Od samého začátku boxu až po přípravu na konkrétní konfrontaci s vážným soupeřem se každý bojovník učí tomu rozumět v tomto sportu nejsou žádné drobné detaily . Jakákoli maličkost může pomoci vyhrát i bránit. Pod boxerskými rukavicemi se skrývá další nezbytný atribut osobní ochrany sportovce, který, i když je pro zvědavé oči neviditelný, hraje velmi důležitou roli. důležitá role. Boxerské obvazy podporují zápěstní klouby ve fyziologické poloze a zabraňují poškození horních vrstev kůže. Výhody jejich používání jsou prostě neocenitelné. Zobrazit a vybrat boxerské obvazy můžete na místě sportgo .
Druhy obvazů
prototyp moderní prostředky pro lepení nadprstí se uvažují cestae- opasky z volské kůže používané pěstními bojovníky starověk. Dnes se vyrábí z látkových materiálů. Vylepšené modely obsahují gelové vložky.
Existují 3 typy obvazů pro box:
* bavlna;
* elastické (mexické);
* obvazové rukavice.
První typ ochrany je hustý bavlněné stuhy se smyčkou pro palec a fixační suchý zip. Bandáže ze 100% bavlny dobře "dýchají" a sají pot. Pokud se při jejich navíjení vyvarujete nadměrného úsilí, nedojde k mechanickému sevření svalových tkání a cév a zůstane zachována citlivost všech nervových zakončení. Aby však proces bandážování bavlněnými proužky nezabral mnoho času a probíhal téměř automaticky, bude potřeba jistá zručnost a dlouhá praxe.
Elastické obvazy jsou vyrobeny z kombinace syntetických a přírodních materiálů. Spandex je nejběžnější přísada, která mnohonásobně zvyšuje roztažnost textilního pásu. Mexické bandáže jsou praktické, pevně drží pěst, aniž by ohrozily její pohyblivost, ale zároveň jsou hůře prodyšné a rychleji ztrácejí svůj původní tvar. Pro nezkušené boxery je navíc obtížné cítit dostatečnou míru napětí. Gumička. Oblepováním rukou mexickými obvazy je mnoho začátečníků tak pilných, že narušují normální průtok krve. To vede k necitlivosti končetin, která se neobjeví okamžitě, ale po nějaké době. V důsledku toho musí být započatý trénink zastaven a obvazy převinuty.
Bandážové rukavice Určeno pro expresní tejpování štětců. Při použití této možnosti ochrany nemusíte ztrácet čas balením. Není v nich nic z klasických obvazů, kromě plnění stejné funkce. Ve skutečnosti se jedná o odlehčenou verzi rukavic s uříznutými prsty, které chrání nárazovou část pěsti. Bandážové rukavice pohodlně sedí na rukou, každý začátečník si tuto výbavu nasadí sám, ale při výběru inovativní ochrany se doporučuje věnovat pozornost její velikosti.
Délka boxerského obalu
Boxerské obvazy nemají standardizované velikosti. Délka pásů se pohybuje od 2,5 do 5 metrů. Takové rozšíření je způsobeno odlišnými fyzickými parametry sportovců a existencí několika metod navíjení. Při bandážování „křížem“, kdy se kromě zápěstí, ruky a kloubů omotávají i první články prstů, se používají pásky dlouhé 180 palců (asi 4,5 m). Pro lehká cesta upevnění dostatečného množství 120palcových pásů (asi 3 m). Šířka různých obvazů se může také lišit, v rozmezí od 2 cm do 10 cm.Nejvhodnější možností jsou pásky 5 cm.
Výrobci
Následující značky jsou uznávány jako nejlepší výrobci ochranných boxerských obalů ve světě profesionálního i amatérského boxu: TITLE Everlast Fighting Adidas.
Jejich produkty jsou různé vysoká kvalita a odolnost a navíc splňuje parametry, které poskytují maximální komfort a bezpečnost. Lídři trhu nezapomínají na implementaci nejnovější technologie.
TITLE a Everlast se tedy rozhodly doplnit tradiční obvazy tlumicí vrstvou hustého gelu a posílily prvních 40 palců jednotlivých modelů vhodnou výplní.
Jmenování obvazů pro box
Kostra ruky se skládá z obrovského množství kostí a kloubů. Netrénovaní boxeři, kteří dělají nevyhnutelné chyby, velmi často vychylují pěst z anatomicky správné polohy. Výsledkem takových posunů jsou podvrtnutí, vykloubení, zlomeniny. Pro začátečníky slouží bandáže jako spolehlivá pojistka, která zápěstí zafixuje a zabrání jeho pohybu z dané roviny. Pro boxerské veterány profesionální úroveň, neméně nutné jsou obvazy. Protože i bezvadný úder někdy předběhne nepřítele na trajektorii pohybu nebo je doručen na špatné místo, například do lokte. V těchto případech mohou malé kosti neovázané pěsti při střetu s cílem prasknout. Kromě ochrany jsou bandáže pro sportovce hygienickým prostředkem, protože absorbují vlhkost a zabraňují pronikání potu do vnitřní vrstvy boxerských rukavic.
Internetový obchod se sportovním vybavením sportgo zve všechny uživatele k návštěvě naší stránky
Boxerské obvazy - účinný lék ochrana, výrazně snižuje riziko zánětů kůže a poranění rukou sportovce. To platí zejména pro začínající boxery.Hodnocení nejlepší výrobci sportovní bandáže a přehled značek pomohou při výběru kvalitní a spolehlivé ochrany rukou.
Bandáže pro boxery jsou zaručenou ochranou ruky před vykloubením, zlomeninami a dalšími zraněními, která mohou utrpět během zápasu nebo během tréninku.
Kompetentní a silná fixace zápěstí a dlaně neumožňuje pohyb kloubů do strany, chrání šlachy, čímž zabraňuje jakémukoli poranění a zabraňuje vzniku oděrek na horní vrstvě kůže.
Některé druhy zranění mohou být pro boxera smrtelné a znamenat konec jeho kariéry. Většina zranitelné místo u sportovců zapojených do bojových umění - metakarpofalangeální klouby sevřené v pěst. Tato poloha ruky dodatečné finanční prostředky ochrana je velmi citlivá, takže je docela snadné získat podvrtnutí šlach a pohmožděniny, zlomeninu a prasknutí kloubního pouzdra boxera.
Profesionální boxeři nedoporučují mladým sportovcům zanedbávat ochranu. Kvůli dlouhým tréninkům na vypracování úderů se v kloubech tvoří zánětlivé procesy, které mohou vést k vážným metakarpofalangeálním onemocněním. Odřeniny a oděrky na kůži se také zanítí, což boxerovi způsobuje silnou bolest.
Koncentrace všech prstů v jedné linii pomáhá nejen chránit ruku před zraněním, ale také zvyšuje sílu úderu. Bandáž absorbuje přebytečnou vlhkost a zabraňuje jejímu pronikání do rukavice, čímž udržuje vnitřek rukavice čistý a zvyšuje její životnost.
Možnosti zábalu na box
Látkové pásky na omotávání rukou se dělí na dva typy: amatérské a profesionální. V obchodech se sportovním zbožím roku 2020 existují tři typy obvazů od nejlepších výrobců příslušenství pro ochranu bojovníků.
Mexické elastické obvazy
Vyrobeno kombinací bavlny a syntetických nití. V závislosti na technologii používané různými výrobci mohou mít procenta bavlny a elastického materiálu různé hodnoty.
výhody:
- Dobře se natahují, dokonale kopírují obrys ruky a pevně fixují dlaň a zápěstí. Jeden konec obinadla je opatřen kroužkem, který pevně přitiskne palec k ukazováčku a na druhém konci je našito zapínání na obinadlo.
nedostatky:
- Nízká prodyšnost a krátké zachování tvaru.
Profesionální boxeři, kteří ovládají techniky zavinování, preferují elastická obinadla.
Bavlněné obvazy
Jedná se o husté proužky bavlněné tkaniny bez syntetických nečistot. Je tam kroužek na palec. Fixace bandáže se provádí pomocí suchého zipu nebo háčku.
výhody:
- Dokonale prochází vzduch a absorbuje vlhkost;
- Látkový materiál se nenatahuje, takže při správném navíjení v dlani je téměř nemožné získat poruchu krevního oběhu;
- Účinně chránit ruce boxera v procesu práce v ringu nebo tréninku;
- Vhodný model pro dlouhodobé používání pod rukavicemi.
nedostatky:
- Bez zkušenosti s navíjením obvazu hrozí nebezpečí zúžení cév a nervových zakončení prstů.
Gelové sportovní obvazy
Volba ochranný prostředek, které využívají k tréninku začátečníci i zkušení boxeři. Je těžké to nazvat "obvazem". Ve skutečnosti se jedná o odlehčenou verzi boxerské rukavice. Bezprsté, s extra gelovými vycpávkami pro boxerské klouby a zápěstí. Nosí se pod základními rukavicemi, ale lze je používat i bez nich: při práci s hruškami, pytli a při nácviku úderů na figuríny.
výhody:
- Gelové obvazy šetří čas při zavinování. Na rukou sedí bezpečně. Rychle se vybavit na trénink nevyžaduje mnoho dovedností.
- Pohodlné použití tohoto atributu ochrany je dáno dodatečnou bandáží pro bezpečnější fixaci zápěstí.
- Gumový gel pomáhá snižovat vibrační momenty při nárazu.
nedostatky:
- Gelové vložky rychle ztrácejí své ochranné vlastnosti, neabsorbují pot;
- Obvykle nakupují začínající boxeři, kteří nemají dovednosti zabalit si ruce tradičními obvazy.
Hodnocení vysoce kvalitních modelů obvazů pro box
Recenze 2020 oblíbené druhy obvazy pro box nejlepší značky, zahraničních i ruských výrobců sportovního vybavení.
Značka INDIGO
Elastické obvazy
Složení látky je čistá bavlna s malým přídavkem nylonových nití. Individuální náprava ochrana před možným poškozením kůže a zápěstí v ringu během boje nebo práce se simulátory.
Elastické obvazy INDIGO
Sportovní značka Ray
Elastické obvazy
Elastická sportovní bandáž je určena k obnovení pracovních funkcí šlach a prevenci poranění zápěstí a metakarpofalangeálních kloubů rukou. Nechybí úchyt pro palec a zapínání na bandáž ve formě suchého zipu. Možnost rozpočtu oblíbený model pro optimální podporu zápěstí.
| Charakteristický | |
|---|---|
| Materiál | bavlna, polyester. |
| Spona | suchý zip. |
| protahování | dobrý. |
| Barvy | bílá, černá, tmavě modrá, červená. |
| Šířka | 5 cm |
| Délka | od 1,5 do 4,5 m |
| Zařízení | 2 ks. |
| Cena | od 155 r |
| hmotnost | 70 gr. |
| Země výrobce | Rusko |
Ray sportovní elastické bandáže
Značka Clinch
Elastické obvazy
Oblíbené modely obvazů od jednoho z nejlepších výrobců - spolehlivá a levná ochrana pokožky rukou a všech kloubů ruky a zápěstí. Pomozte snížit riziko zranění. Mírně se roztahují, což zajišťuje tuhou fixaci zápěstí. Na jednom konci pásky mají poutko a na druhém konci háček nebo suchý zip.
Elastické obvazy Clinch
Značka Bad Boy
Elastické obvazy
Ukázkový obvaz pro zachování kloubů rukou před dislokacemi. Aby se zvýšila elasticita a kvalita materiálu, přidali vývojáři do přírodní tkaniny trochu lycry.
Elastické obvazy Bad Boy
Kontakt značky Venum
Gelové obvazy
Vysoce kvalitní gelové obvazy jsou optimálně jednoduché a účinná metoda ochrana rukou boxera. Technologie Gel Shock System snižuje vibrace při nárazech, systém uchycení poskytuje vynikající padnutí a pevnou fixaci zápěstí.
Tento model nelze použít při práci s taškou.
Gelové obvazy Venum Kontact
Elastické obvazy
Boxerský atribut ochrany zápěstí a ruky značky Venum je vyroben z přírodní tkaniny s přídavkem nylonových nití, které nebrání přístupu vzduchu k pokožce rukou. Dobře saje pot. Zapínání na suchý zip zajišťuje odolnost zapínání. Na mimo rukavice, zobrazí se logo Venum.
Elastické obvazy Venum Kontact
Značky Rusco
Bavlněný obvaz
Pohodlná látková bandáž pro tuhou fixaci metakarpofalangeálních kloubů. Nenatahuje se, má hustou strukturu tkaniny. Zapínání formou textilního háčku a suchého zipu. Skvělá hodnota ceny a kvalitu.
Bavlněný obvaz Rusco
Gelové obvazy
Oficiální obvazy od Unie MMA Ruska, zvýšená síla, skvělá alternativa k tradičnímu elastickému obvazu. Jedná se o bavlněné bezprsté boxerské rukavice s gelovými vycpávkami v oblasti metakarpofalangeálních kloubů.
Gelové obvazy Rusco
Značka Green Hill
Hlavní dodavatel populárních modelů boxerských obvazů do Ruska v roce 2020 nabízí tři typy produktů:
Bavlněné obvazy
Hustá tkanina se nevytahuje, ale při dobře provedeném návinu pevně drží kostru ruky v anatomicky správné poloze a nebrání pohybu ruky. Dobře absorbuje vlhkost a propouští vzduch.
Bavlněné obvazy Green Hill
Elastické obvazy
Složení: bavlna a syntetická vlákna. Bandáž je opatřena kroužkem na palec a po navinutí na kartáč se fixuje háčkem nebo suchým zipem. Účelem bandáže je individuální ochrana rukou boxera před možným poškozením ruky a pokožky rukou. Prodloužená životnost rukavic.
Značka Everlast
Drží dlaň v poptávce po boxerském vybavení a ochranných atributech.
Bavlněné obvazy
Kvalita materiálu zaručuje silnou fixaci štětce. Praktický kroužek a suchý zip bezpečně drží palec a zajišťuje obvaz.
Bavlněné obvazy Everlast
Značka Adidas
Elastické obvazy
Pomáhá snižovat riziko poranění rukou sportovce. Špičkový strečový obvaz Adidas se vyznačuje vysoce kvalitní směsí bavlny a elastanu s kroužkem na palec a praktickým zapínáním na suchý zip.
Elastické bandáže Adidas
Gelové obvazy
Díky inovativní technologie Climcool, který se používá při výrobě gelových bandáží Adidas, udržuje ruce boxera v suchu po celou dobu zápasu nebo tréninku.
Síťované vložky plní funkci klimatizace a zajišťují stálou cirkulaci vzduchu uvnitř rukavice. Gumové polštářky naplněné gelem o tloušťce až 10 mm poskytují úplnou bezpečnost pro falangy prstů a dobře padnou a další obvaz je bezpečně upevněn suchým zipem.
Gelové obvazy Adidas
Jak vybrat správný obvaz pro box
První věcí, kterou začínající boxer začíná, je pochopení, že tento sport netoleruje zanedbávání jakýchkoli maličkostí. To platí jak pro samotný tréninkový proces, tak i pro vybavení bojovníka.
Důležitým atributem boxerského vybavení je předmět skrytý pod rukavicemi - obvaz.
Parametry pro optimální výběr obvazů
Hlavní kritéria, která je třeba zvážit při výběru vhodného modelu:
- způsob navíjení obvazu na kartáč;
- velikost a anatomické rysy dlaně;
- velikost a objem volného vnitřního prostoru rukavic;
- saturace očekávaných zátěží.
Kompetentní výběr ochranného příslušenství je zárukou bezpečnosti a plodnosti školení.
Podle velikosti
Typy obvazů se liší pouze barvou, složením látky a délkou. Šířka pásku 5 cm, standardní pro všechny typy.
Pokud délka zakoupeného obvazu nestačí pro určitý typ vinutí, měli byste si zakoupit produkty s velká velikost. A v případě získání extra délky stačí provést další otáčky na zápěstí.
Jak dlouhý by měl být obvaz?
Volba délky obvazu závisí pouze na způsobu navíjení kolem ruky. Pokud pro klasickou verzi stačí 2-3 m, pak křížový typ vinutí potřebuje delší obvaz: 4-5 m. Čím více závitů pruhu látky musíte udělat, tím lepší bude fixace zápěstí. Vše závisí na technice bandážování kloubů ruky. Dlouhé pruhy velké množství obraty, a tím i zvětšení pěsti.
Techniky boxerského zábalu
Existují tři způsoby navíjení. Abyste rychle získali dovednosti správného navíjení, musíte si vybrat jednu z metod. Výběr bandáže i volba techniky jsou individuálním rozhodnutím každého boxera. Proto se doporučuje nejprve vyzkoušet všechny verze vinutí, abyste si vybrali tu nejvhodnější pro sebe.
- "Rovný"
Jednoduchý způsob balení pro začínající boxery. Hlavní věc je přesná posloupnost akcí: od zápěstí je proužek položen na rovinu dlaně ke kloubům, pak v opačném směru, ovine se kolem zápěstí a je upevněn sponou. Obvyklá délka obvazu této metody je 2 - 3 metry.
- "křížový"
Sofistikovanější způsob fixace ruky a zápěstí, který poskytuje spolehlivou ochranu vazů a zvyšuje sílu úderu. Technika navíjení v tomto případě zahrnuje křížové navíjení obvazu na falangy prstů. Hlavní věc je, že je nemožné, aby se objevily vrásky a okraje obvazu se zkroutily. Pro takovou fixaci ruky bude potřeba minimálně 4,5 metru obvazu v závislosti na velikosti ruky.
- "Americký"
Plné navinutí dlaně se zachycením interdigitálních oblastí. Samotné prsty zůstávají volné od obvazu. Tato metoda vyžaduje také obvaz s maximální délkou.
Bez ohledu na zvolenou technologii by se měla dodržovat tři nevyřčená pravidla:
- Napínací síla obvazu by měla mít "zlatý průměr" - ne příliš těsná a ne příliš slabá;
- Pouze vlastní navíjení kartáče vám umožní správně určit stupeň tlaku obvazu;
- Neustálé používání obvazu jak v procesu boje s partnerem, tak během tréninku na simulátorech.
Zvládnutí techniky navíjení k automatizaci akcí vyžaduje čas. Začátečníci, kteří se učí boxerským dovednostem, často přerušují trénink, aby uvolnili vinutí nebo je posílili.
Boxerské obvazy jsou nezbytné k ochraně rukou před zraněním a poškozením.
Správně zvolená bandáž výrazně usnadňuje trénink, chrání vnitřní povrch rukavic před opotřebením.
Bez ohledu na výrobce existuje řada funkcí, na základě kterých si sportovec může vybrat ten správný produkt pro sebe.
K čemu jsou boxerské obvazy?
Boxerské obvazy pomáhají vyřešit několik problémů najednou:
- Chrání před zraněním během soutěže nebo tréninku. Například v případě nesprávně provedeného úderu vinutí fixuje zápěstní kloub a zabraňuje natažení. Je důležité poznamenat, že chrání kosti, a to první metakarpální.
- Absorbuje pot a zvyšuje životnost rukavic.
Během tréninku lze stejný obvaz použít opakovaně.
Na otázku „které boxerské obaly jsou nejlepší“ neexistuje jediná odpověď. Každý sportovec si je vybírá pro sebe na základě osobních preferencí, stávajících sportovních dovedností a dokonce i velikosti štětců.
Vzhledem k tomu, že ruce musí být ovázány pod rukavicemi, měly by být obvazy vybrány bezprostředně pod nimi. Pokud je pro dítě vybráno sportovní vybavení, pak by se západky měly omotat pouze kolem ruky, bez palce. Obvykle na tento postup stačí 2,5 metru plátna.
Pro dospělé jsou preferované velikosti mírně odlišné - asi 4 metry.
Samostatně stojí za zmínku materiál, který se používá k výrobě těchto svorek. Pro děti je lepší kupovat bavlněné tkaniny, protože při správném bandážování si během tréninku příliš neutahují ruku.
Jak určit správný materiál?
Boxerské obvazy jsou vyrobeny z přírodních a syntetických materiálů. Nejoblíbenější byly:
- Bavlněné výrobky mají řadu výhod: během tréninku a sparingu se nevytahují a dokonale absorbují pot. Je to také "prodyšný" materiál, který zabraňuje vzniku plenkové vyrážky. Vzhledem k nízké elasticitě bavlněných bandáží se však poměrně obtížně navíjejí, zejména pro začátečníky. Nezkušení sportovci často dělají zatáčky buď příliš těsné, nebo příliš volné.
- nebo Mexické obvazy jsou vyrobeny ze syntetických a polosyntetických materiálů. Díky spandexu se výrazně zvyšuje roztažnost látky. Tyto výrobky jsou praktické, bezpečně fixují pěst, ale jsou zcela vzduchotěsné. Jsou také odolnější a neztrácejí své vlastnosti ani po četných praních.
- populárnější na tréninku než na soutěži. V jejich názvu je slovo „bandáž“ zcela nominální a odráží spíše účel rukavic než jejich vzhled.
Samostatně stojí za to zdůraznit výhody a nevýhody elastických tkanin oproti bavlněným tkaninám. První jmenované se používají celkem snadno, ale nezkušení sportovci si ruce a klouby často příliš utahují a nadměrně je mačkají. A v prvních dobách použití je docela obtížné zvolit správný stupeň komprese. Bavlna se mnohem obtížněji navíjí, vyžaduje zvláštní zručnost a zkušenosti.
Jaká délka je vhodná pro sportovce?
Sportovní šátky na ruce jsou k dispozici v různých velikostech. A pokud je šířka přibližně stejná (od 50 do 100 mm), budete se muset potit přes vhodnou délku. Ostatně i tato kategorie má své vlastní charakteristiky.
- Délka amatérských bojových bandáží je 2 metry a více (doporučená délka pro začátečníka je 2,5 m).
- Pro profesionály by neměla být kratší než 4 metry.
Takový významný rozdíl je způsoben rozdílem v zatížení. Přece bitva profesionální atlet trvá třikrát a někdy i čtyřikrát déle než u začátečníka. Ženám a dětem stačí hadřík od 2,5 do 3 metrů, pro dospělé muže jsou vhodné bandáže 3,8, 4 a 5 metrů.
Kterého výrobce preferujete?
Obvazy pro boj z ruky do ruky nebo box jsou povinným atributem tréninku i soutěže. Řada výrobních společností sportovní vybavení nabídnout širokou škálu z nich.
Název Bandage Everlast Bandage Bandage Twins Bandage Venum Bandage Venum Bandage Adidas K Bandage
Title vyrábí třívrstvé bavlněné obvazy různých délek a barev. Největší poptávka je po produktech Everlast, který se stal skutečným magnátem na trhu. sportovní vybavení a pomocné materiály. Vyrábí elastické tkaniny, z nichž prvních 103 cm je impregnováno speciálním gelovým polštářem tlumiče nárazů. Zlepšuje a občas zvyšuje ochranné vlastnosti a ztěžuje úder.
Společnost Twins se specializuje na inventář pro profesionální boxeři. Možnosti výběru délky jsou zcela jiné a liší se od požadavků samotného sportovce. Všechny produkty jsou vybaveny suchým zipem a fixací na ukazováček ruky.
Obvazy Venum používají především sportovci. kombinovaná bojová umění. Jejich délka (4 metry) stačí k bezpečnému upevnění ruky velkého muže.
Navíjení obvazu nebo přilepování kartáče vyžaduje určité dovednosti a schopnosti.
Pouze po mnoha pokusech si může sportovec vybrat velikost produktu, která mu vyhovuje, určit výhody a nevýhody různých modelů a tkanin.
Takže volíme boxerské obvazy. Nejprve si toho všimneme důrazně doporučuje používání boxerských obvazů pro jakoukoli činnost spojenou s údery do boxerského vybavení, ať už jde o boxovací pytel, pneumatický vak, trenérské tlapy atd. Zanedbání tohoto doporučení vás velmi pravděpodobně povede k nepříjemným následkům.Pro pohodlí se podělme obvazy do několika skupin.
První skupinou jsou 100% bavlněné obvazy. Říkejme jim „Nestrečové“ Tyto obvazy nemají žádnou pružnost, mají charakteristickou rybí vazbu a poskytují maximální úroveň fixace štětce. Nevýhodou je nutnost stabilní zručnosti při navíjení, jinak je obtížné bandážování a výsledek nesplňuje očekávání. Tyto obvazy nelze utáhnout, aby se vyhladily vlny a vrásky, takže pokud nevíte jak, nakonec skončíte s něčím, co více připomíná přadeno na paži.
Druhou skupinou jsou boxerské obvazy zcela nebo částečně vyrobené ze syntetických vláken (elastan, polyester, spandex, masové názvy). optimální podpora zápěstí a snadno se obvazuje. Nevýhodou je o něco nižší stupeň fixace oproti bavlněným bandážím a možnost „utáhnout“ bandáž při bandážování, což omezuje prokrvení. Začínajícím sportovcům doporučujeme při výběru věnovat pozornost především bandážím s kombinovaným složením („Stahování“). Tyto bandáže mají střední elasticitu a optimální ochranné vlastnosti. Celosyntetické obvazy pro začátečníky mohou být nebezpečné s možností oběhového selhání ruky (efekt turniketu), čistá bavlna se obvazuje obtížně.
Když trénujete, po zvládnutí techniky navíjení se můžete blíže podívat na celobavlněné „nenatahovací“ obvazy. Při správném navíjení se fixace štětce blíží úrovním získaným profesionálním tejpováním.
Obě skupiny jsou obvykle přibližně stejně široké a lišit se délkou. Jak vybrat požadovanou délku boxerských obvazů? Dospělým sportovcům doporučujeme, aby se řídili zásadou „čím déle, tím lépe“ a zde je důvod. Obvaz je nejdůležitější ochranný prvek rukou, právě on stabilizuje kosti a klouby ruky, právě ty části vašich rukou, které při úderech nejvíce trpí. Správná poloha a fixace kostí poskytuje významné snížení pravděpodobnosti poškození kostí, kloubů, chrupavek. Dlouhá délka obvazu 4 až 5 metrů, umožňuje průměrnému dospělému obvázat si ruku co možná nejvíce, pokrývající jak zápěstí, tak ruku a kosti prstů. Kratší obvazy takovou příležitost nedávají, prostě nestačí.
Pro děti a ženy lze použít kratší obvazy, od 2,5 do 3 metrů.
Vážení přátelé, je pro nás důležité, abyste byli zdraví, a proto vás vyzýváme, abyste nezanedbávali boxerské obvazy a nešetřili čas s obvazováním rukou, protože úspora minuty na obvazování delšího obvazu vás může stát zranění a dlouhé rehabilitační období. Ruce se hojí dlouho.
Od samého začátku boxu, Muay Thai a kickboxu se musíte naučit chápat, že v tomto sportu neexistují nepodstatné věci a detaily. Koneckonců, každá maličkost může pomoci k vítězství i překážet.
Nezbytný atribut individuální ochrany hraje velmi důležitou roli, jak pro začátečníka, tak pro zkušenějšího sportovce - boxerské bandáže. I když se to na první pohled může zdát jako maličkost a ne tak důležitá.
Výhody používání boxerských obvazů jsou prostě neocenitelné. Boxerské obvazy plní ochrannou funkci: zabraňují otlakům a zlomeninám při nárazech, zabraňují poškození kůže, zajišťují fixaci ruky, kloubů a šlach.
Jak dlouhé by měly být boxerské zábaly?
Délka boxerských obvazů by měla být alespoň 4,5 m - 5 m. To standardní velikosti obvazy pro profesionální použití.
Existují menší boxerské obvazy 2,5 m - 3 m sportovci takové obvazy nepoužívají. Výjimečně obvazy 2,5 m - 3 m mohou používat malé děti (do 6 let).
Existuje několik typů boxerských obvazů:
- Bavlna;
- elastický;
- Bandážové rukavice.
Bavlněné obvazy Jsou to silné bavlněné pásky s poutkem na palec a suchým zipem. 100% prodyšné bavlněné obvazy. Při správném navíjení obvazů nedochází k mechanickému mačkání svalových tkání a cév. Citlivost všech nervových zakončení je zachována. Aby byl proces obvazování bavlněnými obvazy rychlejší, bude vyžadována určitá dovednost a praxe.
Elastické obvazy
Skládají se ze syntetických a přírodních materiálů, obvykle bavlny s přídavkem elastanu a spandexu. Díky přídavku elastanu a spandexu se boxerské bandáže stávají roztažitelnými a natahovacími. Strečové boxerské obvazy jsou praktické, pevně fixují pěst, ale mají menší propustnost vzduchu a rychle ztrácejí svůj původní tvar. Boxeři s malými zkušenostmi to mohou přehánět s bandážováním a utahováním rukou, to narušuje normální průtok krve a vede k necitlivosti končetin, která se neprojeví okamžitě. V takovém případě musíte přestat cvičit a znovu si obvázat ruce.
Skutečné kvalitní boxerské obaly by se měly natáhnout, ale ne moc.
Bandáže - rukavice nemají nic společného se skutečnými klasickými boxerskými obaly. Tento model bandáží - rukavic nefixuje ruku a neposkytuje plnou ochranu kloubů, prstů a zápěstí. Sportovci a amatéři, kteří si vybírají vysoce kvalitní vybavení, nepoužívají takový model obvazů - rukavic. Výplň těchto rukavic bývá gelová. Řekněme, že jde o marketingový tah na zvýšení tržeb výrobce.
Existuje určitý thajský styl obvazování rukou. , řekněme, že nejvíc Správná cesta, ve kterém je polštář vyroben z boxerského obvazu, který se překrývá na kloubech a fixuje se zbytkem dlouhého obvazu na ruce a zápěstí. Pro takové převazování je obvaz 2,5 m - 3 m málo dlouhý.
