On ne sait toujours pas quel art martial est le mieux adapté à l’autodéfense ? Escrime? Eh bien, se promener autour des portes avec une épée émoussée n’est pas une bonne idée. Un art martial étrange dont on parle partout dans le monde ? Compétences combat de rue Ce n'est pas non plus toujours suffisant, car les hooligans qui décident de vous faire les poches ne les ont probablement pas pires que vous. C'est très difficile à dire tout de suite, chacun a probablement sa propre opinion, et pour certains, la boxe suffit. Par conséquent, il ne sert à rien de prôner un art martial plutôt que d’autres, nous proposerons plutôt 7 types d’arts martiaux très efficaces, idéaux pour l’autodéfense. Très bref aperçu et le droit de choisir à votre propre discrétion.
Jujutsu
Pays d'origine : Japon
Aussi connu sous le nom de : juju
Surnom:"L'art de la douceur"
Combattants célèbres : Glace-T
Histoire du Jiu-Jitsu
De nombreux styles d'arts martiaux populaires d'aujourd'hui, notamment le judo, l'aïkido et le jiu-jitsu brésilien, trouvent leurs origines dans le jiu-jitsu japonais classique.
Dans l’ensemble, sans le jiu-jitsu, la foire de combat moderne ne serait pas ce que nous connaissons sous sa forme actuelle. Il peut sembler à certains que la Fédération de Jiu-Jitsu nous a payé un supplément, mais en réalité, de nombreux arts martiaux perdraient de leur efficacité.
Ainsi, le jiu-jitsu, ou comme on dit au Japon, jujiju, était l'une des méthodes fondamentales d'entraînement au combat des samouraïs. Eh bien, bien sûr, quand il s'agit du Japon, alors l'affaire, d'une manière ou d'une autre, est liée aux samouraïs, ou à la technologie, ou aux geishas, ou au très mauvais porno.
Comme vous le savez, l'équipement du samouraï en faisait une machine à tuer, mais au combat, tout peut arriver, et dans les cas fréquents, lorsqu'un guerrier se retrouvait sans épée, poignard et arc, il devait se battre avec la dernière arme qui lui restait - avec ses mains et ses pieds, et le plus souvent tout, contre un ennemi armé.
La traduction littérale de « jujutsu » peut prêter à confusion. "L'Art de la Douceur"... tu es sérieux !? Des techniques puissantes et efficaces, inventées pour, sinon tuer, du moins simplement tuer l'ennemi à mains nues, et encore moins avec une touche de douceur.
Pourquoi le Jiu-Jitsu est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Le Jiu-Jitsu est l'un des arts martiaux les plus efficaces au monde car il utilise l'agressivité et l'élan de l'attaquant contre lui-même. Il s’agit essentiellement de l’art de la contre-attaque, de l’autodéfense dans sa forme la plus pure. Pour un samouraï enchaîné et fatigué, cela ne servait à rien de se jeter au bout d'une lance ou d'une épée, il lui était plus facile de tuer l'ennemi avec sa propre énergie ; De plus, frapper une armure avec vos mains et vos pieds n'est pas tout à fait efficace, mais esquiver, intercepter un coup et empaler l'ennemi sur sa propre arme est très utile.
Le principe de base du jiu-jitsu est « de ne pas entrer en confrontation directe pour gagner », de ne pas résister, mais de céder aux assauts de l'ennemi, en dirigeant uniquement ses actions dans le côté droit jusqu'à ce qu'il soit piégé, puis retournez le pouvoir et les actions de l'ennemi contre lui.
Les techniques de combat du jiu-jitsu reposent sur la connaissance de l'anatomie humaine, de la physiologie et de la psychophysiologie, ainsi que sur une technique en filigrane poussée jusqu'à l'automatisme et les nuances de stratégie et de tactique de combat. Il n’y a pas de place pour toutes sortes de pas de danse et de techniques cinématographiques. Il n'y a qu'une seule tâche : détruire votre ou vos ennemis le plus rapidement possible, en utilisant toutes les méthodes de votre arsenal.
Taekwondo
Pays d'origine : Corée
Aussi connu sous le nom de : Taekwondo, Taekwon
Surnom:"Le chemin du pinceau et du poing"
Combattants célèbres : Barack Obama, Steven Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson
Histoire du taekwondo
Le taekwondo est très étroitement lié à l’histoire de la Corée elle-même, et c’est probablement la raison pour laquelle, ces dernières années, il s’est développé avec autant de succès que le voisin méridional de Kim Jong-un.
Il y avait à l'origine neuf kwans (écoles) de taekwondo reconnus par le gouvernement. Corée du Sud. Chaque école avait son propre style de taekwondo. En 1955, les neuf kwana ont été combinés pour former celui qui est couramment étudié aujourd'hui. Afin de décrire plus en détail l'histoire de cet art, un article séparé sera nécessaire, il suffit de dire que tous les événements politiques, y compris la fameuse guerre de Corée, ont eu un fort impact sur l'apparition des arts martiaux.
Pourquoi le Taekwondo est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Dans les films utilisant des arts martiaux de haute intensité, lorsqu'un combattant donne des coups de pied rapides et vigoureux dans une seule image, il utilise très probablement le taekwondo. En fait, ce sont les high kicks puissants qui rendent le taekwondo si performant. look efficace arts martiaux
La principale beauté du taekwondo n’est pas seulement cela bon coup les jambes peuvent neutraliser un adversaire, mais le fait est que cet art martial est extrêmement efficace contre plusieurs adversaires. À moins, bien sûr, qu’ils connaissent le taekwondo.
Le mot « taekwondo » est composé de trois mots : « tae » - jambe, « kwon » - poing (main), « do » - art, la voie du taekwondo, la voie de l'amélioration (la voie de la main et du pied ).
Le Taekwondo est le seul art martial de cette liste qui est Forme olympique sportif. Mais la retenue olympique et la crainte d’issues mortelles n’ont pas rendu cette initiative moins efficace.
Krav-Maga
Pays d'origine : Israël
Aussi connu sous le nom de :"Combat de contact"
Combattants célèbres : Eyal Yanilov
Histoire
Le Krav Maga est depuis longtemps reconnu comme l’un des meilleurs arts martiaux d’autodéfense au monde. Ce type d'arts martiaux doit sa naissance au combattant exceptionnel Imi Lichtenfeld. Il a d’abord enseigné son système de combat à Bratislava pour aider à protéger la communauté juive des milices nazies. Il créa un groupe de jeunes hommes entraînés, aux noms et au nez caractéristiques, qui firent de leur mieux pour protéger la population juive des manifestations croissantes, et en même temps très radicales, de l'antisémitisme.
Après son arrivée en Palestine, Lichtenfeld a commencé à enseigner le combat au corps à corps dans la Haganah. Après la création de l'État d'Israël en 1948, il devient instructeur en chef de entraînement physique Et combat au corps à corpsà l’École d’entraînement au combat des Forces de défense israéliennes. Lichtenfeld a servi dans l’armée israélienne jusqu’en 1964, développant et améliorant constamment son système. Après sa retraite, le Krav Maga s'est adapté aux réalités civiles. En fait, le Krav Maga est son idée originale.
Pourquoi le Krav Maga est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Le Krav Maga est conçu pour neutraliser rapidement une menace. Les techniques sont simples et souvent très sales. Mais les Juifs n’avaient pas à choisir. Il y a même un dicton : « Si la technique est belle et belle, alors ce n'est pas du Krav Maga. »
Il existe trois grands principes du Krav Maga :
Le plus important est de neutraliser la menace.
- Défense et attaque simultanées. Contrairement à de nombreux styles d'arts martiaux, les attaques et les défenses du Krav Maga sont étroitement liées tout au long du combat.
- Tous les blocs sont construits pour ouvrir le combattant à une contre-attaque.
Toutes les attaques de Krav Maga visent vulnérabilités du corps humain, comme les yeux, le visage, la gorge, le cou, l'aine et les doigts. Il n'y a pas de place pour les cérémonies, la philosophie et autres nuances inhérentes aux arts martiaux. Cet art a été créé pour éliminer un adversaire rapidement et le plus douloureusement possible. C'est pourquoi il a été adopté par les Forces de défense israéliennes. Il n’est pas nécessaire de s’incliner devant l’armée, l’armée doit les tuer, ou du moins les abattre.
Il s’agit d’un style de combat mortel qui ne respecte aucune étiquette. Il est né sur la base de techniques de combat d'autres arts martiaux, dans des combats de rue avec des pogromistes juifs avec exactement un seul objectif : aider les Juifs à survivre. Donc, si vous avez besoin d'une solution simple et moyen efficace pour survivre dans des conditions réelles, et non dans de beaux arts martiaux solennels avec votre culture intérieure - alors toute l'attention est tournée vers le Krav Maga.
Aikido - art martial de Steven Seagal
Pays d'origine : Japon
Surnom:"Le chemin de l'harmonie de l'esprit"
Combattants célèbres : Steven Seagal, Matt Larsen
Histoire de l'Aïkido
L'Aïkido n'est pas exclusivement un système de combat. Le fondateur de l'Aikido, le légendaire Morihei Ueshiba, a étudié plusieurs domaines du jujutsu traditionnel, du kenjutsu, ainsi que l'art de la calligraphie. Sur la base des connaissances qu'il a acquises, il a formé son propre système - l'Aikido - par opposition au bu-jutsu traditionnel (l'art de tuer). Aïkido - budo (la manière d'arrêter de tuer), enseigne les techniques de mise à mort du bu-jutsu, mais pas dans le but de tuer, mais dans le but de les arrêter, de rendre une personne forte, d'aider les autres, d'unir tous les gens sur la base d'amour. Comme on dit, la bonté doit venir avec les poings.
Ueshiba a dit un jour : « Contrôler l’agression sans causer de tort est l’art de la paix. »
L'Aïkido est aussi un art martial hautement spirituel. Le mot aïkido signifie « la voie de l'harmonie de l'esprit » (« Ai » signifie harmonie, « ki » signifie esprit ou énergie, « do » signifie voie, route ou chemin).
Pourquoi l’Aïkido est-il l’un des meilleurs arts martiaux ?
En guise de préface, l’Aïkido est l’un des arts martiaux japonais les plus difficiles. Si vous souhaitez apprendre rapidement et en peu de temps l'autodéfense, alors l'aïkido n'est pas votre aide ici.
L'Aïkido est un dérivé du jujutsu et met également l'accent sur la fusion avec l'attaque de l'adversaire, la redirigation de l'énergie de l'attaquant et la fin par une prise ou un lancer douloureux. Les combattants d'Aikido utilisent l'agressivité et l'inertie d'un adversaire pour le neutraliser ou rendre ses attaques inutiles.
Cependant, il ne faut pas penser que puisque la maîtrise de l'aïkido prend beaucoup de temps et que le style lui-même favorise la paix et la tranquillité, il est alors de peu d'utilité. C'est l'un des meilleurs arts martiaux adaptés à l'autodéfense.
Wing Chun - L'art martial de Bruce Lee
Pays d'origine : Chine
Aussi connu sous le nom de : Wing Tsun
Surnom:"Chanter le printemps"
Combattants célèbres : Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale
Histoire du Wing Chun
L’histoire du Wing Chun est un mélange de faits et de légendes. La majorité est qu’il a été développé au XVIIe siècle comme une émanation de l’un des styles d’arts martiaux les plus complexes étudiés par des moines bouddhistes intransigeants. On parle d'une religieuse nommée Umei qui a créé un art martial qui pouvait être efficace quels que soient la taille, le poids ou le sexe.
Pourquoi le Wing Chun est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Comme d'autres techniques de wushu, elle est basée sur la technique du « chi sao » - « mains collantes », grâce à laquelle le combattant apprend à être constamment en contact avec l'ennemi avec ses mains, à ressentir tous ses mouvements et à l'empêcher d'effectuer ses techniques. Mais les combattants du Wing Chun continuent de se battre courte distance, où vous pouvez atteindre l'ennemi avec votre main, ou mieux encore, avec votre coude. Afin de franchir une distance assez proche, des types de mouvements spéciaux sont utilisés. Les coups de pied sont utilisés en combinaison avec les coups de poing. Habituellement, les jambes frappent les genoux de l'adversaire en même temps que l'attaque de niveau supérieur avec les bras.
Ce dont les maîtres du Wing Chun sont vraiment fiers, c'est de leur équilibre entre attaque et défense ; ils peuvent attaquer et défendre en même temps. Et les vrais maîtres sont célèbres pour leur capacité à choisir judicieusement une position, si judicieusement qu'il est littéralement impossible de les surprendre.
Jiu-Jitsu brésilien - l'art martial de Chuck Norris
Pays d'origine : Japon/Brésil
Aussi connu sous le nom de : Jiu-Jitsu, Gracie Jiu-Jitsu
Surnom:"Les échecs humains"
Combattants célèbres : Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan
Histoire du Jiu-Jitsu Brésilien
Comme l'Aïkido, le Jiu-Jitsu brésilien est une version adaptée du Jiu-Jitsu. Le Brésil est très friand d'arts martiaux et a donc été heureux de développer la technique montrée par l'éminent maître de jiu-jitsu Mitsuyo Maeda lors de sa visite dans ce pays ensoleillé.
Les fondateurs et créateurs du jiu-jitsu brésilien (bjj) sont les frères Carlos et Helio Gracie. Carlos a montré les connaissances qu'il avait reçues de Maeda à ses nombreux frères, essayant d'enseigner la sagesse orientale à tout le monde, à l'exception du frêle et trop jeune Hélio. Le garçon mécontent, qui avait déjà un complexe du fait qu'il était beaucoup plus jeune et plus fragile que ses frères, a appris et développé les bases du jiu-jitsu brésilien. Ce nouveau style d'arts martiaux lui a permis d'utiliser l'effet de levier et l'étranglement plutôt que force brute pour contrôler la bataille.
Mais le véritable vulgarisateur de l’art martial fut le fils d’Hélio, Royce Gracie. Lors de ses performances à l'UFC, il a utilisé des techniques de BJJ pour vaincre facilement des adversaires plusieurs fois plus grands et plus lourds que lui. Après le succès de Royce, la popularité du BJJ a considérablement augmenté.
Pourquoi le Jiu-Jitsu brésilien est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Le BJJ est sans aucun doute l’un des styles d’arts martiaux les plus efficaces au monde. Presque tous les MMA et Combattants de l'UFC la sécurité routière a été étudiée de manière approfondie. Le style apprend aux combattants à utiliser l’effet de levier et une bonne répartition du poids pour vaincre des adversaires plus forts.
Créer un effet de levier consiste à isoler le membre d'un adversaire dans une position spécifique du corps qui forcera l'articulation à se déplacer en ligne droite (tourner sur son axe) en dehors de son amplitude de mouvement normale. Avec une pression croissante sur le membre, l'adversaire qui n'a pas pu éviter cette disposition, à louer. Il peut se rendre verbalement ou gifler l'adversaire à plusieurs reprises (se gifler est dangereux car l'adversaire peut ne pas entendre). L'étranglement est utilisé pour perturber l'apport d'oxygène au cerveau de l'adversaire, ce qui peut le faire perdre connaissance s'il ne se rend pas assez tôt. Il est clair à quel point c'est dangereux et mortel regard dangereux sports, par conséquent, dans certains pays, les sections et tournois de BJJ ne sont pas approuvés par la loi.
Muay Thaï
Pays d'origine : Thaïlande
Également connu sous le nom de : Muay Thaï
Surnom:"L'art des huit membres"
Combattants célèbres : Tony Jaa
Histoire du Muay Thaï
Le Muay Thai est un style d’arts martiaux thaïlandais aux racines très profondes. Le style de combat national thaïlandais, qui constitue non seulement un héritage sportif mais aussi culturel du pays. Les secrets du Muay Thai ont été transmis des guerriers aînés et des pères aux enfants, de génération en génération, et c'est peut-être grâce à cette lutte traditionnelle que la Thaïlande, entourée d'ennemis jurés, a réussi à survivre à travers les âges.
Un spectacle des plus cruels dont on pouvait sortir vainqueur ou vaincu. Ils se sont battus pour la vie ou la mort, au sens littéral du terme. Il était impossible d'abandonner - honte et mépris de la vie, alors le vaincu quitta la bataille soit gravement battu, soit mort.
Au fil des années, une seule chose a changé dans le Muay Thai : grâce à l'introduction des points, il n'est plus nécessaire de mourir, mais les arts martiaux eux-mêmes ne sont pas devenus plus doux et les décès ne sont toujours pas rares.
Pourquoi le Muay Thai est-il l'un des meilleurs arts martiaux ?
Le Muay Thai n’est pas seulement l’un des styles d’arts martiaux les plus efficaces au monde, c’est aussi l’un des meilleurs arts martiaux pour l’auto-défense. Dans le Muay Thai moderne, vous pouvez frapper avec les poings, les pieds, les tibias, les coudes et les genoux – c'est pour cette raison qu'on l'appelle « combat à huit membres ». Essentiellement, chaque partie du corps se transforme en une arme, une arme mortelle. Les mains sont devenues des poignards et des sabres ; les coudes avec des masses et des marteaux ; les genoux sont comme des haches, et les tibias et les avant-bras protègent le corps comme une armure. Il existe de nombreux coups mortels décourageants qui ont aidé le Muay Thai à remporter un certain nombre de victoires impressionnantes sur les représentants d'autres arts martiaux. Et à ce jour, ces arts martiaux sévères suscitent chez chacun une peur et une admiration sacrées.
La liste ci-dessous comprend les dix meilleurs arts martiaux pour l’autodéfense. Si vous souhaitez choisir un art martial pour la défense la plus efficace, vous devez absolument lire cette note jusqu'à la fin.
Le kickboxing est un sport de combat né aux États-Unis dans les années 1960. Basé sur les coups de poing et de pied ainsi que sur les techniques arts martiaux(balayages, lancers, etc.). Il comporte de nombreuses branches, dont la plus célèbre est le Muay Thai, que l'on peut traduire grossièrement par « l'art des huit membres ».
Le karaté est un art martial japonais qui utilise des armes précisément ciblées pour écraser un adversaire. coups puissants mains et pieds, appliqués sur les points vitaux du corps. Ce sport a été inventé en 1929 par Funakoshi Gichin, influencé par les idées du bouddhisme zen. En Karaté, un accent particulier est mis sur l’esquive.
À la huitième place du classement des meilleurs arts martiaux d'autodéfense se trouve l'Aïkido, un art martial japonais dont la particularité est l'utilisation de lancers et de saisies. Elle a été fondée par Morihei Ueshiba entre les années 30 et 60 du 20e siècle. L'Aikido se concentre sur l'utilisation de la force de l'adversaire contre lui-même. Il est considéré comme l’un des arts martiaux japonais les plus difficiles à maîtriser.
Le Wing Chun est un art martial chinois qui utilise diverses techniques de combat. C'est pour cette raison que le Wushu est considéré comme une direction appliquée. Caractérisé par des écarts efficaces de la ligne d’attaque, complétés par des frappes instantanées et simples à très courte distance. Souvent, le combat se termine par des coups de genoux et de coudes. Un combattant expérimenté maîtrisant le style Wing Chun est capable d'infliger jusqu'à huit coups par seconde à l'ennemi.
Le Jiu-Jitsu est le style le plus polyvalent de cette liste. Il s'agit d'un véritable hybride, comprenant des éléments de lutte, des coups durs, des techniques d'étouffement, des verrous, etc. Le Jiu-jitsu est l'un des types les plus anciens Lutte japonaise. Principe principal le jiu-jitsu ne consiste pas à s’affronter directement, mais à céder aux assauts d’un adversaire, à diriger ses actions dans la bonne direction jusqu’à ce qu’il soit piégé, puis à retourner la force et les actions de l’ennemi contre lui.
Le Jeet Kune Do a été créé par Bruce Lee et traduit du chinois signifie « la voie du poing principal ». Aujourd’hui, ce style d’arts martiaux est considéré comme l’un des plus populaires au monde. Il est enseigné dans de nombreux pays. Cependant, Bruce Lee lui-même n'a pas qualifié le Jeet Kune Do de « style », mais a préféré l'appeler une « méthode ». Selon sa philosophie, la méthode Jeet Kune Do peut être utilisée dans toute forme d'arts martiaux. Ici, l'accent est mis sur la vitesse de frappe et les combinaisons.
La boxe occupe la quatrième place sur la liste des meilleurs arts martiaux d’autodéfense. Je pense que presque tout le monde sait qu'un boxeur a le coup de poing le plus rapide, le plus fort et le plus précis de tous les combattants entraînés dans n'importe quel autre art martial.
Le Jiu-Jitsu brésilien est un art martial qui est un sport de combat international dont la base est le combat au sol, ainsi que des techniques douloureuses et étouffantes. Cet art repose sur le principe selon lequel une personne au physique sous-développé peut réussir à se défendre et à vaincre un adversaire plus puissant en utilisant la technique appropriée (prises douloureuses et étouffement).
La méthode de combat Keysi (KFM) est un système d'autodéfense basé sur le développement des instincts humains naturels et un certain nombre de techniques tirées de l'arsenal de la boxe et du combat de rue. KFM repose sur un petit arsenal de techniques adaptées à une situation précise. Le système a été créé en 1957 par l'Espagnol Justo Dieguez et l'Anglais Andy Norman, tous deux instructeurs de Jeet Kune Do.
Le meilleur art martial pour l'autodéfense est le Krav Maga, un art martial israélien développé par Imi Lichtenfeld à des fins d'autodéfense. Il n’y a pas de règles exactes en Krav Maga et il n’y a pas de différence entre l’entraînement des hommes et celui des femmes. Le système n'est pas considéré comme un sport, il n'a pas d'uniforme ni de compétitions spéciales, bien que certaines organisations, au fur et à mesure de la formation, attribuent différents niveaux et emblèmes. Toutes les techniques se concentrent sur une efficacité maximale dans des conditions réelles, ainsi que sur des réflexes naturels, des mouvements simples et des techniques défensives agressives. Les grands principes du Krav Maga sont : ne pas subir de dégâts, neutraliser rapidement l'attaquant, passer rapidement des techniques défensives aux techniques offensives, utiliser les réflexes du corps, ainsi que les points faibles de l'ennemi, utiliser n'importe quel objet disponible.
Presque tous les pays du monde possèdent leur propre type d’art martial – parfois plusieurs. Les gens ont toujours appris à se défendre contre un voisin insidieux (ceux qui n'étaient pas eux-mêmes à la place d'un voisin insidieux qui, au contraire, a appris à attaquer).
De nombreux sports ont évolué au fil des siècles, s’adaptant progressivement à la réalité existante. D'autres - on peut citer ici en exemple toute une galaxie de BI japonaises - sont restés inchangés, grâce à la prévoyance des maîtres qui les ont inventés. Aujourd'hui, nous allons vous parler des dix principaux types d'arts martiaux dans le monde - chacun peut choisir quelque chose à son goût. 
Boxe, Angleterre
Les manières raffinées n'ont jamais empêché un vrai gentleman de polir le visage d'un autre vrai gentleman - après tout, comment un vrai gentleman devrait-il résoudre les problèmes urgents autrement ? D'une manière générale, les origines de la boxe remontent à l'époque Grèce antique Cependant, la toute première école, dotée de règles de combat développées, a été fondée en Angleterre. L'île a répandu la boxe dans le monde entier : désormais, par exemple, ce sport sanglant est considéré comme le passe-temps national des États-Unis.
Krav Maga, Israël
Ce système de combat au corps à corps a été développé en Israël - et non dans le cadre d'une bonne vie. Le Krav Maga se concentre sur une efficacité maximale, il n'est question ici d'aucun sport. Le combattant se concentre sur les zones vitales du corps. Se mettre les doigts dans les yeux, coups à l'aine - un véritable combat de rue, seul chaque mouvement ici a du sens.
Muay Thaï, Thaïlande
L'ancêtre de ces arts martiaux brutaux est considéré comme le style Muay Boran, qui, à son tour, est venu de l'Inde dans le pays. Le Muay Thai a été développé comme une discipline exclusivement militaire - d'où les coups efficaces destinés à détruire l'ennemi, que tout le monde n'est pas capable de supporter.
Wushu, Chine
En fait, Wushu est un terme qui s’applique à presque tous les arts martiaux en Chine. Cela peut être traduit par « l’art de la guerre ». Il existe de nombreux sous-types de wushu, divisés par régions, écoles et même maîtres individuels. Le sport se caractérise par des mouvements plastiques et clairs, des mouvements rapides et un grand nombre coups de pied.Capoeira, Brésil
Une méthode de combat étonnante a été développée par des esclaves africains transportés vers les plantations brésiliennes. Pour une personne non initiée, la capoeira ressemble à une danse : lors des démonstrations, les combattants n'entrent même pas en contact avec l'ennemi. Cette caractéristique est due au fait qu'il était interdit aux esclaves de s'entraîner à tout art martial et qu'ils déguisaient leurs enseignements en danses joyeuses.
Karaté, Japon
Le chemin de la « main vide » est remarquablement différent des autres arts martiaux nationaux du Pays du Soleil Levant. En effet, le système a été importé de Chine, où les combattants recherchaient le système le plus efficace et le plus efficace. moyen rapide neutraliser l'ennemi plutôt que de se défendre contre lui. Aujourd'hui, le karaté est l'un des arts martiaux les plus répandus au monde, notamment grâce à spectacles de démonstration artisans démontrant leurs compétences contre des blocs de glace, des blocs de béton et des planches.
Kalari Payattu, Inde
Les Indiens prétendent que Vishnu lui-même a développé cet art. Kalari Payat est considéré comme le combattant le plus ancien du monde entier - c'est de la tradition du « combat de Dieu » que sont nés presque tous les styles de combat modernes. Les vrais maîtres Kalari Payat savent comment arrêter un ennemi d'un seul coup - et afin de ne pas être tourmentés par leur conscience pour une âme innocemment assassinée, ces gars étudient également le système médical - Siddhi.
Sambo, Russie
Le développement d'un système d'autodéfense (sambo n'est qu'une abréviation) a commencé lorsque le jeune État soviétique a ressenti le besoin de combattants entraînés. Le Sambo est conçu pour éduquer non seulement le corps, mais aussi l'esprit de l'adepte ; les maîtres classiques accordent une importance particulière au patriotisme. La philosophie du Sambo est le développement personnel constant, le combat change, en acceptant le plus méthodes efficaces, utilisé dans d'autres arts martiaux.
Savate, France
Littéralement, « savat » est traduit du français par « vieille chaussure ». Ce style inhabituel a été inventé par des marins qui étaient obligés de se battre avec leurs pieds sur le pont d'un navire, car leurs mains servaient d'équilibre. Les savateurs portent des chaussures à semelles épaisses et à trépointes saillantes. Dans la savate moderne, les coups de poing existent, mais ils jouent un rôle secondaire.
Dambé, Afrique de l’Ouest
C'est difficile d'appeler un barrage discipline sportive. Il s'agit d'un véritable art conçu pour écraser complètement l'ennemi. Ses créateurs, le peuple Khusa, envoyèrent leurs combattants dans les villages voisins pour faire preuve de courage et de bravoure. Le maître dambe enveloppe une main de plusieurs couches de tissu épais, fixées par une corde épaisse - imaginez à quel point les coups de cette masse sont puissants ! La jambe avant du combattant est enveloppée dans une chaîne.Beaucoup de gens se demandent quel art martial il est préférable d'adopter pour se sentir en confiance dans une situation de conflit dans la rue. C’est cette question qui m’a poussé à écrire ce court article pour aider les artistes martiaux débutants.
Dans cet article, je ne dirai rien sur le combat au corps à corps de rue ni sur les arts martiaux appliqués en général. Nous parlerons exclusivement de ces arts martiaux que je considère aujourd'hui comme les plus efficaces pour les combats de rue et dont je suis fan.
Je voudrais tout de suite faire une petite réserve : les arts martiaux, qui ont une valeur appliquée, sont inévitablement associés à des épreuves et à des épreuves. processus de formation. Lorsque vous viendrez en cours, vous serez certainement frappé à la tête, ce sera très probablement douloureux et dur pour vous, mais les connaissances et l'expérience que vous acquerrez seront réelles à cent pour cent. Une fois que vous commencez à pratiquer l'un des arts martiaux répertoriés dans cet article, vous êtes assuré d'apprendre au moins quelque chose ; il ne vous reste plus qu'à choisir la direction optimale pour vous.
Je vais commencer par annoncer une vérité que connaissent absolument toutes les personnes intéressées par les arts martiaux : si vous n'avez jamais rien fait auparavant et que vous partez de zéro, alors la BOXE est une option idéale pour l'autodéfense de rue. Le fait est que la boxe est un sport super-universel. Ayant reçu bonne base en boxe, une croissance ultérieure dans le monde des arts martiaux ne vous posera aucun problème.
L’un des principaux avantages de la boxe, par rapport aux autres types d’arts martiaux, est la relative simplicité et l’incroyable efficacité de l’arsenal technique pratiqué. C'est pourquoi, si vous ne disposez pas de beaucoup de temps et que vous êtes confronté à la tâche d'apprendre à combattre le plus rapidement possible, la boxe, de par son hyperspécialisation, offre le meilleur rapport entre le temps passé et les connaissances et compétences techniques. acquis durant cette période. Entre autres choses, la méthodologie d'entraînement des boxeurs dans notre pays est assez bien élaborée, de sorte que lorsque vous venez dans presque n'importe quel gymnase, vous bénéficierez de services d'entraînement de haute qualité.
Cependant, cette orientation présente aussi des inconvénients, qui sont l'envers et le prolongement de ses avantages : en raison d'un arsenal technique assez restreint, le boxeur reste vulnérable à une vaste gamme de techniques utilisées au corps à corps, comme les lancers, coups de pied, coudes, genoux, technique de lutte, technique de combat rapproché, etc…. Cependant, ce n'est pas une raison de s'inquiéter : d'après mon expérience, environ quatre-vingts pour cent des techniques utilisées dans les combats de rue sont des techniques au corps à corps. demi-fond. Il est rare que l’arsenal d’un combat moyen dépasse quelques coups de poing tordus et quelques simples coups de pied. Ayant appris à se défendre contre les coups de pied de base et à contre-attaquer avec des coups de pied standards combinaison de boxe, vous vous protégerez pour le reste de votre vie.
Afin de maîtriser en toute confiance la technique de la boxe, il vous suffit de passer environ 3 ans à l'étudier, après quoi vous n'aurez aucun problème à communiquer avec des personnes ayant un niveau de culture réduit.
En deuxième position, mais pas en importance, dans mon classement personnel des arts martiaux les plus efficaces pour un combat de rue se trouve la boxe thaïlandaise, ou comme on l'appelle aussi, le Muay Thai. Les avantages de cet art martial sont que l’arsenal technique utilisé se rapproche le plus possible de celui d’un combat de rue. Les frappes sont délivrées avec toutes les parties du corps (sauf la tête), le travail s'effectue aussi bien à moyenne et longue distance qu'en corps à corps.
Le corps à corps thaïlandais est une chose forte. Il s'agit d'un ensemble de torsions, de sculptures et de lancers simples qui, lorsqu'ils sont combinés de manière organique avec les techniques de frappe du Muay Thai, deviennent une arme incroyablement efficace et un moyen de créer de nombreux problèmes, même pour les artistes martiaux mixtes expérimentés ! Dans ma plus profonde conviction, il s'agit de l'arsenal technique le plus proche du combat réel et appliqué au corps à corps, et c'est exactement à cela que devrait ressembler l'application des éléments de lutte dans la pratique, en la vraie vie. À mon avis, les lancers d'amplitude et les retraits populaires dans les cercles de lutte ne conviennent pas aux combats de rue.
Malgré le rôle important du jeu au sol dans les compétitions arts martiaux mixtes, il est extrêmement indésirable de mener le combat au sol dans un combat de rue. Et si vous vous retrouvez au sol, ce qui est fort probable, votre tâche principale est de vous remettre sur pied le plus rapidement possible. Ne pensez même pas à embêter qui que ce soit, sinon vous vous en sortirez. situation extrême Vous ne pourrez peut-être pas vous en sortir vivant et en bonne santé, car les règles régissant votre sécurité au sol lors des compétitions sportives ne s'appliquent pas dans la rue.
Cependant, pour maîtriser suffisamment l'arsenal technique du Muay Thai, il faut y consacrer beaucoup plus de temps que si vous vous mettiez à la boxe anglaise. La combinaison des techniques de frappe des bras et des jambes nécessite une plus grande coordination et un plus grand talent moteur, c'est pourquoi la fréquence de visites requise salle de sport l'acquisition de compétences d'autodéfense fiables sera supérieure à celle de la boxe.
Pour ceux qui ne veulent pas s’embêter et consacrer beaucoup de temps aux arts martiaux, cette option n’est pas idéale. Cependant, si vous êtes enthousiaste, avez envie d'arts martiaux et disposez de suffisamment de temps pour vous entraîner régulièrement, alors la boxe thaïlandaise est votre choix.
Et enfin, si vous souhaitez prendre les arts martiaux au sérieux et tirer le meilleur parti de votre entraînement, je vous recommande fortement de vous lancer dans le sambo de combat. Combat Sambo est le système de combat le plus complet que je connaisse. Il a absorbé tout le meilleur et s’est montré extrêmement efficace non seulement dans notre pays, mais aussi sur la scène internationale. Il s'agit d'un système de combat au corps à corps ouvert et flexible, qui évolue et s'améliore constamment, cultivant toutes les techniques d'arts martiaux possibles et organisant des compétitions selon les règles les plus libres.
L'arsenal technique du Sambo est inépuisable. Il est impossible de le maîtriser pleinement. Il comprend à la fois des techniques de lutte et des techniques de frappe des bras et des jambes, des techniques de techniques douloureuses et d'étouffement, une section spéciale pour les services spéciaux, une section pour le travail avec les armes, des techniques de combat tous azimuts, de détention, de convoyage, etc... En général, si nous résumons brièvement tout ce qui précède, le sambo est aujourd'hui une encyclopédie des meilleures connaissances dont dispose une personne dans le domaine du sport et des arts martiaux appliqués. Si vous décidez de vous lancer dans le sambo de combat, soyez patient, car vous ne parviendrez tout simplement pas à conquérir ce sommet.
En pratiquant le sambo, vous n'acquérirez pas des compétences très spécialisées, comme en boxe, mais un éventail de connaissances assez large, que vous pourrez appliquer dans un large éventail de situations.
Cependant, si nous parlons d'une option d'autodéfense et que vous souhaitez résoudre des problèmes appliqués dans la rue, gagner des combats, alors l'arsenal de combat de sambo sera redondant et non optimal pour vous, car il contient de nombreuses techniques spécialisées pour les conditions. de mener une lutte compétitive dont il n'est pas souhaitable d'utiliser dans vrai combat. Ce que vous pouvez faire sans douleur sur le tapis, sous un bon éclairage, après échauffement et étirement, vous causera certainement beaucoup de problèmes lorsque vous essayez de faire la même chose dans la rue, où la surface est le plus souvent inégale et dure, et il n'y a pas beaucoup d'espace pour exécuter la technique, l'ennemi ne peut pas être seul ou armé, et les changements de température et les muscles « froids » sont garantis pour entraîner des blessures lorsqu'on essaie de montrer une « belle » technique. Eh bien, ce n'est pas la faute du Sambo en tant que système : le fait est, comme je l'ai déjà dit, que la sélection des actions techniques les plus efficaces et efficientes dans tout sport de combat est basée sur les conditions et les règles du combat. Avec le même succès, un combattant de sambo connaîtra des difficultés à entrer dans la cage lors d'une compétition d'arts martiaux mixtes, où il ne dispose pas de sa veste de lutte habituelle, ce qui rend difficile l'exécution de nombreuses techniques. Mais cela vaut la peine de faire une réserve : quatre-vingts pour cent de l’arsenal technique pratiqué combat sambo, adapté à une utilisation universelle dans toutes les situations de rue.
De plus, si vous ne disposez pas de suffisamment de temps pour vous immerger profondément dans cet art martial et le maîtriser à fond, mieux vaut examiner de plus près l'une des options listées ci-dessus.
Par conséquent, pour résumer, il est nécessaire de souligner les principales caractéristiques des styles de combat au corps à corps ci-dessus : pratiquez la boxe si vous manquez de temps et souhaitez apprendre à vous battre..., si vous avez plus de temps (environ 3 soirées gratuites par semaine), choisissez le Muay Thai, mais si vous êtes fan d'arts martiaux et que vous allez vous y laisser sérieusement et longtemps, alors le combat sambo est votre choix !
La vérité, à mon avis, se situe toujours quelque part entre les deux. En parlant de résolution de problèmes appliqués (gagner dans la rue), je pencherais personnellement pour une formation en boxe thaïlandaise (Muay Thai). À mon avis, l'entraînement au corps à corps est une activité assez laborieuse et complexe qui demande régularité et cohérence. En pratiquant le Muay Thai un peu plus souvent, vous gagnerez incomparablement plus d'expérience et maîtriserez un arsenal technique bien plus diversifié qu'en boxe anglaise, et en même temps non redondant, comme en combat sambo. C'est pourquoi dans mon classement personnel des arts martiaux les plus efficaces pour un combat de rue, la boxe thaïlandaise occupe la première place !
Dès le début de leur histoire, les gens ont essayé de mettre au point les techniques les plus sophistiquées pour infliger de la douleur et blesser l'ennemi. Tout a commencé avec les griffes et les dents, puis il y a eu l'ère des bâtons et des pierres, et progressivement tout cela a abouti à des systèmes d'arts martiaux très divers.
Certains types d'arts martiaux ressemblent davantage à un art, par exemple la danse, tandis que d'autres n'ont laissé du combat qu'une efficacité et une létalité extrêmes. Nous considérerons ce dernier :
Un art martial ancien du Cambodge, également connu sous le nom de Labokka-tao. Traduit de la langue ancienne, il se traduit par « battre le lion ». Bokator est né sur le champ de bataille, lors des affrontements d'armées anciennes, et non lors de petites escarmouches quotidiennes, il n'est donc pas surprenant que ce système prenne en compte l'utilisation différents types armes - bâtons, lances, etc.
Il s'agit d'une invention canadienne. Aujourd'hui, il n'est plus pratiqué, mais pendant la Seconde Guerre mondiale, le Combato s'est révélé extrêmement regard mortel arts martiaux, que les soldats canadiens utilisaient contre leurs adversaires (les Canadiens ont combattu principalement en Italie et en Europe du Nord, environ site Internet).
Jeet Kune Do
En chinois, cela ressemble à " Tse-quan-dao», traduit signifie « La voie du poing principal ». Ce style, développé par Bruce Lee, contient tout le plus techniques efficaces tous les arts martiaux que le « Petit Dragon » maîtrisait. Pour son style, Bruce a choisi uniquement les éléments réellement utiles au combat, mettant l'efficacité au premier plan plutôt que le divertissement.
Il y a une vidéo unique, la seule qui nous soit parvenue -.
Sib copain ki
Cet art martial est utilisé dans les armées coréennes depuis des centaines d’années. Il est construit sur trois éléments principaux : fente, frappe, coupe. Le Sib stick ki diffère des autres arts martiaux coréens en mettant davantage l'accent sur l'efficacité et moins sur la philosophie.
Bien que la Capoeira soit aujourd’hui plus une danse qu’un style de combat, au tout début cet art de combat était assez effrayant. Il est apparu il y a plusieurs centaines d'années au Brésil, dans les colonies d'esclaves. La capoeira a été créée pour qu'un esclave en fuite puisse se défendre s'il était attrapé, c'est pourquoi elle a rapidement été interdite.
Kajukenbo (kajukembo)
Cet hybride américano-hawaïen est apparu relativement récemment, à l’époque de la Seconde Guerre mondiale. Le nom n'est pas un hasard : « ka » - karaté, « ju » - judo, « ken » - kempo, ou boxe chinoise. L'histoire de l'origine de cet art martial est intéressante - il a été inventé par les Hawaïens pour se défendre à la fois contre les gangs de rue et contre les marins américains ivres.
Le mot, familier aux oreilles russes, signifie « légitime défense sans armes » et est une combinaison mortelle de techniques de frappe et de lutte. Cet art martial a été développé sur ordre de l'Armée rouge dans les années 20 du siècle dernier. Sambo comprend le plus techniques efficaces et tactiques de divers types sports de combat, arts martiaux et types de lutte folklorique : azerbaïdjanaise (Gyulesh), ouzbek (Ouzbekcha Kurash), géorgienne (Chidaoba), kazakhe (Kazaksha Kures), tatare (Tatarcha KÖrəsh), lutte bouriate ; Lutte finno-française, libre-américaine, anglaise des styles du Lancashire et de Cumberland, judo et sumo suisses, japonais et autres types d'arts martiaux.
Balintawak Eskrima
Également connu sous le nom de Balintawak Arnis ou simplement Balintawak. Cet art martial est originaire des Philippines. La technique est si efficace et sophistiquée que les colonialistes espagnols ont interdit aux Philippins de pratiquer le Baliwantak après plusieurs émeutes massives. Le style a prospéré dans les années 50 du 20e siècle.
Bien que le mot anglais « spear » signifie « lance », le nom de ce type de combat n'a rien à voir avec les armes blanches. L’acronyme anglais SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, note du site) signifie « protection spontanée avec contre-attaque accélérée ». Ce style repose presque entièrement sur l’utilisation de réflexes humains naturels et est utilisé par de nombreux services de police à travers le monde.
Système de combat des forces spéciales GRU
Comme son nom l’indique, il est utilisé par les renseignements militaires russes. Extrêmement style efficace bataille, où l'ennemi est neutralisé aussi rapidement et de manière fiable que possible. Les experts disent qu'il n'existe qu'un seul analogue au monde comparable en termes d'efficacité et de vitesse fulgurante: le Krav Maga, utilisé par les forces spéciales israéliennes.
Krav-Maga
En fait, le jumeau israélien du type de combat précédent. Rapide et fiable est le message principal. Aucun compétitions sportives Le Krav Maga n'a pas lieu, il n'y a pas de sections amateurs.
Muay Thaï
Chez nous, on l'appelle « l'art des huit membres », en Occident, le nom populaire est « Boxe thaïlandaise" En raison de l'utilisation active des coudes, des genoux, des pieds et des jambes, même les matchs sportifs entraînent souvent des blessures graves. Le Muay Thai est très art ancien combat, cependant, il a gagné en popularité dans le monde entier relativement récemment, après la sortie du film « Kickboxer », où rôle principal interprété par Jean-Claude VanDamme.
Vale Tudo
Largement connu sous les noms de « Combat sans règles », « Combat style mixte" ou " Mixfight ". Traduit du portugais, « vale tudo » signifie « tout est permis » ou « tout ce qui fonctionne ». Cet art martial d'origine brésilienne est arrivé en Russie il n'y a pas si longtemps - le premier championnat de « Combats sans règles » a eu lieu en 1995, où le combattant russe Mikhaïl Ilyukhin, ayant atteint la finale, a perdu la première place face au champion brésilien nommé Ricardo Morais. Actuellement le plus célèbre athlète russe Ce style est Fedor Emelianenko.
Cet art martial de renommée mondiale est basé sur la fusion avec l'attaque d'un adversaire et la redirection de l'énergie de l'attaquant. En termes simples, la force de l'ennemi est utilisée contre lui. Quitter la portée pour déséquilibrer votre adversaire est courant. Cet art est si dangereux qu’aucune compétition n’est organisée dans les styles traditionnels d’aïkido. De plus, le fondateur de l’Aikido, Morihei Ueshiba, a rejeté la possibilité même de toute rivalité : « « Il n’y a pas et ne peut pas y avoir de compétitions en Aikido. »
Originaire du Japon médiéval, traduit signifie « l’art d’être invisible ». Le Ninjutsu est une invention des clans d'espions japonais, ou « ninjas », il n'y a pas de concept de « règles ». Tout peut être utilisé comme une arme ; tous les moyens sont adaptés pour atteindre l’objectif. L'entraînement des ninjas a commencé dès l'enfance, littéralement à partir du berceau lui-même, qui était bercé de telle sorte que lorsqu'il heurtait le mur, il aidait le bébé à apprendre à se regrouper lorsqu'il était frappé. Les ninjas maîtrisaient la natation avant de marcher, ils pouvaient marcher le long d'une corde détendue comme s'ils traversaient un large pont, et la capacité de « fusionner » avec l'environnement pour se camoufler est toujours légendaire. Habituellement, un affrontement entre un ninja ordinaire et un samouraï ordinaire n'augure rien de bon pour ce dernier, car le samouraï, avec ses lois de l'honneur, était initialement vulnérable. En raison de leur extrême manque de scrupules, les artistes ninja étaient également appelés « genin » ou « non-humains ».
