ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ - ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ ΡΠΎΠ²Π°? ![](https://i0.wp.com/slim-girls.ru/wp-content/uploads/2015/01/982-150x150.jpg)
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠΉΠ½Π°ΡΠ° - Π·Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»Π½ΠΎ. ΠΠ° Π΄Π° Π½Π΅ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ, ΡΡΡΠ±Π²Π°ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ Ρ ΡΡΡ . ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π·Π° ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠ΅Π» ΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π΄Π° Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π³ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎΠ΅ΡΡ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π΅Π»ΡΠ·Π°Ρ Π°, ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° Π΄Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈ, ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΡ Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΈΠ·Π²Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π² ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠ° - Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΠΈ, Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ° Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ?
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Π½ Π»ΠΈΠΌΡΠ΅Π½ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, ΠΎΡΠΏΠ°Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ»ΠΎΠΉ V ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΈ Π·ΠΎΠ½ΠΈΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΌΠ°
- ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ², Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅Ρ
ΠΠ° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ?
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΅ Π΄Π° ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π°Π±Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π©Π΅ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ° ΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ, Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΠΠΠͺΠΠΠΠΠΠ ΠΊΡΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΡ ΠΊΡΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΈΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°Π·Π° Ρ ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π°Ρ Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ - ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΡΠ»Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Π±ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π²ΡΠ² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, Π·Π° Π΄Π° Π’Π ΠΠΠΠ Π ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π° ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ?
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ- ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ° 10-15 ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅. ΠΡΠΊΠΎΠΈ Ρ ΠΎΡΠ° Π²ΠΈΠΆΠ΄Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ - ΠΎΠ±Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π²Π°, ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΡΠ»Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ
- ΠΠΎΠΊΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°Π΄Π½ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ
- ΠΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π΅Π½ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Ρ
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ
ΠΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΈ Π·ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ?
ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ. ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠ° (Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ), ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° βΠ½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΏΠ°ΡΠ΅β ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ, ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π²Π°, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΠ΅Π½, Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΡΡΡΠ³Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ½Π°, ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°, ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ).
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ
- ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½Π΅
- ΠΡΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- Π‘ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠΈΡ ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
- ΠΠ»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΡΠΌ
- ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ?
ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ½Π° Π²ΡΠΎΡΠΈΡ Π΄Π΅Π½ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π΄Π½ΠΈ. ΠΡΡΠ°Π½Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ - Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°Ρ - Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π΅ Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄, ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΠ² ΠΊΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΈΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΠ±Π° Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΠ². Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΈ Π΄Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ Π·Π° ΠΎΡΡΠ»Π°Π±Π²Π°Π½Π΅, ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ.
Π’Π°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ, Π±Π΅Π· Π΄Π° Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΈ Π΄Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½Π°ΡΠ°. Π Π°Π·ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π° ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΈ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΊΠΎ Π·Π° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΌΡΡΠ·Π΅Π»ΠΈΠ²ΠΈ
ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π·Π° Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ, Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅. ΠΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π·Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠ°, Π² Π±ΠΎΡΠ±Π°ΡΠ° Ρ Π½Π°Π΄Π½ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ, Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄Ρ Π²ΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΠΉ-ΡΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ° βΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΠΌΡΡΠ·Π΅Π»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅β (ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΊ Π΅ Π΅ΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°). ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ³Π²Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π°ΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ΄Π΅ ΠΌΡΡΠ·Π΅Π»ΠΈΠ²ΠΈ, Π·Π° Π΄Π° Π΄Π°Π΄Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΈ, Π·Π° ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π° Π΅ Π½Π΅Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠ²Π° (Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ).
ΠΠΌΠ° Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ:
- Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎ-ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΎ - Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° Π·Π°Π³ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ;
- ΡΡΠ°Π½ΡΠΊΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ - ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°. Π ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ³Π»Π°Π²ΠΎ ΠΊΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. ΠΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π° Π΄Π° Π΅ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ - Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ
ΠΡΠΌΠ° Π΄Π° Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π·Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ:
- Π½Π°Π΄Π½ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ (Π·Π°ΡΠ»ΡΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅);
- ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ;
- Π»ΠΈΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡ;
- Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π° ΡΠΌΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°;
- Π»ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅;
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ° Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π° ΡΠΎΠ²Π° Π·Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠ° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ΅ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π·Π° Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°Ρ Π²Π°Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π° ΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π± Ρ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ Π³Π΅Π».
ΠΡΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°. Π’Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΎΡΡΡ Π΅ Π±Π»ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈ. Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ° Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π° ΠΊΡΠΌ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠΈ. Π ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Bodyter, Slendertone, Vupiesse, ESMA (Π ΡΡΠΈΡ) ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅Π» Ρ ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½Π° (Π·Π° ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ). ΠΡΠΎΡΡ Π½Π° Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ΅Π½: ΠΎΡ 4 (Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ) Π΄ΠΎ 56 (Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ).
ΠΠΌΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΡΠ»ΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊ, ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ - ΠΈ Π΄Π²Π°ΡΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ° Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΠΎ-Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ²Π° ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΡΠ²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°
ΠΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈ ΠΎΡ 5-10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ 1-2 Π΄Π½ΠΈ. Π Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ "ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠΈ" ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ: 1-2 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ°Π²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°, Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ½Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ·ΠΈ, ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠ·ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π½Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π° ΠΈ Π½Π°ΠΉ-ΡΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π°Π³Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°
ΠΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π½Π΅ Π΅ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠΌΠ° Π΄ΡΠ»ΡΠ³ ΡΠΏΠΈΡΡΠΊ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ:
- ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΡΠΈ;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠ²ΡΠ°;
- Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°;
- ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠ°Π½ ΠΏΠ΅ΠΉΡΠΌΠ΅ΠΉΠΊΡΡ;
- ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΡΠΈΠ½ΡΠ·ΠΈΡ (ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ).
ΠΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π³ΡΠΈΠΏ ΠΈ ARVI. ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° (ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ), ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π° ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ°
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° Π΄Π°Π²Π° ΠΎΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, Π½Π΅ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅. ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΈΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ Π°Π½Π³Π°ΠΆΠΈΡΠ°Π½Π°, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ·ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π½ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΈΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π° Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ).
Π Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π΅Π½ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ. ΠΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅.
Π‘ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ³Π°Π½Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π΅ΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ³Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ». Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΠ΅.
ΠΡΠ΄Π΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π² Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅. Π’ΡΡΠ±Π²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π² ΡΠΏΠΈΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ, Π·Π° Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΈ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ, Π·Π° Π΄Π° ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΈ, ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ° Π΄Π° ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅Π½ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΎΡ (ΡΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ). ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ.
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°Π½ΡΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎ Π΄Π° Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈ Π²ΡΠ² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ»Π°Π±Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π±Π΅Π· Π΄Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°. Π’ΠΎΠ²Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°, Π°ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ Π½Π΅ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌΠ° Ρ ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½Π° ΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ Π°: Π½Π° ΠΏΠ°Π·Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°Π½ΡΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ. Π¦Π΅Π½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° Π³Π°ΠΌΠ°- ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 800 Ρ ΠΈΠ»ΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π° Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΡΠ΅Π» Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ²Π° ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π±Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π±Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ-Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠΎ Π·Π°Ρ ΡΠ°Π½Π²Π°Π½Π΅.
Π’ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΌ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ, Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅; ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Erb.
ΠΠΌΠ° ΡΠ½ΠΈΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π±ΠΈΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ. Π ΠΏΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΡ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ Π΅ ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΡΡ
Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, Π½Π° ΠΌΡΡΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π».
ΠΡΠ² Π²ΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΠΏΡΠΈ Π±ΠΈΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΠΊΠ°, Π° Π²ΡΠΎΡΠΈΡΡ - Π½Π° ΠΌΡΡΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π° Π² ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΡΠΎ.
ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠΏΠΎΡΡ (Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ±Π΅Π΄ΡΠ°ΡΠ°).
- ΠΈΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ;
- ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ;
- ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ (Π±Π΅Π· Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°);
- ΠΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°;
- ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΎΡ 1,5 ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅.
ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Erb, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΠΈ Π·Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ.
Π§Π΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 150 Hz. ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° Ρ Π½Π°ΠΉ-Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΊΠ° (ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΌ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΌΡ), ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅. ΠΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°, Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ²ΠΈΠΊΠ½Π°Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ 30-45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
Π¦Π΅Π½ΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°: ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ
ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π²ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈ. Π ΠΠΎΡΠΊΠ²Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ Π·Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ (Π·Π° Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π·ΠΎΠ½ΠΈ) ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ 17-19 Ρ ΠΈΠ»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ±Π»ΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ - ΠΎΡ 800 Π΄ΠΎ 2500 ΡΡΠ±Π»ΠΈ (Π·Π° ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ). ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 2,5 Ρ ΠΈΠ»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ±Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³ ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π·Π° Π΅Π΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π·Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π΅ ΠΎΡ 750 ΡΡΠ±Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΈΠ»ΡΠ΄ΠΈ. Π ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ - ΠΎΡ 600 Π΄ΠΎ 1300 ΡΡΠ±Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠ° Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π½Π° Π·Π° ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° (ΠΎΡ 600 Π΄ΠΎ 4,5 Ρ ΠΈΠ»ΡΠ΄ΠΈ Π² Π ΡΡΠΈΡ) Π΅ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½Π°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡ: ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°. Π’ΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°.
Π‘Π΅Π³Π° Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠ²Π° - ΡΠ΅Π³Π° Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ! ΠΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½Π°, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΈΠ·Π° Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π΅ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ. Π₯Π°ΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ, Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π°, ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π΅ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Π½ Π½Π° Π½ΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΊΠ½Π°. Π’Π°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΅ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΠΌΡΡΠ·Π΅Π»ΠΈΠ²ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠ²Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ. ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ·ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ, Π΄Π° ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΠΈ, Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅, Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ°.
ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½ΠΎ Ρ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ. ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΎΡ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π΄ΠΆΠΎΠ³ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π²ΡΠ² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠΌΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ Π²Π»Π°ΠΊΠ½Π°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ²ΡΠ½.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°:
- ΡΠ΅Π»ΡΠ»ΠΈΡ;
- ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°;
- Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π΅Π½ ΡΠΎΠ½ΡΡ;
- Π½Π°Π΄Π½ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ;
- ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ;
- Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠ²Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ;
- Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π΅Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅.
Π’ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ° Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π³Π½Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Π½, ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ. ΠΠΌΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΡΡΠ³Π° ΠΈ βΠΏΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°β ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π²Π°.
ΠΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈ ΠΎΡ 10-15 ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π²Π°Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ, ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ½Π°. ΠΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠΈΡΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ°.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ
ΠΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. Π‘ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ°, Π½Π°Π·ΠΎΠ»Π°Π±ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ½ΠΊΠΈ, Π±ΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ. ΠΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ° Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΡΠΏΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅. Π§Π΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π° ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΎ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ:
- ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠ°, ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°;
- ΠΈΠ·ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ;
- Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ Π±ΠΎΡΠΎΠΊΡ ΠΈ Π³Π΅Π» ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈ;
- Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π° Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°;
- Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ»ΠΎΠΉ;
- Π»ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΡΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈ ΠΎΡ 10-15 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π²Π°Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ
ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅:
- ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΠΉΡΠΌΠ΅ΠΉΠΊΡΡ;
- ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΡΠΈ;
- ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΡΠ½Π΅ Π½Π° Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π΅ΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΡ;
- ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ Π²Π΅Π½ΠΈ;
- ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ°Π·Π° ΠΈ Ρ ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ°Π·Π°;
- ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°;
- ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ, Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅, Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°;
- Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π° Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡ Π·Π»Π°ΡΠ½ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠ²ΡΠ°.
Π‘ΠΏΠΈΡΡΠΊΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π·Π°ΡΡΠ³Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π²ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ Π²Π΅Π½ΠΈΠ²Π΅Π½ΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠ² ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ·Π»ΠΈ. ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΆΠΈΠ½ΠΈ, ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π·Π° ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°, ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Ρ. ΠΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° Π²Π»ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ Π²Π΅Π½ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π΅ Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Π½, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π·ΡΠ²Π° Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ·Π΅Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈ ΡΡΡΠΊΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ³Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π°Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΡΠ½Π΅ Π½Π° Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π·Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ, Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΠΉΡΠΌΠ΅ΠΉΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ Π·Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ»Π΅Π·ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ Ρ Π°ΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°
Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ; Π°ΠΊΠΎ ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ Π°ΡΠ΅ΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ Π΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΠ°Π½ ΡΠ΅Π½Π·ΠΎΡΡΡ. Π‘ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π²Π° Π·Π° 3-4 Π΄Π½ΠΈ. ΠΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ·Π³Π°ΡΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π΅Π½ ΡΠΎΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ·ΠΈΠ²ΠΈ ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ
βΠ©Π΅ Π²ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΊΠ°ΠΆΠ° Π·Π° ΠΌΠΎΡ ΠΎΠΏΠΈΡ Ρ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ°. ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΠ²Π°Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π½Π°, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠ°, Π½ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΎΡΠ·ΠΈΠ², ΡΠΎΠ²Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π½Π° Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π½Π°."
ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°, ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°.
βΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠ²Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°, Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ. Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ. Π’ΠΎΠ·ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π·Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ Π±ΡΠΎΠΉΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅.β
ΠΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΠ²Π°Π½ΠΊΠΈΠ½Π°, ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈ ΠΠΎΠ²Π³ΠΎΡΠΎΠ΄.
βΠ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ
ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π³Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠΈΠ΄ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ Π²ΡΠΎΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ, Π±ΡΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π°Ρ
Π° ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΈ, Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π°ΡΠ° Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π½Π° ΠΈ Π±ΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½Π°Ρ
Π° ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° Π΅ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π°, ΡΠ°ΠΌΠΎ Π»Π΅ΠΊΠΎ ΡΠΆΠΈΠ»Π²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠΈΡ
ΠΈΡΠΊΠ°Π» Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ
ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ; ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, Π° ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π΅ Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡ, Π‘Π°Π½ΠΊΡ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³.
βΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΎΡ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠ° Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ, ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠΏΠ»ΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΎΡΠ·ΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ."
ΠΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π°, ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³.
ΠΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΡΠ² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΎΡΡΠ»Π°Π±Π²Π°Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ. Π’ΠΎΠ·ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°Π½Π΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π½, Π° ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°?
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ°, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, Π΄Π½Π΅Ρ Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠΈ ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π° Π·Π°Π³ΡΠ±Π΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ. Π’ΠΎΠ·ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π½Π°. ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π½Π° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΠΏΠΎ-ΠΌΡΡΠ·Π΅Π»ΠΈΠ²ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΌΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π΅, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π³ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π° ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°ΠΉΠΊΠΈ Π³ΠΈ Π² ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ, Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΡΡΠ½Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, Π΄ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊ Π΅ ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΈ Π²Π΅ΠΊ ΠΎΡ ΠΠ°ΠΉΠΊΡΠ» Π€Π°ΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ. Π’ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈ Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΠ», ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π·Π° ΡΠ΅Ρ Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ.
Π ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ Π²Π»Π°ΠΊΠ½Π°. Π‘ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»Ρ Π΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° "ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠΊΠΈ" ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ²ΠΈΡΠ½Π°Π»ΠΈ Π±ΡΠ·ΠΈ.
ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ: Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΡΠ½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ»ΠΈΡ, Π½Π°Π΄Π½ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅. ΠΡΠΈ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π· ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅. Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ " ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠ°β, ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ.
ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π± ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ° ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π΅, ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΡΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ: Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΠΉΡΠΌΠ΅ΠΉΠΊΡΡ, Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠΊΡΠ», Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ. Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΡΠ° ΠΎΡΡΡΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΠΎΠ·Π° Π½Π° Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π΅. ΠΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΡΠ½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ°Π·Π° ΠΈ Ρ ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ°Π·Π°. ΠΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π·Π° Ρ ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅, ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΈ Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ΅ΠΆΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ, Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Π½ Π°Π³Π΅Π½Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π³Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ. Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄, ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΎΡ ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π·Π° Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΡΠ° Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ, ΡΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌ. Π Π² ΡΠ°ΠΊΠ°Π²Π° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π²ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡ, Π½ΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°. Π Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π² ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ°?
Π¦Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ Π΄Π²Π°Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ½Π΅ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠΎΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ³ΠΈΡΡΠ°. Π’Π΅Π·ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠ΅Π½ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π», ΡΠΈΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 150 Hz, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΠ° ΠΎΡ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ Π΄Π°Π΄Π΅Π½Π° Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅. Π Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΈΠ»Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠΊΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π΅ ΡΠ»Π°Π±Π°, Π·Π° Π΄Π° Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π° ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ ΡΡΠΏΠ΅Ρ .
ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°, ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ Π²ΠΈΠΆΠ΄Π° Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π° ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΡΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΈ ΡΠ° ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π°Π΄Π°Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π±ΡΡΠ·ΠΎ Π΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ» ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ²Π° Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ·ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π°Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ·ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΡ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ; ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠ»Π΅Π½ ΠΊΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ ΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ Π²ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΌ.
ΠΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°, Π°ΠΊΠΎ Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆ, ΡΠ°ΡΠ½Π°, ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ Π΄Ρ. Π’ΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π³ΡΠ±Π° Π½Π° ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° βΡΠ΅Π»ΡΠ»ΠΈΡβ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ° ΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΏΡΠΈΠ΅ΡΠΈ, Π° ΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ. Π Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠ΅Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π°, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈ (ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ²Π΅, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ.).
ΠΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΡΡΠ΅Π΄, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π° Π½Π΅ Π΅Π²ΡΠΈΠ½ Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Ρ ΠΎΠ΄. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΆΠ°Π²Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ ΡΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ. ΠΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΌΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ Π±ΡΠΎΠΉ Ρ Π°ΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π·Π° ΠΌΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° Π·Π° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΠΈ, ΠΊΡΠΌ ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ΠΈ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎ. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ. ΠΠ°ΠΉ-Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π° Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠ° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, Π° ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ² Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ.