Powerball est un simulateur passionnant, qui résiste sensiblement à votre influence sur elle. Il convient pour et. Powerball est contagieux - donnez-lui quelques minutes et vous ne pourrez plus le lâcher. Powerball est un article incroyable qui impressionnera vos collègues et amis. En quelques semaines, Powerball augmentera l'endurance et la ténacité des mains par moments.
Powerball fonctionne en utilisant l'effet gyroscopique qui se produit lorsque son rotor tourne. Nous avons écrit une courte explication, appliquée à ce simulateur.
Vous pouvez acheter Powerball chez nous dans une large gamme de prix. Les modèles diffèrent par le matériau à partir duquel ils sont fabriqués, ainsi que par la présence d'un compteur, d'un rétroéclairage, de la possibilité d'exécution automatique et d'une protection contre les chutes.
Sur notre site Web, vous pouvez acheter Powerball avec livraison à Ekaterinbourg et en Russie.
De plus, nous livrons Powerball dans toute la Russie contre remboursement.
Amusement de bureau avec Powerball
Powerball est idéal pour s'amuser. Ce petit espace, malgré son apparente simplicité, est instantanément addictif. Dans n'importe quelle entreprise, club ou tout simplement un lieu bondé, il attirera les regards de toutes les personnes qui vous entourent, surtout si vous avez un modèle Neon avec rétro-éclairage.
De plus, Powerball peut arrêter la vie dans un bureau ordinaire pendant une heure - montrez-le à vos collègues et assurez-vous que personne ne retournera au travail sans l'essayer en action. Et ne soyez pas surpris de voir le même Powerball de vos collègues en une semaine. Powerball est un appareil très attrayant.
De plus, le Powerball Neon Blue à la mode est très similaire à la balise clignotante des véhicules du gouvernement. En le tenant sous le pare-brise de votre voiture, vous gagnerez certainement honneur et respect sur les routes. À tout le moins, de la débrouillardise. :-)
Powerball d'entraînement des mains et des avant-bras
Powerball - unique simulateur de sport. Il remplace l'extenseur, les haltères et les entraînements ennuyeux. En faisant tourner son rotor au moins jusqu'à 11 000 tr/min, vous obtiendrez une charge sur votre bras de plus de 12 kilogrammes. Ce qui est important, c'est que cette charge est répartie uniformément entre la main, l'avant-bras, le biceps, le triceps et l'épaule - selon la façon dont vous utilisez votre Powerball. Si vous le faites tourner avec votre bras vers le bas, la charge tombe sur la main et l'avant-bras, ce qui vous permet d'utiliser le Powerball comme entraîneur de main. Si vous tenez la main avec le Powerball rotatif horizontalement, la majeure partie de la charge est sur l'épaule. Si vous pliez votre bras et faites pivoter le Powerball sur votre épaule, une partie importante de la charge tombera sur les biceps et les triceps.
Plus important encore, l'entraînement avec le Powerball n'est pas émotionnellement épuisant - le Powerball prend vie entre vos mains et vous voudrez probablement le faire tourner de plus en plus.
Fait intéressant, tous les modèles avec le préfixe Pro dans le titre sont équipés d'un compte-tours, ce qui vous permet d'enregistrer vos réalisations et de participer à notre tableau des records.
La charge maximale exercée par votre Powerball sur votre main peut atteindre 20 kilogrammes, avec une vitesse de rotor supérieure à 15 000 tr/min.
Cadeau avec avantage
Vous avez probablement déjà compris que recevoir une Powerball en cadeau, c'est sympa. Non seulement agréable, mais aussi utile. Non seulement utile, mais aussi passionnant. Tout le monde sait qu'il n'y a que deux types de cadeaux : intéressant pour tout le monde et personnel. Il est peu probable qu'un cadeau personnel soit montré à quelqu'un d'autre, nous ne considérerons donc pas ce cas. Powerball est une histoire complètement différente. Il a été créé pour attirer l'attention, tout le monde demandera où ils peuvent en obtenir un et demandera à l'essayer - vous devez être prêt pour cela. Cette petite sphère capricieuse fait l'objet d'attentions et d'une légère envie pour ceux qui ne l'ont pas encore. Ceux qui l'ont déjà regarderont le propriétaire avec un léger sourire de connaisseurs et lui demanderont : « Eh bien, combien avez-vous déjà liquidé ? 10000 ? ha, et je tourne déjà sous 13000 !
Pourquoi raconte-t-on tout cela ? De plus, Powerball est un merveilleux cadeau qui durera très longtemps et apportera beaucoup d'avantages et de joie au propriétaire.
Powerball pour les photographes
Si vous êtes un photographe professionnel et que la photographie de reportage est votre spécialité, Powerball peut également vous aider. Imaginez : vous devez soulever l'appareil photo et l'objectif, qui ensemble peuvent peser environ 3 kilogrammes, capturer le cadre et appuyer sur le déclencheur, en gardant l'appareil photo sur le poids ! Un beau cliché peut être assez gâché par des tremblements de la main.
Le Powerball vous aidera à renforcer votre épaule, votre avant-bras et votre main afin que vous puissiez facilement capturer de superbes photos à main levée sans avoir besoin d'un trépied et d'un flash.
Powerball pour les grimpeurs
Les grimpeurs savent avec certitude que l'endurance des doigts, des mains et des avant-bras est la condition la plus importante pour ce sport. Il y a deux façons d'atteindre cette endurance : soit en s'entraînant constamment, soit, ce qui est plus probable pour les citadins, en s'entraînant avec Simulateur Powerball. Essayez Powerball au travail : 12 à 15 kilogrammes qui s'échappent de votre main sont dignes de respect en tant qu'outil d'entraînement. Arrêtez l'entraîneur manuel Powerball et vous serez surpris de voir à quel point il pèse peu - il pèse moins de 300 grammes lorsqu'il est arrêté. Entraînez-vous partout : au travail, à la maison et même en déplacement.
Douleur à la main
La main est une partie très importante de la main., qui est soumis à une lourde charge quotidienne liée à l'utilisation d'un ordinateur, d'un stylo, d'un dessin ou d'instruments de musique. Si après quelques heures de travail à l'ordinateur, vous sentez que vos mains commencent à s'engourdir et que vos mains commencent à vous faire mal, que vos doigts commencent à trembler ou que vous ressentez une douleur aux poignets, alors c'est le premier symptôme qui vous avez le "syndrome du canal carpien", ou, plus scientifiquement parlant, syndrome du canal carpien". Elle est liée à la structure mains. Le fait est que les mains peuvent difficilement supporter des mouvements courts et monotones pendant plusieurs heures ou toute la journée de travail, et une telle activité provoque une compression du nerf dans le canal anatomique.
Afin de garder la main en bonne forme et d'éviter diverses maladies associées à des activités monotones, ainsi que des douleurs aux mains, les médecins recommandent de faire des exercices manuels et de prendre des pauses au moins une fois toutes les deux heures de travail. Et pour faire des exercices manuels et éviter les pinces nerveuses, il est préférable de exercice simple Avec Powerball.
Faire pivoter le hand trainer Powerball pendant deux à trois minutes pour que le nombre de tours de son rotor ne dépasse pas 7-8 mille tours par minute (le deuxième mode de fonctionnement du compteur électronique), et vous pouvez facilement éviter les lourds maladies des mains liés à vos activités professionnelles.
Outre, Powerball Idéal pour réparer les ligaments et les tendons après des blessures physiques à la main telles que des fractures et des luxations. Pour la récupération, nous vous recommandons de faire tourner le Powerball pendant plusieurs minutes afin que son rotor tourne à une vitesse ne dépassant pas 5 à 6 000 tours par minute.
Gyroscope et la physique de son travail
powerball- simulateur gyroscopique, qui vous permet d'entraîner la main et l'avant-bras de la main. Le Powerball peut être lancé soit avec un fil spécial qui est enroulé autour du rotor intérieur et tiré brusquement, soit avec un mouvement de glissement rapide du doigt. Lorsque le rotor interne tourne jusqu'à 2-3 000 tours, la personne qui le tient dans sa main peut accélérer le rotor à une vitesse énorme en effectuant des mouvements circulaires avec la brosse. La version professionnelle de l'appareil est livrée avec un compte-tours électronique qui vous permet d'établir des records pour le nombre de tours de rotor (RPM) par minute. Le record du monde actuel est de 16218 tr/min. De plus, il existe des modèles Powerball lumineux qui ont plusieurs diodes et une dynamo qui génère de l'électricité pour les faire fonctionner.
Le principe de fonctionnement de l'appareil est très simple. Pour le comprendre, vous avez besoin d'une compréhension minimale des principes du gyroscope. Si appliqué à gyroscope force externe constante, il commencera alors à tourner autour d'un axe qui ne coïncide pas en direction avec l'axe principal du rotor en rotation., c'est-à-dire précess. Dans ce cas, la rotation ne se produit pas conformément à la direction de la force externe. La valeur de précession est proportionnelle à la valeur force de fonctionnement. En cas de cessation de l'influence extérieure, la précession se termine instantanément, mais le rotor continue de tourner.
Axe gyroscope dans le Powerball est fixé à l'intérieur du rotor et peut se déplacer le long d'une petite rainure à l'intérieur d'une sphère en plastique qui couvre presque tout gyroscopeà l'intérieur de lui-même, à l'exception d'une petite partie ouverte à travers laquelle vous pouvez courir gyroscope. Une fois le rotor tourné, l'inclinaison de l'appareil entraînera le déplacement d'une extrémité de l'axe le long du côté supérieur de la rainure et l'autre extrémité vers le bas. Lorsque l'axe du rotor en rotation entre en contact avec la surface supérieure et inférieure de la rainure, cela provoquera une précession et l'axe du rotor commencera à tourner le long de celle-ci. La force de frottement entre l'axe et la surface de la rainure peut accélérer ou ralentir la rotation du gyroscope. La plus grande accélération est obtenue lorsque l'axe du rotor commence à "glisser" le long de la surface de la rainure aussi doucement que possible. Comme la force de frottement est très importante pour cet effet, l'appareil ne doit pas être lubrifié. Atteindre une accélération maximale gyroscope c'est possible lorsqu'il est fermement maintenu et que la rotation est constamment soutenue par le mouvement de la brosse.
Comment effacer le Powerball ?
Pour nettoyer la balle, vous devez vous rendre à l'endroit où se trouve un étau - c'est une condition nécessaire pour ne pas endommager votre Powerball. Bien sûr, vous pouvez démonter la balle sans cela, mais l'étau est la meilleure option. De plus, vous aurez besoin d'un tournevis cruciforme avec un diamètre de pointe ne dépassant pas 2 mm et d'un tournevis ordinaire de n'importe quelle taille. Ensuite, vous devez effectuer les opérations suivantes :
- Retirez l'élastique étiqueté Powerball.
- À l'aide d'un tournevis cruciforme, dévissez les deux petites vis cachées sur la surface à l'endroit recouvert par le ruban.
- Remettez l'élastique.
- Placez le Powerball dans un étau de manière à ce que les dents soient opposées à l'endroit où vous avez retiré les vis.
- Tournez la poignée de l'étau d'un ou deux tours jusqu'à ce que vous entendiez un déclic.
- Retirez la boule de l'étau. Si vous n'avez pas d'étau, vous pouvez poser la balle sur la table de manière à ce que l'anneau en caoutchouc aille verticalement à partir de la surface de la table, puis appliquez un léger coup avec la paume de votre main, ou avec un livre ou quelque chose. autre. N'ayez pas peur d'endommager la balle - elle est en plastique solide. Bien sûr, mettre une table dessus ou la frapper avec une porte n'en vaut pas la peine, alors faites tout dans la mesure du raisonnable. La balle doit faire un léger clic.
- Retirez l'élastique.
- À l'aide d'un tournevis ordinaire, séparez les deux hémisphères du Powerball au point où ils ont commencé à diverger.
- Retirez le rotor, nettoyez sa surface et la surface de la sphère. Il est préférable de le faire avec un chiffon sec et propre, car une serviette ordinaire laisse des particules de papier à l'intérieur de la sphère, et toute graisse ou humidité peut tuer votre Powerball pour toujours.
- Installez le rotor dans l'un des hémisphères.
- Enclenchez le Powerball de sorte que les bras d'un hémisphère tombent dans les douilles de l'autre.
- Visser les vis.
- Portez un élastique.
De plus, vidéo :
Comment fonctionne le compteur de modèles Pro ?
Mode comptage de tours. C'est le mode dans lequel le nombre de tours du rotor est calculé, du moment du démarrage au moment de l'arrêt. Les chiffres d'affaires se mesurent en centaines. Si le résultat à l'écran est 83, alors le rotor a fait 8300 tours.
Mode de comptage de vitesse ce moment . Le compteur dans ce mode indique la vitesse de rotation du rotor en ce moment. Mesuré en tours par minute.
Mode de réglage d'enregistrement. Dans ce mode, le résultat obtenu le plus élevé est enregistré. Le résultat est stocké en mémoire jusqu'à ce que vous appuyiez sur CLR ou jusqu'à ce que vous battiez le record. Le compteur corrigera automatiquement nouvel enregistrement si vous battez le précédent.
Dans ce mode, le compteur indique la vitesse maximale depuis le départ. Si le résultat n'est pas meilleur que le record déjà établi, le compteur ne l'affichera que jusqu'à ce qu'il s'arrête complètement, après quoi il reviendra en mode normal.
Mode indice de force. Appuyez sur FCN jusqu'au symbole. Il s'agit d'un mode dans lequel le nombre de tours est compté pendant 30, 60, 90 secondes depuis le début. Une fois lancé, un compte à rebours commencera à l'écran. Pour un record, il faut faire tourner le rotor à vitesse maximale pendant 30, 60 ou 90 secondes.
Garantie Powerball
Nous garantissons que chaque Powerball acheté chez nous vous parviendra sans aucun défaut et en parfait état de fonctionnement. Votre Powerball durera longtemps et de manière fiable si vous suivez ces instructions simples :
Légende
Il existe une légende selon laquelle l'entraîneur manuel gyroscopique a été inventé aux États-Unis sous la direction de la NASA pour entraîner les astronautes en état d'apesanteur. Puisqu'il n'y a aucune possibilité d'utiliser des poids dans l'espace, les scientifiques ont conçu sida pour l'entraînement, en utilisant la force centrifuge au lieu de poids. En collaboration avec des kinésithérapeutes, ils ont finalement créé POWERBALL, un simulateur gyroscopique.
Powerball est une loterie américaine connue dans le monde entier pour ses prix généreux et son jackpot record de plus de 40 millions de dollars. La circulation a lieu 2 fois par semaine, le mercredi et le samedi dans 44 États d'Amérique, ainsi qu'à Porto Rico, le District de Columbia et les Îles Vierges.
Règles de la loterie américaine Powerball
Dans certains États, les règles pour jouer à la loterie américaine peuvent différer légèrement. Par exemple, en Californie, le montant des gains est déterminé par le montant cagnotte et le nombre de gagnants à l'issue du tirage.
Si le jackpot est gagné, le prix est payé en versements annuels pendant 30 ans. Vous pouvez également réclamer 60 % de vos gains en espèces immédiatement. Pour recevoir un prix en espèces, vous devez rédiger une déclaration dans les deux mois suivant le tirage indiquant que vous êtes l'heureux élu qui a décroché le jackpot et fournir une preuve - un ticket avec la combinaison souhaitée. Tout montant gagnant, 2 $ ou 1 million de dollars, doit être réclamé dans les 180 jours suivant le tirage.
Une question courante est : comment gagner à la loterie Powerball ? Vous devez acheter un billet, deviner la combinaison de numéros et suivre le tirage. Le tirage de la loterie américaine Powerball a lieu deux fois par semaine, le mercredi et le samedi à 22h59 PT (06h59 BST) à Tallahassee, en Floride. Cela se passe comme ceci: dans le studio, il y a deux tambours de loterie spéciaux avec des boules, des numéros sont écrits dessus. La première machine de loterie a 69 boules blanches et la seconde a 26 boules rouges. Les boules sont sélectionnées au hasard par les appareils : 5 du premier tambour de loterie et 1 du second. La dernière et sixième boule est la Powerball (« boule de pouvoir »). Vous obtenez le jackpot si vous avez fait correspondre les 5 boules blanches et 1 boule rouge.
Comment jouer au Powerball en Russie et dans la CEI
Les résidents des pays de la CEI connaissent Powerball depuis 1988, lorsque la loterie s'appelait Lotto America. Selon la politique de la loterie américaine Powerball, les billets ne sont pas vendus en dehors des États-Unis d'Amérique. Pour acheter un billet et participer au tirage au sort, les citoyens d'autres pays du monde doivent utiliser les services d'intermédiaires en ligne. Le coût du billet sera légèrement plus élevé que pour les citoyens américains, puisqu'il faut payer les services d'un intermédiaire : engager une personne en Amérique pour acheter le billet souhaité, le scanner et l'envoyer.
Règles de participation des citoyens étrangers à la loterie Powerball :
- Vous devenez client d'un intermédiaire de loterie américain en ligne.
- L'intermédiaire en ligne achète un billet de loterie dans des points de vente officiels aux États-Unis et marque les combinaisons que vous choisissez.
- Vous recevrez un reçu d'achat à l'adresse e-mail que vous avez fournie.
- Rendez-vous sur le site du revendeur lors du tirage pour vérifier votre ticket de loterie powerball. Vous pouvez également visiter le site après le tirage pour voir les résultats du Powerball Lotto.
La procédure de réception du montant gagné par différentes sociétés intermédiaires diffère légèrement. Par conséquent, avant d'acheter un billet de loterie Powerball en Russie, vérifiez les règles de réception des gains dans la section appropriée du site ou via le formulaire retour. La chance de gagner des montants de 4 à 1 million de dollars est de 1 sur 24,87. Mais la probabilité de devenir le propriétaire du jackpot est de 1 sur 292 201 338.
Impôt sur les gains
Les États-Unis d'Amérique ont une politique fiscale stricte. Tous les prix des citoyens, si leur montant est supérieur à 5 000 dollars, sont soumis à l'impôt fédéral. Certains États prélèvent des taxes supplémentaires sur les sommes gagnées. Et selon les règles d'un certain nombre d'États, les prix supérieurs à 600 $ sont déclarés comme un revenu sur le formulaire d'impôt annuel.
Les citoyens d'autres pays qui sont devenus gagnants ne sont pas exemptés de ces paiements d'impôts. Les Takeenis sont tenus de payer des taxes selon les tarifs établis et les règles de leur état.
gagnants du loto
Le jackpot le plus gigantesque de l'histoire de la loterie a été remporté en janvier 2016. 3 participants en sont devenus les propriétaires : de Californie, du Tennessee et de Floride. 1,586 milliard de dollars sont répartis également entre eux. Chacun a reçu 528 866 666 $.
Et à l'été 2017, le record du montant du jackpot remporté par un ticket a été battu. Un résident du Massachusetts a reçu 758,7 millions de dollars américains (le montant a été collecté sur vingt tirages).
L'histoire de la loterie la plus célèbre au monde a commencé en 1988, après la fondation par l'association MUSL et reçu le nom "America Lotto". Après 4 ans, le divertissement a reçu le nom d'aujourd'hui. Option Power Play ajoutée en 2001. Dans le cadre de la politique d'origine, les billets Powerball étaient vendus dans des États qui ne vendaient pas de billets pour la loterie concurrente -
Le simulateur de powerball est un appareil efficace qui vous permettra de pomper facilement à fond les muscles de vos bras. Une caractéristique de l'entraînement au powerball est l'utilisation de la force humaine pour créer et maintenir une charge sur les muscles pendant la rotation de ce ballon de sport.
Composants d'un powerball
Powerball pour les mains est plus que compact. Ses parties constituantes :
- Rotor - un élément tournant autour de son propre axe et perpendiculaire au plan de rotation de cet axe le long d'une rainure circulaire.
- Logement - un revêtement du rotor, composé de deux moitiés maintenues par des vis ou des loquets. La fonction du carter est de maintenir l'axe du rotor dans la gorge.
- Anneau de restriction - maintient l'axe du rotor dans une position diamétrale, l'empêchant de s'écraser dans une goulotte circulaire. Il tourne avec le rotor.
Il convient de noter que pour les cours, vous n'avez pas à dépenser d'argent pour un chargeur ou des batteries. L'appareil ne fonctionne qu'à la main.
Avantages de l'utilisation
Le hand trainer Powerball est une invention révolutionnaire pour maintenir en forme tous les muscles des membres supérieurs. Dès que vous le prendrez en main, vous ressentirez une sérieuse résistance. Plus l'appareil est activement détordu, plus il faudra appliquer de force pour le maintenir. Il est difficile de surestimer ses bienfaits :
- adapté à toutes les catégories d'âge;
- ils ne peuvent pas être blessés ;
- indispensable pour les sportifs (grimpeurs, joueurs de tennis, boxeurs) ;
- utile pour les musiciens (pianistes, saxophonistes) ;
- gonfle les avant-bras et augmente la flexibilité des mains;
- applicable après des blessures pour accélérer la restauration de la mobilité articulaire;
- powerball vous permettra de vous débarrasser des douleurs aux mains (syndrome du tunnel), souvent dues à un travail prolongé avec un ordinateur;
- L'extenseur prend peu de place et peut facilement se glisser dans le sac à main ou la poche d'une femme.
Quelles sont les caractéristiques de l'entraînement powerball
Le principe de fonctionnement du "gadget" repose uniquement sur les lois de la physique. À l'intérieur de la balle se trouve un gyroscope, qui est lancé au début de la friction à l'aide du fil ou du doigt inclus.
- A partir du moment où vous démarrez le simulateur, il commence à tourner dans le sens opposé au mouvement du bras. Plus le mouvement de l'appareil est fort, plus il est difficile de le tenir.
- Les leçons de Powerball peuvent être faites n'importe où. Vous pouvez faire pivoter un membre avec une balle serrée à la maison, dans salle de sport ou dans le métro.
- En appliquant des efforts lors de la rotation de l'expanseur, celui-ci commence à tourner autour d'un certain axe qui diffère de l'axe principal du rotor. Dans ce cas, il y a une force centrifuge, comme si vous essayiez de vous arracher le ballon des mains.
- Les entraîneurs de bras Powerball sont conçus de telle manière qu'il est parfois nécessaire d'appliquer une force d'un kilogramme à 15 kg pour continuer la rotation.
Comment démarrer l'appareil au début du travail
Peut-être que le premier lancement vous déroutera, mais s'y habituer est une question de temps.
- Insérez l'extrémité du cordon dans le trou du rotor, en faisant tourner le rotor avec votre pouce, enroulez le cordon autour de manière à ce qu'il n'y ait plus de mou.
- Lorsqu'il vous reste 4-5 cm de cordon dans les mains, arrêtez d'enrouler et prenez l'appareil dans une brosse de manière à ce que le fil soit en haut. Tirez fortement sur l'extrémité libre du fil. L'appareil commencera à se déplacer à une vitesse de 3000 tours.
Vous pouvez enrouler l'appareil avec vos pouces, en enroulant le rotor. Au total, vous devrez faire trois tours complets en le tenant. Relâchez votre doigt avec un mouvement brusque, puis l'appareil commencera à bouger.
Les règles de sécurité
En toute sécurité, essayez de vous en tenir à les règles suivantes maniement du powerball.
- Si vous souffrez d'insuffisance cardiaque ou de toute autre maladie cardiaque, évitez de faire de l'exercice.
- Vous ne pouvez pas toucher un élément en mouvement.
- Essayez de ne pas laisser tomber ou jeter l'appareil, car un rembourrage lourd peut endommager la coque interne de «l'appareil».
- Pour un entraînement correct, évitez de salir le ballon, assurez-vous qu'aucun lubrifiant huileux ou liquide ne pénètre à l'intérieur.
- Gardez le powerball fermement dans votre paume pendant l'entraînement. S'il glisse de votre main et tombe, il se peut qu'il ne se casse pas, mais un son de "cognement" apparaîtra certainement.
Exercices avec l'extenseur carpien Powerball
Si jusqu'à présent vous n'avez pas rencontré de formation d'extenseur, nous vous recommandons fortement de commencer les rotations à basse vitesse et rotations simples. Nous recommandons plusieurs options d'exercices pour travailler différents groupes musculaires.
- Pour la préhension et la force des doigts. Gyroscopique extenseur carpien Tenez le Powerball uniquement avec le bout de tous les doigts. Activez le mécanisme, et après cela, avec une boule serrée, effectuez des mouvements circulaires dans n'importe quelle direction avec une petite trajectoire. De cette façon, vous vous entraînerez, mais ne les surchargez pas. En effet, avec une diminution des forces de rotation appliquées, le rotor ralentit, et avec lui la charge. Dans le processus, le sens de rotation et la main doivent être changés périodiquement.
- Pour travailler le poignet. Saisissez fermement la machine avec toute votre main. Effectuez des mouvements de rotation en pliant le membre au niveau du poignet. Essayez d'augmenter la vitesse lors de la rotation. Effectuez des mouvements dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Cet entraînement est idéal pour traiter le syndrome du canal carpien et pour travailler les poignets blessés.
- Pour la partie inférieure de l'avant-bras. Tenez l'extenseur dans votre main, effectuez des mouvements de rotation avec tout le membre du coude aux doigts, tout en fixant la brosse. Vous verrez de première main comment les muscles de l'avant-bras bougent. Cet exercice peut être un excellent échauffement initial avant l'activité physique principale.
- Pour travailler les triceps. Étirez le membre avec une légère torsion face arrière avant-bras vers l'intérieur. Tournez votre main avec une petite amplitude, en sentant comment les muscles se tendent. Ce type l'entraînement convient aux rameurs et aux joueurs de tennis.
- Pour les biceps. Étendez votre bras sur le côté, en pliant votre coude vers le bas. Pressez le rotor en le faisant tourner avec une petite amplitude, en augmentant constamment le rythme. Travaillez dans le mode qui vous convient, n'essayez pas de démarrer à un rythme soutenu. Au cours de cette leçon, le biceps se balance, ce qui est très pratique pour les athlètes et les employés de bureau.
- Pour ceinture d'épaule. Étirez le membre sur le côté en tenant l'extenseur dans la main. Tournez le bras avec le simulateur sans le plier au niveau du coude. Vous sentirez un échauffement dans les muscles jusqu'au cou.
Actuellement, un grand nombre de personnes, sinon encore, sont sujettes au syndrome dit du canal carpien. Le groupe à risque comprend des personnes de diverses professions et loisirs, par exemple des conducteurs, des artistes, des photographes et, bien sûr, des personnes qui travaillent beaucoup à l'ordinateur, elles sont également les plus sensibles à cette maladie. Au stade avancé du SCC (syndrome du canal carpien), un traitement hospitalier pouvant aller jusqu'à la chirurgie peut être nécessaire ( opération spéciale pour éliminer l'excès de liquide des articulations). Bien et La meilleure façon résoudre le problème - ne jamais l'affronter. Pour cela, il faut s'engager dans la prévention via un échauffement ou des appareils spécialisés, comme un simulateur gyroscopique.
Aujourd'hui, je vais parler de 3 modèles de Powerball - Classic, Fusion et Autostart. C'est l'un des modèles les plus populaires du moment. Ils peuvent également couvrir toute la gamme des entraîneurs manuels, à l'exception des appareils en métal. En savoir plus sous la coupe.
Emballage et équipement
Les modèles Powerball Classic et Fusion sont livrés sous blister, tandis que le modèle Autostart est livré avec un boîtier en plastique transparent en forme de cylindre.
Au verso des emballages "blister", des instructions pour démarrer le simulateur et une photo d'un homme qui s'est pompé un bituha simulateur gyroscopique avec des groupes musculaires désignés qui sont affectés par Powerball.
Mais le plus intéressant est le packaging du modèle Autostart. Pour commencer, pour l'ouvrir, il faut retirer le fond du flacon, qui abrite le Mini-CD (23 Mo) avec Instructions détaillées(russe disponible) sous forme de page HTML.
En fait "l'intérêt" réside dans l'aspect pratique de cette boîte. Déconnexion partie supérieure en plastique transparent, celui du bas se transforme en support pour Powerball, comme il s'est avéré - une chose extrêmement pratique et nécessaire, car en raison de sa forme arrondie, les «power balls» dcoder_mm aiment souvent rouler sur la table.
Le kit de livraison pour les modèles Classic et Fusion se compose des simulateurs eux-mêmes, d'une brève instruction, d'un mini-CD et d'une paire de lacets pour lancer le sujet. En conséquence, le Powerball Autostart a tout de même sauf les lacets.
Chacun des appareils est livré avec une garantie à vie (!) pour le rotor et le compteur de vitesse. Parallèlement, en cas de panne, une réparation est promise sous 14 jours ouvrés ou un remplacement du produit.
Apparence
Extérieurement, le simulateur gyroscopique est un petit objet sphérique. Dans la plupart des cas, le boîtier est en plastique épais de différentes couleurs et degrés de transparence. Il existe également des modèles en métal, mais ils se positionnent respectivement comme des appareils avancés et leur prix est plus élevé.
Dans la partie supérieure, il y a un compte-tours ou un siège pour celui-ci, car il existe des modèles en vente avec et sans compteur de vitesse. La différence de prix pour les modèles plus jeunes est d'environ 20 $. Dans tous les cas, même si vous achetez initialement un modèle sans compteur, vous pouvez l'installer à tout moment. Y faire des affaires pendant 5 minutes, à moins que vous ne deviez surpayer un peu et rendre non pas 20, mais 25 dollars.
En raison de la partie inférieure ouverte, vous pouvez voir le rotor "nu". Ce dernier a un trou pour le fil avec lequel le simulateur est lancé. De plus, le corps du Powerball est encadré d'un coussinet en caoutchouc pour une prise en main plus sûre.
L'exception est le modèle Autostart, pour lequel vous devez "enrouler" le rotor pour démarrer, et pour une meilleure prise avec vos doigts, deux patins en caoutchouc sont fournis.
Il convient également de mentionner le rétroéclairage. Ceci dans ces simulateurs peut être appelé dynamique, car la luminosité de la lueur change en fonction de la vitesse de rotation du rotor. La plupart des modèles de la gamme Powerball ont une lueur unicolore, à l'exception de l'un des héros de notre revue d'aujourd'hui - Powerball Fusion. La couleur de sa lueur passe doucement du rouge au bleu à mesure que le régime augmente. Le passage au bleu s'effectue lorsque la vitesse atteint 8000 tr/min.
Le principe de fonctionnement et les tripes
Le principe de fonctionnement du sujet est assez simple. L'appareil est basé sur un gyroscope, composé d'un rotor à rotation rapide enfermé dans une sphère en plastique. Vous pouvez mettre le rotor en mouvement à l'aide d'une corde spéciale incluse dans le kit, puis vous devez effectuer des mouvements circulaires avec votre main pour augmenter la vitesse du rotor. Le simulateur doit être fermement tenu dans la main pendant l'utilisation, car les forces d'action essaieront de le dévier dans différentes directions. Lors de l'application d'une force externe constante au gyroscope, il commence à tourner autour d'un axe qui ne coïncide pas en direction avec l'axe principal du rotor en rotation, c'est-à-dire la précession. Dans ce cas, la rotation ne se produit pas conformément à la direction de la force externe. L'amplitude de la précession est proportionnelle à l'amplitude de la force agissante. En cas de cessation de l'influence extérieure, la précession se termine instantanément, mais le rotor continue de tourner.
Une fois le rotor démarré, l'inclinaison de l'appareil entraînera le déplacement d'une extrémité de l'axe sur le côté supérieur de la rainure et l'autre sur le fond. Lorsque l'axe du rotor en rotation entre en contact avec la surface supérieure et inférieure de la rainure, cela provoquera une précession et l'axe du rotor commencera à tourner le long de celle-ci. La force de frottement entre l'axe et la surface de la rainure peut accélérer ou ralentir la rotation du gyroscope. La plus grande accélération est obtenue lorsque l'axe du rotor commence à "glisser" le long de la surface de la rainure aussi doucement que possible. Étant donné que la force de friction est très importante pour cet effet, l'appareil ne doit jamais être lubrifié. La vitesse de rotation maximale du rotor est obtenue en tenant la sphère dans la main et en maintenant constamment la rotation avec le mouvement de la brosse.
Un principe physique plus détaillé du Powerball peut être trouvé sur Wikipedia, et nous passons au démontage de l'appareil. Vous devez d'abord retirer le tampon en caoutchouc. 
Puis on dévisse les deux vis cruciformes diamétralement opposées. 
Ensuite, nous devons démonter le corps, qui se compose de deux moitiés. Pour ce faire, vous devez placer le Powerball sur une surface dure et plane (comme indiqué sur l'image ci-dessous) et naturellement frapper brusquement la couture. En conséquence, les moitiés devraient se séparer. 
Si cela n'a pas fonctionné, essayez d'appuyer dessus avec un livre à couverture rigide, sous charge, les parties de l'étui doivent se plier un peu et se séparer en conséquence. La seule chose que je ne conseille pas est de "cueillir" la couture avec un tournevis ou d'autres objets métalliques. Pour le démonter, vous le démonterez, mais en même temps, avec une forte probabilité, il restera des traces désagréables, comme la mienne : 
Donc, devant nous est apparu le rotor, eh bien, ou une partie de celui-ci. Nous n'avons plus besoin de la moitié inférieure, nous la retirons donc et prenons le rotor de la partie supérieure du boîtier. 
Soit dit en passant, sur la partie supérieure du boîtier, il abrite (éventuellement) un capteur de vitesse. Pour l'obtenir, vous devez utiliser un tournevis plat pour faire levier sur le loquet avec lequel il est fixé. 
La partie inférieure de la carte est complètement vide, seules quelques pastilles dessoudées pour des composants supplémentaires sont visibles. Pour accéder à la face arrière, il faut dévisser 6 petites vis dont une cachée sous l'autocollant. 
Sur la partie supérieure : "microcircuit-blot", interrupteur reed (compte tours) et tout le cerclage nécessaire. L'électronique est alimentée par deux batteries GP377, à partir desquelles le compteur, selon le constructeur, fonctionnera jusqu'à 2 ans. 
Nous continuons le démontage et retirons la rainure circulaire de l'axe du gyroscope. Et soyez prudent ici. Des deux côtés, il y a des joints d'étanchéité qui ont tendance à se perdre en raison de leur petite taille. 
Le rotor se compose de 4 parties : un axe, une base en métal, une coque en plastique et une carte avec des LED (si le modèle a un rétroéclairage). 
Le rétroéclairage est alimenté par une dynamo intégrée, donc aucune pile n'est nécessaire. 
La disposition interne des autres modèles est identique à celle discutée ci-dessus. Les seules exceptions sont le Powerball en métal et la version Autostart, qui dispose d'un mécanisme spécial pour démarrer le rotor.
Départ rapide
Le démarrage du simulateur est extrêmement simple. Tout ce que vous avez à faire est d'insérer la corde fournie dans la rainure du rotor, puis de la retirer d'un mouvement brusque, donnant ainsi une rotation au rotor. Ensuite, faites simplement tourner le Powerball lentement dans un mouvement circulaire main (à savoir, un pinceau). L'essentiel est de ne pas commencer par des mouvements courts et rapides du poignet, sinon vous ne pourrez pas attraper le rythme et il sera difficile de faire tourner la balle correctement. Dans la vidéo ci-dessous, j'étais un peu inquiet, donc le départ n'était, disons, pas parfait.Avec Powerball Autostart, c'est encore plus facile. Pour démarrer le simulateur, vous devez "enrouler" le rotor dans la direction spécifiée par les flèches dessus. Déroulez ensuite de la même manière que la "boule" précédente.
Pour les modèles conventionnels, il existe un autre moyen - de démarrer le rotor avec un mouvement brusque du doigt le long de l'axe du rotor, mais ici, vous devez vous y habituer. Même après deux semaines d'utilisation active, je n'y parviens pas toujours.
Utilisé
Le syndrome du canal carpien est une lésion du tissu nerveux (neuropathie) due à certaines conditions défavorables. Les conditions défavorables peuvent être très différentes - il s'agit généralement du travail monotone du pinceau ou d'un long séjour dans des positions non naturelles. Habrahabr a discuté à plusieurs reprises de ce sujet. Je vous recommande fortement de vous familiariser avec les travaux de mon collègue vvzvlad et du habrauser stavor, que dans le premier, dans le second, cette maladie est triée sur les étagères, ainsi que les méthodes de prévention.
En général, la portée de Powerball est assez étendue et ne se limite pas à la seule prévention du SCC. Il peut également être utilisé pour réparer les ligaments et les tendons endommagés après des blessures à la main, des luxations et des fractures. Dans de tels cas, il est recommandé de faire tourner le Powerball quelques minutes par jour, mais de manière à ce que son rotor intégré fonctionne à une vitesse limitée, c'est-à-dire pas plus de 5 à 6 000 tours par minute.
Mais les possibilités d'application ne s'arrêtent pas là. Des "boules" équipées de compteurs permettent aux gens de s'affronter sur "qui finira le plus". Ainsi, l'échauffement obligatoire devient encore plus excitant. De plus, la présence d'un adversaire à proximité n'est pas requise. Sur le site officiel de NSD (fabricant de Powerball), il existe un tableau spécial dans lequel sont saisis les enregistrements du monde entier (des représentants des pays de la CEI y sont également présents).
Passons maintenant aux modes de fonctionnement du compteur. Il y en a 5 au total, la commutation s'effectue à l'aide de la touche FCN, l'allumage et la réinitialisation s'effectuent à l'aide de ON / CLR. Dans le premier mode, le nombre de tours du rotor qu'il a effectués depuis le moment du dernier démarrage jusqu'au moment de l'arrêt est compté.
Le deuxième mode est chargé de mesurer la vitesse (RPM par minute) en temps réel.
Le troisième mode, le plus couramment utilisé, est l'affichage du RPM maximum (High score), c'est-à-dire ce paramètre gèle votre enregistrement et l'affiche jusqu'à ce que vous atteigniez un score plus élevé ou que vous le réinitialisiez avec le bouton ON/CLR. Dès que vous commencez à faire pivoter le simulateur, le compteur passe automatiquement au quatrième mode (Nouveau score élevé) - le compteur affiche vitesse de pointe rotation réalisée depuis le dernier démarrage. Si vous avez dépassé votre précédent record depuis le dernier démarrage, le nombre sur le compteur clignotera, et le nouveau record sera stocké en mémoire dès que la rotation du rotor s'arrêtera. Si ton résultat actuel inférieur au record, il sera affiché à l'écran jusqu'à ce que le rotor s'arrête, après quoi le mode High score se réactivera.
Et, enfin, le dernier réglage est la mesure de l'indice de force, son essence est de compter le nombre de tours effectués dans un certain laps de temps (30, 60 et 90 secondes). très bon moyen mesurer la force du pipiski (endurance?) avec un ami.
L'écran s'éteint de lui-même après 40 secondes d'inactivité.
En parlant de records, il convient de mentionner l'un des "twisters" les plus aguerris. Le grec Akis Kritsinelis est le détenteur du record absolu dans tous les modes et utilisations possibles simulateur gyroscopique. Par exemple, vitesse maximumà laquelle il a pu overclocker le Powerball était de 16765 RPM. La vidéo ci-dessous le confirme, il y a d'autres enregistrements sur la chaîne. Eh bien, j'ai déjà donné un lien vers le tableau avec les champions ci-dessus.
