Kickbox je bojové umenie, ktoré vzniklo v 60. rokoch minulého storočia. Tento šport sa delí na americký kickbox, japonský kickbox a sólové skladby. Ak vezmeme do úvahy široký význam pojmu tohto športu, potom pod ním môžeme chápať rôzne druhy šokových bojových umení, ktorých pravidlá zahŕňajú kopy a údery pomocou boxerské rukavice v športovom oblečení.
Ako to vzniklo tento druhšport? Začnime americkým kickboxom. Je logické, že rodiskom tejto vetvy sú Spojené štáty americké. Ešte v 60. rokoch minulého storočia prešla mnohými krajinami vlna popularity bojové umenia. Vtedy sa začali cvičiť plnokontaktné súboje, v ktorých sa na rozdiel od vtedy veľmi obľúbeného taekwonda a karate-shotokanu bolo dovolené udrieť akoukoľvek silou. Taktiež po vykonaní akéhokoľvek technického zásahu rozhodca súboj neprerušil. Údery do hlavy boli povolené, rukami aj nohami, takže som si musel požičať nejaké vybavenie z boxu. Spočiatku sa tento šport nazýval „plnokontaktné karate“ a pojem „karate“ znamenal akýkoľvek druh bojového umenia – samotné karate, wushu alebo taekwondo. Čoskoro sa od tohto názvu upustilo a bitky dostali moderný názov. V roku 1974 vznikla prvá organizácia venujúca sa propagácii o profesionálny kickbox- hovoríme o PKA (Professional Karate Association). Ten istý rok sa považuje za oficiálny dátum narodenia profesionálneho kickboxu. Neskôr sa americký kickbox dostal do Európy a celého sveta. V roku 1976 bola v Európe založená amatérska organizácia s názvom WAKO (World Association of Kickboxing Organizations).
„Japonská“ vetva kickboxu vznikla v čase, keď thajský box vstúpil do Japonska, ktoré napriek popularite Kyokushin karate zaberalo veľmi veľké miesto. V skutočnosti je japonský kickbox remake Muay Thai. Dva podstatné rozdiely boli: zákaz úderov lakťom a iný systém bodovania. Ešte v 70. rokoch sa na rozvoji japonského kickboxu podieľali 3 organizácie: AJKBA, WKBA a Kakutogi League. Po tom, čo v roku 1981 chytili v zločineckých gangoch obrovské množstvo japonských kickboxerov, väčšina japonských organizácií upadla a v rozvoji tohto športu pokračovala americká organizácia WKA. V roku 1993 sa objavuje K-1, ktorá mení tento šport na jedno z najrozvinutejších profesionálnych bojových umení na svete.
Kickbox obsahuje množstvo sekcií, ktoré majú medzi sebou určité rozdiely.
Ľahký kontakt. Táto sekcia zakazuje silné akcentované údery, vďaka čomu sa tempo bitky výrazne zvyšuje. Víťazstvo sa udeľuje účastníkovi bitky, ktorý sa ukázal najlepšia technika a spôsobil najväčší počet kopy a údery.
Polokontaktný. Táto časť zakazuje silné údery. Súboj má akýsi prerušovaný charakter – po tom, čo športovec zasadí čistý úder, rozhodca súboj zastaví a pridelia sa body.
Úplný kontakt. Úplný kontakt - údery sú aplikované akoukoľvek silou. Rovnako ako v boxe sa počítajú knockdowny a knockouty.
Úplný kontakt s nízkym kopom. Táto časť umožňuje údery na vnútornú a vonkajšiu stranu stehna.
Nechýbajú ani sekcie ako sólové kompozície, orientálne, tie-kick, light s low a iné.
Na záver by som rád objasnil. Kickbox je:
Súboj dvoch atlétov je férový športový súboj, v ktorom je možné použiť päste a nohy, za dodržania prísnych pravidiel;
Skutočný šport s využitím špičkových technológií s prvkami premyslenej taktiky, výbornými organizačnými podmienkami, ako aj vôľovými a morálnymi kvalitami všetkých účastníkov;
Moderný vzhľadšport, ktorý vznikol a rozvíja sa vďaka výdobytkom športovej vedy.
Kickbox nie je:
Divoký neusporiadaný boj;
Súboj gladiátorov, ktorý bol usporiadaný na príkaz krvilačných divákov, bez akéhokoľvek dodržiavania športových a morálnych požiadaviek;
Jedno z niektorých orientálnych náboženstiev alebo orientálnych bojových umení založených na filozofia. Kickbox sa ani nesnaží preberať z bojových umení ani cieľ, ani techniku, ani filozofické a náboženské myšlienky a hodnoty.
KICKBOXING
KICKBOXING -A; m.[Angličtina] kick-box] Šport, ktorý spája boxerské techniky a pravidlá s technikami bojových umení (kopy, smeče, hody). federácia kickboxu. Ochranné pomôcky pre kickbox.
KICKBOXINGKIKBOKSING (anglicky kickbox, from kick - kick, kick and boxing - box), view bojové športy, kombinujúci box a kopy, požičané z bojových umení (karate (cm. KARATE), kungfu atď.). Údery sú povolené iba na hornej a strednej úrovni (hlava a trup po pás), zmety - zvnútra a vonku chodidlá na úrovni chodidiel (špeciálna obuv). Vďaka ochranné vybavenie(nohy, rukavice, prilba a pod.) prakticky nedochádza pri kickboxe k zraneniu.
Narodený v polovici 70. rokov 20. storočia. (takmer súčasne v USA a západnej Európe). Pri počiatkoch boli majstri ako Chuck Norris (cm. NORRIS Chuck), Bill Wallace, Domenik Valera a i. Kickbox začal prienikom bojových umení do USA a Európy. Nová disciplína, ktorá vznikla na ich základe, prevzala od boxu (cm. BOX (v športe)) práca v rukaviciach a zákazy úderov do životne dôležitých orgánov. Na ochranu nového športu pred úplným návratom k anglickému boxu boli zavedené pravidlá vyžadujúce nevyhnutné použitie nôh v boji: vykonať aspoň osem kopov v rámci jedného trojminútového kola.
Druhy kickboxu
Semi-kontakt (obmedzený kontakt) sa vyznačuje ľahkým kontaktom so zarážkami po každom presnom zásahu na skórovanie (tvrdé zásahy sú zakázané). Za kop do hlavy v skoku, ktorý dosiahol cieľ, dostane športovec 3 body, za čisté údery - 1 bod.
Ľahký kontakt sa vyznačuje zákazom silných, akcentovaných úderov a kopov. Súboje prebiehajú v miernom kontakte bez zastavenia času na skórovanie, rýchlym tempom. Počítajú sa všetky zásahy, ktoré zasiahli cieľ.
Full contact (full contact) sa vyznačuje silnými sériovými kopmi a rukami s vysokou hustotou boja (boj prebieha bez zastavenia). Zásah, ktorý zasiahne cieľ, má hodnotu 1 bod. Pretekár musí v každom kole zahrať aspoň šesť akcentovaných kopov. Tu, ako v boxe, sa počítajú knockdowny a knockouty. Charakteristická pre plnokontaktná možnosť získania tvrdý úder, zvýšené požiadavky na fyzický tréning viac v súlade s profesionálnym kickboxom.
Freestyle (full contact + low kick) je full contact technika, ktorá zahŕňa bočné kopy do bokov. Počet kopov v kole nie je regulovaný. Vyhodnotenie zásahov, ktoré zasiahnu cieľ, je rovnaké ako pri plnom kontakte. Súťaže v tejto disciplíne sa konajú iba medzi profesionálmi.
Sólové kompozície (hudobné formy) demonštrujú najokázalejšie prvky techniky bojových umení na hudobný soundtrack v podobe imitácie boja s imaginárnym protivníkom. Kompozície sa predvádzajú v „tvrdom“ štýle, v „mäkkom štýle“ a s predmetmi („tieňový box“, meč, nôž, palica, kosák, palcát atď.). Trvanie prejavu je od 30 sekúnd do jednej minúty.
encyklopedický slovník. 2009 .
Synonymá:Pozrite si, čo je „KICKBOXING“ v iných slovníkoch:
Kickbox… Slovník pravopisu
- [Angličtina] kickboxing Slovník cudzích slov ruského jazyka
Kickbox, ach, manžel. Druhom športu je box, v ktorom sú povolené kopy. Vysvetľujúci slovník Ozhegov. S.I. Ozhegov, N.Yu. Švedova. 1949 1992 ... Vysvetľujúci slovník Ozhegov
Exist., počet synoným: 4 box (16) kick (6) kick box (4) ... Slovník synonym
„Kickboxer“ preadresuje tu; pre film s Jean Claude Van Dammom pozri Kickboxer (film). Je žiaduce zlepšiť tento článok?: Nájdite a naformátujte vo forme poznámok pod čiarou ... Wikipedia
kickbox- Kickbox, a, m Šport, ktorý je jedným z bojových umení boxu, v ktorom sú povolené kopy, smeče a hody. Kickbox, rovnako ako ruské päste, je veľmi dobrý populárny druhšport v Európe... Výkladový slovník ruských podstatných mien
kickbox- kikboksas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Dviejų sportininkų kova bokso pirštinėmis – smūgiuojama ne tik rankomis, bet ir kojomis. kilme angl. kick-spyris + boksas atitikmenys: angl. kickbox vok. Kickboxen, n rus.… … Sporto terminų žodynas
M.; \u003d kick box Vysvetľujúci slovník Efremova. T. F. Efremová. 2000... Moderný výkladový slovník ruského jazyka Efremova
kickbox- kickb oxing, uh... ruský pravopisný slovník
kickbox- (2 m) ... Pravopisný slovník ruského jazyka
knihy
- Box a kickbox. Výchova a vzdelávanie, V. I. Filimonov, S. Sh. Ibraev. Učebnica pojednáva o vedeckých a metodických základoch tréningu, výchovy, športu, technického a telesného zdokonaľovania v boxe a kickboxe. Biodynamika rázových pohybov...
- Tai-bo je nový názov pre ideálnu postavu. Fitness a zdravotný program. Módne bojové fitness pre ženy, N. Korchever. Systém tai-bo rozšírený koncom 90. rokov minulého storočia je syntézou aerobiku a bojových umení. A jeho tvorcom je uznávaný bojový umelec Billy Blanks, legendárny boxer, ...
Kickbox - čo to je? Tento šport absorboval mnohé prvky klasickej anglickej školy boxu a tradičného karate a stal sa akousi „zliatinou“ týchto druhov bojových umení. O niečo neskôr niektoré prvky technológie z Thajský box ako aj taekwondo. Pri všeobecnom opise kickboxu hovoria, že ide o najrozmanitejšie šokové bojové umenia, ktorých pravidlá nezakazujú kopy a údery pri používaní boxerských rukavíc. Je potrebné podrobnejšie zvážiť tento druh bojových umení, aby sme odpovedali na otázku: "Kickbox - čo to je?"
Vznik športového podujatia
Dátum narodenia tohto druhu bojové umenie považovať začiatok 70. rokov dvadsiateho storočia. V tom čase sa objavila prvá sekcia kickboxu. Miesta pôvodu - západná Európa a USA, kde sa kickbox objavil takmer súčasne. bojové umenie dokonale spája tradície a skúsenosti, ktoré sa budovali na Západe a na Východe po mnoho storočí.
Za „otca“ kickboxu je považovaný Chuck Norris, ktorý prišiel s názvom tohto druhu bojových umení.
Začiatkom 70-tych rokov mala Amerika dostatočný počet škôl, kde sa vyučovala široká škála štýlov bojových umení, ako napríklad wushu, taekwondo, karate atď. Každý druh bojového umenia sa však riadil svojimi pravidlami, čo znamená že zástupca jedného typu nemohol súťažiť v zručnostiach s predstaviteľom iného typu bojových umení. Potom prišiel nápad zorganizovať súťaže, v ktorých by proti sebe mohli súťažiť fanúšikovia wushu a obdivovatelia karate, taekwondo a iných vtedy bežných bojových umení.
Spočiatku sa takéto podujatia volali All Style Karate alebo Full Contact Karate. Prvá takáto súťaž v kickboxe sa konala v septembri 1974. Účastníci bojovali v štyroch hmotnostných kategóriách a víťazmi sa stali obyvatelia Mexika a traja Američania. Od tohto dátumu sa súťaže v kickboxe stali pravidelnými. Najprv sa konali iba v Spojených štátoch a potom sa presťahovali do iných krajín. Najviac začínali športovci, ktorí sa stali vzormi odlišné typy bojové umenia (kórejské bojové umenia, wushu, karate atď.).
európsky kickbox
V Európe vznikla prvá sekcia kickboxu podaním Dominika Valeru. V dôsledku nezhôd s vedením WUKO sa Dominik rozhodol vzdať športová kariéra na podložke a skúste si ju postaviť v ringu. Koncom 70-tych rokov sa stal zakladateľom Národného úplného kontaktného výboru, ktorý sa časom rozrástol na Národnú federáciu. americký box. Začiatkom 80. rokov Francúzsko prestalo fungovať profesionálne súboje Autor: Francúzsky box, a mnohí športovci hľadajú najlepšie miesto pre svoj tréning si pre seba vybrali kickbox.
Ako prebieha toto športové podujatie v Japonsku?
Na východe, konkrétne v Japonsku, bol najväčší záujem o kickbox zaznamenaný v polovici 70. rokov. V tom čase mala krajina asi 6 tisíc športovcov tohto druhu bojových umení. V procese aktívneho rozvoja kickboxu vznikli 3 organizácie, ktoré sa stali hlavnými - to je All Japan Kickboxing Association, Svetová asociácia kickbox, ako aj Kurosaki League, ktorú vedie Kenji Kurosaki.
Japonský kickbox mal svoje pravidlá: napríklad kolo netrvalo 3 minúty, ale 2. Istý čas konali spoločne Američania a Japonci, uzavreli dohodu, ktorá hovorila o popularizácii kickboxu a držaní medzinárodných súťaží. Je jasné, že pravidlá jedného druhu bojových umení nemohli byť odlišné, a tak Japonsko muselo urobiť ústupky. Čiastočne to bolo spôsobené poklesom záujmu o kickbox medzi divákmi. Začiatkom 80-tych rokov, po obrovskom škandále japonských športovcov, začal masový záujem o kickbox miznúť a japonské organizácie úplne zmizli v americkej. Nedotknutá zostala len All Japan Association, kde sa začiatkom 90. rokov vytvoril úplne nový fenomén športu – “ zmiešané bojové umenia» pod kódovým označením K-1.
Ciele športového podujatia
Bezprostredné plány všetkých krajín, ktoré podporujú kickbox (vrátane Ruska), sú: šírenie tohto bojového umenia medzi obyvateľstvom a hlavne vstup do MOV, čo znamená získanie štatútu kickboxu olympijský štýlšportu.
Bez vybavenia to nejde
Ak chcete začať s kickboxom, mali by ste si kúpiť výstroj, pretože tento šport má jasné pravidlá. Jeden z bodov hovorí, že športovec musí mať ochranu. Predtým, ako sa športovec zúčastní zápasu, musí rozhodca skontrolovať prítomnosť a vhodnosť ochranných prostriedkov na ňom. Čo by si mal športovec obliecť?
Čo kúpiť
Prvým krokom je kúpa prilby špeciálne navrhnutej na kickbox. Líši sa od neho väčšou ochranou zvršku, keďže v kickboxe je veľké množstvo prvkov ako sú vysoké kopy. Okrem prilby nesmie chýbať kappa, teda vložka chrániaca zuby. Na rukách športovca musí mať oblečené boxerské rukavice zodpovedajúce sekcii, v ktorej športovec bojuje (možno ho nazvať aj faiter). Okrem boxerských rukavíc musia byť ruky športovca chránené v podobe obväzov určitej meranej dĺžky.
Mužskí feitéri musia mať „obväz“ – dievčatám sa odporúča ochranný kyrys. V niektorých úsekoch kickboxu sa hovorí, že športovec musí nosiť chrániče. Chodidlá s uzavretou pätou sú položené na bosé nohy.
Športovec môže byť diskvalifikovaný
Ak rozhodca zistí, že pretekár nie je pripravený na akékoľvek kritérium, dostane čas, nie viac ako jedno kolo, aby sa dostal do správnej formy. Ak bojovník nie je pripravený ani po tomto čase, bude jednoducho diskvalifikovaný. Takéto prísne požiadavky sú spôsobené tým, že riziko zranenia pri kickboxe je extrémne vysoké. A aby sa to minimalizovalo a zároveň opustili športové predstavenia, v priebehu desaťročí boli vyvinuté takéto opatrenia na ochranu zdravia športovca. Toto by sa malo chápať pri odpovedi na otázku: "Kickbox - čo to je?"
Hlavné typy športových podujatí
Súťaže v kickboxe sa konajú v 6 hlavných sekciách. Zahŕňajú sekcie s plným, obmedzeným a ľahkým kontaktom, tie-kickbox (alebo orientálne) a sólové kompozície - pomerne zaujímavé spestrenie tohto typu bojových umení, v ktorom sa boj odohráva na hudbu, často so zapojením ďalších predmetov. .
Dá sa rozdeliť na niekoľko typov kickboxu. Čo to znamená? Inými slovami, existujú japonské, americké a európske bojové umenia. Posledné dve pravidlá sú rovnaké.
Je ťažké vymenovať všetky štýly a smery moderného kickboxu. Vymenujme hlavné odrody, ktoré majú určité rozdiely v pravidlách: americký kickbox, európsky kickbox a japonský kickbox (K-1). Práve ten druhý sa dnes považuje za najobľúbenejší. K-1 je pôvodom z Japonska, kde sa objavil v roku 1993, čím sa tradičný japonský kickbox zmenil na jedno z najrozvinutejších profesionálnych bojových umení na svete. K-1 je „výbušná zmes“ karate a sanda, muay thai a kickboxu, taekwondo a tradičného boxu, ako aj iných bojových umení. Súboje organizuje Fighting and Entertainment Group. Regionálna kvalifikácia vrcholí výberom najlepších a tých najlepších určí každoročný turnaj K-1 World Grand Prix. Ak si Európa tento šport už dávno zamilovala, v USA sa súboje K-1 konajú iba v Honolulu alebo Las Vegas, pričom vo väčšine štátov sú zakázané.
Čo priťahuje K-1? Tí, ktorí súboje videli, nevedeli presne určiť, či išlo o šport alebo o predstavenie. Japonský kickbox má dosť pravidiel na to, aby nebol násilný. Súboje trvajú tri kolá po troch minútach. Ak súboj neurčí víťaza, pridelí sa rozhodujúce kolo. Turnaj končí remízou, ak obaja bojovníci synchrónne padnú na plátno a už nemôžu vstať. K-1 má pravidlo troch knockdowns, čo znamená víťazstvo technickým knokautom. Divákov fascinuje dianie, vidí, koľko úsilia vynakladajú kickboxeri v súbojoch pod záštitou K-1. Remízy sú tu zriedkavé, spravidla je jeden z bojovníkov vyradený.
Inventár, vybavenie
Pri pohľade na kickboxerov vstupujúcich do ringu okamžite zistíte, či ide o profesionálov alebo amatérov. Tí prví majú spravidla obnažený trup a minimum vybavenia - šortky, rukavice, chrániče na chodidlách, inguinálne mušle a chrániče zubov. Pre amatérskych kickboxerov sa k uvedeným ochranným pomôckam pridávajú tričká, prilby a chrániče holení. Dievčatá používajú špeciálne chrániče hrudníka. Pre amatérsky kickbox sú povinné ochranné pomôcky. Niekedy, ak dôjde k vzájomnej dohode, používajú ochranu nôh aj profesionáli.
Technika
Schematicky možno techniku kickboxu rozdeliť do niekoľkých pojmov: stojany, pohyby, údery, smeče a obrany. Prirodzene, v procese prípravy športovca sa venuje pozornosť každému z nich, pretože sú navzájom prepojené a nemôžu existovať oddelene. Technika - systém pravidiel, kde porušenie jedného znamená zlyhanie druhého. Napríklad nedostatok rýchlosti blokuje možnosť voľného a efektívneho úderu, čo znamená, že súper môže ľahko prevziať iniciatívu v súboji a ukončiť ho vo svoj prospech.
Čo je kickbox? Niektorí odborníci to považujú za najviac veľkolepý výhľadšportu. Vysvetľujú to tým, že v tomto bojovom umení existuje symbióza úderov (kop) a boxu (box). Preto ten názov. Pravidlá a techniky sú prevzaté z boxu a hody, smeče a kopy sú z bojových umení. V tomto článku si podrobne povieme, čo je kickbox.
Príbeh
Toto bojové umenie sa objavilo v rokoch 1960-70 minulého storočia. Rodiskom kickboxu sú Spojené štáty americké, keďže sa tam konali prvé súťaže pre rôznorodých bojovníkov „All Styles of Karate“ a „Full Contact Karate“. Hovorí sa, že názov bojových umení vymyslel Chuck Norris - niekoľkonásobný majster sveta v kickboxe. Zároveň boli prijaté pravidlá súťaže. Najprv sa konali v Amerike a potom sa začali konať v iných krajinách. Na turnajoch bolo veľa fanúšikov a výherné fondy pravidelne zvyšovali.
Popularitu kickboxu vo veľkej miere propagovali šampióni a hollywoodski herci v jednej podobe – Chuck Norris, Benny Urquidez a Don Wilson. Nový druh bojové umenia získali slávu aj preto, že absorbovali to najlepšie z karate, taekwondo, wushu, anglického a thajského boxu. A kickbox získal sympatie publika pre plnokontaktné zápasy: nebolo zakázané udrieť ani do hlavy, ani do tela. Naopak, bolo to dovolené robiť s plnou silou nohami aj rukami. V roku 1974 bola založená prvá profesionálna federácia kickboxu (RKA). Tento rok možno považovať za oficiálny dátum objavenia sa bojových umení. A už po niekoľkých rokoch sa v Európe objavila vlastná federácia kickboxu (WAKO), kde sa tento šport rýchlo udomácnil. Teraz je už najstaršou organizáciou pre amatérskych bojovníkov, ktorá pod svojou záštitou združuje 89 krajín.
Základné pravidlá
Z hľadiska pravidiel sa kickbox za roky svojej existencie výrazne vyvinul. Spočiatku to bolo minimum: v ringu boli povolené hody, podrazy, chvaty, zametanie, ako aj akékoľvek údery rukami aj nohami. Neskôr sa zaviedlo pravidlo „8 hitov“, keď počas kola musel kickboxer zahrať aspoň osem kopov. Vďaka tomu budú súboje veľkolepé. Teraz sa pravidlá zmenili v smere „6 úderov“. Bojovníci tiež nemôžu vykonávať hody, chvaty a údery lakťom a kolenom.
IN tento moment súťaže v kickboxe sa konajú s prihliadnutím na hmotnostné kategórie, ktoré predtým jednoducho neexistovali. A každé dva roky sa amatérski bojovníci zúčastňujú majstrovstiev sveta a kontinentálnych šampionátov, kde sa používa olympijský systém výberu. U profesionálov je to však iné. Ich hlavnou vecou je dokázať, že ste najlepší. Pre toto, v každom váhová kategória sa konajú ratingové bitky. Kto vyhrá najviac zápasov a získa najvyššie skóre, získa právo vyzvať úradujúceho šampióna v kickboxe. Boj sa odohráva v ringu. Pre amatérov je víťaz určený v 3 dvojminútových kolách a pre profesionálov - v 6-8 dvojminútových kolách. Dĺžka duelu o titul majstra je spravidla 12 kôl.
Školy, smery, štýly
Je ťažké vymenovať všetky smery a štýly moderného kickboxu. Pomenujeme jeho hlavné odrody, ktoré majú výrazné rozdiely v pravidlách: sú to európske, americké a japonské (K-1). Práve posledná možnosť je dnes najpopulárnejšia. K-1 sa objavil v Japonsku v roku 1993 a premenil tradičný kickbox v tejto krajine na jedno z najrozvinutejších bojových umení na svete. K-1 je výbušná zmes taekwonda, sanda, karate a iných bojových umení.
Súťaže v kickboxe organizuje japonská spoločnosť FEG (Fighting and Entertainment Group). Najprv sa vyberú najlepší bojovníci na základe výsledkov regionálnych súťaží. No, víťaz je určený na každoročnom turnaji K-1 World Grand Prix. A ak v Európe je tento druh bojových umení už dlho milovaný, potom v USA sa zápasy K-1 konajú výlučne v Las Vegas alebo Honolulu. Vo väčšine štátov sú zakázané.
Špecifiká japonského kickboxu
Čo priťahuje fanúšikov K-1? Fanúšikovia japonského kickboxu sa nevedia s istotou rozhodnúť, či ide o podívanú alebo o šport. K-1 nemožno nazvať krutým kvôli dostatočnému počtu zavedených pravidiel. Súboj trvá 3 trojminútové kolá. Ak počas tejto doby nebude určený víťaz, bude určené rozhodujúce kolo. Ak obaja športovci synchrónne spadli na plátno a nemôžu vstať, vyhlási sa remíza. V K-1 platí pravidlo troch knockdownov. V tomto prípade víťazstvo ide do technického knockoutu. Divákov fascinuje dianie v ringu, pretože vidia, koľko úsilia vynakladajú kickboxeri v súbojoch pod záštitou K-1. Remízy sú pomerne zriedkavé. Najčastejšie je jeden zo športovcov vyradený.
Vybavenie
Po zhliadnutí majstrovstiev sveta v kickboxe môžete okamžite určiť, či ide o profesionálne alebo amatérske. V prvom prípade športovci vystupujú s holým trupom a minimálnou výbavou: chrániče zubov, inguinálne mušle, chrániče na chodidlách, rukavice a šortky. Na amatérskom šampionáte v kickboxe sa k uvedeným druhom ochrany pridávajú chrániče holení, prilby a dresy. Pre dievčatá sú k dispozícii chrániče hrudníka. V amatérskych súbojoch sú ochranné pomôcky povinné. Niekedy sa po vzájomnej dohode používajú chrániče nôh aj v profesionálnych súbojoch.
Technika
Je ťažké pochopiť, čo je kickbox, kým sa nezoznámite s technikou tohto bojového umenia. Zahŕňa niekoľko sekcií: obrany, smetiaky, údery, pohyby a stojany. V procese prípravy bojovníka sa každému z nich venuje dostatočná pozornosť. Nemôžu existovať oddelene, pretože sú úzko prepojené. Technika je prísny systém pravidiel a nedodržanie jedného bude mať okamžite za následok zlyhanie druhého. Napríklad nedostatok rýchlosti bráni kickboxerovi hádzať údery efektívne a voľne. Keď si jeho súper všimne túto medzeru v technike, ľahko sa chopí iniciatívy a ukončí boj v jeho prospech.
Výhody
V porovnaní s inými bojovými umeniami používa kickbox rôzne záťaže. A nielen tie, ktoré sú zamerané na rozvoj svalová hmota. Poďme sa bližšie pozrieť na to, čo je kickbox z hľadiska jeho výhod. Tento šport sa teda rozvíja:
- Svalstvo. Tréning môže prebiehať vo dvojici aj bez nej. V tomto prípade sa používajú mobilné aj stacionárne zariadenia: pohyblivé ciele, štíty, makiwary, vankúše atď. To všetko tvorí krásne svaly. Nečudo, že kickboxeri majú takú vyšportovanú postavu.
- Vytrvalosť. Kliky, výpady, drepy, kopy a údery – to má ďaleko úplný zoznam cvičenia, ktoré športovci vykonávajú na tréningu. Všetky sú skvelé na rozvoj vytrvalosti.
- koordinácia. Je vyvinutý triedami s taškou na rýchlosť. Existujú dva spôsoby cvičenia: anaeróbne a aeróbne. Bez ohľadu na typ kickboxu sa používajú súčasne. Napríklad beh je cvičenie aerobiku, a skákanie cez švihadlo sú klasifikované ako anaeróbne aktivity. Prevaha jedného alebo druhého režimu bude závisieť od osobných cieľov športovca.
- Flexibilita. Cvičenia pre túto kvalitu sú v kickboxe povinné. Vďaka nim je úder lepší a presnejší.
- Pohyblivosť. Vyvíja sa aktívnymi pohybmi okolo krúžku. Bojovník je neustále v pohybe.
Tréning kickboxu teda rozvíja vlastnosti, ktoré môžu byť užitočné v každodennom živote. Okrem toho je výbornou prevenciou odolnosti voči stresu.
S v angličtine slovo „kickboxing“ sa prekladá ako „boj s kopancami“.
Ženský kickbox začal v roku 1985.
V roku 1989 bol vydaný obraz „Kickboxer“ s Michelom Kessym a Jean-Claude Van Dammom. V piatej časti tohto filmu si zahral Mark Dacascos.
Svojho času vystupovali v kickboxe Alexander Povetkin a Vitali Klitschko.
V druhej polovici 20. storočia sa kinematografia aktívne rozvíjala v Amerike. V tom čase boli populárne najmä akčné filmy, ktorých hviezdou bol Bruce Lee. V tomto smere mnohí kickboxeri, ktorí ukončili svoju kariéru, prešli na hercov, kaskadérov a koordinátorov kaskadérov. Na obrazovkách pravidelne predvádzali techniky svojho štýlu.
