Имам голямо семейство, три деца растат. Най-малката дъщеря е на 5 години. Занимава се с карате и театър. Среден, на седем години, победител в градски театрални конкурси. По-голямата, тя е на 13 години, е шампионка по бални танци в няколко европейски страни. Когато приятели ме питаха как успяхме да постигнем такъв успех, винаги казвах: „Не знам“. Никога не съм имала чувството, че възпитавам децата по някакъв специален начин. Но един ден, след поредния въпрос като този, започнах да мисля какво точно помага за отглеждането на шампиони. И се опитах да формулирам мислите си.
Избор
Много хора смятат, че талантът, ако го има, ще се прояви. Не съм привърженик на тази теория. Според мен, ако не направите нищо, тогава нищо няма да се случи. За да започне Моцарт да композира музика, е било необходимо най-малкото първо да седне на инструмента. Ако се съмнявате, опитайте да инсталирате пиано у дома и изчакайте да видите дали някое от децата ще стане страхотен музикант.
Голямата ми дъщеря танцува от тригодишна. Не си спомням да е проявявала някаква особена склонност към танците. На тази възраст децата обикновено са любознателни и опитват много неща. Гледайте детето, опитайте се да го усетите. Със сигурност харесва нещо малко повече. Започнете от това. Дори ако вкусовете на бебето са променливи, като времето през пролетта.
При избора на секция и треньор съм безкомпромисен – само най-доброто, което мога да си позволя. Между другото, по-добро не винаги означава по-скъпо или по-близо до дома. Запознайте се с учителите, говорете с родители и деца, които вече учат. Търсете грижовни, страстни хора. Това е един от най важни факторипо пътя към победите.
Може да грешите. И не е страшно. Няма нужда да вземете решение веднъж завинаги. Опитайте различни неща. В нашия случай това бяха танци, английски, рисуване и плуване.
?
7,1% „Искате ли детето ви да стане шампион?“
14,3% - Не, победите радват суетата на родителите, но не правят детето щастливо.
78,6% - Да, толкова е хубаво да се гордееш с децата си!
- Да, ако детето харесва часовете. Но ако обучението не е радост, няма да отидем на него.
Първият ни учител по балет веднъж каза: „95% от успеха на едно дете е дело на неговите родители.“ Това се превърна в нещо като мантра за мен. Всеки родител, който мечтае за първенство за детето си, трябва да разбере, че ще трябва да жертва много. За 11 години танци нашето семейство никога не е напускало града за цял уикенд, „заради тренировки“. Вашето дете не е ли на рождения ден на любимата ви баба? — Заради обучението. Почивка само за две седмици през юли? — Заради обучението. Родителите трябва да вярват, че всички жертви (време, пари, спорове със семейството и приятелите, които питат защо лишавате детето си от детство) са абсолютно оправдани. Родителите създават атмосферата. Атмосферата може да бъде вдъхновяваща или дезориентираща. това е важно
Понякога ми казват: „Ти просто, дъщеря ти обича да танцува. Но нашият е упорит и не иска да ходи в час.” Какво да отговоря? Децата не са роботи. Може да не искат, да се изморят или да са капризни. това е добре Имахме моменти, когато дъщеря ми лежеше на пода в съблекалнята и крещеше, че няма да отиде на танците. Беше ужасно. Чувствах се като ужасна майка. Хората около мен ме гледаха осъдително. Няма го. С течение на времето моята увереност и мотивация бяха предадени на дъщеря ми. Дойде моментът, когато тя вече ни подтикваше.
Между другото, за пропуските. Ако искате да постигнете резултати, обучете се да бъдете дисциплинирани. Децата ще вземат за пример от вас самите. Не „днес е твърде студено“, „колата е счупена“, „о, добре, ще го пропуснем само веднъж“. Особено първите няколко години. Защото редовността е важна за резултатите.
В случаите с „не искам“ оценявайте не текущия момент, а цялостната ситуация. Знам например, че дъщеря ми като цяло обича уроците по танци. Тя не е готова да се раздели с тях завинаги. И така, преминаваме през „Не искам“.
Гледайте детето си, общувайте с треньора. Обяснете на детето си предимствата да бъдете „зает човек“. Радвайте се на всякакви постижения. Създайте ритуал за празнуване. Един път подред добър резултатПредложихме на дъщеря ни да избере нова връзка за гривната си. Или са празнували спечелването на награда в любимото й кафене.
Какво е необходимо за победите, освен титаничните усилия на родителите? Специален характер. И късмет. И желание. И амбиция. И още много...
живот
В по-голямата си част децата се стремят към рутина. Просто не винаги се възползваме от това желание. Рутината дава на децата усещане за стабилност и разделя привидно безкрайния ден на етапи.
При натоварен тренировъчен график на преден план излиза ясна ежедневна рутина. Но е важно да включите в графика време за почивка, когато бебето може абсолютно законно да лежи на дивана или да гледа анимационни филми. Това време обикновено е много кратко, но все пак трябва да бъде. скучно? Какво да правиш - остави си почивен ден за импровизация.
Разбира се, дневният режим трябва да бъде написан добра храна. Закуска, обяд, не твърде късна вечеря и няколко леки закуски, които ще заредят енергията, но няма да причинят сънливост и тежест.
Важен момент- пълноценен сън. Понякога заради него жертвахме училищната работа. домашна работа. Или са го правили с цялото семейство.
Основното, което трябва да разберете е, че родителите също ще живеят при условия на строг режим. В противен случай нищо няма да работи.
Няма сигурна рецепта за отглеждане на шампиони. Основното нещо е да отгледате щастливи хора, които знаят какво искат и знаят как да се радват на живота
Екип
Не спорете с треньора. Питай, предлагай. Но не спорете и не обсъждайте компетентността му пред детето. В крайна сметка вие сами сте избрали този човек. Направихте грешка? Намерете друг учител.
Всяко движение към резултат е екипно усилие. Всички са взаимосвързани – треньор, дете, родители. В много отношения зависи от родителите дали тази връзка ще бъде силна и здрава. Опитайте се да изграждате отношения внимателно. Важно е да постигнете съгласие по фундаментални въпроси и просто да поддържате човешки отношения. Покажете на учителите си, че се интересувате. Без оплаквания или искания. това е важно Така се създава работна атмосфера.
Спортът не е само победа. Има и поражения. Научете детето си да се отнася философски към това. Оставете бебето да се разстрои, но не много - така че да искате да направите повече. Добър треньоробикновено знае как да намери правилните думи, за да помогне, но също така е важно родителите да не падат духом. Също като да не си вирнеш носа при победа. Истинските шампиони приемат с достойнство както победите, така и пораженията.
! Най-многопопулярни видове
спорт сред деца и юноши Според руското министерство на спорта най-популярните спортове сред руските деца са футбол, волейбол, плуване и борба . Малко по-нисък от тяхлека атлетика
, баскетбол и джудо.
Цял живот си искал да станеш футболист или фигурист, но мечтите ти си останаха само мечти? Много родители с провалени спортни кариери предпочитат да се изкарват на децата си, като почти ги принуждават да посещават различни спортни клубове. Къде е границата между „искам“ и „имам нужда“ и как да възпитаме истински шампион от дете?
Спортистите са уверени, че след Олимпиадата в Сочи няма проблеми с хокея, ските, биатлона или фигурното пързаляне в Омск. Нищо чудно, че зимни гледкиспортът е най-популярният в Сибир. Въпреки това основен въпрос, с които се сблъскват родителите на деца – как да не сгрешат при избора на секция за дете? На каква възраст трябва да започнете да мислите за спорт? Необходимо ли е децата да се пречупват психологически и да се принуждават да правят неща, които не харесват?
Развиване на навик
Спортните експерти са съгласни с това двигателна активностДетето трябва да започне още на тригодишна възраст. Това не означава, че с детска градинабебето трябва да се износва физическа активност. Съвсем не! Но навикът да се спортува е добре развит в тази възраст.
На 3 години е препоръчително да заведете детето си на първата му тренировка.Дейности Алтернативи физическа културане за днес, казва той Валери Бачин,Заслужил треньор на Русия, доцент на катедрата по плуване на Сибирския държавен университет по физическа култура. - Ако родителите искат децата им да са здрави, от 3 до 6 години трябва да включат определени физическа активност. Поне два пъти седмично. На тази възраст гимнастиката и плуването са идеални. Във фитнес клубовете има специални детски групи. На тази възраст всички упражнения се основават на игрови моменти. В училището вече има часове по физическо възпитание и спортни секции. Трябва да е толкова естествено, колкото да научите дете да пише или чете. Физическата култура, като част от културата, трябва да придружава човек през целия му живот. И няма значение дали е първи или десети в състезанието. Важно е да подкрепяте детето си и да му давате свобода на избор.
Хокей и фигурно пързалянеособено популярен в района на Омск. Снимка: AiF / Екатерина Саенко
На възраст 7-10 години вече можете да вземете решение за конкретен спорт за вашето дете и приблизително да разберете дали то е решено да постигне сериозни резултати или ще тренира само за поддържане на физическа форма.
Тренировка през сълзи?
Какво да направите, ако всички тези тренировки носят на детето мъчение, а не удоволствие? Да го влачите в клас, както правят много родители? Светлана Суприянова,образователен психолог на Центъра художествена гимнастика, работи със спортисти от девет години и редовно се сблъсква с такива проблеми:Да, много майки принуждават децата си да тренират. Наскоро докараха 4-годишно момиченце с добри физически данни. Момичето веднага ни каза, че майка й казала, че непременно ще го направи олимпийски шампион. И шест месеца по-късно, когато физическата активност се увеличи и момичетата започнаха да „дърпат“, мотивацията на детето изчезна. Важно е да се опитате да преживеете този момент с помощта на похвала. Например кажете: „Вижте колко можете да направите!“ Можеш да изчакаш до първото състезание, което обикновено се случва година по-късно, и тогава да решиш дали да останеш в този спорт?
Едно дете може да се заинтересува от спорта след големи победи на руснаци в състезания. Снимка: AiF / Александра Горбунова
Самите те са благодарни на родителите си за детските терзания.
Родителите ми ме караха да уча каране на ски„Въпреки че не го харесвах“, казва Елена Бацевич,двукратен световен шампион по биатлон, заслужил майстор на спорта по биатлон. - Когато се появиха големи натоварвания, исках изобщо да напусна спорта. Но сега съм им много благодарен, че ме принудиха да тренирам! Въпреки че мога да посъветвам родителите едно нещо - оставете детето да избере секцията, условията и треньора, с когото иска да учи. Препоръчително е да опитате 3-4 раздела, за да направите своя избор. Когато се появи първият резултат, родителите трябва да бъдат упорити. Детето не винаги може адекватно да оцени тежката физическа активност. С течение на времето започвате да се занимавате със спорт и осъзнавате, че е трудно да си представите живота си без него. Родителите трябва да имат тясна връзка с децата си, да общуват с треньорите и да следят резултатите на детето. Да станеш олимпийски шампион не е най-важното нещо. Основното нещо е просто да започнете да спортувате.
Компетентно
„Преди родителите да изберат спорт за детето си, е необходимо да попитат педиатъра дали бебето има някакви противопоказания“, казва Татяна Миронова, лекар в Диспансера за медицинска и физическа култура. – В бъдеще, когато тренировките станат редовни, се изисква медицински преглед два пъти годишно. В първите етапи съветвам родителите да избират за детето си художествена гимнастика, където развиват физическите способности – гъвкавост, сръчност, координация. Можете да вземете решение за вашата специализация по-късно. Не забравяйте, че основният принцип е, че спортуването не трябва да уврежда вашето здраве.Какви спортове са търсени в Омск?
Отговори Дмитрий Крикорянц,Заместник-министър по въпросите на младежта, физическата култура и спорта на Омска област:
Нашият най-достоен пример е, че в града има многостепенна система за обучение на хокеисти. Приливът на интерес към хокейните секции се появи през 2004 г., когато отборът на Омск спечели златото в редовния сезон. Мога да кажа, че всички са популярни в района на Омск видове игриспорт Например интересът към волейбола нараства, тъй като клубът има и специална детска школа. Колкото по-високо е нивото на спортиста и отбора, толкова по-голям е интересът към даден спорт. Например, след спечелването на Олимпиадата в Пекин през 2008 г., интересът към бокса се увеличи в Омск.
За първи път в историята атлети от Твер се състезават за шест медала на руското първенство
Това никога не се е случвало досега.
На руския шампионат, който се откри вчера в столицата на Мордовия Саранск, лека атлетикаСедем представители на района на Горна Волга изпълняват наведнъж. И почти всички са претенденти за медали.
Това е Дария Клишина в скока на дължина. Многократен национален шампион Богдан Пищалников - в хвърлянето на диск. И победителката в зимния републикански шампионат Олга Иванова в тласкането на гюле. Медалистката от купата на Русия Наталия Измоденова - на 3000 метра с препятствия. Тройните скачачи са жителят на Твер Максим Шако и международният майстор на спорта Александър Сергеев от Кимри. А също и оставащият Роман Маренков, който отново ще премери сили в бягането на 800 метра.
Вече с такова солидно присъствие на главния национален старт, регион Горна Волга се утвърди като един от най-развитите лекоатлетически региони в страната. В същото време трябва да се случи нещо невероятно, така че Богдан Пищалников да не спечели следващото си „злато“. През последните години участникът в Олимпиадата в Пекин и съпругът на жителката на Твер Олга Иванова няма равен в страната. Никой дори не е близо. За Иванова и Клишина, които вече шумно се обявиха този сезон, местата на подиума също са запазени отдавна. Спортът, разбира се, е непредсказуем и затова е интересен. При всички положения обаче неуспехът да бъде сред победителите ще се счита за провал за тях.
Най-удивителното е, че всичко това отново не е благодарение, а въпреки. В края на краищата в региона на Горна Волга най-достъпният спорт влачи може би най-жалкото съществуване. В целия регион има само един стадион за лека атлетика - във Вишни Волочёк. И дори това като цяло не отговаря на изискванията на Всеруската федерация по лека атлетика и може да провежда само състезания на ниво дори не шампионат, а областен шампионат.
Освен това нашият регион е може би единственият район в Централния федерален окръг, където няма лекоатлетическа арена. Така спортисти и треньори са принудени да провеждат своите зимни първенства в Клин, близо до Москва. Щеше да е смешно, ако не беше толкова тъжно. „Кралицата в изгнание“ беше заглавието на един от материалите, публикувани в TZ преди няколко години за катастрофалното състояние на Централния стадион в Твер, където по това време все още се полагаха лекоатлетически писти. Преди две години реконструкцията на стадиона изглеждаше започнала, но завърши, както знаете, с наказателни дела срещу изпълнителите. Поне сега „Централен” изглежда още по-зле, отколкото преди началото на реконструкцията.
Не е изненадващо, че звездите на леката атлетика, блестящи в района на Горна Волга, се стремят да заминат за Москва и други региони, където има поне нормални условия за обучение. Сега почти всички, включително тези, които участват тези дни в руското първенство в Саранск, се състезават за малката си родина в така нареченото паралелно състезание.
Въпреки това председателят на регионалната федерация по лека атлетика Олег Белобров се надява, че успехът на нашите звезди ще принуди нашите власти най-накрая да обърнат внимание на развитието на леката атлетика в региона.
Големият спорт означава големи пари. Да не говорим за престижа и задоволената родителска гордост. Но просто вземете детето за ръка спортна секция, интересувайки се от успехите му, аплодирайки на състезания, вече е вчерашен съветски ден. Трябва да инвестирате в бъдещ шампион пълна програма. Има такава професия - родители на спортист.
Инвеститор
какво искаш Във всеки спортист се инвестират много пари. Особено в модните спортове. Едва тогава, когато вашето дете бъде забелязано, спортните мениджъри и спортните служители ще му обърнат внимание. Междувременно, както във всеки вид бизнес, трябва да съставите своя бизнес план десет години предварително. И изчислете всичко ясно и целенасочено, включително инфлацията, рисковете от наранявания и политическите колебания. Може би това ще са всичките ви пари и ресурси.
Тук Николай Круглов-старши, двукратен олимпийски шампион по биатлон през 1976 г., продаде медалите си, за да купи на сина си Коля ски, оборудване и да осигури пътувания до турнири. Сега цялата страна подкрепя Николай Круглов младши. През 1995 г. 11-годишният Саша Костенюк трябваше да играе шах за пари на Place des Stars в Париж. Тя и баща й нямаха достатъчно пари за автобуса до летището и до сутринта бъдещата шахматна звезда спечели няколкостотин франка. И ако вярвате на семейната легенда, бащата на Анна Курникова веднъж продаде телевизора си, за да купи ракета на дъщеря си.
И ако вече говорим за тенис, тогава нека си припомним думите на Шамил Тарпищев: „Ако нямате пари, но искате да възпитате детето си като професионален играч, можете да го изпратите в спортно училище, за да участва в детски турнири в рамките на страната и печелете точки с цел да влезете в младежкия национален отбор. Но този път е само за талантливи и упорити. Тук няма да има майки, които бършат сополи и премахват състезатели, а ще има истинска спортна надпревара.”
Но така или иначе има постоянни разходи: вариращи от униформи и спортно оборудване до плащане за пътуване до местни и чуждестранни турнири. Разходите за групови занимания неизбежно отстъпват пред разходите за личен треньор. От хиляди рубли има преход към хиляди долари. И това важи за всички деца – дори и за най-способните. „За съжаление, трябва да се изправим пред факта, че днешните родители искат да получат всичко малко кръв, казва треньорът на Ирина Слуцкая Жана Громова. „Много хора не разбират, че колкото и талантливо да е едно дете, идва момент, когато и то трябва да се включи в процеса. Не само морално, но и финансово.”
Можете, разбира се, да се пазарите, като Майк Агаси, който успя да вкара своя Андре в най-готината тенис институция в света - Академията на Ник Болетиери във Флорида. Той успя да намали разходите за обучение от $3000 на $800 на месец (най-ниската ставка в историята на академията!), като настоя всички предмети, които не са пряко свързани с тениса, да бъдат изключени от програмата. За Майк Агаси обаче ще говорим по-късно.
Треньор и психолог
Ситуацията е опростена, ако самите родители са спортисти или имат опит треньорска работа. Във всеки случай те са свободни да се ориентират в своята област и могат да намерят правилния ментор, когато наследникът вече е надхвърлил тяхното ниво на умения. И ако не, тогава родителите трябва да получат необходимия минимум познания в избрания спорт. За да не атакувате съдията с юмруци по време на състезания, за да оцените трезво успеха на детето и, най-важното, да разберете упоритата работа на треньора и да предприемете премерена стъпка, свързана със смяна на треньор, секция, клуб, град.
Но това не е толкова лошо. Вашият „бизнес“ е свързан с два напълно ирационални елемента: детството на детето и родителската любов. Имайте предвид: на практика лишавате своя шампион от нормалните детски радости. (Същият Майк Агаси създаде детска стая за сина си, която беше боядисана в зелено на тенис морава, по стените имаше огромни портрети на великите тенисисти от миналото, а вместо мечета и дрънкалки имаше топки и ракети) . Не давайте на детето си кукли или войници, нито да четете „Аленото цвете“ или „Трите прасенца“ вечер. Трябва да повтаряте безкрайно спортни историис щастлив край: златни медали, първи места и сметки в европейски банки. Тренировка преди училище, след училище и нека бъдем честни – вместо училище. Готови ли сте за това? И готов ли е вашият „бизнес обект” за това?
Все пак ще дойде известната преходна възраст. И вашият бъдещ шампион просто ще откаже да бъде такъв. Той, видите ли, е уморен, не му е интересно. И всичките ви инвестиции се оказват просто нищо. Невероятен момент: много треньори казват, че бъдещите звезди и шампиони идват от семейства с не много доходи. За тях - малки момчета и момичета - се появява шанс в живота: да станат богати. И често принуждават родителите си да харчат пари за следващата стъпка към върха, било то пътуване до състезания или закупуване на нови кънки.
12-годишната Женя Плющенко настоя да се премести при Алексей Мишин от Волгоград в Санкт Петербург. Майка му Татяна Плющенко си спомня: „Баща ми и аз не искахме да го пускаме в друг град... И шест месеца по-късно напуснах работата си във Волгоград и отидох да го видя там, не защото напредваше, а но защото плачеше там във възглавницата през нощта... Родителите, които изпращат детето си на спорт с желанието да го направят шампион, трябва да разберат: парите не могат да решат всички проблеми. Иска се много повече търпение, умение да чуеш децата си, да им помогнеш с добра дума навреме... А Женя спечели първата си сериозна парична награда само две години след преместването.“
Тласкач и фанатик
Трябва също така да спечелите репутация на човек, който няма да се спре пред нищо и пред никого, за да направи детето си страхотен спортист. На детските тенис турнири, където не се канят рефери, мачовете често завършват с конфликти между родителите. Стига се до майчините словесни „дуели” и бащините битки. Но това е, така да се каже, на лице. Има и скрити механизми: допълнителни занятия, разговори с треньор на етапа на подбор на кандидати за мач или състезание... Отново ще ви трябват пари, връзки, изкуството на убеждаването.
Разбира се, много зависи от способностите на детето. Но много идва от родителския контрол. Ако искате фанатизъм. Който е готов да се присъедини към думите на Джим Пиърс, бащата на френската тенисистка Мари Пиърс: „Мари е красиво настроена спортна кола. Истинско Ferrari, което лично направих. Защо нямам право да притежавам ключовете от него?“ Нека добавим само, че самата дъщеря прекъсна всички отношения с баща си, а WTA му забрани до живот да посещава мачове под егидата на професионалното турне. След вика на татко от трибуните "Мари, убий тази кучка!" се смяташе за най-нежното от всички неща, които крещеше на съперниците си.
Известният израз „Gat Pope“ се появи в света на шаха. Момчето-чудо, което блесна на шахматния Олимп преди десет години, е изцяло изваяно от баща си - бивш боксьор, учител по физическо възпитание. Според Гата баща му Рустем станал „другар, бавачка, готвач, мениджър и треньор...“ Той научил сина си да чете на две години, а на четири вече свири на пиано. Гата усвои изкуството на шаха на седем. 8-годишният Гата победи майстори в едновременни игри, а на 13 спечели националното първенство за младежи. Баща изведе 13-годишния си син от училище, за да не се разсейва от шаха. Той разработи специална система за обучение, според която момчето движеше фигури на дъската почти денонощно. През 1989 г. Рустем, придружаващ сина си на турнир в Ню Йорк, неочаквано поиска политическо убежище. През същата 1989 г. Гата става международен гросмайстор.
Две години по-късно той получава титлата шампион на САЩ. И Рустем Гацки стана най-скандалната фигура в шахматния свят, като изложи много искания от името на сина си. Срещата с Анатолий Карпов в битката за световната шахматна корона през 1996 г. в Елиста стана известна, наред с други неща, заради „изпълненията“ на Рустем, които почти доведоха до прекъсване на мача. Но Гата загуби, получи половин милион награда и по молба на баща си напусна шаха, получавайки образование като адвокат и лекар. Сега от време на време участва в турнири и все още е под негово ръководство.
Друг фанатик от света на шаха е майор Константин Костенюк. След като дъщеря му Александра загуби от китайката Джу Чен във финала на шампионата през 2001 г., той каза: „Дори е добре, че китайците спечелиха. Нека всички знаят, че успехът идва при шахматистите от онези страни, където на тази игра се обръща нужното внимание. Русия просто е недостойна за първенството. За целта никой не работи за шах. Но Александра ще стане световен шампион, обещавам ви.” Какво ще обещаеш на света, стискайки малката ръчичка на детето си в ръцете си? Или е по-добре да спазвате обещанията си не към Вселената, а към собственото си дете, което ви вярва безкрайно?
КОЛКО СТРУВА ЕДИН МЛАД ТЕНИСИСТ?
Ракета - от $100 Маратонки (един чифт за два месеца) - от $50 Тренировъчна униформа - от $80 Състезателна униформа - от $30 Услуги на треньор - от $25 на час Личен треньор— $1000 на месец Наем на корт — от $15 на час Пътувания до международни турнири — $3000 на месец Класове в спортно училище (в зависимост от престижа на институцията) — от $200 до $1000 на месец.
КОЛКО СТРУВА ЕДНА МЛАДА ФИГУРА?
Ботуши за фигурно пързаляне- $300 - 500 Skate blades - $250 Костюми за представления (поне три за всеки сезон) - $300 - 700 Тренировъчен костюм - $150 - 300 Запис на музика за една от трите програми - от $30 и нагоре. Постановка на една програма от хореограф - от $100 Индивидуална консултация с треньор - от $20 до $100 на час Класове в спортно училище (в група) - от 700 рубли. до $200 - 300 на месец Индивидуалното възнаграждение на обучителя е по договаряне и зависи от категорията на специалиста. Родителите сами плащат пътуванията до състезания в други градове и хотелските квартири.
Днес скейтърите, които участват в комерсиалните серии Grand Prix, могат да спечелят от 2000 до 30 000 долара на Световното първенство - до 75 000 долара официален календар на любителите скейтъри, но се наслаждавайте Те са популярни именно поради възможността да попълните бюджета си. Гарантирани са и солидни парични награди при съвместни състезания между аматьори и професионалисти. Понякога спонсорите са готови да платят до 100 000 долара само за участието на звезди, но само за „звездата“.
Съвети за родителите
1. Най-добра гледкаспортът, който детето харесва. Не забравяйте, че той е друг човек и не се опитвайте да избирате вместо него.
2. За да се определи към какъв вид дейност е предразположено детето, към какъв вид спорт отговаря неговата физическа конституция, има смисъл да се създаде пространство в апартамента с спортно оборудванеи проследете личната траектория на детето: какво ще избере?
3. Професионален спортне може да се отдели от претоварванията, за които детето просто не е физически готово. Не рискувайте здравето му за бъдещи успехи. Те не си заслужават неговата болка и страх.
4. Когато изпращате детето си на спорт, уверете се, че до него ще има опитни възрастни, които няма да го принудят да рискува здравето си в името на успеха.
5. Не го принуждавайте на всяка цена да продължи да спортува. Ако детето ви вече не иска да ходи на секцията, опитайте се да разберете защо и да намерите изход заедно.
6. Не се тревожете, когато откриете неравности по детето си. Паданията и натъртванията по време на тренировка са ежедневие. При условие, че детето ви мисли така.
7. Дори любителският спорт изисква често напускане на дома и пътуване до състезания. Вашият спортист готов ли е на такива жертви? От него зависи да реши.
8. Децата са привързани хора. Опитайте се да не позволявате на треньора да използва това срещу тях или вас. Най-добрият начин— доверчиви партньорства между всички страни.
9. Хубаво е, когато детето ви е заето. Но дръжте го умерено. Алтернативен интелектуален и спортно натоварване. И не забравяйте: свободно време, включително обичайното седене пред телевизора, е необходимо дори за дете чудо.
10. Фокусирайте се само върху спортен резултатчесто изхвърля хората настрани от живота, след като се разделят със спорта. Затова се опитайте да гарантирате, че животът на вашето дете не се върти около спорта и спортни целине са били единствените в живота му.
футбол - кралят на спорта. Едва ли някой може да спори с това твърдение, като се има предвид шумът, който заобикаля всяка специалност международен турнир. И такива имена като Лионел Меси или Кристиано Роналдо се чуват дори от тези, които изобщо не се интересуват от футбол. Разбира се, такива гении се раждат в най-добрия случай по 1-2 на поколение, но велик футболист можете да станете и без вродени наклонности. Основното е упорита работа върху себе си, чието начало трябва да бъде поставено ранно детство. Как да отгледаме шампиони бъдеща футболна звезда? Ето няколко практически съветикойто трябва да помогне с това.
футбол като начин на живот. На каква възраст детето трябва да бъде записано в спортна секция?
футбол– спорт за младежи. Когато навърши 30 години, дори и най-талантливият футболист започва да мисли за оттегляне от кариерата си. Причината е банална - с годините предишната пъргавина се губи, а натрупаните през това време наранявания се усещат все по-упорито. А в гърба им вече дишат млади и дръзки момчета, жадни за слава и победи.
По същата причина професионалистите препоръчват да започнете да играете футбол възможно най-рано. За предпочитане от 5-7 години. Има обаче изключения, когато момчета на 10-11 години се записват във футболни академии и израстват истински професионалисти. Но това е при условие, че млад спортистима определени склонности за това. За момичетата възрастовият праг не е толкова висок: от 9-10 години и дори по-големи.
Всъщност, за да привлече вниманието на един треньор, един бъдещ футболист не е задължително да притежава някакви свръхестествени умения. Можеш да се научиш да жонглираш с топката като Меси или да правиш луди дрибъли и финтове като Роналдиньо с течение на времето. Ще има желание и малко талант. От момчетата предучилищна възрастИзискват се прилични двигателни умения и способност за поддържане. Това е необходимо, за да може футболистът да промени посоката на движение по всяко време, без да намалява скоростта. Ето защо бъдещите наставници обръщат внимание преди всичко на такива качества.
Футболни звезди роден на улицата?
Разбира се, много футболни звездизапочват пътя си към славата буквално от улицата, където талантът им е забелязан от компетентни хора. В тази връзка е толкова важно първата стъпка към бъдещия футболист да бъде направена от родителите. Защо не насочите неудържимата енергия на вашето дете в правилната посока? Освен това във всеки случай ще има положителна възвръщаемост.
Професионалните футболисти се обучават в специализирани училища или академии, които често се създават на базата на известни клубове. Те подготвят резерва, която в бъдеще ще трябва да подмлади основния отбор. Именно от тези момчета израстват бъдещи надежда Руски футбол . Между другото нашите младежи се представят повече от достойно на световни първенства.
Всеки има шанс да влезе във футболна академия, дори и в топ клуб. По правило един млад кандидат ще има цяла година да се докаже и впоследствие да бъде записан в основната група. Друго нещо е, че от стотици момчета, привлечени за обучение, след 10 години само няколко завършват. Това е проектирана здравословна конкуренция идентифицирайте най-добрите от най-добрите. Всяка година спортни училищаПровеждат строга чистка, като изключват студенти, които не отговарят на определени критерии. Причината може да е не само лоша физическа подготовка, но и липса на дисциплина. Никой няма да пробутва по-нататък злонамерените нарушители на тренировъчния режим.
Как да отгледаме шампионДори и най-опитният наставник едва ли ще даде съвет, но в академията те могат да култивират лидерски качества в млад футболист и да му внушат воля за победа. При навършване на 13-14 години започват истински тестове за учениците от футболните училища, когато на терена те трябва не просто да обслужват номера си, но да работят - за отбора и в името на общата победа. Още на този етап може да се оцени потенциалът на бъдещия футболист. Ако ученик успее да се докаже с най-добрата страна, тогава той има всички шансове да подпише договор с професионален клуб. Перспективата е твърде примамлива, за да я пропуснете.
Всъщност дори изключването от академията не трябва да се разглежда като крах на всички надежди. Доста често неуспели футболисти попадат в други спортове. Например в леката атлетика. Кой знае, може би вместо въображаемия Роналдо при вас расте истински Юсейн Болт!
така че как да отгледаме шампион? Да дадеш детето си на грижите на треньор и да се надяваш, че те ще го направят футболна звезда е най-малкото наивно. Нито един висококвалифициран специалист не може да даде на детето ви това, което можете да направите само вие - да вдъхнете увереност на вашия малък спортист. Дори завършените футболисти не винаги могат да се справят с физическата активност. Тогава какво можем да кажем за децата? Няма нужда да изисквате твърде много от детето си наведнъж. Просто е невъзможно да постигнете висоти в бизнес, който не ви харесва. И футболв този случай не е изключение. Много е важно вашето потомство да разбере за себе си, че наистина има нужда от това. И за това е необходимо да подкрепяте усилията му, да го хвалите за успехи и да го подкрепяте в случай на неуспех.
Основният проблем е, че в началните етапи на учене е много трудно детето да се концентрира. След няколко години думата на треньора ще стане закон за него, но дотогава родителите му трябва да го насочват: да следят да не пропуска тренировки, да опакова и разопакова сам чантата си за фитнес и т.н. Но не трябва да придружавате своя футболист на всеки урок - това само ще го разсее. Поради тази причина в някои училища на родителите е забранено да посещават обучение.
Относно физическа подготовкаи режим, тогава би било по-разумно да разчитате на професионалния опит на ментора. Основното нещо е да се гарантира, че извън стените на училището планът, очертан от треньора, се спазва стриктно.
Развитата интелигентност е признак на професионалист
Друг важен момент е интелектуалното развитие на бъдещия спортист. Може би това ще бъде откровение за някои, но един истински футболист трябва да има не само впечатляващ набор от физически качества, но и необикновен ум. Във футбола трябва да можеш не само да удряш топки с глава, но и да мислиш. На кого да подадете топката, къде е най-добре да се преместите, за да влезете в убийствена позиция, как да разбиете защитата на противника с едно режещо подаване - всичко това изисква сериозна работа на мозъка.
За да повишат ерудицията на своите ученици, много футболни училища например въвеждат часове по шах в основната учебна програма. Такова интелектуално обучение перфектно разширява хоризонтите и оформя стратегическото мислене на младите футболисти.
Има обаче много други начини за укрепване на паметта и увеличаване на мозъчната активност. Например, естествено ноотропно лекарство може да бъде добра помощ по този въпрос. Мемо-вит, насърчаване на подобрено кръвоснабдяване на мозъка. За спортистите в скоростно-силовите дисциплини това качество е просто незаменимо. Факт е, че в случай на сериозни аеробни упражнениянастъпва така нареченото кислородно гладуване, при което мозъкът буквално се изключва.
Травми във футбола - Как да предпазите детето си от тях?
Травми във футбола, както всеки друг спорт, за съжаление, не е необичайно. Децата по правило не се сблъскват с подобни проблеми до 11-12-годишна възраст. Максимумът, който може да застраши детето ви, е синини и ожулвания. Но щом теглото на млад футболист достигне 50 килограма, рискът от по-сериозни наранявания се увеличава. Те включват разкъсвания на връзки или мускули, увреждане на ставите и дори фрактури. Примери, когато млад и обещаващи футболистиприключиха кариерата си поради хронични заболявания, много. За да не се случи това с вашето дете, запомнете няколко прости правила.
- Не претоварвайте детето си. Адекватната почивка е най-добрата награда за съвестно свършената работа. И треньорът ще следи последното. Ако искате вашия футболист винаги оставаше в добра формаи не го загуби спортна униформа(примерно през ваканциите) тогава направете леки тренировки на на открито . Те включват малки джогинг, както и съвместно ходене или колоездене.
- Ако е възможно, опитайте се да запишете детето си в спортна секция или училище, което е по-близо до дома. За да се възстанови след футболни тренировки, ще отнеме много време. И няма абсолютно никаква нужда да го харчите за допълнително пътуване.
- Правилно подбрани оборудване– значителна помощ за предотвратяване на наранявания. Затова, когато избирате спортно облекло и обувки за вашето дете, не пестете. Здравето е по-ценно. За тези, за които финансовата страна на въпроса е доста остра, има добра новина: обучение в много футболни училищабезплатно. Освен това, ако студентът се представи добре, тогава академията поема значителна част от разходите за неговата издръжка. И като се започне от 14-15-годишна възраст, младите мъже започват да получават стипендия, макар и доста скромна.
- Балансирана диета, обогатен с всички необходими витамини, минерали, аминокиселини – ключът правилна формациявсички системи на тялото, включително опорно-двигателния апарат. В същото време е доста трудно да се получи пълен набор от всички жизненоважни хранителни вещества от ежедневната диета. Поради това е необходимо да се използват допълнителни хранителни добавки и мултивитаминни комплекси.
Но какво лекарство да изберете, за да не навредите на младото, растящо тяло? Хранителните добавки са идеални за тези цели. Леветон Фортеи създаден на базата на растителни компоненти и натурални пчелни продукти.
Leveton Forte: сега няма нужда от подмяна
Леветон Форте– лекарство с комплексно действие, което спомага за подобряване на общия физически и производителен капацитет. Тези качества са просто незаменими за футболистите, които трябва да останат максимално свежи и концентрирани върху играта през всичките 90 минути на мача. Плюс това, тази хранителна добавка е отличен анаболен стероид, който насърчава ефективно набиране на персонали запазване на мускулния потенциал.
Силни, напомпани крака, които помагат на собственика си да нанесе топовни удари по вратата (само си спомнете бразилския Хълк) или мощен торс, който също играе важна роля в битката за топката - всичко това е добре дошло във футбола.
Елтън Форте - енергията на победителите
Елтън Форте– естествени витамини за подпомагане на организма и повишаване на общия жизнен тонус. Мощният адаптогенен ефект, както и общите укрепващи свойства на това лекарство, ще помогнат на спортистите от всяка игрална дисциплина да останат енергични и свежи през целия състезателен сезон. Както знаете, професията на футболиста включва много полети. При честите промени във времето и климатичните зони е много трудно тялото да се адаптира към новите условия, което неизменно се отразява не само на игровите качества, но и на здравето на спортиста като цяло. Елтън Фортеще помогне да се реши и този проблем.
Важна забележка: лекарства Леветон ФортеИ Елтън Фортеса преминали най-строгия допинг контрол и са официално одобрени за използване в спортове с високи постижения.
и ставите?
Как да увеличим здравината на коститеи ставите? За футболистите този въпрос остава актуален не само през цялата им кариера, но и след нея. Костно-ставната система, подобно на други системи на нашето тяло, се нуждае от навременно и питателно хранене. Тя трябва да включва цял набор от основни витамини, включително тези, необходими за поддържане на здравината на костите и B6, както и минерали и аминокиселини. Последните, между другото, са необходими за производството на основния структурен протеин - на базата на който се формират тъканите на костите, връзките и ставите. Естественият компонент, търтеевият хомогенат, включен в препарата, ще помогне да се осигурят на тялото тези и множество други основни вещества. Остеомед.
За допълнителна поддръжка на ставите можем да препоръчаме и хондропротектор Глухарче Пи кръвен стимулант. Пълният прием на тези хранителни добавки ще осигури своевременно хранене и обновяване на хрущялната тъкан, което е много важно за профилактиката на професионалните заболявания на футболистите - артрит и артроза.
