Π’Π΅ΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π΅ ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π©Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π©Π΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π΅ ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΠ½ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄.
Revitonics Π΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π΅ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠ° Revitonics ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ»ΡΡΠΎΠ²Π΅ Π½Π° revitonics:
- ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π΅Π½ ΡΠΎΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΡΡΠ³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°;
- Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±ΡΠΎΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡ Π½Π°Π»ΠΎΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π‘ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΠΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°:
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ - Π·Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ½.
- Π‘ΠΊΡΠ»ΠΏΡΡΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ- ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅
Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½, ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π° Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΌΠ° Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π° ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅:
- ΠΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π² Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΡ Π·Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΈ.
- ΠΠ° Π΄Π° Π²ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π°Π²Π½ΠΎ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π·Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ. ΠΠ° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°, Π»Π΅ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³. ΠΠ°Π΄ΡΡΠΆΡΠ΅ Π³ΠΈ Π² ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
- ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ²ΠΈΠΊΠ½Π΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π·Π° 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΈ.
Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΠΎΡΠΈ
ΠΠ°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΌΠ° ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΄ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ±Π° ΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½.
Π‘Π΅Π³Π° Π½Π΅ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΠΌ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ°:
- ΠΠ° Π΄Π° Π·Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ·ΠΎ Π΄Π° Π·Π°ΡΠ²Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡΠ°, Π² ΡΡΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π²Π΄ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠ·Π΄ΠΈΡΠ²Π°ΡΠ΅, ΠΈΠ·Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ.
- Π‘Π΅Π³Π° ΡΠ³ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄ΡΠ³Π° ΠΈ Π³ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π° Π·Π°ΡΠ²Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈ Π·Π° 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΈ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΌΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Π°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°Π΄ΡΡΠΆΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π·ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΠΎΡΠΈΡΡΠ°.
Revitonics - Π½Π°Π·ΠΎΠ»Π°Π±ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ Π³ΡΠ½ΠΊΠΈ
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Ρ Π½Π°Π·ΠΎΠ»Π°Π±ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Ρ Π³ΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π·ΠΎΠ»Π°Π±ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠ²Π΅, ΡΡΡΠ³Π°Ρ ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠ»ΠΈ. Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° Π½Π°Π·ΠΎΠ»Π°Π±ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ Π³ΡΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠΈ ΠΏΡΡΡΡ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΠ°, Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ²Π°Π» Ρ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ. ΠΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ 8, ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈ ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π»Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎ ΡΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΡΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ.
Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΡΡΡΠ½ΠΈ
ΠΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈ, Π½Π΅ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π°Π³Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°:
- ΠΠ·Π΄ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄, ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΡΡΠ½Π° Ρ Π³ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ·Π΄ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈ (ΡΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΡΡΠ΅Π½Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ½Π±ΠΎΠ½). Π‘Π»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅.
Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ
ΠΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ΅ΡΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ·Ρ ΠΎΠ΄ - ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ. ΠΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°:
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ Π΄Π»Π°Π½ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Ρ. Π‘ΠΏΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ.
- ΠΠ° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°ΡΠ° Π³ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ 2 ΠΏΡΡΡΡΠ°, Π·Π° Π΄Π° ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ.
Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ°
ΠΠ° Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈ, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ°, Π° ΠΏΠ°Π»ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π΅.
- ΠΠ·ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π²ΠΈ Π±Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ Ρ Π΄ΡΡΠ³.
- ΠΡΠΈΠ΅ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π° Π½Π° Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎ.
Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ°
ΠΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ». Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΠΈΡΠ° Π²Π»ΠΎΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π΄Π°Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ° βΠ Π°ΠΌΠΊΠ°β:
- Π‘Π³ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π½Π°ΡΠΈ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅ Π² Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π³ΠΈ ΡΠ³ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ, Π·Π° Π΄Π° ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³Π°ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΡΠ³Π°ΠΉΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΠΊΠ° ΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π°ΡΠ΅ Π΄Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠΈ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅. ΠΠ°Π΄ΡΡΠΆΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΡΠΊΠ° Π½Π°Π΄ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π° Π΄ΡΡΠ³Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠ·ΠΏΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ - ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° Π³ΡΡΠ±Π°
ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² Π³ΡΡΠ±Π°, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠΎΠ·ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π°. ΠΠ·ΠΏΡΠ»Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ βΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ΅Π½Π΅β, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ°Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ Π΄Π° ΡΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π΄ΡΠΏΠ΅ΡΠΎ, ΡΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ°. Π’ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π·Π°Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°Π΄ΡΡΠΆΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π° Π·Π° Π΅Π΄Π½Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.
Revitonics ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° Π·Π°ΡΠΈΠ»Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π² Π³ΡΡΠ±Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π°Π±Π²Π°Π½Π΅! ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π²Π°Π»ΡΠΊ ΠΎΡ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠ° Π²ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Ρ Π·Π°Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ Ρ Π³ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠΈ. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π½Π°ΠΉ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ 10 ΡΠΌ.
Π‘Π»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ°:
- Π‘Π΅Π΄Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ± ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΏΠ° Π²ΠΈ.
- ΠΠ·ΠΏΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π³ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Π°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π΄ΡΡΠΏΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅, ΡΠ²ΡΡΠ·Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌΡΡΠ·Π½Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ, Π΅Π΄Π²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Revitonics - ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π°ΠΊΠΎ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°. Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π°ΠΊΠΎ:
- ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Π²ΠΈ Π΅ ΠΏΡΠ»Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ°;
- ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π±;
- ΠΈΠΌΠ° Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ 3, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·ΡΡΠ½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°;
- ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΎΡ Π£ΠΠ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ Π·Π»Π΅.
ΠΡΠ² Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π±ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ.
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ Π΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ°Π·ΡΠ²Π° Π½Π°ΠΉ-Π²Π΅ΡΠ΅ Π² Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½Π΅ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΠ±Π° Π½Π° Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄. ΠΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ° ΡΠΊΡΠΈΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60 ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ 29 ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°. ΠΡΠΎΠΌΡΠ½Π°ΡΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌ, ΠΎΡΠ²ΡΡΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΡ Π±Π°ΡΡΠΈΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π³ΡΠ±ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΡ Π²Π°Π½Π΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π΅Π½ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅Ρ.
Π’ΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ-ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΌΠ° Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅.
βΠ Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°β Π΅ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ½ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄, Π±Π°Π·ΠΈΡΠ°Π½ Π½Π°:
- ΠΈΠ·ΡΠ°Π²Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ;
- Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ;
- ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π° Π½Π° 3 Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ°:
1. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠΎ-ΡΠΎΡΠ°ΠΊΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ, Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ (Thomas W. Myers, 2012, Le Louarn C., Buthiau D., Buis J., 2007 ΠΈ Π΄Ρ.). ΠΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ½ΡΠΎΡΠ΅ΠΌΠΏΠΎΡΠ°Π»Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΈΠ΅ (ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π.Π., ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈΠ½Π° Π’.Π., 2010).
2. Π‘ΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π° Π½Π° Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π² Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½Π°ΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ²Π° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²ΠΊΠ°. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°, ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅, Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΡΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ. (Le Louarn C., Buthiau D., 2007, Mingazova L.R., 2005).
3. ΠΠ΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π²Π° Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π² ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ° (ΠΠΎΠ»ΠΎΠ² Π., 2014). ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Ρ βΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° Π±ΡΠΎΠ½Ρβ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ (W. Reich, 2000). ΠΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²ΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π³ΡΡΠ±Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΎ Π΄ΠΈΡΠ°Π½Π΅, ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π³ΡΡΠ±Π²Π°Π½Π΅ (Thomas W. Myers, 2012). ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΠ° - Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΠ²ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΠ°.
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Revitonica
"Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°" Π΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Π·Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π£ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π·Π° ΠΈΠ·ΡΠ°Π²Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡΠ»ΠΎ, Π»ΠΈΠΌΡΠ΅Π½ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ, Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΌΡΠ΅ΠΆΠ°ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΏΡΠ°ΠΊΡΠ°Π½ΠΈΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΠ·Π°.
ΠΠ°ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° Π±Π°Π·Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Ρ Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅Ρ Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠΌ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΠΎΠΏΠ°Π·Π²Π°Π½Π΅.
Π ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅"Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°" (ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π· LO-77-01-011603) Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ. ΠΡ 2010 Π³. Π½Π°ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠ΅Π²Π½Π° ΠΡΠ±ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈ ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈ. Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΡ Revitonics Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ ΠΎΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 000 Π΄ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΡΠ²ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π· 2011 Π³. ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΡ Π°ΠΏΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π‘ΠΊΡΠ»ΠΏΡΡΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π² Π¦Π΅Π½ΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Ρ Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ βΠΠΠΠΠΠΠβ (ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π» Π½Π° Π°ΠΏΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΡΡΠ° β Π΄.ΠΌ.Π½.). ΡΠ΅Ρ Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°, Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΡΠ°Π²ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ). Π‘ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ»ΠΏΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ βΠ Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°β Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°, Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ·Π° Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΠ° . ΠΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π΅Π»ΡΠ·Π²Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π΅.
![](https://i0.wp.com/revitonica.ru/images/apr.jpg)
Π Π°Π·Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅
ΠΠΈΠΏΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π²Π° Revitonics ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡ. "Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°" Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π° ΠΈ Π²ΡΡΡΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°. "Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°" ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎ, Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ. Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΡΡΠ½Π΅ ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΠ° Π² Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡ. "Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°" Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΡ Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π΅ Π±Π΅Π·ΡΠΈΠ»Π½Π°: ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅ΠΆΠΊΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ» Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΠ°, ΡΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ Π²ΡΡΠΊΠ° Π΄ΡΡΠ³Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Revitonics ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅ΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠΌΠΏΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π° Π½ΡΠΌΠ° Π½ΠΈΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΎ Ρ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° βRevitonikaβ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π΅, ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΡ Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅Π½, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΆΠ΄ΠΈ Π°Π³Π΅Π½ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π° ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ» ΠΎΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ, Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠΈ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π²ΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎ βΠ Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°β Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π½Π²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ° ΡΠ΅, Π² ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅.
ΠΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡ: Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° βΠ Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°β.
Π’ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π½ΠΈ Π΅ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΡΠ°Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π½ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡ. Π€Π°ΡΡΠΈΡ β Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π½, ΠΎΠ±Π³ΡΡΡΠ°ΠΉΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ, ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ, Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
Π‘ΠͺΠ‘ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΡ Π³Π»Π΅Π΄Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠ°Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π½ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ (ΡΠΈΠ³. 2). ΠΡΠ»Π±ΠΎΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π±Π°Π·ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ, Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΌΡ.
![](https://i2.wp.com/revitonica.ru/images/hhh.jpg)
Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ° 1. Π€Π°ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ. Π ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅: ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π° Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ? ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ Π° Π½Π°Π·ΠΎΠ»Π°Π±ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ Π³ΡΠ½ΠΊΠΈ? ΠΠ°ΡΠΎ Π²Π΅ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π° ΠΈ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΠ±ΠΈΡ Π°? ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠΎ Π½Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠ°, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π°ΡΠ°, ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠΈ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π° Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΅ ΡΠΏΠ°Π·ΡΠΌ (Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡ) Π½Π° ΡΠΈΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΈΠ·ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ²Π°Π½Π΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ°, ΠΊΡΡΠ²Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ, Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ Π² ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π° Π΄Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ² ΡΡΠΈΠΌΡΠ» Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°, ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠ° βΠ Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°β ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π° ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π±, Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ·Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠΎΠ·Π°ΡΠ°, ΡΡΡΠΊΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°. Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, Π²ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅ΠΆΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
![](https://i0.wp.com/revitonica.ru/images/hh2.png)
Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ° 2. Π€ΠΈΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ.
SOEL(Stress Obliteration @ Effective Face Lift) Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π° Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ° (R. Ekman, R. Levinson, W. Friesen, 1983). ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Revitonika Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ 4 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π΅, ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π² Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ°Π·ΡΠ²Π° Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π³ΡΡΠ±Π²Π°Π½Π΅, Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²ΡΠ°ΡΠ°, Π³ΡΡΠ±Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ°, Π·Π°Π΄ΡΡ , ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ - Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΠ²ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ.
ΠΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ Π΅ Π½Π΅Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ²ΡΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈ, Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ³Π²Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Revitonics. ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΎΡΠ·ΠΈΠ²ΠΈΠΠ° Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΌΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΠ΅ ΡΡ ΠΈΠΌ Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Π»Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈ Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Π»Π°Π΄ΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠΈΡΠ΅.
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ° "Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°".
"Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°" Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π° Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½Π° Π°Π»ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ Π² Π½ΡΠΊΠΎΠΈ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π΅ ΠΏΠΎ-Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ³ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡ "Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°" (Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΠΈΠ²ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ°, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π½ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠ°Ρ) ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. Π’ΡΠΊ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ°Π²Π½ΡΠ²Π° Π±Π°Π»Π°Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ²Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΊΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΏΡΠ°ΠΊΡΠ°Π½ΠΈΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΠ·Π° ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π²Π°.
Π’Π°Π·ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ:
- ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠ΅Π½ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» Π½Π° Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π±;
- ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°;
- ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π»ΠΈΠΌΡΠ½Π°ΡΠ° Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°;
- ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°;
- Π΄ΡΠ²ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΡ "Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°" Π΅ Π½ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΠ²ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π Π΅ΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π° Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π»Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡ Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π½ Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°, Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠ°. Π¦ΡΠ»Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΅ Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΡ "Revitonika" (ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎ, ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π° Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π½Π°) ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π° Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈ:
- ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π΅ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π° Π·Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅ΡΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, Π½Π΅ΡΠ²ΠΈ, ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ, Π·Π°ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΌΠ° ΡΠΌΠΈΡΡΠ» Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ»Ρ Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π°. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ²ΡΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡ Π·Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΠ΅. Π‘ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΠ²Π»ΠΈΡΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ²ΠΈΡΠ²Π°.
- ΠΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π΅Π½ ΡΠΏΠ°Π·ΡΠΌ. ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π΅ Π² Π»Π΅ΠΊ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° ΡΠΊΠΎΠ±Π°, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Π±ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π° Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, Π·Π°Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ²Π° Π³ΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡΠ° ΠΈ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ°.
- ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π·ΠΎΠ½Π°, Π΄ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅ΠΆΠΊΠΈΡΠ΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ, Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Ρ Π±ΡΠΎΡ Π½Π° Π±ΡΡΡΠΊΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΡΠΊΡΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. Π’ΡΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ.
- Π’ΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ Π² ΠΌΠ»Π°Π΄Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΠ½ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ. ΠΠ° ΡΠΎΠ·ΠΈ Π΅ΡΠ°ΠΏ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ Ρ ΠΏΡΡΡΡΠΈ. Π’Π΅ ΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎ Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ°ΠΏ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π½Π° ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° "Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°". ΠΠ° Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ°.
Π¦Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°
Revitonika (ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΎΡΠ·ΠΈΠ²ΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅) ΡΠΌΡΡΠ° Π·Π° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π²ΡΠ·Π²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠ΅Π» ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π° ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ·Π΄Π°Π΄Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅.
Π‘ΠΊΡΠ»ΠΏΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π° ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ. Π’ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ, Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΡΠ»Π°ΡΠ° Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΎΠ²Π°Π», Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΈ Ρ.Π½.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ°, Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, Π³ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π°Π²Π° Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠ°Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ° Revitonics (ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΡΡ Π½Π°ΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π° Π½Π° Π½Π°ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈ Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° Π°Π»ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡ), Π²ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΡΠ»Π°ΡΠ° ΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ, ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»Π°ΡΠΈΠΈ, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°:
- ΡΠ·Π²ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ;
- Π²ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ΅Π½ ΡΡΡΠ»Π±;
- Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ»Π± ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈ;
- ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·ΡΡΠ½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°;
- ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π΅ΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°, Π±ΡΠ°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠΈ);
- Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²;
- ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΠΏΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π£ΠΠ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°;
- Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°;
- Π΅ΡΠ°ΠΏ III Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ;
- ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ;
- ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ·Π°;
- ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π·Π°Ρ Π°ΡΠ΅Π½ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠΌΡΠ½Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈ;
- Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°;
- Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΡ "Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°" (Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΠΈΠ²ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π°Π²Π° Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π°ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡ) Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅. ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡ Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° Π΄Π°Π΄Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΡΠ² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π³Π»Π΅Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°
βRevitonikaβ, ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ. Π’Π΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΏΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π² Π ΡΡΠΈΡ, Π±Π°Π·ΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ. ΠΠΌΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²Π°:
- Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΎΡΡ;
- ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ (Ρ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ 14 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ);
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Π½ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ°;
- ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π²Π° Π·Π° Π΄ΡΠ»ΡΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅;
- ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° Ρ ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°;
- ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ·ΡΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π²Π° ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°;
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎ-Π°Π»ΠΊΠ°Π»Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ;
- ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π²Π° ΡΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΎΡΡΡΠ°, Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ°, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π²Π°.
Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π³ΡΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π²ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π±Π΅Π· Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ³Π²Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠ°
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° "Revitonika" Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ° (ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Ρ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π²ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ½ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΈ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ°ΠΏ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ 1-1 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π·Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ 5 ΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 1,5-3 ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ Π³Π°Π»Π΅ΡΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠ° "Revitonika" (ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π°ΡΠ° Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°) Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΉΡ. Π’ΡΠΊ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» βΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈβ. ΠΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ°, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π΅ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ²Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΈ Π²Π΄ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΌ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ.
Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ "Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ"
ΠΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ° βΠ Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°β (ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΎΡΠ·ΠΈΠ²ΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΡΠ° ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄) Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, Π‘Π°Π½ΠΊΡ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³, Π‘Π°ΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³. ΠΡΠΊΡΠΈΡΠΈ ΡΠ° Π΄Π²Π° ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π² ΠΠ°Π·Π°Ρ ΡΡΠ°Π½ ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ Π² ΠΠ΅Π»Π°ΡΡΡ. Π’ΡΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ (2 ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎ 4 ΡΠ°ΡΠ°) ΡΡΡΡΠ²Π° 18 Ρ ΠΈΠ»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ±Π»ΠΈ. ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΈ(3 ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎ 1,5 ΡΠ°ΡΠ°) ΡΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 Ρ ΠΈΠ»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ±Π»ΠΈ. ΠΡΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΠΎΠ²Π΅, Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ Π·ΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΡΡΠ²Π°Ρ 20 Ρ ΠΈΠ»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ±Π»ΠΈ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΠΎΠ²Π΅ - 30 Ρ ΠΈΠ»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ±Π»ΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ»ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ - 5 Ρ ΠΈΠ»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ±Π»ΠΈ (Π΅Π΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°).
Π£Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈ
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ° βRevitonikaβ (ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΅ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π° Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½ ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π°), ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ²Π΅ Π² YouTube.
Π¦Π΅Π½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ° βRevitonikaβ, ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΉΡ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π΄Π²Π° ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° - ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ ΠΊΡΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ²Π° 4500 ΡΡΠ±Π»ΠΈ, Π° Π²ΡΠΎΡΠΈΡΡ - 5900 ΡΡΠ±Π»ΠΈ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ°Π²Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΈ Teiping-algoritm (ΡΠ΅Π½Π° 1700 ΡΡΠ±Π»ΠΈ), ΠΊΠΎΡΡΠΎ, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅Π½ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ.
ΠΠ° Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈ ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ. Revitonics Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π·Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ·ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Π±ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°?
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»Π°ΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅ ΠΈ Π²Π»ΠΎΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅Π³ΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π» Π΅ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π° Ρ ΡΠ΅Ρ Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΠΊΠ°, Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ.
Revitonics ΠΈΠΌΠ° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²Π°:
- ΠΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΡΡΡΠ³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
- ΠΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π° ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ.
- ΠΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° Π±ΡΠΎΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° - ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ. Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠ° revitonics ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π°:
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ. ΠΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΠ½Π° Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ½.
- Π‘ΠΊΡΠ»ΠΏΡΡΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
![](https://i1.wp.com/womanadvice.ru/sites/default/files/imagecache/width_660/images_zip/21/22_09_17/revitonika_-_chto_eto_takoe_i_kak_pravilno_delat_uprazhneniya/foto1_revitonika_glavnye_uprazhneniya.jpg)
Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° Π³ΡΡΠ±Π°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ°Π΄Π°Ρ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² Π³ΡΡΠ±Π° ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°. Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ±Π°, Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π± ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ βΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ΅Π½Π΅β:
- ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ, Π»Π΅ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ°. Π’ΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π° ΠΏΡΠ°Π²Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΎΠΏΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. Revitonics ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°, ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ βΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ΅Π½Π΅β Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΎ.
Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ°
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π·Π° ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ». Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π»ΠΎΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°. Revitonics ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ βΠ Π°ΠΌΠΊΠ°β, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΡ Π΅ΠΌΠ°:
- ΠΠ΄ΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ Π½Π°Π΄ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ°, ΡΠ³ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π² Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΈ ΠΊΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π·Π° Π΄Π° ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ³Π°ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΡΠ³Π°ΠΉΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π± ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΈ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΡΠΊΠ° Π½Π°Π΄ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π° Π΄ΡΡΠ³Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠ·ΠΏΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ Π·Π° 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΈ.
Revitonics β ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΡΠ΅, Π΄Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π² Π³ΡΡΠ±Π°, Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π²Π°Π»ΡΠΊ ΠΎΡ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½Π° Π·Π° ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π° Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΡΠ° ΠΈ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π½Π°ΠΉ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ 10 ΡΠΌ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° Revitonics Π·Π° ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ Π½Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ:
- Π‘Π΅Π΄Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ± ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΏΠ° Π²ΠΈ.
- ΠΠ·ΠΏΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π³ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅, Π΄Π»Π°Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΅Π΄Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π΅Π΄Π²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Revitonics β ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅
Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΅ ΡΡΠ·Π΄Π°Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΈ. Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π²Π° Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
- Π’ΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ Π·Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
- ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ½Π΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·ΡΡΠ³Π°Π½Π΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΡΠ°Π²Π° Π±Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ.
- Π’ΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎ-ΡΠΈΠ»Π½ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠ΅Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΈ. Π’ΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π³ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
- ΠΠ° Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΡΡ Π΄Π° ΡΠ²ΠΈΠΊΠ½Π΅ Ρ Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π·Π° 3-5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΈ.
Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΠΎΡΠΈ
Π§Π΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ. ΠΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Ρ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ Π³ΡΡΠ±. Revitonics Π·Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠ° Π΄Π° Π·Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ, ΡΡΠ·ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡΠ°, Π²ΡΠΌΡΠΊΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π±ΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ, ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΈΠ·Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π³ΠΈ.
- ΠΠ° Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ³ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π² Π΄ΡΠ³Π° ΠΈ Π³ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈ Π·Π° 5-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΈ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΌΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Π°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°Π΄ΡΡΠΆΡΠ΅ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π·ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΠΎΡΠΈΡΡΠ°.
Revitonics β Π½Π°Π·ΠΎΠ»Π°Π±ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ Π³ΡΠ½ΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π·Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½Π°Π·ΠΎΠ»Π°Π±ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Ρ Π³ΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π·ΠΎΠ»Π°Π±ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠ²Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ³Π°Ρ ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Revitonics Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠΈ ΠΏΡΡΡΡ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ°, Π½Π°Π΄ ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ²Π°Π». ΠΠ° ΠΎΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈ ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π»Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ.
Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΡΡΡΠ½ΠΈ
ΠΠ° Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΈΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅; ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Revitonics Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ Π²ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ:
- ΠΠ·Π΄ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Π½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΡΡΠ½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ·Π΄ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈ, ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠΌΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ½Π±ΠΎΠ½. Π‘Π»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ.
Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΆΠ΄ΠΈ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π° Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ. Revitonics ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ Π΄Π»Π°Π½ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ.
- Revitonics ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°ΡΠ° Π³ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅. Π‘ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΡΡΠ° ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ (ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅) ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ.
Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ
Π₯ΠΎΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅.
- Β« Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Revitonica" Π. ΠΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°. Π’ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠΈ.
- Β« ΠΡΠ·ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ Β» Π. ΠΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°. ΠΠ²ΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ·Π° Π² ΠΈΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ»Π³ΠΎΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π°Π½ΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Revitonika Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π° Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ!
ΠΡΠ΅Π· ΠΎΠΊΡΠΎΠΌΠ²ΡΠΈ 2011 Π³. ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π½Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Revitonika Π½Π°ΠΉ-Π½Π°ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ½Π° ΡΠ³ΡΠ°Π΄Π° Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ "ΠΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΠΈΡΠ°".
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Revitonika Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π΄Π° ΡΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΈ - ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π² ΠΠΈΡΠ²Π° ΠΈ ΠΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΡΡΠ±ΡΠ° 10 ΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ» ββΡΠ²ΡΡ. Π¦Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π» Π½Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Revitonika Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΡΠΏΡΡ ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ 30 Π³ΡΡΠΏΠΈ, Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ 200 Π°Π±ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2000 Π΄ΡΡΠΈ ΡΠ° ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° DVD ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Revitonics, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ-ΡΠΎΡΡΠΌ βΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΠΈ ΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π°Π»ΠΎΡΠΎβ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΈΡΠΈΡ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ² ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΡΠ²ΡΡ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π ΡΡΠΈΡ) ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠ°, ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°ΡΠ°!
Π’ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΌΠ΅, Π΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΡ "Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°" Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ²Π°Π½ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ 20 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΡΡ Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π·Π° Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π½Π°. ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π° ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. Π‘ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ! Π‘Π΅Π³Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° βΠ Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°β, Π΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΉ-Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½! Π ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π²ΡΡΠΊΡΠ΄Π΅!
Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π² Π ΡΡΠΈΡ Π½ΡΠΌΠ° Π½ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° "Π Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°" ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ°Π±Π° Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Revitonika?
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π» Π½Π΅ Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π» Π΅ Π΄Π° Π²ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ½Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π» Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Revitonics:
- ΠΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΠΌ Π΄Π° Π²ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»Π½ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ (!), Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π½.
- Π£ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π½ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, Π²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΡΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈ Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ½ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄ Π² Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠ°ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΊΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅. Π©Π΅ Π²ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ½ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅, Π΄Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΉ-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΠΎ, Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° Revitonics.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π² ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅:
- ΠΠ΄ΠΈΠ½Π΅Π½ ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ Π²ΠΈ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ - Π½Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π° Π·Π°Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
- Π£ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π° Π·Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΡΠ»ΡΠΈΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΡΠ΅Ρ, Π±Π°Π·ΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ, Π·Π° Π΄Π° Π²ΠΈ Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Ρ: ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π» ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Π° ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ²Π°Π½Π΅ Π·Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΡΠΎΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΡΡΠΎΠΊ "ΠΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΡΡΠΏΠΊΠ° ΠΊΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°ΡΠ°". Π‘ΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π° Π·Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅ΡΠΎ; Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ; ΡΠ°ΠΉΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ° "Revitonika"; ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ ΠΊΡΡΡΠ Π΅Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π‘ΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΡ, Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΈ, Π½Π°Π·ΠΎΠ»Π°Π±ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ Π³ΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆ.
ΠΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ° "Self-knowledge.ru"