Kickboxing je borilna veščina, ki je nastala v šestdesetih letih prejšnjega stoletja. Ta šport je razdeljen na ameriški kickboxing, japonski kickboxing in solo kompozicije. Če upoštevamo širok pomen pojma tega športa, potem lahko pod njim razumemo različne vrste udarnih borilnih veščin, katerih pravila vključujejo brce in udarce z uporabo boksarske rokavice v športnih oblačilih.
Kako je nastal te vrstešport? Začnimo z ameriškim kickboxingom. Logično je, da je rojstni kraj te veje ZDA. V šestdesetih letih 20. stoletja je številne države preplavil val priljubljenosti borilne veščine. Takrat so se začele izvajati borbe s polnim kontaktom, v katerih je bilo za razliko od takrat zelo popularnega taekwondoja in karate-shotokana dovoljeno udarjati s poljubno silo. Tudi po izvedbi kakršnega koli tehničnega dejanja sodnik ni ustavil boja. Dovoljeni so bili udarci v glavo, tako z rokami kot z nogami, zato sem si moral nekaj opreme sposoditi pri boksu. Sprva se je ta šport imenoval "karate s polnim kontaktom", izraz "karate" pa je pomenil katero koli vrsto borilnih veščin - sam karate, wushu ali taekwondo. Kmalu so ime opustili in bitke so dobile sodobno ime. Leta 1974 je nastala prva organizacija, namenjena promociji profesionalni kickboxing- govorimo o PKA (Professional Karate Association). Isto leto velja za uradni datum rojstva profesionalnega kickboxinga. Kasneje je ameriški kickboxing vstopil v Evropo in ves svet. Leta 1976 je bila v Evropi ustanovljena amaterska organizacija WAKO (World Association of Kickboxing Organisations).
“Japonska” veja kickboxinga je nastala v času, ko je na Japonsko vstopil tajski boks, ki je kljub priljubljenosti Kyokushin karateja zasedel zelo veliko nišo. Pravzaprav je japonski kickboxing predelava tajskega boksa. Dve pomembni razliki sta bili: prepoved udarcev s komolcem in drugačen sistem točkovanja. V sedemdesetih letih prejšnjega stoletja so v razvoj japonskega kickboxinga sodelovale 3 organizacije: AJKBA, WKBA in Kakutogi League. Potem ko je bilo leta 1981 ogromno japonskih kickboxerjev ujetih v kriminalne združbe, je večina japonskih organizacij propadla, razvoj tega športa pa je nadaljevala ameriška organizacija WKA. Leta 1993 se pojavi K-1, ki ta šport spremeni v eno najbolj razvitih profesionalnih borilnih veščin na svetu.
Kickboxing vključuje številne sekcije, ki imajo nekatere razlike med seboj.
Lahek stik. Ta razdelek prepoveduje močne poudarjene udarce, zaradi katerih se hitrost bitke močno poveča. Zmaga se podeli udeležencu bitke, ki je pokazal najboljša tehnika in povzročil največje število brce in udarci.
Polkontaktni. Ta razdelek prepoveduje močne udarce. Boj ima nekakšen prekinitveni značaj - potem ko je športnik zadal čisti udarec, sodnik ustavi boj in dodeli točke.
Popolni stik. Polni kontakt - udarci se izvajajo s poljubno silo. Tako kot v boksu se štejejo knockdowni in knockouti.
Polni kontakt z nizkim udarcem. Ta del omogoča udarce po notranji in zunanji strani stegna.
Obstajajo tudi odseki, kot so solo skladbe, orientalski, tie-kick, lahki z nizkim in drugi.
Rad bi končal z nekaj pojasnili. Kickboxing je:
Dvoboj med dvema športnikoma je pošten športni boj, v katerem se po strogih pravilih lahko uporabljata pesti in noge;
Pravi šport z uporabo visoke tehnologije z elementi premišljene taktike, odličnimi organizacijskimi pogoji, pa tudi z visoko voljo in moralnimi kvalitetami vseh udeležencev;
Moderen videzšport, ki je nastal in se razvija zaradi dosežkov športne znanosti.
Kickboxing ni:
Divji neurejen boj;
Dvoboj gladiatorjev, ki je bil organiziran po naročilu krvoločnih gledalcev, brez upoštevanja tako športnih kot moralnih zahtev;
Ena od nekaterih vzhodnjaških religij ali orientalskih borilnih veščin, ki temeljijo na filozofija. Kickboxing si od borilnih veščin niti ne poskuša izposoditi niti cilja, niti tehnike, niti filozofskih in verskih idej in vrednot.
KICKBOKS
KICKBOKS -A; m.[Angleščina] kick-box] Šport, ki združuje boksarske tehnike in pravila s tehnikami borilnih veščin (brce, zamahi, meti). Kickboxing zveza. Zaščitna oprema za kickboxing.
KICKBOKSKIKBOKSING (angleško kickboxing, iz kick - brca, kick in boxing - boks), pogled borilni športi, ki združuje boks in brce, izposojeno iz borilnih veščin (karate (cm. KARATE), kungfu itd.). Udarci so dovoljeni samo na zgornji in srednji ravni (glava in trup do pasu), pometanje - od znotraj in zunaj stopala v višini stopal (posebni čevlji). Zahvale gredo zaščitna oprema(stopala, rokavice, čelada itd.) pri kickboxingu praktično ni poškodb.
Rojen sredi sedemdesetih let prejšnjega stoletja. (skoraj istočasno v ZDA in zahodni Evropi). Pri začetkih so bili mojstri, kot je Chuck Norris (cm. NORRIS Chuck), Bill Wallace, Domenik Valera in drugi Kickboxing se je začel s prodorom borilnih veščin v ZDA in Evropo. Nova disciplina, ki je nastala na njihovi podlagi, je prevzela boks (cm. BOX (v športu)) delo z rokavicami in prepovedi udarcev v vitalne organe. Da bi novi šport zaščitili pred popolno vrnitvijo v angleški boks, so uvedli pravila, ki zahtevajo nepogrešljivo uporabo nog v boju: izvesti vsaj osem udarcev z nogo v eni triminutni rundi.
Vrste kickboxinga
Za semi-contact (omejen kontakt) je značilen rahel kontakt s postanki po vsakem natančnem udarcu za točkovanje (močni udarci so prepovedani). Za udarec z nogo v glavo v skoku, ki je dosegel cilj, športnik prejme 3 točke, za čiste udarce - 1 točko.
Za lahek kontakt je značilna prepoved močnih, poudarjenih udarcev in brc. Boji potekajo v lahkem kontaktu brez ustavljanja časa za točkovanje, v hitrem tempu. Štejejo vsi zadetki, ki zadenejo cilj.
Za polni kontakt (poln kontakt) so značilni močni serijski udarci in roke z visoko gostoto boja (borba poteka brez ustavljanja časa). Zadetek, ki zadene tarčo, je vreden 1 točko. Tekmovalec mora izvesti vsaj šest naglašenih udarcev z nogo v vsaki rundi. Tukaj se, tako kot v boksu, štejejo knockdowni in knockouti. Značilna za full-contact možnost pridobitve težko zadeti, povečane zahteve po fizično usposabljanje bolj v skladu s profesionalnim kickboxingom.
Freestyle (full contact + low kick) je tehnika polnega kontakta, ki vključuje stranske udarce z nogami v boke. Število udarcev v krogu ni regulirano. Vrednotenje zadetkov, ki so zadeli tarčo, je enako kot pri full contactu. Tekmovanja v tej disciplini potekajo samo med profesionalci.
Solistične kompozicije (glasbene oblike) prikazujejo najbolj spektakularne elemente tehnike borilnih veščin na glasbeni zvočni posnetek v obliki imitacije boja z namišljenim nasprotnikom. Kompozicije se izvajajo v »trdem« slogu, v »mehkem« slogu in s predmeti (»shadow boxing«, meč, nož, palica, srp, makaza itd.). Trajanje govora je od 30 sekund do ene minute.
enciklopedični slovar. 2009 .
Sopomenke:Poglejte, kaj je "KICKBOXING" v drugih slovarjih:
Kickboxing… Pravopisni slovar
- [Angleščina] kickboxing Slovar tujih besed ruskega jezika
Kickboxing, ah, mož. Vrsta športa je boks, pri katerem so dovoljeni udarci z nogami. Razlagalni slovar Ozhegova. S.I. Ozhegov, N.Yu. Švedova. 1949 1992 ... Razlagalni slovar Ozhegova
Obstoj., število sinonimov: 4 boks (16) kick (6) kick boks (4) ... Slovar sinonimov
"Kickboxer" preusmerja sem; za film z Jeanom Claudom Van Dammom glejte Kickboxer (film). Za izboljšanje tega članka je zaželeno?: Poiščite in oblikujte v obliki opomb ... Wikipedia
kickboxing- Kickboxing, a, m Šport, ki je ena od borilnih veščin boksa, pri kateri so dovoljeni udarci z nogami, zamahi in meti. Kikboks je tako kot ruski boj s pestmi zelo priljubljene vrstešport v Evropi... Razlagalni slovar ruskih imen
kickboxing- kikboksas statusas T sritis Kūno kultūra ir športas apibrėžtis Dviejų sportininkų kova bokso pirštinėmis – smūgiuojama ne tik rankomis, bet ir kojomis. kilme angl. kick-spyris + boksas atitikmenys: angl. kickboxing vok. Kickboxen, n rus.… … Sporto terminų žodynas
M.; \u003d kickboxing Razlagalni slovar Efremove. T. F. Efremova. 2000 ... Sodobni razlagalni slovar ruskega jezika Efremova
kickboxing- kickb oxing, uh... Ruski pravopisni slovar
kickboxing- (2 m) ... Pravopisni slovar ruskega jezika
knjige
- Boks in kickboxing. Izobraževanje in usposabljanje, V. I. Filimonov, S. Sh. Ibraev. Učbenik obravnava znanstvene in metodološke osnove treninga, vzgoje, športnega, tehničnega in fizičnega izpopolnjevanja boksa in kickboxinga. Biodinamika udarnih gibov…
- Tai-bo je novo ime za idealno postavo. Fitnes in zdravstveni program. Modni bojni fitnes za ženske, N. Korchever. Tai-bo sistem, ki je bil razširjen v poznih devetdesetih letih prejšnjega stoletja, je sinteza aerobike in borilnih veščin. In njen ustvarjalec je priznani umetnik borilnih veščin Billy Blanks, legendarni boksar, ...
Kickboxing - kaj je to? Ta šport je absorbiral številne elemente klasične angleške šole boksa in tradicionalnega karateja ter postal nekakšna "zlitina" teh vrst borilnih veščin. Malo kasneje so nekateri elementi tehnologije iz Tajski boks pa tudi taekwondo. Če na splošno opisujemo kickboxing, pravijo, da so to najrazličnejše udarne borilne veščine, katerih pravila ne prepovedujejo udarcev z nogami in pestmi pri uporabi boksarskih rokavic. To vrsto borilnih veščin je treba obravnavati podrobneje, da bi odgovorili na vprašanje: "Kickboxing - kaj je to?"
Oblikovanje športnega dogodka
Datum rojstva te vrste borilna veščina razmislite o začetku 70. let dvajsetega stoletja. V tem času se je pojavila prva sekcija kickboxinga. Kraji izvora - Zahodna Evropa in ZDA, kjer se je kickboxing pojavil skoraj istočasno. borilne veščine odlično združujejo tradicijo in izkušnje, ki so se nabirale na Zahodu in Vzhodu že več stoletij.
Za »očeta« kickboxinga velja Chuck Norris, ki je tej vrsti borilnih veščin izmislil ime.
Do začetka 70. let prejšnjega stoletja je imela Amerika dovolj šol, kjer so poučevali najrazličnejše stile borilnih veščin, kot so wushu, taekwondo, karate itd. Vendar je vsaka vrsta borilne veščine upoštevala svoja pravila, kar pomeni da predstavnik ene vrste ni mogel tekmovati v veščinah s predstavnikom druge vrste borilnih veščin. Potem se je porodila zamisel, da bi organizirali tekmovanja, na katerih bi se med seboj pomerili tako ljubitelji wushuja kot ljubitelji karateja, taekwondoja in drugih takrat razširjenih borilnih veščin.
Sprva so se takšni dogodki imenovali All Style Karate ali Full Contact Karate. Prvo takšno tekmovanje v kickboxingu je bilo septembra 1974. Udeleženci so se borili v štirih težnostnih kategorijah, zmagovalci pa so bili prebivalec Mehike in trije Američani. Od tega datuma so tekmovanja v kickboxingu postala redna. Sprva so jih imeli samo v ZDA, nato pa so se preselili v druge države. Z največ so začeli športniki, ki so postali vzorniki različni tipi borilne veščine (korejske borilne veščine, wushu, karate itd.).
evropski kickboxing
V Evropi je prva kickboxing sekcija nastala z vložitvijo Dominica Valere. Zaradi nesoglasij z vodstvom WUKO se je Dominik odločil zapustiti športna kariera na mat in ga poskusite zgraditi v ringu. Do konca 70. let je postal ustanovitelj National Full Contact Committee, ki je sčasoma prerasel v National Federation ameriški boks. Do začetka osemdesetih let je Francija prenehala profesionalne borbe Avtor: Francoski boks, in mnogi športniki iščejo najboljše mesto za svoj trening sta si izbrala kickboxing.
Kako je s tem športnim dogodkom na Japonskem?
Na vzhodu, in sicer na Japonskem, je bilo največje zanimanje za kickboxing zabeleženo sredi 70. let. Takrat je imela država približno 6 tisoč športnikov te vrste borilnih veščin. V procesu aktivnega razvoja kickboxinga so nastale 3 organizacije, ki so postale glavne - to je Vsejaponska kickboxing zveza, Svetovno združenje kickboxing, pa tudi liga Kurosaki, ki jo vodi Kenji Kurosaki.
Japonski kickboxing je imel svoja pravila: krog na primer ni trajal 3 minute, ampak 2. Nekaj časa so Američani in Japonci delovali skupaj in sklenili sporazum, ki je govoril o popularizaciji kickboxinga in držanju mednarodna tekmovanja. Jasno je, da pravila ene vrste borilnih veščin ne morejo biti drugačna, zato je morala Japonska popustiti. To je bilo deloma posledica zmanjšanja zanimanja za kickboxing med občinstvom. V zgodnjih 80. letih, po velikem škandalu z japonskimi športniki, je začelo množično zanimanje za kickboxing izginjati, japonske organizacije pa so popolnoma izginile v ameriško. Nedotaknjena je ostala le Vsejaponska zveza, kjer se je v zgodnjih 90. letih ustvaril popolnoma nov fenomen športa - “ mešane borilne veščine» pod kodnim imenom K-1.
Cilji športnega dogodka
Neposredni načrti vseh držav, ki promovirajo kickboxing (vključno z Rusijo), so: širjenje te borilne veščine med prebivalstvom in, kar je najpomembneje, vstop v MOK, kar pomeni pridobitev statusa kickboxinga. olimpijski stilšport.
Brez opreme ne more
Če želite začeti s kickboxingom, si morate kupiti opremo, saj ima ta šport jasna pravila. Ena izmed točk pravi, da mora imeti športnik zaščito. Preden se športnik udeleži borbe, mora sodnik preveriti prisotnost in ustreznost zaščitne opreme na njem. Kaj naj športnik obleče?
Kaj kupiti
Prvi korak je nakup čelade, posebej zasnovane za kickboxing. Od njega se razlikuje po večji zaščiti vrha, saj je v kickboxingu veliko elementov, kot so visoki udarci. Poleg čelade mora biti kapa, to je vložek, ki ščiti zobe. Na rokah mora športnik nositi boksarske rokavice, ki ustrezajo delu, v katerem se športnik bori (lahko ga imenujemo tudi fajter). Poleg boksarskih rokavic morajo biti športnikove roke zaščitene v obliki povojev določene odmerjene dolžine.
Moški fejterji morajo imeti "povoj", dekletom pa svetujemo, da imajo zaščitno palico. V nekaterih delih kickboxinga je rečeno, da mora športnik nositi blazinice. Stopala z zaprto peto postavimo na bose noge.
Športnik je lahko diskvalificiran
Če sodnik ugotovi, da tekmovalec ni pripravljen na katerikoli kriterij, mu da čas, največ en krog, da se spravi v pravo formo. Če borec tudi po tem času ni pripravljen, bo preprosto diskvalificiran. Tako stroge zahteve so posledica dejstva, da je tveganje za poškodbe pri kickboxingu izjemno veliko. In da bi ga čim bolj zmanjšali, hkrati pa zapustili spektakel športa, so bili takšni ukrepi razviti skozi desetletja za zaščito zdravja športnika. To je treba razumeti pri odgovoru na vprašanje: "Kickboxing - kaj je to?"
Glavne vrste športnih dogodkov
Tekmovanja v kickboxingu potekajo v 6 glavnih sekcijah. Vključujejo odseke s polnim, omejenim in lahkim stikom, tie-kickboxing (ali orientalski) in solo kompozicije - precej zanimiva različica te vrste borilnih veščin, v kateri boj poteka ob glasbi, pogosto z vključevanjem dodatnih predmetov. .
Kickboxing lahko razdelimo na več vrst. Kaj to pomeni? Z drugimi besedami, obstajajo japonske, ameriške in evropske borilne veščine. Zadnji dve pravili sta enaki.
Težko je našteti vse stile in smeri sodobnega kickboxinga. Naštejmo glavne sorte, ki imajo določene razlike v pravilih: ameriški kickboxing, evropski kickboxing in japonski kickboxing (K-1). Prav slednji danes velja za najbolj priljubljenega. K-1 izvira iz Japonske, kjer se je pojavil leta 1993 in tradicionalni japonski kickbox spremenil v eno najbolj razvitih profesionalnih borilnih veščin na svetu. K-1 je »eksplozivna mešanica« karateja in sanda, muay thaija in kickboxinga, taekwondoja in tradicionalnega boksa ter drugih borilnih veščin. Borbe organizira Borbeno-zabavna skupina. Regionalne kvalifikacije se zaključijo z izborom najboljših, najboljše pa določi vsakoletni turnir K-1 World Grand Prix. Če je Evropa že dolgo vzljubila ta šport, v ZDA borbe K-1 potekajo le v Honoluluju ali Las Vegasu, medtem ko so v večini držav prepovedane.
Kaj privlači K-1? Tisti, ki so videli boje, niso mogli natančno ugotoviti, ali je šlo za šport ali spektakel. Japonski kickboxing ima dovolj pravil, da ni nasilen. Borbe trajajo tri runde po tri minute. Če borba ne določi zmagovalca, je dodeljena odločilna runda. Turnir se konča z remijem, če oba borca sinhrono padeta na platno in ne moreta več vstati. K-1 ima pravilo treh knockdowns, kar pomeni zmago s tehničnim nokavtom. Občinstvo je navdušeno nad dogajanjem, vidijo, koliko truda kickboxerji porabijo v bojih pod okriljem K-1. Remi so pri nas redki, praviloma eden od borcev izpade.
Inventar, oprema
Če pogledate kickboxerje, ki vstopajo v ring, lahko takoj ugotovite, ali so profesionalci ali amaterji. Prvi imajo praviloma gol trup in minimalno opremo - kratke hlače, rokavice, ščitnike na stopalih, dimeljske školjke in ščitnike za zobe. Za amaterske kickboxerje so navedeni zaščitni opremi dodane še majice, čelade in ščitniki za golen. Dekleta uporabljajo posebne ščitnike za prsi. Za amaterski kickboxing je obvezna zaščitna oprema. Včasih, če pride do medsebojnega dogovora, strokovnjaki uporabijo tudi zaščito za noge.
Tehnika
Shematično lahko tehniko kickboxinga razdelimo na več pojmov: stojala, gibi, udarci, udarci in obrambe. Seveda je v procesu priprave športnika pozornost namenjena vsakemu od njih, saj so med seboj povezani in ne morejo obstajati ločeno. Tehnika - sistem pravil, kjer kršitev enega povzroči neuspeh naslednjega. Pomanjkanje hitrosti na primer blokira možnost svobodnega in učinkovitega udarca, kar pomeni, da lahko nasprotnik zlahka prevzame pobudo v dvoboju in ga konča v svojo korist.
Kaj je kickboxing? Nekateri strokovnjaki menijo, da najbolj spektakularen pogledšport. To pojasnjujejo z dejstvom, da v tej borilni veščini obstaja simbioza udarcev (brca) in boksanja (boks). Od tod tudi ime. Pravila in tehnike so vzeti iz boksa, meti, zamahi in brce pa iz borilnih veščin. V tem članku bomo podrobno govorili o tem, kaj je kickboxing.
Zgodba
Ta borilna veščina se je pojavila v letih 1960-70 prejšnjega stoletja. Rojstni kraj kickboxinga so ZDA, saj so tam potekala prva tekmovanja za raznolike borce »All Styles of Karate« in »Full Contact Karate«. Pravijo, da je ime borilne veščine izumil Chuck Norris - večkratni svetovni prvak v kickboxingu. Hkrati je bil sprejet tudi tekmovalni pravilnik. Sprva so potekali v Ameriki, nato pa so jih začeli izvajati v drugih državah. Na turnirjih je bilo veliko navijačev in nagradni skladi redno povečevala.
Priljubljenost kickboksa so v veliki meri spodbujali šampioni in hollywoodski igralci v eni preobleki - Chuck Norris, Benny Urquidez in Don Wilson. Nova vrsta borilne veščine so pridobile slavo tudi zato, ker so vsrkale najboljše iz karateja, taekwondoja, wushuja, angleškega in tajskega boksa. In kickboxing je bil deležen simpatij občinstva za dvoboje s polnim kontaktom: ni bilo prepovedano udariti niti v glavo niti v telo. Nasprotno, dovoljeno je bilo to početi s polno močjo z obema nogama in rokama. Leta 1974 je bila ustanovljena prva profesionalna kickboxing zveza (RKA). To leto lahko štejemo za uradni datum pojava borilnih veščin. In že po nekaj letih se je v Evropi pojavila lastna kickboxing zveza (WAKO), kjer se je ta šport hitro ukoreninil. Sedaj je že najstarejša organizacija za amaterske borce, ki pod svojim okriljem združuje 89 držav.
Osnovna pravila
V pravilnem smislu se je kickboxing v letih svojega obstoja močno razvil. Sprva je bil to minimum: v ringu so bili dovoljeni meti, spotikanja, prijemi, pometanja, pa tudi kakršni koli udarci, tako z rokami kot z nogami. Kasneje je bilo uvedeno pravilo "8 udarcev", ko je moral kickboxer med rundo izvesti vsaj osem udarcev. Zaradi tega bi bili boji spektakularni. Zdaj so se pravila spremenila v smeri "6 udarcev". Prav tako borci ne morejo izvajati metov, prijemov in udarcev s komolcem in kolenom.
IN ta trenutek tekmovanja v kickboxingu potekajo ob upoštevanju težnih kategorij, ki prej preprosto niso obstajale. In vsaki dve leti se amaterski borci udeležijo svetovnih prvenstev in celinskih prvenstev, kjer se uporablja sistem olimpijske selekcije. Toda za profesionalce je drugače. Njihova glavna stvar je dokazati, da ste najboljši. Za to v vsakem težnostna kategorija potekajo rating bitke. Kdor zmaga v največ borbah in doseže najvišje število točk, si pridobi pravico, da izzove aktualnega prvaka v kickboxingu. Boj poteka v ringu. Za amaterje se zmagovalec določi v 3 dvominutnih krogih, za profesionalce pa v 6-8 dvominutnih krogih. Dolžina dvoboja za naslov prvaka je praviloma 12 rund.
Šole, smeri, stili
Težko je našteti vse smeri in stile sodobnega kickboxinga. Poimenovali bomo njegove glavne sorte, ki imajo pomembne razlike v pravilih: to so evropske, ameriške in japonske (K-1). Ravno zadnja možnost je danes najbolj priljubljena. K-1 se je na Japonskem pojavil leta 1993 in tamkajšnji tradicionalni kickboxing spremenil v eno najbolj razvitih borilnih veščin na svetu. K-1 je eksplozivna mešanica taekwondoja, sanda, karateja in drugih borilnih veščin.
Tekmovanja v kickboxingu organizira japonsko podjetje FEG (Fighting and Entertainment Group). Najprej so izbrani najboljši borci na podlagi rezultatov regijskih tekmovanj. No, zmagovalca določijo na letnem turnirju K-1 World Grand Prix. In če je v Evropi ta vrsta borilnih veščin že dolgo všeč, potem v ZDA K-1 borbe potekajo izključno v Las Vegasu ali Honoluluju. V večini držav so prepovedani.
Posebnosti japonskega kickboxinga
Kaj privlači ljubitelje K-1? Ljubitelji japonskega kickboxinga se ne morejo zagotovo odločiti, ali je to spektakel ali šport. K-1 ni mogoče imenovati kruto zaradi zadostnega števila uvedenih pravil. Borba traja 3 triminutne runde. Če v tem času zmagovalec ni določen, bo določen odločilni krog. Če oba tekmovalca istočasno padeta na platno in ne moreta vstati, se razglasi remi. V K-1 velja pravilo treh knockdownov. V tem primeru gre zmaga za tehnični nokavt. Občinstvo je navdušeno nad dogajanjem v ringu, saj vidi, koliko truda kickboxerji vložijo v dvobojih pod okriljem K-1. Remi so precej redki. Najpogosteje eden od športnikov izpade.
Oprema
Po ogledu svetovnega prvenstva v kickboxingu lahko takoj ugotovite, ali je profesionalno ali amatersko. V prvem primeru športniki nastopajo z golim trupom in minimalno opremo: ščitniki za usta, dimeljske školjke, ščitniki na stopalih, rokavice in kratke hlače. V amaterskem kickboxing prvenstvu so naštetim vrstam zaščite dodani še ščitniki za goleni, čelade in dresi. Za dekleta so na voljo ščitniki za prsi. V amaterskih borbah je zaščitna oprema obvezna. Včasih se po medsebojnem dogovoru ščitniki za noge uporabljajo tudi v profesionalnih borbah.
Tehnika
Težko je razumeti, kaj je kickboxing, dokler se ne seznanite s tehniko te borilne veščine. Vključuje več razdelkov: obrambo, pometanje, udarce, premike in stojala. V procesu priprave borca se vsakemu od njih posveti dovolj pozornosti. Ne morejo obstajati ločeno, saj so tesno povezani. Tehnika je strog sistem pravil in neupoštevanje enega takoj povzroči neuspeh drugega. Na primer, pomanjkanje hitrosti preprečuje kickboxerju učinkovito in svobodno metanje udarcev. Ko opazi to vrzel v tehniki, bo njegov nasprotnik zlahka prevzel pobudo in končal boj v svojo korist.
Prednosti
V primerjavi z drugimi borilnimi veščinami kickboxing uporablja drugačne obremenitve. Pa ne samo tiste, ki so usmerjene v razvoj mišična masa. Oglejmo si podrobneje, kaj je kickboxing glede na njegove prednosti. Torej se ta šport razvija:
- Mišičje. Usposabljanje lahko poteka tako v paru kot brez njega. V tem primeru se uporablja tako mobilna kot stacionarna oprema: premikajoče se tarče, ščiti, makivare, blazine itd. Vse to tvori lepe mišice. Ni čudno, da imajo kickboxerji tako atletsko postavo.
- Vzdržljivost. Sklece, izpadni koraki, počepi, brce in udarci – to je daleč od tega celoten seznam vaje, ki jih športniki izvajajo na treningu. Vsi so odlični za razvoj vzdržljivosti.
- usklajevanje. Razvijajo ga razredi s hitrostno vrečo. Obstajata dva načina vadbe: anaerobna in aerobna. Ne glede na vrsto kickboxinga se uporabljata hkrati. Na primer, tek je aerobna vadba, in skakanje vrvi uvrščamo med anaerobne dejavnosti. Prevlada enega ali drugega načina bo odvisna od osebnih ciljev športnika.
- Prilagodljivost. Vaje za to kakovost so v kickboxingu obvezne. Zaradi njih je udarjanje boljše in natančnejše.
- Motilnost. Razvija se z aktivnimi gibi po obroču. Borec je nenehno v gibanju.
Tako trening kickboxinga razvija lastnosti, ki so lahko koristne v vsakdanjem življenju. Poleg tega je odlično preprečevanje odpornosti na stres.
Z v angleščini beseda "kickboxing" je prevedena kot "boj z brcami".
Ženski kickboxing se je začel leta 1985.
Leta 1989 je izšla slika "Kickboxer" z Michelom Kessyjem in Jean-Claudom Van Dammeom. Mark Dacascos je igral v petem delu tega filma.
Nekoč sta Aleksander Povetkin in Vitalij Kličko nastopala v kickboxingu.
V drugi polovici 20. stoletja se je kinematografija v Ameriki aktivno razvijala. Takrat so bili še posebej priljubljeni akcijski filmi, katerih zvezda je bil Bruce Lee. V zvezi s tem je veliko kickboxerjev, ki so zaključili kariero, prešlo med igralce, kaskaderje in koordinatorje kaskaderjev. Na zaslonih so redno prikazovali tehnike svojega sloga.
