Sastav o sportu za djecu školskog uzrasta. Kompozicija na temu sporta Napišite priču na temu sporta

Uloga sporta u ljudskom životu (esej)

Ima ljudi kojima je sport smisao života. Ovi sportisti su poznati u cijelom svijetu. Oni su majstori sporta i postavljaju svoje lične rekorde, osvajaju zlatne medalje. Ovaj sport se zove profesionalni.

Želim pisati o amaterskim sportovima koji su dostupni svima. Sport igra veliku ulogu u životima ljudi. Jača zdravlje, vaspitava karakter, čini čoveka jakim i otpornim, kaljuje telo. Osim toga, mislim da bavljenje sportom razveseljuje.

Smatram da svako treba da se bavi sportom. Sport jača zdravlje, razvija fizičke podatke. Osoba koja se bavi sportom je odmah vidljiva. Odlikuje ga pamet, lijepo držanje. Nije ni čudo što kažu: "U zdravom tijelu zdrav duh!" Ljudi koji se bave sportom manje obolijevaju. Fizičke vježbe vraćaju zdravlje mnogim ljudima. Čitao sam o ruskom cirkusantu Dikulu, koji je nastupao sa brojem u kojem je dizao kilograme. Desila mu se nesreća - doživeo je saobraćajnu nesreću. Nakon toga je bio u bolnici sa slomljenim leđima.

Mogao je da se vrati normalnom životu i ponovo nastupa u cirkuskoj areni zahvaljujući svakodnevnim fizičkim vežbama. Vjerujem da je to dobrobit sporta.

Sport donosi veliku radost. Ljudi idu u klubove, idu u sportske klubove, igraju se sportske igre, temperirati i komunicirati s novim ljudima. Sportske timske igre donose radost pobjede. putovanja u različitim gradovima i zemlje za takmičenje - najzanimljivija strana sporta.

Sve ovo i više donosi veliku radost.

Sport gradi karakter osobe. Bavljenje sportom jača snagu volje, disciplinuje ljude. Neće lenj ustati svaki dan rano da bi trčao, sipao se hladnom vodom. Samo ljudi jake volje mogu biti prijatelji sa sportom. Po mom mišljenju, riječi iz pjesme: "Pravi muškarci igraju hokej, kukavica ne igra hokej" - upravo to potvrđuju.

Nema ništa važnije od zdravlja ljudi, a da biste bili zdravi, potrebno je da se bavite sportom. Ovo bi svi trebali znati! Nije uzalud što sve predškolske i školske ustanove, pa čak i univerziteti imaju program fizičkog vaspitanja za djecu i adolescente. Verujem da moto svakog čoveka treba da bude: „Pokret je život!“

Kako biti originalan i napisati zanimljiv esej "Sport u mom životu"? U pravilu, svako remek djelo pisane prirode koje je napravio čovjek sastoji se od tri dijela: uvoda, glavnog dijela i zaključka.

Sastav na temu "Sport u mom životu": uvod

Šta treba da bude uvodni deo, šta, iz koliko rečenica treba da se sastoji? Esej "Sport u mom životu" može započeti sugestivnim pitanjima, čiji se odgovori mogu detaljno iznijeti u glavnom dijelu. Alternativno, uvod se može oblikovati na sljedeći način:

„Koje mjesto u tvom životu zauzima sport? Ovo je tvoje najbolji prijatelj? Ili ste možda toliko lijeni da ne možete zamisliti sebe kako radite bilo kakve vježbe? Počinjete svoj dan sa jutarnje vježbe Ili više volite da provedete još 5 minuta u toplom krevetu? Koji sport je pravi za vas? I kakva je uloga sporta za svijet u cjelini?"

Glavni dio

Uprkos činjenici da su uvod i zaključak veoma važni, glavni dio je najveći i najinformativniji. Esej "Sport u mom životu" može uključivati ​​činjenice vezane za ovu aktivnost općenito, na primjer:

„Ima ih mnogo razne vrste sport trenutno. Svako može da bira šta želi. Ako ste puni energije, možete ići igrati fudbal, košarku, tenis i druge igre."

"Što se mene tiče, obožavam plivanje. Volim vodu i ne mogu da zamislim svoj život bez plivanja. Nisam profesionalac, ali idem na bazen dva dana u sedmici. Ljeti više volim plivati ​​u more.Nazalost, sve svoje ljetne praznike provodim u Spaniji ili Egiptu preskupo, ali ima i jezera i rijeka gdje se mozete i zabaviti.

Moji prijatelji kažu da sam veoma atletska. Ali ja se ne slažem sa ovim. Voleo bih da budem vitkiji i u formi. A za ovo bi bilo lijepo voziti bicikl. Takođe smatram da treba da jedemo zdravu i hranljivu hranu kako bismo izgledali privlačno i sveže. Popijem čašu soka i krenem na trčanje.

Dok trčim volim da slušam muziku. Sport i muzika su moji hobiji! Teško mi je živjeti bez njih. Uvek mi podignu raspoloženje. Sport me nasmeje! Takođe je veliko zadovoljstvo pogledati razne sportski programi. Smatram da su trke posebno uzbudljive."

U glavnom dijelu eseja "Sport u mom životu" vrijedi spomenuti i mišljenja drugih ljudi o ovom pitanju:

"Mnogi dečaci su ludi za gledanjem fudbala. Većina devojaka ne razume svoju fudbalsku opsesiju. Ako gledaju utakmicu, gledaju same igrače, a ne tehniku. Na kraju krajeva, sve su igračice tako jake i lepe. Mi mora shvatiti da svaka osoba bira ono što je najbolje za sebe."

Zaključak

Završni dio eseja "Sport u mom životu" treba da sadrži glavni zaključak, koji će odražavati privlačnost ili konačni formalizovan stav autora. Zaključak bi mogao biti:

"Želiš li da budeš debela i nespretna i da uživaš u životu ležeći na kauču ispred TV-a s tanjirom hamburgera? Lično, za sebe, odlučila sam da ću imati aktivnu životnu poziciju. Svako treba da cijeni uticaj sporta na naše živote. Sport je život i zdravlje. To je ključ našeg dobrog raspoloženja! Budimo prijatelji sa sportom."

To je sve, priča je gotova.

Sport u ljudskom životu

Sports plays važnu ulogu u našem životu. To se može shvatiti kao hobi ili ozbiljnije i smatrati glavnom profesijom. Ljudi u različitim regijama svijeta imaju razne omiljene sportove.

Kako biste svoj esej učinili informativnijim i originalnijim, možete mu dodati neke zanimljive statističke podatke, na primjer, kakvu vrstu

Top 10 popularnih sportova

Nazovimo ove:

  1. Fudbal.
  2. Kriket.
  3. Košarka.
  4. Hokej na travi.
  5. Tenis.
  6. Odbojka.
  7. Stoni tenis.
  8. Bejzbol.
  9. Ragbi.
  10. Golf.

Sport u mom životu

Sport je oduvek bio suštinski deo zdravog života čovečanstva. Po mom mišljenju, pomaže nam da zadržimo svoje tijelo snažnim, aktivnim i u formi. Takođe čini našu ličnost disciplinovanom, organizovanom i optimističnom. Srećom, sport je u našoj zemlji sve popularniji. Većina ljudi ide u teretanu nekoliko puta sedmično, oduševljeni su džogiranjem, igranjem fudbala, hokeja, odbojke, košarke ili tenisa. Dosta ljudi redovno ide na bazene, ski-centre i klizališta.

Smiješno je, ali postoje ljudi koji većinu vremena provode ispred TV-a gledajući fudbalske kanale ili prvenstva u umjetničkom klizanju, na primjer. I sebe ponosno nazivaju predanim sportistima. Mislim da su samo pasivni amateri i navijači nekih sportskih ekipa. I podrazumijeva se da gledanje sportskih događaja i bavljenje sportom uopće nisu iste stvari.

Što se mene tiče, od djetinjstva volim sportske aktivnosti. Iskreno govoreći, više volim timske igre jer volim da osjećam podršku svojih partnera u takvim utakmicama. Odbojka mi je omiljena. Morate biti brzi i dati neočekivane lopte svojim konkurentima s druge strane mreže. U školi sam bio kapiten naše odbojkaške reprezentacije i učestvovali smo u našim gradskim utakmicama. Uživao sam u atmosferi takmičenja i slatkom ukusu naših pobeda. Ponekad smo gubili, naravno, ali smo se trudili da dostojanstveno prihvatimo poraz. A sada kada dođe ljeto često igramo odbojku na pijesku.

Zaista ne mogu zamisliti svoj način života bez sporta. Volim redovne treninge. Održava moje tijelo zdravim i mladim.

Prevod

Sport je oduvijek bio sastavni dio zdravog načina života čovječanstva. Po mom mišljenju, pomaže nam da zadržimo tijelo snažnim, aktivnim i u formi. Takođe čini našu ličnost disciplinovanom, organizovanom i optimističnom. Srećom, sport postaje sve popularniji u našoj zemlji. Većina ljudi posjeti teretanu nekoliko puta sedmično, vole trčanje, igranje fudbala, hokeja, odbojke, košarke ili tenisa. Dosta njih redovno odlazi na bazene, skijališta i klizališta.

Smiješno je, ali postoje ljudi koji većinu vremena provode ispred TV-a, gledajući fudbalske kanale ili prvenstva na umetničko klizanje, Na primjer. I sebe s ponosom nazivaju strastvenim sportistima. Mislim da su samo pasivni ljubavnici i fanovi sportski timovi. I naravno gledati sportskih događaja A bavljenje sportom nije ista stvar.

Što se mene tiče, od detinjstva volim sport. Iskreno, više volim timske igre, jer volim da osjećam podršku partnera u takvim igrama. Odbojka je moja omiljena igra. Morate biti brzi i isporučiti lopte iznenađenja svojim protivnicima s druge strane mreže. U školi sam bio kapiten naše odbojkaške reprezentacije i učestvovali smo na gradskim utakmicama. Svidela mi se takmičarska atmosfera i slatki ukus naših pobeda. Ponekad smo gubili, naravno, ali smo se trudili da poraz prihvatimo dostojanstveno. A sada, kada dođe ljeto, često igramo odbojku na pijesku.

Sada se savremeni svijet razvija vrlo brzo, svi se nekamo žure, provode sate u saobraćajnim gužvama, rade do kasno. A ponekad nema vremena i energije za bavljenje sportom.

Smatram da svako treba da se bavi sportom. Nedostatak vremena je sve izgovor. Mislim da nije tako teško izdvojiti 10-15 minuta dnevno za gimnastiku, trčanje sa psom ujutro u parku, vožnju bicikla ili rolere.

Zdravlje je najvrednije što čovek ima i mora se čuvati

i ojačati. Svakodnevno kažemo da sport na svaki mogući način doprinosi harmoničnom razvoju čovjeka, a to je posebno važno u mladosti. Zato se preporučuju i dječaci i djevojčice redovna nastava bavi se sportom od malih nogu, kako bi mogao da ostvari svoj blagotvoran uticaj i postavi dobre temelje zdravlja za mnogo, mnogo godina.

Sport je sastavni dio ljudskog života, pružajući potrebnu aktivnost. Fizičko vaspitanje i sport daju naboj živahnosti i optimizma, jačaju imuni sistem i na taj način štite čoveka od raznih bolesti.

Sportovi su neraskidivo povezani

sa stvrdnjavanjem, a ovaj trenutak je izuzetno važan, jer mu pruža otpornost osobe na sve vrste vanjskih faktora, kao što su niske temperature, vlaga ili vrućina. dobro zdravlje tokom života.

Baveći se sportom, također možete sa zadovoljstvom i radošću primijetiti lakoću i gipkost svog tijela, snagu mišića, elastičnost zglobova, jer odlična fizička forma je dostojna nagrada za one koji lako i samopouzdano savladavaju lijenost. teže sopstvenom savršenstvu.

Međutim, prednosti fizičko vaspitanje nije ograničeno na zdravstvene beneficije. Sportovi su takođe dobro raspoloženje, visoke vitalnosti i izvanrednog duhovnog uzdizanja, a to je odlična osnova za težnju ka uspjehu, novim dostignućima i plodonosnom radu.

Kompozicija "Sport u mom životu"

Sport pomaže čoveku da bude u dobrom stanju fizički oblik, a osim toga, odgaja karakter i snagu volje. Sportske aktivnosti promovišu zdravlje. Čak i jednostavna jutarnja vježba uz omiljenu muziku daje vam energiju za cijeli dan.

Oduvijek sam volio aktivnu zabavu. Otkad znam za sebe, uvijek sam igrao razne igre na otvorenom. I dobio sam neverovatno zadovoljstvo od toga! Pa su me roditelji prijavili stoni tenis. Ovo je veoma zanimljiv pogled sportovi u kojima morate pokazati brzu reakciju, dobra koordinacija kretanje, koncentracija. Kada igram, potpuno me zaokupi! Volim ovaj sport jer nema preopterećenja, nije mnogo traumatičan, ali razvija fleksibilnost, koordinaciju, izdržljivost i snagu mišića.

Takođe, bavljenje sportom čini da osećate radost sopstvenih dostignuća. Nekada niste uspeli da bacite loptu preko mreže, a sada uzimate nagrade na takmičenjima! I shvatite vrijednost truda i rada na sebi. Osim toga, shvaćate da upornost dobro pomaže u postizanju svih ciljeva.

Nije neophodno biti profesionalni sportista da biste imali koristi i uživali u sportu. Mnogi ljudi ujutro trče, neko ide na aerobik i fitnes, neko igra fudbal ili karate. Glavna stvar je da vam se sviđa. A istovremeno vas čini fizički snažnim i samopouzdanim, a pruža vam i priliku da upoznate mnoge zanimljive ljude.

Kompozicija na temu "Moj stav prema sportu"

Želeo bih da govorim o svom odnosu prema sportu. Sport igra važnu ulogu u našem životu. Mnogi ljudi se bave sportom u našoj zemlji. Žele da budu zdravi. Sport je dobar način da se nosite sa stresom. Po mom mišljenju, sport je važan za zdravo provođenje slobodnog vremena, sport čini ljude jakima.

Neki ljudi učestvuju u takmičenjima, drugi ih više vole gledati na TV-u. Poznato je da je sat vremena šetnje korisniji od stalnog učešća fizičke aktivnosti. Da bi bili zdravi, ljudi se pridružuju časovima joge i aerobika gimnastičke vežbe. Drugi igraju fudbal, badminton, odbojku ili tenis. Što se mene tiče, trudim se da sve uzmem u obzir, a istovremeno sam u dobroj formi i nadam se da ću tako ostati i ubuduće.

Želeo bih da vam kažem nešto o svom zimska zabava. Od detinjstva su me roditelji učili da skijam. Za malo dijete i, osim toga, za početnika, ovaj sport mi se činio vrlo teškim: ili sam uvijek padao, ili sam bio previše lijen da ustanem na skije.

Nekoliko godina kasnije, počeo sam da se radujem snegu. Skijaški izleti dalje svježi zrak, sanjkanje niz strmu planinu ili lagani džog oko stadiona - sve je to postao moj hobi.

Skoro svake godine moj brat i ja idemo na skijanje do skijaške baze. Odabravši najekstremniji put, počinjemo igru, ko će prvi stići na cilj. Dobijamo toliko adrenalina iz ove utakmice da nam je dovoljno za cijelu godinu.

A kada dođete kući, osjetite tako prijatan umor. A ono što vam je potrebno nakon skijanja je da skuvate topli čaj i uživate u gledanju omiljenog filma kako biste potpuno opustili mišiće. To uvijek radim.

Ako želite živjeti život bez bolesti i produžiti svoj život na 100 ili više godina, bavite se sportom. Mnogo je bolje nego sjediti cijeli vikend pred TV-om.

Kompozicija na temu "Moj omiljeni sport je fudbal"

Volim igre loptom, a najviše od svega volim fudbal. Ovo je veoma zanimljiva igra pun uzbuđenja. Došla nam je iz Engleske, iako su još u starom Egiptu i Indijanci Maja imali slične igre loptom. Fudbal je danas najpopularniji sport na svijetu. Milioni ljudi to rade slobodno vrijeme, i zaista milijarde gledaju svjetska prvenstva. Profesionalni igrači, fudbalske zvijezde, postali su idoli čitavih naroda. Možete imenovati Diega Maradonu, Paola Maldinija, Ronalda, Zinedina Zidana, Andreja Arašvina, Andreja Ševčenka.

Ovaj sport razvija brzinu, inteligenciju, tačnost reakcije i izdržljivost. Fudbaleri su veoma prekaljeni ljudi, jer jure loptu na svežem vazduhu od ranog proleća do kasne jeseni. Fudbal je timska igra i razvija koheziju i timski duh. A najviše od svega privlači me nenadmašno uzbuđenje ove igre!

Pratim ruska i svjetska prvenstva u fudbalu. Takođe se nadam da će jednog dana Evropsko prvenstvo biti domaćin Rusije, kao što je Ukrajina ove godine. Naravno, svim srcem sam poželio da naš tim stigne bar do četvrtfinala na Euru 2012. Ali, avaj...

I sama igram fudbal. Od proljeća do jeseni igramo loptu na sportskom terenu i školskom stadionu. A zimi igram fudbal u zatvorenoj dvorani sportskog kompleksa.

My lovely fudbalski tim- Sankt Peterburg "Zenith", a u Evropi - engleski "Arsenal", italijanski "Milan". Navijam i za ukrajinski Šahtjor. Nisam još posjetio veliki stadioni i važne utakmice. Otišao sam samo da navijam za naš lokalni tim koji igra u drugoj ligi državnog prvenstva. Ali kad porastem, sigurno ću otići na ozbiljno prvenstvo i vidjeti igru ​​vrhunskih fudbalera.

Kompozicija na temu "Odbojka je moj omiljeni sport"

Volim igre na otvorenom, uključujući i s loptom. A moj omiljeni sport je odbojka. Često ga igramo na časovima fizičkog u školi. I moji drugari i ja razvlačimo mrežu u dvorištu, okupljamo dvije ekipe i bacamo loptu. Mnogo više volim ovu aktivnost od sjedenja na klupi i visećih nogu od dosade. Na plaži ili u prirodi volimo i da igramo odbojku. Istina, bez mreže nije tako zgodno.

Sviđa mi se ova igra jer ima prilično jednostavna pravila. Neophodno je spustiti loptu na polovinu protivničke ekipe. U ovom slučaju, ne možete šutirati loptu nogom, možete je samo rukama. Nije ni čudo što riječ "odbojka" znači "leteća lopta". Pobjeda se računa po bodovima, tako da uvijek postoji šansa da promijenite rezultat u svoju korist.

Odbojka razvija spretnost i snagu ruku, brzinu reakcije i tačnost oka, kao i pažnju. Oni koji puno igraju odbojku imaju dobro razvijenu koordinaciju pokreta.

Pošto ne možete da šutirate loptu nogama, ne morate bezglavo trčati po terenu, kao u fudbalu. Ali noge i dalje treniraju kada poskočite, kao na oprugama. Pokreti odbojkaša su lagani, graciozni i lijepi. I ova igra nije jedna od onih koje zahtijevaju puno truda.

Zato volim da igram odbojku sam/(sam) više nego da gledam takmičenja na TV-u, na primer. Iako može biti zanimljivo gledati i druge, jer je odbojka uključena u program Olimpijski sportovi sport.

Odbojka je vrlo kockarska igra, snažno ujedinjuje igrače jednog tima. Ovdje se morate boriti za tim, brinuti o sreći svih. A pobjeda mi donosi veliko zadovoljstvo koje mogu podijeliti sa svojim timom!


Ostali radovi na ovu temu:

  1. Ljudi širom svijeta vole sport i igre. Sport liječi ljude, održava ih u formi, čini ih organiziranijima i discipliniranijima. Neki ljudi se bave sportom zbog zdravlja,...
  2. Nikada nisam bila posebno atletska osoba. Iako jesam kao dijete ritmička gimnastika, atletika, ples - sve sto mozes, samo ja...
  3. Sport pomaže čovjeku da bude u dobroj fizičkoj formi, a osim toga, podiže karakter i snagu volje. Sportske aktivnosti promovišu zdravlje. Čak i jednostavno punjenje...

Opcija 1

Sport danas zauzima značajno mjesto u životu društva. Sport i zdravog načina životaživot je postao moderan trend modernog svijeta, jer su danas ljudi sve više zabrinuti za svoje zdravlje, a sport je najviše najbolji lek održavati tijelo u dobroj formi i promovirati zdravlje. Sport nikako nije novi izum, njegova istorija seže u dubinu vremena, čak i prije naše ere Ancient Greece su sprovedene sport u slavu bogova Olimpa.

Danas postoji veliki izbor sportova za svačiji ukus: atletika, bob, tenis, fudbal, šah, mačevanje, surfanje i mnoge druge. Sport može biti profesionalan kada ljudi svoje živote posvete sportu, treniraju stalno i marljivo, nastupaju u međunarodna takmičenja, ovo je njihova strast i zarada. A ponekad i amaterski sport, kada ljudi nastupaju fizičke vežbe za vaše zadovoljstvo i, naravno, za vaše zdravlje.

Svaki grad ima sportski klubovi gdje se možete baviti sportom sa trenerom, u grupama, na posebnim modernim simulatorima. Tamo je sve opremljeno najnovijom tehnologijom i dizajnom, pa se nastava u ovakvim ustanovama plaća. Oni kojima finansije ne dozvoljavaju odlazak u sportske klubove uvijek imaju priliku da vježbaju kod kuće. Na internetu postoji mnogo video i foto lekcija za sport, sportski programi se puštaju na TV-u. Ako postoji želja, biće i prilike. On ovog trenutka fitness i joga su postali veoma popularni, a nije uzalud da ovi sportovi mogu izliječiti čak i stare ozljede i dati ljudima Novi izgled svijetu.

Sport ne samo da poboljšava zdravlje, već i daje dobro raspoloženje osećaj lakoće i svežine. Ujutro okrepljuje i energizira svaku ćeliju u tijelu, puni pozitivnom energijom za cijeli dan. Postoji mišljenje da sport ne samo da poboljšava zdravlje, već i temperira karakter, čini osobu otpornijom na stres, jaku volju i jaku volju.

Što se mene tiče, ne znam profesionalni sportista ali svako jutro trčim sa svojim psom u parku. I tri puta sedmično, zajedno sa tatom, idemo na bazen. Zadovoljan sam svojim zdravljem jer se rijetko razbolim. Sport je osnova života, jer nije uzalud narodna mudrost kaže: „Kretanje je život“.

Opcija 2

Sport je sastavni dio savremenog čovjeka. Svaka normalna osoba želi da izgleda dobro, da bude zdrava i aktivna. Da biste to učinili, morate pokazati malo volje i izdvojiti za sport, barem 15 minuta dnevno. Većina popularne vrste sport kod nas je: fudbal, hokej, biatlon, umetničko klizanje, tenis, skijanje, košarka, gimnastika, boks, odbojka i dr. Navijači uglavnom preferiraju sportove kao što su: fitnes, trčanje, joga, biciklizam, kardio i plivanje. Većina ovih sportova nije potrebna veliki novac i dostupnost vremena. Uvijek možete trčati u najbliži park, pedalirati na sobnom biciklu ili raširiti prostirku i uzeti još jednu lekciju joge iz nekog videa na YouTube-u.

Ja lično kod kuće radim gimnastiku s bučicama, a volim i raditi, vježbajući udarce na vreći za boksanje. Vežbam skoro svaki dan. Prvo pedaliram sobni bicikl oko 15 minuta, a zatim radim petominutno zagrijavanje za sve mišiće tijela. Onda radim 15 minuta razne vježbe sa bučicama. Imam tri vrste vježbi koje radim redom - danas jednu, sutra drugu itd. Završavam trening udarcima po bokserskoj vreći, što radim oko pet minuta.

Kada ljudi počnu da se bave sportom, odmah vide napredak. Bukvalno, nakon 1-2 tjedna, kada mišići prestanu boljeti, svi počinju primjećivati ​​da im se zdravlje dramatično poboljšalo, čak počinju biti ponosni na sebe. Nažalost, glavni problem u sportu je lijenost. Nakon nekog vremena, entuzijazam prestaje i dolazi najteže vrijeme za sportistu početnika. Ovu prekretnicu je lako preći ako se bavite svojim omiljenim sportom, a ne trendi ili po savjetu prijatelja.

Za ljude koji se bave sportom proizvodi se mnogo različitih simulatora, uređaja i aplikacija. Na primjer, trake za trčanje, bicikli za vježbanje, dom GYM's, ekspanderi, vreće za udaranje, fitnes narukvice i još mnogo toga. Gotovo u svakom gradu postoje teretane ili fitness sale, bazeni, dvorane za kontaktne sportove, biciklističke staze.

Osim jakih mišića, sport nam daje vedar izgled, napunjenost za cijeli dan, poboljšava rad. unutrašnje organe, pomaže u mršavljenju i dobrom izgledu, produžava godine života, ublažava ili sprečava razne bolesti i još mnogo, mnogo više!