Balle pour la gymnastique des nouveau-nés. Fitballs

08.12.201927.05.2017

Pour le développement et les jeux avec un nouveau-né, il existe désormais une multitude d'appareils en tout genre. Le ballon de gymnastique, ou autrement le fitball, est particulièrement populaire. Avec l'aide d'un article aussi simple, vous pouvez vous échauffer, effectuer des exercices de gymnastique et simplement jouer.

Que sont les ballons de gymnastique pour nouveau-nés ?

Les boules pour nouveau-nés sont de plusieurs types. La classification principale des fitballs est par la présence d'éléments supplémentaires. En relation avec ce critère, toutes les balles sont divisées en:

ronds ordinaires - ils n'ont aucun élément supplémentaire, ils sont généralement parfaitement lisses, ils peuvent avoir une bande de connexion cachée ou externe;
avec une poignée - boules équipées d'une poignée en caoutchouc pour faciliter le maintien de l'appareil dans la position souhaitée;
avec des cornes - ont deux excroissances molles en forme de cornes situées à une distance d'environ 4 à 5 cm l'une de l'autre. Les cornes remplissent la même fonction que la poignée - elles aident à maintenir le ballon dans une certaine position et permettent au bébé de se tenir dessus de manière indépendante.

Astuce : pour les plus petits, mieux vaut choisir un ballon à cornes, un tel appareil permet au bébé de développer la motricité de la main et de renforcer les mouvements de préhension.

Une autre classification des fitballs est en fonction de la texture de la surface :

lisse - ne présente aucune saillie ni rugosité, conçu pour les cours ou les jeux;
boutonneux - sur toute la surface, ils ont de petites boules molles. Ces balles sont appelées balles de massage, car les cours sur celles-ci apportent le maximum d'avantages - en plus des habituels Développement physique la circulation sanguine s'améliore et le corps reçoit un massage supplémentaire.

Choisir des choses pour les nouveau-nés prend toujours beaucoup de temps, car l'achat ne doit pas seulement être de haute qualité et sûr, il doit également intéresser le bébé et attirer l'attention. Pour acheter un article de très haute qualité, lors du choix d'une balle, vous devez faire attention aux caractéristiques suivantes :

Conseils d'utilisation du ballon de gymnastique pour nouveau-né

L'achat d'un ballon pour les nouveau-nés est la moitié de la bataille, il est important de bien préparer l'appareil au travail et de l'utiliser correctement.

Lors de l'achat d'un ballon, demandez à le gonfler en votre présence pour vous assurer que la housse est intacte, ou organisez un échange en cas de crevaison et autres défauts.
À la maison, vous pouvez gonfler le ballon avec n'importe quelle pompe. En principe, vous pouvez gonfler les produits en latex avec la bouche, mais cela prendra beaucoup plus de temps.
Lorsque vous gonflez le ballon, n'essayez pas trop fort, il doit être élastique et un peu mou, sinon le bébé sera mal à l'aise dessus.
Il est recommandé de laver le ballon tous les jours à l'eau tiède sans utiliser de produits chimiques. Si nécessaire, il est permis d'utiliser du savon ou du shampoing pour bébé.
S'il y a même des défauts mineurs: rayures, perforations, fissures, etc., les cours sur cette balle doivent être arrêtés, car de tels dommages mineurs peuvent entraîner l'éclatement de l'appareil, ce qui peut grandement perturber le bébé, voire lui causer des blessures physiques. .
Les cours de fitball doivent être effectués régulièrement, seulement dans ce cas ils seront efficaces et bénéfiques pour la santé.

En raison de la grande popularité d'un appareil tel que les balles pour nouveau-nés, ce produit a reçu de nombreux commentaires, dans la plupart des cas, ils sont positifs, mais certains consommateurs expriment des plaintes spécifiques à l'égard des fabricants.

Oksana, 34 ans :

Nous jouons au fitball presque depuis la naissance. Au début, une balle lisse a été utilisée, jusqu'à environ 3 mois. Maintenant que nous avons acheté un appareil boutonneux, je remarque qu'après s'être entraîné sur un fitball de massage, le bébé a cessé d'être dérangé par les coliques, il est joyeux, actif et exécute avec plaisir les tours les plus extraordinaires sur le ballon.

Anne, 31 ans :

Une balle de massage est une chose merveilleuse non seulement pour le bébé, mais aussi pour la mère. Avec l'aide d'un tel appareil, j'ai jeté quelques kilogrammes en seulement une semaine, et la peau après les cours devient lisse et tendre, en plus permanente exercice physique donner effet positif pour réduire les vergetures.

Olga, 25 ans :

Après la première utilisation du ballon, j'ai remarqué que la couture de connexion commençait à se séparer un peu, mais le ballon ne s'est pas dégonflé, donc je n'y ai pas attaché beaucoup d'importance. Cependant, dans la matinée, il est devenu clair que cet élément ne pouvait pas être restauré. C'est bien que l'achat ait été accepté au magasin sans poser de questions, expliquant ce fait comme un défaut d'usine. Je n'ai pas acheté d'autre fitball, car j'ai peur d'une répétition d'un problème similaire pendant les cours avec le bébé.

Violetta, 20 ans :

En achetant le premier fitball, nous avons économisé de l'argent et pris une copie bon marché de l'original balle de massage. Un tel appareil pouvait facilement supporter le poids d'un enfant, mais mes 50 kg se sont avérés être un fardeau excessif pour lui, alors cet achat a éclaté, m'effrayant beaucoup et amusant mon mari. Après cela, nous avons acheté un ballon de marque, jusqu'à présent, il résiste à 100% - même mon mari (pesant 95 kg) saute calmement dessus avec un enfant.

Aujourd'hui il y a un grand nombre de toutes sortes d'activités pour les femmes enceintes et les jeunes mères avec enfants. Si auparavant une jeune mère était obligée de rester à la maison et ne voyait que des couches et des biberons sales, aujourd'hui appareils électroménagers aide à faire face aux tâches ménagères en quelques minutes et à consacrer du temps à vous-même, à votre bébé et à ce qui est vraiment intéressant.

Comment choisir un fitball pour bébé ?

Déjà à partir d'un mois, vous pouvez effectuer des exercices de gymnastique à l'aide d'un gros ballon. Une grosse balle qui rebondit est aussi appelée fitball.

Comment choisir un fitball pour bébé ? Le diamètre du ballon doit être d'au moins cinquante centimètres. Plus le fitball est grand, plus il peut être utilisé longtemps.

La balle peut être juste ronde ou avoir des poignées. La deuxième option est plus pratique et utile en termes de développement. Si vous mettez le bébé sur le ventre avec la tête contre la poignée, il commencera tôt ou tard à le saisir. De plus, les cornes du ballon créent une sorte d'emphase qui empêche le bébé de glisser au sol.

Si nous parlons de la commodité pour un adulte qui donne des cours avec un enfant, nous pouvons dire que les poignées du ballon aident à le contrôler avec précision.

La balle peut avoir des bosses. C'est ce qu'on appelle le massage fitball. Une telle balle est très utile pour un enfant, car les boutons créent un effet supplémentaire effet massant améliorer la circulation sanguine et renforcer les muscles.

Une balle de haute qualité peut supporter jusqu'à trois cents kilogrammes. Après gonflage, même un adulte peut sauter dessus. La balle doit être exempte de bavures et de coutures rugueuses.

Aujourd'hui, un grand nombre de ballons de gymnastique sont vendus, lequel acheter appartient aux parents de décider. L'essentiel est qu'il soit durable, brillant et réponde aux exigences d'hygiène. Bien qu'il soit en caoutchouc, il ne devrait pas sentir. Le caoutchouc de haute qualité ne dégage aucune odeur. L'enfant lèchera constamment la balle pendant les cours, la sécurité des matériaux est donc primordiale.

Ballon de fitball pour bébé

À tout âge, une personne a besoin d'activité physique. Après tout, le mouvement, c'est la vie. Pour qu'un enfant aime le sport, il n'est pas nécessaire d'attendre le moment où il commence à marcher. Vous pouvez déjà faire de la gymnastique pendant un mois. Pour ce faire, vous devez acheter un ballon de fitball pour bébé. La formation Fitball est une combinaison d'affaires et de plaisir.

Dans les années cinquante du siècle dernier, le fitball a été inventé en Suisse. La physiologiste Susan Kleinfogelbach l'a inventé pour les patients souffrant de lésions médullaires et pour ceux qui avaient des problèmes avec le système nerveux central. Au bout d'un moment, de grosses boules colorées sont apparues dans gymnases Mondial.

Beaucoup de nouveau-nés ont une hypertonie musculaire, le fitball aide à résoudre ce problème. De plus, un léger balancement se développe Appareil vestibulaire et rendre les mouvements plus précis. Lorsque le bébé est allongé sur le ventre, sa digestion s'améliore et ses muscles se détendent. les abdominaux, ce qui signifie que les coliques passeront rapidement. Les cours sur ballon de gymnastique permettent de renforcer tous les muscles, notamment ceux du dos. Pendant la période de développement intra-utérin, un nouveau-né s'est habitué à la "nage passive", le fitball lui procure les mêmes sensations, lui rappelant l'époque où le bébé était au chaud, douillet et toujours plein dans le ventre de sa mère.

Exercices de fitball pour bébés

Beaucoup commencent à s'entraîner avec le ballon dès l'âge de deux semaines. Bien qu'il soit préférable d'attendre quatre semaines. La plaie ombilicale doit être complètement cicatrisée. L'enfant doit s'adapter au nouvel environnement et ensuite seulement passer à des activités supplémentaires.

Les cours sur un fitball pour bébés doivent être effectués au plus tôt une heure après avoir mangé. Le bébé doit avoir bonne humeur. Ne le torturez pas avec de la gymnastique s'il pleure ou veut manger. Afin de s'amuser non seulement pour l'enfant, mais aussi pour la mère, vous pouvez activer la musique rythmique, qui à l'avenir donnera la bonne humeur. Si la maison a un grand miroir au sol, il est préférable de faire les exercices devant. L'enfant s'étudiera dans le miroir et verra ce que sa mère fait avec lui. Les premières leçons ne doivent pas être longues, car l'enfant a besoin de s'habituer au ballon. De plus, il se fatigue rapidement, car ses muscles n'ont pas encore été entraînés.

Le ballon de gymnastique vous permet de montrer votre imagination. Il peut y avoir autant d'exercices que vous le souhaitez. L'exercice le plus simple consiste à mettre le bébé sur le ballon avec son ventre. La tête, la poitrine et les membres doivent s'enrouler autour du ballon. Maman doit mettre sa main sur son dos et secouer le ballon d'un côté à l'autre, en cercle et d'avant en arrière.

Après avoir fait de l'exercice sur le ventre, vous pouvez tourner l'enfant sur le dos. Dans cette position, la presse est bien renforcée. Les mouvements du ballon sont les mêmes - d'un côté à l'autre, en cercle et d'avant en arrière.

Les exercices de fitball pour bébés se distinguent par leur diversité, cependant, plus l'enfant grandit, plus de nouvelles choses peuvent être faites.

Fitball pour bébés à acheter

Tous les enfants de tous les temps ont adoré les jeux de balle. De plus, non seulement les petites boules sont attirées, mais les grosses. balles en caoutchouc pour la gymnastique.

Le fitball pour bébés peut être acheté dans un magasin pour enfants ou de sport. Il est préférable de le faire dans un magasin de sport spécialisé, alors vous pouvez être sûr qu'il ne s'agit pas seulement d'accessoires pour une fois, mais d'un véritable ballon de gymnastique capable de supporter n'importe quelle charge.

Une telle balle est peu coûteuse de trois cents à cinq cents roubles. Lors du choix d'une balle, vous devez faire attention à savoir si une pompe est incluse dans le kit. Après tout, de temps en temps, il faudra le gonfler.

L'endroit par lequel l'air sera pompé ne doit pas dépasser de la surface du ballon. Elle doit être soit à l'intérieur soit égale à la surface totale.

Le fitball peut être présenté aux jeunes parents lors de la tenue de la mariée. Avoir un ballon de gymnastique dans votre maison, il sera impossible de passer à côté.

Il existe un grand nombre de vidéos sur Internet où vous pouvez clairement voir comment organiser des cours avec un bébé. Avant les cours, il est préférable de consulter un pédiatre, car l'enfant peut avoir une sorte de maladie dans laquelle la gymnastique est contre-indiquée.

L'importance de la gymnastique pour les nouveau-nés ne peut être sous-estimée. Le moyen le plus simple de s'engager correctement et efficacement avec un bébé est de faire de l'exercice sur un fitball. Même une maman inexpérimentée peut gérer ce type de gymnastique. Quels sont les avantages d'un fitball pour les bébés ? Que sont les ballons de gymnastique et comment choisir le bon ?

Pourquoi un bébé a-t-il besoin de gymnastique ?

Tout type d'exercice physique est très important pour un nouveau-né. Ils lui donnent la possibilité de sentir son corps, de s'adapter à un nouvel environnement.

Le problème le plus courant chez les bébés est l'hypertension. C'est normal, car avant la naissance, l'enfant était dans un état «tordu» pendant longtemps, ses bras et ses jambes étaient pliés et étroitement pressés contre le corps. Cet état crée une gêne pour l'enfant et s'accompagne parfois de sensations douloureuses. Au fil du temps, l'hypertonie disparaîtra d'elle-même, mais la gymnastique et le massage aident à l'éliminer beaucoup plus rapidement.

L'exercice physique a un effet très bénéfique sur le développement mental de l'enfant. Le fait est que les enfants jusqu'à un an se développent harmonieusement, c'est-à-dire que leur développement physique et mental est inséparable l'un de l'autre, ils s'entraident. Plus tôt vous commencerez à vous engager avec le bébé, plus efficace et meilleur sera son développement cérébral, l'établissement de connexions neuronales.

Pourquoi choisir un ballon de gymnastique ?

Fitball pour les nouveau-nés est très utile. Dans une telle gymnastique, il y a beaucoup d'avantages par rapport aux autres types de développement physique.

Les balançoires douces et lisses sur cette balle rappellent au nouveau-né sa vie intra-utérine. Grâce à cela, il supporte calmement les exercices, s'endort bien après et dort très profondément.
La gymnastique au ballon pour les bébés aide bien à soulager l'hypertonicité et à se renforcer parfaitement corset musculaire les miettes.
Les exercices avec un ballon de gymnastique développent parfaitement les organes respiratoires et stimulent la circulation sanguine du bébé.
Fitball convient non seulement pour exercices de gymnastique mais aussi pour les massages.
Les vibrations que le fitball transmet au nourrisson ont un effet bénéfique sur les organes internes, produisant une sorte de massage qui stimule leur travail. De plus, les vibrations ont un léger effet analgésique.
Le massage sur le ballon est plus facile à faire, car l'enfant se comporte plus calmement et perçoit la manipulation comme jeu amusant.
Si vous effectuez des exercices en position « couché sur le ventre », cela a un effet bénéfique sur la digestion, atténue grandement les coliques, favorise l'évacuation des gaz et constitue une excellente prévention de la constipation chez le nourrisson.
Vous pouvez commencer des cours de fitball presque dès la naissance, vous n'avez pas besoin d'attendre que l'enfant grandisse et devienne plus fort. Temps optimal le début de la gymnastique est le jour où la plaie ombilicale guérit.
Les cours sur fitball pour bébés aident à renforcer le système musculo-squelettique, un excellent effet orthopédique est obtenu, l'enfant commence à tenir sa tête plus tôt, essaie de s'asseoir, de ramper et de marcher plus vite.
Les cours sur ballon permettent de bien développer l'appareil vestibulaire de l'enfant.
Un passe-temps amusant sur le fitball est non seulement bon pour la santé du bébé, mais contribue également à son confort psycho-émotionnel, suscite l'intérêt et la joie.
Les enfants plus âgés de la famille apprécieront également une acquisition aussi utile qu'un ballon de gymnastique. Jouer avec lui est amusant et gratifiant. Même un simple saut dessus a un effet bénéfique sur tous les organes et systèmes du corps.
Pour les mères qui allaitent, des exercices avec le ballon seront également utiles, ils aideront à mettre en forme la silhouette et à développer la souplesse.

Types de balles de gymnastique. Comment choisir un fitball pour bébé

Aujourd'hui, dans les magasins, vous pouvez trouver le plus différents types ballons de gymnastique. Tous ne conviennent pas aux nourrissons, vous devez donc choisir judicieusement et connaître le sujet.

Le diamètre de ces balles varie de 45 à 85 cm.Une telle balle est universelle et bien adaptée aux exercices avec des enfants. De plus, les adultes peuvent aussi l'utiliser. Pour la gymnastique avec des bébés, un ballon d'un diamètre de 60 cm ou plus avec une surface lisse mais non glissante convient. Il est préférable d'acheter immédiatement un produit de grand diamètre, afin de pouvoir l'utiliser plus tard pour l'éducation physique avec un enfant adulte.

Le type de ballon de gymnastique le plus courant que beaucoup connaissent

2. Fitball pour enfants avec poignée ou cornes

Ces balles sautantes se distinguent par un diamètre relativement petit, car elles sont conçues pour les propriétaires de petite taille. Les adultes ne sont pas autorisés à utiliser cet équipement. Le ballon est conçu pour un utilisateur pesant jusqu'à 50-60 kg. Pour les bébés, vous pouvez choisir ce type de ballon, vous pourrez y effectuer tous les exercices de la même manière que sur un fitball classique. Mais vous devez vous assurer que la surface n'est pas trop glissante.

Si le ballon est acheté pour des enfants plus âgés, vous devez faire attention au fait que les poignées sont antidérapantes, fermement fixées au produit et ont une forme ondulée - cela garantira la sécurité de l'enfant lorsqu'il joue.

Ce type de balle ne convient qu'aux enfants. La poignée ou les cornes aident à le tenir pendant les jeux afin qu'il soit plus pratique de sauter dessus et de ne pas glisser au sol

Une telle balle est plutôt utile pour les adultes, car elle permet de combiner exercice physique avec un léger massage. Pour les bébés, cette option ne vaut pas la peine d'être achetée. Les boutons à la surface du produit peuvent gêner les miettes. Si un tel équipement est déjà présent à la maison, vous pouvez essayer de l'utiliser pour la gymnastique avec un enfant, mais seulement après l'âge de six mois. Au moindre mécontentement du bébé, vous devez immédiatement arrêter la leçon.

Ce type de balles de gymnastique se distingue par la présence de "boutons" sur toute la surface

Les fitballs ovales sont apparus relativement récemment, mais sont déjà devenus populaires parmi les utilisateurs. Cet équipement de gymnastique offre une bonne stabilité lors de l'exécution d'exercices, ce qui élargit considérablement les possibilités. Les fitballs ovales varient en forme, taille et texture. Ils se présentent sous la forme d'une "cacahuète" ou d'une forme elliptique. La surface peut être lisse ou "bosselée". La taille de la balle varie également.

La nouvelle variété de ballon de gymnastique qui gagne de plus en plus en popularité

Ce type de fitball peut être utilisé avec succès pour les enfants. La gymnastique sur de telles balles pour bébés est utilisée dans les centres de rééducation, les hôpitaux pour enfants, les salles de thérapie par l'exercice. Pour les mères inexpérimentées, un tel équipement donnera confiance en raison de sa stabilité.

Quel est le meilleur baby ball ?

Les magasins peuvent offrir une grande variété de produits similaires. Afin de ne pas vous tromper, vous devez vous rappeler quelques les points importants.

Les principaux critères de sélection sont les suivants :

La forme du fitball peut être à la fois ronde et ovale. Vous pouvez acheter un ballon avec poignées : il conviendra aussi bien aux plus grands qu'aux bébés.
La taille d'un fitball pour bébé est de 60 cm et plus (les orthopédistes conseillent d'acheter un ballon d'au moins 75 cm de diamètre). Un tel diamètre du ballon lui permettra d'être utilisé par tous les membres de la famille. Le moyen le plus simple de choisir la bonne taille est de s'asseoir sur le ballon. L'angle entre la cuisse et le bas de la jambe doit être d'environ 90°.
Assurez-vous que la balle est marquée avec l'abréviation ABS. Cela signifie qu'il n'explosera pas pendant l'utilisation. La même propriété du produit peut être indiquée par le marquage BRQ.
Lorsqu'elle est gonflée, la balle doit être élastique, c'est-à-dire qu'en appuyant sur la surface, il ne doit pas y avoir de bosses et sous la paume, il doit y avoir une résistance élastique élastique.
Les murs ne doivent pas être trop fins. Le produit doit être fabriqué dans un matériau durable, non toxique et hypoallergénique.
La surface du produit doit être chaude et non collante au toucher - cela permettra de pratiquer sans vêtements ni dispositifs supplémentaires sous la forme d'une couche.
Plus la charge maximale autorisée sur le produit est élevée, mieux c'est. Les modèles de la plus haute qualité peuvent supporter un poids allant jusqu'à 300 kg ou plus. Une telle charge permet de traiter en toute sécurité avec tous les membres de la famille.
Sur un bon fitball pour bébé, les coutures rugueuses ne doivent pas se faire sentir. La surface est préférable de choisir une surface lisse sans "boutons".
Tant que la surface est lisse, elle ne doit pas être glissante. Il est préférable de choisir des balles en matériau poreux antidérapant (polychlorure de vinyle thermoplastique). Cela assurera une plus grande sécurité pour l'enfant lors de l'exercice.
Il faut se demander si le matériau à partir duquel le ballon est fabriqué a un effet antistatique. Cela est nécessaire pour que les débris, la poussière, les poils d'animaux ne collent pas à la balle : cela peut provoquer des réactions allergiques chez l'enfant. De plus, les vêtements collants rendent de nombreux exercices difficiles et le bébé peut également être frappé par une décharge de courant statique.
Un fitball de haute qualité ne dégage aucune odeur chimique étrangère. Idéalement, il ne sent pas du tout.
Le mamelon pour gonfler le fitball doit être encastré à l'intérieur du produit afin de ne pas blesser accidentellement le bébé.
La couleur de la balle peut être n'importe laquelle. Les produits de marque de haute qualité ont souvent des nuances calmes naturelles, tandis que les contrefaçons chinoises ont des couleurs non naturelles acides. Ce fait peut également être pris en compte lors de l'achat.
Il est très important de faire attention au fabricant. Pour aujourd'hui le plus meilleurs fitballs produit par des sociétés - TOGU (Allemagne), Mondo (Italie), Ludi (France), Reebok (USA). Ces produits peuvent être achetés sans crainte, ils ont des certificats d'hygiène et conviennent aux femmes enceintes et aux activités avec des bébés.

Acquérir Équipement sportif mieux dans les magasins de confiance, où ils peuvent fournir des informations complètes sur le produit et proposer de se familiariser avec les certificats de qualité qui confirment la sécurité du ballon et la possibilité de l'utiliser pour l'entraînement avec des bébés.

Il vaut mieux acheter un fitball avant même la naissance d'un enfant. Il servira parfaitement pendant la grossesse, soulageant les tensions des muscles du dos et améliorant la circulation sanguine dans les organes pelviens. Et après la naissance du bébé, il sera un assistant indispensable lors de la gymnastique avec le bébé. Comment se préparer aux exercices et quoi technique correcte gymnastique, détaillée

Un ballon de gymnastique, ou, comme on l'appelle aussi, un fitball est considéré comme l'un des simulateurs efficaces pour les bébés. Avant de choisir ce ballon, vous devez comprendre à quoi il sert et si votre enfant en a besoin.

Sur cette base, nous pouvons conclure qu'avec l'utilisation correcte du fitball, il sera utile à chaque nouveau-né dès les premiers mois de sa vie. Cependant, le problème se pose de savoir comment choisir une balle qui ne puisse pas nuire à l'enfant..

Le bon choix de fitball

Pour les bébés, une balle d'un diamètre de 60 à 75 cm est idéale.L'avantage de cette taille est qu'elle peut être utilisée non seulement par un enfant, mais par toute la famille, y compris les adultes.
Le fitball doit être élastique. Lorsque vous appuyez dessus avec votre main, il devrait rebondir sur la balle. Si la main entre à l'intérieur lorsqu'elle est pressée, cela signifie que vous avez un fitball de mauvaise qualité qui ne durera pas longtemps.
Le matériau doit être dense et plastique. Si vous pincez une partie de la balle avec vos doigts et qu'aucune ride, fissure ou pli n'apparaît sur sa surface, alors cette balle est de haute qualité.
Le caoutchouc à partir duquel le fitball est fabriqué doit être durable et supporter une charge de plus de 300 kg. C'est de cette caractéristique que dépend la possibilité de choisir l'occupation nécessaire pour l'enfant.
Lors de l'exercice, vous et le bébé ne devez pas sentir les coutures sur le caoutchouc. Il est considéré comme idéal lorsque ces coutures sont même invisibles lors de l'examen.
Il est nécessaire de ramasser une balle où le mamelon sera caché à l'intérieur. Sinon, il peut non seulement s'accrocher au tapis et aux vêtements, mais aussi nuire à la peau délicate de l'enfant.
Puisqu'après chaque leçon, il est nécessaire de traiter la surface du fitball, vous devez choisir une balle qui a un effet antistatique, ce qui empêchera les débris et la poussière de coller à sa surface.
Il est impératif de surveiller l'hypoallergénicité du matériau et l'absence de substances nocives dans sa composition. Si de telles informations ne sont pas présentées dans le magasin, vous devez refuser d'acheter ce fitball afin de ne pas nuire à votre bébé.
Pour un exercice confortable avec un bébé, la texture de la surface du ballon sera également importante. Il faut privilégier une surface poreuse qui ne sera pas glissante et collera également à la peau.
Souvent, les balles de marque ont de meilleures caractéristiques. À l'heure actuelle, le marché regorge de contrefaçons diverses, et les fitballs ne font pas exception. Habituellement, les contrefaçons ne durent que quelques mois, tandis que les articles de marque fonctionnent pendant plusieurs années. Pour distinguer un ballon de marque d'un faux, il convient de noter que les entreprises peignent généralement le matériau dans des couleurs naturelles, métalliques et translucides, tandis que les faux sont fabriqués à partir de caoutchouc de couleur acide.

Fabricants

Les fabricants les plus célèbres, qui se distinguent par la qualité et la fonctionnalité des fitballs qui permettent des activités confortables avec le bébé, sont :

Togu (Allemagne);
Reebok (Italie);
Ledraplastic (Italie).

Où puis je acheter

Vous ne devez pas économiser sur la santé de vos enfants, car des produits de mauvaise qualité peuvent nuire à l'enfant. Par conséquent, un ballon de gymnastique doit être acheté dans des magasins spécialisés: produits de sport ou de santé, où ils vous aideront à choisir le bon équipement pour le cours et vous fourniront également tous les documents nécessaires.

Pour cela, il faut savoir choisir un fitball pour bébé. Les orthopédistes et les physiologistes conseillent d'acheter un ballon pour les enfants d'un diamètre ... Touchez le ballon ...

À quel âge un enfant peut-il et doit-il pratiquer une gymnastique préventive ou thérapeutique et de renforcement? Comment commencer à marcher et à courir est la mauvaise réponse. En fait, de deux à trois semaines d'âge. Cette période infantile est le point de départ pour la formation de la posture correcte de l'enfant.

Quel ensemble d'exercices ou de simulateur peut aider à cela ? Fitball - un mini-simulateur pour les nouveau-nés. Que représente-t-il ? - un gros ballon, généralement de couleur vive, est un appareil de gymnastique. Il est né au milieu du siècle dernier. En Suisse. Son inventeur est le physiologiste Kleinfogelbach, spécialisé dans la rééducation des personnes souffrant de diverses blessures et problèmes du système musculo-squelettique, système nerveux. L'invention produisit un véritable boom et s'installa presque immédiatement dans tous les sports et gymnases, centres de fitness, salles de thérapie par l'exercice.

Quelle est l'utilité du ballon pour les enfants, surtout dans de tels jeune âge? Cours, même pas professionnels, mais amateurs - en raison des possibilités :

réduire hypertonie musculaire(et cela se produit généralement chez 90 % des bébés) ;
active le développement de la coordination ;
contribuer à la normalisation vestibulaire ;
servir de prophylactique contre les coliques gastriques et intestinales, les ballonnements;
renforce le corset musculaire dorsal;
stimule le travail du système respiratoire;
stabilise le système cardiovasculaire.

En un mot, le fitball est le plus utile pour les enfants. Il est seulement nécessaire d'utiliser votre propre simulateur - sélectionné individuellement. Et pour cela il faut savoir choisir un fitball. Considérer règles générales sélection.

Grand ou petit ballon ? - questions de taille

Le fitball est sélectionné pour les enfants (comme d'ailleurs pour les adultes) en fonction de leur taille et de leur poids. Le principe du choix par hauteur est de mesurer la distance entre le bout des doigts et l'épaule - c'est le diamètre de la balle. La circonférence extrêmement nécessaire du fitball pour les parents et les bébés correspond exactement à la valeur mesurée. Le minimum autorisé est la longueur mesurée moins dix centimètres.

Les orthopédistes et les physiologistes conseillent d'acheter un ballon de 75 centimètres de circonférence pour les bébés du groupe des nourrissons - le diamètre optimal pour développer des activités.

Certaines des options de sélection requises incluent :

matériel - le fitball pour enfants doit être absolument uniforme, sans coutures saillantes ni "rides", dense et sans odeurs piquantes étrangères;
structure - le mamelon à travers lequel l'air est pompé doit être caché (soudé) à l'intérieur de la balle;
système de sécurité - il est préférable que le fitball pour enfants soit doté d'une fonction anti-explosion, indiquée par l'abréviation ABS (système anti-explosion);
élasticité et capacité à supporter uniformément le poids (il est préférable que le ballon sélectionné puisse supporter au moins 130 kg, et de préférence 150 kg).

Un tel rapport matière, structure, volume vous permettra de réaliser les activités de développement et de renforcement les plus diverses et les plus utiles avec votre bébé. Et pas seulement avec les bébés, mais aussi avec les enfants plus âgés. Oui, et les parents eux-mêmes peuvent choisir eux-mêmes un ensemble d'exercices de gymnastique réparatrice, préventive ou relaxante. Fitball est utile et intéressant non seulement pour les enfants, il convient à tous les membres de la famille.

Lorsqu'un adulte choisit un simulateur de gymnastique pour lui-même, tout est transparent et simple: vous devez demander au vendeur de le gonfler (le gonfler), de vous asseoir sur le ballon et de voir comment il supporte la charge, réagit au poids accepté et dans quelle position se trouve le corps. Le pied et le bas de la jambe en tandem, le roseau et le torse doivent rester à angle droit. Un fitball adapté aux enfants est choisi en appuyant (assez fortement, mais pas avec tout le poids) avec une main sur la surface du ballon - la paume doit ressentir une résistance élastique.

Touchez la balle dans un autre but - pour sentir la texture du matériau. La surface d'un fitball de haute qualité en polychlorure de vinyle thermoplastique (cuir synthétique) est sèche et ne colle pas à la paume. Il est lisse, légèrement glissant (légèrement gaufré - massant). Touchez-le et sentez la chaleur. De plus, le matériau doit nécessairement avoir un effet antistatique. La poussière ne colle pas à eux, les ordures. Un faux de mauvaise qualité a une surface glissante, la sensation au toucher est collante et froide. Il attire tous les déchets qui l'entourent, notamment la poussière, les poils d'animaux, les peluches. Pour un bébé en pleine croissance - une menace directe pour sa santé: à la fois pour la colonne vertébrale (glisser - blessé) et système immunitaire(peut provoquer des allergies).

Les orthopédistes, les entraîneurs des centres de fitness, les physiologistes conseillent lors du choix d'un fitball de faire attention à la présence d'un certificat d'hygiène et, bien sûr, à la marque documentée du fabricant.

À ce jour, les fitballs des marques allemandes John, Togu, italiennes - Ledraplastik, Mondo, américaines - Reebok, Melissa & Doug, françaises Ludi sont considérées comme les plus fiables. Tous ont une excellente structure tissulaire, sont protégés contre une explosion - lorsqu'ils sont endommagés accidentellement, ils seront soufflés lentement, sans effrayer ni blesser l'enfant.

Les balles sont différentes

Si pour un bébé qui est engagé dans le renforcement de la gymnastique sous la supervision des parents, une balle volumétrique est considérée comme la forme classique d'un fitball, alors pour un bébé adulte, vous pouvez choisir d'autres types de simulateurs.
Par exemple, des cavaliers avec un support (il est préférable que la poignée soit à picots - pour fixer solidement la main de l'enfant) et un support plat à la base. Ils réduisent quelque peu la possibilité de choisir un ensemble d'exercices de renforcement, mais ils vous permettent de choisir des options non moins intéressantes pour la gymnastique pour développer la coordination.

Une option intéressante est un vélo elliptique dont le milieu est déprimé. Au fait, les enfants sont encore plus à l'aise dessus que sur un ballon rond. Premièrement, vous ne glissez pas tellement dessus, et deuxièmement, vous pouvez effectuer pleinement tous ces exercices de renforcement et de développement efficaces, comme sur le fitball classique. Et si elles ont encore des protubérances en relief et clairement alternées, les boules à capsules deviennent également un excellent masseur.

Les enfants aiment aussi les simulateurs ronds avec des cornes. En règle générale, ils ont des couleurs vives et attrayantes ou un motif amusant. Et sur eux, vous pouvez facilement effectuer presque tous les mêmes exercices que sur le fitball classique. Et si vous voulez sauter, il y a quelque chose à saisir.

Un bon complément à balles de gymnastique des pointes de massage arrondies et une forme ondulée des cornes deviendront une telle forme - de sorte que la paume ne glisse pas.

Le choix des formes, des couleurs, des dessins, des tailles est large. Et les parents, guidés par les recommandations de spécialistes, avec leurs sentiments pourront choisir exactement ce dont leur bébé a besoin.