Методът за подобряване на психичното здраве с помощта на хидромасаж, предложен някога от френския психиатър Жан-Марк Шарко, сега се използва активно за борба с наднормено теглои целулит. Популярен сред жените и мъжете, хидромасажният душ на Charcot помага за решаването на много здравословни проблеми, а също така перфектно ободрява и повдига настроението.
Мнозина обаче все още се интересуват дали този метод наистина е толкова ефективен и какви са показанията и противопоказанията за душ Шарко? Можете да научите повече за това в тази статия.
Сред другите манипулации за подобряване физическо здраве, процедурата „душ на Шарко“ напоследък стана не само популярна, но и модерна. Хора от различни възрасти прибягват до „водна терапия“ за отстраняване на най-различни проблеми. Тези, които не се нуждаят от лечение, използват този метод за възстановяване на мускулния тонус и подобряване на настроението.
Изобретен преди около 100 години от известния френски психиатър и невролог Шарко, методът преди това е бил използван като терапия за пациенти с разстройства нервна система. Водната терапия обаче е създала мощен комплекс лечебен ефект, което никой не очакваше! Поради това обхватът на приложение на тази манипулация се разшири значително.
Понастоящем водните душ масажни сесии на Charcot се използват активно в козметологията (за премахване на стрии, целулит, намаляване на мазнините) и в спорта за отпускане на фибри мускулна тъканслед изтощително физическа активност.
След хидротерапевтична процедура човек усеща прилив на сили, който помага на тялото да се възстанови от болестите и техните последствия. Освен това, след няколко такива процедури, хората, които се интересуват от отслабване, забелязват забележим визуален ефект.
Фигурата придобива по-изразени контури, тялото става не само красиво, но и здраво. Ето защо можем спокойно да кажем, че масажът „Душът на Шарко” е много ефективен по отношение на цялостното оздравяване на тялото.
Принцип на въздействие и ползи
Хидротерапията с помощта на душ метода на Шарко, като един от видовете физиотерапия, е ефектът на „шоковите“ потоци вода върху тялото.
По време на сесията, която може да продължи от 10 до 20 минути, лицето стои под две мощни струи вода:
- студ, чиято температура варира от 10-20⁰;
- горещо (около 40-45⁰).
Задължително условиехидромасаж по принципа на Шарко - подаване на вода под налягане.
Постоянните промени в температурата и силата на въздействие имат мощен ефект върху цялото тяло:
- Подобрява кръвообращението.
- Насища клетките с кислород.
- Активира метаболитните процеси в тъканите.
- Задейства клетъчна регенерация на клетъчно ниво.
- Оказва благоприятен ефект върху лимфната система.
- Помага за почистване на горните слоеве на дермата от мръсотия и солни отлагания.
- Облекчава възпалителните процеси, премахва болковите симптоми в гърба и кръста.
- Подобрява емоционалното състояние.
- Лекува безсъние.
В допълнение към това душ масажът с вода има и други положителни аспекти. Например, подлагането на такава процедура не изисква специална подготовка.
Всичко, което се изисква от вас, е да присъствате на сесията, като вземете със себе си само няколко необходими неща и да получите отличен заряд от енергия и добро настроение. В допълнение към това, цената на курса на хидротерапия е сравнително ниска и следователно всеки може да си позволи душ.
Разбира се, препоръчително е да използвате душа на Шарко, за да отслабнете или да се отървете от други проблеми в специално оборудван салон. Факт е, че подобни манипулации изискват използването на специални устройства, които са оборудвани в повечето козметологични и здравни клиники.
Преди да се подложите на процедурата, струва си да разберете за кого ще бъде полезна. Душът на Шарко, показанията и противопоказанията за които са описани по-долу, когато се използва правилно, може да осигури положителен ефектоще след първата сесия.
- Хора, водещи заседнал начин на живот.
- Пациенти с нарушения на нервната система и емоционален фон.
- Страдащи от заболявания на опорно-двигателния апарат, ставите, подагра.
- Хората, които често се сблъскват със стресови ситуации.
- Хора с нарушено кръвообращение и метаболизъм.
- Пациенти с отслабена имунна система.
- Тези, които искат да отслабнат и да се отърват от целулита.
Въпреки това, въпреки висока ефективностИ широка площприлагане на душа на Шарко, той също има някои ограничения.
Противопоказания за процедурата воден масаж са:
- бременност за различни датии период на кърмене;
- наличието на рак, ендокринни или остри инфекциозни заболявания;
- междупрешленни хернии, разширени венивени;
- заболявания сърдечно-съдовата система.
В други случаи можете първо да се консултирате с Вашия лекар или специалист, който провежда сеанси на хидротерапия. В крайна сметка, ако имате увредена кожа, скорошни наранявания и фрактури, по-добре е да отложите курса на воден масаж с душ Шарко.
Също така, момичетата не трябва да прибягват до процедурата по време на критични днии пациенти, подложени на хидротерапия преди по-малко от 6 месеца.
Характеристики на терапията
Душът на Шарко, идеален за отслабване, премахване на целулит и други проблеми, се използва под наблюдението на специално обучен работник. Той знае как да променя силата и температурата на действащата вода. Освен това има определени зони по тялото (лице, шия, слабини), които не трябва да се третират с „ударни” струи.
Общо се препоръчва да посетите 10 до 20 хидротерапевтични сесии. Първите процедури на пълен курс, като правило, продължават само 5-10 минути, за да може тялото да свикне с "шоковия" метод на излагане на вода. Впоследствие времето за манипулация постепенно се увеличава до 20 минути. Препоръчително е да прибягвате до метод на физиотерапия като душ на Шарко 2-3 пъти седмично и загубата на тегло няма да отнеме много време.
Спазвайки това условие, ще можете бързо да адаптирате тялото си към предстоящата процедура. Струва си да се отбележи, че положителният ефект няма да закъснее и след първата сесия ще почувствате прилив на енергия, настроението ви ще се подобри и ще се почувствате по-уверени.
Ако имате специално устройство за душ, можете да организирате Душ Шарко у дома. В този случай хидромасажната функция се изпълнява от специална дюза, която ще трябва да бъде прикрепена към крана за душ вместо обичайната за времето на процедурата.
Ефектът от тази процедура у дома е по-малко забележим. Но в същото време такъв хидромасаж ще бъде полезен в ситуации, когато човек, който губи тегло или иска да стане по-здрав по някаква причина, не може да посети професионални медицински или козметични центрове.
Както можете да видите, душът на Шарко причинява целулит и излишни килограмибуквално се стопяват пред очите ни. Хидромасажът може да направи живота по-ярък, защото ще ви освободи от много належащи проблеми на съвременния човек и ще укрепи тялото. Може би по-приятно и прост начинНяма да ви е лесно да подсилите имунитета си и да станете по-красиви.
Ние считаме ежедневния душ за нормална хигиенна процедура. Но може да направи чудеса: да облекчи стреса и депресията, да излекува заболявания, да подобри
Ние считаме ежедневния душ за нормална хигиенна процедура. Но може да направи чудеса: да облекчи стреса и депресията, да лекува заболявания, да подобри състоянието на кожата и фигурата. Нека разгледаме това по-подробно.
Душът на Шарко - антидепресант
Преди около 150 години френският невролог и психотерапевт Жан Мартен Шарко решава да лекува човешките души с помощта на силни струи вода. Той препоръчва на знатните си клиенти, страдащи от депресия и загуба на сила, да вземат душ, което по-късно започва да се нарича на негово име. Друго име твърдо се залепи за него - антидепресивен душ. Две мощни водни струи, масажиращи тялото от разстояние 3-5 метра моментално тонизират и освежават дори мислите ви. След такава ободряваща баня никой дори не си помисля да се оплаче от посиняване или слабост. Фактът, че едновременно с това се подобрява състоянието на кръвоносните съдове и мускулите и се „разбиват“ целулитните натрупвания стана ясно по-късно. И ако водните потоци са в ръцете на квалифициран специалист, те също облекчават болката и напрежението в гръбначния стълб. Вярно е, че след такова интензивно излагане синини могат да останат по кожата в продължение на няколко дни.
Шотландски (контрастен) - темпериране
Много хора са чували за контрастни душове, а някои практикуват този метод ежедневно в собствената си баня. Но в специализирани центрове тази процедура е малко по-различна от домашното тълкуване. Всъщност шотландският е вид душа на Шарко. Но една струя вода, която се излива върху вас, е студена (10-25 градуса), а втората е гореща (37-45 градуса). След 5-7 минути бързо редуване на температурите скоростта на кръвообращението се увеличава четирикратно и вие усещате мощен прилив на сила. И за подобряване на здравето на тялото и повишаване на имунитета ще са необходими 5-10 сесии.
Циркулярен душ - тоник
От стотици най-тънки, игловидни струи вода, мощно масажиращи кожата, буквално всички органи и системи идват в тонус. На първо място, кръвообращението се подобрява, изчезват задръстваневъв вените и капилярите. Този ефект е отличен за общо укрепване на организма и при необходимост на всеки орган специален подход, то целенасочено се използва “игленият масажор”. Ако се притеснявате за отлагания по корема, талията или бедрата, на тези места също трябва да обърнете специално внимание. Но без значение какви места поставяте под душа, след няколко сесии определено ще забележите, че сте станали по-весели и енергични.
Подводен душ масаж - моделиране
Възможността да стегнете фигурата си, „разтваряйки“ килограми и сантиметри е основното, но не и единственото предимство, благодарение на което подводният душ стана любим на козметолозите и дамите, които се грижат за себе си. За голяма радост на последните, такива сесии, за разлика от вакуумния масаж или душа на Шарко, оставят кожата гладка и мека, без най-малките синини или ожулвания. В крайна сметка силата на струята от маркуча, насочена към тялото, се смекчава от дебелината на водата, в която лежите. Между другото, душът е много ефективен и при по-тежки случаи: препоръчва се след различни операции, наранявания на гръбначния стълб, ставите и сухожилията, както и при заболявания на периферната нервна система.
Тропически душ - успокояващ
Това изобретение от последните години е гордостта на някои санаториуми и СПА салони. И въпреки че според лекарите няма очевидни лечебни свойства, все пак има успокояващ ефект. Много е полезно да стоите под топъл „пороен дъжд“, за да се отпуснете и да забравите за стреса. Когато водата тече не на потоци, а на капки, се появява усещане за лекота и веселие, а звуците на природата, придружаващи потока на водата (звукът на прибоя и пеенето на птици), спомагат за релаксация. Някои салони предлагат да завършите изживяването, като се насладите и на подходящите аромати: морски и тропически растения.
Лазер - високотехнологичен
Душът на Шарко - уелнес процедура
Ако някога сте били в санаториуми, здравни центрове или минерални извори, вероятно сте срещали процедура, наречена душ на Шарко, сред списъка с услуги, предлагани от тези заведения. Какъв душ е това? На кого се препоръчват такива водни процедури, как протичат и кой трябва да откаже такъв душ?Отговорите на всички тези въпроси ще намерите в нашата публикация.
Какво представлява душът на Шарко
Показания за употреба на душ на Шарко
Душът на Шарко и лечение на заболявания на нервната система
Опция за душ слушалка Charcot
Този вид воден масаж обикновено се предписва на тези пациенти, които страдат от неврастения, обсесивни състояния, неврози и раздразнителност, депресия и др. Какво общо има с това нервната система, нервните разстройства и душа, ще попитате? Би било хубаво да вземете хапчета или билкови бани, но ето го душът на Шарко...
Всъщност такова целенасочено въздействие на водата върху човешката кожа, която е под различни силни страниНалягането на водната струя не само тонизира човешкия организъм, но и влияе благоприятно върху работата на централната нервна система. Казано по-просто, с такава струя вода под налягане избивате всичките си глупости от главата и измивате цялата си негативност...
Трябва да се отбележи, че когато става въпрос за нервни разстройства като прогресивна психоза, назначаването на такава процедура е строго забранено, тъй като последствията след такъв душ Шарко могат да бъдат най-непредсказуеми - развълнуван пациент от такъв душ Шарко ще стане равен по нервен...
Душът на Шарко като метод за закаляване
Душът на Шарко обаче се предписва не само на тези, чиито нерви не са в ред. Поради това тази процедура се препоръчва за профилактика при зимен период, както и . Но ако вече сте настинали и сте на ръба на заболяването, за такова закаляване не може да става и дума. Така че няма да отнеме много време за развитието на пневмония и други усложнения...
Душът на Шарко като метод за рехабилитация
Също така душът на Шарко се предписва като рехабилитационна и възстановителна терапия за тези, които са имали мускулно-скелетно увреждане. Тук обаче е необходимо да се подходи много внимателно и внимателно към назначаването на такава процедура и изпълнението на такива предписания на лекаря. Тъй като някои видове наранявания напълно изключват възможността за натиск, следователно само опитен ортопедичен лекар трябва да предпише такава процедура, а не вие сами.
Душът на Шарко за отслабване
Днес душът на Шарко намира приложение и в козметологията – за профилактика и корекция на целулита, както и за отслабване. Въпреки това, за такива цели е по-подходящо да се използва.
Температурата на водата в този случай и продължителността на такива контрастни процедури се предписват от лекаря, като се вземе предвид състоянието на тялото ви, както и количеството на наднорменото тегло, което имате.
Да очаквате обаче, че ще отслабнете без никакви усилия от ваша страна, а само с помощта на душа на Шарко, е малко неразумно. Но ако спазвате диета, придържайте се към здрав образживот, не е труден за изпълнение физически упражнения, а също така практикувайте ходене, тренировъчна терапия, йога, дихателни упражненияи лека аеробика и допълнете всичко това с душ Шарко - ефектът ще се появи не след дълго.
Степен на болка при душ на Шарко
Местоположение на душ процедурата на Шарко
Със сигурност се интересувате от въпроса, боли ли? Е, ако разчитате на траен ефект, тогава ще трябва да бъдете малко търпеливи, тъй като ефектът от струята на специален душ с дюза под високо налягане е доста неприятен и дори болезнен. Да, и след самата процедура мускулите болят непоносимо. Но ако разбирате, че имате нужда от душ Шарко за вашето здраве и красота, тогава можете да бъдете търпеливи...
Уникалният душ на Шарко е вид благотворна хидромасажна процедура, която набира все по-голяма популярност през последните години. Техниката помага за решаването на редица проблеми със здравето и външния вид, подобрява настроението и благосъстоянието, отървава се от стреса и дългосрочната депресия.
Какво представлява душът на Шарко?
Това е лечебна хидротерапия, изобретена от известния французин Ж. М. Шарко. Този метод на воден масаж се признава и днес от много специалисти и лекари. Помага за лечение и профилактика на много патологии на вътрешните системи и органи, следи формите на тялото и ги коригира към по-добро.
Ударният воден масаж въздейства върху различни зони на тялото. Мощни струи от студ и топла вода. Тяхното нагряване варира от 20-50 градуса. Под въздействието на такива температурни промени се получава стесняване и разширяване на съдовите стени, както и:
Водната процедура също така укрепва имунната система, задейства регенерацията на клетките и самовъзстановяването на органите и системите. След курс на хидромасаж човек се чувства подмладен, напълно функционален и бодър. Много жени избират този метод за отслабване.
Контрастният душ на Шарко е известен със своите свойства за изгаряне на мазнини. Помага за справяне с целулитните отлагания и отоци и задейства разграждането на излишните липиди в подкожната мазнина.
За кого е показан и противопоказан душът на Шарко?
Опитните лекари предлагат на пациентите си да преминат курс на шоков душ на Шарко за следните патологии:
- вегетативно-съдова дистония;
- затлъстяване;
- артроза или артрит;
- алергия;
- ревматизъм;
- мигрена и главоболие.
Процедурата се справя добре с нервно напрежение, мускулни спазми, неврастения, депресия и хронична умора. Водните струи под високо налягане тонизират кожата, укрепват всички системи на опорно-двигателния апарат, подпомагат закаляването на тялото и по-бързото заздравяване на много наранявания.
Използва се като превантивна мяркасрещу заболявания на гръбначния стълб и крайниците, отлично отпуска при тежки физически натоварвания, лекува много проблеми, свързани с церебрална парализа, подобрява моралното и физическо състояние. 
Душът на Шарко не винаги е полезен, както се вижда от снимки на синини в интернет. Той също има своите противопоказания. Процедурата може да бъде вредна, ако имате следните заболявания:
- кожни патологии;
- високо кръвно налягане;
- заболявания на кръвта;
- бронхит и тонзилит;
- гинекологични проблеми;
- разширени вени;
- хипертремия;
- бременност и кърмене;
- кървене;
- туберкулоза;
- камъни в бъбреците;
- пептична язва;
- злокачествени тумори;
- възпалителни процеси.
По-добре е шокова хидротерапия да се провежда на курсове с прекъсвания от няколко месеца. Отлага се за периода на менструация, както и до пълното заздравяване на тежка костна фрактура или разкъсване на връзки. Душът на Шарко помага на младите майки да възстановят фигурата си, но е необходимо да се извършват процедури след завършване кърменеи шест месеца след цезарово сечение.
Какъв е ефектът от уникалния душ курс Шарко?
Много дефекти и здравословни проблеми изчезват благодарение на лечебния шоков душ. Той снима мускулни спазми, болезнени усещания, отпуска мускулите. Сърдечно-съдовата система се укрепва, издръжливостта и работоспособността се увеличават, излишните килограми се разграждат и естествените защитни сили на организма се възстановяват. 
Тази медицинска разработка се използва широко в областта на курортната балнеология. Създателят на уникалния душ е целял преди всичко той да повлияе благотворно на централната нервна система и да лекува неврологични заболявания. С течение на времето обхватът на лечебните свойства на хидромасажа се разшири. 
Как протича хидромасажната процедура?
Преди да започнете водни процедури, по-добре е да се консултирате с лекар и да определите дали има противопоказания. След това се определят зоните, които ще бъдат засегнати от ударната струя вода. В процес на разработка индивидуална програмапосещения. Преди да започнете, трябва да закупите гумена шапка, джапанки и бански, за предпочитане цял за жени. 
В специална душ кабина струи вода се насочват към човек от специална преса. Средното разстояние е 3-3,5 метра. Първо, налягането на водата се освобождава ветрилообразно отгоре и отдолу. Човекът в началото стои с гръб към водния поток. След това обръща лицето си. В този случай ударният поток преминава от краката към гърба, страните и ръцете.
Коремът също се масажира в кръг. След всяка процедура налягането на водата постепенно се увеличава и се получава равномерно понижаване на температурата. Това е стандартна схема за хидромасаж. В отделни случаи се обръща повече внимание на определени области на тялото, например седалището или бедрата за затлъстяване и портокалова кожа. 
Средната продължителност на една хидротерапия е 1-5 минути. Масажната процедура се извършва ежедневно без прекъсване в продължение на няколко седмици. Лечението с вода може да се повтаря няколко пъти в годината. За козметични цели уникалният душ се комбинира с други козметични процедури и физическа подготовка.
Хидромасаж или душ Шарко?
Всяка водна процедура трябва да се извършва разумно и само след одобрението на лекуващия лекар. Ако сравните подводния хидромасаж и ударния душ на Шарко, тогава изборът ще се насочи към метода, който ще бъде най-ефективен в дадена ситуация. Подводният хидромасаж има по-нежно въздействие върху тялото. 
Има по-малко противопоказания и не оставя болка. След душа на Шарко, разбира се, те преминават с течение на времето, но понякога причиняват сериозен дискомфорт. Хидромасажът продължава по-дълго от Charcot и струва порядък повече. Според тези, които са опитали и двата метода, е по-добре да ги комбинирате и да ги комбинирате помежду си.
Домашният душ на Шарко
Много съвременни вани и душове са оборудвани с функция, която имитира терапевтичния душ на Шарко. със сигурност домашен масажняма да е толкова ефективен, тъй като не се спазва необходимия набор и дистанция, но също така подобрява кръвообращението и облекчава напрежението.
Специалните дюзи не отговарят на стандартите, но до известна степен отговарят на функциите на душа на Шарко. Те създават контрастен душ и известно налягане, което има благоприятен ефект върху мускулна системаи кожата. 
В продажба има добра алтернатива на душа на Шарко - устройството на Алексеев. Това е специална дюза, която ви позволява да увеличите налягането на водните потоци и да ги насочите на правилното място. Действа по-меко на тялото, не оставя синини и е подходящ за хидромасаж на деколтето. Уредът е ефективен при начален стадий на целулит и затлъстяване, като прави кожата красива и еластична.
С какво да комбинирате струйния душ на Шарко
По-добре е да комбинирате и редувате полезна водна процедура с други лечебни и козметични процедури, например химически пилинг на кожата. По-добре е да избягвате механично почистване и процедури, за да не нараните допълнително кожата.
Водният масаж се съчетава добре с ароматни релаксиращи вани. Те добавят там етерични масла, солеви разтвори, билкови екстракти. Но е по-добре да отложите тежките и сложни фитнес тренировки за по-късно.
Странични ефекти
Душът на Шарко не винаги дава само приятни усещания. В първите етапи е доста болезнено и много хора отказват техниката поради повишен праг на болка.
Ако това звучи като вас, предлагам ви да прочетете статията за безболезнения масаж
Понякога след хидромасаж има зачервяване на кожата, подуване и дори синини. Това е нормално. След време тялото ще свикне и ще спре да реагира негативно. 
Има и след шоков воден масаж мускулна болка, особено за слаби хора и чувствителна кожа. След 3-5 сесии те преминават и Шарко започва да носи само положителни емоции, релаксация и удоволствие.
Душ Шарко против целулитни натрупвания и наднормено тегло
Водна струя под налягане има положителен ефект върху подкожната мастна тъкан. Той насища всяка клетка с кислород, премахва застойните процеси, които водят до загуба на еластичност, появата на мастни натрупвания и грозни туберкули. В резултат на това кожата става еластична, еластична, а релефът й се изравнява. 
В допълнение към ударния душ за активна загуба на теглоСтрува си да преразгледате диетата си, да премахнете мазните и богати на въглехидрати храни и да ги замените с леки плодове и зеленчуци, млечни продукти и пресни билки. След душ трябва редовно да правите упражнения за подобряване на тъканния трофизъм, затягане на корема, задните части и бедрата. 
Отървете се от излишните мазнини и портокалова кожа също така, защото хидромасажът подобрява всички метаболитни процеси, активира лимфния поток и отстраняването на вредни съединения - токсини, канцерогени, соли на тежки метали. След основното ястие трябва да се провеждат превантивни сесии няколко пъти седмично, за да се консолидират резултатите.
Средни цени за хидротерапия по метода на Шарко
Цената на процедурата варира средно от 500 рубли до 1500-2000. След основното ястие е необходима почивка от няколко седмици или месеци, за да има време тялото да се възстанови нормално.
Ударните душове осигуряват невероятни резултати, когато се правят правилно. По време на изпълнението му не трябва да пренебрегвате здравословна диетахранене, умерени упражнения и гладни дни. След първите процедури, за облекчаване на болката, лекарите препоръчват втриване на мехлем Gapetrombin или Traxevasin в кожата.
Премахват зачервяванията и предпазват от синини и ожулвания. Антицелулитният ефект на душовете на Шарко, сауната, горещите бани и обвиванията на тялото с изгарящи мазнините кремове ще се засили.
