Acum a devenit la modă să fii sănătos, așa că oamenii au început să-și monitorizeze greutatea în raport cu înălțimea și vârsta, încercând să o potrivească la ideal.
La dispoziția dumneavoastră este un calculator online al IMC (greutatea corporală ideală) pentru femei și bărbați, pentru băieți și fete, precum și pentru copii adolescenți.
Părinții care doresc să crească copii sănătoși pot folosi și calculul greutății copilului - de la sugar și mai mare - din raportul dintre greutatea acestuia și sex, vârstă și lungimea corpului.
Calculul indicelui de masă corporală pentru femei, bărbați și copii se bazează pe standardele Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), luând în considerare vârsta, greutatea, sexul și fizicul.
Psihicul uman și fizica sunt una, deci dacă cineva are probleme cu greutatea ideală (indicele de masă corporală) - o tulburare de alimentație, dependență de alimente, anorexie, bulimie sau tulburări emoționale care vă pot afecta greutatea ideală în ambele direcții - un psiholog - un psihoterapeut online vă va ajuta să vă normalizați indicele de masa corporala, tinand cont de varsta, fara diete epuizante, suprasolicitare in sala si cu un rezultat rapid.
Calculați indicele de masă corporală al unui copil de la 0 la 3 ani
Orice părinte normal - mama și tata - își dorește să crească un copil fericit și sănătos. Îngrijirea adecvată a copilului include cunoașterea greutății sale, a lungimii corpului, dezvoltare generală- Aceasta se verifică periodic la programarea medicului pediatru.
Calculați IMC al copiilor adolescenți (fete și băieți) până la 19 ani
Băieții și fetele adolescenți, băieții și fetele adolescenți sunt veriga cea mai vulnerabilă din punct de vedere emoțional și psihologic din societate. Datorită pubertății, „dezvoltării hormonale” și imaturității personale, precum și din cauza avansării dezvoltării corpului asupra psihicului și gândirii maximaliste, adolescenții pot fi foarte îngrijorați de aspectul lor - în special în ceea ce privește silueta, greutatea și înălţime.
Dacă țintiți moda pentru aspect
, atunci așteptările dumneavoastră cu privire la rezultatele indicelui de masă corporală pot să nu se potrivească moda sanatatii.
Consultație cu un psiholog adolescent (numai cu părinții).
Calculator al indicelui de masă corporală pentru femei și bărbați adulți, ținând cont de vârstă (de la 20 la 69 de ani) și fizic
Folosind acest calculator IMC online, puteți calcula cu ușurință indicele de masă corporală pentru femei și bărbați, ținând cont de vârsta de la 20 de ani și peste și de tipul corpului (astenic, normostenic și hiperstenic).
Pe scurt despre tipurile de corp înnăscute. Astenic (Ectomorf) - corp subțire, oase înguste și alungite ale membrelor, subțiri țesut adipos; Normostenik (atletic, mezomorf) - corp proporțional, normal muschi dezvoltati; Hiperstenică (picnic, endomorf) - oase late, statură mică, mușchi dezvoltați... uneori tendință de a fi supraponderali.
Atenţie! Rezultatele determinării greutății ideale pot fi distorsionate în cazul sarcinii, alăptării, sportului profesionist (nu educație fizică) și bolilor asociate cu neoplasme (tumori, hernii... etc.).
Tabele cu IMC (greutatea corporală ideală) pentru femei, bărbați, copii și adolescenți
În lumea modernă, determinarea indicelui de masă corporală, calcularea greutății tale ideale în mod vechi, cum ar fi Înălțimea minus 100, nu mai este potrivită. Acum folosesc tabele speciale de IMC care arată normele medicale de greutate în raport cu înălțimea, fizicul și luând în considerare vârsta și sexul.
Calculul indicelui de masă corporală al fetelor de la 0 la 10 ani conform tabelului
Tabel pentru calcularea indicelui de masă corporală la băieții de la 0 la 10 ani
Tabele pentru calcularea indicelui de masă corporală pentru femei și bărbați, ținând cont de vârstă și tipul corpului
Tabelul IMC al lui Egorov și Levitsky în funcție de vârstă
Tabel cu greutatea ideală pentru bărbați și femei după tipul de corp
Tabel cu greutatea ideală și obezitate după indicele Kegle
Formula pentru calcularea IMC în funcție de Kegle: greutatea corporală (kg) împărțită la înălțimea (m) pătrat.
De exemplu: o tânără la vârsta de 25 de ani cu o greutate de 50 kg și o înălțime de 1,62 m calculează un indice de 50 / (1,62 * 1,62) \u003d 19,05 - un indice de masă corporală normal, dar aproape de subestimare (mai puțin decat 19 - greutate deficienta). 
Daca ai probleme cu masa ideala corp: probleme cu supraalimentarea, anorexie nervoasă sau bulimie, sau nu știi cum să te convingi să devii slab și sănătos -
Cum se calculează BIM? Toată lumea trebuie să-și controleze greutatea, atât femeile, cât și bărbații. Există o formulă care va ajuta la determinarea indicelui de masă corporală pentru bărbați. Kilogramele în plus afectează negativ nu numai aspectul, ci și sănătatea.
Organele interne sunt, de asemenea, acoperite cu grăsime și devine dificil pentru ele să funcționeze. Apare scurtarea respirației, activitatea inimii, pancreasul este perturbat, se dezvoltă diabet zaharat și o serie de alte boli grave. Prin urmare, este foarte important să monitorizați norma de greutate.
Calcularea IMC: de ce trebuie să o faci
Un calculator care calculează greutatea pentru înălțime a fost dezvoltat în 1869 de matematicianul belgian Adolphe Quetelet. El le-a făcut mai ușor pentru oamenii cărora le pasă de proporțiile și aspectul lor.
Numai aceasta metoda(calculatorul) nu are întotdeauna date exacte, dar consideră că sunt orientative. Deoarece nu numai înălțimea și greutatea sunt implicate în calcul, ci și tipul de constituție, os greu sau ușor, masa musculara, vârsta.
Calculatorul care este disponibil pe Internet este aproximativ și trebuie să vă concentrați aproximativ asupra lui. De exemplu, dacă un bărbat sau o femeie este un atlet, atunci le va fi dificil să-și calculeze IMC, deoarece masa musculară este mai grea decât grăsimea.
Formulele care sunt prezentate pe diferite site-uri web ale țărilor și ale OMS variază semnificativ în datele finale. Din punct de vedere medical, OMS ia media, care poate fi în viata reala redundante pentru oameni.
Cum se calculează indicele de masă corporală
Formula care vă va ajuta să aflați greutatea normală, ținând cont de înălțime, se calculează după cum urmează:
IMC pentru bărbați = Greutate (kg) / Înălțime (m) 2
Această formulă ușoară te va ajuta să rămâi mereu subțire și frumoasă. Puteți, de asemenea, să vă înlocuiți datele în calculatorul online și să obțineți un rezultat instantaneu.
Să folosim un exemplu pentru a arăta cum se calculează:
Genul masculin.
Vârsta: 35 de ani.
Înălțime: 175 cm 2 = 1,75 * 1,75 = 3,06.
Greutate: 70 kg.
Înlocuim în formula IMC \u003d 70 kg / 3,06 \u003d 22,88
Calculator IMC
Astfel, conform tabelului pe care il prezentam mai jos, indicatorul se incadreaza in intervalul normal, tinand cont de varsta si sex. După ce ați memorat o formulă ușoară, puteți oricând să vă calculați indicatorii și să vă controlați greutatea fără un calculator online.
Norma IMC la bărbați: semnificația indicatorilor
După ce ți-ai calculat IMC, poți vedea în tabel dacă greutatea ta se află în limitele normale, ținând cont de vârstă.
| Vârsta/ani | Index | Decriptare |
| 18-30 ani | 16-18 | anorexie |
| 30 de ani și mai mult | 18-19 | anorexie |
| 18-30 ani | 18-21 | subponderal |
| 30 de ani și mai mult | 19-22 | subponderal |
| 18-30 ani | 21,5-25 | In limite normale |
| 30 de ani și mai mult | 22-26 | In limite normale |
| 18-30 ani | 25-29 | Greutate corporală în exces |
| 30 de ani și mai mult | 26,5-30 | Greutate corporală în exces |
| 18-30 ani | 29,5-32 | Obezitate 1 grad |
| 30 de ani și mai mult | 30,5-34 | Obezitate 1 grad |
| 18-30 ani | 32,5-36,5 | Obezitate 2 grad |
| 30 de ani și mai mult | 34,5-38 | Obezitate 2 grad |
| 18-30 ani | 37-42 | Obezitate 3 grade |
| 30 de ani și mai mult | 38,5-43 | Obezitate 3 grade |
| 18-30 ani | Peste 42,5 | Obezitate 4 grade |
| 30 de ani și mai mult | Peste 43 | Obezitate 4 grade |
Fiecare persoană are întotdeauna ceva pentru care să lupte și nu există limită în ideal. Fiecare are propria idee despre frumusețea corpului, cuiva îi plac cele subțiri și cineva iubește o burtă mică de la bărbatul său.
Cum să faci față kilogramelor în plus
Modalități de a face față kilogramele în plus suficient. Ele pot fi împărțite în 3 grupe:
- scăpare non-medicală de kg;
- Tratamentul medical al supraponderalului;
- Interventie chirurgicala.
În același timp, ultimul articol are o serie de contraindicații care pot interzice, de exemplu, bypassul gastric din cauza prezenței unui IMC prea mare și există riscul de deces. Prin urmare, înainte de astfel de operații complexe și serioase, este prescrisă o dietă corectivă.
Alinare non-medicală greutate excesiva recomandat atunci când:
- Există riscul de complicații cu excesul de greutate corporală;
- Talie >101-102 cm;
- Obezitatea în orice stadiu dureros.
Putem concluziona: orice tratament al obezității începe cu primul punct - nu terapia medicamentoasă.
Terapie medicală pentru obezitate:
- Nu a existat niciun efect fără utilizarea medicamentelor;
- IMC al unui bărbat peste 34 kg/m2;
- Circumferința taliei este de 103 cm.
Îngrijirea chirurgicală în tratamentul obezității are contraindicații:
- Alcoolism;
- Probleme mentale.
Indicatii pentru interventie chirurgicala:
- Lipsa de eficacitate în a doua metodă de terapie (medicament);
- Când, cu obezitate peste 30 kg/m 2, are risc de deces în prezența unor astfel de boli:
- diabet zaharat tip 2;
- Boala hipertonică;
- IHD (boală cardiacă ischemică);
- sindromul de apnee în somn;
- Încălcare în sistemul circulator.
- Obezitatea de orice grad depășește 4-5 ani.
Terapie non-medicamentală
Se bazează pe dieterapie, care constă într-o reducere treptată a kilogramelor, combinată cu activitate fizică și antrenament psihologic.
- Scădere treptată în greutate în decurs de 5-6 luni cu 10-15% din greutatea corporală;
- Pastrarea rezultatului obtinut;
- Continuarea corecției greutății.
Pentru a obține rezultate în etapa 1, un bărbat trebuie să consume nu mai mult de 1800 kcal pe zi, cu o cantitate moderată. activitate fizica. Pentru a obține o scădere bruscă a greutății corporale, cantitatea consumată pe zi nu trebuie să depășească 1000 kcal.
Dar mono dieta au o serie de contraindicații:
- Restricții de vârstă - 60 de ani sau mai mult;
- Prezența bolilor cronice: ciroză hepatică, insuficiență renală, pietre în vezica biliară;
- diabet zaharat tip 1;
- Astm bronșic (respirație grea);
- Boli ale sistemului endocrin, ale glandei tiroide;
- Boli oncologice;
- Patologia mușchiului inimii;
- Alcoolism.
Medicamentele de susținere pentru menținerea greutății sunt prescrise de un medic:
- "Sibutramină" Sibutramină;
- Fluoxetina Fluoxetina este un antidepresiv.
Terapia obezității cu medicamente
Medicamentele sunt prescrise de un medic, nu le utilizați fără prescripție medicală. Toate aceștia potolesc bine foamea, dar au multe contraindicații și efecte secundare de luat în considerare înainte de a lua.
A orbi" figură perfectă ar necesita o cantitate semnificativă de timp și efort. Cu toate acestea, înainte de a vă angaja în această sarcină dificilă, mergeți la oglindă și priviți-vă critic, dar cu dragoste. Poți să iei un centimetru și să îți măsori toate circumferințele, doar să nu trageți concluzii sumbre dacă nu obțineți 90-60-90.
Cel mai probabil, chiar nu va funcționa, dar nu există nicio tragedie în asta. În primul rând, există multe lucruri care pot fi reparate. În al doilea rând, este posibil ca multe lucruri să nu fie corectate.
Tipul constituției
De exemplu, antropologii disting trei tipuri principale de constituție (să nu mai vorbim de numeroase variante tranzitorii și intermediare). Aceste trei tipuri sunt numite: normostenice, hiperstenice și astenice.
Persoană cu o constituție hiperstenică, cel mai adesea de înălțime medie sau sub medie, cu oase late, cu brațe și picioare relativ scurte și cu pieptul lat. Asthenik este înalt, cu picioare lungi, cu un piept îngust, parcă îndreptat în sus. Normostenik înseamnă „normal”: creșterea este medie și orice altceva.
Vă puteți determina destul de precis tipul constituțional prin așa-numitul unghi intercostal, care este format din cele mai joase arcade costale. Stați în fața unei oglinzi cu stomacul înăuntru și afară cufăr, și vedeți care este unghiul dvs. intercostal (puteți lua chiar și un raportor mare și măsurați).
Dacă sunt aproximativ 90 de grade, atunci ești normostenic. Dacă acest unghi este ascuțit, mai puțin de 90 - ești astenic, iar dacă obtuz - hiperstenic. În acest ultim caz, în special, pierderea în greutate cu succes poate duce la un rezultat nu foarte reușit: subțirea nu va împodobi hiperstenicul, iar o greutate „în plus”, dimpotrivă, va rotunji contururile oarecum pătrate ale figurii.
Greutate ideală- acesta nu este un număr pe cântar, ci o componentă importantă integrală a vieții tale.
Greutate ideală
Greutatea ta este ideală dacă:
- Nu provoacă probleme de sănătate (sau potențiale riscuri);
- Nu te restrânge Viata de zi cu zi, dorințe și nevoi;
- Ești mulțumit de corpul tău așa cum este și, în același timp, nu te simți jenat;
- Îți place corpul și nu te compara cu oamenii din jurul tău (sau actori, cântăreți, sportivi etc.).
Există diverși indicatori și formule care pot determina intervalul aproximativ de greutate în care puteți începe să dezvoltați probleme de sănătate, precum și greutatea la care trebuie să vă străduiți pentru a minimiza sau elimina complet aceste probleme.
Metode de determinare a excesului de greutate
1. Determinarea excesului de greutate cu ajutorul cântarului
Cel mai simplu (și cel mai aproximativ): înălțimea (în centimetri) minus 110. Numărul rezultat (în kilograme) este greutatea ideală. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că „totul altceva” este de prisos.
Există cel mai simplu și mai precis mod de a determina dacă sunteți supraponderal: doar măsurați cuta de pe stomac. Pentru femei, norma admisă este de 2-4 cm, dar pentru bărbați este puțin mai mică - 1 - 2 cm. Experții spun că de la 5 cm sau mai mult este obezitatea. Adevărat, din păcate, în acest caz nu vom vedea rezultatul exact al cât de mult trebuie să pierdem. Acesta este doar un fel de indiciu că este timpul să vă așezați la simulatoare și să urmați o dietă.
3. IMC - indicele de masă corporală (Body Mass Index)
Așa-numitul indice de masă corporală (IMC) a primit recunoaștere generală. Calculul lui: Împărțiți greutatea în kilograme la înălțimea în metri pătrat. Exemplu: IMC \u003d 68 kg: (1,72 m x 1,72 m) \u003d 23. Această formulă este bună, deoarece funcționează atât pentru „copii”, cât și pentru „giganți”.
Se disting următoarele valori ale IMC:
mai putin de 15- scadere acuta in greutate;
de la 15 la 18.5- deficit de greutate;
de la 18,5 la 24 - greutate normală;
de la 25 la 29 - supraponderal;
de la 30 la 40- obezitate;
peste 40- obezitate severa.
4. Calculator online de greutate ideală
5. Cântare care determină procentul de grăsime corporală
Dar IMC nu vorbește despre distribuția kilogramelor pe corp. Fizicul contează. Cu aceeași înălțime și greutate, o persoană va fi subțire și puternică, cealaltă plină și lejeră. Raportul dintre mușchi și grăsime este important, din ce procent greutate totală corpul este masa de grăsime, cât de mult - mușchi și oase, cât de mult - apă. Proporția normală de grăsime în corpul bărbaților este de 12-18%, femeilor - 18-25%.
Recent, au apărut dispozitive care determină procentul de grăsime corporală. În procesul de analiză bioelectrică, o substanță slabă, absolut sigură este trecută prin corp. electricitate. Principiul analizei se bazează pe faptul că impuls electric trece mai ușor prin mușchi și apă decât prin grăsime. Acum au apărut cântare care includ această tehnologie, le poți folosi pentru a măsura în mod regulat și mai mult sau mai puțin precis acasă nu doar greutatea, ci și procentul de grăsime.
6. Formula de determinare a ponderii realiste realizabile
Formula este aplicabilă pentru cazurile în care o persoană începe să piardă în greutate cu o greutate destul de mare.
Calculul se realizează în două etape:
1. Determină-ți mai întâi greutatea, ca și cum ai fi proprietarul unui metabolism normal:
(45 kg) + (1 kg pentru fiecare centimetru de înălțime peste 150 cm) + (0,5 kg pentru fiecare an peste 25 de ani, dar nu mai mult de 7 kg).
2. Apoi efectuați o corecție pentru un schimb lent:
Adăugați de la 4,5 la 7 kg;
Adăugați încă 4 până la 7 kg (cu o greutate inițială de aproximativ 90 kg);
Se mai adauga cateva kilograme (cu greutatea initiala, depasind cu mult 100 kg).
Un exemplu pentru o doamnă de cincizeci de ani cu o înălțime de 158 cm, care cântărește astăzi 90 kg:
45 kg + 1 kg (158 cm - 150 cm) + 7 kg + 7 kg + 7 kg = 74 kg.
Daca doamna noastra reuseste sa ajunga pana la 60 kg, atunci i se asigura tot felul de probleme de sanatate si o inevitabila revenire rapida la greutatea initiala, plus un anumit numar de kilograme vesele.
Cum afectează greutatea corporală sănătatea?
Ce înseamnă cu adevărat numărul de pe scară? Cum se leagă de toate motivele pentru care vrei să slăbești? Poate că vrei să arăți mai atrăgător, să-ți îmbunătățești sănătatea, să te încadrezi în blugii tăi preferați sau să-ți îmbraci o rochie frumoasă care a stat de mulți ani în dulap, să-ți îmbunătățești forma fizica, reveniți la tinerețe sau pur și simplu vă este mai confortabil să trăiți cu mai puține kilograme? Numărul de pe scară nu este cel care vă determină succesul sau eșecul. Există atât de multe modalități de a măsura progresul și succesul pe lângă monitorizarea constantă a scalei.
Există un singur motiv pentru a vorbi despre greutatea „normală” sau „ideală” și acel motiv este sănătatea ta.
Ceea ce poate duce ulterior la boli grave sau chiar la moarte. Deși greutatea dumneavoastră specifică poate să nu fie cauza vreunei boli, este absolut cunoscut faptul că persoanele a căror greutate este peste sau sub „normal” sunt mult mai susceptibile la diverse probleme de sănătate.
Multe moduri, formule de determinare greutate normală unele dintre ele sunt descrise pe această pagină. Amintiți-vă - dacă greutatea dumneavoastră diferă de „greutatea ideală” calculată prin aceste formule cu 5-10% într-o direcție sau alta, acest lucru este cel mai probabil normal și se datorează caracteristicilor individuale ale organismului. Dacă te simți bine, mișcă-te ușor, nu îți tragi respirația și mușchii nu te doare după ce ai urcat scările până la etajul trei sau al patrulea - totul este în ordine.
Cel mai simplu (și foarte precis) mod de a diagnostica obezitatea este măsurarea grosimii pliului cutanat de pe abdomen. Norma pentru bărbați este de până la 1-2 cm, pentru femei - până la 2-4 cm.O ridă de 5-10 cm sau mai mult - obezitatea este evidentă.
Formula binecunoscută: greutatea ideală este egală cu înălțimea în centimetri minus o sută. Dar această formulă este prea inexactă, dă un rezultat acceptabil numai pentru persoanele de înălțime medie, nu ia în considerare fizicul și mușchii pompați.
Așa-numitul indice de masă corporală (IMC) a primit recunoaștere generală. Calculul lui: Împărțiți greutatea în kilograme la înălțimea în metri pătrat. Exemplu: IMC \u003d 68 kg: (1,72 m x 1,72 m) \u003d 23. Această formulă este bună, deoarece funcționează atât pentru „copii”, cât și pentru „gullivers”. Un IMC de 19 la 25 este considerat norma. Un IMC mai mic de 19 este subponderal, 25-30 este supraponderal, 30-40 este obez, mai mult de 40 este obez sever.
Calculează-ți indicele de masă corporală! |
|
IMC dvs.: |
|
Recomandări: Împărtășește cu prietenii tăi rezultatul tău!Rezultatul îl poți posta pe blogul tău, pe forumurile în care comunici. Pur și simplu copiați unul dintre codurile de mai jos și inserați-l în blogul dvs., în semnătura forumului. Ce fel de cod trebuie să copiați, verificați pe forum, blog unde plănuiți să-l plasați. Cod pentru postare pe forumuri (cod BB): Cod pentru plasare pe site-uri web și bloguri (cod HTML): |
Dar IMC nu vorbește despre distribuția kilogramelor pe corp. Fizicul contează. Cu aceeași înălțime și greutate, o persoană va fi subțire și puternică, cealaltă plină și lejeră. Raportul dintre mușchi și grăsime este important, câte procente din greutatea corporală totală este masa de grăsime, cât este mușchi și oase, cât este apă. Proporția normală de grăsime în corpul bărbaților este de 15-22%, femeilor - 20-27%. Recent, au apărut dispozitive care determină procentul de grăsime corporală. În procesul de analiză bioelectrică, un curent electric slab, absolut sigur este trecut prin corp. Principiul analizei se bazează pe faptul că un impuls electric trece mai ușor prin mușchi și apă decât prin grăsime. Acum au apărut cântare care includ această tehnologie, le poți folosi pentru a măsura în mod regulat și mai mult sau mai puțin precis acasă nu doar greutatea, ci și procentul de grăsime.
Ce înseamnă pentru noi tinerețea veșnică, frumusețea naturală și sănătatea bună? Cine dintre noi nu și-ar dori să încerce pe noi înșine misteriosul remediu Macropolus! Strălucește cu prospețimea pielii elastice, ai un mers ușor seducător, culoare frumoasă naturală a părului, dinți puternici într-un zâmbet orbitor, ...
Uneori fetele nu prevăd niciun mijloc de a pierde în greutate. Și toate aceste fonduri pot fi primite de cei care oferă metoda eficienta pierdere în greutate, care nu este asociată cu dietele de foame. Ei bine, este dreptul fetelor de a fi frumoase în exterior și în interior, producătorii de lasere încearcă să le ajute cu asta. De exemplu, ... Primul lucru care îți vine în minte când te uiți la un laser cu neodim este: „Atât de mic! Mă va ajuta?" Dacă trebuie să scapi de problemele pielii, cu siguranță te va ajuta. Când dimensiunea joacă pentru tine rol important, merită să cumpărați o unitate mai mare, dar nu va fi posibil să serviți oamenii de pe drum cu ea. Care...Suntem tratați împreună
Luptă dependenta de alcool aproape nimeni nu vine ușor. Dar uneori oamenii nici măcar nu realizează gravitatea stării lor sau pur și simplu nu doresc și nu pot schimba nimic. Problema tratamentului obligatoriu al alcoolismului atinge două aspecte simultan: drepturile legale ale unui cetățean și eficacitatea dubioasă... Obosiți după o zi grea de muncă, noaptea ne culcăm cu plăcere, încrezându-ne în brațele lui Morpheus. Și rareori ne gândim la faptul că sunt mulți oameni pe planetă care așteaptă acest moment cu teamă și chiar groază. La urma urmei, ei nu știu unde se vor trezi și dacă se vor trezi deloc. Asta e trist... Distingeți căderea parului androgenă și difuză. Alopecie androgenetică nivel inalt testosteron. Testosteronul are capacitatea de a se transforma în dihidrotestosteron (DHT). DHT restricționează fluxul sanguin, foliculii de păr se opresc... Metode biologice Metoda de determinare a vitaminei E este cea mai consumatoare de timp și cea mai complexă în comparație cu alte vitamine. Conferința întregii uniuni privind vitaminele de la Academia de Științe din 1934 a adoptat următoarea metodologie. Tinerii sunt luați pentru experiență, la vârsta de 22-25 de zile, direct de la... Pentru bărbații născuți sub semnul Balanței, sexul nu este o nevoie de bază și o necesitate vitală. E frumos, desigur, să faci dragoste cu o femeie interesantă și atrăgătoare și este bine pentru sănătate; dar să lupți pentru sex, să sacrifici alte interese pentru el - nu, asta este deja... Toată lumea are nevoie de echipament medical pentru casă, care să le permită să aibă grijă fără efort de ei înșiși, de propria lor sănătate. De asemenea, pot fi necesare diverse dispozitive în situații mai rare, cum ar fi organizarea unei vacanțe în masă, unde merită luate în considerare toate problemele posibile, nuanțe pentru a evita ... Alăptarea este bună pentru un nou-născut și este necesar să se adere la el în primele șase luni de viață ale copilului. Fiecare mamă își dorește copilul să crească sănătos, puternic și prosper. Laptele matern este bine absorbit, și în plus garantează dezvoltarea fizică și intelectuală... Dezbaterea cu privire la posibilitatea de a oferi copiilor dulciuri durează de mulți ani. Unii cred că zahărul este necesar pentru alimentația creierului, alții - că are un efect dăunător asupra corpului copilului. Amandoi au dreptate in felul lor. Ce spun medicii? Ar trebui inclus zahărul în dieta unui copil? Desigur că trebuie: zahăr... Părinții care au copii mici se confruntă adesea cu multe probleme legate de sănătatea bebelușilor lor. Multe mame și tați sunt îngrijorați de întrebarea, când își deschid băieții capul? Motivele pentru care preputul este îngustat nu sunt cu adevărat studiate. Dar, conform unor indicii, s-ar putea...Sarcina
O scurtă istorie a motivului pentru care endometrioza nu înseamnă automat infertilitate. În endometrioză, un tip de țesut de căptușeală uterin (endometru) invadează în afara uterului, cel mai frecvent în oviduct, peretele ovarian sau țesutul de căptușeală pelvină. Rareori, endometrul poate lăsa un mic bazin. ... Greața este cea mai frecventă plângere pentru Sarcina timpurieși este considerată o comorbiditate normală. Se numește sindrom de greață matinală sau, în cazuri extreme, hiperemeză. Multe femei vin cu ideea de a face un test de sarcină doar din cauza faimoaselor grețuri matinale. Puțini...
