Бойни изкуства - какво е това и какви видове има? Източни бойни изкуства Видове бойни изкуства за момичета.

Бойни изкуства - различни системи за бойни изкуства и самоотбрана, предимно от източноазиатски произход; разработена главно като средство за ръкопашен бой. В момента се практикува в много страни по света в ... ... Wikipedia

Бойни изкуства- (бойни изкуства) (бойни изкуства), видове борба, които произхождат от Изтока и сега са много популярни в целия свят. B.i. изискват висока степен на физическа подготовка и добър контрол на тялото. От една страна, те са средство за самозащита, а от друга ... Народи и култури

Бойно изкуство (бойна система) - систематизирани техники за самозащита и нападение, методи за обучение и обучение за провеждане на дуел с и без оръжия (обикновено се използват остри оръжия). Необходимо е да се разделят понятията бойни изкуства и борба ... ... Wikipedia

Бойно изкуство (бойна система) - систематизирани техники за самозащита и нападение, методи за обучение и обучение за провеждане на дуел с и без оръжия (обикновено се използват остри оръжия). Необходимо е да се разделят понятията бойни изкуства и борба ... ... Wikipedia

- (SlavStS) Руски стил на ръкопашен бой, чиято отличителна черта е инсталацията за защита срещу атаката на няколко противници, максимална релаксация по време на битка, липса на хватки за дрехи (крайници) и особен . .. ... Уикипедия

Тази статия или раздел се нуждае от преразглеждане. Моля, подобрете статията в съответствие с правилата за писане на статии. Shorinji Kempo ... Уикипедия

Сенчуков Юрий Юриевич Професия: писател, треньор, треньор ... Wikipedia

Wikipedia има статии за други хора с това фамилно име, вижте Ли (фамилно име) . Брус Лий английски Кит Брус Лий. 李振藩 и китайски. 李小龍 ... Уикипедия

Английски Кит Брус Лий. 李振藩 и китайски. 李小龍 Рождено име: Li Zhenfan ... Wikipedia

Книги

• живот. Зарядно устройство. Скритите сили на вашето тяло от Стивън Ръсел. Стивън Ръсел - автор на 15 книги, повечето от които станаха бестселъри, създател на популярна документална поредица за BBC, продължава най-добрата традиция на "босите лекари", ...

Все още не е ясно какво бойни изкустванай-доброто за самозащита? Фехтовка? Е, ходенето с тъп меч през порталите не е най-добрата идея. Някакво странно бойно изкуство, за което говори целият свят? Уменията за уличен бой също не винаги са достатъчни, защото хулиганите, които решат да ви ограбят джобовете, най-вероятно ги познават също толкова добре, колкото и вас. Така че е много трудно да се каже веднага, вероятно всеки има собствено мнение и боксът е достатъчен за някого. Ето защо няма смисъл да превъзнасяме едно бойно изкуство над други, вместо това ще предложим 7 високоефективни вида бойни изкуства, идеални за самоотбрана. Много кратък прегледи правото да избирате по свое усмотрение.

Джу джуцу

Страна на произход:Япония
Също известен като:джуджу
Псевдоним:"Изкуството на мекотата"
Известни бойци: Ice-T

История на жиу-джицу

Много от модерните и популярни стилове на бойните изкуства, включително джудо, айкидо и бразилско жиу-джицу, водят началото си от класическото японско жиу-джицу.
Като цяло без джиу-джицу панаирът на съвременното клане нямаше да бъде това, което го познаваме в сегашния му вид. На някой може да му се струва, че федерацията по жиу-джицу ни плаща допълнително, но всъщност много бойни изкуства биха загубили своята ефективност.

И така, джиу-джицу, или както се казва в Япония, джу-джу е един от основните методи за бойно обучение на самураите. Е, разбира се, когато става въпрос за Япония, по някакъв начин става дума за самураи, или технологии, или гейши, или наистина лошо порно.

Както знаете, оборудването на самурая го превърна в машина за убиване, но всичко може да се случи в битка и в чести случаи, когато воинът оставаше без меч, кама и лък, той трябваше да се бие с последното оръжие, което имаше беше тръгнал - с ръце и крака, а по-често всичко срещу въоръжен враг.
Буквалният превод на "jujutsu" може да бъде объркващ. "Изкуството на мекотата"... сериозно ли!? Мощен и ефективни техники, измислени, за да, ако не убият, тогава просто да положат врага с голи ръце, те дават най-малко мекота.

Защо жиу-джицу е едно от най-добрите бойни изкуства?

Джиу-джицу е едно от най-ефективните бойни изкуства в света, защото използва агресивността и инерцията на нападателя срещу него. Всъщност това е изкуството на контраатаката, самоотбраната в най-чист вид. Нямаше смисъл окован и уморен самурай да се втурне към върха на копие или меч, за него беше по-лесно да убие врага със собствената си енергия. Освен това удрянето на бронята с ръце и крака не е напълно ефективно, но избягването, прихващането на удара и поставянето на врага върху собственото му оръжие е доста полезно.

Основният принцип на джиу-джицу е „да не се влиза в пряка конфронтация, за да се победи“, да не се съпротивлявате, а да се поддавате на атаката на врага, като насочвате действията си само към дясната странадокато не попадне в капан, а след това насочете силата и действията на врага срещу него.

Бойните техники на джиу-джицу се основават на познаването на човешката анатомия, физиология и психофизиология, както и на филигранна техника, доведена до автоматизма и нюансите на стратегията и тактиката на битката. Няма място за всякакви танцови "па" и техники в стил "кино". Има само една задача: да унищожите своя враг или врагове възможно най-бързо, като използвате всички методи, които са във вашия арсенал.

таекуондо

Страна на произход:Корея
Също известен като:Таекуондо, таекуон
Псевдоним:"Пътят на четката и юмрука"
Известни бойци:Барак Обама, Стивън Сегал, Джесика Алба, Уили Нелсън

История на таекуондо

Таекуондото е много тясно преплетено с историята на самата Корея, което вероятно е причината през последните години да се развива толкова успешно, колкото и южната съседка на Ким Чен-ун.
Първоначално имаше девет таекуондо куани (училища), които бяха признати от правителството Южна Кореа. Всяка школа имаше свой собствен уникален стил на таекуондо. През 1955 г. деветте куана бяха обединени в един, който обикновено се изучава днес. За да се опише по-подробно историята на това изкуство, е необходима отделна статия, достатъчно е да се каже, че всички политически събития, включително прословутата Корейска война, силно повлияха на появата на бойните изкуства.

Защо таекуондо е едно от най-добрите бойни изкуства?

Когато във филми с високо интензивни бойни изкуства за един кадър боецът рита бързо и енергично, тогава най-вероятно той използва таекуондо. Всъщност мощни високи ритници и правят таекуондото такова ефективен изгледбойни изкуства.
Основното очарование на таекуондото не е само това добро попадениекраката могат да извадят от строя противник, но фактът, че това бойно изкуство е изключително ефективно срещу няколко противници. Освен, разбира се, ако не знаят таекуондо.
Думата "таекуондо" се състои от три думи: "тае" - крак, "куон" - юмрук (ръка), "до" - изкуство, пътят на таекуондо, пътят към усъвършенстване (пътят на ръката и крака ).
Таекуондо е единственото бойно изкуство в този списък олимпийски изгледспорт. Но олимпийската сдържаност и страхът от смъртта не го направиха по-малко ефективен.

Крав Мага

Страна на произход:Израел
Също известен като:"Контактна битка"
Известни бойци:Еял Янилов

История

Крав Мага отдавна е призната за едно от най-добрите бойни изкуства за самоотбрана в света. Този вид бойни изкуства дължи раждането си на изключителния боец ​​Ими Лихтенфелд. Първоначално той преподава своята бойна система в Братислава, за да помогне за защитата на еврейската общност от нацистки въоръжени групи. Той създава група от обучени главорези с характерни фамилии и носове, които правят всичко възможно да защитят еврейското население от нарастващите и същевременно много радикални прояви на антисемитизъм.

След като пристига в Палестина, Лихтенфелд започва да преподава ръкопашен бойв хагана. След създаването на държавата Израел през 1948 г. той става главен инструктор по физически и ръкопашен бой в школата за бойна подготовка на Израелските отбранителни сили. Лихтенфелд служи в IDF до 1964 г., като непрекъснато развива и подобрява своята система. След пенсионирането си Крав Мага беше адаптиран от него към гражданските реалности. Всъщност Крав Мага е негова идея.

Защо Крав Мага е едно от най-добрите бойни изкуства?

Крав Мага е предназначена за бързо неутрализиране на заплахата. Триковете са прости и често много мръсни. Евреите обаче не трябваше да избират. Дори има поговорка: „Ако приемът изглежда добре и красиво, значи това не е Крав Мага“.

Има три основни принципа на Крав Мага:

Най-важното е да се неутрализира заплахата.
- Едновременна защита и атака. За разлика от много стилове на бойните изкуства, атаките и защитите в Крав Мага са преплетени по време на битка.
- Всички блокове са изградени върху отварянето на възможността на боеца за контраатака.
Всички Крав Мага атаки са цел уязвимостичовешкото тяло като очи, лице, гърло, шия, слабини и пръсти. Няма място за церемонии, философия и други нюанси, присъщи на бойните изкуства. Това изкуство е създадено с цел бързо и болезнено елиминиране на противник. Поради това е приет от израелските отбранителни сили. Няма нужда да се прекланяме пред военните, военните трябва да убиват или поне да секат.

Това е смъртоносен боен стил, който не признава етикет. Роден е на базата на бойни техники от други бойни изкуства, в улични биткис еврейски погромници с точно една цел - да помогнат на евреите да оцелеят. Така че, ако искате просто и ефективен методда оцелееш в реални условия, а не в красиви тържествени бойни изкуства с вътрешната си култура - тогава цялото внимание е на Krav Maga.

Айкидо - бойното изкуство на Стивън Сегал

Страна на произход:Япония
Псевдоним:"Пътят на духовната хармония"
Известни бойци:Стивън Сигал, Мат Ларсен

История на айкидо

Айкидо не е само бойна система. Основателят на айкидо, легендарният Морихей Уешиба, изучава няколко области на традиционното джу-джуцу, кенджуцу и изкуството на калиграфията. На базата на придобитите знания той формира собствена система – Айкидо – за разлика от традиционното бу-джуцу (изкуството да убиваш). Айкидо - будо (начинът да спреш да убиваш), учи на смъртоносни бу-джуцу техники, не само с цел убиване, но и с цел спирането им, да направи човек силен, да помогне на другите, да обедини всички хора на основата на любовта . Както се казва, добротата трябва да е с юмруци.
Уешиба веднъж каза: „Контролирането на агресията без причиняване на вреда е изкуството на мира“.
Айкидо също е силно духовно бойно изкуство. Думата айкидо означава "пътят на хармонията на духа" ("Ай" означава хармония, "ки" означава дух или енергия, "до" означава път, път или път).

Защо айкидо е едно от най-добрите бойни изкуства?

Като предисловие, айкидо е едно от най-трудните от всички японски бойни изкуства. Ако искате бързо, за кратко време да научите самозащита, тогава айкидо не е вашият помощник тук.

Айкидо е производно на джу-джуцу и по подобен начин се фокусира върху сливане с атаката на противника, пренасочване на енергията на нападателя и завършване с болезнено задържане или хвърляне. Айкидо бойците използват агресията и инерцията на противника, за да го обезвредят или да направят атаките му безполезни.
Не бива обаче да мислите, че тъй като развитието на айкидо отнема много време, а самият стил насърчава мира и спокойствието, тогава няма много смисъл от него. Това е едно от най-добрите бойни изкуства, подходящи за самоотбрана.

Винг Чун е бойното изкуство на Брус Лий.

Страна на произход:Китай
Също известен като:Уинг Чун
Псевдоним:"Пееща пролет"
Известни бойци:Брус Лий, Робърт Дауни Джуниър, Крисчън Бейл

История на Винг Чун

Историята на Wing Chun е смесица от факти и легенди. Повечето се свеждат до факта, че е разработен през 17-ти век, като разклонение на един от най-трудните стилове на бойните изкуства, изучавани от суровите и упорити будистки монаси. Говори се за монахинята Умей, която е създала бойно изкуство, способно да бъде ефективно независимо от размер, тегло или пол.

Защо винг чун е едно от най-добрите бойни изкуства?

Както при другите техники на ушу, тя се основава на техниката „чи-сао“ - „лепкави ръце“, благодарение на която боецът се научава постоянно да бъде в контакт с врага с ръцете си, да усеща всичките му движения и да му пречи да носи неговите техники. Но бойците на Wing Chun продължават да се бият кратко разстояние, където можете да достигнете врага с ръка, а още по-добре - с лакът. За да се пробие на достатъчно близко разстояние, се използват специални видове движения. Използват се ритници в комбинация с удари с ръце. Обикновено ритниците удрят коленете на противника едновременно с атаката с ръце от горно ниво.

Това, с което майсторите на винг чун наистина се гордеят, е техният баланс между атака и защита, те могат да атакуват и да се защитават едновременно. И истинските майстори са известни със способността си да избират правилно позиция, толкова компетентно, че е буквално невъзможно да ги изненадате.

Бразилско жиу-джицу - бойното изкуство на Чък Норис

Страна на произход:Япония/Бразилия
Също известен като:Джиу-джицу, Грейси Джиу-джицу
Псевдоним:"Човешки шах"
Известни бойци:Карлос Грейси, Хелио Грейси, Би Джей Пен, Джо Роугън, Пол Уокър, Майкъл Кларк Дънкан

История на бразилското жиу-джицу

Подобно на айкидо, бразилското жиу-джицу е адаптирана версия на жиу-джицу. Бойните изкуства много харесват Бразилия и затова те с удоволствие развиха техниката, показана от изключителния майстор на джиу-джицу Мицуйо Маеда по време на посещението му в слънчевата страна.
Основатели и създатели на бразилското жиу-джицу (bjj) са братята Карлос и Хелио Грейси. Карлос показа знанията, получени от Маеда, на многобройните си братя, опитвайки се да научи на мъдростта на Изтока всички, с изключение на крехкия и твърде млад Хелио. Разочарованото момче, което вече имаше комплекс от факта, че е много по-млад и по-слаб от братята си, взе и разви основите на бразилското жиу-джицу. Този нов стил на бойни изкуства му позволи да използва ливъридж и задушаване вместо това груба силада контролира битката.
Но истинският популяризатор на бойното изкуство беше синът на Хелио - Ройс Грейси. Говорейки в UFC, с помощта на техниките на BJJ той лесно постави опоненти многократно по-високи и по-тежки от себе си. След успеха на Royce, популярността на BJJ нараства значително.

Защо бразилското жиу-джицу е едно от най-добрите бойни изкуства?

BJJ несъмнено е един от най- ефективни стиловебойни изкуства в света. Почти всички ММА и UFC бойциинтензивно изучава BDD. Стилът учи бойците как да използват ливъридж и правилно разпределение на теглото, за да победят по-силни противници.

Ливъриджът е изолирането на крайника на противника към определена позиция на тялото, която ще принуди ставата да се движи по права линия (да се върти около собствената си ос) извън нормалния си диапазон на движение. С увеличаване на натиска върху крайника, врагът не може да избегне тази разпоредба, предава се. Той може устно да се предаде или да удари няколко шамара на опонента (шамарът на себе си е опасен, защото противникът може да не чуе). Задушаването се използва за прекъсване на доставката на кислород към мозъка на противника, което може да го накара да изпадне в безсъзнание, ако не се откаже достатъчно бързо. Ясно е колко опасно, смъртоносно опасна гледкаспортове, следователно в някои страни секциите и турнирите по безопасност на движението не са одобрени със закон.

муай тай

Страна на произход:Тайланд
Също известен като:тайландски бокс
Псевдоним:"Изкуството на осемте крайника"
Известни бойци:Тони Джаа

История на муай тай

Муай Тай е тайландски стил бойни изкуства с много дълбоки корени. Национален тайландски боен стил, който е не само спорт, но и културно наследство на страната. Тайните на муай тай са се предавали от по-възрастни воини и бащи на деца, от поколение на поколение и може би благодарение на тази традиционна борба Тайланд, заобиколен от заклети врагове, е успял да оцелее през вековете.
Жесток спектакъл, от който можеше да излезе или победител, или победен. Те се биеха не на живот, а на смърт, в истинския смисъл на думата. Беше невъзможно да се откаже - срам и презрение към живота, така че победените напуснаха битката или тежко бити, или мъртви.
През годините само едно нещо се промени в муай тай - благодарение на въвеждането на точките стана ненужно да се умира, но самото бойно изкуство не стана по-меко, фаталните резултати все още не са рядкост.

Защо Муай Тай е едно от най-добрите бойни изкуства?

Муай Тай е не само едно от най-ефективните бойни изкуства в света, но и едно от най-добрите бойни изкуства за самозащита. В съвременния муай тай е възможно да се удрят с юмруци, крака, пищяли, лакти и колене - поради това се нарича "борба на осем крайника". Всъщност всяка част от тялото се превръща в оръжие, смъртоносно оръжие. Ръцете станаха ками и саби; лакти с боздугани и чукове; коленете като брадви, а пищялите и предмишниците защитават тялото като броня. Има много опустошителни смъртоносни удари, които са помогнали на Муай Тай да постигне някои впечатляващи победи над други бойни изкуства по това време. И досега това сурово бойно изкуство предизвиква свещен страх и възхищение у всички.

Има различни бойни изкуства, възникнали както в далечното минало, така и напоследък. Те са тясно преплетени помежду си, но в същото време имат свои собствени характеристики. Има свои собствени уникални направления различни страникоито се развиват активно по целия свят.

Какво е бойно изкуство?

Този термин се разбира различни системибойни изкуства, развиващи се като средство за ръкопашен бой. В цял свят те се практикуват като спортни упражнениянасочени към физическо и съзнателно усъвършенстване. Описвайки какво представляват бойните изкуства, струва си да се отбележи, че те са разделени на направления, видове, стилове и школи. Освен това някои от тях позволяват използването на оръжие. Една от класификациите се фокусира върху националните характеристики. Напоследък съществуващите бойни изкуства са разделени на следните групи:

1. Спорт. Целта на тези събития е да се състезават за открояване на най-подготвения човек. Това води до строги правила, ограничения и понякога защитни устройства за спускане. Примерите включват бокс, карате, джудо и т.н.
2. Битка. Тези бойни изкуства се използват за бързо елиминиране на врага, а също така помагат за оцеляване в критични ситуации. Използват се и в практиката на специалните служби и армията.
3. смесен. Това е комбинация от първите два варианта, при които има минимум ограничения, но има правила. Спортистите използват различни техники и техники.

Японски бойни изкуства

Най-популярните стилове, възникнали в Япония, са карате и айкидо. Те бързо се разпространяват в други страни. В Япония има и други бойни изкуства, които включват:

китайски бойни изкуства

През последните две хиляди години са се развили различни бойни изкуства, от които има много, така че има определени класификации. В Китай има 18 провинции, които имат свои собствени стилове, така че най-известните са Шанси и Хенан. Според характера на проявите се разграничават физически и духовни направления. На териториален принцип можем да разграничим:

1. Северни бойни изкуства на Китай. Тези направления включват акробатични елементи и изпълнение на различни ритници с голяма сила.
2. Южни бойни изкуства. Те се отличават с използването на ниски бойни стойки и кратки движения, които са много мощни и се изпълняват в по-голяма степен с ръце.

европейски бойни изкуства

В Европа бяха измислени собствени видове самозащита и много от тях се основаваха на правилата бойни изкуства.

Американски бойни изкуства

В Америка има уникални видове бойни изкуства. Пример за това са следните опции:

Бойни изкуства на Русия

Мнозина са сигурни, че няма руски бойни изкуства, но това не е така, въпреки че в традиционния смисъл няма такава фраза. Бих искал да подчертая следните области:

Видове бойни изкуства

Всички известни направления могат да бъдат разделени на три класа:

1. Борба.Това включва традиционна и свободна борба. Тези бойни изкуства почти не включват удари. Тяхната основна цел е да поставят противника по гръб, използвайки различни техники.
2. Барабани. Примерите включват бокс и кикбокс. Това са контактни видове борба и бойни изкуства, които включват удари, а в някои видове и ритници.
3. ориенталски. Насоки, които се развиват не само физически качества, но и насочени към духовното образование, поради което се наричат ​​още „философия“.

Ръка в ръка бойни изкуства

Един от най-старите методи за атака на врага е ръкопашният бой, който е бил използван още през древен свят. Може да се даде пример Гръко-римска борба, но най-известният вид бойно изкуство, в което участват ръце, е боксът, възникнал в древни времена. На пръв поглед спортът може да изглежда прост, но всъщност има много тънкости по отношение на удрянето и движението по ринга.

Друг вариант е Shorinji Kempo, който е боксов стил на карате. Включва използването на поредица от удари, както в бокса, които се изпълняват в повечето случаи не по-високо от кръста. Най-вече тази посока е подходяща за големи хора. Много бойни изкуства включват ръкопашен бой, например могат да бъдат цитирани следните области:

• кунг фу;
• карате;
• Шотокан карате до;
• айкидо;
• кикбокс.

Ритници за бойни изкуства

Много видове бойни спортове използват ритници, които могат да се изпълняват правилно от хора, които имат добър контрол върху тялото си. Най-известните бойни изкуства с ритници:

Бойни изкуства с оръжия

Някои видове бойни изкуства използват различни оръжия, като дълъг прът бо, сай - определен вид нож, нунчаку и мечове. Пример за това са следните бойни изкуства:

Танцови бойни изкуства

В много култури се срещат такива, които добавят зрелищност към действието. Най-популярни са бойните изкуства с танцови елементи:

Видове бойни изкуства за момичета

Съществува голям бройразлични спортни зони, подходящи за нежния пол. Най-популярните женски бойни изкуства са:

Филми за бойни изкуства

В киното темата за бойните изкуства е популярна, така че списъкът на съществуващите филми може да бъде изброен дълго време. Нека да разгледаме някои от тях:

Днес бойните изкуства вече не са екзотика за никого. Те се обучават в множество кръгове и секции, в спортни училищаи фитнес клубове, рядко уважаваща себе си книжарница не отделя няколко рафта или дори цял стелаж за литература, посветена на тях. Какво причини такава популярност на източните бойни изкуства? Може би модата за всичко ориенталско и екзотично или може би тази тенденция е отговор на, уви, трудната ситуация в нашето общество днес, когато много зависи от способността да се защитим. Както и да е, бойните изкуства отдавна са станали неразделна част от масова култура, поради което всяка година броят на желаещите да се присъединят към мистериозната култура на Изтока, включително и по този начин, нараства.

Както знаете, ако искате да постигнете успех в нещо, никога не трябва да разпилявате усилията си и често в живота трябва да избираме. Но как да направите избор, ако говорим за голям брой видове бойни изкуства, според какви критерии да изберете, на какво да спрете? Ще се опитам да се справя с този проблем.

На първо място е необходимо да се дефинират понятията "борба" и "бойни изкуства", често използвани като синоними, но не са. Борбата е бойно изкуство, което използва предимно хватки, хвърляния и болезнени техники; от това можем да заключим, че битката изисква близък контакт на противниците. В бойните изкуства тези техники се използват заедно с удари, а понякога и с въздействие върху врага от разстояние, например хвърляне на предмети (как да не си спомняме металните звезди, които хвърлят японските нинджи).

Има много видове източни бойни изкуства. Те могат да бъдат разделени по различни критерии - според страната на произход, според древността на традициите, според основните техники, използвани в тях и др. Бих взел тяхната популярност като критерий и затова ще говоря за всеки вид, преминавайки от най-често срещаните към по-малко известните.

Карате-до

Какво е първото нещо, което идва на ум на повечето хора, когато стане дума за бойни изкуства? Разбира се, карате-до. Този е може би най-много популярен изгледБойното изкуство възниква на остров Окинава. Първоначално думата "карате-до" означава "пътят". Китайска ръка", тъй като китайските бойни изкуства значително повлияха на неговото формиране, но през 1933 г. майсторът Гичин Фунакоши промени буквата "китайски" в буквата "празно" в писмена форма. И двата знака се четат по един и същ начин - "наказание". С тази замяна майсторът набляга не само на бойните изкуства - борба без оръжия - но и на своята независимост. През 1955 г. възниква Японската карате-до асоциация и Фунакоши става неин главен инструктор.

В карате има много направления, които се различават значително едно от друго. Най-популярният сред тях е сетокан, наричана от специалистите азбуката на каратето. Базира се на бойни техники на средни и къси дистанции, ритници на долни и горни нива. Шотокан изисква добро физическа тренировкаи бърза реакция.

Една от най-младите тенденции е киокушинкай, основана през 1969 г. Методите на обучение са строго дисциплинирани и, за разлика от други области, акцентът не е върху философските аспекти и моралното самоусъвършенстване, а върху бойната ефективност. Един от най-трудните изпити е т. нар. „сто кумите” – сто битки без почивка.

IN сито-рюакцентът е върху скоростта на движение, правилно дишанеи работа с центъра на тежестта, с други думи, със способността да поддържате баланс. Тази посока включва 50 ката - набори от упражнения, което е много повече, отколкото във всеки друг стил. Някои битки в Shito-ryu се водят с древна броня в японски стил.

Посока годжу-рюсъчетава техниките на карате с някои елементи, взети от китайските бойни изкуства. Този стил се отличава с комбинация от бързи и плавни движения, както и голям брой бягства, докато в други области на карате доминира директната атака.

стил вадо-рю, създаден през 1938 г., се счита за най-японския от всички. В него преобладават подхлъзванията и хвърлянията, като се обръща специално внимание на развитието на специално състояние на духа.

Може би най-ефектният стил са плитките. карате-допоради прилаганата техника на удар и хвърляне. Тази посока също е доста травматична, така че всички битки се провеждат със задължителното използване на защитно оборудване.

таекуондо

Това корейско бойно изкуство се нарича по различен начин: таекуондо, таекуондоИ таекуондо. Не се смущавайте, винаги става въпрос за едно и също нещо. Първото име според мен е по-удобно за произношение. Второто е романизирано, тъй като на латински комбинацията ae се чете като "e". Третият вариант най-точно предава произношението и правописа на тази дума на корейски. Самият термин се появява през 1955 г., когато след Втората световна война в Корея се възражда системата на корейските бойни изкуства, почти забравени дотогава, символизиращи духа на нацията. Огромен принос за възраждането на бойните изкуства на Корея направи генерал Хонг Хи Чой, който през 1966 г. оглави Международната федерация по таекуон-до. От 1988 г. таекуон-до е включено в програмата на Лятото Олимпийски игри.

Таекуон-до използва главно ритници и скокове. Забранени са всякакви хващания и удари с ръце по главата. Демонстрационните изпълнения на таекуондо са много зрелищни, като често показват чупене на дъски със зрелищни скокове.

ушу

Смята се, че ушу е създадено от монаха Бодхидхарма, който пристига в Китай от Индия през първата половина на 4 век. В ушу има много стилове, сред които северен и южен, външен и вътрешен. Северните стилове или стиловете на северните провинции на Китай се отличават с широки движения и скокове, както и с голямо разстояние между бойците. Най-често срещаният от северните стилове се счита чан куан, от южните, най-популярният стил нанцюан. Тези, които изучават външни стилове, виждат основната си задача като усъвършенстване на техниката на изпълнение на техники, докато вътрешните стилове са насочени към подобряване на умствените качества на боец. Класическият представител на тази група стилове може да се нарече тай чи чуан, различен плавни движенияи плавни движения.

В ухото има направление на т.нар спортно ушу, който съчетава горните стилове и също така включва сложни акробатични елементи, които изискват голяма гъвкавост на гръбначния стълб и еластичност на мускулите на краката.

Айкидо

Сравнително наскоро, след като се появи в Русия, айкидо успя да спечели известна популярност. Това бойно изкуство е основано от майстор Морихей Уешиба през 1945 г. Основната концепция на айкидо е да се постигне хармония между собствената жизнена енергия на боеца и външния свят. В битка айкидоистът се стреми да използва агресията на врага срещу себе си. Този вид бойно изкуство е по-скоро средство за защита, отколкото за нападение, и затова подхожда на балансирани, неагресивни хора. Айкидоистите се състезават с къси бели кимона и широки черни панталони хакама, което прави битката зрелищна.

Подобно на карате-до и ушу, айкидо има свои собствени вътрешни насоки. Най-популярният от тях може да се нарече томове айкидо, смесват традиционни техники на айкидо с техники на джудо. Томики айкидо включва състезания в тренировъчната програма, което е много необичайно за източните бойни изкуства, тъй като се смята, че е по-важно да овладеете изкуството на битката, отколкото да печелите състезания. Струва си да се спомене също танто рандори-хо, изкуството на невъоръжената битка с въоръжен противник. За тренировка се използва мек нож, който се държи от един от състезателите, а в края на един двубой те сменят ролите.

тайландски бокс

Тай бокс или муай тай, възниква в Тайланд през XII век във войните с Китай. Вместо ръкавици, борците увивали ръцете си с въжета, а преди особено важни битки дори ги намазвали с лепило и ги поръсвали със счупено стъкло. Трябва да се каже, че това беше направено по взаимно съгласие на опонентите. Тай боксът е разпознаваем със зрелищните си ритници, но според специалистите те се използват предимно за забавление, а не за боен ефект. В муай тай ударите се нанасят с лакти и колене. Провеждат се отделни състезания за аматьори и професионалисти, като ако аматьорите се състезават със защитна екипировка, тогава професионалистите се състезават полуголи, с леки боксови ръкавици.

Тай боксът е немислим без присъщите му древни ритуали. Преди времетоДвубоят беше преброен с помощта на кокосова черупка: в половината на черупката беше направена дупка със строго определени размери и спусната във водата. Щом снарядът потъна, дуелът приключи. Разбира се, много традиции са потънали в забрава през вековете и сега боксьорите използват ръкавици вместо въжета, но остава свещен танц, изпълняван преди битка, за да се привлече подкрепата на духовете. Самата битка се провежда под музиката. Като талисман тайландците слагат монгкон - превръзка на главите си - и пратят - на китките си. Сега тези ленти изпълняват същите функции като коланите в други ориенталски бойни изкуства - те показват нивото на умение на боец.

Въпреки че муай тай се появи в Русия сравнително наскоро, неговите привърженици вече предричат ​​голямо бъдеще за него у нас. Първата стъпка за това е направена: Москва вече е домакин на редовни изяви както на чуждестранни спортисти, така и на изгряващи руски звезди на тайландския бокс.

Джу джуцу

Жиу-джицу се нарича още джу джуцуи в превод от японски означава "изкуството на гъвкавостта". Това бойно изкуство произхожда от древната техника на битка в броня. В техниката преобладават захвати, хвърляния и болезнени техники - въздействие върху болезнени точкивраг. В момента се практикува задържане на врага в легнала позиция.

Джудо

Джудото възниква в Япония в края на 19 век на основата на джу-джицу. Името му се превежда от японски като "гъвкав начин". Дълго време джудото не беше спорт, а имаше за цел, както почти всички бойни изкуства, да възпитава личността на боец. Въпреки това, в края на Втората световна война, когато бяха запазени само школите на спортното направление, джудото се превърна в спорт. През 1972 г., първото от източните бойни изкуства, джудото е включено в програмата на Олимпийските игри, като прави своя дебют през летни игрив Мюнхен.

В джудото, както и в джиу-джицу, се използват хватки и болезнени техники; това е така наречената контактна борба, която изисква телата на противниците да се допират. Целта на двубоя е да дисбалансира противника и да го хвърли обратно на татамито – тепиха за борба. Кимоното за джудо е с къси ръкави за максимално сцепление.

Бойни изкуства с оръжия

Кенджуцу- Това е бойно изкуство в японска броня и използване на меч. Поведението на боеца трябва да е агресивно: то плаши противника, помага за правилното дишане и повишава морала на самия боец. В кенджуцу се използват два вида мечове – дълга катана с две ръце и къс уакиджаши.

Кендоподобен на кенджуцу, само че мечът, който използва, е бамбуков, аеродинамично по-удобен от метала. Също така спортистът не е облечен в броня, а в национален японски боен костюм и решетъчна маска. Важен в кендо е викът "киай", познат на повечето читатели от филмите. Викането се практикува в почти всички източни бойни школи, но в кендото викането има особено важно, почти ритуално значение.

Нагинтадо - боен спортизползвайки бамбуковата алебарда нагината. Интересното е, че според традицията нагинтадо се практикува предимно от жени.

В момента тези напълно непознати доскоро у нас бойни изкуства набират популярност, като можете да ги научите дори във фитнес центровете. Трябва да се има предвид, че във фитнес центровете уроците по тези бойни изкуства обикновено се наричат ​​блейд (англ. blade - острие) и са опростена фитнес версия. Обучителите казват, че японското владеене на меч е доста трудно изкуство и едва след известно време учениците започват да усещат меча или алебардата.

Като цяло има много ориенталски бойни изкуства и, за съжаление, е невъзможно да се разгледа всичко в рамките на една статия. Въпреки това, според мен, бойните изкуства като напр пенчак силат(Индонезия), все пак vo dao(Виетнам) и варма калай(Индия) скоро няма да стане не само популярен, но и по някакъв начин известен у нас. Който желае може да види демонстрационни изпълненияв тези стилове на специализирани фестивали на източните бойни изкуства, редовно провеждани в Москва.

Изтокът си е Изток, но Западът се опитва да бъде в крак с него и следователно, в допълнение към бойните изкуства, има няколко западни области, които също изискват внимание.

Кикбокс

Кикбоксът (от англ. kick - ритник) е млад спорт, възникнал през 70-те години. в САЩ. Това е смесица от бокс с елементи на карате-до и тай бокс. По време на двубоите боксьорите трябва да използват защитно оборудване и боксови ръкавици. Техниката използва ритници и ръце, хватките и ударите с лакти, колене и глава са забранени.

Състезанията се провеждат както в тайландски бокс, отделно за професионалисти и любители. Кикбоксът има посока пълен контакт, или пълен контакт, при който е позволено да дарите цялата сила и дори да доведете противника до нокаут. Както виждаме, това е доста труден спорт.

капоейра

През 2000 г., докато бях в Рио де Жанейро, видях улични акробати. Те изпълняваха скокове един през друг, а един от акробатите някак си странно се въртеше на място, пристъпваше от единия крак на другия и по някое време дори се подпря на ръце. За съжаление на снимката акробатът е заснет в полуклек на краката си, тоест в поза, която изобщо не дава представа за естеството на движението. Тогава не знаех, че акробатът демонстрира изкуството капоейра, бразилско бойно изкуство, което скоро стана популярно в Русия.

Елементи на капоейра са стилизирани като акробатични и танцови движения. Двубоят се провежда под музиката и без контакт с врага. Целта на битката е да се използват удари и акробатични елементи, за да се разгадаят намеренията на врага и да се изведе от равновесие. Във фитнес версията, която фитнес клубовете предлагат на своите посетители, акробатичните елементи са опростени, но за да ги овладеете, ще трябва да се потите много.

Ако след като прочетете, все още не сте решили кое бойно изкуство да правите, тогава сенсей Азума Такаши го е създал специално за вас.

Кудо

Това най-универсално от всички бойни изкуства е основано през 1981 г. и първоначално е наречено дайдо-джуку карате-до. Сенсей Такаши не бил доволен от бойните способности на съществуващите бойни изкуства и основал кудо, което включвало елементи от карате-до, джудо, бокс, жиу-джицу и муай тай. За разлика от многобройните ремикси (и, повярвайте ми, има много от тях), kudo е хармонична динамична система. Неговият създател е в постоянно творческо търсене, добавяйки нови и нови техники и комплекси.

Кудо е доста трудно направление в бойните изкуства и затова е необходимо да се използва защитна каска в битки. Това бойно изкуство е подходящо както за начинаещи, така и за почетни собственици на черни колани в други видове бойни изкуства. Привържениците на кудо вярват, че основната цел на изучаването на всяко бойно изкуство не е изграждането физическа силаза унищожаване на врага и безкрайно усъвършенстване на духа.