Ruka v ramene sa trhne. Nohy sa cukajú samy

Veľmi často dochádza k javu, ako je mimovoľné zášklby svalov rúk alebo nôh, prípadne oboch rúk a nôh súčasne. Svaly môžu byť buď napäté, alebo úplne uvoľnené. To sa môže stať počas fyzická aktivita, v pokoji alebo v spánku.
S otázkou na dôvod nedobrovoľnej krátkodobej svalovej kontrakcie prichádzajú na stretnutie s:

1. K terapeutovi
2. Psychologička
3. neuropatológ
4. Psychoterapeut

Akú odpoveď však na takúto otázku dávajú lekári?

Prečo dochádza k nedobrovoľnému zášklbom svalov rúk a nôh?

Jednoznačné a všeobecné vo všetkých situáciách na túto otázku sa nedá odpovedať, keďže u rôznych ľudí v rôznych situáciách a v ich zdravotnom stave, fyzickom aj psychickom, môžu byť dôvody výskytu tohto javu úplne odlišné.

Bežné dôvody:

1. Nedostatok určitých látok a mikroelementov v tele. Svaly, pozostávajúce z bielkovín a vody, pri nedostatku týchto látok začínajú ochabovať a môžu sa objaviť kŕče.
2. Prílišná emocionalita a neustále nervové vypätie človeka môže viesť aj k tomu, že nemôže svojmu nervovému systému dopriať kvalitný odpočinok a môžu nastať stavy charakterizované sklonom k ​​výskytu takzvaných nervových tikov v rôznych častiach tela.
3. Nadmerné fyzické preťaženie telo prijíma môže tiež viesť k necitlivosti, napätiu a šklbaniu svalov na rukách a nohách.

Čo robiť, ak vám šklbe sval na nohe alebo ruke

• Vytvorte si najzdravší a najvyváženejší jedálny lístok a držte sa vami zvolenej stravy. Správna kombinácia vitamínov, mikroelementov a ďalších látok potrebných pre telo pomôže neutralizovať prípadný nedostatok niektorých prvkov potrebných pre nervovú sústavu a svaly pre ich normálne fungovanie.
• Nezabudnite sledovať požadované množstvo odpočinku a snažte sa zabezpečiť, aby bol zvyšok najvyššej kvality. Správne striedanie práce a odpočinku zaručuje dlhodobé zdravie organizmu ako celku.
• Kvalitný nočný spánok. Je tiež dôležitou zložkou v systéme boja proti svalovým zášklbom tela.
• Upokojujúce bylinkové čaje A prírodné prostriedky vám pomôže relaxovať po náročnom dni a obnoviť silu.
• Špeciálne vybrané dychové cvičenia Pomôžu tiež zbaviť sa nervového napätia a tiež pomôžu zlepšiť celkovú pohodu.

Spontánne zášklby a kontrakcie svalov rúk a nôh sa môžu vyskytnúť takmer u každého človeka. Intenzita tohto prejavu, ako aj frekvencia a trvanie sa môžu líšiť, ale pre každého človeka svalové zášklby prinášajú nepohodlie a niekedy aj úzkosť.

Ak sa rozhodnete vyhľadať pomoc od špecialistu, je lepšie toto rozhodnutie neodkladať, pretože včasná liečba urýchľuje proces hojenia a prispieva k rýchlej normalizácii života človeka.

Pamätajte, že zášklby svalov rúk a nôh nie sú smrteľným príznakom, je to dočasný jav, ktorý vám úpravou života a všetkých jeho aspektov umožní precítiť všetky radosti života a žiť plnohodnotný život!

Počas svojho života sa každý aspoň raz stretol s takým nepríjemným javom, akým je mimovoľná svalová kontrakcia. Vyskytuje sa náhle, stavia vás do nepríjemnej polohy, čo spôsobuje kŕčovité stiahnutie svalu.

mas nejaky problem? Do formulára zadajte „Symptóm“ alebo „Názov choroby“, stlačte Enter a dozviete sa všetku liečbu tohto problému alebo choroby.

Stránka poskytuje informácie o pozadí. Adekvátna diagnostika a liečba ochorenia je možná pod dohľadom svedomitého lekára. Akékoľvek lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa konzultácia so špecialistom, ako aj podrobné preštudovanie pokynov! .

Čo je to mimovoľná svalová kontrakcia?

Častejšie (ak nehovoríme o závažných neurologických patológiách) sa vyskytuje nervový tik - náhla mimovoľná kontrakcia svalov tváre alebo krku. Tieto pohyby sú nepravidelné a bezbolestné.

Ide najmä o žmurkanie, olizovanie pier, žuvanie, trhavý poloúsmev, chvenie líca či viečka.

Sťahy iných častí tela sa nazývajú hyperkinéza. Vyskytujú sa najmä v svaloch rúk alebo nôh.

Nedobrovoľná kontrakcia sa môže vyskytnúť v tvári alebo končatinách, ale vo svaloch stehna, brucha a vyskytuje sa počas spánku.

Aké sú príčiny kontrakcií u detí a dospievajúcich

Mimovoľné svalové kontrakcie postihujú asi 10 % detí počas puberty alebo skôr.

Medzi tínedžermi sú na to náchylní chlapci, táto patológia má „mužský“ charakter, ale emotivnejšie alebo väčšie dievčatá tiež nie sú imúnne voči tikom.

Príčiny svalovej kontrakcie u detí:

• Zvýšená únava v škole.
• Psychická situácia v rodine, v kolektíve.
• Dedičný faktor pri prenose sklonu k zvýšenej vzrušivosti a vznetlivosti z otca.

Ale je potrebné poznamenať, že tiky u dospievajúcich zvyčajne nevyžadujú liečbu, ak sú spôsobené únavou a nie neurologickými problémami.

S vekom odchádzajú.

Nervové tiky môžu byť dôsledkom rôznych lézií centrálnej nervový systém napríklad epidemická encefalitída alebo iné ochorenia.

Nemá zmysel spoliehať sa na náhodu a je potrebná liečba špecialistom.

Príčiny svalových kontrakcií u dospelých

Tieto kontrakcie sa môžu vyskytnúť u dospelých. Príčiny mimovoľných svalových kontrakcií sú podobné ako u dospievajúcich:

• Nadmerné zaťaženie.
• Nedostatočný odpočinok.
• Dlhotrvajúce alebo časté skúsenosti, obavy.
• Silný stres.
• Úzkosť a dokonca aj silný strach.

A ak všetky tieto obavy nenájdu vyjadrenie, ich „akumulácia“ vedie k vzniku tikov ako reakcie tela na negatívne emócie.

Keď sú základné príčiny takýchto kontrakcií neuropatické, môže dôjsť k ďalšej náhlej sérii zášklbov, a to aj v dôsledku jasného svetla, hlasného zvuku alebo náhlych a rýchlych zmien v obraze na televíznej obrazovke.

Výskyt tikov môže byť spôsobený predchádzajúcimi poraneniami (hlavne mozgu): modriny, otrasy mozgu a iné vedúce k poruchám mozgu.

Poranenia končatín vedú aj k určitej dočasnej atrofii a následne ku kŕčom priečne pruhovaného svalstva.

Video

Ako liečiť túto patológiu

Počas liečby vznikajú určité ťažkosti. Liečba tikov zvyčajne trvá dlho a musí ju predpísať lekár:

• Ale s týmto javom, ktorý vznikol v dôsledku nadmernej fyzickej aktivity, budú masáže veľkým prínosom. Ten bude relaxačný (možné s použitím olejov) a trochu drsný, aktívny, takže masírovaná časť tela po sedení „páli“. To umožní problémová oblasť uvoľnite sa, prestaňte sa nekontrolovateľne sťahovať.
• Extra odpočinok je užitočný. Prechádzky, dobrý spánok, príjemný čas, komunikácia s ľuďmi alebo naopak samota (kto sa vám páči viac) - akékoľvek pozitívne emócie postupne prinesú požadovaný účinok.
• Mnohým pomôžu pri rozpoznaní príčin tikov a ich liečbe konzultácie s psychoterapeutom alebo psychológom.

Títo špecialisti identifikujú, odkiaľ patológia pochádza, prečo a pomôžu vyrovnať sa s problémom prostredníctvom priateľskej komunikácie, testovania a použitia iných metód.

To platí pre tiky, ktoré vznikajú z úzkosti a stresu.

Ak je príčinou problému prebytok fyzickej aktivity, potom by ste sa v nej mali aspoň na nejaký čas obmedziť. Niekedy však na to musíte zmeniť oblasť činnosti, pretože pre ľudí, ktorí sú nútení stáť na nohách celé hodiny kvôli povinnosti, nie sú svalové kŕče v nohách ani zďaleka nezvyčajné.

Ak hovoríme o liečbe špecialistom, potom lekár, ktorý určí stupeň patológie, môže predpísať lieky:

1. haloperidol.
2. pimozid.
3. Magne B6.

Sotva treba opakovať, že tieto lieky by ste nemali užívať spontánne.

Hovorí sa: samoliečba je niekedy podobná samovražde. Tu rozhodne iba lekár.

Liečba „nepatologických“ svalových kŕčov

Nie všetky typy kŕčov sú patologické. Týka sa to prípadov, keď svaly „kŕčú“ z dôvodu, že sú dlho v nepohodlnej polohe alebo sú nejaký čas v studenej vode.

Pocity prežívané v takýchto chvíľach sú podobné kŕčom, sú bolestivé, niekedy sprevádzané svalovou necitlivosťou, neschopnosťou pohnúť končatinou alebo túžbou potierať si problémovú oblasť za každú cenu.

Nevyžaduje liečbu. Tu stačí zrušiť pôvodnú príčinu kŕčov a urobiť masáž, najlepšie hrejivou masťou.

Tiky spôsobené fyzickou alebo duševnou únavou, stresom a úzkosťou sa zvyčajne vyskytujú počas dňa. V noci sa vyskytujú menej často.

Ak si však vo sne všimnete svalové kontrakcie a kŕče a ešte viac kŕče, môže to byť už príznakom závažnejších chorôb. Návštevu lekára nemá zmysel odkladať, pretože premárnený čas, ak sa týka zdravia, môže následne viesť k veľkým problémom.

Prevencia tohto patologického stavu

Existuje množstvo podmienok, ktoré je potrebné dodržiavať, aj keď sa po liečbe zdá, že problém je za vami. Všetko sa môže začať odznova.

Aby ste tomu zabránili, musíte:

• Jedzte správne a vyvážene, aby ste telu poskytli dostatok mikroelementov a vitamínov. Ich absencia alebo nedostatok môže byť tiež príčinou rôznych svalové kŕče.
• Odstráňte zlé návyky. Fajčenie, alkohol a káva veľké množstvá viesť k zmenám v krvných cievach, a to súvisí s uvažovaným problémom.
• Aby sa predišlo záchvatom lýtkové svaly Mali by ste nosiť pohodlnú obuv, aby ste sa vyhli pocitu tesnosti.
• Vytvorte si jemný denný režim, ktorý poskytne dostatok času na spánok.
• Skúste sa menej trápiť, naučte sa ovládať negatívne emócie, snažte sa vytvárať priaznivú mikroklímu v rodinnom a pracovnom (študijnom) kolektíve.
• Počúvajte signály, ktoré telo dáva, neignorujte poplašné zvončeky a neodkladajte návštevu lekára, ak máte podozrenie na zhoršenie vášho stavu.

Ak sú splnené potrebné podmienky, potom s pomocou špecialistu a úsilia možno problém vyliečiť alebo minimalizovať.

Hlavná vec je postarať sa o seba a vedome neodmietať lekársku starostlivosť.

Diéta

Ľudské svalové tkanivo pozostáva väčšinou z vody a bielkovín a nebielkovinových prvkov – esenciálnych mastných kyselín.

Všetky tieto látky musia byť dodávané do tela prostredníctvom potravy, takže podvýživa vedie ku komplikáciám, ako sú:

• Zlé trávenie;
• zápcha;
• Inkontinencia močového mechúra alebo naopak;
• Svalové napätie a relaxácia bez dôvodu;
• Prekrývanie orgánov v dôsledku relaxácie svalového tkaniva;
• Zlá koordinácia pohybov.

Aby ste sa zbavili problému s nedobrovoľnou kontrakciou svalov, musíte prehodnotiť svoju stravu, zahrnúť do nej potrebné vitamíny a mikroelementy, ktoré sa aktívne podieľajú na regulácii svalovej aktivity.

Medzi hlavné regulátory svalovej funkcie patria:

1. Draslík, ktorý napomáha normálnej svalovej kontrakcii. Produkty, ktoré držia rekord v prítomnosti draslíka, sú sušené marhule, sušené slivky, fazuľa, čerstvý hrášok, morské riasy a orechy.
2. Antagonistami draslíka sú vápnik, horčík, vitamín D a vitamín B6, ktoré zabezpečujú včasnú relaxáciu svalových štruktúr tela. Vápnik v veľké množstvá nachádza sa v syroch, tvarohu, fazuli, brokolici, mandliach, pistáciách. Horčík - proso, ovsené vločky, kešu, orech, pohánka, arašidy. vitamín D - pečeň, vajcia, morská ryba a vitamín B6 - cédrové orechy, rakytník, granátové jablko, kuracie mäso, paprika.
3. Vitamín E, ktorý je „staviteľom“ svalovej hmoty, je zodpovedný za nezničiteľnosť svalov. Pomocou tohto vitamínu sa tvoria svalové jadrá a normalizuje sa práca svalových enzýmov. Nachádza sa v lieskových orieškoch, mandliach, arašidoch, šípkach, sušených marhuliach a pšenici.

Ak sa zistí nedobrovoľná kontraktilita svalov, nemali by ste sa okamžite spoliehať na vitamíny, musíte najskôr navštíviť lekára, ktorý zistí nedostatok vitamínu alebo mikroelementu v tele, na základe čoho bude založená liečba.

Tradičné metódy pomoci

Pred začatím liečby drogami chce veľa ľudí vyskúšať ľudové infúzie a odvar na zmiernenie svalových kŕčov.

Existuje niekoľko spôsobov, ako tento problém vyriešiť, hlavné sú:

1. Sušené makové kvety sa musia rozotrieť do práškovej konzistencie, potom sa lyžica výsledných kvetov zaleje dvadsiatimi polievkovými lyžicami mlieka a pridá sa med. Výsledná zmes sa má jesť trikrát denne, jedna polievková lyžica.
2. 2 polievkové lyžice sušených brezových pukov zalejte 200 mililitrami vriacej vody, nechajte hodinu uvariť, každý deň vezmite 3 polievkové lyžice.
3. Polievková lyžica suchého adonisu by sa mala naliať s 300 mililitrami vriacej vody, nechať niekoľko hodín stáť, prefiltrovať a konzumovať jednu polievkovú lyžicu denne.
4. Citrónová šťava sa má aplikovať na postihnuté miesto, nechať vyschnúť, potom zabaliť do teplej látky alebo polyetylénu a nechať cez noc.
5. Skombinujte surový kurací žĺtok, jednu čajovú lyžičku terpentínu a jablčný ocot. Výsledný substrát by sa mal použiť na utieranie oblastí postihnutých svalovými kŕčmi.

Priebeh prevencie podobnými infúziami a vonkajšími masťami sa pohybuje od jedného a pol týždňa do 20 dní.

Následky a komplikácie konvulzívnych stavov

Nedobrovoľne svalová kontrakcia Ide o náhle, mimovoľné kŕče priečne pruhovaného svalového tkaniva, ktoré sú sprevádzané o bolestivé pocity. Najčastejším prejavom svalových kŕčov boli dolné končatiny – svaly stehna, predkolenia, lýtka a chodidla. Dochádza k spazmu svalov rúk, brucha a hrudníka.

Nekontrolované svalové kontrakcie, ku ktorým dôjde, budú sprostredkovať nasledujúce výsledky:

• Roztrhnutie a narušenie svalového tkaniva;
• Srdcová arytmia;
• Rôzne zranenia vyplývajúce z pádu s ostrou, neznesiteľnou bolesťou;
• Zlomeniny kostí, kde najnebezpečnejšou vecou sú zlomeniny alebo posunutie stavcov;
• Pľúcny edém, cerebrálne krvácania.

Príčinou vzniku srdcových porúch je zvýšenie koncentrácie kyseliny mliečnej a draslíka v krvnom sére, tieto zmeny vedú k nerovnováhe srdcového rytmu. Nedobrovoľný spazmus svalového tkaniva môže narušiť srdcovú aktivitu, viesť ku komplikáciám pľúcneho systému, tieto modifikácie môžu viesť k smrti.

Všetky prezentované prejavy sa vyskytujú, keď sa svalová kontrakcia pozoruje dlhú dobu a je chronická v dôsledku rôznych patológií. Jednotlivé prejavy svalové kŕče sa môže vyskytnúť aj u zdravých ľudí, vtedy nehrozí žiadne ohrozenie zdravia.

Kŕče v noci

Konvulzívne syndrómy postihujú dolné končatiny, má to logické vysvetlenie, pretože nohy sa neustále hýbu a niekedy je súčasťou práce aj chôdza či beh.

Bežné príčiny svalových kŕčov v noci sú:

1. Vysoké zaťaženie svalov nôh, môže to byť intenzívny tréning, zdvíhanie závažia, beh, dlhá chôdza.
2. Sedavý spôsob života a dlhodobý pobyt sedacej polohe keď je prietok krvi do nôh narušený.
3. Traumatické stavy nôh.
4. Diabetes mellitus.
5. Tehotenstvo.
6. Vaskulárna ateroskleróza.
7. Kŕčové žily.
8. Poruchy v činnosti štítnej žľazy.
9. Stres, depresia.
10. Nedostatočný príjem vitamínov, mikroelementov a minerálov z potravy.

Výskyt záchvatov v noci je vyvolaný nedostatkom vitamínov (vitamín B6, E a D), mikroelementov (vápnik, horčík, železo, draslík). Pretože počas spánku sa spomaľuje srdcovej frekvencie, potom bunky, ktoré aktívne pracujú počas dňa, nedostávajú dennú porciu uvedených prvkov.

Nedobrovoľná kontrakcia brušných svalov

Mnohí sa stretli s problémom kŕčov brušné svaly, to sa deje v dôsledku skutočnosti, že fungovanie tráviaceho traktu je narušené. A tieto zlyhania sa stávajú, ak je nesprávna výživa, zlé návyky, nedostatok zdravý imidžživot, stres a dlhotrvajúce depresívne stavy, hlavnou príčinou je patológia vnútorné orgány. Spazmus môže spôsobiť deštruktívne procesy v obličkách, pečeni, pankrease a genitourinárnom systéme.

Ústredným spôsobom, ako odstrániť tieto nepríjemné prejavy, je vyvážená strava, vzdanie sa zlých návykov, správny režim dňa a mierna fyzická aktivita.

Musíte sa úplne vyhnúť silným alkoholickým nápojom, mastným, vyprážaným jedlám, múčnym výrobkom a škodlivé produkty(chipsy, perlivá voda, čokoládové tyčinky, rýchle občerstvenie), jedlo treba mierne dochucovať korením, príliš pikantné, teplé alebo studené jedlo škodí gastrointestinálny trakt, dráždi sliznice.

Stretli ste sa s obsedantnými, nadmernými pohybovými javmi, ktoré sa vyskytujú proti vašej vôli? Alebo ste si všimli svalové zášklby u vašich blízkych a priateľov?

Podľa štatistík nadmerné pohyby patriace do skupiny hyperkinéz trápia široké spektrum ľudí. Táto choroba sa oddávna ľudovo nazývala nervový tik. A ak sa ponoríte do historických údajov, môžete zistiť, že mnoho skvelých ľudí rôznych období malo aj obsedantné pohyby, ktoré nesúviseli s vôľou človeka, napríklad Mozart, Gogoľ, Saltykov-Shchedrin a ďalšie osobnosti.

Slovo tik je francúzskeho pôvodu a označuje stav, pri ktorom svaly po celom tele rýchlo trhajú. Najčastejšie sa sťahujú motorické svaly, ale ojedinelé nie sú ani prípady mimovoľného kývania hlavou, žmurkania, prehĺtania či ťahania za šaty.

Dnes je to najčastejšie, keď sa šklbú tvárové svaly. . Tento prejav je vyjadrený sériou po sebe idúcich zášklbov: chorý môže niekoľkokrát zdvihnúť a znížiť obočie, žmurkať alebo trhať nosom, cvakať jazykom a niektorí môžu kruhové pohyby hlavu, akoby im prekážal tesný golier.

Takmer všetci ľudia trpiaci nervovými tikmi zažívajú nepohodlie a trápnosť pred ostatnými. A čím viac v sebe zažívajú nervové napätie, tým silnejšie sa prejavuje nervový tikový defekt. Navyše od hnevu, strachu a iných zážitkov, ktoré spôsobujú bolesť, mimovoľné pohyby sa zintenzívňujú, svaly na ľavej nohe a v iných častiach tela sa aktivujú a trhajú.

Príčiny situácií, keď sa svaly trhajú po celom tele, môžu byť veľmi rôznorodé.

Po prvé, vírusové infekcie, ktoré postihli a spôsobili komplikácie v centrálnej a systémovej oblasti.

Po druhé, traumatické poranenia mozgu, intrakraniálny tlak, nedostatočný krvný obeh v mozgu.

Po tretie, vysoký duševný a emocionálny stres v pracovnej aktivite, ktorý núti človeka byť neustále v stave vzrušenia a depresie.

Po štvrté, dedičný faktor. Ovplyvňuje zášklby krku, hlavy a tváre.

Ľudia okolo chorého by mali pomôcť s empatiou, sympatiou a pochopením jeho stavu. Navyše, bolestivý tik na tvári sa môže znížiť na nulu, ak vytrvalo a tvrdohlavo bojujete s neuralgiou. Znateľný pozitívny výsledok prináša užívanie sedatív a antikonvulzív.

Taktiež svaly na celom tele sa pri aktívnej fyzickej aktivite upokojujú a nešklbajú. Počas takejto práce sú užitočné nervové impulzy uhasené menej výkonnými, ktoré spôsobujú nepohodlie a bolestivé pocity.

Príliš intenzívne mimovoľné pohyby možno zmierniť intramuskulárnymi injekciami botoxu. Tento liek uvoľňuje svaly a blokuje prenos nervových impulzov.

Nemôžete sa však zastaviť len pri liečivých účinkoch. V prvom rade si určite musíte zlepšiť imunitu, zoznámiť sa a osvojiť si relaxačné techniky pre svaly tela. Vynikajúcou možnosťou sú dlhé prechádzky pešo. fyzikálnej terapie, plávanie, autotréning.

Ak svaly po celom tele šklbajú kvôli únave, prepätiu, potom medové obklady, organizácia správnej výživy, rozvrh práce a odpočinku, ľahká fyzická aktivita vo forme cvičení. Do stravy musíte zaradiť potraviny obsahujúce viac horčíka. Sú to čierne ríbezle, čerešne, čučoriedky, melón, orechy, repa a morské ryby. A naopak, káva, silný čaj a sýtené nápoje by mali byť odstránené z ponuky.

Vážený pán doktor! Píšem Vám s touto otázkou: Mám 25 rokov, žena, nikdy predtým som netrpela nervovými chorobami, v detstve som nemala nič okrem ARVI a chronickej nádchy, osýpky som nemala, v 18 rokoch som mal ovčie kiahne bez komplikácií, v posledných dvoch rokoch - párkrát tracheitídu s dlhotrvajúcim kašľom. Zdá sa teda, že nič viac. Symptómy - niekoľko dní mi šklbajú svaly. Bolo to skôr ako niečo, čo sa váľalo alebo pulzovalo pod kožou, niekedy v lýtku, potom pod kolenom, potom v zadku, potom niekde v rukách, v žalúdku. Občas sa stalo, že noha trochu trhla, akoby sa triasla, ale nebola tam žiadna veľká amplitúda pohybu. A malíček na mojej ruke párkrát trhol. Raz na líce. Najčastejšie sa niečo kotúľa pod kolenom a v lýtkovom svale. Stáva sa to polhodinu alebo hodinu nič, niekedy je takých hnusných vecí 5-7 za hodinu. Existuje iba poloha sedenia a ležania, ak stojíte alebo chodíte, nie je. Nenechajú sa ničím vyprovokovať, vznikajú samé. Pravdepodobne, ak som nervózny, je ich viac. Niekedy záchvaty chvenia (celé telo, najmä hore, ako zimnica, ale bez horúčky). Ešte niekoľkokrát mi začala búšiť žila alebo niečo pod kožou na strane hlavy vpravo, rýchlo a rýchlo. Počas troch týždňov mi začali rýchlo tŕpnuť ruky a nohy, nohy v sede sú jednoduché, najmä chodidlá a ruky, ak si podopriem bradu atď., brnia, omdlievajú predtým, aby som bol schopný sa viac snažiť, musel som to tak stlačiť. Ešte tri dni - keď si ľahnem do tmy a zavriem oči, alebo ak ťa zobudím - niekedy mi niečo rýchlo, rýchlo pulzuje pred očami, ako vzory, ale nie farebné, ako sa niečo rozvinie, zmršťuje, otáča, pulzuje buď v čase so srdcom, alebo tieto pulzácie v končatinách. Ak si sadnete, otvoríte oči, urobíte pár cvikov s rukami, ide to, ale ak si ľahnete, začne to odznova. Môže to trvať 5 minút, možno viac ako hodinu, potom to zmizne. Veľmi nepríjemný pocit. V hlave, v zadnej časti hlavy je ťažkosť, ale nie silná a nie stále. Mesiac pred týmto sa objavili a zostali kliknutia v krku (uši?) pri prehĺtaní, niekedy v krku(ako mierna nádcha), ale ORL špecialista na patológiu nevidí. Niekoľkokrát sa stalo, že so sklonenou hlavou alebo v ľahu, keď som bol veľmi unavený alebo nervózny, môj hlas začal byť zvláštny, ako skreslenie, chvenie alebo niečo, ako vibrácie, „trrr-trrr“, vyzerá to ako špeciálny počítač účinok, ak si prečistíte hrdlo, sa stal normálnym. Osoba počula môj hlas a klikol, to nie je moja halucinácia. Mám problém s pamäťou, vypadli mená a tituly, meno kamaráta, mená mne dobre známych japonských hercov, kamaráta a títo herci sú mi známi už 2 roky. (hoci si ľahko pamätám mená všetkých postáv zo série, ktoré som sledoval, keď som mal 17-18 rokov, mená postáv z kníh, ktoré som čítal ako tínedžer). Prepadám panike, snažím sa spomenúť si a je tu prázdnota. Po nejakom čase mi to meno príde na um samo, takmer všetky, niektoré si bez vyzvania nezapamätali. Predtým tri mesiace - podráždenosť, plačlivosť, emočná labilita, tri mesiace úzkosť, nepochopiteľná dôvera, že sa nedožijem zimy, nočné mory medicínskeho druhu a všelijaké myšlienky, že mám nejakú strašnú chorobu. Pred dvoma mesiacmi prstenník Dva dni som bola otupená, ale prešlo to. A jeden záchvat zášklbov všetkých svalov, v noci, sťahovanie sem a tam, bez pohybu končatín. Už sa to nestalo. Hormóny štítnej žľazy sú normálne. Moja menštruácia začala trvať menej dní ako predtým (mám syndróm polycystických vaječníkov). FLG a ultrazvuk brušnej dutiny sú normálne. Teplota je normálna. Tlak je 130/80, niekedy 140/90, mohol by byť aj vyšší, ale nedá sa to doma zmerať - nie je čím to merať. Nedochádza k strate citlivosti, naozaj nedochádza k bolestiam hlavy – niekedy však dochádza k tlaku na spodnú časť tváre pri predklone, niekedy k miernemu tlaku na spánky a jeden bod na temene hlavy, niekoľkokrát sa objavila mierna pulzujúca bolesť pravá strana hlavu, s ťažkosťou. ľahko sa odstráni analgínom. Chuť do jedla a teplota sú normálne (aj keď častejšie 36,9 ako 36,6). žiadna nevoľnosť. bolesti - niekedy len pod prsiami, ako v samych rebrach, par krat vystrelenie chrbtice v strednom useku, dnes bolelo rameno a klucna kosť, mozno sa to nepekne vytocilo, preslo asi 15 minut, krk, ramená a kolená sú veľmi chrumkavé. Niekedy dochádza k miernemu nepríjemnému lisovaniu v jednom uchu a potom v druhom (ale nezapcháva sa). Pred tromi týždňami neurológ diagnostikoval asteno-depresívny syndróm a predpísal glycín, vzal ho - bezvýsledne. Pred tyzdnom jej psychoterapeutka predpisala 3x denne Adaptol 500 Plus, zacala brat raz denne ascorutin (v nose jej praskali cievy uz dlhsie), trikrat denne vitaminy skupiny B. Saw. Adaptol ma upokojil, no začali sa tieto zášklby a pulzácie. Pred troma tyzdnami mi neurolog pri udierani kladivom nic divne neodhalil, oci su v poriadku, so zavretymi ocami si mozem kludne strkat prst do nosa, so zavretymi ocami udrziavat balanc, ak sa hybem moja noha a pery všetkými možnými spôsobmi, neexistujú žiadne patologické reflexy. Počas roka bolo veľa stresu. Povedzte mi, prosím, ktoré vyšetrenie je pre mňa najlepšie absolvovať? Dopplerovský ultrazvuk ciev hlavy a krku? MRI mozgu? MRI krku? ENMG? EEG? Jednoducho nie je dosť peňazí na jednu vec a nie je kde získať ďalšie 2 týždne.

Mnoho ľudí zažilo kŕče v nohách. Takáto nedobrovoľná kontrakcia svalov môže byť spojená so závažným ochorením, ktoré si vyžaduje povinnú liečbu. Niekedy sa svalové zášklby môžu vyskytnúť bez dôvodu, potom hovoria o fyziologických kŕčoch, ktoré nevyžadujú liečbu.

Ak sa nedobrovoľné svalové kontrakcie vyskytujú veľmi často a sú sprevádzané silnou bolesťou, mali by ste sa poradiť s lekárom. Možno je takýto príznak signálom tela, že sa v ňom vyskytli poruchy, ktoré si vyžadujú zásah.

U zdravého človeka sú svaly neustále v dobrej kondícii, sťahujú sa a uvoľňujú. Vďaka svalom sa môžeme nielen pohybovať a udržiavať statickú polohu, ale môžeme aj žiť, pretože toto tkanivo sa podieľa na najdôležitejších metabolických procesoch tela.

Najčastejšie sa vyvíja bolestivé zášklby lýtkových svalov. Symptóm sa môže objaviť počas aktívnej fyzickej aktivity alebo počas obdobia odpočinku, čo sa stáva najčastejšie. Keď sú svaly po namáhavom cvičení zahriate a uvoľnené, sú náchylnejšie na kŕče.

Typicky kŕč dolnej končatiny sprevádzané silnou bolesťou, takže pacient potrebuje poskytnúť prvú pomoc. Môžete si pomôcť sami, hlavnou vecou je poznať postup v takýchto prípadoch:

• V prvom rade si musíte sadnúť alebo ľahnúť, aby ste znížili zaťaženie spastickej nohy a zabránili zraneniu pri páde.
• Potom musíte dosiahnuť uvoľnenie svalu, aby ste to urobili, musíte vziať nohu do rúk a potiahnuť palec smerom k sebe. Pacient bude cítiť bolesť, ale potom útok okamžite začne prechádzať.
• Aby vás noha neskôr nebolela, musíte si boľavý sval potrieť a dobre premasírovať. A po zmiernení bolesti sa odporúča vykonať strečingové cvičenia.

Ak sa záchvaty vyskytujú v celom tele (vo všeobecnosti), môže to byť príznakom epilepsie. V tomto prípade je pacient umiestnený na rovnej ploche, s hlavou položenou na boku, aby sa otvorili dýchacie cesty. Do úst pacienta by ste nemali vkladať tvrdé predmety, pretože to môže byť nebezpečné pre jeho zdravie. Ak pocítite kŕče v celom tele, mali by ste okamžite zavolať sanitku.

Liečba

Svalové zášklby sa liečia odlišne v závislosti od príčiny symptómu. Ak svaly šklbajú kvôli nedostatku vitamínov, potom bude stačiť začať správne jesť a užívať vitamíny, aby sa kŕče už neobjavili.

Ak vám po náročnom dni v práci začnú šklbať svaly, mali by ste popremýšľať o zmene povolania. Mnoho ľudí, ktorí pracujú na nohách, sa čuduje, prečo sa kŕče objavujú vo večerných hodinách. Môže to naznačovať degeneratívne zmeny v kĺboch, ktoré si vyžadujú správnu a včasnú liečbu.

Pri závažnejších patológiách diéta a cvičenie nebudú stačiť, s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť podstúpiť liečbu drogami a lekár vám predpíše aj súbor fyzioterapeutických postupov. V niektorých prípadoch môže byť dokonca potrebný chirurgický zákrok.

V žiadnom prípade by ste sa nemali samoliečiť, pretože záchvaty môžu naznačovať rôzne ochorenia, ktoré sa liečia odlišne. Ak kŕče neustále ignorujete a nekonzultujete s lekárom, čoskoro sa môžu objaviť ďalšie príznaky, napríklad bolesť, poškodenie motorická aktivita v končatinách.

Video: Neurózy a svalové kŕče