През последните десет години здравословният начин на живот се превърна не просто в модна тенденция, а наистина в начин на живот за милиони хора от всички възрасти. Спортно парти за рожден ден, корпоративно събитие или просто като начин да съберете приятели е чудесен начин да се отпуснете не само забавно, но и полезно.
място
със сигурност чист въздухи зона, оборудвана с хоризонтални щанги в живописен парк - най-добър вариантв рамките на тази тема. или селска къщас просторен двор, беседка, детска площадка. Закачете гирляндите, оформете място за пикник, поставете контейнер за боклук – готово!
Времето не е ли благоприятно за отдих на открито? Парти в спортен клубили залата ще бъде не по-малко емоционална. Ще трябва да отделите малко повече време за дизайна, но има много място за състезания. Освен това всички удобства са под ръка, което е важно както за деца, така и за възрастни.
И дори организирани у домаСпортното парти със сигурност ще остави ярко впечатление, ако обърнете внимание на сценария. Да, няма да е възможно да се организират сериозни състезания в тясно пространство, но необходимо ли е? Все пак това е празник, а не олимпийски игри!
Ако срещата се провежда в клуб или у дома, премахнете всичко ненужно, разчистете „полето“ за игри и решете зона за хранене. Когато няма твърде много място, по-добре е да поставите масата в друга стая, а само напитки и леки закуски в стаята за забавления. Или можете да донесете лакомства след игровата част от сценария.
Регистрация
Дори детското спортно парти ще прилича на училищни часове по физика, ако не украсите пространството по никакъв начин. Но безпорядъкът не се вписва много добре в темата, придържайте се към златната среда - достатъчно за празнична атмосфера, но нищо не ви пречи да тичате и да скачате.
- кегли, бухалки, каски, ръкавици и всякакви други спортно оборудване . Истинската може да се разположи на рафтове и на пода, картонената фалшива може да се окачи на стените, малки картини могат да се съберат в гирлянди. За да украсите някои атрибути, копирайте автографите на шампиони;
- снимки на спортисти в моменти на триумф и динамика, в играта. С хумор - вместо истински, използвайки FS, заменете лицата на приятели, които получават чаши, катерят се на пиедестал, бият се с фенове;
- плакати с тематични лозунги, мота. Много по тази тема може да се извлече от печатното наследство на СССР;
- окачете банер на входа спортен стил– ако е рожден ден, тогава с поздравления, ако поводът е друг – «Физкултура, здравей!», «По-бързо, по-високо, по-силно!», «Ние сме пулсът на планетата, огънят на победата гори в нас!" и т.н.
- С помощта на FS можете да направите дума от картинки - букви в тениски, порти или държани от спортисти;мажоретки pom-poms - ярък, обемен декор, който не изисква никакви разходи
- . Лесно се правят от гофрирана хартия или многоцветни торбички, нарязани на панделки;Залепете картинки върху балоните или ги нарисувайте с помощта на шаблон
- . Купете фолиеви балони във форма/с картинка по темата; в допълнение към хартиения „инвентар“, маратонките и тениските са идеални за гирлянди,олимпийски пръстени
- , клубни емблеми, многоцветни знамена, червени и жълти „наказателни карти“. Разбира се, и хартиени - отпечатайте или нарисувайте;ако тематичното спортно парти е посветено на момичето, използвайте цветя в декорацията . Вместо вази/кошници, букети в маратонки, каски и чаши ще изглеждат атмосферни. Цветята могат да бъдат направени от хартия с отпечатана върху нея текстураигрално поле , футбол илибаскетбол
, форми.
Ако отборът „места“ не ви харесва, придържайте се към един спорт, като използвате подходящите атрибути в дизайна. Тази опция е идеална, когато героят на повода е самият спортист или фен на баскетбола, футбола и др.
Организирайте фотозона - пиедестал от кутии (залепете 1-2-3 места, закачете серпентини и гирлянди), плакат с изглед към полето и тълпа от ентусиазирани фенове е идеален като снимка. Тук можете не само да правите забавни снимки, но и да връчвате награди след завършване на сценария. Аксесоари за снимки: огромни картонени тежести, щанги, чаши.
Покани
Ако нямате време за творчески удоволствия, отпечатайте тематична картина и я залепете върху дебела основа (заготовки в отдела за скрапбукинг). Или във FS съберете ярка листовка от куп асоциативни изображения - модерни, на приятелска нотка.
- Лесно е да направите оригинална покана за парти в спортен стил със собствените си ръце:
- Огънете дългия правоъгълник от двете страни, за да направите карта с жилетка. Печат върху лицевата страна на трибуната на феновете, корта или полето, текст вътре;
- залепете поканата върху етикета на бутилката с вода, подпишете „Начална дата, час“;
- фалшив билет за мач, персонализирана покана за 30-те (възрастови) общоруски състезания, спортни игри, олимпиади;
напишете текста в центъра на пощенската картичка - бухалка, каска, маратонка.
Нивото на събитието отчасти диктува избора на облекло. Ако това е детско спортно парти у дома, можете да се ограничите до аксесоари, предварително подготвени за гостите - кърпички, значки или ленти за ръце със символи на отбора. Тази опция също е подходяща за формата спортно семейство(семейни отбори).
Ленти за глава и др. Лесно се правят със собствените си ръце: шаблон и акрил, апликации, печат върху самозалепващ се филм. В мрежата има много подобни MK, които се вписват в най-скромния бюджет.
Друго лесно решение за гостите са тениски в определен цвят плюс всякакво дъно. Основното е, че дрехите не пречат на движението, защото сценарият на спортно парти включва активни състезания. Тениската също така лесно се „модернизира“ в празнична тема, като се използват същите стикери/дизайни.
За среща в клуб е по-подходящ елегантен костюм или рокля в спортен стил - удобни, модерни и ярки. Можете да носите затворено бельо под роклята и е препоръчително да правите без токчета. Закачлива визия – топли крака, ленти за китки, плитки с панделка. Оригинален - костюм за мажоретка, съдия, фен или дори футболна топка!
Меню, сервиране
По-добре е да изключите от менюто кетчуп, майонеза, чипс, мазни/пържени храни и други вредни храни. Иначе на тематично спортно парти за деца и възрастни всяка храна е подходяща. Разбира се, здравословната храна е приоритет - салати от пресни зеленчуци и плодове, млечни шейкове, прясно изцедени сокове.
Сервиране: зелена покривка „морава“, рисунки върху съдове (можете да закупите стилизиран комплект хартия), снимки на клечки за зъби за декориране на ястия, фигурки на спортисти, миниатюрно оборудване (например от детски и други играчки).
Алкохолът на парти за възрастни, независимо от темата, е доста необходим. Разбира се, по преценка на организатора, но е по-добре да се даде предпочитание на леки напитки - бира, вино, нискоалкохолни коктейли. И не забравяйте да доставяте обикновена вода, по-удобно е в бутилки от 0,5 литра.
Десертите също са както обикновено - мъфини, бисквити, бисквити, сладолед, плодове. Някои сладки могат да бъдат украсени с глазура и мастика - нарисувайте топка, бухалка и др.. Формите са много прости, не са необходими специални умения. Отпечатайте тематични конуси, поли, кутии за десерти, украсете буркани и други прозрачни контейнери.
Развлечение
Има много възможности за забавление сред природата, от отборни състезания и щафети до преодоляване на курсове с препятствия, стрелба с лък и пневматична стрелба, силови състезания и др. Доджбол, баскетбол и други игри с топка няма да позволят на гостите да скучаят дори след основната част от сценария. Основното нещо е да подготвите необходимия брой реквизити, а чистият въздух и празничното настроение ще направят останалото за водещия!
Измислянето на сценарий за спортно парти на закрито е малко по-трудно - много състезания не са възможни поради ограниченото пространство. В този случай е по-добре да се съсредоточите върху думата „парти“ и да опростите спорта до активни игри.
Ако планирате да се състезавате, да се борите за първо място и т.н., измислете допълнителни номинации, за да няма губещи на вашия празник. За награди подгответе купи и/или медали - можете да ги купите, но е много по-евтино да ги направите сами. Има MK онлайн - изработени от бутилки, картон и други импровизирани материали, покрити със златна спрей боя.
Залепете златни чаши или звезди върху дъската, за да запишете вашите спечелени точки, ще изглежда атмосферно. В началото помолете да изберете капитани, изречете името и вашите поздрави за физическо възпитание към опонентите си, скандирайте или мото. Направете малка загрявка - танц на шампиони (оставете ги да си фантазират) или правете упражнения под мелодията на забавна детска песен.
Описаните по-долу спортни състезания са подходящи за партита както у дома, така и на открито. Можете да играете заедно, всеки за себе си, или изобщо без състезателен момент - просто да се забавлявате.
Щафетни състезания (брой „писти“ = брой отбори или време)
- на гимнастическа топкас държачи за уши, галоп до финалната линия, вземете знамето, скочете до старта, предайте реквизита на следващия;
- преодолеят „пистата“, застанали с гръб един към друг, стискайки ръцете си, свити в лактите. Следващата двойка от отбора започва, когато завърши предишната;
- отлагам топки за тенисот една кошница в друга. Топката е върху ракетата, дръжте ракетата над главата си. Когато стигнете до там, предайте детайлите по веригата;
- скок в осмица в торба, заобикаляйки столове и скачайки назад. Редувайте се един след друг;
- също „опашка“ - скочете с топка, затисната между краката, стъпвайки само в пръстените: изрязани от картон, ярко оцветени, разпръснати по пода в „пътека“.
С хумор (момент за почивка)
- нарисувайте или покажете с жестове всичко свързано с темата (карти, произволен избор). Подгответе интересни задачи - водна топка, нокаут, дузпа и др.
- традиционна екипна шега - в обща формация с вързани крака, накуцуквайте до финала (проверете часа, ако партито е на закрито);
- Със затворени очи залепете предпазна обвивка на познато място (рисувайте върху ватман).
Психически стрес: викторина с избираеми отговори в спортен стил, съставяне на дума (всичко по темата) от букви на карти пред опонентите ви, пъзели.
Сръчност, координация
- вървете по пътеката, докато едновременно въртите гимнастически обръч и удряте топка с ракета (трудно и много забавно);
- „транспортирайте“ торбите с пясък (застанете във верига) до финалната линия, като ги хвърляте един към друг в чаши;
- два триъгълника един срещу друг (колкото по-голямо е разстоянието, толкова повече фигура), разделени на три сектора - близък и далечен сектор по 10 точки, среден 20. Отбори/играчи пред своите „порти“. Целта е да търкаляте топката така, че да спре в триъгълник (един по един).
Формите могат да бъдат начертани на земята с пръчка, на пода с тебешир или маркирани на пода/масата с електрическа лента. Играта продължава, докато един от отборите не събере определен брой точки (например, ако е 5 на 5, тогава победата е резултат от 100 точки).
точност
- картонени рингове за кегли, бутилки за вода, конуси(далечна цел – макс. брой точки);
- щит с отвори с различни диаметри(колкото по-малко, толкова повече точки за удар);
- чували с пясък в кошници различни размеристоящи на различни разстояния от стартовата линия;
- закачете тежест на въже/щанга с ластик, поставете пирамида от кутии или кегли на дъното. Целта е да се свалят възможно най-много мишени чрез издърпване на ластика до маркираната линия (за да бъдем честни, в противен случай те ще застанат една до друга и ще стрелят в пирамидата от място).
За мъжете на спортно парти са подходящи състезания, които изискват физическо усилие. Например, организирайте мини-турнир по борба с ръце, дърпане на въже, правете лицеви опори, дръжте дъмбели с протегнати ръце (който го прави по-дълго). Въпреки че момичетата също могат да участват, състезавайки се помежду си.
Награди: за момичета - ярки крака или ленти за глава, аксесоари в спортен стил, за всички - китки или гривни, тематични сувенири, спортни бутилки.
Прочетете повече идеи за състезания.
Сценарий на спортен фестивал: Ученическо забавление стартира „Избери спорт! Изберете здраве!
Форма на събитието: спортна щафета
Място: фитнес залав техникума
Участници:В състезанието участват едновременно 3 отбора. По един отбор от всеки факултет. Смесен отбор: 3 момчета, 3 момичета. Всеки отбор има свое име, мото и емблема, съответстващи на името.
Възраст: 16-17 години
Цели и задачи:
насърчаване на здравословния начин на живот като алтернатива на вредните навици;
насърчаване на интерес към активни и здрав образживот;
развиват интерес към физическата култура;
възпитават чувство за колективизъм, другарство, взаимопомощ;
привличане към систематични проучвания физическа култураи спорт;
подобряване на моралните и волеви качества и ориентация в пространството.
Инвентар: балони, конци, картофи, кошници, перки, ябълки, леген с вода, стикове за хокей, листове картон, смачкан лист хартия Whatman, обръчи, листа с поговорки.
Прогрес на събитието:
Водещ: Здравейте скъпи студенти и уважаеми гости! Много се радваме да ви видим днес в нашата фитнес зала. Започваме най-забавния от всички спортове и най-атлетичния от всички забавни игри – « Започва забавлението"! Състезателите ще се състезават в сила, ловкост, изобретателност и бързина! И отборът, който не се страхува от трудностите и преодолява всички препятствия, ще спечели. желая ти успех!
А сега искам да ви запозная с нашето справедливо жури.
Всяка щафета ще се оценява по триточкова система. Отборът, който вкара гол, печели най-голямото числоточки. Ще има общо 10 щафети плюс отборна карта. При равен брой точки победителят се определя от допълнителното състезание „Теглене на въже“.
Прощални думи към участниците в състезанието.
Водещ: Сега е време да се срещнем с отборите. И разбира се, всеки отбор има име и собствено мото. И сега ще разберем (представяне на команда).
Водещ: Благодаря на екипите. И така, запознахме се с екипите и членовете на журито, чухме прощалните думи - време е да започнем състезанието.
1 състезание. « загрявка" . Играчите на всеки отбор трябва да тичат до противоположната страна на залата, като обикалят медицинските топки, опитвайки се да не ги удрят, и се връщат обратно в нормално бягане и предават щафетата на следващия играч.
2 състезание. "Кенгуру" . Щафетата протича по следния начин: първият участник застава на стартовата линия и прави скок на дължина от място. Неговата задача е да не мърда от момента на кацане, докато не бъде начертана линия, която маркира „мястото за кацане“. Линията трябва да бъде начертана по върховете на обувките на джъмпера. Следващият участник поставя краката си пред редицата, без да „стъпва“. И дълги скокове. Общо целият отбор прави един колективен дълъг скок. Задачата е да скачате внимателно и да не падате при кацане. В противен случай резултатът от скока се анулира. Най-дългият отборен скок е печелившият.
3 състезание. "Боен кораб" " Целият отбор участва в това състезание. Всеки участник има балон, прикрепен към крака си. Отборите са разположени на корта в произволен ред. Целта на това състезание е да стъпите върху топката на опонента си със свободния си крак, така че топката да се пръсне. Отборът с неповредената топка остава победител.
4 състезание. "Засаждане на картофи." Отборите се подреждат пред стартовата линия. На разстояние 10-20 стъпки пред колоните се очертават 6 кръга на крачка и половина една от друга. На стоящите отпред се дава кошница, пълна с картофи (според броя на кръгчетата). При сигнала играчите с кошници, движещи се напред, поставят по един картоф във всеки кръг. След това се връщат и предават празните контейнери на следващите играчи. Те тичат напред, за да съберат засадените картофи и след като напълнят кошниците, се връщат при третия номер на отбора, който отново тича напред, за да „сади картофи“. След джогинг играчът застава в края на своята колона. От всички играчи на отбора се изисква да завършат подреждането и събирането на картофи. В същото време те трябва да вземат падналите картофи, да ги поставят в кошницата и едва тогава да продължат да се движат. Отборът, който успее да завърши засаждането и прибирането на картофи по-бързо от останалите, се счита за победител.
5 състезание. "Гмуркане" Отборите се подреждат в колона на стартовата линия. Първият участник поставя перки на краката си. При сигнал движението започва напред към стола. След като измине необходимия път, той се гмурка в леген с вода и хваща ябълка, без да използва ръцете си. Хванатата ябълка се прехвърля в ръката и се връща обратно, за да предаде перките на следващата. Отборът, който хване ябълките най-бързо, печели.
6-то състезание „Хокейисти“. Отборите получават пръчка и балон. Задача: използвайте пръчка, за да донесете балонкъм гола (да вкара), след това се върнете в отбора и подайте стика на следващия играч. Най-бързият отбор печели.
7 състезание. — В блатото. Първите участници получават два листа картон. Те трябва да преминат през „блатото“ по „неравности“ - листове картон. Трябва да поставите листа на пода, да застанете върху него с двата крака и да поставите другия лист пред себе си. Преминете към друг лист, обърнете се, вземете отново първия лист и го поставете пред вас. И така, преминете през района и се върнете. И предайте „неравностите“ на следващия.
8 състезание. Щафета на гюле. За сърцевината взехме смачкан лист ватман. Сега нека си спомним как атлетите натискат удара: те го вземат в едната си ръка, притискат го плътно към рамото и след това ръката се изправя, така че цялото усилие отива към удара, който трябва да бъде изтласкан. Вие правите абсолютно същото. Първият играч започва от стартовата линия. Вторият играч тича до мястото, където е паднало гюлето и се позиционира така, че пръстите на краката му да докоснат гюлето - това ще бъде неговата начална позиция, от която ще хвърли гюлето. По този начин всички останали участници правят същото. Чието ядро ще бъде следващо, този отбор ще спечели.
9 състезание. „Бягане в обръч“. Отборът е разделен на двойки момче и момиче.Първата двойка получава обръч и започва да бяга при даден сигнал. След като заобиколят финалната марка, играчите се връщат и предават обръча на следващата двойка. И така докато последните играчи завършат щафетата.
10 състезание. "Разбирач". Всеки от трите отбора трябва да изтича до стол от противоположната страна и да донесе по един лист хартия с написана дума. В края на щафетата всеки отбор съставя поговорка или поговорка от думите, които е донесъл на пода. Първият, който фолдне правилно печели. (Приятелството и братството на хората са по-ценни от всяко богатство.Приятелят е ценно съкровище, но никой не се радва на враг. По-добре умен враг, отколкото глупав приятел).
Водещ: Браво! Е, всички изпълнихте задачите и се борихте честно за победата. Докато журито се готви да обяви окончателните резултати, ви предлагам да се отпуснете малко и да гледате танца.
А сега нека поговорим с нашето жури.
Обобщавайки. Награждаване на отборите със сладки награди.
Водещ: Нашето приключи. спортен фестивал. Всички членове на отбора показаха своята ловкост, сила и бързина. И най-важното, получихме заряд от енергия и много положителни емоции! И вашите фенове ви аплодираха чудесно.
Благодаря на всички за вниманието
За ентусиазъм и силен смях,
За огъня на конкуренцията,
Осигуряване на успех!
Спортувайте и подобрете здравето си. С това се сбогуваме с вас. Довиждане! Ще се видим отново!
Брой играчи: минимум 20-30 души
По избор: отметка
Преди началото на играта един от участниците чрез жребий става водач или, както обикновено го наричат в тази игра, „езикът“. Останалите участници в играта се хващат за ръце и образуват кръг, тоест „камбана“, и с песен започват бавно да се движат в кръг първо надясно, после надясно. лявата страна. По това време водачът се опитва да раздели ръцете на играчите, тоест да счупи „камбаната“ и да излезе от кръга.
Свободно пространство - активна игра за възрастни
Брой играчи: всеки
Допълнителни: не
След като изберат лидера, участниците в играта застават в кръг с гръб към центъра. Водещият тича около кръга с навън, спира за секунда пред който и да е играч, пляска с ръце и тича в същата посока. Повиканият веднага бяга, но в обратната посока. Задача: заемете празно място. Останалият без място кара.
Ринг - игра на открито за възрастни
Брой играчи: 14-16
Допълнително: въже с дължина четири метра.
От двете страни на въжето застават 7-8 човека. Задачата на всяка страна е да обгради противниковата страна.
Пръстените на Сатурн - спортна игра
Брой играчи: всеки
Допълнително: гимнастически обръчи (за предпочитане пластмасови), бира (кола, спрайт и др.), за предпочитане в чаши (така ще е по-оригинално), но може и в буркани или бутилки
Всеки може да участва в играта. Броят на едновременно участващите зависи от броя на реквизита. Както може би се досещате, трябва да завъртите обръча на колана си (ръка, крак, врата) и в същото време да пиете (опитайте се да пиете) бира (Cola, Sprite и т.н.).
Със стол - спортна игра
Брой играчи: всеки
Допълнително: столове с облегалка
Поставят се два стола (трябва да имат облегалки - за сложност), на които седят играчите. Зад стола (почти под него) се поставя пакет цигари. Играчите по команда повдигат краката си от земята. Без да докосвате земята с която и да е част от тялото, трябва да извадите кутия цигари със зъби и да се върнете в изходна позиция по същия начин.
Печели този, който го направи пръв.
С бутилка - спортна игра за възрастни
Брой играчи: всеки
По желание: празни пластмасови бутилки
Всичко изглежда просто - трябва да го счупите пластмасова бутилка(завинтено, но празно) с ритник. Няма такъв късмет!! Тя просто не иска да се счупи! Както и да я бият.
Съвет: за да я счупите възможно най-бързо, трябва да я ударите по „дупето“. Можете да усложните състезанието, като поставите момичетата на раменете на момчетата, които ще „счупят“ бутилките.
Риболов - спортна игра
Брой играчи: всеки
Екстри: рибки, въже, дървени пръчици
В средата на дълго въже се поставя осолено или пушена риба, в краищата на две дървени пръчки. Двама участници бързо увиват въже около пръчка за известно време.
Който навие най-бързо, е този, за когото е предназначена рибата.
Фигури - спортна игра
Брой играчи: няколко двойки
Допълнителни: не
Водещият избира необходимия брой двойки и показва 3-4 фигури. Всяка фигура се нарича по различен начин. Състезанието започва с репетиция: водещият назовава фигура и играчите бързо заемат желаната позиция.
След репетицията започва самото състезание; само сега двойката, завършила фигурата последна, се елиминира.
Играчите на всеки отбор се редуват да покриват дистанцията, във всеки един момент лидерът може да даде сигнал (свирка), играчите трябва да заемат легнало положение, сякаш правят лицеви опори. Когато сигналът се повтори, релето продължава.
Щафета "Тежко бреме"
Участниците се разделят на отбори от по двама. Всяка двойка играчи получава две пръчки с дължина до 50 сантиметра и дъска с дължина 70-75 сантиметра, на която е закрепено флагче. Застанали един до друг, играчите държат пръчките си обърнати напред. Върху краищата на клечките се поставя дъска. В този вид с общи усилия те трябва да пренесат своя товар до определеното място и да се върнат обратно. Ако дъската падне, играчите спират, вдигат я и след това продължават по пътя си. Който изпълни задачата по-бързо, се счита за победител.
Преминаване на блатото
На всеки отбор се дават 2 обръча. С тяхна помощ е необходимо да се преодолее „блатото“. Групи от по трима души. По сигнал един от участниците в първата група хвърля обръча на земята, и тримата играчи скачат в него. Хвърлят втория обръч на такова разстояние от първия, че да могат да скочат в него, след което, без да напускат пространството на втория обръч, протягат ръка към първия. И така, чрез скачане и хвърляне на обръчи, групата стига до повратната точка. Можете да се върнете на стартовата линия с помощта на „мост“, тоест просто търкаляйте обръчите по земята. А на стартовата линия обръчите се предават на следващите трима. Строго е забранено да стъпвате с крак извън обръча - можете да се „удавите“.
Щафета за предизвикателство на играчите
Играчите се разделят на 2 отбора и застават в колона един по един. Играчите на отбора се броят по ред. Управителят се обажда на номера. Например: 1, след това 5 и така нататък. Повиканите играчи тичат до определеното място, тичат около щанда (обекта) там и се връщат обратно. Отборът, чийто играч се завърне първи, получава точка. Отборът, който получи най-много точки, печели.
Щафетно бягане "Бягане с чували"
Децата се подреждат в две колони, като разстоянието между колоните е 3 стъпки. Като държат чантите с ръце близо до колана си, те скачат на определеното място (знаме, пръчка или друг предмет). След като тичат около него, децата се връщат в колоните си, излизат от торбите и ги предават на следващите. Това продължава, докато всички деца преминат през торбите. Отборът, чиито играчи изпълнят задачата по-бързо, печели.
Щафетно състезание „Донесете лист хартия“
Трябва да подготвите 2 листа хартия (може да използвате от тетрадка) Играчите се разделят на два отбора, които се нареждат успоредно един на друг. Първият играч от всеки отбор получава лист хартия на дланта си. По време на играта листът трябва да лежи сам в дланта ви - не трябва да се държи по никакъв начин. Първите играчи от всеки отбор тичат към знамето. Ако лист внезапно падне на земята, трябва да го вземете, да го поставите на дланта си и да продължите по пътя си. След като стигне до своя екип, играчът трябва бързо да прехвърли листа в дясната длан на следващия другар в редицата, който веднага тича напред. Междувременно първият стои в края на реда. Това продължава, докато редът стигне до първия. Отборът, който изпълни задачата по-бързо, печели.
Щафетно състезание "Мъчено яйце"
Сформирайте екипи от по 6 души. Разделете отборите по двойки. Задачата на двойката е да пренесе яйцето между челата си до посочения маркер и обратно. След това яйцето се предава на следващата двойка. Състезателите могат да поддържат яйцето само с ръце отвъд стартовата линия. Падането на яйцето означава, че отборът е извън битката. Отборът, който изпълни тази задача най-бързо, печели.
Щафета "Бягане по облаците"
За тази игра ще ви трябват петима представители от всеки отбор. Поставете участниците в редица и завържете два надути балона за десния и левия крак на всеки участник (4 балона на човек). По команда тръгват първите участници - тяхната задача е да изтичат до края на дистанционния маркер и да се върнат обратно, като предадат щафетата на следващия член на екипа си. Всеки спукан балон носи на отбора една наказателна точка.
Щафета "Джъмпъри"
Децата се разделят на два отбора и се подреждат в колони един след друг. Следвайки сигнала на лидера, участниците от всеки отбор изпълняват скок, отблъсквайки се с двата крака. Първият скача, вторият стои на мястото, на което е скочил първият, и скача по-нататък. Когато всички играчи са скочили, водачът измерва цялата дължина на скоковете на първия и втория отбор. Отборът, който е скочил по-нататък, печели.
Подай щафетата с топка
Децата са разделени на два отбора. Играчите на всеки отбор се подреждат един след друг в колона. Първите участници държат топка в ръцете си. След сигнал на водача, първият играч от всеки отбор подава топката на този зад него, над главата му. Последният от отбора, получил топката, изтичва до началото на колоната, застава първи и подава топката на следващия зад него, също над главата му. И така докато първият се върне на мястото си. Отборът, който първи завърши играта, печели.
Щафета въздушно кенгуру
Разделете участниците на отбори и ги помолете да застанат един зад друг. Дайте на всеки отбор балон. Първият участник държи балона между коленете си и като кенгуру скача с него до края на маркера за разстояние. Връщайки се по същия начин, той подава топката на следващия играч и т.н. Победител е отборът, чиито играчи първи завършат щафетата.
Щафетно състезание "Изкачване през обръчи"
Всички играчи се разделят на два отбора и се подреждат в колони един по един. На разстояние 3 и 5 метра срещу всяка колона има два обръча един след друг, а на разстояние 7 метра има топка. След сигнала на лидера първите играчи от всеки отбор тичат към първия обръч, спират пред него, хващат го с две ръце, вдигат го над главите си, поставят обръча върху себе си, клякат, поставят обръча на пода , тичайте до втория обръч, застанете в центъра му, вземете го с ръце, вдигнати над главата ви и спуснати на пода. След това играчите тичат около топката и се връщат на мястото си. Следващото дете продължава играта. Отборът, който пръв изпълни задачата, печели.
Щафета "През въжетата за скачане"
Играчите са разделени на два отбора, всеки от които е разделен на двойки. Двойки от всеки отбор стоят в колони на 3-4 стъпки една от друга и държат къси въжета за скачане за краищата на разстояние 50-60 сантиметра от пода. По сигнал на лидера първата двойка бързо поставя въжето на земята и двамата играчи тичат (единият отляво, другият отдясно) до края на своята колона и след това последователно прескачат въжетата на всички двойки, стоящи в колоната. След като достигнат местата си, двамата играчи спират и отново хващат въжето си за краищата. Веднага щом първото въже бъде вдигнато от земята, втората двойка оставя въжето си, прескача първото въже, тича покрай колоната до нейния край и прескача въжетата до мястото си. След това третият чифт влиза в игра и така нататък. Отборът, чиито играчи първи завършат щафетата, печели.
Баба Яга
Щафетна игра. Като ступа се използва проста кофа, а като метла - моп. Участникът стои с единия крак в кофата, другият остава на земята. С едната ръка държи кофата за дръжката, а в другата ръка държи мопа. В тази позиция е необходимо да изминете цялото разстояние и да предадете хоросана и метлата на следващия участник.
Картофи в лъжица
Трябва да пробягате определено разстояние, като държите лъжица с голям картоф в протегнатата си ръка. Тичат на завои. Времето за работа се записва. Ако картофът падне, те го връщат обратно и продължават да бягат. Не можете да бягате без картофи! Печели този, който го покаже най-доброто време. Отборното състезание е още по-вълнуващо.
Добавяне в количката
Участниците са разделени на два отбора. На еднакво разстояние от тях се поставят две кошници. На всеки отбор се дава голяма топка. Участниците по ред започват да хвърлят топката в коша. Отборът с най-много удари в кошницата печели.
Състезания с велосипеди
Велосипедът ще замести в това щафетно състезание гимнастическа пръчка. Двама участници трябва да карат пръчката наведнъж. Те са колоездачи. Всеки колоездачен дует, държащ пръчка между краката си, ще трябва да кара до обратната точка и обратно. Най-бързите печелят.
Смяна на места с гимнастически пръчки
Играчите от 2 отбора се нареждат един срещу друг на разстояние 2 метра. Всеки играч поддържа с ръка гимнастическа пръчка (като я покрива с длан отгоре), поставена вертикално на пода зад маркираната линия. При даден сигнал играчите от всяка двойка (участниците един срещу друг съставят двойки) трябва да сменят местата си. В този случай играчът трябва да вземе пръчката на партньора си, за да не падне (всеки оставя пръчката си на място). Ако пръчката на някой играч падне, неговият отбор получава наказателна точка. Печели отборът, чиито играчи са отбелязали по-малко наказателни точки.
Щафета с щеки и скокове
Играчите се разделят на 2 - 3 равни отбора, които се подреждат в колони един по един на 3 - 4 крачки един от друг. Те стоят успоредно пред линията, а в ръцете на играча, стоящ отпред, има гимнастическа пръчка. При сигнала първите номера тичат към боздугана (медицинска топка), поставен на 12 - 15 метра и, връщайки се в колоните си, подават един от краищата на пръчката на вторите номера. Като държат краищата на пръчката, двамата играчи я подават под краката на играчите, движейки се към края на колоната. Всички прескачат пръчката, отблъсквайки се с двата крака. Първият играч остава в края на своята колона, а другият тича към тезгяха, заобикаля го и носи пръчка под краката на играещите с номер 3 и т.н. Играта приключва, когато всички участници тичат с пръчката. Когато стартиращият играч отново е първи в колоната и му се донесе пръчка, той я вдига.
Надпревара с топка над главите и под краката
Участниците в играта се подреждат в колони един по един. Разстоянието между играчите е 1 метър. Първите числа получават топки. При сигнал на лидера първият играч връща топката над главата му. Играчът, получил топката, я подава по-нататък, но между краката си, третият - пак над главата си, четвъртият - между краката си и т.н. Последният играч тича с топката до началото на колоната и я прехвърля над главата си назад. Така всеки играч прекарва топката веднъж над главата си и веднъж между краката си. Играчът, стоящ първи в колоната, винаги прехвърля топката над главата си. Отборът, чийто първи играч се завърне първи на мястото си, печели.
Щафета "Бягане"
При сигнала първият участник тича към въртящия се флаг и обратно, достигайки до отбора, удря ръката на следващия участник - предава щафетата.
Халба
Тази игра е щафетно състезание с въже за скачане: преди повратната точка играчите прескачат въжето от крак на крак, а когато се връщат обратно, вземат въжето, сгънато наполовина, в едната си ръка и го въртят хоризонтално под краката си.
Сиамски близнаци
Двама участници застават с гръб един към друг и стискат здраво ръце. Те бягат настрани. Гърбовете на играчите трябва да бъдат плътно притиснати един към друг.
Щафетно състезание "Търкайте топката"
Отборите се подреждат в колони един по един. Първият играч от всеки отбор има волейболна или медицинска топка пред себе си. Играчите дриблират топката напред с ръцете си. В този случай е разрешено топката да бъде избутана на една ръка разстояние. След като заобиколят повратната точка, играчите се връщат в отборите си и подават топката на следващия играч. Отборът, който изпълни задачата, печели.
Щафета "Вземи последно"
Играчите на два отбора се нареждат в колона един по един зад общата стартова линия. Пред колоните на разстояние 20 метра са разположени в редица градове, бухалки, кубчета, топки и др. Елементите са с 1 по-малко от общия брой участници в двата отбора. При сигнал водачите в колоните тичат към обектите и вземат един по един от ръба (единият го взема отдясно, другият отляво), връщат се назад, тичат около колоните си отзад и докосват следващия играч в тяхната колона с ръка. След това започва и прави същото. Отборът, чийто играч вземе последния елемент, печели.
Бягане през неравности
Играчите се разделят на отбори, играчите на които се подреждат в колони един по един. Пред всеки отбор от стартовата линия до финалната линия на разстояние 1 - 1,5 метра един от друг се очертават кръгове с диаметър 30 - 40 сантиметра по права или криволичеща линия. По сигнал на лидера първите номера с палката скачат от кръг в кръг, след което се връщат обратно по най-краткия път и предават палката на следващия играч, който изпълнява същата задача. Отборът, чиито играчи първи завършат щафетата, печели.
Подготовка за похода
Отборът се нарежда, с раница пред първия участник. На 15-20 крачки от двата отбора има ястия. Всеки играч трябва да изтича до чиниите, да вземе един артикул, да се върне, да го постави в раницата и да докосне следващия играч с ръка - „предаде“ щафетата. След това бяга следващият участник. Отборите получават три точки за бързина и за спретнато опаковане на раницата си.
Двойно реле
Цел: Развитие на скоростта и сръчността на движенията. Развиване на способността за координиране на действията с действията на партньор.
Материал: две еднакви чаши, четири празни кибритени кутии.
Ход на играта: Играчите се разделят на два отбора, като играчите от всеки отбор се подреждат по двойки пред линията. За да играете, вземете две еднакви чаши, напълнете ги с вода и ги поставете пред първите двойки. На 10-15 метра пред отборите се очертава един кръг с диаметър 1 метър, във всеки кръг се поставят две кибритени кутийки.
По команда на лидера играчите от първата двойка вземат заедно една чаша (както и да е) и тичат напред, като се опитват да не разлеят водата. След като стигнат до кръга, те също внимателно поставят чашата в кръга и вземат кутиите. Кутията се поставя на рамото, двойката се хваща за ръце, като ги свързва кръстосано и тича до стартовата маркировка, носейки кутиите на раменете си. Втората двойка прави всичко обратен ред- и така докато всички участници изминат разстоянието.
Топка в ринга
Отборите са подредени в една колона, един отпред баскетболни таблана разстояние 2-3 метра. След сигнала първият номер хвърля топката около ринга, след това поставя топката, а вторият играч също взема топката и я хвърля в ринга и т.н. Отборът, който уцели обръча най-много, печели.
Щафета "Бягане с три топки"
На стартовата линия първият участник удобно взема 3 топки (футболна, волейболна и баскетболна). При сигнал той тича с тях към въртящия се флаг и поставя топките близо до него. Връща се празен. Следващият участник тича празен към лежащите топки, взима ги, връща се с тях обратно при отбора и като не достига 1 метър, ги поставя на земята.
Вместо големи топки можете да вземете 6 тенис топки,
Вместо бягане - скачане.
Щафета "Ряпа"
Участват два отбора от по 6 деца. Това е дядо, баба, буболечка, внучка, котка и мишка. На отсрещната стена на залата има 2 стола. На всеки стол има ряпа - дете с шапка с изображение на ряпа.
Дядо започва играта. По сигнал той тича до ряпата, заобикаля я и се връща, бабата се вкопчва в него (хваща го за кръста) и те продължават да бягат заедно, отново заобикалят ряпата и бягат обратно, след това внучката се присъединява към тях, и така нататък. В края на играта ряпа се прилепва към мишката. Отборът, извадил най-бързо ряпата, печели.
Щафета с обръч
На пистата има две линии на разстояние 20 - 25 метра една от друга. Всеки играч трябва да хвърли обръча от първата до втората линия, да се върне и да подаде обръча на своя приятел. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.
Контра щафета с обръч и скачащо въже
Отборите се подреждат като в щафета. Водачът от първа подгрупа е с гимнастически обръч, а водачът от втора подгрупа е с въже за скачане. При сигнал играчът с обръча се втурва напред, скачайки през обръча (като скачане на въже). Веднага щом играчът с обръч пресече стартовата линия на противниковия отбор, играчът с въже за скачане започва и се придвижва напред, като скача на въжето. След изпълнение на задачата всеки участник прехвърля оборудването на следващия играч в отбора. Това продължава докато участниците изпълнят задачата и си сменят местата в отборите. Джогингът е забранен.
щафета "носачи"
4 играча (по 2 от всеки отбор) застават на стартовата линия. Всеки получава 3 голяма топка. Те трябва да бъдат пренесени до крайната дестинация и върнати обратно. Много е трудно да държите 3 топки в ръцете си, а вдигането на паднала топка без външна помощ също не е лесно. Затова носачите трябва да се движат бавно и внимателно (разстоянието не трябва да е твърде голямо). Отборът, който изпълни задачата по-бързо, печели.
Щафета "Състезание на топки под краката"
Играчите са разделени на 2 отбора. Първият играч хвърля топката обратно между разтворените крака на играчите. Последният играч от всеки отбор се навежда, хваща топката и тича напред с нея покрай колоната, застава в началото на колоната и отново изпраща топката между разтворените си крака и т.н. Отборът, който завърши щафетата най-бързо, печели.
Щафета с три скока
Участниците са разделени на два отбора. Поставете въже за скачане и обръч на разстояние 8-10 метра от стартовата линия. След сигнала първият участник, достигнал въжето, го взема в ръце, прави три скока на място, оставя го и бяга обратно. Вторият участник взема обръча и прави три скока през него. Има редуване между въже за скачане и обръч. Отборът, който го завърши по-бързо, ще спечели.
Щафета "Състезание с топка"
Играчите се разделят на два, три или четири отбора и застават в колони един по един. Тези, които стоят отпред волейбол. При сигнал на мениджъра, топките се подават обратно. Когато топката стигне до стоящия отзад, той бяга с топката към челото на колоната (всички правят крачка назад), става първи и започва да подава топката назад и т.н. Играта продължава, докато всеки играч на отбора стане първи. Трябва да се уверите, че топката се предава с изправени ръце и наклонена назад, а разстоянието в колоните е най-малко стъпка.
Щафета "Премина - седни!"
Играчите се разделят на няколко отбора по 7-8 човека и се подреждат зад общата стартова линия в колона, един по един. Капитаните застават пред всяка колона с лице към нея на разстояние 5-6 метра. Капитаните получават волейболна топка. При даден сигнал всеки капитан подава топката на първия играч в своята колона. След като улови топката, този играч я връща на капитана и приклеква. Капитанът хвърля топката на втория, след това на третия и следващите играчи. Всеки от тях, връщайки топката на капитана, прикляква. След като получи топката от последния играч в своята колона, капитанът я вдига и всички играчи от неговия отбор скачат. Отборът, чиито играчи изпълнят задачата по-бързо, печели.
Снайперисти
Децата стоят в две колони. Поставете обръч на разстояние 3 метра пред всяка колона. Децата се редуват да хвърлят торби с пясък с дясната и лявата си ръка, опитвайки се да уцелят обръча. Ако дете удари, неговият отбор получава 1 точка. Резултат: който има най-много точки, печели.
Щафета "Иглено ухо"
Има 2 или 3 обръча на земята по щафетната линия. Когато започва, първият човек трябва да изтича до първия обръч, да го вземе и да го прекара през себе си. След това направете същото със следващите обръчи. И така на връщане.
Щафета със скачане на въже
Играчите на всеки отбор се подреждат зад общата стартова линия в колона един по един. Пред всяка колона на разстояние 10 - 12 метра се поставя въртяща се стойка. При сигнал лидерът в колоната изтича зад стартовата линия и се движи напред, скачайки на въже. На въртящата се маса той сгъва въжето наполовина и го хваща в едната си ръка. Той се движи назад, като скача на два крака и върти въжето хоризонтално под краката си. На финалната линия участникът предава въжето на следващия играч от своя отбор, а самият той застава в края на колоната си. Отборът, чиито играчи завършат щафетата по-точно и по-рано, печели.
Контра реле с решетки
Децата са разделени на отбори от по 6-8 души. Участниците се подреждат в срещуположни колони един по един на разстояние 8 - 10 метра един от друг. Водачите на колоните от първата група получават 3 дървени блока, чиято дебелина и ширина е най-малко 10 сантиметра, а дължината е 25 сантиметра. След като постави 2 бара (едната на стартовата линия, другата отпред, на една крачка от първата), всеки от мениджърите стои на решетките с двата крака и държи третата лента в ръцете си. При сигнала играчът, без да напуска решетките, поставя третия бар пред себе си и прехвърля крака, който е бил зад него, към него. Той премества освободения блок напред и поставя крака си върху него. Така играчът се премества в противоположната колона. Водачът на противоположната колона, след като получи решетките зад стартовата линия, прави същото. Печели отборът, чиито играчи най-бързо си сменят местата в колоните.
Щафета с животни
Играчите се разделят на 2 - 4 равни отбора и се подреждат в колони един по един. Играещите в отбори вземат имената на животните. Тези, които стоят първи, се наричат „мечки“, тези, които стоят втори, се наричат „вълци“, тези, които стоят трети, се наричат „лисици“, а тези, които стоят четвърти, се наричат „зайци“. Начертана е стартова линия пред тези отпред. По команда на учителя, членовете на екипа трябва да скочат до дадено място точно както правят истинските животни. Отборът „вълци“ бяга като вълци, отборът „зайци“ бяга като зайци и т.н.
Разтоварете колата
Децата са поканени да разтоварят „автомобилите“ със „зеленчуци“. Машините се поставят до едната стена, а срещу тях срещу другата стена се поставят два коша. Играч по един застава близо до кошниците и при сигнал тича към колите. Можете да носите зеленчуци един по един. Зеленчуците трябва да са еднакви във всички машини и като количество, и като обем.
След това другите участници могат да „заредят“ машините. В този случай играчите застават близо до колите, при сигнал тичат към кошниците и носят зеленчуците в колите.
Машините могат да бъдат кутии, столове. Зеленчуци - кегли, кубчета и други подобни.
спорт деца деца деца щафета щафета щафета щафета спорт деца деца
поведение свободно времеНе само децата, но и техните родители обичат да играят различни занимателни игри. И какво по-добро от това за тях забавни щафетни състезанияза възрастни? Нека научим за характеристиките на организирането на такива събития, както и да разгледаме интересни идеи за състезания от този вид.
Какво е щафетно състезание и характеристики на този вид състезание
Не всяко групово състезание е щафета. Може да се нарече такъв само когато в процеса на изпълнение на скоростна задача участниците си подават снаряд или завой, за да се движат по разстоянието.
Например дърпането на въже или "Twister" не са щафетни състезания, а просто игри, но скачането в чували на завои - да.
Къде могат да се провеждат такива събития?
Най-често се провеждат щафетни състезания за деца и възрастни сред природата. Това може да е парк, поляна в гората или на брега на река.
Този вид спортно състезание се провежда на стадион или във фитнес зала. Понякога състезания могат да се организират в плувни басейни/водни паркове. Подобни събития обаче трябва да се наблюдават от спасители, тъй като играта във водата може да има ужасни последици. Поради това в открити водоеми не се организират нито щафети за възрастни, нито за деца.
Често мястото за такива събития е кафене, ресторант или банкетна зала. По правило щафетите за възрастни се провеждат на такива места по време на празнуване на сватби, годишнини или корпоративни събития. В последния случай целта на такива състезания е не само да забавляват, но и да обединяват екипа, като учат колегите да работят ефективно в екип.
Основни правила
В зависимост от конкретната игрова задача, променят се и условията за изпълнението му. Има обаче общи правила, характерни за всяко подобно състезание.
- Щафетното състезание за възрастни или деца е отборно състезание. Броят на групите може да варира, естествено от две или повече.
- Броят на играчите във всяка такава компания трябва да бъде равен. В случай на недостиг, първите участници ще изпълняват задачи два пъти, компенсирайки отсъствието на играчи.
- Ако някой от играчите наруши условията по време на задачата (изпусна топката, спъна се и т.н.), той трябва да се върне в началото и да започне отначало. Това правило не винаги се спазва. Често на играчите е позволено да коригират грешката и да продължат, без да започват отначало.
- Всеки следващ участник влиза в състезанието само когато предишният се върне на старта и му подаде снаряд (топка, обръч, лъжица, чаша и др.). Ако това не е налично, е позволено просто да пляскате с длан в дланта си в стил „хай пет“.
- Ако играч избяга, преди да получи щафетата от своя предшественик, той трябва да се върне на старта и да започне отначало.
- Победата в състезание може да бъде присъдена по различни критерии. Най-често това е скоростта на изпълнение. Така отборът, който завърши първи, се обявява за победител. Има допълнителни критерии за оценка. Всичко зависи от сценария на щафетата за възрастни. Като пример, помислете за състезанието "Водоносци". За да го изпълни, всеки отбор получава кофа с вода и чаша. На финалната линия се поставят празни мерителни съдове. Всички играчи се редуват да носят течността в чаша от началото до финала. Победителят се определя не само от скоростта на изпълнение на задачата, но и от количеството донесена вода.
Изисквания към организаторите, екипите и участниците
При провеждане на състезание организаторите трябва да разпределят играчите равномерно между отборите. Това се прави с цел изравняване на шансовете за печалба.
Изключение могат да бъдат щафетните състезания за възрастни, в които има умишлено противопоставяне между отбори въз основа на възраст, пол или други критерии. Например: жени срещу мъже, възрастни срещу деца, един клас или група ученици срещу друг (други).
Ако е възможно, играчите трябва да бъдат предупредени предварително за дрескода. По правило за нея е по-добре да е атлетична. Когато щафетите за възрастни се провеждат в ресторанти или банкетни зали по време на празнуването на някакво значимо събитие, няма смисъл да се предупреждава за това. Гостите ще бъдат в празнични тоалети, които не са много практични за участие в състезания. Ето защо, когато планирате такива събития, си струва да вземете предвид този факт. Между другото, неадекватността на облеклото на присъстващите за участие в състезания от този вид може да се изиграе по забавен начин. Например, организирайте състезание с препятствия за отбори от момичета на високи токчета.
Организаторите на всяка игра трябва да вземат предвид физическите характеристики на участниците. Особено ако това са щафети за възрастни във възрастова категория 40+. Ако повечето от участниците може да имат проблеми със сърцето, кръста и т.н., тогава не трябва да планирате състезания, които изискват прекомерни физически усилия от тях.
Ако трябва да пиете алкохол по време на задачата, трябва да предупредите участниците за това.
Също така би било добра идея да намекнете за същността на щафетата, ако от участника се изисква да свали дрехи, да прегърне или целуне непознати. В противен случай подобно състезание може да завърши със скандал.
Спортни щафети за възрастни
Подобни състезания нямат за цел да забавляват или разсмиват участниците, а да ги тестват физическа подготовка. Ето защо оптималното място за тях е стадион или фитнес зала. Като опция е допустимо да се организират подобни щафети за възрастни в природата. В този случай обаче трябва да разчистите района колкото е възможно повече и да запълните всички дупки.
По-долу са най-популярните опции за състезание за такива случаи. В спортните щафети за възрастни тези, които първи изпълнят задачата, се признават за победители.
Алкохолни състезания
Щафетните състезания за възрастни в природата могат да бъдат разнообразени, ако използвате алкохол като един от елементите на играта. В този случай е по-добре, ако такова забавление се проведе близо до дома или вилата на един от техните участници. За да можете да си починете спокойно след състезанието. Такива щафети също биха изглеждали доста подходящи на корпоративни събития. Освен това такива състезания се провеждат на закрито без никакви проблеми.
Коя напитка да изберете трябва да се обсъди предварително с участниците. По-добре не много силно. Например нискоалкохолна или безалкохолна бира. Това при условие, че участниците не са пили нищо преди това. По-добре е да не приемате вино или водка. В крайна сметка целта на играта не е да се напиете, а да се забавлявате или да се стоплите преди банкет.
Като бонус можете да вземете няколко бутилки квас към бирата. Така, когато пълните чаши с алкохол, можете да редувате квас и бира. Това ще добави елемент на изненада и ще помогне на играчите да останат трезви по-дълго.
Щафетните състезания с алкохол не трябва да се провеждат последователно. По-добре е да се редуват. Освен това не трябва да давате твърде много физическа активностслед тях.
- "Почерпете приятеля си." Това щафетно състезание е предназначено за весела компания от възрастни сред природата. На финалната линия се поставя маса с 200 г пластмасови чаши от бира (алтернативно можете да напълните половината от тях с квас, основното е, че те не се различават по никакъв начин). Първият играч тича до масата, взема напитката и я носи към началото. Там дава питие на втория участник. След като го изпие, трябва да тича за бира/квас за третата и така последователно до самия край. Последният носи чаша с течност на първия и щом допие, състезанието приключва.
- "Безценна лъжица" На старта поставете чаша от половин литър с бира, водка или вино, а на финала - празна мерителна чаша. На всеки отбор се дава чаена лъжичка. Същността на състезанието: всички играчи се редуват да загребват алкохол от съд с лъжица и, като го държат в зъбите си, внимателно носят безценната купчина до финалната линия. Там течността се налива в празна мерителна чаша. Те се връщат обратно както обикновено и подават лъжицата на следващия участник, който повтаря операцията. Състезанието приключва, когато всички играчи от отбора са взели участие в него. Победителят се определя в две категории: скорост на изпълнение и кой е успял да пренесе най-много напитки.
- — Опиянен Безруков. За това щафетно състезание ще трябва да поставите маса на финалната линия с чаши бира от 100 g според броя на участниците. Ръцете на първия играч са вързани на гърба с панделка. В тази форма той бяга до финалната линия. Там, без помощта на крайниците си, той трябва да изпие една чаша и след това да се върне на старта. Вторият играч освобождава ръцете си, а третият помага на предишния да завърже лентата и той повтаря пътя на първия (след като изпие чашата си, той се връща и предава щафетата нататък). Състезанието продължава докато всички участници изпият по чаша. Отборът, който завърши алкохолната си обиколка преди останалите, печели.
Щафетни състезания сред природата
Когато пътувате извън града, можете да провеждате състезания не само свързани със спорта. Днес тематичните забавни стартове са особено популярни.
Щафетните състезания за възрастни в такива случаи имат ясен фокус. Например, ако състезанието е свързано с тестване на умения в туризма, би било добра идея да се провеждат такива състезания.
- — Отиваме на поход. На финала се поставя кутия с неща за всеки отбор. Първият играч получава празна раница раница. Когато изсвири свирката, той тича с нея до финалната линия, взема нещата си и се връща в началото. Тук той предава пълната раница на следващия участник. Той от своя страна, като стигне до края, разтоварва и, връщайки се, дава празната чанта на своя другар и т.н.
- „Прасе в джоба“. За тази щафета ще ви трябват 2 спални чувала за всеки отбор. Дори преди началото на състезанието, първият играч отива до финалната линия и се качва в разгънатия спален чувал. Втората е в началото със сгънато копие. По команда той бяга до финалната линия и след като е поставил оборудването си, се качва вътре. След това първият излиза от своя „пашкул“ и, сгъвайки го, тича към старта, предавайки го на третия. Той се втурва към втория и след като е разглобил чантата си, се хвърля в него. След това вторият излиза от „убежището” си и, сгъвайки го, го носи на старта, за да го даде на четвъртия. Така всеки от техните играчи има време да бъде в торбата. Когато последният участник е там, играта приключва.
- „Хербарий“. Щафетните състезания за възрастни могат да се провеждат както във фитнес залата, така и на открито. Това състезание обаче е само за природата. Предварително се съставя списък с лечебни билки, които могат да бъдат намерени на мястото, където се провежда състезанието. Списъкът за играта трябва да включва приблизително четири вида растения, които се редуват. Например: живовляк, лайка, вратига, бял равнец, живовляк, лайка... След това на всеки отбор се дава лист с такъв списък. Когато прозвучи свирката, първите участници тичат из площадката и търсят живовляк, откъсват едно от листата му и го носят на старта. Следващата стъпка е да предадете списъка на втория човек, който тича с него и намира лайка на поляната, откъсва я и я носи на старта и т.н. В края на това състезание всички растения от листа трябва се подреждат на масата на всеки отбор, според посочения ред. Който първи събере този хербарий, е победител.
Вътрешни релета
Провеждането на такива състезания на закрито винаги е изпълнено с определени трудности. Така че е невъзможно да се подчертае много дълги разстоянияза щафетни състезания (освен в случаите с фитнес зали). Също така трябва да ограничим използването на огън и вода (освен във водните паркове и плувните басейни).
Сред предимствата е възможността за включване на забавни мелодии или звуци, които придружават състезанието. Това ще разнообрази играта и ще направи такива щафетни състезания забавни за възрастни.
Например в състезанието „Ходи като животни“, по време на дистанцията „старт-финал-старт“, гласовете на различни животни се включват в свободен ред за всеки участник. Играчът трябва бързо да разпознае всеки от тях и да започне да се движи като това същество. На финала такава игра се оценява не само от скоростта на изпълнение на задачите, но и от нивото на артистичност.
Ако членовете на екипа не се познават добре, Census Relay може да се използва като начин за коригиране на това. На всеки отбор се дава маркер, а на финалната линия се окачва лист. Първият участник, стигнал до там, записва името на всеки играч от своя отбор, с изключение на своето. При връщане той предава маркера на следващия играч. Прави и запис и т.н. Можете да добавяте имена само към списъка на други хора от вашия екип и тези, които все още не са там. Състезанието приключва, след като всички играчи са изброени на финалната линия.
Можете да направите това състезание малко по-трудно, ако позволите имената да се записват само като поставите маркер в устата си и сключите ръце зад гърба си. Вярно е, че в този случай не трябва да е с играчите (в ролята палка) и легнете до фиксирания лист на финала.
Голямо предимство на помещението е равният под. В тази връзка можете спокойно да играете играта „Ръководство“. На интервала старт-финал се поставят кегли (или бутилки от 1,5 литра, пълни с вода) на разстояние половин метър един от друг. Всеки участник е със завързани очи и отборът трябва да му каже как да ходи, за да не събори кеглите по време на играта. На финалната линия той сваля превръзката и се връща сам към старта, преминавайки завоя на следващия.
Забавни щафети за възрастни без комплекси
Този тип състезания се провеждат по-често на закрито. Обикновено това е неизменен атрибут на сватбени тържества, по-рядко на корпоративни събития. Това са така наречените "игри за възрастни". Релейните състезания от този вид винаги се характеризират с известна пикантност. Нека да разгледаме няколко подобни състезания.
- "Спасителен пояс" За това състезание финалната линия трябва да бъде избутана възможно най-назад. Един от участниците е поставен на нейно място. Именно към него екипът трябва да протегне тази „спасителна въже“, направена от собствените им дрехи. Как се играе? Когато прозвучи свирката, първият играч тича от стартовата линия към другаря, който се спасява. На финала той сваля всяка част от облеклото си и му я дава, след което се връща. Следващият участник на финалната линия също губи част от облеклото си, завързвайки го с предишния. По този начин всеки от техните отбори „дарява“ част от екипировката си, за да образува „въже“. Ако всички играчи успеят да участват, но няма достатъчно плетено въже за достигане от началото до края, те ще трябва да участват във втория кръг. Състезанието продължава до победа на един от отборите или до изчерпване на дрехите (в разумни граници). Състезанието трябва да се оценява не само по скоростта на завършването му, но и по броя на повторните бягания от играчите.
- "Магически пръстен". На играчите се дават кибрити без сяра (клечките за зъби абсолютно не са подходящи) и, като ги държат между зъбите си, те трябва да подават пръстена един на друг с тяхна помощ. Отборът, който го направи по-бързо от останалите, ще спечели.
- "Ябълкова целувка" Играчите са разделени на двойки, състоящи се от представители на противоположния пол. Първите застават един срещу друг и стискат една ябълка между стомасите си (може да се замени с портокал или нещо подобно). Тяхната задача е да го повдигнат до нивото на устните, без да използват ръцете си. След като успеят, плодът се предава на следващата двойка и те изпълняват абсолютно същата задача. Отборът, който го завърши по-бързо от останалите, печели.
Съвместни щафети за деца и техните родители
И накрая, струва си да се обмислят състезания, предназначени за участие както на възрастни, така и на деца. Такива събития се провеждат най-добре на открито през лятото. За да е по-забавно, по-добре е да създадете смесени екипи, с равен брой деца и родители. Въпреки че можете да ги разделите по възраст. В такива случаи обаче ще трябва да подбирате задачи много внимателно, така че шансовете да ги спечелите са равни. По-долу са дадени идеи за състезания за смесени отбори.
В допълнение към горните щафети за деца и възрастни, състезания могат да се провеждат и сред природата надуваеми басейни. На топло ще станат по страхотен начинохлади и ще бъде по-безопасно от водно тяло. Пример за използването на такъв снаряд е играта „Хвани риба“. В този случай всеки отбор се нуждае от собствен малък басейн. Поставя се на финалната линия, а в центъра му се поставят играчки или кубчета. Важно е те да не плуват, а да лежат на дъното. Техният брой трябва да съответства на половината от играчите на всеки отбор. И така, възрастните се нареждат на финалната линия, а децата - на старта. Когато изсвири свирката, първото дете тича към басейна, качва се в него и вади играчка. Той го предава на възрастен, който тича обратно към старта и подава щафетата следващото дете. Така до края на играта всички деца трябва да плуват и да са близо до финалната линия, а родителите трябва да се придвижат до началото и да придобият играчките, които са хванали.
