Fitnes bikini se zasluženo imenuje najlepša nominacija bodybuildinga. To tekmovanje je pravi praznik mladosti, gracioznosti in šarma. Toda dekleta, ki nameravajo prvič tekmovati, se pogosto soočajo z nepričakovanimi težavami, ki lahko zmedejo vsako debitantko. Takšna težava je lahko nakup posebnega trikoja, namenjenega nastopu.
Za tekmovanja lahko kupite že pripravljen triko ali pa ga sešijete po naročilu.
Izkušeni športniki imajo raje drugo možnost, ki zagotavlja popolno prileganje. Šivanje lahko opravite v ateljeju, kjer izdelujejo kostume za šport in ples, ali pa jih naročite preko spleta pri strokovnjakih za tovrstno športno opremo.
Kaj morate vedeti o posebnih kopalkah?
Lastnosti sloga
Po eni strani morajo kopalke poudariti lepoto telesa, po drugi strani pa morajo ustrezati zahtevam organizatorjev tekmovanja. Praviloma je steznik narejen gosto, vendar brez voluminoznega polnila (push-up), zato morate skrbno izbrati velikost skodelice: prevelika bo grdo zaostajala za telesom, majhna pa vam ne bo dovolila ceniti harmonijo ženske figure.
Zahteve za kopalke so še strožje: žal boste morali pozabiti na tangice, zadnji del kopalk naj pokriva zadnjico vsaj tretjino, na nekaterih tekmovanjih pa celo polovico. Da bi se spodnji del prilegal na hrbet, izgledal estetsko, naredijo navpični sklop v sredini. Na ta način lahko dokažete popolna zadnjica ne da bi kršili zahteve za obleko. Sprednji del debel mora biti dovolj visok, brez globokih rezov. Ne zamenjujte športa s striptizom!
Praviloma so kopalke izdelane brez širokih trakov blaga na hrbtu in bokih. In seveda ne sme biti nobenih naborkov in drugih podrobnosti, ki pokrivajo mišice trebuha ali hrbta.
Izbira tkanine
Zdaj so vse kopalke za fitnes šivane iz supplexa - sintetičnega dresa, sestavljenega iz mešanice poliamida, poliestra, likre in elastana. Takšna sestava daje materialu gostoto, elastičnost, sposobnost raztezanja v katero koli smer in ne omejuje gibanja. Šivanje iz supleksa športna oblačila in plesnih kostumih se lepo ovije v mehke gube, se ne mečka in ne sveti. In izbira barv je ogromna!
Do danes sta glavna proizvajalca supplexa Italija in Koreja. V Koreji izdelujejo precej tanke tkanine z značilnim sijajem, pogosto celo s posebnim sijočim premazom, ki se odlikujejo po relativno nizki ceni. Italijanski suplex je videti in stane veliko več: mat ali z rahlim prelivom, gost, elastičen, lepo drapira in je visoke kakovosti.
Za šivanje kopalk je dovolj en meter blaga, ta količina je dovolj z rezervo. Zato je bolj smiselno, da ne prihranite denarja, ampak kupite dober material, ki bo videti dostojno.
Barva in zaključek
Ja, ravno to je trenutek, ko se lahko prepustite domišljiji! Barve kopalk niso na noben način regulirane, zato se morate zanesti le na svoj okus. Bolje se je odreči preveč svetlim, privlačnim "kislim" odtenkom: takšna izbira ne govori v prid tekmovalcu. Upoštevati je treba tako ton lastne kože kot celotno barvno shemo slike. Kopalke (ali material zanje) je bolje izbrati v enaki luči kot tista, ki bo na odru, torej bele, ne rumene. Barva tkanine se lahko dramatično spremeni, če je osvetljena z belo fluorescentno svetilko.
In, seveda, okrasnih! Svetleče kopalke, vezene z okrasnimi kamenčki, perlicami in bleščicami, bodo ustvarile svetel in vesel videz. Na fitnes tekmovanjih ni mogoče uporabiti bleščic za telo, zato bodo svetle kopalke postale ne le oblačila, ampak pravi okras.
Nianse in tankosti
Ne glede na to, kako stroge so zahteve, vedno obstaja manevrski prostor. Dekleta to uporabljajo, da izgledajo popolno na odru, poudarjajo svoje prednosti in odvračajo pozornost od manjših pomanjkljivosti.
Na primer, visoke hlačke vizualno podaljšajo noge. Ta tehnika je že dolgo znana in se uporablja za vizualno korekcijo proporcev figure - razmerje med dolžino trupa in dolžino nog.
Izberete lahko obliko steznika, ki ugodno poudari prsni koš. Kljub strogim zahtevam obstajajo majhne razlike, ki dajejo različne poudarke. Morate pogledati, preizkusiti in izbrati tisto, kar vam najbolj ustreza!
Za dekleta, ki se udeležujejo fitnes tekmovanj, je pomembna vsaka, tudi najmanjša podrobnost. In kopalke ne postanejo le oblačila za odhod na oder. Ne, lahko ga primerjamo z nastavitvijo razkošnega diamanta: omogoča ustvarjanje celovite, harmonične podobe, poudari in poudari lepoto telesa. Pozornost na vse malenkosti - to je tisto, kar pomaga priti do zmage!
Fitnes bikini(uradno: Women's Bikini Fitness) je športna disciplina za ženske, ki jo je razvila in popularizirala Mednarodna zveza za bodybuilding in fitnes (International Federation of Bodybuilding & Fitness, "IFBB"), ki je hitro pridobila na priljubljenosti zaradi svoje visoke zabavnosti, predvsem zaradi na to, da sta glavna tekmovalna elementa predstavitev in defile udeležencev lepega fizični obliki in manekenski videz v bikini kopalkah.
"Birthday" fitnes bikini - 7. november 2010. Na ta dan je izvršni odbor Mednarodne zveze za bodybuilding in fitnes uradno priznal ženski bikini fitnes kot novo športno disciplino v okviru kongresa IFBB. Prvo tekmovanje je potekalo leta 2011.
Zanimivost: "Women's Bikini Fitness" je pravilno uradno ime. V Rusiji najpogosteje te vrstešport se imenuje "fitnes bikini" (in preprosto "bikini"), v angleško govorečih državah pa se uporabljata obe možnosti: "bikini fitnes" in "fitnes bikini" (in tudi preprosto "bikini", če je jasno, da smo govorimo o športnih tekmovanjih)
2. Najbolj atletski in najlepši
Vsak moški v Rusiji ve, kako spoštljivo in pozorno naša dekleta obravnavajo svoj videz. In zdaj je znano ne samo nam, ampak celemu svetu. In preden se prepirate s to izjavo, si oglejte povzetek ocene IFBB 2017 Bikini Fitness Elite od decembra 2017: 5 od 10 najboljših športnikov predstavlja Rusijo, med 100 najboljših pa je 22 ruskih bikini športnic.
In čeprav smo bili ob koncu leta 2018 na lestvici nekoliko potisnjeni na stran, ni mogoče reči, da še vedno nismo najbolj atletski in najlepši:
3. Zahteve glede nastopa za sodelovanje na tekmovanjih
Za tekmovalce fitnes bikini IFFB je dovolj podrobno in hkrati brez strogih podrobnosti oblikovala številne zahteve za videz bikinstocks v zvezi s kopalkami, čevlji, ličili in drugimi elementi podobe športnika. Spodaj podrobno obravnavamo vsakega od njih.
Vse spodnje informacije temeljijo na zahtevah člena 6 ( "Člen 6 - Predhodno sojenje in finale: obleka za vse runde") uradno objavljenih pravil IFBB za tekmovanja v bikini fitnesu v izdaji 2017, ki so bila v veljavi leta 2018 in so še vedno pomembna za leto 2019 (»ODDELEK 7 PRAVIL IFBB: ŽENSKI BIKINI FITNES 2017 EDITION«). Poskušali smo čim bolj jasno predstaviti vse zahteve za videz udeležencev, dovoliti nekaj slogovnih svoboščin v predstavitvi, vendar čim bolj natančno prenesti njihovo bistvo.
Oddelek 6.1. Zahteve glede videza (dress code) za vse kroge
1. Kopalke morajo biti neprozorne in dvodelne (tj. ločene)
2. Barva, material, tekstura, okraski in slog trikoja ter barva in stil čevljev z visoko peto so po lastni presoji tekmovalcev, razen kot je navedeno spodaj.
3. Največ dovoljena debelina podplati čevljev z visoko peto - 1 cm, največja dolžina stiletto pete pa je 12 cm, čevlji na platformi niso dovoljeni.
4. Hlačke v kopalkah morajo pokrivati vsaj 1/3 glutealnega predela in celoten frontalni predel. Kopalke morajo biti dobrega okusa. Tangice v kopalkah so strogo prepovedane
5. Videz bo preverjen (glede skladnosti z navedenimi zahtevami) med uradno registracijo udeležencev
Oddelek 6.2. Dovoljeno oblikovanje las
To je tako preprosta izjava. In mimogrede, le malo tekmovalcev je res lahko 100-odstotno izkoristilo stajling, čeprav bomo ob branju pravil našli jasno navedbo postopka ocenjevanja sodnikov: ... ". Odlična priložnost, vprašajte trenerja 😉
Oddelek 6.3. Nakit ni dovoljen, razen poročnega prstana, zapestnic in uhanov. Tekmovalci ne smejo nositi očal, ročnih ur, lasulj ali kakršnih koli pripomočkov za oblikovanje telesa, razen prsnih vsadkov. Vsadki ali injekcije tekočine, ki lahko spremenijo naravno obliko katerega koli drugega dela telesa ali mišice, so strogo prepovedani in lahko povzročijo diskvalifikacijo tekmovalca.
Oddelek 6.4. Strogo je prepovedana uporaba samoporjavitvenih ličil in bronzerjev, ki se zlahka obrišejo. Če se ličila odstranijo ob prvem poskusu odstranitve, tekmovalcu ne bo dovoljen vstop na oder. Barve za umetno kožo ali barvila, ki se sami nanašajo, so dovoljena le, če so nanesena vsaj 24 ur pred začetkom tekmovanja. Profesionalne metode nanašanja samoporjavitvenih izdelkov (ročno, z razpršilci ali v avtomatskih kabinah za ličenje) se lahko uporabljajo pod pogojem, da jih nanašajo specializirana podjetja in usposobljeno osebje. Bleščice vseh vrst, "zlato" barvanje ali nanašanje kamenčkov na telo je prepovedano, ne glede na to, kdo jih je nanesel na telo udeleženca, in ne glede na način nanosa (ločeno ali kot del niansirnega losjona ali kreme).
Seveda je de facto standard ličila Jan Tana, vendar je tudi Pro Tan posodobil svojo linijo izdelkov in ima od leta 2015 uradno sponzorsko pogodbo z IFBB.
Razdelek 6.5 Prekomerno nanašanje olja na telo je strogo prepovedano; vendar pa lahko vlažilna sredstva in olja za telo uporabljate zmerno
Oddelek 6.6 Glavni sodnik IFBB na tekmovanju (ali predstavnik, ki ga imenuje) ima pravico odločati o skladnosti videza udeleženca z zahtevami pravil in splošno sprejetimi estetskimi standardi. V primeru neupoštevanja je lahko udeleženec diskvalificiran
4. Namesto spremne besede
Upamo, da vam bo ta članek pomagal razumeti, kaj je fitnes bikini in kakšne so zahteve za udeležence. Veliko je ostalo v zakulisju, vendar bomo ta članek vseeno poskušali dopolniti. Če imate kakršne koli pripombe ali ideje,
pišite nam na [e-pošta zaščitena] Spletna stran. In seveda, zmage vam, naši najbolj atletski in najlepši!
Ekipa spletne trgovine "Bikinyashka.ru"
Celotna ali delna uporaba tega gradiva je dovoljena, če navedete aktivno indeksirano hiperpovezavo do tega gradiva
Anna Turkish
Čas branja: 3 minute
A A
Dekleta, ki se ukvarjajo s športom, so večkrat razmišljala o sodelovanju na tekmovanju v fitnes bikiniju. Mnogi pa verjamejo, da je to tekmovanje le prikaz njihove fizične forme. To je zmotna sodba. To je tudi dokaz vašega okusa, pa tudi sposobnosti, da ostanete na odru. Eden najpomembnejših kriterijev ocenjevanja so kopalke.
Torej, kakšne bi morale biti fitnes bikini kopalke in kako narediti vtis na sodnike s svojo izbiro?
Splošna pravila za kopalke
- Kopalke so skupne ali ločene. Izbira je široka, vendar so v različnih zvezah zahteve za kopalke različne.
- Triko ne sme biti "kisle" barve, da ne bi odvračal pozornosti sodnikov od ocenjevanja vašega telesa.
- Prepovedana je uporaba brokatnega blaga in raznih polnil v stezniku (push-up) kopalk. Če se to odkrije, bo tekmovalec takoj diskvalificiran.
- Bikini sponke naj bodo preproste, brez vezanja "10 vozlov".
- Bikini spodnji del naj zakrije 1/3 zadnjice (ni manj). Včasih se zgodi, da sodniki hodijo naokoli z ravnili in preverjajo velikost debel.
- Steznik mora odpirati mišice hrbta in stiskalnice.
- V polfinalu in finalu lahko tekmovalke nastopijo v različnih kopalkah – to dovoljujejo pravila, vendar morajo biti kopalke ločene.
- Mnogi športniki začetniki naredijo veliko napako - gredo ven v kopalkah za plažo. To je neprofesionalno in včasih sodniki za tako spregled odvzamejo točke. Tudi če navadne kopalke okrasite z okrasnimi kamenčki in vezeninami, bo razlika od fitnes kopalk velikanska.
- Triko ocenjujejo sodniki v povezavi z ličili, zato se morate spomniti, da toniranje poteka 24 ur pred tekmovanjem. To se naredi tako, da na telesu ni črt iz kopalk, sicer boste med preoblačenjem preprosto razmazali celotno ličilo in izgledalo bo zelo grdo in celo umazano.
- Prepovedana je uporaba naborkov na stezniku ali na kopalkah, če prekrivajo mišice.
Dekleta pogosto prihajajo v telovadnico, saj so videla dovolj nastopajočih športnikov (in moram reči, da sem izjemno vesela, da so trenutno zvezde bikinija in fitnesa, ne pa manekenke z modnih brvi, zmagovalke lepotnih tekmovanj in druge »kože« trenutno motivirajo ženske in dekleta. da kosti). Malo verjetno pa je, da si kdo takoj zada cilj, da se pripravlja in nastopa na tekmovanjih. Če je dekle dovolj dosledno, namensko in vztrajno, ji lahko prej ali slej povsem naravno pade na misel ideja o nastopu na amaterskem odru. In tu se začne najbolj zanimivo, saj v odsotnosti vsaj teoretičnega znanja o tem, kako vse deluje, priprava na tekmovanja (ne govorim o glavni, "fizični" komponenti, ampak o tistih majhnih niansah, ki jih komaj pozna, ki še nikoli niso sodelovali na tekmovanjih) bo zelo zapletena naloga, ki vas bo drago stala tako z živcev kot denarja. Zato bom, ne da bi trdil, da sem izviren, vseeno opisal svojo majhno, a vendarle izkušnjo priprave na nastope z opisom majhnih podrobnosti in ne samega povzemanja (še posebej, ker so v ženskih kategorijah hemoroidi s svojim fizičnim videzom). - pričeska, oblačila, stanje kože itd. itd. - še vedno več kot pri moških).
Torej ste se odločili, da greste na tekmovanje. Zelo dobro je, če se vam takšna ideja porodi približno 6 mesecev pred naslednjo sezono. V tem primeru boste imeli čas za zbiranje manjkajočega mesa v pravem mesu in za normalno sušenje. Če vam takšna misel udari v glavo v enem mesecu, potem iz takšne "priprave" ne bo nič dobrega, saj zagotovo traja vsaj en mesec za eno popolno sušenje na dober način. Zato je prva in najpomembnejša stvar, da pravilno izračunate čas in lastne zmožnosti. Sezono izberite pravilno – zadnji mesec in pol pred tekmovanjem se boste skoraj 100-odstotno vrteli kot veverica v kolesu, zato v primeru sezonskih obremenitev, na primer v službi, vseeno izberite mirnejši čas. Čeprav je po drugi strani isto sušenje veliko lažje prenašati, če ste nenehno zaposleni z nečim in preprosto nimate časa razmišljati o hrani in lastnem razpoloženju. Drugič, potrebovali boste denar. Poleg tega vam začetni proračun, ki ga načrtujete sami, zagotovo ne bo zadostoval - vedno se pojavijo nepričakovani stroški. Zato načrtujte svoj proračun s 25-odstotno rezervo. Toda ta posel je v resnici zelo drag in če ga ne obravnavate kot svoj hobi, ki zahteva vlaganje, potem boste zelo presenečeni nad količino denarja, ki ga morate nabrekniti (seveda je vse odvisno od vaših apetitov). . Poskusimo izračunati. Nekatere točke seveda lahko zavržete, ko se odločite za bolj ali manj ekonomično možnost, vendar, kot razumete, je malo verjetno, da boste z minimalnimi naložbami lahko dosegli največje višine. V vsakem primeru se vse pozna v primerjavi in tudi v primeru neverjetne fizične oblike vam lahko "zamanjkanje" splošne ravni v drugih točkah zagotovi popoln polet. Kakšni so torej vaši stroški?
(O IFBB bom pisal, o drugih zvezah ne vem nič). Minimalni program so kopalke, ki ustrezajo vaši kategoriji in obutvi. Kopalke bodo v veliki večini primerov morale biti sešite po naročilu. Prvič, zato, ker se vam morajo kopalke čim bolje prilegati in glede na "nestandardno" športno postavo z vidika množičnih proizvajalcev med modeli v trgovini ne boste našli nič spodobnega. Drugič, ker je okrasitev kopalk z okrasnimi kamenčki nujno potreben postopek, če nastopate v bikiniju ali fitnesu, sicer boste na splošnem ozadju videti zbledeli (to velja za bolj ali manj "velika" tekmovanja, na primer okrožna. V urbanih prostorih so morda primerne tudi preprostejše kopalke. Čeprav ni dejstvo, je vse odvisno od tega, v čem bodo ostali)). Več ali manj proračunske možnosti sta dve. Prvi je imeti prijateljico šiviljo, ki zna krojiti potrebne kopalke po vašem opisu, zna delati s tkaninami, potrebnimi za njihovo krojenje, in ne zahteva 10-15 tisočakov za delo. Druga možnost je, da se obrnete na šiviljo, ki se ukvarja z množičnim daljinskim krojenjem kopalk posebej za tekmovalne športnike (v tem primeru so opremljanja izključena, ker oseba najverjetneje ne bo v vašem mestu, kopalke bodo sešite v skladu z standardov, zato se lahko izkaže, da ga boste morali prilagoditi sami). Prva možnost je odlična, če lahko osebi jasno opišete, kaj potrebujete (višina dna, natančna velikost skodelice, prisotnost ali odsotnost določenih šivov itd., pa tudi, kako natančno želite okrasiti kopalke, vse do podrobnosti vzorca). Raje ga imam. Če imate srečo, boste srečali 5-7 tisoč skupaj z kamenčki (ki sami po sebi niso poceni + plačilo za njihovo pritrditev). Druga možnost je dobra, ker je šlo skozi roke takih ljudi že na stotine tekmovalnih kopalk in ti ljudje sami že poznajo tako zahteve kot "univerzalne" stile, ki dobro izgledajo na odru. Slaba stran je, da ni okovja in kopalke še vedno ne bodo unikatne, saj bodo sešite po nekem kroju. Okras takšnih kopalk je spet lahko vzorčen ali pa se poskusite dogovoriti o nečem individualnem. Druga možnost, ne najslabša, je, da si kopalke okrasite sami. Pri naročanju kamenčkov v spletnih trgovinah lahko najdete precej ugodne cene, lepljenje z lepilom za kamenčke po navodilih pa ni zapleten postopek, če imate vsaj nekaj izkušenj z šivanjem. Skupaj proračunske možnosti dostojno in okrašeno na ravni kopalk vas bo stalo 5-7 tisoč. Če ste pripravljeni žrtvovati dekoracijo, bo samo krojenje stalo 3-4 tisoč vaših tkanin. Ločena beseda o tkanini. Najpogosteje je supleks. Da lahko gostujete, morate vzeti nekje 1 meter (z rezervo). Kakovosten suplex vas bo stal vsaj 500 re, čeprav je to tkanino mogoče najti za 200-250 rubljev, vendar bo v tem primeru tanka in verjetno ne bo razveselila vašega očesa s prijetnim odtenkom (nekaj besed o odtenku ločeno - zaželeno je, da je odtenek svetel in hkrati dobro izgledal na strojeni koži. In kar je najpomembnejše, vam je ustrezal. Ne pozabite tudi, da osvetlitev na odru ni rumena, ampak bela in zelo svetla. In odtenek kopalk bo videti popolnoma drugačen od tistega v trgovini. Moja zadnja , na primer, v trgovini je bila videti bolj zelena kot modra. Pod žarometi je zelena barva izginila z nje, kot ladja na morje Če želite dobiti bolj ali manj zanesljivo idejo, razmislite o tkanini pod svetlimi fluorescentnimi sijalkami). Neproračunska možnost je šivilja, ki se ukvarja s šivanjem trikojev posebej za tekmovanja, vendar ne "na daljavo", ampak individualno, ali studio za krojenje plesnih kostumov. V tem primeru boste za eno individualno krojenje kopalk (brez okraskov) plačali od 6 tisoč rubljev. Dekoracija se plača ločeno, pritrditev enega nosoroga (brez njegovih stroškov) bo stala približno 10 rubljev na kos (ob upoštevanju dejstva, da je na "srednje okrašenih" kopalkah nosorogov očitno za 200-300 kosov ali celo več, če seštejemo stroški pritrditve in nakupa kamenčkov, bomo dobili zelo običajen znesek). V tej različici krojenja se lahko prijavite visoka kvaliteta kopalke in nakit, dajte pa ne manj kot 10 tisočakov, raje okoli 15, če želite, da bo bogato in dobro okrašeno. Zelo pomembno je vedeti, da morajo po pravilih IFBB kopalke pokrivati vsaj 1/3 zadnjice. Če na regijskih tekmovanjih redkokdo z
Če želite izmeriti, koliko pokrivajo vaše kopalke (čeprav tangice zagotovo ne bodo delovale in bodo opazne), potem na Češkem poskrbite, da bodo vaš “outfit” ob prijavi preverili, tako kopalke kot čevlje, glede skladnosti. s pravili zveze. Drugi so čevlji. Glavna zahteva, za katero se lahko zavijete s čevlji, je višina platforme. V IFBB ima pravico, da ne presega 1 cm, in bodite prepričani, da če ta zahteva ne bo izpolnjena, bodo sankcije - bodisi vas bodo pozvali, da zamenjate čevlje takoj z odra, ali pa bodo vaše točke biti spuščen. Zato v trgovino vzemite ravnilo in merite, sodniki imajo izurjeno oko in presežek se bo opazil. Najpogosteje se za nastope uporabljajo silikonski sandali, ki jih prodajajo v striptiz trgovinah. Dobre so v več točkah hkrati - prvič, pristajajo k vsem kopalkam in vam jih ni treba menjati vsako sezono. Drugič, zelo tesno sedijo na nogi in so zelo stabilni. Izberite peto, ki je največja višina, na kateri lahko stojite in hodite. Cena izdaje je približno 3 tisoč rubljev, če imate srečo, jo boste našli ceneje. Skupaj boste za uniforme vzeli od 6 tisočakov. Zgornja meja ni določena.
Da bi na plaži zablesteli v trendovskem in edinstvenem bikiniju, ni treba odšteti ogromnih zneskov za blagovne znamke kopalk. Kopalke za fitnes bikini lahko sešijete z lastnimi rokami iz preprostih improviziranih materialov, nato pa jih okrasite v skladu z najbolj modnimi trendi in lastnim okusom. Še več, v tem primeru vam bodo fitnes bikini kopalke bolje sedele kot kupljene. Pri šivanju z lastnimi rokami je mogoče upoštevati nestandardno sliko, vaše želje glede barve, dekoracije in izbire tkanine.
Lahko sešijete elegantne kopalke iz jeansa ali ustvarite ročno izdelan bikini v stilu grunge. Za izdelavo edinstvenega bikinija lahko uporabite staro majico s kratkimi rokavi, tuniko in celo obleko, ki je že preživela svoje, a še vedno lahko dobi drugi veter in se spremeni v unikatne kopalke, ki bodo zagotovo postale edinstvene.
Za šivanje bikinija potrebujemo majico s kratkimi rokavi ali kos materiala velikosti meter krat meter in okrasne elemente (okrasne kamenčke, bleščice, perle, resice), ki jih lahko kupimo v vsaki trgovini s šiviljskimi pripomočki.
Za kopalke raje izberite majice s kratkimi rokavi, ki poleg bombaža vsebujejo sintetiko. Takšne kopalke se ne bodo raztegnile in ne bodo izgubile oblike.
Izdelava kravate
Najprej morate z izbranega kosa odstraniti spodnje šive, ki jih ne boste potrebovali pri izdelavi kopalk.
Drugič, od vira odrežite dva trakova, od katerih bo vsak širok 5 cm in dolg 1 meter. Nato te trakove po dolžini prerežemo na dva enaka dela. Rezultat bi morali biti štirje trakovi, ki bodo služili kot kravate. Nato se odrežeta še dva takšna trakova, od katerih je eden razdeljen na polovico, drugi pa ostane enake dolžine. Lahko pa kupite tudi že pripravljeno pletenico.
Da bi bile kopalke bolj živahne in izvirne, je material za izdelavo vrvic lahko izdelan iz stvari z aktivnimi odtisi.
Nato je treba trakove prepogniti po dolžini na način "platnice knjige", tako da robovi odsekov gledajo navznoter drug proti drugemu in zašiti s preprostim šivom na šivalnem stroju. Konci vezi so zaviti v notranjost in pritrjeni z nekaj šivi. Vezice so pripravljene.
Izdelava zgornjega dela
Nato boste potrebovali stvar, iz katere bo izdelana osnova kopalk, ali material, ki ste ga izbrali, dvakrat prepognjen. Potrebno je izrezati širok trak blaga v dveh slojih (katerih dolžina je enaka polovici volumna vašega prsni koš, potrebno je meriti glede na višino bradavic). Plasti izrezanega blaga morajo biti sešite skupaj. To se naredi tako, da tkanina, ko je mokra, ne sije skozi mokro.
Kako oblikovati bikini vzorec
Za naslednjo operacijo boste potrebovali vzorec bikini kopalk polne velikosti. Izdelava je dovolj enostavna. Zgornji del bikinija je sestavljen iz dveh trikotnikov, povezanih z vezmi. Na pavs papirju je treba narisati trikotnik, katerega višina bo dolžina od bradavice do točke nad njo, ki je v višini pazduhe, dolžina podlage je spodnji pol obsega ena dojka.
Pri risanju vzorca je treba na dnu trikotnika dodati 1,5 - 2 cm za pregib blaga, skozi katerega bodo vstavljene vezi.
Nato je treba po vzorcu izrezati dva simetrična trikotnika, katerih robove je treba obdelati. Zdaj na vrhove teh trikotnikov prišijte kravato, katere dolžina je manjša od ostalih. In najdaljša kravata je napeljana skozi zavoje na dnu trikotnikov. Zgornji del kopalk je v vaših rokah.
Za tiste mlade dame, ki imajo majhne prsi, lahko zgornji del bikinija rahlo prilagodite. IN zgornji del kopalke za to se vstavijo penaste košarice prave velikosti. Najpomembneje je, da jih ne pozabite ročno pritrditi na blago z nekaj šivi.
Izdelava dna
Za bikini tega dela je vzorec trapez. Višina trapeza naj bo enaka polovici razdalje od trtice do točke, ki je vzporedna z medeničnimi kostmi, širina spodnjega dela naj bo enaka polovici zgornjega polobima stegen, širina zgornjega dela naj bo razdalja med znotraj boki. Nato po vzorcu izrežemo potrebne podrobnosti. Tako kot zgornji del kopalk bo tudi spodnji del potreboval kos blaga, prepognjen na pol in sešit skupaj. Izrezali smo potrebne elemente. Trapeze je treba sešiti skupaj, tako da je oblika nastalega kosa blaga "peščena ura".
Upoštevajte, da kot pri vrh kopalke, spodaj je potrebna guba za vstavljanje vrvic. Zdaj je ostalo še vstaviti vezi v obdelane zavoje in jih povezati. Kopalke so pripravljene.
Dekoracija za kopalke
Ko je osnova pripravljena, lahko nadaljujete z najbolj zanimivim delom procesa - okrasitvijo kopalk.
Začnimo z dejstvom, da so vrvice kopalk lahko okrašene z različnimi kroglicami. Par plastičnih ali lesenih perlic na zaveznicah bo vašemu bikiniju dalo posebno vzdušje.
Same kopalke so lahko v celoti izvezene z bleščicami ali pa iz njih naredite vzorec s šablonami za bikini. Lepo bodo izgledali tudi kamenčki na vrhu kopalk. Obstaja tudi ogromno figuriranih črt, ki lahko okrasijo tako zgornji kot spodnji del kopalk. Na del kopalk nalepimo šablone za bikini, premažemo z lepilom, potresemo z bleščicami, odstranimo šablono. Lepa slika je pripravljena!
Za okrasitev kopalk lahko uporabite tudi strojno vezenje. Za ustvarjanje izvirnega vzorca je dovolj, da uporabite kontrastne niti.
Šivamo mojstrski razred za bikini kopalke naredi sam
Bikini kopalke lahko modelirate v slogu Lady Gaga: naredite visoke spodnjice z zanimivimi izrezi. Osnovni model v tem primeru je standardni model ženskih spodnjic. Dimenzije - po merah. Kot primer - velikost 44/46. 
Ovalne izreze kopalk obdelamo z obračanjem, šivamo z dvojno iglo po celotni dolžini šiva. Stranske šive zbrusimo, pri čemer dodatke položimo na zadnjo polovico. Prekrijte zgornji in spodnji rob. Nato pobrusimo spodnji šiv spodnjic. Po dnu vzamemo vložek. Dodatke na izrezih za noge zataknemo navznoter in zašijemo z dvojno iglo, pri tem pa pritrdimo vložek. Da bi zagotovili tesnejše prileganje in preprečili raztezanje vratnega izreza, lahko v ovratnik vstavite tanek elastični trak. Zgornji rob zavihamo, vstavimo tanko elastiko in zašijemo z dvojno iglo.
