Način života koji ima za cilj jačanje organizma, prevenciju bolesti, održavanje dobrog zdravlja i pozitivan stav se obično naziva zdravim. Zapravo, nemoguće je jasno i sažeto odgovoriti djetetu šta je zdrav način života, jer ovaj složeni koncept uključuje mnoge važne komponente:
- Fizička aktivnost- sport, planinarenje, jutarnje vježbe.
- Pravilna prehrana - izbalansirana dnevna prehrana koja se sastoji od korisni proizvodi bogata vitaminima i mikroelementima.
- Održavanje imuniteta - kaljenje, šetnja na svježem zraku.
- Pravila lične higijene - pranje, redovno kupanje.
- Racionalni režim dana - zdrav san, vrijeme za aktivnosti, intelektualne aktivnosti i opuštanje.
- Zdrave vještine i navike - Razumijevanje tužnih posljedica pušenja, alkoholizma i drugih loših navika.
- Emocionalno blagostanje - pozitivne emocije i duševni mir, kao i odsustvo faktora stresa i depresivnih misli.
Rastavljanjem koncepta koji je teško za mladog vrpoljca na komponente, možete mu lako i lako objasniti važnost pravilnih navika i formirati ideju o zdravlju, disciplini i režimu.
Svaki brižni roditelj iz prve ruke zna koliko je teško naučiti dijete da se brine o sebi, usaditi mu prave navike koje će pomoći u održavanju i poboljšanju zdravlja. Svjetski svjetiljci iz područja pedijatrije se slažu: što prije principi zdravog načina života postanu dio bebinog života, veće su šanse da se ona odgoji u punopravnu, fizički i emocionalno razvijenu, a time i sretnu i uspješnu osobu.
Međutim, ponavljajući iste zahtjeve deset puta, teško je kod djeteta razviti razumijevanje i ljubav prema važnim stvarima kao što su pravilna prehrana, aktivan način života i higijenski standardi. Ako težak proces učenja pretvorite u zabavnu igru, možete postići mnogo veće rezultate.
Pojavom interneta, koji obiluje raznim edukativnim igrama i metodama (usput rečeno, ponekad i prilično sumnjivog sadržaja), korištenje narodne umjetnosti u uspješnom obrazovanju djece izblijedjelo je u drugi plan, i to apsolutno uzaludno.
Pitanja života i ljudskih aktivnosti zanimaju bebu od najranije dobi. Stoga se ne treba čuditi brojnim misterijama o zdravlju koje postoje za djecu i ići u štampu s odgovorima.
Roditelji bi svojoj djeci trebali reći o uzrocima bolesti, naučiti ih kako da vode pravilan način života. Takvo obrazovanje je bolje započeti zagonetkama, igrama. Najjednostavnija se može nazvati zagonetka o dr. Aibolit . Majka prva ispriča ovu priču.
Najjednostavnija je zagonetka o dr. Aibolit. Majka prva ispriča ovu priču.
- Čuvajte se svake bolesti: gripe, upale krajnika i bronhitisa. Slavni doktor vas sve poziva u borbu... ( Aibolit )
- On leči malu decu, leči ptice i životinje, dobar doktor gleda kroz naočare... ( Aibolit )
- Čovjek nije mlad, i sami imaju bradu. Voli decu, voli životinje. Simpaticnog izgleda, ali se zove... ( Aibolit )
Deca veoma vole ove priče. Zabavljaju se pogađajući. Zabavljati se, zezati se. Proces pogađanja može se provesti na igriv način. Organizirajte jednu priču u kojoj će svako dijete imati ulogu.
Tokom igre djeca imaju različita pitanja na koja odrasli moraju dati potpune, detaljne odgovore. Zagonetke o zdravlju za djecu s odgovorima, možda preuzetim iz knjiga, internetskih izvora. kako god moraju im se služiti igranjem, kako bi se asimilacija uspješnije odvijala.
Tokom igre djeca imaju različita pitanja na koja odrasli moraju dati potpune, detaljne odgovore. Kroz igru se svaka studija bolje percipira. Prilikom odabira zagonetki o zdravlju, zapamtite dobnu kategoriju: za djecu školskog uzrasta biće teže nego predškolcima, brže će se nositi sa odgovorima.
Tokom igre deca uče :
- gde se nalaze delovi tela;
- kako se zovu ;
- šta ti treba;
- kako se zove doktor koji ih leci .
Evo nekoliko zagonetki:
- Bolesno srce će izliječiti srčani doktor Aibolit ( Kardiolog)
- Iz bušilice se čuje zvižduk, zube liječe svi ... ( Zubar)
- Ne plašite se pedijatra, ne brinite, smirite se, ne budite hiroviti, ne plačite, samo... ( Dječiji doktor)
- Ovaj doktor nije samo doktor, on leči oči ljudima, čak i ako slabo vidite, sve se vidi sa naočarima. ( Optometrista)
- Hrabro uzimam bučice. treniram dijelove... ( tijelo)
Zagonetke o drogama, ishrani
Ove priče će vam pomoći da naučite vaše dijete da jede ispravno. Zanimljivo predstavljene informacije doprinose razvoju apetita. U igri je bebina memorija otvorena za uspješnu asimilaciju. Dijete lako ide ka bilo kakvim eksperimentima.
Njegova mašta crta živopisne slike. Možete pobijediti situaciju "beba je bolesna". Izmjenjujte zagonetke o zdravlju za djecu s odgovorima s izrekama, poslovicama. Značenje svake nerazumljive riječi treba odmah objasniti.
Dakle, izreka "Luk od svih bolesti" zahtijeva objašnjenje šta je "bolest". Nakon što ova riječ postane jasna djetetu, možemo govoriti o svojstvima luka, njegovoj pomoći osobi tokom bolesti.
Također, djeci će biti korisne i zagonetke o lijekovima. Tokom igre podvući:
- svako povrće je zdravo ;
- Jedite nekoliko voća i povrća svaki dan;
- svaki od njih sadrži mnogo vitamina .
Zagonetke o zdravlju za djecu:
- Iako štipa i opeče ranu. Crvenokosa dobro zacjeljuje... ( Jod )
- Ima puna boca za Alenkine ogrebotine...( Zelenki )
- Nikad ne padam duhom, osmeh mi je na licu. Zato što pijem vitamine... ( A, B, C )
- Sjest ću ispod ruke i reći ti šta da radiš. Pustiću te da hodaš, ili ću te staviti u krevet. ( Termometar )
- Veoma gorak, ali koristan, štiti od bolesti. I on nije prijatelj mikroba, već se jednostavno zove ... ( Luk )
- Palo je tako da je temperatura, evo tečnosti za tebe... ( napitak )
Zagonetke o higijeni
Tijelo kvalitetno obavlja svoje funkcije kada je zdravo. dakle, zdravlje se smatra određenim njegovim stanjem u kojem nema raznih bolesti. Da bi se to postiglo, možda, poštujući sva pravila higijene.
Sama riječ se prevodi kao nešto što liječi, donosi zdravlje. Poštivanje pravila lične higijene treba učiti od malih nogu. Koncept je širok. Uključuje čistoću, pravila ponašanja, stil života.
Istovremeno sa usađivanjem ovih vještina, razvija se fine motoričke sposobnosti, vizuelna pažnja, percepcija, koherentan govor. Mamina fantazija može pretvoriti proces učenja u zanimljiv, zabavna igra. Birajući ove zagonetke za djecu, obratiti pažnju :
Kada birate ove slagalice za djecu, obratite pažnju na pranje zuba. - pranje zuba;
- pranje ruku sapunom ;
- objasniti kako pravilno koristiti krpu za pranje.
Sljedeće zdravstvene zagonetke za djecu:
Pogađajući zagonetke, dijete razvija pamćenje, maštu, širi svoje vidike. Kroz njih dete shvata šta je dobro za zdravlje, a šta nije. On uči da voli život.
Uz odgovore da pronađu zagonetke o zdravlju, možda svugdje, za djecu će ovo biti odlična prilika da upoznaju sebe, svijet oko sebe. Jednostavna pravila za brigu o sebi postaju jasnija, pristupačnija djeci ako se predstave uz pomoć igre.
Smiješne dječje zagonetke odgajaju ljubav prema životu, poučavaju pravilnu ishranu. Zadatak roditelja: pomoći bebi u razumijevanju svijeta, predstavljanju, igranju svega korisne informacije.
Fizički sloj razvoj vašeg djeteta možete provjeriti na posebnom grafikon povećanja telesne težine bebe po mesecima. Da biste to učinili, kliknite na vezu.
Međutim, većina ljudi u potpunosti razumije koliko je divno biti zdrav samo kada patite od neke bolesti. Dakle, Dan zdravlja je vrijeme da podsjetite sve: morate stalno voditi računa o svom tijelu i dobrobiti. I u to možete sasvim uvjeriti svoje prijatelje - organizirajte Dan zdravlja u svom društvu u vidu zanimljivog kviza. Pozovite učesnike da se prisjete što više poslovica, izreka i narodnih izraza o zdravlju. I, naravno, zajedno rješavajte tematske zagonetke. A evo već sam vam prikupio nešto što će vam svakako dobro doći dok se pripremate za praznični kviz!
Poslovice i izreke o zdravlju
Ljubazna osoba i tuđa bolest za srce.
Bolesna osoba ne voli med, ali zdrava jede kamen.
Od malih nogu čuvajte čast, a u starosti zdravlje.
Bog bi dao zdravlje, ali mi ćemo naći sreću.
Zdravlje je vrednije od novca, biću zdrav i dobiću novac.
Nisam zadovoljan bolesnim i zlatnim krevetom.
Nije pacijent izbirljiv - bol.
Svakome je njegova sopstvena bolest teška.
Apetit bježi od bolesnika, a kotrlja se prema zdravom.
Apoteka neće dodati vek.
Nisam sretan bez bolesti i zdravlja.
Bolesno srce je gorko i bez bibera.
Bolest ne ide kroz šumu, već preko ljudi.
Budi zdrav sto godina, a ono što si proživeo ne računa se.
Ne družite se sa sportom - o tome ćete brinuti više puta.
Bolest je mala, ali je bolest velika.
Bolest neće sustići brze i spretne.
Ponovo čuvajte haljinu, a zdravlje od malih nogu.
Bolestan - ozdravi, a zdrav - čuvaj se.
Dobro zdravlje i bolest je dobro.
Veseli čovjek želi da živi, ali ne može umrijeti.
Gdje je zdravlje, tu je i ljepota.
Gorko se leči, a slatko osakaćuje.
Neka vam glava bude hladna, stomak gladan, a stopala topla.
Izgubio novac - izgubio ništa, izgubio vrijeme - izgubio mnogo, izgubio zdravlje - izgubio sve.
Krećite se više, živite duže.
Ljubazna osoba i tuđa bolest za srce.
Dobar čovjek je zdraviji od zlog.
Učiti budalu je ono što tretirati grbavca.
Jedite, ali ne masno - bićete zdraviji.
Zdrav - skače, bolestan - plače.
Jedite češnjak i luk - nećete podnijeti bolest.
Zdravlje je slabo, a duh nije heroj.
Health Riddles
Da ne budem slab, letargičan,
Nije ležao ispod pokrivača
Nije se razbolio i bio je dobro
Radite svaki dan... punjenje)
Nemam vremena da povrijedim prijatelje,
Igram fudbal i hokej.
I veoma sam ponosan na sebe
Šta mi daje zdravlje... ( sport)
Ova kuća je višespratna
Čisto, svijetlo, vrlo važno.
Ovdje ćete sresti različite doktore.
Liječite odrasle i djecu.
Ležaćeš u krevetu
Kol je bio teško bolestan.
Ne želimo da završimo ovde!
Gde, reci mi? (u bolnici)
Ne plašite se pedijatra
Ne brini, smiri se
Ne budi zločest, ne plači
To je jednostavno djetinjasto... (doktor)
Želite da postanete jači?
Podigni sve... (bučice)
U ovoj svijetloj radnji
Videćete na prozoru
Ne odeća, ne hrana,
I ne knjige, i ne voće.
Evo lekova i tableta,
Ovdje senf flasteri, pipete.
Masti, kapi i balzami
Za tebe, za mamu i tatu.
Za ljudsko zdravlje
Otvara vrata - ... ( apoteka)
Sedeću ispod ruke
I reći ću vam šta da radite:
Ili ću te položiti u krevet
Ili me pusti da hodam. (Termometar)
Za Alyonkine ogrebotine
Ima punu flašu... (zeleni novac)
Iako štipa i opeče ranu
Odlično tretira crvenu... (jod)
bijela rijeka
Procurio u pećinu
Izlazi uz potok -
Vadi sve iz zidova. (pasta za zube)
mršava djevojka -
čvrste šiške,
Hladi se tokom dana.
I ujutru i uveče
Prihvaćeno na rad:
Pokriće ti glavu
Da, operi zidove. (četkica za zube)
Ko sjedi uz pacijentov krevet?
A kako se liječiti, svima govori;
Ko je bolestan - ponudiće da uzme kapi,
Svima koji su zdravi moći će da prošetaju. ( Doktore)
dlakava glava
Spretno joj stane u usta
I broji naše zube
Ujutro i uveče. (četkica za zube)
* * *
Ima voća i povrća.
Djeca moraju puno jesti.
Ima još tableta
Ima ukus bombona.
Uzeti zbog zdravlja
Njihova hladna sezona.
Za Sashulija i Polinu
Šta je korisno? – .. . (vitamini)
Čuo se zvižduk bušilica -
Leči svačije zube... (zubar)
Ko je za dobro svih ljudi
Da li dijeli njegovu krv? (donator)
Prikupili smo zanimljivu zbirku dječjih zagonetki o ljudskom zdravlju s odgovorima, kao i edukativne poslovice i izreke za vašu djecu.
Narodna "riznica" mudrosti - zagonetke s odgovorima, poslovicama i izrekama - bit će vrlo zanimljiva tinejdžerima i predškolcima. Rešavajući zagonetke, dete razvija maštu, jača pamćenje, a dečije poslovice i izreke mu proširuju vidike, objašnjavaju šta je dobro za ljudsko zdravlje, a šta loše, te uče da ceni život.
Smiješne dječje zagonetke s odgovorima, mudrim narodnim poslovicama i izrekama pomoći će vam da u sjećanje djece unesete najjednostavnija pravila za brigu o sebi i njegujete ljubav prema zdrav život da naučite kako se pravilno hraniti. Vaš zadatak je da zainteresujete dijete i na razigran način mu prezentirate korisne informacije.
U igri su mašta i pamćenje djece maksimalno otvoreni za nova znanja i eksperimente. Osmislite tematske igrice, odigrajte situacije „beba je bolesna“ ili „u bolnici“, istovremeno rješavajte zagonetke, naučite napamet poslovice koje se lako pamte.
Obavezno objasnite djetetu značenje svake izreke. Uzmimo za primjer frazu: "Luk od svih bolesti." Prvo, djetetu treba objasniti što je "bolest", a zatim govoriti o korisnim tvarima koje se nalaze u luku. Recite nam kako nam ovo povrće pomaže u borbi protiv patogenih mikroba. Iznenadićete se koliko brzo će beba zapamtiti ovu poslovicu.
- Ponovo čuvaj haljinu, zdravlje od malih nogu.
- Bolest traži masnu hranu.
- Trbuh pacijenta je pametniji od glave doktora.
- Bol daje vijesti, stoga ne daje mir.
- Više ljudi umire u vinu nego se udavi u moru.
- U kuću u koju sunce ne gleda, doktor će pogledati.
- Živjeti u blatu znači steći potrošnju.
- U stajaćoj vodi počinju svi zli duhovi.
- Večernje šetnje su korisne, uklanjaju bolest.
- U kući gdje Svježi zrak i sunčeve svetlosti, lekar nije potreban.
- Gorko se tretira, slatko osakaćuje.
- Pogledajte svoja stopala: nećete naći ništa, iako nećete slomiti nos.
- Neka vam glava bude hladna, stomak gladan, stopala topla.
- Krećite se više, živite duže.
- Jedite češnjak i luk - nećete podnijeti bolest.
- Vruć dan - idite u hlad.
- Tako živiš i zdravlje je takvo.
- Ustajali vazduh i prljava voda su zdravstveni problem.
- Zdravlje se ne može kupiti - njegov um daje.
- Duvanski dim je štetan i za stare i za mlade.
- Koje su misli takve i snovi.
- Kad se razboliš, sažališ se, a kad ozdraviš, žao ti je potrošenog novca.
- Bolje je znojiti se četrdeset puta nego jedan smrznuti.
- Za svaku bolest raste napitak.
- Ako ne spavate dovoljno, gubite zdravlje.
- Više ljudi umire od prejedanja nego od gladovanja.
- Ne očekujte ljubaznost od droge.
- Lezite posle ručka, prošetajte posle večere.
- Saosjećajni doktor pogoršava patnju.
- Slatko za jelo i piće, idite kod doktora.
- Počastite se, samo razmazite.
- Sto bolesti počinje prehladom.
- Jutro dočekajte vježbama, ispratite veče šetnjom.
- Dobar lek ima gorak ukus.
- Ako želite da kašljete, ne zaboravite pokriti usta.
- Nego cviliti od bola bolji lek piće.
Zagonetke
O doktorima
Bolesno srce će izliječiti
Doktor srca Aibolit!
(kardiolog)
Leči kožne bolesti
Od furunclea do erizipela.
(dermatolog)
Dobio sam juče
Dve injekcije...
(medicinska sestra)
- Pročitajte također:
Čuje se zvižduk bušilice -
Leči svačije zube...
(zubar)
Ne plašite se pedijatra
Ne brini, smiri se
Ne budi zločest, ne plači
To je jednostavno djetinjasto...
(doktor)
Ovaj doktor će ukloniti
Moja bolesna.
Skalpel mu je najbolji prijatelj
Ko je taj doktor?
(hirurg)
Kako možete vidjeti kroz zid?
U naočarima i na svjetlu, a onda ne mogu.
I nekako je mogao prozreti kroz to
Ne samo ja, već i moje srce.
(radiolog)
Ovaj doktor nije samo doktor,
On leči ljudima oči
Čak i ako ne vidite dobro
Sve se vidi sa naočarima.
(okulista)
Ko je za dobro svih ljudi
Da li dijeli njegovu krv?
(donator)
- Napomena za mame:
O drogama
Iako štipa i opeče ranu
Odlično liječi - crveno...
(jod)
Za Alyonkine ogrebotine
Ima punu flašu...
(Zelenki)
Nikad se ne obeshrabrujem
I osmeh na tvom licu
Jer prihvatam
vitamini…
(A, B, C)
Sedeću ispod ruke
I reći ću vam šta da radite:
Ili me pusti da hodam
Ili ću ići u krevet.
(Termometar)
Veoma gorko - ali korisno!
Štiti od bolesti!
I mikrobima nije prijatelj -
Jer -
(luk)
Spavao tako da je temperatura
Evo tečnosti...
(napitak)
Nesrećna danas Svetka -
Doktor je dao gorko...
O sportu i zdravlju :
Oni koji se bave sportom dobijaju snagu.
start novi zivot ne od ponedjeljka, nego od jutarnje vježbe
Jaka tijelom - bogata djelom.
U sportu, kao iu kockarnicama, vrlo je teško slučajno pobijediti.
U sportu megalomanija loše pomaže. Ali manija progona dobro pomaže.
Niste prijatelji sa sportom - naprezaćete se više puta.
Hodati pješice - živjeti dugo.
Ko voli sport zdrav je i veseo.
I potrebna je domišljatost, a kaljenje je važno.
Gdje je zdravlje, tu je i ljepota.
Krećite se više, živite duže.
Sunce, vazduh i voda nam uvek pomažu.
Ko je ustao pre dana, zdrav je tokom dana.
Ne plašite se hladnoće, umijte se do pojasa.
Svaki kovač svog zdravlja.
Ko se bavi sportom dobija snagu.
Zdravo je odlično.
Aristotel: Ništa ne iscrpljuje i uništava ljudsko tijelo kao fizička neaktivnost.
Ko voli sport zdrav je i veseo.
Od ležanja i sjedenja dodaju se i tegobe.
Ko ne puši, ko ne pije taj čuva zdravlje.
Čistoća je ključ zdravlja.
Ne poznaje zdravlje ko nije bolestan.
Ko je jak tijelom, bogat je zdravljem i poslom.
Bolest neće sustići brze i spretne!
Dajte vremena sportu i budite zdravlje.
Bez držanja i konja - krava.
IN zdravo telo- zdrav duh.
Glavno takmičenje je borba sa samim sobom.
Ne družite se sa sportom - o tome ćete brinuti više puta.
Zagonetke o sportu i zdravom načinu života
Udariš bilo koga - On se naljuti i plače. A ti udari ovog - Skače od radosti! Prvo više pa niže, sad dole, pa skoči. Ko je on, pogodi? Guma...(lopta)
Uopšte ne želi da legne.Ako odustaneš, on će skočiti.Udariš malo,odmah skoči,Pa naravno - ovo je...(lopta)
Odlučio sam da postanem moćnik, požurio sam do moćnika: - Pričaj mi o ovome, kako si postao moćnik? On se nasmejao u odgovoru: - Vrlo jednostavno. Dugi niz godina, svaki dan, ustajući iz kreveta, podižem...(bučice)
U našoj školi je travnjak, a na njemu su koze i konji. Tu se tumaramo tačno četrdeset pet minuta. U školi - konji i travnjak?!(Teretana)
Zelena livada Sto klupa okolo, Od kapije do kapije, ljudi žustro trče Na kapiji ovih ribarskih mreža. (Stadion)
Konji drveni galopiraju po snijegu, Ali ne padaju u snijeg. (skije)
U snijegu su dvije trake, Iznenadile su se dvije lisice Jedna se približila: Neko je dotrčao ovamo... (skije)
Na bijelom prostranstvu Dvije prave linije, I zarezi i tačke idu jedna pored druge. (ski staza)
Ko brzo juri kroz snijeg, Ne boji se neuspjeha? (skijaš)
Ne osjećam noge od radosti, letim niz strašno brdo.Sport mi je sve bliži i bliži Ko mi je pomogao djeco?(skije)
Izgleda kao jedna daska, ali je ponosan na svoje ime, zove se ... (Snowboard)
Imam momke Dva srebrna konja Jašem oba odjednom Kakve konje imam? (klizaljke)
Ko će me sustići na ledu?Jurimo se.I ne nose me konji,već sjajni...(Klazaljke)
Štap u obliku zareza Vozi pak ispred sebe. (Hokejaška palica)
U dvorištu ujutro igra, Djeca su se igrala. Uzvici: "Pak!", "Bom!", "Udari!" - U toku je igra...(hokej)
Ovaj konj ne jede zob, Umjesto nogu - dva točka.Sedi na konja i juri na njega Samo bolje vozi. (bicikl)
Ne izgledam kao konj, iako imam sedlo, imam igle za pletenje. Iskreno govoreći, nisu pogodni za pletenje.Ni budilnik, ni tramvaj, Ali znam da zovem, znam! (bicikl)
Rano ujutru, pored puta, rosa blista na travi, Na putu, noge jašu I dva točka trče Zagonetka ima odgovor - Ovo je moje.... (bicikl)
Štafeta nije laka. Čekam komandu za skok. (Početak)
Na kvadratima table, Kraljevi su okupili pukove.Nema pukova za bitku Ni patrone, ni bajoneta. (šah)
Poslovice i izreke o sportu i zdravom načinu života
Ublažite svoje tijelo u korist cilja.
Ne plašite se hladnoće, umijte se do pojasa.
Ko se bavi sportom dobija snagu.
Sunce, vazduh i voda nam uvek pomažu.
Ko voli sport zdrav je i veseo.
I potrebna je domišljatost, a kaljenje je važno.
U zdravom telu zdrav duh.
Jedra i oprema su u rukama sportiste.
Od mladosti ćeš biti kaljen, bićeš sposoban za ceo vek.
Sunce, vazduh i voda su naši pravi prijatelji.
Započnite novi život ne od ponedjeljka, već od jutarnjih vježbi.
Jaka tijelom - bogata djelom.
Ne družite se sa sportom - o tome ćete brinuti više puta.
Hodati pješice - živjeti dugo.
Dajte sportu vremena, a zauzvrat dobijte zdravlje.
