Ideja da uz pomoć tajne i smrtonosne borilačke vještine možete ubiti osobu golim rukama ili je oduvijek grijala srca štrebera širom svijeta. I, naravno, pomisao da se borite kao Jackie Chan, lomite daske golim rukama. Rasprava o tome koliko je realno ili nerealno ubijati svakoga golim rukama prolazi kao crvena nit kroz sve holivare na mnogim forumima. Ovo pišemo samo da vam kažemo nešto zanimljivo.
1. Sambo. Zemlja porijekla: Rusija
Zanimljivo zapažanje: što se država češće mora braniti i napadati razne susjede, to se sve češće pretvara u zanimljivu borilačku vještinu. Rusija je upravo takva zemlja. Nakon revolucije, sva brojna iskustva rvanja golim rukama spojena su u "Samoodbranu bez oružja" ili sambo. I vladini agenti i obični vojnici bili su obučeni za ovu vrstu borbe.
A evo i samboa u akciji.
2. Muay Thai. Zemlja porijekla: Tajland
Granice Tajlanda su također često bile kršene, tako da nema ništa iznenađujuće u činjenici da su imali svoju borilačku vještinu, ne. Drugi naziv za Muay Thai je borba na osam udova, ili Tajlandski boks. Šta su dodatni udovi? Laktovi i koljena, naravno! Hrvači ih koriste kao batine, majstorski pobeđujući njima protivnike. Snaga udara u ovoj vrsti borilačkih vještina je jednostavno nevjerovatna. Pametna osoba je jednom rekla da je Muay Thai "Ubij bika jednim udarcem". I bio je prokleto u pravu.
Kao što je uvijek slučaj sa dobrim stvarima, postoje mnoge legende vezane za Muay Thai. najpoznatija i djelimično istinita potiče iz 1774. godine, kada je kraljevina Burma zauzela Tajland, koji je tada bio Sijam. Protiv velikog muay thai majstora Nai Khanom Toma, koji je zarobljen, kralj Burme je, radi opšteg veselja, postavio velikog majstora burmanske borilačke vještine, zvanog lethwei. Kažu da je tip izdržao Toma 10 sekundi i brutalno ubijen. Ali sudija je odlučio da je Tom varao, ometajući svog protivnika. Kao pravi džentlmen, majstor Muay Thaija je pristao devet(!) borbe koje su dobijene sa neverovatnom lakoćom i okrutnošću. Kralj Burme bio je zadivljen Tomovom veštinom i ponudio mu je, uz slobodu izbora, dve nagrade: dve veoma prelepe devojke i vreću novca. Tom je odbio novac (sreća nije u njima), ali je uzeo žene. I otišao je s njima u zalazak sunca na konju.
3. MCMAP - Program borilačkih vještina marinaca. Zemlja porijekla: SAD
Borilačka vještina za američke marince je izmišljena osamdesetih godina. Njegova posebnost bila je mogućnost korištenja pištolja, bajonetnog noža, puške s bajonetom kao improviziranog oružja za blisku borbu. Najčešće se program koristi za neutralizaciju neprijatelja tako što slomi par kostiju, imobilizira ga paklenim bolom, ali ga njime možete i ubiti.
4. Silat. Zemlja porijekla: Malezija
Malezija je takođe mnogo propatila u svoje vreme. Pirati, Portugalci, Britanci, pa čak i Japanci - svi ovi tipovi pokušali su savijati Malajce. Ali oni nisu cvilili i izmislili su silat.
Mnogi borilačke vještine su izmišljeni da poboljšaju tijelo i duh, pronađu sebe i dovrše svoju duhovnu potragu. Dakle, silat se ne odnosi na njih. Prvi majstori ove borilačke veštine koristili su je da munjevitim napadima za 10 sekundi potuku neprijatelja do stanja nestabilnosti, a zatim nečim teškim dokrajčili polumrtvog. Razne podmukle udarce i trikove podstiču silat majstori.
Najbrutalnije i najpodle metode borbe i dalje se uče u džunglama Malezije. Priča se da su takvi majstori u dobi od 7-10 godina jednom pretukli odraslu osobu u kašu. Tipovi koji su učili silat proveli su godine u mračnim pećinama u kojima nisu mogli vidjeti dalje od nosa. Dok se šaolinski monasi uče suzdržanosti, silat luđaci od malih nogu uče da trgaju meso kao zveri.
Inače, majstori silata aktivno koriste kris - valoviti bodež koji kida komade mesa sa žrtve. Često se smrtonosni otrov bukvalno topi u kris, što je vrlo lako ubiti osobu - dovoljna je samo ogrebotina.
5. Exkrima. Zemlja porijekla: Filipini
Excrima je antička umjetnost Filipini, koji je premlaćivanje protivnika drvenim palicama zapanjujućom brzinom. Sve do 1521. Filipinci su jedni na drugima praktikovali ekskrimu, ali onda je stigao Magelan, a stranci su na svojoj koži isprobali šta znači filipinska borilačka vještina.
Ekskrima je postala glavna zaštita seljaka koji su uzgajali pirinač. Najpoznatija žrtva ove umjetnosti bio je Ferdinand Magelan, koji je na smrt pretučen motkama. 450 godina ekskrima je bila zabranjena i opstala samo zato što je bila prerušena u ples.
Počnimo od najviše najbolja škola- onaj koji vama lično odgovara, vaš fizički oblik i vidim sebe u borilačkim veštinama. Možete uspjeti u bilo kojem od njih, ako želite - ali za savladavanje vrhova sumoa, astenici će, na primjer, morati potrošiti više vremena. Na kraju, borilačke vještine su isti trening, samo sa šokom ili tehnikama bacanja.
Različita područja borilačkih vještina razvijaju različite kvalitete, pa čak i mišićne grupe. Neki od njih vas uče kako da koristite energiju protivnika, drugi su usmjereni na uvježbavanje snažnih udaraca, treći nogama, a treći će izgraditi izdržljivost ili razviti sposobnost skakanja.
Na neki način, borilačke vještine podsjećaju na jogu: u njima možete pronaći svoj duhovni put, ili možete samo uzeti tehniku i naučiti se zauzeti za sebe. Ispod je opis većine popularne vrste borilačke vještine, koje će vam pomoći da odlučite o izboru škole.
Jujutsu
Ova borilačka vještina je pogodna za one koji žele naučiti tehnike samoodbrane. Jiu-jitsu naglašava vještine borca na sposobnosti da se brani, da se oslobodi zarobljavanja, da koristi taktiku da ne napada, već da iskoristi snagu protivnika u svoju korist.
Udarci nogama i rukama su prisutni, ali tehnika ne prelazi u borbu prsa u prsa. Ovdje je glavna stvar efikasna upotreba energije (sopstvene i tuđe), koja vam omogućava da pobijedite veće i jak protivnik. Jiu-jitsu ne spada u agresivne tipove, ova borilačka vještina pumpa spretnost i spretnost.
taekwondo
Ova korejska borilačka vještina toliko je popularna da je 1988. godine uključena u program. olimpijske igre. Prijevod imena na ruski: "put ruke i stopala", što nedvosmisleno nagovještava nadolazeće ovladavanje vještinom udaranja svim udovima. Taekwondo kombinuje tehnike napada i samoodbrane, osim toga, to su vježbe, službeni sport, meditativne tehnike i čitava orijentalna filozofija.
IN stanje tehnike Taekwondo se fokusira na odbranu i kontrolu. Naglasak je na udarcima stojećim, jer noge mogu doseći dalje i nanijeti više štete nego ruke. U tehnici borilačkih vještina - razni zamasi, bolni zahvati, udarci otvorenim dlanom i hvatanja.
Aikido
Jedna od najmlađih borilačkih vještina u Japanu. Kao i mnoge borilačke vještine Zemlje izlazećeg sunca, aikido uključuje fizičke i duhovne prakse. Djelotvoran je i kao razvoj snage, spretnosti, sposobnosti da se zauzmete za sebe - bez obzira na fizičke podatke. Aikido je umjetnost zaštite za svakoga, jer nema ograničenja u godinama i fizičkom razvoju.
Aikido tehnike se najvećim dijelom sastoje u korištenju protivničkog napada, kontroli njegove energije, snage i pokreta, što se završava bacanjima ili hvatanjima. Samo ime to odražava: “aiki” znači “veza sa moći”, “do” znači put.
wushu
Veoma spektakularan pogled sport sa punim kontaktom. Ova kineska borilačka vještina ima puno snage, akrobacija, skokova, balansiranja, lijepih poza i udaraca (kao na filmu). Drugi naziv je kung fu, jer se sam izraz "wushu" odnosi na sve tradicionalne kineske borilačke vještine.
Postoje stotine wushu podvrsta, negdje više od akrobacija i "scenskih vještina", negdje - snažnih udaraca i trikova, zamaha i "gramofona". Glavna stvar koju trebate znati prije nego što se odlučite za ovu borilačku vještinu je da wushu dobro razvija snagu, a stilovi borbe koji se uče u ruskim kung fu školama podsjećaju na tajlandski boks.
Judo
Prevedeno s japanskog - "meki (fleksibilni) način". Džudo se bazira na bacanjima, bolnim zahvatima, davljenjima. Kretanje treba da bude ekonomično fizička snaga, manje je rasipanja energije, ali više poboljšanja duha, više samoodbrane, više sportski trening. Više od 20 miliona ljudi bavi se džudom širom svijeta, jer ima dobar edukativni karakter i uči harmoniji duše i tijela.
Za razliku od boksa, karatea i drugih upečatljivih stilova, džudo istražuje tehniku borbe prsa u prsa samo za bacanja i hvatanja. Ova borilačka vještina činila je osnovu drugih modernih borilačkih vještina: njome su se bavili kreatori aikida, samboa, brazilskog jiu-jitsua.
Uprkos sportskoj orijentaciji i poštovanju pravila takmičenja, niko ne bi želeo da se sretne sa džudistom u ekstremnoj situaciji. To su uvijek spremni ljudi koji će odbiti svakog zlikovca u mračnoj uličici.
Sambo
Sambo je sistem samoodbrane bez oružja, koji je razvijen u SSSR-u. Judo, armenski koč, tatarski kureš i mnoge druge borilačke vještine činile su osnovu borilačkih vještina.
U srcu praktičnog samba je kompleks efikasne tehnike odbrane i napada koje su već razrađivali stoljećima donatorske borilačke vještine. Važno je napomenuti da se SAMBO stalno razvija, uključujući nove tehnike i tehnike u svoj arsenal. Filozofija borilačkih vještina liči na principe GTO-a: fizički razvoj, spremnost na samoodbranu, zadržavanje neprijatelja, vaspitanje moralne izdržljivosti.
Karate
Ili karate-do, u prijevodu s japanskog - "prazan rukav". Od 2020. godine, borilačke vještine će postati olimpijski pogled sport, iako je to prvobitno bio stil prsa u ruku za samoodbranu.
Sada je karate nevjerovatno popularan, dijelom zahvaljujući spektakularnim demonstracijama. Masters on pokazne predstave pokazati snagu i snagu uvježbanih udaraca, lomljenje debelih dasaka udarcem dlana ili cijepanje blokova leda.
Za razliku od mnogih japanskih borilačkih vještina, karateka ne koristi hvatove, bolne i tehnike gušenja. Ali oni znaju kako da pogode protivnika na vitalan način preciznim i snažnim udarcima. važne tačke tijelo. Gnječenje i grickanje urakena, spektakularni i brzi ura-mawashi-geri... Možda nećete naći više japanski stil.
Boks
Boks je klasika o kojoj nema smisla pričati u detalje. Vrijedi napomenuti da ovaj sport proizvodi borce koji ZAISTA znaju koristiti svoje ruke, a u uličnoj borbi s njima je teško konkurirati. Inače, svi se sećaju duela zvezde UFC Conor McGregor sa profesionalnim bokserom Mayweatherom? To je isto.
Ako želite da se upišete u boksersku sekciju, trebali biste biti svjesni nekih nijansi. Prvo, bokseru je teško nositi se s naoružanim protivnikom, a drugo, s udarcima. Treća tačka - u ekstremnoj situaciji nećete imati rukavice, sudiju, konopce i devojku sa znakom. S druge strane, izbjegavajte udarce i nokautirajte boksere u krvi, tako da su napad i odbrana ovdje izbalansirani.
Tajlandski boks
Muay Thai je borilačka vještina Tajlanda, veoma je popularna u cijelom svijetu i takmiči se sa karateom, džudom i sambom. Možda je ovo vještina borbe koja je najbliža pravom dvoboju. Ovdje postoje stroga pravila, ali udarci su isti. Ovdje - ful kontakt, tehnika udarca rukama i nogama, a golova je najviše ranjivosti na tijelu.
Važni su i hvatanja i bacanja, posebno gušenja. Ako savladate ovu borilačku vještinu, moći ćete samouvjereno hodati najopasnijim dijelovima grada (ali bolje je to ipak ne raditi), jer će trening biti oštar. Tajlanđani pripremaju prave borce bez pravila koji mogu odoljeti svakom protivniku.
Možda će vam biti teško da kombinujete obuku i javni nastup na poslu, jer ćete ponekad imati modrice na licu i tragove od hvatanja na vratu.
Kickboxing
Još jedna vrsta borilačkih vještina koja se priprema za prave borbe. Kikboks su formirali karate majstori koji nisu hteli da se povinuju sportskim pravilima borilačke vještine. Novi stil je uključivao tehnike udaraca iz nekoliko orijentalnih stilova i tehnike boksačke šake.
Kik boks je popularan u kulturi, jer je spektakularan, dinamičan i pomalo "krvav" - puni kontakt ostavlja posjekotine i hematome, pa sportisti najčešće koriste kapu, kacigu (za zaštitu glave od udaraca) i ingvinalnu školjku (za djevojčice - kirasa).
Kikbokseri su slični crossfiterima po tome što grade snagu, izdržljivost, koordinaciju, brzinu i fleksibilnost.
Profesionalni bokseri, Muay Thai, džudisti, sambisti su uvijek opasni protivnici. Odaberite borilačke vještine po svom ukusu, ali ne zaboravite: najbolja borba- onaj koji nije radio. U tom smislu, trčanje se može nazvati i borilačkim vještinama za prave pacifiste.
Pa? Koje od ovih oblasti vam se svidjelo? Možda je vrijeme za probni trening? Rezervišite lekciju sa našim besplatnim mobilna aplikacija Sport Priority u blizini vašeg doma ili posla u vašem gradu, planirajte raspored treninga i saznajte korisne činjenice i priče iz svijeta sporta u svoje slobodno vrijeme.
Problem odabira bilo koje vrste borilačkih vještina za učenje je vrlo relevantan. Tužno je vidjeti ljude koji provode 20 godina u borilačkim vještinama samo da bi ih pretukao neko ko nije proveo ni jedan dan u sobi za trening. Nažalost, to se često dešava. Međutim, postoji mnogo vrsta borilačkih vještina, radeći koje možete steći potrebne adekvatne vještine.
Pitanje koja je borilačka vještina najefikasnija i najprikladnija za samoodbranu raspravlja se dugi niz godina. Upravo je ovaj aspekt najvažniji pri odabiru jedne ili druge vrste. Nažalost, nisu sve borilačke vještine dovoljno funkcionalne i učinkovite u smislu samoodbrane. Osim toga, mora se imati na umu da su potrebe svih ljudi različite, pa ono što odgovara jednom neće donijeti nikakvu korist drugom. Ipak, od svih postojećih može se izdvojiti najviše efektivne vrste borilačke vještine. Odabir bilo kojeg od njih bit će koristan za poboljšanje vještina samoodbrane.
Aikido
Mnogi smatraju da je ova vrsta borilačke vještine jedna od najgorih u pogledu samoodbrane. Ovo gledište ima svoje razloge. S jedne strane, aikido je gotovo beskoristan protiv bilo koga sa pristojnim borilačkim vještinama. Međutim, može biti vrlo efikasna za ljude koji moraju stalno pratiti agresivne i nevješte ljude u smislu borbene obuke.
Policajci, osoblje obezbjeđenja su ljudi koji će najvjerovatnije imati koristi od aikida jer se fokusira na kontrolu neprijatelja i preusmjeravanje energije napada. Mnogo je vještina koje će vas naučiti kako da nokautirate protivnika, ali ne može se svaka situacija izvući.
Aikido je kreirao Morihei Uešiba, koji je kombinovao svoje iskustvo u nekoliko borilačkih veština kako bi stvorio sistem samoodbrane koji je uglavnom duhovan. Većina tehnika se zasniva na veštini mačevanja. S jedne strane, ovaj sistem ima dobri trikovi hvata i baca, što vam omogućava da se oduprete ne previše pripremljenom protivniku, a da mu ne nanesete mnogo štete, ali će biti nemoguće odoljeti iskusnom borcu s takvom tehnikom.
Silat
To je borilačka vještina koja je utjecala na mnoge sisteme borilačkih vještina ili samoodbrane. On je jedan od njih efektni stilovi borilačke vještine. Ovaj stil borbe je veoma brzi udarci, manipulacija ravnotežom i tehnike teškog podnošenja.
Silat je borilačka vještina jugoistočne Azije koja se prakticira u Indoneziji, Bruneju, Maleziji i na Filipinima. Postoje mnoge priče o poreklu oko njega.
Koje su njegove prednosti? Silat je sistem samoodbrane koji pokriva širok spektar aspekata borbe. Oružje, tehnike udaranja i hvatanja čine ga nevjerovatno opasnim. Svako ko napadne stručnjaka za silat će na kraju biti poražen. Za one koji pokušavaju otkriti koja je borilačka vještina najefikasnija na ulici, silat je jedna od najprikladnijih opcija.
Muay Thai
Poznat na isti način kao i Muay Thai, zaslužuje mjesto na bilo kojoj listi borilačkih vještina koje su pogodne za samoodbranu. Ovo je borbeni sistem, u čijem arsenalu snažnih udaraca noge, šake, laktovi i koljena.
Upravo je on postao izvor treninga za MMA borce, iako je Muay Thai jednako odličan za samoodbranu na ulici.
Muay Thai je teška borilačka vještina, ali koristi sve vještine potrebne na ulici. To je ono što ga čini jednom od najefikasnijih borilačkih vještina za samoodbranu.
Ova vrsta borbi pojavila se prije nekoliko stotina godina, a mnogi vjeruju da je nastala kao rezultat seobe plemena iz Kine. U teškim uslovima gotovo stalnih ratova kroz istoriju Tajlanda i susjednih država, ova umjetnost se koristila tokom bitaka. Nepotrebno je reći da se Muay Thai dokazao kako na bojnom polju tako iu njemu sportska arena.
Karate
Mnogi stručnjaci smatraju karate jednom od najefikasnijih borilačkih vještina. Razlog za to je priroda sistema. Udarci nogama, rukama, blokovi su dio programa karate treninga.
Ovaj stil ima prilično niske zahtjeve za početnike. Učenici rade na usavršavanju snažnih udaraca rukama i nogama. Ovaj stil borilačkih vještina izaziva poštovanje, međutim, u poređenju sa drugim borilačkim vještinama, nedostaju mu odbrambene tehnike.
Tačno porijeklo karatea nije poznato, međutim općenito se vjeruje da je nastao na ostrvu Okinawa, a zbog raznih zabrana oružja u istoriji ostrva, prvobitno je to bio stil koji je koristio tehniku "prazne ruke", iako neki su naknadno napravljeni.
Zašto je karate dobar za samoodbranu? Jedna od jasnih prednosti ovog stila je jaki udarci. Neki od nedostataka uključuju pretjeranu upotrebu krutih blokova. Međutim, rigidnost karatea nije uvijek loša stvar. Dovoljno je prisjetiti se nekih MMA boraca, kao što je Lota Machida, koji radi vrlo dobar posao koristeći karate kao bazu.
Općenito, odlična fizička spremnost, snažni udarci šakama i nogama čine karate jednom od najefikasnijih borilačkih vještina pogodnih za samoodbranu. Međutim, treba imati na umu da postoje različiti njeni stilovi, koji su u različitoj mjeri pogodni za potrebe samoodbrane.
wing chun
Ovo je kineski stil borilačkih vještina koji je stekao ogromnu popularnost posljednjih godina, velikim dijelom zahvaljujući uspjehu filmova o Ip Manu. vodeća uloga. Mnogi ljudi, odgovarajući na pitanje koja je vrsta borilačkih vještina najefikasnija, to zovu upravo.
Stvarno porijeklo Wing Chuna ostaje kontroverzno pitanje, ali postoji jedna najpopularnija teorija njegovog porijekla. Ovo je priča o budističkoj časnoj sestri Ng Mui. Priča se da je bila jedna od pet starješina hrama Shaolin koji su uspjeli pobjeći prije njegovog uništenja. Hvala za visoki nivo Shaolin borilačkim vještinama, stvorila je oblik samoodbrane koji bi joj omogućio da izdrži protivnika koji je bio superiorniji u veličini i težini, što je posebno vrijedilo za krhku ženu. Inspiraciju za Wing Chun je crpila iz pokreta životinja, a posebno ždrala. Primijenjeni na ljudski oblik, ovi delikatni, ali prirodni pokreti zahtijevali su malo sile, ali su omogućavali efikasno blokiranje i udarce.
Ng Muijev prvi učenik u još neimenovanom obliku bila je prelijepa mlada djevojka po imenu Im Wing Chun, koju je šef lokalne bande pokušao natjerati na brak. Savladavši tu umjetnost, još uvijek je bila u stanju da se zaštiti i zaustavi navalu razbojnika. U njenu čast, kao prvom učeniku Nun Ng Mui, je nova vrsta borilačka vještina. Sa nultim sportskim vještinama, wing chun je u stanju pružiti potrebne vještine samoodbrane. Da, kao i u svakoj umjetnosti, postoje dobri i loši instruktori, ali ovo je vrlo pouzdan i praktičan sistem samoodbrane za blisku borbu.
Snaga Wing Chuna leži u njegovom direktnom pristupu. U ovoj borilačkoj vještini, vježbač postaje vrlo jak i zadaje vrlo ciljane udarce bičem. Dakle, to je zaista jedna od najefikasnijih borilačkih vještina koja je stvorena posebno za samoodbranu.
brazilski jiu-jitsu
Ova umjetnost je prilično efikasna kao sistem samoodbrane. Međutim, on ima slabosti kada je u pitanju odbrana od oružja i grupnih napada. Judo je osnova za Jiu-Jitsu. Shodno tome, najviše pažnje se poklanja tehnici borbe, bolnoj i zagušljivoj tehnici i, u manjoj mjeri, udarcima. Ovaj stil su koristili mnogi MMA borci.
Brazilski Jiu-Jitsu je danas postao više sport nego sistem samoodbrane. Međutim, postoji dovoljno tehnika koje se mogu efikasno koristiti za samoodbranu.
MMA
Sport je već postao globalni fenomen. Njegov arsenal se sastoji od nokaut udaraca, gušenja, hvatanja. Nedostatak MMA u smislu samoodbrane je potreba za ozbiljnim fizičkim treningom.
Veliki plus ovih treninga je brz rast vještine u svim oblastima. Tako se vremenom može postati vrlo vješt protivnik za svakog napadača. Loša strana ovoga je što je vježbač više fokusiran na sport, sa svim njegovim ograničenjima, a ne na samoodbranu. Na primjer, uopće nema zaštite za nož. Ali unatoč tome, njegovi dijelovi su uključeni u listu najefikasnijih borilačkih vještina.
Krav Maga
Ovo je možda jedan od najpoznatijih i najefikasnijih sistema samoodbrane na svijetu. Riječ Krav Maga na hebrejskom znači " kontaktne borbe“, a ovo je službeni sistem Izraelskih odbrambenih snaga.
Poreklo Krav Mage može se pratiti u Čehoslovačkoj (današnja Slovačka) čak i pre izbijanja Drugog svetskog rata. Njen osnivač je bio mladi jevrejski sportista po imenu Imi Lihtenfeld. Imi je bio nacionalno poznat i međunarodnom nivou bokser, rvač i gimnastičar. Počevši od sredine 1930-ih, fašističke i antisemitske grupe su došle na vlast u Čehoslovačkoj, što je dovelo do ugnjetavanja i nasilja nad jevrejskim zajednicama. Lichtenfeld je organizirao grupu mladića za patroliranje i odbranu od potencijalnih napadača. Međutim, brzo je shvatio da njegova obuka u borilačkim vještinama ne odgovara gangsterskim metodama. Borba za bodove u meču i borba za život u uličnoj borbi zahtijevaju drugačiji način razmišljanja i različite tehnike. Imi je počeo sintetizirati svoje znanje o borilačkim vještinama i počeo se fokusirati na napade koji su brzo onesposobili i neutralizirali prijetnju.
Stoga je ova vrsta borilačkih vještina prvobitno stvorena kao najefikasnija borilačka vještina.
Kada se Lichtenfeld preselio u Palestinu 1942. godine, pridružio se Hagani, predizraelskoj jevrejskoj paravojnoj organizaciji u misiji zaštite jevrejskih doseljenika od lokalnog stanovništva koje nije dočekalo pridošlice. Izraelski vojni vođe brzo su primijetili Imijeve borbene vještine i njegovu sposobnost da ih podučava drugima.
Nakon što je Izrael dobio državnost 1948., Lihtenfeld je imenovan za glavnog instruktora u fizički trening u Školi za borbenu obuku IDF-a. U toj ulozi je razvio ono što je danas poznato kao Krav Maga.
Ova vrsta borilačke vještine, najefikasnija, prema mnogim stručnjacima, je taktički sistem mješovitih borilačkih vještina i samoodbrane, koji kombinuje boks, džudo, jujitsu i aikido. Poslednjih godina, elementi drugih borilačkih veština kao što su Muay Thai i Wing Chun su ugrađeni u Krav Magu.
Principi Krav Mage
U stvari, oni čine osnovu ove borilačke vještine.
- Neutralizirajte prijetnju. Glavni cilj u Krav Magi je neutralizacija neprijatelja što je prije moguće. On upravlja svim ostalim principima Krav Mage. Sastoji se od dominacije i onesposobljavanja napadača što je brže moguće.
- Budite jednostavniji. Krav Maga ima jednostavne udarce, držanja i blokove. Ovaj sistem je dizajniran na način da se može koristiti što je brže moguće.
- Istovremena odbrana i napad. Mnoge borilačke vještine tretiraju defanzivne i ofanzivne pokrete kao zasebne i diskretne akcije, kao što je prvo blokiranje (odbrambeni način), a zatim udaranje (napadačka akcija). Loša strana ovog pristupa je što je reaktivan i na kraju biva uvučen u petlju beskonačnih odbrambenih poteza. Krav Maga kombinuje ofanzivni i defanzivni pokret: borac istovremeno nastoji da osujeti napad i kontranapad. Treba napomenuti da Wing Chun ima sličan princip simultane odbrane i napada.
- Kontinuirano kretanje. Vezano za principe simultane odbrane i napada je "retz", hebrejska riječ za "neprekidno kretanje". Njegova svrha je neutralizacija napadača kontinuiranom uzastopnom agresivnom odbranom i ofanzivnim pokretima. Retzev zahteva od borca da radi instinktivno, a ne da se oslanja na unapred utvrđenu rutinsku tehniku.
- Koristeći mogućnosti oružja. Može se koristiti u Krav Magi vatreno oružje i noževi. Osim ovog tradicionalnog oružja, Krav Maga također uči praktičare da improvizuju i koriste bilo koji predmet koji im je na raspolaganju kao oružje. Ključevi, ručke, trake i stolice mogu se ugraditi u Krav Maga tehniku kako bi se što prije neutralizirao protivnik.
- Zaštita oružja. Osim podučavanja vještina oružja, Krav Maga vam također pokazuje kako da se odbranite od oružanog napada.
- Fokusiranje na ranjiva meka tkiva i tačke pritiska. Dobro poznato načelo Krav Mage je njegov naglasak na napadu na ranjiva meka tkiva i tačke. Mnogi kontranapadi uključuju udarce u oči, prepone i grlo.
Dakle, Krav Maga je teška, ali ujedno i najefikasnija borilačka vještina na svijetu.
Neko, govoreći o kvalitetima borilačkih veština, misli da se može koristiti i na takmičenjima i na ulici. Neko razmišlja da ga upotrebi protiv drugih borilačkih veština. Pokušaćemo da rezonujemo u oba ova pravca.
Vrste udaraljki borilačkih vještina
Vrste udaraljki uključuju borilačke vještine u kojima se ne koristi hrvanje, već se koriste samo udarci. Ovi sportovi uključuju boks, tajlandski boks, kik boks, tekvondo, neke vrste karatea itd. Za svaki od njih se održavaju takmičenja na kojima sportisti mogu da testiraju svoj nivo veštine.
IN ovog trenutka moderne borilačke vještine ne koriste formalne sekvence pokreta koje se koriste tradicionalnim borilačkim veštinama. svetao predstavnik je karate sa svojim katama. Mnogi stručnjaci za borilačke vještine kate smatraju reliktom prošlosti i da sada više pažnje treba posvetiti vježbanju (rad u paru i sparing). Ali predstavnici tradicionalni tipovi borilačke vještine smatraju da je takva formalna obuka tehnika i kombinacija neophodna.
Moje mišljenje o ovom pitanju je da je formalna obuka kombinacija u vazduhu naravno neophodna, ali one moraju ići bez prekida iz prakse, kako bi svaki učenik shvatio kako se ovaj ili onaj pokret primenjuje u realnoj situaciji.
Čak iu istom boksu, sportisti posvećuju veliku pažnju radu na ogledalu, trenirajući jasnoću pokreta tokom udaraca. Ovo je vrlo vrijedno, jer oni razumiju da je ispravno zadat udarac opasniji od loše uvježbanog.
Stilovi borilačkih vještina hrvanja
U hrvanju se mnogo manje vježba u zraku nego u tradicionalnim stilovima udaraljki. Ali ipak, u određenoj mjeri je i on prisutan. Osim toga, postoje značajne razlike u različitim područjima stilova rvanja. Mnogi od njih preferiraju određeni nivo rvanja. Na primjer, džudo se postepeno počeo više specijalizirati za borbe u stojećem stavu nego u parteru. A jiu-jitsu se, naprotiv, kretao uglavnom na zemlju. To ima veze sa sistemom ocenjivanja. sportska takmičenja, pripremajući se za koje, sportisti intenzivnije rade one tehničke radnje za koje mogu dobiti velika količina bodova na turniru.
Trenutno samo sambo može manje-više balansirati između gornjeg i nižeg nivoa rvanja.
Tradicionalne borilačke vještine
Postoje mnoge borilačke vještine koje su, prema nekim stručnjacima, pogodne samo za takmičenja i koje su beskorisne na ulici. Ovom prilikom ima mnogo napada na tekvondo, karate, aikido, Wing Chun i druge autentične borilačke veštine.
Po mom mišljenju, takve tvrdnje su djelimično opravdane jer su takve borilačke vještine zastale u svom razvoju.
Činjenica je da su se škole takvih borilačkih vještina od pamtivijeka pokušavale odvojiti jedna od druge i nisu razmjenjivale iskustva. Takmičenje, naravno, takođe nije održano. To je bilo zbog činjenice da se svaka škola trudila da sačuva svoju individualnost. Ali, s druge strane, to bi moglo biti zbog sebičnosti osnivača određene borilačke vještine i, kao rezultat toga, zbog straha od poređenja njegovog stila s drugima, što bi neminovno dovelo do identifikacije mnogih nedostataka i potkopavanja autoritet kreatora ove borilačke veštine. Sve je to činilo smjer borilačkih vještina sve zatvorenijim od vanjskog svijeta. Izuzetak su ona borbena područja koja su razvijena za upotrebu u neprijateljstvima, odnosno u ratovima. Ali opet, ovo su više primijenjena područja u kojima se najčešće koristio. oštrica oružja. No, s druge strane, borci takvih smjerova imali su dosta vježbe i nivo vještine se mogao procijeniti po tome da li je predstavnik jedne ili druge borilačke vještine još živ ili mrtav.
S druge strane, možda je strah od smrti doveo do zatvaranja škola borilačkih vještina. Niko nije želio odati tajne smrtonosnih tehnika koje se mogu koristiti za eliminaciju neprijatelja.
Ali ipak, u naše vrijeme uspjeh ovladavanja direktno ovisi o sposobnosti obogaćivanja vlastitog iskustva, prepoznavanja vlastitih nedostataka i rada na njima.
Rvači VS. Bubnjari
Na takmičenju se provjerava umijeće sportista u svom sportu. Oni se takmiče pod jednakim uslovima i nema kontradiktornosti. Ko ima bolje takmičarska disciplina, on pobeđuje. Ali ko će pobijediti ako se predstavnici različitih borilačkih vještina sretnu na ulici?
Ako će borba biti jedan na jedan. Tada će šanse za pobjedu biti približno jednake za predstavnike različite vrste borilačke vještine. Na primjer, dva apsolutno apstraktna sportaša susrela su se u borbi: džudista i bokser. Ko će od njih pobijediti ako je njihov nivo vještina otprilike isti?
Nemoguće je objektivno odgovoriti na ovo pitanje. Ako džudista ima vremena da zgrabi i izvede amplitudsko bacanje, za koje bokser očito neće biti spreman, budući da nije proučio ni bacanja ni ispravne padove, onda će borbi doći kraj. Ali ako se dogodi da prilikom pokušaja da se uhvati u koštac, naleti na nadolazeći udarac, tada će i borba biti okončana prije roka, ali u korist napadača u licu boksera.
A to se odnosi na gotovo svaku vrstu borilačkih vještina šoka ili hrvanja. Mnogo će zavisiti od sposobnosti da izbegnete ono za šta niste spremni i počnete da radite ono za šta ste spremni. Ali ako se desi nešto što biste želeli da izbegnete, onda je velika šansa da izgubite.
Ulica
Dakle, koja je borilačka vještina efikasnija za uličnu borbu protiv redovnog, slučajnog protivnika? Opet, ako se borba odvija jedan na jedan, tada će svaka borilačka vještina biti učinkovita: i hrvanje i šok. Ali ako se borba vodi protiv dva ili više protivnika, onda je efikasnost na strani napadača. Očigledno je da se možete boriti. 
istovremeno sa samo jednim protivnikom, dok njegovi partneri mogu da udare rvača čije su ruke zauzete, što isključuje mogućnost odbrane.
Bubnjar, zauzvrat, može zauzvrat udariti nekoliko protivnika, glavna stvar je odabrati pravu taktiku za borbu i imati potrebnu vještinu.
Ali uglavnom, koliko god sportista bio vješt, borba protiv nekoliko protivnika je nešto što treba izbjegavati po svaku cijenu, jer je preopasna. Uostalom, niko ne zna šta ulični ološ može da izvuče iz svojih nedra. Ipak, napadač uvijek ima prednost u odnosu na rvača u svakoj uličnoj borbi. Ova prednost leži u mogućnosti bijega. Zahvaljujući borbi udarcima, a ne bacanjima, borac u stilu strike-a uvijek ima priliku da probije distancu sa protivnicima do nekoliko kilometara.
Ali može biti i da huligani imaju iskustva u tome ulične borbe i znaju da ako im se pomoć približi, žrtva ne može biti puštena, te će pokušati da zarobe kako bi igrali vrijeme prije dolaska svojih saradnika huligana. Da bi mogao izbjeći takve probleme, borac mora biti u stanju da se oslobodi držanja, a to je već dio vještine borca.
Dakle, za ulična borba poželjno je imati udarne vještine i neke osnovne osnove borbe, barem da ne bi bio na zemlji i da ne bi bio šutiran.
Mješoviti stilovi borilačkih vještina
A sada hajde da saznamo koja vrsta borilačke veštine daje onima koji se bave i udarnim i hrvačkim veštinama u isto vreme. 
Ovo je, kao što su mnogi već pretpostavili, borilačke vještine mješovitih stilova. Mješovite borilačke vještine uključuju:
- borba prsa u prsa,
- vojska prsa u prsa,
- pankration,
- borbeni sambo,
- svaka čast,
- Wushu Sanda,
- MMA (Mix Fight).
Unatoč jasnim prednostima koje su gore opravdane, mješoviti stilovi imaju jedan nedostatak. Zbog velike količine materijala u vidu tehnika udarca i rvanja, borcima mješovitih stilova je potrebno mnogo više vremena za savladavanje discipline koja se izučava nego za savladavanje homogenih stilova. Zato u slobodne borilaČke vještinečesto dolaze ljudi koji već poznaju neku vrstu borilačke vještine i žele proširiti svoj borbeni arsenal, kao i naučiti kako ga međusobno povezati.
Među ogromnom raznolikošću borilačkih vještina, postoji nekoliko vrsta koje se s pravom smatraju jednim od najopasnijih. Ovaj post će vas upoznati sa takvim borilačkim vještinama.
Jeet Kune Do
Borbeni sistem koji je razvio Bruce Lee složen je hibrid tehnika ujedinjenih jednim ciljem - nanijeti maksimalnu štetu neprijatelju što je prije moguće. Bio je to ulični odgovor Brucea Leeja na sve šljokice za koje je mislio da ih krase drevne kineske borilačke vještine.
Bokator
U jugoistočnoj Aziji muškarci su naučili borbene tehnike od životinja - tamo ih ima jako puno. Nije iznenađujuće da stilovi borbe kopiraju i manire životinja i ptica - postoje tehnike zmije, konja, orla i drugih. Ipak, najsmrtonosnija je "lavlja borba", ili "bokator". Tehnika je prvenstveno namijenjena žestokim borbama - laktovima, kolenima, bacanjima i drugim tehnikama koje imaju za cilj što bržu neutralizaciju neprijatelja.
Aikido
Aikido tehnika je akumulirana drevna učenja Istoka. Aikido se zasniva na nauci o Qi-u - upravljanju zemaljskim i ljudskim energijama u njihovom beskrajnom harmonijskom vrtlogu Yin i Yang. Spajanje s protivničkim napadom, preusmjeravanje energije i bolni zahvati, koje može izvesti čak i protivnik koji je inferiorniji od drugog po težini - sve to čini aikido opasnim oružjem u rukama profesionalca. Na sreću, aikido adepti retko daju oduška ljutnji ili agresiji – oni jednostavno ne nastaju u njima zbog duhovnog prosvetljenja.
capoeira
Iako je danas capoeira više ples, u prošlosti je umjetnost bila glavno ulično oružje u brazilskim getima. U početku je capoeira nastala kao metoda borbe protiv odbjeglih robova s lovcima na ljude - uspjeli su razviti tehniku do takvih visina da je postala zaista smrtonosno oružje i bila zabranjena zakonom. Međutim, u formi prerušenoj u ples, smrtonosna borilačka vještina živi do danas.
kajukenbo
Karate i kineski boks su dvije komponente iz kojih je 1940-ih na Havajima nastala umjetnost dizajnirana za ulično ratovanje. Lokalno stanovništvo se njime branilo od uličnih bandi i nasilnih mornara.
Sambo
Samoodbrana bez oružja je složen sistem koji kombinuje tehnike udarca i rvanja. Borilačka vještina pojavila se u Crvenoj armiji 1920-ih kao svestrana i jednostavna borbena tehnika. U sambu su dozvoljene sve vrste udaraca rukama, nogama, laktovima, kolenima, gušenja i bacanja.
Bojuka
Kao iu drugim neborbenim sportovima, ova tehnika hibridne borbe ne fokusira se na sportske interese, već je usmjerena na što bržu pobjedu protivnika. Kreirao ga je 1990-ih Tom Schenka i koristio se za obuku tjelohranitelja.
GRU specijalizirani sistem
Tehnike obučava vojska, prolazeći obuku u odredima posebne namjene. Stručnjaci kažu da ova umjetnost nema analoga u svijetu - samo Izraelska Krav Maga pristupa Sistemu u smislu efikasnosti i brzine.
Jujutsu
Izuzetno teško i efikasno rvanje jiu-jitsu danas postoji kao sportska disciplina, ali je umetnost počela prvenstveno uličnim borbama, u kojima su se koristila sva sredstva.
Muay Thai
Muay Thai se ponekad naziva i "Umjetnost osam udova" - to puno govori o tehnici u kojoj se koriste laktovi i koljena. Nije iznenađujuće da je Muay Thai jedna od najnemilosrdnijih borilačkih vještina na svijetu i to zasluženo.
