Фигурното пързаляне е специално изкуство и един от най-хармоничните спортове. Учи те да държиш перфектна стойкаи баланс, укрепва характера, формира вътрешна воля, развива истинска артистичност и укрепва имунната система, което ви позволява почти напълно да забравите за честите настинки. Не е изненадващо, че всяко училище фигурно пързалянее много популярен в Москва. Много родители са щастливи да изпратят децата си да учат това умение от истински професионалисти.
Повечето училища могат да запишат детето ви на леда от тригодишна възраст. И дори накрая да не го направи олимпийски шампиони няма да получи други спортни награди, както вече казах, той ще научи много и ще стане много по-здрав.
Фигурно пързаляне в Москва
Ако се интересувате добро училищефигурно пързаляне в Москва, тогава намирането няма да е трудно, тъй като столицата предлага богат избор от такива заведения с много високо нивообучението, което предоставят. Въпреки това, преди да изберете конкретна образователна институция, важно е да сте наясно каква цел преследвате: да отгледате бъдещ шампион или просто да подобрите здравето на дете? Отговорът на този въпрос ще ви помогне да направите правилния избор.
училище за олимпийски резерв
Така че, най-добре е да изпратите детето си в специализирано спортно училище, ако искате то впоследствие да успее в спорта и фигурното пързаляне ще стане основната дейност в живота му. училище олимпийски резерв№ 23, разположен в спортния дворец "Соколники", е една от най-добрите институции в столицата, които обучават бъдещи професионални спортисти.
Датира от 1970 г. Дълго време спортното училище се специализираше в развитието на плуването. Там са тренирали редица известни и титулувани спортисти. Първоначално институцията се нарича СДЮШОР № 23, но през януари 2014 г. получава ново модерно име, по-съобразено с нейния профил. След завършване на строителството на закритата ледена пързалка през 2013 г. тук беше открит отдел по фигурно пързаляне.
Професионалната школа по фигурно пързаляне в Москва покани известни спортисти на позицията на треньор: Ирина Лобачева - Олимпийски сребърен медалиств танците на лед през 2002 г., Елена Соколова - сребърна медалистка от Световното първенство през 2003 г. по единично фигурно пързаляне и Наталия Митюшина - сребърна медалистка от италианското първенство за юноши през 2008 г. в танците на лед.
Клуб по фигурно пързаляне "Либела"
Ако целта ви изобщо не е да покорявате върхове голям спорт, и обща здравна практика за дете, тогава всички видове училища и секции, които ще бъдат обсъдени по-долу, са подходящи за вас.
Един от отличните варианти е сравнително наскоро създаденият клуб по фигурно пързаляне „Либела“. Той е забележителен с факта, че за краткия си период на съществуване вече е поставил около хиляда души на кънки и е обучил десетки спортисти за различни любителски състезания. За разлика от различните държавни спортни училища, в „Либела” се приемат всички желаещи, независимо от степента спортна подготовкаи възрастта на лицето. В клуба могат да се водят деца от тригодишна възраст.
Обучителите използват специални програми и методи в обучението. Например, Libel има три нива на трудност за деца и пет специални курса за възрастни. В допълнение към леда, клубът предлага балетни занимания, тренировки по скокове и обща физическа подготовка, кардио упражнения и тренировки за разтягане на мускулите. Освен това клуб по фигурно пързаляне Либела организира тренировъчни лагери у нас и в чужбина, както и пътувания до състезания.
Можете да дойдете в клуба за тренировка дори без специално оборудване. Libel предоставя марки под наем като Riedell и Jackson. Тук с една клубна карта можете да спортувате с цялото семейство. Също така е хубаво, че се издава без дата на изтичане и може да се използва във всички пързалки, които принадлежат на институцията (това са най-добрите пари, поставени на картата, не изтичат автоматично, часовете се отписват само ако ги посещавате. Освен това за всички, които имат клубна карта, Libel има бонус система, с отстъпки до 35%!
Школа по фигурно пързаляне на Анастасия Гребенкина
Друга успешна спортна институция в столицата е школата по фигурно пързаляне. Тя се отличава от други подобни училища с уникалния си авторски подход към учебния процес. Стараят се заниманията тук да са не само полезни от спортна гледна точка, но и приятни и много други положителни емоции. Също така в обучението се използва индивидуален подход с осем на различни нивамайсторство на умение. Тези нива ви позволяват да определите точно какви натоварвания са необходими на всеки ученик, за да постигне максимален успех и кои упражнения ще бъдат най-необходими на всички етапи от неговото обучение. Този подход дава възможност да се избегне стандартизирана тренировъчна програма и води до наистина добри резултати.
В допълнение, институцията предлага специални програми като ICE fitness, както и оригинална програма, състояща се от класове, насочени към цялостно укрепване на тялото. Училището по фигурно пързаляне на Анастасия Гребенкина също провежда експресен курс не само за деца, но и за възрастни, които никога преди не са се пързаляли или едва наскоро са започнали да овладяват тази форма на изкуство.
Школа по фигурно пързаляне "Нова лига"
Училището също заслужава внимание“ Нова лига“, в който фигурното пързаляне се обучава независимо от възрастта и съществуващата спортна подготовка. Децата тук се приемат за обучение от три години и половина.
Първият пробен урок за тези, които идват на пързалката за първи път, е безплатен. Училището съществува повече от десет години и е много успешно. Самата идея за създаване на училището New League, фигурно пързаляне на професионално нивов който ще бъде достъпен за феновете - проектът за пързалка New League и много други известни спортистипо фигурно пързаляне, спортни танци, хокей и фитнес.
"финист"
През 2010 г. е създаден клуб по фигурно пързаляне "Финист". В тази институция могат да учат както възрастни, така и деца, като се започне от тригодишна възраст. Програмите за обучение на деца, на първо място, са със здравословен характер и също така помагат да се развие необходимото спортна базаза последващо записване в професионални секции по фигурно пързаляне.
Клубът редовно организира както групови занимания (5-8 души), така и индивидуални. Възрастните могат да тренират тук през цялата година. Заниманията на децата се провеждат както в обикновените училища – от септември до началото на лятото.
Школа по фигурно пързаляне на Иля Авербух
Училището по фигурно пързаляне на Иля Авербух „Пътят към успеха“, под чувствителното и умело ръководство на истински професионалисти, позволява на децата да се научат да карат кънки, като им помага да овладеят основни основни умения. Тези, които вече се занимават с описания спорт повече от една година, се помагат да изпълняват все по-сложни елементи.
Разбира се, че е ненадминат спортно изкуствопредавани на учениците от признат майстор по фигурно пързаляне се организират групови тренировки за деца от 4 до 12 години. Първият урок е напълно безплатен!
"Морозко"
Секцията за фигурно пързаляне Morozko е спортна и развлекателна институция, предназначена да учи възрастни и деца на този прекрасен спорт. Класовете са насочени към подобряване и консолидиране на основни умения за каране на кънки и общо развитие физическа подготовка. На занятия са поканени деца от тригодишна възраст.
Обучението се провежда от такива професионални и компетентни треньори като Алексей Меркулов, Валерия Батищева, Анастасия Дивеева и Елена Пингачева. Нивото на спортна подготовка в секцията варира от начинаещи до професионалисти. Така че всяко дете, което учи тук, лесно ще овладее както основните, така и най-сложните, достъпни само за много добри скейтъри. За тези, които решат да изпратят детето си в Morozko, важно е да запомните, че абонаментът за секцията е валиден за един месец. Пропуснатите часове, включително тези поради заболяване, няма да бъдат пренасрочвани и стойността им няма да се приспада от общата сума.
Какво да направя, какво да избера?
Всяка от описаните школи, клубове и секции има своите предимства и характеристики. Каквото и училище за фигурно пързаляне в Москва да привлече вниманието ви, със сигурност няма да останете разочаровани, ако изпратите детето си или дори се запишете за спортно обучение там. След като се запознаете по-добре с този прекрасен спорт, ще видите, че това е не само приятно забавление, но и здрав образживот и истинско изкуство!
Повечето родители с ранна възрастизпращат децата си на различни спортни секции. Днес фигурното пързаляне за деца става все по-популярно. Много хора обаче не разбират какво е това този типспорт, с какви трудности ще трябва да се сблъска детето. Всъщност има много нюанси, които трябва да се вземат предвид, преди да заведете детето си на уроци.
искам да яздя!
Хипнотизиращите пируети, скокове и магически движения на скейтърите привличат вниманието не само на възрастни, но и на деца. Много деца мечтаят да се научат как сръчно да се плъзгат по лед, за което горещо молят родителите си. И понякога възрастните сами решават да изпратят детето си в секцията за фигурно пързаляне. Във всеки случай първо трябва да решите дали детето ви ще спортува професионално или просто трябва да разнообразите свободното си време.
Като обща здравна практика е доста подходяща обикновена пързалка в парк или развлекателен център. По-добре е първите уроци да се провеждат с инструктор. Първо, това ще спести много време (и съответно пари), и второ, детето веднага ще се научи да язди правилно. Ездата с прави крака и навикът да се оттласквате само с единия крак е много често срещани грешкисамообучение.
Ако искаш да учиш фигурно пързалянеВ професионален план е по-добре веднага да заведете детето в някое от училищата за олимпийски резерв. Ако няма такива във вашия град, тогава можете да намерите клуб, чиито ученици участват в квалификационни състезания. В този случай трябва да сте подготвени за факта, че един от родителите ще трябва да остане у дома. Часовете по фигурно пързаляне ще отнемат доста време; детето може да има до 11 тренировки на седмица. освен това спортно оборудванеще трябва веднага да купите професионален и скъп. Само кънки могат да струват около 25 000 рубли. Друг неприятен факт е, че всеки момент може да ви кажат, че детето е безперспективно и тогава няма да имате друг избор, освен да си тръгнете професионален спорт.
Ако детето ви се чувства несигурно на леда, опитайте се да изберете време, когато пързалката е празна. Упражнението в час пик или в големи, претъпкани групи може да доведе до нараняване.
Важни нюанси
Много родители вярват в това по-ранно детеАко започне да кара фигурно пързаляне, толкова повече успехи го очакват в бъдеще. Това е една от най-разпространените заблуди. Също така често възрастните не знаят как да облекат детето си за урок, какви кънки да купят, колко време ще продължи урокът и какво да вземе за него. това важни нюанси, което трябва да знаете.
- Оптимална възраст за започване на занятия.
Преди това беше обичайно децата да се учат на фигурно пързаляне от 5-годишна възраст. Днес този спорт е станал по-млад, някои клубове и школи набират деца на възраст от 3 години. Разбира се, ако заниманията носят на детето удоволствие, тогава можете да започнете толкова рано. Но е по-добре да отидете в професионалния спорт по-близо до 5 години. До тази възраст ставите и костите на бебето ще станат по-силни и той ще бъде психически подготвен да издържи на доста сериозни натоварвания.
- обучение.
Всяко училище може да структурира своя урок по фигурно пързаляне по различен начин. Най-често това са 2 часа седмично в фитнес залаи 1 на лед (за начинаещи). Или тренират три пъти на ден по 45 минути на леда, а след това същото време във фитнеса. Общата продължителност на урока е 1 час 30 минути. Следващата година броят на обученията се увеличава.
- Дрехи за занимания на лед.
По-добре е децата да носят термокостюм с водоотблъскващи свойства за обучение. Такива дрехи няма да позволят на детето да се поти, няма да се намокри и няма да стане хипотермично. Бебето трябва да постави лека шапка на главата си и също така да се увери, че врата е покрита. По-добре е да носите тънки ръкавици, с гумирани вложки на дланите (така че когато паднете, ръцете да не се плъзгат и да се намокрят).
- Кънки.
Повечето важен елементоборудване - тук не можете да пестите. За най-малките деца (на 2 години) можете да закупите кънки с двойно плъзгане, което ще им позволи да поддържат по-добре баланс. Те са сравнително евтини - около 800 рубли. По-голямото дете трябва да избере професионални кънки. Продават ботуши и остриета отделно. Цените на такива кънки започват от 6500 рубли. Важно е ботушът да фиксира стабилно крака, но да не е твърде твърд. Избягвайте пластмасови плъзгащи се кънки; те ще бъдат неудобни за вашето бебе; те са твърде тежки и твърди. По-добре обърнете внимание на кънки от Graf, Wifa, Jackson.
- Какво да взема със себе си?
Преобличане за тренировки на лед, кънки, маратонки, костюм за спортен урок във фитнеса.
Преди да изпратите детето си на фигурно пързаляне, уверете се, че то има добра пространствена представа и знае къде са левите и десните му крака.
Разходи за класове
В училищата на олимпийския резерв обучението обикновено е безплатно. Но за да влезе там, детето трябва да има определени способности и голямо желание да учи. Един урок за деца в паркове струва около 200 рубли. Но в специализираните клубове цените под 1000 рубли на тренировка са рядкост. Средно месечният абонамент струва 9000 рубли. Записването на групи започва през септември. Някои клубове приемат деца от 3 години, други от 4, но трябва да гледате детето. Набито бебе може да бъде осиновено малко по-рано (момчетата са особено ценени).
Ползите от фигурното пързаляне
Секцията по фигурно пързаляне е не само тежка работа. Упражнението носи огромни ползи за здравето на вашето бебе. Те помагат за постигането на няколко цели.
- Укрепете имунната си система.Много известни скейтъри бяха изпратени на фигурно пързаляне за развлекателни цели. Ярък пример за това е историята на Евгений Плющенко, който израства слаб и болнав до 4-годишна възраст. Въпреки това, с началото на часовете, постоянните настинки и пневмония утихнаха и освен това той успя да постигне високи резултати в спорта. Защо карането на кънки на лед е толкова полезно за вашето здраве? Въпросът е, че циклични видовенатоварванията повишават метаболизма, насърчават усиленото дишане и сърдечно-съдови системи. Детско тялоукрепва и повишава издръжливостта.
- Избягвайте лоша стойка.Фигурното пързаляне е ефективна профилактика на сколиозата. С такива дейности, силен мускулен корсеткоято поддържа гръбначния стълб. Фигурата на детето се развива хармонично, той няма проблеми с опорно-двигателния апарат.
- Развивайте качества като ловкост, сила, издръжливост, гъвкавост.Карането на кънки развива способността за поддържане на баланс и контрол на мускулната функция. Бързите завои и скокове изискват изключителна ловкост и издръжливост. Всички скейтъри имат много силни кракаи обратно, владеят отлично тялото си и могат да издържат на физическо натоварване, което не е по силите на обикновен човек.
- Укрепване на нервната система.Плъзгането върху лед има благоприятен ефект върху емоционалната сфера. Децата се освобождават от нервност, стрес, безпокойство, апетитът и сънят им се подобряват. Физическа активностнамаляване на хиперактивността на детето, то става спокойно, послушно и по-усърдно.
Как да избегнем наранявания?
Фигурното пързаляне е доста травматичен спорт. Най-често засегнатите области са връзките на ходилата, коленете и тазобедрените стави. Ако има прекомерно натоварване лумбална областДисковете на гръбначния стълб могат да се изместят, а при силно падане може да се нарани опашната кост.
Възможно ли е да се избегнат подобни проблеми? разбира се да. Следните съвети ще ви помогнат да сведете до минимум риска от нараняване.
- Изберете вашите кънки, за да паснат точно. Ако купувате кънки „за растеж“, бебето несъзнателно ще свие пръстите си. Това може да доведе до плантарни мускулни спазми, водещи до падане и нараняване.
- Уверете се, че преди да тренирате скачане, детето е загряло добре и е завършило всичко необходими упражненияза разтягане. В противен случай можете да повредите ахилесовото сухожилие.
- Новите кънки трябва да бъдат "счупени", преди да практикувате сложни елементи. В краен случай трябва да измиете добре ботуша и да поставите силиконови подложки вътре. Всеки знае, че новата кожа е доста твърда, може да окаже прекомерен натиск върху глезените и стъпалата на децата и да ги протрие.
- Връзките за кънки трябва да бъдат затегнати доста здраво. Глезенът трябва да бъде надеждно фиксиран. Важно е обаче да не прекалявате, в противен случай краката на детето ще изтръпнат.
- Не забравяйте да го поставите на детето си защитни наколенкипри обработка на опасни елементи. Ако паднете, те ще помогнат за предотвратяване на сериозни наранявания на коляното. И ако бебето вече е паднало, тогава трябва незабавно да приложите леден пакет върху синината.
- Бъдете внимателни към оплакванията на детето си от болка и се интересувайте от неговото благополучие. Понякога на децата не им пука неприятни усещанияв гърба, коляното, тазобедрена става, глезен или опашна кост. Но дори лека болка може да показва нараняване. Затова е по-добре да играете на сигурно и да покажете детето си на лекаря.
Когато изпращате децата си на фигурно пързаляне, е важно да мислите не само за вашите амбиции. На първо място обучението трябва да бъде забавно за бебето. Тогава, усещайки подкрепата на възрастните, той ще може да постигне безпрецедентен успех. добре правилна стойка, благодат, красива фигура, добра пластичност и здраве ще бъдат допълнителни приятни бонуси.
Записването за учебната 2019-2020 година е отворено.Обучение за възрастни, независимо от нивото на умения!
Школата по фигурно пързаляне "Academy of Sports" кани ВСИЧКИ пълнолетни, независимо от нивото на подготовка, да се обучават на артистично пързаляне, както и да тренират фитнес на лед (или ICE fitness). Ще се радваме да видим и тези, които никога не са се пързаляли!
Да сбъднеш мечтата си е по-лесно, отколкото си мислиш!
Само след няколко урока ще можете да овладеете много упражнения. Ще се гордеете със собствените си успехи и може дори да искате да се представите пред публика на любителски състезания.
Смятате ли, че възрастта е пречка? Мислиш ли, че трябваше да започнем по-рано? не! Качваме хора от съвсем различни възрасти на кънки - те водят внуците си при нас, но самите те остават студенти.
Уникалността на школата на Спортна академия е в нейната специална методика. Работят само професионални треньори. Отчита се и възрастта и здравословното състояние на ученика. Класовете по фигурно пързаляне са придружени от стречинг, хореография и умерени силови тренировки.
Можете да го направите! Никога не е късно да сбъднете детската си мечта!
Обучение за възрастни скейтъри
Уроците по фигурно пързаляне в Москва се преподават от опитни специалисти, които работят в тази област от много години. Нашият екип е от висококвалифицирани треньори с необходимите познания в областта на хореографията, гимнастиката, педагогиката и дори психологията! Професионалният подход към организацията на работата гарантира желания резултат.
Свържете се с нас, за да научите повече актуална информация за работата на екипа на Спортната академия в Москва, да изчислите разходите за предоставяне на услуги и да се запишете в екипа.
Фигурното пързаляне наскоро стана модерно. това страхотен начинпровеждане на зимен (и не само зимен) отдих за деца и родители. И става по-привлекателно, ако каращите могат поне да стоят на кънките си. Ами ако не? Тогава има само един изход - трябва да го научите. И по-добре под ръководство опитни треньори.
Родителите трябва много внимателно да избират училище или секция по фигурно пързаляне. С настъпването на зимата подобни групи започнаха да работят в много паркове, открити и закрити. ледени пързалкив различни райони на Москва.
Ще ви разкажем за най-известните школи и секции по фигурно пързаляне, както и за местата, където редовно се провеждат уроци по лед за деца. Може би, преди да запишете детето си в сериозно училище по фигурно пързаляне, ще искате то да опита ръката си в еднократни майсторски класове.
Майсторски класове по хокей и фигурно пързаляне("ГУМ-пързалка")
Централната пързалка на страната - пързалката GUM на Червения площад - през сезон 2019/2020 г. кани световния шампион по хокей А. Яшин на майсторски класове по хокей на лед за деца над 7 години и майсторски класове по фигурно пързаляне от Ю. Овчинников за деца 6 години .
Участниците в майсторския клас по хокей ще започнат с основни упражнения, ще научат ключови елементи на кънки и техники за боравене с шайби и ще завършат класа с приятелски мач. Участниците в майсторските класове по фигурно пързаляне ще могат да научат основните елементи на фигурното пързаляне. Това са тирета, завъртания, скокове, стъпки. И най-важното, децата ще могат да се почувстват като артисти на лед.
Занятията се провеждат безплатно, входът на пързалката изисква билети.
Школа по фигурно пързаляне(пързалка в парк Горки)
Можете да практикувате фигурно пързаляне на пързалката в парк Горки. За деца от 4 до 12 години на детската пързалка се провеждат занятия под ръководството на треньора Наталия Молчанова. Трябва да се регистрирате предварително. Брой участници – 30 човека (2 групи по 15).
За деца, които нямат възможност да посещават редовно обучение, е планирана поредица от открити майсторски класове. Под ръководството на обучителите на училището всеки посетител на пързалката ще може да научи основни елементифигурно пързаляне.
Занятията в училището са безплатни, входът на пързалката изисква билети.
Школа по фигурно пързаляне(Пързалка в Измайловски парк)
През почивните дни се организират уроци по фигурно пързаляне за деца на пързалката Silver Ice в Измайловски парк. Урочната програма е предназначена за деца на възраст 4-9 години, които току-що са започнали да учат. Треньорът ще ги „постави” на кънки, за да могат да се пързалят уверено, без помощта на родителите си. Не се изисква предварителна регистрация. Събиране на ученици на пързалка с хладилна поддръжка. Не забравяйте да вземете специална защита за деца в клас.
Занятията са безплатни, входът на пързалката изисква билети.
Школа по фигурно пързаляне(Пързалка в парк Соколники)
Можете да научите основите на фигурното пързаляне на откритата пързалка „Лед“, която работи в парк Соколники. Тук започнаха занимания, където деца над 4 години и възрастни могат да придобият необходимите умения, за да се чувстват уверени на леда. Заедно с учителите децата ще се научат да се групират при падане, да поддържат равновесие и да се плъзгат. Занятията се провеждат както през делничните дни, така и през почивните дни.
Цена на абонамент за 8 класа: 6800 рубли; еднократен урок: 1000 rub.
Школа по фигурно пързаляне на Анастасия Гребенкина
Основната разлика между училището за фигурно пързаляне на Анастасия Гребенкина е подходът на автора към преподаването. Има 8 нива на майсторство във фигурното пързаляне. Освен занятия на лед се организират занимания по танци и физическа подготовка. Ученици могат да станат деца на възраст от 3 години. Оборудването за игра се използва за обучение на деца. Друга разлика е богатият клубен живот на училището. Изразява се в провеждане на майсторски класове с известни спортисти, в ледени тържества, състезания, организиране на пътувания до тренировъчни лагери в Русия и чужбина. Студентите имат възможност да получат спортни категории. Занятията обикновено се провеждат 2 пъти седмично. Можете да закупите еднократен билет или абонамент. Местата за обучение са пързалки в различни зони.
Цената на абонамент за 4 класа е от 5700 рубли, за 8 класа - от 8000 рубли.
Секция за фигурно пързаляне "Морозко"
На базата на ледения комплекс "Морозово Арена" има детска спортно-възстановителна секция "Морозко". В часовете са добре дошли деца над 3 години. Заниманията за начинаещи се провеждат под ръководството на професионален треньор 3 пъти седмично. Нивото на обучение в секциите варира от начинаещи до професионалисти.
Абонаментна цена: от 8000 рубли.
Школа по фигурно пързаляне в памет на Людмила Пахомова
Деца от 3 години са поканени в училището по фигурно пързаляне в памет на Людмила Пахомова. На групи начално обучениеНабират се скейтъри до 5 години. Най-добрите ученици се приемат в редиците на Международното спортно дружество "Млад Динамо". Занятията се провеждат в вечерно времена базата на Центъра за обучение и обучение "Новогорск" и хокеен клуб"Динамо" в Новогорск, както и в LTC "Айсберг" в Химки. Периодично се провеждат майсторски класове с водещи преподаватели от Русия и Европа. На учениците се раздават книги за фигурно пързаляне, с които излизат на леда.
Школата по фигурно пързаляне Чайковская скейт се ръководи от заслужения треньор на СССР и Русия Елена Анатолиевна Чайковская. В групите са поканени малки фигуристи и фигуристки от 3,5 години. Занятията се провеждат в Леден дворец„Арктика“ (Видное, Зелена улица, стр. 9).
Можете да намерите списък на столичните пързалки. Прочетете повече за най-важното отворенИ покритапързалки можете да намерите в нашите статии.
Разбира се, представеният списък с детски школи и секции по фигурно пързаляне не е окончателен. Ще се радваме да споделите с нас информация за други места, които предлагат ледени уроци за деца.
