Smučarska proga Lazutinskaya, ki poteka v bližini severne obvoznice Odintsovo, je ena najboljših in najbolj znanih v moskovski regiji. V medijih se proga običajno imenuje "Smučarska proga Larisa Lazutina". V čast enemu najslavnejših smučarjev na svetu, petkratni Olimpijski prvak, enajstkratni svetovni prvak in prebivalec mesta Odintsovo.
Pot poteka skozi ozemlje gozda Podushkinsky. Odprt septembra 2002. Poleti tukaj uživate v rolanju, smučanju in kolesarjenju. In pozimi - samo smuči in nič drugega kot smuči.
Trenutno je smučarska proga v fazi rekonstrukcije. Zdaj je uradno ime skladbe " športni park poimenovana po junaku Rusije Larisi Lazutini.
tradicionalna tekmovanja.
marec. Ob koncu smučarske sezone na progi v Odintsovu poteka smučarska tekma v klasičnem slogu za nagrade Leonida Voropajeva (zasluženega trenerja Rusije). Otroci tečejo na razdalji 800 metrov, otroci - 3 kilometre, veterani - šest in vsi ostali 12 kilometrov.
decembra. Vsako leto 31. decembra na Lazutinki poteka dirka Manzhosovskaya. Dogodek je poimenovan po Nikolaju Timofejeviču Manžosovu, prvaku ZSSR v tek na smučeh in maratonski tek. 31. decembra 1968 je Nikolaj Manžosov povabil svoje prijatelje in študente na silvestrovanje s smučarsko tekmo. Na cilju si je vsak udeleženec na darilni mizi izbral svojo nagrado. Razdalje teka so 600 metrov za otroke, 2 in 6 km za dečke, dekleta in upokojence. Preostale ženske pretečejo razdaljo 12 kilometrov, moški pa 18.
Kako priti do tja? Dvanajst kilometrov od moskovske obvoznice po avtocesti Mozhayskoe. Do tja lahko pridete tudi po cestninski cesti do obvoza Odintsovo, vendar ne pozabite izstopiti vnaprej. Pozor, nekateri navigatorji kažejo napačno smer!
Parkiranje. Parkirišče ob avtocesti je brezplačno in precej veliko. Je pa proga zelo obiskana in boste morali krožiti, da boste našli prosto mesto. Koordinate: 55.6904N - 37.2505E
Izletišče na Lazutinki je zelo veliko. Ni presenetljivo, da tukaj občasno potekajo precej velika tekmovanja.
Infrastruktura
Z infrastrukturo na Lazutinki je vse v redu. Načeloma lahko ob koncih tedna pridete sem brez smuči in kupite vse, kar potrebujete, na kraju samem. Cene so približno enake kot v "Sportmaster". Obstaja izposoja smuči in ski servis. Obstajajo biotoileti.
Ob vikendih je v oranžnih šotorih na voljo smučarski servis. Toda mnogi jih uporabljajo preprosto kot prostor, kamor se gredo ogreti. Ljubitelji združevanja zdravega in okusnega se lahko pogrejejo s kuhanim vinom za 80 rubljev. Tistim, ki vozijo, je na voljo brezalkoholna različica za 50 rubljev. Pite v stojnici stanejo od 50 do 80 rubljev.
skladba
Najboljši športniki v državi trenirajo na smučarski progi Lazutinskaya. Ampak obstaja prostor za začetnike, glavna stvar je, da ne zapletate in se ne vmešavate. Proga je pripravljena tako za drsanje kot klasična poteza.
Pot je markirana. Obstajata dva kroga - 3 in 6 kilometrov.
Glavni plus trase, poleg dobre pripravljenosti, je, da poteka po razgibanem terenu. Precej strmi tobogani vam omogočajo, da se spuščate z vetričem in se ne dolgočasite na dolgočasnih položnih pobočjih. Čeprav zahtevajo dobro fizično pripravo.
Ko se vozite, bodite pozorni na ta znak. Lazutinka poteka skozi ozemlje enega največjih kompleksov v moskovski regiji. Tukaj so grobovi Vyatichi, ki segajo v XI-XIII stoletja. Na ozemlju kompleksa so prepovedani taborni ognji in pikniki.
Pot poteka skozi mešan smrekov-listavcev gozd. Hrupa s cestninske ceste skoraj ni slišati. Ob koncih tedna pa je kar veliko smučarjev. Precej težko se bo počutiti samega.
Le 10 minut vožnje od Moskve, v slikovitem Poduškinskem gozdu, na površini 280 hektarjev, se nahaja športno rekreacijski park, ki je priljubljen kraj za prosti čas in šport prebivalcev Odintsova in sosednjih okrožij. kot za mnoge Moskovčane. Park je vključen v program guvernerja moskovske regije A. Yu. Vorobjova "Parki moskovske regije".
Gozdni park Podushkinsky je vključen na seznam posebej zaščitenih naravnih območij. Je izjemnega pomena za ekologijo ne le okrožja Odintsovo, ampak tudi Moskve.
Mešani gozd s slikovitimi pokrajinami, rezervoarji in izviri ustvarjajo ugodno okolje za različne rastlinske in živalske vrste. Tam lahko pogosto vidite veverico, lisico ali zajca, redke vrste barve. Nekatere vrste živali in rastlin so navedene v Rdeči knjigi.
Zgodovinska dediščina
Na ozemlju parka je koncentracija predmetov zgodovinske dediščine, redkih za moskovsko regijo. Obstajajo edinstvene slovanske grobišča XI-XIII stoletja in naselja XIV-XVI stoletja. Kompleks starodavnih ruskih spomenikov v porečju reke Saminke je bil najden leta 1958 med ekspedicijo Muzeja zgodovine in obnove mesta Moskve pod vodstvom A. G. Vekslerja.
Do danes kompleks Odintsovskie Kurgany vključuje 19 skupin gomil in posameznih gomil s skupnim številom več kot 300 gomil in šest naselij odprtega tipa, ki so sočasno z njimi. Arheološki kompleks vključuje tudi pet naselij iz obdobja moskovske države. Arheološkemu kompleksu Odintsovskie kurgany je bila dodeljena zvezna kategorija posebej zaščitenega objekta.
Za preučevanje zgodovinskih znamenitosti so v parku urejene izletniške poti in učne ekološke poti.
Prosti čas in rekreacija
Kulturni park za šport in prosti čas Odintsovo je prava "točka privlačnosti" ne le za športnike. Uprava parka posebno pozornost namenja prostemu času obiskovalcev. V parku se izboljšujejo rekreacijske površine, ustvarjajo postajališča za izstop z glavne ceste, postavljajo klopi in navigacijski sistem. Okoli osrednje jase je sprehajalna površina z osvetlitvijo. Park Odintsovo je idealen za družine z otroki. Na ozemlju je bilo ustvarjeno igrišče, ki je bilo julija 2017 priznano kot najboljše v moskovski regiji. Igrišče se nahaja na gozdnem robu ob osrednji jasi Parka kulture, športa in rekreacije Odintsovo. Ima različne palice, tobogane in gugalnice, košarkarsko steno, krožišča, gugalnice, pajkovo mrežo, gredi in žičnico. Poleg tega je igrišče opremljeno s posebno gumijasto prevleko, ki je namenjena zaščiti otrok pred poškodbami.
Šport
Park kulture športa in rekreacije Odintsovo je sestavljen iz dveh prog, dolgih 3 km in 6 km. Prehajajo skozi celotno ozemlje rekreacijske cone. Odvisno od sezone lahko obiskovalci vadijo nordijsko hojo, tek na smučeh, kolesarjenje (vključno s tekom na smučeh, gorsko kolesarjenje), tek, rolanje in rolanje, vadbo, odbojko (vključno na mivki), košarko/ulični nogomet, mali nogomet. . Poleg tega so maja 2017 v parku kulture, športa in rekreacije Odintsovo odprli vrvni park. Stran bo opremljena z dvema smerema - "Brave" in "Vysoky". Vsak bo moral preteči razdaljo 100 metrov s 16 ali 18 ovirami in na višini od 4 do 8 metrov.
"Lazutinka" velja za eno najboljših in najbolj edinstvenih smučarsko-rolerskih prog ne samo v regiji Odintsovo, ampak v celotni moskovski regiji.
Odprt je bil leta 2002 za 45. obletnico mesta Odintsovo. Tega leta so v parku uredili ceste in začeli redno urejati smučarske proge zimsko sezono. Danes je proga zaprta asfaltna cesta s skupno dolžino 6 km in širino 4 m, hkrati pa ima "obroče" različnih razdalj - 5 km, 3 km in 600 m.
Glavna prednost poti je, da poteka po neravnem terenu - skozi celotno ozemlje parka, obdano s slikovitimi pokrajinami Poduškinskega gozda. Relief je tukaj zelo hribovit, poln dolgih spustov in strmih vzponov. Višinska razlika na progi doseže 50 m, ponekod lahko brez težav pospešite do 50 km/h. Zagotovo vam ne bo dolgčas!
Prav ta pestrost priložnosti privablja naš park kot najboljšega profesionalni športniki in samo ljubitelji športa. Proga ni nikoli prazna. Tako ob delavnikih kot ob praznikih, vsi, ki želijo preživeti prosti čas tukaj zdravo, uživajo v okoliških gozdnih lepotah.
Pozimi tu seveda kraljujejo amaterji vrste smučišport. Proga je pripravljena tako za privržence klasične smeri kot tudi za ljubitelje drsalne. Odvisno od vremenskih razmer se za nadgradnjo in vzdrževanje proge vsakodnevno uporablja snežna zbijalka ali posebna oprema.
No, poleti je prostranstvo za tekače, nordijska hoja, kolesa (vključno z gorskimi), rolerji in smučarski rolerji.
Uprava parka vljudno prosi za upoštevanje pravil obnašanja in varnosti na progi za rolanje:
- Rolanje, kolesarjenje in rolanje izvedeno glede na desna stran cesta v nasprotni smeri urinega kazalca.
- Gibanje športnikov pohodniških in tekaških športov poteka po desni strani ceste v smeri urinega kazalca.
Zakaj takšna organizacija gibanja?
To zagotavlja varnost gibanja vseh športnikov na stezi. Športniki iz nasprotnih smeri vidijo drug drugega, kar vam omogoča, da vnaprej načrtujete mimoidoči manever in se izognete trčenju. To je še posebej pomembno na območjih s "slepimi zavoji". - Če ste prvič v našem parku, najprej pojdite skozi celotno pot, preučite njen teren in objektivno ocenite stopnjo svoje pripravljenosti. Priporočamo, da se na progo odpravite šele po natančnem preučevanju poti.
- Po progi se premikajte na rolerjih, kolesih in rolerjih brez zaščitna oprema in čelade so prepovedane.
- Vožnja po stezi na longboardih, rolkah in segwayih prepovedano.
- Ponoči je prepovedana vožnja po stezi brez čelne luči, opreme in športne opreme brez odsevnikov.
- Na poti prepovedano je hoditi z majhnimi otroki in vozički. tudi sprehajanje psov ni dovoljeno.
Zakaj vprašaš?
Na žalost je to izsiljen ukrep. Ta del parka je bil prvotno namenjen športnikom. Tudi tir gibanja je bil določen ob upoštevanju posebnosti gibanja smučarjev. To ni sprehajalni, ampak športni del parka. Tukaj visoke hitrosti in veliko ekstremnih območij. - Otroci, mlajši od 14 let, so lahko na progi le v spremstvu staršev (rejnikov, skrbnikov in drugih zakonitih zastopnikov).
Dragi starši, velika prošnja, če se vaši otroci vozijo naprej gorsko kolesarjenje, kotalke, prosimo, da se z njimi pogovorite o upoštevanju pravil obnašanja in varnosti. Še bolje, preučite poti z otrokom. - Na progi je prepovedano premikanje vseh motornih vozil, razen vozil poseben namen ali opremo upravno-gospodarske službe parka.
Pri opravljanju popravljalnih (tehnoloških) del je prepovedano gibanje posebnih ali servisnih motornih vozil na avtocesti, na križišču v bližini varnostne postaje na vrvni park nameščene so opozorilne table. - V parku in na progi je prepovedano puščati kakršne koli smeti in predmete.
- V parku in na progi je prepovedano biti pod vplivom alkohola, narkotikov in strupenih snovi.
- Kajenje je prepovedano v celotnem parku, vklj. e-Sigs.
- Alkoholne pijače so v parku prepovedane.
- V celotnem parku je prepovedano kurjenje ognja, opremljanje rekreacijskih prostorov z žari in kurjenje odprtega ognja.
Prosimo vas, da upoštevate pravila obnašanja, bodite etični drug do drugega in potem boste ob obisku parka imeli le pozitivna čustva. Skrbi zase!
Če bi radi vzeli prost dan svež zrak ob jezeru ali v gostem, čistem iglastem gozdu, pri tem pa ne hranite komarjev, ampak hodite po ravni asfaltni cesti različne ravni kompleksnosti in dolžine, in vse to je 6 km od moskovske obvoznice, ponujamo pregled našega kratkega potovanja po Park Larise Lazutine v Odintsovu ali (njegovo uradno ime) "Park kulture, športa in prostega časa Odintsovo, imenovan po junakinji Rusije Larisi Lazutini", v ljudstvu pa preprosto "Lazutinka".
Torej, v tem članku boste izvedeli:
Park Lazutina pozimi
Ko smo izvedeli, da je v Odintsovu park s profesionalno progo za smučarske rolerje Larise Lazutine, smo mislili, da sem prihajajo samo športniki in smučarji in da ne bomo mogli mirno hoditi peš. Vendar smo se zmotili: pozimi lahko pridete brez smuči, še več, po kateri koli smučarski progi v parku se lahko sprehodite tudi z otroki.
Spodaj je majhen fotoreportaža našega izleta:
In to so cene najema smuči za odrasle:
Komplet otroških smuči stane - 200 rubljev na uro (velikosti od 27 do 35).
Snežni skuter, sani - 200 rubljev. ob enih.
KTRAK: 15 minut - 100 rubljev, 30 minut - 150 rubljev, 60 minut - 250 rubljev, 24 ur - 1500 rubljev.
Kot depozit morate predložiti dokument (potni list ali vozniško dovoljenje). Ali varščina v višini stroškov opreme.
Delovni čas najemniške pisarne: vsak dan od 9.00 do 20.00.
Glavni predmeti parka
Park kulture, športa in prostega časa Odintsovo zavzema okoli 145 ha gozda. Tu se je na tekmovanja pripravljala atletinja Larisa Lazutina, glavna atrakcija parka pa je seveda 6 km dolga proga za rolanje.
Smučarska proga je asfaltna cesta ovinkaste sklenjene oblike z ostrimi zavoji in zdrsi.
Shema proge za smučarske rolerje
Na progi lahko hodite, tečete, hodite z Skandinavske palice, kolesarjenje, rolanje, smučanje, rolkanje.
Pravila obnašanja na športnih površinah parka od blizu
Proga je le v osrednjem delu parka razdeljena na tekaške in smučarske poti, nato je cesta brez markacij.
Začetek poti
Tukaj se igrajo otroci
Ob smučarsko-rolerski progi "Lazutinki" so svetilke.
Celotna smučarsko-rolerska proga je obdana z gostim gozdom in stoletnimi jelkami. 
Smreka navadna. Starost - 121 let
Na samem začetku parka je izposojevalnica z ne ravno ugodnimi cenami. Torej, najem kolesa stane 300 r. na uro, najem valjev - 200 rubljev. ob enih. Zato je bolje, da pridete s svojo opremo.
Tudi vsa stranišča, kavarne in kavarne se nahajajo samo na začetku parka pri glavnem vhodu.
Centralni vhod z najemniško pisarno in fitnes studiem
Na začetku parka je veliko informacijskih stebričkov.
Pomlad
Po cesti se zlahka odpravite do izvira po tabli. Voda v izviru je čista, hladna in okusna. S seboj vzemite plastenke z vodo, splača se. Dovod do vode je opremljen, urejeno je parkirišče za kolesa.
Pot do izvira
Tukaj je samo kazalec do izvira, zakaj le na eni strani ceste (v smeri vožnje), v nasprotni smeri pa ga lahko preskočite. Zato je bolje uporabiti zemljevid.
Isti kazalec na izvir
Uporabljamo aplikacijo Maps.me, je brezplačna in lahko deluje brez interneta. Mimogrede, to aplikacijo zelo dobro prikazuje vse sprehajalne poti in imena vseh ključnih objektov in znamenitosti.
Posnetek zaslona zemljevida parka iz telefona. Rožnata črta je proga za smučarske rolerje, kjer je trenirala Larisa Lazutina
Gozdno jezero
Od izvira se dobesedno v 5-10 minutah začnejo tri poti do jezera v lagodnem tempu.
Bolj nam je bila všeč tretja pot, ki se začne na majhnem robu. Po njej se lahko sprehodite in tudi udobno kolesarite. Druge poti so ožje in poraščene s travo.
Gozdno jezero je majhno, voda je motna, a otroci radi plavajo. Na eni strani je bungee, na drugi - široka jasa za rekreacijo. Ob koncih tedna ljudje prihajajo iz šotorov za cel dan, pečejo na žaru, nekdo lovi ribe, drugi plava, prostora je dovolj za vse.
Pogled na gozdno jezero
Obstaja majhen travnik za žar in rekreacijo
Panda park in igrišče
Če greste v park z otroki, potem je za njih na voljo sodobno igrišče s plezali, pa tudi vrvni park s pandami.
Za odrasle je manjše igrišče z napravami za vadbo, Odbojkarsko igrišče in fitnes studio.
Igrišče za odrasle zasedajo otroci
gomile
Druga zanimivost parka so starodavne slovanske grobnice iz 11. do 13. stoletja. To so majhni hribi, grobovi, po takih rumenih znakih jih je enostavno najti.
Zdaj pa se malo pogovorimo o prednostih in slabostih parka, ki smo jih subjektivno opazili.
Prednosti in slabosti parka
Prednosti parka:
- Svež gozdni zrak.
- Lep čist iglast gozd.
- Veliko sprehajalnih poti.
- Obstajajo mesta za kopanje.
- Odličen kraj za šport in vadbo.
- Na voljo veliko brezplačno parkirišče.
- Vstop v park je brezplačen.
- Malo ljudi tudi ob vikendih (predvsem na poteh takoj za panda parkom).
- Zvečer je proga osvetljena.
- Zbirno mesto za športnike in ljudi, ki vodijo Zdrav način življenjaživljenje (za motivacijo).
- V parku in na parkirišču je varovanje.
Slabosti parka:
- Sanitarije so samo na začetku parka.
- Ni klopi za počitek.
- Nekaj gozdnih poti peljejo v blato štirikolesniki.
- Visoke cene na mestu najema.
- Težko dostopen z javnim prevozom.
- Kavarna samo na začetku parka (vodo in hrano vzemite s seboj).
Komu je park namenjen?
Seveda je v prvi vrsti park namenjen športnikom in ljudem, ki se ukvarjajo z aktivnostmi v naravi.
Drugič, za ljudi z otroki.
In končno za ljubitelje večurnega pohodništva v naravi.
Strma smučišča
Takih razglednih poti je veliko.
Odpiralni čas, cena, kako do tja
Delovni čas: vstop prost vsak dan brez prostih dni in praznikov, dela okrog ure!
Parkirnina: prost.
Vhod v park: prost.
Naslov: Moskovska regija, Odintsovo, 3. km. Krasnogorska avtocesta.
Kako priti do tja:
1) Z avtom iz Moskve
Najkrajša in hitra proga- cestninska cesta "Severna obvoznica Odintsovo". Vhod na cestninsko cesto se nahaja na 56. km moskovske obvoznice. Prepeljati morate reko Samynka in na križišču, ki se imenuje "obrat na 1. Uspenskoe avtocesto", zaviti proti Moskvi. Po tem se morate voziti približno kilometer in pol in zaviti desno, imenovano "Izhod št. 3 - proti mestu Odintsovo", nato pa levo v predor pod cestninsko cesto.
Če se vozite iz Moskve po avtocesti Minsk (avtocesta M1), zavijte desno pod lokom - na avtocesto Mozhaisk. Nato spet desno, do Krasnogorske avtoceste, nato spet do cestninske ceste proti regiji do razcepa "zavoj na 1. Uspenskoe avtocesto". Po tem se morate voziti približno kilometer in pol in zaviti desno, imenovano "Izhod št. 3 - proti mestu Odintsovo", nato pa levo v predor pod cestninsko cesto.
V bližini parka je brezplačno parkirišče s kapaciteto približno 200 avtomobilov.
P.S. Da, od znamenitosti, ki jih nismo omenili, sta ptičji travnik in Mount Invisible.
Do ptičjega travnika nikoli nismo prišli, saj. cesta je bila zelo umazana. In časa za vzpon na goro nisva imela dovolj, zato sva ta dva objekta pustila za naslednjič. Je mogoče kdo prišel do njih? Zapiši v komentarje. :)
No, ta park "Lazutinka" nas je prijetno presenetil in mislim, da bomo naš pohod ali kolesarjenje po progi opravili še večkrat.
Uživajte na dopustu, z nami odkrijte nove kraje za kratke sprehode in dolga potovanja.
Kako prihranimo pri hotelih?
Vse je zelo preprosto - ne glejte samo na booking.com. Všeč nam je iskalnik RoomGuru. Istočasno išče popuste na Bookingu in na 70 drugih spletnih mestih za rezervacije.
Ljubitelji smučanja vedno izkoristijo trenutek, da stopijo na progo in se sprehodijo, vendar se vse regije ne morejo pohvaliti s celoletno smučarsko sezono. Kaj storiti? Vsako leto trpite izven sezone na snegu? Iznajdljivi športniki so našli izhod. Vse bolj priljubljene postajajo smuči na kolesih – rolerji.
Kaj so rolerji
Rolerje po eni strani lahko primerjamo s smučmi: so si podobnih oblik in imajo pritrditev za prtljažnik. Po drugi strani pa deska na kolesih spominja na skiro. Ampak primerjati z ničemer, in to Športna oprema uživa vse večjo priljubljenost in že dolgo ne le med
Drsalcem seveda ni treba čakati na zimo in sneg, ki ga v mnogih regijah sploh ni. Potrebujemo gladke steze s trdo površino, vendar je to že lažje. Mimogrede, oblikovalci so prišli na idejo o izdelavi napihljivih koles za čudežne smuči, z njimi se lahko celo vozite po makadamskih poteh in poteh, ne da bi iskali posebno progo za smučarske rolerje. Smuči z gumijastimi gumami so bolj stabilne in priporočljive predvsem za začetnike. Športniki pa na treningih in tekmovanjih uporabljajo rolerje na trdih kolesih.
Smučarska proga
Kaj je to? Kaj je proga za smučarske rolerje, si je enostavno predstavljati, če poznamo značilnosti naprave valjev. To je asfaltirana in praviloma zankasta pot s popolnoma enakomerno podlago. Takšna prevleka je potrebna, saj smučarska kolesa v stiku z luknjami in razpokami na pločniku začnejo zelo močno vibrirati, kar povzroči nevšečnosti za športnika in vpliva na življenjsko dobo opreme, razen če imate model z napihljivimi kolesi. .
Te poti so pogosto vijugaste, gredo bodisi navkreber bodisi navzdol. To omogoča večjo učinkovitost vadbenega procesa za športnike, za amaterje pa bo takšna proga za rolanje popestrila hojo.
Z naraščajočo priljubljenostjo rolerjev se je pojavila potreba po posebej opremljenih progah. In vsako leto jih je vse več: po cestah je nevarno voziti, tudi po podeželskih, na poteh za pešce pa športniki otežujejo prosto gibanje.
V parkih, rekreacijskih centrih, na smučiščih se kot poligoni v brezsnežnem obdobju pojavijo nove proge za smučarske rolerje. Zanimivo je, da so jih začeli urejati ne le v velikih mestih, ampak tudi v majhnih provincah, zaradi česar je šport še bolj dostopen.
Kdo vozi
To vprašanje se morda zdi nepomembno, vendar je dejansko pomembno. Rolerska proga ni privlačna le za smučarje. Rolerji, kolesarji, tekači in samo pešci prihajajo sem na treninge in sprehode. Tukaj je taka skupnost.
Za Rusijo v tem ni nič čudnega. Zbirajo se tudi na specializiranih kolesarskih poteh in nekako delijo prostor. Toda v Nemčiji se na primer trudijo zaščititi smučarske proge pred tujci.
Sledi Rusije
Pravzaprav je še vedno malo posebej opremljenih prog, večina jih opravlja svoje funkcije s krajšim delovnim časom. Izločiti je mogoče proge za smučarske rolerje v Rusiji, ki so najbolj primerne za svoj namen.
Spoznajmo se z glavnimi.
Smučarska proga v Saransku je bila odprta leta 2012. Njena dolžina ni velika - le kilometer in pol, vendar teren navdušuje uporabnike. Višinska razlika je 30 metrov, tako da je dovolj spustov in vzponov. Proga je široka štiri metre. Dolžina proge se poveča z dodatnimi zankami do štirih kilometrov.
Proga za smučarske rolerje v dolžini šest kilometrov in pol v "Malinovki" - središču smučanja in v regiji Arhangelsk. Višinska razlika je tukaj 54 metrov, širina pa šest metrov.
V Pestovu v Novgorodski regiji je proga dolga 3 km 200 m, v Voronežu v okrožju Khokhloma pa je trikilometrska proga za začetnike in več kot pet kilometrov za izkušene športnike.
Ena najboljših prog v Rusiji se nahaja v regiji Pskov v bližini mesta Ostrov. Tam je veliki krog enak 5 km.
Nedaleč od Ryazana je proga za smučarske rolerje v vasi Varskie, v regiji Smolensk v vasi Przhevalsky v okrožju Demidov na biatlonskem kompleksu, v Novomoskovsku v regiji Tula, v Belgorodu, v Kostromi, v Kalugi , v Deminu v Jaroslavski regiji, v Toskovu v Leningrajski regiji, v Karpovu v Vologdski regiji . V regiji Tver v okrožju Zapadnodvinsk v Mukhinu, v Toropetsu, v Likhoslavlu, v Chupriyanovki okrožja Kalinin.
Proge za rolanje moskovske regije
Proge za rolanje v Moskvi in moskovski regiji morda presegajo vse ruske proge. Samo v Moskvi je več kot ducat takih krajev. Najbolj znane sprehajalne poti za rolarje:
- Poklonka v dolžini 5,5 km;
- Krylatskoye - približno 4,5 km;
- park "Museon" - pot 2 km;
- "Sokolniki" - 8,5 km;
- dve trikilometrski poti parka Filevsky;
- Losiny Ostrov - 20 km poti;
- v parku Kuzminsky - več kot 5 km;
- na nabrežju Neskuchny Garden in Sparrow Hills - 14 km.
Res je, zgoraj omenjena mesta so večinoma nespecializirane poti, namreč zelo prijazne. Tukaj se vozijo vsi: kotalkarji, kolesarji, ljubitelji skirojev, rolk.
Na obrobju Moskve
Kompleks Golovino s petkilometrsko avtocesto se nahaja 65 km od moskovske obvoznice vzdolž Novorizhskoye ali zunaj vasi Rumyantsevo. Trasa je sestavljena iz treh asfaltnih krogov - dveh po 2 km in enega po 1 km. Ta kraj izgleda lepo - proga za rolanje. Tam lahko narediš čudovite fotografije, pa tudi narava je čudovita.
V Dmitrovu je osvetljena proga za začetnike, dolga 2 km 300 m.
Proga na Planerni, ki je pred kratkim začela obratovati, je že dolgo v idejah in zamislih. Mnogi so verjeli, da bo ostala le v načrtih. Je pa dokončan in odprt v biatlonskem klubu.
Avtocesta Odintsovo
Najbolj priljubljena je proga za smučarske rolerje Lazutinskaya (Lazutinka), ki se nahaja v gozdnem parku Podushkinsky. Odintsovo je mesto, kjer se spominjajo, da je bila pobudnica njegove izgradnje slavna smučarka Larisa Lazutina. Tako se je to ime oprijelo skladbe. In uradno je to imenska skladba, ki se nahaja v istem imenu športni park. Steza je bila odprta leta 2002 in takoj je pritegnila pozornost vseh.
Tu je bila nekoč navadna smučarska proga, ki se je spremenila v asfaltno progo in na njej lahko poleti trenirajo rolarje. Dolžina poti je približno šest kilometrov. Veliko je vzponov in padcev različnih težavnosti. Skratka, kraj je popoln. Manjkala je le dobra razsvetljava, ki so jo tudi obljubili obnoviti. Potem so se odločili, da bodo progo izboljšali, jo rekonstruirali, spremenili v smučarski center evropskega tipa. Tu so bile zgrajene kavarne, slačilnice za športnike, sanitarije in rekreacijski prostor. Razširili so parkirišče in uredili dostopne ceste.
Lazutinka redno gosti tekmovanja v teku na smučeh pozimi in tekmovanja v rolanju poleti, med katerimi so mnoga tradicionalna.
Res je, zdaj je za športnike še en problem. Steza se je spremenila v množično mesto za sprehode lokalnih prebivalcev z otroki, vozički in psi. Žal večina ne razume, da smučarji med treningom dosegajo hitrosti tudi do 50 km/h, hoja tu pa ni prav nič varna. Posledično treninga ni mogoče izvesti na ustrezni ravni, saj se morajo športniki ves čas izogibati trkom s sprehajalci.
Tako trenutno obstaja prebivalstvo z upanjem, da ima odličen prostor za sprehajanje, športniki pa z upanjem, da je problem z popolno usposabljanje brez motenj.
Kako priti do tja
Iz Moskve v Odintsovo se lahko pripeljete z električnimi vlaki z železniške postaje Kursk ali Belorussky, pa tudi z avtobusi s postaje podzemne železnice Park Pobedy (št. 339) in s postaje podzemne železnice Yugo-Zapadnaya (št. 461). Nato z rednim avtobusom do Vlasihe. Izstopiti morate na postaji "Zgornje Otradnoe".
Koordinate za avtomobiliste - W: 55 41′26.6″N (55.690722), D: 37 15′1.43″E (37.250397). Odhod iz Moskve po avtocesti Krasnogorskoye (cestninski odsek) ali po Mozhayskoye.
