Le kickboxing est un art martial né dans les années 1960. Ce sport est divisé en kickboxing américain, kickboxing japonais et compositions solo. Si nous considérons le sens large du concept de ce sport, nous pouvons alors comprendre différents types d'arts martiaux de choc, dont les règles incluent des coups de pied et des coups de poing utilisant gants de boxe en tenue de sport.
Comment est-il né cette espèce des sports? Commençons par le kickboxing américain. Il est logique que le berceau de cette branche soit les États-Unis. Dans les années 1960, une vague de popularité a traversé de nombreux pays arts martiaux. C'est alors que les combats de plein contact ont commencé à être pratiqués, dans lesquels, contrairement au taekwondo et au karaté-shotokan alors très populaires, il était permis de frapper avec n'importe quelle force. Aussi, après la mise en œuvre de toute action technique, l'arbitre n'a pas arrêté le combat. Les coups à la tête étaient autorisés, à la fois avec les mains et les pieds, j'ai donc dû emprunter du matériel à la boxe. Initialement, ce sport s'appelait «karaté à contact complet», et le terme «karaté» désignait tout type d'arts martiaux - le karaté lui-même, le wushu ou le taekwondo. Bientôt, le nom a été abandonné et les batailles ont reçu un nom moderne. En 1974, le premier organisme voué à la promotion de kickboxing professionnel- on parle de la PKA (Professional Karate Association). La même année est considérée comme la date de naissance officielle du kickboxing professionnel. Plus tard, le kickboxing américain est entré en Europe et dans le monde entier. En 1976, une organisation amateur appelée WAKO (World Association of Kickboxing Organizations) a été fondée en Europe.
La branche "japonaise" du kickboxing s'est formée à une époque où la boxe thaï est entrée au Japon qui, malgré la popularité du karaté Kyokushin, occupait une très large niche. En fait, le kickboxing japonais est un remake du Muay Thai. Deux différences significatives étaient : une interdiction des coups de coude et un système de notation différent. Dans les années 1970, 3 organisations étaient impliquées dans le développement du kickboxing japonais : AJKBA, WKBA et la Ligue Kakutogi. Après qu'un grand nombre de kickboxeurs japonais aient été pris dans des gangs criminels en 1981, la plupart des organisations japonaises sont tombées en décadence et le développement de ce sport a été poursuivi par l'organisation américaine WKA. En 1993, le K-1 apparaît, ce qui fait de ce sport l'un des arts martiaux professionnels les plus développés au monde.
Kickboxing comprend un certain nombre de sections qui présentent certaines différences entre elles.
Contact léger. Cette section interdit les frappes fortement accentuées, grâce auxquelles le rythme de la bataille est fortement accéléré. La victoire est décernée au participant à la bataille qui a montré la meilleure technique et infligé le plus grand nombre coups de pied et coups de poing.
Semi-contact. Cette section interdit les coups violents. Le combat a une sorte de caractère intermittent - après que l'athlète a porté un coup franc, l'arbitre arrête le combat et les points sont attribués.
Contact complet. Contact total - les coups sont appliqués avec n'importe quelle force. Comme en boxe, les renversements et les KO sont comptés.
Contact complet avec coup de pied bas. Cette section permet des frappes à l'intérieur et à l'extérieur de la cuisse.
En outre, il existe des sections telles que des compositions solo, orientales, tie-kick, légères avec basses et autres.
Je voudrais terminer par quelques éclaircissements. Le kickboxing c'est :
Un duel entre deux athlètes est un combat sportif loyal dans lequel les poings et les jambes peuvent être utilisés, soumis à des règles strictes ;
Un vrai sport avec l'utilisation de la haute technologie avec des éléments de tactique réfléchie, d'excellentes conditions d'organisation, ainsi que des qualités volontaires et morales de tous les participants ;
Look moderne sport, qui a vu le jour et se développe grâce aux acquis de la science du sport.
Le kickboxing n'est pas :
Lutte désordonnée sauvage;
Un duel de gladiateurs, organisé à la demande de spectateurs assoiffés de sang, sans aucun respect des exigences sportives et morales;
L'une des religions orientales ou des arts martiaux orientaux basés sur philosophie. Le kickboxing n'essaie même pas d'emprunter aux arts martiaux ni le but, ni la technique, ni les idées et valeurs philosophiques et religieuses.
KICK-BOXING
KICK-BOXING -UN; M.[Anglais] kick-box] Sport qui associe des techniques et des règles de boxe à des techniques d'arts martiaux (coups de pied, balayages, lancers). Fédération de Kickboxing. Équipement de protection pour le kickboxing.
KICK-BOXINGKIKBOKSING (kickboxing anglais, de kick - kick, kick and boxing - boxing), vue sports de combat, mêlant boxe et coups de pied, empruntés aux arts martiaux (karaté (cm. KARATÉ), kung-fu, etc.). Les frappes ne sont autorisées qu'aux niveaux supérieur et intermédiaire (tête et torse jusqu'à la taille), balayages - de l'intérieur et dehors pieds au niveau des pieds (chaussures spéciales). Grâce à équipement protecteur(pieds, gants, casque, etc.) il n'y a pratiquement pas de blessure en kickboxing.
Né au milieu des années 1970. (presque simultanément aux États-Unis et en Europe occidentale). A l'origine étaient des maîtres comme Chuck Norris (cm. NORRIS Chuck), Bill Wallace, Domenik Valera et d'autres Le kickboxing a commencé avec la pénétration des arts martiaux aux États-Unis et en Europe. La nouvelle discipline née sur leur base a pris le relais de la boxe (cm. BOX (dans le sport)) travailler avec des gants et interdiction des coups sur les organes vitaux. Pour protéger le nouveau sport d'un retour complet à la boxe anglaise, des règles ont été introduites imposant l'utilisation indispensable des jambes au combat : effectuer au moins huit coups de pied en un round de trois minutes.
Types de kickboxing
Le semi-contact (contact limité) se caractérise par un léger contact avec des arrêts après chaque coup précis pour marquer (les coups durs sont interdits). Pour un coup de pied à la tête lors d'un saut qui a atteint le but, l'athlète reçoit 3 points, pour les coups de poing nets - 1 point.
Le contact léger se caractérise par une interdiction des coups de poing et des coups de pied forts et accentués. Les combats se déroulent en contact léger sans arrêter le temps pour marquer, à un rythme soutenu. Tous les coups qui atteignent la cible comptent.
Le full contact (full contact) se caractérise par de puissants coups de pied en série et des mains avec une forte densité de combat (le combat se déroule sans temps d'arrêt). Un coup qui touche la cible vaut 1 point. L'athlète doit donner au moins six coups de pied accentués à chaque tour. Ici, comme en boxe, les renversements et les KO sont comptés. Caractéristique pour le full-contact la possibilité d'obtenir coup dur, des exigences accrues pour éducation physique plus conforme au kickboxing professionnel.
Le Freestyle (full contact + low kick) est une technique de full contact qui comprend des coups de pied latéraux aux hanches. Le nombre de coups de pied dans un tour n'est pas réglementé. L'évaluation des coups qui touchent la cible est la même qu'en plein contact. Les compétitions dans cette discipline sont organisées uniquement entre professionnels.
Les compositions solo (formes musicales) démontrent les éléments les plus spectaculaires de la technique des arts martiaux sur une bande sonore musicale sous la forme d'une imitation d'un combat avec un adversaire imaginaire. Les compositions sont exécutées dans un style « dur », dans un style « doux » et avec des objets (« shadow boxing », épée, couteau, bâton, faucille, masse, etc.). La durée du discours est de 30 secondes à une minute.
Dictionnaire encyclopédique. 2009 .
Synonymes:Voyez ce qu'est "KICKBOXING" dans d'autres dictionnaires :
Kick-boxing… Dictionnaire orthographique
- [Anglais] kickboxing Dictionnaire des mots étrangers de la langue russe
Kickboxing, ah, mon mari. Un type de sport est la boxe, dans lequel les coups de pied sont autorisés. Dictionnaire explicatif d'Ozhegov. SI. Ozhegov, N.Yu. Shvedova. 1949 1992 ... Dictionnaire explicatif d'Ozhegov
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kickboxing- Kickboxing, a, m Un sport qui fait partie des arts martiaux de la boxe, dans lequel les coups de pied, les balayages et les lancers sont autorisés. Le kickboxing, comme les coups de poing russes, est très espèces populaires le sport en Europe... Dictionnaire explicatif des noms russes
kickboxing- kikboksas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Dviejų sportininkų kova bokso pirštinėmis – smūgiuojama ne tik rankomis, bet ir kojomis. kilme anglais. kick-spyris + boksas atitikmenys : angl. kickboxing vok. Kickboxen, n rus.… … Sporto terminų žodynas
M. ; \u003d kick boxing Dictionnaire explicatif d'Efremova. T.F. Efremova. 2000... Dictionnaire explicatif moderne de la langue russe Efremova
kickboxing- kickboxing, euh... dictionnaire d'orthographe russe
kickboxing- (2 m) ... Dictionnaire orthographique de la langue russe
Livres
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Le kickboxing, qu'est-ce que c'est ? Ce sport a absorbé de nombreux éléments de l'école anglaise classique de boxe et de karaté traditionnel, devenant une sorte d '«alliage» de ces types d'arts martiaux. Un peu plus tard, certains éléments de la technologie de Boxe thai ainsi que le taekwondo. Décrivant le kickboxing en termes généraux, ils disent qu'il s'agit des arts martiaux de choc les plus divers, dont les règles n'interdisent pas les coups de pied et les coups de poing lors de l'utilisation de gants de boxe. Il est nécessaire de considérer ce type d'arts martiaux plus en détail afin de répondre à la question: "Kickboxing - qu'est-ce que c'est?"
La constitution d'un événement sportif
La date de naissance de cette espèce art martial considérons le début des années 70 du XXe siècle. C'est à cette époque que la première section de kickboxing est apparue. Lieux d'origine - Europe occidentale et États-Unis, où le kickboxing est apparu presque en même temps. l'art martial combine parfaitement les traditions et l'expérience qui se sont accumulées en Occident et en Orient pendant de nombreux siècles.
Le "père" du kickboxing est considéré comme Chuck Norris, qui a inventé le nom de ce type d'arts martiaux.
Au début des années 70, l'Amérique avait un nombre suffisant d'écoles où une grande variété de styles d'arts martiaux étaient enseignés, tels que le wushu, le taekwondo, le karaté, etc. Cependant, chaque type d'art martial obéissait à ses propres règles, ce qui signifie qu'un représentant d'un type ne pouvait pas rivaliser de compétences avec un représentant d'un autre type d'arts martiaux. Puis l'idée est venue d'organiser des compétitions dans lesquelles les fans de wushu et les admirateurs du karaté, du taekwondo et d'autres arts martiaux courants à cette époque pourraient s'affronter.
Initialement, ces événements s'appelaient All Style Karate ou Full Contact Karate. La première compétition de kickboxing a eu lieu en septembre 1974. Les participants se sont battus dans quatre catégories de poids et les gagnants étaient un résident du Mexique et trois Américains. Depuis cette date, les compétitions de kickboxing sont devenues régulières. Au début, ils n'étaient détenus qu'aux États-Unis, puis ont migré vers d'autres pays. Les athlètes qui sont devenus des modèles ont commencé avec le plus différents types arts martiaux (arts martiaux coréens, wushu, karaté, etc.).
Kickboxing européen
En Europe, la première section de kickboxing est née avec le dépôt de Dominic Valera. À la suite de ses désaccords avec la direction de WUKO, Dominik a décidé d'abandonner carrière sportive sur le tapis et essayez de le construire dans le ring. À la fin des années 70, il est devenu le fondateur du Comité national de plein contact, qui est finalement devenu la Fédération nationale. boxe américaine. Au début des années 1980, la France avait cessé combats professionnels Par Boxe française, et de nombreux athlètes à la recherche meilleur endroit pour leur formation, ils ont choisi le kickboxing pour eux-mêmes.
Comment se passe cet événement sportif au Japon ?
A l'Est, notamment au Japon, le plus grand intérêt pour le kickboxing a été noté au milieu des années 70. A cette époque, le pays comptait environ 6 000 athlètes de ce type d'arts martiaux. Au cours du développement actif du kickboxing, 3 organisations sont apparues, qui sont devenues les principales - il s'agit de la All Japan Kickboxing Association, Association mondiale kickboxing, ainsi que la Kurosaki League, dirigée par Kenji Kurosaki.
Le kickboxing japonais avait ses propres règles: par exemple, le round ne durait pas 3 minutes, mais 2. Pendant un certain temps, les Américains et les Japonais ont agi ensemble, concluant un accord qui parlait de populariser le kickboxing et de tenir compétitions internationales. Il est clair que les règles d'un type d'arts martiaux ne pouvaient pas être différentes, le Japon a donc dû faire des concessions. Cela était en partie dû à une diminution de l'intérêt pour le kickboxing parmi le public. Au début des années 80, après un énorme scandale impliquant des athlètes japonais, l'intérêt de masse pour le kickboxing a commencé à disparaître et les organisations japonaises ont complètement disparu dans l'organisation américaine. Seule la All Japan Association est restée intacte, où un tout nouveau phénomène sportif a été créé au début des années 90 - " arts martiaux mixtes» sous le nom de code K-1.
Objectifs de l'événement sportif
Les plans immédiats de tous les pays qui promeuvent le kickboxing (y compris la Russie) sont : diffuser cet art martial parmi la population et, surtout, rejoindre le CIO, ce qui signifie obtenir le statut de kickboxing style olympique des sports.
Impossible de le faire sans équipement
Pour débuter le kickboxing, il faut s'acheter du matériel, car ce sport a des règles claires. L'un des points dit que l'athlète doit avoir une protection. Avant qu'un athlète ne prenne part à un combat, l'arbitre doit vérifier la présence et l'adéquation de l'équipement de protection qu'il porte. Que doit porter un athlète ?
Quoi acheter
La première étape consiste à acheter un casque spécialement conçu pour le kickboxing. Il en diffère par une plus grande protection du haut, car dans le kickboxing, il existe un grand nombre d'éléments tels que les coups de pied hauts. En plus du casque, il doit y avoir un kappa, c'est-à-dire un insert protégeant les dents. Sur les mains de l'athlète doit porter des gants de boxe correspondant à la section dans laquelle l'athlète se bat (il peut aussi être appelé un faireer). En plus des gants de boxe, les mains de l'athlète doivent être protégées sous la forme de bandages d'une certaine longueur mesurée.
Les feiters masculins doivent avoir un "bandage" - il est conseillé aux filles d'avoir une cuirasse protectrice. Dans certaines sections du kickboxing, il est dit que l'athlète doit porter des coussinets. Les pieds à talon fermé sont posés pieds nus.
L'athlète peut être disqualifié
Si l'arbitre constate que l'athlète n'est pas préparé pour un critère, il lui est accordé du temps, pas plus d'un tour, pour se mettre en forme. Si un combattant n'est pas prêt même après ce délai, il sera simplement disqualifié. Ces exigences strictes sont dues au fait que le risque de blessure en kickboxing est extrêmement élevé. Et afin de le minimiser, tout en laissant le spectacle du sport, de telles mesures ont été développées au fil des décennies pour protéger la santé du sportif. Cela doit être compris en répondant à la question: "Kickboxing - qu'est-ce que c'est?"
Principaux types d'événements sportifs
Les compétitions de kickboxing se déroulent en 6 sections principales. Ils comprennent des sections avec un contact complet, limité et léger, du tie-kickboxing (ou oriental) et des compositions solo - une variété assez intéressante de ce type d'arts martiaux, dans laquelle le combat se déroule sur la musique, souvent avec l'implication d'éléments supplémentaires. .
Peut être divisé en plusieurs types de kickboxing. Qu'est-ce que ça veut dire? En d'autres termes, il existe des arts martiaux japonais, américains et européens. Les deux dernières règles sont les mêmes.
Il est difficile d'énumérer tous les styles et directions du kickboxing moderne. Citons les principales variétés qui présentent certaines différences dans les règles : le kickboxing américain, le kickboxing européen et le kickboxing japonais (K-1). C'est ce dernier qui est considéré comme le plus populaire aujourd'hui. Le K-1 est originaire du Japon, où il est apparu en 1993, transformant le kickboxing japonais traditionnel en l'un des arts martiaux professionnels les plus développés au monde. Le K-1 est un "mélange explosif" de karaté et de sanda, de muay thai et de kickboxing, de taekwondo et de boxe traditionnelle, ainsi que d'autres arts martiaux. Les combats sont organisés par le Fighting and Entertainment Group. Les qualifications régionales aboutissent à la sélection des meilleurs, et les meilleurs sont déterminés par le tournoi annuel du Grand Prix mondial K-1. Si l'Europe est depuis longtemps tombée amoureuse de ce sport, aux États-Unis, les combats de K-1 n'ont lieu qu'à Honolulu ou à Las Vegas, alors que dans la plupart des États, ils sont interdits.
Qu'est-ce qui attire le K-1 ? Ceux qui ont vu les combats n'ont pas pu déterminer avec précision s'il s'agissait d'un sport ou d'un spectacle. Le kickboxing japonais a suffisamment de règles pour ne pas être violent. Les combats durent trois rounds de trois minutes. Si le combat ne détermine pas le vainqueur, un tour décisif est attribué. Le tournoi se termine par un match nul si les deux combattants tombent de manière synchrone sur la toile et ne peuvent plus se relever. K-1 a règle de trois renversements, ce qui signifie la victoire par KO technique. Le public est fasciné par ce qui se passe, ils voient combien d'efforts les kickboxeurs dépensent dans les combats sous les auspices du K-1. Les matchs nuls sont rares ici, en règle générale, l'un des combattants est assommé.
Inventaire, matériel
En regardant les kickboxeurs entrer sur le ring, vous pouvez immédiatement déterminer s'il s'agit de professionnels ou d'amateurs. Les premiers ont en règle générale un torse nu et un minimum d'équipement - short, gants, protections aux pieds, coquilles inguinales et protège-dents. Pour les kickboxers amateurs, tee-shirts, casques et protège-tibias s'ajoutent aux équipements de protection répertoriés. Les filles utilisent des protecteurs de poitrine spéciaux. L'équipement de protection est obligatoire pour le kickboxing amateur. Parfois, si un accord mutuel est trouvé, les professionnels utilisent également des protections pour les jambes.
Technique
Schématiquement, la technique du kickboxing peut être divisée en plusieurs concepts : les racks, les mouvements, les frappes, les balayages et les défenses. Naturellement, dans le processus de préparation d'un athlète, une attention particulière est accordée à chacun d'eux, car ils sont interconnectés et ne peuvent exister séparément. Technique - un système de règles, où la violation de l'un entraîne l'échec du suivant. Par exemple, le manque de vitesse bloque la capacité de frapper librement et efficacement, ce qui signifie que l'adversaire peut facilement prendre l'initiative d'un duel et le terminer en sa faveur.
Qu'est-ce que le kickboxing ? Certains experts le considèrent le plus vue spectaculaire des sports. Ils expliquent cela par le fait que dans cet art martial il y a une symbiose des coups (kick) et de la boxe (boxing). D'où le nom. Les règles et les techniques sont tirées de la boxe, et les lancers, les balayages et les coups de pied proviennent des arts martiaux. Dans cet article, nous parlerons en détail de ce qu'est le kickboxing.
Histoire
Cet art martial est apparu en 1960-70 du siècle dernier. Le berceau du kickboxing est les États-Unis, puisque les premières compétitions pour divers combattants "All Styles of Karate" et "Full Contact Karate" y ont eu lieu. On dit que le nom des arts martiaux a été inventé par Chuck Norris - un multiple champion du monde de kickboxing. Dans le même temps, les règles de concurrence ont été adoptées. Au début, ils ont été détenus en Amérique, puis ils ont commencé à être détenus dans d'autres pays. Il y avait beaucoup de fans aux tournois et fonds de prix augmenté régulièrement.
La popularité du kickboxing a été largement promue par les champions et les acteurs hollywoodiens sous une seule forme - Chuck Norris, Benny Urquidez et Don Wilson. Le nouveau genre les arts martiaux ont également acquis une renommée parce qu'ils ont absorbé le meilleur du karaté, du taekwondo, du wushu, de la boxe anglaise et thaïlandaise. Et le kickboxing a reçu la sympathie du public pour les combats de plein contact : il n'était pas interdit de frapper ni à la tête ni au corps. Au contraire, il était permis de le faire de toutes ses forces avec les pieds et les mains. En 1974, la première fédération professionnelle de kickboxing (RKA) est fondée. Cette année peut être considérée comme la date officielle de l'apparition des arts martiaux. Et après seulement quelques années, sa propre fédération de kickboxing (WAKO) est apparue en Europe, où ce sport a rapidement pris racine. Aujourd'hui, c'est déjà la plus ancienne organisation de combattants amateurs, réunissant 89 pays sous ses auspices.
Règles de base
En termes de règles, le kickboxing a considérablement évolué au fil des années de son existence. Au début, c'était le minimum : les lancers, les trébuchements, les attrapes, les balayages, ainsi que tous les coups, avec les mains et les pieds, étaient autorisés sur le ring. Plus tard, la règle des «8 coups» a été introduite, lorsque pendant le tour, le kickboxeur devait donner au moins huit coups de pied. Cela rendrait les combats spectaculaires. Maintenant, les règles ont changé dans le sens des "6 coups". De plus, les combattants ne peuvent pas effectuer de lancers, de saisies et de frappes avec le coude et le genou.
DANS ce moment les compétitions de kickboxing sont organisées en tenant compte de catégories de poids qui n'existaient tout simplement pas auparavant. Et tous les deux ans, des combattants amateurs participent à des championnats du monde et à des championnats continentaux, où le système de sélection olympique est utilisé. Mais pour les professionnels, c'est différent. Leur principal objectif est de prouver que vous êtes le meilleur. Pour cela, dans chaque catégorie de poids des batailles cotées ont lieu. Celui qui remporte le plus de combats et obtient le score le plus élevé remporte le droit de défier le champion en titre de kickboxing. Le combat se déroule sur le ring. Pour les amateurs, le vainqueur est déterminé en 3 tours de deux minutes, et pour les professionnels - en 6-8 tours de deux minutes. En règle générale, la durée du duel pour le titre de champion est de 12 rounds.
Ecoles, directions, styles
Il est difficile d'énumérer toutes les directions et tous les styles du kickboxing moderne. Nous nommerons ses principales variétés qui présentent des différences significatives dans les règles : ce sont l'européenne, l'américaine et la japonaise (K-1). Seule la dernière option est la plus populaire aujourd'hui. Le K-1 est apparu au Japon en 1993, transformant le kickboxing traditionnel de ce pays en l'un des arts martiaux les plus développés au monde. Le K-1 est un mélange explosif de taekwondo, sanda, karaté et autres arts martiaux.
Des compétitions de kickboxing sont organisées par la société japonaise FEG (Fighting and Entertainment Group). Premièrement, les meilleurs combattants sont sélectionnés en fonction des résultats des compétitions régionales. Eh bien, le gagnant est déterminé lors du tournoi annuel du Grand Prix mondial K-1. Et si en Europe ce type d'arts martiaux est apprécié depuis longtemps, aux États-Unis, les combats de K-1 se déroulent exclusivement à Las Vegas ou à Honolulu. Ils sont interdits dans la plupart des États.
Les spécificités du kickboxing japonais
Qu'est-ce qui attire les fans de K-1 ? Les fans de kickboxing japonais ne peuvent pas décider avec certitude s'il s'agit d'un spectacle ou d'un sport. Le K-1 ne peut pas être qualifié de cruel en raison du nombre suffisant de règles introduites. Le combat dure 3 rounds de trois minutes. Si pendant ce temps le vainqueur n'est pas déterminé, un tour décisif sera désigné. Si les deux athlètes tombent simultanément sur la toile et ne peuvent pas se relever, un match nul est déclaré. En K-1, la règle des trois knockdown s'applique. Dans ce cas, la victoire revient au KO technique. Le public est fasciné par ce qui se passe sur le ring, car il voit les efforts déployés par les kickboxeurs dans les combats sous les auspices du K-1. Les nuls sont assez rares. Le plus souvent, l'un des athlètes est éliminé.
Équipement
Après avoir regardé le championnat du monde de kickboxing, vous pouvez déterminer instantanément s'il s'agit d'un professionnel ou d'un amateur. Dans le premier cas, les sportifs évoluent torse nu et avec un minimum d'équipement : protège-dents, coques inguinales, protections aux pieds, gants et short. Dans le championnat de kickboxing amateur, les protège-tibias, les casques et les maillots s'ajoutent aux types de protection répertoriés. Pour les filles, des plastrons sont fournis. Dans les combats amateurs, les équipements de protection sont obligatoires. Parfois, après accord mutuel, les protège-jambes sont également utilisés dans les combats professionnels.
Technique
Il est difficile de comprendre ce qu'est le kickboxing avant de se familiariser avec la technique de cet art martial. Il comprend plusieurs sections : défenses, balayages, frappes, mouvements et racks. Dans le processus de préparation d'un combattant, chacun d'eux reçoit suffisamment d'attention. Ils ne peuvent pas exister séparément, car ils sont étroitement liés. La technique est un système strict de règles, et le non-respect de l'une entraînera immédiatement l'échec de l'autre. Par exemple, un manque de vitesse empêche un kickboxeur de lancer des coups efficacement et librement. Constatant ce manque de technique, son adversaire prendra facilement l'initiative et terminera le combat en sa faveur.
Avantages
Comparé aux autres arts martiaux, le kickboxing utilise des charges différentes. Et pas seulement ceux qui visent le développement masse musculaire. Examinons de plus près ce qu'est le kickboxing en termes de ses avantages. Ainsi, ce sport se développe :
- Musculature. La formation peut avoir lieu à deux ou sans. Dans ce cas, des équipements mobiles et fixes sont utilisés : cibles mobiles, boucliers, makiwaras, oreillers, etc. Tout cela forme de beaux muscles. Pas étonnant que les kickboxeurs aient une silhouette aussi athlétique.
- Endurance. Push-ups, fentes, squats, coups de pied et coups de poing - c'est loin d'être liste complète exercices que les athlètes effectuent à l'entraînement. Tous sont parfaits pour développer l'endurance.
- coordination. Il est développé par classes avec un sac de vitesse. Il existe deux modes d'exercice : anaérobie et aérobie. Quel que soit le type de kickboxing, ils sont utilisés simultanément. Par exemple, courir est Exercice d'aérobie, et le saut à la corde sont classés comme activités anaérobies. La prédominance de l'un ou l'autre mode dépendra des objectifs personnels de l'athlète.
- La flexibilité. Les exercices pour cette qualité sont obligatoires en kickboxing. Ils rendent la frappe meilleure et plus précise.
- Motilité. Il est développé par des mouvements actifs autour de l'anneau. Le combattant est constamment en mouvement.
Ainsi, l'entraînement au kickboxing développe des qualités qui peuvent bien être utiles dans la vie de tous les jours. De plus, c'est une excellente prévention de la résistance au stress.
AVEC En anglais le mot "kickboxing" est traduit par "combat avec des coups de pied".
Le kickboxing féminin a débuté en 1985.
En 1989, la photo "Kickboxer" avec Michel Kessy et Jean-Claude Van Damme est sortie. Mark Dacascos a joué dans la cinquième partie de ce film.
À un moment donné, Alexander Povetkin et Vitali Klitschko se sont produits en kickboxing.
Dans la seconde moitié du XXe siècle, la cinématographie s'est activement développée en Amérique. Les films d'action, dont la vedette était Bruce Lee, étaient particulièrement populaires à cette époque. À cet égard, de nombreux kickboxers qui ont terminé leur carrière sont passés aux acteurs, cascadeurs et coordonnateurs de cascades. Ils ont régulièrement démontré les techniques de leur style sur les écrans.
