Alors que le temps glacial et la neige stables attendent dans certains parcs, le ski a déjà commencé dans d'autres. Nous vous indiquons où vous pouvez aller skier et louer des skis pour ne pas les traîner avec vous dans toute la ville.
Fili
Le parc dispose d'une piste pour le parcours classique. Il y a des pistes de ski d'une longueur de cinq, trois et un et demi kilomètres. Il y a des locations dans le parc.
OÙ: St. Bolshaya Filevskaya, 32 ans, bâtiment 3. La station de métro la plus proche est "Filyovsky Park" ou "Bagrationovskaya".
QUAND: autour de l'horloge.
PRIX: gratuitement. Location de ski à partir de 250 roubles. Vous pouvez prendre de 9h00 à 20h00.
Manoir Vorontsovo
Ici, en mode test, deux pistes de ski- adultes (2500 mètres) et enfants (200 mètres). À partir du 26 octobre, ils travailleront 24 heures sur 24, mais en fonction des conditions météorologiques. Il est à noter que les sentiers ne sont pas éclairés la nuit. Entrée par la rue Vorontsovskie Prudy.
OÙ: Parc Vorontsovsky, maison 3. La station de métro la plus proche Novye Cheryomushki, bus. 616, 721 jusqu'à l'arrêt "Vorontsovsky Park".
QUAND: autour de l'horloge.
PRIX: gratuitement. Il n'y a pas de location de ski.
Sokolniki
La piste de ski tous temps le long de la 2e clairière de Luchevoi est particulièrement stable, car elle ne craint pas les légers changements de température. La piste est recouverte de neige artificielle et naturelle. La longueur est de 1,5 kilomètres. Le chemin était clôturé avec une clôture grillagée des deux côtés afin que la couverture de neige reste intacte. Le soir, le parcours est illuminé par des lanternes. De plus, vous pouvez rouler sur des sentiers éloignés dans des parcs dont la longueur totale est de 47 kilomètres.
OÙ: rue Sokolnichesky Val, 1, bâtiment 1. La station de métro la plus proche est Sokolniki.
QUAND: autour de l'horloge.
PRIX: gratuitement. Location de ski au passage Mitkovsky, 11 et à l'intersection des sous-bois 6 Luchevoi et Maysky. Ouvert de 9h30 à 21h00 (la distribution des équipements sportifs s'arrête à 20h00). Le coût de location de skis en plastique est de 150 roubles pour 2 heures + une caution (1000 roubles ou 500 roubles et une pièce d'identité), le coût de location de skis semi-plastiques est de 100 roubles pour 2 heures + une caution (4000 roubles ou 1000 roubles et une pièce d'identité).
Ostankino
Le parc dispose d'une piste de ski classique d'une longueur totale de 2,5 km. Ce parcours est destiné aux sportifs indépendants qui disposent de tout le matériel nécessaire à la course. La piste commence et se termine à l'entrée de la rue Botanicheskaya.
Il y a une autre piste de ski dans la zone du barrage VDNKh, sa longueur est d'environ 1,5 km. Le point de départ se situe au pavillon n°27 "Culture physique et sports".
OÙ: Prospekt Mira, 119. La station de métro la plus proche est VDNKh ou Botanichesky Sad.
QUAND: autour de l'horloge.
PRIX: gratuitement. Il n'y a pas de location de ski.
Parc Izmailovsky
Une piste de ski de 5 km est aménagée dans le parc pour un parcours classique. Il n'y a pas d'éclairage la nuit. Il y a des vestiaires chaleureux, une penderie, des toilettes aux points de location.
OÙ: Allée Bolshoi Krug, 7. La station de métro la plus proche est Partizanskaya ou Shosse Entuziastov.
QUAND: autour de l'horloge.
PRIX: gratuitement. Trois locations : à l'entrée principale (Moskovsky Prospekt), sur la place Severnaya (Metro Partizanskaya), à l'entrée du parc du côté de la rue. Montagne du Faucon. En semaine de 11h à 20h, le week-end de 10h à 22h. Set de ski pour enfants (à partir de la taille 30) 300 roubles par heure, dépôt de documents ou 3000 roubles. Ski set adulte (jusqu'à la taille 46) 300 roubles par heure, document de caution ou 3000 roubles.
D'AILLEURS
Les préparatifs ont commencé pour la "course du #parapluie", qui se tiendra le 3 décembre à Sokolniki. Les participants couvriront la distance avec un parapluie - le soi-disant symbole de la piste tous temps.
Le parapluie peut être décoré. Absolument tous les articles de styles et de couleurs différents peuvent devenir des éléments de décoration, a rapporté le service de presse de Sokolniki. - Le même jour, le gagnant de la nomination "Le parapluie le plus raffiné et le plus élégant" sera choisi.
Le même jour, il y aura des séances de photos, des compétitions, un défilé de skieurs et un prix pour l'âge et l'expérience des participants n'est pas limité. Vous devez postuler pour participer par email : [courriel protégé]
Parcs et zones forestières où il n'y a pas de location de ski :
Réserve naturelle "Vorobyovy Gory" ;
Sur le territoire du musée-réserve "Tsaritsyno".
parc Lefortovo;
parc Bitsevsky;
parc Perovsky;
Sur le territoire du parc national "Elk Island" ;
Zone du parc forestier - parc Timiryazevsky;
parc Babushkinsky;
Sur le territoire de KSK "Bitsa" ;
parc Lianozovsky;
À travers le territoire le long de la plaine inondable de la rivière Yauza, de la rue Shirokaya à l'avenue Dezhnev.
© pixabay.com
L'hiver bat son plein - le froid épouvantable est passé, la neige craque, le soleil brille et vous pouvez parfaitement skier. Nous avons choisi des sentiers pratiques et bien entretenus dans la ville, où vous pouvez aller avec toute la famille - presque partout il y a une location, du thé chaud et un éclairage du soir.
Parc Sokolniki"
Il y a des pistes pour tous les goûts à Sokolniki : le parc offre 45 kilomètres de pistes de ski pour le classique et le skating. Au total, 14 parcours ont été aménagés, dont un tous temps, qui est tracé par une chenillette. Grâce à un coussin de neige épaissi spécial, vous pouvez rouler sur cette piste même avec un léger dégel. La longueur de la route tous temps, qui longe la 2e clairière de Luchevoi, est de 1,5 km.
Vous pourrez vous réchauffer dans les cafés Sea Inside ou Dubki, situés à proximité des locations de ski.
PRIX
Vous pouvez monter à Sokolniki sur vos propres skis ou louer un ensemble (les points de location sont situés à Mitkovsky Proyezd, 11, ainsi qu'à l'intersection des 6e clairières Luchevoi et Maisky). Le coût des skis est de 100 à 150 roubles pour 2 heures. Des réductions sont prévues pour les écoliers et les étudiants, et les enfants de moins de 7 ans ou les enfants handicapés peuvent prendre le kit gratuitement. Le coût de la garde-robe est de 100 roubles pour 2 heures.
Parc Izmailovsky
Film : SkiStar
Le parc dispose de trois pistes pour le parcours classique d'une longueur de 4, 5, 3 et 8,5 kilomètres. Les itinéraires passent à la fois dans la partie forestière du complexe et à proximité des attractions. Impossible de se perdre : des panneaux sont installés sur les voies, un éclairage est assuré le soir.
Vous pouvez vous réchauffer au café RusRoll, situé près du vestiaire et de la patinoire à l'entrée principale. Il y a aussi des étals avec du thé chaud, des crêpes et des tartes. Sur la place nord, vous pouvez manger un morceau au café "Prokhlada". Cependant, il n'est ouvert que le week-end.
PRIX
Il y a deux points de location dans le parc - à l'entrée principale et sur la place du Nord. Le coût d'un kit de ski est de 300 roubles par heure.
Fili Park
flickr-14degrés
Le parc dispose de trois pistes (5, 3, 1 kilomètres) pour le parcours classique. Le terrain est assez simple, adapté aux skieurs débutants. On peut aussi rouler à Fili le soir : le parc est bien éclairé.
Non loin de l'entrée principale, se trouve un établissement "Masque" avec une aire de jeux pour enfants et animation le week-end. Il vaut également la peine de jeter un coup d'œil au "Panda Cafe" près de parc à cordes où sont préparés de délicieux cupcakes et cappuccino
PRIX
La location de ski est ouverte à l'entrée principale, du côté de la rue Barclay. Le prix de location est de 300 roubles par heure ou 1500 roubles pour toute la journée.
Parc du village olympique
Un endroit idéal pour ceux qui ne rêvent que de monter sur les skis ou de se perfectionner. Début décembre au centre du parc a ouvert base de formation adidas Skibase, où vous pouvez vous inscrire à des cours collectifs (700 roubles pour une leçon d'une heure et demie), séances individuelles(3000 roubles pour 90 minutes). De plus, le week-end, une formation d'initiation gratuite pour les débutants est organisée ici. Vous pouvez venir au cours léger : la location du matériel de ski est comprise dans le prix du stage.
La base propose également un distributeur automatique de café chaud et de collations, des vestiaires chauds et des douches.
Au total, le parc dispose de 3 pistes d'une longueur de 1, 3 et 5 km. Selon la météo, ils sont préparés par une chenillette pour patiner et mouvement classique. Le relief présente un petit nombre d'élévations de hauteur moyenne.
Vous pouvez prendre une collation à l'adidas Skibase. De plus, il y a des kiosques avec des hot-dogs, du café chaud et du thé à l'entrée centrale du parc.
PRIX
La location de ski est située près de la cathédrale Alexandre Nevski. Le coût du kit est de 300 roubles par heure.
Musée-réserve "Kolomenskoïe"
Il existe deux pistes de ski dans la réserve: une piste de cinq kilomètres dans la zone du point de contrôle 1 et de la rue Zhuzha, ainsi qu'une piste de trois kilomètres près du point de contrôle 6 et de la rue Dyakovo gorodishche. Les deux sont conçus pour le déménagement classique.
Amateurs de marche air frais le musée propose également des quêtes de ski. L'itinéraire commence sur la place Yarmarochnaya, longe le musée de l'architecture en bois et la maison de Pierre Ier, passe devant l'église de l'Ascension du Seigneur et d'autres attractions du musée.
Dans la rue Torgovaya, il y a des dizaines de réfectoires, de salons de thé et de café, stylisés comme des huttes russes. Vous pourrez également vous restaurer à la sortie du parc dans la pizzeria Pizzamento et le café Capucinoff.
PRIX
Le point de location est situé sur la Place de la Foire. Le coût du kit est de 250 roubles par heure.
KSK "Bitsa"
Photofile.ru
Les pistes de ski "Bitsy" sont considérées comme les meilleures de la capitale : depuis trois ans, elles sont classées premières au classement Moskomosport. C'est dans ce complexe que se déroulent les compétitions de ski de fond entre écoliers et les compétitions municipales.
Au total, "Bitsa" dispose de 4 itinéraires d'une longueur de 1, 2, 3 et 5 km
pour le classique et le skating. Pour les plus petits, il y a un sentier facile de 500 mètres. Tous les parcours sont placés par des cônes, illuminés le soir.
Il y a un café Levada chaleureux à 100 mètres du départ de la piste de ski.
PRIX
Il n'y a pas de point de location à Bitsa - vous ne pouvez venir ici qu'avec vos propres skis. L'entrée est gratuite.
Stade médical
Les pistes locales sont parmi les meilleures et les plus célèbres de Moscou : c'est ici qu'elles louaient autrefois normes sportives militaires et employés des services spéciaux de la capitale. Au total, dans le parc forestier, qui commence presque au stade lui-même, il y a 3 pistes de 1, 3 et 5 kilomètres de long.
Les itinéraires sont simples, il n'y a pratiquement pas de relief - le dénivelé est à peine de 10 mètres. Ceux qui manquent d'adrénaline peuvent skier jusqu'à Romashkovo voisin avec des pentes raides et des montées. Certes, pour cela, vous devrez traverser le périphérique de Moscou à un passage au sol.
Prenez des thermos avec du thé chaud et des sandwichs avec vous - il n'y a qu'une salle de buffet chaud sur place.
PRIX
La location de ski est disponible au stade. Le coût du kit est de 220 roubles par heure, le loyer d'un vestiaire est de 50 roubles.
Parc naturel et historique "Kuzminki-Lyublino"
Les skieurs de fond connaissent bien ce parc : depuis de nombreuses années, d'excellentes pistes sont enroulées sur le territoire du complexe tant en classique qu'en skating. De plus, les itinéraires locaux sont devenus à plusieurs reprises les meilleurs du district sud-est de Moscou.
Les sentiers sont équipés de panneaux, panneaux "Départ" et "Arrivée", il y a un éclairage en soirée.
Au total, le parc compte 6 itinéraires d'une longueur de 2 à 5,75 kilomètres. Si vous rêvez d'un ski parfait, venez ici en début de semaine : les pistes sont mises à jour tous les lundis.
En plus du ski, dans le parc, vous pouvez apprendre à conduire un traîneau à chiens, participer à des quêtes accompagnées d'un husky ou organiser une séance photo avec des chiots amusants dans le club Husky de Kuzminki à Alaska !
Vous pourrez manger un morceau aux cafés Plotina ou Veterok, situés à proximité d'un des points de location.
PRIX
Il y a trois locations de ski dans le parc. Vous pouvez louer un décor à l'entrée de Kuzminki-Lublino du côté du cinéma Vysota, rue Zarechye, vl. 7, ou dans la rue. Kouzminskaïa, 10. Le prix de location est de 250 roubles par heure.
Musée-réserve "Tsaritsyno"
Rutraveller.ru
Sur le territoire du complexe, il y a trois pistes d'une longueur de 5, 3, 1 km, qui constituent un seul itinéraire de ski et de loisirs. La location et les vestiaires ne sont pas fournis, cependant, les motoneiges préparent les pistes 2 à 3 fois par semaine, selon les conditions météorologiques.
Le parcours est assez simple - il n'y a que quelques petites pentes. Les balises et l'éclairage du soir ne sont fournis que sur une partie du parcours.
Vous pouvez également faire du tubing dans le parc - des glissades de descente sont situées à 15 minutes à pied de la piste de ski. Il y a aussi un café chaleureux et une location de cheesecakes.
Prenez un café avec vous : il n'y a pas de cafés à proximité des pistes de ski. Vous pouvez manger un morceau, par exemple, dans l'établissement Fiord, qui est situé près de la station de métro Orekhovo
PRIX
Vous pouvez rouler gratuitement.
Vivant à Moscou, je ne cesse de m'interroger sur les paradoxes du temps. Si l'année dernière il n'était pas vraiment possible d'aller skier à cause du manque de neige, alors cette année c'était à cause de la température basse de -20-25 ? Seulement le week-end dernier, janvier nous a plu avec de bonnes journées, dont nous avons décidé de profiter.
De tous les endroits où vous pouvez skier à Moscou, nous nous sommes arrêtés au parc Izmailovsky, qui est le plus proche de notre région. Il n'y a pas de montagnes dans la paire Izmailovsky, vous ne pouvez donc faire que du ski de fond. Si vous voulez skier depuis les montagnes, vous devez vous rendre quelque part à Uzkoye, Kolomenskoye, etc. Il existe de nombreux endroits de ce type à Moscou, pas moins que ceux destinés au ski ordinaire.
Horaires de location de skis au parc Izmailovsky le week-end : de midi à 22h00 et en semaine de 14h00 à 22h00. Après avoir atteint la station de métro Partizanskaya depuis la seule sortie, vous devez traverser la route. Le parc Izmailovsky lui-même sera déjà là. À l'entrée même, il y a un plan de l'ensemble du parc, où les objets qui s'y trouvent sont marqués. Le numéro 3 était le "point de location d'inventaire" (sur la photo ci-dessous, le point rouge marque l'emplacement réel de la location).
En supposant logiquement qu'il y ait une location de ski là-bas, content que ce ne soit pas loin, nous nous y sommes installés. Mais, arrivé à l'endroit indiqué, il n'y avait pas de base de ski là-bas, et il n'y avait pas non plus de skieurs dans la région. Après avoir marché environ 5 minutes devant nous, nous nous sommes promenés, nous avons finalement vu des gens skier. Et bientôt la location de ski elle-même a été découverte. La base de ski est située près de l'étang, qui est marqué sur le plan comme l'étang rond, nous avons autrefois monté des catamarans ici en été.
La location de skis dans le parc Izmailovsky s'est avérée être un petit immeuble d'un étage, devant lequel, dans un petit hangar, ma grand-mère a distribué des skis. Le processus d'obtention des skis n'était pas si simple. Comme d'habitude, j'ai payé de l'argent à la caisse, pris des skis avec des chaussures et je suis parti. Au box-office d'Izmailovsky, ce processus, à mon avis, était quelque peu compliqué.
Vous devez d'abord traverser le bâtiment principal, où se trouvent les vestiaires et la délivrance des chaussures de ski, sortir par la porte opposée à la billetterie. Ici, nous payons la location de skis, à un taux de 100 roubles par heure, plus une caution pour une paire de skis - 1000 roubles. Les passeports et autres documents en garantie ne sont pas acceptés.
Après paiement, muni des tickets reçus à la caisse, rendez-vous dans le bâtiment principal, où vous récupérez chaussures de ski. Eh bien, vous obtenez - c'est idéalement, mais dans la vraie vie, ma taille (42) ne l'était pas. Avant l'émission, les gens se pressent, certains, comme nous, pour recevoir, quelqu'un remet déjà des chaussures, et quelqu'un d'autre n'a même pas payé et, par ignorance, fait la queue. Nous, en tant que personnes, avons une logique, s'il y a une file d'attente, alors vous devez absolument y prendre place, juste au cas où, et seulement ensuite découvrir quoi et comment.
Après 15 minutes d'attente et, au final, à l'affût de l'homme qui m'a remis ma pointure, nous avons reçu les chaussures de ski tant attendues. Mon amie a eu de la chance, elle a une taille 37, il n'y a eu aucun problème avec les bottes. Après avoir remis nos chaussures de tous les jours au vestiaire, après avoir payé 10 roubles pour cela, nous sommes sortis chercher des skis. Ici, nous avons encore eu de la chance - nous avons pris les deux dernières paires. Ceux qui étaient derrière nous ont dû attendre encore 5 minutes jusqu'à ce que quelqu'un leur remette leurs skis.
La superficie du parc Izmailovsky est de 1621 hectares, il y a donc un endroit pour faire du ski ici. Certes, nous ne sommes pas allés profondément dans la forêt, nous avons fait le tour de l'étang. Je n'ai pas skié pendant une année entière, j'ai dû me rappeler comment ça se faisait du tout, patinage et ainsi de suite. Une fois même tombé sur un terrain plat. Mais le ski, c'est comme la natation, une fois que vous l'apprenez, vous ne l'oublierez plus jamais. Les muscles, bien sûr, se fatigueront rapidement par habitude, mais vous irez.
Dans le parc Izmailovsky divertissement d'hiver En plus du ski, il y a aussi une patinoire et la location de patins. Elles sont délivrées dans le même bâtiment que les chaussures de ski, les prix sur la photo sont plus élevés. Vous pouvez également faire du traîneau ici. Nous le voulions, mais la journée de travail du cheval s'est terminée juste avant notre arrivée.
Le parc Izmailovsky est un bon endroit où vous pouvez vous reposer (repos actif), vous pouvez en dire encore plus - détendez votre âme. J'ai aimé comment nous avons passé ce week-end. Parfois, vous avez besoin de sortir de la jungle de pierre, de conduire vous-même, ce n'est pas pareil de s'asseoir devant l'ordinateur à la maison.
La neige à Moscou est tombée étonnamment tôt cette année. Mais laissez la neige fermer la saison cycliste plus tôt que prévu, mais ouvrez la saison de ski !
Qu'on le veuille ou non, le ski dans notre pays est l'un des plus populaires espèces cycliques des sports. Et c'est la meilleure alternative à l'entraînement de triathlon en période hivernale- aucun autre sport ne peut offrir un travail aussi fonctionnel et complexe pour tout le corps.
La principale question pour ceux qui se familiarisent avec le ski est de savoir où rouler et quoi porter sur soi et sur ses pieds. Par conséquent, nous lançons un cycle d'hiver de matériaux sur le ski : où, comment, dans quoi et combien.
Aujourd'hui, nous vous parlerons des principaux lieux de ski de fond à Moscou et dans la banlieue de Moscou. En général, vous pouvez simplement aller skier dans pratiquement tous les parcs de Moscou, mais il n'y a pas tellement de pistes adaptées à un entraînement de haute qualité. Considérons les principaux.
** Itinéraires de la banlieue la plus proche près du périphérique de Moscou
Odintsovo** La piste est située non loin de Moscou, longe la surface asphaltée de la piste de ski-roller, c'est-à-dire que la surface est plate et sans buttes. A la mi-novembre, l'état de la piste est bon. Il y a des vestiaires dans le bâtiment du stade. Le parcours est éclairé la nuit.
Adresse : 3ème km. Autoroute de Krasnogorsk. Distances : 3, 6, 10 km - cercles de roller, hiver en cours de préparation. Largeur : à partir de 4 m. Dénivelé : ~50 m. Dénivelé total : ~165 m. Sens de déplacement : dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
Parc Meshchersky Un nouveau lieu de ski, apparu il y a quelques années. Cependant, il est immédiatement devenu l'un des meilleurs de la région de Moscou. Les raisons sont simples - infrastructure développée, soutien par l'administration de toutes les activités sportives et technique correcte, qui dessert l'itinéraire. Le cercle le plus long a une longueur de plus de 5 kilomètres. Il y a les cercles 4 et 1,3 km. Pour les itinéraires touristiques, il existe deux pistes d'une longueur de 1,8 et 2,6 km dont la largeur varie de 3 à 6 mètres. Sur les côtés, il y a une place pour les adeptes du style classique, au milieu - pour la crête. Pour préparer les pistes, un compacteur à neige spécial Husky Rat-rak est utilisé. Il y a un éclairage pour skier la nuit et des vestiaires. Adresse : région de Moscou, gare la plus proche « Skolkovo ». L'emplacement exact est sur le lien.
Krasnogorsk
La piste de Krasnogorsk est l'une des plus anciennes de la région de Moscou. Ici, pendant de nombreuses années, les sélections pour les championnats du monde et les Jeux olympiques ont eu lieu. Malheureusement, maintenant la piste n'est pas préparée au plus haut niveau, mais c'est bien pour un amateur ici. Soit dit en passant, Ivan Utrobin, 12 fois champion du monde, la déroule avec des tempêtes de neige. A la mi-novembre, l'état des boucles en forêt est satisfaisant, il y a des monticules et des branchages, des feuilles. Il n'y a pas de piste classique. Le tour dans et autour du stade est en meilleur état que les tours dans les bois, mais un "terrain olympique" décent n'est pas pour tous les débutants. Malheureusement, il n'y a pas non plus de pistes de ski ici. Par conséquent, vous ne pouvez que patiner. Il y a des vestiaires payants qui ouvrent généralement avec le début officiel de la saison, pas en novembre. Sur le cercle de 1,5 kilomètre, l'éclairage est allumé jusqu'à 19h00 environ. Adresse : Krasnogorsk, stade de ski Zorkiy, rue Rechnaya, 37.
Et de telles boucles dans la forêt
Bitza
Un endroit préféré des skieurs de Moscou, notamment en raison de son emplacement - la piste est la plus "Moscou". Ces dernières années, elle a été menacée par un grand chantier, mais des militants recueillent des pétitions, dont nous parlons. En bon état, faites un cercle de 2,3 kilomètres, situé à l'extérieur du périphérique de Moscou. Adresse : Moscou, YuZAO, 36e km du périphérique de Moscou.
Romachkovo
Un endroit bien connu pour le ski juste à côté du périphérique de Moscou. L'abondance de cercles (de 2 kilomètres à 17) et leur grande longueur, terrain intéressant et modéré. L'entrée de l'autoroute depuis le périphérique extérieur de Moscou est toujours fermée en raison de travaux de construction. Par conséquent, vous pouvez vous rendre du stade "Medic" ou du village de Romashkovo. Le stade dispose de vestiaires chaleureux. Il n'y a pas d'éclairage sur la piste. Adresse : forêt Romashkovsky, à 58 km du périphérique de Moscou.
Les blocages sur la piste ont été supprimés, maintenant la surface est nivelée à l'aide de tempêtes de neige et de herses. Photo du 14 novembre.
Planeur Une piste ancienne et bien connue, qui accueille des départs au niveau du championnat de Moscou. Il y a une partie forestière de la route, plate et champ - avec une abondance de montées lourdes. Pour le moment (mi-novembre), la piste est préparée de manière plutôt conditionnelle, bien que vous puissiez rouler. Il y a un dressing. Adresse : région de Moscou, Quartier de Khimki, Centre olympique d'entraînement et de sport "Planernaya".
Photo de mi-saison
Centre de ski nommé d'après Anfisa Reztsova "Snowflake"
La piste sur Snezhinka est sans prétention - un tour de 5 kilomètres même en plein hiver. Mais il y a un retrack et il y a beaucoup de compétitions, donc la condition est généralement très bonne. Il y a un vestiaire, des toilettes et un éclairage sur rail. Adresse : rue Michurina, bâtiment 24, Khimki.
Nouvelle photo de "Flocons de neige"
**Lieux pour skier à Moscou
**Ces pistes sont plus adaptées aux amateurs, ont des tours plus courts et un terrain plus facile. Et idéalement situé pour ceux qui vivent à Moscou.
Route Tushinskaya dans la forêt d'Aleshkinsky
Le lieu d'entraînement de l'école de sport pour enfants, c'est ici qu'Alexander Legkov a commencé son voyage de ski. Il y a des cercles de 1,5 kilomètres à 7,5 kilomètres. La piste est préparée par une retrack en hiver. Dans l'obscurité, l'éclairage fonctionne sur un cercle de 1,5 kilomètres. Un bon lieu pour une formation en ville. Adresse : enregistrement depuis la rue Vilis Latsis, plan.
**Krylatskoe
**Bien que l'endroit soit la Mecque du cyclisme, mais pour vues d'hiver sports il y a une bonne infrastructure. Notamment, la piste de ski et des boucles sur la piste cyclable. Il n'y a pas de lumières ni de vestiaires.
Anneau de cycle Krylatskoye en hiver.
Parc Izmailovsky
Il y a des endroits pour se promener dans la partie parc et pour s'entraîner dans la forêt. Dans la première option, il y a surtout des plaines pour le ski, dans la seconde, il y a des morceaux avec un relief modéré. Ils sont situés dans la partie forestière du parc. Enregistrement du côté du stade "Avangard". Il n'y a pas de lumières ni de vestiaires.
Sokolniki
Ici, la situation est à peu près la même qu'avec le parc Izmailovsky. Il existe des pistes de ski pour les activités de plein air dans des endroits plus fréquentés et des pistes plus sérieuses dans les profondeurs du parc, près de la cascade des étangs Putyaevsky. Cette année, le maire de Moscou, S. Sobianine, a promis de faire de la piste la meilleure pour le ski à Moscou. Espérons! Entre-temps, ils ont créé la soi-disant "piste de ski tous temps" près du parc lui-même. Sa longueur est de près de deux kilomètres. Le soir, la piste est éclairée par des lanternes. Pour que la couverture de neige reste dans un état normal, le chemin a été clôturé des deux côtés avec une clôture en treillis. Piste de ski dans le parc Pokrovskoe-Streshnevo Un autre endroit sur la carte des pistes de ski de Moscovite est le parc autour de l'ancien domaine Pokrovskoye-Streshnevo et ses environs. Ils disent que cette année, ils ont commencé à remplacer les tuyaux de chauffage et ont creusé une partie de la route, coupant quelques boucles. Mais pour les personnes qui habitent à proximité, la piste reste pratique.
Grande pelouse de l'Université d'État de Moscou Un cercle de cinq kilomètres près du bâtiment principal de l'Université d'État de Moscou. Lorsque beaucoup de neige est préparée par un enrouleur, la différence de hauteur ici est utilisée au maximum, même si elle est petite - il y a une petite traînée le long de la rue Kosygin sur la piste.
Île aux orignaux Un parc forestier géant dans la ville et encore plus gigantesque à l'extérieur du périphérique de Moscou. Rien n'est spécialement préparé, mais des centaines de skieurs marchent ici et donc la piste de ski est assez confortable et longue. Il y a des endroits vraiment éloignés, vous pouvez voir des orignaux et d'autres créatures vivantes. Vous pouvez vous rendre en voiture depuis le quartier de Golyanovo, depuis l'autoroute Yaroslavl et à travers le parc Sokolniki.
** Piste de ski dans le parc Timiryazevsky
Piste de marche dans le parc Timiryazevsky. Il est difficile d'appeler cela une piste, mais vous pouvez skier dans le parc. **
Des lieux pour entraînement au ski dans la région de Moscou
Golovino (direction Volokolamsk)
La piste principale de la région de Moscou avec le plus haut niveau de cercles d'entraînement. Il fait généralement quelques degrés de moins ici et les canons à neige commencent donc à fonctionner début décembre (cette saison déjà en novembre). Ici les trains école de ski"Vrai", donc l'endroit n'est pas pour le plaisir de rouler en masse, mais plutôt pour un entraînement sérieux. Il y a de l'éclairage, mais il est adapté aux skieurs du club local. Il n'y a pas de vestiaires. La longueur de l'itinéraire est de 15 kilomètres, l'abondance de cercles différents - de 2 kilomètres à 15. Adresse et comment s'y rendre lien vers google.
Peresvet L'ancienne piste de la ville de Peresvet, qui s'est beaucoup améliorée ces dernières années, notamment non sans la participation d'Alexander Legkov. Il y a une piste à rouleaux, des canons à neige, de l'éclairage et un hôtel avec vestiaires, douches et casiers. Le relief est varié, tout comme les cercles. Super endroit pour une formation sérieuse et haut niveau préparation. L'entrée de la piste coûte 250 roubles. Adresse : région de Moscou, Peresvet, st. Pionnier, 9.
** GABO**
Le nom complet de la route est la piste de ski folklorique GABOVskaya. Il est réalisé par des passionnés et amateurs locaux. ski Et je dois dire qu'ils le font bien. Il n'y a pas de retrak, la piste est roulée par les tempêtes de neige. La saison y est déjà ouverte (à partir de la mi-novembre) et on dit que c'est bien là-bas. Suivre l'emplacement sur Google map.
Piste des clubs. Nasedkina
Le parcours est situé à proximité du village. Tsyurupy. Les élèves de l'école de sport et les passionnés de ski s'entraînent sur les cercles. La piste est préparée par un retrack et des tempêtes de neige, il y a des éclairages et des vestiaires dans le bâtiment près de la piste. Adresse et comment s'y rendre : 57e km de l'autoroute Egoryevskoe, tournez vers le village nommé d'après Tsyurupa, 1er km. coordonnées de l'itinéraire "Kelya - 3" sur google maps +55°30"25.57", +38°42"53.79" im.
Bien sûr, ce ne sont pas toutes les pistes de ski de la région de Moscou. Une carte avec tous les endroits pour skier se trouve.
Du ski tout glissant et une bonne base d'entraînement !
Ecole de sport réserve olympique Le n°1 propose la location de skis pour enfants et adultes. Nous avons la montagne et ski de fond et chaussures de ski des tailles différentes et autres équipements nécessaires. Location de ski - bonne façon gardez-vous en forme et ne faites pas l'inventaire dans l'appartement 9 mois par an.
La base de ski du SShOR n ° 1 est située rue Levoberezhnaya, 12k1. Si vous êtes sur transport public- 15 minutes des stations de métro Rechnoy Vokzal et stade aquatique. Si vous êtes en voiture, vous pouvez vous garer à côté de la base. Le parking est gratuit et gardé.
Il existe de nombreux endroits pour skier à Moscou : parcs et stations de ski. Habituellement, les locations de ski de fond sont ouvertes dans les parcs et les complexes, mais le coût laisse beaucoup à désirer - à la base de ski du SShOR n ° 1, il est moins cher que dans les entreprises privées.
Il y a des pistes de ski à proximité de la base de ski. Si vous voulez skier ailleurs, c'est encore plus rentable de louer des skis chez SShOR n°1. Ensuite, vous pouvez aller n'importe où avec eux, tout comme avec les vôtres.
Location de ski à Moscou - où skier
Lieux publics populaires pour le ski :
- Parc Sokolniki",
- zone de loisirs "Bitsa",
- Parc Izmailovsky,
- Parc Filevsky,
- TsPKiO eux. Gorki.
Pourquoi la location de ski de fond à Moscou est moins chère à l'école № 1
Notre école est une institution budgétaire de l'État. Prix
La location de ski de fond est fixée par la loi. Une partie du coût est compensée par le budget - nous sommes soutenus par le Département des sports et du tourisme de Moscou. Par conséquent, nous n'avons pas de marges artificielles et vous ne payez pas trop cher.
Les bénéficiaires peuvent louer des skis gratuitement. Il s'agit notamment d'enfants issus de familles nombreuses et à faible revenu, d'orphelins et de personnes privées de soins parentaux, de personnes handicapées, d'anciens combattants de la Grande Guerre patriotique. Un rabais de 50 % est accordé aux étudiants à temps plein et aux enfants qui n'appartiennent pas aux bénéficiaires.
Autres avantages de la location de skis de fond à Moscou
Notre école dispose d'une solide équipe pédagogique. L'école emploie 20 formateurs qui préparent athlètes professionnels aux Jeux olympiques. Les professeurs sont expérimentés, sympathiques et qualifiés :
- 3 entraîneurs honorés de Russie,
- 3 maîtres du sport
- 2 maîtres des sports de classe internationale.
Vous pouvez engager un entraîneur pour une formation personnelle ou en groupe. Nous fournirons le matériel marche à ski, nous établirons un programme d'entraînement et vous donnerons des recommandations en fonction de votre état de santé. Nous travaillons avec des enfants et des adultes, avec des athlètes expérimentés et ceux qui ont commencé à skier pour la première fois. Location de ski à Moscou à l'école № 1 - bon choix car il y aura toujours un professionnel à vos côtés.
Comment skier à Moscou avec une location affecte la santé
Le ski est populaire en Russie - c'est bon marché et sain, mais il y a des rumeurs selon lesquelles le ski peut être nocif. C'est en partie vrai - si vous abordez le problème de manière inepte, il existe un risque de blessure. Mais cela peut être dit à propos de n'importe quel vue active des sports. En fait, le ski est plus sûr que la course à pied - il met moins de pression sur les articulations et développe non seulement les jambes, mais aussi les bras, le bas du dos, les muscles abdominaux et pectoraux.
Le principal avantage du ski est le mouvement et l'air frais de l'hiver. Lors du ski, la charge sur le corps est uniforme - tous les principaux groupes musculaires sont impliqués. L'air froid de l'hiver renforce le corps: le corps n'est pas satisfait du froid et commence à s'adapter - c'est ainsi que se durcit et que l'immunité augmente.
Qui roule beaucoup, il dort bien. Exercice physique dans la nature - l'ennemi naturel de l'insomnie. De plus, le patinage produit "l'hormone du bonheur" - la dopamine. Il améliore l'humeur, combat la dépression et renforce système nerveux. En Occident, il existe même un terme pour les activités récréatives de plein air - la thérapie du paysage.
Le ski est une activité cardio d'intensité moyenne. Contrairement à la course rapide, lors du patinage, le cœur n'est pas surchargé, mais pompe simplement le sang en mode accéléré. Les vaisseaux sont débarrassés des caillots sanguins et l'oxygène atteint facilement les organes - avec cours réguliers le bien-être augmente. Pour suivre le rythme cardiaque, les capillaires se dilatent, donc augmentés la pression artérielle ne menace pas.
Location de ski à Moscou en 2018
La base de ski du SShOR n ° 1 est l'une des meilleures bases de ski de Moscou avec location de skis. Nous abordons attentivement les problèmes de santé, nous écouterons donc vos souhaits et choisirons les bons skis, fixations, chaussures et bâtons. Choisir des skis pour la hauteur est une erreur; le principal c'est le poids. Plus le skieur est lourd, plus les skis doivent être solides et rigides, mais peu de gens y prêtent attention.
