Oblikovanje natančnih gibov artikulacijskih organov. Analiza govorice telesa Gimnastika za jezik

vaje 

Gibanje ustnic in jezika med fafanjem

Gibanje ust in jezika je:

prevod:

Če razložite povsem preprosto, premikate glavo in ustnice po penisu naprej in nazaj. Moškim je zelo všeč, če z mokrimi, napetimi ustnicami rahlo stisnete glavo (brez dotikanja zob) in naredite nekaj zelo hitrih povratnih gibov (z drugimi besedami naprej in nazaj), nato naredite kratek odmor za približno pet sekund (tj. da vam ne bo dolgčas - pihnite na glavo hladen curek ali izdihnite toplo) in ponovite znova. Pogosta napačna predstava med mnogimi ženskami je, da je treba penis božati tako, da ustnice vzamemo globoko in močno ter premikamo glavico naprej in nazaj. Ta oblika stimulacije je videti vznemirljiva, vendar glava praktično ni stimulirana in človek izgubi celo vrsto občutkov. Enako velja za zajem člana roke in njegovo močno masiranje. Te tehnike so zelo posredno povezane z resničnim oralnim seksom – predvsem kot "poseben učinek" in vizualni dražljaj. Glavni učinek med fafanjem dosežemo s kimajočimi gibi, ko ustnice zdrsnejo po glavi in ​​se prevrnejo čez krono (corolla) - podaljšek na dnu glave. Prav na venčku so koncentrirane erogene cone, zato bi morale ustnice pri vsakem gibu pasti tukaj. Hkrati lahko z roko ovijete steblo penisa in roko premikate v skladu z gibi ust ter tako ustvarite dodaten etui, ki posnema stik z vagino. Običajno se glavica in tretjina stebla postavita v usta, lahko pa se uporabi tudi tehnika »globokega grla« (glej vrste fafanja). V tem primeru se član "pogoltne" skoraj v celoti, ustnice morajo biti zaprte na dnu. Nekaterim moškim je ta tehnika manj všeč kot progresivni gibi le na glavi, saj so z globokim grlom božanja na tem področju bolj monotona.

Pomemben dodatek: pri tem gibu glava ne štrli popolnoma iz ust (razen včasih za spremembo), njena konica mora biti vedno v ustih.

Rotacijski:

Penis se zvija s pomočjo ust. Penis morate vzeti v usta (samo glavo ali približno polovico) in začeti vrteti gibe z glavo. Vodenje procesa lahko zaupate moškemu – dajte mu lase v roke ali mu dovolite, da premika vašo glavo.

S tem gibanjem se bo član osvobodil krožni gibi, izmenično se dotikajte različnih notranjih površin ust. Vzemite ga ven, nekoliko upočasnite z zobmi. To vajo je bolj priročno izvajati, ko klečite pred partnerjem ali ko leži, vaša glava pa je točno nad njegovim članom. Rotacijske gibe je treba izvajati v smeri urinega kazalca ali v nasprotni smeri urinega kazalca.

sesanje:

Gibanje je sesanje celotnega penisa ali samo glavice. Najhujša napaka pri tem gibu je, da uzdo spravite v režo med spodnjimi zobmi. To je ZELO boleče, zato je v idealnem primeru treba ustnico "popraviti" pri zobozdravniku ali pa vedno paziti, da se spodnja ustnica ovije okoli zob. Pravzaprav sesanje ni tako enostavno, kot se zdi na samem začetku. Prva stvar, ki se je morate naučiti, je, da mora biti penis pravilno vstavljen v usta. Ne kot klobasa pred grižljajem - čisto drugače.

Za trening bomo naredili tako preprosto vajo: zaprite usta, zaprite ustnice. Ne da bi odprli ustnice, počasi odprite čeljusti. Zobje so razprti, ustnice pa še zaprte. Čeljusti čim bolj razpremo in člen vstavimo v zaprte in napete ustnice – takšen prijem je za moškega najbolj prijeten.

Gremo naprej - vzeli smo član v usta, zdaj se ga moramo naučiti sesati. Najlažje boste občutili, kaj čuti moški, ko mu sesate tiča, tako da preizkusite različne načine sesanja palca. In za začetek lahko trenirate na njem - da dobite povratne informacije o občutkih. Premočno sesanje in iztiskanje bo za moškega najverjetneje neprijetno. Pri plitvem sesanju je v ustih le glava. Lahko ga sesate, medtem ko se premikate gor ali dol ali izmenjujete ti dve gibi. Pri globljem potopu se član potegne v usta do največje globine in sesa. V tem primeru ga lahko popolnoma potisnete iz ust in ponovno posesate – kot liziko. Ne bodite sramežljivi pri udarnih zvokih - moškega navdušijo. Pri uporabi tehnike »Globoko grlo« lahko član izrivamo počasi ali pa z izmeničnimi gibi.

Na vzhodu so ženske učili sesati prezrele plodove kakija. Veščina je bila izsesati plod, ne da bi si umazal prste. Tega ni bilo lahko storiti, saj je prezrel kaki gosta tekočina, ki se kar trudi odteči na prste. Za takšno vadbo je lahko primeren prezrel paradižnik, krožnik testenin brez vilic, gost koktajl z ozko cevko. In ne pozabite, da je v pornografiji običajno vse močno pretiravano, in če moškega zdravite s fafanjem, ki deluje kot črpalka, ritmično, ostro, pogosto, s tesno stisnjenimi ustnicami, potem bo bodisi zelo hitro končal ali pa se bo bal vaše nevljudnosti. (kar je bolj verjetno!).

Lizanje:

Na prvi pogled – najbolj preprost trik – sladoled znajo lizati vsi. Pravzaprav je lizanje lahko zelo različno, ravno v tem je njegov "čip" in prednost pred drugimi tehnikami. V vsakem primeru je to tehnika draženja, ne rezultat. Na primer, lahko oblizni celotno površino dobro navlaženega jezika,čim močneje ga pritiskajte na kožo – kot ko jeste sladoled. Penis lahko ližete po celi dolžini, kot otroci ližejo sladoled (hkrati z roko božate moda), le ne pretiravajte. Prav gibi lizanja na samem začetku vam omogočajo raziskovanje penisa in prepoznavanje najbolj občutljivih predelov na njem – pri vseh moških so nekoliko drugačni. Mimogrede, v Indiji so fafanje imenovali "lizanje sadeža manga" - lepše od našega. Druga tehnika "udarca" temelji na izmenični močni in lahki dotiki jezika. Naredite majhen preizkus: obliznite hrbtno stran dlani in se komaj dotaknite jezika, nato ga zategnite in ponovno obliznite z rahlim pritiskom. Sedaj isto - s konico in celotno površino jezika, saj se marmelada liže. Poskusite znova: nenadoma in počasi, spet sprostite in napnite jezik. lepo? Kako lepše? Ne mislite, da so čustva moškega zelo drugačna od vaših, le da bodo velikokrat močnejša. Glava, steblo, dno penisa in mošnja se različno odzivajo na dotik jezika in zahtevajo drugačen pristop. Glavo lahko poližemo počasi, nato zelo hitro in spet počasi, kot pri globokem poljubu, z napetim jezikom masiramo mesta pod robom, frenulum. Kasneje boste lahko kombinirali gibe lizanja z drugimi - istočasno sesanje in lizanje glavice, ko je penis v notranjosti, masiranje penisa z močno oblečenim jezikom, pritiskanje penisa na kožo. Gibi lizanja (zbadljivi, igrivi, izzivalni) so nepogrešljivi pri božanju moških, ki se hitro vzburijo – pri intenzivnejšem božanju se lahko vse začne in konča izključno s fafanjem. Scenarij »lizanja« je lahko sledeč: hodite po celotnem steblu penisa, z jezikom požgečkajte frenulum, opišite več krogov ob robu glavice, s konico jezika se dotaknite odprtine sečnice, obliznite ponovno po frenulumu, navzdol po gredi, nežno oblizni njegova moda. Druga možnost je, da penis primete z eno roko in nežno poližete njegov celoten spodnji del po dolžini od spodaj navzgor. Ko pridete do glavice penisa, ga nežno in nežno ovijte z usti. Po vznemirjenju organa boste videli, kateri del je najbolj občutljiv in daje vašemu dragemu največje zadovoljstvo. Klečeč pred partnerjem dvignite njegov že otrdel penis, tako da z usti dosežete svoja moda. S počasnimi, močnimi gibi jezika masirajte predel pod mošnjo, sama moda, previdno in nežno z jezikom drsite po njih in obliznite celoten penis do vrha. Tehnika v bistvu spominja na lizanje sladoleda. Kot možnost lahko kombinirate pravokotne gibe jezika z izpisovanjem "velikih osem" - od spodaj okoli mod, od zgoraj okoli glave.

Dražiti:

V to skupino sodijo zelo hitri gibi lizanja z jezikom: s konico jezika delamo hitre gibe gor in dol ter iz ene strani v drugo, čim hitreje, tem bolje. To tehniko pogosto imenujem "kolibri". Zagotovo ste že videli, kako se krila te miniaturne ptice premikajo tako hitro, da se mahanje sploh ne vidi. Konica jezika se mora premikati na enak način. Ali malo počasneje, a tako, da moški ne opazi. Seveda ne bo šlo takoj. Potreben bo trening, a ko obvladate tehniko "kolibri" (lahko jo obvladate brez partnerja), bodite prepričani, da vam ne bo enak. Z jezikom plapolajte po glavici, nato navzdol, čez moda in za njimi (previdno, da ne žgečkate). In spet se vrnite na glavo, se zadržite na uzdi in spet navzdol. Poljub s konico jezika - z dotikom kože z ustnicami premikate konico jezika v krogu ali od spodaj navzgor. Hitri kratki, kot da zbadajoči dotiki jezika se imenujejo "kačji jezik".

Grizalci:

Grizeči gibi - je nežno grizljanje penisa. Previdno pri ugrizih. "Kama Sutra" uči: rahlo grizljanje korena penisa spremeni moškega v tigra. Ne pozabite, samo enostavno! Bolj kot je človek navdušen, bolj pogumno lahko grizete, stiskate in praskate ter se postopoma prebijate do najbolj skritih mest. Ne morete ugrizniti anusa, lahko pa božate s prsti, ližete in žgečkate z jezikom, čeprav to ni všeč vsem moškim. Nekateri takšne igre dojemajo kot lastne le "gejem", drugi trpijo za hemoroidi (ni nujno, da je to vidno). Ni vredno vztrajati.

Gibanje jezika, medtem ko je penis v ustih:

Sprejem akrobatika iz arzenala najboljših ljubic - sposobnost božati člana partnerja z jezikom, tudi ko je v ustih. Nauči se premikati jezik, oblizni tiča, ko ga globoko primeš. Mimogrede, dobra tehnika fafanje je dvojno koristno. Nadomešča obrazno gimnastiko, zato vam ni treba skrbeti za drugo brado in "gube žalosti". Vaš jezik se lahko na primer vrti okrog penisa in spreminja smer ali pa se hitro premika z ene strani na drugo ali gor in dol. Vse te gibe lahko zamenjate, izpostavite konico jezika, ko se glava premika vzdolž nje (v predelu frenuluma), naredite "osmico" na glavi. menjavanje različna gibanja jezik omogoča moškemu, da doživi preprosto neverjetne občutke, ki razlikujejo idealno fafanje od navadnega.

Vaša lastna domišljija ni dovolj - z jezikom napišite črke ali številke po vrstnem redu ...

Ovijanje zob z ustnicami in oblikovanje tesnega obroča:

Ne morete stati na ceremoniji s steblom penisa, to je najmanj občutljivo področje, katerega stimulacija vznemirja žensko in moškega večinoma zaradi draženja vida - tip partnerja s članom v ustih. Če v usta ne vzamete le glavice, močno stisnite ustnice, kot da z njimi masirate penis. Ta cona popolnoma prenese stimulacijo roke, močno stiskanje in hitre, nenadne gibe. Vadite dobro skriti zobe, jih oviti okoli ustnic, napeti iztegnjene ustnice dovolj močno, da ne poškodujete ali poškodujete nežnega moškega tkiva! Od grobega ravnanja človek prestraši in dobesedno otrpne. Lahko poskusite z ustnicami oviti zobe, ko se penis premakne navznoter, in jih razpustiti s "popkom", ko se penis premakne nazaj. Pri vzvratnem gibanju so tudi ustnice napete in ne dopuščajo člana do zob, vendar so videti bolj privlačne kot pri zavijanju.

Srčno upam, da vam je vse našteto bolj ali manj znano, saj so to osnove božanja z ustnicami in jezikom - najbolj čutnega in intimnega božanja, ki ga lahko privoščite svojemu moškemu. Kot mačka, ki se drgne ob človeka in hkrati uživa v tem procesu, lahko ugodite svojemu moškemu, uživate v procesu in rezultatu. To je vsa "Skrivnost velike mačke": razmišljajte o svojem užitku, vendar ne bodite sebični in dajte užitek brez štetja.

Iz knjige Poroka pod drobnogledom. Fiziologija človeške spolnosti avtor Kinessa M Z

4.6. O primerih uporabe jezika živali za vznemirjanje spolnih organov. Ker osamljeni in pogosto družinski možje in žene ne morejo doseči lastnih erogenih con z jezikom, uporabljajo živali v ta namen. Torej, ena ženska si je lizala vulvo in klitoris

Iz knjige Etika nečistovanja avtor List Katherine A

Iz knjige Demoni mesa. Popoln vodnik po spolni magiji poti leve roke avtorja Shrek Nicholas

IV. V začetku je bila beseda. Dešifriranje jezika zahodne magije - Če je jezik uporabljen nepravilno, to, kar je rečeno, ni tisto, kar je mišljeno. Če tisto, kar je bilo rečeno, ni tisto, kar je bilo mišljeno, bo tisto, kar je treba storiti, ostalo nestorjeno. - Konfucij - Tisto, česar ni

Iz knjige Kako ženski zagotoviti pravi užitek. Uresničevanje spolnih fantazij avtor Hodson Phillip

GIMNASTIKA ZA JEZIK Razgibajte svoj "organ prefinjenega užitka" z naslednjimi vajami vsaj dvakrat na dan dva tedna pred ogledalom v kopalnici.1. Raztegnite in rahlo potisnite konico jezika naprej, jo močno premikajte z ene strani na drugo.

Iz knjige Invazija med noge. Pravila za odstranitev avtor Novikov Dmitrij

Iz knjige Geisha School in 10 Simple Lessons avtor Tanaka Eliza

Spolna gibanja za moške Če želite, da vaš partner ne le prejema blaženosti od vas, ampak vam jih tudi daje, naj prebere ta del knjige.

Iz knjige Beyond Pleasure avtor Šerstennikov Nikolaj Ivanovič

Spolna gibanja pri ženskah Glede gibanja ženske med intimnostjo se razlikujejo naslednje metode: 1. Srkanje je splošna napetost telesa in udov.2. Izgon - napihovanje trebuha, ki povzroči učinek preprečevanja vdora v penis.3. pretresi –

Iz knjige Spolne prakse vzhoda. Gejše obožujejo umetnost avtor Tanaka Eliza

Poglavje 12. Ljubezenski gibi V starodavnih in sodobnih spolnih tehnikah se veliko pozornosti namenja tehniki potiska - gibanju moškega med spolnim odnosom in tehnikam odzivanja na žensko gibanje. To je dinamičen element vsakega parjenja in ga ne bi smeli opustiti.

Iz knjige Breskove veje (Ananga Ranga) avtor Kalyanamalla

SPOLNA GIBANJA ZA MOŠKE Če želite, da vaš partner ne le prejema blaženosti od vas, ampak vam jih tudi daje, naj prebere ta del knjige.

Iz knjige Tehnika sodobnega seksa avtor Street Robert

SPOLNA GIBANJA ŽENSK Glede gibanja ženske med intimnostjo ločimo naslednje metode: 1. Srkanje je splošna napetost telesa in udov.2. Izgon - napihovanje trebuha, ki povzroči učinek preprečevanja vdora v penis.3. skomig

Iz knjige Kako promovirati "stranko" za denar avtor Andreeva Julia

Prachekheda: Gibanje mladeniča V smeri gibanja penisa ločimo štiri metode. Če mladenič močno upogne trebuh in naredi udarec od spodaj navzgor - to je "udarec merjasca". Če mladenič rahlo upogne trebuh in udari po telesu - to je udarec s sulico, če udarec penisa ni usmerjen

Iz knjige Nektar za dušo: Ceste ljubezni avtor Dubkovskaya Valeria

Pracheheda: Gibanje deklice Če deklica med seksom leži nepremično in ima sproščene člane, se lahko dlje igra, vendar njeno telo ne dobi zadostne olajšave. Kar je prijetno, hitreje preneha biti prijetno, a telo se popolnoma razbremeni, če se med seksom napne.

Iz avtorjeve knjige

12. POGLAVJE Stimulacija spolnih organov z ustnicami in jezikom (fafanje) Pri fafanju stimuliramo moške in ženske spolne organe s pomočjo partnerjevih ustnic in jezika. Brez pretiravanja

Iz avtorjeve knjige

5.6. Učenje jezikov, nove informacije Medtem ko osvajamo Rim. A. Smir Kot veste, v našem času brez znanja tuj jezik povsod in povsod popolna bedarija. To pomeni, da je težko in včasih nemogoče dobiti prestižni poklic, najti dobro plačano službo. In ne

Iz avtorjeve knjige

9.2. Neznanje jezika – nezmožnost govorjenja Brez jezika um ne bo pomagal, okrog je kot vakuum. A. Smir Sprva je vsem težko, pa tudi delo je nenavadno, listina kluba pa je lahko, kot da je sestavljena v norcu, pa nikoli ne veš, kaj še. Ampak tukaj je, kaj boste storili, če v porabi -

Iz avtorjeve knjige

Narečja jezika ljubezni Verjetno je že vsak slišal za jezik ljubezni – to je prva stvar, ki se je naučimo po rojstvu. Natančneje, še v trebuhu noseče matere, ko nežno poboža svoj zaobljen trebušček in nežno nekaj reče nerojenemu otroku.

(iz francoščine tic) - razmeroma preprosto, spominja na namensko, ki se pojavi nenadoma, z različnimi frekvencami in brez določenega ritma, nehoteno gibanje, v katerem sodelujejo različne mišične skupine. Tiki izginejo med spanjem, so različno intenzivni, običajno se povečajo z vznemirjenostjo, lahko jih začasno potlačimo z naporom volje, zlahka jih posnemamo. Trajanje tika je od 50 do 500 ms.

Tiki se razlikujejo po težavnosti. Enostavni tiki označujejo krčenje ene mišične skupine, kompleksni tiki pa več mišične skupine. Najpogosteje se tiki začnejo v otroštvu, pogosto trajajo leta, v nekaterih primerih skozi celotno življenje bolnika. Pri otrocih, starih od 6 do 12 let, se pojavljajo s pogostnostjo 6–18%, do starosti 17–18 let jih večina izgine. Tike lahko spremljajo anksioznost, depresija, jecljanje, preobčutljivost, anksioznost, dvom vase. Tretjina otrok s tiki ima enega ali oba starša z duševno motnjo.

To je grimasiranje, gubanje nosu, mežikanje itd. Ročni tiki so povezani z mišicami rok. To je tlesk s prsti, drgnjenje dlani, vrtenje krtače, stiskanje pesti itd.

Druga, verjetno nič manj priljubljena, je taksonomija A. J. Leesa (1989), ki jo bomo tudi predstavili. Avtor razvršča tike glede na dele telesa, na katerih se pojavljajo, pri čemer ugotavlja, da gre pogostost tikov v padajočem vrstnem redu od zgornjega dela obraza proti nogam. Tiki v tej taksonomiji izgledajo takole.

Obrazni klopi: mežikanje, zavijanje z očmi, zavijanje z očmi, fiksiranje pogleda, široko odpiranje oči, mežikanje, mežikanje, dvigovanje obrvi, premikanje lasišča, mrščenje, gubanje nosu, trzanje nosnic, odpiranje ust, grimasa, zvijanje obraza, stiskanje ustnic, štrleče ustnice, trzanje ustnic, pljuvanje, klikanje z jezikom, prijemalni gibi ust, oblizovanje, grizenje ustnic, škrtanje z zobmi, grizenje ustne sluznice, štrleča čeljust, krčenje kožne mišice vrat, sesalni gibi, drgnjenje brade.

Tiki glave, vratu, ramenskega obroča: metanje glave, kimanje z glavo, trzanje z glavo, nagib glave, stresanje z glavo, vrtenje glave, dviganje ramen, zgrbljenost, iztegovanje vratu.

Ročni klopi: trzanje rok, stiskanje prstov v pest, iztegovanje prstov, tlesk s prsti, premikanje prstov, kot pri igranju klavirja, ostro zravnanje rok, upogibanje roke v komolcu, abdukcija rame.

Tiki prtljažnika: sunkoviti gibi medenice, tik v obliki pozdrava (prikloni), trzanje trebušnih mišic, trzanje prsne mišice, protruzija trebuha, stiskanje zadnjice, ravnanje ramen in izboklina prsnega koša, krčenje rektusa abdominisa.

Tiki nog: trzanje stopal in palec, upogib kolka, abdukcija kolka, ostri izpadni koraki s stopalom naprej, zvijanje prstov, dorzalna upogibanje stopala, upogibanje noge v kolenski sklep, izteg noge v kolenskem sklepu.

Po svoji naravi so tiki heterogeni. V zvezi s tem se razlikujejo naslednje klopi.

1.Organski tiki- karakterizira rezidualno-organsko poškodbo možganov. Takšni tiki so pogosto kombinirani s simptomi sindroma hiperaktivnosti in psihoorganskimi simptomi. Tiki so običajno statični, stereotipni, razmeroma preprosti, ne pritegnejo pacientove pozornosti, ne naraščajo z razburjenjem (Kovalev, 1971, 1979).

2.Proceduralni tiki značilnost endogenih duševnih bolezni, predvsem shizofrenije. V slednjem primeru so tiki številni, nekoliko pretenciozni, raznoliki, dinamični, eno vrsto jih lahko sčasoma zamenja druga. Verjetno so nekateri tiki mikrokatatonični znaki, hkrati pa so lahko prisotni tudi drugi simptomi katatonije: zamrznitev, manirizem, negativizem, simptomi odmeva. Razkrivajo se tudi vse večji avtizem, čustvena osiromašenost in drugi znaki bolezni. Bolniki so običajno brezbrižni do tikov, ne iščejo pomoči. Intenzivnost klopov niha. Lahko se okrepijo, ko se poveča psihomotorično vzburjenje, in oslabijo s pojavom psihomotorične zaostalosti. Tiki se lahko poslabšajo, če je pacientova pozornost okupirana z nečim drugim.

3. Nevrotični tiki so značilne za nevrozo, ki se najprej pojavijo kot obramba v situacijah stiske. Ko se ponavljajo, se utrdijo s silo navade. Nevrotični tiki so psihološko razumljivi, podobni so tistim izrazitim in odvečnim gibom, ki se pojavljajo tudi pri zdravih osebah v povezavi z močnimi čustvi. Običajno se takšni tiki poslabšajo zaradi razburjenja, pritegnejo pozornost pacientov nanje, praviloma jih spremlja reakcija tesnobe, tesnobe. Bolniki se zelo trudijo zatreti tike v prisotnosti nekoga in jim to do neke mere tudi uspe.

Preokupacija bolnikove pozornosti z nečim drugim povzroči zmanjšanje intenzivnosti ali začasno prenehanje tikov. Nevrotični tiki so brez trajne lokalizacije, pogosto migrirajo iz enega dela telesa v drugega. Običajno se kombinirajo z drugimi nevrotičnimi simptomi. Nevrotični tiki so bolj podobni obsedenostim kot organski in procesni tiki, saj se bolniki zavedajo svojega morbidnega značaja in se jim upirajo.

Menijo, da se obsesivni pojavi pojavljajo v strukturi nevrotičnih in nevrozam podobnih motenj različnih vrst, opaženi pa so tudi pri afektivni patologiji. Nekatere vrste obsedenosti, kot so obsesije, nasprotujoče si ideje, obsesivna prefinjenost, kompulzije s kompleksnimi in izdelanimi rituali, bi morale biti zaskrbljujoče v smislu shizofrenije.

Nekaj ​​dodatkov k patogenezi obsedenosti.

Zagovorniki klasične psihoanalize verjamejo, da se psihopatologija osredotoča na regresijo na analno-sadistično stopnjo psihoseksualnega razvoja in ambivalence do starševskih figur in njihovih introjektov. Novejše raziskave poudarjajo visoko stopnjo ponotranjenja in potrebo po nadzoru vseh impulzov. Simptomi obsedenosti so v tem primeru neuspeh pri izvajanju nadzora, so primeri »vrnitve potlačenega«.

Obsesivno-kompulzivno motnjo lahko po mnenju nekaterih psihoanalitikov obravnavamo tudi kot motnjo, ki se pojavi pri tistih, katerih osebni razvoj je temeljil na odtujenosti od instinktov in čustev, saj je obsesivni ego antilibidinalen, antiimpulziven, antiemocionalen, itd.; sami simptomi obsesivne nevroze so bodisi preboji onkraj odtujenih aspektov samega sebe (obsesivne misli), bodisi zaščita pred takšnimi preboji, to so obsesivni rituali C. Rycrofta (1995). Pokazalo se je, da bolniki z obsesivno-kompulzivno motnjo uporabljajo tri glavne obrambne mehanizme. Izolacija je zavračanje nezaželenih misli in impulzov, ki jih bolniki zato zaznavajo kot povezane z zunanjimi vplivi. Preklic - dejanja, namenjena nevtralizaciji nesprejemljivih impulzov, kot je umivanje rok. Reaktivne formacije - dejanja, ki so nasprotna impulzom iz Id. Na primer, to je krepostno življenje v nasprotju z destruktivnimi vzgibi. Takšne ezoterične konstrukcije, žal, še zdaleč niso klinike, vendar menimo, da si zaslužijo pozornost glede možne povezave med obsedenostjo in motnjami samozaznavanja, saj so izrazi, kot so »potlačitev«, »ponotranjenje«, »odtujenost« blizu tem. uporablja se v psihopatologiji motenj.samozavedanje.

Privrženci biheviorizma verjamejo, da se obsesivna dejanja oblikujejo s fiksiranjem kakršnih koli naključnih dejanj, če slednja zmanjšajo stopnjo tesnobe. Zdravljenje bolnikov je zmanjšano na to, da jih odvračamo od izvajanja kompulzivnih dejanj ali odpravljanja neželenih misli s pomočjo drugih.

S stališča kognitivne psihologije je za namene zdravljenja prikazan trening prilagodljivosti - poljubna indukcija obsesivnih misli, saj lahko posledično te misli izgubijo svoj grozeči pomen. Najučinkovitejši je trenutno biološki model z uporabo zdravil, kot so klomipramin, fluoksetin, fluvoksamin.

Z vidika psihopatologije je pri razumevanju narave obsedenosti pomembno upoštevati ne le klinično in psihopatološko strukturo posamezne obsesije, temveč tudi njeno predzgodovino in kasnejšo dinamiko.

Jack Schafer, nekdanji specialni agent FBI, profesor psihologije, svetovalec v vedenjski analizi, v svoji knjigi "Vklopite čar po metodah posebnih služb" pravi, da lahko sogovornikove ustnice pozornemu opazovalcu veliko povedo.

lažni nasmeh

Tako psihologi kot samo pozorni ljudje že dolgo vedo, da je nasmeh lahko pristen in lažen. Značilne lastnosti iskren nasmeh: dvignjen ustni kotiček in pojav gub okoli oči. Narejen nasmeh običajno izpade ukrivljen in ni sinhron. Če se človek iskreno nasmehne, se njegova lica dvignejo, pod očmi in na zunanjih kotičkih oči pa se pojavijo gube. Pri lažnem nasmehu se kotički ust ne dvignejo in ni gub okoli oči.

Ljudje se iskreno nasmehnejo, ko je njihova želja po komunikaciji resnična. Če opazite lažen nasmeh, je to znak, da gre nekaj narobe. Umeten nasmeh ali njegova odsotnost pomeni, da vas oseba ne zanima, da bi vas spoznala ali nadaljevala pogovor.

Stisnjene ustnice

Človek samodejno stisne ustnice ali jih prepogne v lok, če z nečim ni zadovoljen. Ta obrazni signal si lahko razlagamo kot nestrinjanje ali protest. Še vedno stisnjene ustnice kažejo, da je druga oseba povedala nekaj, kar je v nasprotju z njegovimi mislimi. Če veste to, imate veliko prednost. Če opazite, da oseba stiska ustnice, preden končate z besedo, jo lahko prepričate, da si premisli, preden bo imela priložnost na glas izraziti svoje mnenje. Ker če človek nekaj pove na glas, potem je raje dosleden in se drži povedanega.

Na primer, predstavljajte si, da mož reče svoji ženi: "Draga, zdaj si bom dokazal, da si lahko privoščimo nov avto." In potem opazite, kako vaša žena stisne ustnice. Razumete, da dvomi in vam je pripravljena močno ugovarjati. Samo takoj morate prinesti nove argumente, medtem ko ni imela časa, da bi na glas izrazila svoje mnenje. V nasprotnem primeru jo bo skoraj nemogoče prepričati, da bi pristala na nakup. To tehniko je mogoče odlično uporabiti v pogovoru z možem.

stisnjene ustnice

Če sta sogovornikova zgornja in spodnja ustnica tesno zaprti, to pomeni, da želi nekaj povedati, a se zadrži. Osumljenci pogosto stisnejo ustnice, preden priznajo kaznivo dejanje. Hočejo priznati, a nehote stisnejo ustnice, da se ne izdajo.

grizenje ustnic

Grizenje zgornje ali spodnje ustnice je še en zgovoren mimično gibanje. V tem trenutku hoče sogovornik nekaj povedati, a si tega iz neznanega razloga ne upa. To pomeni stari rek "ugrizni se v ustnico" - vzdržati se izražanja svojega mnenja.

Med pogovorom poskusite opaziti ta neverbalni signal. To je dober znak, da osebo spodbudite, da spregovori. Recite nekaj takega: »Zdi se, da imate svoje mnenje o tem. Ne delite?" Mnogi bodo presenečeni nad vašo sposobnostjo branja njihovih misli in vašo pozornostjo ter veseli bodo, da izkazujete pristno zanimanje.

Dotik na ustnicah

Dotikanje ustnic pomeni, da je oseba zmedena zaradi teme pogovora. Dotikanje ustnic odvrne pozornost od teme pogovora in zmanjša tesnobo. Če se oseba dotakne svojih ustnic s prsti ali svinčnikom, da bi preizkusila vodo, lahko izboljšate ugibanje z besedami: "Mislim, da ti je nerodno govoriti o tem." Tako daste osebi možnost, da potrdi ali ovrže izjavo in pojasni svojo reakcijo. In vaš sogovornik bo prijetno presenečen nad vašo sposobnostjo opaziti tako majhne podrobnosti.

Dotikanje ustnic lahko učinkovito uporabljamo tako v poslovni kot osebni komunikaciji. Na primer, če ste sami s potencialno stranko in razpravljate o prednostih predlaganega izdelka, opazite, da se s prsti zamišljeno poboža po ustnicah. Ko opazite to kretnjo, recite nekaj takega: "Zagotovo ste zmedeni, ker še nikoli niste uporabili česa takega." Vaše besede bodo stranko spodbudile, da izrazi zaskrbljenost glede kakovosti izdelka ali storitve. Če razumete, kaj ga moti, lahko prilagodite ponudbo in tako uspešno prodate svoj izdelek.

Na podlagi gradiva knjige "Vklopite čar po metodah posebnih storitev"


Ne izgubi. Naročite se in prejmite povezavo do članka na vaš e-poštni naslov.

Marsikdo, tudi tisti, ki ni povezan z javnim nastopanjem kot takim, pogosto vseeno mora prevzeti funkcijo govornika, voditelja ali zabavljača. Lahko je predstavitev projekta ali poročilo, dogodek ali samo zgodba. zanimiva zgodovina s prijatelji. Kaj naj rečemo o tistih, ki so jim nastopi poklic? Vendar sploh ni pomembno, ali oseba deluje profesionalno, se samo uči te veščine ali s tem sploh nima nič, v vsakem primeru bo pravilna artikulacija vedno igrala v njegovih rokah, ker. zahvaljujoč njej bodo vse izgovorjene besede zvenele razločno, jasno in natančno, govor pa bo lep in nepozaben. Še posebej to seveda velja za tiste ljudi, ki so neposredno povezani z govori. V tem članku vam predstavljamo 10 učinkovite vaje za izboljšanje artikulacije.

Vsaka od vaj je namenjena treningu mišic govornega aparata in izboljšanju njihove mobilnosti. Pri izvajanju je pomembno posvetiti posebno pozornost dejstvu, da mora biti obremenitev usmerjena na določene mišične skupine. Pomembno je tudi, da lahko mišice vratno-ramenskega predela delujejo prosto, tempo vaj pa naj bo upočasnjen - to pripomore k največjemu učinku vaj. Pred izvajanjem vaj je nujno treba izvesti ogrevalne vaje govornega aparata. Temu lahko posvetite le 5-7 minut, vendar se bo kakovost vadbe bistveno izboljšala.

Artikulacijska gimnastika

Artikulacijska gimnastika se razlikuje po vrstah:

Gimnastika za lica

  1. Izmenično umik in napihovanje lic
  2. Destilacija zraka iz enega lica najprej v drugo lice, nato pod spodnjo ustnico, nato pod zgornjo ustnico
  3. Napetost lic in ustnic s poskusom iztiskanja zraka iz ustne votline
  4. Umik lic in hkratno zapiranje in odpiranje ustnic

Gimnastika spodnje čeljusti

  • Pesti na spodnji čeljusti in pritisk čeljusti na pesti
  • Različni gibi spodnje čeljusti: gor in dol, naprej in nazaj, krožni

Gimnastika mehkega neba

  1. Zehanje z odprtimi usti
  2. Gibanje jezika, zbranega v "scapulo" do mehkega neba in vrnitev v alveole - osnovo zgornjih spodnjih zob
  3. Izgovorjava samoglasnikov z zehanjem
  4. Imitacija grgranja

Gimnastika za ustnice

  • Napet nasmeh s stisnjenimi zobmi in nagubanje ustnic s slamico
  • Različni gibi ustnic z zaprtimi zobmi: gor-dol, levo-desno, krožno
  • Žvečenje ustnic
  • Poteg ustnic čez zobe in kasnejši nasmeh z drsenjem ustnic čez zobe
  • Povlecite zgornjo ustnico, pri čemer razkrijete zgornje zobe, nato spodnjo ustnico, pri čemer razkrijete spodnje zobe
  • smrčati

Gimnastika jezika

  1. Krožno vrtenje jezika v prostoru med ustnicami in zobmi ter zadrževanje jezika pod desnim in pod levim licem izmenično.
  2. Žvečenje jezika
  3. Patting jezika z ustnicami
  4. Potegnite jezik naprej z "iglo"
  5. Poskusi doseči jezik do brade in nosu
  6. Prepogibanje jezika s “cevko”, premikanje “cevke” naprej in nazaj in vpihovanje zraka vanj
  7. Obračanje jezika na različne strani
  8. Držanje jezika ob zgornjem nebu

Po artikulacijska gimnastika konec in ste prepričani, da so vsi deli govornega aparata razviti, lahko nadaljujete z glavnimi vajami za izboljšanje artikulacije.

Artikulacijske vaje

1. vaja

Vaja tipanja konice jezika - njegove trdote in aktivnosti pri izgovorjavi. Če želite to narediti, uporabite svojo domišljijo: predstavljajte si, da je vaš jezik majhno kladivo. Nato ga udarite po zobeh s konico, rekoč: da-da-da-da-da. Nato vadite izgovorjavo črk "T-D".

vaja 2

Vaja za sprostitev grla in jezika. Njegovo bistvo je v tem, da morate hitro narediti kratek vdih skozi nos in popolnoma izdihniti skozi usta. Izdih mora biti tudi oster in naj ga spremlja zvok "Fu". Isto vajo lahko dopolnite z vajo za krepitev mišic grla: večkrat izgovorite črke "K-G".

3. vaja

Vaja za hitro aktivacijo labialnih mišic. Morate napihniti lica in izpustiti zrak, ki ste ga zajeli, z ostrim pokom skozi stisnjene ustnice, medtem ko močno izgovarjate črke "P-B".

vaja 4

Vaja za urjenje spretnosti pridobivanja zraka pred vsakim novim stavkom. Vzemite katero koli pesem ali delo in zavestno vdihnite pred vsakim novim stavkom. Poskusite ne pozabiti na to, da se razvije navada. Upoštevati morate tudi tri točke: dihanje naj bo tiho, na začetku vsake fraze naj bodo ustnice rahlo odprte, po koncu vsakega zvoka pa takoj zaprite usta, da se konec ne zgodi "žvečiti".

vaja 5

Vaja za pravilno porazdelitev zraka. Za glasno govorjenje je praviloma potrebno več dihanja, tiho govorjenje pa pogosto vključuje večjo kontrolo izdiha. Vadite izgovorjavo fraz s tihim in glasnim glasom in ugotovite, koliko zraka potrebujete za vsako od njih. Kombinirajte to tehniko s prejšnjo.

vaja 6

Vaja za gladko izgovorjavo samoglasnikov v enem toku in jasno izgovorjavo soglasnikov znotraj tega toka. Izberite katero koli pesem (ali več vrstic iz nje) in naredite naslednje: najprej iz vrstic izključite vse soglasnike in enakomerno izgovorite samo samoglasnike, tako da jih nekoliko raztegnete. Nato začnite v tok samoglasnikov vnašati jasne in hitre soglasnike, pri čemer poskušajte zagotoviti, da tok samoglasnikov ostane enako zvočen.

vaja 7

Dikcijska vaja. To je preprosto branje jezikovnih zvijač. Izberite si nekaj zvijalk z različnimi kombinacijami črk in začnite piliti svojo izgovorjavo. Sprva počasi, počasi. Nato povečajte tempo. Pazite na ritem, nadzorujte dikcijo, razumljivost in izraznost.

vaja 8

Še ena vaja za izboljšanje dikcije. Sestoji iz dejstva, da je treba na koncu vsake besede posebno pozornost nameniti ostremu podčrtaju njenega konca. Tako bo izgovorjava besede jasnejša in bolj izrazita.

vaja 9

Vaja za izboljšanje izgovorjave glasov. Uporablja se za tiste glasove, ki jih najtežje izgovorite. Vzemite slovar, odprite črko, ki vam povzroča težave, in preberite vse besede po vrsti, ki imajo za vas težaven zvok, in jih pozorno poslušajte. S ponavljajočimi se ponovitvami se bo izgovorjava izboljšala. Poleg te vaje lahko s snemalnikom zvoka spremljate napredek: zapišite vse izgovorjene besede, nato poslušajte posnetke in delajte na napakah.

vaja 10

Vaja za razvoj tembra in akustičnih lastnosti glasu. Vključuje razvoj mišic žrela in jezika. Potrebno je tiho izgovoriti črke "A-E-O" 10-krat, pri tem pa poskušati odpreti ne usta, temveč votlino žrela.

In kot majhen bonus še en kul in učinkovit sprejem izboljšati splošno kakovost ne samo artikulacije, ampak tudi uvodov na splošno - to delo z ogledalom. Izberite odlomek iz proze ali pesmi, ki se ga spomnite, in ga preberite, medtem ko opazujete svoj odsev v ogledalu. Sledite mimiki obraza, gibanju ustnic, oči, obrvi, ličnic. Poslušaj svoj glas. Glavna merila ocenjevanja naj bodo estetika, naravnost, harmonija, pa tudi psihično in fizično udobje. Poskrbeti morate, da ste si všeč, da vam je zvok vašega glasu prijeten in da obrazna mimika in kretnje vzbujajo samo pozitivna čustva.

Seveda te vaje niso izčrpne in edinstvene. In naj vam služijo le kot napotki pri delu na vaši artikulaciji. Če želite, lahko najdete ogromno število podobnih vaj na internetu ali specializirani literaturi. Toda če povzamemo, lahko naredimo kratek povzetek in izpostavimo nekaj glavnih načel:

  • Pri urjenju artikulacije sta še posebej pomembna sistematična vadba in njihovo zavestno obvladovanje.
  • Zelo pomembno je, da redno delate pred ogledalom.
  • V procesu treninga morate biti zahtevni do sebe, znati se pogledati (poslušati) s strani
  • Neizgovorljive glasove je treba večkrat ponavljati, dokler ne začutite stanja popolnega udobja pri njihovi izgovorjavi.
  • Posebno pozornost je treba nameniti delu z mišičnimi in čustvenimi sponami.
  • Progress znatno pospeši poslušanje zvoka in gledanje videoposnetkov s posnetki ljudi z odlično artikulacijo

V svoji praksi naj vas vodijo ta načela in želeni rezultat se bo kmalu poznalo. In prvi oprijemljivi učinek se bo pojavil že v začetni fazi. Ne pozabite, da je priporočljivo razvijati artikulacijo ne le za pevce, profesionalne voditelje, predavatelje, govornike ali igralce, ampak za vsakogar na splošno, čeprav le iz preprostega razloga, ker vsi živimo v družbi in moramo nenehno komunicirati z drugimi. ljudi.

Želimo vam veliko sreče pri artikulacijskem delu. Govori lepo!

Če želite trenirati artikulacijo in se razveseliti, predlagamo, da opravite kratek test:

  1. Poskusite brez uporabe rok in z zaprtimi usti obrniti spodnjo ustnico navzven.
  2. Poskusite storiti enako, vendar z odprtimi usti
  3. Ponovite 2. korak pri ogledalu

Nemogoče si je predstavljati svoje življenje brez poljubov, z njihovo pomočjo lahko izrazite celo vrsto občutkov: hvaležnost, nežnost, lokacijo, spoštovanje in seveda ljubezen. So neodtujljivi spremljevalci ljubezni, služijo kot začetek resne zveze in noben zaljubljen par ne more brez njih. Zato se vsaka oseba prej ali slej vpraša, kako se pravilno poljubljati. Ta tema je še posebej zanimiva za tiste, ki tega še nikoli niso imeli priložnosti.

Pred prvim poljubom

Običajno se napake med prvim poljubom zgodijo zaradi dejstva, da ljudje nenehno razmišljajo o tem, se bojijo pustiti neprijeten vtis ali se zdijo nesposobni, ali pa se, nasprotno, pokažejo preveč aktivno, poskušajo pokazati, da so sposobni in sposobni. izkušena. Zato se ne obesite na to.

Med poljubom se poskusite sprostiti in uživati. Pozabite na naučene gibe, zanašajte se samo na svoje občutke in občutke.

Vendar si velja zapomniti, da si tudi vaš partner želi poljubljanja. Hkrati je zelo pomembno, da se vaše čeljusti premikajo usklajeno, poskušajte se ujemati z gibi ljubljene osebe, ne prevzamete takoj pobude, malo kasneje boste sami lahko nastavili ritem.

Pri poljubljanju se ne bojte dotakniti partnerja, lahko ga pobožate po laseh, obrazu, ramenih itd.

Vsa vaša dejanja naj bodo nežna in sproščena.

Poskusite ne hiteti in ne zavlečite preveč prvega poljuba, bolje je, če je kratkotrajen.

Vsakemu ne uspe prvič uživati ​​v poljubu. To je posledica dejstva, da se večina pozornosti posveča oceni situacije, pa tudi lastnim dejanjem. Toda takoj, ko se boste uspeli znebiti teh misli, se sprostiti in popolnoma prepustiti procesu, boste razumeli, kako prijetno je poljubljati.

V umetnosti poljubljanja ni nič nerazumljivega in zapletenega, vsak se lahko nauči, kako to storiti pravilno. Najprej se morate prepričati, da ste pripravljeni na poljub. Iz vaših ust naj ne prihajajo neprijetne vonjave, saj lahko odbijejo še tako strastnega ljubimca. Prav tako morate imeti čiste zobe in jezik. Da bi to dosegli, poleg zobne paste uporabite posebne osvežilce in sredstva za izpiranje ustne votline.

Zdaj lahko podrobno razmislite o postopku poljubljanja:

Čakajoč na pravi trenutek, lahko začnete poljub. Če želite to narediti, počasi začnite nagibati glavo proti partnerju, dokler se ustnice ne dotaknejo. Hkrati ustnice rahlo potegnite naprej, da ostanejo sproščene. Po stiku zaprite oči in se osredotočite na občutke.

Brez naglice nežno poljubite eno od partnerjevih ustnic s svojima dvema ustnicama, idealno bi bilo med vašimi ustnicami. Hkrati rahlo stisnite ustnice. Če želite določiti moč stiskanja in vaje, lahko stisnete ustnice kazalec. Tak poljub naj traja približno 2-4 sekunde.

Nato se nagnite približno 4 centimetre nazaj, odprite oči in poglejte svojo ljubljeno osebo. Tej točki je treba posvetiti posebno pozornost, saj vam bo pomagala ugotoviti, ali nadaljevati ali bolje prenehati. Sledite reakciji partnerja, če je pozitivna, lahko nadaljujete.

Ponovno začnite poljubljati eno od ustnic ljubljene osebe, nato se premaknite na drugo in nazaj. Ob tem ga lahko rahlo sesate ali poganjate z jezikom. Uporabite lahko tudi zobe in začnete rahlo gristi ustnico, vendar morate biti zelo previdni, da ne poškodujete ljubljene osebe. Pri poljubljanju bodite pozorni na reakcijo partnerja in mu dajte priložnost, da vas tudi poljubi.

francoski poljub

To je zelo intimen poljub, pri katerem se partner z jezikom dotika ustnic, ust in jezika drugega partnerja. Običajno postane nadaljevanje poljuba na ustnicah, lahko pa se pojavi tudi ločeno. Če se vi in ​​vaš ljubimec še nikoli niste poljubljali na ta način, vam ni treba takoj vtakniti jezika v njegova usta, poskusite delovati postopoma in taktno, pri čemer upoštevajte situacijo in reakcijo partnerja.

Kje začeti:

Torej, najprej morate poznati reakcijo vašega partnerja. Zato začnite s preprostim poljubom, nato odprite usta in s konico jezika pojdite po ustnicah ljubljenega in počakajte, da vam odgovori. V tem primeru lahko fant sam ukrepa. Če si ne upa, odprite ustnice nekoliko širše in zelo počasi z jezikom razprite njegove ustnice. Nato rahlo pomaknite jezik nazaj in počakajte na njegovo reakcijo. To dejanje ponavljajte, dokler se jezika ne dotakneta.

Spodnji video vam bo nazorneje pokazal, kako se pravilno poljubljati. Upoštevajte, da videoposnetek prikazuje poljub partnerjev, ki so že zdavnaj prestali stopnjo prvega poljuba in si lahko privoščijo veliko več. Vizualni pripomoček za prvi poljub najdete v videu na koncu tega članka.


Strasten "francoski" poljub z jezikom

Tehnika francoskega poljuba

  1. Poskusite se obnašati naravno, sprostite se, zavrzite sramežljivost in vznemirjenje.
  2. Z jezikom lahko izvajate poljubne gibe: zlahka sesate, premikate z ene strani na drugo, se malo slišno dotaknete itd., Glavna stvar je, da je všeč vaši ljubljeni osebi. Raziščite, dodajte nove gibe in zlahka določite njegove okuse. Ne pozabite le, da je treba pri poljubljanju vse manipulacije z jezikom izvajati gladko in z zmerno silo, da partnerju ne povzročate nelagodja.
  3. Za začetek lahko povlečete z jezikom čez znotraj ustnice, moškim je zelo všeč, saj se tam nahaja ena od erogenih con.
  4. Sesanje jezika. Med poljubljanjem lahko rahlo sesate partnerjev jezik. Morda ga boste težko takoj ujeli, a kmalu se boste naučili, kako to storiti hitro. Sesajte tipov jezik kot cev za koktajl. Hkrati se boste morda morali stisniti k partnerju, da se ne bi presenečeno umaknil. Toda takoj, ko se fant sprosti, lahko začnete sesati njegov jezik s pulzirajočimi gibi. Takšno božanje običajno daje partnerju veliko zadovoljstvo.
  5. Vrtenje jezika. Med poljubom je mogoče narediti rotacijske gibe z jezikom, kar je mnogim v veliko veselje. Če želite to narediti, se dotaknite partnerjevega jezika s svojim in začnite izvajati rotacijske gibe okoli njega v smeri urinega kazalca.
  6. Hkratni gibi jezika. Običajno eden od partnerjev postane pobudnik poljuba, zato sprva deluje neodvisno. Obstajajo pa tudi situacije, ko se par hkrati začne poljubljati s pomočjo jezika. Hkrati poteka nekakšna igra, ko se partnerja navidez dohitevata z jeziki.
  7. Pritisk na jezik. Lahko pritisnete na jezik s tako močjo, da bi vam bilo prijetno. V tem primeru se lahko partner kot odgovor upre in pritisne na vaš jezik.
  8. Sila pritiska na ustnice. Ustnice lahko negujemo z drugačna moč. Priporočljivo je, da začnete z mehkim, nežnim dotikom, čez nekaj časa pa lahko povečate intenzivnost. Spremenite moč pritiska na ustnice in tempo poljuba: šibko, nato hitro, nato počasi. Nenehne spremembe in raznolikost so temelj vsakega poljuba.
  9. Trajanje poljuba. Trajanje poljuba je lahko popolnoma drugačno, optimalen čas je od 0,5 do 5 minut. Toda ta številka je zelo individualna, za nekatere je dovolj ena minuta, za druge pa pol ure. O tem, da je bil poljub uspešen, dokazuje rahlo vznemirjenje in rahla zasoplost.

Česa je bolje ne storiti s francoskim poljubom:

  • Pri poljubljanju se vam ni treba ugrizniti v jezik, saj lahko tudi najbolj nežen in rahel ugriz vašemu partnerju povzroči nelagodje.
  • Prav tako ne vrinite jezika pregloboko, saj lahko tudi to povzroči nelagodje.
  • Ni vam treba osredotočati samo na en jezik, postopek naj bo raznolik, izmenično različne vrste poljubi.
  • Ne grabite partnerjevih ustnic in jezika premočno ali prepogosto.
  • Ne "cedi sline". Pazite na slinjenje, če je slinjenje premočno, izmenjujte različni tipi poljubi.
  • Ne oblizujte partnerjevega celotnega obraza in ust – zakaj bi bili kot pes.

Ne glede na vaše izkušnje s poljubljanjem, se nikoli ne bojte eksperimentirati, kajti samo s poskusi in napakami boste svojo tehniko lahko pripeljali do popolnosti. Poljubite svojo ljubljeno osebo tako, kot vam pove srce, in potem se boste te čudovite trenutke spominjali vse življenje.

Česa ne smete početi med poljubljanjem

1) Ne poskušajte upoštevati svojega partnerja. Samo zapri oči in uživaj v poljubu. Če vaš partner med poljubom odpre oči in opazi, da ga natančno pregledujete, ga to lahko zmede.

2) Ne poskušajte govoriti ali vmešavati med poljubom. Poljub, vpojni proces, če se vaš partner utaplja v poljubu, morda preprosto ne bo slišal, kaj govorite, ali pa se bo oddaljil od vaših ustnic, da bi bolje razumel, kaj govorite.

3) Med poljubljanjem partnerja ne poskušajte strastno vleči za lase, kot ste morda videli v nekaterih erotičnih prizorih v filmih. Če želite le ponoviti, kar ste videli v filmih, je to mogoče narediti na smešen način.

4) Ne odpirajte ust na široko. Poljub je predvsem interakcija ustnic in jezika partnerjev, ne poskušajte pojesti partnerja.

5) Ne poskušajte z jezikom lizati partnerjevega obraza, območje poljuba so partnerjeve ustnice in jezik. Vse, kar presega to cono, lahko štejemo za predigro pred začetkom intimnosti.


Video navodila: kako se prvič poljubiti

Morda vam bo všeč tudi ...
Prekliči svoje besede

Prekliči svoje besede

Bessonov Vladimir Vasiljevič

Bessonov Vladimir Vasiljevič

Ski Jumping Spin Osnovna pravila smučarskih skokov

Ski Jumping Spin Osnovna pravila smučarskih skokov