Je salue tous ceux qui ont arrêté les yeux sur le blog du projet "On the Edge". Traditionnellement, je touche à certains aspects de la vie, ainsi qu'aux produits qui accompagnent ces aspects. Les bracelets de fitness pour Iphone sont au centre de l'attention actuelle.
En effet, il est assez difficile de trouver un type d'activité où certains équipements ou appareils ne sont pas requis, même les vêtements peuvent être conçus spécifiquement pour un certain type d'activité.
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Je suis sûr que tous ceux d'entre vous qui ont commencé à faire, par exemple, du jogging le matin, ont dû faire face à la nécessité d'acheter des chaussures de sport confortables, des vêtements qui permettraient à l'air de circuler librement, etc. Il en va de même pour les bracelets de fitness, qui gagnent progressivement en popularité.
Vous avez dû vous rencontrer en Vie courante personnes avec des bandes de plastique aux poignets. Cependant, il ne doit pas être salle de sport ou tapis roulant- de telles personnes peuvent être trouvées même dans un cadre professionnel, un bureau et d'autres lieux qui n'ont absolument rien à voir avec le sport. Il est impossible de dire qu'ils sont assez esthétiques et mettent l'accent sur le style d'une personne, alors une question tout à fait raisonnable se pose - qu'est-ce que c'est, pourquoi sont-ils nécessaires et quelle fonction remplissent-ils? Eh bien, regardons de plus près.
Bracelet fitness pour Iphone - la mode pour la santé
L'époque où les représentants du sexe faible valorisaient chez les hommes une certaine rébellion, indifférence à l'opinion publique et autres qualités qui trahissaient une sorte de "mauvais garçon" s'efface peu à peu dans l'oubli. Il existe maintenant une véritable mode pour un mode de vie sain, ainsi que tout ce qui s'y rapporte. Ce n'est pas surprenant, car voir une personne à côté de vous qui prend soin de lui et de son corps est bien plus agréable que quelque vieux rocker en blouson de cuir et avec une bouteille de bière. La comparaison, bien sûr, est un peu sommaire, mais le message de la déclaration est assez clair.
Naturellement, un style de vie sportif suppose la présence de certains gadgets qui, bien que non indispensables, sont un avantage et une commodité inconditionnels. Les accessoires tels que les bracelets de fitness intelligents sont le dernier savoir-faire dans le domaine de la vie sportive.
Les bracelets de fitness sont portés sur la main d'une personne dans la zone du pouls, exerçant un contrôle sur le travail du cœur. En voyant les lectures de l'appareil, une personne peut décider indépendamment de réduire la charge ou de modifier l'intensité de l'entraînement, ce qui augmente considérablement leur efficacité et réduit également la charge sur le corps.
C'est loin d'être la seule fonction qu'un bracelet intelligent remplit ou, comme on l'appelle aussi, un tracker de fitness. Il existe de nombreux modèles différents avec certaines fonctionnalités intégrées dans leur système. En conséquence, ils ont tous leurs propres caractéristiques et différences, qui forment leur individualité.
Afin que vous puissiez les apprécier pleinement, je vais essayer de faire une certaine comparaison des bracelets, en indiquant leurs principales "puces" et leur objectif.
Bracelets avec réveil et cardiofréquencemètre
Un bracelet de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque vous aidera non seulement à contrôler votre rythme cardiaque, mais aussi à vous réveiller le matin. Bien sûr, le réveil est une chose très controversée, beaucoup de gens le détestent parce qu'il nous fait nous lever d'un lit douillet et chaud, aller au travail et autres choses, mais, voyez-vous, c'est simplement un appareil nécessaire. Et si vous considérez que la conception d'un tel bracelet ne contient pas un réveil ordinaire, mais un réveil intelligent, cela semble être un avantage supplémentaire.
Beaucoup d'entre vous pourraient être surpris de penser que j'exagère quand j'appelle le réveil "intelligent". Nous sommes tous habitués au fait qu'il émette ses petits sons agréables qui nous réveillent à une heure strictement définie, que nous fixons nous-mêmes.
Cet appareil fonctionne d'une manière légèrement différente. Pendant que vous dormez, l'alarme surveille vos postures, détermine les phases de sommeil, etc. Ensuite, il détermine lui-même le moment où il travaillera, après avoir étudié l'état de votre corps, ou plutôt le degré de votre repos.
En même temps, on n'entend pas un tintement désagréable, mais seulement une vibration douce et détendue. Bien sûr, si vous devez vous lever à une heure strictement définie, vous ne devez pas vous fier à un tel réveil, mais la fonctionnalité de l'appareil lui-même mérite une attention accrue.
Traqueur de tension artérielle
Il existe des bracelets de fitness équipés non seulement d'un moniteur de fréquence cardiaque, mais également d'un appareil qui mesure la pression artérielle chez une personne. Bien sûr, un tel mécanisme ne peut pas être considéré comme un remplacement à part entière d'un tonomètre, car il peut avoir une erreur de mesure assez importante, mais il n'était pas prévu à l'origine comme un dispositif médical. Cependant, on ne peut pas dire qu'il s'agit d'une fonction absolument inutile dans le bracelet, car elle vous permet de déterminer les valeurs minimales et maximales pression artérielle, et cela est très important dans le processus d'activité physique.
Ces bracelets peuvent également lire d'autres informations liées à des sujets médicaux. Ils déterminent notamment le pourcentage de tissu adipeux dans le corps humain, le taux de sucre, la fréquence respiratoire, etc. Cependant, la précision de ces mesures ne doit pas vous induire en erreur, elle est assez approximative.
Bracelet de fitness avec podomètre
La plupart des bracelets intelligents ont une fonction de comptage de pas qui vous permet de créer des systèmes d'entraînement individuels et des programmes de perte de poids. Des capteurs spéciaux enregistrent le nombre de pas que vous avez effectués, ainsi que le nombre de calories brûlées en conséquence. Dans le même temps, la personne elle-même établit la norme pour la journée, qui doit être atteinte. Dès que le résultat est atteint, votre bracelet l'annonce joyeusement par un signal spécial. Si vous êtes paresseux, alors même ici, le bracelet se rappelle de lui-même - il émet une vibration, comme s'il vous laissait entendre que vous êtes inactif et que vous n'accomplissez pas de tâches.
Comment connecter un bracelet de fitness à l'iPhone
En général, absolument tous les bracelets de fitness fonctionnent avec deux types d'appareils électroniques - avec un smartphone ou un ordinateur. À l'ère actuelle, où l'Iphone a cessé d'être un article de luxe, mais est devenu un gadget tout à fait ordinaire avec lequel presque tout le monde va - d'un adolescent étudiant à l'école à un homme d'affaires respectable avec quelques plates-formes pétrolières.
Les bracelets fitness pour Iphone fonctionnent selon le principe suivant. Le tracker de fitness dispose de capteurs spéciaux qui enregistrent certains paramètres de l'activité humaine. Après cela, ils transmettent ces informations via Bluetooth à un . Bien sûr, vous devez d'abord le télécharger et l'installer afin de pouvoir gérer toutes les fonctionnalités incluses dans le bracelet intelligent.
Après avoir installé l'application, vous devez y configurer les principaux paramètres, en indiquant les objectifs obligatoires pour l'exécution pendant la journée. Sur le bracelet lui-même, un indicateur de temps ou d'autres informations sur le processus en cours seront affichés.
Absolument toutes les statistiques de vos activités de la journée seront affichées sur votre iPhone : avec quelles charges vous êtes-vous dérangé, combien de distances ont été parcourues, combien de calories ont été brûlées, ainsi que combien de temps vous avez dormi et à quel point ce rêve a été bon était. En fait, c'est le même préparateur physique qui analyse vos performances, puis détermine le programme de vos entraînements qui aident à maintenir votre corps en bonne condition.
Une autre similitude avec un coach à part entière sera la motivation constante de votre part à l'action. Bien sûr, l'entraîneur du gymnase le fait de manière plus convaincante (même avec des agressions physiques par endroits), mais le rappel du bracelet vous fait également augmenter le rythme, bouger plus, etc.
Que choisir ?
Les fabricants de bracelets intelligents sont bien conscients que la grande majorité des gens utilisent deux systèmes d'exploitation dans les appareils mobiles - iOS et Android. Il n'est pas surprenant qu'ils essaient de fabriquer des appareils qui prendraient en charge les deux systèmes d'exploitation, et pas un seul. Nous sommes plus intéressés par les bracelets qui se synchronisent avec un iPhone, donc le fait qu'ils prennent également en charge Android n'est pas d'une importance décisive pour nous.
Vous êtes donc l'heureux propriétaire d'un iPhone et, par chance, vous pratiquez activement le sport. Vous avez une idée en tête pour acheter un bracelet fitness compatible avec votre smartphone. Eh bien, le désir est tout à fait compréhensible, alors je présenterai, avec votre permission, une sorte d'évaluation de ces appareils, basée sur les données que j'ai reçues sur Internet. Naturellement, je ne peux pas tous les essayer pour faire des déclarations pathétiques, telles que "je l'ai vécu à la dure", etc. Mais même les données qui sont dans le domaine public suffisent amplement pour une évaluation comparative.
Que devrait être un bracelet de fitness - exigences de base
Avant de passer à la liste des marques, plusieurs aspects façonnent la qualité et la demande de bracelets intelligents. Il y en a plusieurs :
- Les valeurs de surveillance rapportées doivent être exactes ou avec des erreurs mineures.
- Si possible, le bracelet doit être synchronisé avec plusieurs systèmes d'exploitation.
- L'appareil doit disposer d'une batterie suffisamment puissante pour que vous ne puissiez pas être distrait par la recharge.
- Une application mobile pour travailler avec elle doit être aussi claire que possible, sans problèmes inutiles.
- Le bracelet doit avoir au moins une protection minimale contre l'humidité. Bien sûr, seuls quelques modèles de fabricants peuvent fonctionner pleinement dans l'eau, mais au moins une protection contre les gouttes de pluie ou les averses doit être présente.
- La présence d'un panneau LED, qui refléterait diverses informations.
- Un design discret, dans ce cas, ne sera que le bienvenu.
Fabricants de bracelets de fitness
La présence des points ci-dessus n'est pas obligatoire, mais s'ils le sont, alors un tel bracelet de fitness revendiquera à juste titre le titre de meilleur de ce segment. En général, il est assez difficile de choisir le meilleur tracker de fitness, car il existe pas mal d'appareils comparables en qualité et en fonctionnalité, il est donc assez difficile de donner la palme à quelqu'un.
Bracelet X iaomi Bande Mi
Cet appareil fonctionne avec l'iPhone, ainsi qu'avec les smartphones prenant en charge l'axe Android. Parmi ses avantages, je tiens à souligner son élégance apparence en noir et autres couleurs. Son design se distingue par le fait qu'il sera avantageux pour les hommes et les femmes. Bref, une sorte de "unisexe".
Mais ces appareils ne sont pas appréciés pour leur apparence. En particulier, MiBand peut durer près d'un mois sans recharge, ce qui est un indicateur très valable. Parmi ses fonctions, il y a un podomètre et un capteur pour enregistrer les calories brûlées, c'est-à-dire. ces principaux aspects qui caractérisent un bracelet de fitness de qualité.
De plus, dans sa "rembourrage" se trouve un capteur de votre sommeil, qui vous permet de surveiller votre réveil. Il y a aussi une protection contre l'humidité, mais je déconseille tout de même de nager avec pour les perles à une profondeur. Avec tous ses mérites, son coût est d'environ 1500 roubles, ce qui est juste un prix ridicule par rapport aux autres trackers de fitness.
Je voudrais souligner le Jawbone UP24, qui a un design laconique qui convient non seulement à un style de vie sportif, mais aussi à un style professionnel. Il contient également une fonction podomètre, des capteurs de comptage de calories, en un mot, tous les composants essentiels d'un bracelet de fitness de haute qualité.
Il existe également un système d'alarme intelligent qui reflète les informations sur l'iPhone concernant la durée de votre sommeil, l'heure, etc. La charge dure environ une semaine, ce qui n'est pas beaucoup par rapport au précédent "chinois", mais le coût sera d'un ordre de grandeur plus élevé - environ 5 à 6 000 roubles.
En général, en ce qui concerne les bracelets de fitness chinois, leur qualité s'améliore chaque année. Malgré le fait que nous soyons tous habitués à être très sceptiques à l'égard de l'électronique chinoise, la pratique montre que les trackers de fitness sortis dans l'Empire du Milieu ne sont pas pires que les modèles de marque. Je ne pense pas qu'il soit nécessaire de mentionner qu'ils coûtent encore moins cher. Bien sûr, vous ne pouvez pas les appeler des appareils idéaux, mais en termes de rapport qualité-prix, ils donneront des chances à tous les modèles coûteux.
Sur cette note réfléchie, je terminerai mon histoire aujourd'hui. J'espère que mes efforts ont eu au moins un certain intérêt pour vous et, ce n'est pas une blague, je vous ai aidé au moins un peu dans le choix d'un bracelet de fitness pour votre iPhone. En principe, tout choix est purement individuel, de sorte que toutes les évaluations et critiques possibles ne peuvent jouer qu'un rôle exploratoire, afin qu'une personne comprenne les avantages et les inconvénients de chaque appareil. C'est la même histoire avec les trackers de fitness, alors étudiez, lisez et analysez - c'est la seule façon de faire le bon choix.
En attendant de se retrouver, les amis, sur les pages !
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Les appareils électroniques portables fonctionnellement connectés à un smartphone sont depuis longtemps à la mode. Dans le passé, les casques Bluetooth étaient en demande. Cependant, leur popularité s'est rapidement estompée. Aujourd'hui, les bracelets "intelligents" pour iPhone les ont remplacés.
Excursion dans l'histoire
Une étude complète des paramètres corporels est à la disposition de la population des pays occidentaux depuis le milieu du siècle dernier. Mais à cette époque, les diagnostics nécessitaient de connecter des dizaines de capteurs filaires au corps.
Au début des années 2000, les fonctions de mesure de la fréquence cardiaque, des calories brûlées, de la distance parcourue sont devenues accessibles aux utilisateurs d'appareils d'exercice à domicile dernier cri. Cependant, avant la création d'un contrôleur portable, c'était encore loin.
Le premier bracelet "intelligent" pour iPhone est apparu dans les rayons des magasins fin 2011. C'est à cette époque que Jawbone présente son gadget "intelligent" sous la forme d'un bracelet. Il n'était alors guère possible de supposer que l'apparition de l'appareil provoquera une véritable révolution dans l'industrie de la production d'accessoires pour un mode de vie sain.
Très probablement, les prévisions concernant la distribution de dizaines de millions d'exemplaires de gadgets d'ici 2020, qui ont été répétées à plusieurs reprises par de nombreux experts, ne se réaliseront jamais. Cependant, les trackers portables suscitent en fait un intérêt considérable de la part du consommateur.
Regardons les bracelets "intelligents" les plus populaires pour l'iPhone, essayons de comprendre leur fonctionnalité, déterminons les avantages évidents et les inconvénients évidents.
Mâchoire UP24
À l'heure actuelle, le gadget portable est le plus réussi et le plus reconnaissable du marché. De tels bracelets "intelligents" pour iPhone se présentent sous la forme d'une spirale élastique, qui est placée sur le poignet de l'utilisateur. Différentes tailles et couleurs sont disponibles pour les consommateurs.
L'installation d'applications spéciales vous permet de reconnaître la teneur en calories des produits consommés et de lire les codes à barres de divers produits. Cependant, ces fonctionnalités ne sont pas très populaires.
Le plus souvent, Jawbone UP24 est utilisé comme bracelet de sommeil "intelligent" pour l'iPhone. Pendant que le propriétaire se repose, le gadget dessine des graphiques spéciaux sur l'écran du smartphone en fonction des données reçues sur l'état du corps. L'appareil lit et peut également fonctionner comme un réveil, contrôlant le réveil en temps opportun.
L'activité physique est enregistrée grâce au fonctionnement du bracelet dans des modes distincts correspondant à un sport particulier. Les applications "intelligentes" offrent à l'utilisateur des analyses, identifient de nouveaux défis pour le corps, donnent des conseils utiles.
Boucle polaire
Les bracelets "intelligents" pour iPhone de cette catégorie ont un design extrêmement attrayant. Le gadget est attaché au poignet avec un fermoir en métal fiable. Un autre avantage est la protection absolue contre l'humidité. Par conséquent, le bracelet ne peut pas être retiré lorsque vous prenez une douche ou que vous allez à la piscine.
Utilisé par Polar Loop, en gros, comme bracelet podomètre pour iPhone, appareil permettant de déterminer la consommation de calories, d'enregistrer le total activité physique. Si l'utilisateur reste inactif pendant une longue période, le gadget commence à envoyer les notifications appropriées.
Une caractéristique distinctive de l'appareil est la possibilité de se connecter à une ceinture spéciale. La symbiose de deux appareils portables vous permet de surveiller votre fréquence cardiaque, de déterminer moment optimal pour démarrer et terminer les entraînements.
Withings Pouls O2
Ces bracelets "intelligents" pour iPhone revendiquent le leadership dans la production de gadgets fonctionnels pour un mode de vie sain. Il y a plusieurs raisons objectives à cela.
Tout d'abord, le bracelet semble approprié pour les hommes et les femmes. De plus, l'appareil va bien avec divers vêtements.
Deuxièmement, l'appareil portable dispose d'un écran tactile attrayant et fonctionnel, facile à utiliser à un niveau intuitif. Mais la principale caractéristique du bracelet est un moniteur de fréquence cardiaque efficace, grâce auquel vous pouvez obtenir à tout moment des données objectives sur l'état du corps.
Brillance inadaptée
Bracelet "intelligent" pour a le statut de gadget le plus glamour de toutes les solutions du marché. Appeler l'appareil un bracelet peut être exagéré, car il est souvent fixé sur les vêtements ou porté autour du cou.
L'appareil est capable de surveiller l'intensité de la course, de mesurer les pas, d'aider à s'entraîner divers exercices, déterminer l'état du corps lors de la pratique de certains sports. L'indicateur de couleur d'origine vous indique dans quelle mesure vous avez atteint votre limite d'activité quotidienne.
La communication avec un smartphone s'effectue en installant une application spéciale synchronisée à l'aide des protocoles Bluetooth. Entre autres caractéristiques, il convient de noter la résistance à l'eau de l'appareil, le fonctionnement sur batterie, qui consomme un minimum d'énergie.
Flex Fitbit
Actuellement, le consommateur dispose de cinq options de couleurs distinctes pour le gadget. Les divisions sur le fermoir ne rendent pas les utilisateurs perplexes quant au choix de la bonne taille.
Quant à la configuration, ici le constructeur a fait un excellent travail. L'appareil est synchronisé non seulement avec un smartphone, mais si nécessaire, se connecte facilement à un ordinateur ou un ordinateur portable. Le design du bracelet est décoré dans un style minimaliste, qui reflète point principal adaptations - fixation du niveau d'activité physique.
Peu importe la façon dont l'appareil est plié, il est assez difficile de l'endommager, car la conception comprend plusieurs modules distincts. De plus, le bracelet est étanche. Par conséquent, vous pouvez y nager en toute sécurité ou effectuer des procédures d'hygiène.
L'appareil ne contient pas d'écran ni de boutons. La gestion se fait en tapotant sur le corps. À un certain moment, l'indicateur de couleur informe l'utilisateur du respect de la norme d'activité physique.
Ils sont ici présents pour l'iPhone, qui non seulement remplissent une fonction standard, mais réveillent également l'utilisateur au moment le plus propice au démarrage de l'activité.
Nike + Fuelband SE
Comme vous le savez, une relation commerciale solide s'est établie depuis longtemps entre la société qui développe des équipements sportifs, Nike, et le célèbre fabricant de gadgets intelligents, Apple. En fin de compte, la collaboration s'est transformée en réplique d'un nouveau bracelet de fitness.
Il faut tout de suite prévenir que Fuelband SE refuse de se synchroniser avec les smartphones basés sur le système d'exploitation Android. Les développeurs attribuent cette lacune à l'imperfection de la technologie Bluetooth. Cependant, la raison est probablement plus évidente.
Si nous parlons de la fonctionnalité du gadget, il gère avec succès toutes les fonctions typiques des appareils portables énumérés ci-dessus. Parmi les caractéristiques de base, il convient de noter:
- Fixation du nombre d'étapes.
- Informer l'utilisateur de la quantité de calories perdues.
- Affichage de l'heure sur l'afficheur.
- Surveillance de l'état du pouls.
A ma grande déception, le bracelet a peur de l'eau. Par conséquent, lors de son utilisation, il est préférable de rester à l'écart des sources d'humidité. Il n'y a ici aucun mécanisme de vibration pour avertir l'utilisateur, ainsi qu'un réveil, qui peut également être ajouté à la colonne des inconvénients.
Finalement
Chaque bracelet qui a retenu l'attention dans l'examen présente des avantages et des inconvénients. Malheureusement, un gadget portable universel pour surveiller l'état du corps n'a pas encore été inventé. Cependant, sur la base des informations fournies, l'utilisateur pourra choisir non seulement un appareil utile, mais également un accessoire élégant qui suscitera l'intérêt des autres.
Les bracelets de fitness pour IOS sont des appareils électroniques multifonctions équipés de divers capteurs sensibles. Grâce à eux, l'utilisateur peut surveiller l'état de son corps. À l'aide du bracelet, vous pouvez recevoir des données sur la fréquence de contraction du muscle cardiaque, suivre les phases de sommeil, calculer le nombre de calories brûlées et les pas effectués. Certains modèles peuvent envoyer des notifications d'appels et de messages entrants via une vibration ou un signal sonore.
Le boîtier d'un bracelet de fitness pour iPhone est généralement en aluminium ou en un autre métal, et le bracelet, dont la longueur peut être ajustée, est en caoutchouc, en silicone, en plastique ou en cuir. Le gadget est équipé d'un module Bluetooth, grâce auquel il est connecté à un appareil mobile.
Le bracelet de fitness compatible IOS est alimenté par sa propre batterie lithium-ion ou lithium-polymère. Lorsqu'il est complètement chargé, il offre 168 heures de fonctionnement continu de l'appareil. La charge est réapprovisionnée à partir d'une source externe via le port microUSB, ce processus prend environ 2 heures.
Les bracelets de fitness avec support IOS sont disponibles en différentes couleurs et designs, de sorte que l'utilisateur peut toujours choisir un accessoire qui correspond au style.
Où acheter un bracelet de fitness pour IOS ?
Des bracelets de fitness pour iPhone à un prix abordable sont présentés dans le catalogue de la boutique en ligne Eldorado. La réalisation d'un achat et le suivi de son statut s'effectuent en ligne dans votre compte personnel, accessible à tous les inscrits sur le site. La livraison est effectuée à Moscou et dans d'autres villes de Russie.
Cela devient encore plus difficile lorsque vous voulez savoir quels groupes de fitness sont synchronisés avec l'application Santé d'Apple. Ne vous inquiétez pas, voici une étude utile pour vous : onze groupes fonctionnent bien avec l'application de santé.
Avec un tel gros montant Les groupes de fitness que les gens sont actuellement sur le marché, il est difficile de savoir lequel est réellement le meilleur. Ce n'est pas seulement le matériel à considérer, mais aussi le logiciel - vous pourriez avoir le meilleur tracker de fitness au monde, mais sans une grande plate-forme, cela ne vaut rien. D'ailleurs, meilleurs trackers de fitness 2016 collecté pour vous.
Ce qui est encore plus difficile à déterminer, c'est exactement quels groupes sont compatibles avec . L'application santé, qui a été lancée dans le cadre de Health Action 8 en septembre 2014, s'avère vraiment utile et significative pour beaucoup. Fitbit dit depuis longtemps qu'il n'apportera jamais de support natif pour l'application de santé, ce qui signifie que tous les utilisateurs de Fitbit sont obligés de n'utiliser rien d'autre (ou pas, selon le cas - lisez la suite pour en savoir plus).
Voici une liste de certains des meilleurs groupes de fitness qui se synchronisent avec l'application Santé d'Apple.
Les meilleurs bracelets de fitness : pour iPhone
Prix : iPhone 5s à partir de 379 £
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La première suggestion est en fait, ce n'est pas un groupe de fitness, mais votre iPhone lui-même. Apple pousse fort son programme de santé, et avec raison compte tenu de ses mérites.
Par exemple, si vous souhaitez suivre votre sommeil, le suivi du cycle de sommeil est une excellente application disponible pour iOS. En laissant votre iPhone sur le lit avec le moniteur vers le bas, l'application suivra les différentes étapes du sommeil et affichera les données dans les applications.
Si vous avez un iPhone 5s ou une version ultérieure, un coprocesseur de mouvement est intégré à l'appareil. C'est grâce à cela que vous pourrez utiliser votre téléphone pour suivre vos activités.
Il vous permet de traiter efficacement les données des capteurs installés sur votre appareil. Les données enregistrées incluent les pas, les sauts et la distance parcourue - malheureusement, elles peuvent ne pas être aussi précises que nous le souhaiterions. Les bracelets de fitness pourront vous montrer des informations plus fiables.
Les modèles d'iPhone qui incluent un coprocesseur de mouvement sont les iPhone 5s, 6, 6 Plus, 6S et 6S Plus.
Les meilleurs bracelets de fitness : des progrès dans le domaine
Contrairement à de nombreux autres groupes de fitness qui mettent l'accent sur la fonction plutôt que sur le style, cette montre intelligente ressemble à une montre classique. Conçue à Paris, l'activité est une smartwatch simple et étonnante, disponible en noir et blanc pour un prix plutôt élevé de 320 £. Ce n'est pas vraiment classé comme une montre intelligente, bien que le cadran de la montre ait des fonctionnalités analogiques et intelligentes. Ce modèle se concentre sur le suivi des programmes de fitness assez problématiques, mis à part les notifications, le contrôle de la musique, etc.
Il est utile de prendre en compte le nombre de calories brûlées, ainsi que la distance et la durée d'activité. L'appareil détecte si vous marchez ou courez, et il peut même suivre automatiquement votre sommeil s'il est au lit avec vous.
L'analyse du sommeil vous donne des informations détaillées pour le temps qu'il faut pour s'endormir, et montre également la durée, les cycles de sommeil et les pauses.
Toutes ces informations sont synchronisées sur votre téléphone avec les données disponibles dans l'application withings santé, qui se synchronise avec l'application santé d'Apple.
Fait intéressant, un tracker de fitness aussi cher n'inclut pas deux capteurs populaires qui sont livrés en standard et sont moins chers que les trackers, à savoir : et Baromètre (pour mesurer l'altitude).
Meilleurs bracelets de fitness : fitbit charge HR
L'application Fitbit Charge HR Sync Solver est une version améliorée du Fitbit Charge original sorti en novembre 2014. Contrairement à de nombreux bracelets de fitness dans cette gamme de prix, le Charge HR dispose d'un petit écran qui affiche les statistiques de fitness et d'autres informations telles que l'identification de l'appelant.
Charge HR dispose d'un accéléromètre qui utilise des schémas de mouvement pour calculer les pas effectués, la distance parcourue, les minutes actives et les calories brûlées. Il dispose également d'un altimètre qui mesure les étages gravis, chaque 10 pieds d'élévation comptant comme un escalier. Il mesure également la durée et la qualité de votre sommeil si vous choisissez de porter la charge HR au lit.
La dotation signifie ici rythme cardiaque qui est le moniteur LED au bas de l'unité principale. Il suit intelligemment votre taux automatiquement tout au long de la journée, vous aidant à construire une image solide de la santé de votre ticker. Avec ça fonction supplémentaire ajouté du modèle précédent, cela signifie que la batterie reste pendant environ 5 jours.
La seule façon d'obtenir une charge HR pour se synchroniser avec l'application de santé d'Apple est avec le Sync Solver. Il parvient à déplacer les données reçues du groupe entre des applications natives telles que fitbit et autohealth.
Lisez ce que nos collègues de PC Advisor avaient à dire dans leur revue Fitbit Charge HR.
Meilleurs bracelets de fitness : fitbit pour alto
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Fitbit pour Alta est l'un de ses trackers les plus récents et les plus avancés et il fonctionne harmonieusement avec iOS.
Il possède la plupart des fonctionnalités que vous attendez d'un groupe de fitness de ce prix, à l'exception du moniteur de fréquence cardiaque, qui est sacrifié pour réduire la taille. Il n'est qu'à l'épreuve des éclaboussures, mais il survivra à une averse, mais les avantages d'un tracker ne sont pas quotidiens - il est groupé, portable et laisse s'estomper en arrière-plan.
La détection de démarrage automatique, les notifications téléphoniques et un rappel d'exercice pratique si vous restez assis trop longtemps font du spot Alta un choix subtil pour les amateurs de suivi quotidien.
Meilleurs bracelets de fitness : Huawei TalkBand B2
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Une mise à niveau de conception significative du TalkBand B1 original, ce bracelet de Huawei est tout à fait unique sur le marché. En groupe, il affiche moment clé et des informations sur la condition physique, mais cette section de l'écran physique est amovible et peut être utilisée comme casque Bluetooth pour recevoir des appels de votre téléphone via Bluetooth. Il suivra vos pas, la distance parcourue et les calories brûlées estimées comme tous les autres groupes de l'émission ici, ainsi que la surveillance du sommeil.
L'ajout de la fonctionnalité Bluetooth le fait se démarquer, cependant, et il nous semble soit le produit que vous voulez vraiment, soit penser que c'est un dingue complet. Si le premier, alors vous avez certainement trouvé votre gamme idéale, car la qualité de la voix via le casque et la fonctionnalité d'écran tactile et de balayage fonctionnent bien.
Il se synchronise facilement et facilement avec l'application Santé d'Apple, donc pour toutes vos activités de groupe mains libres si vous n'avez pas besoin de chercher plus loin.
Lisez ce que nos collègues de PC Advisor avaient à dire dans leur commentaire sur Huawei TalkBand V2.
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À l'extrémité la plus abordable du spectre se trouve la chasse d'eau inadaptée. Un simple visage rond est le bouton physique utilisé pour les commandes, et 12 LED sont placées face à face aux points d'horloge pour afficher l'heure et les différents états. Malheureusement, nous ne l'avons pas trouvé sortant régulièrement du bracelet en plastique plutôt léger, alors soyez prudent.
Pour un PPR de 50 livres, vous obtenez un suivi de base de la marche, de la course, de la course et plus encore du cyclisme, du basket-ball, du football et de la natation - ne vous inquiétez pas, il est complètement étanche - bien que pour la précision, il ne bat pas la concurrence compte tenu de sa fonctionnalité de base. Vous synchroniserez toutes vos données via la propre application de Misfit, qui se synchronise de manière transparente avec l'application de santé d'Apple - cependant, comme le groupe lui-même, tout est assez affiché sans trop de détails.
Il est alimenté par des piles à pièces plutôt que par des piles rechargeables, ce qui signifie que vous obtiendrez probablement une bonne demi-année avec une seule batterie.
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Suite de la chaussure originale, le pack de 2 chaussures inadaptées a un peu plus de fonctionnalités que le cousin flash. Il a une fonction tactile capacitive plutôt que d'agir comme ses propres boutons physiques, et est équipé d'une fonction de vibration pour les alarmes et les messages entrants ou les objectifs de fitness atteints. Il est étanche à 50 mètres, vous pouvez donc le laisser à peu près tout le temps, ce qui est tout l'intérêt d'un groupe de fitness en premier lieu.
Et style sportif Le bracelet fourni avec les paillettes peut être porté et avec le fermoir de sangle inclus si vous préférez le porter comme vous le feriez avec un podomètre traditionnel. Il peut également être attaché à votre cordon pour des activités comme le cyclisme, bien que cela rendrait un peu difficile de prendre des services de contrôle de la musique de base au quotidien - pas mal pour un appareil qui n'a pas de boutons ou d'affichage lisible traditionnel. 
Meilleurs bracelets de fitness : mâchoire
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Le mouvement de la mâchoire vers le haut est l'un des bracelets de fitness les moins chers du groupe ici. Même s'il semble que vous sortez d'un pétard de Noël avec des combinaisons de couleurs et de motifs "intéressantes", monter est un gadget intelligent. Semblable au flash inadapté, le pré-déplacement utilise 12 LED au lieu d'un écran LCD ou OLED. Appuyez deux fois sur le cadran pour activer l'horloge, qui utilise une LED qui clignote pour indiquer l'heure, puis une seconde qui s'allume pour indiquer la période de cinq minutes au cours de laquelle heure exacte mensonges.
L'application de mâchoire incluse donne d'excellentes statistiques de compte à rebours et peut, comme toujours, se synchroniser avec l'application de santé d'Apple, lui fournissant des données sur les pas et le sommeil.
Il y a quelques petites choses, comme s'assurer que lorsque vous utilisez le chronomètre pour enregistrer votre entraînement, vous devez aller dans l'application de la mâchoire pour marquer manuellement l'activité - certaines plages peuvent la détecter automatiquement. Cependant, étant donné que le prix augmente de 39,99 £, c'est un excellent rapport qualité-prix. Sachez simplement qu'il est livré avec un clip, donc si vous voulez le porter comme une montre, vous devrez acheter un bracelet séparé qui coûte 11£.
Dernière série des bandes de fitness à mâchoires, l'UP3 s'améliore avec l'up2 en enregistrant votre fréquence cardiaque et la qualité de votre sommeil plus en détail. La sangle est de taille unique, une amélioration de la conception par rapport aux versions précédentes après s'être plaint qu'elles s'ouvraient trop facilement et souvent.
Comme beaucoup de panneaux de cette revue, il a un écran mais s'appuie plutôt sur de petites lumières LED pour vous faire savoir ce qui se passe et répond à certaines commandes en tapant sur son visage. C'est agréable de voir qu'il est époustouflant de mettre à jour via Bluetooth au lieu d'un câble, mais vous devez toujours vous assurer de ne pas perdre votre câble de charge lorsque vous êtes à court de jus.
C'est un joli groupe de fitness rond et permet aux applications Apple Health de suivre les pas et de dormir, mais il se situe dans le haut de gamme de l'échelle de prix - dépensez plus et vous êtes sur le territoire de la smartwatch.
Meilleurs bracelets de fitness : comme xiaomi mi
Comment xiaomi a conquis le marché asiatique mais c'est encore relativement inconnu sur ces rives. Cependant, mi Band 1C Pulse est fortement recommandé et il est incroyablement cher pour ce qu'il offre. Au moment de la rédaction, il est disponible pour 20 $ sur Amazon, et il dispose d'un moniteur de fréquence cardiaque - généralement inconnu à ce prix.
L'appareil lui-même est simple, avec trois LED blanches pour indiquer les objectifs de fitness et les alarmes, qui peuvent être désactivées en plaçant un doigt sur les lumières. Il fonctionne facilement grâce à la propre application mi fit de xiaomi qui enregistre votre sommeil avec une précision effrayante, si l'on considère qu'il coûte environ 20£. Vous pouvez également synchroniser certaines sorcelleries avec l'application Santé d'Apple, ainsi que les étapes, mais il n'y a pas d'autres données - vous devrez vous en tenir à l'application Mi Fit pour les estimations, les calories brûlées et la distance parcourue.
Lisez ce que nos collègues de PC Advisor avaient à dire dans leur commentaire sur l'élan xiaomi mi band 1C.
Meilleurs groupes de fitness : Apple Watch
Si vous recherchez des groupes de fitness à utiliser avec Apple Health, nous n'avions qu'à souligner la propre offre d'Apple. Cependant, la montre n'est pas strictement dans le groupe de fitness, elle est complète sur smartwatch. En plus de surveiller les informations essentielles sur la santé et la fréquence cardiaque, il se synchronise également facilement avec votre iPhone 5 ou version ultérieure via Bluetooth pour transformer votre poignet en un mini centre de notification.
Messages, appels entrants, événements du calendrier, e-mails, gestion de la musique - le système est entièrement personnalisable pour vous permettre de voir ce qui se passe sur votre téléphone sans fouiller dans votre poche toutes les deux minutes. Apple propose également une excellente sélection d'applications spécifiquement pour les montres que les utilisateurs d'Apple utiliseront pour la santé en fait partie, et elle est parfaitement optimisée pour fonctionner en harmonie avec votre iPhone.
Il se décline en trois saveurs; regarder Sports, regarder et regarder la sortie. Le dernier est en or 18 carats et commence à 8 000 £, mais le modèle Sport de base est beaucoup plus raisonnable à 299 €, étant donné qu'il peut faire tout ce que les modèles haut de gamme peuvent faire.
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image saine la vie devient de plus en plus populaire et devient une sorte de tendance de notre génération. Il n'est pas surprenant que de nombreux fabricants de gadgets modernes aient prêté attention à une telle niche. Les soi-disant bracelets de fitness sont déjà connus de beaucoup, mais tout le monde ne sait pas exactement à quoi ils servent et comment choisir la bonne technique inhabituelle.
Un des fonctionnalités intéressantes Le gadget dernier cri est la compatibilité avec divers systèmes d'exploitation utilisés dans les smartphones.
L'un des plus populaires est IOs, qui a été développé spécifiquement pour le téléphone moderne le plus populaire - l'iPhone.
Particularités
À l'heure actuelle, il n'y a toujours pas d'opinion unique sur la nécessité d'un tel bracelet intelligent. Le fait est qu'en soi, cela ne vous donnera pas d'énergie et ne fera pas de vous une personne plus athlétique et mobile. La principale caractéristique d'un tel gadget est la capacité de contrôler l'état de votre corps, ainsi que d'enregistrer les biorythmes et la croissance sportive personnelle. En d'autres termes, il convient le mieux à ceux qui ont besoin de motivation et de la capacité de tenir un registre précis de leurs réalisations.
Le gadget est également particulièrement compact et simple. Extérieurement, cela ressemble à un bracelet en bloc strict, qui est attaché avec une sangle autour du poignet.
Elle pourrait être comparée à une montre classique, si ce n'est pour les caractéristiques fonctionnelles qui se remarquent au premier coup d'œil à l'écran.
Le fait est que le principal partie travaillante un tel bracelet est un accéléromètre. Habituellement, il suffit que l'appareil remplisse sa fonction principale. L'accéléromètre est un capteur spécial qui détermine la position du gadget dans l'espace et les mouvements effectués par son porteur. Le traitement des données ainsi obtenues a lieu sur votre smartphone, sur lequel le logiciel nécessaire est installé. Les modèles modernes plus avancés n'ont pas besoin d'une "base" supplémentaire et ont leur propre programme.
L'idée de compter les pas, les mètres parcourus, les calories brûlées et d'autres données basées sur une taille et un poids prédéfinis est loin d'être nouvelle. Le fait est que n'importe quel smartphone moderne, et plus encore le dernier modèle d'iPhone, peut exécuter des fonctions similaires après avoir installé le programme nécessaire, car il possède déjà son propre accéléromètre.
Cependant, le bracelet a un avantage incontestable - il est attaché au bras. Le même smartphone, si vous l'utilisez comme alternative à un tel gadget, vous devrez constamment le garder quelque part avec vous pendant l'exercice. Convenez que courir et sauter avec un énorme téléphone dans votre poche ou votre main sera très gênant, et vous ne devriez pas du tout parler de natation. Encore une fois, la plupart des gadgets de fitness ont un boîtier caoutchouté ou une base en silicone solide qui les rend résistants à l'eau.
Beaucoup peuvent remarquer que les montres dites intelligentes, telles que la "Apple Watch", sont une excellente alternative.
La plupart des modèles sont également résistants à l'humidité et, entre autres, ont une grande fonctionnalité, il ne reste donc plus qu'à installer un programme spécial sur eux. Mais par rapport à n'importe quel bracelet de fitness moderne, une telle montre perd. Ils sont plus chers, encombrants et des fonctionnalités supplémentaires comme un navigateur et la téléphonie sont le plus souvent inutiles pour quelqu'un qui s'intéresse aux tâches strictement définies d'un gadget sportif.
Bien sûr, si vous avez déjà une montre intelligente sur la plate-forme IOs, vous pouvez économiser beaucoup, car il vous suffit de télécharger et d'installer le programme nécessaire. Cependant, veuillez noter que de nombreux modèles de bracelets de fitness affichent des données beaucoup plus précises concernant la distance parcourue par jour, les calories brûlées et l'ajustement du sommeil. En ce qui concerne la fonctionnalité, bon nombre de ces appareils portables peuvent également afficher l'heure et être équipés d'un organiseur pratique.
Un aperçu de l'un des bracelets les plus populaires se trouve dans la vidéo suivante.
Dimensions
Comme mentionné précédemment, l'un des avantages d'un bracelet de fitness est sa forme et sa taille compactes. La version classique du gadget mesure environ 42 mm de long et 38 mm de large. Il s'agit d'un bloc rectangulaire avec un petit écran ou des capteurs LED sous une base en silicone qui affichent les données souhaitées. Habituellement, ces dimensions sont suffisantes pour que vous puissiez visualiser le nombre de calories brûlées par jour ou la distance parcourue lors d'un entraînement.
Bien sûr, il existe des modèles complètement différents de gadgets sportifs, car ce domaine de production ne s'arrête pas. Les dimensions de l'appareil peuvent varier en fonction de ses capacités et fonctions. Il existe par exemple des modèles qui ressemblent à des montres, car ils sont équipés d'un écran rond assez large. En plus de la norme de données pour un tel gadget, il peut afficher l'heure et la date actuelles, diverses alertes et notifications, un réveil et bien plus encore.
Des modèles
L'une des principales caractéristiques de tout bracelet de fitness est son ergonomie et sa compacité. Encore une fois, si nous comparons un tel gadget avec montre intelligente, alors il n'y a pas de parties proéminentes et de coins dessus. Il existe des modèles qui ressemblent à un bracelet en silicone solide, à l'intérieur duquel tout le «rembourrage» technique est cousu, et les données sont affichées à l'aide de diodes lumineuses sur la surface avant.
Une version féminine fréquemment rencontrée du gadget est un bracelet brillant en silicone de haute qualité, qui présente un léger épaississement sur la surface de travail et un bouton d'alimentation à l'intérieur.
Une caractéristique distinctive d'un tel appareil est une apparence très légère et agréable, grâce à laquelle il donne l'impression d'un accessoire discret.
La conception du bracelet de fitness pour hommes est plus stricte. Les larges bracelets noirs ou les modèles qui ressemblent à des montres-bracelets sont populaires. Un bon exemple est la série "Montre connectée Sony" compatible avec n'importe quel modèle d'iPhone. Ce modèle a un écran rectangulaire strict et des bracelets de couleurs claires et sombres douces peuvent être fabriqués non seulement en silicone traditionnel, mais également en cuir ou en métal.
En plus du design, lors du choix d'un bracelet, vous devez faire attention à sa fonctionnalité et à sa qualité.
Par exemple, vous pouvez acheter un gadget qui sera équipé non seulement d'un podomètre standard, mais également d'une multitude de fonctionnalités supplémentaires telles que l'envoi et la lecture de SMS, des notifications, des alarmes intelligentes, etc. Mais dans de tels modèles, en règle générale, un inconvénient important est caché dans la batterie, donc en état de fonctionnement, un tel bracelet peut durer 3 à 4 heures au maximum.
N'oubliez pas que le principal avantage des bracelets de fitness est l'exécution claire et précise des tâches de base. Sur cette base, vous devez choisir un gadget qui aura un ensemble strict de fonctions dont vous avez besoin et la possibilité de transférer des données sur votre iPhone, et non de le remplacer.
Les fonctions
Les fonctionnalités d'un gadget de sport varient en fonction de son modèle et de sa catégorie de prix. Actuellement, les bracelets coûteux ne ressemblent plus aux trackers de fitness standard, car ils ont un si grand nombre de fonctionnalités qu'ils remplacent presque un iPhone ou une montre intelligente à part entière.
Tout d'abord, nous nous intéressons à la compatibilité avec le système d'exploitation IOs. Cela permet à votre bracelet de se connecter facilement à votre iPhone en utilisant la technologie Bluetooth ou Wi-Fi. Majorité modèles modernes prend en charge les nouveaux IOs 8, mais peut également être compatible avec les anciens 5s, 6s et 7s. Bien sûr, de nombreux modèles se limitent à simplement compter les pas, les calories et les distances, ils peuvent donc même être privés d'un écran LED, transférant toutes les données vers un smartphone, mais des gadgets plus solides vous ouvriront Un nouveau look sur le sport.
L'équipement minimum de votre bracelet intelligent est un accéléromètre.
Même les gadgets simples et bon marché compatibles avec votre iPhone qui n'incluent pas d'écran ou de LED peuvent compter le nombre de pas effectués par jour, la distance totale parcourue et également calculer les calories brûlées sur la base de ces données.
Une autre caractéristique importante qu'aucune montre intelligente ou téléphone ne peut fournir est un réveil par vibration sur votre main. Des modèles de bracelet plus avancés sont capables de calculer et de mémoriser vos phases de sommeil. Ainsi, si vous devez vous lever pour aller travailler par exemple à 8 heures du matin, alors le bracelet pourra vous réveiller entre 7h30 et 8h00 du matin, s'il considère que la phase de sommeil à cette fois est plus pratique pour vous. Un tel réveil est beaucoup plus facile et plus agréable.
Situé à l'intérieur de la sangle, le capteur fournit plus qu'une simple vibration, ce qui est un excellent outil pour les alarmes ou les notifications.
De plus, la plupart des bracelets ont un moniteur de fréquence cardiaque intégré, ce qui vous permettra de surveiller votre santé pendant l'exercice.
Toutes les fonctionnalités ci-dessus, auxquelles vous pouvez ajouter la charge de l'alimentation du bracelet à partir d'un connecteur USB, peuvent être considérées comme un ensemble standard inclus dans la fonctionnalité de tout gadget de ce type. De plus, selon le modèle, il peut y avoir de nombreuses fonctionnalités supplémentaires, telles que les notifications d'appels et de SMS reçus sur l'iPhone. Il existe également des bracelets de fitness qui peuvent être détachés de la sangle et utilisés comme oreillette Bluetooth pour passer des appels téléphoniques.
Lequel choisir
L'achat d'un bracelet de fitness peut être une étape assez importante. Un tel gadget peut être non seulement un attribut pratique pour le sport, mais également être considéré comme un accessoire élégant. Compte tenu du prix de la plupart des modèles, il convient tout de même de prêter attention à certains détails :
- Bracelets de fitness dans la catégorie jusqu'à 5000 roubles peut avoir un tel prix en raison de la faible qualité. Bien sûr, de nombreux modèles ne sont disponibles que parce que leur fonctionnalité se limite à un podomètre. Cependant, faites attention à la qualité du bracelet et du boîtier, et intéressez-vous également aux caractéristiques de l'élément nutritif. Le fait est que de nombreux bracelets de fitness bon marché ne sont pas équipés de chargement USB et nécessiteront le remplacement de la batterie après un certain temps ;
- Basez-vous toujours sur les fonctionnalités dont vous avez besoin. Si vous avez besoin d'une mesure simple de la distance parcourue, en comptant les calories et réveil intelligent, qui contrôlera les phases de sommeil, vous ne devriez pas acheter un remplacement à part entière pour un smartphone pouvant être utilisé comme casque pour les appels;
- Le bracelet et le boîtier jouent un rôle important. Sur de nombreux bracelets, l'élément actif principal est amovible. Ainsi, vous pouvez acheter indépendamment un nouveau bracelet, par exemple chez Hoco, qui satisfera pleinement votre sens du style;
- Vérifiez toujours la compatibilité du modèle que vous aimez avec votre iPhone.
Accessoires
En soi, le gadget n'a pas besoin de beaucoup de fils supplémentaires. Il est assez compact et peut ne nécessiter qu'une recharge, à moins qu'il ne s'agisse d'un modèle avec une batterie remplaçable jetable. C'est pourquoi un câble USB spécial est toujours inclus avec le gadget, à l'aide duquel il est connecté et rechargé.
De plus, les bracelets peuvent souvent être rangés dans des étuis spéciaux qui les empêchent de s'abîmer. Cela est particulièrement vrai pour les gadgets sportifs qui peuvent être utilisés comme clip et attachés aux vêtements.
Si vous voulez aller plus loin avec style et qualité, vous pouvez obtenir n'importe quel étui Belkin qui ira bien avec votre bracelet et votre iPhone.
Comment se connecter
La liaison de votre nouveau bracelet à l'iPhone peut différer selon le modèle de gadget que vous avez choisi. En général, le principe général de cette procédure est le même pour tout le monde et ne pose aucune difficulté.
Dans un premier temps, il vous faudra télécharger et installer le logiciel nécessaire au bracelet sur votre smartphone.
Il diffère selon le fabricant, vous pouvez donc trouver le nom ou un lien vers le magasin dans l'AppStore dans les instructions ou sur le site Web de l'entreprise.
Après avoir installé le logiciel sur votre iPhone, vous devrez le lancer et créer votre propre compte, qui contient toutes les données métriques telles que votre taille et votre poids. Après cela, vous pouvez commencer à lier le bracelet en utilisant le menu approprié du programme.
Comment changer
Certains bracelets de fitness n'ont pas la capacité de se recharger et durent environ un an. Et tout cela parce que l'élément nutritionnel qu'ils contiennent est constitué de piles "plates" standard, le plus souvent de type CR1632. Pour remplacer l'élément nutritif, suivez les instructions ci-dessous :
- Achetez à l'avance deux piles du type utilisé dans votre bracelet. Ces informations peuvent être clarifiées dans les instructions ou sur le site Web du fabricant;
- Retirez le module de travail principal de la sangle ou ouvrez le panneau inférieur ;
- Dévissez les boulons de fixation sur la surface inférieure du module ;
- Séparez soigneusement le haut et le bas du gadget afin que le joint en silicone entre eux ne bouge pas ou ne tombe pas ;
- Remplacez les piles et remontez le module principal.
