Starodavne skalne slike, starogrški kipi, knjige in številni drugi viri informacij. Vse to nam pove, da je na zori civilizacije obstajal koncept telesne kulture. IN zgodovino telesne kulture, njenorazvoj, obstajajo že od antičnih časov.
Športniki antične Grčije
Športnik po imenu Theogane, ki je živel v tretjem stoletju pr. 9 poletni otrok, prenesen na dolga razdalja, bronasti kip.
Milo iz Crotona je krepil moč in težo s postopnim povečevanjem bremena. Vzel teleta in hodil z njim po ringu Olimpijski stadion. Z leti je rasel bik, sorazmerno z njim je rasla Milova moč. Pišejo, da na olimpijskih igrah v rokoborbi Milonu ni bilo para.
Nekdo Bibon v Olimpiji je z eno roko dvignil kamen, težak 143 kg. Ta kamen so našli med izkopavanji Olimpije. Ta informacija je bila vklesana v kamen . Tako se je začela zgodovina telesne kulture na prelomu stoletja.
Moč srednjega veka
Leta 1741 je Anglež Thomas Tophan dvignil tri velike sode z vodo.Skupna teža je bila enaka 816 kg. Uspelo mu jes pomočjo trakov, vrženih čez ramena,.
Najbolj znan v 19. stoletju strongman, kanadskemu Louis gospod. Louis lastna teža do 136 kg in pri 23 letih postal prvak. Bench press z eno roko - 124 kg. Mrtvi dvig - 860 kg. Mrtvi dvig z eno roko - 447 kg. Mrtvi dvig z enim prstom - 247 kg. Dvižna teža - 1959 kg. Številni njegovi rekordi ostajajo nepodrti do danes. Razumljivo je, niso navadne.
Rekordi moči in vzdržljivosti
Gre za dvigovanje uteži. Zdaj rekordi vzdržljivosti moči.
Henry Sarterial je leta 1987 z eno roko 118-krat iztisnil palico, težko 33 kg.
Gilman Lowe leta 1903 1006-krat dvignil na hrbet breme, težko 453 kg. Zz uporabo pasov, v 34,5 minutah.
Leta 1907 je Lou Travis presegel Lowejev rekord. To težo sem dvignil v 9 minutah 1000-krat.
V tistih časih so bile številke moči, tako kot rokoborba, cirkuške številke. Močniki so se borili v cirkusu za zabavo javnosti. Primer velike moči in tehnike rokoborbe je bil Poljak.
Zgodovina fizične kulture v XX stoletju
Na začetku 20. stoletja gredo cirkuški športniki vsak svojo pot. Za nekatere je atletika moči samo dvigovanje težkih bremen. Za druge gradnjo lepa postava. Trebušasti močni moški že tako ali tako nikogar ne zanimajo. V tistih časih je bilo veliko športnikov z odličnimi mišicami. Najbolj znan postane Eugene Sandow (Eugene Sandow). Sandow je razvil sistem, ki je pomagal sorazmerno razviti mišice celega telesa. Ne vem, ali je on prvi postavil to vprašanje ali ne. Toda na kipcu, ki ga izročijo zmagovalcem turnirja Mr. Olympia, je upodobljen tudi Menno Sandov.
Zahvaljujoč njemu je svet izvedel, kaj je postopno povečevanje obremenitve in ponovitev pri dvigovanju uteži. Sistem je prevzel en pristop in ni dal polne obremenitve.
Leta 1907 je Theodor Siebert izboljšal sistem. Ob predpostavki, da vam bodo trije treningi na teden, z dvema serijama na vajo, pomagali hitreje doseči rezultate.
Tako … počasi in postopoma je sistem dobival obrise sodobnega treninga moči. In zgodovina fizične kulture je dobila novo smer - Bodybuilding.
Prvi profesionalni bodybuilderji
Leta 1903 je v New Yorku v Madion Square Gardnu potekalo tekmovanje "Najpopolnejši moški na svetu", zmagovalec je bil nekoč Sandowov pomočnik, zaradi česar je sam postal slaven. Gostuje športnik in promotor Bernard "Badi Love" Macfaden. Nato so se tekmovanja udeležili predstavniki različni tipišport.
V štiridesetih letih 20. stoletja svet izve za športnika, čigar telo je postalo standard in dokaz, kaj človek lahko da trening moči, natančneje bodybuilding. Janez je izkoristil potencial, ki mu ga je dala narava. Postal je legenda bodybuildinga in osvojil naslove, kot so "Mr. America", "Mr. World" in "Mr. Universe".
Leta 1945 se v bodybuildingu pojavi nov prvak -. V povojni Ameriki postane ideal moškega. Ko se je vrnil iz vojne, je poosebljal pogum in pogum. Šampion z neverjetno postavo.
Leta 1947 Steve Reeves premaga vse svoje tekmece. Naslove v bodybuildingu, podredite mu enega za drugim. "Mr. West Coast" 1946, "Mr. America" 1947-1948, "Mr. World" 1948, "Mr. Universe" 1950. Kasneje postane znan filmski igralec. Njegov najbolj znan film je "The Labors of Hercules" iz leta 1957. Steve Reeves je prejel naziv "Najboljši bodibilder vseh časov" - zasluženo.
Zora ameriškega bodybuildinga
Organizira svojo zvezo IFBB, tako da je bodybuilding industrija v ZDA začela resno pridobivati. Anglija je imela najbolj znano zvezo NABBA. Pod njenim okriljem je potekal turnir "gospod vesolje"Real, ne Vader, kot mnogi mislijo.
V Santa Monici bodybuilder Joe Gold odpre svojo prvo telovadnico Golds Gym. Sama plaža, na kateri so se zbirali bodybuilderji z vsega sveta, je dobila vzdevek "Muscle Beach". Joe Gold, ni prejel nagrad, ker je bil v starosti, v dobri fizični formi.
Vsak teden so potekala tekmovanja na plaži in demonstracijske predstave bodybuilderji, gimnastičarji, powerlifterji itd. Bila so tudi lepotna tekmovanja. Vse to je bilo zelo kul. Sonce, plaža, morje, naravna porjavelost, priložnosti primerna oblačila.
Steve Reeves, John Grimek ali Clarence Ross se sprehajajo po plaži, odziv drugih bo izjemno pozitiven. Kot dokazujejo številne fotografije, videi in pričevanja očividcev.
Bodybuilding: Napačen zavoj
Zgodovina telesne kulture se je začela lepo. V procesu svojega razvoja se je nenehno spreminjal in preoblikoval. Pojavilo se je veliko panog, fizična kultura je zapleteno posplošeno ime različnih vrst telesna aktivnost. To smo razumeli kot način za dosego idealne fizične oblike. Ob koncu 20. stoletja ideal fizični obliki, se je prenehal obravnavati kot niz dejavnikov. Med njimi moč, zdravje, lepota, spretnost, gibčnost. Vsega tega ni več, obstajajo nove metode izgradnje mišic. Fizična kultura, preoblikoval v moderni bodybuilding. Ta vrsta telesna aktivnost postala industrija, dobra ali slaba, o kateri ne odločam jaz.
Bodybuilding je prehodil dolgo pot, od želje ljudi, da bi bili lepi, močni in zdravi, se je postopoma preobrazil v tekmo za maso. Slednji je ta šport odtujil od običajnih ljudi. Sodobni "g. Olympia" je zelo daleč od nastopov športnikov na "mišični plaži" 40-50-ih let. Danes poskušajo bodybuildingu vrniti vsaj nekakšen človeški videz. Pripravljajo različne kategorije, od Mens Physicist do Classic Bodybuilding.
Želel sem opisati pot, ki jo je bodybuilding ubral kot idejo o lepem, harmoničnem, zdravem in močno telo. Najprej so mu odstranili zdravje, nato proporce, nato pa je izginila lepota. Življenje kemizirane mase je ostalo ... in tudi takrat ne za vsakogar.
Ali želite biti tako močni kot veliki borci iz preteklosti? Čas je, da se usedemo za mizo. Seveda ne piti - ampak dobro jesti. Izvedeli smo, kaj so jedli starodavni bojevniki. Bistvo je majhno: zgradite si podobno dieto.
Azteki
Skrivnost azteške kuhinje je sestavljala chia in kvinoja. Nutricionistka in voditeljica ene od priljubljenih ameriških oddaj na Bodyinbalance.tv Janet Jackson trdi, da so ta zelišča pomemben vir energije in povečujejo vzdržljivost.
Chia je rastlina iz rodu žajbljev, ki v ničemer ne zaostaja za sodobnimi energijskimi napitki. Omega-3 maščobne kisline skupaj z antioksidanti, ki sestavljajo njegovo sestavo, povečujejo učinkovitost možganov.
"Kvinoja je rastlina z dvojnim steblom. Njena zaloga beljakovin bo zadostovala za rast in razvoj mišic," pravi športni nutricionist Jamie Mat.
Recept je zelo preprost: rastline kuhajte 10 minut. Nato jih dodajte kateri koli solati. Obrok zaužijte eno uro pred vadbo. To je najboljša prehrana za tek na dolge proge.
Vir: badassdigest.com
Rimski gladiatorji
Medicinski paleopatolog z dunajske univerze Karl Grossmith trdi, da so rimski gladiatorji potrebovali zaloge podkožne maščobe. Služil jim je kot zaščita pred urezninami in jim pomagal lažje preživeti poškodbe. Zato so vojaki jedli ječmen.
Jackson trdi, da žito vsebuje kalij, ki ni le vir energije, ampak sodeluje tudi pri strjevanju krvi. V juho dodajte 50 gramov izdelka.
Vir: collider.com
Vikingi
Skrivnost vikinške moči se je skrivala v slaniku in ohrovtu. Ribe vsebujejo dovolj elektrolitov za energijsko in beljakovinsko prehrano telesa. Zelenjava je močan vir kalcija, železa in folne kisline. Kombinacija izdelkov bo povečala vzdržljivost telesa in dodala moč.
Recept: Sestavine zmešamo in segrevamo za par. Dodajte kis - elektroliti se bolje in hitreje absorbirajo.
Vir: syncnetz.blogspot.com
Japonski ninja
Ajda vsebuje antioksidante, ki pomagajo povečati pretok krvi. Tofu je živilo iz soje, ki vsebuje beljakovine in omega-3 maščobne kisline. Mešanje izdelkov je nevarno: lahko se spremenite v moškega z reliefnimi mišicami, jekleno vzdržljivostjo in neverjetna hitrost gibanja. Ali japonski ninja iz 15. stoletja.
100 gramov ajde namočite v navadni vodi za največ eno uro, nato pa jo zmešajte s 75 grami tofuja. Pred spanjem popijte koktajl. To je najboljša pijača za nogometaše.
Vir: filmuniverzum.com
Mongoli
Včasih so Mongoli cele mesece preživeli na pohodih, ne da bi vstali iz sedla. Hkrati jim je uspelo ne izgubiti moči, vzdržljivosti in nadaljevati osvajanja. Skrivnost je v kobiljem mleku. Sliši se neprepričljivo, a govori se, da ga je uporabljal tudi sam Džingiskan.
"Mleko vsebuje koristne vitamine in minerale. V njem je popolnoma odsotna maščoba. Molekularna struktura pijače je podobna materinemu mleku ženske. Požirek, ki ga daje krava, ni primerljiv s kobilo," pravi Grossmith.
Profesor na dunajski univerzi priporoča, da vsak dan popijete 500 gramov mleka, zmešanega s 50 grami jagod. Koktajl vam bo povrnil moč po naporni vadbi. Edina težava: ugotoviti, kje lahko dobite pol litra takega čudeža?
Med izobraževalnimi publikacijami, posvečenimi evropskemu srednjemu veku, izstopa knjiga G. G. Koenigsbergerja. Avtor analizira dogodke, ki so se zgodili v državah tako zahodne kot vzhodne Evrope, in jih tesno povezuje s procesi v družbenem in kulturnem življenju, ki so se razvili v Bizancu, islamskem svetu in srednjeazijski Evropi v 400-1500 letih. po G. Koenigsbergerju to nikakor niso "temne dobe", ampak zelo dinamično obdobje, ob koncu katerega se je oblikoval sistem vrednot, ki je imel velik vpliv na vse države sveta. Knjiga "Srednjeveška Evropa, ...
Argonavti srednjega veka Vladislav Darkevich
Knjiga pripoveduje o potovanjih v 7.–13. stoletju, o težavah daljnih potepanj in njihovem premagovanju, o želji ljudi tiste dobe, da premaknejo meje sveta, ki so jim znani. Srednjeveški raziskovalci so prenašali verovanja, modo, obrtne tradicije, umetniška dela in spise iz države v državo. Njihove dejavnosti so prispevale k medsebojni obogatitvi kultur, ustvarjanju določene enotnosti srednjeveške kulture Evrazije. Avtor se opira na obsežno gradivo s področja literature, arheologije, umetnostne zgodovine, ki priča ...
Civilizacija srednjeveškega zahoda Jacquesa Le Goffa
Ta izdaja je nastala s sodelovanjem francoskega ministrstva za zunanje zadeve in francoskega veleposlaništva v Moskvi srednjeveška civilizacija. Avtor se osredotoča na prostor in čas v življenju in dojemanju tedanjega prebivalstva Evrope, njegovem materialnem življenju, značilnostih njihovega družbenega sistema in, kar je najpomembneje, analizi njihove mentalitete, kolektivne psihologije, načina čustvovanja in...
Vsakdanje življenje srednjeveških menihov ... Leo Moulin
Svet menihov je stoletja navdihoval in oblikoval civilizacijo evropskega srednjega veka. Kaj vedo naši sodobniki Vsakdanje življenje o tem, kako so molili, kako so se pripravljali na smrt, kaj so brali, kaj so jedli, kako so spali? Leo Moulin je priznan strokovnjak za zgodovino in sociologijo religije. Študiral je številne različne vire: kronike in zbirke običajev, pisma ustanoviteljev redov in življenja svetnikov, pa tudi znanstvena dela, posvečena tej problematiki. Avtor prepričljivo in nazorno prikaže, kako, ...
Veliko obrazov srednjega veka A. Ivanov
»Časi niso izbrani ...« Srednji vek se nam zdaj zdi »mračna doba«, oddaljena in nerazumljiva. Toda premaknimo se z domišljijo sedem stoletij nazaj, sprehodimo se po hrupnih ulicah in trgih srednjeveškega mesta, poglejmo okoliške travnike in njive, poglejmo pod oboke starodavnih veličastnih gradov – in videli bomo, da v tem težki časi, pod težko roko inkvizicije, jaaa! da se za to tančico skriva cela plast kulture, ki nam je dala toliko, daljnim potomcem. Knjiga vključuje dela direktorja Imperial Nikolaev Tsarskoye Selo ...
Oboževanje magov kot odraz resničnega ... Yaroslav Kesler
Fenomen "čaščenja magov" (sicer imenovanih trije vzhodni kralji) je neposredno razmerje na zgodovino krščanstva. Obsežen, dobro ilustriran pregled tega vprašanja je predstavljen v knjigi G. Nosovskega in A. Fomenka "Rekonstrukcija svetovne zgodovine". Vendar ta pregled ne vključuje knjige, ki vsebuje edinstvene informacije o "Čaščenju magov" kot odraz resničnih srednjeveških dogodkov in je bila v ruščini objavljena leta 1998: Janez iz Hildesheima "Legenda o treh svetih carjih".
Še ena zgodba srednjega veka. Iz antike… Dmitrij Kaljužni
Osupljiva dejstva in nepričakovani zaključki: »preproste sheme« tradicionalne zgodovine se sesujejo in razkrivajo novo, neznano preteklost človeštva. Avtorji z ogromno dejanskega gradiva ponujajo nove različice zgodovine srednjega veka, vznemirjajo bralčeve misli in srce se ustavi v pričakovanju novih spoznanj. Knjiga nadaljuje projekt Chronotron, ki je med bralci vzbudil povečano zanimanje.
Jesen srednjega veka Johana Huizinge
Huizinga J. Jesen srednjega veka / Per. iz nizozemščine D. V. Silvestrova. -- 5. izd.; pregledal prevajalec. -- (Kulturnozgodovinska knjižnica). ISBN 5-8112-0728-X Knjiga nizozemskega kulturnega zgodovinarja Johana Huizinge, ki je prvič izšla leta 1919, je v njegovi domovini doživela že več kot dva ducata izdaj, bila prevedena v številne jezike in postala izjemen kulturni fenomen 20. stoletja. V Rusiji je izšla tretja popravljena izdaja s podrobnim znanstvenim aparatom. »Jesen srednjega veka« proučuje družbeno-kulturni fenomen poznega srednjega veka s podrobno…
Eseji o zgodovini srednjeveškega Novgoroda Vladimir Yanin
Srednjeveški Novgorod je vedno pritegnil pozornost raziskovalcev. Nekateri so ga častili kot rojstni kraj ruske monarhije. Za druge je postal simbol republikanskih teženj in zibelka večne demokracije. Obsežne arheološke raziskave Novgoroda v zadnjih desetletjih so močno pomnožile količino virov o zgodovini tega mesta in države. Odkritje črk iz brezovega lubja, katerih število se danes približuje 1000, je omogočilo slišati glasove Novgorodcev, ki so živeli v 11.-15. stoletju, in rešiti številne probleme, ki so prej veljali za sporne.…
Denarni in utežni sistemi predmongolske Rusije… Vladimir Yanin
Knjiga je posvečena preučevanju denarnega obtoka starodavne Rusije v srednjem veku. Prvi del publikacije je sestavljen iz monografije "Monetarni in utežni sistemi ruskega srednjega veka", ki je izšla leta 1956 in je že dolgo postala bibliografska redkost. Drugi del vsebuje članke, ki odražajo zgodovino in procese oblikovanja in razvoja denarnega sistema Novgoroda v 10.–14. stoletju, pa tudi organizacijo novgorodskega kovanja v 15.–17. Knjiga je namenjena numizmatikom, zgodovinarjem, arheologom in vsem, ki jih zanima numizmatika. V dekorju…
Vpliv islama na srednjeveško Evropo William Watt
Poljuden esej o srednjeveškem islamu, njegovih stikih s kulturo srednjeveške Evrope, je na podlagi analize virov in z vključevanjem najnovejših raziskav napisal znani angleški islamist. Ko se arabistika, arabska misel, arabski spisi pojavijo v celoti, postane jasno, da se brez Arabcev evropska znanost in filozofija ne bi mogli tako hitro razvijati. Znanosti, ki so jih razumeli, niso le ohranili pri življenju, ampak so tudi razširili njihov obseg. Ko se je okrog leta 1100 Evropejce resno zanimala znanost...
Zgodovina filozofije. Antični in srednjeveški… Vladislav Tatarkevič
"Zgodovina filozofije" Vl. Tatarkevič (1886–1980), akademik Poljske akademije znanosti, znani poljski zgodovinar filozofije, specialist za etiko in estetiko, je v svoji domovini doživel več kot deset izdaj in je priljubljen učbenik zgodovine. evropske filozofske misli. Knjigo odlikujejo enciklopedičnost, jasnost in preprostost jezika ter izviren koncept razvoja zgodovinskega in filozofskega znanja. Preveden je bil v številne evropske jezike in objavljen v ZDA in na Kitajskem. Prvič objavljeno v ruščini. Priporočamo učiteljem in študentom višjih…
Srednjeveški roman in kratka zgodba Christiena de Troyesa
V našem razumevanju srednjega veka je figura viteza vedno v ospredju. Križarske vojne in viteški turnirji, čaščenje lepih dam in zvestoba viteški dolžnosti in besedi – vse to lahko razberemo iz srednjeveških romanov 11. in 12. stoletja.
Izvor srednjeveške civilizacije zahodnega ... Natalia Basovskaya
Posnetek oddaje iz cikla "ACADEMIA". Največja ruska srednjeveška zgodovinarka, doktorica zgodovinskih znanosti, profesorica Natalija Ivanovna Basovskaja govori o nastanku srednjega veka, o tem, kako se je lahko pojavila družba, kultura, civilizacija, ki je nihče ni načrtoval, nihče napovedal.
Chan Budizem in kultura duševne dejavnosti… N. Abaev
Na podlagi širokega spektra izvirnih kitajskih virov monografija raziskuje malo raziskano plast srednjeveške kitajske kulture, ki jo avtor prvič izpostavlja kot samostojen predmet proučevanja, in prikazuje vlogo čan budizma pri njenem oblikovanju. Analizirane so značilnosti kulture duševne dejavnosti v čan budizmu, raziskan je njen prispevek k razvoju tradicionalne psihokulture v srednjeveški Kitajski, prikazan je njen aplikativni pomen pri psihofizični pripravi človeka na ekstremne pogoje delovanja,…
Občinstvo se ni poglabljalo v posebnosti dvigovanje uteži– oblike, tehniko ali natančno težo. Zanimala so jih bolj praktična vprašanja:
Lahko nosite konja na ramenih?
In pretrgati verigo s prsmi?
In zdržati avto skozi vrat?
Kaj pa peljati otroka po stopnicah?
Vsak močan je poskušal razviti svojo specializacijo, da bi izstopal.
John Holtum je zaslovel z lovljenjem 23-kilogramskih topovskih krogel. (V prvem poskusu je izgubil tri prste.)
Alexander Zass ("Čudoviti Samson" ali " Železni Samson”) je bil znan kot virtuoz pri krivljenju jeklenih palic. Ta nadarjenost naj bi mu pomagala pri begu iz avstrijskega ujetništva med prvo svetovno vojno. Nekoč je Alexander Zass na svojih ramenih nosil ranjenega konja pod seboj z bojišča.
Sigmund Breitbart je lahko z golimi rokami zapeljal železniško berglo skozi pet 2,5 cm debelih hrastovih desk, v zadnji oddaji pa si je v nogo pomotoma zabil zaponko, kar je povzročilo smrtno zastrupitev krvi.
Spektakularni nastopi so navdušili številne sledilce. Sistemi usposabljanja, ki so jih razvili in tržili znani silaki, tako kot Eugene Sandow, oblikoval osnovo sodobnega bodybuildinga, v katerem ni več vznemirljivega tveganja smrti ali samopoškodovanja.
Začetki bodybuildinga na retro fotografijah 1890-1940:
1897. Ruski rokoborec Georg Gakkenshmidt vleče vrv.
1894. Eugene Sandow v pozi grškega kipa, čigar postavo je zahteval posnemati.
1896. Eugene Sandow pozira na kolesu.
"Moje vaje so redne kot sončni vzhod."
Eugene Sandow, 1924
1893. Eugene Sandow demonstrira svojo postavo v studiu.
1900. Strongman Eugene Sandow - ustanovitelj sodobnega bodybuildinga.
1920. Galen Gotch pod kolesi avtomobila se pripravlja na svetovno prvenstvo med močniki v New Yorku.
1925 Grški boksar in močan Just Lessis upogne železno palico okoli svojega vratu.
1925. Cirkuški močan Stefan demonstrira svojo moč tako, da z zobmi vleče avto po ulicah Berlina.
1927. Edward Rees pokaže svojo moč. Podpira štiri igralke, medtem ko visi med dvema stoloma.
1927. C. Attenborrow iz kraljeve konjske garde je veljal za najmočnejšega človeka v britanski vojski. Na fotografiji z eno iztegnjeno roko drži tovariša.
1935. 21-letni krojač Harry Swansea Pelt je osvojil naslov najmočnejšega človeka v Walesu.
1927 Edward Rees z zobmi drži težo dveh žensk.
1. avgust 1930. "Močan fant" Lewis Clark demonstrira svoje hrbtne mišice.
28. maj 1932. 14-letni "deček Samson" podpira 91-kilogramsko motorno kolo in motorista.
3. junij 1932. J. Rolleano nosi težo Citroena, ki se vozi čez njegove prsi.
3. junij 1932. J. Rolleano z zobmi vleče tovornjak.
26. februar 1932. Tom Joyce se je razglasil za najmočnejšega človeka v Bristolu. Svojo moč izkazuje takole: štirje moški vlečejo vrv, ovito okoli njegovega vratu.
1. avgust 1934. "Najmočnejši človek na svetu" Samson Brown dovoli, da mu motor povozi telo.
14. avgust 1934 Joe Price zabije oglas s 23 kg težkim kladivom.
20. september 1941. 60-letni britanski vojak dvigne utež 227 kg (dve osebi plus palica).
18. marec 1935. Londonski močan George Challard svojemu partnerju dovoli, da mu okrog vratu upogne kos železa.
Dva atleta vstopita v areno. Imajo močan trup in ogromne pesti. Že po videzu se vidi, da so pravi junaki. Na glavi vsakega od njih se sveti bronasta čelada, ušesa za zaščito pred udarci pokrijemo z debelimi povoji. Borca nimata usnjenih boksarskih rokavic, imata pa roke do komolcev prevezane z debelimi pasovi iz govejega usnja. Na pasovih so trdi vozli in celo svinčene plošče. Zaradi tega so napadi še posebej nevarni.
Bitka se je lahko vodila, dokler eden od nasprotnikov ni padel mrtev ali priznal poraza. Običajno se borci niso umikali drug pred drugim in se niso branili: veljalo je, da je človeka nedostojno izogibati se udarcem. Poraz v bitki je veljal za sramoto. Zato Špartanci, ki so sodelovali na vseh drugih tekmovanjih, nikoli niso nastopali v pestnih bojih. Ni bilo vedno mogoče računati na zmago in dolg časti Špartanu ni dovolil, da bi se priznal poraženega.
Več ur zapored so borci stali pod žgočim soncem in izmenjevali udarce. Vsak tak udarec bi lahko podrl bika. Toda športniki so kot okameneli, sploh ne pokažejo, da jih boli, da jih bo zapustila zavest. Pogosto je bila zmaga odvisna od zbranosti in vzdržljivosti borca.
Skoraj noben pestni obračun pri Olimpiji se ni končal srečno. Zmagovalci in poraženci so areno zapustili zmečkani in potolčeni, z zvitimi čeljustmi in zlomljenimi rebri.
Tukaj je epigram, posvečen slavnemu pestnemu borcu tistega časa Stratofonu:
»Odiseja, ko se je po dvajsetletni odsotnosti vrnil v domovino, je prepoznal njegov pes Argos. Ti, Stratophone, po štirih urah pestenja postaneš neprepoznaven ne samo za pse, ampak za celotno mesto. In če bi pomislili, da bi se pogledali v ogledalo, bi zavpili: "Ne, nisem stratofon!"
Najbolj znani borci s pestmi v antiki so bili silaki iz mesta Croton. Iz tega mesta, ki leži v južni Italiji, je prišlo trinajst zmagovalcev olimpijske igre. Ni čudno, da so rekli, da je zadnji od Crotonov enak prvemu med drugimi Grki.
Milo iz Crotona je bil še posebej znan po svoji moči - šestkrat Olimpijski zmagovalec. Lahko je na primer vzel jabolko v dlan in »in en močan človek ni mogel razpreti prstov, kljub temu, da je jabolko tako nežno držal, da je ostalo nedotaknjeno. Ko je Milo stal na kamnitem disku, ni bilo nikogar, ki bi ga mogel premakniti, čeprav je bil disk namazan.
Takrat je obstajal običaj: zmagovalcem olimpijskih iger so postavili kip. Pravijo, da ko je bil kip Milona iz Crotona ulit v bron, ga je atlet sam naprtil, prinesel v Altis in ga postavil na podstavek.
Samo ena oseba je lahko tekmovala z Milom na silo. To je bil Tesalijski Polidam. V Olimpiji so mu postavili tudi kip, njegovi podvigi pa so upodobljeni na reliefih.
Perzijski kralj Darej je nekoč slišal za izjemno moč Polidamusa. V Grčijo je poslal veleposlaništvo, ki mu je naročil, naj v njegovo palačo pripelje močnega moža. Polidam je prišel v Azijo in tam pred kraljevimi očmi v pestenju enega za drugim premagal tri najmočnejše velikane iz Darijeve vojske.
Rokoborb in pestnih obračunov so se udeležili tudi znani ljudje starodavni svet- znanstveniki, pisatelji. Slavni filozof Platon je boj zmagal več kot enkrat. Velikega matematika antike Pitagoro, preden je zaslovel s svojim slavnim izrekom, so rojaki priznavali pogum in vztrajnost v pestnih bojih.
Gledalci, ki so napolnili stadion pri Olimpiji, niso; nekoč priča zanimivim spektaklom. Rokoborbo in pest je zamenjal pankration. Tako se je imenoval dvoboj, v katerem so se uporabljali rokoborba in pest. V svoji okrutnosti je pankration celo prekašal pest. Zmaga v pankrationu je veljala za težko, a najbolj častno. Posebej velike časti pa so bili deležni športniki, ki so uspeli osvojiti dve zmagi naenkrat: v boju s pestmi in v pankraciji. V zgodovini olimpijskih iger je bilo le malo takih ljudi. Njihova imena so bila vpisana v posebne sezname in poveličana po vsej Grčiji.
Eden najbolj znanih borcev s pestmi je bil močan Diagoras z Rodosa. Leta 464 pr.n.št. novo obdobje okronan je bil z oljčnim vencem zmagovalca. Trije sinovi in dva Diagorina vnuka so tudi večkrat zmagali na olimpijskih igrah.
Ko je bil Diagora globoko star, so njegovi sinovi spet postali znani po svojih zmagah v fistikufih in pankrationu. V zboru so se približali očetu, njegovo sivo glavo okronali s palmovimi vejami in ga dvignili na ramena ter ga odnesli skozi razcepljeno množico.
Ljudje so veselo vzklikali:
- Umri, Diagoras, umri! Kajti nimaš si kaj več želeti, razen če se za časa svojega življenja povzpneš k bogovom na Olimp.
In srce starega atleta ni zdržalo: Diagoras je umrl od sreče.
