Мажоретен клуб. Спорт по стрелба

Евгения Федосеева-Кланщакова
Майсторски клас „Мажоретки в детската градина“

Цел: запознайте децата с концепцията « Мажоретки» - зрелищен спорт, научете децата на елементите на танца с помпони.

Задачи:

Укрепване на физическото и психическо здраве на децата;

Създайте нужда от двигателна активности физическо подобрение;

Натрупвайте и обогатявайте двигателния опит на децата (овладяване на елементи от основните движения мажоретки) развиват комуникативната култура на децата;

Развивайте се физически качестваличности (бързина, сила, гъвкавост, издръжливост, координация);

Възпитавайте екипния дух и навика за здрав образживот;

Развивайте речта на децата (в процес на изучаване на песнопения);

Развивайте интерес към спорта, популяризирайте мажоретки сред деца в предучилищна възраст.

Встъпителни бележки: Уважаеми членове на журито! Вътре майсторски клас -„Творчеството започва с детството» , предлагам да научите елементите на спортния танц с помпони. И комбинирайте тези елементи в оригинална композиция под музикален съпровод.

Целта на творческата работилницата е, запознайте децата с « Мажоретки» като спорт, покажете характеристиките на работата с деца на 6-7 години при избора на танцови елементи с помпони. Научете се да разкривате красотата на танца чрез собственото си изпълнение.

част 1:

В част 1 развивам интереса на децата към мажореткикато спорт. Запознавам ви с техниката на изпълнение на спортни танцови елементи с помпони. Въвеждам нови думи и изрази в активния речник на децата. Тези проблеми се решават чрез следното техники: обяснение, показване, преглед на слайдове.

Инструктор: Мажоретките са комплексен координационен спорт, който включва елементи от гимнастика, акробатика и хореография. Комбинацията, по своята същност, ярки гледкиспорта в едно цяло прави мажоретките невероятно вълнуващи и атрактивни както за спортисти, така и за зрители.

Мажореткивъзниква в САЩ през 1870 г. и става най-разпространен до средата на 20 век. През 1860-те години сред студентите във Великобритания става модерно да аплодират спортисти по време на състезания. Така възникнаха в САЩ мажоретки.

Трудно е за вярване, но в началото този спорт беше по-популярен сред силната половина.

Мажореткиучастваха във футболни и баскетболни игри, а групите за подкрепа започнаха да се появяват на училищни спортни състезания. 2 ноември 1898 г на практика мажореткивъведе фундаментален иновация: студентът Джон Кембъл спонтанно скочи по време на мач пред феновете - след което мажореткизапочнаха да подкрепят своите отбори не само с думи, но и с движение. През 1920г барабани и други устройства се използват за създаване на необходимия фонов шум, а малко по-късно - специални хартиени помпони (от средата на 60-те години вместо хартия се използват синтетични материали, които много скоро се превърнаха в неразделен декоративен елемент на представленията мажоретки.

Мажоретките се появяват в Русия през 1996 г., веднага след отбора американски футболот Москва посети приятелски мачв САЩ.

Мажореткиможе да има няколко посоки:

“CHIR” – отборът може да се състои само от жени. Участниците изпълняват сложни акробатични и гимнастически елементи, а също така изграждат сложни фигури и пирамиди;

“CHIR-MIX” е същото като “CHIR”, но отборът може да включва момчета;

“CHIR-DANCE” е танцов стил, в който няма сложни акробатични и гимнастически номера;

“ЧИР-СТАНТ” – базиран на колективното изграждане на пирамиди;

„Индивидуална мажоретка“ е соло изпълнение на основния член на екипа.

Основната задача на този спорт е да поддържа спортни екипиучастващи в мача.

В предучилищна възраст образователна организациякласове мажореткидопринасят за формирането на устойчивост на стрес и повишена двигателна активност на децата, развитието на скоростта, гъвкавостта, сръчността, координацията, както и хармоничното развитие на личността. Децата трябва да бъдат обучавани на съзнателни двигателни действия и запаметяване правилните типоведвижения, както и да формират у децата потребност от физическа активност, развитие на творчески способности и лидерски качества. При работа с деца използвам “CHIR-DANCE” - танцов стил в мажоретки с помпони, в който липсват сложни акробатични и гимнастически номера.

Част 2 – продуктивна.

Във втората продуктивна част давам възможност на децата, дори без специални танцови умения, да изпълняват елементи мажореткикакто е показано от инструктора. Формиране на основните движения. Развивам чувство за ритъм и музикалност. Поддържам интерес към танците. Развивам умение за работа в екип. Решавам тези проблеми по следния начин техники: дисплей, евристичен (развитие на находчивостта и активността, информационни и комуникационни технологии.

Инструктор: Танцовите помпони са изработени от синтетични материали. Това ви позволява да ги използвате за танци с деца. Деца, които нямат много танцови умения, при този вид дейност могат спокойно да изпълняват елементарни елементи.

На нашия майстор-в класната стая ще използваме професионални помпони за мажоретки и екран.

1 слайд (детето показва помпони за мажоретки) . Обяснение инструктор: Ето професионални помпони за мажоретки. Хванете ги за специалните дръжки.

2 слайд (показва се на екрана). Обяснение инструктор: първото движение се нарича

Височина V (високо малко)

Описание:

ръцете са изправени "странично-нагоре"

Какво трябва да види зрителят?:

3 слайд (показва се на екрана)Обяснение инструктор: Вторият елемент се нарича Low V (нисък ве)

Описание:

ръцете са изправени "настрани-надолу"под ъгъл приблизително 30° спрямо вертикалата. Гърбът на дланите е насочен нагоре. Четките не се огъват нагоре/надолу.

Какво трябва да види зрителят?:

юмруци отстрани палец.

4 слайд (показва се на екрана)Обяснение инструктор: Третият елемент се нарича Punch (Удар)

Описание:

Комбинирана позиция: едната ръка е в позиция "топ тъчдаун", друга ръка в "ръце на бедрата".

Какво трябва да види зрителят?:

Горната ръка е юмрук от страната на малкия пръст, ръката върху тазовата кост е гърба

5 слайд (показва се на екрана)Обяснение инструктор: Четвъртият елемент се нарича диагонал (диагонал)

Описание:

Комбинирано движение: едната ръка е в позиция "ниско ве", другата ръка в позиция "високо ве", тялото е насочено право напред.

Какво трябва да види зрителят?:

Юмруци от страната на палеца на долната и горната част на ръцете.

6 слайд (показва се на екрана)Обяснение инструктор: Петият елемент се нарича

Описание:

Ръцете са свити в лактите под ъгъл 90° и поставени на нивото на раменете една над друга приятел: лакът над ръка, ръка над лакът (лежат един върху друг). Гърбът на ръцете е насочен нагоре.

Какво трябва да види зрителят?:

Юмруци от страната на малкия пръст.

Инструктор: Предлагам тези елементи да се комбинират с музикален съпровод.

(Под съпровода на музика се изпълнява музикална композиция с елементи мажоретки.)

ПРАВИЛА ЗА БЕЗОПАСНОСТ.

ОБЩИ ПОЛОЖЕНИЯ.

Класове мажореткиможе да се извършва само под ръководството на обучител с подходящи познания.

Обучителите винаги трябва да присъстват по време на всякакъв вид дейност. мажоретки.

С помощта на правилно структурирано обучение мажореткитрябва да достигне необходимото ниво, преди да опита елементи мажоретки(акробатични елементи, каскади, пирамиди, скокове и др.)

Класове мажореткитрябва да се извърши на безопасно място. Необходимо е постоянно да сте наясно с различните части на околната среда, които могат да повлияят на вашето обучение. Като пространство, подова настилка/покритие, оборудване (подложки и т.н., шум, препятствия, температура, осветление, време и т.н.

Всеки елемент мажореткитрябва да се практикува в правилната прогресия.

Мажореткине трябва да носи нищо, което може да причини нараняване, като например бижута (обеци, часовници, пръстени, аксесоари за коса и др.). Облеклото за тренировка трябва да пасва правилно, като същевременно позволява разумна свобода на движение и не е хлъзгаво. Изберете подходящи обувки със стабилна подметка и необходимия ви размер.

Треньорите трябва да познават нивото на способностите на всеки човек мажореткаи трябва да приеме правилното решениеспрямо нивото на изпълнение.

Инструктор: Какви елементи помниш мажоретките? Какви емоции предизвикват у вас часовете? мажоретки?

Отговорите на участниците майсторски клас.

Инструктор: Нашият танц с елементи мажореткисе оказа оригинален. надявам се на това майсторски класпроведено от мен беше полезно за учителите. IN мажоретки в детската градина, може да се използва като допълнителна форма за провеждане на занятия по физическа културас цел създаване и обединяване на екип въз основа на интересите на предучилищните деца мажоретки, укрепват двигателните умения и способности мажореткии придружават спортни отбори на различни състезания.

Мажоретният състав като средство за развитие на физическите качества

при по-големи деца към училищна възраст.

Стороженкова Татяна Сергеевна

Инструктор по физическо възпитание

МБДОУ " Детска градина№ 378“ г.о. Самара

Мажоретките са модерна комбинация от спорт и забавление. Запалителен танц, спиращи дъха акробатични номера, провокативни скандирания красят различните развлекателни дейности, всякакви празници и спортни състезания.

Мажоретките са спорт за деца с различни нива физическа подготовка, достъпен за всички възрастови категории. Има малко масови, достъпни зони за момичета в спорта. Мажоретките са естетика страхотен фитнес, начин на живот и развитие на лидерство.

Мажоретките произхождат от Америка, страна, в която повече от сто години нито едно състезание не минава без изпълнения на танцьори, гимнастички, акробати и водачи.

IN английскидумата "мажоретки" се състои от две половини: cheer - поздрав (можете дори да крещите) и лидер - някой, който може да ръководи (с една дума лидер). Така е. Кой контролира настроението на феновете, изненадвайки ги с истински циркови трикове? Мажоретки! Кой вдъхновява участниците в състезанията за спортни подвизи със своите песнопения? Мажоретки! Кой е винаги в весело настроение и добра физическа форма? Ето ги отново! Но нашите баби и дядовци в средата на миналия век също са построени сложни гимнастически пирамидии изпълняваха дръзки акробатични скокове на техен фон. Само тази традиция не е пуснала корени. за съжаление Но за щастие в нашия век има достоен негов заместител.

Всеки може да прави мажоретки: слаб, пълен, здрав и слаб, жизнен и срамежлив. Физическо развитие, комуникацията с връстниците, приятелският подход помагат да се идентифицират творческите наклонности, лидерските качества, да се преодолеят комплексите и да се стремят към успех!

Мажоретките насърчават:

Развитие на лидерски качества

Хармонично развитие

Формиране на екипен дух

Взаимно разбиране

Мажоретките се учат да правят смяна на ленти, каруца, шпагат, скокове, научават се да пишат лозунги и скандирания и се учат на актьорско майсторство и произнасяне на реч.

Заниманията включват елементи от гимнастика, акробатика, танцови движения, общо развитие, тренировка, приложни упражнения, скачане; упражнения за координация на движенията с музика, танцови движения, елементи художествена гимнастика, хореография, различни скокове.

Основната цел на мажореткитев програмата на учебните заведения в рамките допълнително образование, в детски секции във фитнес клубове - това е запознаване на деца, юноши, момчета и момичета с примери за физическо, духовно и морално съвършенство.

Мажоретките са отборен спорт. За добър отбор може да се говори само когато има постоянен състав. „Случайно погледнах в залата и исках да се присъединя тренировъчен процес- няма да работи по този начин. Тук е важно да създадете екип, да обедините момчетата, да постигнете взаимно разбирателство в работата, синхрон при изпълнение на движенията. В допълнение към факта, че мажоретките действат като независим спорт, мажоретките се създават на базата на детски градини, училища, колежи и университети.

За начални уроци по мажоретки не се изискват специални физически данни, така че отборите могат да бъдат формирани според следните възрастови категории:

Деца: 5-6г

Деца: 7-11г

Юноши: 12-16г

Възрастни: 16+

Ползите от мажоретките.

Първо, мажоретките насърчават доста бърза загуба на теглои формирането на хармонична фигура (и за разлика от фитнеса не води до появата на хипертрофирани мускули).

На второ място, това е отлична профилактика на болестта сърдечно-съдовата системаи мускулно-скелетната система (например, като се занимавате с този спорт, можете да се отървете от сколиоза в началния етап), помага за подобряване на паметта.

Трето, дисциплинира, разширява социалния ви кръг, помага за възстановяване от депресия и т.н.

С помощта на мажоретките можете да организирате свободното време за децата, както и да организирате спортни събития и празници по интересен начин.

Характеристики на организиране на класове с деца от предучилищна възраст.

Организацията на занятията, изборът на форми, средства и методи на обучение, дозировката на натоварването се определят от особеностите на развитието на тялото на младите мажоретки. Спортистите се тренират стриктно в съответствие с тяхната възраст, която включва анатомични, физиологични и психологически характеристики.

За деца на 5-6 години (момчета и момичета) часовете са насочени не само към развиване на мотивацията на децата за физическа активност и подобряване физически показатели, но и върху развитието на личностните качества, необходими за общуване в група: общителност, емоционална стабилност, независимост, смелост, самоувереност, самоконтрол, адекватно самочувствие, както и формирането на положителни норми на поведение и основите на комуникативната култура.

Задачи:

· подобряване на здравето на децата,

· профилактика на лоша стойка, плоскостъпие, инфекциозни заболявания

· развитие на физически данни: сила, издръжливост.

Мажоретките в тази възраст допринасят за формирането на устойчивост на стрес и повишена двигателна активност на децата, развитието на бързина, гъвкавост, сръчност, координация, както и хармоничното развитие на личността. Редовно изпълнение физически упражнениядава тласък на енергия и подобрява настроението, което спомага за повишаване на ефективността на детето и му помага да се научи да се движи правилно и красиво.

Децата трябва да бъдат научени на съзнателни двигателни действия и да запомнят правилните видове движения, както и да формират у децата потребност от физическа активност, развитие на творчески способности и лидерски качества.

Запознаване на начинаещи спортисти с основни елементив мажоретките трябва да се провежда на няколко етапа, което допринася за формирането на силен интерес у участващите в мажоретките.

За да се възприемат принципите на постановката (промени, формации) на програмата по време на тренировка, е необходимо широко да се използват игри на открито, насочени към развиване на скорост и яснота на движенията, ориентация на корта и способност за взаимодействие с партньори.

Като се има предвид, че едно двигателно умение се формира по-успешно на базата на достатъчно физическа годност, в класове с деца на 5-6 години, до 50% от времето трябва да бъде посветено на физическо обучение. Използват се налични инструменти от програмния материал за общи и специално обучениес основен фокус върху развитието на скорост, ловкост, гъвкавост и издръжливост.

Развитието на ловкост и гъвкавост създава основата за успешно овладяване на сложни елементи, включително акробатични елементи.

За развиване на гъвкавост се използват упражнения без предмети и с леки предмети, изпълнявани с голяма амплитуда, в комбинация с упражнения за укрепване на ставите и връзките.

Мажоретките са спорт и истинско шоу в едно.

Мажоретките доказва, че всяко дете може да постигне изключителни резултати. Той придоби широка популярност сред децата и тийнейджърите. Родителите са щастливи да изпращат децата си в предучилищна и начална училищна възраст в секции за мажоретки, защото високо оценяват потенциала на този спорт за развиване на двигателни умения, подобряване на координацията и укрепване на общото физическо състояние на детето.

Мажоретките (наричани още „мажоретки“) е спорт, който съчетава танци, гимнастика и акробатика. Мажоретките датират от 1870 г., когато съпругите на играчите излизат на сцената по време на състезания и започват да аплодират играчите. Мажоретките са официално признати в Русия през 2007 г. Днес са открити множество клубове за мажоретки, където всеки може да тренира.

Институции (училища, клубове) в раздел Мажоретки, група за подкрепа на деца в Москва

Ето списък на всички мажоретни секции, мажоретни клубове и спортни училищаза деца 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 години, за момчета и момичета. Търсенето на подходящо място за мажоретки в Москва може да се извърши директно на картата или според списъка с представени спортни организации. Можете да изберете подходяща спортна секция в близост до дома, работата или училището на вашите деца за последващо записване. За всяка спортни секцииналични: телефони, адреси, цени, снимки, описания и условия за записване в раздел или уточняване на друга информация, която ви интересува.

Порталът Dance.Firmika.ru съдържа информация за мажоретките в Москва: адреси и телефонни номера на училища, цени за еднократни класове и пълноценни абонаменти, отзиви на ученици различни студия. Така всеки посетител ще може да избере идеалния вариант, който да отговаря на всичките му желания! За по-голямо удобство е предвидено търсене по метростанции и квартали на града.

Какво е мажоретка и за кого е подходяща?

Мажоретките са невероятна гледкаспорт с шоу елементи. Първоначално мажоретките действаха като група за подкрепа на баскетболисти, футболисти и други спортни отбори, но с течение на времето мажоретките се превърнаха в независима спортна посока. В Москва много студия набират мажоретни групи за хора с различни нива на физическа подготовка.

Характеристики на мажоретките

Историческата родина на мажоретките е щата Минесота, САЩ. На един от футболни мачовеиграчите от резервната скамейка решиха да подкрепят състезателите на терена с насърчителни думи и леки акробатични номера. С течение на времето представителките на нежния пол проявиха интерес към мажоретките и дълго време групите за подкрепа се състоеха изключително от момичета. Днес мажоретките се избират както от мъже, така и от жени, а към римуваните песни и танцови движения са добавени сложни каскади. Има две направления:

• Cheer (за момичета) и Cheer Mixed (смесени отбори) са базирани на акробатични елементи, трикове от художествена гимнастика. Характерна особеност на този вид мажоретки е изграждането на пирамиди, променящи се линии в ритъма на музика и песнопения.
• Cheer Dance Freestyle е технически сложна форма на мажоретки. Спортистите изпълняват ротации, повдигания, трудни скоковеи акробатика във въздуха.

Мажоретките продължават да изпълняват в спортни събития, развлекателните събития в Москва не са пълни без участието на акробати. Освен това спортистите участват в състезания на градско, общоруско и световно ниво.

Как се провеждат класовете по мажоретки?

В московските школи за мажоретки заниманията се провеждат в затворени групи, които се формират в зависимост от възрастта и нивото на физическа подготовка на спортистите. Като правило в уроците участват няколко ментори:

• хореограф;
• тренажор за разтягане;
• треньор по акробатика.

Всеки урок в студиото започва с комплекс за загряване: бягане или скачане, трениране на мускулите и ставите. След като тялото е загрято, започва основната част от тренировката. В уроците по мажоретки за начинаещи се набляга на изпълнението на веригата. упражнения за обща физическа подготовкаи изучаване на танцови движения, по-опитните спортисти практикуват трикове и изпълнения. Занятията завършват със стречинг и упражнения за определени мускулни групи.

За обучението не се изисква специална униформа, основното е дрехите да са удобни и да не ограничават движенията. При подготовката за представления се шият костюми за всички спортисти в студиото, а по време на финалните проби шоу програмата се разработва в сценичен образ.

В кое студио за мажоретки да се запишете?

Когато избирате в коя школа за мажоретки да се запишете, трябва да изхождате от собствените си цели. Ако желанието да спортувате е професионално по природа, искате да участвате в състезания и да се развивате, тогава трябва да изберете училище, където преподава опитен и титулуван мажоретен участник спортни състезаниясветовно ниво. А за тези, които просто искат да тонизират тялото си, периодично действайте като група за подкрепа на футбол и баскетболни мачове, подходящи са класове в секции и курсове, отворени към клубове за мажоретки.

Когато избирате студио за обучение, трябва да обърнете внимание на техническите аспекти: залата за тренировки трябва да е голяма и светла, цялото спортно оборудване и оборудване за упражнения трябва да са в добро състояние. От учителите по мажоретки се изисква да предоставят съответните сертификати; прегледите на работата на треньорите ще ви помогнат да решите.