Ženska slovenska gimnastika je jedna od najpopularnijih jednostavne načine postizanje stanja potpunog zadovoljstva u našoj ludi svijet. Sve okolo je u stalnom pokretu i neprestanoj dinamici razvoja događaja, a to je svakako dobro, jer je kretanje život. Ali ponekad poželite malo usporiti i uroniti u svijet smirenosti i ravnoteže, a u ovom slučaju, ženska slovenska gimnastika je samo ono malo ostrvo na kojem se možete odmoriti od stalne gužve
Odaberite program koji vas zanima
Program obuke:
Osnovni seminar o ženskoj slovenskoj gimnastici
Plan lekcije:
- Istorija rekonstrukcije ženske slovenske gimnastike
- Upoznavanje sa sistemom 27 Beregin
- Pravila za rad sa sistemom
- Sigurnost
- Rad sa simbolima iz sistema
- Osnovni elementi gimnastike
- Izlaganje tijela svakog učesnika
- Poznavanje metoda interakcije sa sistemom
Znanja koja ćete dobiti nakon kursa obuke:
Naučićete istoriju rekreacije ženske gimnastike. Shvatićete strukturu i načine rada sa sistemom - ženska slovenska gimnastika. Od čega se sastoji. Naučite pravilno formulirati svoj zahtjev. Savladajte osnovne elemente gimnastike. Shvatićete zašto gimnastika poboljšava fizičko telo, poboljšava hormonalni sistem i leči ženske organe.
Na predavanje ponesite sa sobom:
rug
Dokumenti koji potvrđuju završen kurs:
sertifikat o završenom kursu
Obred prijelaza: petak Mokosh"
Petak Mokoš je jedan od najvažnijih kalendarskih ženskih obreda, ovo je dan kada žena dobija poseban kvalitet moći, moć koja može činiti čuda. U godini postoji samo 12 takvih petka.
Datumi ovih petka se računaju na poseban način!
Kada se Beregini okupe da proslave petak, oni kombinuju svoju energiju, stvarajući moćnu struju. Opća usmjerenost želja (dakle, svaki petak ima svoju temu, na primjer, dom, roditelji, djeca) pospješuje ispunjenje plana. Lični simboli moći aplicirani na određene dijelove tijela harmoniziraju i stimulišu ličnu energiju učesnika, a ujedno su i amajlije.
U petak dolazite sa namjerom za datu temu. Tokom rituala dobijate odgovore i savjete koji će vam pomoći da dobijete ono što želite.
Učesnici rituala postaju posebno privlačni, dobijaju mnogo snage i energije da ostvare svoje želje i, općenito, harmoniziraju život.
Bereginya, koja je prošla inicijaciju svih petka, dobija punu vezu sa generičkom energijom!
Odaberite drugi smjer:
Genadij Adamovič i njegova knjiga "Gimnastika slavenskih čarobnica: mirna voda" stekla je popularnost u krugovima ljudi koji žele upoznati istoriju svog naroda, vratiti se poreklu i naučiti mudrost svojih predaka. U knjizi su izražene ideje koje su privlačne ženskom srcu da su djevojke oličenje ljepote i da je najvažnije otkriti njihov šarm koji je kod nekih rascvjetao, a kod nekih još uspavan. Mrežom je dugo kružio video s gimnastikom slavenskih čarobnica u izvedbi Marije Guseve, prema kojem mnoge žene to rado rade.
Slavenska ženska gimnastika čarobnica
Stotine pesnika komponovali su pesme i pesme, legende i predanja o lepoti slovenskih žena. Zli jezici su svoju ljepotu povezivali s posjedovanjem crne magije - bila je tako jaka. Od pamtivijeka, Sloveni su bili vitki, dostojni, elegantni, graciozni, odlikovali se izdržljivošću i dobrim zdravljem. A slavenske čarobnice uči upravo onim vježbama koje istovremeno liječe i tijelo i duh. Mnogi od onih koji su ga isprobali zaista su primijetili nevjerojatne promjene na sebi – i vanjske i unutrašnje.
Također je zanimljivo da gimnastika odmah uključuje sve ključne grupe mišića, što vam omogućava da date nice shape i noge, i zadnjicu, i grudi, i ruke, i struk. Autor ne postavlja starosna ograničenja - u učionici možete sresti žene od 60-70 godina. Iznenađujuće, čak i u njihovim godinama, gimnastika ih puni energijom i snagom.
Naziv "Zastojna voda" upućuje nas na slovenski simbol čuvara znanja, jer žena u tradicionalnoj porodici obavlja funkciju očuvanja znanja, zaštite svoje porodice. Za muškarce takav kompleks nije prikladan - Slaveni su imali druge komplekse za jači spol.
Vježbe: gimnastika slavenskih čarobnica
Cijeli gimnastički kompleks uključuje 27 vježbi, od kojih trebate odabrati samo 7 komada za svoj kompleks. Morate ih izvoditi dok kompleks ne naučite napamet, a nakon toga, za promjenu, možete zamijeniti ili dodati elemente. Svi se dijele na gornji svijet (vježbe stajanja), srednji svijet i donji svijet (vježbe uglavnom u štandovima).
U prvoj fazi morate izvesti 1-3 puta umjesto 10-15. Ako ste se ranije bavili sportom, implementacija će vam biti jednostavna i laka, ali ako niste prijatelji sa sportom, neki mogu biti pravi izazov.
Na primjer, pogledajmo neke vježbe.
- Prva vježba gornjeg svijeta je podizanje na prste. Jednostavno i lako, graciozno podizanje i vraćanje.
- Još jedna vježba iz gornjeg svijeta: stajanje, stopala u širini ramena. Lagano podignite jednu nogu savijajući je u koljenu, spojite koljena i stavite potpornu nogu na prst. Zatim se vratite na početni položaj i ponovite vježbu za drugu nogu.
- U donjem svijetu, prva vježba se radi na kolenima. Moramo graciozno podići ruke prema gore, zatvoriti dlanove u bravu iza vrata, izvući laktove naprijed i spustiti se na njih. Iz ove pozicije morat ćete obaviti ostalo.
Kao što vidite, u tome nema ništa previše komplikovano, tako da apsolutno ne rizikujete da se suočite sa ogromnim zadacima. Glavna stvar je da sve radite glatko i odmjereno, kako instruktor pokazuje.
Članak iz ŽENSKOG ČASOPISA broj 5(29), 2003
Gimnastički kompleksi, nastali u obredima i ritualima različitih kultura, i fitnes programi razvijeni na njihovoj osnovi danas su popularni u cijelom svijetu. Joga, pilates, tai chi… Svaki pristojan fitnes centar sigurno će svojim klijentima ponuditi časove u nekom od ovih programa. Većina ovih egzotične vrste fitnes nam je došao sa istoka, ali nikome nije palo na pamet da traži nešto slično u nacionalnoj kulturi. I kako se ispostavilo, uzalud. U davna vremena, Bjelorusija je imala svoju gimnastiku, koja je pomogla našim pra-prabakama da budu zavodljive i beskrajno ženstvene.
Gimnastika "Tiha voda" zbog svog efekta naziva se gimnastikom slavenskih čarobnica. Već nakon prvih časova kod žene nešto se suptilno mijenja. Ona to osjeća po načinu na koji se mijenja odnos muškaraca prema njoj: počinju pokazivati znakove pažnje prema njoj. Žena ih šarmira.
Legenda govori kako je gimnastika nastala. Stari čarobnjak, ma koliko se trudio, nije mogao spasiti djevojku izuzetne ljepote od smrti. I jednom je čuo da neko peva u močvari, i kada mu je prišao, video je devojke u kolu. Činilo se da lebde kroz vazduh, zračeći nezemaljskim sjajem. Prilazeći bliže, čarobnjak je umjesto djevojaka ugledao vatru i čuo glas koji je dolazio iz vatre. Prepoznao ga je: bio je to glas nedavno preminule lepotice. Pričala mu je o strukturi i mnogim tajnama svijeta, o sudbini, o misteriji ljudskog života, o mnogim drugim stvarima. Nakon toga, život čarobnjaka se promijenio, on sam i njegova umjetnost. Tako je, prema legendi, nastao sistem "mirna voda". Pored svetih elemenata, sadrži fizičke vežbe za sve grupe mišića. Ova gimnastika je ukorijenjena u paganskoj kulturi naših predaka, povezana je s tradicijom starih Slavena da obožavaju "obalne linije" - božice zaštitnice i zaštitnice od zlih sila prirode.
Danas je nastavnik Minskog pedagoškog univerziteta Genadij Adamovič postao sakupljač i čuvar ovog jedinstvenog znanja. Za žensku slovensku gimnastiku prvi put je saznao od svoje učenice, kojoj je baka pokazala samo tri vježbe. Tu je potraga počela. Sada je gimnastika u stojećoj vodi dio cijelog sistema koji uključuje fizičke vježbe, respiratorni kompleksi, kontemplacija simbola. Osim zdravstvenih programa, uključuje i slovenski mistični horoskop, kao i sistem uređenja i održavanja doma Dabrabit.
Prva faza gimnastike slavenskih čarobnica je 27 dinamičkih fizičkih vježbi, koje su praćene određenom vrstom disanja. On sljedeći korak izvođenje svake vježbe kombinira se s kontemplacijom posebnih simbola koji odgovaraju elementima nacionalnog bjeloruskog ornamenta. Vježbe se izvode određenim redoslijedom. A ovo drugo je određeno ... datumom rođenja.
Ova gimnastika nije samo "punjenje". Prilikom izvođenja vježbi, prema G. Adamovichu, budi se genetska memorija, sjećanje na porodicu, sile koje je ženi dala sama priroda. dato ženi priroda intuicije. Gimnastikom se može baviti svako: od djevojčice do bake. Poseban fizički trening ovo nije potrebno. Vežbe se rade za sebe, da osetite svoje telo, njegovu lepotu. Najvažnije je uživati u ovoj aktivnosti. Ne postoje ni tačne "doze": uradite ovu vježbu tri ili deset puta. Radite samo one vježbe koje volite i koje želite da radite u tom trenutku.
Gimnastičke vježbe čarobnica usmjerene su ne samo na formiranje zdravog i prekrasno tijelo, razvoj mišića zglob kuka i donjeg abdomena (za prevenciju i liječenje ženskih bolesti, kao i za lakši porođaj), ali i za aktiviranje energetski centri organizam. Ali općenito, glavni zadatak koji rješavaju mogućnosti gimnastike "Stiga voda" je naučiti ženu da bude sretna.
Vježba 1
Početni položaj (ip) - stajanje (fotografija 1, 2, 3): noge razdvojene, polusavijene, stopala paralelna, ruke savijene u lakatnih zglobova(laktovi su povučeni unazad, lagano se približavaju jedan drugom, dok se grudi podižu), ramena su spuštena; ruke su savijene i pritisnute mjestom pregiba na donji dio leđa, prsti su opušteni. 
Na nadahnuće se dižemo na prste gore, izvodimo pokret "Jajnika", na izdisaju se vraćamo u početni položaj. Pokret "Jajnik":
* ruke od I.P. idemo naprijed, a oni ne gube kontakt sa tijelom (slika 4); dlanovi se okreću prema tijelu, klize ispod grudi, počinju pritiskati tijelo - ovo je faza „oticanja“;
* faza „potraga za izlazom“: dlanovi, koji podižu grudi, povezani su zadnjim stranama u sredini grudi i podižu se prema gore;
* ruke u laktovima su ispravljene i nastavljaju da sežu prema gore, istovremeno se preplićući i formirajući "pupoljak" s dlanovima - ovo je faza "izgled" (slika 5). 
Vježba 2
I.p. - isto (stajati).
Podignite nogu prema gore (koleno u stranu), a stopalo postavite iznad koljena potporne noge (slika 6). Zadržavajući ovaj položaj, okrećemo torzo prema podignutoj nozi (slika 7). Rotacija se izvodi na udah, na izdisaju se vraćamo u početni položaj. Izvodimo istu radnju, podižući drugu nogu. 
Vježba 3
I.p.: klekni; koljena razmaknuta u širini ramena, potkoljenice paralelne; ruke u istom položaju kao u prethodnoj vježbi (slika 8).
Prebacujemo stopala, ravnomjerno raspoređujemo tjelesnu težinu na obje noge (koljena ostaju u prvobitnom položaju). Rukama izvodimo već poznati pokret "Jajnik" (slika 9) i, zadržavajući ovaj položaj ruku, naginjemo se u stranu (slika 10). Vraćamo se na početnu poziciju. Dok se naginjemo, udišemo, dok se ispravljamo - izdišemo. Tijelo se ne uvija kada se naginje, glava ne pada.
Izvodimo isti nagib u drugom smjeru. 
Vježba 4
I.p. (slika 11): kleknite; naginjemo se naprijed i oslanjamo se na laktove (kukovi su okomiti na površinu poda); dlanovi na potiljku. Privlačimo nogu do grudi i pravimo potisak nazad sa lukom leđa (slika 12). Vraćamo se na I.P. i izvodite vježbu promjenom nogu. Na inspiraciji - pomicanje stopala unazad, na izdisaju - povratak u SP. 
Vježba 5
I.p. - isto kao u vježbi 3 (slika 13).
Sjedimo na nogama. Zatim nagnemo torzo i izvučemo ga naprijed, obraz dodiruje pod (slika 14). U ovom položaju izvodimo vježbu rukama "Veras":
* baš kao i u pokretu „Jajnik“, ruke se pomeraju pritiskom preko tela – ovo je faza „oticanja“;
* faza „potraga za izlazom“: dlanovi se, podižući grudi, susreću u sredini grudnog koša leđima i protežu se naprijed;
* Faza “širenja”: ruke raširene, dlanovi okrenuti prema gore (slika 15). 
Tokom cijele vježbe održava se otklon u donjem dijelu leđa. Pokret ruke "Jajnik" se izvodi na inspiraciju; na izdisaju - vraćamo se u početni položaj.
U svim vježbama, izdisaj se mentalno usmjerava prema dolje kroz perineum.
(3
glasova, prosjek: 5,00
od 5)
Prisjetimo se drevne ruske slike slavenske žene: visoka, vitka, lijepa, graciozna, koja zadržava svoju ljepotu dugi niz godina. Stoga su takve djevojke često optuživale da mogu dočarati. Uostalom, oni ne samo da su sačuvali mladost, već su znali kako da se brinu o svojoj porodici, motivišu svog muža. Ali, nikako, razlog nije u vračanju, već u posebnoj praksi, koja je nekima poznata kao slovenska gimnastika.
Video trening Sdavian gimnastičke čarobnice za žene
Ova praksa nije samo fizička, već i duhovna. Stoga, da biste ga proučavali, morate se podesiti na određeni val. Važno je ne samo poznavati ključeve - temeljne pokrete, zahvaljujući kojima dolazi do kodiranja i ulaska u željeno psiho-emocionalno, duhovno stanje. Ali i znati kako ih koristiti.
Potrebno je angažovati se samo u određenom stanju, jer govorimo o oživljavanju energetskih veza porodice, aktivaciji donje čakre. Slovenska gimnastika za žene ima wellness lekovito dejstvo, ima za cilj harmonizaciju tijela i duše, promoviše samorazvoj i duboko samospoznaju. Pogledajmo pobliže razloge zašto biste trebali početi proučavati ovu praksu?
Kakav uticaj ima ženska slovenska gimnastika na tijelu?
- Hvala kancelariji sedentarnog rada 70 posto stanovništva ima problema sa kičmom. Pogotovo ako u sjediživot da se ne bavim sportom, fizičkim vaspitanjem. Slavenska gimnastika pomaže u ispravljanju kičme, jačanju mišića, vježbanju svih zglobova. Tako naše tijelo stječe potrebnu plastičnost, snagu, fleksibilnost.
- Redovno vježbanje normalizira metaboličke procese u tijelu, stoga, višak kilograma nestaje. Tijelo postaje elastičnije, ljepše, zdravije.
- Otvara gracioznost tijela, čini hod gracioznijim i lakšim. Žena nije sputana, počinje da osjeća svoje tijelo.
- Dolazi do pročišćavanja i širenja duhovnih kanala. Uostalom, kao što znate, čovjek je duhovno biće.
- Takva gimnastika pomaže u održavanju energetske ravnoteže, uspostavljanju kontakta sa svojom ličnošću, nadopunjavanju energije i ne gubitku.
- Blagotvorno deluje na sve organe, nestaje problem bolnih "ženskih dana", menopauze i tako dalje.
- Poboljšava intimni život na svim nivoima.
- Osoba koja se bavi ovom vrstom gimnastike prilagođava se ritmu svijeta i pronalazi neophodan kontakt s njim i tako postiže harmoniju.
- Pomaže da se ispune želje, postignu ciljevi kroz ispravan odnos prema Univerzumu.
Kakav učinak ima ženska slovenska gimnastika na tijelo
- Vježbe slovenske gimnastike Pomažem da se ostvari sudbina žene: nađe pravog partnera, svoj životni poziv, rađa zdravu djecu, itd.
- Osim toga, dolazi do povećanja plemenske memorije, porodica postaje jača.
Poseban pravac u slavenskoj gimnastici je, koji je našao svoje obožavatelje. Vrijedi govoriti o tome odvojeno. Oživljavanje ove prakse dogodilo se u Bjelorusiji, na Državnom pedagoškom univerzitetu po imenu M. Tanka. Jedan od učitelja, zajedno sa svojim učenicima, počeo je da proučava drevne ruske psihofizičke prakse i nastavio sa gimnastikom slavenskih čarobnica.
Gimnastika slavenskih čarobnica
Takve vježbe će biti korisne čak i za trudnice. Uostalom, kada se izvode, mišići se jačaju, hormonska pozadina se normalizira, cervikalni, lumbalni, zamjenjivi mišićnih tkiva. Žena se osjeća ispunjena snagom i energijom. Zahvaljujući tome, porođaj je lakši i brži.
Da li je moguće da se svi bave ovom vrstom gimnastike?
Ne postoje posebne kontraindikacije za nastavu. Svaka djevojka u bilo kojoj dobi može početi vježbati. Šta reći ako se mnoge vježbe pokazuju čak i trudnicama. Zaista, zahvaljujući takvoj gimnastici, stanje kralježnice se poboljšava, svi sistemi i organi počinju da se prilagođavaju ispravnom ritmu. Uostalom, slavenska gimnastika je usmjerena ne samo na fizički oporavak tijela, već i na duhovni.
Da li je moguće da se svi bave ovom vrstom gimnastike?
Odnosno, prvo morate postići posebno stanje i kontakt sa svijetom, opustiti se i prilagoditi vježbama. Imajte na umu da se svaka vježba izvodi prema određenoj tehnici, dok su pokreti glatki i precizni.
Šta je bolje raditi kod kuće ili ići na poseban kurs?
Ne postoji jedinstven odgovor na ovo pitanje, jer je svako individualan. Ako imate vremena, novca i želje, ali znate da nećete moći sami da učite, onda je bolje da upišete poseban kurs. Uostalom, svi to samo znamo redovna nastava doneće pozitivne rezultate.
Adamovič Genadij - Gimnastika slavenskih čarobnica
Genady ADAMOVICH
gimnastika
slavenske čarobnice
Moskva
Ladoga-100
2006
Knjiga predstavlja sistem slovenske ženske gimnastike. Sadrži opise fizičkog i vježbe disanja usmjerena na poboljšanje ženskog tijela, koje žene u Bjelorusiji već dugo koriste. slavenski ženska gimnastika restaurirao autor i modernom obliku nudi se na razvoj svim ženama koje žele da budu zdrave i privlačne.
Sadržaj
Priča 2
individualni krokol kompleks 8
Komponente zdravlja 34
Opće zdravlje i oblikovanje tijela 35
Overworld - "Sprout> 37
Kroz vekove se mnogo pisalo o lepoti slovenskih devojaka. Čak kažu da svi sjajni muževi imaju samo slavenske žene. Od sredine 19., a posebno početkom 20. vijeka, to je postalo gotovo pravilo. Zaista: setite se Napoleonove burne romanse sa Poljakom, Balzakova žena je bila Poljakinja, a Salvador Dali Rus. Mnogo je takvih primjera.
Šta je tako privlačno u slavenskoj ženi? Možda, prije svega - vanjska ljepota, ljepota lica i tijela. Neki smatraju da su to prirodne osobine Slovena. Ali svaki narod se zaista može pohvaliti prelijepa žena! Na primjer, posljednjih godina titulu "Miss svijeta" na natjecanjima ljepote primaju uglavnom žene iz Portorika.
Pa ipak, u čemu je tajna privlačnosti Slovena, za koje su njihovi ljudi našli divno ime "očaravanje"?
"Čarobnici" je prilično zanimljiva riječ. Prati vezu dva potpuno različita početka. "Amajlije" su magične radnje osmišljene da utiču na druge. Nije tako lako ne potpasti pod njih ili se osloboditi njihovog uticaja. Pod "očaravanjem" narodna tradicija najčešće podrazumijeva ljubavnu magiju kojom žene privlače i zadržavaju svoju voljenu, a "-nica" je sufiks i završetak koji ukazuje na pripadnost ženskom polu (usp.: borovnice, domaćica).Stoga se "čarobnica" može tumačiti kao "žena (djevojka) koja zna kako privući muškarce".
Ali pošto neko ima neke sposobnosti, znači da postoji mogućnost da ih savlada, i nastavne metode. Potraga za takvim metodama dovela je do rekonstrukcije čitavog sistema znanja, koji je nazvan "Ženska slovenska gimnastika" Ustajala voda".
GIMNASTIKA Oporavka
“Svako je sam sebi učitelj” – čini se da je ova svjetovna mudrost dobro poznata. Ali da li smo toga potpuno svjesni? Najčešće, ne. Tako je bilo i sa autorom ove knjige, iako u trenutku kada je shvatio neke fundamentalne istine, on više nije bio mlad čovek.
Sve je počelo neopravdanim žarom na poslu (na Bjeloruskom državnom pedagoškom univerzitetu po imenu M. Tanka). Mladi (ne po godinama, već po pedagoškom iskustvu) učitelj sa fanatizmom, svojstvenim ljudima entuzijasta, održao je kurs na temu „Tradicionalne metode fizičkog vaspitanja Belorusa“, koji je pročitao na Fakultetu narodne kulture, i došao u veoma zanimljivi zaključci.
Ovaj incident potaknuo je autora na nova istraživanja i pomogao da se uroni u svijet slavenskih psihofizičkih sistema, ni na koji način inferiorniji od istočnjačkih, poput joge ili čigonga. Svaki narod stvara upravo one psihofizičke sisteme koji odgovaraju njegovom svjetonazoru. Prilično je teško prakticirati jogu ili druge istočnjačke psihofizičke sisteme ako ne odjekuju u vašoj genskoj memoriji, u tradicijama koje vas okružuju. Tada je počela potraga za preživjelim tradicijama, a uz pomoć istih entuzijastičnih učenika, ponovo je kreiran ženski gimnastički sistem „Still Water”.
"mirna voda"
Zašto "mirna voda"? Mnogi su predlagali naziv "Živa voda", ali autor ima svoje mišljenje o ovom pitanju. Prvo od njih - priča o stajaćoj vodi:
Davno , čudesno Drevni, moćni bogovi su se okupili.
Dugo su razmišljali:
Kome odati velike tajne u skladištu.
U toj mračnoj šumi ,
U toj močvari i smrti ,
Crna voda , vijek nije dirao.
Crna voda , vidio nebo
sky saw , reflektovano.
Proleteo je beli soko ,
U vodi je izgledalo crno.
Mjesec je bio sjajan.
Zakopao svjetlo u vodu.
A voda je crna i netaknuta ,
Ne boj se , ali ne pijan.
2 .
Crni gavran je doleteo na nebuiko ,
Proročka ptica.
Rekao sam bogovima za tu crnu vodu ,
U toj šumi , da u močvari poginuo.
I sišli su u vodu i crni bogovi su jaki , svemogući.
Pogledaj u vodu i crnu.
Pogledao , bili su iznenađeni.
Videli su sebe kao malu decu ,
Bezobziran i neposlušan .
Videli su Oca Stvoritelja,
Kako je stvorio Majku Zemlju? ,
//fuck jasno stavio do znanja
Sunce i zvezde su visile .
Velikani se ovdje stide ,
Stid je postao svemoćan .
Shvatio volju Stvoritelja ,
Dali su tajne tebe i velike vode i crne.
U toj šumi , ali u močvari poginuo.
Zavet su joj dali oni moćnici:
Ne dozvolite tajnu da i veliki narod bude vanzemaljac i neznalica .
Ovako jedan od sačuvanih epova opisuje moć i znanje koje "crni prozori" vode u močvarama pohranjuju. Snaga i znanje, koje su po potrebi davali ljudima i donosili im zdravlje i sreću.
Sekunda. Zašto "stajati"? Mirna voda se ne spominje ni u jednoj bajci (zapamtite: obično je riječ o živoj i mrtvoj vodi). Ovo je simbol čuvara, koji upija znanje i pohranjuje ga. Funkcija žene je i zaštita i očuvanje: zaštita porodice, djece, njene ljubavi i očuvanja znanja.
I treće - legenda koja govori o tome kako je gimnastika nastala:
„Jednom davno živio je čarobnjak na rubu ogromne močvare. Mnogo je živeo, mnogo je video. Morao se boriti i liječiti ljude. Imao je veliku snagu, sa kojom je mogao učiniti i zlo i dobro djelo, pretvoriti se u bilo koju životinju i utjerati strah u cijelo susjedstvo.
Ljudi su ga se plašili, ali kada je došlo do nevolje, otišli su stotinu Romskom čarobnjaku u pomoć: za njega nije bilo ništa nemoguće na ovom svijetu.
Jednog dana su mu doveli devojku neverovatne lepote, koja je bila blizu smrti. Šta god da je čarobnjak uradio, šta god prije prihvaćeno da povratak nju za život, ali patio po prvi put sretno: djevojka je umrla. Njena ljepota i smrt su šokiralicount duna, da je izgubio interesovanje za sve, nije imao odmorani jedno ni drugo dan ili noć. Djevojka mu se pojavila u snu, nježno se smiješeći, a čarobnjak je u njenim prekrasnim velikim očima osjetio ogromnu silu sposobnu da pokori sve na svijetu.
Jedne od neprospavanih noći, sa strane močvare se čulo pjevanje. Čarobnjak se pitao: ko može pjevati u močvari, pa čak i noću, gdje se ljudi boje hodati čak i danju? Strah je napao starog vrača, ali ga je nešto vuklo, povuklo u močvaru da vidi odakle pjeva.
Izlazeći iz kuće, ugledao je ples djevojaka, kao da lebde kroz zrak, zračeći nezemaljskim sjajem. I čarobnjak je osjetio snažnu želju da se približi. Kada im je čarobnjak prišao, umjesto djevojaka ugledao je ogromnu vatru, koja se činila živom i razumnom. I stari čarobnjak je čuo glas koji je dolazio iz vatre i u kojem je prepoznao glas nedavno preminule prelijepe djevojke:
Ja sam gospodarica svih sila, u meni su sve tajne života i smrti, sve je podložno meni. Hoćeš da uzmeš moje znanje i da mi služiš, da budeš izvršilac moje volje?
Da, moja gospodarice.
Čujte šta ću vam otkriti: svijet se sastoji od tri dijela
gornji, srednji i donji. Svaki dio ima svoje mjesto, ali su neodvojivi jedan od drugog. Sve proizlazi iz ovih svjetova i vraća se u njih. Čovjek se rađa, živi i umire u ovim svjetovima, poštujući njihove zakone i pravila. Svaki od svjetova se pak sastoji od devet dijelova-krugova. Ove
Svi dijelovi svjetova nisu podložni jedni drugima, iako je osoba u njoj njegov život se stalno kreće od jednog do drugog. Ovi dijelovi daju mnogo za razumijevanje njegove sudbine. Da biste shvatili osobu, smisao njenog života i utjecali na njega, morate znati u kom dijelu kojeg svijeta je rođen, gdje živi i kuda će ići. Tada će se otkriti tajna njegovog života i neće biti teško razumjeti put čovjeka i bolesti koje ga progone. Da bi se odredila lokacija osobe u svjetovima i njihovim dijelovima, potrebno je znati mjesto i vrijeme rođenja.
Devojka je te noći ispričala mnoge tajne. Stari se čarobnjak mnogo promijenio nakon ovog susreta, ne samo sebe, već i svoju umjetnost. Čarobnjak je počeo da prinosi žrtvu nekim neobičnim grmovima koji su rasli u njegovom dvorištu, crtao je znakove u vazduhu crnim kamenom.
Strah ljudi od čarobnjaka je nestao, ljudi su mu počeli češće dolaziti, i to ne samo za liječenje, već i za dobar savjet.
Tako se, prema legendama, pojavio sistem slavenske magije "Zastojna voda", koji, pored čisto svetih elemenata, sadrži praktične fizičke vježbe usmjerene na očuvanje zdravlja žene. Ove vježbe su evoluirale u gimnastiku povezanu s paganskom kulturom naših predaka, s tradicijom štovanja Bereginija - zaštitnika pred silama prirode.
Istorija nastanka
Učitelj je bio mlad, pa nije baš razumio čemu vodi ponovno stvaranje psihofizičke gimnastike. A sve je počelo sasvim mirno - uz pohvale i ishitrenu ponudu za testiranje ovu gimnastiku za ispravljanje zakrivljenosti kičme. Prijedlog je došao od kandidata medicinskih nauka, šefa odjeljenja Republičkog istraživačkog instituta za traumatologiju i ortopediju, vodećeg specijaliste za dječju skoliozu. Isprva je bilo zapanjujuće, ali onda sam se sjetio da su se učenici koji su radili ovu gimnastiku jasno isticali među ostalima svojim držanjem, čak su se i „požalili“ da je nakon izvođenja vježbe neka vrsta sile „prisiljena“ da ponosno drže glavu, poravnaju njihov torzo i promijeniti njihov hod. Ali "mladi" nastavnik nije bio zadovoljan ovim. Objavio je udžbenik za studente visokoškolskih ustanova, u kojem je prikazao rekreiranu gimnastiku. Nakon toga je počelo ono "najstrašnije".
"Užasno" je izraženo u prijedlogu da se seminari održe za sve. Oh, oni koji žele! Oni, za razliku od studenata, imaju svoje mišljenje i svoje stavove. Ne mogu se zastrašiti negativnom ocjenom, imaju pitanja na koja moraju dobiti jasan odgovor. Neki od njih uglavnom vjeruju da znaju više od vođe, a dolaze posebno da bi na svjetlo dana iznijeli prevarante i neznalice.
Sve navedeno je bio veliki ispit ponosa. Na kraju krajeva, možete se ograničiti na učenike koji ili stvarno hvataju svaku vašu riječ, ili se pretvaraju. Tako se nastavnik suočio sa pitanjem: da li su njemu samom potrebni ovi „sporedni seminari“?
Ali ona je bila u njima pozitivnu stranu. Ljudi koji su im dolazili bili su dosta zreli i iskusni, iza njihovih leđa je bilo mnogo drugih časova i seminara o raznim psihofizičkim sistemima. Sve to im je omogućilo da procijene predloženu gimnastiku s visine prethodno stečenog znanja. Tako se ukazala neprocenjiva prilika da dobijemo nepristrasne kritike zasnovane na različitim sistemima znanja, i da sa njima uporedimo gimnastiku u stojećoj vodi.
Prvi seminari su zadivili polaznike, izazvali su njihovu reakciju, koja se može podijeliti u tri glavna tipa:
gimnastika se doživljavala kao nešto već poznato („svi smo upoznati sa njom“; „sve smo to sami radili“);
gimnastika je uticala na izgled („promenilo mi se držanje“; „promenio mi se hod“; „po mom mišljenju, muškarci su počeli da obraćaju više pažnje na mene“);
gimnastika je uticala na zdravlje („osjećam unutrašnju snagu“, „pojavio se osjećaj zdravlja“,„JaOsećam se kao da sam pun zdravlja."
Odgovor na ovo pitanje autor je pronašao držeći kurs „Sistem psihofizičke obuke istočnih Slovena“ na Baltičkoj pedagoškoj akademiji (Sankt Peterburg). Odgovor je bio neočekivan... Jednom, nakon što je savladao gimnastiku „Zastojna voda“, kandidat pedagoških nauka, Osetinac po nacionalnosti, koji promoviše tzv. energetsku plastičnost (utjecaj na unutrašnju energiju tijela uz pomoć određenih pokreti tijela), rekao: „Ali moj muž mi je sve ovo pokazao“ (muž je bio Bjelorus).
To ukazuje da su i slovenski muškarci posjedovali slične podatke.
Shodno tome (što su potvrdili i povjerljivi razgovori sa onima koji su prošli seminar), gimnastika je imala niz svojstava koja su pomagala tokom ljubavnih igara. Po mišljenju onih koji su prošli seminar, omogućio je značajno povećanje užitka tokom seksualnog odnosa, napunio svoje učesnike energijom. Kao primjer može se navesti sljedeća izjava: „Nakon što sam koristila gimnastičku pozu i proizvela energetski set i oslobađanje energije, moj muž nije mogao zaspati do tri ujutro i rekao mi je nešto o nečemu, što mu je bilo nekarakteristično. .”
U drugom paru, naprotiv, seksualni odnosi su prestali. Inicijator je bio suprug angažovan u borilačke vještine i upoznati sa metodama skladištenja i oslobađanja energije. Razlog odbijanja motivisao je činjenicom da mu partner navodno oduzima energiju neophodnu za dalje usavršavanje. Ali, najvjerovatnije, ova odluka je uzrokovana njegovim strahom od novih prilika za svoju suprugu, pa čak i u oblasti u kojoj je sebe smatrao specijalistom.
Ali bilo je i drugih slučajeva. “Došla sam kući, muž me dugo gledao, a prije spavanja ponudio se da se pomoli, iako nije vjernik.” Imao je oko trideset pet do četrdeset godina, bio je psiholog koji se bavio modom psihološki sistemi, dobar specijalista, koji je poznavao i metode psihološke supresije i kodiranja. Žena mu je imala oko dvadeset i dvadeset pet godina... čista djevojka, kojoj je muž namijenio ulogu roba, služeći mu i ispunjavajući sve gospodarove hirove. Rezultat ove situacije: djevojka je htjela postati punopravna gospodarica kuće, zahtijevala je poštovanje prema sebi. Na kraju je postala ona, shvativši svoju snagu, svojstvenu njoj od rođenja i probuđenu uz pomoć gimnastike „Stiga voda“.
Učesnice seminara su napomenule i da ponekad reakcija muževa nakon prvog dana nastave varira od ljubomore prema osobi koja vodi seminar do „Voljela bih da si uvijek takva“.
Nakon položenog seminara, pored povećanja zadovoljstva tokom seksualnog odnosa, ženama su se počele dešavati neobične stvari, uglavnom vezane za neshvatljivu privlačnost muškaraca prema njoj. Primjer je slučaj na povlačenju. Angažovan je minibus, vozač je trebalo da doveze i odveze učesnike. Kada je vozač doveo žene, počeo je da razgovara sa muškarcem, jednim od organizatora seminara. Ali kada je došlo vrijeme da se ljudi vrate nazad, vozač je bio u šoku. Nije znao koju ženu da pogleda. Sve su ga one privlačile i privlačile. Više nije imao vremena da razgovara sa muškarcima. Jednostavno nije mogao vjerovati da su se žene toliko promijenile za to vrijeme.
U kontekstu ovog slučaja, a na osnovu iskustva vođenja putujućih seminara uopšte, postaje očigledno da žene koje su završile seminar iz gimnastike imaju nagli porast seksualnosti. Konkretno, jedna od učesnica je jednom prilikom sa svojom prijateljicom podijelila: "Dobro je da je seminar već gotov, inače još malo - i napala bih voditelja seminara." A to, u uslovima oštrog nedostatka muškaraca, može izazvati neke nepromišljene postupke. Tako je na pomenutom putujućem seminaru jedan od organizatora-muškaraca, koji je seksualnu energiju doživljavao kao "prljavu", "nečistu" i "štetnu", jedan od učesnika, uz prećutnu saglasnost ostalih učesnika seminara, napravio sumnja u svoju nevinost, jednostavno rečeno, zaveden, koristeći tzv. "tehniku privlačenja", koja je dio programa seminara (vidi poglavlje "Slovenska kontemplacija").
Kad smo već kod "povlačenja"...
Jedan od poznanika ispričao je o svojoj uposlenici, koja se pojavila na poslu nakon položenog seminara: „Prije su njeni ljudi radno mjesto hodali su okolo, a sada se čini da ih nešto privlači k sebi kao magnet. Oni ne samo da ne zaobilaze, već i sjede pored nje i dugo pričaju o nečemu. Iako se čini da se ništa nije promijenilo."
Ali ove dvije djevojke su, na neki način, jedinstvene. Po prirodi su imali ogromne sposobnosti, koje su se otkrile uz pomoć gimnastike. Prva („zavodnica“), stekla je, posebno, sposobnost gašenja svijeće na udaljenosti od dva metra uz oslobađanje energije iz niže sile (područje pupka). Drugi („atraktivan“) može okrenuti psa koji brzo trči za 180 ° istim bacanjem (istovremeno, izgleda kao da je pas udario u nevidljivi zid i okrenuo se u suprotnom smjeru, ali to nije ni primijetio i nastavlja da radi istom brzinom).
Sve što je “mladi učitelj” opisao mogao je da zamisli samo u svojim najluđim snovima, ali ponekad nam se dešavaju vrlo neobične stvari. Ispostavilo se da uz pomoć gimnastike možete ... zaraditi novac. Oh, nešto, ali ovo nisam očekivao!
Nekako su došle djevojke koje se bave striptizom. Prvo ih je bilo dvoje ili troje, a onda dvadeset. Šta je to - samo popularnost ili nešto više? Ispostavilo se da su na delu bila dva faktora. Prvi nema veze sa gimnastikom. U Minsku postoji žena koja za prilično pristojan novac pokazuje tri vežbe koje omogućavaju ženi da pruži rajsko zadovoljstvo muškarcima tokom intimnog čina. Njeni učenici su pretežno valutni "čari". Dogodilo se da su ove vježbe ušle i u našu gimnastiku (usput, to dokazuje da to nije samo fikcija autora, znanje koje je pohranio ne samo on). Drugi faktor je direktno povezan sa gimnastikom. Glavni izvor prihoda za striptizete je striptiz po narudžbini. Obučene devojke su od svojih kolega preotele sve klijente. Kao posljedica toga, ovi drugi, nastojeći da se „povećaju profesionalnom nivou“, također je požurio da uči. O ozbiljnosti situacije svjedoči i činjenica da je, prema riječima "izvođačice iskrenih plesova", prije seminara o individualnom plesu dobila ne više od deset dolara, a nakon treninga iznos se povećao na četiri stotine dolara! Prema riječima onih koji su došli na drugi seminar, to su učinili samo zato što su, koliko god se trudili, "klijenti obraćali pažnju samo na one koji su prethodno prošli seminar".
prevencija i liječenje ženskih bolesti;
utiču na seksualne odnose;
stupiti u obredne odnose sa božanstvima slovenske paganske tradicije.
Učesnici gimnastičkih seminara „Miha voda“ bili su prilično raznolika masa: od onih koji ništa nisu znali do onih koji sami provode seminare i treninge; od fizički kompletnih „nula“ do bivših gimnastičarki; od pobožnih kršćana do pravih vještica. Mnogi od njih su izrazili svoje komentare o gimnastici koja se predaje, uglavnom zbog prethodnog iskustva, prethodno stečenog znanja.
Hajde da se prvo zadržimo na napomenama koje imaju za cilj "poboljšanje" fizičkih komponenti. Dolazili su uglavnom od onih koji su se ranije bavili gimnastikom i od djevojaka koje su plesale striptiz. Prvi su se zalagali za komplikovanje nekih vježbi, po njihovom mišljenju, previše jednostavnih; drugi su, zbog svoje profesije, tražili da se jasnije istakne seksualna komponenta gimnastike.
Na osnovu stručnog osposobljavanja ili bavljenja gimnastikom, kod čovjeka se dešavaju određene psihofizičke promjene. Svaki gimnastički sistem daje tijelu određene mogućnosti, omogućavajući vam da promijenite put energije. Upravo zahtjevi tijela i rad energije u njemu stimulišu potrebu za modifikacijom vježbi.
Jedini seminar o Slavjanki ove godine, pridružite nam se!
Želite li se snaći uoči čarobnog praznika, Nove 2017. godine, riješiti se nepotrebnog i vratiti se sebi – onom pravom? Dođite da se transformišemo i postavimo temelje za željene promene u narednoj godini.
Gimnastika je:
- Ljepota i atraktivnost (držanje, hod, posebnost, "vlastiti" šarm);
- Zdravlje žena (hormonska pozadina, željena trudnoća, ženski ciklusi, dobrobit, itd.);
- Zdravlje kralježnice (vrata, leđa, donjeg dijela leđa) i zglobova;
- Duševni mir, samoprihvatanje, ljubav prema sebi i svijetu;
- Ženska snaga, suština, energija;
- Ispunjenje željenih namjera;
- Sposobnost da budete gospodarica svog života.
Na seminaru ćemo analizirati sve vježbe gimnastike, i svaki učesnik će dobiti svoj individualni set vježbi (u štampanom obliku), znajući šta možete sami da uradite kod kuće. Nema ograničenja u dobi ili fitnesu.
Program seminara:
- Prvi dan (subota):
- Registracija.
- Teorijski dio, Gornji svijet.
- Srednji svijet, odgovori na pitanja na kraju lekcije.
- Drugi dan (nedjelja):
- Teorijski dio, Donji svijet.
- Pauza za čaj, odgovori na pitanja.
- Individualni kompleks, odgovori na pitanja.
U svakoj ženi postoji zrno božanske ženske energije. Ako se brinete o ovom sjemenu, izraste prekrasan cvijet... Da bi se osobni život poboljšao, potrebno je uložiti energiju u razvoj ženska moć. Čekamo vas na seminaru o gimnastici slavenskih čarobnica!
Ženska gimnastika(poznata kao "gimnastika slovenskih čarobnica" ili "Slaven") je neverovatno jednostavno i neverovatno moćno sredstvo za sticanje unutrašnjeg samopouzdanja, prave lepote ženskog tela, isceljenje tela, vraćanje snage, sticanje veze sa samim sobom, harmoniju sa svijet, sa ljudima oko sebe i ne samo. Samo radite na svom tijelu, a blokade, ljutnje i problemi koji su se gomilali godinama nestaju! Ovo je ono pravo tjelesna terapija deluje magično. Uostalom, kao što naše misli i emocije utječu na zdravlje našeg tijela, djeluje i "obrnuti mehanizam" - nakon rada na tijelu, možete "postaviti na mjesto" i misli i emocije.
Ono što je veoma važno - gimnastika je "prevazlet"! Gimnastikom se mogu baviti i vrlo mlade dame i starije žene. U svakom starosnom periodu gimnastika rješava svoje prioritetne zadatke: nekome je privući životnog partnera i stupiti u brak, nekome je roditi dijete ili pronaći harmoniju u postojećoj porodici, osvježiti odnose, nekome je važno uspostaviti kontakt sa djecom ili roditeljima, a svako od nas želi da bude zdrav, lep i privlačan.
Gimnastika vam otvara put do sebe- ne prema stereotipu koji nameće društvo, "kakva žena treba da bude", već prema sopstvenoj jedinstvenoj suštini. Osim toga, ženska gimnastika ima vrlo blagotvoran učinak na zdravlje žene, ozdravljenje cijelu kičmu, unutrašnje organe , uspostavljanje hormonske pozadine, mijenjanje držanje i hod. I oni oko vas odmah počinju da primećuju magične promene koje vam se dešavaju!
Počinjete da volite svoje telo, a ono vam isto odgovara - postaje zdravo i lepo. Kako se prilagođavaju i druge oblasti života - lični život, odnosi sa roditeljima i djecom, posao: postaje vam lakše pronaći svoj poziv u ovom svijetu i ponašati se u skladu s njim!
Glavni rezultati gimnastike:
- Ispravlja kičmu, razrađuje sve zglobove, jača mišiće, čini tijelo plastičnijim, gracioznijim i snažnijim.
- Omogućava vam da normalizirate težinu i proporcije vašeg tijela, učinite ga ženstvenijim, sabranijim i elastičnim.
- Omogućava vam da otkrijete ljepotu i gracioznost vašeg tijela, poboljšava držanje i hod.
- Odličan je alat za oporavak, za sposobnost da se napuniš energijom, sačuvaš je i budeš u kontaktu sa sobom.
- Vrlo povoljno djeluje na zdravlje općenito, nestaju ženski problemi (kao što su mučni ženski dani i sl.), prilagođava se hormonska pozadina. Pomaže u rađanju.
- Omogućava vam da privučete pažnju suprotnog spola.
- Čini intimne odnose življima i ispunjenijima.
- Pomaže u uspostavljanju kontakta sa svijetom u pravcu ostvarivanja svojih namjera, ispunjenja želja.
Ono što veoma raduje - Rezultati gimnastike vidljivi su već na prvim časovima.
Osim toga, gimnastika nema ograničenja u dobi ili fizičkoj spremi.
Podsjetimo, na seminaru će svaki od učesnika dobiti svoje individualni kompleks vježbe. Individualni kompleks je usmjeren na rješavanje Vaših specifičnih psiho-fizioloških problema.
Performanse individualni kompleks traje oko 20 minuta dnevno i daje neverovatne rezultate - kao fizičko zdravlje, dakle harmonizacija svih sfera života (lični život, odnosi sa rodbinom - decom i roditeljima, posao i karijera, kreativnost, domaćinstvo itd.).
Samo uskladite svoje tijelo i svoju dušu, i svijet vam odgovara na isti način, sve počinje da brine o vama, jer vi – zena, prelijepo, jedinstveno, ispunjeno, a sada to znate.
Pridružite se, drage djevojke, otkrijte svoju pravu suštinu, svoju ljepotu, otvorite se ovom svijetu i pustite da se prostor oko vas uskladi!
"...Ako je žena skladna i puna, onda može svojim voljenima (pa čak i udaljenim) pružiti svoje ljubazno prisustvo, dati radost postojanja, jer možete dati samo ono što imate... Tajna nije juriti leptire ... Vodite računa o svom vrtu, i oni će sami doletjeti do vas ... "- Irina Valeeva, instruktor.
Raspored je posebno osmišljen tako da svako može učestvovati za sebe.u svakom slučaju čak i kurs za instruktore.
Škola slavenskih praksi "Moć Bereginija" je škrinja slavenske ženske mudrosti naših baka, koja je danas spremna da se otvori za moderne žene.
Moć Bereginija je dinamična metodologija za žensku slovensku gimnastiku, koja se stalno razvija i usavršava kako bi povećala efikasnost prakse i njene rezultate. Autor tehnike je Ksenia Silaeva.
Slavenska gimnastika je skup vježbi za poboljšanje tijela, zglobova i ženskih centara. Intenzivan rad na tijelu i zdravlje Vaše žene!!! Oslobađanje nepotrebnog: blokova, stezaljki, misli (postavke, stereotipi).
Ovo nije religija, ne vještičarenje ili vještičarenje, što s ovim često brkaju oni koji su čitali nerazumljive mračne komparativne članke na internetu.
Ovo je oživljavanje kulture naših predaka. Upoznavanje tijela sa onim praksama koje su slovenski narod koristio za svoj život i način života.
Navikli smo na čigong, na jogu, sada je svima razumljivo i ugodno, sada se upoznajemo sa slovenskom gimnastikom!
Ima mnogo pravaca...
Zadatak žene je da nauči da osjeća prostor, događaje, energiju svoje vrste i bude sposobna upravljati njima da stvara dobro. Uz pomoć gimnastike možete razviti ovu sposobnost.
Počinje da radi od prve lekcije. A vježbač Bereginya može odmah dobiti male ugodne rezultate:
- raspoloženje se popravlja,
- radosne stvari se dešavaju
- povećava stepen sreće,
- dolazi mir i spokoj
- razvija se stanje ženstvenosti "stanje vode",
- muškarci počinju pokazivati znakove pažnje.
Kada žena uđe u praksu za globalnija pitanja - da otkrije čarobnicu u sebi, da postane Bereginya - čuvar svoje porodice, mentor za djecu i potomke, da ispravi svoj životni i scenarij rođenja, da privuče životnog partnera, da napravi iskorak u svojoj sudbini, ona treba da sagleda praksu do detalja.
Radeći kroz karmičke zadatke kroz 27 energija univerzuma gimnastika "Moć Bereginija" pomaže u uklanjanju prepreka koje sprečavaju osobu da dostigne najviši stupanj razvoja. Za svakog su svoje.
Da biste naučili osjetiti energiju protoka ženske moći, naravno, potrebni su vrijeme i upornost - svakodnevni rad žene na sebi. Ali, međutim, za to nije potrebno toliko vremena - samo 10-15 minuta dnevno. A istovremeno uvelike olakšava život i čini ženu sretnom i radosnom.
Praksu možete duboko savladati za nekoliko mjeseci: počnite proučavanjem osnovnih elemenata, zatim osnovnih kombinacija vježbi i onda pređite na sveti ples ili, drugim riječima, na gimnastiku u energetskom toku ženske moći.
Raspored
- Prvi modul učenja:
- Dan 1. Osnovni kurs slavenske gimnastike za sebe u dubini:
- 12:00-15:00 - teorija gimnastičara. Poreklo, za šta, ključevi, zakoni kretanja.
- 15:00-18:00 - vježbanje gimnastike - svih 27 gimnastičkih vježbi. Tehnika.
- Dan 2. Osnovni kurs o slovenskom karmičkom horoskopu vrste. Korisno za astrologe, psihologe, numerologe, rodologe, učitelje i sve-sve koji vole da razotkrivaju misterije duše...
- 13:00-18:00 - seminar o slovenskom horoskopu porodice.
Prilikom polaganja 1. i 2. dana ovo je polaganje prvog modula obuke, nakon čega u svakom trenutku možete nastaviti školovanje za instruktora u Školi slavističkih vježbi „Sila Beregini“.
- 3. dan Od 19:00 do 22:00 — vatrena spirala. Porodična praksa za vrijeme punog mjeseca. Predmet: Prvo koleno porodice "Ja sam".
Putovanje u dolinu predaka. Prolazimo kroz vatrenu spiralu, čistimo se od svega površnog i punimo se novom snagom kroz vatru. I prolazimo kroz duboku meditaciju... (nije uključeno u obavezni kurs instruktora, učešće je fakultativno).
Drugi modul obuke za instruktora (dozvoljen za ceo kurs prilikom polaganja prvog modula osnovne obuke (gimnastika + horoskop) sa bilo kojim instruktorom. Kurs slovenske gimnastike po prvi put u Tjumenu. Sledeći takav kurs će se ponoviti tek sledeće godine.
- 4. dan:
- 19:30-21:00 - majstorska klasa: 27 gimnastičkih vježbi. Dinamičko izvođenje.
- 5. dan:
- 19:00-20:30 - krug moći: grupna gimnastika.
- 20:30-23:00 - majstorska klasa: ritualni ples snage baziran na gimnastici. Sa vama ćemo naučiti dva fascinantna plesa ženske moći.
- 6. dan:
- 12:00-17:00 - suptilnosti instruktora. Teorijski napredni kurs gimnastike. Teorija, fiziologija, red izvođenja grupa, seminara.
- 18:00-22:00 — majstorska klasa. 27 vježbi sa detaljnom analizom, nijansama fiziologije. Intenzivno!
- 7. dan:
- 12:00-17:00 - suptilnosti instruktora. Nastavak teorije.
- 18:00-20:30 - uručenje sertifikata.
Da biste postali instruktor i vodili nastavu i osnovne seminare iz škole, potrebno je završiti 1. i 2. modul, nabaviti materijale za instruktore (2 knjige + velike kartice za nastavu).
Po želji možete pohađati cijeli kurs ili bilo koji njegov dio zasebno.
Napredni nivo u dubini
- 8. dan:
- 19:00-22:00 - seminar "Sveti smisao svih pokreta 27 Beregin".
Napredni nivo u dubini, za one koji vežbaju i žele da unaprede praksu za sebe. Razgovor sa prostorom kroz gimnastiku (osjetit ćete i vidjeti kako je i kako se radi). Neprocjenjive informacije kojih nema u knjigama i videima!
- To je smisao svakog pokreta ruku i nogu, savijanja, podizanja na prste, šta se okreću, šta transformišu/raščiste/jačaju itd.
- Nakon ovog seminara biće jasnije zašto isti pokret/energija ispada za različite zahtjeve, a moći ćete dotaknuti svoje srce uz pomoć razumijevanja svetog značenja gimnastike.
- Otkriće se tajne i sve svete nijanse, uz pomoć kojih se praksa "Slovenske gimnastike Snaga Bereginija" otkriva svestranije, jasnije i gimnastika se pretvara u pravu pesmu duše.
- Gimnastika ne samo da će raditi više, vaše znanje o praksi će postati mnogo dublje! Zaista je neprocjenjivo!
- 19:00-22:00 - seminar "Sveti smisao svih pokreta 27 Beregin".
Kopirano sa stranice "Self-knowledge.ru"
Dvodnevni intenziv ženske slavenske gimnastike omogućava da se oslobodite nagomilanog stresa, očistite svoje stanje, dobijete naboj živahnosti, snage i zdravlja. Ovo je prilika da se upoznate sa praksom koja se prenosi u tradiciji, da dobijete i odradite individualni set od 7 vježbi.
Gimnastika za oporavak zdravlje žena, pomoć tokom trudnoće, porođaja, postporođajnog oporavka. Gimnastika pomaže u uklanjanju blokova i stezaljki tako da energija slobodno teče kroz tijelo. Gimnastika nije rasprostranjena zbog činjenice da se ova tradicija prenosila sa bake na unuku i zadržala u porodici.
Gimnastika veoma efikasno rešava sve probleme leđa, zglobova, karličnih organa, grudnog koša, štitne žlezde, žene koje se bave gimnastikom poboljšavaju odnose sa svojim muškarcem, žena dobija samopouzdanje, javlja se energija. Trudnicama gimnastika pomaže lakšem i veselom toku, porođaju, postporođajnom oporavku i povećava psihičku stabilnost.
Sloveni su vjerovali da se svemir sastoji od tri svijeta. Gornji svijet je bio svijet bogova, srednji svijet je bio svijet ljudi, a donji svijet je bio svijet preminulih predaka. I svaki od ovih svjetova je od prirodnih sila štitilo devet Beregina. Beregin je imao samo dvadeset sedam godina. U Toliko vježbi i gimnastike. Svi oni uvode osobu u određena stanja, koja omogućavaju ne samo treniranje jedne ili druge mišićne grupe, već i utjecaj na meridijane.
Kao iu istočnjačkim učenjima, ovdje su meridijani energetski tokovi prolazeći kroz ljudsko tijelo. A kada energija ne može slobodno cirkulirati po meridijanima, to ukazuje na to da u tijelu postoje određene mišićne stezaljke - blokovi koji nastaju, u pravilu, kao posljedica stresa. Oni koji su uspjeli da se riješe barem jedne mišićne stezaljke nikada neće zaboraviti pozitivne utiske. 
Ova gimnastika je jedinstvena po tome što apsolutno svaka žena može raditi vježbe uključene u nju, čak i bez sportski trening! Dio vježbi se daje odmah, idu lako, bez ikakve napetosti. Ali neki, na prvi pogled, jednostavni pokreti su nekako teški. Međutim, vrijedi ih ponoviti, jer, najvjerovatnije, upravo takvi blokovi ometaju njihovo izvršenje. A samo ponovljeno ponavljanje će dati efekat ovisnosti i opuštanja mišića. I bukvalno ćete osjetiti kako vam se toplina širi tijelom.
Tradicionalan za održavanje zdravlja je individualni kompleks koji se sastoji od sedam vježbi. Vježbe se izvode određenim redoslijedom, koji je određen datumom rođenja. Posebna fizička obuka nije potrebna. Vježbe One su, pak, podijeljene u tri mikrokompleksa. Svaki, prema tradiciji, rješava određene zdravstvene probleme.
Gimnastika je oduvijek bila zatvoren sistem, što objašnjava njenu nisku rasprostranjenost. Znanje se prenosilo po ženskoj liniji i ostalo u porodici. Gimnastika je efikasna i, prije svega, pomaže ženi da se vrati sebi, svojoj sudbini. Osim toga, odličan je alat za rad s tijelom.
Na treningu analiziramo i vježbamo svih 27 vježbi gimnastike - 9 vježbi Gornjeg svijeta, 9 srednjih i 9 donjih vježbi. Svaki učesnik dobija individualni kompleks, izračunat prema datumu i mestu rođenja. Ovaj kompleks se može uraditi kod kuće.
Domaćin treninga je sertifikovani instruktor ženske slovenske gimnastike (škola instruktora Oksana Pavlovskaya), majka dvoje dece.
Pre nešto više od pet godina stigla sam na seminar gimnastike kod Oksane Pavlovske, master instruktorice iz Belorusije. Praksa se pokazala kao magična i apsolutno moja. Nakon seminara sam pohađao redovnu grupu, au februaru 2016. godine i sam postao instruktor.
Prije gimnastike, godinama sam vježbala i podučavala razne vježbe, ali nijedna nije bila tako efikasna i tako laka za korištenje. Dovoljno je napraviti barem jednu vježbu da se dovedete u normalno stanje – fizičko i emocionalno.
Odmah napetost nestaje, pojavljuje se lakoća i glava se razbistri. Za gimnastiku nisu potrebne strunjače i strunjače specijalna odeća i treba vrlo malo prostora. Ova praksa zaista "radi", a rezultat je vidljiv skoro nakon prve sesije. Problemi kičme, štitne žlijezde, karličnih organa nestaju, dolazi do željenog začeća djeteta, žena stiče dobro držanje i hod, odlično zdravlje i emocionalnu ravnotežu.
Trajanje: 2 dana po 4 sata.
Pitanja o praksi i seminaru postavljajte telefonom. (Viber) 8-90-90-90-44-71.
Rana registracija - BONUS- Skype konsultacije o individualnom kompleksu !!!
Za organizovanje treninga u drugim gradovima pišite na mail [email protected] ili
