MAOU « École primaire « Multipark », Perm. Professeur La culture physique Boroznova Larissa Viktorovna Tête dans les mains. Exercices de noix pour le développement dextérité. La vie moderne nous fait nous dépêcher, parfois nous n'avons pas le temps de dire un mot gentil, tout comme. Ce doigt n'est pas seulement un signe, je l'ai aimé - je ne l'ai pas aimé, mais aussi un signe d'avertissement, une maladie des articulations des doigts de la main, appelée "Syndrome pouce". Nous avons deux outils naturels - nos mains. Il y a des terminaisons nerveuses au bout des doigts qui transmettent des signaux à notre cerveau, ce qui affecte à la fois développement général enfant et le développement de la motricité fine. Selon vous, quel est le problème avec le développement de la motricité fine chez les enfants modernes ? Le développement de la motricité est simplifié (téléphone en main). Aujourd'hui, la simplification de la motricité fine conduit à un développement insuffisant de l'intellect, ce qui conduit, par exemple, à des troubles de la parole. Selon les statistiques, des troubles de la parole sont observés chez 25% des enfants de 4 ans et il y a 40 ans, ce n'était que 4% des enfants. Et les parents s'en souviennent quand les enfants vont à l'école. Pour beaucoup de nos enfants, quelques phrases suffisent pour communiquer. Du développement de la motricité, dépend le développement de notre intellect, et donc de la capacité à communiquer chez nos enfants. Une personne moderne a 5 doigts sur sa main, et lorsque nous travaillons avec un téléphone ou une tablette, nous n'en utilisons généralement qu'un seul. Par conséquent, les gadgets, qui nous facilitent la vie, contribuent au développement unilatéral de la motricité fine. Et pour le développement harmonieux de la personnalité, cela ne suffit pas. Dans les conditions modernes, nous pouvons développer nos capacités motrices et, par conséquent, nous-mêmes. L'influence des actions manuelles (manuelles) sur le développement du cerveau humain était connue dès le IIe siècle av. J.-C. en Chine. Les experts ont fait valoir que les jeux impliquant les mains et les doigts conduisent à une relation harmonieuse entre le corps et l'esprit, maintiennent les systèmes cérébraux en excellent état.
Un centenaire chinois, a demandé quel est le secret de la santé et de la longévité, il a répondu : « Le cœur de ma longévité est un humble noyau de noix. Chaque jour, depuis vingt ans maintenant, je file deux noix dans ma paume. Le mouvement de mes mains exerce mon cerveau et ralentit le vieillissement. Jouer avec des noix m'a aidé à prévenir toutes les maladies inévitables à mon âge. » Et dans certains pays, on enseigne le développement de la motricité fine à partir de 2 ans. Rester assis longtemps dans une position fixe, et même tenir une tablette ou un smartphone, peut entraîner une mauvaise posture, un surmenage et des spasmes des petits groupes musculaires et conduction nerveuse altérée. Il peut même y avoir des crampes aux doigts, aux mains et aux avant-bras, des douleurs aux épaules, au cou et au dos. La solution est assez simple : alterner l'utilisation du gadget et du mouvement. prototype en noyer moderne balle de massage, que j'utilise dans mes cours avec des pinces à linge et des crayons, des sacs de céréales et d'autres articles. Exercices de noix. 1. "Cames". Mettez la noix dans la paume de votre main et serrez-la très fort. Desserrez le poing, transférez l'écrou dans l'autre paume et serrez à nouveau très fort. Desserrez votre paume, serrez vos mains. 2. "Gorochka". Appuyez votre paume sur la surface de la table en reliant vos doigts. Placez une noix sur le bout de vos doigts. Couvrez avec votre autre paume et roulez le long du dos de votre main du bout des doigts au poignet et au dos. Changez ensuite la position des mains. 3. "Carrousel". Placez votre main sur la table, paume vers le haut, avec une noix dessus. Avec votre autre main, appuyez très fermement sur l'écrou et roulez-le en cercle entre vos paumes pendant 10 secondes. Changez ensuite la position des mains. 4. "Tenez une noix." Mettez vos coudes sur la table, joignez vos doigts sans vous pencher. Du bout des doigts d'une main, pressez l'écrou contre le poignet de l'autre. Roulez l'écrou de votre poignet jusqu'au bout de vos doigts et vice-versa. Répétez l'exercice avec l'autre main. 5. "Machine".
Couvrez la noix avec une paume plate et roulez-la sur la table, d'abord d'une main, puis de l'autre. 6. "Haut". Du bout des doigts d'une main, « vissez » l'écrou au milieu de la paume de l'autre, puis changez la position des mains. 7. "Nid". Pliez les doigts d'une main en une pincée et placez un écrou sur le bout de vos doigts, en le tenant pendant quelques secondes. Répétez l'exercice avec l'autre main. 8. "Écrou têtu" - l'écrou est poussé avec effort entre le pouce et l'index, l'index et le majeur, le majeur et l'annulaire, l'annulaire et l'auriculaire jusqu'à la cavité interdigitale. De plus, les doigts ne laissent pas entrer l'écrou, puis ils ne le relâchent pas lorsque l'écrou est retiré des doigts résistants avec l'autre main. 9. "Doigts agiles" - index et pouce main droite tenez l'écrou et passez-le aux doigts correspondants de la main gauche. Ensuite, l'écrou est tenu par le pouce et le majeur, le pouce et l'annulaire, le pouce et l'auriculaire et passé aux paires de doigts correspondantes de l'autre main. La noix est le prototype de la balle de massage moderne, que j'utilise dans mes cours avec des pinces à linge et des crayons, des sacs de céréales et d'autres objets. Dans les cours d'éducation physique de école primaire, vous pouvez utiliser des balles de massage à différentes étapes de la leçon. Il est également important d'utiliser un accompagnement musical, des poèmes qui égayent, créent un fond émotionnel favorable. En jouant, les élèves acquièrent de nouvelles habiletés motrices et, en se souvenant des règles lors des jeux en plein air, ils pourront les appliquer de manière autonome dans d'autres leçons. Le grand avantage de pratiquer avec des balles de massage, dans la prévention de diverses maladies, telles que la prévention des pieds plats et la formation de posture correcte. Dans la dernière partie de la leçon, des jeux calmes, des exercices de respiration et des exercices de relaxation sont effectués avec une balle de massage. Les jeux de ballon sont émotionnels et excitants, impliquant des structures musculaires profondes. De tels cours contribuent : au développement de la parole ; augmenter l'efficacité du cerveau; le développement des processus mentaux : attention, mémoire, réflexion, imagination ; développement de la sensibilité tactile;
réduire l'anxiété. La balle de massage est un sujet idéal pour les cours d'éducation physique, pour effectuer plus exercices utiles et évolutifs Très exercices simples développer la motricité fine avec une noix et une balle de massage, aider à stimuler l'activité cérébrale, en utilisant ces objets communs, nous pouvons nous rendre en bonne santé et ralentir le processus de vieillissement.
Le massage non objectif le plus simple est la flexion - extension des doigts : les doigts sont d'abord serrés en poing ; chaque doigt est à son tour déplié et massé du côté de la paume dans un mouvement circulaire de la base à la pointe.
Massage avec objets et appareils
Le massage des paumes et des doigts peut être effectué avec divers objets. Et il est préférable de commencer par utiliser des balles spéciales à nervures ou des balles avec des pointes en caoutchouc. La balle doit se déplacer en spirale du centre de la paume au bout des doigts ; conseils pratiques: la balle doit être dure, maximum).
Les balles de massage (sensorielles) sont en caoutchouc, latex, plastique, conçues pour le micro-massage et la réflexologie des mains et des pieds. Les pointes à la surface des balles, lors du roulement, affectent les terminaisons nerveuses, améliorent le flux sanguin et stimulent la circulation sanguine, et servent à détendre les tissus musculaires. De petites balles et des balles tiennent dans la paume d'un enfant - un élément indispensable pour l'auto-massage. Les enfants aiment faire des exercices simples.
Des exercices efficaces pour stimuler le massage des doigts peuvent être effectués à l'aide d'un objet familier aux enfants - crayon. Selon la tâche, des crayons lourds hexagonaux épais, ronds épais, ronds fins, courts ou longs sont utilisés.
Massage au crayon
Exercices de massage avec des crayons
Massage aux noix
À l'aide d'une noix, vous pouvez masser les poignets, les mains de l'enfant, les paumes, les doigts, le dos des mains, les zones interdigitées. Il est souhaitable d'avoir des écrous de différentes tailles, de formes rondes et oblongues, avec une surface lisse et bosselée. Ci-dessous quelques exercices utiles qui peut être réalisé avec des noix.
Cachez la noix dans une paume bien serrée, d'abord une, puis l'autre main.
Utilisez le bout des doigts d'une main pour "visser" l'écrou au milieu de la paume de l'autre main.
Rouler la noix sur la surface de la paume posée sur la table, du bout des doigts au poignet.
Roulez la noix du dos de la main, comme si elle venait d'une colline.
Rouler l'écrou entre les paumes des doigts au poignet et au dos.
Roulez l'écrou sur la surface de la table avec la paume de votre main dans un mouvement circulaire, comme de la pâte à modeler.
Tenez l'écrou entre les doigts des deux mains, en les pliant en une pincée.
Massage aux billes
Massage aux billes
Massage avec des boules de billes - boules de verre, de plastique, de bois, de métal (multicolores, de 1 à 2,5 cm de diamètre) - bon entraîneur pour développer des mouvements fins des doigts. Vous devez les tourner dans vos mains, cliquer dessus avec vos doigts, «tirer», les diriger dans des rainures et des trous spéciaux, rivalisant dans la précision de frappe.
Masseur "Châtaigne"
Il est utilisé dans la pratique de l'orthophonie pour des exercices correctifs des troubles de la parole chez l'enfant, lors des séances d'éducation physique pendant les cours pour prévenir la fatigue musculaire des doigts, pour préparer la main à l'écriture, pour augmenter l'efficacité, pour soulager les tensions nerveuses.
enfants jeune âge masseur destiné "Chestnut" avec une cloche. La cloche attire l'attention de l'enfant sur ses mains avec un son, développant la coordination œil-main. Pour les enfants d'âge préscolaire plus âgés souffrant de troubles moteurs graves, il est conseillé d'utiliser une modification de masseur équipée d'un aimant.
Applicateur Kouznetsov
Un dispositif pour stimuler les terminaisons nerveuses dans les paumes et le bout des doigts. A généralement une forme ronde. Les aiguilles en plastique sont fixées sur une base en tissu. La distance entre eux est de 2 à 8 mm. La méthode d'application est très simple. L'applicateur est placé sur la table avec l'aiguille vers le haut. L'enfant appuie ses paumes sur l'applicateur (dans les limites de la tolérance à la douleur) pendant 40 à 60 secondes, après quoi l'applicateur est retiré, laissant les mains se reposer pendant 1 minute, les mains sont massées et caressées. Ensuite, la procédure est répétée 3 fois de plus. Le cours a lieu pendant 2 semaines tous les jours pendant 3 à 5 minutes.
Massage par spirale en bois
Les bobines en bois pour enrouler les fils peuvent être utilisées comme simulateur pour le développement de la motricité fine des doigts et pour l'auto-massage des mains et des paumes. Les manipulations avec la bobine peuvent se transformer en un plaisir passionnant et intéressant pour un enfant.
1. Auto-massage des paumes avec une bobine dans différentes directions.
2. "Changeling". Soulevez la bobine au-dessus de la table en la tenant avec les surfaces latérales des doigts, retournez la main avec la paume vers le haut et placez la bobine sur la table avec le côté opposé.
3. "Cercles". Tournez la bobine sur la table du bout des doigts dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse, de sorte que la bobine décrive un cercle.
4. "Bâton". Soulevez la bobine avec la force des muscles du milieu et l'index au-dessus de la table aussi haut que possible, comme une barre. Le pouce, l'index et l'auriculaire sont fermement appuyés contre la surface de la table.
5. "Appuyez sur la paume." La bobine est maintenue côtés extérieurs disques en position horizontale entre le pouce et l'auriculaire. L'enfant essaie d'appuyer fermement la bobine contre la paume, puis de la pousser vers l'avant autant que possible.
6. "Démarrez le moteur." En tenant la bobine horizontalement par les disques avec les coussinets de l'index et du majeur, faites-la pivoter vers l'avant, comme si vous démarriez un moteur.
Massage balle de ping pong
De petites boules en celluloïd peuvent également être adaptées pour masser les mains des enfants. Les enfants aiment généralement beaucoup cet article : léger, rebondissant, parfois joliment coloré. Vous pouvez faire les exercices suivants.
1. Presser le ballon alternativement dans les paumes droite et gauche.
2. Tenir le ballon avec deux doigts : le pouce et l'index, le gros et le moyen, le gros et l'annulaire, le pouce et l'auriculaire.
3. Tenir le ballon avec la phalange supérieure des doigts, en transférant le ballon d'un doigt à l'autre.
4. Faire rouler la balle sur la table avec la surface intérieure de la paume.
5. Faire rouler la balle sur la table dans différentes directions avec chaque doigt de la main droite et de la main gauche.
6. Faire rouler la balle le long des surfaces interdigitées et tenir les phalanges supérieures des doigts adjacents.
7. Faire rouler la balle sur la table et frapper avec les surfaces internes des paumes.
8. Faire rouler le ballon entre deux paumes.
Massage balle de ping pong
exercices pour les doigts
les enfants plus âgés âge préscolaire vous pouvez être intéressé par les jeux de doigts ou, comme le disent les experts, la gymnastique des doigts (exercices des doigts).
Entrecroisez les petits doigts des deux mains l'un avec l'autre, comme deux crochets, de sorte qu'il est difficile de les dégager. Par analogie, faites des figures avec d'autres paires de doigts : annulaire, majeur, index et pouce.
"Tortue"
Touchez la table avec le bout des doigts et le bas de la paume, formant un "hémisphère". Étendez votre index en mettant l'accent sur la table et tirez toute la "maison de la tortue" vers l'avant avec elle. De la même manière, déplacez la "maison de la tortue" avec le majeur, l'annulaire et l'auriculaire.
Jambe, jambe, dépêche-toi
Déplacez ma maison plus fort!
"Frères"
Mettez votre paume sur la table. Connectez les doigts droits. Étendez alternativement deux paires de doigts sur les côtés : d'abord l'auriculaire et l'annulaire, puis le majeur et l'index. Avec votre pouce, « appelez » les frères et « nourrissez-les » avec de la bouillie.
NATALIA ISTOMINE
Exercices avec boule de noix ou su-jok
L'une des technologies d'orthophonie non traditionnelles est la thérapie Su-Jok. ("Su" - main, "Jock" - pied). Dans les études du scientifique sud-coréen, le professeur Pak Jae Woo, qui a développé la thérapie Su-Jok, l'influence mutuelle des différentes parties de notre corps est justifiée selon le principe de similitude (la similitude de la forme de l'oreille avec l'oreille humaine embryon, la main et le pied humains avec le corps humain, etc.). Ces systèmes de guérison ne sont pas créés par l'homme - il vient de les découvrir, mais par la nature elle-même. C'est la raison de sa force et de sa sécurité. La stimulation des points conduit à la guérison. Une application incorrecte ne nuit jamais à une personne - elle est tout simplement inefficace. Par conséquent, après avoir déterminé les points nécessaires dans les systèmes de correspondance, il est possible de développer la sphère de la parole de l'enfant.
Dans un correctif travail d'orthophonie J'utilise activement les techniques de thérapie Su-Jok comme massage pour les troubles de la dysarthrie, pour le développement de la motricité fine des doigts, ainsi qu'à des fins de renforcement général du corps.
(Tous les exercices sont effectués 5-6 fois.)
1. "Cames".
Mettre noix dans la paume de votre main et serrez-le très fort. Desserrez votre poing, déplacez-vous noix sur l'autre paume et serrez à nouveau très fort. Desserrez votre paume, serrez vos mains.
2. "Gorochka".
Appuyez votre paume sur la surface de la table en reliant vos doigts. Mettez-vous du bout des doigts noix. Couvrez avec votre autre paume et roulez le long du dos de votre main du bout des doigts au poignet et au dos. Changez ensuite la position des mains.
3. "Carrousel".
Placez votre main sur la table, paume vers le haut, dessus - noix. De l'autre main, appuyez très fortement noix sur le dessus et roulez-le en cercle entre vos paumes pendant 10 secondes. Changez ensuite la position des mains.
4. "Tenez une noix".
Mettez vos coudes sur la table, joignez vos doigts sans vous pencher. Appuyez du bout des doigts d'une main écrou au poignet un autre. rouleau noix du poignet au bout des doigts et au dos. Répéter exercice avec l'autre main.
5. "Voiture".
couverture noix avec une paume plate et faites-le rouler sur la table, d'abord d'une main, puis de l'autre.
6. "Haut".
Le bout des doigts d'une main "visser" noix au milieu de la paume de l'autre, puis changez la position des mains.
7. "Nid".
Pliez les doigts d'une main en une pincée et placez-les sur le bout des doigts noix en le maintenant enfoncé pendant quelques secondes. Répéter exercice avec l'autre main.
8. « Écrou têtu » - noix pousse avec force entre le pouce et l'index, l'index et le majeur, le majeur et l'annulaire, l'annulaire et l'auriculaire vers la cavité interdigitale. Et les doigts, pour ainsi dire, ne sont pas autorisés noix puis ne le relâchez pas lorsque l'autre main noix arraché des doigts résistants.
9. "Doigts agiles"- prise index et pouce de la main droite noix et passez-le aux doigts correspondants de la main gauche. Alors noix tenez le pouce et le majeur, le pouce et l'annulaire, le pouce et l'auriculaire et passez-le aux paires de doigts correspondantes de l'autre main.
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Fichier de cartes des jeux de thérapie Su-Jok 1. Massage Su-Jok avec des balles (les enfants répètent les mots et effectuent des actions avec la balle conformément au texte) Cette balle n'est pas facile, - (nous admirons.
Fiche d'exercices avec un ballon et avec des anneaux Su-Jok 1. Massage Su-Jock avec boules. / les enfants répètent les mots et effectuent des actions avec le ballon conformément au texte / Je fais des cercles avec le ballon, d'avant en arrière.
Exercices visant à développer l'interaction interhémisphérique. 1. Dessin miroir Sur une feuille de papier propre, en prenant des crayons à deux mains.
Dans toutes les institutions préscolaires au Japon, à partir de l'âge de 2 ans, la technique du massage des doigts et de l'auto-massage est utilisée.
Le scientifique japonais Namikoshi Tokuhiro pense que masser chaque doigt a un effet positif sur un organe spécifique :
Massage du pouce - augmente l'activité cérébrale;
Massage de l'index - stimule l'estomac et le pancréas;
Massage du majeur - améliore la fonction intestinale;
Massage de l'annulaire - stimule le foie;
Massage au petit doigt - aide à améliorer l'activité cardiaque, soulage les tensions mentales et nerveuses.
Puisque les terminaisons nerveuses des doigts sont directement connectées au cerveau :
Le travail des mains contribue au calme mental (tricot) ;
Empêche le développement de la fatigue dans les centres cérébraux (coutume chinoise de toucher les noix dans les mains);
Favorise un effet calmant (les commerçants japonais se frottent les mains en servant des clients embêtants).
Conseils pour les adultes :
Si les enfants sont excités pendant la parole et font tournoyer des objets dans leurs mains, ils ne doivent pas être arrachés de leurs mains - c'est ainsi que le corps de l'enfant soulage l'excitation.
Le scientifique japonais Yoshiro Tsutsumi a développé un système d'exercices d'auto-massage :
1. Massage des doigts, du pouce au petit doigt. Frottez d'abord le bout du doigt, puis remontez lentement jusqu'à la base. Il est souhaitable d'accompagner un tel massage de rimes joyeuses.
2. Massage palmaire billes de pierre, de métal ou de verre de différentes couleurs : vous en avez besoin
Tournoyer dans les mains ;
Cliquez dessus avec vos doigts ;
"feu";
Directement dans des rainures spéciales et des trous-trous, rivalisez de précision de frappe.
3. Massage aux noix :
Rouler deux noix entre les paumes;
Rouler une noix entre les doigts;
Tenez quelques noix entre les doigts écartés de la main dominante et des deux mains.
4. Massage au crayon hexagonal :
Passer le crayon entre un et deux ou trois doigts ;
Tenez dans une certaine position dans la main droite et gauche.
5. Massage "chapelet". Trier le chapelet développe les doigts, calme les nerfs. Le tri est combiné avec le compte, direct et inverse.
5. Massage pour la rhinolalie
Le massage pour la rhinolalie est méthode efficace action corrective. Un enfant atteint de rhinolalique après une intervention chirurgicale a des cicatrices postopératoires. Et l'une des techniques qui assurent leur lissage et leur plus grande élasticité est le massage. Le massage peut être fait à la fois avec vos mains et avec une sonde à spatule (vous pouvez le faire vous-même à partir d'une brosse à dents en coupant la partie poilue).
Massage de la lèvre supérieure après uranoplastie
Elle est réalisée dans la période postopératoire après le retrait des sutures;
C'est la principale méthode de prévention de l'apparition de cicatrices sur la lèvre supérieure;
Favorise le développement de la fonction articulatoire des lèvres.
Les massages comprennent :
coups longitudinaux (avec les index des deux mains, les mouvements sont effectués de la base du nez vers les côtés vers les coins de la bouche) - 10 s;
coups transversaux (avec les index des deux mains, des mouvements sont effectués de la base du nez au bord rouge de la lèvre supérieure perpendiculaire à la ligne de la bouche vers le bas et vers le haut) - 10 s;
rectification rectiligne (les index des deux mains se déplacent de la base du nez jusqu'au bord de la lèvre supérieure et sur les côtés vers les plis nasogéniens et le dos) - 20-30 s;
frottement circulaire et en spirale (avec les index des deux mains, des mouvements circulaires et en spirale sont effectués dans la région de la base du nez et de la lèvre supérieure) - 10 s;
frotter avec scier(avec les index des deux mains, des mouvements de "sciage" sont effectués dans les directions transversale et longitudinale de la base du nez jusqu'au bord de la lèvre supérieure et sur les côtés jusqu'aux plis nasogéniens) -10-20 s;
pétrissage transversal (avec les index des deux mains, les mouvements sont effectués de la base du nez au bord de la lèvre supérieure et du dos) - 10-20 s;
pétrissage longitudinal (avec les index des deux mains, des mouvements sont effectués de la base du nez vers les côtés jusqu'aux plis nasogéniens et au dos) - 20-30 s;
pétrissage sous pression (avec les index des deux mains, les mouvements sont effectués avec les tissus se déplaçant de haut en bas et sur les côtés) - 20-30 s;
pétrissage sous pression (avec les index des deux mains, les mouvements sont effectués avec une légère pression sur les tissus de la base du nez au bord de la lèvre supérieure et sur les côtés jusqu'aux plis nasogéniens) - 10-20 s;
pince à pétrir (avec l'index et les pouces d'une ou des deux mains, de légers pincements sont effectués de la base du nez au bord de la lèvre supérieure et sur les côtés jusqu'aux plis nasogéniens) - 20 s;
vibration continue (avec les index des deux mains, des mouvements de vibration ininterrompus sont effectués dans les directions de haut en bas de la base du nez au bord de la lèvre supérieure et sur les côtés jusqu'aux plis nasogéniens) -10-20 s;
vibrations intermittentes ("Finger shower" - avec les index des deux mains, des mouvements sont effectués dans la région de la lèvre supérieure dans les directions longitudinale et transversale) -10-20 s;
vibrations de taraudage (avec les index des deux mains, des mouvements sont effectués dans la région de la lèvre supérieure et de la base du nez dans les directions longitudinale et transversale) -10-20 s;
pétrissage cicatrice postopératoire (l'index est situé sur la membrane muqueuse de la lèvre supérieure sous la cicatrice et le pouce sur la peau au-dessus de la cicatrice; des mouvements de pétrissage sont effectués entre le bout des doigts) -10-20 s;
massage de l'aile et du dôme du passage nasal du côté de la fente - en utilisant un objet élastique dense d'un diamètre inférieur au passage nasal - la pointe de l'objet est lubrifiée avec de la vaseline, insérée dans le passage nasal à une profondeur de 3 à 5 mm, des mouvements de traction sont effectués à partir de la base de l'aile du nez à sa pointe vers le haut et du côté sain - 10-20 s ;
massage de la pointe et des ailes du nez (la pointe et les ailes du nez sont capturées par les coussinets du pouce et de l'index, un léger pétrissage et une gorgée sont effectués) - 10-20 s.
Sky massage après uranoplastie
C'est un moyen efficace de prévenir les déformations secondaires de la mâchoire supérieure et de rééduquer la veche ;
Il doit être commencé 2 à 3 jours après le retrait des sutures chirurgicales ;
Le moment du début du massage doit être clarifié avec le chirurgien qui a effectué l'opération;
Les 5 à 7 premiers jours, le massage dans les parties latérales du ciel est effectué avec parcimonie (puisque la guérison s'y produit en raison de la tension secondaire);
Le massage est le plus efficace dans les 6 premiers mois. après opération;
La procédure de massage est effectuée avant les repas, dans le respect de toutes les exigences d'hygiène;
La durée de la session peut aller jusqu'à 10 minutes 1 à 2 fois par jour;
L'intensité du massage doit augmenter d'une séance à l'autre.
Les massages comprennent :
coups longitudinaux (avec l'index, les mouvements sont effectués dans la direction des incisives de la mâchoire supérieure le long des bords de la fente le long de la ligne de suture postopératoire des deux côtés jusqu'au pharynx) -10-20 s;
coups transversaux (avec l'index ou le majeur, les mouvements sont effectués dans la direction allant de la ligne médiane du ciel au col des dents) - 10-20 s;
caresses circulaires (avec l'index ou le majeur, des mouvements circulaires sont effectués dans la direction allant de la ligne médiane du ciel des incisives de la mâchoire supérieure au pharynx) - 10-20 s;
rectification rectiligne (les mouvements sont effectués avec l'index ou le majeur dans la direction des incisives de la mâchoire supérieure le long de la ligne de suture postopératoire des deux côtés vers le pharynx et le dos) - 10-20 s;
frottement circulaire (avec l'index ou le majeur, des mouvements de frottement circulaires sont effectués dans la direction allant de la ligne médiane du ciel des incisives de la mâchoire supérieure au pharynx) - 10-20 s;
frottement en spirale (avec l'index ou le majeur, les mouvements sont effectués en spirale dans le sens des incisives de la mâchoire supérieure au pharynx et de la ligne médiane du palais au col des dents) - 10-20 s;
pétrissage longitudinal (des mouvements fluides et sans hâte sont effectués avec l'index ou le majeur dans la direction allant de la ligne médiane du ciel des incisives de la mâchoire supérieure au pharynx) - 10-20 s ;,
pétrissage par cisaillement (avec l'index ou le majeur, les mouvements sont effectués avec un léger déplacement des tissus du palais dur et mou dans des directions différentes) -10 s;
pétrissage sous pression (avec l'index ou le majeur, les mouvements sont effectués avec une légère pression sur les tissus du palais dur et mou dans différentes directions) -10 s;
pétrir en étirant (avec l'index ou le majeur, les mouvements se font avec un léger étirement - sans pression sur les tissus - du palais dur et mou dans des directions différentes). Une attention particulière est portée à la frontière du palais dur et mou. Une augmentation progressive de la charge sur les tissus du palais mou et en les étirant-pressant le long de la ligne médiane et loin de la ligne médiane vers le haut est effectuée - 10-20 s;
pétrissage en diagonale (les mouvements sont effectués avec l'index ou le majeur en diagonale le long de la ligne médiane du palais dur vers le pharynx vers la droite depuis et vers la gauche jusqu'aux bords du rideau palatin) - 10 s;
pétrissage du printemps (les mouvements sont effectués avec l'index ou le majeur avec une nette séparation des tissus dans le sens allant de la ligne médiane du palais au col des dents) - 10 s;
vibrations intermittentes (avec le bout de l'index ou du majeur des deux mains, des coups légers sont portés sur le palais dur et mou dans la direction allant des incisives de la mâchoire supérieure au pharynx) - 10 s;
perforation par vibration (percutante) (l'index ou le majeur des deux mains effectue des mouvements similaires à l'assommage d'une fraction sur un tambour, avec de courtes touches saccadées des incisives antérieures vers le pharynx) - 5 s;
vibration continue (labile) (avec l'index ou le majeur, les tissus communiquent avec des mouvements oscillatoires ininterrompus dans la zone de la sortie du faisceau neurovasculaire du palais et plus loin sur son parcours) - 5 s;
pétrissage-pression dans la zone des plis ptérygo-caudaux. Avec certaines méthodes d'uranoplastie, les incisions d'Ernst sont faites, qui passent le long des plis ptérygo-mandibulaires. En cas de cicatrisation intense, une contracture extra-articulaire de la mâchoire inférieure peut se développer. À des fins préventives, les plis ptérygo-mâchoires sont massés (l'index ou le majeur est placé sur la zone du pli, entre les dernières dents des mâchoires supérieure et inférieure et des mouvements de pétrissage sont effectués le long des cicatrices) - 10-30 s.
Massage des tensions musculairesfront, nez et joue-région zygomatique
Le massage est effectué en position couchée avec relaxation complète des muscles du corps;
Des techniques de caresses, de vibrations, de "douche de doigts" faibles sont utilisées;
Caresser le front est effectué avec les extrémités de 3-4 doigts, la direction du mouvement va de la ligne médiane du front au cuir chevelu;
Caresser le nez est effectué avec les extrémités de 2-3 doigts, la direction va de la pointe du nez à l'arête du nez;
Caresser la région buccale est effectué avec les extrémités de 2-3 doigts, la direction du mouvement: de l'arrière du nez aux régions temporales, de la ligne médiane de la lèvre supérieure à l'oreille, de la ligne médiane du menton à les lobes des oreilles ;
Les techniques de vibration et les douchettes des doigts sont réalisées avec les extrémités de deux et quatre doigts. Les mouvements suivent les mêmes lignes du visage que lors de la caresse;
Les mouvements de massage doivent être combinés avec la gymnastique mimique.
Auto-massage de la lèvre supérieure :
Langue devant la cavité buccale;
Rincer à l'eau, le tenir dans la bouche sous les lèvres;
Douche au doigt - tapoter près des cicatrices avec le bout des doigts ;
Pincez avec 1 et 2 doigts.
Habituellement, les enseignants et les mères attentionnées pour le développement
La motricité fine des tout-petits utilise des jeux de doigts.
Faites-vous des jeux de massage ?
Oui, et avec une noix, et même dans la "piscine sèche" ?
Nous faisons. 😉
À l'aide d'une noix, nous massons les poignets et les mains de l'enfant: paumes, doigts, dos des mains, zones interdigitées, stimulant non seulement le développement de la parole du bébé, mais aussi un travail bien coordonné les organes internes, l'organisme dans son ensemble.
Massage "Nutlet" en combinaison avec des exercices dans la "piscine sèche" décrit dans le manuel de développement "Pour les plus petits" (Abramova L.P., Bardysheva T.Yu., Monosova E.N.). Maison d'édition "Karapuz", 2003
Le manuel contient trois jeux conçus pour les enfants de 2 à 4 ans. Ils sont écrits sous forme de contes de fées, les enfants adorent les écouter et répéter les exercices après le professeur et Nut. Pendant les jeux, les illustrations peuvent également être visualisées ensemble. Je vais donner une description complète des jeux. Apprenez à vous connaître, puis vous pourrez raconter avec vos propres mots, inventer de nouvelles histoires.😉
Peut-être qu'après avoir lu ces contes, vous proposerez certaines de vos propres variantes de jeux, je serai heureux d'ajouter.
Jeu 1.
Vivait sur un grand arbre parmi les feuilles de noyer. Un jour, un vent violent a soufflé. Faites de vos lèvres un tube et soufflez aussi comme le vent.
Nut s'est détaché et est tombé d'une branche sur le chemin. Il a couché, mais il s'est ennuyé et il a roulé. Montrez comment vous avez roulé, poussez-le avec vos doigts.
Rouleaux de noix, rouleaux, et Vova et Varya vont à sa rencontre. Réjoui :
Quelle grosse et belle noix, brune, rugueuse.
Et Nut a vu les enfants, était ravi:
Emmène-moi avec toi, - demande Nut. - Je m'ennuie seul, j'ai vraiment envie de jouer.
Les enfants se sont liés d'amitié avec Nut et ont commencé à jouer à cache-cache avec lui.
Vova posa Nut sur sa paume et serra fermement son poing. Où est la noix? Pas de noix ! Caché dans un poing. Où est Nut ? Voici Nout ! Vova a ouvert son poing.
Nut a aimé le jeu et il a demandé à Vova, puis à Varya, de jouer à cache-cache avec lui. Jouez à cache-cache avec Nut (3 à 5 fois). Cachez-le d'abord dans un poing, puis dans l'autre. Rappelez-vous le jeu "Dans quelle main" et jouez un peu avec le bébé.
Les enfants sont allés à la cour de récréation. Et il y a une grande, grande colline. Les enfants ont commencé à dévaler la colline. Et Oreshka veut aussi rouler. Les gars lui ont fait une colline. En voici un. La main est pressée contre la surface de la table, doigts joints. Placez la noix sur le bout de vos doigts.
Couvrez-le avec l'autre paume et roulez du bout des doigts au poignet et au dos.
Si nécessaire, tenez la main de l'enfant sur le dessus de l'écrou.
Et Nutty a commencé à rouler de la paume de sa main, et les enfants disent:
De haut en bas, de haut en bas, vous dévalez la colline !
De haut en bas, de haut en bas, roulez sur vos orteils !
L'exercice est effectué 10 fois avec l'une et l'autre main.
Les gars se sont approchés, ont assez joué avec Nut. Il est temps pour tout le monde de se reposer. Les enfants ont construit une maison pour Nut. Et ils ont endormi Nut dans la maison, tout en bas. Cachez l'écrou au fond du récipient, en plongeant vos mains plus profondément dans le remplisseur.
Jeu 2.
Le matin est venu. Les enfants se sont réveillés et ont couru pour réveiller leur Nut. Allez, les doigts, trouvez vite une noix !
Les doigts habiles de Vova et Varya trouvèrent Nut. Et vous trouvez votre Nut.
Nous recherchons un écrou dans la "piscine sèche". Trouvé? Bien joué!
Les gars ont couru avec Nut dans la cour. Qui est le premier ? Écrou rapidement roulé. rattraper! Demandez à l'enfant de rouler l'écrou, en le roulant du dos de la main droite, puis de la gauche.
Et dans la cour un nouveau carrousel. Quel plaisir de le monter.
Montez Nut sur le carrousel.
Une main est paume vers le haut. Il y a un écrou dessus. L'autre paume appuie très fermement la noix sur le dessus. L'enfant roule la noix en cercle entre les paumes pendant 10 secondes. Ensuite, la position des mains change.
Pendant longtemps, les gars ont roulé sur le carrousel. Leurs mains sont gelées. Et Nut a décidé de se réchauffer les mains. L'écrou est roulé entre les paumes du poignet jusqu'au bout des doigts et au dos. Montrez comment Nutty a réchauffé les mains des enfants. Réchauffé les mains des gars. Ils serrèrent les poings. Leurs poings sont devenus forts, forts.
Serrez les poings aussi. Soufflez maintenant sur votre poing droit et ouvrez-le. Soufflez sur le poing gauche et ouvrez-le aussi. Abaissez les poignées. Les mains sont fatiguées, reposez-vous. Et Oreshek était fatigué. Cachez-le dans la maison, plus profondément, tout en bas.
Cachez la noix dans la "piscine sèche", comme dans le jeu précédent.
Jeu 3.
Les enfants se sont réveillés le matin. Nous avons récupéré Nut de la maison. Je l'ai eu tout en bas. Les mains plongent dans le remplisseur de la piscine sèche et sortent l'écrou. Et ils ont commencé à jouer. Vova et Varya Oreshka ont montré leurs voitures. Les enfants font rouler des voitures sur le tapis, comme sur une route. Nut a beaucoup aimé. Il a également décidé de jouer avec ses mains.
Il a grimpé sous sa paume, comme s'il était assis dans une machine à écrire, et sa paume a commencé à rouler sur le tapis : d'avant en arrière, d'avant en arrière. Appuyez fortement l'écrou avec la paume de la main contre le tapis et faites-le rouler d'avant en arrière, puis changez de paume.
Fortement presses à noix de palme,
Comme une machine à écrire Nut rolls.
Et les gars nouveau jeu est venu avec: tourner le haut. Et ce jeu que Nut aimait. Il a commencé à tourner sur ses paumes comme une toupie. Noix amusante. Et les enfants s'amusent.
(Du bout des doigts d'une main, vissez l'écrou au milieu de la paume de l'autre main, puis changez).
Et puis les gars sont allés se promener, et Nut avec eux. C'est beau, les arbres sont grands. Et les oiseaux sont assis sur les branches dans les nids. Nutty voulait également s'asseoir dans le nid et il a demandé à Vova et Varya de lui faire un nid.
Vova croisa les doigts. Comme ça. Pliez les doigts d'une main en une pincée et placez un écrou sur le bout des doigts en le tenant. Et Nutty s'est avéré être un nid. Nut est assis dans le nid, se réjouit. C'est confortable et on voit tout d'en haut. Et là, Varya croisa les doigts. Et Nutlet aimait le nid de Varino.
Et il se mit à voler d'un nid à l'autre, comme un vrai oiseau. Transférer l'écrou au bout des doigts de l'autre main.
Les gars jouaient avec Nut, et le soir ils les rendormaient dans la maison, tout en bas, pour que Nut soit bien au chaud. Dors, Nut, jusqu'au matin. Bonne nuit.
Le matériel a été préparé selon le manuel de développement
"Pour les plus petits."
Et le riz n'a pas besoin d'être teint, vous pouvez utiliser du blanc. Olga Fedoraeva m'a rappelé cela lorsqu'elle a écrit dans un commentaire qu'elle teindrait du riz, dans les brouillons depuis l'hiver, il y a eu un message sur une boîte sensorielle d'hiver.
Je vais peut-être le publier... Pourquoi pas ?
