Tantra jóga je nejstarší školou sebezdokonalování. Podstatou tantry je, že dokáže potlačit energii touhy a nasměrovat ji k jiným cílům, například k léčení nebo duchovnímu a duševnímu rozvoji. Tantra je často prezentována jako jednota protikladných principů, jako jsou muž a žena, duchovní a materiální, racionální a iracionální.
Podle adeptů tantrajógy je nemožné oddělit jógu od tantry, protože tato starodávná učení mají společný původ a jógové praktiky bez tantry ani tantrické praktiky bez jógy nebudou úplné.
Tantra jóga je vhodná pro ty lidi, kteří se chtějí naučit porozumět svému tělu, uvolnit veškerý jeho potenciál a zbavit se sexuálních komplexů, naučit se relaxační techniky a rozšířit si vlastní vědomí, překonat závislost hluboce zahnat svá tajná přání.
Kurzy tantra jógy dnes nabízí mnoho jógových center. Všechny jejich programy se ale liší, takže než začnete, seznamte se nejprve s programem kurzu.
Funkce stylu
Hlavní myšlenkou tantry je, že člověk je již dokonalý, právě tady a právě teď, jako Bůh. Jinými slovy, člověk si musí okamžitě uvědomit, že je součástí boha, a jednat a myslet, jako by se již stal osvíceným. V tantra józe je konečný výsledek – dosažení božského – brán jako výchozí bod, v tantře se věří, že pokud se člověk bezprostředně nevnímá jako součást božského, nemůže být skutečně oddán Vyššímu. Napájení.
Mnoho zástupců západní civilizace mylně brát tantra jógu jako techniku, která posiluje smyslnost. Tantra opravdu má velký počet techniky založené na sexuální energii, ale většina technik nesouvisí s erotikou nebo sexuálním stykem. Tantra jóga pokrývá mnohem větší část lidské přirozenosti než jen sex. Toto učení říká, že lidské tělo je chrám, učí vás vnímat své pravé Já, zatímco jiné jógové techniky, které jsou založeny pouze na fyzickém aspektu, zvyšují lidské ego, ačkoli jsou určeny k jeho snížení.
Láska je hlavním nástrojem tantra jógy. Je to láska, která pracuje s nejsilnější energií v lidském těle a se svými nejsilnějšími pocity a emocemi, s prvořadou silou života.
Tantra je založena na buddhistických a hinduistických metodách sebezdokonalování prostřednictvím transformace a využití sexuální energie. Škola tantrajógy vychází z nejstarších kanonických textů, obsahují metody práce s myslí a tělem, které se vymykají moderní morálce. Zároveň stojí za to vědět, že mezi nimi neexistují žádné univerzální techniky, které by vyhovovaly naprosto každému a všem, budete muset najít to, co potřebujete sami.
Odrůdy Tantrické praktiky
V tantě existují tři hlavní směry: červená tantra, bílá tantra a černá tantra.
Červená tantra je praktika, která odráží sexuální realitu. V tomto směru existuje mnoho cvičení a meditací, během kterých je poskytován sexuální kontakt. Červená tantra je přijetím života zde a v tomto okamžiku.
Černá tantra vytváří dovednosti, které vám umožňují ovládat vědomí a manipulovat s ostatními lidmi. Tato Tatntra vám dává příležitost trénovat svou duševní sílu a rychle dosáhnout jakéhokoli cíle.
Bílá tantra uznávané všemi mistry jako nejcennější a nejúčinnější ze tří praktik. Směřuje k budoucímu povznesení lidské duše. Kurzy bílé tantry umožňují člověku stát se mistrem ve svém vlastním životě, očistit svou fyzickou i duševní podstatu pomocí speciálních pozic a prováděním manter. Kurzy bílé tantry probíhají ve dvojicích a zahrnují kriju, pránajámu a meditaci.
První veřejné kurzy bílé tantry uspořádal v roce 1971 v Los Angeles Yogi Bhajan. Do té chvíle bylo toto učení tajné a bylo předáno studentovi od učitele. V 80. letech minulého století vytvořil Bhajan videa kurzů tantry, čímž zpřístupnil Bílou tantru širokému spektru lidí po celém světě.
Účel tantra jógy
Styl tantra jógy je nejvíc účinná metoda najít sám sebe a uvědomit si své vnitřní skryté schopnosti, cítit se duchovně čistý a zduchovněný a stát se hodnými Božské přítomnosti.
Jedná se o speciální praxi, která ve vás spojuje ženské a mužské, umožňuje vám překonat všechny bloky a komplexy a také bariéru vnímání reality.
Tantrické praktiky vám umožní pochopit své skutečné „já“, získat vnitřní svobodu a porozumět vztahům s lidmi, kteří jsou vám blízcí. Tantra jóga podporuje omlazení a uzdravení všech orgánů Lidské tělo a harmonizovat svůj stav mysli.
Dobrý den, přátelé! I přes hlubokou posvátnost, blízkost a dokonce i určitou mystiku tématu, které jsem si zvolil, jsem velmi rád, že mám příležitost ukázat vám svou vizi tak prastarého a tak moderního myšlení zkresleného učení, jako je tantrická jóga.
Ve svém předchozím článku na dané téma jsem se pokusil uvést samotnou podstatu nauky a jejích základních pojmů. Zde se více dotkneme otázky, které techniky lze nazvat tantrickými a které nikoli.
Definujte hranice tématu
Jen upozorním na zásadní věc: tantra jóga není tantrická masáž, sex nebo něco podobného. Pokud je to pro někoho prospěšné nebo vhodné, aby si to někdo myslel, můžete na internetu zadat frázi „tantrický sex“ a najdete popis sexuálních technik.
Ale věřte, že většina z nich není výmyslem skutečných tantriků, ale moderních psychologů, sexuologů a dalších "ologů", což znamená, že s tou klasickou tantrou nemají nic společného.
V arzenálu tantrické jógy skutečně existují techniky, které pracují se sexuální energií adepta, ale na rozdíl od toho, čeho jsou zdroje plné, počítajíce s nevědomostí a důvěřivostí občanů, žádná z těchto technik nezahrnuje přímý pohlavní styk s adeptem. partner.
Naopak, sexuální energie se šetří, hromadí, přeměňuje a využívá pro vznešené účely. Popis těchto technik je nad rámec tohoto tématu, ale musím vám vysvětlit, proč pohlavní styk završený ejakulací není tantrickou metodou.
Proč ne?
Muži i ženy po ejakulaci ztrácejí hodně energie. Muži se více unaví a to ospravedlňuje jejich silnou touhu spát po sexu. V tomto případě energie odchází dnem, což je v přímém rozporu s teorií tantry, která popisuje výsledek úspěšné praxe jako uvolnění sraženiny energie přes horní čakru.
Pamatujete si na buddhistické mnichy, kteří po sérii rituálních akcí mají na temeni hlavy vytvořenou díru, kam vkládají brčko? Tím dokazují svému guruovi, že dosáhli takové úrovně mistrovství, že se stali schopni ovládat své energie a směrovat je zdola nahoru.
A zde upozorňuji na to, že takoví mniši přísně dodržují celibát a právě díky němu je takový výsledek možný. Pomocí různých technik nastolují kontrolu nad primitivními touhami těla, hromadí obrovské množství potenciální energie, začínají tuto energii cítit a získávají schopnost ji posouvat nahoru po kanálech nádí.
K tomu není potřeba génia, stačí pochopit, že tantra jóga nepopírá existenci sexuální energie, ale učí, jak tuto energii transformovat a přesměrovat do kanálu duchovního pokroku.
Dostupné techniky
Tantra je jedno z nejstarších učení, a proto je většina technik buď nenávratně ztracena, nebo je bezpečně skryta před nepřipravenou veřejností, nebo se přenáší ústně z učitele na žáka. Samozřejmě, ne všechno je tak špatné a dochované rukopisy přinesly něco do našich dnů. Pojďme se rychle podívat na některé z nejlepších technik:
Rotace modlitebního mlýnku.
Pokud si přečtete můj na toto téma, měli byste si pamatovat, že tantru vnímám jako kroucení energie, hlavně ve směru hodinových ručiček pro posílení duchovního pokroku, a metody mohou být velmi odlišné.
I když božstvu nabídneme pálení kadidla pohybem hůlky ve směru hodinových ručiček, tantru již praktikujeme. Buddhisté netočí jen buben, uvnitř je mnohotisíckrát napsaná mantra.
Rotující mantra, která má původní božskou podstatu původu a silný dopad na svět kolem, čistí tantriku a celý prostor kolem od sil hmotné přírody, které brání pokroku na duchovní cestě.
Čtení mantry na růženci.
Třídění korálků jeden po druhém začarovaný kruh, „navíjíme“ pro sebe zbožnou karmu, zbavujeme se starého a negativního. Čím promyšlenější kruhy uděláme, čím výše se povzneseme nad hmotný svět, tím více se to přiblíží k vytouženému osvícení.
Práce s čakrami.
Začněme tím, že k tomu, aby energie volně proudila z dolních čaker do horních čaker, je nutné, aby čakry byly čisté, nebyly tam žádné bloky, svorky, nebyly žádné psychologické důvody jejich kontaminaci. Může to být zášť, hanba, strach atd.
Čakry lze ovlivnit cvičením, meditací, přírodními kameny, ohněm, ale vyzdvihnu zde extrakci zvuků tibetské mísy přímo naproti čakře, se kterou se pracuje. Jak vidíte, zde je také nutné dělat pohyby v kruhu, i když se také klepe na misku.
Vibrace tibetské mísy očišťují, „krystalizují“ okolní prostor a zejména ten, který je v bezprostřední blízkosti. Pro praxi je potřeba spolupracovat s asistentem. Můžete stát, sedět nebo ležet a váš asistent drží misku levou rukou před jednou z vašich 7 čaker ve vzdálenosti 5-10-15 cm a pravou rukou z ní pomocí paličky vydává zvuky. .
Projděte se po svatém místě.
Někteří z vás budou překvapeni, ale parikrama je také druh tantry. Pokud jsou záměry sádhaky čisté a víra je silná, pak takové kruhy kolem silné body naše planeta přinese nepopsatelné výhody v duchovním smyslu. Všimněte si, že takový rituál se také odehrává ve směru hodinových ručiček a ne proti němu.
Tantra je samozřejmě mnohem širší než to, co jsem vám dnes řekl. Tyto příklady mají pouze poskytnout správnou představu o tom. Kromě toho vám mohu doporučit, abyste si přečetli o swara józe (toto je tantrická věda o dechových rytmech) a o knize „Starověká tantrická jóga a techniky krija“ od Svámího Satyanandy Saraswatiho.
Nezapomeňte tyto informace sdílet se svými přáteli na sociálních sítích a vyjádřit svůj názor na mnou nastolené otázky na blogu. Váš názor je pro mě důležitý.
Tantra - co to je?
Tantra je pojem, který více či méně zná každý člověk. Jen líní neslyšeli o vhodné technice masáže. Bohužel s touto praxí je spojeno mnoho mylných představ. Tím hlavním je, že tantrická cvičení jsou nevyhnutelně spojena se sexem. Ve skutečnosti to není pravda. Zpočátku se tantra jevila jako symbol sloučení a vzájemného doplňování dvou starověkých bohů. Jejich spojení je učinilo silnějšími a lepšími.
Proto je skutečně správnější provádět takové praktiky s partnerem opačného pohlaví. Stejně jako jin a jang se budou navzájem obohacovat o polární energii, sdílet to nejlepší, co v obou je. Ale pro cvičení není pohlavní styk konečným cílem. Samozřejmě, pokud mluvíme o dvou milencích, pak může dobře dojít ke splynutí nejen duše, ale i těla.
Pro zvládnutí tantry není nutné navštěvovat speciální semináře, doma můžete dosáhnout toho, co chcete.
Tantrické praktiky
Způsoby cvičení mohou být následující:
- Individuální lekce k dosažení harmonie duše.
- Párová cvičení.
- skupinové techniky.
Pozitivní stránky:
- Pozitivní vnímání svého těla, jeho poznání.
- Zveřejnění vnitřních energetických zásob.
- Osvobození od všeho negativního.
- Apelujte na své nehmotné „já“ a dosáhněte harmonie s duší.
Cvičení doma
Základní pravidla:
- Žádné oblečení navíc.
Pokud máte pocit, že je to pro vás nejvhodnější, odstraňte všechny nepotřebné. Nic by nemělo omezovat pohyby, vytvářet hranici mezi vámi a vnějším světem.
- Příjemná atmosféra.
Místnost pro sezení by měla být teplá. Můžete si zapnout jemnou příjemnou hudbu a zapálit vonné svíčky.
- Pokud se tantrická cvičení provádějí s partnerem, pak byste měli být oba v klidu ve vzájemné přítomnosti. Zkuste se zbavit studu a studu.
Cvičení:
- Správné dýchání.
Sedněte si nebo lehněte pohodlné držení těla. Dýchejte zhluboka a rovnoměrně ústy, ne hrudníkem, ale břišním způsobem.
- Vizualizace.
Zavřete oči a představte si sami sebe na příjemném, krásném místě. Podívejte se na sebe bez oblečení, vyrovnaní a klidní. Provádíte-li techniku s partnerem, nechte jej také být přítomen na pomyslném místě. Zůstaňte trochu ve světě iluzí a pak se vraťte do reality.
- Sedněte si nazí před zrcadlem. Podívejte se na sebe zblízka. Vnímejte se ale v globálním smyslu: ne jako konkrétního člověka, ale jako odraz pohlaví. Prozkoumejte všechny části těla, vzdejte hold těm, kteří si to zaslouží, a dovolte přiměřenou kritiku tam, kde je to vhodné.
- Zpívat.
Vyberte si pro sebe nejpříjemnější slovo. Možná to bude jméno milovaného člověka. Vyslovujte ho s citem, protahujte slabiky, měňte intonaci. Užijte si svůj hlas, nechte jej znít na plný výkon nebo buďte zcela potichu. Přesně tak, jak to právě teď chcete.
- Pokud je váš partner nablízku, posaďte se naproti sobě a dotýkejte se jeden druhého lehkými hladícími pohyby, čímž dodáte veškerou svou něhu. Laskavost a láska.
- Jednota.
Lehněte si se svým partnerem na bok a navzájem se objímají. Těla musí směřovat stejným směrem. Snažte se navzájem co nejvíce opakovat držení těla. Chvíli si takto lehněte, pomalu se nadechujte a vydechujte, cítíte se jako jeden celek.
Pravidelné cvičení bude mít pozitivní dopad jak na fyzické, tak na duševní zdraví a také na harmonizaci vztahů s partnerem, pokud budete cvičit společně.
Mohlo by se vám také líbit:
Co je tantra jóga a proč?
Tantra na dálku k přilákání nové lásky
Tantra na dálku s milovanou osobou
Maithuna tantrický rituál - jak na to
Tantrický tanec pět elementů – význam a jak na to?
Co je tantrický kontakt a jak ho dosáhnout
Jednoho dne mi kamarádka porodní asistentka poradila, abych si přečetl knihu Ylv Elneby " Bez tvého doteku bych zemřel". Kniha je skvělá a její smysl se odráží v názvu: láskyplné doteky potřebujeme stejně nebo více než jídlo, vodu a vzduch.
Samozřejmě, že dítě potřebuje láskyplné doteky své maminky – být objímáno, hlazení po hlavě, líbáno. A až dítě vyroste, tohle potřeba láskyplných doteků nikam nemizí - získává erotickou konotaci. Celé naše tělo od hlavy až k patě nutně potřebuje láskyplné erotické doteky. Bez nich se stává slabým a nemocným, bez nich chřadne strom, který se týdně zalévá šálkem vody. Nemáme sílu, máme špatnou náladu, nechce se nám žít a všechno je špatné - to jsou příznaky smyslný hlad. Snažíme se ho „nacpat“ jídlem, alkoholem, promiskuitním sexem, drogami, prací až do rána, komu se daří – ale ve skutečnosti se nedaří nikomu. Koneckonců, problém stále není vyřešen - naše tělo stále srdceryvně křičí: "Nakrm mě!"
Co takhle krmení? Kolik času by se tomu mělo věnovat? A co by se mělo udělat?
Můj indický učitel tantry uvedl následující čísla: 45 minut denně nebo pět a půl hodiny týdně je požadovaných minimum, pod které je nebezpečné klesnout pro fyzické a duševní zdraví. Zároveň se doporučuje zaplnit třetinu tohoto času jógou, třetinu samostatným laskáním těla a třetinu sexuálním hlazením od partnera.
Řeknu pár slov o každém směru „krmení“ mého těla.
První. O józe. Největší mylná představa: jóga je způsob, jak zhubnout, získat protažení, flexibilitu, silný zadek a ještě něco. Ve skutečnosti je jóga sexuální praktika (pokud je vysvětlena západními termíny, bez sanskrtského „ánanda“). Když známe vzorec pozice („ásany“), naučíme se v ní nejprve najít takovou polohu, abychom v ní byli jednoduše pohodlně a uvolněně. Podle Patanjaliho je ásana poloha těla, která pohodlné a příjemné". Jak si pózu osvojíte, bude její provedení stále pohodlnější, snazší a příjemnější – a postupně začínáme pociťovat potěšení z pozice a poté sexuální potěšení. Jednoduše řečeno, jóga se stává „masturbací zevnitř“. Jak řekl můj učitel tantry, přechodem od ásany k ásaně začínáme zažívat nejsilnější sexuální rozkoš bez skutečného sexuálního partnera.
Druhý. O samostatných laskáních svého těla. Ano, mluvíme o masturbaci, ale nejenom. Tyto jsou nejrozmanitější dotýkat se sebe sama, celého povrchu svého těla. Ano, existuje technika - řeknu vám později, zůstaňte naladěni.
Třetí. O sexuálním pohlazení od skutečného partnera. Tento článek je věnován třetímu. Tak…
Tantra říká, že naše tělo potřebuje 6 typů doteku: dotyk prsty, rty, celým tělem, pohled, slovo a myšlenka. A existují specifické techniky (řeknu jim na příkladu ženy):
- Dotkněte se tváře svého muže jako hlína pod prsty, ze které můžete vymodelovat tu nejkrásnější tvář na světě. Vytvarujte ho, někde se ho jemně a jemně dotýkejte jen konečky prstů, někde lehce přitlačte dlaní a někde přiložte prsty a dělejte takové pohyby, jako byste něčemu dávali tvar. Cvičte různé pohyby – jako byste něco tvarovali, tvarovali, tvarovali. Účelem této techniky je nasycení celého těla partnera dotykem rukou. Zpočátku jste omezeni pouze na obličej (nejprve si musíte na toto laskání zvyknout sami a naučit partnera). Po obličeji další krok zvládnutí cviku spojte krk a ramena. Poté přidejte ruce. A pak pracujete na celém těle. Tato technika a všechny následující se tedy učí ve 4 stupních.
- Vezměte svého partnera za ruku a líbejte každý prst, obě strany dlaně. Polibte různými způsoby: dlouze, krátce, sotva se dotýkat vašich rtů, suchý, vlhký, dotýkající se vašeho jazyka. Techniku můžete zpestřit následovně: zkuste rozprostřít kousky svého oblíbeného ovoce na partnerovo tělo a sbírat je svými rty. Samozřejmě, že utržením kousku ovoce můžete a měli byste si zpestřit i tuto jednoduchou záležitost: někde se můžete dotknout rtů a jazyka, někde lehce kousnout zuby (nepatrně!), někde srolovat hrozno jazykem přes partnerovu kůži, někde pak můžete jazykem rozdrtit malý kousek měkkého ovoce (například banán) a ovocnou dužinu pak sníst přímo z povrchu partnerovy kůže. Pokud občas cestujete do horkých zemí v období manga, nenechte si ujít příležitost využít toto nádherné ovoce alespoň jednou ve své milostné hře. Mango oloupejte ze slupky, vezměte do ruky dužinu a vymačkávejte proudy šťávy na těle svého partnera a okamžitě je slízněte. Hru s ovocem je dobré doplnit polibky - kousky ovoce nasbírané rty si můžete předávat v polibku, nebo si jen tak vychutnávat vzájemné sladké rty. Účelem této techniky je nasycení celého těla partnera dotykem rtů.
- Dotek celého těla. Během pohlavního styku změňte polohu 3-4krát a snažte se co nejvíce dotknout svého partnera velké množstvíširokou škálu zón. Objímání a „tkaní paží a nohou“ pomáhají realizovat tuto techniku. Žena si může tímto pohlazením uvědomit i „dotek celým tělem“: muž si lehne, žena se k němu nakloní a pohybuje se tak, že její bradavky opisují kruhy a osmičky nad jeho tělem. V tomto případě je nutné doteky střídat: někde jsou zcela povrchní a někde je celý povrch ženského prsu přitisknutý k tělu muže. Po zvládnutí techniky v této fázi můžete přistoupit k další: připojte žaludek ke svému pohybu, získáte takové žehlení mužského těla s vaším tělem (hrudník a žaludek).
- Zapněte měkké osvětlení. Oblečte se. Postavte se s partnerem tak, abyste viděli jeho tělo a on viděl váš pohled. Najděte v partnerově těle něco krásného a upřete na toto místo alespoň minutu oči. V tuto chvíli budou vaše oči vyjadřovat velmi příjemné a velmi tělo potřebuje obdiv vašeho partnera. Některé ženy mají takový problém: nemají schopnost vyjádřit obdiv a inspiraci očima. Pak je třeba cvičit předem. Častěji se spolu s někým dívejte na něco krásného (květiny, krásné západy slunce, umělecká díla) - a snažte se přenést své emoce do očí. Některým ženám se toto cvičení osvědčí při nákupu s přenosem emocí z nové kabelky)). Trochu cviku a bude to v pohodě. Není divu, že oči jsou oknem do duše. Při cvičení se svým mužem věnujte zvláštní pozornost penisu - váš muž se prostě rozplyne štěstím, když ve vašem pohledu směřujícím k jeho mužnosti uvidí obdiv, radost, inspiraci a vzrušení.
- Tato technika je pokračováním předchozí. Poté, co jste se naučili vnímat krásu v těle svého muže a vyjadřovat své pocity očima, naučte se totéž vyjádřit slovem. Ano, nebude to jednoduché. Je důležité nesklouznout k vulgárnímu (běžnému neslušnému) nebo dětskému slovníku (“kočička”). Chcete-li získat tu správnou náladu, přečtěte si " Píseň písní Šalamounových". Přestože je text náboženský, je psán spravedlivě erotický jazyk kterou musíte zvládnout. Radím vám, abyste si předem zacvičili s partnerem. Napište pár frází a diskutujte o tom, zda se mu to líbí nebo ne, požádejte ho, aby navrhl, jak by to mohlo znít, aby se mu to líbilo.
- K implementaci této techniky je důležité mít určité náboženské vědomí. Pokud přijmete, že vesmír ano božský původ, představte si to mužská hypostáza. Nechte tento obrázek ztělesnit všechny vlastnosti vaše ideální mužství. Praxe vyžaduje další trénink: v běžném životě, když komunikujete se svým mužem, představte si, že tento obraz je za ním, jako byste to viděli prostřednictvím svého muže. Dá se to přirovnat k tomu, jak se díváme na přírodní krajinu oknem (přes sklo). Krajina je stejný obraz, mužská hypostaze božského principu vesmíru a sklo je váš muž. Při sexu si představte jak tento obraz splynul s vaším mužem, stal se jím.
Všechny výše uvedené praktiky zrcadlo, tzn. partneři si je stejně dávají. Váš muž tedy nejprve uvidí skrze vás a pak ve vás božské ženství. A při sexuálním aktu se nespojí Vasja a Máša, ale Šiva a Šakti. Netřeba dodávat, že kvalita sexu a z toho plynoucí rozkoš se dostane na zcela novou úroveň. Sex, který jste měli předtím, na pozadí příležitostí, které se vám otevřely, výšek a hloubek rozkoše, vám bude připadat bez chuti a bez chuti.
Ale jak zavést tyto zázračné praktiky do svého sexuálního života? "Tady jsme žili, žili jsme, spokojili jsme se s tříminutovými třenicemi dvakrát týdně - a pak si procvičíme Šivu a Šakti?" To samozřejmě nepůjde. Arnold Schwarzenegger se z křehkého zmetka hned tak nevyhrabe. Ale s patřičnou vytrvalostí to nakonec vyjde. Podle principu neustálého tréninku a zvyšování zátěže. Začněte tím, co si aktuálně můžete dovolit.Často ke mně na schůzku přicházejí ženy, které jsou tak vyždímané, že si ze všeho výše uvedeného mohou dovolit jen jednu nebo dvě minuty dotýkat se tváře svého partnera. Skvělý začátek! Začínají těmi dvěma minutami - zvykni si na ně, okruh povoleného se začíná rozšiřovat, a už si mohou dovolit alespoň párkrát podívat se na tělo svého partnera místo věčně zavřených očí. Skvělé pokračování! Když si zvykly alespoň občas otevřít oči, mohou si dovolit najít nějaký pěkný "kousek těla" svého partnera. Skvělá dynamika! Pokud se nezastavíte, ale budete pokračovat, bez trhání a tlaku, pomalu a jemně a děláte přesně to, co můžete nyní, pak se za šest měsíců každá z nejuvinutějších a notoricky známých Popelek promění v krásnou princeznu.
Důležité je to tyto praktiky přesouvají pozornost od výsledku k procesu. Proces je tak vysoký, že se do něj partneři zapojí a zapomenou na orgasmus. Tito. někdy je orgasmus a někdy ho nedosáhne - ale to už nikoho netrápí, protože. tělo i duše dostávaly svou porci potěšení. A řeší spoustu problémů. Ano, mnoho mých klientů říká, že jejich vlastní posedlost orgasmem nebo posedlost jejich muže jak jeho orgasmem, tak orgasmem ženy, proměňují sex v nějaký druh bezduchého závodu, v nějaký druh mechanického působení na vytlačení reflexního výboje ze sebe a / nebo navzájem. Ženy říkají: "Prostě masturbuje s mým tělem." Je to zraňující, je to zklamání, okrádá to sex o duši, zabíjí to intimitu. Tantrické techniky jsou výborným lékem na tento problém. Párům, které byly na pokraji rozvodu, se velmi daří v uzdravování milostný vztah a vrátit bývalou lásku.
Poslední otázka, která k tomuto tématu zbývá. A jak svého muže k těmto praktikám přesvědčit? Neříkejte mu bezdůvodně: "Pojďme cvičit pár hodin tantru!" Takové nabídce se můžete vyhnout. Samozřejmě to nemusíte dělat. Jen večer před spaním zeptej se ho na pár minut. Například: " Tak dlouho jsem se tvé tváře nedotkl. Mohu si vzpomenout, jaké to je? Tak moc se tě chci dotknout". Vzácný muž řekne: "Ne, nemusíš." První cvik jsme cvičili několik minut – a v této fázi to stačí. Po nějaké době si jen na pár minut procvičte líbání těla nebo pohled, nebo řekněte něco hezkého. A věci se vyřeší. Postupně se zapojí i sám muž a sám si tyto rozinky vyžádá, čím dál více se zapojuje do tantrických praktik. Hlavní je začít. A pak oba nebudete moci přestat - a nebudete chtít))
Jógové praktiky jsou známy po celém světě již dlouhou dobu, ale v posledních desetiletích byl pozorován zvláštní nárůst zájmu o tato starověká učení. To je z velké části způsobeno šířením moderní jóga jako speciální směr ve fitness – zjednodušený a přizpůsobený potřebám člověka ze západní společnosti. Hlubší zájem je však i o esoterické indické učení. Jedním z nejzáhadnějších a často nepochopených starověkých učení je tantra jóga.
Určení směru
Stejně jako mnoho dalších náboženských a filozofických hnutí je i tantrická jóga konglomerátem četných starověkých tradic, systému znalostí a konceptů, které vznikly zhruba před 2 tisíci lety na území dnešního Tibetu, ale i jeho okolních zemí – Bhútánu, Nepálu a Indie.
Ten používají různé náboženské skupiny – buddhisté, hinduisté a někteří další. Svůj název získala podle názvu posvátných textů – tanter. V evropské tradici je tento směr často nazýván tantrismem a není vždy vnímán ve svém historickém a filozofickém kontextu. V upravené, zjednodušené a aktualizované podobě se tantrismus stal velmi populárním po celém světě až v minulém století, zejména v důsledku americké „sexuální revoluce“.
Rysy proudu v hinduismu
Pro hinduisty je tantra jóga zvláštními esoterickými tajnými obřady a rituály, které nejsou spojeny s hlavním náboženským směrem. Vycházejí ze starověkých posvátných textů – tanter.
Tento trend v hinduismu má své vlastní charakteristiky, které jej odlišují a zvláštním způsobem charakterizují. Školám tohoto směru dominují zástupci nižších kast a také lidé z četných heterogenních kmenů neárijského původu. Většina základních rituálů, obřadů a bohoslužeb nemá nic společného s bráhmanskými tradicemi a normami a řády tam přijatými. Zde praktikovaná tantrická jóga je spojena s kultem bohyně Šakti, která zosobňuje princip sexuální energie. Většina rituálů má hluboké esoterické kořeny a vyznačují se nejširším využitím technik a jógových praktik.
V tomto směru nelze askezi odhalit, naopak sebepoznání je zde založeno na uvolňování energií skrytých uvnitř člověka, zejména těch, které jsou spojené se sexuálním principem. K tomu se praktikují tajné mystické rituály, přímo související se sexem jako způsob uvolnění skryté energie. Orgasmus je přirovnáván k esoterickému osvobození ducha od tělesné schránky a křehkosti bytí.
V tomto směru je věnována velká pozornost tělu jako úložišti ducha, proto mudrci od pradávna hledali způsob, jak prodloužit životnost těla. Používali k tomu nejen různé životní elixíry, což je pro západní středověkou náboženskou tradici velmi typické, ale také rozvíjeli speciální rituály a rituály, často spojené se sexuální aktivitou.
Sami vyznavači proudu označují svou víru za nejstarší univerzální náboženství, které vzniklo v nepaměti z kultu všeobecného uctívání Matky. Existuje rozdělení tantristů na „levé“ a „pravé“. S jistou mírou zjednodušení lze „pravé“ zastánce doktríny charakterizovat jako tradicionalisty a „levicové“ jako experimentátory. V posledním uvedeném směru existují a jsou praktikovány nejpodivnější a nejtajemnější rituály a rituální úkony z pohledu moderního západního člověka.
Specifika směru v buddhismu 
Tantrická jóga v buddhistické tradici je to běžné zejména v Tibetu, kde část přesvědčení a znalostí pocházela z Indie. Zde všechna místní božstva sedí na lotosovém květu, který je považován za symbol ženství, symbol ideální dokonalosti. I tento symbol pocházel z Indie v kombinaci s místním ženským symbolem – speciálním zvonem. Označení mužského principu je speciální hůlka.
Praxe tantrismu v Tibetu se skládá z následujících bodů:
- Ztotožnění se s božským principem kontemplací Božího obrazu.
- Z Indie pochází také používání muder – série specifických fixních gest.
- Čtení speciálních kouzel nebo modliteb - manter.
Tento směr v buddhistické tradici Tibetu má čtyři třídy:
1. Kriya - akce. Zde je dokonalosti dosaženo pomocí speciálních rituálů.
2. Charya - naplnění. Vyznačuje se používáním jak rituálních akcí, tak meditací.
3. Jóga – založená na meditaci.
4. Anuttara jóga je nejvyšší jóga, zaměřená na uvědomění si jednoty počátků opačného směru.
Spojení tohoto typu jógy a sexu
Pro většinu nezasvěcených lidí je tantra jóga spojena se zvláštním druhem sexu. Jde o velmi zjednodušené, až primitivní chápání praxe tohoto směru. V sexuálním styku zde není prakticky nic tělesného. Pro tantriky je sexuální kontakt nejvyšším projevem božského principu, kdy se v okamžiku orgasmu rodí něco, co by věřící Evropané nazvali „boží jiskrou“. V těchto sekundách se partneři nejen spojí dohromady, ale také se cítí jako součást obecného systému vesmíru, to znamená, že se dostanou do přímého kontaktu s univerzální Myslí.
Tantrická jóga, přes všechnu nejednoznačnost jejích rituálů pro nás, nemá nic společného s nespoutanými sexuálními orgiemi, které jsou jí připisovány. Je třeba mít na paměti, že tento trend je zaměřen na dosažení vyššího osvícení, nikoli na uspokojování základních potřeb.
Pochopení tantrismu v moderní západní společnosti
Tantrajóga pro své zvláštnosti vždy přitahovala lidi, kteří, jak se říká, byli „bez kontaktu“. Na základě znalostí středověkých náboženských kultů, které praktikovaly sex mezi členy komunity jako jeden z typů náboženských obřadů, přistoupili k tomuto typu jógy jako k souboru pozic a zvláštních cvičení k prodloužení sexu a získání maximálního potěšení. Navzdory tomu, že tantrická jóga neodmítá potěšení ze sexuálního styku, je stále zaměřena více na duchovní orgasmus než na tělesný. V některých moderních jógových školách se tantrismus vyučuje příliš zjednodušeně, spoléhá se pouze na tělesnou, fyzickou stránku procesu.
Tento směr přitahuje mnoho lidí svou tajemností a tajemností. Protože toto náboženské a mystické učení bylo vždy údělem uzavřených skupin, bylo pro cizince extrémně obtížné do nich proniknout, téměř nemožné. Moderní výuka v západních zemích je otevřenější a přijímá každého. Pomineme-li velmi primitivní výklad tohoto typu jógy, pak na Západě lze najít školy, kde se vyučuje, sice ve zjednodušené a pro evropskou tradici pečlivě přizpůsobené přijatelné podobě, ale přesto bez zkreslení jejího základního významu a praktik, rituály.
Mezi tyto školy patří zařízení, která otevřeli britský zpěvák Sting a jeho manželka Trudy Styler. Tento manželský pár sám o sobě může sloužit jako ilustrace výhod tantrismu. Krásná vzhled na svůj věk, intenzivní osobní život, psychickou vyrovnanost, zdraví nádherné tělo, čtyři děti a aktivní životní poloha - to je názorná ukázka toho, co může dát starodávná a tajemná praxe modernímu člověku ze Západu s rozumným přístupem k ní a správným výkladem starověkých obřadů a mystických rituálů.
