Comment choisir des gants pour faire du sport sur des barres horizontales. Quels gants pour la barre horizontale dois-je acheter ? (revue comparative) Gants pull-up

Les gants d'entraînement sont l'un des moyens de protéger les paumes contre le frottement des cloques et les blessures de complexité variable. Une protection bien choisie pour les mains est la clé de l'entraînement le plus efficace, offrant un soutien des mains de haute qualité, empêchant la possibilité de développer des entorses.

Les fans de gymnastique de rue sont invités à faire attention à plusieurs points lors du choix des gants de protection. Les principales exigences pour ce type d'accessoire sont les suivantes :

1. Matériel. Il vaut la peine de privilégier le cuir véritable (il résiste à l'usure, offre une adhérence fiable sur la surface glissante de la barre horizontale) ou le néoprène. Mais les produits en nylon, malgré leur bon marché, ne conviennent pas aux cours d'entraînement. Ce matériau est très glissant, ce qui augmente le risque de blessure pour l'athlète.
2. Taille de gant. L'accessoire doit reposer confortablement sur la main, ne pas presser ou glisser la brosse.
3. Ce serait un gros plus d'avoir fixateur spécial, qui assurera une fixation de haute qualité du poignet, prévenant les risques d'entorses.

Les gants d'entraînement doivent être confortables et durables. Les sportifs qui en sont friands préfèrent les accessoires de type fermé. Et ici gants de cyclisme, à dos ouvert, utilisé par les débutants.

Choix

Les problèmes où trouver des gants d'entraînement ne devraient pas survenir. Après tout, ces produits sont vendus partout - du magasin de matériaux de construction aux boutiques spécialisées avec équipement sportif. L'essentiel est de décider de la catégorie de prix de l'accessoire.

Le coût des gants de protection dépend directement du matériau à partir duquel ils sont fabriqués, du fabricant et des caractéristiques du modèle. Aujourd'hui les plus couramment utilisés :

1. Gants de construction en fibre de coton naturelle;
2. Fellations à vélo ;
3. Gants en laine ordinaire;
4. Accessoires d'entraînement professionnels.

Chacune de ces options a ses propres avantages et inconvénients, de sorte que chaque athlète choisit le meilleur pour lui-même.

Construction

C'est l'accessoire de protection le plus abordable. Le prix d'une paire varie de 15 à 25 roubles. Les gants de construction sont faits de fibres de coton avec des éléments caoutchoutés sur les paumes. Moins souvent - à partir d'un matériau complètement imprégné de composés spéciaux.

Un tel accessoire permet d'obtenir un niveau optimal d'adhérence de la paume avec la barre transversale de la barre horizontale. Mais les gants de construction présentent deux inconvénients importants - une courte durée de vie et l'absence d'un verrou de poignet spécial.

Vélo

Le coût de ce type d'accessoire dépend directement du fabricant et commence à partir de 1000 roubles. Les pipes à vélo sont légères, sans doigts, le côté de la paume est en cuir véritable. Produits fournis entraînement intense servir l'athlète pour la saison. Un gros plus des fellations est la présence d'un verrou de poignet.

Parmi les défauts du modèle, on distingue une face arrière ouverte. Il est prévu pour assurer une ventilation de haute qualité des mains de l'athlète. Mais pendant l'exercice, l'absence d'un revêtement protecteur augmente le risque de blessure. Compte tenu de ces points, les athlètes recommandent d'utiliser l'accessoire conformément à sa destination.

Musculation

La plupart des amateurs de gym de rue considèrent que les gants d'haltérophilie sont les plus optimaux pour l'entraînement sur la barre.

Les gants d'haltérophilie sont fabriqués en cuir naturel fin et durable, ce qui offre une prise sûre avec la barre horizontale. Le dessus du produit est sculpté, souvent recouvert de maille. Cette découpe offre une ventilation de haute qualité, empêchant la transpiration des paumes pendant l'exercice.

L'une des caractéristiques des mitaines d'haltérophilie est les doigts fortement coupés. Par conséquent, l'accessoire est idéal pour faire de l'exercice sur la barre transversale, enveloppé dans du ruban en caoutchouc, du plâtre médical. Les doigts fortement circoncis ne protègent pas les mains des ampoules. Et sous condition d'entraînement intensif, la durée de vie de l'accessoire ne dépasse pas deux saisons d'entraînement.

De laine

Le principal avantage des produits est la possibilité de les utiliser pour les cours en hiver. Les mitaines en laine réchauffent parfaitement les mains, permettent une bonne glisse sur la barre horizontale à un coût abordable. Le seul inconvénient de l'accessoire est sa fragilité - avec une utilisation intensive sur la barre transversale, la surface de travail des paumes est frottée contre les trous.

superpositions

Cette version estivale des vêtements de sport protecteurs pour la gymnastique en plein air. La partie extérieure de l'accessoire est ouverte et la partie intérieure est en néoprène. Les gants superposés ont un autre revêtement caoutchouté dans la paume. Il garantit une adhérence maximale sur la barre horizontale.

Cette version de produits de protection est un excellent choix pour les athlètes impliqués dans les tractions sur la barre horizontale, les soulevés de terre, qui aiment les exercices avec des kettlebells et des haltères. Les coussinets de gants sont disponibles dans une taille universelle, il n'est donc pas difficile de trouver un accessoire pratique.

Spécial

La conception des équipements professionnels a été spécialement développée pour la gymnastique de rue. Des gants d'entraînement spéciaux offrent une protection maximale pour les paumes et les doigts de l'athlète contre l'apparition d'ampoules.

Côté intérieur Le produit est cousu à partir de daim spécial résistant à l'usure. Un tel matériau offre un bon niveau de glissement sans frottement. Des verrous de poignet sont fournis pour assurer la position correcte de la main pendant l'exercice.

Les modèles d'été de gants de sport se caractérisent par des doigts ouverts. Souvent, les caractéristiques de conception du produit prévoient la présence d'éléments souples dans la paume de votre main. Le dos du gant est en nylon, un matériau hygroscopique respirant.

Le coût des gants professionnels pour la gymnastique de rue commence à partir de 1000 roubles. Mais un tel prix est justifié par la durée de vie accrue du produit.

Sous la marque WORKOUT, ils produisent à la fois des gants entiers, isolés de l'intérieur, et avec des doigts coupés, en trois variétés, selon le type de revêtement intérieur.

avec des crochets

En gymnastique de rue, sans appareils supplémentaires, il est très difficile de tout donner à 100 %. Après tout, lors des exercices, les mains se fatiguent, ce qui réduit le temps d'entraînement. Pour résoudre le problème de la durée des cours, des mitaines spéciales avec des crochets ont été développées.

À l'aide de l'appareil, l'athlète peut faire des pompes sur la barre horizontale pendant une longue période, en maintenant l'intensité de la charge sur les muscles de l'avant-bras, mais en déchargeant en même temps les mains. L'avantage indéniable des gants à crochet est la capacité de l'athlète à se concentrer sur l'exécution technique des exercices sans se soucier de position correcte mains

Soucieux de la sécurité et du confort des exercices sur la barre horizontale, il est plus judicieux d'acheter des gants de sport pour l'entraînement. Ils peuvent être commandés sans quitter la maison dans une boutique en ligne spécialisée sur le site workoutshop.ru.

L'avantage des gants d'entraînement professionnels est évident : sécurité, confort, durabilité. Une grande variété de modèles dans une large gamme de prix sont présentés dans le magasin

Aujourd'hui, le sport occupe une place importante dans la vie de nombreuses personnes. Pour certains, l'entraînement au gymnase est une sorte de détente après une dure journée, quelqu'un se concentre sur une silhouette tonique et des muscles forts, et quelqu'un passe son temps libre de cette façon. Mais dans tous les cas, quelles que soient les raisons, vous devez absolument faire attention au choix de l'équipement de formation. Indubitablement, tenue de sport doit être confortable et pratique. Mais dans notre article, nous ne parlerons pas de t-shirts et de baskets spécialisés, mais d'ajouts professionnels qui vous aident à tirer uniquement profit de la pratique d'un sport et à vous protéger autant que possible des blessures et des conséquences indésirables. L'un de ces équipements sont des gants pour tirer sur la barre horizontale. Cet appareil simplifiera non seulement la tâche d'effectuer la charge, empêchant les mains de glisser, ainsi que de les geler sur en plein air en période froide, mais aussi protéger la peau des callosités et des plaies.

Comment choisir des gants pour la barre fixe ?

Mais aujourd'hui, de nombreuses entreprises sportives proposent un large choix d'une grande variété de gants pour la barre horizontale. Les modèles en matériau élastique avec des coussinets d'hélium cousus dans la paume sont considérés comme universels. Ces gants conviennent non seulement aux tractions, mais également au cyclisme ou à la piste cyclable dans le hall. Souvent, ces modèles sont présentés avec les doigts coupés, ce qui nuit au confort, surtout en saison chaude.

Plus tâche difficile il y aura un choix de gants pour tirer sur la barre horizontale en hiver. De tels modèles doivent offrir un confort lors de l'exécution de mouvements, ainsi que protéger la peau des mains contre les gerçures et le gel. Mais surtout, l'accessoire ne doit pas être trop chaud pour éviter une surchauffe. Par conséquent, les concepteurs proposent des gants thermiques pour la période froide, qui régulent la température des mains, sont équipés de coussinets sur les paumes pour protéger contre les cors, et ont également une couche supérieure imperméable qui protège de la pluie et de l'humidité.

En plus des accessoires saisonniers et des modèles pour les cours sur air frais les concepteurs proposent un attribut spécialisé, qui est particulièrement nécessaire lors des premiers entraînements. Ces gants sont complètement différents de l'appareil standard. Un tel accessoire est une coupe élastique, fixée avec du velcro ou une attache autour de la main, et un large crochet en tissu ou en caoutchouc mousse repose sur la paume. Ainsi, la peau des mains ne frotte pas contre le métal, ce qui évite l'apparition de cors.

La plupart des personnes impliquées dans la barre horizontale sont intéressées par l'endroit où vous pouvez obtenir des gants pour la barre horizontale. Après tout, après les cours, des cors peuvent apparaître qui ne sont pas très beaux. Et en général, ils peuvent causer beaucoup de problèmes à leur propriétaire. De plus, en raison des callosités, les cours sur la barre horizontale peuvent apporter de l'inconfort, car vos mains vous feront mal.

Pourquoi faut-il des gants ?

Beaucoup de gens pensent que les gants ne sont pas nécessaires pour la barre horizontale, mais il est conseillé aux athlètes qui s'entraînent depuis plus d'un an de les acheter. En effet, après des tractions et d'autres tours, des callosités peuvent apparaître qui n'ornent pas du tout les mains d'un homme. Peut-être qu'à l'avenir, vous voudrez travailler dans une entreprise sérieuse, mais vous ne serez peut-être pas accepté si apparence les mains ne correspondent pas.

De plus, pendant l'exercice, les mains commencent à transpirer. Et cela, à son tour, conduit à glisser de la barre horizontale. Si vous portez des gants, ils augmenteront la friction, ce qui réduira le glissement. Par conséquent, il est conseillé de ne pas commencer à effectuer des tours sans gants. De plus, vous pouvez les fabriquer à la maison à partir de matériaux improvisés ou d'autres gants.

Le choix des matériaux pour la couture des gants

Les gants pour la barre horizontale peuvent être fabriqués à partir de produits achetés prêts à l'emploi. Et appartenant à différentes catégories de prix. Il est très important que les gants pour la barre horizontale soient confortables et durables. Vous devez également vous rappeler que dans le cas des gants de cyclisme, il existe plusieurs nuances. Très souvent, leur dos est ouvert. De plus, le fabricant l'a fait exprès pour une meilleure ventilation. Par conséquent, en hiver, ils seront assez froids, bien qu'en été, ils soient très confortables. Pour les engager sur la barre horizontale en hiver, vous devez ramasser un matériau souple et en faire deux languettes qui fermeront complètement les trous. Si les gants sont en cuir, le matériau de fermeture des trous doit également être le même.

Les gants de construction ont aussi leurs inconvénients. C'est d'abord leur qualité. Quelques séances d'entraînement peuvent les ruiner complètement. Côtés négatifs tous les gants, même les plus chers, en ont. C'est pourquoi beaucoup décident de les coudre pour eux-mêmes. Mais avant tout.

Nous modifions les gants de construction

Beaucoup se demandent comment choisir des gants pour la barre horizontale. Il n'a pas besoin d'être beaucoup d'argent cependant. Après tout, même ordinaire gants de chantier peut être utilisé pendant l'entraînement sur la barre horizontale. De plus, ils peuvent être facilement et rapidement modifiés. Bien sûr, leur apparence n'attire pas l'attention, mais ils sont assez peu coûteux. Pour cette raison, vous pouvez acheter plusieurs paires à la fois, puis les utiliser jusqu'à ce qu'elles soient usées. Mais nous ne parlons pas des gants les moins chers, mais des plus chers, qui sont caoutchoutés du côté de la paume. Ils contribueront à rendre l'entraînement sur la barre horizontale beaucoup plus confortable. Vous pouvez les acheter à la fois dans une quincaillerie et sur le marché. De plus, la deuxième option est susceptible d'être moins chère.

Habituellement, ces gants ne coûtent pas plus de 30 roubles. Il en existe plusieurs types, ce qui affecte également le coût: avec des boutons, des rayures et entièrement caoutchoutés. Afin de fabriquer de bons gants pour la barre horizontale, vous devez prendre deux paires des produits ci-dessus. Vous devez mettre les deux sur vos mains et les enlever pour qu'elles restent l'une dans l'autre. Maintenant, vous devez les coudre ensemble pour les rendre plus épais.

Comment modifier des gants de cyclisme

Ils sont également souvent portés par les athlètes impliqués dans la barre horizontale. Ils sont généralement constitués d'un matériau assez dense, donc, grâce à eux, les cors sur les mains apparaissent rarement. Le coût des modèles varie et varie de 200 à 2000 roubles. Un autre avantage est qu'ils sont en cuir, de sorte que les mains ne glissent pas du tout. Cependant, un cuir très fin est généralement utilisé pour les créer, de sorte qu'ils perdent rapidement leur apparence et se déchirent.

De tels produits présentent également un certain nombre d'inconvénients. Ils ne sont pas toujours pratiques à utiliser. Ceci est particulièrement noté par les hommes avec des paumes assez grandes. De plus, malgré leur coût élevé, ils ne peuvent pas être utilisés plus d'une saison, car ils s'usent très rapidement. Pour faciliter leur utilisation lors des exercices sur la barre horizontale, vous devez prendre un élastique et le coudre par-dessus. Cela devrait suffire à envelopper votre main. Ainsi, en train d'effectuer des tours, vous n'aurez pas à vous soucier que vos mains glissent.

Les gants d'haltérophilie peuvent-ils être modifiés ?

Vous pouvez également utiliser des gants d'haltérophilie pour tirer sur la barre horizontale. Ils sont peu coûteux: de 300 à 800 roubles. Le principal avantage de ces produits est qu'ils assurent une bonne ventilation des mains. De plus, il y a un revêtement en cuir dense sur le côté des paumes, grâce auquel les mains ne glissent pas. Cependant, en raison d'une peau aussi épaisse, ils ne sont pas toujours confortables. Cependant, les experts disent que c'est l'un des meilleurs modèles, qui peut être utilisé tout en travaillant sur la barre horizontale. Mais pour les traiter en été, vous devez retirer le revêtement intérieur. Vous pouvez le faire avec un couteau. Naturellement, vous devez agir avec beaucoup de prudence.

Fabriqué à partir de gants en laine

Des gants de laine ordinaires pour l'entraînement sur la barre horizontale peuvent également fonctionner. Leur coût varie de 200 à 1000 roubles, bien que vous puissiez trouver des options moins chères. Il est très pratique de les utiliser avec des sangles spéciales, car sans elles, les mains glisseront beaucoup. Vous ne pouvez les porter qu'en hiver, mais en été, il vaut mieux les refuser. Et en général, il n'est pas possible d'effectuer tous les éléments avec eux, car les mains sont très glissantes. Pour éviter cela, vous pouvez prendre du similicuir, mettre un gant et transférer les dimensions de la main sur le matériau. Ensuite, coupez et cousez le gant du côté de la paume.

Où acheter des gants ?

Le coût des gants varie et dépend généralement de leur type. Vous pouvez acheter ces produits dans un magasin spécialisé ou sur le marché. Les deux options ont leurs avantages et leurs inconvénients. Les gants sont beaucoup moins chers sur le marché, mais lorsque vous les achetez dans un magasin, vous pouvez être sûr de leur qualité. De plus, lors de l'achat de produits, vous devez connaître la taille exacte de la main. Par conséquent, avant de magasiner, il est recommandé de mesurer votre main avec un centimètre pour déterminer la taille approximative. Habituellement, les vendeurs le font eux-mêmes. Bien entendu, vous pouvez essayer les gants directement en magasin pour choisir les plus adaptés.

Au fait, vous pouvez coudre des gants pour la barre horizontale de vos propres mains. Pour ce faire, vous devez acheter uniquement le matériel utilisé dans le processus.

Coudre des gants à partir de matériaux improvisés

Beaucoup s'intéressent à la fabrication de gants pour la barre horizontale de leurs propres mains. De tels produits présentent un énorme avantage : seuls des matériaux de couture éprouvés seront utilisés, ce qui permet d'augmenter la durabilité des gants. Tout d'abord, il est nécessaire de déterminer quel tissu sera utilisé pour leur fabrication. Habituellement, le choix est entre la dermatine et le cuir. Bien sûr, il est tout à fait possible de coudre de tels produits par vous-même, mais vous devez avoir au moins des compétences primitives en matière de coupe et de couture.

Maintenant, vous devez déterminer la taille de votre main. Il doit être mesuré. S'il n'y a aucune envie de mesurer quoi que ce soit, vous pouvez mettre votre main sur le tissu et l'encercler avec de la craie ou un pain de savon. Découpez ensuite deux morceaux pour chaque main et cousez-les ensemble. Le velcro est préférable de coudre en haut pour que les gants soient plus faciles à mettre et à enlever. Vous pouvez décorer les produits obtenus avec des boucles, des chaînes, etc. Bien que ces bibelots ne puissent interférer que lors du travail sur la barre horizontale. Pour que le gant ne perde pas sa forme, il doit être rangé dans un sac ou une boîte spéciale.

Vous ne devez pas commencer à vous entraîner sur la barre horizontale sans gants. Après tout, non seulement les cors peuvent apparaître de cette manière, mais aussi une variété de blessures. Les mains sont très glissantes, vous pouvez donc tomber. Et cela est lourd de luxations et même de fractures.

Vous pouvez être un athlète expérimenté - un crossfitter, sans fin, mais pas à l'abri des ampoules, des glissades et même des blessures. Pour des résultats lors de la traction sur la barre horizontale, vous pouvez utiliser des gants qui éviteront l'apparition de cors, renforceront votre préhension et votre adhérence sur la barre transversale.

Pourquoi utiliser des gants pull-up

1. Grâce au revêtement de qualité, les gants peuvent renforcer la prise avec la barre horizontale, et éviter que les mains ne glissent et les conséquences possibles.
2. Les gants peuvent augmenter le nombre de tractions car soulager les douleurs potentielles lorsqu'ils frottent contre des barres transversales ondulées ou avec de la peinture écaillée, ils ne permettent pas de frotter les cors, à cause desquels l'exercice devient impossible à effectuer, bien qu'il y ait encore de la force dans les muscles.
3. Peut assurer lors de la traction grâce à des dispositifs spéciaux - crochets, sangles qui sont attachées à la barre horizontale et stabilisent le poignet, améliorant l'adhérence et empêchant les chutes.
4. Des gants sont nécessaires pour faire de l'exercice à l'extérieur en hiver, prévenant l'hypothermie des articulations des doigts et des mains.

Quels sont les types de gants pour la barre horizontale

• Gants à doigts courts– pour les haltérophiles, les cyclistes et les amateurs de fitness. Ces gants couvrent complètement la paume et des matériaux légers et respirants sont utilisés sur le dos. Pour les haltérophiles, un revêtement en cuir très dense est utilisé, pour le reste, du cuir plus fin, du similicuir, du tissu, du nubuck, du daim, du caoutchouc peuvent être utilisés. (Coût approximatif à partir de 400 roubles.)

• Gants avec doigts pour tractions et entraînement– l'intérieur de la paume est fait de matériaux qui améliorent l'adhérence sur la barre transversale, tandis que dans le même temps, des matériaux plus légers sur le dos. (Coût approximatif à partir de 1700 roubles.)

• Poignets ou gants avec crochets- conçus pour la barre horizontale, des crochets en fer sont fixés au poignet, qui sont placés sur la barre transversale, et la brosse est enroulée autour d'eux par le haut. Soulage le stress des mains et des avant-bras. (Coût approximatif à partir de 1500 roubles.)

• Coussinets de traction- Poignées en caoutchouc pour les paumes avec élastiques pour les doigts. Le revêtement en caoutchouc améliore l'adhérence. (Prix à partir de 450 roubles)

• gants de chantier– utilisé comme économie, la surface de la face interne de la paume offre plus d'adhérence et prévient l'apparition de cors. Le matériau de ces gants s'use rapidement. (Coût à partir de 15 roubles)

• Gants pull-up à faire soi-même. Vous pouvez utiliser de vieux gants en cuir, si vous le souhaitez, vous couper les doigts, un tel matériau tiendra une bonne prise.

Comment choisir des gants pour s'entraîner sur la barre horizontale

• Il est préférable de choisir des gants complets avec les doigts, cela évitera l'apparition de cors sur les doigts.
• La surface intérieure doit être en matériau antidérapant - cuir, caoutchouc, daim, mais en même temps suffisamment fin pour que l'épaisseur du matériau ne nuise pas à la prise en main.
• Choisissez clairement les gants en fonction de la taille de la brosse.

Meilleures marques

ENTRAÎNEMENT

ENTRAÎNEMENT- la marque est spécialisée dans les produits et produit des gants de haute qualité pour la barre horizontale. Vous pouvez choisir le design des gants individuellement et pour tous les goûts. Le coût est de 1700 roubles.

SYSTÈME DU POUVOIR

SYSTÈME DU POUVOIR– le fabricant tchèque propose des modèles pour les tractions sans doigts, coût de 700 à 860 roubles.

Mad Max

Mad Max- L'entreprise produit des gants de fitness de différents modèles pour hommes et femmes. Le coût varie de 490 à 1100 roubles.

Conclusion

Vous pouvez choisir n'importe quel modèle - différentes couleurs et designs, chers et plus budgétaires, l'essentiel est que les gants fournissent Bonne adhérence sans glisser, évite les blessures et les ampoules. Habituellement, les fabricants garantissent la durée de vie des gants jusqu'à 1 an - tout dépend de la régularité de la formation. Il est important de choisir des gants pour améliorer l'efficacité de l'entraînement, et pas seulement comme un accessoire stylé.

Vidéo utile : comment choisir les meilleurs gants pour la barre horizontale

Pour les cours sur barres horizontales, vous devez avoir de bons gants.

Pour les cours sur barres horizontales, vous devez avoir de bons gants. Les gants pour la barre horizontale ne sont pas seulement un accessoire de sport, mais une protection contre les ampoules et les blessures. Dépenser séances d'entraînement efficaces et ne surchargez pas les brosses, il faut choisir les bons gants pour tirer sur la barre horizontale. D'autres résultats et réalisations dépendront en grande partie du choix des gants.

Que donnent les gants lors de l'exercice sur la barre horizontale ?

Premièrement, les gants protègent contre les entorses aux poignets.

Deuxièmement, de bons gants empêchent l'apparition de cicatrices et de callosités sur les paumes.

Troisièmement, les gants pour l'entraînement sur la barre horizontale protègent contre les glissades lorsque les mains transpirent.

En général, l'adhérence augmente dans les gants, la charge sur les mains et les poignets est adoucie et la confiance dans les mouvements apparaît.

Que rechercher lors du choix des gants pour barres horizontales ?

• Matériel. Les gants en néoprène et en cuir se sont avérés les meilleurs. Le matériau le plus défavorable est le nylon, car il glisse beaucoup.
• Taille. Les gants doivent être exactement de la bonne taille, sinon ils causeront de l'inconfort.
• La présence d'une retenue. Il est préférable de choisir des gants avec un repose-poignet, car ils réduisent le risque d'entorse.

Les gants pour effectuer des exercices sur la barre horizontale doivent être très confortables et durables. Il convient de noter immédiatement certaines caractéristiques des gants de cyclisme - il s'agit d'un dos ouvert. Étant donné que le fabricant fabrique des gants pour le cyclisme, la partie ouverte est laissée pour une meilleure ventilation. Pour la barre horizontale, il est tout de même préférable de choisir des gants fermés.

Les gants en cuir ont l'air élégants, ils ne glissent pas, mais en même temps ils ont un prix élevé et s'usent assez rapidement. Ils dureront 1 à 2 saisons, selon la fréquence à laquelle vous vous entraînez.

Où puis-je acheter des gants pour m'entraîner à la barre fixe ?

Les gants pour la barre horizontale peuvent être achetés dans une boutique en ligne spécialisée, dans une quincaillerie, dans un magasin d'articles de sport.

En principe, vous n'aurez aucun problème avec la recherche, l'essentiel est de décider des gants dont vous avez besoin. Si vous recherchez une option économique, les gants de construction du magasin approprié vous conviendront. Si vous souhaitez acheter un accessoire de sport utile et beau, vous pouvez utiliser les services de magasins en ligne spéciaux ou vous rendre dans des endroits où sont vendus des articles de sport. En général, chacun aura sa propre option. Il est également important de tenir compte de la charge et de la fréquence de l'entraînement. Pour certains, des gants d'haltérophilie conviennent, et pour d'autres, des gants en laine. La meilleure option sera trouvée empiriquement.

Le coût et les caractéristiques des gants dépendent de leur type, matériau, fabricant. À ce jour, les types de gants les plus populaires pour pratiquer sur la barre horizontale :

• Coton de construction;
• Vélo;
• Musculation;
• Hiver en laine;
• Gants spéciaux pour la barre horizontale;
• Gants superposés WORKOUT.

Examinons chaque option plus en détail.

Gants de chantier pour l'entraînement à la barre horizontale

Les gants de construction sont l'option la plus abordable. Ils ne diffèrent pas par leur attrait extérieur et leur force particulière, mais ils sont peu coûteux et tout à fait adaptés aux entraînements courts. Bas prix est leur principal atout. Vous pouvez acheter plusieurs paires de tels gants à la fois.

Une caractéristique des gants de construction est la présence de tubercules en caoutchouc ou d'un côté entièrement caoutchouté. Grâce à ces éléments en caoutchouc, aucun glissement ne se produit pendant l'exercice. En principe, les gants de construction ne protègent pas contre les ampoules, ne chauffent pas par temps froid, s'usent rapidement et regardent en conséquence. Le prix justifie pleinement la qualité.

Gants de cyclisme

Le coût de ces gants dépend du fabricant et du matériau utilisé. Les gants de cyclisme se distinguent par une bordure en cuir au niveau de la paume, des doigts coupés, un dos léger ou entièrement ouvert (pour une meilleure ventilation).

Les gants de cyclisme, contrairement aux gants de construction, ont une meilleure durabilité, mais ne sont pas sans inconvénients. Ils utilisent un type de cuir plutôt fin qui ne protège pas très bien contre les callosités quand entraînements fréquents sur la barre horizontale, et ces gants ne dureront que quelques mois. De plus, ceux qui sont activement engagés, il y a des cors supplémentaires aux endroits où les doigts sont coupés.

Les gants de cyclisme sont toujours mieux utilisés pour l'usage auquel ils sont destinés, bien que dans certaines conditions, ils puissent également être utilisés pour faire de l'exercice sur la barre.

Gants d'haltérophilie

Beaucoup considèrent que les gants d'haltérophilie sont idéaux pour l'entraînement sur la barre horizontale. Cela est dû au fait qu'ils ont une peau suffisamment solide et épaisse, ce qui ne permet pas aux mains de glisser sur le projectile. Le dessus de ces gants est soit en mesh soit découpé pour que la main transpire moins pendant le cours. Un autre caractéristique ce type de gants - doigts fortement coupés. Les gants sont les mieux adaptés à l'entraînement sur des barres horizontales enveloppées de ruban adhésif en tissu ou de plâtre.

Initialement, des gants d'haltérophilie ont été créés pour effectuer des exercices de force et travailler avec une barre. Aujourd'hui, ils sont souvent utilisés pour s'entraîner sur des obus enveloppés dans quelque chose. Les inconvénients incluent la fragilité et les doigts circoncis, ce qui provoque également la formation de cors.

Gants d'hiver en laine

Les principaux avantages sont le prix bas, les doigts fermés, bien au chaud, adaptés à une utilisation en hiver. Les gants en laine ne comportent pas d'éléments en cuir et sont entièrement composés de laine, ce qui offre une excellente glisse.

Les inconvénients incluent la fragilité. Avec une utilisation active, des trous apparaissent sur les gants.

Gants d'entraînement spéciaux

Dans ce cas, nous entendons des gants spécialement conçus pour l'entraînement sur les barres et les barres horizontales. Ils protègent entièrement la main et sont équipés d'un type spécial de daim du côté de la paume.

Les gants étant conçus dans un but précis, à savoir l'entraînement sur barres horizontales, ils ont pris en compte toutes les caractéristiques de ce sport.

Premièrement, ce type de gants a les doigts fermés, de sorte que l'athlète n'a pas de cors.

Deuxièmement, les gants ont une longue durée de vie et même avec une formation active, ils peuvent durer de 6 mois à 1 an.

Troisièmement, il existe maintenant deux types de gants WORKOUT en vente - ce sont les F1 et F2. La différence réside dans le type de suède utilisé côté paume et dans la force de préhension. En général, les gants de type F1 sont plus adaptés pour exercices dynamiques car ils ont moins d'adhérence. Les gants F2 sont parfaits pour exercices statiques, car ils offrent une excellente adhérence avec le projectile.

Le seul point négatif est la peur de l'humidité. Le daim a peur de l'eau et peut se détériorer au contact des morceaux de peinture sur la barre horizontale.

Gants superposés

Les slips de gants diffèrent par un design spécial. Ils sont complètement ouverts partie extérieure palmiers. L'intérieur de la paume est en néoprène. De plus, les gants ont une surface en caoutchouc qui garantit une adhérence maximale.

Les gants superposés sont parfaits pour les entraînements d'été. La main ne glisse pas et ne transpire pas dedans, mais en même temps, il y a une prise complète avec la barre transversale. Un autre avantage est la taille universelle. Les superpositions sont émises en une seule taille, donc les problèmes de sélection ne seront pas.

Cette option est parfaite pour ceux qui tirent souvent, s'entraînent avec une barre, des haltères, des kettlebells.

Gants pour barre horizontale avec crochets

Séparément, il convient de noter les gants pour la barre horizontale avec crochets. L'entraînement demande un maximum de dévouement et de concentration de la part de l'athlète. Pour l'efficacité et bons résultats souvent besoin d'utiliser des appareils supplémentaires. Ceci s'applique également à l'entraînement sur les barres horizontales. En utilisant les crochets de barre horizontale, vous pouvez augmenter votre temps d'entraînement et obtenir l'effet souhaité de votre entraînement.

Les crochets pour la barre horizontale sont en cuir résistant. Associés à un crochet en acier, ces gants peuvent supporter une personne pesant jusqu'à 150 kg. A noter que grâce aux inserts souples, la prise en main s'améliore et se stabilise, et la pression sur les mains diminue. Les poignets sont réglables en taille.

Vous pouvez pratiquer longtemps avec des gants à crochet exercices de force. Dans le même temps, l'athlète ne subit pas de forte charge sur les muscles de la région de l'avant-bras et ne se blesse pas les mains. Ainsi, pendant les cours, vous pouvez vous concentrer sur l'entraînement de certains groupes musculaires, sans vous soucier du glissement du cou ou de l'apparition de callosités sur vos mains.

Les gants Hook sont une excellente solution pour ceux qui pratiquent l'entraînement de rue. L'athlète n'a pas à se soucier de la position des mains, il peut se concentrer pleinement sur le dos. Dans ce cas, les résultats de la formation apparaîtront beaucoup plus rapidement. Des gants au design spécial permettent de mener des expériences, d'apprendre de nouveaux exercices et astuces. Les crochets facilitent grandement la tâche et rendent les exercices plus variés.

Qu'est-ce qui peut freiner la progression de l'entraînement sur la barre fixe ? Fondamentalement, les callosités sur les mains, les entorses, les blessures aux mains, les ecchymoses et les coupures des mains interfèrent. Tout cela peut être évité en utilisant des gants avec des crochets. Ils se distinguent par leur faible poids, leur résistance, leur fiabilité, leur longue durée de vie, leur prix abordable et leur polyvalence. Ils peuvent être utilisés à la fois pour l'entraînement sur les barres horizontales et pour l'entraînement en salle de sport.