Iscrpljujući odlasci u teretane i jutarnji džoging "preteški" nisu za svakoga, ali ni za junake našeg materijala o najvećim bicepsima. Ovi momci su bili spremni na sve da dokažu da imaju najveći volumen bicepsa na planeti.
Greg Valentino
Ovaj jedinstveni sportista imao je burnu karijeru, ali je na ovaj ili onaj način ipak postigao svoj cilj i dugi niz godina nosio titulu "Čovjeka s najvećim bicepsom na svijetu". Tokom 10 godina napornog treninga, Greg je uspio napumpati svoje bicepse, čiji je obim dostigao 53 centimetra. Sportista se doslovno zakleo da je ovaj rezultat postigao bez upotrebe steroida i drugih ilegalnih droga na bazi hemije. Šta se tu može reći? Bravo Greg! Samo tako nastavi!
Ali, očigledno, sportista nije bio dovoljan, i on je ipak odlučio da pribegne upotrebi steroida, navodeći činjenicu da je želeo da postigne mnogo veći rezultat. Rezultat je bio zapanjujući, obim ruku sportaša se povećao na 71 centimetar! Ovim rezultatom Greg Valentino je ušao u Ginisovu knjigu rekorda.
Ali nije sve tako ružičasto u Gregovom životu kao što se čini na prvi pogled. Nakon početka uzimanja steroida, sportista je počeo da ima zdravstvenih problema. Čak i uprkos činjenici da mišićna masa rasla u njegovim rukama pred našim očima, Gregova vitalnost se polako ali sigurno topila svaki dan. Kako je vrijeme prolazilo, Gregu su čak počeli gnojiti mišići. Ali nije ni sakrio ovu strašnu činjenicu i objavio je fotografije sa odvratnim ranama na internetu.
Prema riječima samog Grega, on je navodno objavio ove fotografije kako bi mladi momci shvatili do čega može dovesti pretjerana upotreba steroida. Ali čak ni zdravstveni problemi nisu bili najgora stranica u životu jednog sportiste. Stvar je u tome što je Greg morao da ode u rat nakon što je služio vojsku. Nakon rata, rekorder je počeo sa distribucijom ilegalne droge, zbog čega je odležao kaznu. Sada se Greg Valentino predomislio i uzeo glavu, uskoro će sportista napisati i objaviti knjigu o svom životu.
Mustafa Ismail
Najveći bicepsi na svijetu uspjeli su napumpati živopisnog egipatskog sportistu - Mustafu Ismaila. Sada 24-godišnji bodibilder živi i radi u Americi. Mustafa je poznat ne samo po svojim bicepsima (79 centimetara u opsegu), već je i vlasnik najvećih podlaktica.
U šali, Mustafini prijatelji ga zovu mornar Popaj zbog njegovih nesrazmjernih ruku. Ali Mustafa je veseo momak i nimalo ga ne vrijeđaju šaljive primjedbe u njegovu pravcu. Mladi sportista od djetinjstva je oduševljen sportom i sanjao je da postigne ono što drugi nisu mogli. Već sa 14 godina Mustafa se počeo profesionalno baviti sportom. Mladić je glavni naglasak stavio na pumpanje bicepsa. Nakon preseljenja u Ameriku, mladić je postao dostupan najbolji uslovi da ispuniš svoje snove. Kako je vrijeme prolazilo, Mustafa je napumpao svoje bicepse do rekordne visine. Do danas, sportaš samouvjereno podiže 226 kg za bicepse.
Mladi bodibilder je rekao da je za postizanje rezultata bilo potrebno skoro svaki dan da ustaje u 4 ujutro, dolazi u teretanu i ljulja se 3 sata. Tada je sportista ipak morao da ide na posao, gde je radio skoro do ručka. Tada je sportista napravio pauzu, dobro jeo i otišao na drugi posao, gdje je radio do večeri. Ali i sada, Mustafa tvrdi da je uspio postići tako izvanredne rezultate ne samo zahvaljujući disciplini i iscrpljujućim treninzima.
Glavni faktor je bila pravilna i redovna ishrana. Mladić je tog dana morao pojesti 3 kg proteinske hrane, 4 kg ugljikohidrata, a morao je popiti i najmanje 1,5 litara vode. Do danas, bodibilder konzumira 1,5 kilograma mesa dnevno, pojede 4 šolje badema i popije do tri litre. proteinski šejk.
Takođe, sportista je odličnog zdravlja i uverava ceo svet da tokom svoje kratke, ali već veoma uspešne karijere, nikada nije uzimao ilegalne droge. Mnogi imaju tendenciju da sumnjaju u istinitost riječi bodibildera i uvjeravaju da se bicepsi tako nerealnih veličina mogu napumpati samo uz pomoć sintola ili zahvaljujući silikonskim implantatima.
Ali, uprkos svemu, Mustafa Ismail nastavlja da radi svoju omiljenu stvar i lako odbija sve negativne izjave štampe i zlonamjernika u njegovom pravcu. On ovog trenutka Mustafa, iako je vlasnik najvećeg bicepsa na svijetu, još nije ušao u Ginisovu knjigu rekorda. Šta dodati ovdje? Još samo naprijed.
Kada prvi put vidite fotografije ovog tipa, steknete utisak da je ovo samo nečiji rad u Photoshopu. Ali u stvari, fotografije su prave i ime ovog bodibildera je Mustafa Ismail, zaslužio je sebi mjesto u najnovijem izdanju Ginisove knjige rekorda, koja je danas puštena u prodaju u Londonu. Mustafa Ismail - čovjek sa najvećim bicepsima na svijetu!
Mustafa ima 24 godine, sa 14 je počeo intenzivno da pumpa svoje bicepse i od tada je postigao zapanjujuće rezultate. Obim njegovih bicepsa trenutno je 31 inč (78 cm) u obimu! Momak naporno radi dva puta dnevno, podiže 500 kg težine i upija nevjerovatne količine hrane koja sadrži proteine. Njegova dnevna ishrana je nekoliko kuvanih pilića, oko 500 g odreska ili ribe i 3 litre proteinskih šejkova.
Sam Mustafa Ismail, zvani "Big Mo", tvrdi da su odlični genetski podaci također igrali veliku ulogu u izgradnji tako ogromnih bicepsa, otac momka je bio egipatski rvač.
Prije 5 godina, bodibilder i njegova 30-godišnja supruga Karolina preselili su se iz Egipta u Ameriku, a sada svoje svakodnevne treninge kombinira s radom na benzinskoj pumpi u blizini svoje kuće u Massachusettsu. Prijatelji ga često upoređuju sa poznatim crtanim likom "Popajem" (ovo je takav mornar sa ogromnim rukama), ali on se smeje i tvrdi da, za razliku od "Popaja", mrzi spanać i veruje da su mu ruke već mnogo veće od onih u crtani lik!
Povezani postovi:
Video: Najstrašnije tetovaže
(James Ellerker/Guinnessova knjiga rekorda)
Ne, ovo nije photoshop, kao što možda mislite (a ja sam tako mislio u početku). 24-godišnji Egipćanin Mustafa Ismail ušao je u Ginisovu knjigu rekorda 2013. godine kao vlasnik najvećeg bicepsa na svijetu, navodi Huffington Post. Prečnik njegove ruke je 78,74 centimetra - skoro koliko i obim struka odrasle osobe. Mustafa kaže da je prvo išao u teretanu samo da bi bio u formi. Međutim, nakon što su se mnogi počeli diviti njegovim već dobro razvijenim bicepsima, odlučio je sve svoje napore usmjeriti u tom smjeru.
Prije pet godina, kada mladić nije primljen u egipatski bodibilding tim, Mustafa se sa porodicom preselio u Sjedinjene Države. U novoj domovini je nastavio da "pumpa gvožđe", pogotovo što Amerika ima najsavremeniju opremu za to. Zajedno sa suprugom Karolinom, Egipćanin se nastanio u Masačusetsu. Sada ovdje ima svoju kuću i dvije benzinske pumpe na kojima radi u slobodno vrijeme od treninga.
Kako je to uradio?
Na slici: in teretana World Gym, Milford, Massachusetts, 16. novembar 2012. (AP Photo/Stephan Savoia)
Obim ruke egipatskog bodibildera od ramena do lakta je skoro 79 centimetara. Za biceps uzima težinu od 226 kilograma.
Na slici: Mustafa Ismail u World Gym-u, Milford, Massachusetts, 16. novembra 2012. (AP Photo/Stephan Savoia)
Radni dan sportiste nije lak: Mustafa ustaje u 4 ujutro, trenira od 5 do 8, ide na posao, jede i spava malo tokom dana, a zatim odlazi na drugi posao.
Na slici: Mustafa Ismail u World Gym-u, Milford, Massachusetts, 16. novembra 2012. (AP Photo/Stephan Savoia)
Prema šampionu, na takve rezultate utiče i posebna dnevna ishrana: 7 funti proteinske hrane (oko 3 kg), 9 funti ugljenih hidrata (oko 4 kg) i tri galona vode (11 litara).
Na slici: Mustafa Ismail u World Gym-u, Milford, Massachusetts, 16. novembra 2012. (AP Photo/Stephan Savoia)
Mastafin dnevni obrok uključuje 3 funte piletine, 1 funtu svinjskog kotleta ili ribe, 4 šolje badema, 2 galona vode, 3 litre proteinskih šejkova.
Na slici: Mustafa Ismail u World Gym-u, Milford, Massachusetts, 16. novembra 2012. (AP Photo/Stephan Savoia)
„Volim bodibilding jer je tvoj uspeh u ovom sportu uvek veoma primetan“, kaže sportista.
Godine 2007. preselio se u Massachusetts, SAD, gdje živi sa suprugom Caroline. Radi dva posla da bi, između ostalog, platio članstvo u teretani.
Na slici: Mustafa Ismail u World Gym-u, Milford, Massachusetts, 16. novembra 2012. (AP Photo/Stephan Savoia)
„Volim da treniram do iznemoglosti, oni uče koncentraciji“, kaže sportista. U međuvremenu, mnogi skeptici su sigurni da su u pitanju implantati, steroidi ili specijalni preparati poput sintola: neravnoteža između Ismailovih ruku i drugih mišića je upečatljiva
Na fotografiji: Mustafa Ismail pokazuje svoje bicepse i tricepse. (SWNS)
Mustafa Ismail uvjerava da ga ne koristi specijalnim sredstvima, ali je počeo da pumpa mišiće nakon što je postao predmet ismijavanja na vjenčanju vlastitog strica u Egiptu. Mustafa je patio prekomjerna težina. Ali mislim da će mu malo ljudi koji razumeju ovaj sport poverovati.
Synthol se pojavio početkom 90-ih godina prošlog stoljeća, a njegov izum se povezuje s imenom njemačkog hemičara Chrisa Clarka, koji je odlučio da produži trajanje lijeka esiclene. Potonji je bio veoma popularan među bodibilderima 80-ih godina, jer je imao prilično nizak anabolički učinak, esiclene je, kada se ubrizgava intramuskularno, izazivao iritaciju i upalu. Kao rezultat toga, mišići su postali veći i istaknutiji. Istina, rezultat je bio kratkotrajan, a nakon dan-dva je nestao. Ali za konkurenciju je to bilo najviše. Sve dok g. Clark nije odlučio da produži trajanje lijeka, toliko da se sada izlučuje iz tijela nekoliko godina (bilo je slučajeva da je ukupna karenca prelazila 10 godina!).
Vodio je rad u pravcu povećanja vremena efekta. U tome mu je i pošlo za rukom - početkom 90-ih je ipak dobijena kompozicija nazvana sintol. takvo ime je već bilo zaštićeno patentom, tada je Clarkova kompozicija službeno nazvana "Pump'N'Pose".
Synthol su počeli aktivno koristiti bodibilderi, stvarajući nekoliko nedostajućih centimetara u različitim mišićima. Prvi je bio Klaus Doring.
Za Clarka je sintol postao prava "guska koja nosi zlatna jaja". Iako je zabranjeno direktno koristiti sintol, otvoreno se prodaje kao ulje za performanse za 400 dolara po bočici. I mnogo je ljudi koji ga aktivno koriste.
Strogo govoreći, sintol se nikada nije prodavao pod ovim imenom. Ime je dodijeljeno drugoj drogi (koja je široj javnosti nepoznata), a naš junak je registriran pod imenom Pump-N-Rose (Swing-and-pose). Štoviše, s obzirom na zabranu sintola i njegovo izjednačavanje sa steroidima, lijek se prodaje isključivo kao ulje za poziranje. Sa ovim pozicioniranjem, nema odgovornosti za nuspojave proizvođač ne snosi. Da, i ne može ih biti - uostalom, ako se jednostavno namažete gustom uljnom tekućinom, nemoguće je naštetiti svom zdravlju. Druga stvar je ako ga koristite ne onako kako je napisano na pakovanju, već kako je uobičajeno.
Synthol se primjenjuje intramuskularno, do dubine od približno 6-7 mm. Postupak nije jako bolan zbog dodavanja lijekova protiv bolova. Međutim, broj injekcija se približava 250 u roku od 3-4 mjeseca po mišiću. Istraživanja pokazuju da otprilike 30-35% sintola unesenog na ovaj način tijelo razgrađuje gotovo odmah, a ostatak se akumulira godinama. Jedan kurs takvog "tretmana" prati unošenje oko 270-300 ml supstance u mišić. Ako se ranije sintol koristio samo za pumpanje bicepsa i tricepsa, s vremenom su ga počeli ubrizgavati u listove i prsa. U stvari, efekat sintola na različite grupe mišići različito, najveći efekat se postiže u bicepsima, tricepsima, deltama, blago lošiji rezultat u mišićima prsa, listova, okruglim mišićima leđa.
Profesionalni doktori nikada neće poduzeti injekcije sintola, a samoinjekcije su opasne po zdravlje osobe kojoj su date. Prvo, postoji rizik od oštećenja živaca, što može dovesti do paralize ili pareze (utrnulost). Drugo, ako uđete u krvni sud, onda će snitol ući u krvotok. A to je rizik od začepljenja krvnih sudova, sve do smrti. Obično manje opasno: povećanje krvni pritisak, vrtoglavica, gušenje. Treće, čak i sintol koji se koristi za namjeravanu svrhu dovodi do gnojenja mišićno tkivo, što može izazvati ishemiju, atrofiju i sklerozu skeletni mišić. A sama spoznaja da su tvoji bicepsi vodena koža sa gnojem nekako nije baš ohrabrujuća. Četvrto, iste injekcije u različitih mišića(na primjer, lijevi i desni biceps) dovode do potpuno drugačijeg efekta, vrlo često jedan mišić postaje mnogo veći i deblji od drugog. peto, mišićno vlakno sa svih strana obavijen je supstancom iz koje je otežan dotok kisika do njega, što dovodi do djelomične smrti mišića i gubitka prirodne težine.
Iz tog razloga, u profesionalni sport sintol, ako se koristi, izuzetno je oprezan. Ali uskogrudni ljubavnici često zanemaruju ne samo osjećaj samoodržanja, već i vanjsku estetiku, tjerajući povećane doze sintola u svoje mišiće. Rezultat su iskrivljene, nesrazmjerne brojke. Zašto je sintol tako popularan? Vrlo je jednostavno - njegovo prisustvo u krvi je gotovo nemoguće utvrditi, jer je to samo obična mast (85% se sastoji od C8 masnih kiselina, plus C10 i C12, benzil alkohola i lidokaina). Najpoznatiji sintolista je Gregg Valentinno, malo manje poznati veteran sintola je Klaus Doring, čije ruke danas izgledaju kao vodene meze napunjene tečnošću.
Na slici: Mustafa Ismail nakon toga ruča u svom omiljenom meksičkom restoranu dnevne vežbe u World Gym-u, Milford, Massachusetts, 16. novembra 2012. (AP Photo/Stephan Savoia)
Na slici: Mustafa Ismail drži manekenku Jessicu Gerard. (SWNS)
Postoji još jedna stvar. Nakon upotrebe sintola, oni koji su ga koristili govore o promjeni osjeta tokom treninga, vjeruju da “pumpa” dolazi mnogo brže, a sam trening postaje mnogo teži. Tu žrtve sintola pokazuju svoju potpunu nepismenost. Na kraju krajeva, pumpanje (ili pumpanje) je osjećaj koji nastaje subjektivno zbog dotoka krvi u mišiće tokom vježbanja. Žile se šire, dotok krvi se povećava i javlja se osjećaj sitosti. A težina treninga određena je činjenicom da čak ni pojačani protok krvi ne može adekvatno opskrbiti mišić kisikom (tj. manifestira se funkcionalna ishemija), a samim tim i stvaranje mliječne kiseline, što dovodi do bolova i peckanja u mišićima. A sintol je već začepio prostor između vlakana, te komprimira žile i živce, što uzrokuje iste osjećaje peckanja i boli, dok mišići ne rade.
Sam programer je izjavio da je njegov alat potpuno siguran, ali ... S jedne strane, upotreba sintola sportske organizacije izjednačeno sa upotrebom steroida. Ali programeri i distributeri pozicioniraju supstancu samo kao vanjsko ulje i svu odgovornost za korištenje prebacuju na krajnjeg korisnika.
Ali ovdje postoji mala suptilna tačka. Kao što je gore spomenuto, sintol se primjenjuje injektivno. A to znači da morate vrlo dobro poznavati karakteristike anatomije mišićnih grupa. Uostalom, oštećenje živaca, kojih ima mnogo, može dovesti do paralize ili pareze tog područja.
Još gore posljedice vaskularnog oštećenja. Zarobljeni masni ugrušak uzrokuje emboliju žila pluća, srca, mozga i često uzrokuje smrt. Osim toga, česte su infekcije nakon injekcije, apscesi i flegmoni kod žrtve sintola, što zahtijeva intervenciju kirurga.
Same komponente također stimuliraju upalu u mišićima, a ogromne mase masnih kiselina koje se dugo vremena nalaze između mišićnih snopova uzrokuju sklerozu, atrofiju i ishemiju mišićnog tkiva.
Međunarodna federacija bodibildinga (IFBB) reguliše upotrebu pomagala i droge za sportiste.
Da, njegova pravila u principu zabranjuju upotrebu steroida i injekcija sintola. Ali takve liste zabranjenih droga će vjerojatnije biti smjernice za djelovanje nego stvarne zabrane. U praksi se takmičenja pretvaraju u bitku čudovišta - a kako se tačno dobija takva neprirodna mišićna masa više nije važno. Prirodnom je gotovo nemoguće postići visoke rezultate na takmičenjima, ovo je rat steroida (ruka od pedeset centimetara) sa sintolom (rame od 27 cm).
A to su potrošači sintola u punom rastu.
Najpoznatiji je Gregg Valentino. Takođe je vlasnik najvećih ruku u bodibildingu.
Ovako sada izgledaju njegove ruke...
Jedan od prvih potrošača sintola je Klaus Doring. Sada više liči na mutantnu svinju, blago rečeno.
Ludi starac Klaus Kaak.
Ovdje je praktički nemoguće imenovati nesintolizirana mjesta, sve je krcato.
Ovdje je, očigledno, pokušaj da se pro-sintonici pokaže sve u svom sjaju uz pomoć Photoshopa ...
Ako naučite ispravno osjetiti trenutak, tada sintol lopta formira vrh na pravom mjestu - ovdje na bicepsu, ali uvijek postoje opcije.
Lice Harryja Blasa izražava dubinu filozofske misli i ogroman intelektualni potencijal.
A ovo je već Ruska proizvodnja- Valerij Loktionov, 49 godina, aktivno proglašava svoju potpunu čistoću od nečistoća sintola.
Synthol pro Flex Wheeler, vlasnik mnogih naslova….
11. mjesto na Mr. Olimpija je 2003. godine bila Ernie Taylor
Gospodin kvadriceps (jasno sintol) - Mustafa Mohammad. I prvak SAD 2002. u ukupnom poretku i teškaš Idris Ward-El
