Малко хора знаят какво прави амазонската гуарана толкова специална. „Течен кестен“ е известен на почти всеки, който мечтае стройна фигура. Всъщност това уникално лекарство се прави от плодовете на екзотичната амазонска гуарана.
„Течен кестен“ е продукт за отслабване, който е познат на мнозина. Съвременните домакини изучават сайтове, които съдържат информация за този продукт. Някои от тях вече са изпробвали върху себе си лечебната му сила и са останали доволни от резултата.
Много хора, изучавайки информация за тази хранителна добавка, не вярват, че с нейна помощ можете да загубите 3-6 излишни килограми. Това обаче е вярно. Това се потвърждава не само от хвалебствени прегледи.
Няколко учени вече са провели редица тестове, благодарение на които са успели да докажат изключителната ефективност и безопасност на този продукт.
Какво е "течен кестен"? Това лекарство е създадено на базата на плодовете на амазонската гуарана, а не на конския кестен, както някои смятат. Плодовете на гуараната наподобяват плодовете на конския кестен само на външен вид. Тук приликите им свършват. Експертите успяха да установят, че екзотичните плодове съдържат номер на записавитамини, антиоксиданти и микроелементи. Всичко това го прави много полезен за човешкия организъм. Освен това плодовете на гуараната съдържат гуаранин. Това вещество действа на тялото като добре познатия кофеин. Той отлично ободрява и дава сила на човек. Освен това повишава издръжливостта на организма, ускорява метаболизма и активира процесите на разграждане на мазнините.
Лекарството "Течен кестен" е много популярно сред домакините. Понякога дори не се интересуват как работи. Те намират изключителната му ефективност за много привлекателна. В същото време диетолозите съветват всички жени да проучат всички противопоказания за употребата на тази хранителна добавка. Въпреки факта, че не са много малко от тях, в някои случаи те могат да играят решаваща роля.
"Течен кестен" не трябва да се приема от бременни жени, както и от кърмачки и юноши. Лекарството е противопоказано за тези, които страдат от епилептични припадъци и различни сърдечно-съдови заболявания. Освен това има и други ограничения.
Лекарството "Течен кестен" може да бъде закупено в аптека или можете да го поръчате в Интернет. Последният метод е много удобен и ви позволява значително да спестите семейния бюджет. Когато купувате „Течен кестен“ в онлайн магазини, трябва да внимавате.
Важно е лекарството да е с оригинален произход. За съжаление, фалшивите продукти не са полезни за човек и могат да бъдат опасни за здравето. Някои жени, след като са опитали този продукт, са разочаровани от него, без да виждат неговия ефект.
Експертите отдават това предимно на закупуването на фалшиви стоки, както и на неправилната употреба на лекарството. Например, някои жени смятат, че една хранителна добавка може да реши всичките им проблеми. Те по никакъв начин не коригират ежедневната си диета и вярват в чудотворните свойства на лекарството. Всъщност „Течният кестен” помага за изгарянето на мазнините, но е безсилен, когато човек консумира излишни количества мазни и сладки храни.
За да отслабнете, трябва да спазвате определена диета, докато приемате добавката. На първо място, трябва да се откажете от вредните и висококалорични храни. Не е необходимо да седнете строга диета, но ограниченията трябва да се спазват през цялото време. Освен това си струва да обърнете внимание на премахването физическа активности може би се запишете за фитнес зала, или правете упражненията у дома. Струва си да се отбележи, че всеки, който се приближи до проблема да се отърве от наднормено теглоцялостно, постигна определен резултат. Специалистите предупреждават, че не трябва да приемате повече от 1 чаена лъжичка от продукта на ден. В противен случай човек може да изпита главоболие и гадене. Лекарите предупреждават, че ако здравето ви се влоши, трябва незабавно да се откажете от Liquid Chestnut и да изберете друг продукт за отслабване.
Напоследък в интернет се появиха много измамници, които регистрират сайтове и предлагат биологични активни добавки, а след това изчезват след получаване на авансово плащане за стоките. За да не попаднете на такъв трик, първо трябва да проучите прегледите на онлайн магазините.
„Течният кестен“ е изключително популярен не само сред домакините, но и сред всички, които мечтаят за стройна фигура, но не могат да отслабнат сами. Това лекарство е ефективно и в същото време напълно безопасно за здравето.
Амазонска гуарана (паулиния или просто гуарана)набира все по-голяма популярност. Дали обаче приемът на лекарства и напитки с екстракти и прахове от това растение е наистина ефективен за намаляване на количеството подкожна мазнина? Ще причини ли това повече вреда, отколкото полза? И на какво се основават изводите за неговата ефективност? Нека да го разберем.
Плодове от амазонска гуарана на дърво.
Ефективността на гуарана за отслабване
Производителите на препарати от гуарана оправдават ползите от употребата му с няколко фактора:
- Наличието в плодовете на това растение на специфично вещество - гуаранин, който ускорява метаболизма, има стимулиращ ефект и подпомага изгарянето на мазнини.
Всъщност мистериозният гуаранин е терминът, използван за обикновения кофеин, извлечен от гуарана, който, разбира се, е идентичен във всички отношения с кофеина, извлечен от плодовете на кафето. Единствената разлика между яденето на гуарана и гуарана за отслабване е, че концентрацията на кофеин в плодовете на гуарана е средно 2-3 пъти по-висока.
Познатият за нас кофеин има редица наименования, които показват източника, от който е получен, но по никакъв начин не определят наличието на специфични свойства. Така например кофеинът, извлечен от чай, се нарича теин, а от мате - матеин, но всичко това е кофеин и нищо повече.
- Съдържание на допълнителни вещества,които засилват ефекта на гуаранина за отслабване. В допълнение към кофеина, гуарана съдържа някои други активни вещества, които влияят на тялото. По-специално теобромин и теофилин, които са пейсмейкъри. Съдържанието на тези вещества в нормална порция гуарана обаче е съвсем незначително за здрав човек, а за хора със сърдечни заболявания употребата на чужди кардиостимулиращи вещества, особено в непредвидими концентрации, е строго противопоказана.
Честно казано, няма доказани случаи на инфаркт, свързани с консумацията на гуарана. Въпреки това, според някои данни, прекомерната консумация на енергийни напитки, съдържащи гуаран, в юношеска възраст може да доведе до развитие на епилепсия поради комбинацията от таурин, кофеин и теобромин.
- Съдържание на витамини А, Е и група В. Средностатистическият жител на Земята с доход, който му позволява да купува препарати с гуарана в нашите географски ширини, като правило, няма недостиг на витамини от тези групи. Дефицитът на повечето витамини при съвременните градски жители е свързан с проблеми с черния дроб и храносмилателна системапричинени от нездравословен начин на живот и лоши навици. Гуарана в каквото и да е количество няма да ви помогне да разрешите тези проблеми, докато не се откажете нездравословна храна, пушене, алкохол и няма да започнете да ходите по-често на походи и разходки.
- Наличие на изследваниядоказване на ефективността на гуарана за отслабване. Всъщност резултатите от изследванията върху гуараната са доста противоречиви. Единствената международно призната лаборатория, която сериозно е изследвала ползите от гуарана, е Агенцията по храните и лекарствата на САЩ. И според техните изследвания това растение е доста безвредно и може да се използва като хранителна добавка, но няма причина да го смятате лекарство, тъй като гуарана няма изразени лечебни свойства, включително за отслабване.
Производителите често говорят за проучвания върху хора през 2001 г. в САЩ, които са довели до средно намаляване на телесното тегло с 5 кг за месец и половина. В действителност обаче обектът на изследването не е гуарана, а смес от популярни кофеин-съдържащи растения, кофеинът в които всъщност може да доведе до загуба на тегло чрез засилване на метаболизма. Други проучвания, проведени от 2001 г. насам, показват ефективността на гуарана само в комбинация с други лекарства (като линолова киселина), диета и упражнения.
Какъв е резултатът?
По този начин има основание да се смята, че гуарана помага за подобряване на резултатите от упражнения и намаляване на калориите. Само по себе си обаче няма да ви помогне да постигнете хармония.
Да не говорим, че почти една четвърт от хората на планетата са устойчиви на кофеин, което означава, че гуарана е напълно безполезна за тях.
- Антиоксидантно действие на гуараната.Много растения са антиоксиданти в една или друга степен. Това е необходимо за нормалното функциониране на почти всеки растителен организъм, който има нужда да съхранява плодовете. Въведение в диетата голямо количествопресни, цитрусови и други плодове са много по-ефективни и често по-евтини и по-здравословни от консумацията на енергийни напитки, съдържащи гуаран.
- Съдържа вещества, които влошават апетита.Това мистериозно вещество все още е кофеин. Препоръките за замяна на храната с напитка от гуарана не се различават от съветите за „измиване“ на глада с две чаши кафе.
Ако причината за вашето наднормено тегло е неконтролирано преяждане, тогава най-вероятно това е следствие от липса на растителни протеини в диетата или развитие на хранителна невроза. Гуарана няма да ви помогне нито в първия, нито във втория случай. Ако повишен апетит- следствие от лоши хранителни навици, тогава системно увеличената консумация на кофеин просто ще се превърне в друг проблем.
Във всеки случай с неконтролираното преяждане трябва да се занимава добър диетолог или психолог, а не производител на хранителни добавки.
- Чрез добавяне на допълнителни вещества,които правят коктейлите и продуктите, съдържащи гуарана, по-ефективни. По-скъпите и по-ефективни продукти от гуарана обикновено съдържат „нещо друго“. От 2001 г. няколко американски компании за енергийни напитки за изгаряне на мазнини бяха хванати да добавят ефедрин към експортни пратки. В допълнение към факта, че тази комбинация в големи дози е смъртоносна за пациенти със сърдечно-съдови заболявания, ефедринът също води до пристрастяване и при отказ може да доведе до продължителна депресия, преяждане, нервност и други неприятни последици.
Странични ефекти
Всички противопоказания на гуарана са характерни за продуктите, съдържащи кофеин, и са свързани главно с предозиране. Прекомерната консумация на кофеин обикновено води до главоболие, повишена нервност, изпотяване, болезнена фоточувствителност, безсъние и повишено кръвно налягане. В някои случаи на сериозно превишаване на допустимата доза могат да възникнат нарушения на сърдечния ритъм.
Но в умерени количества кофеинът не само е безвреден, но и подобрява метаболизма, подобрява настроението, а при системна консумация подобрява когнитивните функции.
Противопоказания
Приемането на лекарства, съдържащи кофеин, е противопоказано при безсъние, редица заболявания на нервната и сърдечно-съдовата система, хормонални нарушения, свързани с промени в настроението, психични разстройства.
Дозировката също трябва да се приема с повишено внимание по време на бременност и тежки случаи на затлъстяване.
Ефектът на гуарана се основава на действието на кофеина, който се съдържа в големи количества в плодовете на това растение. Високата цена на продуктите, съдържащи гуаран, се дължи единствено на разходите за реклама и игра на екзотиката на продукта. Всъщност отглеждането, транспортирането и обработката на плодове от гуарана е много по-лесно и по-евтино от производството на висококачествено кафе.
Въпреки факта, че приемането на гуарана при определени условия (вкл физическа подготовкаи диета), наистина помага за повишаване на ефективността на мерките за отслабване чрез ускоряване на метаболитните процеси, можете да постигнете подобен ефект, като изпиете чаша силно кафе без захар с лимон 20-30 минути преди тренировка и още една чаша кафе сутрин; .
Гуарана се добавя към почти всички енергийни напитки.
Предозирането трябва да се третира с повишено внимание. Ако следвате инструкциите на опаковката, е доста трудно да надвишите дозата, но не трябва съзнателно да приемате „натоварваща доза“ кофеин и да смесвате употребата на гуарана с други продукти с високо съдържание на кофеин, тъй като това е изпълнено с главоболие , безсъние и запек.
Има противопоказания, консултирайте се с вашия лекар.
Както всички знаят, гуарана ( Паулиния, амазонска гуарана) е растение, чиито семена са алтернатива на кафето. Интересното е, че в Бразилия, родината на най-доброто кафе в света, много хора все още предпочитат "чай", приготвен от гуарана на прах. Също така, голям брой газирани напитки се произвеждат на базата на гуарана; тя се добавя към сладкарски изделия, основни ястия и др. Каква е причината за такава преданост към този продукт?
Свойства на амазонска гуарана. Как да го приемате?
Гуаранин– вещество, съдържащо се в семената на растението – е производно на метилксантините. С други думи, той е много близък по своята химическа структура до, чиито ободряващи свойства са известни на всички. Предимството на гуаранина е, че ефектът му върху хората е по-силен от този на кофеина. Той е по-ободряващ, влияе по-добре на метаболизма и по-осезаемо подпомага разграждането на мазнините в организма. Това означава, че консумацията на гуарана е „по-изгодна“ от пиенето на кафе.Може да се приема в няколко форми. Ето примерен списък с източници, съдържащи екстракт от семена на гуарана.
1. Готови спортни и енергийни напитки
2. Спортно хранене
3. Чиста гуарана на прах
4. Гуарана на таблетки
5. Комплексни хранителни добавки за отслабване и тонус
6. Витаминно-минерални комплекси с гуарана
7. Разтворими чайове
Ако не искате да се занимавате с приготвянето на напитката, можете да си купите кутия енергийна сода и да я изпиете. Ако не искате да попълвате запасите си от тази „сода“ на всеки 2-3 дни, трябва да закупите пакет таблетки и просто да ги вземете в количеството, препоръчано от инструкциите.
Хората, които искат да опитат продукта в натурален вид, могат да поръчат онлайн или да закупят в магазина здравословно храненечист прах и след това пригответе „чай“ от гуарана у дома. В този случай обаче има вероятност да не харесате вкуса на вашето „творение“: не прилича на кафе, обикновено е трудно да го сравните с нещо, много е уникално и не всеки ще го хареса .
Ако сте от онези, за които вкусът е толкова важен, колкото и ефектът, то на вашите услуги има много видове инстантни напитки с гуарана. Те се произвеждат буквално от всички и всичко: от Herbalife (екстракт от черен чай с добавка на семена от гуарана и лимонова кора) до компанията 4Life. Последният сравнително наскоро започна да произвежда напитка, съдържаща гуарана, женшен, трансфер фактор и други съставки, които повишават тонуса и имунитета.
Има и група хора, които се интересуват от амазонска гуарана, така да се каже, медицински. Факт е, че помага за отслабване, а тонизиращият му ефект е много полезен при хронична умора. Освен това употребата на гуарана има добър ефект върху издръжливостта и ви помага да станете по-ефективни. спортна подготовка. Ако става въпрос за вас, тогава или трябва да изберете спортно храненес гуарана (преди употреба не забравяйте да се консултирате с лекар или треньор!), или да се обърнете към комплексни хранителни добавки за отслабване, съдържащи тази съставка.
Противопоказания
Броят на добавките, напитките и продуктите, съдържащи гуарана, е огромен. Дори ако просто искате да се поглезите и да си купите пакет от вкусни бисквитки, е възможно той да съдържа и гуарана. Тя буквално превзема пазара!Въпреки това, не позволявайте наличието, разпространението и очевидната безвредност на гуараната да ви създаде впечатлението, че това е полезен аналог на кофеина, който може да се консумира във всякакви количества.
Популярна рецепта сред студенти, хора с недоспиване и отчаяни ентусиасти за отслабване е смесването на газирана вода, като Coca-Cola (която също съдържа кофеин), с кафе и гуарана на таблетки или прах. Но след консумацията на такава огромна доза кофеин и гуаранин, това, което обикновено идва, не е прилив на енергия, а главоболие, високо кръвно налягане, нервност и диария. Така че, противопоказание за приемане на гуарана е преди всичко превишаването на разумните количества. Освен това в редки случаи се развива алергия към него, така че хората със свръхчувствителност към този продукт също са нежелателни да го приемат.
Останалите ограничения са същите като при пиенето на кафе. За хипертоници, хора със сърдечни проблеми, хора с безсъние и неврози е по-добре да избягват амазонската гуарана.
Отзиви за гуарана
За да илюстрираме „възможностите“ на амазонската гуарана, представяме няколко отзива за нея с нашите коментари.« Отдавна замених кафето със специална разтворима напитка с гуарана. Ободрява по същия начин, но издържа осезаемо по-дълго!»
Това е вярно; Поради съдържанието на голямо количество танини, усвояването на гуараната става по-бавно от кофеина, така че ефектът на гуараната продължава по-дълго. Това обаче е не само предимство, но и недостатък, защото се оказва, че можете да приемате гуарана само през първата половина на деня, не по-късно от 8 часа преди лягане. В противен случай безсънието е гарантирано.
« Кафето ми харесва повече заради вкуса, но ме боли корема. Интересно, защото гуарана има подобен състав, но се понася много добре».
Наличието на стягащи компоненти позволява на гуараната да има по-малко дразнещ ефект върху стомаха и в по-малка степен да засили секрецията на неговите жлези. Това е причината за този ефект.
« Казаха ми, че гуараната има лечебен ефект, помага за ставите и зрението. Пих хапчета - нито най-малък резултат».
за съжаление, терапевтичен ефектНе трябва да очаквате нищо от гуарана. FDA (Администрацията по храните и лекарствата) не е потвърдила, че има лечебни свойства.
« Честно казано, не виждам никаква разлика в ефекта от обикновеното кафе. И честно казано, това не ми влияе много. Най-добрият начинда се отървеш от сънливостта означава да спиш достатъчно и нищо друго не помага».
За хора, които не са много чувствителни към кофеин, гуарана... Бих искал да продължа „какво лапа за мъртвите“, но нека не експериментираме с такива страшни изрази. Да кажем, че и като тонер не е особено ефективен. Е, индивидуалната чувствителност към гуарана може да варира.
« Взех хранителни добавки за отслабване с гуарана, зелено кафе, гарциния и други добре познати съставки, които според интернет помагат за отслабване. Някак си ефектът не е достатъчен, само минус три килограма за месец и половина».
Ако опаковката с хранителната добавка наистина съдържа това, което е написано на нея, тогава тя ще работи. Вярно, само ако добавката се приема на фона на диета и повишена физическа активност. За съжаление, въпреки че гуарана предразполага към загуба на тегло, трябва да помним: това е просто помощ, а не гаранция за постигане на отлична фигура.
Гуарана е храстовидна лоза, произхождаща от Амазонка.
Растението придоби славата си благодарение на невероятните си плодове, които имат уникални свойства, включително способността ефективно намаляванетегло. В страните, където растат, плодовете се ценят толкова високо, колкото чай или кафе.
Ползи от гуарана за отслабване и здраве
енергия
Яденето на горски плодове дава мощен ободряващ ефект, тъй като плодовете и семената съдържат биологично активната химическа съставка гуаранин, която има сходна химична структура с кофеина, но която е 4-7 пъти по-силна от кофеина и може да осигури на тялото устойчива енергия.
Плодовете директно стимулират централната нервна система.
За борба с умората и повишаване нивата на активност те могат да се приемат в малки дози, ефектът продължава 3-4 часа.
Днес на базата на плодовете се произвеждат популярни енергийни напитки и спортно хранене.
Загуба на тегло
За загуба на тегло гуарана е важна преди всичко със своите свойства за изгаряне на мазнини. Загубата на тегло след консумация се дължи главно на термогенния ефект на гуаранина.
Термогенезата е жизненоважна част от метаболитните процеси, резултатът от които е производството на топлина от тялото, за да поддържа постоянна телесна температура и да осигури функционирането на всичките му системи, следователно, чрез стимулиране на процеса на термогенеза, ние увеличаваме разхода на енергия, което спомага за горят калории.
Продуктът е в състояние да ускори основния метаболизъм на човек с до рекордните 80%, което се случва само при интензивно физическо натоварване. Само за месец приемане на добавки на базата на плодов екстракт можете да се отървете от 4-5 кг наднормено тегло само за месец, без да навредите на здравето си.
В допълнение, плодовете имат отлични диуретични свойства, помагайки да се отървете от излишната течност в тялото. Друго предимство на гуараната за отслабване е потискането на апетита. Изследванията, проведени през 2011 г., показват, че плодовете на амазонската лоза помагат при лечение на метаболитни нарушения при възрастни хора.
Хранителни добавки и дозировка
Много продукти за отслабване съдържат екстракт от гуарана самостоятелно или в комбинация с други билкови съставки. Тъй като продуктите, съдържащи тези плодове, са мощни невростимуланти, те се приемат най-добре сутрин или преди обяд. През нощта се приемат добавки за подобряване на бдителността, за да се избегне, например, заспиване по време на шофиране. Обичайната доза е 2-4 грама на ден.
Ефекти от използването на добавки от амазонски горски плодове
Активирайте бързо изгарянемазнини,
Значително повишава концентрацията и подобрява паметта,
Драстично намалява чувството на умора (синергия с женшен),
Повишава силата и издръжливостта (синергия с женшен),
Борба със сънливостта, особено по време на шофиране,
Стимулира нервната система и кръвообращението,
Увеличете ресурсите на тялото (краткосрочен ефект),
Тонизиращ ефект по време на спорт (синергия със спирулина),
Укрепване имунната система, понижават холестерола.
Хранителните добавки с гуарана за изгаряне на мазнини съдържат важни аминокиселини, ензими, гуаранин, теофилин, витамини А, Е, В1, В3, РР и микроелементи като калций, магнезий, желязо, калий, фосфор, както и селен и стронций. Всички хранителни вещества са хармонично балансирани.
Възможни странични ефекти
Според експерти гуарамата, използвана за здраве и отслабване, не е такава вреден продуктза консумация. Въпреки това, във високи дози, екстрактът от горски плодове може да причини безсъние, нервност и тревожност, стомашно дразнене, гадене, ускорен пулс и дишане, повишено кръвно налягане, диуреза и главоболие.
Трябва също така да се отбележи, че тежестта на страничните ефекти зависи до известна степен от индивидуалната чувствителност към кофеина и възрастта. В крайна сметка, с правилна и разумна добавка странични ефектине възникват. Въпреки че има няколко групи хора, за които консумацията не е безопасна.
Противопоказания
Бременни и кърмачки,
Неврологични разстройства (депресия, пристъпи на паника),
Нарушения на кръвосъсирването
Захарен диабет
Хипертония, заболявания сърдечно-съдовата система, атеросклероза.
Гуарана има благоприятен ефект върху човешкия организъм. От плодовете и семената на растението се приготвят екстракти и прахове с вкус на шоколад. Добавят се към напитки и лекарства. Гуарана е търсена поради високото съдържание на кофеин, който поддържа тонуса на тялото и е включен в състава спортни добавки. Но има противопоказания за употреба и може да навреди на здравето на хора, които не понасят компонентите на продукта.
Описание и състав на гуарана
Тази вечнозелена лоза е родом от Парагвай и Бразилия. Има червени съцветия и плодове, които по форма приличат на кестени. Когато узреят, те се пукат и семената падат на земята. Те са ценни, защото са източник на гуаранин. След освобождаването им от черупката и изпържването се смилат във вода. Получената паста се изсушава и се приготвя на прах, използван при приготвянето на енергийни напитки, спортни добавки, тинктури и лекарства.
Плодовете на растението съдържат:
- етерични масла;
- натрий;
- сапонин;
- полифеноли и амиди;
- цинк;
- танини;
- ксантинови алкалоиди;
- манган;
- таурин;
- витамини от група В, РР, Е;
- теобромин;
- теофилин;
- магнезий.
Активният компонент гуаранин е подобен по фармакологични свойства на кофеина.
Полезни свойства
Лианата се използва не само в традиционните, но и в народна медицина. Използва се:
- в случай на проблеми с стомашно-чревния трактза намаляване на наднорменото тегло;
- за нормализиране на метаболизма;
- за облекчаване на махмурлука и намаляване на глада;
- за стимулиране на функционирането на нервната система;
- като тоник;
- за облекчаване на синдрома на хроничната умора;
- за подобряване на производителността по време на физическа активност.
Растението е в състояние да премахне токсините и излишната течност от тялото и нормализира работата на миокарда. Антиоксидантите забавят признаците на стареене и също така предотвратяват развитието на злокачествени тумори.
Вода с лимон и мед на празен стомах - ползи и вреди за тялото, ефективна ли е за отслабване?
Вреда от гуарана и противопоказания
Не трябва да се злоупотребява с използването на лози, предвид отрицателните му свойства. Могат да се появят някои нежелани реакции:
- безсъние;
- световъртеж;
- възбуда;
- нервен срив;
- главоболие;
- сърдечни аритмии;
- повишена честота на уриниране;
- раздразнителност;
- притеснения без причина;
- повишен сърдечен ритъм.
Хранителната добавка е противопоказана при:
- атеросклероза;
- бременни жени;
- захарен диабет;
- мигрена;
- стомашна язва;
- сърдечни заболявания.
Възрастните хора не се препоръчват да използват продукта, но спортистите, напротив, се препоръчва да го използват. Но ще бъде от полза, ако се използва умерено.
Гуарана в спортното хранене
Увивна многогодишна гуарана Amazonica ( течен кестен) също се е доказала добре в спорта, козметологията и диетологията. Ако използвате редовно продукта, можете най-кратко времеполучите очаквания резултат. Гуарана на прах е компонент, който се включва в хранителни добавки, енергийни напитки, чайове за отслабване и близалки.
Амазонската гуарана се добавя към спортното хранене. В аптеката продуктите се предлагат под формата на капсули, таблетки с екстракт от лоза, както и течни екстракти. Доказано е, че продуктът зарежда с енергия, насърчава отделянето на адреналин, подобрява резултатите от тренировките и повишава издръжливостта на спортистите.
Препоръчително е да вземете хранителна добавка или да изпиете една чаша ободряваща напитка преди да отидете на фитнес. Но първо трябва да се консултирате с треньор или лекар, да определите дозировката и начина на употреба, както и стриктно да следвате инструкциите за употреба.
Гуарана се използва широко като болкоуспокояващо. Спортистите прибягват до него след нараняване или натъртване.
Лиана за отслабване
Намалете наднормено теглоПросто приемането на добавка няма да работи. Необходими физическа активност. Капсулите трябва да се приемат 60 минути преди тренировка. През това време продуктът ще започне да действа и ще допринесе за ефективността на класовете. Ефектът от гуарана ще продължи около четири часа. Можете да използвате продукта не повече от два пъти през деня. След шест часа вечерта е противопоказано за употреба, тъй като може да възникне свръхстимулация преди лягане.
Продължителност на приема хранителни добавкине трябва да надвишава 30 последователни дни. Паузата след едномесечен курс трябва да бъде най-малко два месеца. В рамките на 25-30 дни от използването на продукта и само в комбинация с физически упражненияМожете да се отървете от наднорменото тегло до 5 кг.
Растението има стимулиращ ефект върху функционирането на нервните окончания, ускорява разграждането на мастните киселини, което насърчава загубата на тегло. Експертите подчертават специфичните му действия:
- слабително действие;
- диуретичен ефект;
- намалена умора и апетит;
- дългосрочна физическа активност.
Прахообразното лекарство трябва да се приема по половин чаена лъжичка два пъти на ден. Разтворете в чаша вода, плодова напитка, мляко, кисело мляко или сок. Първата доза е сутрин, втората е три часа преди лягане. В противен случай съдържащият се в него кофеин ще ви попречи да заспите. Чаят с гуарана перфектно лекува тялото и помага за коригиране на проблемните части на тялото, замествайки зеления чай. Той е незаменим за повишаване на тонуса, осигурява бързи резултати при отслабване, насища тялото с витамини, повишава защитните му свойства и нормализира кръвното налягане.
