Dlouhý palmární sval je poměrně tenký povrchový sval předloktí přední skupiny, umístěný centrálně. Tento sval pochází ze společné šlachy flexoru na mediálním epikondylu. pažní kost, tvořící vřetenovité svalové břicho mezi radiálním flexorem zápěstí a ulnárním flexorem zápěstí.
Struktura dlouhého palmárního svalu se může u každého klienta lišit, ale ve většině případů tento sval leží nad retinakulem šlachy flexoru v zápěstí. Distální šlacha se upíná na flexor retinaculum a poté vstupuje do trojúhelníkové palmární aponeurózy. Stejně jako podkožního svalu krku, který se nachází na přední straně krku, je dlouhý palmární sval připojen k měkkým tkáním a ne ke kosti.
Vzhledem k tomu, že dlouhý palmární sval je umístěn centrálně v předloktí, nepodílí se na abdukci ani addukci zápěstí. Hlavní prací tohoto svalu je flexe zápěstí a napnutí palmární fascie, aponeuróza - plexus pojivové tkáně, který se upíná na základnu druhé, třetí, čtvrté a páté metakarpální kosti. Tato struktura chrání podkladové šlachy flexorů prstů a zpevňuje pokožku dlaně. Při napnutí palmární fascie pomáhá uchopit dlaň. To poskytuje sílu úchopu při držení předmětů v ruce.
Vzhledem k tomu, že dlouhý palmární sval pochází z mediálního epikondylu humeru, podílí se na flexi předloktí v loketní kloub. Nepodílí se však na tomto pohybu tak intenzivně jako m. biceps brachii, brachialis a brachioradialis. Tento sval pomáhá udržovat stabilitu kloubu, když je loket blízko plné extenze. Příklady pohybů v této poloze jsou švihání holí při hraní golfu, házení míčkem nebo údery zpoza hlavy, například při sekání dřeva sekerou. Jeho nejčastější dysfunkcí je fibróza palmární aponeurózy, známá také jako Dupuytrenova kontraktura. S rozvojem tohoto onemocnění dochází k omezení pohyblivosti při prodlužování prstů, zejména při prodlužování prsteníčku a malíčků. Je také možné, že se objeví povrchové spoušťové body, pocit brnění v dlani, vyzařující do základny palec ale ne v prstech samotných. Klienti mohou také zaznamenat bolestivou citlivost dlaně a potíže s držením předmětů.
Činnosti, které vyžadují, aby osoba uchopila nebo vyvíjela tlak na dlaň (jako je chůze s holí), tyto příznaky zhoršují. Abychom zabránili rozvoji a zbavili se těchto problémů, je nutné obnovit fyziologický rozsah pohyblivosti, uvolnit svalové napětí a zlepšit průtok krve v tomto svalu a také se zbavit srůstů v palmární fascii. 
Palpace dlouhého palmárního svalu
Poloha: klient leží na zádech, předloktí je v supinační poloze.
1. Pasivně pokrčte paži v lokti, poté ohněte dlaň zápěstí, abyste uvolnili svaly.
2. Palcem vyhledejte mediální epikondyl a šlachu flexoru.
3. Pohybujte se distálně a mediálně podél svalového břicha dlouhého palmárního svalu.
4. Požádejte klienta, aby vyklenul dlaně a zároveň se bránil tomuto pohybu na bázi prstů a palce, aby určil přesné místo. 
CVIČENÍ PRO KLIENTY DOMA
PRODLUŽENÍ ZÁPĚSTÍ STRETCH
1. Postavte se nebo sedněte, natáhněte paži dopředu s dlaní nahoru.
2. Mírně pokrčte paži v lokti a druhou rukou stáhněte prsty natažené ruky dolů, abyste ucítili mírné natažení svalů dlaně a zápěstí.
3. Pokuste se intenzivněji protahovat a postupně uvolňovat paži v lokti.
4. Protahujte, dokud neucítíte uvolnění svalové napětí v dlaních a rukou.
Ekologie života. Kognitivně: 200 svalů je zahrnuto do práce pouze jedním krokem. Srdce, nejtrvanlivější sval v těle, pracuje neustále. Svaly rostou a trénují...
Do práce je zahrnuto 200 svalů jediným krokem. Srdce, nejtrvanlivější sval v těle, pracuje neustále. Svaly rostou a trénují, byly o nich napsány tuny sportovní literatury. Prozradíme vám to nejzajímavější.
1. Kolik svalů celkem?
Celkem je v lidském těle od 640 do 850 svalů. Při jednoduché chůzi tělo využívá až 200 svalů. Svalová tkáň je o 15 % hustší a těžší než tuk, takže trénovaný člověk může překonat plnoštíhlého, ale nesportovního člověka o stejné výšce. Svaly tvoří v průměru 40 % tělesné hmotnosti.
2. Nejvíce svalů
Nejvytrvalejším lidským svalem je srdce, nejkratší je třmen (namáhá bubínek v uchu). Jeho délka je 1,27 mm. Nejvíc dlouhý sval Lidské tělo- Krejčí. Nejvíc rychlý sval- blikání. Existují různé názory na to, který sval těla je nejsilnější. Často se říká, že nejmocnějším svalem je jazyk, ale jazyk se skládá z více svalů, takže tento názor je mylný. Žvýkací svaly jsou velmi silné (jejich tlak může dosáhnout 100 kilogramů), stejně jako lýtka a hýžďové svaly.
3. Takové různé svaly
Lidské svaly nejsou stejné. Proto je třeba je trénovat různými způsoby a čas na zotavení a různé skupiny svaly jsou jiné. Nejrychleji se zotavují tricepsy, nejpomaleji zádové svaly. To je třeba vzít v úvahu během tréninku, svaly potřebují odpočinek ne méně než zátěž, protože k růstu svalových vláken dochází vlivem superkompenzace. K úplnému zotavení svalů dochází pouze 48 hodin po intenzivním cvičení.
4. Svalová vytrvalost
Vytrvalost – schopnost svalu udržet si výkon v průběhu času. Nejtrvalejším svalem lidského těla, jak jsme již řekli, je srdce. Podle lékařů je „bezpečnostní hranice“ průměrného srdce minimálně 100 let. Svaly se začnou unavovat, když jim dojde glykogen, a únava je také vysvětlena velké množství ve svalovém vápníku. Dříve se věřilo, že hlavním viníkem únavy je kyselina mléčná. Columbia University provedla studii, ve které myši plavaly denně po dobu tří týdnů a cyklisté tři dny cvičili. Ukázalo se, že po cvičení v chemické struktuře ryanodinového receptoru, který je zodpovědný za svalovou kontrakci, byly hlavní změny- v buněčné membráně byla mezera, kterou vápník prosakoval do svalových buněk.
5. Svaly a emoce
Je známo, že pohyb obličejových svalů přímo souvisí s lidskými emocemi. Na začátku minulého století ruský vědec Ivan Sikorskij sestavil klasifikaci výrazů obličeje: svaly kolem očí jsou zodpovědné za projev duševních jevů, svaly kolem úst jsou za vyjádření aktů vůle a všechny svaly na obličeji vyjadřují pocity. V roce 2011 se vědcům podařilo zjistit, že výrazy lidské tváře se objevují dlouho před narozením. I v prenatálním období je dítě již schopné hýbat obličejovými svaly, usmívat se, překvapeně zvedat obočí nebo se mračit. Obličejové svaly tvoří 25 % z celkového počtu svalů, při úsměvu je zapojeno 17 svalových skupin, při hněvu nebo pláči - 43. lepší způsoby udržování hladké pokožky na obličeji - líbání. S nimi pracuje od 29 do 34 svalových skupin.
6. Svaly a geny
Je úžasné, že svalový trénink má dopad nejen na člověka samotného, ale také na jeho geny. Procházejí úpravami, které dále pomáhají svalovým vláknům, aby byla připravena na novou zátěž. Aby to vědci z University of Aarhus dokázali nebo vyvrátili, naverbovali cílovou skupinu 20 dobrovolníků a strávili s nimi 20minutové sezení. aerobní cvičení na rotopedu. Po studii byla subjektům odebrána biopsie kvadricepsu, aby se zjistilo, jak se geny v jejich buňkách změnily. Ukázalo se že cvičební stres aktivuje geny související se svaly. Buňky totiž uchovávají DNA pomocí methylových skupin. Pokud jsou odstraněny, genová informace se přemění na enzymy a bílkoviny, které jsou nezbytné pro spalování kalorií, získávání svalová hmota a spotřebu kyslíku. Po experimentu se u všech účastníků studie snížil počet metylových skupin – tedy svalů adaptovaných na zvýšení metabolismu.
7. Svaly a telepatie
Jednoduchý člověk není schopen získat kontrolu nad všemi svaly těla, proto je v bezvědomí svalové kontrakce může sloužit jako indikátor skrytých myšlenek nebo zamýšlených akcí pro znalé lidi. psychologové vysoká úroveň a „telepati“ mohou využívat znalosti o těchto procesech. Wolf Messing, jeden z nejznámějších telepatů, své fenomenální schopnosti nevysvětloval kouzlem, ale důkladnou znalostí práce lidských svalů. Řekl: "Toto není čtení myšlenek, ale, abych tak řekl, "čtení svalů" ... Když člověk o něčem usilovně přemýšlí, mozkové buňky přenášejí impulsy do všech svalů těla."
8. Dlouhý palmární sval
Pouze jeden ze šesti lidí na Zemi má dlouhé dlaňové svaly na obou rukou. Někteří je mají jen na jedné ruce. Tyto svalových vláken jsou u zvířat zodpovědné za uvolňování drápů. Člověk samozřejmě takovou funkci nepotřebuje. Dlouhé palmární svaly jsou tedy pozůstatkem, který chirurgové v případě potřeby používají jako materiál pro svalovou transplantaci.
9. Svaly a čokoláda
Kupodivu jeden z nej užitečné produkty pro srdce a pro svaly obecně je hořká čokoláda. Výzkum provedený na Wayne University v Detroitu odhalil vliv látky epikatechinu obsažené v hořké čokoládě na růst mitochondrií ve svalových buňkách. Vědci z University of L'Aquila také provedli studii, ve které dávali subjektům 100 gramů čokolády po dobu 15 dnů a měřili jim krevní tlak. Během experimentu se u lidí normalizoval krevní tlak, zlepšil se krevní oběh. Střídmou konzumaci hořké čokolády lze tedy považovat za prevenci srdečních chorob a aterosklerózy.
10. Svalová ztráta
Svaly nevydrží věčně. Po 40 letech se začnou aktivně spalovat, člověk začne ztrácet od 2 do 3 procent ročně. svalová tkáň, po 60 letech - až 5%. Proto je trénink v dospělosti neméně důležitý než v mládí. zveřejněno
Zpravidla máme jistotu, že dobře víme vlastním tělem od hlavy až k patě. A pokud něco nevíme, můžeme potřebné informace získat z knih o lidské anatomii. Existují však orgány, které jsou zřídka zmíněny i v lékařských příručkách.
slzné body
Pokud odtáhnete horní nebo spodní víčko, uvidíte ve vnitřním koutku víčka malou dírku. Ukazuje se, že pro každé oko jsou dva takové otvory a celkem jsou čtyři. Jsou určeny k odvodu slz. Proto se jim říká slzné body.
Jacobsonovy varhany
Díky němu jsou zvířata schopna cítit feromony, které vydávají jejich příbuzní. Zda lidé mají tento orgán, je diskutabilní. Vědci se domnívají, že lidská embrya ho mají, ale během vývoje atrofují a zanechávají za sebou díru na jedné (nebo obou) straně nosního průchodu. Neexistují však žádné senzorické neurony. Feromony tedy můžeme chytat pouze pomocí čichu.
ušní svaly
Někteří lidé - ne více než 10-20% celého lidstva - ví, jak hýbat ušima, a dělají to díky ušním svalům spojeným s vnějším uchem. Člověk je má tři, ale celkově je nepotřebuje.
palmární svaly
Takové svaly má pouze 86 % všech lidí na světě. Probíhají od lokte k dlani. Chcete-li zkontrolovat, zda jste vlastníkem dlaňového svalu, dotkněte se malíčkem palce na ruce a poté utáhněte svaly zápěstí. Předpokládá se, že palmární svaly dělají zápěstí pružnější. Moderní člověk ale tento orgán nepotřebuje. Snad to v dávné minulosti vyžadovali naši předkové – primáti, pro pohodlí lezení po stromech.
Svaly husí kůže
„Husí kůže“ se většinou objeví, když je nám zima nebo se něčeho bojíme. K tomu dochází v důsledku stlačení drobných svalů umístěných na těle kolem vlasových folikulů. Pravděpodobně jste si všimli, že zvířatům někdy vstávají chlupy. Naši vzdálení předkové byli docela chlupatí, ale moderní člověk vlasy nemá, takže v „extrémních“ situacích je jeho kůže prostě pokryta pupínky.
Mesentery
Tento orgán se oficiálně objevil v medicíně až v listopadu 2016. Jedná se o dvojitý záhyb břišní dutiny, spojující střeva s břišní oblastí. Dříve se věřilo, že tuto funkci plní několik orgánů najednou. Skutečný účel mezenteria však specialistům stále není zcela jasný.
Ocas
To, že má člověk takovou část těla, jako je kostrč, je samozřejmě každému dobře známo. Toto je atavismus, pozůstatek ocasu, který kdysi vlastnili lidští předkové. Faktem ale je, že lidé mají také ocasy. Mají je lidská embrya v prvních 10 týdnech nitroděložního vývoje. A někdy se děti narodí s mírným vyboulením v oblasti kostrče. Za starých časů byli lidé s „ocáskem“ mylně považováni za potomky ďábla, báli se jich jako čarodějů a čarodějnic. V dnešní době je orgán navíc snadno chirurgicky odstraněn.
Šlacha dlouhého palmárního svalu
Musculus palmaris longus
n. medianus (C VII-C VIII)
protahuje palmární aponeurózu a podílí se na flexi ruky
Chyba Lua v Module:Wikidata na řádku 170: pokus o indexování pole "wikibase" (nulová hodnota).
dlouhý palmární sval(lat. Musculus palmaris longus) - má krátké vřetenovité břicho a velmi dlouhou šlachu. Leží přímo pod kůží, směrem dovnitř od flexor carpi radialis. Začíná od mediálního epikondylu pažní kosti, intermuskulární přepážky a fascie předloktí a přiblížením k ruce přechází v širokou palmární aponeurózu.
Funkce
Protahuje palmární aponeurózu a ohýbá ruku.
Napište recenzi na článek "Dlouhý dlaňový sval"
Poznámky
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
z Wikipedie, otevřené encyklopedie
| dlouhý palmární sval | |
Dlouhý palmární sval je označen šipkou. |
|
| Šlacha dlouhého palmárního svalu |
|
| Latinský název |
Musculus palmaris longus |
|---|---|
| Start | |
| příloha | |
| dodávka krve | |
| inervace |
n. medianus (C VII-C VIII) |
| Funkce |
protahuje palmární aponeurózu a podílí se na flexi ruky |
| Katalogy | |
dlouhý palmární sval(lat. Musculus palmaris longus) - má krátké vřetenovité břicho a velmi dlouhou šlachu. Leží přímo pod kůží, směrem dovnitř od flexor carpi radialis. Začíná od mediálního epikondylu pažní kosti, intermuskulární přepážky a fascie předloktí a přiblížením k ruce přechází v širokou palmární aponeurózu.
Funkce
Protahuje palmární aponeurózu a ohýbá ruku.
Napište recenzi na článek "Dlouhý dlaňový sval"
Poznámky
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
