Super Mass Gainer je vysokokalorický gainer od americké společnosti Dymatize Nutrition. Tento lék obsahuje hodně rychlých sacharidů, a proto není vhodný pro sportovce, kteří mají sklony k přibírání na váze. nadváhu. Super Mass Gainer je určen především pro sportovce se štíhlou postavou (ektomorfy), kteří hodně jedí, ale přesto nemohou nabrat hmotu. Kromě rychlých sacharidů obsahuje gainer také 3 druhy bílkovin s různou rychlostí vstřebávání, což umožňuje rychle budovat svalovou hmotu a zvyšovat sílu.
Super Mass Gainer má mnoho pozitivní účinky, hlavní z nich jsou:
- Růst svalové hmoty a zvýšení silového potenciálu sportovce;
- Urychlení regenerace a potlačení katabolismu;
- Zvýšený výkon a vytrvalost v tréninku;
- Obnovení energetické zásoby po vysoce intenzivním tréninku.
Jedna porce Super Mass Gainer (334 g) dává sportovci:
- 1280 kalorií;
- 8 g tuku;
- 70 mg cholesterolu;
- 200 mg sodíku;
- 500 mg draslíku;
- 252 g sacharidů;
- 50 g bílkovin;
- 1 g kreatin monohydrátu.
Také složení gaineru zahrnuje vitamíny a minerály, přírodní a umělé příchutě, barviva a sladidla.
Jak vidíte, jedna dávka gaineru vám dodá více než tisíc kalorií, proto důrazně doporučujeme gainer nekupovat, pokud máte sklony k nabírání podkožního tuku.
Doporučuje se užívat Super Mass Gainer 1 dávku denně ihned po skončení tréninku. Ve dnech odpočinku výrobce doporučuje užívat gainer místo jednoho z denních jídel. Pro přípravu nápoje rozmíchejte 334 g prášku (2 odměrky) v 500-650 ml vody nebo odstředěného mléka.
Doporučujeme snížit doporučenou porci gaineru 2x (z 334 g na 167 g), abyste nepřetěžovali zažívací ústrojí. Nejlepší je vypít polovinu porce během dne a druhou polovinu po tréninku - toto schéma je optimální pro ektomorfy.
Výhody Dymatize Super Mass Gainer:
- Zvyšuje výdrž a výkon
- Obnovuje svaly po tréninku
- Má antikatabolický účinek
- Má dobrý vkus
- Obsahuje komplex trávicích enzymů
Super Mass Gainer- unikátní vysoce kvalitní gainer, který vám umožní získat hmotu z 3-4
kg za měsíc. Určeno pro lidi, kteří mají potíže s nabíráním svalové hmoty. Užívání doplňku pomáhá poskytnout tělu potřebné makro a mikroelementy. Jedna porce obsahuje více 1000 kcal.
Ve výrobě supermasa používá se metoda mikrofiltrace, která umožňuje získat vysoce kvalitní vyčištěné protein se zachováním užitečných látek v něm. Výrobek má vysoká účinnost A biologická dostupnost.
Osvědčení :
Charakteristickým rysem tohoto doplňku je obsah kombinace proteinu, glutaminu a aminokyselinového matrixu. Kombinace těchto aktivních složek umožňuje poskytnout maximální zotavení tělo po tréninku, a také přispívá k rychlému růstu svalové hmoty. Také složení gaineru zahrnuje trávicí enzymy, které zajišťují dobré vstřebávání všech prospěšných látek doplňku.
Super Mass Gainer má dobrý vkus.
Použití Dymatize Super Mass Gainer poskytuje rovnoměrné svalová výživa
přes den.
Je to dáno obsahem syrovátkového izolátu, koncentrátu, vaječného proteinu a kaseinu ve výrobku.
Pravidla pro užívání drogy
Super Mass Gainer je nutné použít jako koktejl.
Pro jeho přípravu smíchejte 2 odměrky produktu se 700 ml studená voda.
Můžete použít odstředěné mléko.
Produkt je vysoce koncentrovaný, proto byste měli užívat 1/2 porce 2-3x denně.
Při aktivní přípravě na přibírání je nutné užívat až 3 porce gaineru denně – ráno, oběd a večer půl hodiny před spaním.
Každý sportovec zabývající se kulturistikou ví z první ruky důležitost správná výživa. Ať trénujete sebevíc a bez správné sportovní výživy není vidět výrazný nárůst svalové hmoty. Přirozeně, připravit si jídlo sami se správným poměrem bílkovin, sacharidů a stopových prvků není zdaleka u každého podle jeho sil a možností. Naštěstí existují hotové doplňky výživy, jako jsou mass gainery. A dnes zkontrolujeme a porovnáme tři oblíbené značky: Super Mass Gainer od Dymatize Nutrition, Mutant Mutant Mass a Serious Mass od spol. Optimální výživa.
Levnější nebo chutnější?
Začněme naše srovnávací přehled od věcí, které s nárůstem svalové hmoty přímo nesouvisí, ale přesto jsou důležité. Totiž cena a chuť.
Takže cena. Nepochybným vůdcem je zde Mutant Mass. Na průměrná cena balíčky (6,8 kg) za 3 200 rublů, náklady na porci (a celkem je jich 26) jsou asi 120 rublů. Část Super Mass Gainer (balení 5,4 kg v 16 porcích ~ 2 200 rublů) je již dražší - 140 rublů. A tady je to nejdražší Seriózní porce Hmotnost (stejné 5,4 kg a 16 porcí) - 160 rublů, s průměrnou cenou balíčku 2 600 rublů.
Ale stejně důležitá je chuť. Přesto gainer berete pravidelně a neměl by způsobit znechucení! Chuť Super Mass Gainer je docela příjemná, i když se někomu může zdát trochu stísněná. Existují možnosti s chutí čokolády, vanilky, kávy, bobulí, sušenek.
Mutant Mass má také mírně sladkou chuť. Pokud ho však dobře naředíte, je dokonce příjemný. Vybrat si můžete gainer s příchutí jahoda, vanilka, čokoláda, banán a sušenka.
Serious Mass touto originalitou nevynikala. Klasická čokoláda, vanilka, jahoda, banán. Chuť... řekněme, že ne moc dobrá.
Výsledkem je, že z hlediska chuti a nákladů na porci dáváme přednost Mutant Mass. Následuje Super Mass Gainer, ale Serious Mass je drahý a jeho chuť není důležitá.
Nejenergičtěji
Pokud jde o růst svalů, nepochybně nejdůležitějším faktorem při výběru gaineru je jeho složení a obsah kalorií. Jasným lídrem v kaloriích mezi našimi třemi nejlepšími je Dymatize Nutrition Super Mass Gainer. Začněme s ním.
Jedna porce Super Mass Gainer jsou dvě odměrky (334 gramů) ke zředění v 750 ml vody, odstředěného mléka nebo džusu. Kalorický obsah takové porce je skutečně pro obry - 1280 kcal! V případě potřeby je však možné porci rozpůlit. Tento gainer se užívá 2-3x denně.
Další, s malou rezervou od lídra, je Optimum Výživa Vážná Hmotnost. Také velmi vážné energetické nasycení porcí - 1250 kcal. Pokud jste seriózní sportovec a profesionálně se věnujete kulturistice, toto množství kalorií je to, co potřebujete ke zvýšení síly a hmoty. Dvě odměrné lžíce (334 g) Serious Mass se doporučuje zředit v 680 ml studeného mléka nebo vody.
A nakonec Mutant Mutant Mass. Jedna porce tohoto gaineru (4 odměrky) váží 260 g a obsahuje 1060 kcal čisté energie. Pro začátečníky je to možná víc než dost. Mutant Mass se užívá až dvakrát denně. V tomto případě musí být porce zředěna ve 480-960 ml vody.
Kalorickým lídrem je tedy Dymatize Nutrition Super Mass Gainer. Mezitím se nováčkům možná bude lépe koukat na skromnější, ale stále kalorií nabitou Mutant Mass.
Připomeňte si lekce chemie nebo užitečnou skladbu
Mluvili jsme o obsahu kalorií, nyní je řada na bližším studiu složení našeho tria gainerů.
Dymatize Nutrition Super Mass Gainer. Potěší nás složením (na 1 porci - 334 g): bílkoviny - 52 g, sacharidy - 252 g (z toho 39 g cukrů), tuky - 8 g (100% nasycené tuky), vláknina méně 1 g, sodík - 300 mg, draslík - 1200 mg. Ne moc cholesterolu, 35 mg.
Celkově Super Mass Gainer je směsí komplexních a jednoduché sacharidy, bílkoviny, mastné kyseliny, vitamíny a minerály. Stojí za to zdůraznit přítomnost bílkovin s aminokyselinami a glutaminem. Hlavním „trikem“ tohoto gaineru je přítomnost speciálních enzymů, které přispívají k maximálnímu vstřebání bílkovin a kalorií.
Nyní Optimum Nutrition Serious Mass. Obsahuje (na 334 g): bílkoviny - 50 g, sacharidy - 251 g, tuky - 5 g (z toho nasycené mastné kyseliny 2 g), vlákninu - 4 g, sodík - 400 mg (!), Draslík - 1520 mg (! ). Více cholesterolu - 55 mg.
Obecně velmi dobré! Aminokyseliny v dostatečném množství pro růst svalů, sacharidový komplex obsahuje krystalickou fruktózu a dodá tělu potřebnou energii. Vysoký obsah sodíku a draslíku prospěje srdci.
Podívejme se, jak se liší Mutant Mutant Mass. Jedna porce (260 g) obsahuje: bílkoviny - 52 g, sacharidy - 176 g (z toho 34 g cukrů), tuky - 16 g, sodík - 320 mg, draslík - 1000 mg. Cholesterol - 50 mg.
Síla Mutant Mutant Mass je bezpochyby protein. Obsah bílkovin na porci je stejný jako u Super Mass Gainer, s menší velikostí porce. Navíc sofistikovaná proteinová matrice složená z 10 různých proteinů!
Ve výsledku se ukazuje, že z hlediska kvality kompozice neexistuje jasný lídr. Každý gainer se má čím chlubit. Super Mass Gainer obsahuje hodně bílkovin a sacharidů. Pokud jde o bílkoviny, není horší než Mutant Mass, a to s menší velikostí porce a obsahem kalorií! Serious Mass má dobrý obsah sodíku a draslíku.
Co máme v suchém zbytku? Možná pro profesionály Nejlepší volba bude Super Mass Gainer. Vysoký obsah kalorií (1280 kcal!) A významný obsah bílkovin – to, co potřebujete pro explozivní růst svalů. Začátečníci by se ale měli na Mutant Mass podívat blíže. Méně kalorií, ale více než dostatek bílkovin. Ano a cena je docela skromná.
Hodně štěstí a železné svaly!
Super Mass Gainer od Dymatize obsahuje ultra protein Vysoká kvalita s přídavkem kreatinu, stejně jako 100% glutaminu farmaceutické kvality a BCAA.
Dymatize Super Mass Gainer je vysoce koncentrované složení, které vám dodá 1 900 kalorií a 83 gramů vysoce kvalitních bílkovin, včetně izolátu, na porci. syrovátkový protein, hydrolyzovaný protein a micelární kasein. Každá porce Super Mass Gainer vám poskytuje 17 gramů BCAA pro podporu regenerace a růstu svalů. Dymatize Super Mass Gainer obsahuje kritické aminokyseliny, kreatin a směs vitamínů a minerálů pro rychlejší regeneraci a maximální růst. Naše pokročilá směs využívá technologii Zytrix. Je to směs trávicích enzymů, které vám umožní trávení maximální částka kalorií a bílkovin, vyhýbání se poruchám trávení. Super Mass Gainer také chutná úžasně, je tak bohatý a lahodný, že budete čekat na svou další porci Super Mass Gainer od Dymatize.
1900 kalorií na porci Dymatize Super Mass Gainer
83 gramů bílkovin na porci
17 gramů BCAA na porci Super Mass Gainer
22 vitamínů a minerálů
Složení živin v jedné porci (2 odměrky - 338,4 gr.) výrobku**:
- Kalorie - 1300, vč. kalorií z tuku - 80
- Celkový tuk - 9 gr., vč. nasycený tuk - 1,5 g.
- Cholesterol - 105 mg.
- Sodík - 400 mg.
- Draslík - 700 mg.
- Celkové sacharidy - 252 gr., vč. vláknina - 3 g, cukr - 25 g.
- Bílkoviny - 52 g.
- Vitamín A - 3200 IU
- Vápník - 1000 mg.
- Vitamín D - 180 IU
- Thiamin - 0,8 mg.
- Niacin - 15 mg.
- Folát - 400 mcg.
- Biotin - 225 mcg.
- Fosfor - 750 mg.
- Hořčík - 70 mg.
- Selen - 70 mcg.
- Chrom - 90 mcg.
- Vitamín C - 60 mg.
- Železo - 1,8 mg.
- Vitamín E - 21 IU
- Riboflavin - 0,9 mg.
- Vitamín B6 - 1,5 mg.
- Vitamín B12 - 1,8 mcg.
- Kyselina pantothenová - 9 mg.
- Jód - 90 mcg.
- Zinek - 10,5 mg.
- Kreatin monohydrát - 1500 mg.
- Zytrix (směs trávicích enzymů) 250 mg
Ingredience**: maltodextrin, proteinová směs (syrovátkový proteinový koncentrát, mléčný proteinový izolát syrovátkový proteinový izolát, syrovátkový proteinový hydrolyzát, micelární kasein, vaječný protein), slunečnicové zahušťovadlo (slunečnicový olej, maltodextrin, kaseinát sodný, mono a diglyceridy, přírodní tokoferoly a fosforečnan vápenatý), fruktóza, přírodní a umělá aromata, směs vitamínů a minerálů (vitamín A palmitát, cholekalciferol, fosforečnan vápenatý, askorbát sodný, di- alfa tokoferyl acetát, niacinamid, depantothenát vápenatý, seleničitan sodný, niacinamid, oxid zinečnatý, pyridoxin hydrochlorid, thiamin hydrochlorid, riboflavin, kyselina listová, biotin, jodid draselný, chlorid chromitý, kyanokobalamin), chlorid draselný, celulózová guma, xantanová guma, karagén acesulfam draselný, sukralóza. Obsahuje mléko, vejce a sóju (lecitin).
Doporučení pro použití: tak jako potravinářská přísada do své každodenní stravy přidejte 2 odměrky Dymatize Super Mass Gainer na 720-960 ml. studenou vodou nebo mlékem. Dobře promíchejte. Dymatize Super Mass Gainer je vysoce koncentrovaná směs, vzhledem k její účinnosti můžete užívat 1/2 dávky dvakrát nebo třikrát denně. Pro působivé nárůsty hmoty užívejte 3 porce Dymatize Super Mass Gainer denně, jednu ráno, druhou odpoledne a třetí před spaním (20-30 minut před spaním). Nepřekračujte doporučené dávkování. Produkt by neměl být používán jako náhrada kompletní stravy. Přestaňte přípravek užívat, pokud pociťujete abnormální zdravotní stav.
Porcí v balení: 16.
Kontraindikace: individuální nesnášenlivost na složky přípravku, těhotné a kojící ženy, osoby do 18 let. Před použitím se poraďte s lékařem.
Poznámka: není lék.
Podmínky skladování: skladujte mimo přímé sluneční světlo, na suchém a chladném místě mimo dosah dětí.
Datum minimální trvanlivosti: podívejte se na obal.
Výrobce: Dymatize, 13737 N. Stemmons FWY, Farmers Branch, TX 75234, USA.
* popis poskytnutý výrobcem produktu.
** Složení živin a přísad, stejně jako hmotnost jedné porce a hmotnost samotného produktu se může mírně lišit v závislosti na chuti produktu.
Lidi k tomu vedou různé problémy tělocvična: touha posílit tělo, zvýšit imunitu, zhubnout, vytvořit atraktivní vzhled. Pro vybudování harmonicky vyvinuté postavy je Super Mass Gainer považován za ideální sportovní výživu - speciální sada látek, která pomáhá vybudovat úlevové ocelové svaly v co nejkratším čase.
Co se stalo sportovní výživa?
Začínající kulturista, který si vytváří své tělo jako palác z cihel, musí vážně přemýšlet o tom, z čeho jsou tyto krásné formy vyrobeny. K dosažení harmonického výsledku se musí spojit mnoho faktorů: vynaložený čas, peníze, energie, vůle. Komponenty jsou čistě individuální: o někoho se postaraly geny a stačí přidat trochu svalů a někdo bude potřebovat vybudovat na kostře téměř nové tělo, přibrat nebo urychleně zhubnout.
Jedním ze základních stavebních kamenů takto komplexní, trpělivé práce je vyvážená sportovní výživa ve formě gainerů (v překladu z angličtiny růst, růst):
- jedná se o nenahraditelné sportovní doplňky výživy, které přispívají k dosažení výsledků v krátkém plánovaném čase;
- to je základ bohatého koktejlu - kompletní svačina pro sportovce!
- Je to skvělý doplněk ke sportovní dietě.
Doplňky jsou nabízeny jako prostředek k vybudování vazů a svalů v krátké době. Hlavní složení tohoto krmiva:
- bílkoviny - stavební základ svalové tkáně;
- sacharidy – energie pro dobrý sportovní trénink;
- protein - regenerace svalů po práci v posilovně;
- minerály, vitamíny, nenasycené tuky - posílení imunity, hladký chod všech tělesných systémů;
- enzymy - asimilace biopotravin;
- glutamin, kreatin aj. – zvýšení celkové výkonnosti organismu.
Složení sportovních doplňků
Gainery jsou:
- protein;
- uhlohydrát.
Pokud více než pětinu biovýživy tvoří bílkoviny, jedná se o proteinovou variantu. (Doporučeno pro sportovce náchylné k přibírání na váze z každodenních sacharidových jídel. Proteinová varianta zabraňuje zpětnému tuku růst svalů). Podle toho, s nižším obsahem bílkovin, s vysokým procentem sacharidů, se doplněk stravy nazývá sacharid.
Super mše gainer Dimatize- sportovní vyvážená výživa s vysokou biologickou hodnotou. S novým účinným složením obsahuje:
- glutamin;
- purifikovaný protein - protein;
- aminokyseliny;
- laktóza – mizivé procento balastu.
To vše je nutné pro maximum rychlý růst svaly. Díky potravinářským enzymům se lék snadno vstřebává a je velmi účinný.
Proč a jak brát Super Mass gainer?
Vyvážená biovýživa je hlavní složkou úspěchu v kulturistice. Toto složení poskytuje nejpřijatelnější svalový růst a energii sportovce bez usazování tuku.
Tento typ sportovního doplňku, který zvyšuje denní obsah kalorií dieta, kterou častěji praktikují ektomorfové, sportovci, kteří těžko přibírají na váze. Na systematické studie v jejich tělocvičně svalová hmota začne rychle růst. Tuto sportovní výživu používají sportovci, boxeři, fotbalisté, basketbalisté - sportovci, kteří mají zkušenosti aerobní cvičení. Kombinace suplementačního režimu s správná strava obnovuje sílu, dodává energii, umožňuje udržet specifický přírůstek hmotnosti.
Jak užívat Super Mass Gainer: 1-2 odměrky proteinu rozmíchané v 0,5-0,7 litru vody nebo nízkotučného mléka. Pijte dvě až tři dávky denně: po tréninku ráno, po večeři a před spaním.
Super Mass Gainer – zpětná vazba od sportovců při přijetí
Ruslan. 24 let, 2 měsíce školení: „Gainer je velmi dobrý, na 1 měsíc. Přibral jsem 6 kg, nemám moc tuku, dám si to.”
Leonid, 32 let, šest měsíců tréninku: „Přidávání je super! Mass Gainer Dimatize lze smíchat s tvarohem. Přibrala 7 kg za 3 týdny!
Ivan, 23 let, rok a půl tréninku: „Pil jsem, chuť normální. Slušně zasytí, za měsíc přibrala klidně 5 kg. Koupil jsem si další balení."
Danil, 29 let, 2 roky tréninku: „Za rok - 30 kg, výsledek je třída! Kulturista!"
Moderní sportovní trénink Je těžké si to představit bez biovýživy, Super Mass gainer je nejoblíbenější a osvědčený sportovní produkt. Musel jsi to použít?
