Тантра йога е най-старата школа за самоусъвършенстване. Същността на Тантра е, че тя е в състояние да потисне енергията на желанието и да я насочи към други цели, например за лечение или духовно и умствено развитие. Тантра често се представя като единство от противоположни принципи, като мъж и жена, духовно и материално, рационално и ирационално.
Според адептите на Тантра Йога е невъзможно да се отдели Йога от Тантра, тъй като тези древни учения имат общ произход и йогийските практики без Тантра или тантрическите практики без Йога няма да бъдат пълни.
Тантра йога е подходяща за онези хора, които искат да се научат да разбират тялото си, да освободят целия му потенциал и да се освободят от сексуалните комплекси, да научат техники за релаксация и да разширят собственото си съзнание, да преодолеят пристрастяването към дълбоко задвижване на тайните си желания.
Днес много йога центрове предлагат уроци по Тантра йога. Но всичките им програми са различни, така че преди да започнете, първо се запознайте с програмата на курса.
Характеристики на стила
Основната идея на тантра е, че човек вече е съвършен, точно тук и точно сега, като Бог. С други думи, човек трябва веднага да осъзнае, че е част от бог и да действа и мисли така, сякаш вече е станал просветлен. В Тантра йога крайният резултат - постигането на божественото - се взема като отправна точка, в Тантра се смята, че ако човек не възприеме веднага себе си като част от божественото, тогава той не може да бъде истински отдаден на Висшето Мощност.
Много представители западната цивилизацияпогрешно приемат Тантра йога като техника, която подобрява чувствеността. Тантра наистина има голям бройтехники, базирани на сексуална енергия, но повечето от техниките не са свързани с еротика или сексуален контакт. Тантра йога обхваща много по-голяма част от човешката природа, отколкото просто секса. Това учение казва, че човешкото тяло е храм, учи ви да възприемате истинското си Аз, докато други йога техники, които се основават само на физическия аспект, увеличават човешкото его, въпреки че са предназначени да го намалят.
Любовта е основният инструмент в Тантра йога. Любовта е тази, която работи с най-силната енергия в човешкото тяло и с най-силните му чувства и емоции, с първостепенната сила на живота.
Тантра се основава на будистки и индуски методи за самоусъвършенстване чрез трансформация и използване на сексуална енергия. Школата Тантра йога се основава на най-древните канонични текстове, те съдържат методи за работа с ума и тялото, които са извън съвременния морал. В същото време си струва да знаете, че сред тях няма универсални техники, които да отговарят на абсолютно всички и всички, ще трябва да намерите това, от което се нуждаете, сами.
Разновидности Тантрически практики
Има три основни направления в Танта: Червена Тантра, Бяла Тантра и Черна Тантра.
Червена тантрае практика, която отразява сексуалната реалност. В тази посока има много упражнения и медитация, по време на които се осигурява сексуален контакт. Червената тантра е приемането на живота тук и в този момент.
Черна Тантраформира умения, които ви позволяват да контролирате съзнанието и да манипулирате други хора. Тази Tatntra ви дава възможност да тренирате умствената си сила и бързо да постигнете всяка цел.
Бяла тантрапризната от всички майстори като най-ценната и най-ефективна от трите практики. Тя е насочена към бъдещото издигане на човешката душа. Класовете по Бяла Тантра позволяват на човек да стане господар на собствения си живот, да пречисти своята физическа и психическа същност с помощта на специални пози и изпълнение на мантри. Класовете по Бяла Тантра се провеждат по двойки и включват крия, пранаяма и медитация.
Първите публични класове по Бяла Тантра са проведени в Лос Анджелис през 1971 г. от Йоги Бхаджан. До този момент това учение беше тайно и се предаваше на ученика от учителя. През 80-те години на миналия век Бхаджан създава видеоклипове на уроци по Тантра, като по този начин прави Бялата Тантра достъпна за широк кръг от хора по света.
Целта на тантра йога
Тантра йога стилът е най-много ефективен методнамерете себе си и осъзнайте своите вътрешни скрити способности, почувствайте се духовно чисти и одухотворени и станете достойни за Божественото присъствие.
Това е специална практика, която обединява женското и мъжкото начало във вас, позволява ви да преодолеете всички блокове и комплекси, както и бариерата на възприемане на реалността.
Тантрическите практики ще ви позволят да разберете истинското си „Аз“, да придобиете вътрешна свобода и да разберете отношенията с близките си хора. Тантра йога насърчава подмладяването и изцелението на всички органи човешкото тялои хармонизирайте душевното си състояние.
Здравейте приятели! Въпреки дълбоката сакралност, близост и дори известна мистичност на темата, която избрах, много се радвам, че имам възможността да ви покажа моята визия за толкова древно и толкова изопачено от съвременните умове учение като тантрическата йога.
В предишната си статия по темата се опитах да изложа самата същност на учението и неговите основни понятия. Тук ще засегнем повече въпроса кои техники могат да се нарекат тантрически и кои не.
Определете границите на темата
Нека само да отбележа едно фундаментално нещо: тантра йога не е тантрически масаж, секс или нещо подобно. Ако за някого е полезно или удобно да мисли така, тогава можете да напишете фразата „тантрически секс“ в интернет и ще намерите описание на сексуални техники.
Но повярвайте ми, повечето от тях не са изобретение на истинските тантрици, а на съвременните психолози, сексолози и други "олози", което означава, че нямат нищо общо с тази класическа Тантра.
В арсенала на тантрическата йога наистина има техники, които работят със сексуалната енергия на адепт, но противно на това, с което са пълни източниците, разчитайки на невежеството и лековерността на гражданите, нито една от тези техники не включва директен сексуален контакт с партньор.
Напротив, сексуалната енергия се пести, натрупва, трансформира и използва за възвишени цели. Описанието на тези техники е извън обхвата на тази тема, но трябва да ви обясня защо половият акт, завършващ с еякулация, не е тантрически метод.
Защо не?
И мъжете, и жените губят много енергия след еякулация. Мъжете се уморяват повече и това оправдава силното им желание да спят след секс. В този случай енергията излиза през дъното, което директно противоречи на теорията на Тантра, която описва резултата от успешната практика като освобождаване на съсирек от енергия през горната чакра.
Спомняте ли си будистките монаси, които след поредица от ритуални действия имат сами оформена дупка на върха на главата, където пъхат сламка? С това те доказват на своя гуру, че са достигнали такова ниво на майсторство, че са станали способни да контролират своите енергии и да ги насочват отдолу нагоре.
И тук обръщам внимание на факта, че такива монаси стриктно спазват безбрачие и именно благодарение на него такъв резултат става възможен. С помощта на различни техники те установяват контрол над примитивните желания на тялото, натрупват огромно количество потенциална енергия, започват да усещат тази енергия и придобиват способността да я придвижват нагоре по нади каналите.
Не е нужно да сте гений, за да разберете това, достатъчно е да разберете, че Тантра йога не отрича съществуването на сексуална енергия, но учи как да трансформирате и пренасочите тази енергия в канала на духовния прогрес.
Налични техники
Тантра е едно от най-древните учения и затова повечето от техниките са или безвъзвратно изгубени, или са безопасно скрити от неподготвената публика, или се предават устно от учител на ученик. Разбира се, не всичко е толкова лошо и оцелелите ръкописи са донесли нещо до наши дни. Нека да разгледаме набързо някои от най-добрите техники:
Въртене на молитвеното колело.
Ако прочетете моите по тази тема, трябва да запомните, че аз виждам тантра като усукване на енергия, главно по посока на часовниковата стрелка, за да подобря духовния напредък, а методите могат да бъдат много различни.
Дори когато предлагаме горящ тамян на божеството, като движим пръчката по посока на часовниковата стрелка, ние вече практикуваме тантра. Будистите въртят не просто барабан, вътре в него има мантра, написана много хиляди пъти.
Имайки първоначалната божествена природа на произход и силно въздействие върху света наоколо, въртящата се мантра почиства тантриката и цялото пространство наоколо от силите на материалната природа, които пречат на напредъка по духовния път.
Четене на мантра върху броеница.
Сортиране на мънистата едно по едно порочен кръг, ние „навиваме“ благочестива карма за себе си, освобождавайки се от старото и негативното. Колкото по-замислени кръгове правим, колкото по-високо се издигаме над материалния свят, толкова по-близо до желаното просветление става той.
Работа с чакрите.
Нека започнем с това, че за да може енергията да тече свободно от долните чакри към горните, е необходимо чакрите да са чисти, да няма блокове, скоби, да няма психологически причинитяхното замърсяване. Това може да бъде негодувание, срам, страх и т.н.
Чакрите могат да бъдат повлияни с упражнения, медитация, естествени камъни, огън, но тук ще подчертая извличането на звуците от тибетската купа точно срещу чакрата, върху която се работи. Както можете да видите, тук също се изисква да се правят движения в кръг, въпреки че те също почукват върху купата.
Вибрациите на тибетската купа пречистват, "кристализират" околното пространство и особено това, което е в непосредствена близост. За практика трябва да работите с асистент. Можете да стоите, да седите или да лежите, а вашият помощник да държи купата с лявата ръка пред една от вашите 7 чакри на разстояние 5-10-15 см и да издава звуци от нея с дясната ръка с пестик .
Разходете се из святото място.
Някои от вас ще се изненадат, но парикрама също е вид тантра. Ако намеренията на садхака са чисти и вярата е силна, тогава такива кръгове наоколо силни точкинашата планета ще донесе неописуеми ползи в духовен смисъл. Имайте предвид, че такъв ритуал също се провежда по посока на часовниковата стрелка, а не срещу нея.
Разбира се, Тантра е много по-широка от това, което ви казах днес. Тези примери имат за цел само да ви дадат правилната представа за това. Освен това мога да ви посъветвам да прочетете за свара йога (това е тантрическата наука за дихателните ритми) и книгата „Древна тантрическа йога и крия техники“ от Свами Сатянанда Сарасвати.
Не забравяйте да споделите тази информация с приятелите си в социалните мрежи и да изразите мнението си по въпросите, повдигнати от мен в блога. Вашето мнение е важно за мен.
Тантра - какво е това?
Тантра е термин, който повече или по-малко е познат на всеки човек. Само мързеливите не са чували за подходящата масажна техника. За съжаление има много погрешни схващания, свързани с тази практика. Основната е, че тантрическите упражнения са неизбежно свързани със секса. Всъщност това не е вярно. Първоначално тантра се появява като символ на сливането и взаимното допълване на двата древни бога. Техният съюз ги направи по-силни и по-добри.
Ето защо е наистина по-правилно да извършвате такива практики с партньор от противоположния пол. Подобно на ин и ян, те ще се обогатят взаимно с полярна енергия, ще споделят най-доброто, което е в двамата. Но за упражнението сексуалният контакт не е крайната цел. Разбира се, ако говорим за двама влюбени, тогава може да се случи сливането не само на душата, но и на тялото.
За да овладеете тантра, не е необходимо да посещавате специални семинари, можете да постигнете това, което искате у дома.
Тантрически практики
Начините за упражняване могат да бъдат както следва:
- Индивидуални уроци за постигане на душевна хармония.
- Упражнения по двойки.
- групови техники.
Положителни страни:
- Положително възприемане на вашето тяло, неговото познаване.
- Разкриване на вътрешни енергийни резерви.
- Освобождаване от всичко негативно.
- Обръщайте се към вашето нематериално "аз", постигайки хармония с душата.
Спортувайте у дома
Основни правила:
- Без допълнителни дрехи.
Ако смятате, че това е най-удобно за вас, премахнете всичко ненужно. Нищо не трябва да ограничава движенията, да създава граница между вас и външния свят.
- Приятна атмосфера.
Стаята за сесията трябва да е топла. Можете да включите тиха приятна музика и да запалите ароматни свещи.
- Ако тантрическите упражнения се изпълняват с партньор, тогава и двамата трябва да се чувствате спокойни в присъствието един на друг. Опитайте се да се отървете от срама и неудобството.
Упражнения:
- Правилно дишане.
Седнете или легнете удобна поза. Дишайте дълбоко и равномерно през устата си, не в гърдите, а в корема.
- Визуализация.
Затворете очи и си представете себе си на приятно, красиво място. Вижте себе си без дрехи, ведър и спокоен. Ако изпълнявате техниката с партньор, нека той също присъства на въображаемо място. Останете малко в света на илюзиите и след това се върнете към реалността.
- Седнете голи пред огледалото. Погледнете се внимателно. Но възприемайте себе си в глобален смисъл: не като конкретен човек, а като отражение на пола. Разгледайте всички части на тялото, като отдадете почит на онези, които го заслужават и позволите разумна критика, където е подходящо.
- Пейте.
Изберете най-приятната дума за себе си. Може би това ще бъде името на любим човек. Произнасяйте го с чувство, разтягайки сричките, променяйки интонацията. Насладете се на гласа си, оставете го да звучи с пълна мощност или бъдете напълно тихи. Точно както го искате в момента.
- Ако партньорът ви е наблизо, седнете един срещу друг и се докосвайте с леки поглаждащи движения, дарявайки цялата си нежност. Доброта и любов.
- Единство.
Легнете с партньора си на ваша страна, прегърнати един друг. Телата трябва да сочат в една и съща посока. Опитайте се да повтаряте позата си колкото е възможно повече. Полежете така известно време, като бавно вдишвате и издишвате, чувствайки се като едно цяло.
Редовните упражнения ще имат положително въздействие както върху физическото, така и върху психическото здраве, както и ще хармонизират отношенията с партньора, ако практикувате заедно.
Може да харесате още:
Какво е Тантра йога и защо?
Тантра от разстояние за привличане на нова любов
Тантра от разстояние с любим човек
Тантрически ритуал Майтуна - как да го направите
Тантрически танц пет елемента - значение и как да го направите?
Какво е тантрически контакт и как да го постигнем
Един ден приятелка акушерка ме посъветва да прочета книгата на Ylv Elneby " Без твоето докосване щях да умра". Книгата е страхотна и нейният смисъл е отразен в заглавието: имаме нужда от любящи докосвания толкова или повече, отколкото имаме нужда от храна, вода и въздух.
Разбира се, детето има нужда от любящите докосвания на майка си – да бъде прегръщано, галено по главичката, целувано. И когато детето порасне, това необходимостта от любовни докосвания не изчезва никъде - тя придобива еротичен оттенък. Цялото ни тяло от главата до петите има остра нужда от любящи еротични докосвания. Без тях то става слабо и болно, без тях изнемогва като дърво, което се полива с чаша вода седмично. Нямаме сили, в лошо настроение сме, не искаме да живеем и всичко е лошо - това са симптоми чувствен глад. Опитваме се да го "напълним" с храна, алкохол, безразборен секс, наркотици, работа до сутринта, кой както успее - но всъщност никой не успява. В крайна сметка проблемът все още не е решен - тялото ни продължава да крещи сърцераздирателно: „Нахрани ме!“
Какво ще кажете за храненето? Колко време трябва да се посвети на това? И какво трябва да се направи?
Моят учител по индийска тантра даде следните цифри: необходими са 45 минути на ден или пет часа и половина седмично минимумът, под който е опасно да се пада за физическото и психическото здраве. В същото време се препоръчва да запълните една трета от това време с йога, една трета със самостоятелни ласки на тялото си и една трета със сексуални ласки от партньора.
Ще кажа няколко думи за всяка посока на „хранене“ на тялото ми.
Първо. За йога. Най-голямата заблуда: йога е начин да отслабнете, да получите разтягане, гъвкавост, силно дупе и още нещо. Всъщност йога е сексуална практика (ако се обясни със западни термини, без санскритското „ананда“). Познавайки модела на позата („асана“), първо се научаваме да намираме такава позиция в нея, че да можем просто да се чувстваме удобно и спокойно в нея. Според Патанджали асаната е позицията на тялото, която удобно и приятно". Докато овладявате позата, става все по-удобно, по-лесно и по-приятно да я изпълнявате - и постепенно започваме да изпитваме удоволствие от това да сме в поза, а след това и сексуално удоволствие. Казано съвсем просто, йога се превръща в "мастурбация отвътре". Както каза моят учител по тантра, преминавайки от асана към асана, започваме да изпитваме най-силното сексуално удоволствие без истински сексуален партньор.
Второ. За независимите ласки на вашето тяло. Да, говорим за мастурбация, но не само. Това са най-разнообразните докосвайки себе си, до цялата повърхност на тялото си. Да, има техника - ще ви кажа по-късно, следете ни.
трето. За сексуалните ласки от истински партньор. Тази статия е посветена на третия. Така…
Тантра казва, че тялото ни се нуждае 6 вида докосване: докосване с пръсти, устни, цяло тяло, поглед, дума и мисъл. И има специфични техники (ще ги кажа на примера на жена):
- Докоснете лицето на мъжа си като глина под пръстите ви, от която можете да направите най-красивото лице на света. Извайвайте го, някъде нежно и нежно го докосвайте само с върховете на пръстите си, някъде леко натискайте с дланта си, а някъде слагайте пръсти и правете такива движения, сякаш придавате на нещо форма. Практикувайте да правите разнообразни движения – сякаш извайвате, оформяте, оформяте нещо. Целта на тази техника е да насити цялото тяло на партньора с докосване на ръцете. Отначало сте ограничени само до лицето (първо трябва сами да свикнете с тази ласка и да научите партньора си). След лицето Следваща стъпкаовладяване на упражнението, свържете шията и раменете. След това добавете ръцете. И след това работите върху цялото тяло. Така тази техника и всички следващи се изучават на 4 етапа.
- Вземете ръката на партньора си и целунете всеки пръст от двете страни на дланта. Целувайте се по различни начини: дълги, къси, едва докосващи устните ви, сухи, мокри, докосващи езика ви. Можете да разнообразите техниката по следния начин: опитайте се да разпръснете парчета от любимите си плодове върху тялото на партньора и да ги съберете с устните си. Разбира се, взимайки парче плод, можете и трябва да разнообразите дори тази проста материя: някъде можете да докоснете устните и езика си, някъде можете леко да захапете кожата със зъби (леко!), някъде можете да превъртите грозде върху кожата на партньора си с езика си, някъде тогава можете да смачкате малко парче мек плод (например банан) с езика си и след това да изядете плодовата каша директно от повърхността на кожата на партньора. Ако понякога пътувате до горещи страни през сезона на мангото, не пропускайте възможността поне веднъж да използвате този прекрасен плод в любовната си игра. Обелете мангото от кожата, вземете пулпата в ръката си и, като изстискате струйки сок върху тялото на партньора си, веднага ги оближете. Добре е да допълните играта с плодове с целувки - парчета плодове, събрани от устни, можете да си подавате в целувка или просто да се насладите на сладките устни. Целта на тази техника е да насити цялото тяло на партньора с докосване на устните.
- Докосване на цялото тяло. В процеса на полов акт сменете позицията 3-4 пъти, опитвайки се да докоснете партньора си колкото е възможно повече голяма сумаголямо разнообразие от зони. Прегръщането и "тъкането на ръце и крака" помагат за прилагането на тази техника. Жената също може да осъществи „докосване с цялото тяло“ чрез такава ласка: мъжът ляга, а жената се навежда над него и се движи така, че зърната й да описват кръгове и осмици по тялото му. В този случай е необходимо да се редуват докосвания: някъде те са напълно повърхностни, а някъде цялата повърхност на женската гърда е притисната към тялото на мъжа. След като усвоите техниката на този етап, можете да продължите към следващия: свържете корема си с движението си, ще получите такова гладене на тялото на мъжа с тялото си (гърди и стомах).
- Включете меко осветление. Съблечете се. Застанете с партньора си така, че да виждате тялото му и той да вижда погледа ви. Намерете нещо красиво в тялото на партньора си и фиксирайте погледа си върху това място поне за минута. В този момент очите ви ще изразят много приятно и много тялото се нуждаевъзхищението на вашия партньор. Някои жени имат такъв проблем: те нямат способността да изразят възхищение и вдъхновение с очите си. Тогава трябва да тренирате предварително. По-често заедно с някого гледайте нещо красиво (цветя, красиви залези, произведения на изкуството) - и се опитайте да предадете емоциите си в очите си. За някои жени това упражнение ще работи добре по време на пазаруване с прехвърляне на емоции от нова чанта)). Малко практика и ще се оправиш. Нищо чудно, че очите са прозорец към душата. По време на практиката с вашия мъж обърнете специално внимание на пениса – вашият мъж просто ще се разтопи от щастие, когато види възхищение, радост, вдъхновение и вълнение в погледа ви, насочен към неговата мъжественост.
- Тази техника е продължение на предишната. След като сте се научили да забелязвате красивото в тялото на вашия мъж и да изразявате чувствата си с очите си, научете се да изразявате същото с една дума. Да, няма да е лесно. Важно е да не се подхлъзвате към вулгарен (обикновен груб) или детски речник („пичка-дупе“). За да уловите правилното настроение, прочетете " Песен на песните на Соломон". Въпреки че текстът е религиозен, той е написан просто еротичен езиккоито трябва да овладеете. Съветвам ви да тренирате предварително с партньора си. Напишете няколко фрази и обсъдете дали му харесва или не, помолете го да предложи как може да звучи, така че да му хареса.
- За прилагането на тази техника е важно да имате известно религиозно съзнание. Ако приемете, че Вселената има божествен произход, представете си мъжки ипостас. Нека това изображение въплъщава всички функции вашата идеална мъжественост. Практиката изисква следващата тренировка: в обикновения живот, когато общувате с вашия мъж, представете си, че този образ е зад него, сякаш го виждате през вашия мъж. Това може да се сравни с това как гледаме природния пейзаж през прозорец (през стъкло). Пейзажът е същият образ, мъжкият ипостас на божествения принцип на вселената, а чашата е вашият човек. По време на секс, представете си как този образ се сля с твоя човек, стана го.
Всички горепосочени практики огледало, т.е. партньорите си ги дават еднакво един на друг. Така вашият мъж ще види първо през вас, а след това във вас божествената женственост. И в сексуалния акт не Вася и Маша ще се обединят, а Шива и Шакти. Излишно е да казвам, че качеството на секса и произтичащото от него удоволствие ще достигнат съвсем ново ниво. Сексът, който сте имали преди, на фона на възможностите, които са ви се отворили, височините и дълбините на удоволствието, ще изглежда безвкусно и безвкусно.
Но как да въведете тези чудодейни практики в сексуалния си живот? „Тук живеехме, живяхме, задоволявахме се с триминутни фрикции два пъти седмично - и тогава нека практикуваме Шива и Шакти?“ Разбира се, това няма да работи. Арнолд Шварценегер няма веднага да излезе от крехкия мръсник. Но с нужното постоянство в крайна сметка ще излезе. На принципа на постоянни тренировки и нарастващи натоварвания. Започнете с това, което можете да си позволите в момента.Често при мен за среща идват жени, които са толкова притиснати, че от всичко изброено по-горе могат да си позволят само една-две минути докосване на лицето на партньора си. Страхотно начало! Те започват с тези две минути - свикнете с тях, кръгът на позволеното започва да се разширява, и вече могат да си позволят да погледнат тялото на партньора си поне няколко пъти вместо вечно затворени очи. Страхотно продължение! След като са свикнали поне понякога да отварят очи, те могат да си позволят да намерят някое хубаво „парче от тялото“ на партньора си. Страхотна динамика! Ако не спрете, а продължите, без резки удари и натиск, бавно и внимателно, като правите точно толкова, колкото можете сега, тогава след шест месеца всяка от най-затиснатите и прословути Пепеляшки ще се превърне в красива принцеса.
Важното е това тези практики изместват фокуса от резултата към процеса. Процесът е толкова висок, че партньорите се включват в него и забравят за оргазма. Тези. понякога има оргазъм, а понякога не го достига - но това вече не притеснява никого, защото. тялото и душата получиха своята порция удоволствие. И решава много проблеми. Да, много от моите клиенти казват, че тяхната собствена мания за оргазъм или манията на техния мъж както за неговия оргазъм, така и за оргазма на жената, превръщат секса в някакво бездушно състезание, някакво механично действие за изтръгване на рефлексен разряд от себе си и / или един друг. Жените казват: "Той просто мастурбира с тялото ми." Това е болезнено, разочароващо е, ограбва душата на секса, убива интимността. Тантрическите техники са отлично средство за справяне с този проблем. Двойките, които са били на ръба на развода, много успешно се възстановяват любовна връзкаи да върнеш предишната любов.
Последният въпрос, който остава по тази тема. И как да убедите мъжа си в тези практики? Не му казвайте без причина: "Хайде да практикуваме тантра за няколко часа!" Можете да избягвате подобна оферта. Разбира се, не е нужно да правите това. Само вечер преди лягане помолете го за няколко минути. Например: " От толкова време не съм докосвал лицето ти. Мога ли да си спомня как е? Толкова искам да те докосна". Рядък човек ще каже: "Не, не е нужно." Практикувахме първото упражнение няколко минути - и на този етап е достатъчно. След известно време, само за няколко минути, тренирайте да целувате тялото, или да гледате, или да кажете нещо хубаво. И нещата ще се получат. Постепенно самият човек ще се включи и сам ще поиска тези стафиди, като все повече се включва в тантрически практики.Основното нещо е да започнете. И тогава и двамата няма да можете да спрете - и няма да искате))
Йога практиките са известни по целия свят отдавна, но през последните десетилетия се наблюдава особен прилив на интерес към тези древни учения. Това до голяма степен се дължи на разпространението съвременна йогакато специално направление във фитнеса - опростено и адаптирано към нуждите на човек от западното общество. Съществува обаче и по-задълбочен интерес към езотеричните индийски учения. Едно от най-мистериозните и често неразбрани древни учения е тантра йога.
Определяне на посоката
Подобно на много други религиозни и философски движения, тантрическата йога е конгломерат от многобройни древни традиции, система от знания и концепции, възникнали преди около 2 хиляди години на територията на днешен Тибет, както и на околните страни - Бутан, Непал и Индия.
Този се използва от различни религиозни групи - будисти, индуисти и някои други. Името си получи от името на свещените текстове - тантри. В европейската традиция това направление често се нарича тантризъм и не винаги се възприема в своя историко-философски контекст. В адаптирана, опростена и осъвременена форма тантризмът стана много популярен по света едва през миналия век, особено след американската „сексуална революция“.
Характеристики на течението в индуизма
За индусите тантра йога е специални езотерични тайни обреди и ритуали, които не са свързани с основната религиозна посока. Те се основават на древни свещени текстове - тантри.
Тази тенденция в индуизма има свои собствени характеристики, които я отличават и характеризират по особен начин. Училищата на това направление са доминирани от представители на по-ниските касти, както и хора от множество разнородни племена от неарийски произход. Повечето от основните ритуали, церемонии и служби нямат нищо общо с брахманистките традиции и приетите там норми и порядки. Практикуваната тук тантрическа йога е свързана с култа към богинята Шакти, която олицетворява принципа на сексуалната енергия. Повечето от ритуалите имат дълбоки езотерични корени и се отличават с най-широко използване на техники и йогийски практики.
Невъзможно е да се открие аскетизъм в тази посока, напротив, самопознанието тук се основава на освобождаването на енергии, скрити вътре в човека, особено тези, свързани със сексуалния принцип. За целта се практикуват тайни мистични ритуали, пряко свързани със секса като начин за освобождаване на скрита енергия. Оргазмът се отъждествява с езотеричното освобождаване на духа от телесната обвивка и крехкостта на битието.
В тази насока се обръща голямо внимание на тялото като хранилище на духа, затова от древни времена мъдреците са търсили начин да удължат живота на тялото. За целта те използвали не само разнообразие от жизнени еликсири, което е много характерно за западната средновековна религиозна традиция, но и разработили специални обреди и ритуали, често свързани със сексуална активност.
Самите привърженици на течението се отнасят към своята вяра като към най-древната универсална религия, произлязла от незапомнени времена от култа към всеобщото поклонение на Майката. Съществува разделение на тантристите на "леви" и "десни". С известна степен на опростяване може да се характеризират „десните“ поддръжници на доктрината като традиционалисти, а „левите“ като експериментатори. В последното направление съществуват и се практикуват най-странните и мистериозни от гледна точка на съвременния западен човек обреди и ритуални действия.
Спецификата на посоката в будизма 
Тантрическа йогав будистката традиция е особено разпространено в Тибет, където част от вярванията и знанията идват от Индия. Тук всички местни божества седят върху цвете лотос, което се смята за символ на женското начало, символ на идеалното съвършенство. Този символ също идва от Индия, съчетан с местния женски символ - специална камбана. Обозначението на мъжкия принцип е специална пръчка.
Практиката на тантризма в Тибет се състои от следните точки:
- Идентифициране на себе си с божествения принцип чрез съзерцание на Божия образ.
- Използването на мудри - поредица от специфични фиксирани жестове - също идва от Индия.
- Четене на специални заклинания или молитви - мантри.
Това направление в будистката традиция на Тибет има четири класа:
1. Крия - действие. Тук съвършенството се постига чрез специални ритуали.
2. Чаря - изпълнение. Характеризира се с използването както на ритуални действия, така и на медитации.
3. Йога – базирана на медитация.
4. Ануттара йога е най-висшата йога, насочена към осъзнаване на единството на началата на противоположната посока.
Връзката между този вид йога и секса
За повечето непосветени хора тантра йога се свързва със специален вид секс. Това е много опростено, дори примитивно разбиране на практиката в тази посока. Тук практически няма нищо плътско в сексуалния контакт. За тантристите сексуалният контакт е най-висшата проява на божествения принцип, когато в момента на оргазма се ражда нещо, което вярващите европейци биха нарекли „божия искра“. В тези секунди партньорите не само се сливат, но и се чувстват като част от общата система на Вселената, тоест влизат в пряк контакт с универсалния Разум.
Тантрическата йога, въпреки цялата двусмисленост на нейните ритуали за нас, няма нищо общо с необузданите сексуални оргии, които й се приписват. Трябва да се помни, че тази тенденция е насочена към постигане на по-високо просветление, а не към задоволяване на базови нужди.
Разбиране на тантризма в съвременното западно общество
Поради своите особености тантра йога винаги е привличала хора, които, както се казва, са били „неконтактни“. Въз основа на познанията за средновековните религиозни култове, които практикуваха секс сред членовете на общността като един от видовете религиозни обреди, те подходиха към този вид йога като набор от пози и специфични упражнения за удължаване на секса и получаване на максимално удоволствие. Въпреки факта, че тантрическата йога не отхвърля удоволствието от сексуалния контакт, тя все още е фокусирана повече върху духовния оргазъм, отколкото върху телесния. В някои съвременни училища по йога тантризмът се преподава твърде опростено, разчитайки само на телесната, физическа страна на процеса.
Тази посока привлича много хора със своята мистерия и мистерия. Тъй като това религиозно и мистично учение винаги е било част от затворени групи, за външни лица беше изключително трудно да проникнат в тях, почти невъзможно. Съвременното обучение в западните страни е по-отворено и приема всички. Ако пренебрегнем твърде примитивното тълкуване на този вид йога, то на Запад можете да намерите школи, в които тя се преподава, макар и в опростена и внимателно адаптирана приемлива форма за европейската традиция, но все пак без да се изкривява основният й смисъл и практики, ритуали.
Тези училища включват заведенията, открити от британския певец Стинг и съпругата му Труди Стайлър. Самата тази семейна двойка може да послужи като илюстрация на ползите от тантризма. Красив външен видза възрастта си, интензивен личен живот, психологически баланс, здрави красиво тяло, четири деца и активна житейска позиция - това е ярък пример какво може да даде една древна и мистериозна практика на съвременния западняк с разумен подход към нея и правилно тълкуване на древните обреди и мистични ритуали.
