Les masseurs vibrants sont bénéfiques et nuisibles. Masseur vibrant pour perdre du poids - types et principe de fonctionnement, aperçu des meilleurs modèles avec photos et prix Perdre du poids avec un masseur vibrant

05.11.202127.05.2017

Tout le monde connaît depuis longtemps l'axiome "la paresse est le moteur du progrès". L'humanité entrepreneuriale dans absolument tout s'efforce toujours d'atteindre meilleur résultat avec un minimum d'effort. Et ils réussissent souvent. Cette tendance n'a pas contourné l'industrie de la beauté. Pour des raisons évidentes : en Vie moderne La vie prend beaucoup de temps et d'énergie. Parfois, à la fin de la journée, vous n'avez assez de force que pour manger, un canapé et dormir. En même temps, absolument tout le monde veut se maintenir en forme et avoir l'air attrayant. "Beau forme physique sans efforts particuliers"- les fabricants de la plate-forme de vibration biomécanique promettent - des nouveautés parmi les simulateurs pour la mise en forme du corps et le maintien d'un physique athlétique. Mais en est-il vraiment ainsi ? Voyons quel type d'animal est cette plate-forme vibrante et est-elle vraiment si efficace pour perdre du poids ? Y a-t-il des inconvénients à l'utiliser ? Et si oui, lesquels?

Comment fonctionne la plateforme vibrante

La conception de la plate-forme vibrante est exactement représentée dans son nom. En gros, il s'agit d'une petite plate-forme qui vibre à une fréquence allant jusqu'à 60 Hz. L'amplitude d'oscillation peut atteindre 10 mm dans ce cas. Les types professionnels du simulateur sont également équipés d'extenseurs supplémentaires pour le fitness.

Il existe deux types de plateformes vibrantes :

1. Modèles compacts constitués d'une plate-forme. Ils sont faciles à cacher dans un placard ou sous un canapé.

2. Les modèles volumineux ont des mains courantes, un porte-stylo et un ordinateur. Ils sont plus à l'aise en matière d'entraînement. Habituellement, ce type a plus de fonctions et de programmes pour les classes. Cependant, de tels simulateurs sont très encombrants et coûteux.

Comment ça fonctionne? Le principe et l'efficacité de la perte de poids

Lorsque vous vous tenez sur la plate-forme et démarrez le programme sélectionné, les vibrations de la plate-forme commencent à être transmises à tout votre corps. Dans le même temps, les vibrations ont un effet positif sur différentes parties du corps :

Les fibres musculaires dues aux vibrations commencent à travailler activement, se contractant plusieurs fois par seconde. Ce qui, en théorie, devrait donner le même résultat qu'un long Charge de puissance. Le résultat - moins tout un tas de kilocalories.
La structure du cartilage sous l'influence des vibrations s'améliore, ce qui rend les articulations plus souples.
Pendant l'exercice, les parois des vaisseaux sanguins se dilatent. Cela améliore la circulation. Les tissus sont dynamiquement enrichis en oxygène. Dans ce cas, il n'y a pas de charge maximale sur le cœur.
Les cours sur la plate-forme vibrante ont un effet positif sur la santé mentale en raison de la production active d'endorphines et de sérotonine par le corps - hormones du bonheur.

Tout ce qui précède et bien plus encore nous est promis par les annonceurs qui font la promotion de leur produit. Selon eux, dix minutes par jour suffisent pour ressentir des changements notables d'apparence en un mois. Est-ce vrai?

Oui, les vibrations sont vraiment capables de détruire les cellules graisseuses. Mais pour les éliminer du corps, ils doivent être oxydés. Avec l'aide de la secousse seule, un tel résultat ne peut pas être atteint. Dès que vous arrêtez de vous entraîner sur le simulateur, les cellules graisseuses récupérera immédiatement, car la contraction musculaire déclarée, égale à la fréquence d'oscillation du mode que vous avez sélectionné sur la plateforme de vibration, n'est même pas en vue. Vous pouvez rester debout sur le simulateur pendant au moins trois heures, vous ne sentirez la tension que dans vos jambes, car, pardonnez la tautologie, vous êtes debout. Et cela signifie que la plate-forme vibrante n'est pas en mesure de remplacer les exercices intensifs. Cependant, cela ne signifie pas qu'il est complètement inutile.

Si vous voulez l'effet, les cours sur la plate-forme vibrante doivent être combinés avec un ensemble de certains exercices. L'éducation physique associée aux vibrations est deux fois plus efficace que les entraînements réguliers. Et il convient également de considérer que les 10 minutes notoires ne suffiront pas. Une telle durée ne devrait être que vos premiers pas. Ensuite, la durée doit être progressivement augmentée si votre objectif est de perdre du poids.

N'en oubliez pas un de plus une information important: malgré une tonne de points positifs activité quotidienne sur une plate-forme vibrante apportera plus de mal que de bien. Les vibrations provoquent des vibrations de résonance dans les organes internes d'une personne. Donc trop long et fréquent l'impact vibratoire sur le corps entraînera finalement une perturbation des organes de la vision, affectera négativement les systèmes nerveux et système circulatoire causera des problèmes avec la colonne vertébrale, tube digestif, métabolisme, cycle de sommeil et ainsi de suite.

Et secouons-le ! Exercices et activités avec des exemples sur la photo

Les mots précédents ne vous ont-ils pas fait peur ? Si vous êtes encore plein d'envie d'essayer une merveilleuse unité, à votre service exercices fonctionnels. Ils vous aideront à tirer le meilleur parti de votre plate-forme vibrante. Mais d'abord, quelques mots sur la sécurité :

Avant d'essayer une tâche sur la machine, faites-la d'abord sur le sol en suivant attentivement les instructions.
Pour les activités de plateforme, il est préférable de porter des chaussettes propres ou des chaussures de sport à semelles fines. Cela vous protégera d'éventuelles ampoules. Il n'est pas recommandé de choisir des baskets à semelles souples ou épaisses, car cela réduirait l'efficacité de l'entraînement.
Apprenez à vous tenir debout correctement sur le simulateur. Votre but est de vous placer de manière à réduire l'amplitude des oscillations.
Avant de s'entraîner sur la plateforme vibrante, mieux vaut s'échauffer un peu. Faites des squats et des virages. Cela préparera votre corps à un mouvement plus intensif d'un grand volume de sang.
Choisissez un endroit confortable pour le simulateur. Il devrait y avoir un peu d'espace autour de la plate-forme afin que vous puissiez effectuer confortablement les exercices.
Consultez votre médecin. La plate-forme de vibration a une énorme liste de contre-indications, dont nous parlerons un peu plus tard.

Tout est terminé ? Alors mettons-nous au travail.

Montez sur la plate-forme. Lorsque vous expirez, pliez vos jambes et étirez vos bras devant vous vers le haut ou sur les côtés. Restez dans la posture.
Tendez une jambe devant vous et placez-la sur la plate-forme. Pliez à moitié le genou. Placez vos mains sur votre taille ou sur les mains courantes. Changez de jambe après 30 secondes.
Agenouillez-vous devant la plate-forme, posez votre main sur la plate-forme, détendez votre dos. Maintenez la pose pendant 30 secondes.
Asseyez-vous sur la plate-forme avec le ventre vers le bas de manière à ce que le milieu du corps repose sur la plate-forme. Mains devant vous. Vous pouvez étirer vos jambes ou plier vos genoux et lever vos pieds.
Allongez-vous à côté du simulateur sur votre dos, fixez vos pieds sur la plate-forme. Mains le long du corps. Lorsque vous expirez, soulevez vos fesses et le bas de votre dos en tenant vos omoplates.
Agenouillez-vous devant la plate-forme, placez vos paumes sur la surface du simulateur. Lorsque vous expirez, redressez vos genoux. Si ton éducation physique pliez légèrement vos bras au niveau des coudes. Tenez la pose pendant une demi-minute.
Mettez-vous à genoux sur la plate-forme. Les jambes sont légèrement écartées. Lorsque vous expirez, penchez-vous lentement en arrière, en essayant de serrer vos chevilles avec vos paumes. Tenez la pose pendant trente secondes.
Asseyez-vous sur la machine avec les jambes croisées. Vous pouvez lever les mains ou les poser sur vos genoux.

Vidéo sur l'utilisation

Ce n'est pas toute la liste. En fait, les variations de formation sont infinies. Pour les débutants, le temps de cours ne doit pas dépasser 15 minutes. La première fois dans chaque position, attardez-vous une demi-minute, pas plus. Si c'est très difficile, faites de petites pauses entre les exercices. Augmentez progressivement le temps de pratique et la durée des postures (jusqu'à 1 minute), tout en réduisant le temps de repos.

Il n'est pas nécessaire de pratiquer plus souvent sur la plate-forme vibrante trois fois une semaine, sinon tu vas te faire mal.

Strictement interdite! Contre-indications et méfaits

Nous avons soigneusement examiné tous côtés positifs plate-forme de vibration biomécanique. Parlons maintenant des points négatifs. Alors, contre-indications :

opération récente. En raison de l'effet des fluctuations sur les organes internes il est recommandé de s'abstenir de s'entraîner sur la plateforme pendant la rééducation. De plus, les coutures peuvent se décoller.
Grossesse et allaitement. Les cours sur une plate-forme vibrante peuvent entraîner un décollement du placenta et une nouvelle fausse couche. Après l'accouchement, vous devez vous abstenir de faire de l'éducation physique sur une plate-forme vibrante pendant encore quatre-vingt-dix jours. Pendant l'allaitement, l'entraînement sur plateforme vibrante est également déconseillé afin d'éviter des effets imprévus sur la production hormonale.
Manoeuvre. La vibration annulera ses avantages.
Épilepsie. Le simulateur a toutes les chances de provoquer une attaque.
organes artificiels. Il existe un risque de détérioration des performances ou même de panne complète.
Prothèses. Retirer avant l'entraînement.
Éléments métalliques dans le corps. Pendant les huit premières semaines, des lésions des tissus mous, une fragilité osseuse accrue, une déformation des articulations, etc. sont possibles.
articulations artificielles.
Diabète. La charge accrue sur les muscles provoque des sauts brusques de la glycémie.
Divers types de tumeurs, inflammation, forte fièvre, ainsi que tous les autres maux dans lesquels le chauffage est interdit, y compris local.
Des pierres. Les vibrations de la plate-forme vibrante sont assez dures pour provoquer l'obstruction des canaux dans les reins et la vésicule biliaire avec des calculs.
Ostéoporose avec un T-score de quatre ou plus. Les vibrations et les os fragiles sont incompatibles.
La plateforme vibrante est contre-indiquée chez les personnes ayant subi crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral ainsi que la souffrance thrombose: Il y a une forte probabilité que les fluctuations provoquent le mouvement des caillots sanguins dans le système circulatoire et leur accumulation.
Hernie. Il se heurte à une exacerbation de la maladie.
Migraine et règles. Si vous ne voulez pas d'attaques encore plus fréquentes et douloureuses, abandonnez l'idée de faire de l'exercice sur une plateforme vibrante pendant la douleur.
Maladies de la rétine. Le risque de décollement de la rétine est trop important, ce qui, s'il n'est pas traité à temps, peut conduire à la cécité.
Maladies de la peau. Les dommages cutanés peuvent être aggravés par le contact avec la surface de l'appareil d'exercice.

Merci de bien lire la liste avant de vous précipiter avec le slogan "Pour une belle silhouette !" Breaking Bad.

Quoi d'autre?

Une alimentation équilibrée vous aidera à atteindre votre idéal encore plus rapidement. Comme base, prenez n'importe quel régime qui vous convient, car il y a maintenant beaucoup de choix. En cas de doute, consultez un nutritionniste. Le médecin sélectionnera un régime alimentaire individuel pour votre corps.

Et, bien sûr, tout le monde a déjà compris que la plateforme vibrante n'est pas une baguette magique. Si quelqu'un combine l'entraînement sur simulateur avec une consommation abondante de gras et de sucré, aucune plateforme vibrante ne l'aidera. Les miracles ne sont que dans les contes de fées.

Masseur vibrant CS Medica VibraPulsar CS-v2

Masseurs vibrants pour le ventre - remplacement du fitness

Les masseurs vibrants sont des appareils qui donnent des impulsions à certains groupes musculaires, provoquant leur contraction et, par conséquent, la combustion des graisses.

Champ d'application

Les masseurs vibrants pour l'abdomen ont les effets suivants :

soulager les muscles abdominaux;
détendre les zones tendues;
améliorer la circulation sanguine.

Les masseurs vibrants sont utilisés comme dans centres sportifs, et à la maison, car leur fonctionnement est simple et ne nécessite pas de connaissances et de compétences particulières.

Avant d'acheter un tel appareil, vous devez décider de son objectif et, en fonction de cela, choisir le modèle approprié. De nos jours, il existe trois types de masseurs vibrants pour l'abdomen :

Sous forme de ceinture. Ce modèle laisse les membres supérieurs libres, car le fonctionnement sur batterie élimine le besoin de faire fonctionner l'appareil près de la prise, ce qui vous permet de faire d'autres choses en parallèle.
Extérieur. Il se compose d'une base en métal qui est installée sur le sol et atteint le niveau de la taille humaine. Il dispose d'une unité de commande avec des moteurs électriques. La procédure est réalisée avec de larges bandes attachées à des moteurs électriques et encerclant la zone du corps qui doit être massée. Ce type d'appareil est plus polyvalent, mais lors de leur utilisation, il n'est pas possible de faire autre chose.
Manuel . En action, il présente de nombreuses caractéristiques similaires avec le sol, mais est beaucoup plus compact et plus pratique. Le produit est installé sur la zone souhaitée de l'abdomen, puis il s'allume et le massage commence. Ces masseurs vibrants pour l'abdomen vous permettent de faire non seulement un massage brûle-graisse, mais aussi un massage léger et relaxant.

Avec le mouvement du progrès, le nombre d'appareils qui aident les femmes à former et à maintenir une belle silhouette augmente. L'une des méthodes les plus efficaces pour se débarrasser des kilos en trop et réduire la graisse corporelle dans une zone spécifique est le massage.

Lors de sa mise en œuvre, la peau et la fibre située sous elles sont activement travaillées. Par conséquent, le résultat est visible très bientôt. Cependant, afin de conserver une silhouette élancée, les massages doivent être pratiqués en cures. S'il est fait par des professionnels, cela prendra beaucoup de temps et d'argent.

Une option beaucoup plus pratique consiste à acheter masseur à domicile, maîtrisez diverses techniques de massage et perdez du poids sans frais supplémentaires et au bon moment.

Avantages des masseurs amincissants

De nombreuses variantes d'appareils d'auto-massage ont été développées. Avec leur aide, vous pouvez masser une partie spécifique du corps ou pétrir tout le corps. Un avantage essentiel d'un tel dispositif est que son utilisation est possible sans la présence de compétences et de connaissances particulières. De plus, certains masseurs sont utilisés non seulement pour corriger la silhouette, mais aussi à des fins médicales (avec sensations douloureuses par exemple dans le bas du dos).

Bien sûr, pour perdre du poids, un massage ne suffit pas. Vous aurez besoin non seulement d'une utilisation régulière du masseur, mais également d'un régime alimentaire bien composé et d'un passe-temps actif.

Mais en tant qu'élément approche intégrée au problème de la gestion des excédents à la taille, le masseur est une aide précieuse.

A quoi sert un masseur pour réduire l'abdomen

Avec une utilisation appropriée, les masseurs contribuent vraiment à la formation de formes attrayantes et à une silhouette élancée.

Ils peuvent également apporter des avantages importants pour la santé :

la circulation sanguine s'améliore,
effet de drainage lymphatique
le métabolisme est activé
l'excès de liquide interstitiel est éliminé et, par conséquent, l'œdème disparaît,
les muscles sont tonifiés
le tissu adipeux de la zone traitée se fend et disparaît,
la peau devient élastique
la cellulite est réduite
le corps se débarrasse des déchets
soulage les douleurs musculaires
rajeunissement du corps dans son ensemble.

Contre-indications d'utilisation

Peu importe à quel point c'est ennuyeux, mais la présence de certaines maladies et affections rend l'utilisation de masseurs abdominaux extrêmement indésirable et même nocive. Ces catégories comprennent :

Femmes enceintes. L'impact des masseurs à vide et des modèles thermiques est particulièrement défavorable.
Les personnes atteintes de maladies du cœur et du système vasculaire.
Hypertension. Les masseurs qui chauffent le corps sont fortement déconseillés.
Les propriétaires de pathologies du tissu conjonctif, de défaillances métaboliques, de maladies oncologiques, de maladies des reins et d'autres organes abdominaux doivent absolument consulter un médecin.
Pendant la période des maladies infectieuses et des processus inflammatoires, le cours de massage devra être interrompu.

Types de masseurs et principe de leur action

Les fabricants proposent une large gamme d'appareils de massage. La gamme s'étend des modèles mécaniques les plus simples aux modèles électriques avec une abondance caractéristiques supplémentaires. Certains masseurs pour l'abdomen ne sont applicables que dans des salons spécialisés, tandis que d'autres peuvent être utilisés à la maison.

Les options les plus populaires pour les masseurs abdominaux :

Masseurs manuels

Protozoaires masseurs sous forme de brosses ou de mitaines appliqué pendant la douche. Avec leur aide, les cellules mortes sont éliminées de la surface de la peau, l'apport sanguin à la zone traitée est activé. En tandem avec de tels appareils, les gommages et les peelings fonctionnent parfaitement. Cependant, ces masseurs visent plus à améliorer la tonicité de la peau qu'à lutter contre les centimètres supplémentaires.
Masseurs de doigts et d'aiguilles- Ce sont des rubans ou des pinceaux à long manche dont la surface a une structure boutonneuse, en forme d'aiguille ou en forme de doigt. Le principe de leur fonctionnement est identique à la version précédente. Ils sont capables de corriger la silhouette en présence de graisse corporelle mineure et servent également à renouveler la peau. Les modèles d'aiguilles fonctionnent sur le principe de l'action réflexe et sont capables de procurer un inconfort très tangible lors d'une séance de massage.
Masseur manuel à rouleaux- un dispositif sous forme de rouleaux nervurés ou à aiguilles (rouleaux) avec des buses en fibres dures, avec des picots ou des pointes. L'appareil coûte peu et fait gagner du temps. Si vous travaillez avec assez souvent, le résultat sera perceptible après une courte période de temps. Un inconvénient important d'un tel dispositif est que le résultat du massage est considérablement réduit si la pression est appliquée avec une force insuffisante. Un autre inconvénient est que le masseur ne peut pas être utilisé en présence de varices.
Un peu plus facile à utiliser et plus efficace masseurs à rouleaux magnétiques. Le massage direct avec leur aide est combiné à l'effet thérapeutique du champ magnétique. Les aimants affectent la circulation de la lymphe, se divisent tissu adipeux, activent le flux d'oxygène dans les tissus et aident à se débarrasser des éléments toxiques.

Masseurs électriques

C'est le plus efficace et donc vue populaire. Certains appareils sont alimentés par le secteur, tandis que d'autres sont alimentés par batterie.

Masseur sous vide vise à améliorer la circulation sanguine. Au moyen d'un cône situé sur le rouleau, un vide est formé. Après avoir appliqué l'appareil sur la zone à problème, la peau et le tissu sous-cutané sont tirés vers l'intérieur, ce qui détruit les cellules graisseuses et élimine l'excès de liquide interstitiel. En apparence, la buse d'un masseur sous vide ressemble à un pot classique pour le massage, mais contrairement à celui-ci, aucun effort n'est nécessaire pendant la procédure, car l'appareil dispose d'un régulateur de puissance «d'aspiration». L'inconvénient de tels modèles est la probabilité d'hématomes et la croissance de "varicosités". Les masseurs sous vide plus modernes ont pour fonction d'effectuer la procédure sur les peaux sensibles.
Masseur thermique crée un "effet sauna". Les processus métaboliques sont activés et graisse corporelle brûle sous la chaleur.
Masseur vibrant envoie des impulsions aux muscles, les faisant se contracter. Bien sûr, la graisse n'est pas brûlée en général dans tout le corps, mais seulement sur zones à problèmes ah, où le masseur a été appliqué. Souvent, ils sont fabriqués, ce qui vous permet de faire fonctionner l'appareil en laissant les mains libres. Une autre variante bien connue d'un tel dispositif est le "papillon". Le plus souvent, il est utilisé pour la perte de poids de l'abdomen. L'efficacité des myostimulants est ambiguë : s'ils sont disponibles, ils seront inefficaces. Ces modèles sont idéaux pour ceux qui cherchent à resserrer un ventre affaissé et pour ceux qui combinent l'utilisation d'un masseur avec une activité physique.

Tous ceux qui luttent depuis longtemps avec le problème savent que perdre du poids avec un massage est beaucoup plus rapide et plus agréable. surpoids. Cette procédure simple affecte efficacement non seulement les zones à problèmes du corps, mais a également un effet positif sur l'état de tout l'organisme.

Mais tout le monde ne peut pas se permettre de se rendre régulièrement dans un salon de massage. L'un n'a pas assez de temps, l'autre manque d'argent et quelqu'un est tout simplement gêné de se déshabiller devant des inconnus. Dans ce cas, la solution idéale serait un masseur amincissant, facile à utiliser seul à la maison.

Dans les magasins et sur Internet, le choix de masseurs est maintenant tout simplement énorme et il est facile pour un débutant de s'y perdre. Mais, selon les critiques de ceux qui perdent du poids et des massothérapeutes eux-mêmes, le masseur vibratoire de type bande pour la perte de poids a fait ses preuves. Mais même parmi ce type, il existe au moins deux grandes catégories d'appareils - mécaniques et électriques.

Mécanique

Le masseur mécanique pour le corps est mis en action grâce au mouvement des mains. C'est une large bande avec des poignées aux deux extrémités, qui se compose de rouleaux interconnectés - lisses ou recouverts de pointes (bosses, etc.). La bande encercle la zone à problème et se déplace d'un côté à l'autre, effectuant un massage.

Peut-être que le seul avantage de cet appareil est son bon marché. Vous pouvez acheter une telle bande dans n'importe quel magasin de sport pour 1 000 roubles. Cependant, il y a un autre avantage : pendant que vous travaillez correctement la zone de l'abdomen, des fesses ou des cuisses, vous devrez beaucoup transpirer, ce qui signifie que des calories supplémentaires seront dépensées et que le processus de perte de poids accélérer.

Mais il y a plus d'inconvénients :

intensité d'exposition insuffisante - tout au long de la session, il est très difficile de déplacer la bande aussi rapidement;
inconvénient d'utilisation - il faut parfois se tenir dans les positions les plus inimaginables pour accéder à l'avant-bras et aux aisselles;
l'incapacité de travailler correctement les mains - il est tout simplement irréaliste de travailler avec la bande d'une seule main;
il n'y a pas d'effet de vibration intense présent dans les modèles électriques.

Par conséquent, si vous achetez un masseur à bande pour le corps, afin de l'utiliser constamment et que vous devez travailler des zones du corps avec gros montant graisse corporelle, - il vaut mieux choisir une option électrique plus moderne.

Électrique

Dans la version moderne, le masseur vibrant à bande se compose d'un support stable, sur lequel est fixée une crémaillère avec un moteur électrique, qui met en mouvement des bandes élastiques ou à rouleaux. Les modèles moins chers sont livrés avec une seule bande et 1-2 modes de changement de vitesse. Les appareils domestiques professionnels et coûteux de haute qualité sont équipés d'un mini-ordinateur qui vous permet de combiner plusieurs modes de fonctionnement différents et d'avoir également deux types de bandes ou plus.

Le masseur de ruban électrique fixe pour le corps vous permet de résoudre soigneusement toutes les zones à problèmes. Lui seul peut donner l'intensité optimale de la charge sur les épaules et les hanches - et dans ces endroits, il est très difficile de faire grossir.

Avec beaucoup de soin, vous pouvez l'utiliser pour perdre du poids dans l'abdomen et seulement s'il n'y a absolument aucun problème avec les organes internes.

Les avantages de tels modèles sont indéniables. Parmi les inconvénients, le prix plutôt élevé est en premier lieu. L'achat d'un masseur vibrant à bande, même le modèle le plus simple, pour moins de 10 000 roubles est un grand succès. Le prix standard est d'environ 15 000 et les modèles avancés coûtent 30 ou plus.

En outre, périodiquement, l'appareil doit être effectué Entretien. Et en cas de panne, les réparations seront également coûteuses. Mais le résultat en vaut la peine.

Que donne-t-il ?

Le but de tout massage effectué pour perdre du poids est d'activer les processus métaboliques en chauffant les tissus et en augmentant la circulation sanguine. Mais le masseur de vibration de bande, en plus de cela, donne un certain nombre d'effets positifs supplémentaires, il devient donc de plus en plus populaire parmi ceux qui perdent du poids :

Grâce à cet effet complexe, tout le corps est activé. Avec un massage régulier, le système immunitaire est renforcé, le volume des zones à problèmes est considérablement réduit, les nerfs et systèmes cardiovasculaires.

Conditions d'utilisation

Mais même une procédure aussi utile ne doit pas être effectuée à la légère. Le résultat dépend à près de 90% de l'utilisation correcte du masseur corporel acheté.

Des instructions détaillées sont généralement jointes à chaque modèle d'appareil. Mais tous les consommateurs ne le lisent pas, ce qui peut entraîner non seulement une panne rapide de l'appareil, mais aussi des problèmes de peau, et parfois plus graves.

Voici ce dont vous devez vous souvenir lorsque vous commencez le massage par vibration à la maison ou au salon :

Le respect de ces règles simples est une sorte de mesure de précaution - l'effet d'un masseur vibrant à bande sur le corps est assez intense, il doit donc être clairement réglementé.

Contre-indications

Un massage aussi fort et profond n'est pas pour tout le monde. Il existe un certain nombre de contre-indications à la procédure.. Il y en a plus qu'avec le massage manuel, au cours duquel le spécialiste peut contrôler l'intensité de la pression sur le corps et la zone d'influence.

Il est impossible de régler de tels réglages sur un masseur électrique, son utilisation est donc contre-indiquée pour les personnes ayant les problèmes suivants :

varices, thrombose et autres maladies vasculaires;
insuffisance cardiaque, rénale, hépatique;
blessures graves et opérations récentes;
la présence de tout processus inflammatoire actif;
maladies virales et infectieuses;
diabète sucré et hypertension de 2-3 degrés;
troubles endocriniens graves;
lithiase urinaire et lithiase biliaire ;
athérosclérose et fragilité capillaire.

Il est préférable que les femmes n'utilisent pas l'appareil pendant la menstruation, et en aucun cas - pendant la grossesse et l'allaitement.

Il est conseillé de consulter d'abord un médecin pour ceux qui ont des problèmes avec le système respiratoire et les gros fumeurs - un masseur à bande pour le corps affecte indirectement les bronches et les poumons.

Tout massage, et plus encore de haute intensité, est contre-indiqué pour les patients atteints de cancer et pour toutes les maladies du sang. Si vous avez le moindre doute sur la pertinence de cette procédure, assurez-vous de consulter votre médecin.

Commentaires

Dans la plupart des cas, les avis les plus favorables sur le masseur vibrant à bande pour la perte de poids. Lorsqu'il est utilisé correctement, il permet vraiment de réduire rapidement le volume des zones à problèmes et d'éliminer les manifestations de la cellulite, même avancée. Si l'on respecte les principes nutrition adéquat, puis en un mois, vous pouvez rétrécir de 1 à 2 tailles.

Mais nous devons nous rappeler que même les plus meilleur masseur pour le corps ne remplacera pas régulier activité physique. Le massage accélère vraiment le sang et accélère les processus métaboliques. À la place de la graisse qui disparaît, des muscles devraient apparaître et leur croissance n'est stimulée que par un entraînement constant avec une charge progressivement croissante.

Établir des records n'est pas du tout nécessaire, mais s'entraîner 2 à 3 fois par semaine pendant 40 à 60 minutes pour belle figure juste nécessaire.

Les critiques négatives ont été laissées principalement par ceux qui n'ont pas suivi les règles d'utilisation de l'appareil ou n'ont pris aucune autre mesure pour réduire le poids. Par exemple, si la peau est humide, le ruban peut y coller et après le massage, des éraflures ou des ecchymoses resteront. Et si vous utilisez régulièrement l'appareil, mais que vous mangez trop avec des sucreries, la cellulite peut diminuer, mais la graisse elle-même ne disparaîtra nulle part.

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