Elastični povoj je zelo priročno in praktično orodje. Mnoge ženske in moški pogosto uporabljajo to napravo. Izdelek se prodaja v vsaki lekarniški verigi ali na velikem trgu. Omeniti velja, da sta lahko dolžina in širina izdelka drugačna. Ta članek vam bo povedal, kako pravilno nanesti elastični povoj na nogo. Izvedeli boste tudi, v katerih primerih se to orodje uporablja in kaj je lahko alternativa.
Elastični povoj
Ta elastični material se enostavno namesti na nogo ali roko. Najpogosteje se uporablja pri poškodbah ligamentov, zmečkaninah, zvinih, elastični povoj pa se vedno uporablja po operaciji na ožilju. spodnjih okončin. Omogoča vam, da olajšate delo žil in odstranite veliko obremenitev z njih.
Velikost izdelka je lahko popolnoma drugačna. Vedno upoštevajte namen nakupa. Elastični povoj na nogi je daljši od povoja na roki. Tudi podobni izdelki so opremljeni s pritrdilnimi elementi. Lahko so v obliki ježkov, vezic ali kovinskih sponk.
Kako pravilno nanesti elastični povoj na predel nog?
Odvisno od patologije, ki jo imate, je lahko način fiksiranja izdelka drugačen. Razmislite o več možnostih za pravilno uporabo elastičnega (medicinskega) povoja.
Poškodba ligamenta: metoda fiksacije povoja
Če ste si zvili vezi, vam bo ta elastični izdelek pomagal. Najpogosteje se takšna poškodba pojavi kot posledica zvijanja noge. Človek ob stopitvi začne močno boleti gleženj, pojavi se lahko tudi oteklina. Treba je opozoriti, da se v tem primeru elastični povoj na nogi uporablja samo podnevi. Pred spanjem je treba povoj odstraniti in zjutraj ponovno nadeti. V primeru poškodbe sklepa je vredno dati prednost kratkim povojem s pritrdilnimi elementi v obliki Velcro.
Začnite ovijati stopalo od podnožja prstov. V tem primeru elastični (medicinski) povoj ne sme popolnoma prekriti okončine. morajo biti jasno vidne. To je potrebno za določitev stanja noge med fiksacijo. Če prsti začnejo postajati modri, potem je vredno popustiti napetost. Povoj je navit v plasteh. Poleg tega mora vsaka naslednja plast prekrivati prejšnjo za nekaj centimetrov. V predelu pete je treba izdelek še posebej tesno pritrditi. Če želite to narediti, ga lahko potegnete nekoliko močneje.
Pred začetkom telet je treba nogo poviti z zvinom. Tukaj je izdelek fiksiran. Po namestitvi povoja oseba občuti olajšanje bolečine in se lahko samostojno giblje. Hkrati se lahko uporabljajo različne metode, vendar je po poškodbi bolje videti specialista, da oceni zapletenost situacije.
Krčne žile in elastični povoj
Kako naviti elastični povoj V tem primeru je način uporabe takšne naprave nekoliko drugačen. Za začetek je vredno razmisliti, kje se nahaja razširjena vena. Če se ta predel nahaja na gležnju in na začetku meč, je treba izdelek nanesti do kolena. Ko krčne bolezni prizadenejo območje pod kolenom, se povoj nanese na sredino stegna. Če so razširjene vene vidne nad kolenom, je treba izdelek uporabiti po celotni dolžini noge (do samega vrha stegna).
Elastični povoj za krčne žile je izbran glede na obliko bolezni. Prednostna dolžina izdelka je od dveh do pet metrov. Dajte prednost povojem s kovinskimi sponkami. Lahko jih pritrdite na absolutno katero koli mesto in položaj.
Povoj morate naviti z največ, obenem pa prsti ostanejo odprti. Predpogoj prekrivanje izdelka je vodoravno. Bolje je uporabiti povoj takoj po prebujanju. Ne da bi vstali iz postelje, dve minuti dvignite okončine. Če ste morali zavzeti navpični položaj, potem morate spet ležati in pet minut dvigniti noge. Potem lahko začnete s povojem. Tudi če se krčne žile nahajajo v višini kolena, je potrebno uporabiti elastični material s prstov na nogi. V nasprotnem primeru lahko dosežete nasprotni učinek.
Po nanosu prvega kroga povoj nekoliko potegnemo in nogo zavijemo tako, da nova plast prekriva prejšnjo za več kot polovico. Na ta način še naprej tesno pritrdite nogo. Ko dosežete peto, previdno in tesno ovijte ta predel. Ne pozabite, da morate v primeru krčnih žil s pripravkom prekriti tudi peto in koleno. Ko dosežete želeno raven, pritrdite povoj s pritrdilnimi elementi. Višje kot se povzpnete po nogi, manjši mora biti pritisk povoja.
Po operaciji: kako uporabljati elastični material?
Če ste imeli operacijo za zdravljenje krčnih žil, se povoj nanese takoj (na operacijsko mizo). V tem primeru lahko izdelek odstranite šele po nekaj dneh. Po opustitvi povojev obvezno nosite kompresijske nogavice. Takšni izdelki postanejo alternativa tesnemu povoju. So enostavni za uporabo in enostavni za obuvanje. ali nogavice se praktično ne razlikujejo od običajnih. Tega ne moremo reči za elastični povoj.
Poškodba sklepa v kolenu: fiksacija z medicinskim povojem
V tem primeru bo na pomoč priskočil tudi znani elastični povoj. Za pravilno morate zavzeti sedeč ali pokončen položaj. Izdelek morate začeti uporabljati pri teletih. Tesno ovijte koleno. Vsaka nova plast naj prekriva prejšnjo za dva do tri centimetre. Popravite izdelek nad kolenom in poskusite narediti nekaj korakov. S pravilno uporabo orodja vam ne bo težko upogniti in poravnati noge, bolečina pa se bo nekoliko zmanjšala.
Preden sami nanesete medicinski elastični povoj na nogo, morate obiskati kirurga ali travmatologa. Samo strokovnjak lahko razumno oceni kompleksnost situacije in da ustrezna priporočila. Zdravnik vam bo tudi pokazal Pravi način uporaba povoja je v vašem primeru.
Kompresijska pletenina je postala alternativa elastičnemu povoju. Vendar ta trditev drži le v primeru krčnih žil. Če so vezi ali sklepi poškodovani, lahko mavec postane alternativa tesnemu povezovanju.
Zaključek
Elastični povoji zahtevajo nekaj nege. Vsak dan jih operite v hladni vodi z uporabo neagresivnih detergentov. Po nepravilnem pranju lahko izdelek izgubi kakovost. Nekateri ljudje namesto pranja raje kupijo nova oblačila. Omeniti velja, da je tak užitek precej drag.
Bolje je, da povoj posušite v poravnanem stanju pri sobni temperaturi. Za sušenje ne uporabljajte ščipalk ali baterije. Izdelek hranite lepo zložen na suhem mestu. izdelka je od dveh do petih let, odvisno od pogostosti njegove uporabe.
V življenju je pomembno vedeti, kako si na zapestje nadeti elastični povoj. Artikulacija roke in podlakti je najbolj poškodovan del telesa. Modrice se lahko pojavijo med športom ali doma. Elastični povoj omogoča preprečevanje morebitnih poškodb zaradi športne obremenitve, kot tudi zmanjša manifestacije bolečine, če pride do poškodbe sklepa. Pravilno oblačenje prispeva k hitremu celjenju vezivnega in mišičnega tkiva. Drugi morajo biti sposobni izvajati preveze, saj dalje telesna aktivnost roke.
Zakaj je to potrebno?
Elastični povoji so uporabni pri različnih boleznih in patoloških stanjih zapestja, kjer je potrebna fiksacija in stiskanje. Razlogi, zakaj je potreben kompresijski povoj, so naslednji:
- zvini ali dislokacije;
- obdobje rehabilitacije po operaciji na sklepu;
- lajšanje napetosti v zapestnem sklepu;
- odprava bolečine v roki;
- zmanjšanje zabuhlosti;
- profilaksa tromboze.
Tesna fiksacija je uporabna zaradi zmernega stiskanja zapestja in se uporablja pri naslednjih boleznih:
Ta metoda fiksacije je uporabna pri izpahu sklepa. - Raztezanje. Manifestacije mikro ruptur kitnih tkiv zapestnega sklepa so oteklina in bolečina. Bandaža z elastičnim povojem pri raztezanju je usmerjena v fiksiranje sklepnih struktur v določenem položaju, omejevanje gibov in zmanjšanje vnetja.
- Collesov zlom. Potrebna je imobilizacija poškodovanega zgornjega uda. Pritrditev se izvede z uporabo opornice ali opornice, ki se namesti na poškodovano roko. Naprava je pritrjena z elastičnim povojem. Zagotovljena je zanesljiva fiksacija, čeden videz se ohranja dolgo časa.
- Krčne žile zgornjih okončin. Da bi preprečili napredovanje bolezni, je treba uporabiti elastični povoj.
- Izpahi. Za držanje krtače na mestu uporabite trak elastične tkanine. V tem primeru bolnik ne more narediti ostrih gibov z roko, zato se bolečina v zapestju zmanjša, mišice in vezivna vlakna se zacelijo. Povoj je mogoče odstraniti in uporabiti posebna zdravila - kreme, geli, mazila.
Splošna pravila
Elastični povoj je izdelan iz bombaža. Kos blaga je trak, v katerega so vtkane niti iz gume, likre in poliestra. Prednosti tega izdelka so naslednje:
V ta pritrdilni rez so vtkana vlakna, ki se lahko raztegnejo in vrnejo v prejšnjo obliko. - Omogoča večkratno previjanje zapestja.
- Je odporen na deformacije.
- Pacient lahko samostojno povije poškodovano okončino in izvede nadaljnje prelive.
- Obstaja možnost kompleksne terapije z uporabo gelov, aplikacij ali oblog.
- Ena obloga s samopritrdilnim povojem je enakovredna 20 povojem z analogi.
Za pravilno uporabo medicinskega pripomočka morate:
- Vzemite raztegljiv trak dolžine 100 cm.
- Začnite od najtanjšega mesta brez edema.
- Vsaka tura elastični trak pritrdite pod kotom 25-30 stopinj.
- Da bi se izognili gubam, je treba povoj enakomerno raztegniti tkanino.
- Naslednji vijugi morajo prekrivati spodnjo plast.
- Izogibajte se vrzeli med plastmi.
- Za fiksiranje karpalnega sklepa je potrebno zaviti prste zgornje okončine in, ko se dvignete, dokončati manipulacijo na sredini podlakti.
Pred previjanjem poškodbe zapestnega sklepa je potrebna spretnost in spretnost. Zato bo potrebno malo vaje.
Kako pravilno namestiti elastični povoj na zapestje?
Poznamo več vrst bandaž zapestja, ki se izvajajo z elastičnim povojem. Glavni so prikazani v tabeli:
| Ime | Metoda izvedbe |
| Krožna | Elastični trak primite z levo roko, z desno pa ga večkrat zavežite v isti višini |
| Ko pridete do konca poškodbe, pritrdite trak s posebnim fiksativom | |
| Povoj je treba nositi od 3 do 10 dni | |
| Dovoljeno je odstraniti za zdravljenje z zdravili ali zamenjavo povoja | |
| Spirala | Elastična tkanina se najprej nanese v krožnih turah vzdolž poševnice |
| Med oblačenjem se vsaka 2 kroga naredijo navpični zavoji | |
| Nanesite povoj za 1 teden |
Elastični povoj za poškodbe zapestja spodbuja okrevanje, zagotavlja zanesljivo fiksacijo prizadetega območja za dolgo časa. Lekarniška veriga ponuja široko paleto izdelkov. Preden izberete raztegljivi trak, morate biti pozorni na dolžino, širino in raztegljivost. Trajanje nošenja povoja predpiše zdravnik. Pri klasičnih zvinih strokovnjaki priporočajo nošenje elastičnega traku podnevi, za nočni počitek pa ga odstranite. Občasno je treba izdelek oprati brez uporabe sintetičnih detergentov, sušenje je treba opraviti na ravni površini stran od grelnih naprav.
V starih časih so boksarji zelo pogosto dobivali poškodbe zapestij, rok in prstov. Prišlo je do točke, da športniki niso mogli več opravljati svoje najljubše stvari in so odšli velik šport. Zdravniki so to težavo delno rešili tako, da so ustvarili elastične boksarske povoje, ki se uporabljajo za navijanje rok, da bi se izognili resnim težavam z zapestni sklepi.
V starih časih so boksarji zelo pogosto dobivali poškodbe zapestij, rok in prstov. Prišlo je do točke, ko športniki niso mogli več opravljati svoje najljubše stvari in so zapustili velik šport. Zdravniki so to težavo delno rešili z ustvarjanjem elastičnih boksarskih povojev, ki se uporabljajo za previjanje rok, da bi se izognili resnim težavam z zapestnimi sklepi.
Sodobni povoji (dolžine 5-6 metrov) pritrdijo sklepe prstov v eno linijo, s čimer dajejo dodatno moč udarcu, prav tako absorbirajo znoj, podaljšajo rok uporabnosti rokavic, kar je pomembno za boksarje med intenzivnim treningom. nekaj sej se rokavice zelo zmočijo. Notranjost vpije znoj, nato pa notranjost rokavice močno otrdi in boksanje postane neprijetno in neprijetno.
Tudi povoj fiksira palec v pest, kar zmanjša možnost zvina ali poka, zelo pomembno pa je, da ščiti kosti in preprečuje zlom prve metakarpalne kosti, ki se pri boksarji šteje za poklicno poškodbo.
Vsak boksar ali trener lahko uporablja različne metode povijanja rok. Vsak od njih ima svoje značilnosti: eden zagotavlja dobro fiksacijo zapestja, drugi popolnoma ščiti "zglobe".
Včasih celo ena plast materiala, ovita okoli roke, zagotavlja zaščito in stabilen položaj roke v rokavici.
Vedeti velja, da so boksarske povoje razdeljene na profesionalne (več kot štiri metre) in amaterske (več kot dva metra, vendar sta priporočljiva dva metra in pol).
V bistvu so bili vsi povoji prej narejeni iz naravnega materiala - bombaža, saj je odlično pritrjeval roko.
Ogledali si bomo dve najbolj priljubljeni možnosti ovijanja rok z elastičnimi boksarskimi povoji.
Kako pravilno poviti roke: prva možnost
Enostaven način
Glavna prednost te metode povoja rok v boksu je hitrost in enostavnost pomnjenja.
- Postavite palec v zanko povoja in ga raztegnite skozi notranjo stran roke, začenši s palcem.
Ovijte povoj okoli zapestja za približno 2-3 krat.
boksarski povoj se morajo tesno in jasno prilegati na ovitih delih, brez gub.
Nadenite povoj znotraj. Znova ovijte roke tako, da popraviti členke.
Začnite povijati prste po vrsti, tako da med mezincem in sosednjim prstom najprej položite boksarski povoj.
zavijte povoj okoli zapestja, šele nato dvakrat okoli palca, na obeh straneh.
Zasukaj boksarski trak znotraj roke med kazalcem in palcem v obliki osmice.
Del povoja, ki ostane naj služi kot navijanje za zapestje.
- Zavarujte z ježkom na koncu. Tako se bo povoj tesno prilegal roki..
Kako pravilno poviti roke: druga možnost
"križ"
Ta metoda je težja, vendar ima številne prednosti pred preprosto.
Tako na primer ščiti udarno-metakarpalne sklepe prstov pred poškodbami, saj omogoča, da najprej napnete vsak sklep posebej in močneje stisnete pest.Profesionalni boksarji ga uporabljajo pogosteje, saj udarci postanejo trši in močnejši. Povoje so na ta način navijali v Sovjetski zvezi.
Povoje ne uporabljajo samo boksarji, ampak tudi borci mešanega stila. Znani mixfighter Mikhail Malyutin pove, kako pravilno zaviti povoje.
vir: " Sovjetski šport»
17/06 20:26 Tenis
Sinhroni izhod. Hačanov in Medvedjev sta se prebila v drugi krog ATP turnirji Karen Khachanov in Daniil Medvedev sta skoraj istočasno dobila prve dvoboje na turnirjih v Angliji in Nemčiji. Medvedjev je v Londonu premagal Španca Fernanda Verdasca, Hačanov pa v Halleju Srba Miomirja Ketsmanoviča.
06.07.18:11 Tenis
Nadal znova premagal Federerja, brez oddanega niza V polfinalu Roland Garrosa je Rafael Nadal v 2,5 ure premagal Rogerja Federerja, ne da bi Švicarju prepustil eno igro. In v Parizu je prišel do svojega 12. finala.
18/06 20:59 Tenis
Maša je besna! Šarapova zmagala v prvem dvoboju po vrnitvi Marija Šarapova je v svojem prvem dvoboju po petih mesecih premora premagala Viktorijo Kužmovo. V uvodnem krogu turnirja na Mallorci je slavila Rusinja - 7:6 (10:8), 6:0.
20/06 19:30 Nogomet
Elin, Giulia, Aslani: lepote svetovnega prvenstva v nogometu za ženske. Predstavljamo vročih pet najlepših nogometašic – udeleženk svetovnega prvenstva, ki se zdaj odvija v Franciji.
25/03 12:30 Biatlon
Kje se skriva ključ do rezultatov Loginova in kje so naši šibkejši od Pidručnega Jurij Cibanev - o nespoznavni sedanjosti in nepredvidljivi prihodnosti ruskega biatlona.
06.08.11:02 MMA
Petr Yan se prikrade do naslova, vrnitev Fergusona in bitke za naslov. Turnir UFC 238 bo vroč. Bo Petru Yanu uspelo osvojiti peto zaporedno zmago v UFC? Bo Valentina Shevchenko obdržala naslov? In lahko Donald Cerrone ustvari senzacijo?
16/06 19:50 Boks
Pokončali so »sledgehammer«. Makabu nokavtiral Kudrjašova Ruski boksar prve težke kategorije Dmitrij Kudrjašov je izgubil rating boj proti Kongovcu Ilungi Makabuju.
18/06 20:00 Hokej
Arseny Sokolov in prazna hiša. Zakaj so otroci športnikov najbolj nesrečni. Po pokolu so izpustili otroka, osumljenega umora.
26.3. 16:30 Biatlon
"Loginov je pripravljen tekmovati z Bejem." Ocene biatloncev za sezono. Biatlonci imajo na koledarju le rusko prvenstvo, ki bo v Tjumnu od 28. marca do 2. aprila. Zato lahko z dobrim razlogom začnete povzemati sezono. Danes je v znamenju nastopa moške ekipe.
19/06 19:00 Hokej
Ciril in Sofija! Mastercard in KHL sta nagradila Neprecenljivega igralca in Neprecenljivega navijača sezone. Zaključna slovesnost 11. Sezona KHL. Udeležile so se ga zvezde hokeja in šovbiznisa, partnerji KHL, novinarji in blogerji.
06/06 19:30 Tenis
Hačanov zapustil Roland Garros, ostala le hči ruskih emigrantov Zadnji Rus odletel z Roland Garrosa: Karen Hačanov je v 1/4 finala izgubil proti Avstrijcu Dominicu Thiemu. Glavna senzacija dneva je bila zmaga ameriške državljanke Amande Anisimove nad Simono Halep.
20/06 18:00 Hokej
Poroka, vožnja s traktorjem in uresničitev otroških sanj: kako se hokejisti sproščajo. Še manj kot nekaj tednov do začetka pripravljalne sezone KHL klubi. Kako hokejisti preživljajo preostanek dopusta? Ugotovite v našem pregledu družbenih medijev.
20/06 14:30 Umetnostno drsanje
"Sanjal sem, da bom naredil nekaj prvega na svetu." Trusova - približno umetnostno drsanje in ne le Alexandra Trusova je postala junakinja zapleta na uradnem olimpijskem kanalu. V njej je povedala, kako je začela umetnostno drsanje, o čem sanja v športu, o svojem najljubšem junaku Igre prestolov in za kaj je dobila psa.
19/06 20:30 Nogomet
Pravi kapitan ali pogreb? Kdo je danes zapustil Spartak Duhovni stolpec našega avtorja je posvečen ne le Denisu Glušakovu, ampak tudi Dmitriju Kombarovu. "Spartak" se je z njimi razšel na veliko.
20/06 13:00 Nogomet
Messi – na robu izpada: Argentina – zadnja v skupini na Pokalu Amerike
15/06 11:00 Hokej
Pravi Indijanec! Kdo je popeljal St. Louis do zmage (to je pravljica!) Najbolj neverjetno pa je, da je trener stal za krmilom ekipe, ko je bila na zadnjem mestu v NHL.
5. 2. 20:40 Umetnostno drsanje
"Ovečkin bi lahko bil odličen umetnostni drsalec" Ruski plesni par Jonathan Gureiro in Tiffany Zagorsky je odšel v tujino k slavnemu Christopherju Deanu, da bi uprizoril nov program. In na predvečer odhoda so dali drsalci z imeni in priimki, nenavadnimi za rusko uho super intervju"sovjetski šport".
19/06 10:21 Hokej
Bo Mozyakin prehitel Gretzkyja? Česa so sposobni starejši od KHL Sloviti slovaški branilec Zdeno Hara, ki je z zlomljeno čeljustjo igral v finalu Stanleyjevega pokala, ne namerava končati kariere.
27/03 09:00 Biatlon
"Yurlova za sezono - pet plus!" Ocene biatloncev za sezono "Sovjetski šport" nadaljuje s povzemanjem rezultatov biatlonske sezone. Danes - o nastopu ruske ženske ekipe.
24/03 18:30 Biatlon
Zdaj se lahko popolnoma odlepite. Wiererjeva zmagala v svetovnem pokalu Zadnja dirka sezone je prinesla Big kristalni globus Dorothea Wierer, v malem v seštevku množičnega starta pa je izgubila proti Švedinji Hanni Oberg. Anastasia Kuzmina je končala kariero.
4. 4. 14:30 Biatlon
Podij postane tišji. Aleksander Tihonov zapušča veliko biatlonsko politiko Odhod Aleksandra Tihonova iz velike biatlonske politike je glavni rezultat trenerskega sveta RBU.
Povoji so nujen atribut vsakogar, ki želi trenirati boks, tajski ali klasični. Pomagajo zaščititi vezi in mišice roke in zapestja pred poškodbami in zvini ter preprečiti poškodbe kože, ki pokriva členke.
Pri delu na vrečah, podlogah ali vrečah za zvijanje obstaja nevarnost poškodbe rok zaradi nezadostnega stiskanja pesti, nepravilne postavitve rok ali preprosto kopičenja utrujenosti in izgube koncentracije.
Pravilno nameščeni boksarski bandaži zmanjšajo tveganje za poškodbe in bistveno izboljšajo kakovost treninga, in sicer:
Poleg tega so mobilni sklepi pritrjeni, razbremenijo vezi, mišice in jih zavarujejo pred preobremenitvijo in poškodbami;
Opravljajo higiensko funkcijo, ščitijo roke pred kontaminacijo pri uporabi tuje opreme (rokavice, blazinice) in tudi podaljšajo življenjsko dobo rokavic z absorbiranjem odvečne vlage;
Fiksirajo pest in jo ščitijo ter pomagajo pri pravilni postavitvi udarca in ustvarjanju močnejših udarcev.
Delo v povojih brez rokavic ni najboljša rešitev, saj. povoji hitro zaidejo in prenehajo opravljati svojo funkcijo. Za takšno delo je treba uporabiti tanke izstrelke, ki jih nosite čez povoje. Ne zanemarjajte povojev, tako da vaš tečaji boksa so bile dobre za zdravje, ne slabe.
Ko izbirate boksarske povoje, morate vedeti nekaj stvari:
1. Vsak boksarski povoj je sestavljen iz traku, zanke za palec in ježka za pritrditev povoja na zapestje.
2. Povoji različnih podjetij se razlikujejo po vrsti materiala: lahko so bombaž in sintetična vlakna - najlon ali poliester. Slednji trajajo dlje, zaradi pogostega pranja se manj obrabijo, vendar slabše absorbirajo in odstranijo vlago, ne dajejo enakega prezračevanja koži kot možnosti čistega bombaža;
3. Obstajajo povoji različne dolžine- od 1,5 do 5 metrov; običajno se amaterjem svetuje nakup povojev dolžine 2,5 metra. Takšni izdelki fiksirajo samo palec in zapestni sklep, vendar je z njimi lažje in hitreje pripraviti roke na treningu. Povoji dolžine 4,5 m so namenjeni povijanju z "osmico" ali "križem". Ta metoda je dobra za profesionalce, tiste, ki lahko hitro zavežejo povoje ali uporabijo pomoč pomočnikov. Prednosti popolnega zavijanja v boljši zaščiti rok, ko močni udarci in dobro odvajanje vlage iz kože.
4. Obstajajo različne povoje z antibakterijsko impregnacijo, takšni izdelki so zaprti v pretisnih omotih.
5. Povoji se seveda razlikujejo po proizvodni tehnologiji in ceni, nekateri proizvajalci dosegajo preprosto neverjetne učinke. Ampak, tako ali drugače, vse je znano v primerjavi, preizkusite povoje različnih podjetij in poiščite najprimernejšega za vas.
Koristni nasveti za uporabo povojev
Po treningu je treba povoje posušiti, vendar je bolje, da jih najprej operete in nato posušite. Da povoji ne izgubijo oblike in se ne zložijo v vrvi, je najbolj priročno zimsko obdobje mokre povoje zvijte v cevi in jih položite na baterijo, da se posušijo, poleti je za sušenje primerna okenska polica. Pri takem sušenju površina povoja ostane gladka, ni jih treba dodatno likati.
Pravilna nega vaših povojev ne bo samo pomagala podaljšati njihove življenjske dobe, temveč bo tudi zaščitila vaše roke pred poškodbami. Ne pozabite, da je prava izbira
Ortoped-travmatolog prve kategorije, Raziskovalni inštitut, 2012
Spoj roke in podlakti velja za enega najpogosteje poškodovanih, modrica se lahko pojavi med športom, v službi ali doma. Nalaganje bo pomagalo preprečiti morebitne poškodbe elastični povoj na zapestju lahko izdelek uporabimo tudi za pospešitev celjenja mišičnega in vezivnega tkiva.
Motorična aktivnost okončine je odvisna od pravilnosti obloge z elastičnim povojem na zapestju med zvinom. Pomanjkanje zdravljenja lahko povzroči bolečine z najmanjšimi gibi ščetk.
Glavni material za izdelavo elastičnega povoja na roki je bombaž.Učinek raztezanja tkanine je dosežen zaradi prisotnosti poliestra, likre in gumijastih niti v sestavi.
Prednosti izdelka:
- Možnost večkratnega bandažiranja sklepa;
- odpornost proti deformacijam;
- Sposobnost samostojne uporabe povoja in izvajanja nadaljnjih prelivov;
- Možnost uporabe kompleksnega zdravljenja z uporabo oblog, aplikacij, različnih terapevtskih sestavkov.
Trajanje nošenja predpiše zdravnik, pri klasičnih zvinih je povoj priporočljivo nositi čez dan, ponoči ga je treba odstraniti. Občasno je treba tkanino oprati brez uporabe sintetičnih kemikalij, sušiti je treba na ravni površini, stran od vročine.
Povoje za pritrditev zapestij lahko vedno najdete v lekarni, prodajajo se po dostopni ceni, pri nakupu lahko izberete več možnosti za različne namene, povoj je treba shraniti v kompletu za prvo pomoč, zlasti v pohodnem .
Rok uporabnosti ni omejen, elastični povoj na roki se enostavno prilega v žensko torbo ali potovalni kovček. Ena od vrst elastičnega povoja za bolečine v zapestju je imobilizacijski povoj, ki se uporablja za zlome roke namesto mavca.
Potreba po omejitvi obremenitve zapestja
Bolečina v zapestju se lahko pojavi v odsotnosti vidnih lezij, bolečina se pojavi na različni razlogi, lahko gre za artritis, revmatoidni artritis. Najpogosteje se sindrom bolečine pojavi z gibi rok. Zdravljenje predpiše zdravnik po diagnozi, pogosto se uporablja elastični povoj na roki dodatna sredstva na zdravila.
Fiksiranje krtače z elastičnim povojem je potrebno v naslednjih primerih:
Druge indikacije:
- Ortopedske bolezni;
- Poškodbe, izpahi, zvini;
- Rehabilitacija po kirurških posegih na sklepih;
- Krčne žile;
- zabuhlost;
- napetost, bolečina;
- modrice;
- Kronične oblike tromboflebitisa, preprečevanje tromboze.
Glavna razlika med elastičnim povojem je gostejša osnova, natezne lastnosti, brez deformacij, možnost večkratne uporabe in samostojne uporabe.
Kontraindikacije
Elastični povoj na zapestju, ko je raztegnjen, nima neposrednih kontraindikacij, zato se ga morate vzdržati v naslednjih primerih:
Kako se prijaviš
Mnogi bolniki ne vedo, kako pravilno uporabiti elastični povoj na zapestju, v takih primerih je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.
Preden povežete zapestje z elastičnim povojem, morate preučiti tehniko, kakovost zdravljenja je odvisna od upoštevanja pravil:
Glavne metode oblačenja
Raztegnjeno tkanino lahko nanesete na več načinov:
- Krožna - zapah se uporablja tako, da se vsak zavoj uporablja 2-krat na isti ravni, po dosegu poškodovanega območja se uporablja zapah, trajanje nošenja je 3-10 dni, za uporabo zdravil ga je treba odstraniti , zamenjajte povoj in zdravite rano.
- Spiralno - nanaša se tudi v krožni, poševni smeri, naslednji sloj prekriva prejšnjega za 2/3. Bandažiranje se lahko izvede od zgoraj navzdol ali obratno, debelina je odvisna od tesnosti prileganja. Vsakih dveh obratov je treba elastični povoj upogniti v navpični smeri, trajanje nošenja je 1-1,5 tedna.
- Križno - ime ustreza obliki in poteku bandažiranja, pri tem se elastična tkanina navije v obliki številke 8. Prvi zavoji se začnejo od zgoraj, od predela nad zapestjem, se postopoma spuščajo proti hrbtu. roka. Po tem se preliv izvede poševno na sklep, manipulacije se ponavljajo, dokler roka ni popolnoma fiksirana. Vklopljeno končna faza posebej razcepljene dele tkanine je treba povezati (bandažirati), trajanje nošenja je 5-15 dni. Odstranitev elastičnega povoja je dovoljena z občutkom odrevenelosti okončin.
