Tenis (nebo jednoduše tenis) je sport, který byl na úsvitu jeho vzniku velmi oblíbený u aristokratů (je známo, že jej před pěti stoletími hrálo mnoho francouzských králů). Postupem času se stal „demokratickejším“ a masovějším a nyní je sledovanost tenistů a sledování tenisových soutěží v mnoha milionech.
Moderní tenisové turnaje(„Roland Garros“, Kremlin Cup atd.) jsou vždy akce, na kterých se setkávají nejlepší sportovci planety a znalci jejich dovedností. Mezi předními světovými tenisty můžete potkat mnoho našich krajanů. To vše přitahuje zástupce mladší generace. Do specializovaných oddílů a tenisových kroužků se mohou přihlásit chlapci i dívky žijící v našem městě.
tenis - skvělá cesta zlepšit své fyzická forma, být neustále v dobré kondici a cítit se sebevědomě. Díky němu se rozvíjí mnoho svalových skupin, práce dýchacích a kardiovaskulární systémy, kluci se stávají odolnějšími, koordinovanějšími, pozornějšími. To je skvělá aktivita pro moderního člověka, který ocení zdravý životní stylživot.
Jaká velikost hřiště je vhodná pro děti
Mezinárodní tenisová asociace zvažuje dvě úrovně kurtu pro děti do deseti let. První, známá také jako červená úroveň, určená pro děti od 6 do 8 let, udává velikost kurtu 11x5,5 m. To je čtvrtina standardního kurtu pro dospělé. Je logické, že využívá i speciální malou síť pro mladé tenisty. Starší kluci hrají na oranžovém kurtu: jeho rozměry jsou 6,5x18 nebo 8,23x18 m. Proč jsou hřiště pro děti mnohem menší než pro dospělé, je snadné uhodnout: na velkém kurtu se dítě nebude mít čas pohybovat na své polovině a je nepravděpodobné, že bude schopen provést silné podání tak, aby míč dosáhl území soupeře.
Co potřebujete vědět o podrážce tenisových bot
Aby byla hra příjemná, je potřeba počítat s každou maličkostí – v případě tenisu i s tím, jaká bude podrážka tenisek! Pro jeho výrobu je použita speciální pryžová směs, která se vyznačuje jedinečnou pružností a odolností proti opotřebení. Podrážky tenisek mají různé typy – podle toho, na jakém povrchu kurtu se trénink nebo hra odehrává. Proto byste při výběru bot měli věnovat pozornost povrchu – tvrdému, trávě, koberci nebo zemině. Za zmínku stojí, že podrážka se uprostřed boty zužuje, a to z dobrého důvodu: takto je stabilizována hráčská noha. Pro výrobu takové části podešve se používá uretanová pryž.
Z čeho se vyrábí dětské tenisové rakety?
Pro výrobu dětských raket lze použít hliník, grafit nebo jejich kompozit. Je pravda, že první možnost je běžnější. Hliník je totiž měkčí než grafit, nemá takovou hustotu a proto je snadné a pohodlné držet raketu dětskou rukou. Nemůže se však pochlubit stejnými vlastnostmi jako grafitová raketa - síla, výborný přenos citu pro míč, vylepšené ovládání atd. Poté, co mladý sportovec získá zkušenosti a zesílí, může pracovat s kompozitovou nebo celografitovou raketou.
1. Ruská tenisová škola
Škola je stará více než 8 let, výuka probíhá na venkovních i krytých kurtech téměř ve všech okresech Moskvy. Do dětských skupin jsou zvány děti od 3 do 14 let. Cena: od 1 200 rublů / lekci.
2. Mezinárodní tenisová akademie v Chimki
Je zde dětská a mládežnická sportovní škola na tenis. Akademie má šest antukových kurtů – tři venkovní a tři vnitřní, čtyři šatny, fitness bar, masážní místnost a tenisový obchod. Výuku lze zahájit od 3 let (spolu s rodiči); existují skupiny dětí (4-7 let) a dospívajících (8-15 let). Cena: od 2 000 rublů / měsíc.
3. Evropská škola tenisové hry
Ve škole vyučují pouze profesionální sportovci, jejichž kvalifikaci potvrzuje německá tenisová federace Deutsche Tennis Bund. Kurzy se konají na 14 vnitřních a venkovních místech v Moskvě. Škola přijímá děti od 4 do 5 let. Školení lze vést nejen v ruštině, ale také v angličtině, francouzštině a Němec. Cena: od 800 rublů/lekce.
4. dětská škola tenis"tenis"
Škola přijímá děti od 3 let. Třídy se konají po celé Moskvě - celkem 18 kurtů. V tréninku dětí se používá speciální vybavení – větší a vyfouknuté míče, zmenšené sítě a různé terče. Cena: od 2 500 rublů / měsíc.
5. tenisový klub Pirogovský
Klub se nachází na břehu nádrže Pirogovsky. Členové klubu mají k dispozici 7 krytých kurtů s profesionálním nátěrem Casali Softplay. Klub má tenisovou školu pro dospělé i děti. Na kurzy jsou zvány děti 4-6 let, děti a junioři ve věku 6-18 let. Cena: od 2 400 rublů / měsíc.
6.
Tenisový klub "Arma" a Stolyarovova škola
Tenisová škola pod vedením ctěného mistra sportu Andrey Stolyarova. Škola má 5 krytých hřišť s profesionálním povrchem Hard AC Play Cushion pod 18metrovou kopulí. Do tříd jsou zvány děti od 5 do 12 a od 12 do 16 let. Zobrazit děti pro zápis do skupin probíhá v srpen(od 11:00 do 19:00).
7. Tenisová škola "Volcano"
Ve škole Vulkan se děti učí tenisu již 10 let. Během této doby byla vytvořena komplexní a efektivní systém trénink pro děti ve věku od 4 do 14 let. Pro mladé tenisty jsou k dispozici izolované antukové kurty. Rodiče mohou sledovat cvičení z balkonu. Cena: od 3 500 rublů/měsíc, zkušební školení je zdarma.
8. Palác dětské sporty(DDS)
V DDS je několik tenisových kurtů - můžete trénovat uvnitř nebo na venku. Studenti SDUSHOR č. 24 jsou angažovaní zdarma, tarify pro každého jsou také přijatelné - od 600 rublů / lekci nebo 2250 rublů / předplatné pro 4 třídy.
9. Dětská sportovní škola "Tenis Park"
Zde se profesionálně tenisově připravují děti od 3 do 16 let. Škola funguje pod záštitou Ruské tenisové federace. Lekce se konají na 10 krytých kurtech s profesionálním povrchem RuKort Tour. Rodiče mohou přes velká okna sledovat cvičení z relaxační zóny. Cena: od 400 rublů/lekce .
10. Tenisový oddíl v Lužnikách
Do tříd jsou zvány děti od 6 let. Cvičit můžete jak ve skupinách, tak individuálně. .
***
Ostatní sportovní školy a sekce Moskvy - v
Jak probíhá výuka tenisu pro děti?
V naší dětské tenisové školičce hlavní princip– individuální přístup i ve skupinových hodinách. Někdo dá svému dítěti za cíl stát se profesionálem, pro někoho je tenis jen užitečná a nesmírně zajímavá činnost. Míru zátěže a intenzitu tedy určuje trenér.
Všechny tréninky jsou vedeny v souladu s programem Tennis 10s implementovaným Mezinárodní tenisovou federací (ITF). Můžete se s ním podrobně seznámit.
Hlavní rysy programu
- Tréninky probíhají v malých skupinách
- Pro trénink s dětmi se používají menší rakety a speciální měkké míče.
- Během tréninku se aktivně používá doplňkové vybavení, které vám umožní rozvíjet nejen dovednosti v manipulaci s raketou, ale také zlepšit fyzickou kondici a rozvíjet motorický aparát, koordinaci a flexibilitu.
Co dítě získá hraním tenisu?
Tréninkem v tenisovém oddílu pro děti Vaše dítě získá:
- Přínos pro zdraví
Hraní tenisu pro děti přináší velké výhody pro zdraví dítěte. Vzhledem k tomu, že aktivita během tréninku je velmi vysoká, cvičení přispívají k rozvoji všeho svalový korzet, všichni zúčastnění svalové skupiny, tvořil správné držení těla. O síle a vytrvalosti nemluvě. - Výhody pro studium
Soutěžní styl tréninku nejen povzbuzuje dítě k akci, ale také rozvíjí ducha soutěžení, touhu dosáhnout cílů. To vše vytváří vynikající podmínky pro temperování charakteru. Mladí sportovci dosáhnout vítězství nejen v tréninku, ale i ve vzdělávacím procesu. - Komunikace a nové známosti
Rozšiřování sociálního okruhu dítěte je jednou z nejdůležitějších etap sociálního vývoje. V hodinách tenisu se děti učí nejen nové pohyby, ale také aktivně interagují. Mnoho studentů získá nové přátele
Jaký je nejlepší věk začít hrát tenis?
Oficiální stanovisko Global Tennis School pro děti je, že je lepší začít s tenisem ve věku 5 let. Tento věk je optimální pro zahájení seriózní přípravy na budoucí soutěže.
Pokud nemáte za cíl růst profesionální atlet, pak věk není tak důležitý a dítě můžete poslat na tenis později, protože mimo sportovní vítězství děti mají ze hry a komunikace s vrstevníky obrovskou radost. Tenisový trénink pro děti probíhá v uvolněné atmosféře, která podporuje všestranný rozvoj.
Musím pro dítě koupit speciální vybavení?
Pro trénink dětí se používají speciální modely raket se zkrácenou rukojetí a velkou hlavou. Postarali jsme se o veškerý inventář - máme rakety všech velikostí pro jakýkoli věk. Pokud však chce dítě hrát tenis pravidelně, doporučujeme zakoupit osobní raketu, určitě se poraďte s trenérem.
Kolikrát týdně byste měli cvičit?
Vše nepochybně závisí na úrovni přípravy dítěte a stanovených cílech. Ale doporučujeme trénovat děti alespoň 2x týdně, aby dítě v dovednostech nezaostávalo za vrstevníky a nemuselo je „dohánět“.
Proč si nás klienti vybírají?
- V docházkové vzdálenosti od metra je v Moskvě více kurtů. Vysoce kvalitní pokrytí na všech místech a různé druhy- léto a zima. Tenis pro děti v Moskvě s Global Tennis je vhodný pro rodiče i děti.
- Stav profesionálů. Naši trenéři jsou kvalifikovaní a titulovaní specialisté s mnohaletými zkušenostmi, což zaručuje kompetentní přístup k budování tréninku vašeho dítěte. Hlídané lekce tenisu pro děti dobrý trenér – Nejlepší volba pokud přemýšlíte, do jaké sekce dítě poslat.
Přihlaste se na cvičení
V Rusku každým rokem přibývá tenisových škol. Tento trend vede ke zdravé konkurenci a lepšímu tréninku budoucích šampionů. V tomto materiálu zveřejňujeme naše hodnocení nejlepších tenisových škol v Moskvě.
DTSSH "Belokamennaya"
Kdo má na starosti: Ctěný trenér Ruska Vladimir Kamelzon a viceprezidentka Moskevské tenisové federace Natalia Kamelzonová
Vitalia Dyachenko, Daria Gavrilova a Evgeny Donskoy
Výhody a vlastnosti: bohatá historie a úspěchy absolventů školy; Na kurtech školy se konají moskevské šampionáty, soutěže PTT a turnaje série ITF
Dětská tenisová sportovní škola "Belokamennaya" byla založena v roce 1994. Činnost školy je zaměřena na rozvoj dětského sportu, přípravu špičkových sportovců, pořádání a pořádání soutěží pro děti i profesionály.
V teplé sezóně se kurzy konají na otevřených kurtech (6 antukových kurtů) a od října do dubna - na krytých kurtech. V průběhu roku se konají různé turnaje a soustředění.
Zakladatel školy Vladimir Naumovich Kamelzon, který tři roky působil ve Spojených státech, ví na vlastní kůži, jak funguje slavná Akademie Nicka Bollettieriho a jak fungují další známé tenisové akademie. Trenérský tým "Belokamennaya" se skládá z 15 specialistů se speciální tělesnou výchovou.
V roce 2008, na počest 100. výročí Ruské tenisové federace, byla Belokamennaya uznána jako nejlepší mládežnická tenisová škola.
Akademie Alexandra Ostrovského
Kdo má na starosti: Alexander Ostrovskij, Irina Doronina, Alexander Zlatoustov
Významní žáci / svěřenci: juniorská wimbledonská šampionka Anastasia Potapová
Výhody a vlastnosti: nejnovější infrastruktura; Na kurtech školy se konají turnaje série ITF, Tennis Europe a PTT
Akademie Alexandra Ostrovského v Chimki byla otevřena v září 2011. Škola splňuje vysoké standardy a nabízí návštěvníkům širokou škálu služeb – od výuky tenisu až po pronájem kurtů a prodej specializovaného vybavení.
Areál Akademie zahrnuje 11 kurtů (7 z nich s tvrdými kurty a 4 antukové kurty), šatny, fitness bar, bazén, masážní místnost a lounge-zónu. Kromě toho se škola může pochlubit vlastním hotelem a kurtem na plážový tenis.
Akademie pravidelně pořádá otevřené lekce a mistrovské kurzy s profesionálními hráči a předními ruskými tenisovými odborníky. Školu v Chimki navštívili jako čestní hosté takoví známí tenisté jako Elena Dementieva, Evgeny Kafelnikov, Anastasia Myskina, Dmitrij Tursunov a mnoho dalších.
Dále podotýkáme, že v únoru 2016 byla v Tule otevřena pobočka Akademie Alexandra Ostrovského, která skutečně funguje od prosince 2015.
Tenis True Consulting Center od Olgy Panové
Kdo má na starosti: Profesionální trenéři WTA/ATP Olga Panova a Andrey Smirnov
Významní žáci / svěřenci: Alexandra Panova, Irina Chromacheva
Výhody a vlastnosti: analytický přístup, konzultace všech problémů v různých tenisových centrech
Konzultační centrum Tennis True od prvních dnů své existence hlásalo své poslání rozvíjet tenis v Rusku. Ideoví inspirátoři centra Olga Panova a Andrey Smirnov se věnují nejen praktickým činnostem, ale velkou pozornost věnují i výuce teoretických základů tenisu.
Na oficiálních stránkách centra jsou zveřejněny zajímavé a poučné informace pro všechny kategorie hráčů a jejich rodiče. Portál Tennis True pomáhá rodičům najít informace o výběru trenéra, přečíst si články o chování jejich dítěte na kurtu, vysokém tlaku v dětském tenise a mnoho dalšího.
Škola tenisu Daria ChurakovaNRGTenis
Kdo má na starosti: dvojnásobný šampion světového plážového tenisu, ctěná mistryně sportu Ruska Daria Churakova
Výhody a vlastnosti: kurzy dětské jógy a plážového tenisu, soustředění v evropských zemích
Škola dvojnásobné mistryně světa v plážovém tenise Darii Churakové nabízí studentům vlastní pohled na výuku tenisu.
Trénink v tenisové škole NRG zahrnuje nejen práci na tenisový kurt, ale i třídy obecně fyzický trénink, dětská jóga, ale i plážový tenis. V tréninkový proces Daria Churakova a její asistenti věnují zvláštní pozornost práci nohou, inscenaci správnou technikuúdery, prevence zranění, rozložení tělesné hmotnosti během hry a správná „stavba“ těla během hry.
Škola má dlouholeté zkušenosti s organizováním a vedením terénních školení a soutěžních kempů v zemích jako Francie, Řecko, Chorvatsko, Španělsko a Itálie. Hlavní základna NRG Tennis se nachází v Itálii, ve městě Bibione, kam každoročně míří nejlepší studenti školy.
Tenisová škola Anny Chakvetadzeové
Kdo má na starosti: bývalá pátá raketa světa Anna Chakvetadzeová
Výhody a vlastnosti: technika vyvinutá osobně Annou Chakvetadzeovou, bezplatné třídy pro děti z chudých rodin
Na podzim roku 2015 proběhlo otevření tenisové školy bývalé páté rakety světa Anny Chakvetadzeové. V současné době vyučuje děti ve věku od 4 do 16 let. Lekce probíhají pod vedením zkušeného trenérského týmu a podle metodiky, kterou osobně vyvinula Anna Chakvetadze.
V trenérském sboru školy jsou tři specialisté, kteří mají zkušenosti s prací s dětmi. Chakvetadze se osobně věnuje těm, kteří chtějí hrát tenis profesionálně, ale zároveň sleduje i práci v jiných skupinách. Jedním z hlavních úkolů školy je vychovat svého hráče, který se v budoucnu bude hlasitě a sebevědomě deklarovat na světové úrovni.
Chakvetadze také pravidelně provádí výběry pro děti z rodin s nízkými příjmy. Ti nejlepší získají právo cvičit zdarma.
