Gymnastique énergétique des moines tibétains, revues d'exercices, vidéos. Gymnastique énergétique - le secret de la longévité des moines tibétains Exercice pour améliorer l'énergie

De nombreux dogmes religieux et philosophiques orientaux reposent sur le fait que chaque personne peut se guérir et vivre longtemps avec un dévouement approprié, une pureté de pensée et une quantité de connaissances suffisantes.

Il existe de nombreuses légendes selon lesquelles les moines tibétains savaient comment maintenir la santé et la longévité active, ainsi que guérir indépendamment leurs propres maladies. Quel était le secret de leur longévité ? Tout d'abord, probablement, ils se sont éloignés d'un certain nombre de péchés du monde : dépendance à l'égard de l'argent, mauvaises habitudes, malbouffe, orgueil, envie.

De plus, l'amélioration spirituelle des moines du Tibet était combinée au développement des capacités physiques, obtenues non seulement grâce aux arts martiaux, à la méditation, mais aussi exercices spéciaux. Au fil des siècles, ils ont accumulé, systématisé leur expérience et leurs connaissances et créé divers complexes gymnastique récréative qui sont encore pratiqués aujourd'hui médecine orientale. Et la médecine occidentale s’intéresse de plus en plus à ces pratiques.

L'une des pratiques de santé les plus répandues dans le monde est le tibétain gymnastique hormonale au lit. On le décrit souvent comme une panacée à toutes les maladies. Mais ce n’est pas tout à fait vrai. Bien sûr, cela ne vous sauvera pas de toutes les maladies, mais cela renforcera votre santé, améliorera le fonctionnement de vos organes internes et réduira la labilité. système nerveux et augmentez votre résistance au stress à l'aide des exercices décrits ci-dessous. Effectuer ce complexe quotidiennement vous permettra de sentir en une semaine qu'il est plus facile de se lever le matin, que votre travail se passe mieux et que votre humeur est plus heureuse.

En Russie, ils n'ont découvert cette gymnastique que dans les années 80 du siècle dernier grâce à une publication dans Komsomolskaya Pravda. Mais pendant de nombreuses années, cette question n’a pas reçu l’attention voulue. Et actuellement, la gymnastique hormonale tibétaine connaît une renaissance dans notre pays, et de nombreux Russes ont constaté par leur propre expérience ses propriétés curatives uniques.

L'effet miraculeux de la gymnastique hormonale Moines tibétains sur le corps humain s'explique par le fait qu'il a un effet positif sur le système hormonal. Il est bien connu que les hormones de sécrétion externe, interne et mixte et le travail des organes internes sont étroitement liés, et la moindre défaillance de l'une des glandes entraîne une perturbation de l'activité des autres et le développement de nombreuses maladies.

À propos des bienfaits de la gymnastique hormonale tibétaine

Effet sur la condition physique

Grâce aux exercices de gymnastique hormonale tibétaine, la fonction de la glande thyroïde est régulée, ce qui est directement lié au pancréas, aux glandes surrénales, aux testicules (ovaires), à la prostate, c'est-à-dire aux glandes responsables du métabolisme des glucides et du sel d'eau, la fonction sexuelle et la digestion. Les personnes qui font de la gymnastique ont moins d'appétit et perdent progressivement l'envie de manger quelque chose de sucré, car le corps commence à recevoir de l'énergie par d'autres canaux et les glucides à forte intensité énergétique deviennent inutiles.
L'état de la peau change, elle acquiert une couleur saine, devient plus élastique et plus ferme, car la circulation sanguine et lymphatique s'améliore. Une personne devient plus résiliente, ses performances augmentent.

L'influence de la gymnastique hormonale des moines tibétains sur les sentiments

La gymnastique des moines tibétains est parfaite pour les personnes aux humeurs changeantes, y compris les adolescents. Après plusieurs mois de pratique, une personne engagée dans cette pratique a une attitude plus calme envers les stimuli externes et fait face avec plus de succès aux sentiments négatifs et aux situations stressantes, car cours systématiques aider à neutraliser et à réinitialiser l’énergie négative tout en reconstituant l’énergie positive.

Dans les cinq minutes qu'il faut pour terminer gymnastique des moines tibétains, grâce à son influence sur le fonctionnement de l'hypophyse et de l'hypothalamus, la libération d'endorphine est stimulée - l'hormone du bonheur, qui affecte l'humeur d'une personne, la stabilité de son état émotionnel, la rendant plus joyeuse.

L'effet des exercices matinaux tibétains sur l'esprit

La gymnastique des moines tibétains a un effet positif sur activité mentale, car pendant l'exercice, le cerveau absorbe mieux l'oxygène et reçoit plus nutriments organiques et inorganiques. Grâce à cela, le praticien assimile plus facilement les informations et améliore ses connaissances. La mémoire à long terme et à court terme s'améliore et la concentration augmente.

Exercices matinaux des moines tibétains et niveau spirituel

En pratiquant ces exercices, une personne active tous les centres énergétiques qui influencent la croissance spirituelle. Même après une courte période, par exemple après une semaine, une personne ressent un regain d'énergie, une soif de vivre et une confiance en soi. Il a été remarqué que la gymnastique hormonale tibétaine favorise la disparition des cheveux gris et la restauration de la couleur naturelle des cheveux.

10 exercices matinaux de gymnastique hormonale tibétaine au lit

Pour vous préparer un peu aux exercices, étirez-vous d'abord légèrement en étant allongé sur le dos, détendez-vous, prenez quelques respirations et expirez et commencez le premier exercice.

En position couchée, frottez vos paumes jusqu'à ce qu'elles deviennent chaudes. Cela ne prendra que 7 à 10 secondes. Vous pouvez ainsi en savoir un peu plus sur l'état de votre propre champ biologique :

• Des paumes sèches et chaudes indiquent une enveloppe énergétique holistique, ce qui est la norme ;
• Si les paumes sont chaudes mais humides, le champ biologique est légèrement affaibli ;
• Si les paumes ne se réchauffent pas mais restent froides à cause de la sueur, le corps souffre d'un manque d'énergie et a des problèmes évidents.

Mais peu importe ce que montre ce simple diagnostic, passez au prochain exercice de gymnastique hormonale tibétaine du matin.

Placez vos paumes chauffées sur vos yeux et appliquez une légère pression de ressort sur les globes oculaires 30 fois à une vitesse d'une pression par seconde.

Après trente pressions, ne vous précipitez pas pour retirer vos paumes, mais laissez-les appuyées contre vos yeux pendant encore 30 à 60 secondes.

Cependant, si vous souffrez de glaucome ou d'augmentation de la pression intraoculaire, vous devez d'abord consulter un ophtalmologiste. Comme le montre la pratique de l'exercice, l'acuité visuelle augmente en raison d'un meilleur apport d'énergie aux yeux.

Placez vos paumes sur vos oreilles, les doigts pointés vers l’arrière de votre tête. Effectuez des presses élastiques sans lever les paumes. 30 mouvements en 30 secondes.
Lors de cet exercice, les maladies auditives chroniques peuvent s'aggraver, mais ce phénomène est temporaire. Peu à peu, cette maladie sera guérie et l'acuité auditive s'améliorera.

Exercice pour les ganglions lymphatiques cervicaux

Attrapez-vous par les oreilles pour que pouce reposent derrière l'oreille et quatre doigts pliés sur la surface avant de l'oreille. Effectuez des mouvements de contre-glissement le long de la mâchoire inférieure, de l'oreille au menton et de retour à l'oreille, 30 fois.

Cet exercice contribuera à améliorer la santé de l’ensemble de l’anneau lymphatique auriculaire, de l’oreille moyenne et interne en augmentant le flux sanguin vers le visage et le cou et le drainage lymphatique de ces zones. L'ovale du visage sera retendu, le corps sera rajeuni.

Placez votre paume droite sur votre front et votre paume gauche au-dessus de votre droite. Effectuez 30 mouvements de frottement de la tempe droite vers la gauche et vers l'arrière.
Cet exercice nettoie les sinus aériens frontaux et paranasaux, soulage les sinusites, les sinusites et active l'activité de l'hypophyse, responsable du fonctionnement des glandes endocrines (thyroïde, surrénales et reproductrices). Il donne également un excellent effet cosmétique, car il lisse les rides du visage et de vieillissement.

Exercice de massage sans contact de la zone pariétale d'avant en arrière

Levez vos bras, pliés de la même manière que lors de l'exercice précédent, au-dessus de votre tête à un niveau de 3-4 cm et effectuez 30 mouvements droits du front vers la couronne et le dos.

Exercice de massage sans contact de la région pariétale

La position de départ des mains est la même que la précédente. Effectuez 30 mouvements au-dessus de votre tête, de l'oreille droite vers la gauche et vers l'arrière.

Ces deux exercices peuvent être réalisés soit en position allongée, soit en position assise. Ils normalisent pression artérielleà la fois pour les patients hypertendus et hypotendus, et améliorera également la santé articulations de l'épaule et aura un effet bénéfique sur la lutte contre la cellulite sur surface intérieureépaules

Placez la paume de votre main droite sur la zone de la glande thyroïde (zone de la pomme d'Adam), votre paume gauche au-dessus de votre droite. Main droite maintenez-le sur la zone de la glande et, avec votre gauche, effectuez 30 mouvements de la glande thyroïde au nombril et inversement. En connectant vos paumes sur la zone de la glande thyroïde, maintenez le mouvement pendant 5 à 7 secondes. Après le trentième mouvement, descendez les deux mains du cou vers le ventre.

Exercice de massage abdominal

La position des mains est la même, mais sur le ventre. Effectuez 30 mouvements de frottement abdominal dans le sens des aiguilles d’une montre.

L'exercice vise à normaliser le fonctionnement des deux organes système digestif en général, et les glandes impliquées dans la digestion affectent l'équilibre des glucides dans le sang. Il est recommandé aux personnes de :

• avoir des problèmes intestinaux (constipation fréquente);
• avec le foie et la vésicule biliaire ;
• qui ont une fonction pancréatique altérée.

Pour effectuer cet exercice, vous devez passer du lit au sol ou à une autre surface dure.

• Allongé sur le dos, soulevez vos bras et vos jambes sans soulever votre bassin.
• Tout d’abord, effectuez 30 mouvements de flexion-extension avec vos mains et vos pieds en même temps.
• Et puis 30 mouvements circulaires vers l'extérieur et 30 mouvements circulaires vers l'intérieur avec les pieds et les mains en même temps. Et enfin, faites de petits mouvements de secousses avec vos bras et vos jambes pendant 30 comptes.

Cet exercice vous « réveillera » après le sommeil. système circulatoire aura un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins, notamment les capillaires des bras et des jambes, et ouvrira de petits canaux énergétiques.

Exercice « Massage des pieds et des jambes »

Après avoir effectué un complexe de gymnastique hormonale tibétaine au lit, asseyez-vous dans une position confortable et frottez-vous les pieds, puis étirez vos doigts avec des mouvements légers et caressez la surface supérieure de vos pieds. Concentrez-vous sur la voûte plantaire, car de nombreuses terminaisons nerveuses proviennent d'organes.
Effectuez ensuite de légers mouvements de caresses le long des surfaces latérales intérieures et extérieures. jambe droite, puis est parti. Poumons dans un mouvement circulaire frottez-le articulations du genou, effectuez plusieurs mouvements de caresses le long des cuisses de l'extérieur vers l'intérieur. Ces derniers mouvements contribueront à améliorer votre santé. système lymphatique. Si la peau de vos pieds est sèche, utilisez une sorte d'huile lorsque vous faites des exercices, de préférence de l'huile d'olive.

Gymnastique hormonale tibétaine au lit, vidéo :

Il ne faut pas plus de 10 minutes par jour pour effectuer un complexe de gymnastique hormonale tibétaine, mais ces dix minutes mettront de l'ordre dans le travail des glandes à sécrétion externes, internes et mixtes. Et cela aura un effet très bénéfique sur votre santé et votre bien-être. La pratique quotidienne vous donnera de la vigueur, vous remplira d'énergie, un sentiment de joie et d'harmonie, car un système endocrinien qui fonctionne bien assure un bon tonus énergétique.

Soyez en bonne santé et physiquement actif !

Pourquoi l’énergie interne submerge-t-elle littéralement certaines personnes et est-elle presque totalement absente chez d’autres ?

L'énergie libre de la Terre et de l'Espace imprègne littéralement l'espace qui nous entoure. Mais comment l’accepter et remplir son corps de son pouvoir vivifiant ? Pourquoi l’énergie interne submerge-t-elle littéralement certaines personnes et est-elle presque totalement absente chez d’autres ?

La réception et l’assimilation par une personne de l’énergie libre de l’environnement extérieur se font via ses canaux énergétiques centraux. Le temps contribue au colmatage progressif des canaux, jusqu'à leur épuisement complet, et le manque d'approvisionnement énergétique affecte l'affaiblissement général du corps, entraînant le développement de la dépression, de la maladie et de l'insatisfaction qui en découle à l'égard de la vie et de soi-même.

L'énergie de la Terre et l'énergie du Cosmos circulent dans l'espace sous la forme de deux flux centraux - respectivement ascendant et descendant. Un flux d'énergie ascendant (depuis la Terre) imprègne une personne de bas en haut le long d'un canal vertical situé le long de la colonne vertébrale à une distance de 0,5 cm de celle-ci. Le flux descendant (depuis l'espace) est situé à une distance de 3 cm de l'avant de la colonne vertébrale - de la couronne au coccyx. La gymnastique énergétique contribuera à nettoyer nos canaux énergétiques et à assurer leur fonctionnement efficace.

PROCÉDURE POUR RÉALISER LA GYMNASTIQUE ÉNERGÉTIQUE EN ZÉLANDE

1. Vous pouvez réaliser les exercices debout ou allongés. Tout en respirant profondément, essayez d'imaginer le plus clairement possible comment de bas en haut, en commençant par le périnée et en terminant par la couronne, tu es transpercé par un flux d'énergieémanant de la Terre. Puissant et résistant, il vous remplit littéralement d'énergie libre, se déplaçant le long de la colonne vertébrale.

2. De la même manière, après avoir expiré, imaginer le passage d'un puissant flux d'énergie cosmique à travers un canal courant le long de la colonne vertébrale, partant du sommet, de la couronne, plus loin, contournant le périnée, puis pénétrant dans le sol. Essayez d’utiliser le pouvoir de l’imagination pour influencer les flux d’énergie qui passent, en les renforçant et en les retenant en même temps.

3. Imaginez en outre que les flux entrants, ayant traversé vous, se transforment en puissantes fontaines, se connectant progressivement les unes aux autres, qui prennent alors la forme d'une sphère d'énergie dans laquelle vous vous trouvez mentalement. Imaginez que vous êtes un ballon dont la surface, augmentant, se confond progressivement avec les limites de la sphère, absorbant quantité maximale

4. énergie. En répétant les exercices à plusieurs reprises, vous apprendrez à imaginer et à ressentir réellement les choses qui vous traversent. flux d'énergie

5. . Formant une sphère énergétique, les flux fournissent une coque énergétique protectrice qui, en se connectant au corps éthérique, crée une structure énergétique stable.

6. La gymnastique vous permet de nettoyer les canaux centraux et subtils pour la libre circulation de l'énergie, en la préservant dans la sphère énergétique formée autour de vous, en recréant la coque précédemment endommagée à travers laquelle l'énergie a quitté votre corps. La coque énergétique recréée vous protégera des maladies et des problèmes, vous sentirez comment la force et l'harmonie autour de vous sont restaurées. Répéter les affirmations avec confiance« Je sens comme mon énergie s'intensifie ! », « Je suis pleine de force et d'énergie ! »publié

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Nous sommes énergétiquement entiers lorsque nous sommes en harmonie avec nous-mêmes. Alors que tout s’effondre à cet égard, nous nous effondrons en petits morceaux, nous perdant. Tout est vraiment si sérieux ! Notre état d’esprit détermine en grande partie notre état de santé.

Exercices de gymnastique énergétique selon Zealand

Ne soyez pas négligent, car la négligence entraînera de graves conséquences. L'apathie, le stress, les maux physiques ne sont qu'une partie de ce qui peut vous attendre.

Les exercices énergétiques peuvent assurer une prévention et une excellente guérison de ces affections. Après tout, il suffit de penser à la quantité d’énergie gratuite provenant de l’espace et de la Terre. Juste une quantité incroyable, à partir de laquelle beaucoup d’entre nous extraient des particules insignifiantes. Parce qu’ils ne contrôlent pas pleinement leurs capacités et se retrouvent donc avec presque rien.

Canaux humains en gymnastique énergétique

Cette énergie dépend des flux centraux (énergie). Grâce à eux, nous l'assimilons et effectuons ce qu'on appelle le traitement. Bien sûr, avec le temps, il s’encrasse, s’use et, pire encore, peut se chevaucher. Derrière cela, encore une fois, se cachent la dépression, la maladie et une attitude négative.

Grâce à cette gymnastique, les canaux énergétiques d’une personne reviennent à la normale et deviennent des invités dans le monde de l’énergie pure. De nos jours, il existe tellement de catégories de cours qu'il faut de toute façon trouver la bonne direction. Nous allons maintenant vous présenter quelques options ; peut-être aimerez-vous ce que nous considérons comme la solution la plus puissante et la plus correcte. Allons-y!

La gymnastique énergétique tibétaine, également connue sous le nom de gymnastique hormonale, nous est venue il y a plus de 30 ans du lointain Tibet. La culture de ces régions et leurs coutumes sont tout simplement fascinantes, évoquant un acte magique. La gymnastique énergétique est pratiquée par des moines tibétains dans l'un de leurs monastères. Une fois, le secret de l'harmonie majestueuse a été transmis à un homme russe, qu'il n'a pu réaliser véritablement avec dignité qu'après 20 ans complets. Après tout, les résultats étaient tout simplement incroyables.

En y consacrant seulement cinq minutes par jour, vous pouvez maintenir vos glandes en ordre, ainsi que vos niveaux hormonaux, au niveau de l'âge de 25 à 30 ans. En même temps, vous pouvez prolonger votre vie et la passer avec une vigueur incroyable. , possède également des propriétés curatives. Avec une approche persistante et responsable, ces maladies chroniques ennuyeuses qui vous compliquent la vie finiront par vous quitter.

Assurez-vous de le faire tous les matins. Ils durent de 5 à 15 minutes. Avec son aide, vous pouvez idéalement maintenir le fonctionnement du corps, ainsi que le fonctionnement de tous les organes hormonaux tout au long de la journée. B

Santé et longévité, cadeaux incroyables du Tibet

Sans exagération, la gymnastique énergétique tibétaine peut prolonger votre vie jusqu'à 25 ou 30 ans. Bien entendu, il ne faut pas oublier qu’elle est absolument incompatible avec des habitudes nocives comme l’alcool, le tabac et les drogues. Cette gymnastique est juste et conduit à la purification de l’âme et du corps. C’est comme si votre vie allait se mettre à danser au rythme de l’Univers lui-même, puisqu’elle doit être achevée avec succès avant six heures du matin !

• moins les mauvaises habitudes ;
• faites tout tôt le matin (de quatre à six heures du matin) ;
• acquérir des réserves de patience, les résultats ne sont pas immédiatement visibles ;
• apprenez à réaliser une série d'exercices dans un certain ordre pour que l'harmonie brille de toutes ses couleurs.

La plupart des exercices s'effectuent en position couchée. Par conséquent, vous devriez vous procurer un petit tapis de gymnastique pour plus de commodité.

1. Réchauffez vos oreilles.

Mains sur vos oreilles, placez-les de manière à ce que vos doigts soient sous les lobes (pouces). Déplacez activement vos mains de haut en bas, en frottant la coque de vos oreilles avec vos index.

1. Débit sanguin.

Placez vos paumes sur votre front. Il est conseillé que celui de droite soit sous celui de gauche. Se déplaçant dans le sens des aiguilles d'une montre.

1. Prenez soin de vos yeux !

Gardez vos paumes détendues. Pliez vos doigts et appuyez-les sur vos yeux, en massant les deux yeux.

Règles et complexe des magnifiques méthodes des moines tibétains

1. Des problèmes métaboliques ? Nous avons une solution !

Placez vos mains des deux côtés de votre cou. Massez la zone thyroïdienne. De plus, l'accélération des échanges s'accompagne du port de perles spéciales en ambre (brut).

1. Débarrassez-vous de la graisse.

Main droite sur le nombril, couvrez-le avec votre main gauche et déplacez-vous dans le sens des aiguilles d'une montre.

1. Prenez soin de vos organes internes.

Rentrez fortement votre ventre lorsque vous inspirez et gonflez lorsque vous expirez.

Vous connaissez maintenant l’essentiel des exercices. Effectuez chacun jusqu'à 20 fois et tout sera au plus haut niveau !

Commencez dès maintenant par une table rase. Avec une gymnastique énergétique basée sur une série d’exercices et la vision du monde zélandaise, vous pouvez obtenir l’énergie la plus saine possible.

Une énergie saine de Vadim Zeland

C’est encore une fois une merveilleuse prévention et un soutien pour un état d’esprit sain. Cela ne prend pas beaucoup de temps et d'espace. Tout est aussi confortable que possible et sans aucun moment de tension.

S'il vous est difficile d'apprendre un schéma présenté sous forme imprimée et que c'est plus facile pour vous, tout est perçu visuellement. Tapez simplement « vidéo de gymnastique énergétique » sur Internet et démarrez facilement une technique incroyable qui vous permet de regarder la vie avec des yeux complètement différents.

La gymnastique selon la Zélande étape par étape

Nous allons maintenant vous proposer une gymnastique énergétique selon Zealand sous forme d'exercices, une sorte de complexe. Veuillez lire attentivement et procéder à la mise en œuvre.

1. Pendant que vous inspirez, sentez le flux d’énergie aller directement du sol à l’aine, se déplacer le long des vertèbres, se déplacer doucement vers la tête et s’arrêter à l’arrêt final appelé ciel.
2. En expirant, imaginez cette image. Un flux d’énergie vient du ciel directement dans votre tête, qui traverse la colonne vertébrale et descend dans le sol de la terre.

Gymnastique énergétique– c'est un ensemble exercices simples qui sont souvent sous-estimés. Ils sont réalisés en position debout ou allongée. Un tel entraînement ne prendra pas plus de 5 minutes, mais il aide parfaitement à se débarrasser des débris énergétiques et à trouver des canaux pour recevoir une nouvelle bouffée d'énergie propre. La plupart des guérisseurs recourent à cette technique pour restaurer le fonctionnement des systèmes et des organes du corps humain.

L'essence de la gymnastique énergétique

Les exercices aident à améliorer votre énergie, car une enveloppe extérieure faible est incapable de protéger complètement une personne de divers types d'intrusions. Une gymnastique spécialement conçue ne prend pas beaucoup de temps et développe pleinement l'énergie. Tous les exercices sont effectués lentement. Avec un entraînement régulier, vous pouvez ressentir les changements et force physiqueénergie.

C'est l'essence d'une telle gymnastique. Pendant les cours, tous les flux d'énergie forment une boule, construisant une coque corporelle autour d'elle. La sphère permet de fixer l'énergie dans un état stable. La gymnastique a effet positif, protégeant le corps des influences négatives externes. Désormais, une personne peut influencer de manière indépendante sa santé sans se tourner vers des guérisseurs et des médecins.

Gymnastique féminine : complexe

L'entraînement pour femmes est un ensemble d'exercices spécialement conçus pour le beau sexe. Cette technique était utilisée par nos ancêtres. Le complexe comprend des éléments simples mais exercices efficaces. Une telle gymnastique améliore la circulation des flux d'énergie. Seule la formation doit être facile et ne pas être un fardeau, sinon il n'y aura aucun résultat positif.

Fleur

1. L'exercice s'effectue debout, les jambes écartées et légèrement fléchies au niveau des genoux, les pieds placés parallèlement.
2. Les bras doivent être pliés au niveau des coudes, placés derrière le dos, les mains ne sont pas fermées, elles sont proches du bas du dos, les épaules sont abaissées dans un état détendu.
3. Lorsque vous inspirez, vous devez vous mettre sur la pointe des pieds, avancer vos bras de manière à ce que vos mains soient adjacentes à votre corps sous votre poitrine.
4. Les pinceaux du dessus doivent être entrelacés pour former un « bourgeon » et le corps doit s'étirer vers le haut.
5. Après avoir expiré, la personne revient à position de départ.

Rotation du torse

1. Les mouvements sont effectués debout, la première jambe est relevée de manière à ce que son pied soit sous la rotule de la deuxième jambe et le genou puisse être déplacé sur le côté.
2. Lors de l'inspiration, le corps se tourne du côté de la jambe levée.
3. En expirant, vous devez revenir à la position de départ et répéter l'exercice pour la deuxième étape.

Le corps s'incline

1. Vous devez vous agenouiller, les écarter au niveau des épaules et placer vos tibias parallèles.
2. Les pieds doivent être fermés avec les genoux immobiles.
3. Vous devrez mettre vos mains derrière votre dos et les relever pour former un « bourgeon ».
4. Le haut du corps est incliné sur les côtés un à la fois sans baisser la tête ni se tordre.

Les moines tibétains sont connus pour leur bonne santé ; leur gymnastique particulière permet de reprendre des forces et de revigorer le corps, opprimé par les maladies. À cours réguliers les centres énergétiques sont stimulés. La formation ne prend pas beaucoup de temps et ne nécessite pas de préparation particulière.

Il existe plusieurs règles de base de la gymnastique tibétaine :

Exercices pour les organes olfactifs

1. Les paumes sont légèrement frottées, placées sur les yeux et légèrement pressées.
2. Une poussée se fait en 1 seconde, la leçon dure 21 minutes.
3. Les paumes doivent être laissées globes oculaires pendant 2 minutes au calme.
4. Ensuite, les paumes sont déplacées vers les oreilles, les doigts sont placés derrière l'arrière de la tête et pressés.
5. De plus, 21 attaques sont effectuées en 21 secondes.

Exercice corporel

1. La paume droite est placée sur la zone du corps où se trouve la glande thyroïde.
2. La paume gauche doit être placée sur le dessus et légèrement appuyée vers la droite.
3. Sur l'inspiration main gauche se déplace vers le nombril, en expirant, il revient.
4. L'exercice est effectué pendant une minute, puis deux mains sont placées sur le ventre.
5. À la fin de l'exercice, vous devez vous allonger sur le dos et vous allonger pendant 2 minutes.

Faire de l'exercice pour améliorer l'énergie

1. Position de départ : debout, pieds écartés à la largeur des épaules, bras écartés sur le côté.
2. La paume gauche doit être relevée et la seconde, au contraire, abaissée.
3. Les aiguilles commencent à tourner 6 fois dans le sens des aiguilles d'une montre, après quoi il est recommandé de s'allonger et de se reposer.

Des exercices pour un regain d'énergie

1. Position de départ : assis sur le sol, jambes tendues tendues vers l'avant, paumes pointées vers le sol, menton tendu vers la poitrine, doigts pointés vers les fesses.
2. La tête doit être renversée avec le corps afin de pouvoir la tenir à angle droit.
3. Lorsque vous inspirez, vous soulevez et lorsque vous expirez, vous devez revenir à la position de départ.

Les moines tibétains croient que la gymnastique énergétique est la meilleure de manière efficace améliorez votre bien-être, surmontez de nombreuses maladies sans prendre de médicaments et paraissez plus jeune sans techniques supplémentaires. Pour rester en bonne santé pendant de nombreuses années, vous devez vider votre esprit et commencer à faire de l'exercice.

De nombreuses personnes se plaignent de lourdeur thoracique, de pression, de battements cardiaques rapides, de problèmes respiratoires et de brûlures thoraciques. Tous ces symptômes indiquent l'activation d'un nouveau chakra spirituel : le Cœur Supérieur. Pour recharger votre énergie, débarrassez-vous inconfort et pour l'ouvrir, vous n'avez besoin de faire que trois exercices. Auparavant, on croyait que le chakra était situé au niveau éthérique, mais au cours des dernières années, il a été prouvé qu'il est activé sur le plan physique.

Je suis un être divin

1. Lorsque le chakra est ouvert et activé, une personne comprend qu'elle est entourée d'amour. Vous pouvez voir un symbole ou sentir par vous-même que l'amour est toujours à proximité.
2. Puisque le chakra du cœur est responsable de l’amour, le Cœur supérieur se situe à un niveau plus profond.
3. Le centre cardiaque vous aide à vous aimer tel que vous êtes.
4. Pour activer le Haut Cœur, vous devrez oublier les griefs et pardonner à tout le monde. C'est la seule façon de ressentir la liberté.

La frontière entre raison et émotion

1. Ici, le chakra du cœur donne naissance à l'intention et relie le langage de l'esprit et l'émotivité d'une personne.
2. L'expression d'une pensée se produit ainsi : l'énergie monte jusqu'au chakra de la gorge, traverse le Cœur Supérieur et le plan est prononcé.

Transmission de fortes vibrations

1. Le chakra thymus filtre et transforme les énergies vibratoires. D'électrostatiques, ils se transforment en électromagnétiques, qui sont rapidement absorbés par les humains.
2. Le cœur supérieur intègre les vibrations et les stocke pour une utilisation ultérieure.
3. Le Cœur Supérieur, comme tout autre chakra, peut être actif, passif, équilibré ou déséquilibré.

Gymnastique énergétique intime

Au début, la gymnastique pour la zone intime féminine était prescrite pour les maladies du système génito-urinaire. Il était également utilisé à des fins préventives contre diverses maladies. Les experts affirment que de tels exercices améliorent la circulation sanguine et augmentent l'élasticité de la zone intime. Le docteur Arnold Kegel a été le premier à utiliser cette technique pour les affections des organes pelviens et l'incontinence urinaire, mais personne n'espérait un résultat aussi positif.

Entraînement des fesses

1. Position de départ : debout, les bras baissés le long du corps.
2. Vous devez faire 60 pas, en levant les genoux haut et en pointant les orteils vers le bas.
3. 60 autres pas sont effectués, mais lorsque le genou est levé, il est déplacé sur le côté.

squat intime

1. Position de départ : debout, pieds écartés à la largeur des épaules, orteils tournés vers l’extérieur.
2. En expirant, vous devrez vous asseoir lentement, en vous tendant. muscles intimes, et lors de l'inspiration, vous devez vous lever rapidement.
3. 20 répétitions de l'exercice sont effectuées.

Relever le bassin

1. Position de départ : allongé sur le dos, jambes fléchies au niveau des genoux, pieds appuyés au sol.
2. Lors du soulèvement du bassin, il est nécessaire d'écarter les hanches et de contracter les muscles abdominaux, fessiers et vaginaux.
3. La position est fixée pendant 5 secondes et revient.
4. 15 répétitions de l'exercice sont effectuées.

Les exercices intimes améliorent non seulement la qualité de la vie sexuelle, mais conduisent également à une transformation au niveau énergétique.

La formation est une excellente prévention et un excellent soutien pour un état d’esprit sain. Cela ne prend que peu de temps et d'espace pour le terminer. Voici quelques exercices zélandais qui rempliront votre corps d’énergie.

Exercice d'inhalation

1. En inhalant de l'air, vous devez ressentir comment le flux d'énergie est dirigé du sol vers l'aine.
2. Ensuite, il se déplace doucement le long de la vertèbre vers la tête.
3. L'énergie termine son voyage dans les cieux.

Exercice d'expiration

1. En expirant, vous devez imaginer comment un flux d'énergie descend du ciel.
2. Ensuite, ça passe par la tête.
3. Et à la fin il s’enfonce profondément dans la terre.

Deux flux

1. Pendant la leçon, une personne doit imaginer une image dans laquelle deux flux tendent simultanément l'un vers l'autre.
2. Mais finalement ils ne se croisent pas.

Au début, vous n'aurez qu'à imaginer l'énergie, mais après un certain temps, une personne sera capable de ressentir chaque instant.

Gymnastique Norbekova

Mirkazarim Sanakulovich Norbekov est un académicien, fondateur de l'Institut d'auto-guérison humaine. Il préfère les médecines alternatives et est convaincu que son entraînement spécial pour la colonne vertébrale peut remplir tout le corps d'énergie positive. Sa technique consiste à restaurer la santé en utilisant la maîtrise de soi et en connectant les ressources internes d’une personne.

Colonne cervicale

1. Le menton doit être incliné vers l’avant vers la poitrine.
2. Tout d’abord, tout se fait sans tension, le menton doit glisser facilement.
3. Puis alternent détente et tension.

Colonne thoracique

1. Les mains sont jointes et placées devant.
2. Le menton est appuyé contre la poitrine.
3. Vos épaules doivent être poussées vers l’avant, en les pointant l’une vers l’autre.
4. Votre dos doit être droit et vous ne devez pas retenir votre souffle.

Colonne lombaire

1. Vos jambes doivent être écartées et vos genoux légèrement fléchis.
2. Le bassin doit être dirigé vers le bas, mais le corps doit être immobile.
3. Il est nécessaire d'effectuer un mouvement élastique comme si le coccyx s'étirait vers le haut.

Torsions vertébrales

1. Les mains sont placées sur les avant-bras et le corps doit être incliné sur le côté.
2. Le corps doit être tourné complètement et le regard est dirigé vers le haut.
3. L'exercice est répété dans l'autre sens.

L'académicien Norbekov prévient que tous les cours se déroulent uniquement dans la bonne humeur. Il assure que 1% appartient à la gymnastique énergétique elle-même, et 99% appartiennent à attitude positive personne.

Un entraînement énergétique efficace se compose de trois parties : pour les articulations, les systèmes circulatoire et nerveux, ainsi que pour monde intérieur personne. Toutes ces activités comportent des contre-indications dont il faut tenir compte avant de débuter la gymnastique. Les exercices ne doivent pas être effectués pendant la grossesse, en cas de douleurs intenses dans le système squelettique, d'exacerbation de maladies chroniques, de troubles nerveux, d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque antérieurs et pendant la période de récupération après une intervention chirurgicale. Il vaut mieux refuser une telle gymnastique aux enfants à la colonne vertébrale encore fragile.

Le cours de gymnastique énergétique pour femmes est présenté dans la vidéo suivante :

La gymnastique énergétique est une façon unique d'améliorer votre santé et votre bien-être sans l'intervention de la médecine traditionnelle. Elle ne sera efficace que si elle est réalisée correctement et en l’absence de contre-indications. Avant l'entraînement, il est nécessaire de consulter un médecin qui pourra exclure tout problème de colonne vertébrale.

Chaque personne est entourée d'une coque énergétique invisible. Une personne ordinaire n’est pas capable de le ressentir, mais elle peut l’imaginer. Ressentez toute la surface de votre corps, comme si vous étiez plongé dans un bain chaud.

Je ne dis pas d'essayer. Fais-le c'est tout. Lorsque vous n’essayez pas, mais que vous le faites, cela fonctionne immédiatement et aucune formation n’est nécessaire. L’énergie se propage comme une vague lente depuis le centre de votre corps, remonte à la surface et se transforme en boule. Imaginez une balle autour de vous. C'est votre coquille énergétique. Ce n’est pas grave si ce n’est pas vraiment perceptible. Avec juste votre imagination, vous faites le premier pas vers le contrôle de la coque. Avec le temps, le vrai sentiment viendra.

Les personnes ayant des capacités extrasensorielles développées peuvent voir à la fois la coque elle-même et tous ses défauts. Au départ, chaque personne possède déjà des capacités extrasensorielles, elles ne sont tout simplement pas utilisées et sont donc dans un état dormant. Vous pouvez les réveiller grâce à un long entraînement ou à un moment donné - c'est juste une question de force d'intention. Bien entendu, il est assez difficile de réaliser une telle intention. Mais pour nos besoins, cela suffira amplement à ramener votre énergie à un état sain. La carapace faible est sans défense contre une invasion violente.

Une énergie saine peut être développée et maintenue en faisant régulièrement gymnastique spéciale. C'est très simple et prend peu de temps.

1. Tenez-vous droit, aussi confortablement que possible, sans forcer. Inspirez et imaginez que le flux d'énergie sort du sol, pénètre dans le périnée, se déplace le long de la colonne vertébrale (à peu près à la distance indiquée ci-dessus), quitte la tête et se dirige vers le ciel.

2. Expirez maintenant et imaginez qu'un flux d'énergie descend haut du ciel, pénètre dans votre tête, se déplace le long de la colonne vertébrale et pénètre dans le sol. Vous n'avez pas besoin de ressentir physiquement ces courants. Il suffit de l’imaginer. Au fil du temps, votre sensibilité s’entraînera pour que vous appreniez à les ressentir.

3. Imaginez ensuite comment les deux flux se déplacent simultanément l'un vers l'autre, sans se croiser, chacun dans son propre canal. Au début, faites-le en inspirant et en expirant, mais au fil du temps, essayez d'abandonner la connexion des flux avec la respiration. Avec le pouvoir de l’imagination (intention), vous pouvez accélérer les flux et leur donner du pouvoir. Imaginez maintenant que le courant ascendant sort et se répande au-dessus de votre tête comme une fontaine. De même, le flux descendant sort et se déverse également dans la direction opposée, juste sous vos pieds. Vous disposez de deux fontaines au dessus et en dessous. Connectez mentalement les sprays des deux pour vous retrouver à l’intérieur de la sphère énergétique.

4. Ensuite, faites attention à la surface de votre corps. Sentez simplement la surface de votre peau, puis développez cette sensation en une sphère, tout comme un ballon se dilate lorsqu'il est gonflé. Lorsque vous gonflez mentalement la surface de la peau, la sphère des fontaines d’énergie fermées se fixe. Tout cela se fait sans stress. Vous n'avez pas besoin de faire tout votre possible pour ressentir quelque chose.

Ne vous inquiétez pas, vous ne pouvez pas ressentir physiquement les courants centraux. Vous vous y êtes tellement habitué que vous avez cessé de les ressentir, comme toute autre personne en bonne santé. organe interne. En vous concentrant régulièrement sur les courants de temps en temps, vous ressentirez bientôt une sensation physique. Pas aussi fort que, disons, le toucher, pas assez réel.

C'est une gymnastique énergétique. En refermant les flux les uns sur les autres pour former une sphère, vous créez une coque protectrice autour de vous. En étirant l'énergie de surface du corps en boule, vous fixez cette coque dans un état stable.

Les avantages d’une telle gymnastique ne peuvent guère être surestimés. Premièrement, la coque vous protège des dommages. Deuxièmement, en entraînant votre énergie, vous nettoyez les canaux subtils. Les bouchons qui entravent le mouvement de l'énergie s'envolent et les trous de la coque à travers lesquels elle est consommée sont fermés. Tout cela ne se fait pas d’un seul coup, mais progressivement. Mais vous n’avez pas besoin de demander constamment l’aide de réflexologues et de médiums. Vous rétablissez vous-même une circulation énergétique normale.

Il convient de noter que la coque énergétique ne peut pas protéger contre les vampires et les pendules. Ces parasites pompent de l’énergie en s’accordant sur votre fréquence. Lorsque le pendule tente d'accrocher la victime, il dévie de l'équilibre. À ce moment-là, pour briser le pendule, vous devez vous réveiller et réinitialiser votre importance. Les muscles se détendront, l’énergie s’équilibrera et le pendule tombera dans le vide. Après tout, si vous ne vous pompez pas, il ne pourra pas absorber l’énergie. La conscience est nécessaire pour surveiller constamment les moments où vous vous écartez involontairement de l'équilibre.

Augmenter l’énergie ne signifie pas l’accumuler. Cela peut paraître étrange car nous sommes habitués à des expressions comme « je manque d’énergie » ou « je suis plein d’énergie ». Seule l’énergie physiologique peut être stockée sous forme de calories. Pour ce faire, il suffit de bien manger et de se reposer régulièrement. Il n’y a nulle part où une personne puisse accumuler de l’énergie gratuite. Elle vient dans le corps depuis l'Espace. Si les canaux sont suffisamment larges, il y a de l’énergie ; s’ils sont étroits, il n’y a pas d’énergie. Par conséquent, une énergie élevée signifie avant tout des canaux larges.

L'énergie gratuite est toujours présente en tout point en quantité illimitée - prenez-en autant que vous pouvez en transporter. Vous devez apprendre à le laisser entrer et à vous sentir comme faisant partie de l’Univers. Cela ne devrait pas être une sorte d’acte ponctuel. Il est nécessaire de rechercher constamment un sentiment d'unité énergétique avec le monde qui nous entoure.

Une personne pense que si elle accumule beaucoup d’énergie, elle deviendra forte et pourra réussir. Une telle accumulation ne sert que de préparation pour influencer le monde par le pouvoir de l’intention intérieure. Comme vous le savez déjà, tenter de changer ou de vaincre le monde par la force est une tâche extrêmement difficile, ingrate et inefficace et nécessite donc beaucoup d’énergie. Une personne, interagissant avec le monde avec le pouvoir de son intention intérieure, pense trop à elle-même. En fait, il n’est qu’une goutte d’eau dans l’océan.

L’intention extérieure ne change pas le monde et ne le combat pas. Il choisit simplement ce qui est requis dans ce monde. L'intention externe dans le « magasin de l'espace des options » n'a pas besoin de négocier des biens ou de les retirer aux vendeurs. Pour travailler avec une intention externe, vous n’avez pas besoin d’accumuler d’énergie. Il y en a déjà en abondance partout – nous nageons littéralement dedans. Accumuler, c'est comme nager dans un lac et garder de l'eau en réserve derrière ses joues. N'essayez pas d'accumuler de l'énergie, mais laissez-la simplement circuler librement à travers vous sous la forme de deux flux à contre-courant. On peut parfois fermer ces flux en deux fontaines opposées. C'est tout ce qu'il faut.

N’essayez pas de vous transformer en un caillot d’énergie, mais imaginez-vous comme une goutte dans l’océan. Reconnaissez et sentez que vous ne faites qu'un avec l'Univers, que vous en faites partie, et alors toute l'énergie est à votre disposition. Ne concentrez pas l'énergie en vous-même, mais fusionnez avec l'énergie de l'Univers. Développez votre sphère d'énergie et dissolvez-la dans l'espace environnant, sans oublier que vous êtes une particule distincte. Alors, simplement en déplaçant le petit doigt de l’intention externe, vous ferez dans un certain laps de temps quelque chose qui ne pourra jamais être fait avec le pouvoir de l’intention interne. Je parle de l'atteinte de votre objectif, et non de l'intention interne de frapper quelqu'un au visage. Les besoins momentanés ne peuvent être véritablement satisfaits que par le pouvoir de l’intention intérieure.

L'énergie gratuite sera présente en quantité suffisante si les canaux énergétiques ne sont pas rétrécis. Le rétrécissement des canaux énergétiques se produit pour deux raisons : l'encrassement du corps et l'exposition constante au stress. Dans un corps scories, l'énergie ne peut pas circuler librement. Dans des conditions stressantes, les canaux sont encore plus serrés. De courtes périodes de récupération d’énergie sont généralement suivies de longues périodes de déclin. Pendant de telles périodes, une personne ne peut pas vivre pleinement. vie active, mais mène une existence mesurée.

Au fil du temps, les canaux énergétiques s’atrophient de plus en plus. Cela est dû au fait qu'avec l'âge, une personne cesse de se développer, entre dans un rythme de vie mesuré et le travail avec les canaux s'arrête pratiquement. L'entraînement de canal se produit lorsque vous devez utiliser l'intention au niveau maximum. En atteignant des objectifs vitaux, une personne stimule l'intention, et donc la canalise. Dès que les principaux sommets sont franchis, la barre d’intention commence à diminuer progressivement. Alors vient le moment où le soir (et pas seulement) vous n'avez envie que d'une chose : vous détendre sur une chaise devant la télé. Les canaux énergétiques sont étroits, il n’y a pas d’énergie d’intention, la vie n’est pas une joie mais un fardeau.

Heureusement, tout peut être facilement réparé. Pour ce faire, vous n’avez pas besoin de forcer votre intention d’atteindre de nouveaux sommets. Les canaux énergétiques sont bien entraînés avec la gymnastique énergétique. Mais ce sera encore mieux si la sensation de flux centraux et corps subtil Vous l'emporterez toujours avec vous dans la mesure du possible. Cet état présente de nombreux avantages. Vous êtes en harmonie et en équilibre avec le monde qui vous entoure, êtes sensible aux changements de votre environnement et suivez le courant avec succès. Vous êtes connecté au domaine de l’information – une source illimitée de créativité. Accédez à l'énergie du Cosmos. Vous diffusez un rayonnement harmonieux, qui crée autour de vous une oasis de bien-être et de réussite. Mais l’essentiel est que vous agissiez à la limite de l’unité de l’âme et de l’esprit, c’est-à-dire plus près de l’intention extérieure. C'est ainsi que se développe votre capacité à contrôler l'intention externe, ce qui signifie que les désirs commencent à se réaliser plus rapidement et plus facilement.

Il suffira de temps en temps dans la journée d'allumer les fontaines de flux énergétiques et d'essayer de les renforcer mentalement, mais sans diligence, sans effort. Si en même temps vous ressentez une certaine lourdeur dans la tête, cela signifie que le flux ascendant est plus fort que le flux descendant. Dans ce cas, vous devez vous concentrer sur le flux descendant et le renforcer un peu. Les flux doivent être équilibrés, pour que le point central se situe quelque part au milieu du corps. À partir de ce point, dirigez mentalement le rayonnement vers toute la sphère énergétique, tandis que la sensation du corps subtil s’intensifie clairement. Ainsi, vous devriez avoir une perception complexe des courants ascendants et descendants, couplée à la sensation de votre corps énergétique.

Si vous concentrez votre attention sur le flux descendant, le centre énergétique descendra. A l’inverse, si vous vous concentrez sur le flux ascendant, l’énergie va s’accumuler dans le haut du corps. De plus, le centre de gravité physique se déplacera de la même manière que le centre de gravité énergétique. Cette propriété peut être utilisée dans le sport. Si la stabilité des pieds est requise, comme dans ski alpin, cela vaut la peine de renforcer le flux descendant. Et si vous avez besoin de sauter, renforcez le flux ascendant. Les maîtres d’arts martiaux connaissent bien ces propriétés des flux énergétiques. Il existe de tels spécialistes qu'il est presque impossible de déplacer s'ils se concentrent sur le flux descendant. A l’inverse, si un maître se concentre sur le flux ascendant, il peut réaliser des sauts inimaginables.

Réalisation exercice physique, faites attention aux flux centraux. Vous ne devriez pas le faire avec trop de diligence - vous n'obtiendrez rien avec diligence. Jetez parfois un regard intérieur sur la zone située devant la colonne vertébrale et imaginez comment le flux ascendant se déplace vers le haut et le flux descendant se déplace vers le bas. Si vous déplacez mentalement régulièrement les courants centraux, vous développerez progressivement la capacité libre de les ressentir. Certains mouvements peuvent sembler incompatibles avec la visualisation du flux. Prenez votre temps, au fil du temps vous apprendrez à corréler facilement les mouvements avec la sensation de flux.

Si vous faites de la musculation, vous pouvez augmenter considérablement votre énergie en concentrant votre attention sur les courants centraux. Lorsqu’un mouvement est effectué avec tension, l’attention est portée aux muscles. Lorsqu'un mouvement de retour est effectué, dans lequel les muscles se détendent, l'attention se porte sur les flux centraux. Il faut retenir le moment de détente une ou deux secondes et ressentir le mouvement des courants.

Prenons l'exemple de la barre de traction. Au début de la montée, la respiration est retenue, la montée est effectuée, l'expiration est faite et l'attention est focalisée sur l'effort. Puis, en redescendant, inspirez, les muscles se détendent et l'attention se porte sur les flux centraux. Imaginez comment, pendant la relaxation, les flux d'énergie se déplacent simultanément dans les deux sens. Il est nécessaire de redresser complètement les coudes et de s'accrocher aux mains détendues pendant une ou deux secondes. Ensuite, vous sentirez clairement les flux d'énergie - ils semblent être libérés et commencent à se déplacer lentement. Au moment de détente, il n'est pas nécessaire de les accélérer, de les laisser aller et de leur permettre de bouger librement.

Lors de pompes depuis le sol, les flux centraux peuvent au contraire être poussés avec force. Après avoir redressé vos coudes, poussez en même temps mentalement les flux pendant que vous expirez. Inspirez et expirez pendant les exercices dans l'ordre qui vous convient le mieux, afin que cela ne provoque pas d'inconfort. Mais en général, dans la majorité exercices de force Pendant la phase d'effort, la respiration est retenue ou expirée, et pendant la phase de relaxation, l'inspiration est effectuée.

En prêtant attention aux flux, vous stimulez déjà leur renforcement. L’alternance de tensions et de relaxation les stimule encore plus si vous dirigez correctement votre attention. Au stade de la tension, ils s'arrêtent et se contractent comme des ressorts. Lors de la relaxation, les ressorts se redressent et la force du flux augmente. Après tension, l’énergie accumulée et comprimée est libérée et littéralement poussée avec force à travers les canaux centraux.

Augmenter votre énergie augmentera non seulement votre vitalité, mais fera également de vous une figure plus influente. Votre rayonnement deviendra plus puissant. Cela vous sera utile lorsque vous aurez besoin d’influencer quelqu’un ou de le convaincre de quelque chose. Aussi connu méthodes énergiques influence énergétique sur les gens, mais ils vont à l'encontre du principe de transurfing, qui stipule que l'on n'a pas le droit de changer quoi que ce soit, mais que l'on peut seulement choisir. Il n’est pas nécessaire de se battre et de faire pression sur le monde qui vous entoure. C'est un moyen très inefficace d'atteindre vos objectifs. Comme vous le savez, le monde, en règle générale, réagit de la même manière à une forte pression.

Plus votre énergie est élevée, mieux les gens vous traitent, car ils ressentent inconsciemment l'énergie et la consomment même dans une certaine mesure. Mais les gens ordinaires ne se nourrissent pas délibérément, comme les pendules. C’est comme s’ils baignaient dans l’énergie de quelqu’un d’autre, si l’énergie déborde en excès par-dessus le bord de vos « fontaines ».

En fournissant un excès d’énergie aux gens, vous gagnez leur faveur. Les gens sont tellement habitués à donner de l'énergie aux pendules qu'ils sont toujours satisfaits de la source qui elle-même donne de l'énergie. Ces sources incluent des personnalités dites magnétiques ou charismatiques. On dit d'eux : ils ont une sorte de charme inexplicable, le magnétisme. Ce n’est pas surprenant. Qu'est-ce qui vous rend plus sympathique : une flaque d'eau stagnante ou une source claire ? Ne vous inquiétez pas si votre énergie est consommée par d'autres. Ce petit excès d’énergie que vous donnez aux autres ne jouera qu’en votre faveur.

Disons que vous avez une réunion très importante à venir. Abandonnez l’importance et activez vos courants centraux. Laissez-les couler comme des fontaines. Vous aurez besoin de mots beaucoup moins intelligents et d’arguments convaincants. Allumez simplement vos fontaines. En attirant et en faisant passer de l’énergie gratuite à travers vous-même, vous offrez à ceux qui vous entourent. À un niveau subconscient, ils le ressentiront et, sans s'en rendre compte, s'imprégneront de sympathie pour vous. Le secret de votre charme ne sera un mystère que pour eux seuls.

Comme déjà mentionné, l'énergie pénètre dans le corps humain sous forme de flux centraux, est formée par des pensées et acquiert en sortie des paramètres correspondant à ces pensées. L'énergie modulée se superpose au secteur correspondant dans l'espace des options, ce qui conduit à la mise en œuvre matérielle de l'option. La modulation n'a lieu que si l'âme et l'esprit ne font qu'un. Sinon, l’énergie mentale est comme une interférence dans un récepteur radio.

Avec le pouvoir de l’intention intérieure, vous pouvez accomplir des actions élémentaires dans le monde matériel. Cependant, la réalisation matérielle d’une opportunité potentielle dans l’espace des options ne se produit que par la force d’une intention extérieure. Cela se produit lorsque l’âme et l’esprit sont unis dans leurs aspirations. La force est proportionnelle au niveau d’énergie. L’intention extérieure représente une détermination absolue combinée à un potentiel énergétique élevé.

L'énergie est augmentée en entraînant les flux centraux et en nettoyant le corps. Mais dans le transurfing, il existe une autre méthode merveilleuse qui aidera à élargir les canaux : la visualisation du processus.

Afin d’augmenter l’énergie de l’intention, l’intention elle-même est nécessaire. Vous pouvez vous donner l'installation suivante : mes canaux s'étendent, et l'énergie d'intention augmente. Lorsque vous faites de la gymnastique, visualisez ce processus. Comme vous vous en souvenez, l'essence de la visualisation des processus est d'énoncer un fait : aujourd'hui est meilleur qu'hier, et demain sera meilleur qu'aujourd'hui. Lorsque vous lancez des fontaines d'énergie, répétez dans vos pensées l'affirmation selon laquelle votre énergie d'intention augmente chaque jour. Ainsi, l’intention elle-même va se soutenir et augmenter progressivement son énergie.

N'oubliez pas que l'intention d'augmenter le champ biologique doit être débarrassée des potentiels de désir et d'importance. La diligence et la diligence dans un effort pour renforcer les flux d’énergie auront l’effet inverse du blocage. Tout effort et toute diligence créent un potentiel excessif parce que vous attachez une importance excessive à la réalisation de l'objectif. L'intention n'est pas la diligence, mais la concentration. Tout ce qui compte, c'est de se concentrer sur le processus. Si vous faites les exercices de toutes vos forces, mais que votre esprit rêve d'autre chose, alors vous perdez votre temps et votre énergie. Libérez l’emprise du zèle et concentrez-vous simplement sur l’action.

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