 DEGETE SI MINGE... Pentru dezvoltarea vorbirii, a atenției și a abilităților motorii fine, se recomandă să masați în mod regulat mâinile bebelușului și să jucați cu el jocuri cu degetele. Foarte util în aceste jocuri. mingi de masaj. Pe langa functiile sale standard de obiect de joc, mingea maseaza varfurile degetelor copilului cu coloane rotunjite, dezvoltand senzatii tactile si stimuland puncte pe palme. Jocurile cu degetele dezvoltă creativitatea, viteza de reacție, copiii învață mai bine concepte precum „sus”, „dedesubt”, „stânga”, „dreapta”, învață cum să numere, iar starea lor de spirit pur și simplu se îmbunătățește. În China, în antichitate, exerciții cu piatră și bile metalice, iar în Japonia - cu nuci. Din copilărie ne amintim „Magpie-Beloboka”, „Ladushki”, etc. Iti oferim o selectie de exercitii care iti vor diversifica jocurile cu bebelusul tau. Poeziile pot fi combinate sau împărțite în altele mai mici, în funcție de vârsta copilului. |
Vom lua o minge de arici, (luăm o minge de masaj)
Să călărim și să ne frecăm. (se rostogolește între palme)
Votați și prindeți (puteți ridica mingea în sus)
Și numără acele. (cu degetele unei mâini apăsăm țepii)
Să punem ariciul pe masă (punem mingea pe masă)
Apăsăm ariciul cu mânerul (apăsăm mingea cu mânerul)
Și o să călărim puțin... (rotim mingea cu mânerul)
Apoi schimbăm mânerul. (schimbați mânerul și, de asemenea, rulați mingea)
* * *
„Ariciul” în mână trebuie să iei, (luăm o minge de masaj)
Pentru a număra acele. (se rostogolește între palme)
Unu doi trei patru cinci! (cu degetele unei mâini apăsăm țepii)
Să începem din nou să numărăm. (mută mingea în cealaltă mână)
Unu doi trei patru cinci! (cu degetele celeilalte mâini, apăsați țepii)
* * *
Vom lua „Ariciul” în mâini (luăm o minge de masaj)
Și frecați-l ușor, (ținem mingea într-un mâner, o trecem peste ea cu celălalt)
Să-i vedem ace, (schimbați mânerul, faceți la fel)
Să masăm părțile laterale. (se rostogolește între palme)
„Ariciul” mă răsucesc în mâini, (răsucim mingea cu degetele)
Vreau să mă joc cu el.
Voi face o casă în palme - (ascundem mingea în palme)
Pisica nu o va primi. (apăsăm mâinile spre noi înșine)
***
Strâng mingea tare
Și voi schimba mâinile. (strânge mingea cu mâna dreaptă, apoi cu stânga)
"Bună, mingea mea preferată!" -
Fiecare deget va spune dimineața. (Țineți mingea cu indexul și degetul mare, apoi mijlocul și degetul mare, inelul și degetul mare, degetul mic și degetul mare)
***
Două capre au lovit mingea
Și l-au dat altor capre.
(Țineți mingea cu degetele arătător ale mâinii drepte și stângi. Apoi cu degetele mijlocii etc.)
***
Rolez cercuri pe masă
Nu scap de sub control.
Îl rostogolesc înainte și înapoi;
Stânga sau dreapta, după cum doriți.
(Rotiți mingea cu palma mâinii drepte la stânga și la dreapta, înainte și înapoi.)
***
Dansul știe să danseze
Fiecare deget este pe minge.
(Rotiți mingea cu vârfurile degetelor mâinii drepte: arătător, mijloc, inelar și mic.)
Framant mingea cu degetul,
Conduc mingea de-a lungul degetelor.
(rulează mingea peste tot lungimea degetului mana dreapta.)
Mingea mea nu se odihnește -
Merge între degete.
(Țineți mingea între arătător și mijlociu, mijlociu și inelar, inelar și mic.)
Voi juca fotbal
Și voi înscrie un gol în palmă.
(Loviți mingea cu palmele.)
Sus stanga jos dreapta
Eu îl călăresc - bravo.
(Rotiți mingea pe palma dreaptă cu palma stângă.)
Mă voi întoarce și tu verifici...
Top chiar acum!
(Rotiți mingea peste palma stângă cu palma dreaptă.)
Bazat pe cartea „Jocuri cu mingea” de T. Vorobieva, O. Krupenchuk
Un set de exerciții cu o minge de masaj
„DEGETE ȘI MINGE”
Sursa cunoștințelor este la îndemâna ta”, a spus V. Sukhomlinsky, iar tu și cu mine știm sigur că dezvoltarea abilităților motorii fine este direct legată de dezvoltarea vorbirii bebelușului.
Una dintre modalitățile de a dezvolta abilitățile motorii și vorbirea este exercițiile cu mingi de masaj.
Scopul acestor exerciții - dezvoltarea motricitatii fine, coordonarea generala si plasticitatea miscarilor.
Sarcini:
1. contribuie la întărirea corpului copilului.
2. Influenta punctele biologic active situate pe suprafata palmelor.
3. Promovați dezvoltarea abilităților motorii fine ale mâinilor.
4. Bun, îmbunătățește circulația sângelui, tonifică mușchii mici pe mâini.
Înainte de a efectua un set de exerciții prezentate copiilor sau unui singur copil, este necesar să se introducă copilului numele părților palmei și degetelor.
Asigurați-vă că atunci când faceți exerciții pentru mâini, degetele ambelor mâini sunt întotdeauna în stare închisă, umerii nu se ridică. Este de dorit ca copiii (copiii) să poarte mâneci scurte. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci copiii trebuie să-și sufle mânecile.
Când un adult arată un set de exerciții pentru mâini, este necesar să scoateți ceasul și inelele de la degete de la încheietura mâinii.
Afișați exerciții într-un ritm mediu, concentrând atenția copiilor (copilului) asupra unor nuanțe în implementarea lor.
Aceste seturi de exerciții sunt recomandate copiilor de la 3 ani. Ele contribuie la dezvoltarea abilităților motorii fine la copii, care, la rândul lor, este direct legată de dezvoltarea vorbirii.
Pentru dezvoltarea vorbirii, a atenției și a abilităților motorii fine, se recomandă să masați în mod regulat mâinile bebelușului și să jucați cu el jocuri cu degetele. Mingile de masaj sunt foarte utile în astfel de jocuri. Pe langa functiile sale standard de obiect de joc, mingea maseaza varfurile degetelor copilului cu coloane rotunjite, dezvoltand senzatii tactile si stimuland puncte pe palme.
Descriere
la stânga.
Era o țestoasă mare(copiii rostogolesc Su-Jok între palme)
Și mușcă pe toți de frică,
Mușcă, mușcă, mușcă, mușcă,(Glumă între degetul mare și
restul pe care le tine copilul
„ciupire”. Apăsați ritmic pe
Su Jok, trecând din mână în mână).
Nu mi-e frică de nimeni.(copiii rostogolesc Su-Jok între palme).
Joc cu degetele "Ariciul" (cu o minge)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Arici, arici, arici viclean,
arăți ca o minge.
Ace pe spate(mișcări de masaj ale degetului mare)
foarte foarte țepos(mișcări de masaj degetul aratator)
Deși ariciul este mic ca statură,(mișcări de masaj ale degetului mijlociu)
ne-a arătat spinii(mișcări de masaj degetul inelar)
Și spini de asemenea(mișcări de masaj ale degetului mic)
arata ca un arici.(copiii rostogolesc Su-Jok între palme)
Joc cu degetele „Iepurașii pe gazon” (cu o minge)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Pe pajiște, pe gazon(rulează mingea între palme)
Iepurașii au sărit toată ziua.(sari in palma cu o minge)
Și s-a rostogolit pe iarbă(rulați înainte - înapoi)
De la coadă la cap.
Multă vreme iepurii au sărit așa,(sari in palma cu o minge)
Dar au sărit, au obosit.(pune mingea în palmă)
Șerpii se târau pe lângă(plumb pe palma)
"Buna dimineata!" – li s-a spus.
Am început să mângâi și să mângâi
Toți iepurii iepure-mamă. (mângâie fiecare deget cu o minge)
Joc cu degetele „Ursi” (cu o minge)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Ursa a mers trează(mergi mingea pe braț, apăsând)
Și în spatele ei este un ursuleț de pluș.(mergi linistit cu o minge in mana)
Și apoi au venit copiii(mergi mingea de-a lungul mâinii într-un ritm rapid)
Au adus cărți în serviete.
Au început să deschidă cărți(apăsați mingea pe fiecare deget)
Și scrie în caiete.
Joc cu degetele „Ariciul pe pistă” (cu o minge)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
De-a lungul potecii, de-a lungul potecii(rulează mingea în palmă)
Picioarele cuiva se îndreaptă spre noi.("Loviți" mingea în palmă)
Acesta este un arici - o parte înțepătoare,(Arată mingea pe palma întinsă)
Expert în ciuperci!(Apăsați pe fiecare deget pe rând
Joc cu degetele „Ariciul înțepător”. (cu mingea)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Arici spinos care se rostogolește(miscari circulare minge între palme).
Nu există cap sau picioare.
Aleargă pe palmă
Și pufăi, pufăi, pufăi.
Aleargă pe degetele mele
Și pufăi, pufăi, pufăi.
Aleargă încoace și încoace
Sunt gâdilată da da da. (miscarea mingii pe degete).
Pleacă, arici înțepător
Spre pădurea întunecată în care locuiești! (l lăsăm să meargă pe masă și îl prindem cu perne
degete).
Joc cu degetele "Little Hedgehog" (cu o minge)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Micul arici înghețat
și s-a ghemuit într-o minge.(strânge mingea strâns cu palma mâinii)
Soarele ariciului s-a încălzit
Ariciul se întoarse. (deschide palma și arată mingea)
Joc cu degetele „Jucării”. (cu mingea)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Pe canapeaua mare la rând(rulați alternativ bila către fiecare
degetul, începând cu degetul mare)
Păpușile Katinei stau:
Doi urși, Pinocchio,
Și vesel Cipollino,
Atât un pisoi, cât și un elefant.
Unu, doi, trei, patru, cinci (apăsați mingea pe vârful degetelor)
O ajutăm pe Kate
Joc cu degetele "Minge - arici". (cu mingea)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Ariciul ne înțepă palmele,(rulează mingea în direcții diferite)
Hai să ne jucăm puțin cu el.
Ariciul ne înțepă mâinile -(mingea a lovit palma)
Pregătește pixuri pentru școală.
Vom lua mingea ariciului, (arunca mingea în sus)
Să călărim și să ne frecăm.(se rostogolește între palme)
Vomează și prinde(aruncă mingea din nou)
Și numără acele.(cu degetele strivim acele mingii)
Să punem ariciul pe masă(pune mingea pe masă)
Apăsăm ariciul cu mânerul(apăsați mingea cu mâna)
Și hai să călărim puțin...(rulează mingea pe masă)
Apoi schimbați mânerul(schimba mainile)
Joc cu degetele „Casa”. (cu mingea)
Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Această casă are cinci etaje:(rulează mingea în palmă)
La primul etaj locuiește o familie de arici,(apăsați pe rând pe fiecare
deget)
În a doua viață, o familie de iepuri,
Pe al treilea - o familie de veverițe roșii,
În a patra, un pițigoi trăiește cu pui,
Pe al cincilea, o bufniță este o pasăre foarte inteligentă.
Ei bine, este timpul să ne întoarcem:
Pe a cincea bufniță
Pe al patrulea tit
Belchata pe a treia
Iepurași - al doilea,
La primii arici, vom veni la ei.
Joc cu degetele „Nuci” (cu o minge) Descriere: exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi
la stânga.
Vom învăța nuci
Rotiți-vă între degete.
(Copiii rostogolesc mingea între degete, mai întâi de o mână, apoi de cealaltă).
Acest lucru ne va ajuta la școală
Scrie chiar și scrisori.
(Există și material vizual pentru masaj cu o minge specială)
Salutări, dragi cititori și doar oaspeți ai blogului!
Am vorbit despre obișnuitul masaj clasic, de asemenea foarte util pentru palme și degete, iar acum vreau să vă povestesc despre masajul cu minge de masaj. Puteți masa totul cu această minge: brațele și picioarele, spatele și chiar capul. Ceea ce nu este doar util, ci și amuzant și incitant atunci când se desfășoară într-un mod jucăuș și copilul râde în timp ce face exerciții simple.
Datorită suprafeței „tepoase” a unei astfel de mingi, pielea, mușchii și terminațiile nervoase sunt afectate, stimulând astfel diverse puncte pe corpul copilului. Circulația sângelui se îmbunătățește considerabil, sângele începe să circule mai repede și să se răspândească în cele mai îndepărtate colțuri, ceea ce îi oferă copilului prevenirea stazei venoase.
Când bebelușul repetă mișcările de joc pentru mama lui, învață concentrarea, dezvoltă reacția și coordonarea, dexteritatea. Abilitatea de a-ți controla mâinile și degetele vine. Într-un mod jucăuș, este mai ușor să înveți astfel de concepte care sunt dificile pentru un copil, cum ar fi „stânga”, „dreapta”, „sus”, „jos” și să înveți doar un cont simplu. Așa că nu uitați să comentați și să încurajați exercițiile cu un cântec sau rimă vesel. După cum puteți vedea, există o mulțime de avantaje pentru un organism în creștere.
Bilele sunt din cauciuc, silicon, plastic. Cu spini sau cosuri. Există chiar și seturi de bile cu diferite diametre și durități diferite. Pot fi și cu fețe de animale. Există, de asemenea, o varietate precum „Su - Jok”. Pe care să o alegi depinde de tine, dar beneficiile lor sunt aceleași, după părerea mea. 
În primul rând, pentru un bebeluș, aceasta este desigur o jucărie și, uneori, chiar și una dintre cele mai îndrăgite, dacă o folosiți corect, nu se va plictisi foarte mult timp. O astfel de minge de masaj poate fi folosită deja de la vârsta de 6 luni, bineînțeles, la o vârstă atât de fragedă, puteți doar să rulați ușor o astfel de minge pe tot corpul copilului, copiii de obicei nu rezistă, ci mai degrabă se bucură de procedură.
Pentru copiii mai mari, de la 1 an, puteți face deja un set atât de simplu de exerciții.
Pentru stilouri, aceasta este, desigur, dezvoltarea abilităților motorii fine preferate ale tuturor. Astfel de mingi de masaj mici, care sunt plasate într-o mână mică, o stimulează bine, sensibilitatea palmelor și a degetelor se îmbunătățește. Au un efect benefic asupra aparatului de vorbire, copilul dumneavoastră va vorbi mult mai devreme dacă vă masați mâinile zilnic.
Mama ia mâna copilului în a ei și arată cum se face, însoțind de rime sau un cântec. La început, copilul poate finaliza un exercițiu și poate refuza pe alții, nu-l forța. Dar dacă faci o astfel de gimnastică sistematic, el se va obișnui și în curând o va face singur. În acest caz, este mai bine să aveți două mingi pentru ca mama și bebelușul să facă exercițiile în paralel. Copilul se uită la mama sa și încearcă să aplice singur tehnica. Este foarte amuzant cum o fac.
1. Ridică mingea și rostogolește-o înainte și înapoi pe palma mâinii tale
2. Rotiți într-o mișcare circulară pe palmă, într-o direcție și în alta
3. Rotiți mingea pe masă sau podea cu diferite sarcini (fie apăsați ușor pe minge, apoi puternic)
4. Rotiți mingea de-a lungul in afara mâinile la cot și la spate. Pentru fiecare mâner
5. Strângeți și desfaceți mingea din mână. Mai întâi într-unul, apoi în celălalt
6. Aruncă o minge în aer și prinde-o.
Pentru o varietate de activități, puteți folosi acest masaj cu nucîn coajă, con de brad, pieptene rotund sau bigudiuri înțepătoare.
Astfel de cântece și rime amuzante pot fi folosite în timpul orelor:
Iată o minge atât de distractivă
E gata să decoleze
Așa vrei să joci
E greu să-l păstrezi!
Mingea a sărit și a sărit
A căzut din nou în mâinile noastre!
Vom lua „Ariciul” în mâini
Și frecați-l ușor
Să-i vedem acele
Să masăm părțile laterale.
„Ariciul” mă răsucesc în mâini,
vreau sa ma joc cu el!
Să punem ariciul pe masă
Apăsăm ariciul cu mânerul,
Și hai să călărim puțin...
Apoi schimbăm mânerul.
Toată ziua, Jerzy Jeżowicz
Colectați fructe și legume.
Prune, mere și pere
Se usucă pe cioturi și umflături.
Castraveți și roșii
Purtați cu grijă în găuri!
La piata, un arici a cumparat cizme.
Cizme pe picior - tu însuți.
Puțin mai puțin pentru soția mea.
Cu catarame - fiului, cu agrafe - fiicei,
Și a pus totul într-o pungă!
Un arici viclean - un excentric a cusut o jachetă înțepătoare:
Sute de ace pe piept
O sută de ace în spate.
Un arici se plimbă în grădină pe iarbă,
Se lipește de ace
pere, prune, orice fruct,
Ce va găsi sub copac?
Sper că articolul ți-a fost de folos. Toate cele bune!
Instituție de învățământ preșcolar bugetar municipal
« Grădiniţă Orașul „Teremok”. gardieni»
Fișă de exerciții cu mingi de masaj pentru copii vârsta preșcolară
Efectuat:
Instructor pentru cultura fizica
Zelenskaya M.A.
Gardieni, 2016
Exerciții cu mingi de masaj pentru copii
„Sursa cunoașterii este la îndemâna ta” – așa a spus
V. Sukhomlinsky și tu și cu mine știm cu siguranță că dezvoltarea abilităților motorii fine este direct legată de dezvoltarea vorbirii bebelușului.
Scopul acestor exerciții
- dezvoltarea motricitatii fine, coordonarea generala si plasticitatea miscarilor.
Sarcini:
1. contribuie la întărirea corpului copilului.
2. Influenta punctele biologic active situate pe suprafata palmelor.
3. Promovați dezvoltarea abilităților motorii fine ale mâinilor.
4. buna gimnastica pentru degete, îmbunătățește circulația sângelui, tonifică mușchii mici ai mâinilor.
Una dintre modalitățile de a dezvolta abilitățile motorii și vorbirea este exercițiile cu mingi de masaj. Te poți juca cu „arici” cu vârstă fragedă. Iată exerciții pentru cei mici.
Înainte de a efectua un set de exerciții prezentate copiilor sau unui copil, este necesar să le familiarizați cu numele părților palmei și degetelor.
Asigurați-vă că atunci când faceți exerciții pentru mâini, degetele ambelor mâini sunt întotdeauna în stare închisă, umerii nu se ridică. Este recomandat ca copiii să poarte mâneci scurte. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci copiii trebuie să-și sufle mânecile. Când un adult arată un set de exerciții pentru mâini, este necesar să scoateți ceasul și inelele de la degete de la încheietura mâinii.
Afișați exerciții într-un ritm mediu, concentrând atenția copiilor (copilului) asupra unor nuanțe în implementarea lor.
incepand de la varsta de 3 ani.
Exercițiile cu o minge de arici pot fi folosite ca parte a unei lecții în structura unei lecții corecționale conduse de profesor și, de asemenea, ca auto-studiu. Poate fi atât individual, cât și subgrup.
Exerciții pentru cei mici.
"Arici"
Imaginează-ți că un arici a venit să te viziteze. Toate mișcările sunt efectuate în conformitate cu textul.
Ariciul este epuizat
Căra mere și ciuperci.
Îi vom freca părțile laterale
Trebuie să le slăbiți puțin.
Și apoi mângâiem picioarele,
Să se odihnească puțin.
Și apoi zgâriem burta,
Gâdilăm lângă ureche.
Ariciul a fugit pe potecă,
Vă mulțumim!" scârțâit.
Copilului îi este milă de arici, lovituri, zgârieturi, gâdili. Pe cuvintele „Am fugit pe potecă”, mingea poate fi rostogolită pe masă, genunchi.
"Framanta aluatul"
Frământați, frământați aluatul - strângeți mingea de masaj într-o mână.
Există un loc în aragaz - schimbăm și strângem mingea cu cealaltă mână.
Sunt pentru mami dulce - strânge mingea cu ambele mâini de mai multe ori.
Coaceți două turtă dulce - rulați mingea între palme.
"Nuca"
Îmi rostogolesc nuca
Palmele de jos în sus.
Și apoi înapoi
Pentru a mă face fericit.
Îmi rostogolesc nuca
Pentru a deveni mai rotunjite.
"Ace"
De pin, de brad, de brad
Ace foarte ascuțite.
Dar și mai puternic decât pădurea de molid,
Ienupărul te va înțepa.
Copilul rostogolește mingea între palme, pe încheietură, picioare etc. La început încet, apoi accelerează.
"Minge dură"
Mișcările corespund textului.
Mingea asta e tare
Toate înțepătoare, așa!
Punem intre palme
Să le frecăm mâinile.
În sus, în jos îl rostogolim,
Ne dezvoltăm mâinile.
"Afectuoseși"
Copilul rostogolește mingea între palme, o puteți rula cu piciorul, masați orice parte a corpului, înlocuind cuvintele din text.
Mângâie-mi palmele, ezh!
Ești înțepător, și ce?
Vreau să te mângâi
Vreau să mă înțeleg cu tine!
Exerciții pentru copii de la 4 ani
"Arici"
Ariciul ne înțepă palmele,
Hai să ne jucăm puțin cu el.
Ariciul ne înțepă mâinile -
Pregătește pixuri pentru școală.
Vom lua mingea ariciului, (aruncă mingea în sus)
Să călărim și să ne frecăm. (se rostogolește între palme)
Să vomitam și să prindem, (aruncăm din nou mingea)
Și numără acele. (cu degetele strivim acele mingii)
Și hai să călărim puțin... (rulează mingea)
Apoi schimbăm mânerul (schimbăm mâinile)
"Cercuri"
Copiii repetă cuvintele și efectuează acțiuni cu mingea în conformitate cu textul:
Rolez cercuri cu mingea
Îl conduc înainte și înapoi.
le voi mângâia mâinile.
Parcă măturam o firimitură
Și strângeți-l puțin
Cum o pisică își strânge laba,
Voi apăsa mingea cu fiecare deget,
Și voi începe cu cealaltă mână.
"Afectuoseși"
Copilul mângâie mingea cu palmele cu cuvintele:
Mângâie-mi palmele, ariciule!
Ești înțepător, și ce!
Vreau să te mângâi
Vreau să mă înțeleg cu tine.
„Iepuri în peluză”
În poieniță, pe gazon / rostogolește mingea între palme /
Iepurașii au sărit toată ziua. /sari in palma cu o minge/
Și rostogolit pe iarbă, / rostogolește înainte - înapoi /
De la coadă la cap.
Multă vreme, iepurii au galopat așa, /sără în palmă cu o minge/
Dar au sărit, au obosit. / pune mingea pe palma /
Șerpi s-au târât pe lângă, / plumb pe palma mâinii tale /
"Buna dimineata!" – li s-a spus.
Am început să mângâi și să mângâi
Tot iepure mama iepure. / mângâie fiecare deget cu o minge /
"Ursii"
Ursa a mers trează, / a mers mingea pe mână /
Și în spatele ei este un ursuleț de pluș. / mergi linistit cu o minge in mana /
Și apoi au venit copiii, / plimbă mingea pe braț /
Au adus cărți în serviete.
Au început să deschidă cărți / să apese mingea pe fiecare deget /
Și scrie în caiete.
"Fotbal"
Apăsați ambele mâini cu coatele spre dvs. Întoarceți-vă palmele una spre alta într-un semicerc. Puneți o minge într-una dintre ele (bila trebuie să aibă dimensiunea palmei copilului). Aruncă mingea dintr-o mână în cealaltă, păstrând poziția palmelor. Exercițiu pentru a efectua în același ritm. Imediat ce exercițiul este stăpânit de către copil, ritmul de implementare a acestuia poate fi accelerat.
"Barcă"
Apăsați ambele mâini cu coatele spre dvs. Întoarceți palmele în sus, luând poziția „barcă”. Pune mingea într-una din palme. Aruncă mingea dintr-o palmă în cealaltă, ținând-o constant poziția inițială"barcă". Când mingea este aruncată, palma care face aruncarea trebuie să fie ușor întoarsă și să încerce să nu arunce mingea sus. Exercițiu pentru a efectua în același ritm. Imediat ce exercițiul este stăpânit de către copil, ritmul implementării acestuia poate fi accelerat.
"Spinii"
Faceți palma „barcă”. Pune o minge în ea. Strângeți palma cu mingea cu forță. Apoi desfaceți palma. Crestaturile din spinii mingii ar trebui sa ramana pe brat. Asigurați-vă că copilul încearcă să strângă mingea cu o mână. Repetați exercițiul de 8-10 ori cu o mână, apoi repetați și cu cealaltă mână. Apoi vă puteți oferi imediat să efectuați acest exercițiu cu ambele mâini. Pentru ca copilul să înțeleagă cu ce forță
este necesar să stoarceți mingea, adultul efectuează mai întâi acest exercițiu el însuși, arătându-i copilului loviturile de pe palmă de la spinii mingii. Subliniază-i copilului că executie corecta acest exercițiu, îl va răni. Acest lucru se face astfel încât copilul să simtă momentul în care mâna lui este încordată (strânge mingea și în același timp o doare), și când mâna este relaxată și mingea stă liberă în palma mâinii.
„Rolează mingea”
1 opțiune
Apăsați ambele mâini cu coatele spre dvs. Degetele palmelor sunt strâns comprimate între ele și tensionate. Pune mingea pe palma stângă, acoperă-o cu cealaltă palmă deasupra. Faceți mișcări circulare cu palma superioară de-a lungul celei inferioare, ca atunci când sculptați o minge de plastilină. Asigurați-vă că degetele ambelor mâini sunt apăsate strâns împreună și tensionate. Exercițiu de efectuat interior mâini, nu degete! Apoi schimbați poziția mâinilor.
Opțiunea 2
Pune-ți coatele pe masă, cu palmele unul față de celălalt. Pune o minge între ele. Mișcați ambele palme în sus și în jos. Asigurați-vă că degetele ambelor mâini sunt apăsate strâns împreună și tensionate. Când efectuați exercițiul, țineți coatele pe masă. Exercițiu pentru a efectua în același ritm. Imediat ce exercițiul este stăpânit de către copil, ritmul implementării acestuia poate fi accelerat.
„Rolează-te pe palma”
Apăsați strâns cotul mâinii stângi spre dvs., întoarceți mâna cu palma în sus. Degetele sunt bine închise împreună. Pune mingea pe palmă, acoperă mingea cu cealaltă mână. Degetele palmei superioare sunt presate strâns împreună. Mișcă palma superioară înainte și înapoi de-a lungul întregii palme. Asigurați-vă că în timpul acestui exercițiu copilul nu ridică umărul. Repetați același lucru cu cealaltă mână. Efectuați exercițiul încet, cu o gamă bună de mișcare. Astfel de exerciții sunt efectuate atunci când mingea este rostogolită pe dosul mâinii. În acest caz, palma se sprijină pe masă, cu spatele în sus.
"Alunecare"
Pune mâna pe genunchi, cu palma în sus. Degetele sunt presate strâns împreună. Pune mingea pe mână. Cu cealaltă mână, începeți să ridicați mingea până la gât. Apoi apăsați ușor mingea cu capul înclinat. Țineți apăsat pentru o numărare de până la 5, apoi „coborâți” mingea în jos. Creșteți treptat numărul până la 10. Același exercițiu este efectuat cu cealaltă mână. Este important să vă asigurați că copilul rostogolește mingea pe toată lungimea brațului.
Același exercițiu poate fi efectuat prin întoarcerea unei mâini cu dosul palmei în sus. Puteți face exerciții pentru picioare în timp ce stați pe un scaun.
"Fii sănătos"
Pune mingea pe podea. Pune un picior deasupra mingii. Celălalt picior este ferm pe podea. Stați drept, apăsați-vă spatele pe spătarul scaunului. Rotiți mingea cu piciorul înainte și înapoi, încet. Apoi, aceeași mișcare se execută cu celălalt picior. Acest exercițiu poate fi efectuat cu ambele picioare, rostogolind mingea alternativ, sau cu ambele picioare în același timp. Alternativ, puteți face mișcări circulare cu un picior, apoi cu celălalt. Exercițiul se efectuează într-un ritm lent, cu o gamă bună de mișcare. Exercițiul poate fi efectuat cu ambele picioare deodată sau alternativ, sau cu ambele picioare în același timp.
"Alunecare"
Descalță-te. Stai pe un scaun. Un picior este ferm pe podea, iar celălalt este drept înainte, degetul este extins. Luați mingea în mâna opusă piciorului expus. Cu această mână, începeți să ridicați mingea pe picior. Acoperiți mingea cu mâna și țineți-o pentru o numărare de până la 5, apoi „coborâți-o” pe deal. Repetați același exercițiu cu celălalt picior. Apoi crește numărul la 10. Exercițiul se efectuează lent, cu o gamă bună de mișcare.
Exerciții pentru copii 6-7 ani
"Soldati"
Apăsați strâns ambele mâini cu coatele. Luați mingea într-o mână. Efectuați mișcări circulare mai întâi cu peria de la o mână, apoi transferați mingea în cealaltă mână și efectuați același exercițiu. Efectuați mișcări încet, fără să vă grăbiți. Mișcările circulare sunt efectuate spre și departe de tine. Când copilul învață executarea corectă a exercițiului, ritmul poate fi crescut. Asigurați-vă că copilul nu ridică umărul. Când copilul învață corectitudinea exercițiului cu o mână, îi poți oferi să efectueze același exercițiu cu ambele mâini în același timp.
"Instruire"
Ambele mâini la coate și apăsate strâns pe tine. Luați mingea într-o mână. Efectuați mișcări cu mâna înainte și înapoi, apoi transferați mingea în cealaltă mână și efectuați același exercițiu. Efectuați mișcări încet, fără să vă grăbiți. Când copilul învață executarea corectă a exercițiului, ritmul poate fi crescut. Asigurați-vă că copilul nu ridică umărul. Când copilul învață corectitudinea efectuării exercițiului cu o singură mână, i se poate oferi să efectueze același exercițiu cu ambele mâini alternativ sau simultan.
Mâinile atunci când efectuați unele exerciții, le puteți pune pe masă. Înălțimea mesei trebuie să fie astfel încât copilul să stea la masă uniform, fără să se cocoșeze.
„Ne dezvoltăm abilități motorii fine copii"
(exerciții din cartea lui Ermakova I. A.)
Masați palmele și degetele cu o minge de masaj înțepătoare
1. Mingea se află între palmele copilului, degetele sunt apăsate unele de altele. Faceți mișcări de masaj rostogolind mingea înainte și înapoi.
2. Mingea se află între palmele copilului, degetele sunt apăsate unele de altele. Faceți mișcări circulare rotind mingea peste palme.
3. Ținând mingea cu vârful degetelor, rotiți înainte (de parcă ați înșuruba un capac).
4. Ținând mingea cu degetele, apăsați-le ferm pe minge (de 4-6 ori).
5. Ținând mingea cu vârful degetelor, rotiți înapoi (ca și când deschideți un capac).
6. Aruncă mingea cu ambele mâini la o înălțime de 20-30 cm și prinde-o.
7. Țineți mingea între palme, degetele împletite într-un „bloc”, coatele îndreptate spre părțile laterale. Apăsați palmele pe minge (de 4-6 ori).
8. Mutați mingea dintr-o mână în cealaltă, crescând treptat ritmul.
Exercitiul 1
Vom lua un arici în mâini, (luăm o minge de masaj)
Să călărim și să ne frecăm. (se rostogolește între palme)
Vom și prinde (vomează și prinde)
Și numără acele. (cu degetele unei mâini apăsăm vârfurile)
Să punem ariciul pe masă (punem mingea pe masă)
Apăsăm ariciul cu mânerul (apăsăm mingea cu mânerul)
Și vom rostogoli puțin... (rolam mingea cu mânerul)
Apoi schimbăm mânerul. (schimbați mânerul și, de asemenea, rulați mingea)
Exercițiul #2
Luăm ariciul în mâini (luăm o minge de masaj)
Și frecați-l ușor, (ținem mingea într-un mâner, o trecem peste ea cu celălalt)
Să ne uităm la acele lui, (schimbă stiloul, fac și eu același lucru)
Să masăm părțile laterale. (se rostogolește între palme)
Eu răsucesc ariciul în mâini, (răucim mingea cu degetele)
Vreau să mă joc cu el.
Voi face o casă în palme - (ascundem mingea în palme)
Pisica nu o va primi. (apăsăm mâinile spre noi înșine)
Exercițiul #3
Rolez cercuri cu o minge, (Mișcările sunt efectuate conform textului)
Îl conduc înainte și înapoi.
le voi mângâia mâinile,
Și apoi voi strânge puțin.
Voi apăsa mingea cu fiecare deget,
Și voi începe cu cealaltă mână.
Acum pentru ultimul truc!
Îmi rostogolesc mingea între mâini!
Exercițiul #4
Rolesc cercuri cu mingea, (rulează mingea între palme într-o mișcare circulară)
O conduc înainte și înapoi, (conducem mingea între palmele de pe masă)
Le voi mângâi palma, (mângâie o palmă cu o minge)
E ca și cum aș mătura o firimitură, (mângâim cealaltă palmă cu o minge)
Și îmi amintesc puțin, (strânge mingea cu o mână)
Cum o pisică își strânge laba. (schimbați și strângeți mingea cu cealaltă mână
Exercițiul #5
Arici, arici - excentric
Am cusut o jachetă înțepătoare (rulează mingea în palme înainte și înapoi)
M-am trezit dimineața, și în pădure - la o plimbare, (ridicați mâinile)
Să-mi văd toți prietenii. (atinge mingea cu degetele, coborând încet mâinile în jos)
Ariciul a călcat în picioare de-a lungul cărării (lovește mingea pe masă)
Și a purtat o ciupercă în spate. (pune mâinile cu mingea în spatele capului, rostogolește mingea în jurul gâtului)
Ariciul a călcat încet, (rolează mingea înainte cu un genunchi)
Foșnet liniștit de frunze. (rulează mingea înapoi pe celălalt genunchi)
Și un iepuraș sare spre
Jumper cu urechi lungi, (aruncă și prinde mingea)
În grădina cuiva cu pricepere
Am un morcov înclinat! (Pune mâinile la spate și ascunde mingea)
Exercițiul #6
Această minge nu este simplă (Mișcările sunt efectuate conform textului)
Toate înțepătoare, așa.
Punem intre palme
Să le frecăm mâinile.
O rulăm în sus și în jos
Ne dezvoltăm mâinile!
Se poate rostogoli mingea?
Aruncați unul la altul.
1, 2, 3, 4, 5 –
E timpul să ne odihnim cu toții!
Exercițiul numărul 7
Se rostogolește un arici înțepător (efectuăm mișcări circulare cu o minge între palme)
Nu există cap sau picioare.
Pe palme aleargă
Și pufăi, pufăi, pufăi.
Aleargă pe degetele mele (atingem mingea cu degetele)
Și pufăi, pufăi, pufăi
Aleargă încoace și încoace! Sunt gâdilată? (mișcă mingea pe degete)
Da da da!
Pleacă, arici înțepător, (l lăsăm să meargă pe masă și îl prindem cu vârful degetelor)
Spre pădurea întunecată în care locuiești!
Pagina conține o selecție a celor mai buni plimbători cu participarea mingilor, mingilor și pufurilor. Fiecare joc online este realizat cu o grafică bună și are o cantitate mare niveluri, așa că merită să fie jucat pe ecran complet. În cele mai multe cazuri, aventurile se fac sub formă de sarcini logice, în care trebuie să treci printr-o cursă cu obstacole și să ajungi la obiectivul final. Adesea trebuie să colectați articole cheie pentru a deschide o ușă sau pentru a activa un mecanism interesant. Gameplay-ul are aproximativ același stil, iar designul general îți pune un zâmbet pe buze. Trecerea unor astfel de jocuri flash este un proces interesant care te poate ține în suspans până la scena finală. Joacă jocul tău de joc preferat cu bile gratuit și distrează-te.
Niveluri logice fascinante în care jucătorul trebuie să ghideze mingea albastră prin obstacole periculoase. Făcut calitate superioară grafică și multe misiuni.
Aventurile celebrei mingi roșii care se rostogolește spre un adversar periculos. Dați dovadă de dexteritate și ingeniozitate pentru a face față sarcinilor.
O poveste de dragoste interesantă rol principal ocupat de bile amuzante. Există multe niveluri de finalizat și mai multe puzzle-uri de rezolvat pentru a obține victoria.
În partea a doua Jocuri online cocul devine rege. Coroana lui dispare brusc, așa că trebuie să pleci în căutare, iar calea este de așteptat să fie dificilă și periculoasă.
Versiunea inițială a jocului este realizată în grafică simplă, dar complexitatea este foarte mare nivel inalt. Încercați să ocoliți toate obstacolele și capcanele pentru a ajunge la linia de sosire.
Un labirint teribil cu capcane va fi un test dificil. Încercați să ocoliți toate obstacolele periculoase și să ajungeți la gaura râvnită cu o ieșire.
Vizitați o lume magică în care trăiește un zâmbet amuzant. La fiecare nivel, trebuie să colectați diamante colorate, să depășiți toate dificultățile și să găsiți o cale către următoarea etapă.
Ajută doi eroi să adune toate ciupercile care sunt împrăștiate pe hartă. Va fi greu să treci de acest plimbător, trebuie să te gândești constant logic!
Noi aventuri au loc într-un loc magic lumea apei unde a ajuns Frizzle Fraz. Ajută personajul să supraviețuiască printre pești răpitoriși salvează prietenii blănoși din capcane.
Au fost pregătite niveluri complet noi, în care trebuie să sari și să îndeplinești sarcini interesante. Salvați toți captivii și încercați să ajungeți nevătămați la final.
O minge vesela care sari a ajuns in mijlocul ghetii iarna. Ajută să colectezi toate pufurile de pe niveluri și ajungi la ușa prețuită care duce mai departe.
