Рано или късно, оставяйки безплодни опити за отслабване с здравословно храненеи леки диети, момичетата стигат до извода, че е необходимо гладуване или ограничаване на приема на калории до минимум. Използва се строга диета, по време на която можете да се отървете от 10 кг за седмица.
Момичетата пренебрегват препоръките на лекарите, ядат лист маруля и 1 ябълка на ден в продължение на седмица, 2 седмици или 10 дни. това правилно ли е Колко голяма е опасността след приключване на диетата да отнеме много време, за да възстановите загубените, не, не килограми, а витамини, минерали, да лекувате кожата и да изравнявате загубения метаболизъм. Днес искаме да проучим този проблем по-подробно, за да отговорим на всички въпроси.
Изчисляване на калоричното съдържание на храната