comment déterminer si un os large l'est ou non ? et j'ai obtenu la meilleure réponse
Réponse de Natalya[gourou]
Il existe l'indice Soloviev - volume du poignet.
Indice Soloviev.
L'indice de Soloviev est la circonférence de l'endroit le plus fin du poignet, exprimée en centimètres.
Un physique normosthénique se caractérise par :
L'indice Soloviev pour les hommes est de 18-20 et pour les femmes de 15-17.
Un physique hypersthénique se caractérise par :
L'indice de Soloviev est supérieur à 17 chez les femmes et supérieur à 20 chez les hommes.
Le physique se distingue par la proportionnalité des dimensions principales et leur rapport correct.
Les représentants d'un physique hypersthénique (aux os larges) ont des dimensions corporelles transversales nettement plus grandes que les normosthéniques et surtout les asthéniques. Leurs os sont épais et lourds, leurs épaules, leur poitrine et leurs hanches sont larges et leurs pattes sont courtes.
Un physique asthénique se caractérise par :
Indice de Soloviev : inférieur à 15 chez la femme et inférieur à 18 chez l'homme.
Chez les personnes de morphologie asthénique (os fins), les dimensions longitudinales prédominent sur les dimensions transversales : les membres sont longs, os mince, le cou est long, fin, les muscles sont relativement peu développés.
(Cet indice est généralement utilisé en obstétrique - lorsqu'il est nécessaire d'estimer la largeur des os - pour une évaluation plus précise des dimensions internes du bassin).
Répondre de Imma Alifanova[actif]
au poignet et aux doigts
Répondre de Olechka[maître]
si vos fesses mesurent plus de 90 cm, alors vous avez un os large :)
Répondre de E. Ovchinnikova.1210[maître]
Enroulez votre pouce et votre majeur main droite poignet gauche. Si les doigts convergent, c'est normal, s'ils se chevauchent, c'est étroit, s'ils ne convergent pas, c'est large.
Répondre de ALLA[gourou]
Les personnes aux os fins ont un poignet de 11 cm
Répondre de 3 réponses[gourou]
Bonjour! Voici une sélection de sujets avec des réponses à votre question : comment déterminer si vous avez un os large ou non ?
Le surpoids est dans la grande majorité des cas le résultat d’un mode de vie et d’une alimentation malsaine, et surtout lorsqu’il est « proféré » dans la famille d’une personne grosse. Dans de telles familles, la complétude est considérée comme un concept héréditaire et la faute en incombe aux os larges. Eh bien, puisqu'il s'agit d'une question de génétique, alors, bien sûr, il est inapproprié d'exclure du menu la soupe aux choux plus grasse et plus épaisse, la viande en gelée riche et d'autres chefs-d'œuvre de la cuisine maison, qui sont devenus une tradition familiale préférée à consommer devant la télé. Et puisque vous n'avez pas eu de chance avec les « os », laissez au moins votre estomac être heureux. Y a-t-il une part de rationalité dans de telles croyances ? Quelle est la notion d’« os large » ? Comment l'identifier, et est-il vraiment responsable du surpoids ?
Os large ou mythe large ?
La photographie montre deux sœurs jumelles, à qui leurs parents ont transmis la même hérédité et la même prédisposition. De plus, elles sont toutes deux épanouies et en bonne santé. Ce qui se produit? L'un d'eux avait-il des os qui se développaient en même temps que de la graisse ?
Il est logique de parler des caractéristiques génétiques d’un organisme lorsque, par exemple, tous les membres de la famille sont roux, ont les oreilles décollées ou sont grands. Quand tout le monde est gros, il faut d'abord en chercher la raison dans le réfrigérateur, les casseroles et les habitudes culinaires de la grand-mère ou de la mère. En médecine, il n’existe pas de concept d’« os large ». Il existe une classification des types corporels et des différences dans les structures squelettiques, mais elles ne déterminent en aucun cas la tendance au surpoids. Ceux qui ont l'habitude de ne pas se priver d'une consommation excessive d'aliments savoureux et malsains préfèrent rejeter toute la responsabilité des formes volumineuses sur les « os larges ».
Parfois, dans les indicateurs médicaux, vous pouvez trouver « des os pelviens étroits ou larges », mais cette formulation n'est pertinente que pour surveiller la grossesse et prédire l'accouchement. Les os larges du bassin, chez les femmes comme chez les hommes, peuvent être envahis par deux kilos de graisse, voire dix, voire plus. La largeur des os de la hanche est donc une caractéristique qui n’a absolument aucun effet sur couche de graisse tout le corps.
Comment déterminer les proportions du corps ?
Si vous souhaitez déterminer si vous avez un os large ou non, cela signifie qu'il est très probable que vous ayez des problèmes avec embonpoint. Il est plus facile pour beaucoup de croire aux légendes sur les personnes aux gros os que d'admettre leur appétit excessif, leur paresse et leur ignorance. Si cela ne vous concerne pas, mais que vous aimeriez tout de même savoir à quel point les proportions de votre corps sont harmonieuses et quelle est sa constitution, utilisez l'index du Dr Solovyov.
La méthode pour déterminer les proportions du corps est très simple : prenez un ruban à mesurer et mesurez la circonférence de l'articulation du poignet (poignet). Sa longueur sera un indicateur relatif des différences individuelles d’épaisseur osseuse :
- de 15 à 18 cm pour les hommes - une personne asthénique et conditionnellement fine ;
- de 15 à 17 cm pour les femmes et de 18 à 20 cm pour les hommes - corpulence normale, épaisseur osseuse proportionnelle ;
- plus de 17 cm pour les femmes et 20 cm pour les hommes - une personne hypersthénique, une personne conditionnellement grosse.
Une autre méthode aidera à déterminer votre morphologie sans un centimètre. Pour ce faire, il suffit de prendre un grand et index poignet gauche :
- doigts qui se touchent - construction normale ;
- les doigts ne se touchent pas - type hypersthénique;
- les doigts se chevauchent - physique asthénique.
Les méfaits et les avantages de la positivité corporelle
Il existe un tel mouvement : la positivité corporelle, promue par des personnes « musclées ». Sa philosophie est qu'un homme multiple est beau ! Le but du courant est de convaincre l’humanité que embonpoint- c'est normal et même beau. Bien sûr, il y a du positif là-dedans. Les gens doivent apprendre à s’aimer comme Dieu l’a voulu (nature, génétique, etc.). Mais il convient d'en parler lorsqu'il s'agit de petits seins, d'un gros nez ou jambes courtes. Si une personne entraîne sur elle une autre « personne » sous la forme de 50-60, voire 100 kilos en trop, alors qu'est-ce que la beauté ?
Sans aucun doute, les figures tout en courbes peuvent et doivent s'inscrire dans les paramètres de la beauté, mais seulement à condition que graisse corporelle sont proportionnellement répartis dans tout le corps, ne se dispersent pas en une « viande en gelée » informe et, surtout, ne provoquent pas l'apparition de maladies causées par un degré élevé d'obésité. Ce n’est que dans ce cas que la positivité corporelle a le droit d’être qualifiée de positive. Sinon, c'est la propagande d'un mode de vie malsain, de l'aversion de soi et du manque de respect des autres.
Aimer son corps est nécessaire et important ! Chaque personne a parfaitement le droit de ne pas se conformer aux concepts brillants ou stéréotypés de la beauté. Tout comme dans les vêtements, la coiffure ou le comportement, il peut exprimer son individualité par les paramètres de sa silhouette. Les formes féminines courbées ont rendu fous des générations d’hommes et il semble qu’elles ne se démoderont jamais. Mais ronde ne veut pas dire grosse et laide. Il doit y avoir de la mesure, du goût, des proportions dans tout, ainsi qu'une apparence saine. Un corps dodu, mais soigné et en bonne santé peut être qualifié de beau.
Devenir adepte du body positivity, c’est adhérer à deux règles principales :
- Aimez-vous, mais ne vous livrez pas à vos mauvaises habitudes. Parfois, les gens interprètent mal les concepts d’« amour-propre » et de « volonté ». Par exemple, les dames avec " os large"peut facilement manger le cinquième morceau de gâteau et l'appeler « offrez-vous votre bien-aimé », refuser d'aller à l'école salle de sport et se déclare une personne dotée d'une volonté de fer et de la capacité de ne pas succomber aux tendances de la mode. Mais comme c'est agréable de succomber à des habitudes aussi savoureuses, mais si mauvaises, de manger souvent et beaucoup. S'aimer, c'est prendre soin de sa santé, en excluant les mauvaises habitudes, dont la gourmandise.
- L’amour-propre devrait vous rendre meilleur. Faire mieux ne signifie pas être meilleur que quelqu’un d’autre. La valeur de la positivité corporelle est qu’elle apprend à ses adeptes à être meilleurs qu’eux-mêmes hier, sans s’appuyer sur des normes de beauté rigides fixées par quelqu’un d’autre. Et si vous vous êtes fixé pour objectif de faire un régime ou de commencer à courir, mais que vous n'avez duré que dix jours et que vous avez fait une faillite le onzième, cela ne veut pas dire que vous êtes un chiffon sans âme ! Cela signifie que pendant dix jours, vous avez été meilleur que vous-même, et le douzième jour, vous serez également meilleur, car vous n'abandonnerez pas l'apprentissage d'une habitude saine qui vous aidera à vous débarrasser définitivement des « os larges ».
De nombreuses personnes qui souffrent aujourd’hui d’excès de poids ont grandi dans des familles où l’obésité était considérée comme héréditaire. Bien qu'au cours du processus de communication avec les nutritionnistes, il s'est avéré que la raison de tout était le mauvais mode de vie auquel tous les membres de la famille étaient habitués.
Oui, le bortsch riche avec des cuillères dedans, les côtelettes grasses, ainsi que les soirées communes devant la télévision tout en regardant « quelque chose de savoureux » sont le plus souvent à blâmer.
Souvent, ce que nous pensons être un trait génétique irrésistible s’avère être simplement le résultat d’une suralimentation. Est-ce mauvais ? Bien sûr que non, cela signifie que nous pouvons tout réparer !
Mythe ou réalité : est-ce que ça arrive ?
La photo montre deux sœurs jumelles. Ceux. parents, hérédité et prédisposition qu'ils ont en commun ! Ils aiment beaucoup confondre génétique et mauvaises habitudes alimentaires inculquées dans la famille ! « Tout le monde dans ma famille est gros » est correct : tout le monde mange ensemble des dumplings avec de la mayonnaise le soir.
POINT IMPORTANT : Oui, des différences dans les structures squelettiques existent réellement, c’est stupide de le nier. Il y a des filles avec des hanches larges, même avec un faible pourcentage de graisse corporelle, et il y a des filles avec une silhouette masculine et une absence presque totale de courbes.
Les personnes ayant des os plus étroits ont tendance à avoir des mains et des pieds plus petits, doigts fins, si c'est une femme, alors épaules étroites, poitrine étroite. Ceux qui ont respectivement des os plus larges dans leur structure ont des pieds et des poignets plus larges et, plus important encore pour les besoins de cet article, plus masse musculaire .
Plus l'os est large, plus plus de muscle, qui y sont attachés. Mais si vous pensez que les muscles sont bien plus lourds que la graisse, alors nous vous conseillons de regarder cette vidéo. Cela montre parfaitement que le poids de la graisse animale et du muscle est à peu près le même !
Il existe également d'autres données sur ce sujet. Tissu musculaire pèse plus que la graisse, mais pas plusieurs fois, en raison de différentes densités :
densité musculaire – 1,3 g. en cm;
la densité des graisses est d'environ 0,9 g. en cm
Cela signifie que la graisse pèse environ une fois et demie moins que le muscle. Il y a une différence, mais pas aussi significative que beaucoup le pensent.
Par conséquent, avec tous les paramètres pris en compte, on se plaint de cet «os très large», qui ajoute de 5 à 15 kg. au poids corporel global d'une personne, à la « puissance grasse » et à une prédisposition génétique à une prise de poids accrue ne sont, en fait, pas entièrement comparables à situation réelle des choses.
Et la quantité de graisse n'a absolument rien à voir avec des os larges.. Laissez vos hanches être un peu plus larges que les autres, mais ce seront deux grandes différences : qu'elles soient avec 10 kg de graisse dessus ou avec 2. Oui, un os large peut donner de la massivité externe (même si vous devez être d'accord, c'est plus qu'attrayant), mais pas 50 kg de graisse supplémentaires.
Photo
Regardez, sur la photo de gauche, il semble que la fille ait un très larges épaules Cependant, après avoir perdu du poids, il devient clair que ce ne sont pas les os, mais la graisse qui la rendent si carrée. 
Les hanches se sont rétrécies :) Comment déterminer ?
Comment comprendre si un os est large ou non ? Sentez-vous 🙂 Si vous sentez de la graisse à travers la peau, hélas, vous ne pourrez pas imputer cela aux os. Mais si sous la peau vous sentez une surface dure avec une légère couche de graisse, alors vous êtes l'heureux propriétaire du chic, hanches larges qu'un nombre écrasant d'hommes considèrent comme sexy !
Qu'est-ce que ça veut dire?
Rechercher des os larges signifie une chose : il faut évidemment perdre du poids ! Beaucoup de gens croient davantage au big bone qu’à la théorie du big bang. À l’exception de la partie interne où se trouve le cerveau, les os sont des structures solides constituées de calcium.
Une fois que vous avez arrêté de grandir, la taille de vos os ne peut plus être modifiée sans nuire gravement à votre santé. Cependant, vous pouvez modifier la taille de votre graisse corporelle. C'est ce qui vous aidera à changer votre apparence. Par conséquent, lisez jusqu’à la fin de cet article et découvrez comment résoudre le problème.
Et si vous ne voyiez pas une taille comme celle du jeune Gurchenko ? Mais ils ne se sont pas approchés de Krachkovskaya. Alors aimez-vous et prenez soin de vous sans complexes !
Comment perdre du poids ?
Qu’est-ce que la positivité corporelle en termes simples ?
Malheureusement, le véritable sens de la positivité corporelle se perd désormais derrière les confrontations entre les femmes en surpoids et les entreprises de vêtements (et, soit dit en passant). Le message est qu’une personne (oui, pas seulement les femmes, mais aussi les hommes) n’a pas besoin d’être « attirante » pour qui que ce soit selon certaines normes brillantes.
Si une personne est satisfaite de sa propre beauté, elle n’est pas obligée de suivre les dernières tendances utopiques. Nous ne sommes absolument pas contre les personnes grosses et soutenons une telle positivité corporelle : vous n’avez pas besoin d’être comme quelqu’un d’autre, vous devez être meilleur que vous-même hier. Laissez une personne décider elle-même du genre de vie qu’elle souhaite vivre.
Aimez-vous pour qui vous êtes. Mais ne faites pas de mal aux autres en faisant cela, ne les forcez pas à vous aimer - votre liberté s'arrête là où commence la liberté d'une autre personne !
La positivité corporelle concerne la diversité de la beauté. De la capacité de le voir partout – chez les autres, en soi. Autour. A propos de votre droit à avoir un nez, pas comme les mannequins du magazine, et quelques kilos en trop. À propos de la capacité de profiter des capacités de votre corps - des sauts dans l'eau au sexe.
Aimez-vous, mais ne vous faites pas plaisir ! Aujourd’hui, on parle beaucoup d’amour, surtout qu’il faut d’abord s’aimer soi-même. Mais personne ne parle du genre d’amour que cela devrait être. Personne ne dit que l’amour peut être douloureux : trop protecteur, destructeur, en retrait, interférant avec le progrès.
Personne ne dit que l’amour n’est pas la satisfaction de tous ses désirs, ce n’est pas l’apitoiement sur soi, ce n’est pas « s’envelopper dans du coton » et éviter délibérément les difficultés. Le véritable amour ne consiste pas à céder à ses habitudes destructrices, mais à devenir une meilleure personne, à aller de l'avant : prendre soin de sa santé et de son bien-être.
S'aimer devrait faire de vous une meilleure personne. Si ce n’est pas le cas, il s’agit alors d’un substitut. Chocolat, cigarette, Bloody Mary, ce ne sont pas des manifestations de votre amour pour vous-même, mais seulement un ersatz palmé par votre subconscient.
Par exemple, vous décidez de suivre un régime, mais en même temps vous le percevez comme une restriction cruelle, comme une moquerie. Vous souffrez en renonçant aux aliments riches en calories, gras et sucrés. Et au plus profond de votre subconscient naît la conclusion que vous ne vous aimez pas, puisque vous vous condamnez volontairement à de tels sacrifices.
Votre subconscient raisonne dans le cadre que vous lui avez vous-même donné. Tout dans votre vie est mélangé - il vous semble que l'amour-propre, le vrai plaisir réside dans le suivi de vos émotions et des pensées que vous leur associez, et le moindre écart par rapport à la trajectoire donnée est synonyme de stress et de douleur.
N'oubliez pas que tout est dans votre tête et tout est entre vos mains. Notre article peut vous aider à résoudre de tels problèmes.
Vidéo drôle
Ne vous inquiétez pas de votre poids, mais écoutez plutôt la chanson cool « Oh, tu es un os large » :
Type de corps asthénique . Les femmes de cette constitution se caractérisent par une maigreur générale, longue et cou mince, épaules étroites, poitrine plate et étroite, membres fins et allongés, visage long et nez fin. La taille est souvent supérieure à la moyenne. Les muscles de ces femmes sont peu développés. Ils manquent donc de force et d’endurance. Mais les représentants de ce groupe sont énergiques, légers et gracieux et ont peu de poids. L’un des avantages évidents d’un physique asthénique est la faible tendance au surpoids. Lors du choix des disciplines sportives, il vaut mieux privilégier celles qui visent à développer les compétences manquantes : la force et l'endurance. Ceux-ci incluent la natation, l'aérobic et la danse. Pour classer correctement votre type de corps comme étant à ossature fine, mesurez la circonférence de votre poignet. Dans le groupe considéré, elle doit être inférieure à 16 cm.
Type de corps normosthénique . Chez les femmes de cette constitution, les principales dimensions du corps sont proportionnelles. Ces dames ont souvent jambes fines, taille fine et, en général, une silhouette harmonieuse. La taille est généralement moyenne. Ces personnes sont naturellement bien coordonnées, vives et rapides. Parmi les disciplines sportives, elles sont les mieux adaptées types de jeux(volley-ball, basket-ball, etc.), ainsi que tennis, aquagym. Le tour de poignet doit être compris entre 16 et 18,5 cm.
Type de corps hypersthénique . Les femmes de cette constitution ont des os lourds et larges, des épaules volumineuses, une poitrine large et courte et des membres légèrement raccourcis (en règle générale). La taille est souvent inférieure à la moyenne. Par nature, ces femmes ont de la force et de l'endurance, mais sont privées de flexibilité et de grâce. Par conséquent, recommandé disciplines sportives les suivants : yoga, callanétique, arts martiaux etc. De plus, les inconvénients d'un type de corps hypersthénique incluent un faible taux métabolique, ce qui implique une tendance accrue au surpoids. La circonférence du poignet pour un physique volumineux est supérieure à 18,5 cm.
Taille et longueur de jambe normales
Vous pouvez également déterminer votre type de corps en fonction de votre taille et de la longueur de vos jambes. Pour un type de corps normal et aux os larges, la taille normale est comprise entre 166 et 170 cm, tandis que pour un type asthénique, elle se situe entre 168 et 172 cm. Il existe certaines proportions entre la hauteur et la longueur des jambes d'une personne. Les jambes sont considérées comme courtes si leur longueur est inférieure à la moitié de la hauteur.
La longueur des jambes est mesurée à partir du tubercule du fémur situé en face articulation de la hanche, au sol.
La longueur idéale des jambes doit se situer dans les limites suivantes :
- type asthénique : les pattes mesurent 2 à 4 cm de plus que la moitié de la hauteur
- type normosthénique : les pattes mesurent 4 à 6 cm de plus que la moitié de la hauteur
- type hypersthénique : les jambes mesurent 6 à 9 cm de plus que la moitié de la hauteur
Ne vous découragez pas si votre performance ne correspond pas à l'idéal. Créer de la visibilité longueur requise les pieds peuvent être réalisés avec des talons. C'est d'ailleurs l'un des moyens de choisir la hauteur de talon idéale. Comptez simplement combien de centimètres vous ne répondez pas aux normes et portez des talons exactement de cette hauteur.
Whiteles et l'indice Pinier
Blancs(de l'anglais vitels organes vitaux) - dimensions figure féminine- taille, longueur de jambe, poitrine, taille, hanches
Indicateurs « blancs » normaux pour les jeunes femmes :
Type de corpsAsthéniquenormosthéniqueHypersthéniqueTour de poitrine84 - 86 cm1/2 hauteur + 2-5 cm1/2 hauteur + 8-10 cmVolume du busteTour de poitrine + 4-6 cmTour de poitrine + 8-10 cmTour de taille60 - 64 cmHauteur - 105 cm70 - 76 cmTour de hancheTour de taille + 30 cmTour de taille + 30 cmTour de taille + 28 cmPour une évaluation plus objective, vous pouvez également utiliser les indicateurs de l'indice Pinier.
Indice Pinier = taille debout (cm) – (poids corporel (kg) + tour de poitrine (cm))
Avec des indicateurs inférieurs à 10 – physique fort (dense); 10-25 – normal ; 26-35 – faible ; plus de 35 – très faible.
Norme de poids
Bien sûr, l’excès de poids ne décore aucune femme. La beauté, c'est la santé, la minceur, la forme physique. Ce sont ces données externes que les hommes considèrent comme idéales au niveau subconscient. De plus, l’obésité entraîne un vieillissement prématuré de l’ensemble du corps. C'est pourquoi il est très important de connaître les limites de votre poids normal. Mais de quoi dépendent-ils ? Est-ce juste une question de taille et d'âge ? Pas seulement ça. Pour déterminer correctement votre norme de poids, vous devez prendre en compte les caractéristiques de votre corps : structure générale du corps (type de constitution), largeur des épaules, caractéristiques de la poitrine, etc.
Cependant, il ne faut pas oublier que l’excès de poids n’est pas toujours le signe d’un excès de graisse dans le corps. Tissu adipeux fait partie intégrante de tout organisme vivant. Et il en a absolument besoin. Dans des conditions normales, la quantité de graisse chez les hommes est de 1/20 et chez les femmes de 1/16 du poids corporel. Et environ 75 % de toute la graisse se trouve directement sous la peau. Une petite quantité de graisse sous la peau protège des contusions et de l'hypothermie. Un certain minimum de graisse dans organes internes les maintient au bon endroit, les protège de la mobilité excessive, des blessures et des commotions cérébrales. De plus, la graisse est une énergie qui peut être utilisée en cas de besoin.
Notre site Internet présente plusieurs méthodes de calcul des normes de poids en fonction des caractéristiques de votre morphologie.
En utilisant la formule ci-dessous, vous pouvez connaître votre poids pour 1 centimètre de taille :
Poids pour 1 cm de taille = poids corporel (grammes) / taille (centimètres)
Connaissant votre morphologie, multipliez le coefficient par votre taille et vous obtiendrez votre poids normal.
Le poids maximum autorisé pour les femmes à un certain âge peut être calculé à partir du tableau ci-dessous :
Eh bien, mesdames, retirons un centimètre et mesurons votre poignet d'os à os... J'ai exactement 18 ans, combien coûte le vôtre ?
Les observations de la vie de chacun de nous confirment en toute confiance le fait que les gens prennent du poids de manières complètement différentes. Pour certains, il suffit de manger un peu de sucré et le poids commencera à augmenter. D’autres ne perdent pas l’élégance de leur silhouette même après des repas copieux. Pourquoi cela se produit-il ? Dans la plupart des cas, cela dépend du type de corps de la personne. Et, comme vous le savez, il est donné à chacun par la nature.
Trois types sont classés : normosthénique et hypersthénique. Déterminer si une personne appartient à l’une de ces catégories est assez simple. Pour ce faire, mesurez la circonférence du poignet de la main qui travaille. Dans le cas où cet indicateur est compris entre seize et dix-huit centimètres et demi, on peut parler d'un physique normosthénique. Une figure humaine avec de tels paramètres a fondamentalement les relations correctes et la proportionnalité de ses parties principales.
Si la circonférence du poignet est inférieure à seize centimètres, le type de corps est alors classé comme asthénique (à ossature fine). Chez ces personnes, il existe une prédominance des dimensions longitudinales du corps sur les dimensions transversales. En règle générale, ils ont peu de poids, un cou long et beau, peu de bras et leurs muscles sont peu développés.
Un os large (vous voyez la photo ci-dessous) indique que vous avez une constitution hypersthénique.
Les personnes appartenant à ce type ont des dimensions corporelles transversales nettement plus grandes que celles des asthéniques et des normosthéniques. La circonférence du poignet d'une personne ayant un os large dépasse dix-huit centimètres et demi. Ceci est caractérisé par les épaules et poitrine. Bien que l’os soit large, il est également un peu lourd. Les hypersthéniques ont tendance à être plus obèses que les autres.
Il existe également un indicateur du rapport entre la taille d’une personne et la longueur de ses jambes. Il y a aussi certaines proportions ici. Dans le cas où la longueur des jambes d’une personne est inférieure à la moitié de sa taille, elles sont considérées comme courtes. Les femmes ne devraient pas s’en offusquer. Tout peut être réparé avec des talons hauts. Ceux qui ont des os larges et des jambes de deux à quatre centimètres de plus que la moitié de leur taille peuvent considérer leur silhouette comme belle. Pour les normosthéniques, ce chiffre est compris entre quatre et six et pour les asthéniques, entre six et neuf centimètres.
Les bons pour ceux qui ont des os larges se situent dans les limites suivantes :
Huit à dix centimètres de plus que la moitié de la hauteur ;
- le tour de taille est compris entre soixante-dix et soixante-seize centimètres (la taille est de 166 à 168 cm) ;
- le tour de hanches à la même hauteur est de quatre-vingt-quinze à cent quatre centimètres.
Pour les types de corps asthéniques et normosthéniques, ces indicateurs sont légèrement inférieurs.
Les filles aux os larges peuvent avoir une silhouette belle et attrayante. Leur différence par rapport aux représentants d'autres types de corps réside uniquement dans la largeur du poignet, des hanches et des épaules. Dans le même temps, toutes les femmes doivent se rappeler que ce qui les distingue de la foule est une démarche gracieuse, une tête droite, une posture fière, ainsi que la capacité de contrôler librement leur corps, et non des indicateurs de une silhouette idéale.
