Od samega začetka boksanja, do priprave na določen obračun z resnim nasprotnikom, se vsak borec nauči razumeti, da v tem športu ni manjših podrobnosti . Vsaka malenkost lahko pomaga pri zmagi in ovira. Pod boksarskimi rokavicami je še en nujen atribut športnikove osebne zaščite, ki ima, čeprav neviden radovednim očem, zelo pomembno vlogo. pomembno vlogo. Boksarski povoji podpirajo zapestne sklepe v fiziološkem položaju in preprečujejo poškodbe zgornjih plasti kože. Prednosti njihove uporabe so preprosto neprecenljive. Oglejte si in izberite boksarske bandaže lahko na mestu sportgo .
Vrste povojev
prototip sodobna sredstva za taping pasters ceste- pasovi iz volovskega usnja, ki so jih uporabljali borci s pestmi starodavni svet. Danes so izdelani iz tkanin. Nadgrajeni modeli vsebujejo gelske vložke.
Obstajajo 3 vrste povojev za boks:
* bombaž;
* elastična (mehiška);
* bandažne rokavice.
Prva vrsta zaščite je gosta bombažni trakovi z zanko za palec in fiksiranje Velcro. Povoji iz 100% bombaža dobro "dihajo" in vpijajo znoj. Če se med njihovim navijanjem izogibamo pretiranim naporom, ne bo prišlo do mehanskega stiskanja mišičnih tkiv in krvnih žil, občutljivost vseh živčnih končičev pa bo ostala. Da pa postopek povijanja z bombažnimi trakovi ne bo vzel veliko časa in bo potekal skoraj samodejno, bo potrebno nekaj spretnosti in dolga praksa.
Elastični povoji so izdelani iz kombinacije sintetičnih in naravnih materialov. Spandex je najpogostejši dodatek, ki večkrat poveča raztegljivost tkanine. Mehiški povoji so praktični, tesno držijo pest, ne da bi ogrozili njeno gibljivost, hkrati pa so manj zračni in hitreje izgubijo prvotno obliko. Poleg tega neizkušeni boksarji težko občutijo zadostno stopnjo napetosti. elastični trak. Mnogi začetniki so s tem, da si roke polepijo z mehiškimi povoji, tako pridni, da motijo normalen pretok krvi. To vodi do odrevenelosti okončin, ki se ne pojavi takoj, ampak čez nekaj časa. Posledično je treba začeto usposabljanje ustaviti in ponovno naviti povoje.
Bandažne rokavice Zasnovan za hitro lepljenje čopičev. Z uporabo te možnosti zaščite vam ni treba izgubljati časa z zavijanjem. V njih ni nič od klasičnih povojev, razen opravljanja iste funkcije. Pravzaprav je to lahka različica rokavic z odrezanimi prsti, ki ščitijo udarni del pesti. Bandažne rokavice udobno ležijo na rokah, vsak začetnik si to opremo lahko nadene sam, a pri izbiri inovativne zaščite je priporočljivo paziti na njeno velikost.
Dolžina boksarske ovojnice
Boksarske bandaže nimajo standardiziranih velikosti. Dolžina trakov se giblje od 2,5 do 5 metrov. Takšno širjenje je posledica različnih fizičnih parametrov športnikov in obstoja več metod navijanja. Pri povoju s "križem", ko so poleg zapestja, dlani in členkov oviti tudi prve falange prstov, se uporabljajo trakovi, dolgi 180 palcev (približno 4,5 m). Za enostaven način pritrditev dovolj 120-palčnih trakov (približno 3 m). Širina različnih povojev je lahko tudi različna in se giblje od 2 cm do 10 cm, najbolj priročna možnost pa so trakovi 5 cm.
Proizvajalci
Naslednje znamke so priznane kot najboljši proizvajalci zaščitnih boksarskih oblog v svetu profesionalnega in amaterskega boksa: NASLOV Everlast Fighting Adidas.
Njihovi izdelki so različni visoka kvaliteta in vzdržljivost ter izpolnjuje tudi parametre, ki zagotavljajo maksimalno udobje in varnost. Vodilni na trgu ne pozabijo na implementacijo najnovejše tehnologije.
Tako sta TITLE in Everlast, ki sta se odločila, da tradicionalne povoje dopolnita z oblazinjeno plastjo gostega gela, prvih 40 centimetrov posameznih modelov okrepila z ustreznim oblazinjenjem.
Imenovanje povojev za boks
Okostje roke je sestavljeno iz ogromnega števila kosti in sklepov. Netrenirani boksarji, ki delajo neizogibne napake, zelo pogosto odklonijo pest iz anatomsko pravilnega položaja. Posledica takih premikov so zvini, izpahi, zlomi. Za začetnike povoji služijo kot zanesljivo zavarovanje, ki fiksira zapestje in preprečuje, da bi se premaknilo iz določene ravnine. Za boksarske veterane naprej profesionalni ravni, povoji niso nič manj potrebni. Ker tudi brezhiben udarec včasih prehiti sovražnika na poti gibanja ali pa je dostavljen na napačno mesto, na primer v komolec. V teh primerih lahko majhne kosti nepovezane pesti počijo, ko trčijo v tarčo. Bandaže so poleg zaščite tudi higiensko sredstvo za športnika, saj vpijajo vlago in preprečujejo prodiranje potu v notranjo plast boksarskih rokavic.
Spletna trgovina s športno opremo sportgo vabi vse uporabnike, da obiščejo našo stran
Boksarski bandaži - učinkovito pravno sredstvo zaščita, bistveno zmanjša tveganje za vnetje kože in poškodbe rok športnika. To še posebej velja za boksarje začetnike.Ocena najboljši proizvajalcišportni povoji in pregled blagovnih znamk vam bodo pomagali pri izbiri kakovostne in zanesljive zaščite za vaše roke.
Povoji za boksarje so zajamčena zaščita roke pred dislokacijami, zlomi in drugimi poškodbami, ki jih lahko dobite med borbo ali med treningom.
Kompetentna in močna fiksacija zapestja in dlani ne dopušča premikanja sklepov v stran, ščiti kite, s čimer preprečuje morebitne poškodbe in preprečuje nastanek odrgnin na zgornji plasti kože.
Nekatere vrste poškodb so lahko za boksarja usodne in končajo njegovo kariero. večina ranljivo mesto pri športnikih, ki se ukvarjajo z borilnimi veščinami - metakarpofalangealni sklepi stisnjeni v pest. Ta položaj roke dodatna sredstva zaščita je zelo občutljiva, zato lahko pride do zvinov kit in udarnin, zloma in razpoke boksarske ovojnice skočnega sklepa.
Profesionalni boksarji mladim športnikom ne svetujejo, da zanemarijo zaščito. Zaradi dolgih treningov za vadbo udarcev se v sklepih oblikujejo vnetni procesi, ki lahko vodijo do resnih metakarpofalangealnih bolezni. Vnamejo se tudi odrgnine in odrgnine na koži, ki boksarju povzročajo hude bolečine.
Koncentracija vseh prstov v eni liniji pomaga ne le zaščititi roko pred poškodbami, ampak tudi poveča moč udarca. Bandaža absorbira odvečno vlago in preprečuje njen vdor v rokavico, kar ohranja notranjost rokavice čisto in podaljša njeno življenjsko dobo.
Možnosti boksarske obloge
Tkanine za povijanje rok so razdeljene na dve vrsti: amaterske in profesionalne. V trgovinah s športno opremo 2020 so na voljo trije tipi bandaž najboljših proizvajalcev dodatkov za zaščito borcev.
Mehiški elastični povoji
Izdelana iz kombinacije bombaža in sintetičnih niti. Glede na tehnologijo, ki jo uporabljajo različni proizvajalci, ima lahko odstotek bombaža in elastike različne vrednosti.
Prednosti:
- Dobro se raztegnejo, popolnoma sledijo konturi roke in trdno pritrdijo dlan in zapestje. En konec povoja je opremljen z obročem, ki tesno stisne palec na kazalec, na drugem koncu pa je prišita zaponka za povoj.
Napake:
- Nizka zračnost in kratka obstojnost oblike.
Profesionalni boksarji, ki tekoče obvladajo tehnike povijanja, imajo raje elastične povoje.
Bombažni povoji
To so gosti trakovi bombažne tkanine brez sintetičnih primesi. Obstaja prstan za palec. Pritrditev povoja se izvede s pomočjo ježka ali kavlja.
Prednosti:
- Popolnoma prepušča zrak in absorbira vlago;
- Material tkanine se ne razteza, zato je skoraj nemogoče dobiti motnjo cirkulacije s pravilnim navijanjem v dlani;
- Učinkovito zaščitite roke boksarja med delom v ringu ali treningu;
- Primeren model za dolgotrajno uporabo pod rokavicami.
Napake:
- Brez izkušenj z navijanjem povoja obstaja nevarnost zožitve krvnih žil in živčnih končičev prstov.
Gel športni povoji
Možnost zaščitno sredstvo, ki jih za trening uporabljajo tako začetniki kot izkušeni boksarji. Težko ga imenujemo "povoj". Pravzaprav je to lahka različica boksarske rokavice. Brez prstov, z dodatnimi gel blazinicami za boksarske členke in ovoj za zapestje. Nosijo se pod osnovnimi rokavicami, vendar se lahko uporabljajo brez njih: pri delu s hruškami, vrečkami in pri vadbi udarcev na lutkah.
Prednosti:
- Gel povoji prihranijo čas pri povijanju. Varno sedijo na rokah. Za hitro opremljanje za trening ni potrebno veliko spretnosti.
- Priročno uporabo tega atributa zaščite določa dodatni povoj za varnejšo fiksacijo zapestja.
- Gumijasti gel pomaga zmanjšati momente vibracij med udarcem.
Napake:
- Gel blazinice hitro izgubijo svoje zaščitne lastnosti, ne absorbirajo znoja;
- Običajno jih kupijo boksarji začetniki, ki nimajo veščin zavijanja rok s tradicionalnimi povoji.
Ocena visokokakovostnih modelov povojev za boks
Pregled 2020 priljubljene vrste povoji za boks najboljše znamke, tako tuji kot ruski proizvajalci športne opreme.
Znamka INDIGO
Elastični povoji
Sestava blaga je čisti bombaž z majhnim dodatkom najlonskih niti. Individualno zdravilo zaščita pred morebitnimi poškodbami kože in zapestja v ringu med borbo ali delom s simulatorji.
Elastični povoji INDIGO
Športna znamka Ray
Elastični povoji
Elastični športni povoj je zasnovan tako, da obnovi delovne funkcije kit in prepreči poškodbe zapestij in metakarpofalangealnih sklepov rok. Ima oprijem za palec in pritrditev za povoj v obliki ježka. Proračunska možnost priljubljen model za optimalno podporo zapestja.
| Značilno | |
|---|---|
| Material | bombaž, poliester. |
| Zaponka | Ježevi trakovi. |
| raztezanje | dobro. |
| Barve | bela, črna, temno modra, rdeča. |
| Premer | 5 cm |
| Dolžina | od 1,5 do 4,5 m |
| Oprema | 2 kos. |
| Cena | od 155 r |
| utež | 70 gr. |
| Država proizvajalca | Rusija |
Elastični povoji Ray sport
Brand Clinch
Elastični povoji
Priljubljeni modeli povojev enega najboljših proizvajalcev - zanesljiva in poceni zaščita kože rok in vseh sklepov roke in zapestja. Pomagajte zmanjšati tveganje za poškodbe. Rahlo se raztegnejo, kar zagotavlja trdno fiksacijo zapestja. Na enem koncu traku imajo zanko, na drugem pa kavelj ali velcro.
Elastični povoji Clinch
Znamka Bad Boy
Elastični povoji
Zgleden povoj za zaščito sklepov rok pred izpahi. Da bi povečali elastičnost in kakovost materiala, so razvijalci naravni tkanini dodali malo likre.
Elastični povoji Bad Boy
Kontakt blagovne znamke Venum
Gel povoji
Kakovostni gel povoji so optimalno enostavni in učinkovita metoda zaščita rok boksarja. Tehnologija Gel Shock System zmanjša vibracije zaradi udarcev, sistem pritrditve zagotavlja odlično prileganje in togo fiksacijo zapestja.
Ta model ni mogoče uporabiti pri delu z vrečko.
Venum Kontact gel povoji
Elastični povoji
Boksarski atribut zaščite zapestja in roke blagovne znamke Venum je izdelan iz naravne tkanine z dodatkom najlonskih niti, ki ne preprečuje, da bi zrak dosegel kožo rok. Dobro vpija znoj. Velcro zapenjanje zagotavlja vzdržljivost zapenjanja. Vklopljeno zunaj rokavice, se prikaže logotip Venum.
Elastični povoji Venum Kontact
Blagovne znamke Rusco
Bombažni povoj
Udoben povoj iz tkanine za togo fiksacijo metakarpofalangealnih sklepov. Ne razteza se, ima gosto strukturo tkanine. Zapiranje v obliki tekstilne kljuke in ježka. Odlična vrednost cene in kakovost.
Bombažni povoj Rusco
Gel povoji
Uradni povoji Zveze MMA Rusije, povečana moč, čudovita alternativa tradicionalnim elastičnim povojem. To so bombažne boksarske rokavice brez prstov z gel blazinicami v predelu metakarpofalangealnih sklepov.
Rusco gel povoji
Znamka Green Hill
Glavni dobavitelj priljubljenih modelov boksarskih bandaž v Rusiji leta 2020 ponuja tri vrste izdelkov:
Bombažni povoji
Gosta tkanina se ne razteza, vendar z dobro izdelanim navitjem trdno drži okostje roke v anatomsko pravilnem položaju in ne ovira gibov roke. Dobro absorbira vlago in prepušča zrak.
Bombažni povoji Green Hill
Elastični povoji
Sestava: bombaž in sintetična vlakna. Povoj je opremljen z obročkom za palec, po navijanju na krtačo pa se pritrdi s kavljem ali ježkom. Namen povoja je individualna zaščita boksarskih rok pred morebitnimi poškodbami roke in kože rok. Podaljšana življenjska doba rokavic.
Znamka Everlast
Drži dlan pri povpraševanju po boksarski opremi in zaščitnih atributih.
Bombažni povoji
Kakovost materiala zagotavlja močno fiksacijo čopiča. Priročen obroček in ježka varno držita palec in pritrdita povoj.
Bombažni povoji Everlast
Znamka Adidas
Elastični povoji
Pomaga zmanjšati tveganje za poškodbe športnikovih rok. Adidasov vrhunski raztegljivi bandaž je izdelan iz visokokakovostne mešanice bombaža in elastana z obročkom za palec in priročnim zapiranjem na ježka.
Elastični povoji Adidas
Gel povoji
Zahvale gredo inovativna tehnologija Climcool, ki se uporablja pri izdelavi gelskih povoj Adidas, ohranja boksarjeve roke suhe ves čas borbe oziroma treninga.
Mrežasti vložki opravljajo funkcijo klimatske naprave, ki zagotavljajo stalno kroženje zraka znotraj rokavice. Gumijaste blazinice, napolnjene z gelom debeline do 10 mm, zagotavljajo popolno varnost za falange prstov, dobro prileganje in dodatni povoj pa je varno pritrjen z ježkom.
Adidas gel povoji
Kako izbrati pravi povoj za boks
Prva stvar, s katero se začetni boks začne, je razumevanje, da ta šport ne dopušča zanemarjanja kakršnih koli malenkosti. To velja tako za sam proces treninga kot tudi za opremo borca.
Pomemben atribut boksarske opreme je predmet, skrit pod rokavicami - povoj.
Parametri za optimalno izbiro povojev
Glavna merila, ki jih je treba upoštevati pri izbiri primernega modela:
- način navijanja povoja na krtačo;
- velikost in anatomske značilnosti dlani;
- velikost in prostornina prostega notranjega prostora rokavic;
- nasičenost pričakovanih obremenitev.
Pravilna izbira zaščitnega pribora je zagotovilo varnosti in uspešnosti treninga.
Za velikost
Vrste povojev se razlikujejo le po barvi, sestavi blaga in dolžini. Širina traku 5 cm, standardna za vse vrste.
Če dolžina kupljenega povoja ni dovolj za določeno vrsto navijanja, kupite izdelke z velika številka. In v primeru pridobivanja dodatne dolžine, morate samo narediti dodatne obrate na zapestju.
Kako dolg naj bo povoj?
Izbira dolžine povoja je odvisna le od načina navijanja okoli roke. Če je za klasično različico dovolj 2-3 m, potem križni tip navijanja potrebuje daljši povoj: 4-5 m, več obratov tkanine, ki jih morate narediti, boljša je fiksacija zapestij. Vse je odvisno od tehnike bandažiranja sklepov roke. Dolge črte, pomenijo velika količina obračanja in s tem povečanje pesti.
Tehnike boksarske obloge
Obstajajo trije načini navijanja. Če želite hitro pridobiti veščine pravilnega navijanja, morate izbrati eno od metod. Tako izbor povoja kot izbira tehnike sta individualna odločitev vsakega boksarja. Zato je priporočljivo, da najprej preizkusite vse različice navijanja, da izberete najbolj priročno zase.
- "Naravno"
Preprosta metoda ovijanja za boksarje začetnike. Glavna stvar je natančno zaporedje dejanj: od zapestja se trak položi na ravnino dlani do členkov, nato v nasprotni smeri, ovije okoli zapestja in ga pritrdi z zaponko. Običajna dolžina povoja te metode je 2 - 3 metre.
- "Križni"
Bolj prefinjen način fiksiranja roke in zapestja, ki zagotavlja zanesljivo zaščito ligamentov in povečuje moč udarca. Tehnika navijanja v tem primeru vključuje navzkrižno navijanje povoja na falangah prstov. Glavna stvar je, da je nemogoče, da se pojavijo gube in se robovi povoja zvijejo. Za takšno pritrditev roke bo potrebnih vsaj 4,5 metra povoja, odvisno od velikosti roke.
- "Ameriški"
Popolno navijanje dlani z zajemom interdigitalnih področij. Sami prsti ostanejo brez povoja. Ta metoda zahteva tudi povoj z največjo dolžino.
Ne glede na izbrano tehnologijo je treba upoštevati tri neizrečena pravila:
- Natezna sila povoja mora imeti "zlato sredino" - ne pretesna in ne pretirano šibka;
- Samo lastno navijanje krtače vam bo omogočilo pravilno določitev stopnje pritiska povoja;
- Stalna uporaba povoja tako v procesu boja s partnerjem kot med treningom na simulatorjih.
Potreben je čas, da obvladate tehniko navijanja do avtomatizma dejanj. Začetniki, ki se učijo boksarske veščine, pogosto prekinejo trening, da bi zrahljali navitje ali ga okrepili.
Boksarski povoji so potrebni za zaščito rok pred poškodbami in poškodbami.
Pravilno izbran povoj močno olajša trening, ščiti notranjo površino rokavic pred obrabo.
Ne glede na proizvajalca obstaja vrsta lastnosti, na podlagi katerih lahko športnik izbere pravi izdelek zase.
Čemu so boksarske bandaže?
Boksarski povoji pomagajo rešiti več težav hkrati:
- Ščitijo pred poškodbami med tekmovanjem ali treningom. Na primer, v primeru nepravilno izvedenega udarca navitje fiksira zapestni sklep in preprečuje raztezanje. Pomembno je omeniti, da ščiti kosti, in sicer prvo metakarpalno.
- Absorbira znoj in podaljša življenjsko dobo rokavic.
Med treningom lahko isti povoj uporabite večkrat.
Na vprašanje "katere boksarske obloge so najboljše" ni enotnega odgovora. Vsak športnik jih izbere zase, glede na osebne želje, obstoječe športne spretnosti in celo velikost ščetk.
Ker morajo biti roke povite pod rokavicami, je treba povoje izbrati takoj pod njimi. Če je za otroka izbrana športna oprema, naj se zapahi ovijajo le okoli roke, brez palca. Običajno je za ta postopek dovolj 2,5 metra platna.
Za odrasle so prednostne velikosti nekoliko drugačne - približno 4 metre.
Ločeno je treba omeniti material, ki se uporablja za izdelavo teh sponk. Za otroke je bolje, da kupijo bombažne tkanine, saj s pravilnim bandažiranjem med vadbo ne zategnejo roke preveč.
Kako določiti pravi material?
Bandaže za boks so izdelane iz naravnih in sintetičnih materialov. Najbolj priljubljeni so bili:
- Bombažni izdelki imajo številne prednosti: ne raztezajo se in odlično absorbirajo znoj med treningom in sparingom. Je tudi "dihajoč" material, ki preprečuje pojav pleničnega izpuščaja. Vendar pa je bombažne povoje zaradi nizke elastičnosti precej težko naviti, zlasti za začetnike. Pogosto neizkušeni športniki naredijo zavoje pretesno ali preohlapno.
- ali mehiški povoji so izdelani iz sintetičnih in polsintetičnih materialov. Zahvaljujoč spandeksu se raztegljivost tkanine znatno poveča. Ti izdelki so praktični, varno pritrdijo pest, vendar so popolnoma nepredušni. So tudi bolj trpežne in ne izgubijo svojih lastnosti niti po številnih pranjih.
- bolj priljubljen na treningu kot na tekmovanju. V njihovem imenu je beseda "povoj" precej nominalna in odraža namen rokavic in ne njihov videz.
Ločeno je treba poudariti prednosti in slabosti elastike pred bombažnimi tkaninami. Prvi so precej enostavni za uporabo, vendar neizkušeni športniki pogosto preobremenijo roke in sklepe ter jih pretirano stisnejo. In v prvih časih uporabe je precej težko izbrati pravo stopnjo stiskanja. Bombaž je veliko težje navijati, zahteva posebno znanje in izkušnje.
Kakšna dolžina je primerna za športnike?
Športni ščitniki za roke so na voljo v različnih velikostih. In če je širina približno enaka (od 50 do 100 mm), potem se boste morali znojiti nad primerno dolžino. Navsezadnje ima tudi ta kategorija svoje značilnosti.
- Dolžina amaterskih borilnih povojev je 2 metra ali več (priporočena dolžina za začetnika je 2,5 m).
- Za profesionalce ne sme biti krajši od 4 metrov.
Tako pomembna razlika je posledica razlike v obremenitvah. Konec koncev, bitka profesionalni športnik traja tri, včasih pa tudi štirikrat dlje kot pri začetniku. Za ženske in otroke zadostuje tkanina od 2,5 do 3 metre, za odrasle moške pa so primerni povoji od 3,8, 4 in 5 metrov.
Kateri proizvajalec vam je ljubši?
Povoji za boj z roko v roko ali boks sta obvezen atribut tako treninga kot tekmovanja. Številna proizvodna podjetja Športna oprema ponujajo široko paleto le-teh.
Naslov Bandage Everlast Bandage Twins Bandage Venum Bandage Venum Bandage Adidas K Bandage
Title proizvaja troslojne bombažne povoje različnih dolžin in barv. Največje povpraševanje je po izdelkih Everlast, ki je postal pravi magnat na trgu. Športna oprema in pomožni materiali. Proizvajajo elastične tkanine, od katerih je prvih 103 cm impregniranih s posebnim gelom za blažilno blazino. Izboljša in na trenutke poveča zaščitne lastnosti ter oteži udarec.
Podjetje Twins je specializirano za inventar za profesionalni boksarji. Možnosti izbire dolžine so povsem različne in se razlikujejo od zahtev samega športnika. Vsi izdelki so opremljeni z ježkom in fiksacijo prvega prsta roke.
Povoje Venum uporabljajo predvsem športniki. mešane borilne veščine. Njihova dolžina (4 metre) je dovolj za varno pritrditev roke velikega človeka.
Navijanje povoja ali lepljenje krtače zahteva določene spretnosti in sposobnosti.
Šele po številnih poskusih lahko športnik izbere velikost izdelka, ki mu ustreza, ugotovi prednosti in slabosti različnih modelov in tkanin.
Torej, izberemo boksarske povoje. Najprej ugotavljamo, da močno priporoča uporabo boksarskih bandaž za vse dejavnosti, povezane z udarjanjem boksarske opreme, pa naj bo to boksarska vreča, pnevmatska vreča, trenerske šape itd. Zanemarjanje tega priporočila vas bo zelo verjetno vodilo do neprijetnih posledic.Za udobje, delimo povoji v več skupin.
Prva skupina so povoji iz 100% bombaža. Recimo jim »neraztegljivi« Ti povoji niso raztegljivi, imajo značilno tkanje v obliki ribje kosti in zagotavljajo maksimalno stopnja fiksacije čopiča. Pomanjkljivost je potreba po stabilni veščini navijanja, sicer je težko povoj in rezultat ne izpolnjuje pričakovanj. Teh povojev ni mogoče zategniti, da bi zgladili valove in gube, tako da, če ne veste, kako, potem boste na koncu imeli nekaj, kar bo bolj spominjalo na pramen na roki.
Druga skupina so boksarski bandaži, ki so v celoti ali delno izdelani iz sintetičnih vlaken (elastan, poliester, spandex, imena mase). Imenujejo se "Raztegljivi" Ti bandaži zagotavljajo optimalna opora zapestja in enostaven za povoj. Pomanjkljivost je nekoliko nižja stopnja fiksacije glede na bombažne povoje in možnost "zategovanja" povoja med povojem, kar omejuje oskrbo s krvjo. Pri izbiri športnikom začetnikom svetujemo, naj bodo pozorni predvsem na povoje s kombinirano sestavo ("Pulling"). Ti povoji imajo srednjo elastičnost in optimalne zaščitne lastnosti. Popolnoma sintetični povoji za začetnike so lahko nevarni z možnostjo odpovedi prekrvavitve roke (učinek podveze), čisti bombaž pa je težko povijati.
Ko trenirate, ko obvladate tehniko navijanja, si lahko podrobneje ogledate "neraztegljive" povoje iz bombaža. S pravilnim navijanjem je fiksacija krtače blizu ravni, ki jo dosežemo s profesionalnim lepljenjem.
Obe skupini sta običajno približno enako široki in razlikujejo po dolžini. Kako izbrati potrebno dolžino boksarskih povojev? Odraslim športnikom priporočamo, da se ravnajo po načelu "čim dlje, tem bolje" in tukaj je razlog. Bandaža je najpomembnejši zaščitni element rok, prav on stabilizira kosti in sklepe roke, prav tiste dele rok, ki ob udarcu najbolj trpijo. Pravilen položaj in fiksacija kosti zagotavlja znatno zmanjšanje verjetnosti poškodb kosti, sklepov, hrustanca. Dolga dolžina povoja 4 do 5 metrov, omogoča povprečnemu odraslemu, da čim bolj povije roko, tako da pokrije tako zapestje kot roko in kosti prstov. Krajši povoji ne dajejo takšne možnosti, preprosto niso dovolj.
Za otroke in ženske se lahko uporabljajo krajši povoji, od 2,5 do 3 metre.
Dragi prijatelji, pomembno nam je, da ste zdravi, zato vas pozivamo, da ne zanemarjate boksarskih povojev in ne varčujete s časom pri povijanju rok, saj vas lahko prihranek minute pri povijanju daljšega povoja stane poškodb in dolgega obdobje rehabilitacije. Roke zdravijo dolgo časa.
Že od samega začetka boksa, tajskega boksa in kikboksa se je treba naučiti razumeti, da v tem športu ni nepomembnih stvari in podrobnosti. Navsezadnje lahko vsaka malenkost pomaga pri zmagi in ovira.
Nujen atribut individualne zaščite igra zelo pomembno vlogo, tako za začetnika kot za bolj izkušenega športnika - boksarske povoje. Čeprav se na prvi pogled morda zdi malenkost in ne tako pomembna.
Prednosti uporabe boksarskih povojev so preprosto neprecenljive. Boksarski povoji opravljajo zaščitno funkcijo: preprečujejo modrice in zlome med udarci, preprečujejo poškodbe kože, zagotavljajo fiksacijo roke, sklepov in kit.
Kako dolge naj bodo boksarske obloge?
Dolžina boksarskih povojev mora biti najmanj 4,5 m - 5 m standardne velikosti povoji za profesionalno uporabo.
Obstajajo manjši boksarski bandaži 2,5 m - 3 m športniki takih bandaž ne uporabljajo. Izjemoma lahko povoje 2,5 m - 3 m uporabljajo majhni otroci (do 6 let).
Obstaja več vrst boksarskih povojev:
- bombaž;
- elastična;
- Bandažne rokavice.
Bombažni povoji So debeli bombažni trakovi z zanko za palec in pritrdilnim ježkom. Povoji iz 100% zračnega bombaža. Pri pravilnem navijanju povojev ne pride do mehanskega stiskanja mišičnih tkiv in krvnih žil. Ohranjena je občutljivost vseh živčnih končičev. Da bo postopek povijanja z bombažnimi povoji hitrejši, boste potrebovali nekaj spretnosti in prakse.
Elastični povoji
Sestavljeni so iz sintetičnih in naravnih materialov, običajno bombaža z dodatkom elastana in spandeksa. Zahvaljujoč dodatku elastana in spandeksa postanejo boksarske bandaže raztegljive in raztegljive. Raztegljivi boksarski povoji so praktični, trdno fiksirajo pest, vendar so manj prepustni za zrak in hitro izgubijo prvotno obliko. Boksarji z malo izkušnjami lahko pretiravajo s povijanjem in zategujejo roke, to moti normalen pretok krvi in vodi v otrplost okončin, ki se ne pojavi takoj. V tem primeru morate prenehati z vadbo in ponovno previti roke.
Resnično kakovostne boksarske obloge bi se morale raztegniti, vendar ne preveč.
Povoji - rokavice nimajo nič opraviti s pravimi klasičnimi boksarskimi oblogami. Ta model bandaž - rokavic ne fiksira roke in ne zagotavlja popolne zaščite sklepov, prstov in zapestja. Športniki in amaterji, ki izberejo kakovostno opremo, ne uporabljajo takšnega modela povojev - rokavic. Polnilo teh rokavic je običajno gel. Recimo samo, da je to marketinška poteza za povečanje prodaje proizvajalca.
Obstaja določen tajski slog povijanja rok. , recimo, da najbolj Pravi način, pri katerem je blazina izdelana iz boksarskega povoja, ki je naložen na členke in fiksiran s preostankom dolgega povoja na roki in zapestju. Za tako bandažiranje povoj 2,5 m - 3 m ni dovolj dolg.
