Mușchii spatelui aranjament stratificat al funcției. muschii spatelui

Pentru a vă antrena spatele mai eficient, aflați ce mușchi, oase și articulații funcționează în timpul exercițiilor fizice. Antrenează-ți spatele cu o abordare științifică!

Adesea, oamenii care abia încep antrenamentele pompează mai întâi mușchii mari și cu aspect spectaculos din partea din față a corpului. Mușchii brațelor, pieptului și abdomenului arată grozav în oglindă, motiv pentru care mulți sportivi începători neglijează să lucreze mușchii spatelui. Cu toate acestea, spatele este la fel de important ca și partea din față a corpului când vine vorba de estetică, rezistență și performanță.

Oamenii care sunt serioși să își construiască fizicul știu asta spate lat Va fi avantajos să îi deosebim de alți sportivi. Înțelegerea anatomiei și a sistemului de mișcare al corpului tău va face antrenamentele mai eficiente. Vreau să vă spun tot ce trebuie să știți pentru a vă construi un spate grozav.

Spatele este format din mulți mușchi. Nu vom putea vorbi despre fiecare separat, așa că vreau să mă concentrez pe cei care joacă cel mai mult rol importantîn curs de formare. Iată ce trebuie să știți pentru a vă construi un spate uimitor.

Dorsal mare

Biomecanica dorsului mare. Întrebări frecvente complete. Exerciții, iluzii, mituri

Latissimus dorsi este probabil principalul mușchi pe care majoritatea oamenilor încep să lucreze dacă doresc să-și pompeze spatele. Acești mușchi provin din humerus (osul brațului superior) și merg spre scapula, coloana toracică inferioară și fascia toraco-lombară, care este o membrană care acoperă muschii profundiînapoi. Deoarece latissimus dorsi ocupă cea mai mare parte a spatelui superior, ele joacă un rol extrem de important în construirea unei musculaturi masive și largi.

Mușchii trapezi

Mușchii trapezi sunt mult mai mari decât ai putea crede. Trapezele sunt împărțite în 3 părți. Partea superioară începe de la baza craniului, coboară și se atașează de claviculă. Cel din mijloc își are originea în partea superioară a coloanei vertebrale și este atașat de omoplat. Cea de jos începe în partea de mijloc a coloanei vertebrale și este, de asemenea, atașată de omoplat.

Mușchii romboizi

Romboizii sunt mușchi adânci care se află sub trapez. Ele sunt înclinate și merg de la coloana toracică la omoplați. În ciuda faptului că acești mușchi nu sunt la suprafață, ar trebui să lucrezi asupra lor, deoarece acest lucru va afecta pozitiv proporțiile corpului tău.

Dar partea inferioară a spatelui?

Acest articol se va concentra pe mușchii spatelui superior. Vorbim despre mulți dintre mușchii din partea inferioară a spatelui în videoclipul nostru de antrenament pentru abdomen și nucleu.

Anatomia scheletului

Coloana vertebrală joacă un rol important în aproape fiecare mișcare a corpului, dar pe măsură ce îți antrenezi spatele, trebuie să fii conștient și de celelalte oase și articulații.

Coloana vertebrală toracică

Regiunea toracică este partea superioară a coloanei vertebrale. Este alcătuit din 12 oase și merge de la baza gâtului până la partea inferioară a spatelui. Un spate bine dezvoltat este esențial pentru un antrenament sigur și eficient.

omoplati

Omoplații sunt oase triunghiulare care leagă humerusul și clavicula. Ei participă la mișcări orizontale de tracțiune.

articulația umărului

Articulația umărului joacă un rol important în mișcările de tracțiune. Acesta este un fel de balama care permite brațului să fie mobil. Datorită faptului că permite mâinii să se miște și să se rotească atât de activ, această articulație este destul de fragilă. Ține cont de acest lucru și fii atent în timpul antrenamentului.

Funcțiile mușchilor spatelui

Odată ce înveți mai multe despre mușchi, oase și articulații, vei înțelege cum formează mișcările. Și mișcările, după cum înțelegeți cu toții, sunt baza antrenamentului. Știind cum apar aceste mișcări, putem construi un puternic partea de sus spate, precum și menținerea sănătății articulațiilor umerilor.

Dorsal mare

Mușchii latissimus dorsi sunt responsabili pentru mișcarea articulațiilor umărului. Datorită lor, vă puteți mișca umerii înainte și înapoi, precum și să îi rotiți. Laturile puternice sunt deosebit de importante atunci când faceți tractări, deadlift și alte exerciții de ridicare grele.

Mușchii trapezi

Trapezul este implicat și în mișcarea umerilor. Pe măsură ce vă întindeți brațele înainte, trapezul superior și inferior și mușchii seratis lucrează împreună pentru a vă ridica omoplații. Mușchii trapezi sunt, de asemenea, implicați în aducerea omoplaților împreună și coborârea lor în jos. De asemenea, îi angajați atunci când ridicați din umeri.

Mușchii romboizi

Mușchii romboizi sunt responsabili de retragerea omoplaților, precum și de rotația acestora.

Exerciții de bază pentru spate

Nu ar trebui să-ți antrenezi spatele efectuând mișcări sacadate care îl fac să se îndoaie sau să se rotească. Trebuie să vă folosiți mușchii, oasele și articulațiile pentru a vă mișca lin, dar eficient. Aceste exerciții vor da o sarcină tuturor mușchilor spatelui, oferindu-le o dezvoltare maximă.

De asemenea, este important să știi cum funcționează corpul tău cu diferite mișcări. Fiecare dintre aceste exerciții va dezvolta mușchii într-un mod diferit, rezultând un fizic echilibrat și un nivel general de fitness îmbunătățit.

Exercițiul #1 Tracțiuni

Tragerile lucrează latissimus dorsi. Acest exercițiu aparent simplu poate dura timp pentru a stăpâni. tehnica corecta execuţie. Odată ce puteți face un număr mare de repetări cu greutatea proprie, complică exercițiul adăugând greutăți.

Când faceți trageri, asigurați-vă că vă mișcați în toată gama de mișcare. Măriți timpul petrecut în faza inferioară pentru a întinde mușchii, iar în faza superioară, încercați să trageți pieptul spre bară. Această tehnică va ajuta la pomparea mai bună a părții inferioare a trapezului și a mijlocului spatelui.

Exercițiul #2 Gantera îndoită peste rând

Astfel de împingere orizontală este un exercițiu uimitor de lucru pentru mușchii romboizi, partea de mijloc a trapezului, precum și pentru dezvoltarea proporțională a mușchilor mâinilor. Acesta este un exercițiu destul de simplu, dar eficiența lui poate fi ușor redusă la zero dacă nu respectați tehnica și lucrați cu prea multă greutate.

Pentru a efectua rânduri aplecate peste gantere, luați orice poziție confortabilă pentru dvs. și fixați-vă partea superioară a spatelui. Trageți de gantere, îndoind brațul la cot și apăsând omoplatul pe spate. Nu faceți prea multe repetări și nu folosiți impulsul.

Exercițiul numărul 3 Pulover cu gantere

Acesta este un exercițiu grozav pentru izolarea lats. De asemenea, vă va ajuta să dezvoltați forța de bază și mobilitatea umerilor.

Pentru a profita la maximum de acest exercițiu, întindeți-vă pe spate și respirați adânc. Ține-ți abdomenul strâns pentru a-ți întinde mai bine dorsele. Deoarece vei muta haltera în spatele capului tău, va trebui să muncești din greu pentru a o păstra pozitia corecta corp. Dacă vă arcuiți prea mult spatele, nu vă veți putea întinde dorsele. Așa că nu uitați să vă mențineți mușchii strânși.

Exercițiul numărul 4 Împingeți blocul către față

Acest exercițiu te va scoate din direcțiile obișnuite de mișcare și, de asemenea, adaugă o oarecare varietate antrenamentelor tale. Tragerea blocului spre față este metodă grozavă construirea mușchilor părților superioare și mijlocii ale spatelui.

Când efectuați exercițiul, țineți de frânghie astfel încât degetele dvs. să fie deasupra mânerelor. Această prindere este mai confortabilă pentru mișcarea umerilor. Dacă luați o prindere regulată, atunci manșeta rotativă nu se va mișca suficient de activ. Blocați poziția spatelui superior, urmăriți mișcările coatelor și aduceți omoplații împreună. Opriți-vă în faza pozitivă a exercițiului când coatele sunt în linie cu corpul.

Cel mai bun rezultat cu o abordare științifică

Mușchii spatelui lucrează ca un singur sistem armonios. Pentru a vă antrena spatele în mod eficient, trebuie să aveți o coloană vertebrală puternică, omoplați puternici și articulații sănătoase ale umerilor.

Înainte să mergeți la sală și să începeți să faceți exerciții, vizionați videoclipurile de antrenament. Amintiți-vă că trebuie să combinați munca mușchilor cu munca minții pentru a construi un corp frumos.

http://www.bodybuilding.com/fun/built-by-science-back.html

Conform manualelor de anatomie umană, mușchii spatelui sunt superficiali și profundi. Toate împreună ocupă o zonă destul de mare a corpului: de la zona sacrului până la craniu.

Fiecare element sistem muscular joaca un rol deosebit.

Dar, în același timp, toți „cooperează” destul de eficient unul cu celălalt. Mușchii se află în mai multe straturi.

Primul, extern, se numește superficial în anatomie.

Ce elemente sunt incluse în compoziția sa și care sunt funcțiile lor?

Informații generale despre mușchi

Mușchii aflați mai aproape de suprafața spatelui formează un sistem cu două straturi. Toate elementele sunt atașate la centură scapularăși direct pe oasele umărului.

Cele de suprafata sunt:

1. trapez;
2. mare în formă de diamant;
3. romboid mic;
4. ridicarea scapulei.

Trapezoidal

Trapezoidal are forma unui triunghi. Baza sa este situată în regiunea liniei care împarte condiționat spatele în două jumătăți. Ea însăși captează partea de sus și din spate a gâtului.

Acest mușchi își are originea în mai multe locuri:

• proeminență a spatelui capului;
• o treime din osul occipital;
• procesele celei de-a șaptea vertebre cervicale;
• ligamentul nucal;
• vertebrele coloanei vertebrale toracice;
• veriga insistenta.

Fixându-se în aceste locuri ale corpului uman, fibrele musculare coboară până la centura scapulară. Fiecare tip de pachet este conectat la o parte separată a sistemului osos:

1. Cele superioare sunt fixate pe spatele claviculei.
2. Cele inferioare sunt îndreptate vertical în sus. Se transformă într-o placă de tendoane și se fixează pe scapula.
3. Cele din mijloc sunt întinse orizontal și sunt atașate și de omoplat.

Cea mai lată parte a mușchiului trapez se află în partea inferioară a gâtului. În același loc, tendonul ei este cel mai puternic determinat.

Dacă examinați regiunea celei de-a șaptea vertebre cervicale, puteți vedea o mică depresiune. Acesta este un tendon format din fibrele musculare ale celor două laturi ale spatelui.

Acest mușchi este situat în stratul de suprafață pe toată lungimea sa. Marginile sale laterale superioare și inferioare sunt implicate în formarea triunghiurilor laterale cervicale și, respectiv, auscultatorii.

Care sunt funcțiile mușchilor trapezi?

1. Cu contracția lor completă, osul scapular se apropie de coloana vertebrală. Coloana vertebrală trebuie să fie imobilă.
2. Fasciculele superioare pot ridica osul scapular.
3. Contractându-se în același timp, fibrele rotesc lama în jurul propriei axe.
4. Dacă scapula este nemișcată, iar mușchiul este contractat în acest moment, puteți înclina capul înainte.
5. Dacă dreptul sau partea stângă, capul se întoarce spre cealaltă parte a lor.

cel mai larg

Un alt mușchi al spatelui, situat în stratul de suprafață, este latissimus dorsi. Ca și precedentul, este un triunghi plat. Este situat în partea inferioară a spatelui simetric pe partea dreaptă și stângă.

Aproape toate părțile acestui element al sistemului muscular se află în partea de sus. Singura excepție este partea superioară, care este închisă de un trapez.

Marginea inferioară a celei mai late este una dintre laturile triunghiului lombar. Ea provine din procesele unei părți a toracului și din toate vertebrele lombare, crestele iliace și sacrale.

Toate fibrele care formează acest mușchi merg într-o singură direcție - în sus. În partea de sus, se conectează cu mănunchiuri care provin din coastele inferioare și din regiunea inferioară a scapulei.

Acolo unde se află unghiul scapulei, latissimus se îngustează și, parcă, îl „îmbrățișează” pe cel rotund. În apropierea axilei, apare un tendon plat, care este atașat de humerus.

Această parte a sistemului muscular are mai multe funcții:

1. Ridică brațele spre corp și îi ajută să se întoarcă spre interior.
2. Promovează extensia umerilor.
3. Cu mâinile nemișcate, trage corpul spre ele. Acest lucru este vizibil mai ales când înot sau.

Ridicator de lame

Mușchiul care ridică osul scapular nu începe cu mușchi, ci cu fibre tendinoase. Ele pornesc de la procesele mai multor vertebre superioare ale gâtului și coboară. Pe parcurs, se unesc cu marginea omoplatului.

Secțiunile superioare și inferioare sunt ascunse de mușchii sternocleidomastoidian și respectiv trapez. Din partea din față a acestui mușchi, un nerv merge la elementele romboide. Există, de asemenea, o parte a uneia dintre arterele importante.

Această parte a sistemului muscular îndeplinește doar două funcții:

1. Ajută la ridicarea osului scapular, permițându-i să se apropie de centrul spatelui.
2. Cu un omoplat fix, gâtul este lăsat să se încline într-o parte sau cealaltă.

Mici și mari în formă de diamant

Ambele, conform tabelelor anatomice, sunt considerate și elemente ale stratului de suprafață. Se întâmplă să crească împreună, formând un singur sistem. Ele pornesc din diferite părți ale scheletului:

1. Micul provine din două ligamente (ieșire și supraspinat), din a șaptea vertebră a gâtului și din primul torace. Este situat oblic și este atașat de una dintre marginile scapulei.
2. Cel mare provine din procesele mai multor vertebre ale coloanei toracice (de la a doua la a cincea) si este atasat si de scapula.

Ambii acești mușchi sunt ascunși, dar sunt încă considerați superficiali. Ei înșiși îl acoperă pe cel care este responsabil pentru îndreptarea coloanei vertebrale. Ambele elemente sunt responsabile pentru deplasarea scapulei în sus și spre coloana vertebrală.

Afecțiunile în care există o senzație de rigiditate, spasme musculare, durere, sunt ușor de tratat dacă consultați imediat un medic.

Mușchii superficiali, dacă nu sunt dezvoltați și întăriți (adică nu sunt administrați suficient activitate fizica), este foarte predispus la manifestări dureroase. Oamenii se plâng: „l-a tras pe spate”, „a scârțâit”. Este important să nu începeți procesul inflamator sau spasmodic care a început.

Practic, dacă doar mușchii spatelui cei mai apropiați de suprafața corpului sunt afectați, ajută medicamentele antiinflamatoare și un complex de exerciții terapeutice.

Mușchii superficiali și scheletul formează un sistem destul de complex. Practic, funcțiile lor sunt de a pune în mișcare omoplații, gâtul și umerii unei persoane. Fiecare element are propriile sale caracteristici și diferă de altele prin structura și direcția fibrelor musculare.

Dacă doriți mai multe informații despre acest lucru de la Alexandra Bonina, consultați linkurile de mai jos.

Negarea răspunderii

Informațiile din articole au doar scop informativ general și nu trebuie utilizate pentru autodiagnosticarea problemelor de sănătate sau în scopuri medicinale. Acest articol nu înlocuiește sfatul medicului (neurolog, internist). Vă rugăm să consultați mai întâi medicul dumneavoastră pentru a afla cauza exactă a problemei dumneavoastră de sănătate.

Vă voi fi foarte recunoscător dacă faceți clic pe unul dintre butoane
și împărtășește acest material cu prietenii tăi :)

Mușchii spatelui sunt localizați în mai multe straturi, deci sunt împărțiți în adânci și superficiali, care, la rândul lor, sunt de asemenea localizați în două straturi.

Brazda longitudinală a spatelui (sulcus dorsi) trece de-a lungul liniei mediane a spatelui. De-a lungul acestuia sunt localizate procesele spinoase ale colului VII cervical și toate vertebrele subiacente, care sunt ușor palpabile în timpul palpării. Pe părțile laterale ale brazdei spatelui se observă relieful extensorului coloanei vertebrale.

Orez. 101. Mușchii spatelui superficial:

1 - mușchiul sternocleidomastoidian; 2 - mușchiul centurii capului; 3 - mușchiul trapez; 4 - mușchiul deltoid; 5 - mușchiul infraspinos al umărului; 6 - fascia infraspinatus; 7 - mușchi rotund mic; 8 - mușchi mare și rotund; 9 - un mușchi romboid mare; 10 - triceps umăr 11 - mușchiul latissimus dorsi; 12 - fascia toraco-lombară; 13 - mușchiul oblic extern al abdomenului; 14 - mușchiul oblic intern al abdomenului

Mușchii superficiali ai spatelui Mușchii superficiali ai spatelui primului strat

Mușchiul trapez (m. trapez) (Fig. 90, 95, 96, 99, 100, 101, 104, 106) se numește așa deoarece mușchii ambelor părți formează împreună un trapez. Individual, fiecare dintre acești mușchi plati mari are forma unui triunghi, a cărui bază merge de-a lungul coloanei vertebrale și este situată în partea superioară a spatelui și a occiputului. Mușchiul trapez este împărțit în trei părți, fiecare își îndeplinește propriile funcții. Partea superioară a mușchiului ridică centura scapulară și scapula, partea mijlocie împinge scapula spre coloană vertebrală, iar partea inferioară mișcă scapula în jos. Mușchiul începe la protuberanța occipitală superioară, linia nucală superioară, ligamentul nucal și ligamentul supraspinos al vertebrelor toracice și este atașat de procesul brahial, partea acromială (laterală) a claviculei și coloana vertebrală a coloanei vertebrale. omoplat.

Mușchiul latissimus dorsi (m. latissimus dorsi) (Fig. 101, 102, 104, 105, 106, 111, 113), contractându-se, aduce umărul mai aproape de corp și deplasează membrul superior înapoi, în timp ce îl întoarce spre interior. Cu o poziție fixă ​​a membrului superior, mușchiul aduce trunchiul mai aproape de acesta și, de asemenea, ajută la deplasarea coastelor inferioare în sus în timpul mișcărilor respiratorii. Mușchiul este situat în partea inferioară a spatelui; punctul de plecare este pe fascia toraco-lombară, creasta posterioară iliumși apofize spinoase de cinci sau șase vertebre toracice inferioare.

Mușchii superficiali ai spatelui celui de-al doilea strat

Mușchiul splenius al capului (m. splenius capitis) (Fig. 100, 101, 102, 105) cu o contracție unilaterală întoarce capul în lateral, iar cu o contracție bilaterală trage capul înapoi. Mușchiul are formă alungită, începe la apofizele spinoase ale vertebrelor cervicale III-VII, vertebrelor toracice I-III și ligamentului nucal și este atașat de secțiunile laterale ale liniei nucale superioare, ajungând în procesul mastoidian al temporalului. os.

Mușchiul centurii gâtului (m. splenius cervicis) (Fig. 96, 100, 102) cu contracție bilaterală trage gâtul înapoi și cu rotația unilaterală a coloanei cervicale în direcția sa. Mușchiul este situat sub mușchiul splenius al capului, procesele spinoase ale vertebrelor toracice III-V servesc ca punct de origine, iar procesele transversale a două sau trei vertebre cervicale superioare servesc drept punct de atașare.

Mușchiul care ridică scapula (m. levator scapulae) (Fig. 96, 97, 100, 102, 105, 111), când este contractat, ridică unghiul medial al scapulei, iar cu o poziție fixă ​​a scapulei, înclină coloana cervicală în lateral și în spate. Mușchiul în sine este situat sub mușchiul trapez, începe pe tuberculii posteriori ai proceselor transversale ale celor patru vertebre cervicale superioare și este atașat de marginea medială și unghiul scapulei.

Mușchiul romboid mic (m. rhomboidei minor) (Fig. 102, 111) deplasează scapula spre coloană vertebrală, deplasând-o ușor în sus. Situat sub mușchiul trapez, începe pe cele două vertebre cervicale inferioare și este atașat de marginea vertebrală (medială) a scapulei.

Mușchiul romboid mare (m. rhomboidei major) (Fig. 101, 102, 111), precum și cel mic, deplasează scapula spre coloană, deplasându-l ușor în sus. Situat sub mușchiul trapez, are un punct de origine pe apofizele spinoase ale celor patru vertebre toracice superioare, iar locul de atașare, ca și cel mic, se află pe marginea vertebrală a scapulei.

Mușchiul serratus posterior superior (m. serratus posterior superior) deplasează coastele superioare înapoi și în sus și, de asemenea, participă la actul inhalării. Este acoperit de mușchii romboizi, începe în regiunea părții inferioare a ligamentului, a apofizelor spinoase ale celor două vertebre toracice superioare și celor două vertebre cervicale inferioare și este atașată de suprafața exterioară a coastelor II-V, la partea laterală a colțurilor lor.

Serratus posterior inferior (m. serratus posterior inferior) (Fig. 102) deplasează coastele inferioare înapoi și în jos și participă la actul expirării. Mușchiul este acoperit de mușchiul lat al spatelui; punctul său de origine este situat pe straturile superficiale ale fasciei toraco-lombare la nivelul celor două vertebre lombare superioare și a celor două vertebre toracice superioare, iar punctul de atașare se află pe suprafața exterioară a celor patru coaste inferioare.

Dureri de spate poate apărea dintr-o varietate de motive, de la întinderea banală a mușchilor și ligamentelor și terminând cu boli atât de grave precum tumorile maligne. Durerea de spate poate vorbi despre patologia coloanei vertebrale, a discurilor intervertebrale, a măduvei spinării, a nervilor sau a vaselor de sânge, precum și a pielii. În unele cazuri, durerea este rezultatul unei curburi dobândite sau congenitale a coloanei vertebrale. Este de remarcat faptul că, conform Organizației Mondiale a Sănătății, durerile de spate sunt cel mai frecvent motiv pentru a solicita sfatul medicului.

Anatomia regiunii spatelui

Spatele este format din coloana vertebrală, spatele și părțile laterale ale coastelor și mușchii regiunii scapulare și lombare. Foarte muschi puternici spatele vă permite să țineți, să înclinați și să rotiți întregul corp și, de asemenea, să participați la mișcările membrelor superioare.

Marginea superioară a spatelui trece de-a lungul apofizei spinoase ( proces nepereche al unei vertebre care se extinde de la suprafața posterioară a arcului vertebral de-a lungul liniei mediane) a ultimei a șaptea vertebre cervicale, precum și de-a lungul proceselor acromiale ( procesele scapulei). De jos, granița este o linie care se limitează la crestele iliace ( osul iliac superior) și sacrul. Marginile laterale sunt liniile axilare posterioare. În spate, se disting o regiune scapulară, subscapulară pereche și o regiune vertebrală nepereche, care corespunde contururilor coloanei vertebrale și ale regiunii lombare.

Pielea regiunii scapulare este groasă și inactivă. La bărbați, această zonă este de obicei acoperită cu păr. În unele cazuri, poate duce la apariția furunculelor ( leziune purulent-necrotică a firului de păr și a țesuturilor înconjurătoare). De asemenea, în piele se află un număr mare de glande sebacee, care, atunci când lumenul capacului excretor este închis, se pot inflama ( aterom). Urmează pielea grăsime subcutanată densă, care are o structură celulară. Este urmată de fascia superficială ( teaca de tesut conjunctiv) a regiunii scapulare și a fasciei proprii, care servește drept caz pentru mușchii superficiali. În profunzime, direct în apropierea scapulei, există două cazuri fasciale separate - supraspinoasă și infraspinoasă.

Pielea regiunii lombare este groasă și poate fi pliată cu ușurință. În spatele ei se află hipoderma țesut adipos subcutanat) și fascia superficială a spatelui. Puțin mai adânc este țesutul gras, care se extinde și în zona feselor, formând o pernă lombar-fese. În acest domeniu, se disting în mod convențional două departamente - interne și externe. Granița dintre aceste departamente trece de-a lungul mușchiului care îndreaptă coloana vertebrală.

Merită să luați în considerare separat următoarele structuri care fac parte din spate:

• coaste;
• omoplati;
• muschii;
• nervi.

Coloana vertebrală

Coloana vertebrală este una dintre elemente esentiale SIstemul musculoscheletal. Există cinci segmente în coloana vertebrală, inclusiv cervical, toracic, lombar, sacral și coccigian. Deoarece spatele include doar segmentele toracice și lombare, este încă mai potrivit să luăm în considerare întreaga coloană vertebrală ca un întreg.

În coloana vertebrală, mișcările pot fi efectuate în toate cele trei planuri. Flexia sau extensia are loc în jurul axei frontale, rotația corpului este efectuată în jurul axei verticale, iar trunchiul se înclină la stânga și la dreapta în jurul axei sagitale. O mișcare elastică a coloanei vertebrale este posibilă și datorită contracției și relaxării unui anumit grup de mușchi ai spatelui.

Coloana vertebrală în momentul nașterii are o singură curbă naturală - cifoza toracică ( flexia toracică posterioară). Pe viitor, în primele 3-4 luni, când copilul învață să-și susțină capul, se formează lordoza cervicală ( curbura anterioară a coloanei vertebrale). Când copilul începe să meargă, lombul se curbează înainte, ceea ce duce la formarea lordozei lombare. Tot în același timp se formează cifoza sacră. Datorită acestor îndoiri naturale - cifoză și lordoză - coloana vertebrală este capabilă să reziste la sarcini semnificative, fiind un fel de amortizor. Coloana vertebrală, pe lângă funcția de susținere, îndeplinește și o funcție de barieră, protejând măduva spinării de diferite tipuri de leziuni. În plus, coloana vertebrală este direct implicată în mișcările capului și ale corpului.

În coloana vertebrală umană, în medie, există 32 - 34 de vertebre, care sunt separate unele de altele prin discuri intervertebrale. Există 5 vertebre în regiunile lombare și sacrale regiunea cervicală sunt 7, iar în piept - 12 vertebre. La rândul său, coccisul este format din 3 - 5 vertebre. În funcție de segmentul coloanei vertebrale, dimensiunea și forma vertebrelor pot varia oarecum.

În coloana vertebrală se disting următoarele segmente:

• cervicale este cea mai înaltă și cea mai mobilă secțiune a întregii coloane vertebrale. Mobilitatea bună vă permite să efectuați diverse mișcări în regiunea cervicală și, de asemenea, vă permite să înclinați și să întoarceți capul. Datorită sarcinilor minime pe segmentul cervical, corpurile vertebrelor cervicale sunt mici. Primele două vertebre, numite atlas și epistrofie, diferă oarecum ca formă de toate celelalte vertebre. Spre deosebire de alte vertebre, atlasul nu are un corp vertebral care să îndeplinească o funcție de susținere. În schimb, atlasul are două arcade ( spate și față), care sunt conectate prin intermediul îngroșărilor osoase laterale. Prima vertebră cu ajutorul condililor ( proeminențe osoase implicate în articulația oaselor) este atașată de foramen magnum din craniu prin care trece măduva spinării. A doua vertebră, sau epistrofia, are un proces osos sub formă de dinte, care se fixează în foramenul vertebral al atlasului cu ajutorul ligamentelor. Datorită acestui proces, prima vertebră, împreună cu capul, poate efectua o varietate de mișcări de mare amplitudine. De menționat că procesele transversale ( procese laterale care se extind de la arcul vertebrei) vertebrele cervicale au deschideri prin care trec vena și artera vertebrală. Procesele spinoase ale vertebrelor cervicale, care se extind înapoi de-a lungul liniei mediane, au o oarecare diferență. Cele mai multe dintre ele sunt bifurcate. Segmentul cervical este cel mai mult parte vulnerabilă coloana vertebrală datorită faptului că dimensiunea vertebrelor este mică și corset muscular nu la fel de masiv ca în alte departamente.
• toracic este format din 12 vertebre, care sunt mult mai masive decât vertebrele segmentului cervical. Vertebrele toracice limitează posterior pieptul. Pe suprafața laterală a vertebrelor toracice există fose costale, de care sunt atașate capetele coastelor. Procesele spinoase lungi ale vertebrelor toracice, care sunt înclinate oblic în jos, se suprapun sub formă de țiglă.
• Lombar reprezentată de 5 vertebre masive. Corpurile vertebrelor lombare sunt foarte mari, deoarece sarcina maximă scade pe coloana lombară. Vertebrele lombare au procese costale, care sunt în esență coaste vestigiale ( coaste care și-au pierdut sensul în cursul evoluției și care sunt rudimentare). Procesele spinoase ale vertebrelor lombare, spre deosebire de vertebrele toracice, sunt îndreptate înapoi. Ultima vertebră este oarecum înclinată înainte, deoarece se articulează cu osul sacral, care, îndreptându-se înapoi, formează o cifoză fiziologică. Trebuie remarcat faptul că, spre deosebire de segmentul toracic al coloanei vertebrale și sacrului, coloana lombară are o mobilitate crescută. Este regiunea lombară care vă permite să înclinați corpul la dreapta și la stânga, să îndoiți și să dezdoiți corpul și, de asemenea, să combinați înclinarea și întoarcerea corpului. Aceste mișcări de mare amplitudine sunt efectuate datorită mușchilor puternici.
• departamentul sacral la momentul nașterii, este format din 5 vertebre separate, care până la vârsta de 18-25 de ani formează și formează treptat un singur os. Sacrul este un os care face parte din pelvis și are o formă triunghiulară. Pe suprafața frontală a sacrului există patru linii orizontale paralele, care, de fapt, sunt locurile de fuziune ale vertebrelor între ele. Pe părțile laterale ale acestor linii sunt mici deschideri prin care trec nervii și arterele. Pe suprafața posterioară a sacrului există 5 creste osoase, care sunt fuziunea proceselor spinoase și transversale. Suprafetele laterale Sacrul se articulează cu ilionul și este întărit cu ligamente puternice.
• departamentul coccigian reprezentată de 3–5 vertebre vestigiale de dimensiuni mici fuzionate între ele. Forma coccisului seamănă cu o piramidă curbată. Coccisul este mai mobil la femei, deoarece în timpul nașterii este capabil să devieze oarecum înapoi, crescând astfel canalul de naștere. Deși coccisul este un segment rudimentar al coloanei vertebrale, acesta îndeplinește totuși o serie de funcții destul de importante. Ligamentele și mușchii sunt atașați de coccis, care sunt direct implicați în funcționarea intestinului gros și a aparatului genito-urinar. De asemenea, coccisul îndeplinește o funcție importantă în distribuția activității fizice. Deci, de exemplu, dacă corpul este înclinat înainte, atunci tuberculii ischiatici, precum și ramurile inferioare ale oaselor ischiatice, sunt suport. La rândul său, dacă corpul este înclinat oarecum înapoi, atunci sarcina este parțial transferată la coccis.

O luare în considerare separată necesită structura și funcția discurilor intervertebrale. Discul intervertebral este o formațiune care constă din fibroase ( țesut conjunctiv) și cartilaj și are forma unui inel. În centrul discului se află nucleul pulpos, care constă dintr-o substanță asemănătoare gelului. La periferie există un inel fibros dens. Discurile intervertebrale nu au propriile lor vase. Ele sunt hrănite de cartilajul hialin care acoperă discul și este furnizat cu nutrienți de la vertebrele de deasupra și de dedesubt. Discurile intervertebrale acționează ca un amortizor de șoc în timpul mersului, alergării sau săriturii și, de asemenea, măresc flexibilitatea și mobilitatea coloanei vertebrale.

Coloana vertebrală își primește alimentarea cu sânge de la ramurile aortei, care trec de-a lungul corpurilor vertebrale sau în apropierea acestora ( coloana cervicală este alimentată cu sânge de ramuri ale arterei subclaviei). Arterele principale sunt arterele intercostale și lombare, care furnizează sânge nu numai părților anterioare și posterioare ale vertebrelor, ci și unor mușchi ai spatelui. În plus, ramurile posterioare ale acestor artere intră în canalul spinal ( arterele spinale unde se află măduva spinării. La rândul lor, arterele spinale sunt împărțite în anterioare și posterioare, care comunică între ele și formează o rețea de anastomoze ( fistula intre vase). Această rețea furnizează sânge arterial măduvei spinării, corpurilor vertebrale și țesutului cartilaginos al discurilor intervertebrale.

Ieșirea sângelui din coloană vertebrală se realizează prin patru plexuri venoase, care se anastomozează între ele ( conectați). La baza craniului, aceste plexuri comunică cu sinusul venos occipital, care este unul dintre cele zece colectoare venoase care colectează sângele din venele creierului. Este de remarcat faptul că venele coloanei vertebrale nu au valve și, în funcție de presiune, sângele se poate deplasa prin ele în ambele direcții. Această diferență, totuși, crește semnificativ probabilitatea de metastază tumorală ( pătrunderea celulelor canceroase în alte țesuturi) la coloana vertebrală.

De la coloana cervicală, fluxul limfatic se efectuează către ganglionii limfatici profundi ai gâtului, în partea superioară a regiunii toracice - către ganglionii limfatici din mediastinul posterior. În segmentul toracic inferior, scurgerea este efectuată către ganglionii limfatici intercostali și apoi către canalul limfatic toracic. Ieșirea limfei din segmentul lombar și sacral se efectuează în ganglionii limfatici cu același nume.

Coaste

Există 12 perechi de coaste în pieptul uman. Numărul de coaste corespunde numărului de vertebre toracice. Coasta este o pereche os plat, care are o formă arcuită. Curbura mare a coastelor asigură o mobilitate mai mare. La rândul său, curbura depinde de vârstă și sex.

Fiecare coastă este formată nu numai din partea osoasă, ci și din cartilaj. Partea osoasa a coastei are corp, gat si cap. Corpul coastei este partea cea mai lungă și formează unghiul coastei aproximativ la mijloc, deviând spre stern. Pe marginea posterioară a coastei se află gâtul, precum și capul, care se articulează cu vertebra toracică corespunzătoare. Marginea anterioară a părții osoase a coastei are o mică fosă, cu care se unește partea cartilaginoasă. Este de remarcat faptul că cele 7 perechi superioare de coaste sunt conectate direct la stern și sunt numite „adevărate”. Următoarele 3 perechi de coaste sunt atașate cu partea lor cartilaginoasă de coastele de deasupra și nu sunt atașate direct de stern. Capetele anterioare ale celor două coaste inferioare sunt situate în mușchii cavității abdominale și sunt numite „fluctuante”. Marginea inferioară a coastelor poartă un șanț în care trec nervii și vasele intercostale ( sub marginea inferioară a coastei se află o venă, urmată de o arteră și un nerv). Trebuie remarcat faptul că acest fascicul neurovascular este acoperit în față și în spate de mușchii intercostali.

Primele două coaste sunt oarecum diferite ca structură de celelalte coaste. Prima coastă este cea mai scurtă dintre toate și cea mai largă. Pe suprafața superioară a acestei coaste există șanțuri în care trec artera și vena subclavie. Tot lângă șanț se află un tubercul al anteriorului muşchiul scalen la care este atașată muschi dat. Tuberozitatea mușchiului serratus anterior este situată pe a doua coastă.

omoplati

Omoplatul este un os triunghiular plat care face parte din centura scapulara ( împreună cu claviculă și humerus). În scapula se disting trei formațiuni destul de mari - coloana vertebrală scapulară, acromion și procesul coracoid. Coloana scapulară este o placă osoasă triunghiulară care se întinde de-a lungul suprafeței posterioare a scapulei și împarte scapula în fosa infraspinatus și supraspinatus. Coloana vertebrală scapulară se termină cu acromionul - procesul humeral. Acromionul este un proces triunghiular masiv care este situat deasupra cavității glenoide a scapulei și se conectează la claviculă. De asemenea, o parte din fasciculele musculare este atașată de acromion muşchiul deltoid. Trebuie remarcat faptul că scapula îndeplinește o funcție musculo-scheletică importantă, deoarece îi sunt atașați mai mult de 15 mușchi diferiți.

În total, următoarele suprafețe se disting în omoplat:

• Suprafata frontala(ventral) direct adiacent nervurilor și este concavă. Această suprafață, de fapt, este reprezentată de fosa subscapulară. Partea interioară această fosă este striată cu scoici, care sunt necesare pentru atașarea tendoanelor mușchiului subscapular. La rândul său, o mică parte exterioară a fosei subscapulare servește drept pat pentru mușchiul subscapular. În partea superioară a fosei subscapulare, osul este oarecum îndoit și formează un unghi subscapular. Datorită acestei forme, lama are o rezistență bună.
• Suprafața din spate scapula este împărțită în două părți inegale printr-o formațiune osoasă mare sub formă de creastă ( coloana vertebrală a scapulei). Spre deosebire de suprafața anterioară, suprafața posterioară este convexă. Partea care se află dedesubt se numește fosa infraspinoasă, iar cea de deasupra se numește supraspinatus. Fosa infraspinatus este de câteva ori mai mare decât supraspinatus și este locul de atașare, precum și un pat pentru mușchiul infraspinatus. Fosa supraspinatus servește ca loc de atașare a mușchiului supraspinatus.

muşchii

Mușchii scheletici ai spatelui asigură mișcări active nu numai în segmentele toracice și lombare, ci participă și la întoarcerile și înclinările întregului corp și gâtului, participă la actul de respirație prin atașarea fasciculelor musculare la coaste, pătrund în pelvis și permite mișcările în centura scapulară.

Următorii mușchi scheletici se disting în spate:

• muşchiul trapez Este un mușchi triunghiular plat și destul de larg, care se află la suprafață și ocupă partea din spate a gâtului, precum și partea superioară a spatelui. Acest mușchi, cu vârful său, este atașat de acromionul scapulei, în timp ce baza mușchiului este orientată spre coloana vertebrală. Contracția tuturor mănunchiurilor mușchiului trapez aduce scapula mai aproape de coloana vertebrală. Dacă numai fasciculele musculare superioare se contractă, atunci scapula se ridică, iar dacă doar cele inferioare, coboară. Cu omoplații fixe, contracția ambilor mușchi trapezi duce la extinderea și devierea capului înapoi, iar cu contracția unilaterală, înclină capul spre partea corespunzătoare.
• Dorsal mareînapoi este un mușchi masiv care ocupă aproape toată partea inferioară a spatelui. Mușchiul provine din ultimele cinci vertebre toracice, toate vertebrele lombare și sacrale, din partea superioară a crestei iliace, din foaia superficială a fasciei lombo-toracice și, de asemenea, din cele patru coaste inferioare și este atașat de humerus. Fasciculele superioare ale mușchiului sunt direcționate lateral și formează peretele din spate al cavității axilare, în timp ce fasciculele inferioare sunt îndreptate lateral și în sus. Mușchiul latissimus dorsi este implicat în rotația brațului spre interior. În cazul în care membrul superior este fixat, atunci mușchiul aduce corpul mai aproape de el și extinde oarecum pieptul.
• muşchiul romboid trece direct pe sub mușchiul trapez și are forma unui romb. Acest mușchi este situat între omoplați. Mușchiul romboid mare provine din procesele spinoase ale primelor patru vertebre toracice, mișcându-se oblic în jos, fasciculele musculare sunt atașate de marginea interioară a scapulei. Contracția mușchiului aduce scapula la linia mediană. Odată cu contracția doar a fasciculelor inferioare ale mușchiului, unghiul inferior al scapulei se rotește spre interior.
• Mușchiul romboid minor, precum și mușchiul romboid mare, este situat sub mușchiul trapez ( al doilea strat de mușchi). Această placă musculară sub formă de romb provine din cele două vertebre cervicale inferioare. Coborând oblic, mușchiul este atașat de marginea interioară a scapulei. Micul mușchi romboid aduce scapula mai aproape de coloana vertebrală.
• Mușchi care ridică scapula este o placă musculară alungită și îngroșată, care este situată sub mușchiul trapez în partea laterală a spatelui gâtului. Acest mușchi provine din procesele transversale ale primelor patru vertebre cervicale și, îndreptându-se oblic în jos, este atașat de marginea interioară și colțul superior al scapulei. Mușchiul ridică unghiul superior al scapulei și, de asemenea, se rotește ușor și deplasează unghiul inferior al scapulei spre coloana vertebrală. Cu un omoplat fix, înclină gâtul în partea corespunzătoare.
• Mușchii care ridică coastele situat numai în regiunea toracică. Acești mușchi provin din procesele transversale ale vertebrelor toracice. Acești mușchi sunt atașați de coastele subiacente. Este de remarcat faptul că există muschii scurti, coaste de ridicare care merg direct la coasta de dedesubt, precum și cele lungi care sunt aruncate peste o coastă. În timpul contracției, acești mușchi ridică coastele, ceea ce contribuie la creșterea volumului. cufăr (sunt unul dintre principalii mușchi implicați în timpul inhalării).
• Serratus posterior superior se referă la al treilea strat al mușchilor superficiali ai spatelui. Acest mușchi începe de la cele două vertebre cervicale inferioare și cele două vertebre toracice superioare. Mișcându-se oblic în jos, mușchiul serratus posterior superior este atașat de 2-5 coaste. Deoarece mușchiul este atașat de coaste, funcția sa principală este de a participa la actul de respirație.
• Serratus posterior inferior abdomenului situat pe marginea toracelui şi lombarînapoi. Acest mușchi începe de la procesele spinoase ale celor trei vertebre lombare superioare și ale celor două vertebre toracice inferioare. Fasciculele musculare se deplasează oblic în sus și se atașează de ultimele patru coaste. Acest mușchi coboară coastele inferioare.
• Mușchi care îndreaptă coloana vertebrală- cel mai lung și mai puternic mușchi scheletic din tot spatele. Mușchiul se află într-un șanț, care este format de procesele transversale și spinoase ale vertebrelor. Un capăt al mușchiului este atașat de sacru, de procesele spinoase ale ultimelor două vertebre lombare și de creasta iliacă. Îndreptându-se vertical în sus, acest mușchi se împarte în trei fascicule musculare separate - mușchiul spinos, mușchiul longissimus și mușchiul iliocostal. Dacă există o contracție bilaterală a mușchiului care îndreaptă coloana vertebrală, atunci aceasta duce la extinderea întregii coloane vertebrale și fixarea întregului corp în poziție verticală. Cu o contracție unilaterală, coloana vertebrală se înclină în partea corespunzătoare. În plus, datorită faptului că mai multe fascicule musculare sunt atașate de coaste, acest mușchi poate participa și la actul de respirație.
• muschiul teres major este un mușchi plat și alungit care provine din unghiul inferior al scapulei, merge spre exterior și este atașat de humerus. Mușchiul mare și rotund aduce umărul spre corp și, de asemenea, îl trage înapoi.
• muschiul teres minor este un mușchi alungit care seamănă cu un cordon rotunjit în formă. Mușchiul rotund mic provine de la marginea exterioară a scapulei. Mișcându-se lateral, mușchiul trece în tendon, care este țesut în suprafața din spate a capsulei umărului și atașat de humerus ( până la umflatura mare). Abducte musculare minore ( supinație) umăr de pe corp și trage capsula articulația umărului.
• muşchiul infraspinat are forma triunghiulara si umple intreaga fosa infraspinata a scapulei. Îndreptându-se lateral, fasciculele musculare converg într-un tendon care este atașat de humerus. Mușchiul infraspinatus rotește umărul spre exterior și, de asemenea, trage înapoi capsula articulară a articulației umărului.
• mușchiul supraspinat este un mușchi triunghiular care acoperă complet fosa supraspinoasă a scapulei. Fibrele musculare care trec sub procesul umărului ( acromion), sunt direcționate către humerus. Mușchiul este atașat de suprafața din spate a capsulei articulare a articulației umărului. Contracția mușchiului supraspinat duce la retragerea capsulei articulare și previne afectarea acesteia.
• Subscapular - un mușchi plat de formă triunghiulară, care umple aproape complet fosa subscapulară. Mușchiul este împărțit în fascicule musculare separate prin straturi de țesut conjunctiv. În mușchiul subscapular se distinge un strat profund și superficial. În primul strat, fasciculele musculare provin din costal ( ventral) suprafața scapulei, la rândul lor, fasciculele superficiale pleacă de la fascia subscapulară, care este atașată de marginea fosei subscapulare. Subscapularul se atașează de humerus ( până la creasta tuberculului mic). Trebuie remarcat faptul că acest mușchi, îndreptându-se spre humerus, trece în tendon, care fuzionează cu capsula articulară a articulației umărului în partea anterioară. Datorită acestui fapt, mușchiul este capabil să aducă umărul către corp.
• Mușchii intertransversi sunt fascicule musculare scurte profunde care sunt întinse între procesele transversale ale două vertebre adiacente. Mușchii transversali se găsesc în regiunile cervicale, toracice și lombare. Funcția principală a acestor mușchi este de a ține coloana vertebrală. Contracția unilaterală duce la înclinarea coloanei vertebrale în direcția corespunzătoare.
• Muschii interspinosi situat de asemenea în imediata apropiere a coloanei vertebrale. Acești mușchi scurti sunt întinși între procesele spinoase ale vertebrelor învecinate din regiunile cervicale, toracice și lombare. Mușchii interspinosi iau parte la extinderea coloanei vertebrale și la menținerea acesteia în poziție verticală.
• Mușchiul pătrat al spatelui inferior este un mănunchi de muşchi plat pătrangular. Quadratus lomborum provine din procesele transversale ale tuturor vertebrelor lombare, creasta iliacă și, de asemenea, din ligamentul iliopsoas și se atașează la ultima coastă și la procesele transversale ale primei și celei de-a doua vertebre lombare. Contracția bilaterală a mușchiului pătrat al spatelui inferior duce la extinderea coloanei vertebrale, iar unilaterală - înclină corpul în direcția corespunzătoare.
• psoas major este un mușchi lung și fuziform. Cele mai superficiale fascicule musculare sunt atașate de suprafețele laterale ale celor patru vertebre lombare superioare, precum și de ultima vertebrei toracice. Mișcându-se în jos, mușchiul major psoas se îngustează oarecum. În cavitatea pelviană, acest mușchi este conectat la mușchiul iliac, ceea ce duce la formarea unui mușchi comun iliopsoas. Acest mușchi este implicat în flexia și rotația exterioară a coapsei. În plus, mușchiul major psoas vă permite să flexați partea inferioară a spatelui cu o poziție fixă ​​a membrului inferior.
• Mușchiul abdominal oblic extern situat pe suprafața anterioară și laterală a abdomenului și, de asemenea, trece parțial în piept. Mușchiul oblic extern al abdomenului provine din suprafața exterioară a celor șapte coaste inferioare. Acest mușchi este atașat de ilion, o structură de țesut conjunctiv care trece de-a lungul liniei mediane a abdomenului ( linie alba) și la articulația a două oase pubiene ( simfiză pubică). Contracția bilaterală a mușchiului oblic extern al abdomenului flectează ușor coloana vertebrală și coboară coastele inferioare. La rândul său, contracția unilaterală duce la rotația corpului în sens opus.
• Mușchiul abdominal oblic intern situat direct sub mușchiul oblic extern al abdomenului. Acest mușchi este o placă musculo-tendinoasă, care provine din creasta iliacă, fascia lombotoracică și ligamentul inghinal. Înaintând într-o manieră ca evantai, mușchiul oblic intern al abdomenului se atașează de coastele inferioare și este țesut în linea alba. Cu o contracție bilaterală, coloana vertebrală se îndoaie, iar cu o contracție unilaterală, corpul se rotește în direcția corespunzătoare. În cazul în care pieptul este fixat, mușchiul oblic intern al abdomenului ridică oasele pelviene.

Nervi

Nervii spatelui sunt reprezentați de nervii spinali. Fiecare astfel de nerv este format din fibre nervoase motorii și senzoriale. Primele sunt fibrele centripete care transportă impulsuri de la creier prin măduva spinării către țesuturile musculare, unele glande. În timp ce fibrele sensibile sunt centrifuge. Luând impulsuri din țesuturile periferice, precum și din organe, aceste fibre nervoase ( celulele nervoase și procesele lor) le conduc la sistemul nervos central.

Nervii spinali sunt formați din următoarele țesuturi nervoase:

• rădăcini din față, formată în principal din procesele principale ale celulelor nervoase ( axonii), care sunt situate în partea anterioară a măduvei spinării ( în coarnele anterioare). Aceste procese, unindu-se, formează fire, iar acestea, la rândul lor, formează rădăcina anterioară sau motorie. Rădăcinile anterioare conțin fibre nervoase care conduc impulsurile motorii pentru a netezi și muschii scheletici. Este de remarcat faptul că, părăsind măduva spinării, rădăcinile pleacă în moduri diferite. În segmentul cervical al măduvei spinării, rădăcinile se îndepărtează de acesta aproape orizontal, în regiunea toracică sunt îndreptate oblic și în jos, iar în regiunile lombare și sacrale se îndreaptă în jos.
• rădăcinile din spate, spre deosebire de cele anterioare, sunt formate din axonii celulelor nervoase care conduc impulsuri sensibile din diverse organe și țesuturi către măduva spinării, iar apoi către creier. Este de remarcat faptul că rădăcinile posterioare, care se conectează cu rădăcinile anterioare, formează ganglionul spinal. Acest nod emite apoi fibre pentru a forma nervul spinal.

Nervii spinali ies din măduva spinării în perechi. Fiecare pereche de nervi spinali aparține unuia dintre segmentele măduvei spinării. Partea cervicală a măduvei spinării este formată din 8 segmente ( în timp ce coloana cervicală - doar 7 vertebre), toracic - de la 12, lombar - de la 5, sacral - de la 5 și coccigian - de la 1 - 3 segmente. Este de remarcat faptul că segmentele măduvei spinării nu corespund cu segmentele coloanei vertebrale. Doar segmentele cervicale superioare sunt situate vizavi de vertebrele cervicale corespunzătoare, în timp ce segmentele cervicale inferioare și toracice superioare sunt situate cu o vertebre mai sus. Deja în mijlocul regiunii toracice, discrepanța este de 2-3 vertebre. La rândul lor, segmentele lombare ale măduvei spinării sunt situate la nivelul ultimelor două vertebre toracice, iar segmentele sacrale și coccigiene sunt situate la nivelul ultimei vertebre toracice și primei lombare.

Nervii spinali ai segmentului toracic au patru ramuri separate. Una dintre aceste ramuri este reprezentată de nervii intercostali.

Următoarele ramuri se disting în nervii toracici:

• Conectarea nervilor cap spre nodul trunchiului simpatic ( parte a sistemului autonom sistem nervos, care se activează sub influența stresului) și conectați-vă cu el ( anastomoza).
• ramură de coajă intră în canalul rahidian și merge la dura mater ( înveliș de țesut conjunctiv care acoperă partea superioară a măduvei spinării și a creierului).
• ramura din spate, la rândul său, este împărțit în două ramuri - interne și externe. Ramura internă trimite ramuri musculare către unii mușchi ai pieptului ( muschii transversospinosi, muschii semispinali si rotatori), iar ramura cutanată inervează pielea, care se află deasupra acestor mușchi. Ramura exterioară are și o ramură musculară și dermică. Prima ramură inervează mușchiul iliocostal, precum și unii mușchi ai pieptului și gâtului. A doua ramură pătrunde în piele, ceea ce corespunde acestor mușchi.
• ramura anterioară Nervii spinali toracici sunt reprezentați de nervii intercostali. Numărul lor corespunde pe deplin cu numărul de coaste. Nervii intercostali intră în fascicul neurovascular, care este reprezentat și de o arteră și o venă. Primii șase nervi intercostali ajung la stern, iar cei doi inferiori ajung la peretele abdominal ( spre rectul abdominal).

Cei șase nervi intercostali superiori ajung la marginea exterioară a sternului, în timp ce cei inferiori merg la rectul abdominal. În peretele abdominal, acești nervi sunt localizați între mușchiul oblic intern și mușchi transversal burtă. Ultimul nerv intercostal este situat în imediata apropiere a simfizei pubiene și se termină în treimea inferioară a dreptului abdominal și a mușchilor piramidali.

Nervii intercostali inervează ( efectuează reglarea nervoasă) mușchii care sunt localizați în peretele cavității abdominale și toracice ( transversal muşchiul pectoral, subclavie, coaste ridicătoare, mușchii intercostali externi și interni și porțiunile superioare ale unor mușchi abdominali), precum și unii mușchi ai spatelui ( serratus posterior superior și inferior, precum și mușchii coastelor ridicătoare). În plus, nervii intercostali inervează și peritoneul ( o membrană de țesut conjunctiv transparentă și subțire care acoperă de sus toate organele cavității abdominale) și pleura ( înveliș de țesut conjunctiv subțire care acoperă ambii plămâni și căptușește suprafața interioară a cavității toracice). Primul nerv intercostal participă și el la formarea plexului brahial. Trebuie remarcat faptul că pe lângă conectarea și tesut muscular acești nervi pătrund și în pielea suprafețelor laterale și anterioare ale abdomenului și toracelui. La rândul lor, la femei, acești nervi sunt implicați în inervația glandelor mamare.

Ce structuri se pot inflama în spate?

Trebuie remarcat faptul că durerile de spate pot apărea nu numai cu inflamarea structurilor care sunt situate direct în spate. Deci, de exemplu, în unele boli ale pieptului și ale organelor abdominale, apare durere care poate fi reflectată ( radia) in spate.

În zona spatelui, următoarele țesuturi și structuri se pot inflama:

• Acoperirea pielii spatele poate fi atacat de bacterii piogene precum stafilococii și streptococii, provocând piodermie ( leziune purulentă a pielii). Pe lângă piele, acești microbi infectează firele de păr ( foliculi), sudoripare și glandele sebacee.
• țesut gras, situat direct sub piele hipodermă) sau în straturi mai adânci, se poate inflama și duce la flegmon ( fuziunea purulentă a țesutului adipos). Flegmonul apare cel mai adesea pe fondul leziunilor purulente ale rinichilor, pancreasului sau altor structuri care se află în spațiul retroperitoneal sau în cavitatea abdominală.
• muschi, de regulă, acestea devin inflamate din cauza unor leziuni traumatice, care pot apărea după un efort fizic excesiv sau cu impactul direct al unui factor traumatic asupra țesutului muscular ( contuzie, zdrobire, entorsă, compresie sau ruptură). De asemenea, mușchii se pot inflama ( miozită) din cauza unei șederi lungi într-o poziție inconfortabilă sau cu hipotermie locală.
• Ligamentele și tendoanele la fel cum mușchii tind să se inflameze după ce au fost afectați. Ruptura parțială sau completă a ligamentului este însoțită de dureri locale de severitate diferită ( de la slab la extrem de puternic cu o ruptură completă a ligamentului), edem tisular, precum și mobilitate limitată în articulația din apropiere.
• Rădăcini spinale toracice și lombare cel mai adesea se inflamează atunci când sunt strânși de vertebre, creșteri osoase patologice ( osteofite) sau o tumoare, care provoacă sciatică. Un caz special de sciatică este inflamația nervilor intercostali, care se manifestă prin durere de-a lungul cursului acestor nervi de altă natură și intensitate ( această patologie se mai numește - nevralgie intercostală).
• Vertebrele pot fi implicate în procese inflamatorii infecțioase și neinfecțioase. În unele cazuri, coloana vertebrală poate fi afectată de infecții precum tuberculoza sau bruceloza ( o infecție transmisă de la animalele bolnave la om care provoacă daune organe interne ). De asemenea, vertebrele pot suferi o inflamație purulent-necrotică a țesutului osos ( osteomielita), care este cel mai adesea cauzată de bacterii piogene precum streptococii sau stafilococii.
• Măduva spinării poate deveni inflamat pe fondul unei infecții existente. Cu mielită ( inflamația substanței albe și cenușii a măduvei spinării) există o pierdere parțială a sensibilității motorii și tactile până la dezvoltarea paraliziei membrelor ( inferior și/sau superior). De asemenea, mielita poate fi cauzată de o leziune gravă, în care se atașează infecția și unul dintre segmentele măduvei spinării este implicat în procesul patologic.

Cauzele durerilor de spate

Durerea de spate poate fi cauzată de o serie de afecțiuni diferite. În unele cazuri, durerea severă apare pe fondul unei suprasolicitari fizice banale, care duce la spasme musculare. Sportivii lezează cel mai adesea sistemul musculo-scheletic. La rândul lor, la vârstnici, în majoritatea cazurilor, se constată procese distrofico-degenerative ale coloanei vertebrale. Aceste procese se manifestă ca dureri de spate de intensitate diferită, mobilitate limitată la nivelul coloanei vertebrale, spasme musculare, pierderea sensibilității motorii și tactile și alte simptome.

Cauzele durerilor de spate

Numele bolii	Mecanismul durerii de spate	Alte simptome ale bolii
Durerea care apare pe fondul inflamației pielii și a grăsimii subcutanate
Furuncul (inflamație purulent-necrotică a firului de păr și a țesuturilor din jurul acestuia)	Senzațiile de durere apar din cauza iritației excesive sau distrugerii terminațiilor dureroase care sunt situate în apropierea firului de păr sau a foliculului. Este de remarcat faptul că durerea cea mai severă apare la 72 de ore după formarea furunculului. În a 3-a - a 4-a zi are loc fuziunea purulentă a tulpinii de furuncul ( Partea centrală), în care terminațiile durerii sunt și ele distruse.	Starea generală, de regulă, nu este schimbată. Singurul simptom în afară de durerea locală este febra. În acest caz, temperatura corpului poate crește până la 38 ° C și, uneori, poate depăși chiar și 39 ° C. În perioada în care miezul furunculului a suferit topire și respingere, durerea dispare treptat. La locul furunculului, pielea se vindecă prin cicatrici în 2 până la 5 zile.
Furunculoza (o afecțiune patologică în care furuncule apar pe piele în diferite stadii de dezvoltare)		Furunculoza se manifestă prin stare generală de rău cu apariția durerilor de cap, amețeli, greață și/sau vărsături. În unele cazuri, pe fondul slăbiciunii generale, poate apărea pierderea conștienței. De asemenea, cu această leziune purulentă a pielii, apare febră, în care temperatura corpului crește la 38,5 - 39,5ºС.
Carbuncul (inflamație acută purulent-necrotică a pielii și a țesuturilor înconjurătoare din jurul mai multor foliculi de păr)	Mecanismul durerii este similar cu cel al furunculului.	Un carbuncle este o fuziune a mai multor fire de păr afectate ( infiltrat). Dimensiunea carbunculului poate varia, în unele cazuri poate ajunge la 4 - 6 centimetri în diametru și uneori poate depăși 9 - 10 centimetri. De menționat că timp de 8-12 zile această formațiune patologică este extrem de dureroasă. Mai târziu, prin mai multe orificii prin carbuncul, o masă purulent-necrotică este respinsă ( pielea este ca o sită). Pielea de la locul carbunculului expune un ulcer destul de profund, care este, de asemenea, destul de dureros. În următoarele 15 până la 20 de zile, ulcerul se vindecă prin cicatrici. Condiția generală pentru carbuncle este similară cu cea pentru furunculoză - o creștere a temperaturii corpului ( 39,5 - 40ºС), frisoane, dureri de cap, amețeli, greață și vărsături.
Ectima (boală de piele în care există o leziune profundă)	Durerea este o consecință a apariției unui ulcer profund, care se formează la locul unui abces sau conflict relativ mic. Este un ulcer deschis care servește drept sursă de durere. Trebuie remarcat faptul că în 3-5 zile această durere începe treptat să cicatrice, care se manifestă printr-o scădere a durerii.	La începutul bolii, pot apărea pe piele una sau mai multe vezicule mici cu conținut purulent ( uneori puroiul poate fi amestecat cu sânge). În viitor, acest abces este acoperit cu o crustă maro, care, deschizându-se, expune o rană dureroasă și profundă.
Erizipel (pierderea de grăsime subcutanată)	Grăsimea subcutanată devine inflamată și se umflă. La rândul său, edemul tisular comprimă nervii și terminațiile nervoase situate în vasele din apropiere și grăsimea subcutanată însăși. Cu forma buloasă a erizipelului, se formează vezicule cu un lichid incolor, care apoi se acoperă cu o crustă. În viitor, crusta dispare și expune adesea ulcere dureroase și eroziune.	În câteva ore ( 24 de ore) după debutul bolii, pielea afectată devine fierbinte la atingere, umflată și dureroasă. eritem emergent ( segment de piele înroșit) are o culoare roșu-violet și este, de asemenea, ridicată în comparație cu pielea sănătoasă ( din cauza umflarii tesuturilor). De asemenea, această boală se caracterizează prin deteriorarea vaselor limfatice și a ganglionilor ( limfangita si limfadenita).
Durerea rezultată din inflamația mușchilor, ligamentelor și țesutului adipos profund
Miozita (proces inflamator care este localizat în mușchi)	Procesul inflamator duce la umflarea țesuturilor moi. În cele din urmă, mușchii măriți comprimă terminațiile nervoase din vase, precum și nervii din apropiere care sunt localizați în straturile mai profunde și/sau superficiale.	Miozita se manifesta prin dureri musculare, care sunt agravate de atingere si presiune asupra acestora. De asemenea, mialgie ( dureri musculare) crește în timpul mișcării sau când vremea se schimbă. Uneori, această patologie poate duce la înroșirea pielii peste țesutul muscular inflamat. Cu un tratament prematur, miozita duce la o încălcare a stării funcționale a mușchilor. De asemenea, în cazuri rare, alți mușchi din apropiere pot fi implicați în procesul patologic.
Tendinita (inflamația țesutului conjunctiv al tendonului)	Tendinita se caracterizează prin prezența unei rupturi permanente a unei anumite părți a tendonului. Deoarece un număr mare de receptori ai durerii sunt localizați în țesutul conjunctiv al tendonului, în funcție de cantitatea de deteriorare, durerea poate fi fie minoră, fie severă. De regulă, durerea apare atunci când se efectuează mișcări în articulația adiacentă tendonului.	Pielea de deasupra tendonului rănit poate deveni roșie și fierbinte la atingere. Poate exista și umflare a țesuturilor. Uneori apare o criză la locul inflamației țesutului conjunctiv al tendonului ( crepitus). Trebuie remarcat faptul că, în unele cazuri, tendonul lezat se vindecă cu formarea de noduli denși de calciu ( calcificări).
Flegmon retroperitoneal (fuziune purulentă a țesutului retroperitoneal, caracter difuz)	Flegmonul retroperitoneal duce la fuziunea purulentă a țesutului adipos situat în spațiul retroperitoneal. În cele din urmă, se formează o acumulare mare de puroi, care comprimă diferite structuri și țesuturi ( nervi, mușchi, tendoane, vase de sânge), în care se află un număr mare de terminații dureroase. Durerea în această patologie, de regulă, trage și pulsa.	În prima perioadă a bolii, există slăbiciune generală, pierderea poftei de mâncare, amețeli, dureri de cap, frisoane. Temperatura corpului poate crește la 37,5 - 38 ° C. Durerea, localizată în regiunea lombară, crește treptat. În unele cazuri, procesul se poate răspândi dincolo de țesutul retroperitoneal, provocând dureri în sacrum, fese sau abdomen.
Durere la nivelul coloanei vertebrale
Osteocondroza (modificări distrofice care apar la nivelul discurilor intervertebrale)	În cazul osteocondrozei apar modificări distrofice la nivelul discurilor intervertebrale. În cele din urmă, își pierd elasticitatea, ceea ce duce la o scădere a spațiului dintre două vertebre din apropiere și la ciupirea nervilor spinali. Comprimarea țesutului nervos duce la crampe și dureri ascuțite. Trebuie remarcat faptul că durerea în osteocondroză poate crește pe fondul creșterii activității mentale sau fizice.	Adesea, cu osteocondroză, există transpirație crescută a întregului corp sau a mâinilor ( hiperhidroză). Mușchii inervați de nervii spinali ciupiți își pierd treptat funcționalitatea și devin letargici și slabi ( atrofie). Comprimarea nervilor spinali lombari inferiori, precum și a sacralului superior ( aceşti nervi formează nervul sciatic) duce la sciatică ( inflamaţie nervul sciatic ).
Hernie intervertebrală	Când partea periferică a discului intervertebral este deteriorată, nucleul discului iese în exterior. În cele din urmă, acest nucleu este capabil să comprime nervii spinali, provocând durere și inflamație a țesutului nervos. Aceste dureri pot fi constante sau crampe în natură ( sub formă de lovituri). Trebuie remarcat faptul că hernia intervertebrală se formează mai des pe fondul osteocondrozei în segmentul lombar al coloanei vertebrale.	Deoarece o hernie apare exact în coloana lombară ( mai mult de 75 - 80% din toate cazurile), aceasta duce la compresia nervului sciatic, care inervează spatele coapsei și piciorul inferior, precum și piciorul. Cel mai adesea la extremitatea inferioară ( de regulă, un singur nerv sciatic este comprimat) pot exista astfel de senzații neplăcute precum „pipea de găină”, furnicături, amorțeală. În plus, există o slăbire a mușchilor picioarelor, precum și o pierdere a sensibilității. În cazuri rare, există încălcări ale actului de urinare și defecare. Dacă apare o hernie intervertebrală în segmentul cervical ( aproximativ 18 - 20% din toate cazurile), este posibilă creșterea tensiunii arteriale, apariția durerilor de cap și a amețelii, precum și a durerii care se reflectă în umăr și braț. În cazuri destul de rare ( în 1 - 3%) apare o hernie în regiunea toracică. În acest caz, un simptom tipic este durerea constantă în segmentul toracic în timpul lucrului într-o poziție forțată. Trebuie remarcat faptul că mișcările bruște, tusea și strănutul provoacă adesea noi accese de durere.
Deplasarea vertebrelor (subluxație a vertebrelor)	Când vertebrele sunt deplasate ( spondilolisteza) poate provoca compresia nervilor spinali, precum și a măduvei spinării în sine ( îngustarea canalului care adăpostește măduva spinării). Ca urmare, există un sindrom de durere de severitate diferită, cu apariția diferitelor tipuri de simptome neurologice.	Odată cu deplasarea uneia dintre vertebrele coloanei lombare ( apare cel mai frecvent) există simptome caracteristice inflamației nervului sciatic. În acest caz, există durere de-a lungul fibrei nervoase, pierderea senzației în partea din spate a piciorului, apariția paresteziei ( senzație de furnicături, amorțeală, „pielea de găină” în picior), amiotrofie. Dacă există o deplasare a vertebrei în regiunea cervicală, care apare mult mai rar, atunci în acest caz principalele simptome sunt dureri de cap, amețeli și, în unele cazuri, o creștere stabilă a tensiunii arteriale.
Fractură vertebrală	Impactul direct al unui factor traumatic asupra vertebrelor poate duce la compresia țesuturilor nervoase, a măduvei spinării, a vaselor de sânge și a altor țesuturi, provocând dureri extrem de severe.	Pe lângă apariția durerii acute în zona afectată, o fractură vertebrală se caracterizează și printr-o limitare completă a mișcărilor active în segmentul deteriorat, o tensiune musculară ascuțită și, atunci când măduva spinării este comprimată, simptome neurologice grave. poate apărea, până la o încălcare a sistemului cardiovascular și activitate respiratorie (dacă este o fractură a vertebrelor cervicale superioare).
tumoră a coloanei vertebrale (tumoare benignă sau malignă a coloanei vertebrale sau a măduvei spinării)	Celulele tumorale, și în special celulele canceroase, sunt capabile să se lege de receptorii durerii din diferite țesuturi ( nervos, țesut conjunctiv, țesut muscular, precum și peretele vascular) și să le stimuleze. Cu cât celulele canceroase vin în contact cu terminațiile dureroase, cu atât sindromul durerii este mai pronunțat. Este de remarcat faptul că durerea este primul simptom al unei tumori a coloanei vertebrale și a măduvei spinării. Această durere se caracterizează printr-o creștere a perioadei de timp noaptea și/sau dimineața ( fiind în poziţie orizontală) și o oarecare tasare la trecerea într-o poziție verticală.	Durerea care apare pe fondul neoplaziei ( neoplasm) a coloanei vertebrale, adesea reflectată în membrele superioare sau inferioare. Este caracteristic că durerea nu este practic oprită de analgezice. Pe lângă durere, există și o încălcare a actului de urinare și defecare, slabiciune musculara si parestezie ( senzație de arsură, piele de găină, amorțeală) la membrele inferioare și uneori la cele superioare, pierderea funcției motorii ( paralizie), tulburări de mers. În unele cazuri, răceala se simte la extremitățile inferioare, pielea extremităților devine rece la atingere și lipicioasă. O tumoare destul de mare poate duce la deformarea coloanei vertebrale, provocând scolioză.
boala lui Bechterew (inflamație a coloanei vertebrale de natură neinfecțioasă)	Reacția inflamatorie care are loc în coloana vertebrală duce la eliberarea unui număr mare de substanțe biologic active care sunt responsabile pentru sindromul durerii crescute. Inflamația este localizată nu în vertebrele în sine, ci în discurile intervertebrale, provocând modificări distrofice ale acestora. În cele din urmă, sarcina asupra mușchilor și ligamentelor coloanei vertebrale crește, ceea ce duce la tensiunea patologică și durerea acestora.	La începutul bolii, durerea poate perturba doar câteva vertebre ale coloanei vertebrale lombare sau sacrale. În viitor, procesul acoperă întreaga coloană vertebrală și, în unele cazuri, trece la articulațiile mari ( șold, genunchi, gleznă și/sau cot). Rigiditatea coloanei vertebrale crește treptat, ceea ce perturbă funcția motorie normală. În plus, boala Bechterew ( spondilită anchilozantă) are manifestări extraarticulare. Aceste manifestări includ inflamația irisului globului ocular ( iridociclita), inflamație a pungii inimii ( pericardită), insuficiență valvulară dobândită.
scolioza (curbura laterala a coloanei vertebrale)	Durerea apare din cauza comprimării nervilor spinali de către vertebrele care au suferit o curbură scoliotică. De asemenea, scolioza este un factor predispozant la dezvoltarea timpurie a osteocondrozei.	În funcție de mărimea curburii coloanei vertebrale, se disting 4 grade de scolioză. Pe lângă o încălcare a posturii, poziția normală a oaselor și organelor pelvine situate în cavitatea pelviană se schimbă uneori ( vezica urinara, rect, uter si anexe).
Cifoza (curbură a coloanei vertebrale în sens anteroposterior)	În cifoză, există o deformare în formă de pană a vertebrelor la nivelul coloanei vertebrale toracice împreună cu o înlocuire patologică a țesutului cartilajului cu țesut conjunctiv în discurile intervertebrale. În cele din urmă, aparatul musculo-scheletic nu poate face față sarcinii, ceea ce duce la suprasolicitare și durere.	Cifoza duce la o încălcare a mobilității coloanei vertebrale. Cursul lung al acestei stări patologice duce la aplecare și apoi la cocoșat. De asemenea, trebuie remarcat faptul că, în cazul cifozei, funcția mușchilor respiratori este afectată ( practic o diafragma) din cauza unei încălcări a mobilității toracelui.
boala Scheuermann-Mau (cifoza care apare in timpul pubertatii)	La fel ca și pentru cifoză.	De regulă, există oboseală crescută, durere în segmentul lombar atunci când se efectuează moderat activitate fizica. De asemenea, durerea poate apărea cu o ședere lungă în poziție șezând.
Tuberculoza coloanei vertebrale (leziune tuberculoasă a coloanei vertebrale)	Tuberculoza poate distruge complet țesutul osos al vertebrelor, ducând la ciupirea rădăcinilor coloanei vertebrale. În plus, tuberculoza poate duce la formarea de abcese ( colectare limitată de puroi), care, la rândul său, este capabil să comprime și nervii spinali.	Tuberculoza provoacă stare generală de rău, slăbiciune musculară și mialgie ( dureri musculare ), febră subfebrilă ( 37 - 37,5ºС). Durerea la începutul bolii, de regulă, este nesemnificativă, dar pe măsură ce boala progresează, acestea devin mai pronunțate și uneori insuportabile. În plus, leziunile tuberculoase ale coloanei vertebrale provoacă o încălcare a posturii și rigiditatea mișcărilor atât în ​​coloana vertebrală în sine, cât și în articulațiile șoldului ( apar tulburări de mers). Datorită faptului că sarcina de la coloana vertebrală este transferată la aparatul musculo-ligamentar, treptat mușchii spatelui se atrofiază ( pierderea stării funcționale).
Bruceloza coloanei vertebrale(deteriorarea coloanei vertebrale cauzată de pătrunderea agentului patogen al brucelozei în organism)	Cu bruceloză, una sau două vertebre sunt cel mai adesea afectate. La aceste vertebre afectate se observă o scădere a densității osoase, care declanșează o reacție compensatorie, în timpul căreia se formează excrescențe osoase laterale suplimentare ( osteofite). Osteofiții sunt cei care comprimă cel mai adesea rădăcinile coloanei vertebrale care ies din măduva spinării.	Bruceloza se caracterizează printr-o creștere a temperaturii corpului la 37,5 - 38ºС. Apar și frisoane și stare generală de rău, care se manifestă prin cefalee, amețeli, dureri articulare, mai ales la extremitățile inferioare. Dacă nu detectați și nu începeți tratamentul la timp, atunci înfrângerea coloanei vertebrale cu bruceloză poate provoca o leziune purulentă a coloanei vertebrale ( osteomielita).
Osteomielita coloanei vertebrale (inflamație purulentă a vertebrelor cu implicare în procesul patologic al țesuturilor înconjurătoare)	Această patologie destul de rară duce la leziuni purulente ale corpurilor vertebrale. Ca urmare, se formează o acumulare de puroi, care poate comprima măduva spinării, nervii spinali, vasele de sânge, țesuturile moi, țesutul adipos, care conțin un număr mare de receptori pentru durere. Durerea este adesea severă și permanentă. Este de remarcat faptul că puroiul poate topi țesuturile și pătrunde în straturi mai superficiale ( prin fistule).	Osteomielita evoluează rapid. Temperatura corpului crește la 39 - 40ºС, apare tahicardie ( creșterea numărului de bătăi ale inimii) și hipotensiune arterială ( scăderea tensiunii arteriale). În plus, starea generală se deteriorează brusc, ducând la leșin și convulsii. Sindromul durerii este cel mai pronunțat noaptea.
Mielită (inflamație a măduvei spinării)	Procesul inflamator, localizat în structurile măduvei spinării, duce la edem tisulare. La rândul său, edemul comprimă vasele de sânge și nervii din apropiere, contribuind la apariția durerii. Este de remarcat faptul că durerea de spate în mielită este cel mai adesea neexprimată. Simptomele neurologice sunt cele care ies în prim-plan. Când nervii spinali sunt implicați în procesul patologic, durerea difuză apare de-a lungul cursului acestor fibre nervoase.	În funcție de segmentul afectat al măduvei spinării ( afectează de obicei 1-2 segmente), precum și din forma clinică a acestei inflamații, simptomele mielitei pot diferi ușor. Mielita focală acută se caracterizează prin stare generală de rău, febră ( 38,5 - 39ºС), frisoane, slăbiciune musculară, uneori vărsături. Apoi există o senzație de amorțeală și furnicături în picioare ( parestezii), care este rapid înlocuită de o pierdere completă a mișcării la nivelul membrelor. Dacă procesul este localizat în regiunea lombară, atunci în acest caz apare o disfuncție a organelor pelvine. În mielita diseminată, pe lângă focarul principal, există și focare secundare care au dimensiuni mai mici. Neregularitatea leziunilor măduvei spinării duce la diferite grade de tulburări motorii, reflexe și senzoriale atât la stânga, cât și la dreapta. Există și o formă de mielită ( opticomielita), în care există o pierdere parțială a zonelor vizuale, precum și o scădere a acuității vizuale. La copii, mielita duce adesea la convulsii.
Durere în coaste
Zoster (o boală virală cauzată de herpes zoster, care se manifestă prin afectarea pielii și a sistemului nervos)	După virusul varicelo-zosterian ( herpes zoster) redevine activ ( după primul contact cu el, o persoană se îmbolnăvește de varicela, iar apoi virusul devine inactiv), se deplasează de-a lungul celulelor intercostale și provoacă inflamarea straturilor supraiacente, și anume a pielii. Există erupții cutanate caracteristice ( vezicule roșii cu lichid incolor), mâncărime severă și durere severă. Durerea este o consecință a iritației puternice a receptorilor de durere localizați în grăsimea subcutanată, precum și a proceselor nervoase ( axonii) nervii intercostali.	Cel mai adesea, manifestările cutanate ale herpesului zoster sunt precedate de o stare generală de rău a corpului ( durere de cap, amețeli, febră, dureri musculare), mâncărime, furnicături și dureri de natură neurologică la locul viitoarelor erupții cutanate. Rareori, virusul poate infecta ramura oftalmică a nervului trigemen, ducând la distrugerea corneei ( membrana transparentă și cea mai superficială a ochiului) sau provoacă modificări patologice ale canalului urechii, determinând pierderea parțială sau completă a auzului.
sindromul Tietze (inflamația cartilajului coastelor)	Această patologie duce la inflamarea și umflarea țesuturilor cartilaginoase ale coastelor. Segmentele anterioare lărgite ale coastelor sunt capabile să comprima țesuturile din jur, în care sunt localizați receptorii durerii. Durerea este cel mai adesea unilaterală și este acută sau progresivă.	Segmentele cartilaginoase ale primelor 5-6 coaste sunt de obicei afectate. Mișcările bruște ale trunchiului, tusea sau strănutul pot crește sindromul de durere. Sindromul Tietze se caracterizează prin prezența unei dureri constante în stern, care în unele cazuri poate deranja pacienții ani de zile. Adesea durerea este de natură paroxistică. La simțirea părții cartilaginoase a coastelor, se detectează o umflare dureroasă. Uneori, durerea se poate reflecta de-a lungul coastelor în partea anteroposterior ( sagitale) direcție. Este de remarcat faptul că, în afară de durerea în partea anterioară a pieptului și a sternului, nu există alte simptome ale acestei boli.
Nevralgie intercostală (durere cauzată de compresia nervilor intercostali)	Ciupirea rădăcinilor coloanei vertebrale a măduvei spinării toracice duce inevitabil la durere de-a lungul nervilor intercostali ( toracalgie). Durerea poate fi fie surdă și dureroasă, fie ascuțită și pătrunzătoare. Trebuie remarcat faptul că acest sindrom de durere are un caracter paroxistic.	Un atac de durere duce la dificultăți de respirație, deoarece o persoană încetează în mod reflex să folosească partea afectată, asumând o poziție forțată. În unele cazuri, există o tresărire a mușchilor inervați de nervii intercostali, iar pielea devine roșie sau, dimpotrivă, devine palidă. De asemenea, pot exista transpirații abundente și furnicături în piept. Uneori poate exista pierderea senzației în unele segmente ale pieptului. Un atac poate provoca sau crește tusea, strănutul, mișcări bruște. De fapt, nevralgia intercostală nu este o patologie independentă, ci este o manifestare a osteocondrozei segmentului toracic al coloanei vertebrale, a scoliozei și a unor boli infecțioase ( herpes zoster, gripă, tuberculoză), suprasolicitare severă, rănire sau altă cauză.
fractură de coastă	Durerea este cauzată de expunerea la diferite structuri ale factorului traumatic toracic ( vânătaie, entorsă, compresie, zdrobire sau ruptură). În unele cazuri, fragmentele osoase ale coastelor pot afecta pleura ( membrană de țesut conjunctiv subțire care acoperă ambii plămâni și căptușește suprafața interioară a cavității toracice), care conține un număr mare de receptori nervoși.	Durerea este cel mai adesea severă și chinuitoare. Orice mișcări făcute în piept, respirație profundă, tuse sau strănut pot crește aceste senzații de durere. De aceea, pacienții cu fracturi de coastă experimentează reflexiv o respirație superficială, care, la rândul său, crește riscul de pneumonie. La sondarea locului fracturii, se găsește adesea o criză ( crepitus), umflarea și deformarea toracelui ( uneori vânătăi). Pielea devine palidă sau cianotică. Dacă există o fractură unilaterală a coastei sau coastelor, atunci există o întârziere în respirația părții afectate a pieptului. Când trunchiul este înclinat spre partea sănătoasă, de regulă, apare durere severă.
Osteosarcomul și osteocondromul coastelor (tumori maligne ale coastelor, în care țesutul osos sau cartilajului coastelor este implicat în procesul patologic)	Celulele canceroase sunt capabile să se lege au tropism) cu dureri care se termină în diferite țesuturi ( țesut conjunctiv, muscular, nervos, precum și peretele vaselor de sânge) și determină suprastimularea acestora. Există o relație directă între numărul de celule canceroase și severitatea sindromului de durere ( cu cât mai multe celule, cu atât mai multă durere). Una dintre caracteristicile osteosarcomului este că durerea este cea mai pronunțată noaptea și dimineața, când o persoană se află în poziție orizontală.	Pielea de la locul leziunii devine umflată. În viitor, pe ea apare adesea o mică rețea de vene dilatate ( flebectazie). Progresia acestor boli oncologice duce la o creștere a dimensiunii tumorii, care, la rândul său, comprimă din ce în ce mai mult țesuturile din jur și crește durerea. În plus, există și anemie ( anemie), slăbiciune musculară, apatie, pierdere în greutate. Trebuie remarcat faptul că durerea cauzată de osteosarcom nu este practic ameliorată ( localizare și minimizare).
Durere la omoplați
Sindromul omoplatului pterigoidian (paralizia dintului anterior, care determină bombarea dureroasă a scapulei în spate)	Cel mai adesea, această patologie se dezvoltă pe fondul unei leziuni a nervului toracic lung. În cele din urmă, acest nerv este incapabil să trimită impulsuri nervoase către serratus anterior, provocând paralizie. Pe fundalul unei încălcări a inervației mușchiului serratus anterior, apare treptat durerea musculară. Uneori, afectarea nervilor spinali cervicali sau a plexului brahial poate duce și la această boală. Senzațiile de durere sunt dureroase în natură.	De regulă, durerea apare după debutul slăbiciunii musculare. Această durere se poate reflecta în umăr sau chiar în antebraț. Un alt simptom este o proeminență a marginii inferioare a scapulei. Prezența acestei manifestări este detectată în timp ce pacientul apasă pe perete cu brațele drepte.
fractură de omoplat	Durerea poate fi cauzată de compresia hematomului ( acumularea de sânge din vasele deteriorate) ţesuturile din jur. În unele cazuri, durerea de la o fractură scapulară poate fi simțită în articulația umărului. Acest lucru se datorează faptului că, cu o fractură a cavității glenoide a scapulei, tot sângele curge în cavitatea articulației umărului ( hemartroza).	Pe lângă durerea în zona omoplatului, apare și umflarea, care este o consecință a edemului tisular. Adesea, în timpul mișcărilor sau la apăsarea în zona unei fracturi a scapulei, se aude un scrapnet ( frecarea fragmentelor osoase). În unele cazuri, scapula este deplasată, ceea ce duce în cele din urmă la căderea centurii scapulare. În plus, de foarte multe ori există o limitare a mobilității articulației umărului.
Osteomielita a scapulei (leziune purulentă a osului scapulei)	Acumularea de puroi în regiunea subscapulară poate duce la compresia vaselor de sânge și a nervilor subiacente. În unele cazuri, această patologie provoacă inflamație purulentă a articulației umărului ( artrita purulentă a umărului). Durerea poate fi atât moderată, cât și severă.	Pe lângă durere, există o creștere a temperaturii corpului ( până la 37 - 38ºС), frisoane, slăbiciune generală, pierderea poftei de mâncare. Uneori poate exista o creștere a ritmului cardiac ( tahicardie). De regulă, durerea se intensifică noaptea sau dimineața și scade treptat în timpul zilei.
Exostoza scapulei (creșterea osteocondrală care poate comprima țesuturile din jur)	În unele cazuri, un neoplasm osteocondral al scapulei poate atinge o dimensiune mare și, prin urmare, poate duce la compresia țesutului muscular, a vaselor de sânge și a nervilor. Durerea poate apărea și cu degenerarea malignă a exostozei ( tumoră canceroasă).	Dacă exostoza atinge dimensiuni mari și foarte mari, atunci, pe lângă durere, poate apărea o presiune excesivă asupra coastelor, care, la rândul său, poate duce la deformarea acestora.
Tumora a scapulei (osteocondrom, condrom, osteoblastom, osteom)	Celulele tumorale au pe suprafața lor molecule de proteine ​​care se leagă de receptorii durerii și provoacă stimularea acestora. Durerea de la începutul bolii poate să nu fie foarte deranjantă, dar pe măsură ce tumora crește, senzațiile de durere cresc semnificativ și aproape că nu sunt susceptibile de ameliorare cu analgezice. Acest lucru se datorează faptului că există o relație directă între dimensiunea tumorii și severitatea sindromului durerii ( cu cât mai multe celule canceroase, cu atât mai multă durere).	Pielea din zona omoplatului este cel mai adesea fierbinte la atingere, subtire si edematoasa. Dacă tumora este situată în apropierea cavității glenoide a scapulei, atunci există o încălcare a mișcărilor în centura scapulară. În unele cazuri, pot apărea fracturi patologice, care sunt asociate cu pierderea rezistenței osoase. Dacă tumora atinge o dimensiune mare, atunci este capabilă să comprima vasele și nervii pieptului, provocând astfel durere și disconfort severă.

Pe lângă motivele de mai sus, există o serie de patologii asociate cu sistemul cardiovascular, tractul gastrointestinal, sistemul respirator, care pot duce la dureri în diferite zone ale spatelui. De aceea, în caz de durere de spate, este necesar să consultați un medic cu experiență, care este capabil să efectueze un diagnostic diferențial corect și să determine cu exactitate boala.

Cele mai frecvente patologii în care pot apărea dureri de spate reflectate

Numele bolii	Mecanismul durerii	Alte simptome ale bolii
Boli tract gastrointestinal
Ulcer de stomac și duoden	Expunerea excesivă la sucuri gastrice, bilă și enzime din stomac ( pepsină) pe membrana mucoasă a stomacului și a duodenului duce la ulcerații locale ( se formează un ulcer). De regulă, durerea în aceste patologii este localizată în abdomenul superior, dar uneori radiază ( reflectat) în segmentul lombar și/sau toracic al coloanei vertebrale, precum și în partea stanga coapsele. Intensitatea durerii poate fi diferită - de la ușoară durere, până la „pumnal”.	Un ulcer de stomac duce adesea la arsuri la stomac și eructații. Un sentiment de sațietate care apare rapid cu alimente este adesea înlocuit cu greață și chiar vărsături. După masă, poate exista greutate în abdomen. În jumătate din cazuri există o încălcare a tabelului ( constipație). Cu un ulcer duodenal se observă „dureri de foame” care apar pe stomacul gol și se opresc numai după masă sau când se folosesc medicamente sau substanțe care reduc aciditatea ( antiacide, medicamente antisecretoare, sifon). În plus, ulcerul duodenal se caracterizează prin simptome precum eructații, greață și vărsături, balonare și intestine, dureri nocturne.
pancreatită (inflamația pancreasului)	În mod normal, enzimele pancreatice intră în duoden și numai acolo devin active. În unele cazuri, apare activarea prematură a acestor enzime în pancreasul însuși, ceea ce, la rândul său, duce la inflamație și durere severă. În funcție de zona afectată, durerea poate apărea în hipocondrul stâng sau drept, în epigastru ( partea superioară a abdomenului sub stern), iar atunci când întregul pancreas este implicat în procesul patologic, are un caracter de zona zoster ( dă durere, inclusiv în partea inferioară a spatelui).	stare generală de rău, febră ( până la 38 - 38,5ºС), palpitații, dificultăți de respirație, greață, balonare, tulburări ale scaunului ( diaree sau constipație). Fața unui pacient cu pancreatită capătă trăsături ascuțite și, de asemenea, devine palidă. Corpul este acoperit cu transpirație lipicioasă, mucoasele se usucă. În unele cazuri, pielea din jurul buricului și pe partea inferioară a spatelui devine albăstruie, acoperită cu pete de culoare albastru închis. Acest lucru se datorează faptului că sângele din pancreatită se poate acumula sub piele și poate duce la formarea acestor pete ( Simptomul lui Mondor).
Obstructie intestinala	Senzațiile dureroase apar din cauza comprimării mezenterului de către intestine, în care se află trunchiurile nervoase și vasele de sânge. Natura durerii depinde de tipul de obstrucție intestinală ( dinamice, mecanice sau mixte). Cel mai adesea există durere constantă și arcuită sau crampe și severe.	Principalul simptom al obstrucției intestinale este durerea, care este localizată în abdomen și se poate reflecta în regiunea lombară. În viitor, durerea poate scădea, ceea ce indică inhibarea motilității intestinale și a peristaltismului. Adesea senzația de greață este înlocuită cu vărsături indomabile și repetate. Obstrucția este însoțită de retenție de gaze și scaune, precum și de balonare.
Boli a sistemului cardio-vascular
infarct miocardic (una dintre manifestările bolii coronariene)	Moartea țesutului cardiac necroză) duce la dureri severe și persistente. În cazul infarctului miocardic, durerea persistă mai mult de 15 minute ( până la 60 - 70 de minute) și încetează fie după utilizarea analgezicelor narcotice, fie pe cont propriu în câteva ore.	Durerea este localizată în spatele sternului, dar în unele cazuri poate radia ( da gratis) în umăr, braț, omoplat, abdomen sau gât. De asemenea, destul de des există diverse aritmii. Pe lângă durere și tulburări ale ritmului cardiac, pot apărea dificultăți de respirație, precum și o tuse uscată. În unele cazuri, un atac de cord este asimptomatic, iar uneori singurul semn al unui atac de cord este stopul cardiac.
angină pectorală (o boală care provoacă durere sau disconfort pe termen scurt în regiunea inimii)	Durerea apare din cauza aprovizionării cu sânge insuficientă în vasele coronare care hrănesc inima. Spre deosebire de infarctul miocardic din angina pectorală, durerea nu durează mai mult de 15 minute și răspunde bine la tratamentul cu nitrați ( nitroglicerină).	Durerea și disconfortul cu angina pectorală sunt presante sau arsură în natură. Foarte des durerea se reflectă în umăr și mâna stângă, gat, maxilarul inferior, in abdomenul superior sau in regiunea interscapulara. Uneori există dificultăți de respirație, greață sau vărsături.
Boli ale sistemului respirator
Pleurezie (inflamație a pleurei care înconjoară fiecare plămân)	Acumularea de lichid anormal în cavitatea pleurală exudat) duce la supraîntinderea foilor pleurale, care conţin un număr mare de terminaţii nervoase. De asemenea, durerea apare din cauza frecării foilor pleurei inflamate și aspre una față de cealaltă. Durerea în piept în unele cazuri poate radia în zona scapulei.	Adesea pleurezia este însoțită de o creștere a temperaturii corpului ( 38 - 39ºС) și frisoane. Durerea este agravată de tuse, în timpul respirației, apare scurtarea respirației. Jumătatea toracelui afectată în timpul respirației poate rămâne în urma celei sănătoase. Acumularea unei cantități mari de lichid patologic în cavitatea pleurală poate duce la compresia plămânului.
Pneumonie (inflamație a țesutului pulmonar)	Durerea în pneumonie indică faptul că nu numai țesutul pulmonar este implicat în procesul patologic ( fără receptori de durere în plămâni), dar și pleura. Intensitate durere depinde de gradul de implicare a pleurei în acest proces inflamator. Dacă pneumonia afectează doar un plămân, atunci durerea este localizată în hipocondrul drept sau stâng. În cazul pneumoniei bilaterale, nu doar pieptul doare, ci și în zona omoplaților.	Pneumonia cu pleurezie începe de obicei cu frisoane urmate de febră ( până la 39 - 40ºС). Apoi apare o tuse umedă cu spută. În plus, există o stare generală de rău, dureri musculare, dureri de cap, pierderea poftei de mâncare, somnolență. În unele cazuri, sputa poate conține dungi de sânge, ceea ce indică ieșirea globulelor roșii din sânge și intrarea lor în plămâni ( apare în a doua etapă a pneumoniei croupoase).
Cancerul pulmonar	În creștere, o tumoare canceroasă este capabilă să pătrundă în bronhii, pleura și țesuturile nervoase, ceea ce provoacă dureri severe. Cu cât tumora progresează mai repede, cu atât durerea este mai puternică.	Poate apărea o tuse uscată sau umedă, care este însoțită de spută sau sânge. În unele cazuri, apare pneumonia canceroasă, care se manifestă prin febră, frisoane, slăbiciune generală și dificultăți de respirație. Când tumora crește în sacul inimii, apare durere de inimă, iar dacă nervii sunt implicați în acest proces patologic, atunci apar simptome neurologice ( paralizie musculară, durere de-a lungul nervului etc.).
boală de rinichi
Pielonefrita (inflamație a rinichilor și a pelvisului)	Pătrunderea agenților patogeni în rinichi duce la inflamarea acestuia. În viitor, există o leziune focală a rinichiului cu implicarea substanței intercelulare în procesul patologic. Pielonefrita duce la distrugerea țesuturilor ( inclusiv terminațiile nervoase) și înlocuirea lor cu țesut conjunctiv ( fibroză). Pe fondul unei infecții banale, durerea poate fi dureroasă sau surdă, iar dacă pielonefrita este rezultatul blocării cu calcul ( piatră) al pelvisului sau ureterului, atunci există un sindrom de durere pronunțat, care este de natură paroxistică.	Pielonefrita acută se manifestă prin creșterea temperaturii corpului până la 39 - 40ºС, frisoane, slăbiciune generală, stare de rău, pierderea poftei de mâncare, dureri de cap, tulburări de somn. Destul de des există greață și vărsături. O creștere a frecvenței nevoii de a urina este combinată cu senzații neplăcute în timpul acestui proces. Urina devine adesea tulbure prezența proteinelor și a bacteriilor în urină). Exacerbarea pielonefritei cronice se manifestă și prin simptomele de mai sus, dar această afecțiune patologică este mai periculoasă. Chestia este că pielonefrita cronică duce la insuficiență renală cronică ( încălcarea tuturor funcțiilor țesutului renal), și poate provoca, de asemenea, hipertensiune arterială de origine renală ( creșterea tensiunii arteriale).
Colică renală	Creșterea presiunii în pelvisul renal ( cavitate care leagă ureterul de rinichi) duce la o încălcare acută a aportului de sânge renal și la apariția unui sindrom de durere pronunțată. Debutul durerii apare brusc. Durerea este de obicei resimțită cel mai puternic în partea inferioară a spatelui ( la locul de proiecție al rinichiului stâng sau drept). Este de remarcat faptul că un atac de colică renală durează de la câteva secunde și minute până la câteva ore.	Sindromul durerii se răspândește adesea la nivelul abdomenului inferior, inghinal și perineu, precum și la nivelul coapselor. Mișcările ascuțite pot provoca colici renale. Uneori există greață și vărsături, balonare, tulburări ale scaunului ( diaree). Dacă colica renală apare pe fondul blocării ureterului cu o piatră, atunci există o creștere a frecvenței nevoii de a urina. Există, de asemenea, o încetare a producției de urină.

De ce doare spatele în regiunea lombară?

Durerea de spate poate apărea din mai multe motive. Durerea lombară poate fi cauzată de traumatisme ale regiunii lombare, de o ședere îndelungată într-o poziție foarte inconfortabilă, de suprasolicitare fizică, de situații stresante, de entorse ale mușchilor și ligamentelor, de curbura dobândită sau congenitală a coloanei vertebrale etc. Mai jos este o listă cu cele mai frecvente boli care pot provoca dureri în regiunea lombară.

Patologiile care pot duce la durere în regiunea lombară sunt următoarele:

• Leziune purulentă a pielii ( piodermie). Cu o scădere locală a proprietăților protectoare ale pielii, bacteriile piogene precum streptococii și stafilococii pot pătrunde în ea. În acest caz, se dezvoltă un proces purulent-inflamator, care duce la apariția ulcerelor dureroase. marimi diferite. Aceste boli sunt cel mai adesea însoțite de stare generală de rău, febră, slăbiciune.
• Întinderea mușchilor și ligamentelor spatelui inferior apare de obicei în sportivi profesionisti sau la persoane neantrenate după o activitate fizică excesivă. Pe lângă durere, apar și inflamații și umflarea locală a țesuturilor.
• Osteocondrita coloanei vertebrale este o boală degenerativă în care cartilajul care acoperă discurile intervertebrale este distrus treptat. În cele din urmă, distanța dintre vertebre scade treptat, ducând la compresie ( strângerea) rădăcinile măduvei spinării, care sunt situate pe părțile laterale ale corpurilor vertebrale. Este compresia rădăcinilor coloanei vertebrale care se manifestă prin durere severă ( radiculita).
• scolioza este o curbură laterală a coloanei vertebrale ( curbura de-a lungul axei frontale). Această patologie duce la o distribuție neuniformă a sarcinii pe coloana vertebrală. În cele din urmă, mușchii scheletici și aparatul ligamentar al spatelui inferior sunt în mod constant suprasolicitate, ceea ce provoacă durere.

De ce mă doare spatele în timpul sarcinii?

Femeile în timpul sarcinii au destul de des dureri de spate și, în special, în partea inferioară a spatelui. Chestia este că în timpul sarcinii apar unele modificări în aparatul musculo-scheletic al spatelui. Pentru a asigura trecerea normală a fătului prin canalul de naștere ( oasele pelvine), sub influența unui hormon special ( relaxin), ligamentele și mușchii devin mai slăbiți și mai puțin elastici. Și acest lucru, la rândul său, crește sarcina asupra coloanei vertebrale și a discurilor intervertebrale. În plus, în timpul sarcinii are loc o deplasare a centrului de greutate, care se manifestă printr-o deplasare puternică a lombului anterior. În acest caz, mușchii spatelui inferior sunt în mod constant suprasolicitați, ceea ce duce în cele din urmă la microtraumă și durere.

Durerea în timpul sarcinii poate apărea în diferite momente. Destul de des, acest simptom apare la 4-5 luni de sarcină. Pe măsură ce copilul crește, centrul de greutate al unei femei însărcinate se schimbă din ce în ce mai mult, ceea ce crește durerea. De aceea, durerile de spate sunt cele mai severe luna trecuta sarcina. Creșterea durerii apare și datorită faptului că copilul începe să strângă partea inferioară a spatelui din interior.

Dacă înainte de sarcină o femeie a fost diagnosticată cu osteocondroză a coloanei vertebrale ( modificări distrofice ale discurilor intervertebrale), atunci probabilitatea ca atunci când poartă un copil să aibă dureri de spate crește de multe ori. Aceste dureri pot fi observate și la femeile însărcinate cu curbură a coloanei vertebrale ( scolioza sau cifoza), la femeile obeze sau supraponderal iar la femeile cu dezvoltarea slabă a mușchilor spatelui.

În unele cazuri, durerea de spate poate radia spre partea din spate a coapsei, a piciorului inferior sau a piciorului. Această simptomatologie, de regulă, indică compresia și inflamația nervului sciatic ( sciatică). Pe lângă durere, apare și parestezia ( senzație de arsură, furnicături sau târăre), senzație afectată și slăbiciune musculară la nivelul piciorului.

Este descrisa anatomia muschilor spatelui, fiecare muschi este prezentat in detaliu cu o fotografie, afla in ce consta spatele nostru, pentru a-l intari si a crea muschi de relief-muschi.

- un spate imens, lat, distinge întotdeauna oamenii obișnuiți de culturisti, faimosul „cadru triunghiular” se realizează numai prin dezvoltarea acestui grup muscular, iar pentru o fată, o postură frumoasă, zveltă, standardul și principalul avantaj al mersului ei.

Mușchii puternici și puternici ai spatelui sunt folosiți în aproape toate sporturile, deoarece participă la toate mișcările de împingere, tragere și răsucire, de asemenea, cu mușchi puternici ai spatelui, coloana vertebrală susține scutul viu al „carnei și cărnii”. Mușchii mai puternici ai spatelui vă vor permite să scăpați de senzația de durere atunci când vă aplecați sau ridicați lucruri moderat grele.

Ce sunt mușchii

Partea superioară a corpului este formată din 80% din fibrele musculare ale spatelui (20% este ocupată de umeri, brațe și gât) și este această parte cea care creează impresia unei persoane puternice din punct de vedere fizic când se uită la o persoană. din spate.

Nu observăm în ce mișcări și când iau parte mușchii spatelui, dar de îndată ce întindem acest grup muscular, apoi imediat când ne întoarcem, înclinăm, ridicăm un picior sau un braț, se dă o senzație de disconfort la spate.

Pentru a ieși din starea de „hibernare” și a crea mușchi frumoși puternici ai spatelui, haideți să vedem mai jos ce exerciții trebuie să faceți și din ce grupe musculare constă:

Mușchii spatelui, așa cum se poate vedea din figură, nu este prezența unui grup muscular mare, este format din multe fibre musculare mari și mici, pentru care trebuie să faceți o încărcătură, pe care trebuie să o antrenați într-un varietate de moduri.

Mușchiul centurii capului, deși este prezentat în figură, aparține secțiunii de mușchi ai gâtului, este menționat în secțiunea de anatomie și descrieri ale mușchilor gâtului, ca să nu ne repetăm, să mergem mai departe și să începem de sus până jos:

- după cum ați înțeles deja, este situat în partea superioară a spatelui și acoperă întreaga sa parte superioară cu o gamă largă, pe de o parte arată ca un triunghi, dar dacă vă uitați la ambele părți ale acestui mușchi, seamănă cu forma de un trapez, care i-a dat numele inițial.

Începe din partea de sus a spatelui, în contact cu fibrele musculare ale gâtului și se termină în secțiunea interioară a centrului spatelui, chiar sub omoplați. Datorită acestui mușchilamele se mișcă înainte și înapoi și în sus și în jos.

- numele provine de la faptul că mușchiul seamănă cu un romb, este situat sub trapez și efectuează practici practiceki aceleasi functii. Cel mic este mai mic decât cel mare și se află deasupra lui.

Mușchi rotund mare și mic - situat sub cel mai lat pe partea lor cea mai exterioară, prin urmare, „legănând” acest mușchi, se umflă și se umflă în încălcarea celui mai lat, extinzând chiar marginea spatelui. Sarcina ei este să coboare mâna ridicată în jos și să o ia înapoi. Mușchiul mic rotund este deasupra celui mare.

- situat adânc sub toți mușchii spatelui, situat pe toată lungimea coloanei vertebrale de la coccis până la începutul capului, joacă un rol important în funcționarea coloanei vertebrale, asigură întreținerea acesteia, iar odată cu aceasta, coloana vertebrală deține mulți mușchi mici.

Mușchiul este încărcat atunci când îndoiți și îndoiți spatele.

Serratus posterior inferior - situat în grosimea mușchilor sub latissimus în partea inferioară a coastelor, sau mai degrabă în zona ultimelor 4 coaste, adică între a 9-a și a 12-a (costele sunt considerate de sus la fund).

Sarcina principală este să coborâți coastele în jos și înapoi, în ciuda rezistenței diafragmei.

- un mușchi mare al spatelui, datorită acestuia se extinde spatele, situat în partea inferioară de la partea inferioară a trapezului (partea inferioară a trapezului, acoperă latissimus dorsi) până la talie, acoperind restul fibrele musculare cu un strat mare, ea este cea care privește de sub cavitățile musculare atunci când privește trunchiul în față, ridicând tricepșii și bicepșii.

De asemenea, acest mușchi are un nume diferit în rândul sportivilor - „aripi”.

Sarcina celui mai larg - tragerea, ridicarea, coborârea și rotirea brațelor, aduce umerii și brațele la corp, ajută mușchiul respirator să ridice pieptul pentru inspirație.

fascia toracică- muschii acestei sectiuni inferioare sunt responsabili de mentinerea vertebrelor lombare. Fascia externă - acoperă mușchiul latissimus dorsi și trapez până la debutul mare muschiul fesier, fascia internă - regiune lombară.

Încălzirea mușchilor spatelui

1) Stați drept, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor, ridicați coatele la nivelul pieptului, antebrațele paralele cu podeaua, luați coatele înapoi în timp ce le îndoiți, apoi duceți-vă mâinile înainte în timp ce atingeți partea dreaptă cu mâna stângă și stânga. cu dreptul tau;

2) Stați drept, cu picioarele mai late decât umerii, cu brațele depărtate și îndreptate la coate, aplecați-vă înainte astfel încât corpul să fie paralel cu podeaua, apoi întoarceți trunchiul, începeți să ajungeți la șosetă cu degetele mâinii stângi. piciorul drept, apoi invers cu degetele mana dreapta degetul piciorului stâng;

3) Mergeți la mreană, simulator sau altă bază unde puteți pune palmele mâinilor la nivelul taliei, îngenuncheați pe un genunchi și puneți brațele îndreptate pe bază și ținându-vă de ea, aplecați-vă, astfel întinzându-vă spatele .

Numărul de repetări

1) Pentru ușurare și arderea grăsimilor - greutatea sa fie astfel incat intr-o abordare sa faci maxim 14-12 repetari;

2) Pentru apelare masa musculara - setați greutatea astfel încât să nu se facă mai mult de 10-8 repetări într-o singură abordare fără a încălca tehnica;

3) Pentru creșterea indicatorilor de putere - trebuie să iau greutăți mari, există o sarcină serioasă aici, dacă este necesar, utilizați curele de încheietură și o centură atletică, greutatea ar trebui să fie atât de mare încât să nu se facă mai mult de 6-4 repetări într-o singură abordare.