От самото начало на своята история хората се опитват да измислят най-сложните техники за причиняване на болка и нараняване на врага. Всичко започна с нокти и зъби, след това имаше ерата на пръчките и камъните и постепенно всичко това доведе до системи от голямо разнообразие от бойни изкуства.
Някои видове бойни изкуства наистина приличат повече на изкуство, например като танц, докато други не са оставили нищо от битката освен изключителна ефективност и смъртоносност. Ще разгледаме последното:
Древна бойно изкуствоот Камбоджа, друго име е "Labokka-tao". Преведено от древния език, това се превежда като „биене на лъв“. Бокатор възниква на бойното поле, по време на сблъсъка на древните армии, а не в ежедневните малки схватки, така че не е изненадващо, че тази система взема предвид използването различни видовеоръжия - тояги, копия и др.
Това е канадско изобретение. Днес вече не се практикува, но по време на Втората световна война Combato се оказа изключително мощен смъртоносен погледбойни изкуства, които канадските войници са използвали срещу опоненти (канадците се бият главно в Италия и Северна Европа, прибл. уебсайт).
Джийт Кун До
На китайски звучи като " Це-куан-дао“, в превод означава „Пътят на водещия юмрук“. Този стил, разработен от Брус Лий, съдържа всичко най-много ефективни техникивсички бойни изкуства, които „малкият дракон” владее. За своя стил Брус избра само онези елементи, които бяха наистина полезни в битка, поставяйки ефективността, а не забавлението на преден план.
Има уникално, единственото видео, достигнало до нас -.
Sib pal ki
Това бойно изкуство е на служба в корейските армии от стотици години. Тя е изградена върху три основни елемента - lunge, strike, cut. Sib stick ki се различава от другите корейски бойни изкуства, като набляга повече на ефективността и по-малко на философията.
Въпреки че капоейра сега е повече танц, отколкото боен стил, в самото начало това бойно изкуство е било доста страховито. Появи се преди няколкостотин години в Бразилия, в робски селища. Капоейра е създадена, за да може избягал роб да се защити, ако бъде хванат, поради което бързо става забранена.
Каджукенбо (каджукембо)
Този американо-хавайски хибрид се появи сравнително наскоро, около времето на Втората световна война. Името не е случайно: “ка” - карате, “джу” - джудо, “кен” - кемпо или ки тайландски бокс. Историята на произхода на това бойно изкуство е интересна - то е измислено от хавайците за самозащита както от улични банди, така и от пияни американски моряци.
Думата, позната на руските уши, означава „самозащита без оръжие“ и представлява смъртоносна комбинация от ударни и борцови техники. Това бойно изкуство е разработено по поръчка на Червената армия през 20-те години на миналия век. Самбото включва най-ефективните техники и тактики от различни видове бойни спортове, бойни изкуства и народни видове борба: азербайджанска (Гюлеш), узбекска (Узбекча Кураш), Грузинска (Чидаоба), Казахска (Казакша Курес), Татарска (Татарча Кореш) , Бурятска борба; Финландско-френска, свободна американска, английска борба в стил Ланкашър и Къмбърланд, швейцарско, японско джудо и сумо и други видове бойни изкуства.
Балинтавак Ескрима
Известен също като Balintawak Arnis или просто Balintawak. Това бойно изкуство произхожда от Филипините. Техниката е толкова ефективна и сложна, че испанските колонизатори забраниха на филипинците да практикуват Baliwantak след няколко масови бунтове. Стилът процъфтява през 50-те години на 20 век.
Въпреки че английската дума "spear" в превод означава "копие", името на този вид битка по никакъв начин не е свързано с остри оръжия. Английският акроним SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, бележка към сайта) означава „спонтанна защита с ускорена контраатака“. Стилът се основава почти изцяло на използването на естествените човешки рефлекси и се използва от много полицейски служби по света.
Бойна система на специалните сили на ГРУ
Както подсказва името, той се използва от руското военно разузнаване. Изключително ефективен боен стил, при който врагът се обезврежда възможно най-бързо и надеждно. Експерти твърдят, че в света има само един аналог, който е сравним по ефективност и светкавична скорост - Крав Мага, използвана от израелските специални сили.
Крав Мага
Всъщност израелският близнак на предишния тип битка. Бързо и надеждно е основното послание. В Крав Мага няма спортни състезания и няма секции за любители.
муай тай
В родината си го наричат „изкуството на осемте крайника“, на запад популярното име е „тайландски бокс“. Поради активното използване на лакти, колене, стъпала и крака дори спортните мачове често водят до сериозни наранявания. Муай тай е много древно изкуствоборба, но придоби световна популярност сравнително наскоро, след излизането на филма „Kickboxer“, където Жан-Клод Ван Дам изигра главната роля.
Вале Тудо
Широко известен под имената „Бой без правила“, „Бой смесен стил“ или „Mixfight“. Преведено от португалски, „vale tudo“ означава „всичко става“ или „каквото работи“. Това бойно изкуство от бразилски произход дойде в Русия не толкова отдавна - първото първенство по „Бойки без правила“ се проведе през 1995 г., където руският боец Михаил Илюхин, след като стигна до финала, загуби първото място от бразилския шампион на име Рикардо Морайс. В момента най-известният руски спортистТози стил е Федор Емеляненко.
Това световно известно бойно изкуство се основава на сливането с атаката на противника и пренасочването на енергията на нападателя. Просто казано, силата на врага се използва срещу него. Напускането на обхват, за да извадите опонента си от равновесие, е често срещано явление. Това изкуство е толкова травматично, че не се провеждат състезания в традиционните стилове на айкидо. В допълнение, основателят на айкидо, Морихей Уешиба, отхвърли самата възможност за каквото и да е съперничество: „Няма и не може да има състезания в айкидо.“
Първоначално от средновековна Япония, преведено означава „изкуството да бъдеш невидим“. Нинджуцу е изобретение на японските шпионски кланове или "нинджи", няма понятие за "правила". Всичко може да се използва като оръжие; всякакви средства са подходящи за постигане на целта. Обучението на нинджа започва от ранна детска възраст, буквално от самата люлка, която се люлее така, че когато се удари в стената, помага на бебето да се научи да се групира при удар. Нинджите усвоиха плуването преди да проходят, те можеха да вървят по хлабаво въже като по широк мост, а способността да се „слеят“ с околната среда за камуфлаж все още е легендарна. Обикновено сблъсъкът между обикновен нинджа и обикновен самурай не предвещаваше нищо добро за последния, защото самураят, със своите закони на честта, първоначално беше уязвим. Поради изключителната си безскрупулност, нинджа изпълнителите са наричани още „генини“ или „нечовеци“.
Да започнем с това, че най най-доброто училище- този, който ви подхожда лично, вашият физическа годности да се видиш в бойни изкуства. Можете да успеете във всеки от тях, ако имате желание - но за да овладеете висините на сумото, един астеничен човек например ще трябва да отдели повече време. В крайна сметка бойните изкуства са едно и също обучение, само с ударни или хвърлящи техники.
Различните видове бойни изкуства развиват различни качества и дори мускулни групи. Някои от тях ви учат да използвате енергията на противника, други са насочени към практикуване на мощни удари, трети - с крака, а трети ще изградят издръжливост или ще развият способност за скачане.
В някои отношения бойните изкуства напомнят на йога: в тях можете да намерите своя духовен път или можете да вземете само техниката и да се научите да отстоявате себе си. По-долу е описание на най-много популярни видовебойни изкуства, което ще ви помогне да вземете решение за избора на училище.
Джу джуцу
Това бойно изкуство е подходящо за тези, които искат да научат техники за самозащита. Джиу-джицу подчертава уменията на боеца върху способността да се защитава, да се освобождава от задържания и да използва тактики не за нападение, а за използване на силата на врага в своя полза.
Присъстват ритници и удари, но техниката не се спуска до ръкопашен бой. Основното тук е ефективно използванеенергия (ваша собствена и на някой друг), която ви позволява да победите по-голям и силен противник. Джиу-джицу не е агресивен вид бойно изкуство, което подобрява сръчността и сръчността.
Таекуондо
Това корейско бойно изкуство е толкова популярно, че през 1988 г. е включено в програмата олимпийски игри. Превод на името на руски: „пътят на ръката и крака“, което ясно подсказва за предстоящото овладяване на изкуството на удара с всички крайници. Таекуондо съчетава както техники за атака, така и техники за самозащита; освен това е упражнение, официален спорт, медитативни техники и цяла източна философия.
IN текущо състояниеТаекуондо се фокусира върху защитата и контрола. Акцентът е поставен върху ритници от изправено положение, тъй като краката могат да достигнат по-далеч и да причинят повече щети от ръцете. Техниките на бойните изкуства включват различни удари, болезнени хватки, удари с отворена длан и хващания.
Айкидо
Едно от най-младите бойни изкуства в Япония. Подобно на много бойни изкуства в Страната на изгряващото слънце, айкидо включва физически и духовни практики. Също така е ефективен за развиване на сила, ловкост и способност да отстояваш себе си - независимо от физическите характеристики. Айкидо е изкуство за защита за всеки, защото няма ограничения във възрастта и физическото развитие.
Техниките на айкидо включват най-вече използване на атака на противника, контролиране на неговата енергия, сила и движение, което завършва с хвърляния или грабвания. Самото име отразява това: „айки“ означава „връзка със силата“, „до“ означава пътят.
Ушу
Много невероятна гледкапълноконтактни спортове. Това китайско бойно изкуство има много сила, акробатика, скачане, балансиране, красиви пози и удари (като по филмите). Друго име е кунг-фу, тъй като самият термин "ушу" се отнася до всички традиционни китайски бойни изкуства.
Има стотици подвидове ушу, на места има повече акробатика и „сценичност“, на други има по-мощни удари и техники, замахове и „завъртания“. Основното нещо, което трябва да знаете, преди да изберете това бойно изкуство е, че ушу развива силата добре, а бойните стилове, преподавани в руските школи по кунг-фу, напомнят на тайландския бокс.
Джудо
В превод от японски - „мек (гъвкав) път“. Джудото се основава на хвърляния, болезнени хватки и задушаване. Движенията трябва да са икономични физическа сила, има по-малко загуба на енергия, но повече подобряване на духа, повече самозащита, повече спортна подготовка. Повече от 20 милиона души практикуват джудо по целия свят, тъй като то има добър образователен характер и учи на хармония на душата и тялото.
За разлика от бокса, карате и други поразителни стилове, джудото изследва техниките за ръкопашен бой само за хвърляне и граплинг. Това бойно изкуство е в основата на други съвременни бойни изкуства: създателите на айкидо, самбо и бразилско джиу-джицу го практикуват.
Въпреки спортната ориентация и спазването на правилата на състезанието, никой не би искал да срещне джудист в екстремна ситуация. Това са винаги подготвени хора, които ще отблъснат всеки злодей в тъмна уличка.
Самбо
Самбо е система за самозащита без оръжие, разработена в СССР. Бойните изкуства се основават на джудо, арменски коч, татарски куреш и много други бойни изкуства.
Практическото самбо се основава на комплекс ефективни техникизащита и атака, които вече са практикувани през вековете на донорските бойни изкуства. Трябва да се отбележи, че самбото непрекъснато се развива, включвайки нови техники и техники в своя арсенал. Философията на бойните изкуства наподобява принципите на GTO: физическо развитие, готовност за самозащита, задържане на врага, внушаване на морална твърдост.
Карате
Или карате-до, преведено от японски като „празен ръкав“. От 2020 г. бойните изкуства ще станат Олимпийска формаспорт, въпреки че първоначално това беше стил ръкопашен за самоотбрана.
В днешно време каратето е изключително популярно, отчасти поради зрелищните демонстрации. Майстори на демонстрационни изпълненияпокажете силата и мощта на тренираните удари, чупете дебели дъски с удар с длан или разцепете ледени блокове.
За разлика от много японски бойни изкуства, каратеките не използват хватки, болезнени или задушаващи техники. Но те знаят как да ударят противника в жизненоважната зона с точни и мощни удари. важни точкитела. Смазващи и хапещи уракени, зрелищни и бързи ура-маваши-гери... Може би не можете да намерите по-японски стил.
Бокс
Боксът е класика, за която няма смисъл да говорим в подробности. Струва си само да се спомене, че този спорт произвежда бойци, които НАИСТИНА знаят как да работят с ръцете си и е трудно да се състезаваш с тях в уличен бой. Между другото, всички помнят битката на звездата UFC КонърМакгрегър с професионалния боксьор Мейуедър? същото нещо.
Ако искате да се запишете в секцията по бокс, трябва да знаете за някои нюанси. Първо, за боксьора е трудно да се справи с въоръжен противник, и второ, с ритници. Третият момент е, че в екстремна ситуация няма да имате ръкавици, рефер, въжета или момиче със знак. От друга страна, избягването на удари и нокаут е в кръвта на боксьорите, така че атаката и защитата са балансирани тук.
тайландски бокс
Муай Тай е бойно изкуство в Тайланд; то е много популярно по целия свят и се състезава с карате, джудо и самбо. Може би това е изкуството на битката, което е най-близо до истинската битка. Тук правилата са трудни, но ударите са същите. Тук има пълен контакт, ударни техники с ръце и крака, а мишените са най-много уязвимостивърху тялото.
Граплингът и хвърлянето също са важни, особено душенето. Ако владеете това бойно изкуство, ще можете уверено да преминете през най-опасните райони на града (но все пак е по-добре да не го правите), защото обучението ще бъде тежко. Тайландците тренират истински бойци без правила, които могат да издържат на всеки противник.
Може да ви е трудно да балансирате между обучението и публичното говорене на работа, тъй като понякога ще имате синини по лицето и драскотини по врата си.
Кикбокс
Друг вид бойни изкуства, които ви подготвят за истински битки. Кикбоксът е създаден от майстори на карате, които не искаха да се подчиняват спортни правилабойни изкуства Новият стил включва техники за ритане от няколко източни направления и техники за бокс с юмрук.
Кикбоксът е популярен в културата, защото е зрелищен, динамичен и донякъде „кървав“ - пълният контакт оставя порязвания и натъртвания, така че спортистите обикновено използват предпазител за уста, каска (за защита на главата от ритници) и слабини (за момичета - кираса ).
Кикбоксьорите са подобни на CrossFitters по това, че изграждат сила, издръжливост, координация, скорост и гъвкавост.
Професионалните боксьори, муай тай, джудисти, самбисти са винаги опасни противници. Изберете бойните изкуства, които харесвате, но не забравяйте: най-добрата битка- несъстоялата се. В този смисъл бягането може да се нарече и бойно изкуство за истински пацифисти.
добре? Коя от тези посоки ви хареса? Може би е време да отидете на пробна тренировка? Резервирайте урок с нашия безплатен мобилно приложение Sport Priority е близо до вашия дом или работа във вашия град, планирайте тренировъчния си график и научавайте полезни факти и истории от света на спорта в свободното си време.
Много хора се чудят кое бойно изкуство е най-добре да се заеме, за да се чувстват уверени в конфликтна ситуация на улицата. Именно този въпрос ме подтикна да напиша тази кратка статия, за да помогна на начинаещи майстори на бойни изкуства.
В тази статия няма да говоря нищо за уличния ръкопашен бой или за приложните бойни изкуства като цяло. Ще говорим изключително за онези бойни изкуства, които смятам за най-ефективни за улични битки днес и на които съм фен.
Бих искал веднага да направя малка уговорка: бойните изкуства, които имат приложна стойност, неизбежно са свързани с трудности и трудности тренировъчен процес. Когато дойдете в час, със сигурност ще получите удар по главата, най-вероятно ще бъде болезнено и тежко за вас, но знанията и опита, които ще придобиете, ще бъдат сто процента реални. След като започнете да практикувате едно от бойните изкуства, изброени в тази статия, вие гарантирано ще научите поне нещо; остава само да изберете оптималната посока за вас.
Ще започна с една истина, която знаят абсолютно всички хора, които се интересуват от бойни изкуства: ако никога не сте правили нищо преди и започвате от нулата, то БОКСЪТ е идеален вариант за улична самоотбрана. Работата е там, че боксът е супер универсален спорт. След като получи добра базав бокса по-нататъшното израстване в света на бойните изкуства няма да ви създаде никакви проблеми.
Едно от основните предимства на бокса в сравнение с други видове бойни изкуства е относителната простота и невероятната ефективност на практикувания технически арсенал. Ето защо, ако не разполагате с много време и сте изправени пред задачата да се научите да се биете възможно най-бързо, боксът, поради своята хиперспециализация, осигурява най-доброто съотношение на отделеното време и знанията и техническите умения. придобити през това време. Освен всичко друго, методологията за обучение на боксьори у нас е доста добре разработена, така че когато дойдете в почти всяка зала, ще получите висококачествени тренировъчни услуги.
Тази посока обаче има и недостатъци, които са обратната страна и продължение на нейните предимства: поради доста тесния технически арсенал, боксьорът остава уязвим за огромен набор от техники, използвани в ръкопашен бой, като хвърляния, ритници, лакти, колене, техника на борба, техника на близък бой и т.н. Това обаче не е причина за безпокойство: според моя опит около осемдесет процента от техниките, използвани в уличните битки, са ръкопашни. средно разстояние. Рядко се случва арсеналът на средната битка да надхвърля няколко криви удара и няколко прости ритника. След като се научи да се защитава срещу основни ритници и да контраатакува със стандарт боксова комбинация, ще се защитите до края на живота си.
За да овладеете уверено боксовата техника, трябва да прекарате само около 3 години в изучаването й, след което няма да имате проблеми с общуването с хора с понижено ниво на култура.
На второ място по ред, но не и по важност, в личната ми класация за най-ефективни бойни изкуства за уличен бой е тай боксът или както още го наричат муай тай. Предимствата на това бойно изкуство са, че използваният технически арсенал е максимално близък до този в уличен бой. Ударите се нанасят с всички части на тялото (с изключение на главата), работата се извършва както на средни и дълги разстояния, така и в клинч.
Тайландският клинч е силно нещо. Това е набор от прости завъртания, срязвания и хвърляния, които в органична комбинация с ударната техника на муай тай се превръщат в невероятно ефективно оръжие и начин да създават много проблеми дори на опитни майстори смесени бойни изкуства! По мое дълбоко убеждение това е най-близо до реалното, приложено ръкопашен бойтехнически арсенал и точно така трябва да изглежда прилагането на елементите на борбата на практика, в реалния живот. Според мен популярните в кеч средите амплитудни хвърляния и тейкдауни не са подходящи за уличен бой.
Въпреки значителната роля на земята в състезанията по смесени бойни изкуства, е изключително нежелателно да се води битка на земята в уличен бой. И ако все пак се окажете на земята, което е доста вероятно, основната ви задача е да се изправите възможно най-бързо. Не си и помисляйте да се заяждате с някого, в противен случай може да не успеете да излезете живи и здрави от екстремна ситуация, тъй като правилата, регулиращи безопасното ви пребиваване на земята, са спортни състезания, не работете на улицата.
Въпреки това, за да овладеете достатъчно техническия арсенал на муай тай, трябва да отделите значително повече време, отколкото ако сте се занимавали с английски бокс. Комбинацията от ударни техники на ръцете и краката изисква по-голяма координация и двигателна готовност, поради което и необходимата честота на посещенията фитнес залаза получаване на надеждни умения за самозащита ще бъде по-висока от тази на бокса.
За тези, които не искат да се занимават и да прекарват много време в бойни изкуства, тази опция не е идеална. Въпреки това, ако се чувствате ентусиазирани, имате жажда за бойни изкуства и имате достатъчно време да посещавате редовно тренировки, тогава тай боксът е вашият избор.
И накрая, ако искате да се занимавате сериозно с бойни изкуства и да получите максимална практическа стойност от тренировките си, тогава силно бих ви препоръчал да отидете на бойното самбо. Combat Sambo е най-всеобхватната бойна система, която познавам. Той е поел всичко най-добро и се е показал като изключително ефективен не само в нашата страна, но и на международната арена. Това е отворена, гъвкава система за ръкопашен бой, която непрекъснато се развива и усъвършенства, култивира всички възможни техники на бойните изкуства и провежда състезания по най-свободните правила.
Техническият арсенал на самбото е неизчерпаем. Невъзможно е да го овладеете напълно. Включва както техники за борба, така и техники за удари с ръце и крака, техники за болезнена и задушаваща техника, специален раздел за специални услуги, раздел за работа с оръжие, техники за всеобхватен бой, задържане, конвоиране и др. Като цяло, ако накратко обобщим всичко по-горе, самбото е енциклопедия на най-добрите знания, достъпни за човек в областта на спорта и приложните бойни изкуства днес. Ако решите да се занимавате с бойно самбо, бъдете търпеливи, защото просто няма да покорите този връх.
Практикувайки самбо, вие няма да придобиете високоспециализирани умения, както в бокса, а доста широк набор от знания, които ще можете да прилагате в широк спектър от ситуации.
Ако обаче говорим за опция за самозащита и се интересувате от решаване на приложни проблеми на улицата, печелене на битки, тогава арсеналът за бойно самбо ще бъде излишен и не е оптимален за вас, тъй като съдържа много техники, специализирани за условията за провеждане на състезателна битка, които не са желателни за използване в истинска битка. Това, което можете да направите безболезнено на килима, при добро осветление, след загряване и разтягане, гарантирано ще ви създаде много проблеми, когато се опитвате да направите същото на улицата, където повърхността най-често е неравна и твърда, и няма много място за изпълнение на техниката, врагът може да не е сам или въоръжен, а температурните промени и „студените“ мускули гарантирано ще доведат до нараняване, когато се опитвате да покажете „красива“ техника. Е, това не е грешката на самбото като система: въпросът е, както вече казах, че изборът на най-ефективните и ефикасни технически действия във всеки боен спорт се основава на условията и правилата на битката. Със същия успех самбистът ще изпита трудности при влизането в клетката на състезание по смесени бойни изкуства, където няма обичайното си яке за борба, което затруднява изпълнението на много техники. Но си струва да направите резервация: осемдесет процента от техническия арсенал се практикува бойно самбо, подходящ за универсална употреба във всяка улична ситуация.
Освен това, ако нямате достатъчно времеви ресурси, за да се потопите дълбоко в това бойно изкуство и да го овладеете напълно, по-добре е да разгледате по-отблизо една от опциите, изброени по-горе.
Следователно, за да обобщим, е необходимо да очертаем основните характеристики на горните стилове на ръкопашен бой: заемете се с бокс, ако нямате време и искате да се научите да се биете..., ако имате повече време (около 3 свободни вечери седмично), изберете муай тай, но ако сте фен на бойните изкуства и ще се увлечете сериозно и за дълго време, то бойното самбо е вашият избор!
Истината според мен винаги е някъде по средата. Говорейки за решаване на приложни задачи (победа на улицата), аз лично бих склонил към тренировки по тай бокс (муай тай). Според мен обучението по ръкопашен бой е доста трудоемка и сложна дейност, която изисква редовност и последователност. Практикувайки муай тай малко по-често, вие ще придобиете несравнимо повече опит и ще овладеете много по-разнообразен технически арсенал, отколкото в английския бокс, и в същото време не е излишен, както в бойното самбо. Ето защо в моята лична класация на най-ефективните бойни изкуства за уличен бой тайландският бокс заема първо място!
Идеята, че с помощта на тайно и смъртоносно бойно изкуство можете да убиете човек с голи ръце, винаги е стопляла сърцата на маниаците по света. И, разбира се, идеята да се бие като Джеки Чан, чупейки дъски с голи ръце. Дебатът за това колко реалистично или нереалистично е да убиеш всички с голи ръце минава като червена нишка през всички holivars в много форуми. Пишем това само за да ви кажем нещо интересно.
1. Самбо. Страна на произход: Русия
Интересно наблюдение: колкото по-често една държава трябва да се защитава и да напада различни съседи, толкова по-често всичко това води до интересно бойно изкуство. Русия е точно такава държава. След революцията всички многобройни преживявания от битка с голи ръце бяха комбинирани в „Самозащита без оръжия“ или самбо. Както правителствените агенти, така и обикновените войници са били обучавани в този вид бой.
А ето и самбото в действие.
2. Муай Тай. Страна на произход: Тайланд
Границите на Тайланд също често са нарушавани, така че не е изненадващо, че те са развили собствено бойно изкуство. Друго име за муай тай е бой на осем крайника или тайландски бокс. Какви са тези допълнителни крайници? Лактите и коленете, разбира се! Борците ги използват като бухалки, умело биейки своите опоненти с тях. Силата на удара в този вид бойни изкуства е просто невероятна. Един умен човек веднъж каза, че Муай Тай е „Убий бика с един удар“. И беше дяволски прав.
Както винаги се случва с хубавите неща, има много легенди, свързани с муай тай. най-известният и отчасти верен датира от 1774 г., когато Кралство Бирма превзе Тайланд, който тогава беше Сиам. Срещу пленения велик майстор на муай тай Най Ханом Том, кралят на Бирма, за всеобщо ликуване, изправи велик майстор на бирманското бойно изкуство, наречен летвей. Казват, че пичът е издържал 10 секунди срещу Том и е бил брутално убит. Но съдията реши, че Том мами, като разсейва противника си. Като истински джентълмен майсторът по муай тай се съгласи девет(!) битки, които печелеше с удивителна лекота и жестокост. Кралят на Бирма беше удивен от умението на Том и му предложи, заедно със свободата да избира, две награди: две много красиви момичетаи торба с пари. Том отказа парите (щастието не е в това), но взе жените. И той потегли към залеза с тях на кон.
3. MCMAP - Програма за бойни изкуства на морската пехота. Страна на произход: САЩ
Бойното изкуство за морската пехота на САЩ е изобретено през осемдесетте години. Неговата особеност беше възможността да се използва пистолет, щик-нож или пушка с щик като импровизирано оръжие за близък бой. Най-често програмата се използва за неутрализиране на враг чрез счупване на няколко кости, обездвижване с адска болка, но можете и да го убиете с нея.
4. Силат. Страна на произход: Малайзия
Малайзия също пострада много по едно време. Пирати, португалци, британци и дори японци - всички тези пичове се опитаха да прецакат малайците. Но те не хленчеха и изобретиха силата.
Много бойни изкуства са измислени, за да подобрят тялото и духа, да намерят себе си и да завършат духовното си търсене. Така че силатът не се отнася за тях. Първите майстори на това бойно изкуство са го използвали, за да набиват противника до невъзможност да се изправи със светкавични атаки за 10 секунди, а след това да довършат полумъртвия човек с нещо тежко. Майсторите на Силат насърчават различни подли атаки и трикове.
Най-бруталните и подли методи за битка все още се учат в джунглите на Малайзия. Казват, че такива майстори на възраст 7-10 години веднъж са удряли възрастен на пух и прах. Пичове, които са били научени на силат, са прекарвали години в тъмни пещери, в които не са виждали нищо по-далеч от носа си. Ако монасите от Шаолин се учат на сдържаност, лудите от Силат се учат от ранна възраст да разкъсват плът като животни.
Между другото, майсторите на силата активно използват крис - вълнообразна кама, която изтръгва парчета месо от жертвата. Често смъртоносна отрова буквално се разтопява в криса, което е много лесно да убие човек - достатъчно е само една драскотина.
5. Екскрима. Страна на произход: Филипините
Excrima е древно филипинско изкуство, което включва побеждаване на противници с дървени пръчки със зашеметяваща скорост. До 1521 г. филипинците практикували екскременти един върху друг, но след това пристигнал Магелан и чужденците изпитали по трудния начин какво означава филипинското бойно изкуство.
Excrima се превърна в основна защита на селяните, които отглеждат ориз. Най-известната жертва на това изкуство е Фердинанд Магелан, който е бит до смърт с пръчки. В продължение на 450 години екскримата беше забранена и оцеля само защото беше маскирана като танц.
Проблемът с избора на всеки вид бойни изкуства за изучаване е много актуален. Тъжно е да гледаш как хора прекарват 20 години в тренировки по бойни изкуства само за да бъдат победени от някой, който не е прекарал нито един ден в тренировъчната зала. За съжаление това се случва често. Въпреки това има много видове бойни изкуства, практикувайки които можете да придобиете необходимите адекватни умения.
Въпросът кое бойно изкуство е най-ефективно и най-добро за самозащита се обсъжда от много години. Този аспект е най-важен при избора на един или друг вид. За съжаление не всички бойни изкуства са достатъчно функционални и ефективни от гледна точка на самозащита. Освен това имайте предвид, че нуждите на всеки са различни, така че това, което работи за един, може да не е от полза за друг. Въпреки това, от всички съществуващи, можем да подчертаем най-много ефективни видовебойни изкуства Избирането на който и да е от тях ще бъде полезно за подобряване на вашите умения за самозащита.
Айкидо
Този вид бойни изкуства се счита от мнозина за един от най-лошите репутации по отношение на самозащита. Тази гледна точка има своите основания. От една страна, айкидо е почти безполезно срещу всеки, който има прилични умения в бойните изкуства. Въпреки това, той може да бъде много ефективен за хора, които трябва постоянно да контролират агресивни и неквалифицирани хора по отношение на бойната подготовка.
Полицейските служители, служителите по сигурността са хората, които най-вероятно ще се възползват от айкидо, тъй като то се фокусира върху контролирането на противника и пренасочването на енергията на атаката. Има много изкуства, които ще ви научат как да нокаутирате опонента си, но това не може да се направи във всяка ситуация.
Айкидо е създадено от Морихей Уешиба, който комбинира своя опит в няколко бойни изкуства, за да създаде система за самозащита, която е до голяма степен духовна. Повечето от техниките се основават на изкуството на фехтовката. От една страна, тази система има добри триковехващания и хвърляния, които ви позволяват да устоите на не много подготвен противник, без да му причинявате много вреда, но ще бъде невъзможно да устоите на опитен боец с такава техника.
Силат
Това е бойно изкуство, което е повлияло на много бойни изкуства или системи за самозащита. Той е един от най ефективни стиловебойни изкуства Този боен стил включва много бързи удари, манипулиране на баланса и твърди подавания.
Силат е бойно изкуство от Югоизточна Азия, което се практикува в Индонезия, Бруней, Малайзия и Филипините. Има много истории за произхода около него.
Какви са неговите предимства? Силат е система за самозащита, която обхваща широк спектър от бойни аспекти. Оръжия, ударни и граплинг техники - всичко това го прави невероятно опасен. Всеки, който атакува силат експерт, в крайна сметка ще бъде победен. За тези, които се опитват да разберат кое бойно изкуство е най-ефективно на улицата, силатът е един от най-подходящите варианти.
муай тай
Известен също като муай тай, той заслужава място във всеки списък с бойни изкуства, които са подходящи за самоотбрана. Това е бойна система, чийто арсенал включва мощни удариритници, юмруци, лакти и колене.
Той се превърна в източник на обучение за ММА бойци, въпреки че муай тай е също толкова отличен за улична самоотбрана.
Муай Тай е сложно бойно изкуство, но използва всички умения, необходими на улицата. Именно това го прави едно от най-ефективните бойни изкуства за самоотбрана.
Този вид бой се е зародил преди няколкостотин години и мнозина смятат, че е възникнал в резултат на миграцията на племена от Китай. В трудните условия на почти постоянна война през цялата история на Тайланд и съседните страни това изкуство се използва по време на битки. Излишно е да казвам, че муай тай се е доказал както на бойното поле, така и на спортна арена.
Карате
Много експерти смятат карате за едно от най-ефективните бойни изкуства. Причината за това е естеството на системата. Ритници, юмруци, блокове – всичко това е част от тренировъчната програма по карате.
Този стил има доста ниски изисквания за начинаещи. Учениците работят, за да подобрят мощните си удари с ръце и крака. Този стил на бойни изкуства е уважаван, но в сравнение с други бойни изкуства му липсват защитни техники.
Точният произход на карате е неизвестен, но обикновено се смята, че то е създадено на остров Окинава и поради различни забрани за използване на оръжия в историята на островите, първоначално това е стил, който използва „празно ръка", въпреки че някои впоследствие бяха подобрени.
Защо карате е добро за самозащита? Едно от явните предимства на този стил е силни удари. Някои недостатъци включват прекомерното използване на твърди блокове. Суровото карате обаче не винаги е лошо нещо. Спомнете си само някои ММА бойци, например Лот Мачида, който върши много добра работа, използвайки карате като основа.
Като цяло отличната физическа подготовка, мощните удари с ръце и крака правят карате едно от най-ефективните бойни изкуства, подходящи за самоотбрана. Все пак трябва да се има предвид, че има различни негови стилове, които са подходящи в различна степен за целите на самоотбраната.
уинг чун
Това е китайски стил на бойни изкуства, който придоби огромна популярност през последните години, до голяма степен благодарение на успеха на филмите на Ип Ман. водеща роля. Много хора, когато отговарят на въпроса кой вид бойни изкуства е най-ефективен, го назовават.
Действителният произход на Wing Chun остава спорен въпрос, но има една най-популярна теория за неговия произход. Това е историята на една будистка монахиня Нг Муи. Говори се, че тя е била един от петимата старейшини на храма Шаолин, които са успели да избягат преди унищожаването му. Благодарение на високо нивоБойни изкуства Шаолин, тя създаде форма на самозащита, която би й позволила да устои на противник, превъзхождащ по размер и тегло, което беше особено важно за една крехка жена. Тя черпи вдъхновение за Винг Чун от движенията на животните, най-вече от жерава. Когато се прилагат към човешката форма, тези деликатни, но естествени движения изискват малко сила, но позволяват ефективно блокиране и поразяване.
Първият ученик на Ng Mui, в все още неназована форма, беше красиво младо момиче на име Im Wing Chun, което лидерът на местната банда се опита насила да се омъжи. След като овладя изкуството, тя все пак успя да се защити и да спре нападението на бандита. Именно в чест на нея, като първи ученик на Нунг Нг Муи, нов обликбойно изкуство. С нулеви спортни умения Wing Chun е в състояние да осигури необходимите умения за самозащита. Да, както във всяко изкуство има добри и лоши инструктори, но това е много надеждна и практична система за самоотбрана за близък бой.
Силата на Wing Chun се крие в неговия директен подход. В това бойно изкуство практикуващият става много силен и нанася много целенасочени удари. По този начин, това наистина е едно от най-ефективните бойни изкуства, което е създадено специално за самозащита.
бразилско жиу-джицу
Това изкуство е доста ефективно като система за самозащита. Въпреки това, той има слабости, когато става въпрос за защита срещу оръжия и групови атаки. Основата на джиу-джицу беше джудо. Съответно най-голямо внимание се обръща на техниките от борбата, техниките за болка и задушаване и в по-малка степен на ударите. Този стил е използван от много ММА бойци.
В момента бразилското жиу-джицу се е превърнало повече в спорт, отколкото в система за самоотбрана. Тук обаче има достатъчно техники, които могат да се използват ефективно за самоотбрана.
ММА
Този спорт вече се превърна в глобален феномен. Арсеналът му се състои от нокаутиращи удари, удушаване и задържане. Недостатъкът на ММА от гледна точка на самоотбраната е, че изисква сериозна физическа подготовка.
Голямото предимство на тези тренировки е бърз растежумения във всички области. Така с течение на времето човек може да се превърне в много опитен противник за всеки нападател. Недостатъкът на това е, че практикуващият е по-фокусиран върху спорта с всичките му ограничения, отколкото върху самоотбраната. Например, изобщо няма защита за нож. Но въпреки това неговите части са включени в списъка на най-ефективните бойни изкуства.
Крав Мага
Това е може би една от най-известните и ефективни системи за самозащита в света. Думата Крав Мага на иврит означава " контактни битки“ и това е официалната система на израелските отбранителни сили.
Произходът на Крав Мага може да бъде проследен до Чехословакия (съвременна Словакия) преди избухването на Втората световна война. Неговият основател е млад еврейски спортист на име Ими Лихтенфелд. Те бяха известни в национален мащаб и международно нивобоксьор, борец и гимнастик. В началото на средата на 30-те години фашистки и антисемитски групи идват на власт в Чехословакия, което води до потисничество и насилие срещу еврейските общности. Лихтенфелд организира група млади мъже, които да патрулират и защитават срещу потенциални нападатели. Той обаче бързо осъзна, че обучението му в бойни спортовене може да се сравнява с гангстерските методи. Борбата за точки в мач и борбата за живота ви в уличен бой изискват различно мислене и различни техники. Ими започна да синтезира знанията си за бойни изкуства и започна да се фокусира върху атаки, които бързо деактивират и неутрализират заплахата.
Така този вид бойни изкуства първоначално е създаден като най-ефективното бойно изкуство.
Когато Лихтенфелд се премества в Палестина през 1942 г., той се присъединява към Хагана, предизраелска паравоенна еврейска организация с мисия да защитава еврейските заселници от местните жители, които не са добре дошли към новопристигналите. Израелските военни лидери бързо забелязват бойните умения на Ими и способността му да ги учи на другите.
След като Израел получава държавност през 1948 г., Лихтенфелд е назначен за главен инструктор в физическа подготовкав школата за бойна подготовка на IDF. Именно в тази роля той разработи това, което днес е известно като Крав Мага.
Този вид бойно изкуство, най-ефективното, според много експерти, е тактическа система от смесени бойни изкуства и самоотбрана, която съчетава бокс, джудо, джу-джуцу и айкидо. През последните години Крав Мага включва елементи от други бойни изкуства като муай тай и винг чун.
Принципи на Крав Мага
Всъщност те формират основата на това бойно изкуство.
- Неутрализирайте заплахата. Основната цел на Krav Maga е да неутрализирате опонента си възможно най-бързо. Той управлява всички други принципи на Крав Мага. Става въпрос за доминиране и премахване на нападателя ви възможно най-бързо.
- Бъдете прости. Krav Maga има прости удари, задържания и блокове. Тази система е проектирана да се използва възможно най-бързо.
- Едновременна защита и атака. Много бойни изкуства третират отбранителните и нападателните движения като отделни и дискретни действия, като първо блокиране (отбранително действие), след това удар (атакуващо действие). Недостатъкът на този подход е, че е реактивен и в крайна сметка боецът ще бъде уловен в цикъл от безкрайни защитни движения. Крав Мага съчетава нападателни и защитни движения: боецът едновременно се стреми да прекъсне атака и контраатака. Трябва да се отбележи, че Wing Chun има подобен принцип на едновременна защита и атака.
- Непрекъснато движение. Свързване с принципите на едновременна защита и нападение е „retzev“, еврейската дума за „непрекъснато движение“. Целта му е да неутрализира нападателя с непрекъсната, последователна агресивна защита и нападателни движения. Рецев изисква от боеца да работи инстинктивно, вместо да разчита на предварително установена рутинна техника.
- Използване на възможностите на оръжията. Може да се използва в Крав Мага огнестрелни оръжияи ножове. В допълнение към тези традиционни оръжия, Крав Мага също така учи практикуващите да импровизират и да използват всеки предмет, с който разполагат, като оръжие. Ключове, химикалки, колани и столове могат да бъдат включени в техниките на Крав Мага, за да неутрализират противник възможно най-бързо.
- Защита на оръжие. В допълнение към преподаването на умения за оръжие, Крав Мага също учи как да се защитите от въоръжена атака.
- Фокусиране върху уязвимите меки тъкани и точки на натиск. Добре известен принцип на Крав Мага е нейният акцент върху атакуването на уязвими меки тъкани и точки. Много контраатаки включват атаки върху очите, слабините и гърлото.
Така Крав Мага е трудното, но в същото време най-ефективното бойно изкуство в света.
