J'ai 26 ans. Je suis physiquement mal préparé, je n'ai jamais pratiqué de tels arts martiaux auparavant. Une fois, j'ai essayé de faire ce type d'arts martiaux ( combat au corps à corps). Je suis venu à la section, sans parler pendant longtemps (parce qu'il n'y avait pas le temps de parler - il y avait beaucoup de monde), ils m'ont mis en sparring avec ...
un partenaire assez expérimenté qui m'a pris pour une poire et m'a "emporté" programme complet. Sur ce encadrement terminé. J'ai réalisé que c'était plus club d'entraînement pour améliorer les athlètes déjà entraînés. J'ai dû commencer par les bases. Par conséquent, sur la recommandation de personnes expérimentées, je me suis tourné vers Marshall avec une demande pour reprendre ma formation en arts martiaux. Ici, j'ai rencontré une compréhension complète de la façon de construire des cours avec des débutants comme moi. L'attention principale a été accordée à la question de la technique et des techniques utilisées dans les arts martiaux. Plus important encore, il a pris en compte ma particularité - faible éducation physique et d'autres caractéristiques individuelles, expliquant patiemment et corrigeant mes erreurs. Dès les premières leçons, j'ai beaucoup appris sur la technique de défense et de frappe. Cela m'a donné confiance en mes capacités et j'ai cru en moi, ce qui n'était pas là avant. Pour tout cela, je lui suis très reconnaissant et le considère comme un très bon entraîneur attentionné, capable d'enseigner les arts martiaux à n'importe quel débutant (même un comme - je suis un "nerd" :-))
Grade 5+Andreï, M. Dynamo, Maryina Roshcha, Timiryazevskaya
1500 ₽
Je ne pouvais que rêver d'un entraîneur tel que Mikhail Yurievich Veltishchev! !!Professionnel avec une majuscule, avec qui il est intéressant de travailler et juste de communiquer. Pour moi, cet entraîneur est une grande autorité, avec laquelle je compte continuer à m'entraîner avec plaisir moi-même et amener mes amis, ...
qui veulent pratiquer les arts martiaux. J'aimerais aussi beaucoup voir Mikhail faire partie de mon corps enseignant, car je suis sûr que la plupart de mes étudiants seront attirés par lui pour la formation. Je le recommande tant aux clients qu'aux responsables d'établissements d'enseignement qui souhaitent ouvrir des sections d'arts martiaux dans leur établissement d'enseignement.
Grade 5+Eugène, M. Kolomenskaya, Sud, Nagornaya
Services d'ordre : Mix combat. Combat au corps à corps.
4000 ₽
Je n'avais jamais fait d'arts martiaux auparavant, je ne connaissais absolument rien. Lors d'un entraînement au combat au corps à corps, Sergey a enseigné les bases : position, mouvement, défense et techniques de frappe de base. Il a tout expliqué simplement et clairement. Je note également que Sergey est une personne très agréable à communiquer. Sera...
continuer à s'entraîner sous sa direction. Je recommande à tout le monde !
Grade 5+Sergueï, M. VDNH
Services d'ordre : Combat au corps à corps.
500 ₽
Maxim Olegovich est une personne merveilleuse et un excellent coach ! Les enfants et les parents l'adorent, ils vont à ses cours avec joie. Il trouve une approche à différents enfants indépendamment du caractère, des problèmes de santé ou d'autres caractéristiques. C'est une personne calme, amicale, patiente, équilibrée, mais en même temps...
en même temps persistant dans ses exigences envers ses étudiants. Capable d'obtenir les résultats souhaités sans paralyser le psychisme de l'enfant. Il n'élève jamais la voix aux enfants et ne supprime pas, tout en maintenant la discipline. La bonne approche aux enfants (également à leurs parents), une introduction progressive et discrète des enfants dans le monde du Wushu. J'aime aussi le manque d'agressivité et d'arrogance dans son enseignement et son comportement, ce qui est très courant chez les entraîneurs. divers types arts martiaux. Je suis sûr que Maxim Olegovich sera en mesure de donner à mon fils non seulement la confiance en soi, d'enseigner l'autodéfense (l'objectif principal de nombreux parents), mais aussi de trouver l'harmonie en lui-même. Mon objectif principal est que mon enfant apprenne à se contrôler et soit capable de résoudre des problèmes (y compris l'autodéfense) sans se transformer en monstre. Nous avons fait bon choix dont nous remercions votre organisation, qui a su nous trouver un tel coach !
Grade 5+Uchar Inna, rue M. Gorchakova, boulevard Dmitry Donskoy
Services d'ordre : Combat au corps à corps. Auto défense.
208 ₽
J'assiste aux cours ARB depuis 3 mois (j'ai contacté l'entraîneur via le site Spirit of Sports). Alexey est un excellent entraîneur professionnel en combat au corps à corps et en compétences appliquées dans des situations réelles de rue. Il est important pour moi que dans la section avec Alexei, vous puissiez étudier avec entrée de gamme pas d'âge...
restrictions, sans expérience préalable dans les arts martiaux et l'entraînement physique spécial. A l'entraînement, on gagne vite forme physique, s'habituer et s'impliquer dans le processus de formation. La formation est progressive mais intense. Peu à peu, vous commencez à participer à des combats avec un masque et une protection avec certaines restrictions pour les débutants.
Grade 5Eugène, M. Taganskaya
Services d'ordre : Combat au corps à corps.
875 ₽
Avantages : Ponctuel, responsable, aimant son travail, capable de trouver un langage commun avec les adolescents. Inconvénients : Aucun Description : Mon fils (16 ans) a été engagé dans un combat au corps à corps avec Alexei. Pendant les vacances, je me suis entraîné pendant une semaine tous les jours, pendant deux heures, deux fois maintenant. Alexey est un coach unique et personnellement...
intéressé par la réussite des élèves. Alexey comprend presque tous les arts martiaux et enseigne le meilleur de chaque art martial. Il dit quoi faire dans différentes situations, pas agressif et adéquat. En général, les entraînements sont très intenses, mais si vous êtes prêt à vous dépasser, alors mettez un très glisser et personne ne te fera de mal. Mon fils prévoit de continuer les cours à l'avenir et recommande fortement Aleksey pour les cours avec des jeunes adolescents.
Grade 5+Krasnoborov Oleg Georgievitch, M. Mitino, autoroute Pyatnitskoe
Services d'ordre : Combat au corps à corps.
J'ai 26 ans. Je suis physiquement mal préparé, je n'ai jamais pratiqué de tels arts martiaux auparavant. Une fois, j'ai essayé de faire ce type d'arts martiaux (combat au corps à corps). Je suis venu à la section, sans parler pendant longtemps (parce qu'il n'y avait pas le temps de parler - il y avait beaucoup de monde), ils m'ont mis en sparring avec ...
un partenaire assez expérimenté qui m'a pris pour une poire et m'a "balayé" en entier. C'était la fin du coaching. Je me suis rendu compte qu'il s'agissait plus d'un club d'entraînement pour le perfectionnement d'athlètes déjà entraînés. J'ai dû commencer par les bases. Par conséquent, sur la recommandation de personnes expérimentées, je me suis tourné vers Marshall avec une demande pour reprendre ma formation en arts martiaux. Ici, j'ai rencontré une compréhension complète de la façon de construire des cours avec des débutants comme moi. L'attention principale a été accordée à la question de la technique et des techniques utilisées dans les arts martiaux. Plus important encore, il a pris en compte ma particularité - une mauvaise forme physique et d'autres caractéristiques individuelles, expliquant patiemment et corrigeant mes erreurs. Dès les premières leçons, j'ai beaucoup appris sur la technique de défense et de frappe. Cela m'a donné confiance en mes capacités et j'ai cru en moi, ce qui n'était pas là avant. Pour tout cela, je lui suis très reconnaissant et le considère comme un très bon entraîneur attentionné, capable d'enseigner les arts martiaux à n'importe quel débutant (même un comme - je suis un "nerd" :-))
Grade 5+Andreï, M. Dynamo, Maryina Roshcha, Timiryazevskaya
1500 ₽
Avantages : Ponctuel, responsable, aimant son travail, capable de trouver un langage commun avec les adolescents. Inconvénients : Aucun Description : Mon fils (16 ans) a été engagé dans un combat au corps à corps avec Alexei. Pendant les vacances, je me suis entraîné pendant une semaine tous les jours, pendant deux heures, deux fois maintenant. Alexey est un coach unique et personnellement...
intéressé par la réussite des élèves. Alexey comprend presque tous les arts martiaux et enseigne le meilleur de chaque art martial. Il dit quoi faire dans différentes situations, pas agressif et adéquat. En général, l'entraînement est très intense, mais si vous êtes prêt à vous dépasser, alors mettez un coup très fort et personne ne vous offensera. Mon fils prévoit de continuer les cours à l'avenir et recommande fortement Aleksey pour les cours avec des jeunes adolescents.
Grade 5+Krasnoborov Oleg Georgievitch, M. Mitino, autoroute Pyatnitskoe
Services d'ordre : Combat au corps à corps.
2500 ₽
Je n'avais jamais fait d'arts martiaux auparavant, je ne connaissais absolument rien. Lors d'un entraînement au combat au corps à corps, Sergey a enseigné les bases : position, mouvement, défense et techniques de frappe de base. Il a tout expliqué simplement et clairement. Je note également que Sergey est une personne très agréable à communiquer. Sera...
continuer à s'entraîner sous sa direction. Je recommande à tout le monde !
Grade 5+Sergueï, M. VDNH
Services d'ordre : Combat au corps à corps.
500 ₽
Sergey fait une impression très positive en tant que professionnel et en tant que personne. J'étudie depuis environ un mois, mais j'ai déjà beaucoup appris et appris quelque chose. Après la première leçon, j'ai arrêté de fumer, même si j'ai fumé pendant plus de 10 ans. Ils influencent donc moralement et physiquement les cours de charge avec Sergey) Training ...
sont de qualité et dynamiques. Sergey explique tout (pourquoi donc, pourquoi) et donne individuellement la charge. Extrêmement ponctuel et très discret dans la communication. En général, que puis-je dire - venez étudier avec Sergey! Vous ne regretterez pas! L'endroit (sur des étangs propres) est également agréable - un centre d'arts martiaux spécialisé avec un intérieur atmosphérique.
Grade 5+Alexandre, M. Chistye Prudy, Electrozavodskaïa
Services d'ordre : Boxe. Combat au corps à corps. Auto défense.
1600 ₽
J'assiste aux cours ARB depuis 3 mois (j'ai contacté l'entraîneur via le site Spirit of Sports). Alexey est un excellent entraîneur professionnel en combat au corps à corps et en compétences appliquées dans des situations réelles de rue. Il est important pour moi que dans la section avec Alexei, vous puissiez étudier à partir du niveau initial sans âge ...
restrictions, sans expérience préalable dans les arts martiaux et l'entraînement physique spécial. À l'entraînement, vous gagnez rapidement en forme physique, vous vous y habituez et vous vous impliquez dans le processus d'entraînement. La formation est progressive mais intense. Peu à peu, vous commencez à participer à des combats avec un masque et une protection avec certaines restrictions pour les débutants.
Grade 5Eugène, M. Taganskaya
Services d'ordre : Combat au corps à corps.
875 ₽
Je ne pouvais que rêver d'un entraîneur tel que Mikhail Yurievich Veltishchev! !!Professionnel avec une majuscule, avec qui il est intéressant de travailler et juste de communiquer. Pour moi, cet entraîneur est une grande autorité, avec laquelle je compte continuer à m'entraîner avec plaisir moi-même et amener mes amis, ...
qui veulent pratiquer les arts martiaux. J'aimerais aussi beaucoup voir Mikhail faire partie de mon corps enseignant, car je suis sûr que la plupart de mes étudiants seront attirés par lui pour la formation. Je le recommande tant aux clients qu'aux responsables d'établissements d'enseignement qui souhaitent ouvrir des sections d'arts martiaux dans leur établissement d'enseignement.
Grade 5+Eugène, M. Kolomenskaya, Sud, Nagornaya
Services d'ordre : Mix combat. Combat au corps à corps.
4000 ₽
Maxim Olegovich est une personne merveilleuse et un excellent coach ! Les enfants et les parents l'adorent, ils vont à ses cours avec joie. Il trouve une approche à différents enfants indépendamment du caractère, des problèmes de santé ou d'autres caractéristiques. C'est une personne calme, amicale, patiente, équilibrée, mais en même temps...
en même temps persistant dans ses exigences envers ses étudiants. Capable d'obtenir les résultats souhaités sans paralyser le psychisme de l'enfant. Il n'élève jamais la voix aux enfants et ne supprime pas, tout en maintenant la discipline. La bonne approche des enfants (également de leurs parents), une introduction progressive et discrète des enfants dans le monde du Wushu. J'aime aussi le manque d'agressivité et d'arrogance dans son enseignement et son comportement, ce qui est très courant chez les entraîneurs de divers types d'arts martiaux. Je suis sûr que Maxim Olegovich sera en mesure de donner à mon fils non seulement la confiance en soi, d'enseigner l'autodéfense (l'objectif principal de nombreux parents), mais aussi de trouver l'harmonie en lui-même. Mon objectif principal est que mon enfant apprenne à se contrôler et soit capable de résoudre des problèmes (y compris l'autodéfense) sans se transformer en monstre. Nous avons fait le bon choix, pour lequel nous remercions votre organisation, qui a su nous trouver un tel coach !
vitesse! Modalités de paiement, coût-tout est tout simplement ridicule ! Les gars, les gars, je conseille TOUT LE MONDE ! Mettez-vous en forme, éduquez-vous dans un esprit militaire et rendez-vous chez Alexander Valerievich pour des connaissances et de l'expérience en MMA ! Menace Je m'entraîne depuis 1 mois et demi, en préparation des compétitions de la saison d'automne ;) Sport à tous ! ZZY Le site m'a incroyablement aidé ! Les gars, merci pour votre travail !
Grade 5+ Que devrait être, selon les femmes, un homme moderne ? Gentil et fort, courageux et sûr de lui. Et pourtant, il doit être capable de se défendre et, si nécessaire, de protéger ses proches. Les experts croient que arts martiaux aujourd'hui, c'est la meilleure préparation aux situations critiques de la vie, donc le combat au corps à corps à Moscou est une excellente occasion d'apprendre les techniques d'autodéfense et de gagner en confiance en soi.Des sections de combat au corps à corps à Moscou sont actuellement ouvertes dans de nombreux clubs sportifs. La principale différence de cet art martial est la combinaison éducation physique Avec attitude mentale. Les athlètes expérimentés savent à quel point il est important, dans les moments critiques de la vie, de pouvoir prendre solution correcte et évaluer adéquatement le degré de risque.
Combat au corps à corps à Moscou: maîtriser les techniques d'autodéfense dès l'enfance
Les écoles de combat au corps à corps à Moscou proposent des cours pour adultes et enfants. Il n'est jamais trop tard pour commencer à apprendre cet art martial. Il y a une opinion que bons résultats atteint celui qui est engagé dans le combat au corps à corps depuis l'enfance. Ce n'est pas tout à fait vrai.
Bien entendu, toute connaissance se transmet plus facilement aux enfants. Et ces parents ont raison qui amènent l'enfant à la section dès qu'il atteint un certain stade Développement physique. Cependant, cela ne signifie pas que les adultes n'ont aucune chance de maîtriser les techniques nécessaires. Aujourd'hui, le combat au corps à corps pour débutant est disponible dans de nombreuses sections et clubs sportifs. Dans le même temps, les formateurs des cours pour adultes accordent une grande attention à la formation de la bonne attitude et à la capacité de surmonter les barrières psychologiques qui s'opposent à une personne obligée de réagir avec force à une agression.
De plus, le combat au corps à corps à Moscou pour les enfants et les adultes est une opportunité d'être toujours en bonne forme physique, et un entraînement régulier aidera à développer tous les groupes musculaires, à développer les muscles et à rendre votre corps sain et attrayant pour les années à venir. .
Nous choisissons la section combat au corps à corps à Moscou sur le site glavsport. fr
Entraînement au combat au corps à corps rôle important dans le développement de la personnalité d'une personne. Aujourd'hui, il existe un vaste choix de sections de combat au corps à corps à Moscou, situées dans différentes parties de la ville.
Notre site Internet vous aidera à choisir l'option la plus proche de votre lieu de résidence, vous fournira les informations nécessaires sur le calendrier et le coût des abonnements, vous aidera à choisir formateur expérimenté. N'oubliez pas que les compétences d'autodéfense sont une garantie de votre sécurité.
J'ai 26 ans. Je suis physiquement mal préparé, je n'ai jamais pratiqué de tels arts martiaux auparavant. Une fois, j'ai essayé de faire ce type d'arts martiaux (combat au corps à corps). Je suis venu à la section, sans parler pendant longtemps (parce qu'il n'y avait pas le temps de parler - il y avait beaucoup de monde), ils m'ont mis en sparring avec ...
un partenaire assez expérimenté qui m'a pris pour une poire et m'a "balayé" en entier. C'était la fin du coaching. Je me suis rendu compte qu'il s'agissait plus d'un club d'entraînement pour le perfectionnement d'athlètes déjà entraînés. J'ai dû commencer par les bases. Par conséquent, sur la recommandation de personnes expérimentées, je me suis tourné vers Marshall avec une demande pour reprendre ma formation en arts martiaux. Ici, j'ai rencontré une compréhension complète de la façon de construire des cours avec des débutants comme moi. L'attention principale a été accordée à la question de la technique et des techniques utilisées dans les arts martiaux. Plus important encore, il a pris en compte ma particularité - une mauvaise forme physique et d'autres caractéristiques individuelles, expliquant patiemment et corrigeant mes erreurs. Dès les premières leçons, j'ai beaucoup appris sur la technique de défense et de frappe. Cela m'a donné confiance en mes capacités et j'ai cru en moi, ce qui n'était pas là avant. Pour tout cela, je lui suis très reconnaissant et le considère comme un très bon entraîneur attentionné, capable d'enseigner les arts martiaux à n'importe quel débutant (même un comme - je suis un "nerd" :-))
Grade 5+Andreï, M. Dynamo, Maryina Roshcha, Timiryazevskaya
1500 ₽
Je ne pouvais que rêver d'un entraîneur tel que Mikhail Yurievich Veltishchev! !!Professionnel avec une majuscule, avec qui il est intéressant de travailler et juste de communiquer. Pour moi, cet entraîneur est une grande autorité, avec laquelle je compte continuer à m'entraîner avec plaisir moi-même et amener mes amis, ...
qui veulent pratiquer les arts martiaux. J'aimerais aussi beaucoup voir Mikhail faire partie de mon corps enseignant, car je suis sûr que la plupart de mes étudiants seront attirés par lui pour la formation. Je le recommande tant aux clients qu'aux responsables d'établissements d'enseignement qui souhaitent ouvrir des sections d'arts martiaux dans leur établissement d'enseignement.
Grade 5+Eugène, M. Kolomenskaya, Sud, Nagornaya
Services d'ordre : Mix combat. Combat au corps à corps.
4000 ₽
Je n'avais jamais fait d'arts martiaux auparavant, je ne connaissais absolument rien. Lors d'un entraînement au combat au corps à corps, Sergey a enseigné les bases : position, mouvement, défense et techniques de frappe de base. Il a tout expliqué simplement et clairement. Je note également que Sergey est une personne très agréable à communiquer. Sera...
continuer à s'entraîner sous sa direction. Je recommande à tout le monde !
Grade 5+Sergueï, M. VDNH
Services d'ordre : Combat au corps à corps.
500 ₽
Sergey fait une impression très positive en tant que professionnel et en tant que personne. J'étudie depuis environ un mois, mais j'ai déjà beaucoup appris et appris quelque chose. Après la première leçon, j'ai arrêté de fumer, même si j'ai fumé pendant plus de 10 ans. Ils influencent donc moralement et physiquement les cours de charge avec Sergey) Training ...
sont de qualité et dynamiques. Sergey explique tout (pourquoi donc, pourquoi) et donne individuellement la charge. Extrêmement ponctuel et très discret dans la communication. En général, que puis-je dire - venez étudier avec Sergey! Vous ne regretterez pas! L'endroit (sur des étangs propres) est également agréable - un centre d'arts martiaux spécialisé avec un intérieur atmosphérique.
Grade 5+Alexandre, M. Chistye prudy, Elektrozavodskaya
Services d'ordre : Boxe. Combat au corps à corps. Auto défense.
1600 ₽
J'assiste aux cours ARB depuis 3 mois (j'ai contacté l'entraîneur via le site Spirit of Sports). Alexey est un excellent entraîneur professionnel en combat au corps à corps et en compétences appliquées dans des situations réelles de rue. Il est important pour moi que dans la section avec Alexei, vous puissiez étudier à partir du niveau initial sans âge ...
restrictions, sans expérience préalable dans les arts martiaux et l'entraînement physique spécial. À l'entraînement, vous gagnez rapidement en forme physique, vous vous y habituez et vous vous impliquez dans le processus d'entraînement. La formation est progressive mais intense. Peu à peu, vous commencez à participer à des combats avec un masque et une protection avec certaines restrictions pour les débutants.
Grade 5Eugène, M. Taganskaya
Services d'ordre : Combat au corps à corps.
875 ₽
Avantages : Ponctuel, responsable, aimant son travail, capable de trouver un langage commun avec les adolescents. Inconvénients : Aucun Description : Mon fils (16 ans) a été engagé dans un combat au corps à corps avec Alexei. Pendant les vacances, je me suis entraîné pendant une semaine tous les jours, pendant deux heures, deux fois maintenant. Alexey est un coach unique et personnellement...
intéressé par la réussite des élèves. Alexey comprend presque tous les arts martiaux et enseigne le meilleur de chaque art martial. Il dit quoi faire dans différentes situations, pas agressif et adéquat. En général, l'entraînement est très intense, mais si vous êtes prêt à vous dépasser, alors mettez un coup très fort et personne ne vous offensera. Mon fils prévoit de continuer les cours à l'avenir et recommande fortement Aleksey pour les cours avec des jeunes adolescents.
Grade 5+Krasnoborov Oleg Georgievitch, M. Mitino, autoroute Pyatnitskoe
Services d'ordre : Combat au corps à corps.
2500 ₽
Maxim Olegovich est une personne merveilleuse et un excellent coach ! Les enfants et les parents l'adorent, ils vont à ses cours avec joie. Il trouve une approche à différents enfants indépendamment du caractère, des problèmes de santé ou d'autres caractéristiques. C'est une personne calme, amicale, patiente, équilibrée, mais en même temps...
en même temps persistant dans ses exigences envers ses étudiants. Capable d'obtenir les résultats souhaités sans paralyser le psychisme de l'enfant. Il n'élève jamais la voix aux enfants et ne supprime pas, tout en maintenant la discipline. La bonne approche des enfants (également de leurs parents), une introduction progressive et discrète des enfants dans le monde du Wushu. J'aime aussi le manque d'agressivité et d'arrogance dans son enseignement et son comportement, ce qui est très courant chez les entraîneurs de divers types d'arts martiaux. Je suis sûr que Maxim Olegovich sera en mesure de donner à mon fils non seulement la confiance en soi, d'enseigner l'autodéfense (l'objectif principal de nombreux parents), mais aussi de trouver l'harmonie en lui-même. Mon objectif principal est que mon enfant apprenne à se contrôler et soit capable de résoudre des problèmes (y compris l'autodéfense) sans se transformer en monstre. Nous avons fait le bon choix, pour lequel nous remercions votre organisation, qui a su nous trouver un tel coach !
vitesse! Modalités de paiement, coût-tout est tout simplement ridicule ! Les gars, les gars, je conseille TOUT LE MONDE ! Mettez-vous en forme, éduquez-vous dans un esprit militaire et rendez-vous chez Alexander Valerievich pour des connaissances et de l'expérience en MMA ! Menace Je m'entraîne depuis 1 mois et demi, en préparation des compétitions de la saison d'automne ;) Sport à tous ! ZZY Le site m'a incroyablement aidé ! Les gars, merci pour votre travail !
Grade 5+Le temps passe et le résident actuel de la métropole n'a généralement pas à se battre dans la ruelle avec des voleurs armés de couteaux et de gourdins. La guerre utilise également des armes autres que des épées et des lances. En fait, les arts martiaux en tant qu'arts martiaux dans la métropole moderne sont principalement demandés par les criminels et les forces de l'ordre.
Cependant, les arts martiaux sont toujours populaires. Et pour cause : c'est une façon merveilleuse et éprouvée de développer physiquement, en termes modernes, la forme physique. Oui, et permettant d'éduquer, de développer un certain nombre de qualités psychologiques.
Et pour quelqu'un, les arts martiaux sont un moyen de rejoindre la culture d'autres peuples. Et c'est l'évolution normale des arts martiaux dans le monde moderne. C'est juste que chaque étudiant doit répondre clairement à la question sur le but de ses études pour lui-même afin d'aller vers ce but de manière directe et ne pas se faire d'illusions inutiles.
Quant aux arts martiaux comme forme de fitness, ils sont capables de fournir un entraînement physique complet et polyvalent. Bien sûr, avec une approche sérieuse des affaires, dans le complexe sportif de Druzhba, vous acquerrez certaines compétences auto défense.
Si cette tâche n'est pas spécifiquement définie, alors leur acquisition dépend de deux facteurs : l'attitude de l'élève et de l'entraîneur pour obtenir ce résultat particulier et un type particulier d'art martial.
En règle générale, l'entraînement, quel qu'il soit, comprend un échauffement, un entraînement physique général et spécial, ainsi qu'un développement technique. Nos spécialistes hautement qualifiés vous apprendront l'art de l'autodéfense - le combat au corps à corps !
Alors, voyons comment la leçon est structurée ?
- Réchauffer. Parfois, "l'échauffement" est appelé toute la première partie de l'entraînement - relativement parlant, l'entraînement est divisé en "échauffement" et "technique". Un échauffement est une partie d'échauffement qui ne prend pas plus de 10% du temps d'entraînement.
- Ceci est généralement suivi d'un entraînement physique visant à développer la force, l'endurance et la flexibilité. Le niveau de charge varie considérablement. Notre coach pour combat au corps à corps avec une attention particulière dans l'entraînement aux valeurs de l'entraînement physique. Par exemple, la lutte parmi les arts martiaux orientaux nécessite un entraînement physique sérieux - comme d'autres sports de contact, comme le taekwondo ou le wushu. le plus sérieux l'entraînement en force et dans une direction aussi traditionnelle que le karaté.
- Et la troisième partie est le développement de techniques de combat au corps à corps.
Dans SC "Druzhba", le combat au corps à corps est disponible pour les adultes, les enfants et les adolescents. La plupart d'entre eux ne sont pas intéressés carrière sportive, mais nos formateurs abordent la formation avec une attention particulière à chaque élève, quel que soit son âge.
Entraînement au combat au corps à corps sont à la fois collectifs et personnels. Vous pouvez également assister à des entraînements fractionnés.
Un point important est le choix d'un club et d'un moniteur. SC "Druzhba" est équipé d'une excellente et très grande salle de lutte avec tout l'équipement nécessaire, et seuls des spécialistes hautement professionnels et hautement qualifiés y travaillent.
Venez chez nous, entraînez-vous et voyez par vous-même !
