08.03.202027.05.2017

Je vous ai préparé une liste de 5 astuces rapides, en appliquant lesquelles vous pourrez améliorer considérablement la technique de votre top spin à droite ou simplement diagnostiquer la présence de lacunes.

Tu vas apprendre:

Comment balancer correctement et économiquement
Quelle inclinaison de raquette garder avec un top spin à droite sur une balle simple
Combien doit être transféré à la jambe gauche (pour les droitiers) du poids corporel à la fin du mouvement
Comment travailler les avant-bras avec le haut en arrière
Auquel cas plus de la moitié des efforts "partent" en l'air

La critique d'aujourd'hui sera un format mixte : vidéo + texte.

PS Demain à minuit, le coût d'enregistrement d'une master class augmentera de 40 % "Top spin depuis le coin droit : 2 fois plus de coups".

De plus, 2 leçons vidéo bonus ne seront PAS disponibles : "Top spin on the right block, like Ma Long" et "Top spin on the right from undercut, like Fan Zhendong".

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Pour la plupart des joueurs de tennis européens, l'avant-bras sur le backswing est trop état plié. Et cela est observé même chez un certain nombre d'athlètes très forts.

Si vous gardez votre bras trop plié lors du backswing, le top spin ne recevra pas au moins 30% de la vitesse qu'il pourrait avoir.

Cependant, je ne dis pas qu'un top spin ne peut pas être effectué avec un bras très plié. C'est tout à fait possible, comme le prouvent de nombreux joueurs de tennis en Europe, mais dans ce cas, les jambes, le torse et la main doivent travailler à la limite afin de compenser le manque d'inclusion de l'avant-bras.

Avec un haut en série à droite, il n'est pas logique d'étendre l'avant-bras à la limite - vous n'aurez tout simplement pas le temps de le plier en cours de mouvement. L'essentiel est que l'angle de pliage soit supérieur à 90 degrés, de sorte qu'il y ait de la place pour le mouvement (pli).

Faites attention au niveau "d'extension" du bras lors du backswing et au chemin que l'avant-bras emprunte jusqu'au bout.

Mouvement de l'avant-bras avec le haut du dos à droite

L'avant-bras commence à être inclus dans le mouvement simultanément avec les jambes, le bassin et le torse.

Beaucoup essaient de commencer à fléchir l'avant-bras juste au moment du contact. Ce n'est pas correct. Le contact avec le ballon se fait au moment où l'avant-bras a déjà effectué 30 à 40 % de la flexion. C'est-à-dire que le processus de pliage commence avant le contact avec le ballon.

Top spin fixe se terminant à droite de Ma Long

L'avant-bras atteint son point de flexion final à la fin. Dans le même temps, le pli lui-même s'avère plus net et mordant si vous fixez l'extrémité dans une position stricte à la fin et ne l'enduisez pas d'un mouvement fluide.

Vous pouvez voir une fin fixe et claire dans 60 à 70 % des meilleurs tours sur la droite champion olympique Ma Long. Mais cette recommandation convient aux topspins de force moyenne réalisés à partir d'une position confortable. Dans les situations d'amplification ou de top spin d'une balle inconfortable, d'autres recommandations ont lieu.

Le conseil suivant découle en partie du précédent.

Une erreur courante chez les amateurs consiste à balancer d'abord, puis la raquette est soigneusement amenée à la balle et ici il y a une tentative d'accélération et de rotation de la balle.

Avec cette exécution, la majeure partie de l'effort se produit, pour ainsi dire, après le contact avec le ballon. C'est, en fait, va dans le vide.

En règle générale, une telle exécution se fait intuitivement. Par peur de rater le ballon et par désir de contrôler le processus de contact avec le ballon, en étant plus proche de lui.

Pour éviter l'effort qui va dans les airs, vous devez comprendre que la partie principale du top spin est la partie qui se fait AVANT LE CONTACT avec le ballon. C'est au contact du ballon que le bras et tout le corps accélèrent. Et combien ces pièces ont gagné en accélération AVANT le contact avec la balle dépend de ce que sera le CONTACT LUI-MÊME.

La raquette doit frapper la balle lorsqu'elle a déjà pris de la vitesse. Au moment où elle avait déjà accéléré au maximum.

rappelez-vous le conseil n ° 4
associez-le à cette recommandation
faire mentalement des mouvements à partir du swing avec l'inclusion de l'avant-bras et l'accélération de la raquette au contact de la balle.

Mieux encore, levez-vous de table et imitez complètement tout le mouvement.

Assurez-vous simplement qu'il n'y a pas de membres de la famille à proximité, sinon ils penseront que vous êtes fou et appelleront une ambulance 🙂

PS Si vous avez atterri sur cet article, cela signifie que vous vous intéressez, pour ainsi dire, à la base du tennis de table. Par cela, je peux supposer que vous pouvez également être intéressé points controversés les règles du tennis de table, que nous analysons (avec d'autres amateurs).

Technique de tennis de table.

En topspin, la balle tourne vers l'avant ou, comme on dit, a un topspin. La principale différence entre le cabotage et le top spin est la force du spin. Ainsi la balle, envoyée par un top spin puissant, peut avoir une vitesse de rotation allant jusqu'à 10 000 tours par minute. Cependant, il est impossible de décrire toute la gamme de top spin avec le terme "top spin", c'est pourquoi nous utilisons souvent des combinaisons telles que : top spin rapide, top spin latéral, top spin fin, top spin lent/suspendu, contre- rotation supérieure.

Historique des meilleurs tours
Le top spin s'est imposé comme un coup de pied à part entière dans les années 1960. Fait intéressant, une frappe portant le même nom et un effet similaire bien avant cela, dans les années 1920, a commencé à être utilisée au tennis.
Quand à tennis de table de nouveaux matériaux ont commencé à être utilisés, c'est-à-dire que le caoutchouc spongieux est apparu, en même temps qu'un top spin est apparu. Tous les autres types de caoutchouc (cloutés vers l'extérieur, cales longues, anti-rotation) ne conviennent pas à cette fin. Les revêtements à pointes vers l'intérieur sont apparus pour la première fois dans les années 1950, mais il a fallu près d'une décennie avant que le hit topspin ne soit né. Les Japonais ont été les premiers à utiliser le top spin, qui à l'époque ne pouvaient pas faire face aux défenseurs européens et cherchaient de nouvelles façons de jouer en contre-dépouille. Au début, les joueurs de tennis japonais utilisaient le top spin comme frappe intermédiaire sur l'undercut et, il faut le dire, ils y étaient plutôt bien parvenus, ce qui a dérouté les athlètes du vieux continent. Après les Championnats d'Europe de 1960 à Zagreb, une équipe combinée des meilleurs joueurs de tennis européens, qui comprenait Bertsik, Harangozo, Shido et Wogrink, a effectué une tournée d'un mois au Japon afin de maîtriser un nouveau "truc japonais" - top spin .
Les premiers pas du top spin en Europe ont été difficiles. Les athlètes ont maîtrisé le coup, comme les débutants le maîtrisent, et ont perdu de nombreux matchs. Au début, le top spin n'était utilisé que comme contre-attaque sur la coupe à gauche. Mais le topspin s'est rapidement répandu dans toute l'Europe, avec des conséquences quelque peu étranges. Le coup était si inhabituel que exécution correcte un seul top spin a presque certainement conduit à une victoire de points. Le top spin n'était utilisé que pour couper et exclusivement comme main droite, mais peu à peu, le temps a fait ses propres ajustements.
Le premier joueur à utiliser le top spin à gauche a été le joueur de tennis de l'équipe nationale allemande, Erik Arndt, qui a atteint la finale du Championnat d'Europe de 1962. Puis son coup a semblé très spécifique à tout le monde, et il a fallu encore longtemps avant que le top spin ne prenne la place dans la technique du tennis de table qu'il occupe désormais.
Les athlètes modernes, qui construisent leur jeu sur des coups d'attaque avec rotation, essaient d'effectuer un top spin non seulement sur la coupe, mais dans tous les cas pratiques, y compris contre l'attaque d'un adversaire. L'un des premiers sportifs à avoir utilisé de telles tactiques de jeu était le célèbre Dragutin Shurbek.
Naturellement, après l'apparition du top spin, les méthodes pour le contrer se sont améliorées. Il y avait des innovations dans la technique du jeu, vous permettant de prendre des coups offensifs avec une rotation supérieure; de nouveaux matériaux ont été développés pour aider à lutter contre les effets de rotation (par exemple, des coussinets anti-effet). Mais cela n'a pas empêché le haut du dos de devenir l'un des principaux, sinon le plus important élément de la technique que les athlètes, notamment européens, utilisent à la fois pour démarrer une attaque et pendant une attaque. Fait intéressant, il n'y a pas eu d'engouement pour le top spin en Chine. Là-bas, de nombreux joueurs de tennis jouent encore avec des revêtements à picots vers l'extérieur et n'utilisent pas du tout de coups à rotation élevée. Par conséquent, le top spin ne peut pas être qualifié d'élément de base du tennis de table en général, mais en même temps, il est à la base de l'une des directions du jeu.
Le développement du top spin a conduit à l'apparition de toute une galaxie de joueurs de tennis qui ne jouent pratiquement pas en défense, car il est difficile de maîtriser les techniques défensives et d'être un bon attaquant en même temps. Cependant, la technique des athlètes de style défensif a également changé: de plus en plus, ils «surprennent» leurs collègues attaquants avec des rotations inattendues (ce qui est devenu possible grâce à l'utilisation de superpositions modernes et très «complexes»), et essaient également de passer à une contre-attaque à la première occasion, renversant le rythme de l'attaque de l'adversaire et aboutissant souvent à un pointage.
Au premier stade, l'utilisation d'un top spin a ralenti la vitesse du tennis de table. Les premiers top spins étaient des coups lents et assez élevés, où le spin réel dominait plutôt que la vitesse de la balle. Au grand dam des spectateurs et des experts, il s'est avéré qu'après avoir appris le top spin, les joueurs ont complètement oublié les coups d'attaque sans rotation. Mais après un certain temps, la «lenteur» de la rotation supérieure a été surmontée, le jeu est devenu plus rapide et les frappes sont devenues plus efficaces. Le top spin moderne combine un effet puissant et grande vitesse vol de balle. Cela a été facilité non seulement par le développement de la technologie, mais aussi par l'amélioration des matériaux : les garnitures sont devenues à la fois «rapides» et «coupleuses».
De nombreux joueurs de tennis utilisent désormais les coups de topspin comme épine dorsale de leur jeu, et les utilisent souvent pendant tout le rallye. La plupart de ces joueurs utilisent à la fois le top spin à droite et le top spin à gauche, car il est presque impossible d'attraper toutes les balles uniquement avec le top spin à droite.

Définition du top spin
Le top spin est un coup offensif dans lequel la majeure partie de l'énergie va dans le top spin. La raquette frappe à une tangente au-dessus du milieu par rapport à l'axe de vol de la balle. Lorsque nous avons parlé d'un coup d'attaque à plat, nous avons noté que même avec un tel coup, la balle a, bien que légèrement, un effet supérieur. Mais la majeure partie de l'énergie va dans la vitesse de la balle. Cependant, il est difficile de tracer une ligne claire entre un coup offensif avec rotation et sans rotation.
Conformément aux options de performance, les options de top spin sont distinguées: plus l'athlète joue loin de la table, plus le swing est large; plus la table est proche, plus la balançoire est petite. Un swing long et large prend du temps et ne convient pas dans une situation où vous devez attaquer rapidement directement à la table. En revanche, plus le swing est court, plus la rotation est faible, mais l'athlète a la possibilité d'attaquer rapidement.
Le plus efficace dans un jeu offensif avec rotation du haut est considéré comme un coup de la droite, car dans ce cas, le joueur a la possibilité d'utiliser la puissance de tout le corps, tandis que lorsqu'il frappe de la gauche, le rôle du corps est minime et le coup est effectué principalement en raison de l'avant-bras et de la main.
Dans le tennis de table moderne, il existe plusieurs types de top spin shots difficiles à distinguer clairement. Cependant, il existe une rotation supérieure élevée (parfois appelée «lente»), une rotation supérieure rapide, une rotation supérieure droite et gauche, une rotation supérieure contre (ou une rotation supérieure contre une rotation supérieure), une rotation supérieure de la table.

Top spin à droite
Position de départ
Le joueur (ci-après dénommé athlète droitier) se tient en diagonale par rapport à la ligne de fond de la table, le corps est tourné vers la droite à un angle d'environ 45 degrés. La jambe droite est en retrait, la gauche est plus proche de la table (pour un joueur gaucher, la position est en miroir).

retour en arrière
Pendant le swing, l'épaule droite et le corps de l'athlète reculent et descendent. Le corps se tourne vers la droite en suivant les épaules et la jambe et descend, penché vers la droite vers la cuisse, tandis que la jambe droite est pliée au niveau du genou. Le bras libre est fléchi et se déplace vers la droite, en suivant le corps. Dans cette phase du swing, le poids du corps repose sur la jambe droite, car le centre de gravité se déplace vers la droite. Dans la dernière phase du swing, le corps du joueur dévie derrière la jambe droite, l'épaule gauche est devant, l'épaule droite est rétractée et abaissée. Le bras de jeu est redressé ou légèrement plié (angle d'au moins 120 degrés), la main avec la raquette est au niveau du genou, le côté paume de la raquette est dirigé vers le bas.

Frapper
Ayant approché la phase extrême du swing, le joueur commence le mouvement de choc par un léger redressement de la jambe droite. Dans le même temps, le corps et les épaules se tournent vers la gauche, tandis que le corps commence à se redresser. Le bras de jeu se plie au coude pendant le mouvement, grâce à quoi la raquette reçoit une accélération supplémentaire dans la direction de l'impact. La raquette se déplace en diagonale vers l'avant et vers le haut. De plus, le mouvement vers le haut est limité et dépend du type de top spin. Lors de l'exécution du top spin, tout le corps agit comme un ressort de redressement. Dans ce cas, la force et la vitesse doivent être combinées avec le bon contact de la balle et de la raquette. Le coup commence par redresser les jambes, puis le corps se redresse, la ceinture scapulaire, l'épaule, l'avant-bras se tournent et au tout dernier moment la main entre. D'un point de vue biomécanique, il est important que les parties du corps entrent dans le processus dans cette séquence et que tous les mouvements soient coordonnés. Il est important de se rappeler qu'en n'incluant pas les jambes dans l'exécution de la frappe, le top spin s'avérera faible, les jambes doivent travailler à toutes les étapes, à commencer par le backswing.
Pour effectuer un top spin puissant, vous devez effectuer un bon swing en temps opportun, surtout si le top spin est prévu comme un coup de grâce. L'accélération de la raquette immédiatement avant le contact avec la balle doit être maximale.

point d'impact
Au moment du contact avec la balle, la raquette est en position fermée. Théoriquement, la frappe devrait être faite en Le point le plus élevé rebond de balle. C'est la position la plus avantageuse, du moins au stade de l'apprentissage de la technique du top spin. Cependant, dans la pratique du jeu, le coup tombe souvent sur d'autres points de la trajectoire de vol de la balle, ce qui affecte directement ses caractéristiques. Avec un top spin rapide, la touche se produit au décollage de la balle, il est possible de recevoir la balle presque directement sur la surface de la table. Lorsque vous jouez en topspin contre un topspin, ainsi que lors de l'exécution d'un topspin puissant avec un grand backswing ou un jeu de contre-dépouille, le contact se produit après que la balle a passé le point le plus haut.
La phase finale du coup
Le coup est complété en tournant le corps vers la gauche, la main atteint le niveau du front, le poids du corps est transféré sur la jambe gauche. Un transfert complet du centre de gravité vers la jambe gauche est possible en situation d'entraînement, mais dans le jeu, surtout après un saut vers la droite, le transfert classique ne fonctionne pas. Le mouvement de base - vers l'avant et vers le haut - est présent dans toute exécution du top spin. Dans la phase finale du coup, le corps ne doit pas se redresser complètement ou se pencher en arrière, la jambe gauche ne devrait pas non plus revenir en arrière. La raquette ne s'arrête pas au niveau de la tête, mais revient en douceur à sa position d'origine.
Technique de base le top back s'apprend à la deuxième étape de la préparation de l'athlète, lorsque le joueur a déjà maîtrisé le coup offensif sans rotation, le blocage et la poussée. Mais nous ne recommandons pas de retarder inutilement le début de l'entraînement du haut du dos, car les jeunes joueurs de temps libre essaieront toujours d'utiliser ce coup, et c'est mieux s'ils obtiennent technique correcte de l'entraîneur, qu'ils imiteront eux-mêmes leurs camarades plus âgés. Par conséquent, les enfants doivent souvent apprendre le haut du dos à un stade très précoce. Bien qu'il soit connu qu'en Chine, le top spin n'est maîtrisé qu'après avoir maîtrisé les frappes offensives sans rotation, blocage et poussée. De plus, tous les athlètes chinois ne sont pas entraînés dans le haut du dos. L'approche chinoise s'oppose à la méthode du célèbre entraîneur suédois K. Johansson et de certains entraîneurs allemands qui estiment qu'il est nécessaire d'étudier la technique du tennis de table à partir du top spin.
Lorsqu'un débutant expérimenté commence à maîtriser le top spin, vous devez faire attention au fait que chaque coup doit être effectué avec effort, le mouvement de la raquette doit être aussi rapide que possible. Si le top spin est exécuté techniquement correctement, mais sans effort, la balle ne peut pas acquérir la vitesse de rotation nécessaire. Par conséquent, il est important d'expliquer immédiatement à l'athlète que lors de l'exécution d'une frappe, toutes les parties du corps travaillent : jambes, corps, épaules, avant-bras et main. Ensuite, vous devez attirer l'attention du joueur sur le fait que lors du swing, la raquette doit être en position fermée. Pendant le coup, le joueur de tennis ne doit pas envoyer la raquette vers l'avant, comme dans un coup d'attaque à plat, car dans ce cas, la balle ne recevra pas d'effet.
Lors de la première étape de l'entraînement, le principal problème réside précisément dans le fait que le joueur a peur de frapper la balle avec une raquette fermée, car il lui semble que dans ce cas, il ne pourra pas du tout frapper la balle. Puis, à un moment donné, le débutant se surmonte, frappe avec une raquette fermée et envoie la balle hors de la table ou dans le filet. C'est un signe que l'athlète a commencé l'exécution correcte du top spin, et le joueur de tennis doit être convaincu de continuer à s'entraîner dans cette direction. Les joueurs avec une bonne coordination et une main "douce" maîtrisent assez rapidement le top spin.

Erreurs
- Dans la première phase du coup, la raquette est en position ouverte
Lors du swing, les débutants ne ferment souvent pas la raquette car ils ont peur de se tromper. Ils frappent la balle non pas d'en haut, mais au centre par rapport à la trajectoire de vol de la balle, c'est pourquoi la balle n'obtient pas la rotation souhaitée. L'entraîneur doit attirer l'attention de l'athlète sur le fait que la raquette doit être en position fermée pendant la première phase du coup.
- Pendant la frappe, le joueur ouvre la raquette
Très souvent, pendant le processus d'entraînement, l'athlète corrige la première erreur en fermant la raquette sur le backswing, mais en même temps, pendant le coup, il rouvre la raquette. Le joueur veut frapper de manière à ce que la balle ne passe pas par-dessus la table et ne touche pas le filet, et il lui semble que la façon la plus simple de le faire est d'utiliser une raquette ouverte. En conséquence, le point d'impact tombe au centre de la balle et celle-ci ne reçoit pas la rotation souhaitée. Il est important de signaler cette erreur à l'athlète et de lui demander de s'assurer que la raquette est en position fermée à tout moment pendant le coup.
- La frappe est effectuée à un rythme lent
Le joueur botte à un rythme lent de peur de perdre le ballon. En raison de la faible force d'impact, la balle n'a pas assez d'effet. Il est important d'attirer l'attention du joueur sur le fait qu'immédiatement avant de frapper, il est nécessaire d'effectuer un mouvement "explosif" pouvant donner à la balle l'énergie nécessaire à la rotation.
- Balancement insuffisant
Dans la première phase du top spin, le joueur effectue un swing insuffisant. La raquette se déplace trop peu depuis la fin du swing pour toucher la balle, de sorte que la frappe est faible et/ou a peu d'effet. Souvent, cette erreur se produit en raison du début tardif du backswing. Le joueur prend trop de temps pour prendre une décision et n'a donc pas le temps de déplacer la raquette à la distance souhaitée. L'entraîneur doit attirer l'attention de l'athlète sur la rapidité du début du swing. Il est possible pendant l'entraînement de demander au joueur de commencer le swing immédiatement après la fin du coup précédent. Dans ce cas, l'athlète doit être sûr que la balle arrivera au même point que la précédente. Une fois que le joueur a maîtrisé la bonne technique, il est possible de diversifier les options pour l'arrivée de la balle, mais l'entraîneur doit toujours concentrer l'attention du joueur de tennis sur le backswing.
- Le coup se fait uniquement au détriment de la main
Tous les mouvements de choc sont effectués uniquement par le bras, sans inclure le corps et les jambes. Dans ce cas, la vitesse de vol et / ou de rotation de la balle et le contrôle du coup sont perdus. L'entraîneur doit attirer l'attention du joueur sur le fait que tout le corps fonctionne comme un ressort, en partant des jambes, en tournant le corps, ceinture d'épaule, et se terminant par une main et un pinceau.
- Dans la première phase de la frappe, le joueur ne plie pas les genoux
Pendant le swing, le joueur (droitier) ne plie pas la jambe droite au niveau du genou. De ce fait, le corps n'agit pas comme un ressort de redressement dans le sens de bas en haut et vers l'avant. En conséquence, la rotation est faible et le contrôle du coup est perdu.
- Jeu de bras droit
Le joueur effectue un mouvement avec un bras tendu, sans le plier au niveau du coude et n'inclut pas le poignet pour donner au ballon un élan supplémentaire. L'athlète produit un mouvement de grande amplitude, qui demande beaucoup d'espace et de temps, mais la qualité du coup est réduite. Dans ce cas, vous devez effectuer un entraînement d'imitation sans ballon, en faisant attention à la flexion du bras.
- Le coup est effectué sans la participation de la brosse
Pendant la frappe, la main du joueur est serrée. Lors du balancement, la main ne se plie pas et ainsi, au moment précédant le contact avec la balle, la raquette ne reçoit pas d'accélération supplémentaire. Cette erreur est plus fréquente chez les athlètes incapables de se détendre pendant le match. Cette erreur peut être corrigée en utilisant une roue de simulation fixée au bord de la table. Sur la roue, l'athlète pratique d'abord uniquement le mouvement de la main, puis connecte l'ensemble du bras.
- Dans la phase finale du coup la partie supérieure le corps du joueur se penche en arrière
La direction générale du mouvement avec un top spin est vers l'avant et vers le haut. Mais pour certains athlètes, dans la phase finale, le corps commence à retomber. La raison en est que la main qui joue ne s'arrête pas devant la tête, mais continue de bouger, et l'athlète, pour rester debout, doit déplacer le centre de gravité, pour lequel il dévie le corps et met son jambe gauche en arrière. Lors de la correction d'une erreur, il faut s'assurer que pendant le coup la main ne va pas plus loin que la tête.
- Le coup de pied est effectué sur la balle qui tombe
Le joueur commence le top spin en retard et frappe la balle qui tombe. Cela réduit la distance entre le point extrême de la balançoire et le point de contact avec la balle et la balançoire est faible. Par conséquent, lors de la première étape de l'apprentissage du haut du dos, il est important de faire attention au fait que la balle doit être frappée au point le plus haut après avoir rebondi sur la table. À l'avenir, l'athlète pourra faire varier le point d'impact sur la balle, mais il doit d'abord apprendre à corriger le backswing en fonction de l'endroit du contact prévu entre la balle et la raquette.

Lors de l'entraînement du haut du dos, l'athlète ne commet pas nécessairement toutes les erreurs répertoriées. Mais l'une des erreurs entraîne une perte de qualité du top spin: la vitesse de la balle diminue, la fréquence de rotation diminue, le contrôle de l'impact et de la direction de la balle.

Professeur Radivoj Khudets
(traduit par Oleg Belozerov)

Entraînement de tennis de table. Topspin à droite pendant 3 mois. 7 exercices d'entraînement

Bonjour! Avec toi Zhdanov Ivan, entraîneur de tennis de table.

Dans cet article, je veux vous dire comment apprendre à faire du top spin à droite au tennis de table en 3 mois. Le top spin à droite est l'un des coups les plus importants car il crée un style de jeu offensif ! Afin de réussir et de jouer dans les compétitions, un top spin à droite est simplement nécessaire. Je veux parler d'exercices et d'approches qui vous permettront de créer votre puissant top spin à droite.

Où est le top spin à droite utilisé au tennis de table ?

Si vous regardez le schéma classique de dessin de la balle dans le jeu, il se compose de deux étapes.

Dissuasion de l'ennemi grâce à la coupe (rotation du bas).
Attaque dégagée par top spin (top spin).

Tout est assez simple. Le but du top spin est d'attaquer, c'est-à-dire de donner plus d'effet et de puissance à la balle ! Par conséquent, si vous formez un style de jeu offensif, le top spin est l'un des principaux éléments. Si vous jouez en défense, le top spin n'est peut-être pas votre élément principal. Pour les défenseurs, couper ou contre-attaquer à travers la base est la clé.

Apprendre la technique d'exécution du top spin à droite au tennis de table

Pour effectuer un top spin à droite, vous devez positionner correctement vos pieds. L'emplacement des jambes est déjà réussi à 60% pour une frappe technique. Les jambes doivent être situées à 30 degrés par rapport à la ligne de la table - cela créera une opportunité de tourner le corps et de transférer le poids du corps sur la jambe droite. La coque s'incline vers côté droit lors de la prise du ballon. La raquette est située presque verticalement ou légèrement inclinée par rapport à l'axe vertical, cela vous permet d'accrocher la balle et de lui créer une trajectoire balistique. Si l'angle est trop aigu, la balle touchera le filet.

Lors d'un impact direct, le corps effectue un mouvement de rotation autour de son axe, créant une accélération du mouvement du bras et de la raquette. Le poids du corps se déplace du pied droit vers le pied gauche, cela ajoute de l'énergie cinématique et de la vitesse de la balle. Main gauche(pour les droitiers) est plié au niveau du coude et tourne avec le corps.

Top spin imitation à droite

La force du haut du dos est formée par les trois liens des jambes, du corps et du bras. La puissance principale est créée à l'aide du corps et des jambes, la fonction de correction de la trajectoire du ballon est davantage confiée à la main. Le fait est que les muscles du dos (corps) et des jambes sont beaucoup plus forts que les muscles du bras et de l'épaule, par conséquent, si vous essayez de frapper uniquement aux dépens du bras, la rotation supérieure n'aura pas de force et rotation et peut même se retrouver dans le filet, jeu d'élagage. Le top spin de la balle est généré par l'accélération de la raquette, qui est créée avec l'aide du corps !

La phase finale du mouvement de la raquette consiste à tourner le corps, alors que la raquette est devant vous à hauteur des yeux.

Erreurs courantes dans l'enseignement du haut arrière droit au tennis de table

Analysons les principales erreurs qui se produisent lors de l'enseignement du haut arrière droit au tennis de table:

A la fin du top spin, la raquette est placée derrière la tête. Avec cette exécution, le ballon reçoit une faible force d'impact, de sorte qu'il peut même toucher le filet ou suivre une trajectoire élevée au-dessus du niveau du filet, ce qui sera une cible facile pour l'adversaire.
Lors de la réception de la balle, l'angle de la raquette est supérieur à 30 degrés. Cela conduit au fait que la balle peut toucher le filet, car elle ne pourra pas s'accrocher à la force de friction sur le revêtement.
Le but de prendre le ballon est au niveau de la table. Dans une telle prise, le mouvement est souvent effectué par la main et une accélération verticale insuffisante est donnée à la balle pour tordre la rotation inférieure.
Les pieds sont redressés ou parallèles à la table. Avec une telle capture, nous éteignons la puissance des jambes du coup et ne pouvons pas donner le ballon vitesse de pointe.
Exécution d'une frappe immédiatement après le rebond de la balle. La balle a encore beaucoup de downspin, il sera donc beaucoup plus difficile de l'attraper.

La différence entre top spin et roll au tennis de table

Le point de contact du ballon ne se situe pas au niveau du filet comme lors du roll-on, mais en dessous du niveau de la table. C'est très nuance importante, qui distingue un rollover d'un topspin. Après tout, la rotation supérieure se fait, en règle générale, en coupant avec une rotation inférieure. Si le ballon est pris au niveau du filet, alors ce mouvement s'avérera court et pas suffisant pour tordre le ballon. D'ailleurs, que plus de balle est en vol après avoir rebondi sur la table, plus il tourne et il est plus facile de le prendre avec un top spin. L'image ci-dessous montre la prise de topspin optimale après avoir rebondi sur la table.

Point de prise de balle à la table avec top spin

La seconde différence entre le top spin et le roll est la trajectoire de la raquette. Le but du roulement est de donner de la vitesse et de l'effet à la balle sans torsion ou peu de topspin. De ce fait, le mouvement de la raquette a une trajectoire rectiligne plus prononcée dans le sens de l'impact. Le top spin met l'accent sur le spin, ce qui donne une trajectoire de raquette plus droite. Les jeux de tennis de table sont construits autour du jeu et de l'équilibre entre les effets et la puissance. La figure ci-dessous montre une image de la façon dont l'impact change lorsque la trajectoire de la raquette change.

La trajectoire de la raquette lors des différents coups

Le mouvement vertical de la raquette créera la rotation maximale de la balle, mais en même temps la vitesse de déplacement minimale. À l'inverse, un mouvement parallèle de la raquette donnera à la balle une vitesse maximale sans effet.

Exercices d'entraînement pour travailler le haut du dos à droite au tennis de table

Envisagez des exercices intéressants pour entraîner le haut du dos à droite. Les exercices sont classés par ordre de difficulté croissante, donc si vous venez de commencer à apprendre cet élément, vous devriez commencer par le tout premier.

Entraînement du haut du dos par imitation. L'exercice le plus simple se fait juste au bord de la table. Le but de cet exercice est de rappeler les caractéristiques générales du mouvement. Imitation excellent exercice de mémoriser rapidement un élément, car cela permet de passer un grand nombre de répétitions, et, comme vous le savez, la quantité se transforme en qualité !
1. Imitation d'un top spin + Déplacement à la table. Une complication d'une simple imitation peut être l'ajout d'un pas mobile à la table et l'exécution d'un top spin en deux points : le coin droit et le centre.
2. Imitation top spin + Déplacement proche loin.Également un exercice plus difficile, qui consiste à se déplacer vers la table et à s'éloigner de la table d'un pas de marche, tout en maintenant la position correcte des jambes et en effectuant un mouvement techniquement correct.
Top spin formation sur la roue. Il y a une imitation de mouvement, mais avec la tâche de toucher la roue. Contrairement à une simple imitation à la table, le joueur a pour tâche non seulement de faire un coup, mais aussi de toucher la roue. De plus, la roue peut être positionnée de manière à former exactement le point de prise de la balle en dessous du niveau de la table.
- Imitation du top spin + entraînement sur la roue. La combinaison de deux exercices, où vous devez vous déplacer autour de la table et faire une imitation d'un coup, et faire le deuxième coup déjà sur la roue. Le premier coup est fait sur la roue vissée dans le coin droit de la table, le deuxième coup d'imitation est fait déjà au centre de la table sans la roue. tâche importante frappe le volant. De même, le mouvement est effectué près-loin du bord de la table avec la roue. Le premier coup se fait sur la roue, puis le second est déjà plus éloigné du niveau de la table.
Entraînement top spin sur un grand nombre de balles. Votre partenaire ou votre entraîneur lance des balles en contre-dépouille (avec rotation du bas) dans le coin droit de la table à un rythme et une accélération constants. La tâche consiste à concentrer votre attention sur l'exécution du top spin sur le dégagement dans le coin droit de la table. Afin d'augmenter l'efficacité, vous devez sélectionner la zone où vous devez frapper le top spin. Par exemple, coin droit et centre comme indiqué dans l'image ci-dessous. Cela supprimera le caractère aléatoire du coup.

Une variante du travail sur un grand nombre de balles peut être les exercices suivants. Exécution d'un top spin à partir du coin droit et du centre à tour de rôle. Ici, l'accent est mis sur le déplacement des pieds pour se mettre dans une position confortable. Comme on s'en souvient pour coup droit vous devez d'abord poser vos pieds, et ensuite seulement exécuter le coup. Travailler sur un grand nombre de balles demande beaucoup d'énergie car il faut frapper à un rythme élevé. Par conséquent, il est préférable d'effectuer cet exercice après un échauffement et exercices de base(30 minutes après le début du cours). En termes de temps, chaque panier de balles (j'utilise 50-100 balles) prend environ 2-3 minutes. C'est suffisant, car même en boxe, les rounds d'entraînement durent 3 minutes ! Reposez-vous entre les séries pendant environ 1 minute. Si le joueur est moins préparé, le taux de lancer des balles doit être réduit à un niveau acceptable. Il ne faut jamais oublier que le joueur doit être légèrement tendu et tonique, et non détendu, de sorte que l'entraîneur choisit un rythme qui tonifie l'athlète. Travailler sur le nombre de balles à un rythme permet d'augmenter le caractère explosif du jeu, quand un athlète peut effectuer de nombreux coups puissants et puissants !

Entraînement du haut du dos sur simulateur. C'est l'un des plus moyens efficaces entraînement top spin , car le nombre de coups pris est nettement supérieur à celui joué en sparring avec un partenaire. La quantité se transforme en qualité. En règle générale, j'utilise 15 minutes à la fin de la leçon pour pratiquer l'élément. Les simulateurs robotiques modernes proposent un nombre varié d'exercices pour entraîner le haut du dos à droite. L'une des entreprises les plus populaires fabriquant des robots de qualité -
Frapper la balle sur la bouteille. La balle est frappée au cou bouteille en plastique, la tâche consiste à soulever la balle en raison d'une courte rotation supérieure sans faire tomber le pot. L'exercice peut ajouter de la variété et tout simplement du plaisir à processus de formation. Il ne faut pas prêter attention à la force du coup, il ne peut être effectué qu'au détriment de l'avant-bras, mais à la sensation de la balle qui l'accroche et la soulève. Cela développe la sensation de balle.
Frapper une balle qui tombe de la table. Le partenaire fait rouler le ballon le long d'une des moitiés de table, en partant du filet, la tâche du joueur est de relever le ballon en le frappant alors qu'il tombe juste du bord de la table. L'exercice est pour la variété. La tâche principale n'est pas dans la force du coup, mais dans la sensation "subtile" du coup, la sensation d'adhérence entre le caoutchouc et la balle.
Planche de retour. Ce type de simulateur est apparu assez récemment, son principal avantage est la possibilité de s'entraîner seul sans partenaire. En raison de l'angle d'inclinaison, la balle peut revenir sur une trajectoire différente. La force du retour est régulée par notre propre effort, plus nous frappons fort la balle, plus elle reviendra fort. Mais ce simulateur plus adapté à l'entraînement en force rouler à droite, l'utiliser pour entraîner le top spin est également efficace, car le top spin est aussi un roulis, mais compliqué avec une trajectoire de mouvement plus large.

Entraînement Topspin à droite dans les combinaisons de jeu

En plus de l'entraînement isolé du topspin, il convient de prêter attention à son entraînement dans les moments de jeu. Cela vous rapprochera de la situation réelle du jeu.

Exercice d'attaque topspin à 3 balles

Le tennis de table moderne est très dynamique et agressif. Il faut faire attention à prendre l'initiative dans le jeu, c'est pourquoi la plupart des stratégies sont basées sur le jeu à 3 boules. La première balle est le service, la deuxième est la réception de l'adversaire et la troisième est sa propre attaque. Jetons un coup d'oeil à quelques exercices intéressants pour jouer 3 boules.

Attaque de service avec rotation en bas à gauche

Servir avec l'essorage inférieur gauche près du filet dans le carré de droite. Un tel service est également appelé service pendulaire, car en plus de la rotation inférieure, la balle reçoit également une rotation latérale. De ce fait, la balle de l'adversaire s'écarte d'une trajectoire rectiligne et revient soit au centre, soit sur la case de droite. Cela permet d'effectuer un top spin technique à droite. L'image ci-dessous montre un schéma de cet exercice.

Exercice de topspin à 3 balles

Pour faciliter la réalisation de cet exercice, vous pouvez décider à l'avance que celui qui sert est celui qui lance l'attaque. L'attaque est effectuée dans le coin droit de la table, puis un tirage en roue libre est effectué sur la droite.

Attaque en topspin depuis la droite après avoir servi avec une rotation en bas à droite

Cet exercice exécuté en trois balles : service avec une rotation latérale droite en bas, retour d'un partenaire, attaque en topspin de la droite depuis le centre ou le coin gauche. Contrairement à l'exercice précédent, cela sert avec une rotation latérale en bas à droite. Cela fait revenir la balle dans le coin gauche de la table, d'où le joueur est déjà prêt à attaquer.

La rotation latérale a propriété intéressante, en ce qu'il fait dévier la balle de la trajectoire lorsqu'elle est prise et se déplace dans le sens de la torsion. Pour donner à la balle une telle rotation, vous devez vous tenir sur le côté de la table - c'est un pendule chinois, ou parallèlement à la table - c'est un pendule européen. Le service avec torsion latérale permet d'utiliser la rotation dans les tactiques de jeu et de prévoir à l'avance la zone de retour de balle. La figure ci-dessous montre un exercice à trois balles utilisant un service pendulaire avec une rotation du côté droit vers le bas.

Exercice 3 balles.

Il est nécessaire de servir avec pas mal d'effets et de force pour rendre plus difficile pour l'adversaire de lâcher le ballon près du filet.

Exercices avancés. Topspin sur la balle choisie/en option

Si dans les premières tâches d'entraînement, l'objectif était d'effectuer une rotation supérieure claire sur la troisième balle, alors l'accent est mis ici sur l'exécution d'un coup pratique.

Attaque topspin à droite depuis le centre de la table sur une balle pratique

Joué avec le côté gauche coupé dans le sens centre à centre. L'un des joueurs (cela peut être prédéterminé) lance une attaque top spin de la droite vers le coin droit de la table, puis joue sur le côté droit libre en roue libre. Cet exercice implique toutes les étapes du jeu : servir, jouer la défense par undercutting, lancer une attaque avec un top spin et une power draw. La tâche principale est de se retourner correctement avec les pieds sous le ballon et d'effectuer un top spin technique. La figure ci-dessous montre le schéma général pour effectuer le dessin de cet exercice.

Exercer. Jeu de topspin sur la balle choisie

Avec le haut du dos, il ne faut pas prêter attention à la solidité, mais à la technicité. L'essentiel est de jouer, comme on dit, sur la table. En mettant 100% d'effort dans une frappe, nous perdons ainsi le contrôle de la technique et de la stabilité de la frappe.

Attaque topspin sur la droite depuis le coin gauche de la table sur une balle pratique

Un exercice plus difficile, qui consiste à jouer une coupe de gauche à gauche le long de la diagonale gauche. Le joueur choisit une balle pratique et effectue une attaque topspin de la droite vers le coin gauche de la table, puis un tirage gratuit est effectué de gauche à gauche avec une gauche en roue libre. Pour effectuer le top spin, vous devez prendre une position confortable lors du saut dans le coin gauche de la table. Contrairement à l'exercice précédent, vous devez faire un saut plus important dans le coin gauche pour le topspin. Si les jambes ne prennent pas une position confortable, le coup sera exécuté avec des erreurs et cela ne peut que donner à l'adversaire la possibilité de mener sa propre attaque.

Exercice de topspin sur la balle sélectionnée

Résumé de la leçon

Nous avons examiné un certain nombre d'exercices qui aideront les athlètes à accélérer le processus d'apprentissage du tennis de table et à obtenir d'excellents résultats. Entraînez-vous plus souvent et participez à des compétitions. La pratique du tournoi vous permet de consolider en toute sécurité tout ce qui a été étudié, car vous ne pouvez pas être paresseux là-bas et les joueurs donnent le meilleur d'eux-mêmes à 100%

coups

Il existe deux façons de frapper la balle avec une raquette. La première consiste à remplacer une raquette. Dans ce cas, il est impossible de prédire comment la balle volera. Cette méthode est utilisée par la plupart des débutants.

La deuxième façon consiste à utiliser la rotation de la balle. Pour ce faire, vous devez frapper la balle sur une tangente afin que le caoutchouc de votre raquette puisse saisir la balle et la faire tourner. Le type de rotation dépend de l'angle de la raquette et de la direction de son mouvement au moment du contact avec la balle. Il existe plusieurs types de frappes, les principales sont le roulement, la coupe et le top spin.

Pour réussir au tennis de table, vous devez maîtriser les différents types de coups et apprendre à les appliquer en fonction de la rotation de la balle.

Rouler vers l'avant

Pour rouler, il faut déplacer la raquette de bas en haut lors du contact avec la balle. Après avoir roulé, la balle a un effet de descente vers le bas, vous pouvez donc rouler avec n'importe quelle force, car la rotation fera tomber la balle et frappera la table.

Rouler vers l'avant avec une raquette ouverte (à droite)

Rouler sur la droite est l'un des principaux coups d'attaque. La raquette se déplace alors vers le haut et vers l'avant et frappe la moitié supérieure de la balle.

Voici la séquence de la grève. Pieds écartés à la largeur des épaules, légèrement fléchis au niveau des genoux. La jambe gauche est légèrement tendue vers l'avant. Le poids du corps est réparti uniformément sur les deux jambes. Le torse est légèrement incliné vers la gauche vers la table, le bras avec la raquette est tiré vers la droite pour un swing. Il commence à bouger lorsque les jambes, la raquette et la balle qui approche forment un triangle équilatéral, pour ainsi dire. Le coup est appliqué au point le plus élevé du rebond de la balle, après quoi la main est retirée vers la gauche et vers le haut.

Au moment du contact de la raquette avec la balle, l'avant-bras, pour ainsi dire, dépasse la balle. La raquette se déplace en arc de cercle, modifiant progressivement l'angle d'inclinaison, il s'avère donc, pour ainsi dire, que la balle est roulée par le haut. La brosse, en roulant, avec un mouvement brusque, donne la rotation de la balle. Lorsqu'il est touché, le poids du corps se déplace vers la jambe gauche. Après avoir roulé, vous devez immédiatement revenir à la position de départ.

Rouler vers l'avant avec une raquette fermée (gauche)

Le mouvement de la balle est fondamentalement le même que le roulement depuis la droite. La rotation nécessaire est donnée à la balle lorsqu'elle monte et descend.

Voici la séquence de la grève. Jambes écartées à la largeur des épaules, légèrement fléchies, droite légèrement poussée vers l'avant, le centre de gravité est uniformément réparti sur les deux jambes. Le bras au niveau de la ceinture est fléchi au niveau du coude et allongé vers la gauche, l'avant-bras est parallèle à la surface de la table.

Lorsqu'il est frappé, l'avant-bras avance brusquement, la raquette, pour ainsi dire, fait rouler la balle d'en haut, après quoi la main monte librement et vers la droite. Le centre de gravité se déplace vers la jambe droite, la main revient vers position initiale.

taille

Pour couper, il faut déplacer la raquette de haut en bas lors du contact avec la balle. Après l'écrêtage, la balle monte, donc plus vous faites tourner la balle, plus elle volera. Undercut est considéré comme une frappe défensive. Une balle coupée est plus difficile à attaquer.

Undercut avec une raquette ouverte (à droite)

Faire un coup. Dans la position initiale, le joueur se tient presque face à la table, avec sa jambe gauche légèrement en avant, sa main se balance en arrière et en haut puis va en avant et en bas. Au moment où la balle touche la raquette, qui est tournée vers le haut, le bras est légèrement fléchi. Après avoir frappé, la raquette accompagne un peu la balle puis descend vers la gauche et vers l'avant.

La force d'impact lors de la coupe dépend de manière significative de la vitesse d'approche de la balle et de la distance de la table sur laquelle elle est reçue.

Undercut avec une raquette fermée (à gauche)

La position initiale est typique pour jouer à gauche : la jambe droite est légèrement en avant, le torse est légèrement tourné vers la gauche. Le mouvement du bras, fortement plié au niveau du coude et rétracté vers la gauche vers le haut pour la balançoire, se produit d'abord vers l'avant et vers le bas, et à ce stade, le bras au niveau du coude ne se déplie pas. Au cours du mouvement, le corps tourne légèrement et le centre de gravité est transféré à la jambe droite.

(D'après le livre d'Amelin A.N., Pashnin V.A. Tennis de table - éd. 2e, complémentaire - Culture physique et sport, 1985).

Top Spin

Le but de ce mouvement offensif est de donner à la balle un topspin super fort. Sa vitesse est beaucoup plus grande qu'en roue libre, ce qui rend très difficile la réponse de l'adversaire.

D'abord, le plus inattendu est le rebond de la balle sur la table. Deuxièmement, même la balle déjà acceptée par la raquette reste coquine, et il est très, très difficile de la diriger dans la direction prévue.

Un top spin est également bon car une balle fortement tordue vole haut au-dessus du filet et cela donne du courage à l'attaquant. On pense que le top spin peut toujours être utilisé, mais la pratique montre que ce n'est pas le cas.

Top spin à droite

Le top spin se caractérise par un grand swing, généralement avec une main tendue. Le redresser au début du mouvement vous permet d'augmenter à la fois le swing lui-même et la vitesse de la raquette à l'aide de l'avant-bras et de la main. Le mouvement de la main pendant le top spin, contrairement au coup de roue libre, est presque complètement dirigé vers le haut et la balle est frappée avec un caractère glissant.

Position initiale : la jambe gauche est légèrement avancée vers l'avant, le bras droit est tendu et placé derrière le dos à droite et en arrière. Le torse est tourné vers la droite pour augmenter le swing. Les jambes sont fléchies au niveau des genoux, tout le corps est détendu.

Le top spin commence par un virage actif dans la direction du tir. Main droite aller de l'avant, à gauche, en haut. Le poids du corps est transféré de la jambe droite vers la gauche. Par inertie, le torse et le bras peuvent même aller loin vers la gauche. Au moment du contact avec la balle, la raquette doit, pour ainsi dire, glisser dessus. En même temps, la force coup direct balle sur la raquette est minime. Cependant, le pinceau lui donne un dernier coup de fouet.

Il existe une autre version du top spin à droite, qui s'appelle le côté. La différence entre l'exécution d'une rotation supérieure droite et d'une rotation latérale est que la main avec la raquette est amenée à la balle par le côté, la main est abaissée un peu plus.

Top spin à gauche

Pratiqué beaucoup moins fréquemment qu'à droite. Le spin supérieur gauche classique n'est pas effectué, cela est dû à la nécessité d'augmenter le backswing à l'impact, ce qui conduit généralement à l'apparition d'un spin latéral en plus du spin supérieur de la balle.

Extraits de livres
Amelina A.N., Pashnina V.A.
Tennis de table - éd. 2ème, ajouter.
Culture physique et sport, 1985.
publié avec permission
Anatoly Amelin en 1999

Liens connexes

Pour ceux qui ont décidé de s'initier au tennis de table et qui souhaitent atteindre bons résultats dans ce sport, vous devez affiner différents types de coups de poing et apprendre à les utiliser au bon moment. Cet article se concentrera sur les coups d'attaque, car, comme le dit le dicton bien connu, "la meilleure défense est une attaque". Ainsi, il existe trois principaux types de frappes offensives - moulinet, top spin, mélange. Tous les types de techniques et de méthodes d'exécution sont présentés sous forme de tableaux afin que vous puissiez visuellement apprécier la différence et sentir les similitudes entre eux.

Rouler vers l'avant

Le type d'attaque le plus courant. Il s'agit d'un coup dans lequel le pari est placé sur la vitesse élevée de la balle en contact avec la raquette. Pour rouler vers l'avant, vous devez déplacer la raquette de bas en haut. Rouler vers l'avant peut être effectué de deux manières : 1. Rouler vers l'avant avec une raquette ouverte ; 2. rouler vers l'avant avec une raquette fermée. Ci-dessous, nous analyserons ces attaques plus en détail.

Rouler vers l'avant avec une raquette ouverte (à droite)

Tout d'abord, le roulement vers l'avant avec une raquette ouverte (à droite) se caractérise par le fait que le corps, les orteils des pieds du joueur sont tournés vers la droite. Rouler sur la droite est l'un des principaux coups d'attaque. La raquette se déplace en même temps vers le haut - vers l'avant et frappe la moitié supérieure de la balle.

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Rouler vers l'avant avec une raquette fermée (gauche)

En théorie, rouler à gauche et rouler à droite ne sont pas très différents, seule la position du joueur à la table de jeu. Cependant, en pratique, il est clair que le roll-up avec une raquette fermée est moins puissant, mais tout aussi rapide. À l'aide de ce coup, vous pouvez modifier de manière inattendue la trajectoire de la balle pour l'adversaire, et vous pouvez également la jouer à partir des 2/3 de la table. Cette technique est réalisée face à la table. Lors d'un coup direct, les jambes du joueur sont parallèles l'une à l'autre et l'épaule gauche est tirée vers l'arrière.

Les principales erreurs lors des rollovers :

rencontrer et frapper une balle coupée avec une raquette trop fermée ;
angle de raquette mal sélectionné (recommandé 100-110°);
frapper la balle en bas;

Une caractéristique du rouleau est la vitesse de translation élevée de la balle, elle est donc souvent utilisée pour repousser la technique de la "bougie". Cependant, la vitesse de la balle est rapidement perdue sur les longs coups, il est donc plus efficace d'utiliser le topspin si l'adversaire n'est pas proche de la table.

Top Spin

Le topspin est techniquement un tir ascendant plus complexe où la balle prend un topspin très fort et une vitesse très élevée. La spécificité du top spin porte directement un personnage attaquant et sert à dévier les coups offensifs et à intercepter une attaque d'un adversaire. Cela complique sérieusement la réponse de l'ennemi même sans bonne possession équipement protecteur il est presque impossible de le refléter. Tout cela parce que même la balle reçue reste coquine et il est assez difficile de la diriger le long de la trajectoire souhaitée. Aussi, cette technique est très efficace pour intercepter une attaque d'un adversaire.

En plus du roulement, le top spin peut être effectué dans deux positions.

Côté spin supérieur (droit)

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Le principe d'exécution est similaire au rouleau à droite, mais il existe des différences:

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la balançoire est plus large;
mouvement vers le haut de la main;
moins d'adhérence avec la raquette ;

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Top spin à gauche

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À la fin de la réception, la main monte rapidement vers la droite et le centre de gravité se déplace vers la jambe droite.

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Avez-vous remarqué une certaine analogie entre un rollover et un top spin ? De nombreux joueurs professionnels sont d'avis qu'ils ne devraient pas être divisés en 2 éléments distincts, car le top spin est une sorte de modification du roulement avec quelques changements. Expliquons-nous : avec un top spin, il faut balancer en dessous de la balle, et en roulant, juste derrière ; en roue libre, le coup est uniforme, avec un top spin, il est plus net et nécessite une impulsion supplémentaire.

Principales erreurs de rotation :

non-retour à la position de départ avant le début de la frappe ;
la main n'a pas eu le temps de dépasser le ballon;
balancement insuffisant des bras au moment de l'impact;

vous atteindrez meilleur résultat si, lors d'une série de top spins, vous utilisez des raquettes avec des taux de vitesse et de rotation élevés.

Maillage

Contrairement à la technique précédente, le mix implique un rythme fort sans donner au ballon un effet tordu. Cette technique est considérée comme le coup de grâce à la "bougie" ou autre balle "haute". Notez que les frappes de type plat ne sont bonnes que pour attaquer des épées surdimensionnées, donc le slash n'est pas le principal mouvement d'attaque.

Technique:

Le smash est un coup plat, vous n'avez donc pas besoin d'incliner la raquette, mais vous devez vous balancer avec une force maximale afin de réduire le niveau de rotation lorsque la balle rebondit. Le coup est porté au point haut.

Nous avons donc considéré les coups les plus importants dans le style de jeu offensif. N'oubliez pas que l'étude de la technique et seulement un entraînement régulier contribuent à l'exécution précise et solide des techniques.

Si vous avez des questions, appelez nos spécialistes et ils répondront à vos questions et vous fourniront les informations les plus complètes.