Kúpte si domov malý bežecký pás. Mini bežecké pásy

Kompaktné bežecké pásy sú veľmi žiadané medzi majiteľmi fitness klubov a medzi súkromnými kupujúcimi. Moderné priestory sa nelíšia veľkými plochami a preto si veľa športovcov a amatérov vyberá presne malé bežecké pásy. Tieto simulátory majú okrem výhod ergonómie aj mnoho ďalších nepopierateľných výhod. A hlavným z nich sú technické vlastnosti, ktoré nie sú v žiadnom prípade nižšie ako štandardné možnosti.

Čo sú kompaktné bežecké pásy

V tomto prípade hovoríme o veľkosti bežeckého pásu. Spravidla sa pri malých dráhach začína od 100x32 a dosahuje rozmery cca 140x51. Podľa výkonu motora nájdete širokú škálu možností, ako aj štandardné simulátory. Niektoré možnosti možno klasifikovať ako „superkompaktné“, pretože sú navyše vybavené skladacím mechanizmom.

Náklady na malé bežecké pásy

Ako si vybrať kompaktný bežecký pás

• Výkon motora;
• Systém odpisovania;
• veľkosť plátna;
• Softvér;
• Ďalšie vlastnosti.

Kompaktné bežecké pásy pre domácnosť

Medzi ruskými kupujúcimi je veľký dopyt malé bežecké pásy. V zriedkavých prípadoch rozmery bytu umožňujú inštaláciu štandardných možností kvôli dĺžke plátna. Malý bežecký stroj vám umožní dopriať si potešenie z tréningu. Kupujúci venujú pozornosť nákladom kompaktné trate. Niektoré modely malých simulátorov sú naozaj lacné a dostupné pre každú rodinu.

Kompaktné bežecké pásy od je zárukou kvality a spoľahlivosti. Ponúkame široký sortiment produktov a flexibilný systém zliav.

Akýkoľvek bežecký pás spĺňa všetky požiadavky a štátne normy. Celý Športové vybavenie Je navrhnutá tak, aby minimalizovala riziko zranenia a priniesla z vyučovania čo najväčší pôžitok a efektivitu.

Ponúkame najvýhodnejšie dodacie podmienky v Moskve a záruku výrobcu. Sme si však istí kvalitou kompaktných koľají a vieme, že záručné prípady nenastanú.

Naši manažéri vám radi poradia s akýmkoľvek problémom. Príjemné nakupovanie!

Moderná realita určila pre človeka také prostredie, kde chôdza a beh nie sú základnými zložkami prežitia. Ale presne tak fyzická aktivita je hlavnou podmienkou udržania sily a zdravia. Na nápravu situácie sú potrebné bežecké pásy. Tieto zariadenia je možné použiť ako doma, tak aj v profesionálnom prostredí. športový klub. Je klamné myslieť si, že jeden model je podobný druhému a nezáleží na tom, ktorý simulátor používate. Výrobcovia športového tovaru každoročne vylepšujú svoje produkty a pridávajú stále viac nových technologických zmien. Známe firmy HouseFit, Body Sculpture, Carbon, Spirit, Clear Fit, Brumer a ďalšie medzi sebou súťažia a snažia sa prispieť k zlepšeniu ľudstva. Pre spotrebiteľov bez skúseností je ťažké orientovať sa medzi rôznymi produktmi a vybrať si možnosť s dôležitými vlastnosťami. Naše hodnotenie je navrhnuté tak, aby pomohlo každému pochopiť túto rozmanitosť.

Najlepšie magnetické bežecké pásy

Magnetický bežecký pás poteší užívateľov hladkým chodom a nehlučnosťou aj počas vysoko intenzívny tréning. To vám umožní viesť hodiny kedykoľvek bez obáv z nepríjemností v domácnosti. Pri cvičení na takýchto simulátoroch si sám športovec môže slobodne zvoliť rýchlosť pohybu, na to stačí zvýšiť alebo spomaliť tempo behu. Malé rozmery magnetických dráh umožňujú ich skladanie a skladovanie na špeciálne určených miestach bez toho, aby zaberali voľný priestor miestnosti.

2 DFC-T2001B

Najlepšia kvalita zostavenia. továrenskej výroby
Krajina: Čína
Priemerná cena: 14 480 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4.3

Dryada Fitness Company je mladá spoločnosť, ktorá dodáva športové vybavenie z Číny, Taiwanu a Malajzie. Všetky jej produkty sú špeciálne navrhnuté a vyrobené spoločnosťou DFC v spoločnosti Icon Health & Fitness, ktorá je najväčším svetovým výrobcom bežeckých pásov, rotopedov, eliptických a jogových zariadení. Taktiež vyrába športové potreby pod značkami NordicTrack, Weider, Gold's Gym atď.

Nenechajte sa teda prekvapiť faktorom kvality modelu T2001B – pre DFC je takáto kvalita skôr pravidlom ako výnimkou. Skladací model s nastaviteľnými úrovňami obtiažnosti a magnetickým zaťažovacím systémom oslovuje užívateľov cenovou dostupnosťou, tichým chodom a plnou funkčnosťou. Je vybavený konzolou s monochromatickou obrazovkou. Rozhranie je v angličtine, ale intuitívne. Na madlách sú dotykové senzory na sledovanie tepovej frekvencie. Ak však športovec vyžaduje presné a neustále údaje o fyzická kondícia, spoločnosť mu ponúka voliteľný (+3 000 rubľov) nákup hrudného ovládača s externým monitorom v podobe náramkových hodiniek.

Čo je lepšie: bežiaci pás alebo rotoped? Hlavné výhody a nevýhody týchto simulátorov sú uvedené v nasledujúcej tabuľke.

Existuje možnosť zranenia

Typ simulátora	klady	Mínusy
Bežecký pás	Veľa možností cvičenia Prirodzenosť pohybov Efektívnosť chudnutia Posilňovanie svalov
cvičný bicykel	Menej traumatické Povolené o kŕčové žilyžily Možno použiť, keď je zakázaný beh a rýchla chôdza nižšia cena	Žiadne zaťaženie svalov zadnej časti ramenného pletenca Existujú lekárske kontraindikácie

1 Body Sculpture BT-2740

Najpohodlnejšia trať pre triedy v byte
Krajina: Spojené kráľovstvo (vyrobené v Číne)
Priemerná cena: 15 500 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4.8

Pre domáce cvičenie v obmedzených bytových podmienkach je potrebný tichý a kompaktný bežecký pás. Body Sculpture BT-2740 plne spĺňa tieto požiadavky: magnetický brzdný prvok zaisťuje hladkú, tichú jazdu a dizajn 77x131x136 cm zaberá minimum miesta, takže ho možno nainštalovať aj na lodžiu. Je tiež zabezpečené, že sa v prípade potreby zloží a odloží na odľahlom mieste alebo sa presunie pomocou transportných koliesok.

Spoločnosť sa postarala aj o dostatočnú funkčnosť zariadenia. Dá sa naprogramovať na jednu z 8 úrovní záťaže a dá sa nastaviť uhol sklonu. K dispozícii je displej zobrazujúci prejdenú vzdialenosť, aktuálnu rýchlosť, spálené kalórie a srdcový tep. To je v podstate všetko, čo má používateľ s hmotnosťou do 110 kg, ktorý radšej cvičí doma, ale nechce preplácať elektrický model.

Najlepšie mechanické bežecké pásy

Mechanický bežecký pás má mnoho výhod. Dizajn takýchto simulátorov je jednoduchý a dizajn je stručný a príjemný, zatiaľ čo cena modelov je prijateľná, čo znamená, že veľa ľudí si môže dovoliť kúpiť takéto zariadenie pre domácnosť. Bežecký pás týchto zariadení je ovládaný užívateľom zmenou tempa. Charakteristika nízkej hmotnosti tento druh dráhy, umožňuje ich jednoducho presúvať po miestnosti a v prípade potreby ich zložiť a odložiť až do ďalšieho tréningu.

2 Sport Elite TM1556-01

Najpopulárnejší
Krajina: Čína
Priemerná cena: 8 500 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4.6

Rozpočtový bežecký simulátor od spoločnosti Sport Elite je veľmi praktický z hľadiska funkčnosti a nekomplikovaný pri používaní. Na domáce cvičenie postačí bežecký pás s dĺžkou 103 cm a šírkou 32 cm. Vďaka systému hladkého zaťaženia pásu a manuálne nastaviteľnému uhlu bežiaceho pásu je zaťaženie kĺbov nôh minimalizované. Nepochybnou výhodou bude schopnosť zložiť simulátor a na zjednodušenie prepravy konštrukcie sú premyslené valčeky.

Batériový počítačový monitoring zobrazuje na LCD obrazovke informácie o skutočne prekonanej vzdialenosti, rýchlosti, tepovej frekvencii bežca, stratených kalóriách a trvaní celého tréningu. V recenziách sa často uvádza, že bežiaci pás navonok vyzerá krehko, ale ako tvrdí spoločnosť, môže ľahko vydržať telesnú hmotnosť až 100 kg. Koho lámu recenzie nad krehkosťou trate, by mala upokojiť 18-mesačná záruka výrobcu.

1 Bradex ECLIPSE SF 0058

Tichý v prevádzke
Krajina: Čína
Priemerná cena: 6 500 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4.7

Hmotnosť dráhy „ECLIPS SF 0058“ je len 12,5 kg, čo za bežecký pás naozaj trochu. Aj v rozloženom stave sa simulátor môže pochváliť svojou kompaktnosťou. Bežecký pás je tiež pozoruhodný svojimi malými rozmermi - len 100 cm na dĺžku a 35 cm na šírku, ale tieto rozmery úplne postačujú na amatérske domáce behy. Simulátor je takmer tichý, má hladkú jazdu a antistatické vlastnosti. Uhol dráhy je možné nastaviť manuálne.

Nechýba ani LCD displej, ktorý zobrazuje spálené kalórie, čas cvičenia, rýchlosť behu a prejdenú vzdialenosť. Aj keď výrobca tvrdí, že maximálna povolená hmotnosť užívateľa je 120 kg, recenzie produktov odporúčajú neprekračovať zaťaženie viac ako 90-100 kg. "ECLIPS SF 0058" si získal veľkú obľubu, tak nájdite bežecký pás v športových obchodoch to bude jednoduché.

Najlepšie elektrické bežecké pásy

Elektronické bežecké pásy sa vo svojej dobe stali revolúciou. Sú priamo zamerané na boj s nadbytočnými kalóriami, čo znamená, že sú ideálne na chudnutie. Mnoho záťažových programov umožňuje užívateľovi samostatne ovládať a upravovať rýchlosť, tempo a sledovať zmeny vo svojom tele pomocou displeja. Táto výbava sa líši nielen progresívnou funkčnosťou, ale aj premysleným dizajnom. Modely zvyčajne nezaberajú veľa miesta, takže sa dajú kúpiť aj do domácnosti.

3 UnixFit ST-600X

Najlepšia sada programov. Dobrý systém odpisy
Krajina: Čína
Priemerná cena: 21 490 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4.4

UnixFit ST-600X je jedným z najpohodlnejších a najspoľahlivejších bežeckých pásov od renomovanej značky. Jeho hlavnou výhodou je prítomnosť programátora s rozsiahlou funkcionalitou. Vďaka nemu si môžete zvoliť manuálne ovládanie a vytvoriť si individuálny tréning, alebo sa môžete uchýliť k automatickému režimu. Je ich 12 a to je dosť na to, aby ste nabrali záťaž na akúkoľvek športovú úlohu. Z ďalších „čipov“ - analyzátor percenta telesného tuku, ako v profesionálnych modeloch, konektory USB a AUX, ako aj tlačidlá na ovládanie hudby na konzole.

Všeobecné dojmy z modelu od používateľov sú pozitívne. Je malý, ľahko sa používa, je tichý a ergonomický. Mnohí si všimli vynikajúcu prácu tlmičov, ktoré vám umožňujú bežať rýchlo bez rizika pre kĺby a chrbticu. V máloktorom telocvične existujú bežecké pásy, ktoré poskytujú uhol sklonu viac ako 12 °, v rovnakom stúpaní je 15 °. Výkonný 2,8 litrový motor. s. je schopný rozptýliť plátno až 14 km / h, čo je celkom slušné na tréning doma. Je potrebné poznamenať, že rám konštrukcie je vystužený a odolá hmotnosti užívateľa až do 120 kg.

2 AppleGate T10

Cenová kvalita
Krajina: Švédsko
Priemerná cena: 26 490 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4.7

Na ďalšej pozícii hodnotenia je model AppleGate T10, ktorý si medzi používateľmi získal obľubu. Prezentovaný bežecký pás má skromný súbor funkčných charakteristík, čo mu nebráni v perfektnom plnení jeho hlavných úloh. Prístroj má centrálny displej, ktorý zobrazuje parametre vynaloženej energie počas tréningu, prejdené množstvo a rýchlosť.

Pohyb bežeckého pásu zabezpečuje motor Schneider Electric, ktorý vyvinie rýchlosť až 10 km/h. Konštrukcia je určená pre Váhový limit pri 110 kg. Rozmery samotného zariadenia sú kompaktné (157 × 70 × 119 cm) a v miestnosti nezaberú veľa miesta. Ak je to potrebné, používateľ sa môže uchýliť k mechanizmu pridávania odstránením simulátora na uskladnenie.

1 FAMILYTM 400M

Bohatá funkčnosť. veľká sila
Krajina: Francúzsko
Priemerná cena: 34 990 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4.8

Prvé miesto obsadil model FAMILY TM 400M. Tento elektrický bežecký pás je najlepší v pomere cena/výkon. Konštrukcia je vybavená pohodlným systémom odpruženia, ktorý neunavuje nohy, ako aj manuálnym nastavením uhla. nakloniť. Široká škála funkcií zahŕňa vstavané madlo a hrudný pás. Simulátor je vybavený intuitívnym displejom, pomocou ktorého si môžete vybrať ktorýkoľvek z trinástich programov, ako aj sledovať prejdenú vzdialenosť, rýchlosť a spotrebu energie. Ak je prekročená maximálna záťaž, zaznie alarm.

Zariadenie má výkonný motor, ktorý vyvinie rýchlosť 14 km/h. Bežecký pás so šírkou 40 x 120 cm je určený pre maximálnu hmotnosť 130 kg. Po stranách sú dosky s gumenými podložkami: počas prestávok sa na ne dá vstať. Skladací mechanizmus a priemerné rozmery modelu (160 × 67 × 136 cm) vám umožnia ľahko uložiť simulátor do skrine alebo špajze. Od pridané vlastnosti sú tam reproduktory vysielajúce hudbu, podložky pod poháre a knihy.

Najlepšie profesionálne bežecké pásy

Profesionálne bežecké pásy sú prispôsobené na použitie v špecializovaných telocvične. Tieto modely majú zväčšené záručná doba a zvýšená pevnosť. Časti použité v ich konštrukciách sú odolné voči opotrebovaniu a sú určené na dlhé tréningy s nepretržitým zaťažením. Ceny za takéto zariadenia sú niekoľkonásobne vyššie ako za zariadenia kupované do domácnosti.

3 Spirit CT800

Najlepšia hodnota za peniaze
Krajina: USA
Priemerná cena: 299 990 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4.6

Model Spirit CT800 má spomedzi analógov najlepší pomer ceny a funkčnosti. Simulátor má deväť programov, ktoré zahŕňajú tréningy podľa času a vzdialenosti, ako aj hodnotenie kondície. Schopnosť programovania vám umožňuje vytvárať individuálne tréningové režimy pre každého používateľa.

Zariadenie je vybavené elektrickým plátnom, ktoré vyvíja rýchlosť do 19 km/h. Systém odpruženia a hladký automatické nastavenie uhol umožňuje využiť bežecký pás ako nástroj pre pohyb nielen po rovinatom teréne, ale aj v kopcoch. Prítomnosť niekoľkých snímačov srdca (vstavaný, hrudný, bezdrôtový) vám umožní sledovať prácu tela pri rôznych zaťaženiach.

2 Horizon Elite T4000

Zaznamenajte záručnú dobu. Vhodné pre užívateľov do 170 kg
Krajina: USA (vyrobené v Poľsku)
Priemerná cena: 118 300 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4.7

Američania sa už dávno chopili rozumu a zmenili sa z najtučnejšieho národa na takmer najatletickejší národ. Netreba dodávať, že firmy zo Spojených štátov bezpodmienečne vlastnia palmu na trhu výroby simulátorov. Spoločnosť Horizon teda dodáva bežecké pásy série Elite do Ruska a jedným z najobľúbenejších modelov je T4000. Formálne ide o vybavenie pre domáce použitie, ale technicky zodpovedá parametrom profesionálnych platforiem. Konštrukcia je založená na zváranom ráme z vysokopevnostnej ocele. Elektrický pohon s objemom 2,5 litra. sek., doplnený o digitálny systém pre rýchlu reakciu na zmeny záťaže, vyvinie rýchlosť webu až 20 km/h pre športovca s hmotnosťou 170 kg.

Pokiaľ ide o pevnosť a bezpečnosť, výrobca sa snažil čo najlepšie: nainštaloval balík na dynamické tlmenie nárazov, vyrobil palubu z materiálu s vysokou hustotou s hrúbkou 25 mm a zvýšil hrúbku bežiacej pásky na 4,4 mm. V skutočnosti vypracoval presne tie prvky, s ktorými sa takmer každý majiteľ stretáva pri oprave alebo výmene v 1. roku prevádzky zariadenia. Rovnaký model dostal predĺženú záručnú dobu – 36 mesiacov, čo svedčí o dôvere spoločnosti v jeho kvalitu a spoľahlivosť.

1 Clear Fit Enjoy™ 7.25

Slušná miera bezpečnosti. Funkcia prehrávania hudby
Krajina: Francúzsko (vyrobené v Číne)
Priemerná cena: 63 490 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4.8

Clear Fit podporuje šport s potešením a vyrába vybavenie s príslušnou funkčnosťou. Model bežeckého pásu Enjoy TM 7.25 je moderný multifunkčný trenažér pre použitie doma a v malých posilňovniach. jej technické údaje s rezervou dostatočnou na vypracovanie behu pre človeka s hmotnosťou 160 kg s intenzitou do 20 km/h. Zväčšená šírka a reliéf plátna, ako aj protišmykové podložky na palube eliminujú nepohodlie a možnosť straty rovnováhy. Vo všeobecnosti sa celý dizajn vyznačuje hmotnosťou a spoľahlivosťou prevedenia, odborníci poznamenávajú vysoko kvalitné zváranie rámu.

Dizajn jednotky v šedo-čiernej farbe dokonale zapadne do každého interiéru domu. Nízka spotreba energie, sieťové napájanie 220V a sýte zafarbenie puzdra umožňujú inštaláciu dráhy kdekoľvek v miestnosti, aj na priamom slnku. Systém sklonu 0 až 15° s plynovým uzáverom zaisťuje bezpečnosť tréningu a vstavané reproduktory pomáhajú spojiť každú aktivitu so zábavou.

Bežecký pás je jedným z najobľúbenejších cvičebných strojov používaných doma. Jeho hlavná nevýhoda spočíva v rozmeroch, pretože nie vždy je ho kam umiestniť. Problém je vyriešený pomocou kompaktných modelov, ktoré je možné nainštalovať v akomkoľvek byte a v prípade potreby ich odstrániť pod posteľou alebo v skrini.

Kompaktný kardio prístroj zlepšuje dýchanie a kardiovaskulárneho systému. Jeho pravidelné a správne používanie má pozitívny vplyv na zdravie a vzhľad.

Typy mini bežeckých pásov

Sieťové bežecké pásy sú rozdelené do 4 typov: amatérske, ekonomické, profesionálne a Hi-End.

1. Ekonomické modely majú manuálne ovládanie a výkon motora dosahujúci 1,1 kW. Plátno vyvíja rýchlosť až 15 km / h.
2. Amatérska trieda je vybavená kolektorovým motorom s výkonom 1,5 kW. Pri cvičení sa vyvíja rýchlosť až 16 km / h, mení sa uhol sklonu povrchu zariadenia a volí sa optimálny vstavaný program pre tréning.
3. Pri HI-End je výkon motora podobný ako u predchádzajúceho typu, no najvyšší limit rýchlosti je 18 km/h. Takéto modely sa prispôsobia športovcovi a majú senzory na meranie tepovej frekvencie.
4. Profesionálne zariadenie je funkčne totožné s Hi-End. Jediným rozdielom je pripravenosť na nepretržitú prácu.

Ako funguje mini bežecký pás

Mini bežecké pásy môžu byť mechanické alebo elektronické. Prvý typ je bežnejší. Dizajn na mechanike je pracovná plocha natiahnutá cez dva hriadele. Jednotka sa spúšťa z nárazu na ňu zo strany športovca. Čím rýchlejšie človek beží, tým rýchlejšie sa jednotka pohybuje.

Väčšina zariadení na jogging má displej, ktorý zobrazuje prejdenú vzdialenosť, čas cvičenia, srdcový tep a spálené kalórie.

Najnovšia generácia simulátorov je vybavená elektronickým ovládaním. Bežecký pás sa dá do pohybu vďaka vstavanému elektromotoru. Tréningové programy vám umožňujú vybrať si najlepšiu možnosť na dosiahnutie požadovaného výsledku.

Niektoré modely majú špeciálne konektory na pripojenie prehrávača alebo iného externého zariadenia.

Výhody a nevýhody mini bežeckých pásov

Najvýznamnejšou výhodou športového vybavenia je kompaktnosť. Veľkosť zariadenia je 40 x 90 cm, vďaka čomu sa dá ľahko zložiť a skryť. Domáce prostredie je relaxačné, takže behať môžete kedykoľvek a pravidelne. Kompaktné zariadenie je bezpečné a správne formuje techniku ​​behu bez náhlych zastávok.

Elektrický bežecký pás pomáha ľuďom zotaviť sa z kŕčových žíl a zranení kolien. Vstavané cvičebné programy vám umožňujú vybrať si najlepšia možnosť so zameraním na určitú svalovú skupinu. Mechanické zariadenie nevyžaduje elektrické pripojenie, takže ho možno umiestniť kdekoľvek a zakúpiť za nízku cenu.

Nedostatky

Športové vybavenie, ktoré beží na mechanike, vyžaduje od športovca viac úsilia. Ide o dodatočné zaťaženie kolien, bedrových kĺbov a chrbtice. Absencia elektromotora neumožňuje výber tréningový program alebo nastavte rýchlosť otáčania pásu.

Elektrické modely nefungujú bez pripojenia k sieti, takže sú viazané na jedno miesto v byte. Rozmery zariadenia sú o niečo väčšie z dôvodu dodatočnej funkčnosti a príslušenstva.

Mini bežiaci pás má množstvo výhod, ale nie každému je umožnené túto jednotku používať. Ošetrujúci lekár vám pomôže vybrať záťaž, ktorá telu prospeje. Požiadavky zakazujúce beh na populárnom stroji:

• srdcové choroby: hypertenzia, VVD, srdcové choroby;
• choroba dýchací systém: pľúcna insuficiencia, astma;
• poruchy muskuloskeletálneho systému: osteochondróza, artróza, artritída;
• tehotenstvo a dojčenie vyžadujú starostlivý prístup k intenzívnej fyzickej aktivite.

Ako si vybrať mini bežecký pás

1. Moc. Toto je hlavný parameter, od ktorého závisí rýchlosť otáčania bežiaceho pásu. Indikátor môže byť špičkový, ukazujúci rýchlosť zrýchlenia pásky a konštantný, zodpovedný za pohyb zariadenia počas tried.
2. Rýchlosť. Na chôdzu stačí zariadenie, ktoré vyvinie rýchlosť 5 km / h. Pri intenzívnom behu by mal byť tento parameter od 12 km / h, pre športovcov - od 16 km / h.
3. Stuha. Mini bežecké pásy majú pracovnú plochu 35 cm širokú a 90 cm dlhú. Viacvrstvový bežecký pás je odolný a vďaka ortopedickým vlastnostiam pomáha znižovať nadmerné namáhanie kĺbov.
4. Hmotnosť. Kompaktné modely nie sú navrhnuté pre maximálnu hmotnosť používateľa, ktorú môžu podporovať štandardné zariadenia. Pre športovca, ktorý váži 80 kg, sa kupuje vybavenie s objemom 15 litrov. s. Čím vyšší výkon, tým vyššia spoľahlivosť.
5. Odpisy. Dištančné vložky umiestnené medzi páskou a palubou. O bežné triedy zníži zaťaženie kĺbov, chrbtice a medzistavcových platničiek.
6. Sklon. Meniaci sa uhol ostria zaručuje dodatočné zaťaženie. Tento parameter je užitočný pre tých, ktorí si zakúpia jednotku na chudnutie.
7. Deca. Táto časť agregátu zasahuje pod pracovný pás, ktorý je zodpovedný za dobu životnosti a amortizácie. Hrúbka je 16 mm a viac. Vyrába sa z vrstveného dreva alebo syntetických materiálov.
8. Cena.Čím vyššia je cena produktu, tým vyššia je funkčnosť. Nemôžete ušetriť na zdraví, pretože na to sa trať kupuje.

Funkcie

Čím viac doplnkových funkcií, tým vyššie náklady. Niektoré modely sú vybavené displejom, ktorý zobrazuje prejdenú vzdialenosť, spálené kalórie, rýchlosť. Často sa používa ako audio systém alebo TV.

Vstavané tréningy sú rozdelené do troch typov: individuálne, prispôsobiteľné pre používateľa, cielené, slúžiace na rozvoj vytrvalosti alebo chudnutia, vlastné – na vytváranie vlastných programov.

Triedy sú zaujímavejšie, ak má simulátor funkciu simulácie behu v teréne alebo vysokorýchlostného štartu.

Stojí za to venovať pozornosť modelom, ktoré majú snímač preťaženia, ktorý sa spúšťa zvýšenou srdcovou frekvenciou, a bezpečnostný kľúč, ktorý zastaví jednotku pri páde športovca. Z moderných zariadení sa budú hodiť stojany na vodu, knihy, ventilátor alebo vibračný masér.

Pri nákupe športového vybavenia sa oplatí zvážiť bezpečnosť a pohodlie tried. Skrátené plátno odbremení záťaž od elektromotora, no bráni pohybu športovca. Pre ľudí s priemernou výškou je táto veľkosť pásky dostatočná na tréning, ale pre zvyšok sa odporúča kúpiť veľký model.

Ide o kompromis medzi cenovou kategóriou, pohodlím a úsporou miesta. Prístroj je vhodný na cvičenie detí, avšak len pod dohľadom dospelých a po konzultácii s lekárom. Mini agregáty sú schopné zvýšiť vytrvalosť, zlepšiť koordináciu ľudských pohybov a výrazne utiahnuť telo doma.

1. Zahrejte sa. Tréning na bežeckom páse by mal začať zahriatím svalov. Prvých 10 minút sa odporúča venovať ľahkej chôdzi, drepom a švihám nohami.
2. Topánky. Hlavnou zárukou úspešnej lekcie je pohodlie, takže tenisky by sa nemali vyberať podľa vzhľad, ale podľa vlastností. Je lepšie kupovať topánky s gumenou podrážkou, dobrou ventiláciou, odpružením. Noha musí byť v správnej polohe.
3. Odraziť. Je zakázané zoskakovať zo stroja, pretože hrozí natiahnutie svalov a poranenie členkov. Obnova bude trvať dlho, takže by ste mali počkať, kým sa plátno zastaví.
4. Zábradlia.Športovec posúva ťažisko a znižuje záťaž, ak sa neustále opiera o madlá. Švihy paží vám pomôžu spáliť viac kalórií. Ak je ťažké bežať bez podpory, potom je lepšie spomaliť alebo zmenšiť uhol zariadenia.
5. Zlý pocit. Pri bolestiach hlavy, prechladnutí a iných chorobách treba prestať behať. Nadmerný stres na tele situáciu len zhorší.
6. Pozri dole. Nepozerajte sa neustále na nohy, pretože pri zaklonení hlavy sa stráca rovnováha. Môžu sa vyskytnúť závraty alebo ťažoba krčnej oblasti. Sklopenie očí nadol vedie k zníženiu rýchlosti tela, ale nevážte si to, čo hrozí prepätím.

Poruchy

• Nezapne sa. Najprv musíte skontrolovať pripojenie k sieti, zástrčku, či nemá chyby, a samotnú zásuvku, či je použiteľná. Niektoré modely vyžadujú úpravu napájania elektromotora. Ak zariadenie stále nefunguje, stojí za to skontrolovať poistky. Vyhorené časti sa dajú ľahko vymeniť, ale kupujú sa s rovnakým prúdom. Zariadenie sa často nezapne kvôli problémom s obrazovkou.
• Problémy s bežeckým pásom. Niekedy môžu nečistoty ovplyvniť výkon remeňa, preto by sa mal pravidelne čistiť. Čistí sa zhora nadol, s napätím na seba, aby zachytilo celý povrch. Plátno má tendenciu sa naťahovať, po čom sa posúva do strany. Po umiestnení do stredu simulátor pokračuje v práci.Ak je výrobok počas prevádzky dočasne zastavený, budete ho musieť namazať. To sa vykonáva pomocou špeciálneho maziva. Pri trhaní by ste mali venovať pozornosť snímaču. Ak žiadna metóda nepomohla, budete musieť zmeniť plátno.
• Porucha motora. Pred opravou motora sa musíte uistiť, že neexistujú žiadne sekundárne príčiny poruchy. Návod na obsluhu pomôže vyriešiť problém, ak sa na displeji zobrazí chybový kód. Ak sa s úlohou nedokážete vyrovnať sami, obráťte sa na špecialistu. Táto časť simulátora je hlavná a drahá.

Ako použiť

• mini bežecký pás je určený pre dospelých;
• pred zakúpením zariadenia by ste sa mali poradiť s lekárom, najmä u ľudí starších ako 40 rokov;
• musíte behať v športovej obuvi a oblečení;
• je zakázané prepravovať zariadenie v rozloženom stave;
• po skončení tréningu sa prístroj vypne zo siete;
• športovec beží čelom k obrazovke;
• hodnoty pulzného snímača nemožno porovnávať s lekárskymi indikátormi, pretože ide o neprofesionálne zariadenie;
• keď je simulátor zapnutý, nohy sú umiestnené na nosných tyčiach a po výbere minimálnej rýchlosti je dovolené stáť na plátne;
• keď sa zdravotný stav zhorší, beh sa zastaví;
• z pásky môžete vystúpiť až po úplnom zastavení.

Miesto je vybrané ďaleko od predných dverí, domácich zvierat a prachu. Odporúča sa vopred položiť špeciálnu podložku na cvičebné zariadenia a umiestniť na ňu bežecké zariadenie. To zníži hluk a ochráni podlahu pred poškriabaním.

Slnečné lúče spôsobujú prehrievanie minichodníka, preto je lepšie ho postaviť ďalej od okna. Tréning bude efektívnejší, ak budete cvičiť na hudbu. Preto musíte zariadenie umiestniť v blízkosti hudobného centra.

typ bežeckého pásu

Bežecké pásy možno rozdeliť do dvoch hlavných typov – mechanické a elektrické. Utierky mechanických bežeckých pásov fungujú vďaka použitiu vlastného úsilia - rýchlosť behu si reguluje sám človek. Elektrické bežecké pásy sú poháňané elektromotorom, vďaka ktorému si môžete nastaviť ľubovoľnú rýchlosť pásu bez vynaloženia vlastnej sily.

Moc

Od výkonu závisí maximálna povolená hmotnosť užívateľa a samozrejme rýchlosť webu. Čím väčší je výkon motora simulátora, tým vyššia je rýchlosť, ktorou človek beží. Za spoľahlivú prevádzku trate je navyše zodpovedný vysoký výkon motora. Pre ľudí, ktorých hmotnosť nepresahuje 80 kg, je simulátor s výkonom motora 1,5 perfektný. hp Ak plánujete skôr beh ako chôdzu, je lepšie zvoliť bežecký pás, kde môže rýchlosť dosiahnuť 15-20 km/h.

Veľkosť bežeckého pásu

Veľkosť bežeckého pásu určuje využiteľnosť bežeckého pásu. Čím väčšia je postava osoby zapojenej do simulátora, tým širší a dlhší by mal byť bežecký pás.

softvér

Tento parameter je zodpovedný za funkčnosť simulátora. Viac doplnkové programy, tým viac možností má človek venujúci sa športu. Napríklad program závislý od pulzu je schopný kontrolovať srdcový tep a merať pulz človeka. Niektoré programy navyše umožňujú zaznamenávať si vlastné údaje, ukazovatele hmotnosti a výšky, aby ste v budúcnosti mohli kontrolovať spotrebu kalórií, spálené tuky atď.

AKÝ VÝROBCA BEŽIAKOV JE NAJLEPŠÍ?

Medzi osvedčené a známe značky bežeckých pásov patria:

• TOrneo(Torneo) - jedna z najväčších talianskych spoločností na trhu výrobcov simulátorov;
• HOnásefit(HouseFit) - americká spoločnosť, ktorá vyrába niektoré z najlepších bežeckých pásov;
• HOrizOn Fitness- Ďalšia známa americká výrobná spoločnosť, ktorá je populárna na európskom trhu.

Za zmienku stoja (z pozitívneho hľadiska) také spoločnosti ako: Telo Sochárstvo- anglický výrobca a VíťazFitness je ázijský výrobca.