Зимни олимпийски спортове. Колко зимни олимпийски спорта има? Какви видове спорт има?

19.10.201927.05.2017

Включен в програмата на Олимпийските игри с решение на Международния олимпийски комитет, подлежащ на разпространение в най-малко 20 25 страни от два три континента ( летни видовемъжете имат поне 40 държави на три континента) и наличието на... ... Голям енциклопедичен речник

Включен в програмата на Олимпийските игри с решение на Международния олимпийски комитет, подлежащ на разпространение в най-малко 20 25 страни от два три континента (летни събития за мъже в най-малко 40 страни от три континента) и наличност ... . .. Енциклопедичен речник

Основна статия: Вид спорт Вид спорт набор от видове спортни състезания, обединени на базата на сходство на правилата, една спортна федерация и др. Съдържание 1 Видове игриспорт 1.1 ... Уикипедия

Олимпийски летни спортове- Спортове, признати от МОК и включени в олимпийската програма летни игри: . Водни видовеспорт. Стрелба с лък. Лека атлетика. Бадминтон. Баскетбол. Бокс. Каяк и кану. Колоездене......

Олимпийски зимни спортове- Спортове, признати от МОК и включени в олимпийската програма зимни игри. . Биатлон. Бобслей. Кърлинг. Хокей на лед. шейни. Кънки. Ски [Отдел за езикови услуги... ... Ръководство за технически преводач

Спортове, които включват използването на ски по време на състезания. олимпийски биатлон алпийски ски(спорт) Северна комбинация ски бяганески скокове сноуборд свободен стил Неолимпийски ски уиндсърф ски... ... Wikipedia

Събирателно име за спорт ( спортни игри) на кънки, ски и различни видове шейни, състезанията в които се провеждат на лед и сняг. До W. век. с. включват: биатлон ски бягане със стрелба с пушка на стрелбища;… … Велика съветска енциклопедия

Възпоменателни монети на Централната банка руска федерацияпосветен на зимните олимпийски спортове. Основна статия: Възпоменателни монети на Русия Серия: „Спорт“ Зимни гледкиспорт Поредицата „Зимни спортове“, издадена през 2009 2010 г., се състои от... ... Wikipedia

параолимпийски игри. История и спорт- Из историята на Параолимпийските игри Параолимпийските игри за хора с увреждания в света се смятат за почти толкова изключително събитие, колкото и самата Олимпиада. Появата на спортове, в които могат да участват хора с увреждания, се свързва с името... ... Енциклопедия на новинарите

Женски спорт на IV олимпиада 1908 г- На 13 юли се навършват сто години от откриването на IV олимпиада. Тези летни олимпийски игри, проведени в Лондон, за първи път включват жени. IV лято олимпийски игрисе проведе в Лондон от 27 април до 31 октомври 1908 г. Официално... ... Енциклопедия на новинарите

Книги

, Зайцев А. А., Полещук Н. К., Макаревски А. Б., Борисова И. В., Луткова Н. В.. Колектив от автори създаде справочно и методическо ръководство под формата на конструктивен справочник. Отразява систематизирани представи за нормите и размерните изисквания за...
Летни олимпийски спортове. Норми и изисквания. Справочно-методическо ръководство. Колектив от автори е създал справочно-методическо ръководство под формата на конструктивен справочник. Отразява систематизирани представи за нормите и размерните изисквания за...

художествена гимнастика, лека атлетика, ски, кънки, плуване, гребане, колоездене, борба, бокс, вдигане на тежести са основни спортове. Всеки от тях има свои собствени характеристики, които се състоят главно в ефекта, който оказва върху тялото. Когато избирате, трябва да се ръководите от тези характеристики и да вземете предвид индивидуалните наклонности на започващите да спортуват. Винаги обаче трябва да помните, че ефектът за подобряване на здравето зависи главно от метода на тренировка, тоест от това колко и как се практикува даден спорт.

Характеристика на основните спортове

Нека опишем накратко основни спортове:

- основата на всичко физически упражнения. Така наречената основна гимнастика, която включва както сутрешни хигиенни, така и общоразвиващи гимнастически упражнения, използвани от спортисти от различни спортни специалности, преследва целите за поддържане на здравето и общото физическо развитие. Спорт или уред, гимнастика на хоризонтална лента, успоредка, халки и други уреди носят човешки двигателни способности до високо съвършенство. Движенията стават точни, плавни, мускулите са добре развити. Въпреки това, наличието на голям брой упражнения за задържане на дъхаможе да има неблагоприятен ефект върху сърдечно-съдовата и дихателната системи в случаите, когато гимнастичката не комбинира гимнастиката с леки атлетически упражнения като бягане, ходене, ски, кънки и плуване.

- Това ходене, бягане, скачане и хвърляне на диск, копие и стрелба. Тези естествени видове движение са особено добре дозирани и могат да се използват широко от начинаещи в спорта.

В юношеска и юношеска възраст се препоръчва бягане. къси разстояния(от 60 до 100 метра). Във възрастта над 40 години, когато скоростните качества се влошават, се препоръчват предимно упражнения за издръжливост. Класове лека атлетикаизвършено през цялата годинана чист въздух, имат изключително благоприятен ефект върху организма: нервна система, сърце, бели дробове, кръв. Това ни позволява да препоръчаме леки дейностилека атлетика дори и за хора с някакви здравословни проблеми.

Един от най-популярните и достъпни видове физически упражнения. Когато карате ски, хората са ангажирани с работа големи мускулни групи, дишането и кръвообращението се активират. Зимният пейзаж има благоприятен ефект върху нервната система. Да се научиш да караш ски е сравнително лесно. След като движенията са усвоени, можете постепенно да увеличите дозата на ходене, главно поради разстоянието. Възрастова границаза класове каране на скимного голям. Ските могат да се препоръчват за деца от 5-6 години. Спортните дейности се практикуват от 12-годишна възраст.

Кънки

Класове бързо пързаляне с кънкисъщо имат благоприятен ефект върху тялото, както карането на ски. Карането на кънки на лед е забавна форма активен отдихкакто за ученици, така и за хора от по-старото поколение. Плъзгане по лед намалява усилието, изразходвано за движение по време на нормално бягане, и това ви позволява да използвате бързо пързаляне с кънки, дори и при изразени отклонения в здравето. Бързото пързаляне с кънки може да се препоръча в средна и дори напреднала възраст с особено постепенно увеличаване на натоварването.

Хигиенна стойност плуванемного голям. Тук човек изпитва цял набор от влияния:

водата влияе на кожата,
въздушни процедури,
слънчеви бани.

Разликата в температурите при влизане и излизане от водата закалява организма и го привиква към правилна терморегулация. Преодоляването на водното съпротивление с активни движения е дихателни упражнения. Гръдна клеткав същото време става изпъкнала, което създава най-благоприятните условия за функционирането на белите дробове. Работата на сърцето по време на плуване поради затруднено вдишване се увеличава повече, отколкото при други спортове. Следователно, за да се избегнат негативните ефекти върху сърдечно-съдовата съдова системанеобходимо е преди всичко, отработвам правилно дишане , и едва след това преминете към скоростно плуване. Децата могат да започнат да плуват от 6-7 години. На 12 години могат да тренират плуване и да участват в състезания.

- един от най-досадните видове физическа активност. Всички мускули на тялото участват в работата - ръце, крака, гръб, коремни . Следователно гребането изисква добра предварителна обща физическа подготовка. Хора с увреждания сърдечно-съдовата системагребането като спорт не може да се препоръча. Можете да научите гребане от 10-годишна възраст и гребане от 14-годишна възраст, като много постепенно увеличавате натоварването и под ръководството на опитни учители. При гребането, както и при плуването, важен здравен елемент е естественият дихателни упражнения . Невъзможно е да не споменем гребането като най-много ефективно средство за укрепване на коремните мускули. Въпреки много интензивното натоварване, със системни тренировки и гребане можете да го правите до дълбока старост.

Има някои характеристики, които ви карат да бъдете много внимателни към този вид. физическа активност. Продължителното огънато положение на велосипедиста, работата на краката с неподвижен торс създават не съвсем благоприятни условия за кръвообращението и дишането. Следователно колоездачът трябва особено да помни необходимостта от разнообразна физическа активност: систематични упражнения общоразвиваща гимнастика, бяганеи така нататък. Само в този случай класове колоезденеще донесе желания лечебен ефект. Когато използвате велосипед за ходене, трябва само постепенно да увеличавате разстоянието, без да се довеждате до ясни признаци на умора през първите седмици. Деца на възраст 8–9 години могат да бъдат научени да карат двуколесен велосипед. На 11–12 години можете да им позволите 30–40 минути разходки с велосипед, а на 13–14 години – каране на колело.

Вдигане на тежести или вдигане на гири , е много популярен сред населението поради визуалния и бърз ефект от практикуването му. Наистина, упражненията за вдигане на тежести с щанги и гири се развиват перфектно телесни мускули, мускулите на ръцете, торса, гърдите. Въпреки това, въздействието върху нервната система, дихателната система и кръвообращението с едностранно хоби на вдигане на тежести може да се окаже отрицателен, защото свързани със задържане на дъха. Успех в този спорт може да се постигне само чрез дългосрочна обща физическа подготовка: гимнастически упражнения в комбинация с други видове физически упражнения и спорт. И дори когато започнете да вдигате тежести, трябва систематично да ги включвате в тренировките си. бягане, ски, кънкии така нататък. Този спорт е разрешен за хора, които нямат сериозни здравословни проблеми от 16-годишна възраст.

– един от най-старият видспорт. Има много видове национална борба. Най-разпространениизползва класически или Гръко-римска борба, свободна борба. Въздействието върху тялото на всички видове борба е много голямо. Упражненията за съпротива са добри за развитие мускулите и въздействат интензивно вътрешни органи . Но едностранчивите тренировки в борбата, наситени с елементи на напрежение, също като вдигането на тежести могат да доведат до пренапрежение нервен и сърдечно-съдови системи . Задължително тук задълбочен подготвителна работаи комбинация с други видове физическа подготовкатип лека атлетика(бягане, ски и туризъм). Можете да се занимавате с борба от 14-годишна възраст, но първите 2-3 години обучение трябва да има подготвителен характер - общи упражнения за развитие и изучаване на технически и тактически техники. В средна и напреднала възраст можете да продължите само уроците по борба, които сте започнали в младостта си. Не се препоръчва започване на борба след 40-годишна възраст, тъй като това може да има отрицателно въздействие върху сърдечно-съдовата система.

Отнася се за т.нар скоростно-силови спортове. Комбинацията от редуващи се движения на ръцете и торса с работата на краката допринася за добро развитие на мускулите. В процеса на подготовка за битка на ринга боксьорите винаги използват леки атлетически упражнения - бягане, хвърляне, скачане, общоразвиваща гимнастика. Самият боксов мач е пълен с различни ситуационни моменти, които насърчават скоростта. реакции, ловкост, решителност, издръжливости други морални и волеви качества. При правилно управление на тренировките боксът не причинява негативни промени в здравето и идеално укрепва тялото. Занятията по бокс са разрешени от 13-годишна възраст. от кратък прегледЗдравословната стойност на основните спортове показва, че всички те са добри по свой начин и резултатът от практикуването им зависи главно от правилната организация тренировъчен процесспоред възрастта, здравословното състояние, физическа годности върху редовността на часовете. само систематични класовеспортът дава траен лечебен ефект, осигуряват спортни успехи, значително удължават работоспособността.

Какво общо може да има плуването с леката атлетика и с футбола и баскетбола? художествена гимнастикаи биатлон? Точно така – всички тези спортове се смятат за олимпийски. Това означава, че те принадлежат към една от двете програми на олимпийските игри - зимна или лятна.

Неолимпийски спортове - какво е това понятие?

Но всъщност в света има два пъти повече спортове от изброените в олимпийската програма. Какво ли не правят хората! И ръгби, и самбо, и банди, и много, много други. Всичко това са неолимпийски спортове, чийто списък изглежда много впечатляващ. Защо някои от видовете му са олимпийски, а други не?

Има много причини за това. Да речем ръгби - отколкото този типспортът е лош? Не е твърде популярен? Тук в Русия - да. Но например в Англия мачовете по ръгби редовно привличат цели стадиони от фенове. И същото в много други страни.

В случая не това е причината. Както знаете, олимпийските игри през лятото продължават не повече от 15 дни. За олимпийското първенство, например по ръгби, се иска много повече време. Факт е, че ръгбито е контактен спорт. Много е трудоемко, а играчите дават всичко от себе си. След всеки мач те се нуждаят от допълнително време за възстановяване, повече от например футболистите.

И това също е спорт

Друга причина е, че много игри могат да се класифицират като спорт със сериозна тежест. Вие лично наясно ли сте, че боулингът и билярдът също се считат за спорт? Повечето хора в ежедневиеторазгледайте само тези дейности забавно свободно време, дори не би им хрумнало, че това също са неолимпийски спортове. Списъкът с тях включва шах - но преобладаващото мнозинство го третира само като високоинтелектуална игра, която развива мозъка, но не изобщо спортна дейност. И това при условие, че шахът, както билярда и боулинга у нас, има своя федерация, тоест официално се води спорт.

Споменатите видове многократно се опитваха да бъдат включени в програмата на олимпиадите в различни години. Може би това ще се случи в бъдеще. Но засега не са. Явно не е достатъчно ефектно. В крайна сметка Олимпийските игри са предимно масови събития. Трудно е да си представим как стадион, пълен със зрители, ще затаи дъх и ще наблюдава двубоя между двама шахматисти.

Разбира се, всички тези критерии са доста субективни. Например кърлингът е признат за олимпийски спорт през 1998 г. За обикновения зрител не е ясно защо кърлингът е по-добър или по-зрелищен от боулинга?

Бори се и не се предавай

Представители на федерацията не са Олимпийски събитияспорта не искат да се примирят със статута си и продължават упорито да се борят за включване в програмата на олимпиадата. Но това е доста трудно да се направи. И за да "поставите" който и да е спорт в програмата, ще трябва да изключите нещо друго.

Ако програмата на първите олимпийски игри включваше само 9 спорта, то с течение на времето тя нарасна толкова много, че беше необходимо да се ограничи такова разнообразие и дори да се изключат някои неща. По този начин такива вече неолимпийски спортове като крикет и крокет, поло, които присъстваха в него през първата половина на миналия век, бяха изхвърлени от програмата. През този век бейзболът и софтболът бяха изключени от програмата, а боксът беше на ръба на изключването.

Неолимпийски спортове, които не искат да бъдат

Представителите се борят най-активно за олимпийски статут различни видовебойни изкуства Те постигнаха включването на бокс, джудо и таекуондо в програмата на Олимпиадата. Федерациите по карате, ушу, самбо, кикбокс и други видове борба бомбардират МОК с редовни молби. Но все още не са постигнали резултати.

Въпреки популярността на някои силови спортове, техните представители все още не са успели да постигнат премахване на статута на „неолимпийски спортове“. Така вдигането на гири, пауърлифтингът и борбата с ръце се борят безуспешно за този статут. Федерацията по спортни танци, един грандиозен и много динамичен спорт, непрекъснато подава заявки до МОК и също постоянно се разочарова. Но спортните танци не могат да се нарекат по-малко красиви или грандиозни от фигурно пързаляне, която отдавна беше „записана“ в програмата на Олимпийските игри.

Има ли късметлии?

Същото като по-горе интелектуален видСпортове като шашки, шах и билярд също имат малък шанс да бъдат включени в олимпиадите. Има мнение, че МОК предпочита състезания, които включват истинска физическа активност.

И все пак, въпреки факта, че програмата на текущите олимпиади е запълнена до краен предел, някои спортове все още успяват да си пробият път в редиците на късметлиите. И така, сравнително наскоро лято Олимпийска програмабеше попълнен с голф, а зимният със сноуборд.

Повечето родители се стремят да определят детето от ранна възраст в някакъв вид спортна секция. В същото време неолимпийските спортове в Русия рядко са предпочитани у нас. Когато избират вид физическа активност за син или дъщеря, те най-често избират тази, която е включена в заветната програма. С какво е свързано това? Основното предимство е държавното финансиране, което позволява на младите спортисти да изградят спортна кариера в бъдеще.

Поглед в миналото

Ако погледнем в историята, можем да си припомним, че започнахме на територията Древна Гърцияв древността. Тогава в тях участваха само мъже и те посветиха състезанията си на множество езически богове. Игрите винаги започваха със състезания с колесници и по-късно се включваха различни бойни изкуства, конни надбягвания, петобой. Освен това Олимпиадата от онези времена включваше състезания за хералди и тромпетисти. Някои категории, като бягане, не са загубили популярност и до днес.

Сега има много спортове, които са известни по целия свят, престижни, модерни, а също така имат официална структура на състезанието и свои собствени международни асоциации. Това са неолимпийски спортове, признати от МОК, но все още не са включени в олимпийската програма.

Някои от тях не станаха такива само поради ограничена популярност (в някои страни). Пример би бил американски футбол, някои видове са същият крикет и различни екстремни новости.

Съществителни ALPINI/ZM, планинско катерене, скално катерене. Катерене, изкачване на труднодостъпни планински върхове със спортна или образователна цел. КУЛТУРА/ZM, атлети/ZM, bodybi/lding. Спорт, който включва система... ... Речник на руски синоними

Програмата на съвременните олимпийски игри включва 28 летни (41 дисциплини) и 7 зимни (15 дисциплини) спорта. За две от тях (голф и ръгби) в момента не се провеждат състезания в рамките на олимпийските игри и за първи път след дълго време... ... Wikipedia

За начинаещи · Общност · Портали · Награди · Проекти · Заявки · Оценка География · История · Общество · Личности · Религия · Спорт · Технологии · Наука · Изкуство · Философия ... Wikipedia

Скиор Зимни спортовенабор от спортове, играни на сняг или лед, тоест главно през зимата. Основни зимни видове ... Wikipedia

Autocross Motor sports е сбор от спортове, в които хората участват в автомобили с мотор. Тези спортове бяха включени в демонстрационното събитие на Олимпийските игри... Wikipedia

Възпоменателни монети на Централната банка на Руската федерация, посветени на олимпийските зимни спортове. Основна статия: Възпоменателни монети на Русия Серия: „Спорт“ Зимни спортове Серията „Зимни спортове“, издадена през 2009 2010 г., се състои от ... ... Wikipedia

- ... Уикипедия

- (англ. Mind Sports) установена система за организиране на състезания и специфична подготовка за тях в логически игри, които са претърпели институционализиране на англосаксонския модел под формата на създаване на глобална мрежа от международни... ... Wikipedia

Събирателното наименование за спортове, които съчетават общи физически и техническо обучениеспортисти и такива с военноприложно значение. Военнотехническите спортове включват авиационни спортове, автомобилни спортове, мотоциклетни спортове, радиоспортове, спортове по стрелба,... ... Енциклопедичен речник

Книги

Видове спорт. Образователните карти от поредицата "Моите първи уроци" ще запознаят вашето дете с интересни фактиза животни, транспорт, природа и много други. Детето ще се запознае с правилата за движение по пътищата,...