Pišem ovaj članak posebno za one koji se još nisu odlučili za odgovor na pitanje - da li trebam koristiti rukavice za horizontalnu šipku, i ako da, koje? Lično sam za korištenje rukavica s obje ruke, jer grube žuljeve i ranjene ruke ne smatram najboljim ukrasom za muškarce (a još više za djevojke!!!). U njegovom mala recenzija Pregledat ću prednosti i nedostatke najpopularnijih rukavica koje sam sam isprobao (tako da dijelim svoje mišljenje).
HB rukavice (konstrukcija)
Maloprodajna cijena: 7-10 rubalja / par.
Posebnosti: Proizvode se razne varijante, sa bubuljicama, potpuno ispunjenim gumom sa jedne ili obe strane.
mišljenje: Ovo je najjeftinija i najčešća opcija uparena sa trakama, što daje odlično sigurno klizanje po horizontalnoj traci. Kvalitet odgovara cijeni, tako da ne samo da vam nikako ne štite ruke od žuljeva, već se i vrlo brzo trljaju do rupica, pa morate kupiti novi par (srećom je jeftin).
zaključak: Bolje nego ništa.
Biciklističke rukavice
Maloprodajna cijena: 250-2000 rubalja / par (dobre rukavice koštaju oko 1000 rubalja).
Posebnosti: Kožni ukrasi na dlanu, ošišani prsti i otvorena/lagana stražnja strana za veći volumen i laku ventilaciju.
mišljenje: Obično biciklističke rukavice postanite druga opcija, nakon što se umorite od stalnog pojavljivanja konstrukcije. Treba odmah napomenuti dva glavna nedostatka ovih rukavica. Prvo, ova vrsta rukavica koristi prilično tanku vrstu kože, koja ne štiti posebno od žuljeva i, uz aktivnu upotrebu na horizontalnoj traci, postaju neupotrebljive nakon 1 tjedna - 2-3 mjeseca. Drugo, zbog činjenice da su prsti ove vrste rukavica odsječeni, kada redovna nastava dodatni žuljevi se formiraju na horizontalnoj traci na falangama prstiju (gdje se završavaju rukavice).
zaključak: Za isti novac možete naći mnogo bolje rukavice.
Rukavice za dizanje tegova
Maloprodajna cijena: 300-1000 rubalja / par (dobri se mogu naći oko 750r).
Posebnosti: Jako ošišani prsti, debela koža na dlanu i mrežasti/izrezan gornji dio.
mišljenje: Rukavice specijalno dizajnirane za trening u teretani sa utegom se dosta često koriste i na horizontalnim šipkama / cijevima koje su omotane nečim (gips, platnena traka i sl.) kako bi se povećalo prianjanje s podlogom, jer. prsti rukavice su jako odsječeni, a debela koža je prekrivena dubokim linijama (naborima) koje nisu baš zgodne... Prilikom izvođenja bilo kojih vježbi osim baze ili, osim toga, različitih elemenata, takve rukavice gube više preko 50% njihove korisnosti. Za razliku od prethodne verzije, potrebno im je mnogo duže da se ubiju, ali problem žuljeva na prstima (gdje su rukavice odrezane) postaje još akutniji.
zaključak: Dobro za teretanu, loše za trening.
Maloprodajna cijena: 1700 rubalja
Posebnosti: Posebno dizajniran za trening na horizontalnim šipkama i neravnim šipkama, poseban premaz na strani dlana, u potpunosti štiti ruku.
mišljenje: Za razliku od prethodnih rukavica, ove rukavice su posebno dizajnirane za trening na horizontalnim šipkama i neravnim šipkama, uzimajući u obzir sve karakteristike treninga. Prvo, ove rukavice imaju punu zaštitu prstiju, zahvaljujući kojoj se kurje oči ne boje ne samo dlanova, već i prstiju! Drugo, postoje dvije vrste WORKOUT rukavica -
zaključak: On ovog trenutka ovo je najbolja koju sam probao!
(Detaljan pregled svih vrsta i tipova WORKOUT rukavica možete pronaći u članku -
Zimske vunene rukavice
Maloprodajna cijena: 200-2000 rubalja
Posebnosti: Prsti nisu posečeni, nema ni kože, ali je vuna po celoj površini rukavica.
mišljenje: Ova vrsta rukavica ima dvije prednosti u odnosu na sve ostale: toplinu i dobro klizanje. Zato se ova vrsta rukavica najčešće koristi u zimskoj sezoni, ali treba napomenuti da se uz redovnu obuku i one vrlo brzo troše i trljaju se do rupa.
zaključak: Dobra opcija za hladnu sezonu.
Maloprodajna cijena: 1000 rubalja
Posebnosti: Potpuno otvoren vanjska strana dlan, mekana neoprenska površina sa unutrašnje strane dlana, gumena površina za maksimalno prianjanje.
mišljenje: Ova vrsta rukavica, tačnije da ih nazovemo preklopima, upadljivo se razlikuje od svih ostalih, kako po izgledu tako i po karakteristikama. Prije svega, njegove prednosti uključuju apsolutno prianjanje (ruka uopće ne klizi) i ventilaciju (što može biti vrlo korisno na vrućini ili kada trenirate u zagušljivoj teretani). Dodatni plus je što su ove gume univerzalne i dolaze u jednoj veličini, tako da nema problema s odabirom.
zaključak: Odlična opcija za one kojima je potrebno puno ponavljanja u vježbama poput zgibova, ili koji vole vježbati s bučicama / girjama / šipkama u teretani sa ne najboljom ventilacijom.
Gdje kupiti rukavice za WORKOUT horizontalnu šipku
Naručite za rukavice za horizontalnu šipku WORKOUT može biti online na
Za nastavu na horizontalnim šipkama morate imati dobre rukavice.
Za nastavu na horizontalnim šipkama morate imati dobre rukavice. Rukavice za horizontalnu šipku nisu samo sportski dodatak, već zaštita od žuljeva i ozljeda. Kako biste izveli učinkovite vježbe i ne preopteretili četke, potrebno je odabrati prave rukavice za povlačenje na horizontalnoj traci. Dalji rezultati i postignuća uvelike će ovisiti o izboru rukavica.
Šta daju rukavice kada vježbate na vodoravnoj traci?
Prvo, rukavice štite od uganuća zglobova.
Drugo, dobre rukavice sprječavaju pojavu ožiljaka i žuljeva na dlanovima.
Treće, rukavice za trening na vodoravnoj traci štite od klizanja kada se ruke znoje.
Općenito, povećava se stisak u rukavicama, opterećenje na šakama i zglobovima je omekšano, a pojavljuje se samopouzdanje pokreta.
Na što obratiti pažnju pri odabiru rukavica za horizontalne šipke?
- Materijal. Najbolje su se pokazale rukavice od neoprena i kože. Najnepovoljniji materijal je najlon, jer dosta klizi.
- Veličina. Rukavice moraju biti tačno odgovarajuće veličine, inače će uzrokovati nelagodu.
- Prisustvo držača. Bolje je odabrati rukavice sa osloncem za zglob, jer smanjuju rizik od uganuća.
Rukavice za izvođenje vježbi na vodoravnoj traci trebaju biti vrlo udobne i izdržljive. Odmah je vrijedno napomenuti neke karakteristike biciklističkih rukavica - ovo je otvorena stražnja strana. Budući da proizvođač pravi rukavice za biciklizam, otvoreni dio je ostavljen radi bolje ventilacije. Za horizontalnu šipku je ipak bolje odabrati zatvorene rukavice.
Kožne rukavice izgledaju elegantno, ne klize, ali u isto vrijeme imaju visoku cijenu i prilično se brzo troše. Trajaće 1-2 sezone, u zavisnosti od toga koliko često trenirate.
Gdje mogu kupiti rukavice za trening na horizontalnoj traci?
Rukavice za horizontalnu šipku mogu se kupiti u specijaliziranoj internetskoj trgovini, u prodavnici hardvera, u trgovini sportske opreme.
U principu, nećete imati problema s potragom, glavna stvar je odlučiti koje su vam rukavice potrebne. Ako tražite ekonomičnu opciju, onda će vam odgovarati građevinske rukavice iz odgovarajuće trgovine. Ako želite kupiti koristan i lijep sportski dodatak, onda možete koristiti usluge posebnih internetskih trgovina ili otići na mjesta gdje se prodaju sportski artikli. Generalno, svako će imati svoju opciju. Također je važno uzeti u obzir opterećenje i učestalost treninga. Za neke su prikladne rukavice za dizanje tegova, a za druge vunene rukavice. Najbolja opcija će se pronaći empirijski.
Cijena i karakteristike rukavica ovise o njihovoj vrsti, materijalu, proizvođaču. Do danas, najpopularnije vrste rukavica za vježbanje na horizontalnoj traci:
- Građevinski pamuk;
- Bicikl;
- Dizanje tegova;
- Vunena zimska;
- Specijalne rukavice za horizontalnu šipku;
- WORKOUT preklopne rukavice.
Razmotrimo svaku opciju detaljnije.
Građevinske rukavice za trening na horizontalnoj traci
Građevinske rukavice su najpovoljnija opcija. Ne razlikuju se po vanjskoj privlačnosti i posebnoj snazi, ali su jeftine i sasvim prikladne za kratke treninge. Niska cijena je njihova glavna prednost. Možete kupiti nekoliko pari takvih rukavica odjednom.
Značajka građevinskih rukavica je prisustvo gumenih tuberkula ili potpuno gumirane strane. Zbog ovih gumenih elemenata ne dolazi do klizanja tokom vježbanja. U principu, građevinske rukavice ne štite od žuljeva, ne zagrijavaju po hladnom vremenu, brzo se troše i izgledaju u skladu s tim. Cijena u potpunosti opravdava kvalitet.
Biciklističke rukavice
Cijena takvih rukavica ovisi o proizvođaču i korištenom materijalu. Biciklističke rukavice odlikuju se kožnim ukrasima u predjelu dlanova, odsječenim prstima, laganim ili potpuno otvorenim leđima (za bolju ventilaciju).
Biciklističke rukavice, za razliku od građevinskih, imaju bolju izdržljivost, ali nisu bez nedostataka. Koriste prilično tanku vrstu kože koja ne štiti dobro od žuljeva kada česti treninzi na horizontalnoj traci, a takve će rukavice trajati samo nekoliko mjeseci. Osim toga, kod onih koji se aktivno bave, na mjestima gdje su prsti odsječeni, postoje dodatni kurje oči.
Biciklističke rukavice se i dalje najbolje koriste za njihovu namjenu, iako se pod određenim uvjetima mogu koristiti i za vježbanje na šipki.
Rukavice za dizanje tegova
Mnogi smatraju da su rukavice za dizanje tegova idealne za trening na horizontalnoj traci. To je zbog činjenice da imaju dovoljno jaku i gustu kožu, koja ne dopušta rukama da klize preko projektila. Gornji dio ovih rukavica je mrežast ili izrezan tako da se ruka manje znoji tokom nastave. Drugi razlikovna karakteristika ova vrsta rukavica - jako odsječene prste. Rukavice su najprikladnije za trening na horizontalnim šipkama omotanim platnenom trakom ili gipsom.
U početku su stvorene rukavice za dizanje utega za izvođenje vježbi snage i rad sa šipkom. Danas se često koriste za trening na školjkama koje su umotane u nešto. Nedostaci uključuju krhkost i obrezane prste, što također uzrokuje stvaranje kurjih očiju.
Vunene zimske rukavice
Glavne prednosti su niska cijena, zatvoreni prsti, dobro topli, pogodni za korištenje u zimskoj sezoni. Vunene rukavice nemaju kožne elemente i u potpunosti su izrađene od vune, što omogućava odlično klizanje.
Nedostaci uključuju krhkost. Aktivnom upotrebom pojavljuju se rupe na rukavicama.
Specijalne rukavice za vježbanje
U ovom slučaju mislimo na rukavice posebno dizajnirane za trening na šipkama i horizontalnim šipkama. U potpunosti štite ruku, a sa strane dlana su opremljene posebnom vrstom antilop kože.
Budući da su rukavice dizajnirane za određenu namjenu, odnosno za trening na vodoravnim šipkama, uzele su u obzir sve karakteristike ovog sporta.
Prvo, ova vrsta rukavica ima zatvorene prste, tako da sportista nema kurje oko.
Drugo, rukavice imaju dug vijek trajanja, a čak i uz aktivnu obuku mogu trajati od 6 mjeseci do 1 godine.
Treće, sada u prodaji postoje dvije vrste WORKOUT rukavica - to su F1 i F2. Razlika je u tipu antilop koji se koristi na strani dlana i u snazi prianjanja. Generalno, rukavice tipa F1 su pogodnije za dinamičke vježbe, jer imaju manje prianjanje. F2 rukavice su savršene za statičke vježbe, jer pružaju odlično prianjanje na projektil.
Jedini nedostatak je strah od vlage. Antilop se boji vode i može se pokvariti u kontaktu s komadima boje na horizontalnoj traci.
Overlay rukavice
Rukavice se razlikuju po posebnom dizajnu. Imaju potpuno otvoren vanjski dio dlana. Unutrašnja strana Dlanovi su napravljeni od neoprena. Osim toga, rukavice imaju gumenu površinu koja garantuje maksimalno prianjanje.
Overlay rukavice su savršene za ljetne treninge. Ruka u njima ne klizi i ne znoji se, ali u isto vrijeme postoji potpuni hvat sa prečkom. Još jedna prednost je univerzalna veličina. Prekrivači se izdaju u jednoj veličini tako da neće biti problema s odabirom.
Ova opcija je savršena za one koji se često povlače, vježbaju sa utegom, bučicama, girjama.
Rukavice za horizontalnu šipku sa kukama
Odvojeno, vrijedi napomenuti rukavice za horizontalnu šipku s kukama. Trening zahtijeva maksimalnu posvećenost i koncentraciju od sportiste. Za efikasnost i dobri rezultatičesto treba koristiti dodatne uređaje. Ovo se odnosi i na trening na horizontalnim šipkama. Koristeći kuke za horizontalnu šipku, možete povećati vrijeme vježbanja i postići željeni učinak od vježbanja.
Kuke za horizontalnu šipku izrađene su od izdržljive kože. U kombinaciji sa čeličnom kukom, ove rukavice mogu izdržati osobu do 150 kg težine. Treba napomenuti da se zahvaljujući mekim umetcima hvat poboljšava i stabilizira, a pritisak na ruke se smanjuje. Zglobovi su podesivi po veličini.
Možete dugo vježbati s kukastim rukavicama vežbe snage. Istovremeno, sportista ne doživljava jako opterećenje na mišićima u predjelu podlaktice i ne ozljeđuje ruke. Tako se tokom nastave možete fokusirati na razradu određenih mišićnih grupa, a ne brinuti da će vam vrat klizati ili da će vam se pojaviti žuljevi na rukama.
Hook rukavice su odlično rješenje za one koji vježbaju na ulici. Sportista ne treba da brine o položaju ruku, može se u potpunosti koncentrirati na leđa. U ovom slučaju, rezultati treninga će se pojaviti mnogo brže. Rukavice s posebnim dizajnom omogućuju provođenje eksperimenata, učenje novih vježbi i trikova. Kuke znatno olakšavaju zadatak i čine vježbe raznovrsnijim.
Šta može omesti napredak u treningu na horizontalnoj traci? Uglavnom smetaju žuljevi na rukama, uganuća, oštećenja šaka, modrice i posjekotine na rukama. Sve se to može izbjeći korištenjem rukavica s kukama. Odlikuje ih mala težina, snaga, pouzdanost, dug radni vijek, pristupačna cijena i svestranost. Mogu se koristiti i za trening na vodoravnim šipkama i za trening u teretani.
Rukavice za horizontalnu šipku ( uporedni pregled)
Pišem ovaj članak posebno za one koji se još nisu odlučili za odgovor na pitanje - da li trebam koristiti rukavice za horizontalnu šipku, i ako da, koje? Lično sam za korištenje rukavica s obje ruke, jer grube žuljeve i ranjene ruke ne smatram najboljim ukrasom za muškarce (a još više za djevojke!!!). U svojoj kratkoj recenziji ću se osvrnuti na prednosti i nedostatke najpopularnijih rukavica koje sam sam isprobao (pa dijelim svoje mišljenje).
HB rukavice (konstrukcija)
Maloprodajna cijena: 7-10 rubalja / par.
Posebnosti: Proizvode se razne varijante, sa bubuljicama, potpuno ispunjenim gumom sa jedne ili obe strane.
mišljenje: Ovo je najjeftinija i najčešća opcija uparena sa trakama, što daje odlično sigurno klizanje po horizontalnoj traci. Kvalitet odgovara cijeni, tako da ne samo da vam nikako ne štite ruke od žuljeva, već se i vrlo brzo trljaju do rupica, pa morate kupiti novi par (srećom je jeftin).
zaključak: Bolje nego ništa.
Biciklističke rukavice
Maloprodajna cijena: 250-2000 rubalja / par (dobre rukavice koštaju oko 1000 rubalja).
Posebnosti: Kožni ukrasi na dlanu, ošišani prsti i otvorena/lagana stražnja strana za veći volumen i laku ventilaciju.
mišljenje: Obično biciklističke rukavice postaju druga opcija, nakon što se umorite od stalnog pucanja građevinskih rukavica. Treba odmah napomenuti dva glavna nedostatka ovih rukavica. Prvo, ova vrsta rukavica koristi prilično tanku vrstu kože, koja ne štiti posebno od žuljeva i, uz aktivnu upotrebu na horizontalnoj traci, postaju neupotrebljive nakon 1 tjedna - 2-3 mjeseca. Drugo, zbog činjenice da ova vrsta rukavica ima odsječene prste, tada se redovnim vježbama na vodoravnoj traci stvaraju dodatni žuljevi na falangama prstiju (gdje rukavice završavaju).
zaključak: Za isti novac možete naći mnogo bolje rukavice.
Rukavice za dizanje tegova
Maloprodajna cijena: 300-1000 rubalja / par (dobri se mogu naći oko 750r).
Posebnosti: Jako ošišani prsti, debela koža na dlanu i mrežasti/izrezan gornji dio.
mišljenje: Rukavice specijalno dizajnirane za trening u teretani sa utegom se dosta često koriste i na horizontalnim šipkama / cijevima koje su omotane nečim (gips, platnena traka itd.) kako bi se povećalo prianjanje s podlogom, jer. prsti rukavice su jako odsječeni, a debela koža je prekrivena dubokim linijama (naborima) koje nisu baš zgodne... Prilikom izvođenja bilo kojih vježbi osim baze ili, štaviše, različitih elemenata, takve rukavice gube više preko 50% njihove korisnosti. Za razliku od prethodne verzije, potrebno im je mnogo duže da se ubiju, ali problem žuljeva na prstima (gdje su rukavice odrezane) postaje još akutniji.
zaključak: Dobro za teretanu, loše za trening.
Rukavice za horizontalnu šipku WORKOUT
Maloprodajna cijena: 900 rubalja
Posebnosti: Posebno dizajnirana za horizontalne šipke i neravne šipke, posebna vrsta antilop kože na dlanu pruža potpunu zaštitu za ruku.
mišljenje: Za razliku od prethodnih rukavica, ove rukavice su posebno dizajnirane za trening na horizontalnim šipkama i neravnim šipkama, uzimajući u obzir sve karakteristike treninga. Prvo, ove rukavice imaju punu zaštitu prstiju, zahvaljujući kojoj se kurje oči ne boje ne samo dlanova, već i prstiju! Drugo, postoje dvije vrste WORKOUT rukavica - F1 i F2, koje se međusobno razlikuju po vrsti antilop na strani dlana i jačini prianjanja na površinu. Općenito, F1 je prikladniji za izvođenje dinamičkih elemenata (izlazi, skokovi, itd.), jer je sila prianjanja manja, a F2 za statičke elemente (uključujući i na stupovima i vertikalnim cijevima), jer daje vrlo dobro prianjanje na površinu. Čak i uz intenzivnu obuku, ove rukavice će vam lako trajati 6-9 mjeseci, a možda i duže. Ono što ove rukavice ne vole je voda (antilop se brže kvari) i oštri komadići boje (kada su loše ofarbani, što se često dešava) na prečki.
zaključak: Ovo je daleko najbolje što sam probao!
Zimske vunene rukavice
Maloprodajna cijena: 200-2000 rubalja / par.
Posebnosti: Prsti nisu odsječeni, nema ni kože, ali po cijeloj površini rukavica ima vune.
mišljenje: Ova vrsta rukavica ima dvije prednosti u odnosu na sve ostale: toplinu i dobro klizanje. Zato se ova vrsta rukavica najčešće koristi u zimskom periodu, ali treba napomenuti da se uz redovnu obuku i one vrlo brzo troše i trljaju se do rupa.
U posljednje vrijeme raste broj pristalica takvog pokreta kao što je trening. Njegove pristalice specijalizirale su se za izvođenje vježbi na horizontalnoj traci, čiji su video snimci preplavili internet za nekoliko godina. Da biste uspjeli u ovom sportu, morate uzeti u obzir sve poene - od poboljšanja vašeg fizički oblik i funkcionalnost prije opremanja.
Rukavice za horizontalnu traku su još uvijek neobičan, ali već prilično popularan atribut - kožni, udoban i tako potreban. Oni doprinose boljoj fuziji ruke i horizontalne šipke, osiguravajući sigurno vješanje, o čemu ponekad mnogo ovisi. Od čega se prave sportske rukavice?
Većina sportista preferira proizvod od prave kože, koji ima najmanje rupe za odličnu ventilaciju zglobova. Obično se kroje radi udobnosti.Proizvode se i pamučne šipke rukavice koje imaju bubuljice na jednoj strani, što omogućava bolje prianjanje.
Da li su vam potrebni strašni, ružni plikovi i ogrebotine koje vas sprečavaju da radite, ne vidite perspektive za razvoj, iako ste godinama posvetili obuku? Ali onaj ko zna svoju vrijednost uvijek ostvaruje svoje ciljeve, maksimalno iskorištavajući prirodni potencijal. Za treninge, sportaši biraju visokokvalitetnu opremu, čija je osnova prepoznata kao rukavice za horizontalnu šipku. Različiti su, ali izbor je ogroman i svako će pronaći odgovarajuće za sebe. Vaše ruke, zajedno sa sportskom opremom, postat će jedno, a i sami ćete biti iznenađeni svojim novim mogućnostima.
Kako odabrati i kupiti rukavice za horizontalnu šipku
Da biste pronašli savršeno pristajanje za horizontalnu šipku, morate izvršiti nekoliko mjerenja. Da bismo to učinili, mjerimo krug oko vaše radne ruke (ako je dešnjak, mjerimo ga, ako je ljevak, onda, u skladu s tim, mjerimo lijeva ruka). Mjerimo i obim ispod zglobova nadlanice i preko samog dlana, dok thumb ne smrzavamo se. Kada kupujete rukavice, vodite se ovim mjerama. Ako je veličina ruke srednja, a vama je ugodnije kada vam rukavice ne stisnu ruke, onda biste trebali odabrati veća veličina. U ovom slučaju, oni će se slobodno nositi. Ako volite da rukavice s horizontalnom trakom čvrsto pristaju oko vaše ruke, odaberite manju veličinu. Također treba imati na umu da se kožne rukavice rastežu nakon nekog vremena.
Hajde da sumiramo neke rezultate. Bez sumnje, oprema je ponekad od presudne važnosti, a velika pažnja se mora posvetiti izboru rukavica za horizontalnu šipku. Prvo, trebalo bi da pogledate izgled proizvod, koji ne bi trebao imati nikakvih nedostataka. Drugo, morate kupovati robu na mjestima s dobrom reputacijom. Treće, i ne manje važno, miris opreme treba da bude neutralan. Ako naiđete na lažnjak, najvjerovatnije će ispuštati oštar, neprijatan miris.
Pažljiv izbor opreme ključ je uspjeha ne samo u vježbanju, već iu bilo kojem drugom sportu.
Rukavice za vježbanje su jedno od sredstava za zaštitu dlanova od trljanja plikova i ozljeda različite složenosti. Pravilno odabrana zaštita ruku ključ je za maksimum efikasne vežbe, pružajući visokokvalitetnu podršku za ruke, sprečavajući mogućnost razvoja uganuća.
Ljubiteljima ulične gimnastike savjetujemo da obrate pažnju na nekoliko tačaka pri odabiru zaštitnih rukavica. Ključni zahtjevi za ovu vrstu pribora su:
- Materijal. Vrijedno je dati prednost pravoj koži (otporna je na habanje, pruža pouzdano prianjanje na skliskoj površini vodoravne šipke) ili neoprenu. No, najlonski proizvodi, unatoč svojoj jeftinosti, nisu prikladni za satove vježbanja. Ovaj materijal je vrlo klizav, što povećava vjerovatnoću ozljede sportaša.
- Veličina rukavica. Dodatak treba udobno ležati na ruci, ne stiskati ili skliznuti s četke.
- Bio bi veliki plus imati specijalni fiksator, koji će osigurati kvalitetnu fiksaciju ručnog zgloba, sprječavajući rizik od uganuća.
Rukavice za vježbanje trebaju biti udobne i izdržljive. Sportisti koji vole preferiraju pribor zatvorenog tipa. Ali biciklističke rukavice, s otvorenim leđima, koriste početnici.
Opcije
Problemi gdje pronaći rukavice za vježbanje ne bi se trebali pojaviti. Uostalom, takvi se proizvodi prodaju posvuda - od trgovine građevinskom robom do specijaliziranih butika sportska oprema. Glavna stvar je odlučiti o cjenovnoj kategoriji dodatne opreme.
Cijena zaštitnih rukavica direktno ovisi o materijalu od kojeg su izrađene, proizvođaču i karakteristikama modela. Danas se najčešće koriste:
- Građevinske rukavice od prirodnog pamuka;
- Blowjobs na biciklu;
- Obične vunene rukavice;
- Profesionalni dodaci za vježbanje.
Svaka od ovih opcija ima svoje prednosti i nedostatke, tako da svaki sportista bira najbolje za sebe.
Izgradnja
Ovo je najpovoljniji zaštitni dodatak. Cijena jednog para kreće se od 15-25 rubalja. Građevinske rukavice su izrađene od pamučnih vlakana sa gumiranim elementima na dlanovima. Rjeđe - od materijala potpuno impregniranog posebnim spojevima.
Takav dodatak pruža optimalan nivo hvatanja dlana s prečkom horizontalne šipke. Ali građevinske rukavice imaju dva značajna nedostatka - kratak vijek trajanja i nepostojanje posebne brave za zglob.
Bicikl
Trošak ove vrste pribora direktno ovisi o proizvođaču i počinje od 1000 rubalja. Duše na biciklu su lagane, bez prstiju, strana na dlanu je od prave kože. Obezbeđeni proizvodi intenzivan trening služiti sportisti za sezonu. Veliki plus pušenja je prisustvo brave na zglobu.
Među nedostacima modela izdvaja se otvorena stražnja strana. Predviđen je kako bi se osigurala visokokvalitetna ventilacija ruku sportaša. Ali tokom vježbanja nedostatak zaštitnog premaza povećava rizik od ozljeda. S obzirom na ove točke, sportisti preporučuju korištenje pribora za njegovu namjenu.
Dizanje tegova
Većina entuzijasta ulične teretane smatra da su rukavice za dizanje tegova najoptimalnije za trening na šipki.
Rukavice za dizanje tegova izrađene su od tanke izdržljive prirodne kože, koja omogućava siguran hvat uz horizontalnu šipku. Vrh proizvoda je izrezbaren, često prekriven mrežom. Ovaj izrez pruža kvalitetnu ventilaciju, sprečavajući znojenje dlanova tokom vežbanja.
Jedna od karakteristika rukavica za dizanje tegova su jako odsečeni prsti. Stoga je dodatak idealan za vježbanje na prečki, omotanoj gumenom trakom, medicinskim gipsom. Jako obrezani prsti ne štite ruke od plikova. A pod uvjetom intenzivnog treninga, vijek trajanja pribora nije više od dvije sezone treninga.
Vuneni
Glavna prednost proizvoda je mogućnost korištenja za nastavu zimi. Vunene rukavice savršeno griju ruke, pružaju dobro klizanje po horizontalnoj traci po pristupačnoj cijeni. Jedini nedostatak dodatka je njegova krhkost - uz intenzivnu upotrebu na prečki, radna površina dlanova se trlja do rupa.
preklapanja
Ove ljetne verzije zaštitne sportske odjeće za gimnastiku na otvorenom. Vanjski dio dodatka je otvoren, a unutrašnji je od neoprena. Prekrivne rukavice imaju još jedan gumirani premaz u području dlana. Garantuje maksimalno prianjanje na horizontalnoj traci.
Ova verzija zaštitnih proizvoda izvrstan je izbor za sportaše koji se bave zgibovima na vodoravnoj traci, mrtvim dizanjima, vole vježbe s girjama i bučicama. Jastučići za rukavice dostupni su u univerzalnoj veličini, tako da nije teško pronaći prikladan dodatak.
Poseban
Dizajn profesionalne opreme je posebno razvijen za uličnu gimnastiku. Specijalne rukavice za vježbanje pružaju maksimalnu zaštitu za dlanove i prste sportaša od pojave žuljeva.
Unutrašnja strana proizvoda je sašivena od specijalnog antilop antilopa otpornog na habanje. Takav materijal pruža dobar nivo klizanja bez trljanja. Predviđene su brave za ručni zglob kako bi se osigurao ispravan položaj ruke tokom vježbanja.
Ljetni modeli sportskih rukavica odlikuju se otvorenim prstima. Često dizajnerske karakteristike proizvoda predviđaju prisutnost mekih elemenata na dlanu. Zadnja strana rukavice je izrađena od najlona, higroskopnog materijala koji diše.
Cijena profesionalnih rukavica za uličnu gimnastiku počinje od 1000 rubalja. Ali takva cijena opravdana je produženim vijekom trajanja proizvoda.
Pod brendom WORKOUT proizvode kako cele rukavice, izolovane iznutra, tako i sa odsečenim prstima, u tri varijante, u zavisnosti od vrste unutrašnjeg premaza.
sa kukama
U uličnoj gimnastici, bez dodatnih sprava, vrlo je teško dati sve 100%. Uostalom, prilikom izvođenja vježbi, ruke se umaraju, zbog čega se vrijeme treninga smanjuje. Da bi se riješio problem trajanja nastave, razvijene su posebne rukavice s kukama.
Koristeći uređaj, sportaš može dugo vremena raditi sklekove na vodoravnoj traci, održavajući intenzitet opterećenja na mišićima podlaktice, ali istovremeno rasterećujući ruke. Neosporna prednost rukavica s kukom je sposobnost sportiste da se fokusira na tehničko izvođenje vježbi bez brige o ispravan položaj ruke
Vodeći računa o sigurnosti i udobnosti vježbi na vodoravnoj traci, pametnije je kupiti sportske rukavice za vježbanje. Mogu se naručiti bez napuštanja kuće u specijaliziranoj internetskoj trgovini na web stranici workoutshop.ru.
Prednost profesionalnih rukavica za vježbanje je očigledna: sigurnost, udobnost, izdržljivost. U trgovini je predstavljen veliki izbor modela u širokom rasponu cijena
